Температура тела пониженная причины у взрослого человека: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Лечение непреднамеренной гипотермии после операции

Вопрос обзора
Мы хотели выяснить эффективность различных методов согревания взрослых пациентов со случайной (непреднамеренной) гипотермией (температура тела ниже 36 ° С) после операции.

Актуальность
У пациентов может произойти снижение температуры во время операции, в частности, из-за лекарств, используемых в качестве анестетиков. Это может привести к потенциально опасным проблемам с сердцем. Холод может также вызвать у пациентов озноб и чувство дискомфорта после операции. Были разработаны различные способы согревания пациентов после операции, например, с помощью теплоизоляции (например, отражающие одеяла) и активное согревание (когда тепло передается непосредственно с устройства пациенту, например, электрическое одеяло, тепло лампы).

Характеристика исследований
Мы рассмотрели доказательства по февраль 2014 года и включили 11 исследований с общим числом участников 699. Из десяти исследований были получены данные для анализа. В исследованиях участвовали взрослые (более 18 лет), которые подвергались плановым или экстренным операциям. Мы не включили исследования, в которых пациентов намеренно охлаждали во время операции, в которых проводили операции на голове или трансплантацию кожи или в которых пациенты находились под местной анестезией. Мы рассмотрели исследования, сравнивавшие различные методы согревания друг с другом или с обычным уходом (больничные одеяла).

Основные результаты
Мы можем быть вполне уверены, что температура возвращается к норме (между 36° С и 37,5° С) более, чем на час быстрее, когда используются активные методы согревания гипотермичных пациентов, чем когда используется обычные больничные одеяла, и что этот результат важен для людей, участвующих в уходе за пациентами с гипотермией после операции. Не было найдено достаточно доказательств, которые показали бы, что активные методы согревания обеспечивают другую пользу или вред для пациентов. Некоторые доказательства свидетельствуют о том, что принудительное воздушное согревание (один из видов активного согревания) лучше для пациентов, чем циркулирующие устройства с горячей водой и инфракрасные обогреватели (другие типы активного согревания), но мы не знаем, является ли принудительное воздушное согревание лучшим способом активного согревания в целом, так как доказательств по всем методам активного согревания не существует.

Нет достаточных доказательств, чтобы быть уверенными, что другие способы согревания больных (например, отражающие одеяла) имеют преимущества или недостатки для пациентов.

Качество доказательств
Большинство доказательств были умеренного или низкого качества. Методы, используемые для определения пациентов в группы лечения были в основном неясны или неадекватны, и не было возможности, чтобы пациенты или люди, их оценивающие, не знали бы, какое им дается лечение. Это может сместить результаты (внести предвзятость), но мы не знаем, какое влияние это могло оказать на результаты в целом.

Низкая температура тела. Что делать? – медицинский центр R+

Температура – это комплексный показатель теплового состояния человеческого организма. Здоровая температура тела – 36,6°С. Однако бывают случаи, когда норма «отклоняется» в ту или другую сторону, идет на уменьшение или наоборот – растет.

Мы больше привыкли к тенденции роста температуры поэтому, что делать при пониженной температуре, не знаем.

Специалисты частной клиники R + Medical Network помогут вам разобраться в этом вопросе и дадут необходимые дельные рекомендации.

В  нашем медицинском центре вы сможете пройти точную диагностику, все виды лабораторных исследований и корректное лечение, той или другой патологии.

---

Почему же бывает низкая температура тела?

Низкая температура тела (ниже 36,6°С) – это гипотермия. Смертельно опасным считается снижение температуры до 33°С. Наиболее распространенная причина этого явления – переохлаждение. Особенно опасно, если переохлаждение было длительным, а защита от холода – плохая (отсутствие теплой обуви, одежды и других защитных средств). 

Если у человека наблюдается температура 35°С и ниже – среагировать на изменения нужно незамедлительно (в течение 1-2 часа).

---

Да, температура тела у каждого человека может изменяться в течение дня, а у женщин еще и в зависимости от менструального цикла, однако в любом случае пониженная температура тела, не должна оставаться без пристального внимания. Особенно в том случае, если отклонения на температурной шкале превышают 0,5°С.

Температура тела 36 °С и ниже – это точный показатель того, что в организме происходит патологический процесс.

Причины пониженной температуры тела

Не только переохлаждение становится причиной снижения температуры тела. Даже элементарно питание с недостатком питательных веществ, способно дать сбой в организме.

Когда с питанием поступает мало энергии, все что остается телу – работать на износ. Вырабатывается мало тепла, а это прямой путь к истощению и снижению температуры к более низким показателям.

Не позволяйте организму использовать ресурс, который совсем не предназначен для поддержания жизнеспособности. Пускай эта миссия достается правильному и сбалансированному питанию.

---

Поэтому, если вы соблюдаете строгую диету, не забывайте, что главные поставщики энергии в организм – это углеводы. И 60% наших энергетических ресурсов зависят именно от них. При этом не путайте быстрые углеводы (дисахариды, моносахариды) и сложные углеводы (полисахариды).

От быстрых – отказываемся (макароны, фаст-фуд, кондитерские изделия, белый рис), сложные углеводы  – приветствуем. Так как они транспортируют все жизненно необходимые компоненты: клетчатку, инулин, пектин, гликоген, хитин, целлюлозу и т.д. 

Кроме этого, причины пониженной температуры могут крыться:

1.  В недостатке сна.

Недосып негативно сказываться на общем состоянии организма, поэтому может стать причиной и дисбаланса температурного режима. Конечно, одна или две недоспанные ночи – не повод для переживаний и точно не повод немедленно бежать за градусником. А вот систематический недосып способен привести к гипотермии.

2.  В адаптации к новым климактерическим условиям.

Резкий переход с тепла на холод не обрадует ваше тело, оно может сигнализировать об этом, дав сбой в температуре. Адаптация должна быть мягкой. Старайтесь, как можно теплее одеваться и не находитесь длительное время на холоде и ветреную погоду без надежной защиты в виде теплой одежды и обуви.

3.  В нарушении гормонального фона.

Низкая температура тела (температура ниже 35,5°С), также может быть связана с нарушениями работы эндокринной системы. Ведь в терморегуляции далеко не последнюю роль играют гормоны щитовидной железы и яичников.

Низкая температура может указывать на гипофункцию эндокринных желез, недостаточную выработку йода, прогестерона и ТТГ.

• Поэтому, специалисты клиники R + Medical Network настоятельно рекомендуют не затягивать визит к эндокринологу и пройти хотя бы минимальное обследование — УЗИ щитовидной железы и биохимический анализ крови.

  ---

Только своевременная и компетентная диагностика заболевания может гарантировать высокий результат лечения.

Какие симптомы гипотермии?

Если разделить симптоматику гипотермии на 4 температурных блока, признаки понижения температуры тела будут следующие:

Температурный диапазон	Основные симптомы
От 35°С до 36°С	Дрожь, общая вялость, отсутствие привычной активности. Кожа становится бледной, а конечности – холодными.
От 35°С до 34°С	Дрожь усиливается, происходящая реальность с трудом воспринимается, помутнение сознания.
От 34°С до 33°С	Дрожь становится очень сильной, человек не может самостоятельно передвигаться, кожа становится пепельного оттенка, не исключены галлюцинации.
От 33°С и ниже	Речь неразборчива, очень сильная дрожь, человек не понимает, что происходит вокруг и теряет связь с реальностью.

 

Как правило, при температуре ниже 33°С наступает смерть. Так как полностью нарушается обмен веществ и химических реакций в организме. Дыхание становится редким и прерывистым, зрачки перестают реагировать на свет, сердце останавливается.

Как повысить температуру?

В первую очередь – надеть теплую и сухую одежду. Теплые свитер, шарф, рукавицы, носки. Все, что необходимо для согрева.

В домашних условиях не лишним будет одеяло или шерстяной плед.

 Если человек может двигаться и показатель не критичный (34°С или 35°С градусов), можно выполнить несколько физических упражнений с умеренной нагрузкой.

Если температура тела меньше 35°С, также рекомендовано питание и питье, которые насытят организм большим количеством энергии.

Это могут быть злаковые, шоколад, бульон или суп, теплый чай, кофе или же теплое молоко.

---

При этом напитки и еда не должны быть слишком горячими.

Для поднятия температуры важно действовать как можно быстрее. Лучше всего, когда с момента понижения до момента первой помощи прошло не больше одного часа.

Если причиной понижения температуры тела стало сильное переохлаждение, первой помощи в виде теплого питья и одежды — недостаточно. Потерпевшего нужно отвезти в больницу или же вызвать медицинскую помощь на место происшествия.

---

В случае обморожения, категорически запрещено растирать обмороженный участок тела снегом, спиртом или жиром!

И помните, температура 36°С – это не константа, но всегда лакмусовый индикатор состояния вашего организма и самочувствия.

Пусть эти простые, на первый взгляд правила, помогут вам правильно среагировать в критической ситуации и кто знает, может, вы спасете не только свою, но и чью-то жизнь. 

---

Записаться на прием к терапевту

Ознакомиться с ценами и услугами

---

 

Пониженная температура тела — может быть опасна | Полезные советы

Температура тела относится к постоянным показателям организма, наряду с давлением, пульсом, частотой дыхания и другими. У здоровых людей она постоянна вне зависимости от внешних факторов. В переводе с латыни термин обозначает «нормальное состояние».

Пока показатель находится в привычных рамках, человек воспринимает свое состояние как само собой разумеющееся. Но все меняется, когда норма по каким-то причинам нарушается.

Повышенная температура – явление знакомое. Все понимают, как с ним справится. Низкая случается реже и порой ставит в тупик. Между тем в определенных случаях она не менее опасна и требует врачебной помощи.

Характеристика состояния

Значение 36,6°С считается нормой, но воспринимать это однозначно не стоит. Медицинские границы установлены в пределах от 36 до 37°С. С учетом индивидуальных особенностей рамки нормы раздвигаются на полградуса в ту и другую сторону: от 35,5 до 37,5°С.

На показатель влияют внешние факторы:

• физиологические особенности организма;
• время суток;
• окружающая среда;
• возраст;
• физические нагрузки.

Пониженная температура тела называется гипотермией. Она может проявляться как индивидуальная особенность организма, но при определенных обстоятельствах становится патологически опасным состоянием.

Длительное время оно не приносит явного дискомфорта. Ощущается лишь слабость, сонливость и легкий озноб. Такие проявления люди обычно списывают на усталость и к врачу не торопятся.

Симптомы

Тем не менее на проявления гипотермии стоит обратить внимание, если они повторяются длительное время или происходят неожиданно. Характерными признаками являются:

• утомляемость, сонливость, постоянная усталость;
• головокружение, вплоть до обморока;

• озноб, холодные руки и ноги;
• замедленные реакции и речь;
• бледность.

