Старость возрастная психология: Характеристика возрастных психологических особенностей пожилых людей. Старение и старость

Характеристика возрастных психологических особенностей пожилых людей. Старение и старость

Старость – завершающий период жизни человека.

Наиболее характерными психическими особенностями человека в данном периоде являются: «уход» во внутренний мир, стратегическая ценностная переориентация, критическая переоценка ранее принятых ценностей, умиротворенность и успокоенность, умудренность жизненным опытом.

В этом возрастном периоде возникает высший уровень личностной интеграции. Качество жизни зависит от успешности решения основных стратегических задач предшествующих периодов жизни. Характерно некоторое ослабление процессов восприятия и двигательной активности. Старость не связана с неизбежной общей психической деградацией – у многих людей сохраняется оптимальный уровень интеллекта и эмоционально-волевых возможностей.

Ведущим психическим новообразованием данного периода принято считать отношение человека к своей жизни, возникновение МУДРОСТИ и отношение к смерти.

Пожилой возраст принято определять с периода выхода на пенсию. Данный этап в жизни человека влечет за собой множество перемен, одной из которых является изменение образа и стиля жизни. Это переход человека из одной социальной роли в другую.

Изменяется личность человека, он начинает иначе себя вести, относится к другим людям, заново осмысливает действительность и свои ценности. Ему нужно примириться с новой социальной ролью, т.е. понять, какие возможности перед ним открываются, какие пути для него закрыты, что значит быть пенсионером.

Многие авторы (например, Е.С.Авербух) говорят о том, что выход на пенсию является травмирующей ситуацией. Самооценка человека резко падает, он ощущает себя социально бесполезным человеком. Понижается уровень самоуважения, что влечет за собой соответствующие поведенческие изменения.

По мнению Ю.М.Губачева, чем раньше человек выйдет на пенсию, тем быстрее станет физически, духовно и умственно мало подвижным, что может негативно сказаться на его личности.

Выход на пенсию – это изменение ситуации не только для тех, кто окружает его, поэтому процесс приспособления проходят и пенсионер, и его близкие. Человек встает перед выбором нового рода занятий. Именно здесь. Большую роль для пенсионера играет его семья. Именно здесь человек может восполнить пробелы в общении.

Р.С.Эшли предлагает фазы пенсионного процесса:

•   предпенсионная фаза;
•   фаза «медового месяца»;
•   фаза разочарования;
•   фаза стабильности;
•   завершающая фаза.

Роль семьи в создании психологического комфорта особенно важна в завершающей фазе, когда человек как бы подводит итого всей прожитой жизни.

Говоря о данном периоде, обычно характеризуют умственные способности пожилых людей. Обычно выдвигали концепцию «интеллектуального дефицита» пожилых людей. Но в современных психологических исследованиях, ученые не придерживаются данного мнения. Дело в том, что с возрастом возникает не новое качество, а специфика интеллекта, которая заключается в особенностях памяти (ослаблении кратковременной и сохранности долговременной). При этом люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, творчеством удивляют нас ясностью и прозорливостью своих мыслей, мудростью суждений, гибкостью и подвижностью мышления.

Американские ученые с успехом доказывают, что интеллектуальные возможности пожилых людей определяются не столько возрастными показателями, сколько физическим состоянием здоровья, изолированностью, недостатком образования и др. При этом следует учитывать как закономерности в развитии человека данного возрастного периода, так и его индивидуальные особенности.

Особое внимание ученые уделяют проблеме одиночества в старости. Причиной такого самовосприятия могут служить следующие факторы:

•   слабое состояние здоровья;
•   ограниченный круг общения;
•   отсутствие семьи и близких людей и др.

Так, А.И.Берг доказал, что для нормального психического развития, человек должен контактировать с окружающим миром, общаться. При полной изоляции человека от окружающего мира может начаться безумие. Эти контакты способствуют активизации интеллектуальной деятельности. В межличностном общении, как бы отсрочивается старость. Именно этому возрасту в большей степени свойственно одиночество. Темы для общения у пожилых людей также определяются их состояние здоровья, наболевшими проблемами, воспоминаниями прожитой жизни. Круг его общения ограничен (семья, близкие, соседи, участковый врач). И здесь нужно учитывать закономерности и особенности психических изменений данного возраста.

Главным психическим новообразование в старости является становление и развитие мудрости Формируется новое отношение к смерти и бессмертию. По этому поводу, П.С.Гуревич пишет, что возникает несколько позиций в понимании бессмертия у людей с различным уровнем интеллектуального развития, их жизненного опыта и духовности. Так, одни считают, что их бессмертие – в их детях, другие – в научных и творческих достижениях, которые останутся после смерти; третьи – в духовном единении с Господом Богом; четвертые – в переходе одной энергии в другую, в единении со всей природой и растворении в ней.

Тема 11. Психология старости

Тема 11. Психология старости

 

1. Физическое и психическое развитие в старости.

 

1. Физическое и психическое развитие в старости

 

Хронологические рамки (возрастные границы). Пожилой возраст (старение) – 60 – 75 лет. Старость – 75 ‑ 90 лет. Долгожительство – свыше 90 лет.