Перечисленные симптомы иногда говорят о патологии организма, выявить которую способно лишь медицинское обследование.

Причины

Справиться с гипотермией поможет знание факторов, провоцирующих такое состояние. Низкая температура в ряде случаев вызывается внешними обстоятельствами:

• переохлаждением;
• переутомлением и дефицитом сна;
• применение жестких диет для снижения веса;
• алкогольная или лекарственная интоксикация.

Кроме того, некоторые заболевания способны провоцировать понижение. В первую очередь к ним относятся:

• гипотиреоз – пониженные функции щитовидной железы;
• диабет в случае резкого падении сахара;
• онкологические заболевания, в том числе опухоли мозга;

• снижение гемоглобина и давления.

Устранение причин поможет справиться с проблемой как в домашней обстановке, так и в условиях медицинского учреждения.

Способы избавления

Поднять температуру тела в домашних условиях можно в случае, когда она не отягощена сопутствующими заболеваниями. Благоприятно в этом смысле на организм влияют:

• чай с медом и лимоном или кофе с корицей;
• теплое помещение и одежда;
• ножная грелка или ванночка;
• продолжительный сон и полноценный отдых.

Горячие ванны, интенсивные растирания спиртом и уксусом и употребление алкоголя крайне нежелательны при гипотермии.

Значение 35°С с тенденцией к дальнейшему снижению и сопровождающаяся нарушениями, речи, рвотой и кровотечениями требует срочной медицинской помощи.

Отметка в 26°С вызывает кому и чревата смертельным исходом.

Незначительное снижение температуры не способно нанести ощутимый вред здоровью. Есть мнение, что такая особенность замедляет обменные процессы: люди стареют медленнее и живут дольше. Загляните к нам на сайт

Наши каналы! «1000 рецептов» «Своими ручками» «Животные»

Понравилась статья! — поделитесь в соцсетях. Подпишитесь на канал !Большое вам спасибо за лайки.

О чем говорит низкая температура?

Но возможна и другая, диаметрально противоположная картина: температура тела снижена, ощущается общая слабость, «упадок сил», сонливость, иногда – небольшое головокружение. Несмотря на то, что низкая температура тела встречается значительно реже, нежели повышенная, уделить ей серьезное внимание стоит обязательно. «Passion» рассказывает, о чем свидетельствует низкая температура тела.

Какую температуру следует считать нормой?
Понижение температуры тела человека всего на несколько градусов вполне способно нарушить работу внутренних органов и повредить нормальной жизнедеятельности организма. Более того, в ряде случаев возможен даже летальный исход.

Например, постоянная температура тела не выше 35°С однозначно свидетельствует о наличии серьезного хронического заболевания, снижение до 29,5°С влечет за собой потерю сознания, при 27°С человек может впасть в коматозное состояние, а снижение температуры до 25°С уже считается несовместимым с жизнью.

Учитывая, что большинству людей свойственны индивидуальные особенности работы организма, небольшие отклонения от общепринятых показателей могут не выходить за рамки нормальных. Так, если человек не испытывает никаких неприятных симптомов, не жалуется на слабость, чувствует себя бодрым и работоспособным, если проведенное обследование не показывает никаких отклонений, а температура тела постоянно ниже общепринятых цифр, то это можно рассматривать как некий вариант нормы.

Тем не менее, среднестатистически нормальной температурой тела принято считать интервал от 35,5 до 37°С. Также следует учитывать, что на протяжении суток температура может варьировать в пределах 1°С, достигая пика к 16 часам. А у женщин, помимо суточных колебаний, наблюдаются еще и изменения температуры, зависящие от менструального цикла.

В чем причины понижения температуры тела?
Температура тела может понизиться как вследствие серьезного заболевания, в таком случае необходимо пройти тщательное обследование, так и по более простым и понятным причинам: снижение иммунитета, недостаток витаминов, перенесенные инфекционные заболевания, оперативные вмешательства, стрессы, физическое истощение.

Как правило, человек, определивший у себя низкую температуру, не принимает никаких мер для ее нормализации. Такой подход совершенно недопустим, особенно в тех случаях, когда пониженный уровень температуры наблюдается в течение одного-двух дней, и нет никаких логичных объяснений ее снижению. Важно знать, что для определения причин гипотермии и постановке правильного диагноза необходимо в первую очередь обратиться к терапевту. Поскольку температура тела является лишь внешним проявлением скрытых проблем организма, необходимо внимательно изучить имеющиеся в наличии иные симптомы и результаты лабораторных анализов.

В первую очередь врач-терапевт направит пациента на ЭКГ и биохимический анализ крови, что позволит исключить какое-либо серьезное заболевание и определить наличие просто временного недомогания, как результата возможного ослабления иммунитета. В этом случае достаточно будет всего лишь скорректировать рацион питания, включив в него витамины и иммунные препараты, и изменить режим дня, сделав его более физиологичным и щадящим.

Если же у терапевта все-таки есть основания предполагать наличие какого-либо серьезного внутреннего заболевания, пациент обязательно должен пройти комплексное обследование, проконсультироваться со специалистами узкого профиля, такими как эндокринолог, гастроэнтеролог, невролог, и даже онколог, ведь причины понижения температуры тела могут крыться в развитии некоторых онкологических заболеваний, например – опухолей головного мозга. Поэтому при малейшем подозрении на онкологию необходимо срочно провести томографическое исследование.

Кроме того, низкая температура может сигнализировать о наличии хронических воспалительных заболеваний, различных эндокринных нарушений, анорексии, интоксикации, СПИДа. В любом случае, никогда не следует прибегать к самолечению, ведь если бесконтрольно принимать лекарственные средства, не назначенные врачом, а выбранные самостоятельно, организм может не справиться с истинной причиной недомогания и дать сбой.

Но, к счастью, чаще всего причиной снижения температуры тела является всего лишь банальная усталость, чему очень способствует бешеный ритм современной жизни. И даже если человек проводит свой рабочий день, сидя за столом в офисе, хроническая усталось может настичь его и там.

Малоподвижный образ жизни, постоянное умственное напряжение, скованная поза приводят к переутомлению, а вместе с этим и к понижению температуры, уже не говоря о таких патологиях, как варикозная болезнь, остеохондроз и искривление позвоночника. Поправить такую ситуацию достаточно легко, стоит встать, размяться, сделать несколько нехитрых физических упражнений, выпить чаю или кофе, и даже побаловать себя запретной, совершенно недиетической шоколадкой.

О пользе шоколада говорить не приходится, а вот о калориях стоит на время забыть, гораздо важнее в такой ситуации взбодриться, повысить свое настроение и, в конечном итоге, работоспособность.

Невероятно полезен массаж, который помогает расслабиться и даже снять стресс. А еще регулярные массажные процедуры способствуют улучшению кровообращения, что делает возможным профилактику различных сосудистых осложнений. Врачи рекомендуют взять за правило ежедневный утренний контрастный душ, поскольку он активно стимулирует и нормализует терморегуляцию.

И, разумеется, женщинам не стоит забывать еще об одной причине, способной вызвать гипотермию. Пожалуй, это единственная позитивная причина среди всех остальных. Итак, если помимо пониженной температуры начинают мерзнуть ноги, теряется аппетит, появляется тошнота и периодическая головная боль – пациентку можно поздравлять с возможной беременностью.

И, тем не менее, температуру необходимо нормализовать как можно быстрее, иначе недалеко до внезапных обмороков, а это совершенно не на пользу ни самой будущей маме, ни ее малышу.

Температура тела у пожилого человека, нормальная, низкая, высокая

Температура тела — один из показателей, по которому судят о здоровье человека. Многие серьёзные недуги проходят бессимптомно, и только колебания цифр на градуснике сигнализируют о наличии проблем. Слишком высокая или низкая температура у пожилого человека служит поводом для тщательного обследования.

Показатель температуры может варьироваться в зависимости от возраста и пола. Кроме того, температура меняется воздействием таких факторов как погода, время суток. Например, базальная температура, достигаемая во время отдыха, всегда ниже дневной. Имеет значение и способ измерений. Показания электронного градусника могут незначительно отличаться от ртутного.

Семьям, где есть престарелые родственники, следует разобраться: какие симптомы безопасны, а какие служат поводом для незамедлительного обращения к врачу.

Температурные нормы

Норма температуры тела у пожилых людей составляет 36,6 ºС, как у любого взрослого человека. Колебания шкалы термометра в пределах 0,5-1 градуса не должны беспокоить пенсионера.

Часто в преклонном возрасте температура тела чуть ниже нормы, что тоже не является отклонением. Стоит учесть, что если в состоянии покоя показания градусника равны 35,8-35,9 ºС, то и отклонения нужно считать от этой границы.

Выход показателей за рамки 36-37 градусов — повод обследовать организм. Если у пожилого человека температура 39 градусов и выше, стоит немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Критически высоким показателем считается 42 ºС. Это температура, при которой начинаются разрушения в тканях мозга.

Старики менее чувствительны к перепадам жары и холода, поэтому забота об их здоровье ложится на плечи родных и близких. Если на вашем попечении находится престарелый родственник со слабым здоровьем, не забывайте регулярно измерять температуру его тела.

Причины повышения температуры

Состояние, при котором температура тела повышается на 1-1,5 градуса и выше, называется гипертермией. Перегрев может быть симптомом воспалительного процесса, вирусной инфекции или травмы.

Лихорадкой часто сопровождается ОРВИ, ангина или грипп. При бактериальной инфекции симптом держится, как правило, не более 5 дней. Выявить вирусное заболевание можно по сопутствующим проявлениям: общая слабость, насморк, кашель, потеря аппетита.

Опасный симптом — высокое давление. Гипертония в совокупности с гипертермией может служить признаком опасных изменений в организме. Жар и давление часто возникают при патологиях:

• Гормональный сбой;
• Паническая атака;
• Сердечный приступ;
• Почечная недостаточность.

Поставить точный диагноз и назначить лечение в таком случае может только врач.

Что делать, если другие симптомы отсутствуют

Гораздо сложнее определить причину недомогания, если у пенсионера нет других жалоб. Высокая температура у пожилых людей без прочих симптомов может быть вызвана следующими заболеваниями:

• Нарушения в работе щитовидной железы;
• Воспалительные процессы в тканях, артрит, ревматизм;
• Образование злокачественной опухоли;
• Кишечная инфекция;
• Воспалительные процессы в ЖКТ;
• Гепатит;
• Туберкулез;
• Простатит, и другие.

Если у пациента жар, но нет никаких признаков простуды, значит его иммунитет ведёт борьбу с каким-то скрытым недугом. Выявить причину помогут анализы крови, мочи, желчи.

Причины понижения температуры

Состояние больного, когда температура тела понижается, называется гипотермией. Это явление встречается реже, чем гипертермия, и чаще всего появляется на фоне переохлаждения. Замедленные биологические процессы у стариков мешают объективно оценить погодные условия и собственное самочувствие. В результате обычной прогулки опускается температура тела, что ведёт к общему снижению иммунитета и развитию простуды.

Другие причины:

• Сахарный диабет;
• Почечная недостаточность;
• Нарушение работы ЦНС и терморегуляции;
• Ослабление организма на фоне тяжёлого заболевания;
• Химиотерапия.

В медицине разделяют несколько стадий гипотермии. Показания градусника в рамках значений 35-36,5 ºС считают пониженными, но не критичными. Температура ниже 35 ºС у пожилого человека — болезненное состояние, гипотермия.

Пограничное значение между лёгким ознобом и серьёзной угрозой жизни равно 32 градусам Цельсия. Именно этот показатель разделяет стадии гипотермии на среднюю и тяжёлую.

Критическим показателем считается понижение до 25-27 ºС.

На что обратить внимание

Для представителей старшего поколения скачки температуры в 1,5-2 ºС — серьёзный удар по системе кровообращения, обмену веществ, ЦНС, мозговой деятельности. Любое изменение в общем самочувствии на фоне гипотермии или гипертермии может повлечь за собой тяжкие последствия. Чем раньше вы обратите внимание на опасные проявления болезни, тем больше вероятность удержать состояние взрослого пациента под контролем.

В лечении пожилых отмечают особенности:

• Старики чаще подвержены хроническим недугам, чем острым воспалениям. Изменения температуры обычно возникают на фоне уже диагностированной болезни;
• Чем старше организм, тем медленнее его биологические процессы. Не стоит ожидать мгновенной реакции на препараты, назначенные лечащим врачом;
• Осложнения у людей преклонного возраста развиваются быстрее, чем у молодых. Не откладывайте визит к доктору, если заметили опасные симптомы.

Как помочь больному

Обнаружив признаки гипертермии или гипотермии, близкие пожилого человека ищут способы её устранения. В пенсионном возрасте организм острее реагирует на раздражители, поэтому не стоит заниматься самолечением. Только квалифицированный врач знает, что дать пожилому человеку от температуры.

Меры, которые можно принять при гипотермии до посещения больницы:

• Дать тёплое одеяло, надеть шерстяные носки, сохранять тепло тела;
• Обеспечить горячее питьё: бульон, чай, компот;
• Поддерживать тепло в помещении, закрыть окна и двери;
• Сделать лёгкий массаж рук и стоп.

Чтобы облегчить самочувствие пациента во время жара, применяют влажные компрессы на лоб. Также больному рекомендовано обильноё и регулярное питьё: вода, несладкий чай.

Жар и лихорадка говорят о готовности организма сражаться с болезнью, поэтому сбивать её не рекомендуется. Понижают температуру только в случаях, когда значение градусника на 2-3 ºС выше нормы.

Профилактика

Полностью защититься от перепадов температуры невозможно, но есть правила, которые помогут избежать перегрева и переохлаждения. Если с вами живут немолодые родители, изучите советы по профилактике гипотермии и гипертермии:

1. Укреплять иммунитет. Правильное питание и витаминные добавки помогут организму справиться с вирусами и сезонными заболеваниями;
2. Избегать водного переохлаждения. Пожилому человеку не следует долго плавать в открытом водоёме;
3. Одеваться по погоде. В период дождей тщательно защищать ноги и голову от сырости, зимой выбирать вещи из натуральных материалов;
4. Регулярно проветривать воздух в комнате, где живёт пенсионер;
5. Проявлять умеренную физическую активность: пешие прогулки, гимнастика, плавание.

Повышенная и пониженная температура у пожилого человека – неприятный, но не критичный симптом. Окружите родственника вниманием и заботой, чтобы укрепить его здоровье и поддержать бодрый настрой.

Пониженная температура тела человека — причины, почему, стоит ли беспокоиться

Пониженная температура тела (гипотермия) – такое же неприятное и опасное явление, как и высокая температура, и говорит о сбое в работе организма. Что делать при небольшой лихорадке, знает практически каждый, а вот опустившийся ниже привычных 36,6°С столбик ртути часто ставит человека в тупик.

Пониженной считается температура тела ниже 35,5 – 35°С. В некоторых случаях это всего лишь индивидуальная особенность организма, но иногда гипотермия является одним из симптомов серьезного заболевания.

Как может проявляться гипотермия?

Измерить температуру необходимо, если вы заметили у себя следующие симптомы:

• повышенная утомляемость и сонливость, с которой сложно справиться самостоятельно;
• чувство разбитости;
• нервозность, раздражительность;
• вам трудно сосредоточиться.

 

У детей при пониженной температуре тела наблюдаются плаксивость, вялость, капризы, отсутствие аппетита.

Не забывайте о том, что объективность показаний термометра во многом зависит от времени суток, возраста и даже места измерения. Например, утром, после сна и продолжительного отдыха температура тела всегда немного ниже, чем обычно.

Есть ли польза от пониженной температуры?

Если пониженная температура является индивидуальной особенностью вашего организма, это значит, что все обменные процессы протекают в нем намного медленнее, чем у обычных людей. Согласно исследованиям, люди с нормально пониженной температурой тела живут дольше и стареют медленнее.

Гипотермия считается индивидуальной особенностью организма, если человек чувствует себя хорошо физически и психически и имеет нормальную работоспособность.

Причины пониженной температуры

• Обострение хронических заболеваний, например, вегето-сосудистой дистонии.
• Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы – гипотиреоз.
• Патологии надпочечников.
• Беременность.
• Прием некоторых лекарств, особенно жаропонижающих и сосудосуживающих препаратов.
• Низкое кровяное давление, сердечные заболевания.
• Общее переутомление, плохой сон, депрессивные состояния, стресс.
• Недавно перенесенные вирусные или бактериальные инфекции.
• Анемия.
• Голодание и жесткие диеты, вызвавшие недостаток витаминов и питательных веществ.
• Сепсис.
• Кожные болезни, поражающие большие участки тела.
• Отравление алкоголем и наркотическими препаратами.
• Присутствие ВИЧ-инфекции.

 

Есть и внешние причины понижения температуры тела – долгое нахождение в воде, на ветру, в холодном помещении со сквозняками, пребывание в одной и той же позе.

Что можно сделать до обращения к врачу?

Поднимать температуру тела нужно очень осторожно. Резкая смена теплового режима может привести к серьезным последствиям.

• Если причина низкой температуры тела – переохлаждение, поместите замерзшего человека в теплой комнате, переоденьте его в сухую одежду, укройте одеялом и напоите теплым сладким чаем.
• Горячие ванна, чай, усиленное растирание частей тела могут навредить. Употребление крепких спиртных напитков также крайне нежелательно.
• Маленького ребенка следует покормить, дать ему теплое питье, обнять и согреть собственным теплом.
• Если вы просто переутомились, сделайте паузу в делах. Возьмите два-три выходных: как следует выспитесь, примите ванну, погуляйте на свежем воздухе. После такого полноценного отдыха нормальная температура тела восстановится естественным образом.

 

Когда необходима срочная медицинская помощь?

• Градусник показывает 35°С, и температура продолжает падать.
• Понижение температуры сопровождается кровотечением, рвотой, нарушениями речи, зрения, потерей сознания, галлюцинациями, сильным пожелтением кожи и белков глаз.
• Температура снижена у ребенка или пожилого человека и сочетается с общим плохим самочувствием.
• Есть признаки переохлаждения: бледная кожа, синюшный носогубный треугольник, озноб, одышка, частый пульс, вялость.
• Пониженная температура особенно опасна для пожилых и тяжелобольных людей.

 

Всегда ли нужно идти к врачу?

Если пониженная температура тела держится у вас более недели без видимой причины, обязательно запишитесь на прием к опытному терапевту нашей клиники. Он назначит необходимые исследования, установит точную причину и поможет вам справиться с этим неприятным состоянием.

Профилактика понижения температуры тела

• Если у вас есть хронические заболевания, внимательно следите за своим самочувствием. Регулярно посещайте лечащего врача и выполняйте все его предписания.
• Укрепляйте иммунную систему. Питайтесь сбалансированно и не менее двух раз в год – осенью и весной – принимайте курс витаминов.
• При отдыхе на море или реке не находитесь слишком долго в воде. Выйдя на берег, немедленно насухо вытритесь полотенцем. Маленьких детей нужно сразу переодеть в сухую одежду.
• Не устраивайте сквозняки в квартире. 10-15 минут для проветривания вполне достаточно.
• Одевайтесь всегда по погоде. Не находитесь на улице в мокрой одежде.
• Если в силу обстоятельств вы вынуждены много времени проводить в одной и той же позе, устраивайте себе хотя бы раз в два часа физкультурные пятиминутки.

Пониженная температура тела у человека: возможные причины и последствия

Большинство людей при ухудшении самочувствия первым делом проверяют температуру тела. По результатам процедуры обычно судят, заболел человек или нет. Все помнят, что нормальной считается температура 36,6 °С. Обычно любое отклонение от нормы уже является одним из основных симптомов какого-либо заболевания. Иногда возникают ситуации, когда после измерения градусник показывает 35,5 °С, то есть пониженную температуру тела. Как на это реагировать? Зачастую люди думают, что показатель некорректен, но при повторном исследовании выясняется, что никакой ошибки нет. Так что же хуже и опаснее для здоровья: пониженная температура тела или повышенная? Как лечить этот симптом у детей и взрослых? Можно ли справиться с недугом медикаментозно и в домашних условиях? Будем разбираться в данной статье.

Приборы для измерения

Прежде чем перейти непосредственной к теме, рассмотрим способы измерения температуры. Здесь нет различий между взрослыми и детьми, используются одинаковые приборы, называемые термометрами. Они подразделяются на два основных вида: ртутный и электронный. Первый вариант более привычный, нужно просто подержать градусник в подмышечной впадине в течение пяти минут. Во втором случае следует ждать звукового сигнала. Электронный прибор немножко сложнее в эксплуатации. После проверки температуры его необходимо продержать еще минуту. Измерение заканчивается, если показатель остался тот же. В противном случае прибор нужно подержать еще пару минут.

К основным методам проверки температуры тела относятся:

• Фиксация градусника в подмышечной впадине, является наиболее популярным способом. Несмотря на простоту в использовании, данная схема довольно неточна. При таком замере нормой считается средний показатель в 36,0 °С.
• В США и Европе самым распространенным способом является измерение температуры в ротовой полости. Однако эту технологию не рекомендуется применять по отношению к детям, потому что открытие рта при проверке показателя нежелательно.
• Малышам отлично подходит ректальная манера измерения, то есть при помощи введения в прямую кишку специальных лекарств. Этот прием не очень подходит новорожденным, только немного подросшим деткам.
• Есть еще термометрия в ухе, но способ непопулярен ввиду больших погрешностей.

Какой бы метод вы не выбрали, результат будет один. Почему понижена температура? Есть множество оснований, о которых мы поговорим подробнее чуть позже.

Гипотермия

Именно так в медицине называют явление, когда показатель ниже нормы. Нельзя сказать, что такие случаи встречаются редко, но и не слишком часто. С проблемой сталкиваются взрослые и дети, можно сказать, никто не застрахован. Причин пониженной температуры довольно много, каждая из них приводит к последствиям. Как известно, нормальный показатель – 36,6 °С. Но если у вас в течение суток температура колеблется в пределах 35,5-37 градусов, то никаких отклонений нет, это абсолютно нормальное явление.

Изменения результатов проверки может свидетельствовать о приеме пище, цикле менструации или банальной смене настроения. Гипотермия как недуг начинается с показателя в 35 градусов и ниже. Тогда необходимо задумать о причинах пониженной температуры и способах лечения. Самостоятельно принимать меры не рекомендуется во избежание неприятных последствий. Лучше доверить это дело специалисту, который после диагностирования проблемы назначит терапию.

Признаки заболевания

Стоит отметить, что пониженная температура тела человека прямо указывает на нарушение функционирования организма. То есть в любом случае существует определенная проблема, которую необходимо выявить. Полноценным заболеванием назвать гипотермию сложно, чаще медики выделяют ее как симптом какой-либо болезни. Но можно пойти другим путем: рассмотреть понятие как биологическое явление в отрыве от других процессов, протекающих в организме.

Выделим несколько признаков, которые зачастую встречаются наряду с гипотермией:

• головная боль и появление головокружения;
• проблемы с кровообращением, вследствие чего развивается аритмия;
• онемения пальцев верхних и нижних конечностей;
• озноб, неприятное ощущение холода;
• дрожь по всему телу, которая сопровождается потерей аппетита и общей слабостью;
• тошнота и рвота, симптомы плохого самочувствия.

Помимо всего прочего, нужно указать основной критерий. Речь идет о том, что определяет низкую температуру как патологию. Основным признаком является показатель в 35 градусов, который держится статично на протяжении всего дня. Если постоянно происходят перепады до нормы и обратно, следует смотреть на самочувствие. Однако в случае неизменности показателя в течение нескольких дней необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. С проблемой такого характера лучше не шутить, нужно выявить причину пониженной температуры и заняться лечением недуга. Гипотермия свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Это может быть связано с внутренними органами и вызвать дополнительные заболевания. Игнорирование симптомов ведет только к ухудшению ситуации.

Температура тела понижена. Причины

Оснований для возникновения такой ситуации огромное количество. Для начала стоит отметить, что фактором ненормального показателя может выступать банальное переутомление. Если вы много времени проводите на работе, тратите силы на трудовую деятельность, давно не были в отпуске, то, возможно, это просто усталость. Нужно понимать, что хроническое недосыпание, обилие стрессовых ситуаций не проходит даром, оставляет свой след. То же самое можно сказать и о чрезмерных физических и умственных нагрузках. Естественно, что организм всячески старается показать вам, что есть проблемы, зачастую за счет изменения температуры тела. Лучшим лекарством здесь станет полноценный отдых, не помешает прием настойки пустырника для успокоения нервов.

К причинам пониженной температуры относится и анемия, представляющая собой упадок сил в результате нехватки железа. Такой диагноз невозможно проверить самостоятельно, необходимо сделать общий анализ крови и выяснить уровень гемоглобина. Такая ситуация зачастую встречается весной, так как этот сезонный период обозначен нехваткой витаминов. Паниковать не стоит, ведь лечение обычно проходит без происшествий, и пациенты возвращаются к нормальной жизни.

После фиксации градусника в подмышечной впадине на протяжении пяти минут вы можете обнаружить, что температура тела понижена. Причины могут скрываться в нарушении функционирования внутренних органов и систем организма, в том числе иммунной. Возможно, пациент недавно переболел серьезным заболеванием и отдал много сил на борьбу с ним. Есть вероятность, что больной замучил свой организм диетами и голоданием, при этом неправильно считая килокалории. Тогда неудивительно, что показатель температуры далек от нормы. Терапия в таком случае предполагает прием витаминов и переход на правильное сбалансированное питание.

Кстати о полезных органических соединениях. Недостаток витамина С может привести к появлению проблем. Это, наверное, самый безобидный фактор, так как его легко устранить. Бегите в магазин за апельсинами и мандаринами – совместите приятное с полезным. Также возьмите в привычку пить чай с лимоном, и тогда вы навсегда забудете о дефиците этого витамина.

Почему температура тела ниже нормы?

Продолжая разговор о причинах пониженной температуры у взрослого, нельзя не упомянуть прием лекарственных препаратов. Другими словами, речь идет о самолечении. Этот как раз тот случай, когда человек сам себе ставит диагноз и назначает лечение. Понятно, что это может привести к серьезным нарушениям в организме и неприятным последствиям. Прием медикаментов вызывает интоксикацию, нельзя шутить с лекарственными средствами. Максимальная забота о своем здоровье – не заниматься самолечением.

Еще одним фактором, оказывающим влияние на отклонение от нормы, является обострение хронических заболеваний. Если у вас они имеются, не расслабляйтесь и следите за состоянием организма. При обнаружении симптомов не откладывайте визит к врачу в долгий ящик.

Есть вероятность развития гипотиреоза, когда температура тела у взрослого понижена. Причины снижения активности щитовидной железы нужно искать в нарушении работы внутренних органов. Гипотиреоз, по сути, не является полноценным заболеванием, это состояние организма, вызванное недостаточным содержанием гормонов в течение продолжительного времени. Щитовидная железа выполняет множество функций, поэтому нужно серьезно отнестись к данной проблеме.

Еще одним поводом для появления гипотермии является нарушение функционирования надпочечников. Такую ситуацию нельзя игнорировать, старайтесь пить большое количество воды, если нет противопоказаний. В теплые сезоны, летом и весной, организм особенно нуждается в обильном питье, и не нужно его ограничивать. Дыни и арбузы станут отличным дополнением для исправления ситуации.

Гипотермия у беременных

Зачастую женщины в положении обнаруживают у себя пониженную температуру тела. Причина скрывается как раз в состоянии беременности, поэтому сильного повода для беспокойства нет. Однако игнорировать симптом тоже небезопасно, ведь это может привести к обморокам будущей мамы. Беременная женщина должна тщательно следить за своим здоровьем, ведь от этого зависит и жизнь малыша.

Плюс ко всему гипотермия сопровождается головными болями, потерей аппетита и онемением верхних и нижних конечностей. Дополнительные симптомы могут значительно испортить жизнь будущей маме, поэтому лучше по этому поводу проконсультироваться с врачом.

Пониженная температура у ребенка

Низкие цифры на термометре могут свидетельствовать о неправильности измерения. Головка градусника должна находиться четко в подмышечной впадине, держать нужно не меньше трех минут. Малышей лучше усадить к себе на колени и плотно придерживать ручку к телу. Моментальный спад температуры может говорить об интенсивных попытках сбить повышенный показатель. Жаропонижающие препараты принимайте строго по инструкции, недопустимо изменение дозы.

Пониженная температура в течение относительно длительного времени наблюдаются у детей в период роста. Подростки зачастую сталкиваются с резким спадом показателя, это прямо указывает на излишнюю эмоциональность. Как правило, это не приносит вреда растущему организму.

Родителям особенно трепетно следует относиться к состоянию малышей до года. Отклонение показателя от нормы наблюдается в следующих случаях:

• если ребенок был рожден раньше срока, в течение некоторого времени наблюдается пониженная температура;
• если изменяется климат, становится немного холоднее, несформированный детский организм может отреагировать снижением температурного уровня.

При неправильном питании, несоответствии баланса питательных веществ и расходуемой энергии у детей развивается гипотермия. Необходимо составить полноценный рацион, исключающий потребление вредных продуктов. Чрезмерная физическая активность и сильная усталость оказывают негативное влияние на организм, и он дает защитную реакцию. Нельзя также забывать о хронических и онкологических заболеваниях, ведь их присутствие вызывает гипотермию.

Возможные заболевания

Пониженная температура тела у взрослого также не сулит ничего хорошего. Если явных признаков отклонения показателя от нормы не наблюдается, то это повод задуматься о своем здоровье. Дело в том, что данная ситуация указывает на наличие хронического недуга, который находится в процессе развития.

Необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выявить причину гипотермии и выявить болезнь. Возникает вопрос: к какому врачу обращаться? Для начала запишитесь на прием к терапевту. В дальнейшем доктор направит вас к нужному специалисту.

Итак, какие недуги зачастую встречаются при пониженной температуре у взрослого? Разберемся подробнее:

1. Онкология. Стоит отметить, что большинство ситуаций связано с заболеваниями такого рода. Разрастание опухоли в организме приводит к функциональным нарушениям, проявляющимся, в том числе, в развитии гипотермии. Нередко снижение температурного уровня говорит о патологиях эндокринной системы, отравлениях и анорексии.
2. Грипп. Колебания температурных показателей наблюдаются и при гриппе. Иммунная система организма стремится к созданию неблагоприятных условий для размножения вируса. Заболевание протекает тяжело, сопровождается дополнительными симптомами в виде насморка и боли в горле. Игнорирование признаков недопустимо, при первых проявлениях необходимо обратиться к врачу за получением качественного лечения.
3. Простуда. Как ни странно, гипотермия может развиться и при наличии данного недуга. В большинстве случаев, конечно, у пациента обнаруживается температура тела выше 37 °С. Снижение показателя связано с тем, что болезнь возникла на основе недолеченного заболевания. Борьба с вирусом в самом разгаре, и поэтому иммунитет может истощиться. По этой причине вы можете наблюдать такие симптомы, как озноб и потливость при гипотермии. Задача пациента сводится к тому, чтобы вместе с лечащим врачом следить за динамикой развития заболевания и своевременно принимать необходимые меры.
4. Артериальная гипотензия. Проблема пониженного давления частенько встречается в паре с гипотермией. Получается, что ток крови сильно замедляется, в результате биохимические процессы протекают значительно медленнее. Другими словами, организм экономит силы, перейдя в энергосберегающий режим. Патология обнаруживается в жаркую погоду, потому как кровеносные сосуды расширяются. Это естественный способ снижения температурного уровня.

Борьба с проблемой

Что делать, когда обнаруживается, что у взрослого понижена температура тела? Конечно, обратиться к специалисту. Гипотермия — это, прежде всего, симптом какого-либо заболевания, поэтому без постановки диагноза очень трудно будет заняться эффективным лечением.

И все же есть несколько способов, которые помогут устранить признак снижения температурного уровня:

• Отдохнуть несколько дней. Как мы уже отмечали, проблема может быть вызвана переутомлением, поэтому необходим полноценный отдых.
• Включить в рацион печень, бульоны на курице, красное мясо. Также больше потребляйте шоколада, арахиса и свежих соков.
• Соблюдайте режим питания.
• Если вы переохладились, сделайте упор на обильное питье горячих напитков и принятие ванны.
• Доктор для борьбы с симптомом назначает иммуностимулирующие препараты, вроде «Пантокрина» и «Нормоксана».

Как повысить температуру в домашних условиях?

Повысить температуру до необходимого уровня можно и в домашних условиях. Если показатель не опустился до критической отметки, не стоит принимать лекарственные препараты. Можно добиться цели и другими способами:

• съесть несколько ложек растворимого кофе в сухом виде;
• привести кровообращение в норму при помощи физических упражнений.

Вышеперечисленные методы довольно рискованны, и прибегать к ним стоит с особой осторожностью. Только в случаях крайней необходимости данные способы оправданы.

Профилактика

Чтобы никогда не сталкиваться с проблемой пониженной температуры, необходимо придерживаться следующих правил:

• в случае дождя нужно тепло одеваться, обязательно иметь зонт или головной убор;
• полноценный отдых в виде хорошего сна, а также правильное сбалансированное питание;
• откажитесь от вредных привычек, вроде употребления алкоголя, наркотиков и курения сигарет, которые оказывают негативное воздействие, в результате чего снижается уровень иммунитета.

Если вы заметили такой симптом у близкого родственника, старайтесь больше времени проводить с ним и следить за его состоянием. Гипотермия в любой момент может обостриться, и тогда понадобится неотложная медицинская помощь.

Вызывает беспокойство низкая температура тела?

Кейт Роуч, тебе здоровья Опубликовано 17:18 ET 19 сентября 2017 г.

Уважаемый доктор Роуч: Я 85-летняя женщина с часто низкой температурой тела. Мне очень тепло, как будто у меня жар, но когда я измеряю температуру, она может упасть до 95 или 96. Это случалось несколько раз.

Я слышал, что низкая температура — это то же самое, что и высокая температура. Я принимаю множество лекарств, в том числе для лечения щитовидной железы, которые мой врач с трудом подбирает.Как вы думаете? Может ли это быть связано? Моя нормальная температура тела, кажется, составляет около 97.

DC

Уважаемый DC: Нормальная температура тела колеблется как в течение дня (утренние температуры самые низкие), так и среди людей (нормальные значения для молодых людей колеблются от 96 F. до 100,8 F и в любом возрасте, причем пожилые люди имеют тенденцию иметь более низкую температуру тела на 0,4 F. Таким образом, 97 F.

Однако определенные медицинские условия могут вызвать аномально низкую температуру.Низкий уровень щитовидной железы в крови, безусловно, может снизить температуру, как и другие эндокринные нарушения (особенно диабет, проблемы с гипофизом и надпочечниковая недостаточность). У некоторых людей с хроническим заболеванием почек бывает низкая температура. Некоторые лекарства могут влиять на температуру тела; наиболее распространены антипсихотические препараты, барбитураты (почти никогда не используются) и алкоголь.

Есть очень тревожные причины низкой температуры тела. Сепсис, состояние ненормального равновесия тела, связанное с серьезной инфекцией, может проявляться либо лихорадкой, либо низкой температурой тела, из-за чего, вероятно, вы пришли к выводу, что низкая температура так же вредна, как и лихорадка.Конечно, переохлаждение может вызвать снижение температуры (переохлаждение), но нас это не беспокоит.

Надеюсь, ваш врач отрегулирует вашу щитовидную железу, но если ваша функция почек в порядке, вы не принимаете какие-либо из перечисленных лекарств и чувствуете себя хорошо, гораздо более вероятно, что эта температура тела для вас нормальная, а не что является признаком серьезного состояния.

Уважаемый доктор Роуч: Пятнадцать месяцев назад я оказался в отделении неотложной помощи на пять часов с тахикардией, учащенным сердцебиением, повышенным кровяным давлением и болью спереди, справа под ребрами.ЭКГ, сердечные ферменты и рентгенограмма грудной клетки в норме. Выписан по неизвестной причине. На следующий день мой пульс / АД были в норме, пока я не отпила чашку кофе, и симптомы не вернулись. Проведена стресс-тест сердца, сонограмма и МРТ органов желудочно-кишечного тракта. Все нормально.

Мои исследования показывают, что мой фермент CYP1A2 (который метаболизирует кофеин в печени) теперь не работает. Что я могу сделать, чтобы он снова заработал? Мне 74 года, у меня 22 ИМТ, и я принимаю только Фломакс. Спасибо.

М.С.

Уважаемый M.S .: Я восхищаюсь вашими исследованиями, но способ метаболизма кофеина в организме более сложен. У некоторых людей действительно есть необычные копии гена CYP1A2, и они очень чувствительны к небольшому количеству кофеина. Другие люди очень толерантны и могут справиться даже с большим количеством кофеина прямо перед сном. Два других гена, ADR и PDSS2, могут влиять на метаболизм кофеина.

Я не думаю, что ваш фермент перестал работать. Со временем многие люди становятся более чувствительными к воздействию кофеина, и с возрастом метаболизм замедляется, а работа сердца может стать более нерегулярной.Если отказ от кофеина помогает избавиться от симптомов, я бы порекомендовал вам продолжать это делать.

Присылайте вопросы по адресу [email protected].

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.detroitnews.com/story/life/advice/2017/09/19/doc-low-body-tempera-cause-concern/105795128/

Гипотермия (низкое тело Температура): признаки и симптомы

Введение и резюме

Если вы не одеты должным образом, прогулка в прекрасный зимний день может быть опаснее, чем вы думаете.Конечно, простудиться в течение нескольких минут по дороге домой или в кафе совершенно безопасно, но если ваше тело подвергается сильному холоду в течение длительного периода времени, у вас может развиться переохлаждение.

Гипотермия — это опасно низкая температура тела, ниже 95 ° F (35 ° C). Для контекста, нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Помимо серьезного дискомфорта, низкая температура тела, в частности, переохлаждение, считается неотложной медицинской помощью. К счастью, это можно предотвратить и вылечить, поэтому, если вы чувствуете, что у вас появляются признаки переохлаждения, вы можете многое сделать, чтобы выздороветь.

В этой статье я рассмотрю:

Что считается низкой температурой тела?

Нормальной температурой человеческого тела считается 98,6 ° F (37 ° C), но некоторые факторы, включая возраст, время суток и физическую среду, и это лишь несколько примеров, могут вызывать небольшие колебания. У некоторых людей естественная температура тела ниже 98,6 ° F (37 ° C), но температура 97 ° F (36,1 ° C) или ниже является поводом для беспокойства.

Точно так же нормальная температура тела некоторых людей немного выше 98.6 ° F (37 ° C). Любая температура между 98,6-100,4 ° F (37-38 ° C) считается субфебрильной лихорадкой, а любая температура выше 100,4 ° F (38 ° C) считается высокой лихорадкой.

В отличие от температуры тела значительно ниже нормы, более высокая температура не обязательно опасна. Фактически, это обычно показатель того, что ваша иммунная система борется с инфекцией.

Возраст также влияет на то, что считается относительно температурой тела. Например, 95,1-96,9 ° F (35-36 ° C) — это низкий показатель и 100.4–103 ° F (38–39,4 ° C) является высоким показателем, но ни один из этих случаев не является неотложной ситуацией для детей и взрослых.

Однако, если у ребенка в возрасте до 3 месяцев температура находится в любом диапазоне, это считается неотложной ситуацией, и родителям следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что такое гипотермия?

Гипотермия — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выделять, что вызывает опасно низкую температуру тела. Когда температура вашего тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C), ваши внутренние системы и органы перестают работать должным образом.Если не лечить, это может привести к смерти.

Что вызывает низкую температуру тела (переохлаждение)?

Наиболее частыми причинами переохлаждения являются пребывание в очень холодной воде или длительное пребывание в холодной погоде. Вероятность развития переохлаждения выше, если ваша одежда или кожа влажные или в ветреную погоду.

К другим, менее частым причинам переохлаждения относятся:

• Заболевания, такие как диабет или низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз)
• Рекреационные наркотики
• Вирусные или бактериальные инфекции (обычно у новорожденных и пожилых людей)

Симптомы, на которые следует обращать внимание

Чувство холода не обязательно опасно, особенно если оно проходит всего на несколько минут, прежде чем вернуться в более теплое место.Например, почти все дрожали, и вскоре после этого не развилось переохлаждение. Однако, если вы находитесь на улице при -30 ° F (-34,4 ° C) и не принимаете надлежащих мер предосторожности, у вас может развиться переохлаждение всего за 10 минут.

Если вы думаете, что у вас может развиться переохлаждение, обратите внимание на то, насколько сильно вы дрожите, что обычно является первым и самым легким симптомом, который можно распознать у людей с переохлаждением. Другие симптомы переохлаждения включают:

• Невнятная речь
• Медленное и / или поверхностное дыхание
• Слабый пульс
• Чрезмерное мочеиспускание
• Нарушения подвижности и неуклюжести
• Сонливость
• спутанность сознания или потеря памяти
• Отсутствие сознания

Факторы риска и осложнения

Как и в случае со многими другими заболеваниями, существуют факторы риска и основные заболевания, из-за которых у некоторых людей повышается предрасположенность к понижению температуры тела и переохлаждению.Факторы риска переохлаждения включают:

• Усталость: Ваше тело менее склонно выделять тепло и поддерживает нормальную температуру тела, когда оно физически истощено. Чрезмерное напряжение, голодание, обезвоживание и недосыпание — частые причины истощения.

• Чрезвычайно пожилой и молодой возраст: пожилые люди менее способны регулировать внутреннюю температуру своего тела, чем молодые люди. Воздействие холода может быть очень опасным для пожилых людей. Точно так же дети теряют тепло быстрее, чем взрослые, и им может потребоваться помощь, чтобы правильно одеться в холодную погоду или покинуть холодную среду, поэтому они подвержены более высокому риску переохлаждения.

• Психические проблемы: люди, страдающие определенными психическими расстройствами, такими как слабоумие или психическое заболевание, могут не обладать достаточным здравым смыслом для того, чтобы одеваться надлежащим образом в холодный день и / или осознавать физические риски воздействия холода.

• Алкоголь и наркотики. Феномен «пивного одеяла» заключается в том, что алкоголь может согреть вас, даже если на улице довольно холодно. Однако алкоголь на самом деле снижает температуру вашего тела, вызывая расширение кровеносных сосудов, что увеличивает риск переохлаждения.Кроме того, употребление алкоголя и наркотиков ухудшает суждение, что может привести к выходу на улицу или отсутствию на улице в холодную погоду, когда это небезопасно.

• Особые заболевания: такие заболевания, как низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз), недоедание, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона и травмы спинного мозга — все они ухудшают способность организма регулировать температуру тела, что может привести к переохлаждению при воздействии холодные условия.

• Особые лекарства. Некоторые лекарства также могут влиять на способность организма регулировать температуру тела, повышая риск развития переохлаждения у потребителей наркотиков.Эти лекарства включают седативные средства, анестетики, опиоиды, фенотиазиновые нейролептики и клонидин.

В некоторых случаях низкая температура тела может вызвать обморожение. Это состояние, при котором кожа и ткани непосредственно под кожей замерзают после длительного воздействия холода, и кровоток в этой области нарушается. Отсутствие кровотока и повреждение от замерзания приводят к отмиранию тканей. Обморожение — это неотложная медицинская помощь, которая требует срочного вмешательства, поэтому, если у вас появятся признаки этого, в том числе онемение и изменение цвета (бледность / посинение) конечностей, которые не улучшаются при нагревании, обратитесь за помощью в отделение неотложной помощи.

Диагностика гипотермии

Если ваша температура несколько колеблется в течение дня, нет причин для беспокойства. Однако, если вы находитесь в холодных погодных условиях и ваша температура постоянно снижается до 95 ° F (35 ° C) или ниже, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Гипотермия обычно диагностируется при физикальном обследовании и оценке жизненно важных функций. Для определения степени переохлаждения можно использовать анализы крови, однако это не всегда необходимо.

Что такое температурный синдром Вильсона?

Люди, у которых наблюдается низкая температура тела, могут полагать, что это симптом состояния, называемого температурным синдромом Вильсона.Хотя это популярное явление, температурный синдром Вильсона не считается законным заболеванием. Некоторые считают, что температурный синдром Вильсона указывает на недостаточную активность щитовидной железы из-за ряда несвязанных и неспецифических симптомов, в том числе низкой температуры тела. Хотя температурный синдром Вильсона не поддается диагностике, пониженная активность щитовидной железы, известная как гипотиреоз, может вызвать переохлаждение.

Лечение гипотермии

Независимо от тяжести симптомов переохлаждения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.Если не лечить, вы рискуете умереть. Фактически, в Соединенных Штатах более 1300 человек умирают ежегодно от переохлаждения. Врачи могут точно определить степень тяжести вашего случая и принять медицинские меры для быстрого и безопасного повышения температуры вашего тела. Эти вмешательства включают:

• Пассивное согревание: если вы испытываете легкие признаки переохлаждения, достаточно укрыться одеялом и выпить теплые напитки, чтобы согреть ваше тело до нормальной температуры.

• Активное согревание: можно использовать специальный воздухонагреватель, чтобы обдувать тело нагретым воздухом.

• Теплые жидкости для внутривенного введения: врачи могут использовать стандартную капельницу для введения слегка нагретой жидкости в кровоток.

• Разогрев дыхательных путей: нагретый кислород можно вводить через лицевую маску или носовую канюлю, чтобы согреть дыхательные пути.

• Орошение: нагретые жидкости можно использовать для непосредственного обогрева определенных участков тела, таких как легкие, брюшная полость, мочевой пузырь или желудок.

• Согревание крови: медицинские работники могут взять вашу кровь и согреть ее с помощью аппарата для гемодиализа или искусственного кровообращения, а затем рециркулировать ее обратно в ваше тело. Это используется в самых тяжелых случаях.

Гипотермия считается неотложной медицинской помощью, поскольку при отсутствии лечения она может быть смертельной. Однако, если вы испытываете легкое переохлаждение, вы можете лечить себя, а не спешить в отделение неотложной помощи, особенно если медицинская помощь вам недоступна.

Если медицинская помощь недоступна, выполните следующие действия для лечения переохлаждения:

• Перейдите в теплое место: переезд из холодных условий — первый шаг в лечении переохлаждения.

• Снимите всю мокрую одежду: мокрая одежда может помешать вам согреться, даже если вы находитесь в более теплом месте, чем место, где вы переохлаждены.

• Прикройтесь: если они есть, накройте себя сухими одеялами. Прикрывайте как можно больше тела, особенно голову.

• Пейте теплые напитки: теплый напиток помогает согреть тело изнутри. Употребление жидкости, содержащей сахар, например горячего шоколада, также может помочь вашим клеткам вырабатывать больше тепла.

• Не применяйте тепло напрямую: прямые источники тепла, такие как нагревательная лампа или накладка, могут повредить кожу. При сильном переохлаждении согревание рук и ног до центра тела может снизить температуру тела или привести к нерегулярному сердцебиению.Безопасно использовать теплые, но не горячие компрессы на шее, груди и паху, но избегайте их на руках или ногах.

Как предотвратить переохлаждение

В отличие от некоторых неотложных медицинских состояний, переохлаждение можно предотвратить. Существует множество мер, которые вы можете предпринять, чтобы не подвергать себя риску развития низкой температуры тела. Самый эффективный способ предотвратить развитие переохлаждения — избегать холода. Однако, если вы собираетесь подвергнуться воздействию холода, сделайте следующее:

• Платье из теплых слоев, изолирующих тело, включая шляпу, закрывающую уши
• Двигайтесь, когда вам холодно, чтобы поддерживать температуру тела
• Есть и пить горячую пищу и напитки
• Сделайте перерывы, чтобы согреться, если вы долгое время находитесь на морозе
• Оставайтесь сухими, если вы находитесь на улице в холодную погоду, в том числе носите одежду, которая отводит пот, а не прижимает его к телу

Когда обращаться к врачу

Как упоминалось ранее, небольшая низкая температура тела не обязательно является поводом для беспокойства.Однако, если ваша температура упадет до 95 ° F (35 ° C) или ниже, у вас официально переохлаждение, и вы должны согреть свое тело до нормальной и здоровой температуры тела. В большинстве случаев с легкими или умеренными симптомами вы можете вылечиться самостоятельно, но если у вас есть следующие серьезные симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

• Чрезвычайно слабый пульс
• Проблемы с дыханием
• Отсутствие сознания
• Неподвижность

Как K Health может помочь

Если у вас есть вопросы о температуре тела, обратитесь к врачу.Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить доступную первичную и неотложную медицинскую помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться.Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Симптомы | Сепсис Альянс

Щелкните здесь, чтобы загрузить эту карточку с симптомами.

Важно искать комбинацию предупреждающих признаков сепсиса. Раннее обнаружение этих симптомов может предотвратить септический шок и спасти жизнь.

T — Температура выше или ниже.

Температура вашего тела должна оставаться постоянной, около 98.6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию), немного поднимаясь или опускаясь в зависимости от вашей активности, окружающей среды и времени суток. Температура в 100 градусов по Фаренгейту (37,7 градусов по Цельсию) считается гипертермией, лихорадкой. Когда у вас инфекция, температура вашего тела обычно повышается, поскольку оно пытается бороться с насекомым, вызывающим инфекцию. Интересно, что у некоторых людей температура тела снижается (переохлаждение), а не повышается. Вот почему любые изменения, высокие или низкие, могут быть признаком сепсиса.

I — Инфекция — могут иметь признаки и симптомы инфекции.

Если у вас местная инфекция, например инфекция мочевыводящих путей, пневмония или инфицированный порез, признаки и симптомы локализуются в зависимости от пораженной области (потребность в мочеиспускании или жжение при мочеиспускании при ИМП, кашель и боль в груди при пневмонии , покраснение и гной для инфицированного пореза, например). Если инфекция распространилась или у вас генерализованная инфекция, у вас могут развиться другие признаки и симптомы, такие как лихорадка, усталость, боль и т. Д.

Иногда, однако, у вас может быть инфекция, но вы не знаете об этом и не имеете никаких симптомов. Имейте это в виду, особенно если вы недавно перенесли операцию или инвазивную медицинскую процедуру, если у вас есть трещина на коже или вы контактировали с больным человеком.

M — Умственное снижение — спутанность сознания, сонливость, трудно разбудить.

Сепсис может повлиять на ваше психическое состояние. Некоторые люди, особенно пожилые, могут не проявлять типичных признаков инфекции. Вместо этого они могут показать внезапное изменение психического статуса, спутанность сознания или обострение слабоумия и спутанности сознания.Сонливость, часто очень сильная, также является частой жалобой.

E — Чрезвычайно больной — сильная боль или дискомфорт, одышка.

Многие пережившие сепсис говорили, что когда они болели, это было худшее, что они когда-либо чувствовали. Это была сильнейшая боль в горле, сильнейшая боль в животе, или они чувствовали, что вот-вот умрут.

У детей, у которых развивается сепсис, могут проявляться различные симптомы, как показано ниже.

Медицинские работники обращают внимание на следующие признаки и симптомы, а также перечисленные выше, чтобы установить диагноз.В их числе:

Воспалительная

• Высокое количество лейкоцитов
• Незрелые лейкоциты в кровообращении
• Повышенный уровень С-реактивного белка в плазме
• Повышенный прокальцитонин (ПКТ)

Гемодинамика

• Низкое давление
• Низкая сатурация кислорода в центральных венах или смешанных венах
• Высокий сердечный индекс

Дисфункция органов

• Низкий уровень кислорода
• Низкий диурез
• Высокий креатинин в крови
• Нарушения свертывания (свертывания)
• Отсутствие кишечных звуков
• Низкое содержание тромбоцитов в крови
• Высокий уровень билирубина

Перфузия тканей

• Высокий лактат в крови
• Уменьшение наполнения капилляров или пятнистость

Гипотермия — канал лучшего здоровья

Гипотермия возникает, когда температура тела опускается ниже 35 ° C.Человеческое тело имеет ряд систем, которые поддерживают постоянную внутреннюю температуру около 37 ° C. Человеку не обязательно находиться при минусовых температурах, чтобы рисковать переохлаждением — достаточно, чтобы температура окружающей среды была ниже температуры тела, и человек «жертвует» тепло в атмосферу.

Если тепло, выделяемое телом — а люди постоянно выделяют тепло за счет метаболических процессов и движений мышц — меньше, чем теряется в окружающей среде, то их температура начнет падать.

Четыре способа, которыми человеческое тело теряет тепло, включают:

• теплопроводность — путем прямой передачи от тела к объекту, который более холоден, чем тело (например, лежа на холодной поверхности, тепло тела передается в поверхность от тела)
• конвекция — поток воздуха или жидкости через кожу отводит тепло (например, ветер увеличивает потери тепла, как и вода, которая холоднее, чем температура тела)
• излучение — электромагнитные волны распределять тепло в окружающую среду (например, открытая кожа позволяет отводить тепло, если температура воздуха ниже температуры тела — открытая голова человека является сильным источником потери тепла, особенно у детей)
• испарение — жидкость на коже превращается в пар, отводя тепло (влажная кожа теряет тепло быстрее, например, у мокрых, липких или обнаженных влажных людей, таких как ожоги).

Иногда заболевания могут привести к переохлаждению. Например, человек, страдающий инсультом, или человек с диабетом, страдающий эпизодом гипогликемии, могут в конечном итоге лежать неподвижно в течение определенного периода времени, не имея возможности защитить себя от переохлаждения.

Естественная реакция на переохлаждение двоякая, в том числе:

• Поведенческая — человек будет пытаться передвигаться, чтобы генерировать тепло, и искать убежище от дальнейшей потери тепла.
• Физиологический — тело направляет кровь к сердцевине, чтобы согреться, волосы встают дыбом, чтобы удерживать слой теплого воздуха вокруг нас (мурашки по коже), мы дрожим, чтобы согреться, и наше тело выделяет гормоны для ускорения наш метаболизм, чтобы создать больше тепла.

Если эти меры не сработают, произойдет переохлаждение.

Симптомы переохлаждения

Переохлаждение можно разделить на три стадии — легкую, среднюю и тяжелую. Признаки и симптомы гипотермии можно приблизительно сгруппировать по диапазонам температур различных стадий:

Для легкой гипотермии (35-32 ^o C) признаки и симптомы включают:

• бледность и холод на ощупь, поскольку кровеносные сосуды сужаются. в коже
• онемение в конечностях
• вялые реакции, сонливость или вялость
• дрожь
• учащение пульса и дыхания.

Для умеренной гипотермии (32-28 ^o C) признаки и симптомы включают:

• снижение сознания
• могло быть недержание мочи в результате повышенной нагрузки на почки, связанной с оттоком крови в основные органы
• больше не дрожат
• замедление пульса, частота дыхания и низкое кровяное давление.

При тяжелой гипотермии (ниже 28 ^o C) признаки и симптомы включают:

• без сознания и больше не реагирует
• сердце бьется медленнее и может стать нерегулярным, прежде чем в конечном итоге остановиться, если человеку становится слишком холодно
• отсутствие реакции свет в зрачке глаза
• жесткие мышцы — человек может чувствовать, что он в трупном окоченении
• импульсы и дыхательное усилие могут присутствовать, но их трудно обнаружить.

Миф о переохлаждении

Один из мифов о переохлаждении состоит в том, что через голову теряется больше тепла, чем через любую другую часть тела. Это неправда. Потеря тепла происходит через любой участок кожи, подверженный воздействию окружающей среды. Голова взрослого человека составляет примерно 10 процентов поверхности всего тела.

В большинстве случаев остальная часть нашего тела покрыта, за исключением, возможно, наших рук (которые вместе составляют только около четырех процентов нашей площади поверхности), поэтому мы чувствуем холод, потому что наша голова холодна по сравнению с остальная часть нашего изолированного тела.

Если бы человеку пришлось обнажить другую часть своего тела — например, живот, который также составляет около 10 процентов среднего тела взрослого человека, — то он потерял бы через это столько же тепла, сколько открытая голова.

Родителям часто советуют накрывать голову детей, чтобы они не замерзли, но это не связано с какими-либо особыми теплоотдающими свойствами головы. Это больше связано с относительным размером головы по отношению к телу. При рождении голова ребенка составляет более 20 процентов от общей площади поверхности, поэтому обнажение этой кожи приводит к повышенной потере тепла, что подвергает их риску переохлаждения гораздо быстрее, чем у взрослых, если бы у них обоих были непокрытые головы.

Факторы риска переохлаждения

Факторы, которые могут повысить предрасположенность человека к переохлаждению, включают:

• Дети — маленькие дети подвержены риску переохлаждения, потому что они не могут защитить себя в различных условиях окружающей среды. У них также более высокая скорость потери тепла, чем у взрослых, вообще говоря. Из-за того, что голова у них большая по сравнению с телом, им также необходимо покрывать голову, чтобы предотвратить значительную потерю тепла.
• Пожилой возраст — у пожилых людей нарушается способность замечать изменения температуры из-за потери нервных окончаний на коже.У них также меньше жира, который выполняет изолирующую функцию, и более низкая скорость метаболизма, поэтому они сами вырабатывают меньше тепла. Социальные факторы также играют роль, так как пожилые люди с большей вероятностью будут неохотно использовать отопление по экономическим причинам, и они могут быть социально изолированы, поэтому могут находиться в одиночестве в течение длительных периодов времени, и никто не замечает их ухудшения.
• Деменция или обездвиживающее заболевание — любой, кто не может самостоятельно заботиться о себе ни физически, ни когнитивно, подвергается риску переохлаждения.Люди с деменцией могут подвергаться особому риску, если бродят в холодных условиях, не защитив себя соответствующей одеждой.
• Алкоголь и другие наркотики — алкоголь заставляет людей чувствовать себя уютно, потому что он расслабляет кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови течь рядом с кожей, обеспечивая покраснение и ощущение тепла. Это также подвергает людей в нетрезвом состоянии значительному риску переохлаждения, если они находятся на улице в холодную погоду, поскольку это увеличивает скорость потери тепла.Он также замедляет обмен веществ, поэтому замедляет выработку внутреннего тепла. Алкоголь также ухудшает рассудительность, поэтому человек с меньшей вероятностью узнает окружающую среду и собственное физическое состояние и с меньшей вероятностью будет принимать меры защиты от потери тепла. Это также касается любого другого вещества, изменяющего сознание.
• Погружение в воду — люди, которые проводят какое-либо время в воде, температура которой ниже температуры тела, страдают от значительной потери тепла. Другой подверженный риску человек — это любой, кто мог находиться в мокрой одежде в течение длительного периода времени из-за недержания мочи или потоотделения.

Сильная гипотермия опасна для жизни

Легкая гипотермия (температура тела 32–35 ° C) обычно легко поддается лечению. Однако риск смерти увеличивается, когда температура тела падает ниже 32 ° C.

Если внутренняя температура тела ниже 28 ° C, состояние опасно для жизни без немедленной медицинской помощи. При такой температуре человек будет очень холодным на ощупь, не реагирующим, скованным, не дышащим, у него не будет пульса, а его зрачки будут фиксированными (они не будут реагировать на изменения света).Они будут казаться мертвыми, но может и не быть.

Первая помощь при сильном переохлаждении

Действия по оказанию первой помощи при сильном переохлаждении включают:

• В экстренных случаях звоните по номеру Triple Zero (000).
• Ожидая прибытия помощи, следите за дыханием человека. Если у них сильное переохлаждение, их дыхание может стать опасно замедленным или поверхностным, или они могут перестать дышать.
• Немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если у человека нет признаков жизни — если он не дышит нормально, находится без сознания, не реагирует или не двигается.

Никогда не предполагайте, что человек мертв. Человек с сильным переохлаждением может делать только один вдох в минуту с частотой сердечных сокращений менее 20 ударов в минуту. Всегда считайте, что они живы.

Первая помощь при всех случаях переохлаждения

Советы по оказанию первой помощи, применимые на всех стадиях переохлаждения, включают:

• Первым шагом во всех случаях переохлаждения является предотвращение дальнейшей потери тепла. Это достигается за счет устранения четырех упомянутых ранее причин потери тепла, в том числе:
  • Проводимость — уберите человека с холодной поверхности, если это возможно.В идеале положите их на теплую поверхность или хотя бы на сухую, чтобы предотвратить дальнейшую потерю тепла.
  • Конвекция — уберите человека из ветреной или влажной среды. Укрыться одеялами — это хорошо, но цель должна заключаться в том, чтобы укрыть их.
  • Излучение — Закройте как можно большую часть человека, чтобы избежать потери тепла. Особенно прикрывайте голову младшего ребенка.
  • Испарение — мокрые и потные люди страдают от потери тепла за счет испарения. По возможности высушите кожу и при первой возможности снимите мокрую одежду.
• Не массируйте и не растирайте человека — и не позволяйте ему помогать вам. Держите их неподвижно, потому что, особенно при температуре ниже 32 ^o ° C, они могут вызвать остановку сердца.
• Вытащите человека из холода — если это невозможно, защитите его от ветра, накройте голову и изолируйте его тело от холода. Если у человека умеренное или сильное переохлаждение, переместите его как можно осторожнее. Ниже примерно 30 ^o ° C сердце очень уязвимо, и есть тематические исследования простых движений, таких как перекатывание человека, вызывающее остановку сердца.
• Снять мокрую одежду — заменить на сухую, желательно теплую. Накройте голову человека.
• Старайтесь согреть человека — не используйте погружение в горячую воду. Убедитесь, что человек сухой. Изолируйте их от окружающей среды, чтобы сохранить выделяемое ими тепло. Используйте любой доступный источник тепла — обогреватели, бутылки с горячей водой, тепловые пакеты, электрическое одеяло — чтобы начать медленно согревать человека. Источник тепла не должен быть слишком горячим или слишком близко к человеку. Медленное и постепенное нагревание является идеальным, и какой бы источник тепла ни использовался, он должен быть только теплее, чем человек, отдающий тепло.При нагревании близко к коже — например, с помощью бутылочек с горячей водой или грелок — будьте осторожны, чтобы не сделать их слишком горячими, поскольку у человека может ухудшиться чувствительность кожи и он рискует получить ожоги. При использовании нескольких небольших источников тепла, таких как тепловые компрессы, предпочтительно упакуйте их вокруг туловища, в подмышки и пах, чтобы согревать центральную область. Разделите тепло тела — чтобы согреть тело человека, снимите одежду и лягте рядом с ним. человек, вступающий в контакт кожа к коже.Затем накройте оба тела одеялом или по возможности залезьте в спальный мешок.
• Не давайте алкоголь — он снижает способность тела удерживать тепло. Если человек бодрствует и может глотать, попросите его выпить теплые безалкогольные напитки. Не предлагайте жидкости при рвоте.
• Не оставляйте человека одного — всегда оставайтесь с ним.
• Постоянно контролируйте дыхание — если у человека остановилось дыхание, немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если вы прошли соответствующую подготовку.Если не уверены, наберите тройной ноль (000) — операторы подскажут, что делать. Продолжайте СЛР до тех пор, пока человек не начнет дышать самостоятельно или пока не прибудет медицинская помощь.
• Не предполагайте, что человек мертв — искусственное дыхание может спасти жизнь человеку с серьезной гипотермией, который может показаться мертвым. Они могут не дышать, у них нет пульса, они могут быть холодными на ощупь, с фиксированными зрачками и ригидными, но они могут быть еще живы.

Предотвращение переохлаждения на открытом воздухе

Воздействие холода, даже на короткое время, может быть опасным, если вы не подготовлены.Дрожь, ощущение холода или онемения — предупреждающие признаки того, что тело теряет слишком много тепла.

Простые способы предотвращения переохлаждения включают:

• Избегайте длительного пребывания на холоде.
• Будьте внимательны к погодным условиям, которые могут увеличить риск переохлаждения, и действуйте соответствующим образом. Например, ищите убежище во время метели.
• Если вы едете в холодную погоду, особенно если есть риск обледенения или снега на дороге, увеличивающих вероятность аварии, не полагайтесь на обогреватель автомобиля, чтобы оставаться теплым во время движения.Одевайтесь по погоде вне машины и оставляйте обогреватель выключенным, чтобы в случае выхода из строя в результате аварии или метели у вас было больше шансов избежать переохлаждения.
• Носите несколько слоев одежды, чтобы улавливать тепло тела, а не только один объемный слой. Натуральные волокна, такие как шерсть, лучше удерживают тепло.
• Используйте атмосферостойкий внешний слой, чтобы оставаться сухим.
• Используйте перчатки, шарфы и носки с запасными частями, которые необходимо заменить во влажном состоянии.
• Носите утепленную обувь.
• Носите теплый головной убор.
• Убедитесь, что ваша одежда и обувь не слишком тесны. Если ваше кровообращение ограничено, вы более склонны к переохлаждению.
• Пейте много жидкости.
• Ешьте регулярно.
• Делайте регулярные перерывы, чтобы снизить риск физической усталости.
• Следите за точной температурой тела, взяв клинический термометр из своей аптечки.
• Немедленно снимайте мокрую одежду.
• Избегайте алкоголя, сигарет и кофеина.
• Убедитесь, что в вашем комплекте имеется хороший запас водонепроницаемых спичек.

Используйте систему друзей

При участии в любых мероприятиях на открытом воздухе, которые могут вызвать переохлаждение, таких как прогулки по лесу или альпинизм, используйте «систему друзей» и проверяйте друг друга на наличие предупреждающих знаков. Возможно, вы не сможете распознать собственные симптомы переохлаждения из-за спутанности сознания. Настоятельно рекомендуется обучение оказанию первой помощи.

Гипотермия дома

Гипотермия может возникнуть дома.Пожилые люди и некоторые люди с заболеваниями более подвержены переохлаждению. Риск можно снизить, если:

• убедиться, что в доме достаточно тепла;
• обратиться за помощью в государственные учреждения для помощи с отоплением, едой и одеждой, если необходимо;
• регулярно проходить медицинские осмотры.

Куда обратиться за помощью

• В экстренных случаях звоните по тройному нулю (000)
• Вашему врачу
• Отделение неотложной помощи ближайшей больницы

Переохлаждение — EMSA

Когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выделять, может возникнуть ситуация, когда вся энергия вашего тела расходуется на выделение тепла.Результат — переохлаждение или аномально низкая температура тела.

Жертвами переохлаждения чаще всего становятся пожилые люди, у которых не хватает еды, одежды или отопления; младенцы спят в холодных спальнях; и люди, длительное время находящиеся на природе — бездомные, туристы, охотники и т. д.

Каждый человек по-разному страдает от холода. Влажность и холод могут привести к быстрому переохлаждению, а длительное пребывание на холодах, под дождем и ветром может вызвать симптомы переохлаждения.

Легкое переохлаждение возникает, когда внутренняя температура тела составляет 98.6 ° и 96 ° F. Внутренняя температура при умеренном переохлаждении составляет 95–93 ° F. Если ваша внутренняя температура достигает 92 ° или ниже, вы находитесь в опасной для жизни ситуации. Это состояние повлияет на вашу частоту сердечных сокращений, кровоток и способность ясно мыслить. Требуется немедленное внимание.

Признаки и симптомы переохлаждения:

У взрослых

• дрожь / истощение

• путаница / потеря памяти
• сонливость
• невнятная речь

У младенцев

• ярко-красный, холодная кожа
• очень низкое потребление энергии

Если вы считаете, что вы или кто-то еще страдает от переохлаждения, обязательно нужно попасть в теплую комнату или убежище и позвать на помощь.Пока вы ждете прибытия помощи, снимите всю мокрую одежду и сначала согрейте центр тела жертвы. Электрическое одеяло подойдет, если оно есть. Контакт кожи с кожей под свободными, сухими слоями одеял, одежды, полотенец или простыней также может быть эффективным. Теплые напитки — НЕ АЛКОГОЛЬ — также помогут повысить температуру тела. Как только температура тела повысится, держите пострадавшего в сухом состоянии и укутав теплым одеялом, включая голову и шею, до прибытия помощи.

Если пострадавший страдает от сильного переохлаждения, он или она может находиться без сознания, может казаться, что у него нет пульса или кажется, что он дышит.В этом случае нужно аккуратно обращаться с пострадавшим и немедленно вызвать экстренную помощь .

Лихорадка у взрослых | NHS inform

Симптомы коронавируса (COVID-19)

Самые частые симптомы — новые:

• непрерывный кашель
• лихорадка / высокая температура (37,8 ° C и выше)
• Потеря или изменение обоняния или вкуса (аносмия)

Если у вас развился какой-либо из этих симптомов, воспользуйтесь нашим руководством по коронавирусу, чтобы узнать, что делать дальше.

Если у вас появились симптомы (пусть даже легкие), оставайтесь дома в течение 10 дней с момента появления симптомов и договоритесь о сдаче анализов. Не ходите к терапевту, в аптеку или больницу.

Звоните по телефону 111, только если у вас серьезные симптомы.

Подробнее о коронавирусе (COVID-19)

Ваша нормальная температура тела составляет примерно 37 ° C. Повышенная температура обычно возникает при температуре тела 37,8 ° C или выше. Вы можете почувствовать тепло, холод или дрожь.

Вы можете узнать, есть ли у вас температура, измерив температуру с помощью термометра.

Что вызывает жар?

Повышение температуры тела — это естественная реакция вашего организма на многие распространенные болезни, такие как:

Fever помогает вашему телу бороться с инфекциями, стимулируя иммунную систему: естественную защиту вашего тела. Повышая температуру тела, лихорадка затрудняет выживание бактерий и вирусов, вызывающих инфекции.

Когда обращаться за помощью

Если применимо любое из следующего, обратитесь к своему терапевту:

• у вас сильная жажда или пониженный диурез
• Вы выделяете мочу темнее обычного
• у вас головокружение или слабость
• у вас новые сильные мышечные судороги
• Ваши симптомы ухудшились или вы заметили новые симптомы
• У вас поднялась температура после недавней поездки за границу

Если ваша практика терапевта закрыта, позвоните в службу 111 NHS 24.

Лихорадка и проблемы со здоровьем

Большинство лихорадок сами по себе не опасны для жизни, однако бывают случаи, когда вам может потребоваться обратиться за медицинской помощью.

Если к вам относится какое-либо из следующего, и у вас поднялась температура, немедленно обратитесь к своему терапевту:

• Вы лечитесь от иммунодефицита
• Вы принимаете иммунодепрессанты, такие как обычные стероиды, метотрексат, азатиоприн или циклофосфамид
• Вы принимаете лекарство, если вас предупредили о риске ослабления иммунной системы
• Вы проходите или недавно завершили курс лечения рака, лейкемии или лимфомы
• Вы — реципиент трансплантата
• Вы ВИЧ-инфицированы

Лихорадка и ваша история болезни

Если у вас поднялась температура или у вас возникло какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, вам следует немедленно обратиться к врачу общей практики.

• Хроническая болезнь легких
• Астма, которую лечили медикаментами в течение последних 3 лет
• Болезнь сердца (за исключением артериального давления, которое в настоящее время хорошо контролируется)
• Диабет или другое нарушение обмена веществ
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или печени
• Хроническая болезнь почек
• Муковисцидоз
• Неврологические состояния, такие как церебральный паралич, инсульт, рассеянный склероз или мышечная дистрофия
• Серповидно-клеточная анемия

Лечение лихорадки

Большинство лихорадок проходят сами по себе за несколько дней.Однако есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от неприятных ощущений, связанных с лихорадкой.

1. Не переодевайтесь. Наденьте свободную удобную одежду и убедитесь, что в комнате, в которой вы находитесь, не слишком тепло. Не стоит пытаться заставить себя замерзнуть.
2. Пейте больше жидкости, избегая алкоголя, так как это может усугубить обезвоживание. Вы больше потеете, когда у вас жар, и питьевая вода помогает избежать обезвоживания. Вы должны мочиться примерно каждые 6 часов.Бледно-желтая моча означает, что у вас маловероятно обезвоживание.
3. Примите лекарство, снижающее температуру, например парацетамол (кроме случаев, когда у вас аллергия или медицинский работник сказал вам, что вы не можете его принимать).

Лихорадка у детей

Лихорадка поражает людей всех возрастов, однако она часто поражает младенцев и детей младшего возраста в ответ на незначительные заболевания, такие как:

Узнайте больше о лихорадке у детей.

Низкая температура тела | Инфинити оздоровительный центр

Признак заболевания щитовидной железы?

Все мы знаем, что высокая температура — признак болезни.Когда борется с инфекцией, тело лихорадит. По этой причине жар считается естественным и полезным средством для исцеления, и его нужно контролировать только тогда, когда он становится настолько сильным, что вызывает у нас дискомфорт.

С другой стороны, низкая температура тела редко рассматривается как положительный ответ. Фактически, это может указывать на другие серьезные заболевания, включая анемию, проблемы с кровообращением и недостаточную активность щитовидной железы. Это связано с тем, что температура тела является важным показателем энергии, необходимой организму для оптимального выполнения всех необходимых функций.

Когда температура тела человека регулярно понижается, особенно в дневные часы, и сопровождается такими симптомами, как хроническая усталость, увеличение веса, сухость кожи и волос, запор, обильные менструальные периоды и депрессия, среди прочего, дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз). ) часто виноват.

Тироид контролирует температуру тела

Щитовидная железа регулирует многие процессы в организме, в том числе обмен веществ (управление энергией / весом), сердцебиение и внутреннюю температуру тела.Когда он не работает должным образом и температура тела постоянно низкая, не только руки и ноги могут ощущаться холодными даже в теплой среде, но и замедляются мозговые процессы, что приводит к проблемам с памятью и концентрацией. Кровь и другие жидкости сгущаются и медленнее движутся по телу, уменьшая энергию и вызывая чувство усталости и вялости. Ферменты менее эффективны при детоксикации, а патогены, такие как бактерии и вирусы, размножаются более свободно.

Это тот же процесс, который происходит в организме во время переохлаждения, за исключением того, что симптомы появляются постепенно с течением времени.

И эта лихорадка так помогает бороться с инфекциями? Люди с дефицитом щитовидной железы не могут его увеличить, поэтому болезнь, инфекция и даже рак могут дольше оставаться незамеченными.

Сама по себе низкая температура тела не означает, что у пациента есть заболевание щитовидной железы, но это хороший повод для проверки уровня щитовидной железы. Фактически, мониторинг внутренней температуры — это то, что вы легко можете сделать дома, и оно является ценным дополнением к анализам крови для точного определения диагноза с низким уровнем щитовидной железы.