Физическое развитие. Происходит угасание функций на молекулярном  уровне, на уровне функциональных систем. Отрицательные сдвиги происходят также в сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, нервной и других системах в процессе инволюции организма. Снижение энергетического потенциала вследствие ослабления интенсивности генерации энергии (тканевого дыхания и гликолиза) происходит в отделах мозга разными темпами.

Социальная ситуация: готовность к выходу на пенсию; адаптация к новому социальному статусу; поиск новых форм занятости.

Ведущая деятельность: профессиональная деятельность в адаптированных формах; структуризация и передача жизненного опыта; появляется хобби; прародительство; постепенный отказ от активности.

Психическое развитие: Снижается слуховая чувствительность, снижаются разные виды цветовой чувствительности. Претерпевает изменения вербальный и невербальный интеллект.

Память. Страдает механическое запоминание, лучше всего сохраняется логическая память. Образная память ослабевает больше, чем смысловая, но сохраняется лучше, чем механическое запечатление. Нарушается кратковременная память, восприятие и запоминание не сопровождаются организующей функцией речи. Продолжает функционировать эмоциональная память. Выраженное ослабление механического компонента памяти. Сравнительно хорошая сохранность компонентов логически-смысловой памяти. Чрезвычайно резкое ослабление кратковременной (оперативной памяти).

В этом возрастном периоде характерно появление саногенного мышления – способствует оздоровлению психики, снятию в ней внутренней напряженности, устранению застарелых обид, комплексов и многого другого

Личностное развитие. В. Генри делит старых людей на три группы, в зависимости от количества имеющейся  у них психической энергии. Первая группа включает тех, кто чувствует себя достаточно бодрым и энергичным, продолжает трудиться и д.т. Вторая группа включает тех, кто занимается собственным делом – хобби. Третья группа – люди со слабой психической энергией, не занятые ничем или занятые только собой.

Признание себя старым – сильнейший психологический фактор старения. Правильное ощущение собственного возраста – это верная манера поведения и общения.

Британский психолог Д. Бромлей выделил пять типов приспособления к старости: конструктивная установка, установка зависимости, защитная установка, установка враждебности; установка враждебности, направленная на самого себя.

В старости важны не только изменения, происходящие с человеком, но и отношения человека к этим изменениям. В типологии Ф. Гизе выделяются три типа стариков и старости: старик-негативист, старик-экстравертированный (в типологии К.Г. Юнга), интровертированный тип.

Не менее интересна классификация социально-психологических типов старости И.С. Кона, построенная на основании зависимости типа от характера деятельности, которой старость заполнена: активная, творческая старость; старость с хорошей социальной и психологической приспособленностью; «женский» тип старения; старость в заботе о здоровье («мужской» тип старения).

Общение. Сужение круга общения. Отсутствие контактов с обществом вызывает у старых людей эмоциональные изменения: упадок духа, пессимизм, обеспокоенность и страх перед будущим.

Старый человек быстро устает от напряженных социальных контактов. Пожилому человеку чаще хочется побыть одному, «отдохнуть от людей». Круг общения пожилого человека чаще всего бывает ограничен ближайшими родственниками и их знакомыми и немногими близко живущими друзьями. Взаимоотношения со взрослыми детьми и внуками становится более тесным (передается опыт, поддерживается психологическая атмосфера и т.д.).

Вовлеченность в общение неизбежно убывает с возрастом, что обостряет проблему одиночества. Женщины в среднем сохраняют больше социальных контактов в силу того, что у них больше социальных ролей; чаще они имеют больше друзей, чем мужчины. Старые люди со здоровой психикой и соматически здоровые охотнее и дольше  стараются сохранять и поддерживать имеющиеся социальные связи, часто придают им характер ритуала (например, ежевечерние звонки по телефону  и т.д).

Новообразования. К. Роджерс выделяет следующие личностные новообразования: неудержимое стремление к риску; высокая чувствительность к адресованным ему социальным заказам и готовность за самое короткое время выполнить их; высокий уровень развития интуитивной сферы личности. Все эти личностные новообразования ‑ результат активности человека по интеграции или целостного опыта своей жизни.

Чувство принадлежности к группе или группам, личностный комфорт во взаимодействии с людьми, интегрированность с ними. Чувство общности с другими людьми, вера в других, мужество быть несовершенным, оптимизм, принятие своей жизни.

Жизненная мудрость – основное новообразование старости ( Э. Эриксон).

Счастливая старость. Интегративность ‑ цельность личности.

Кризис. Кризис ухода на пенсию сказывается нарушением режима и уклада жизни, наблюдается невостребованность, ухудшается общее здоровье, снижается уровень некоторых психических функций, может усложнятся утратой близких.

 

Задания для самостоятельной работы

 

    1. Дайте ответы на следующие вопросы:

1. В чем суть кризиса индивидуальной жизни в стадии старости?

2. Каковы закономерности развития человека в старости?

3. Какие типологии старости вы знаете? Каковы их критерии?

    2. Познакомьтесь с современными исследованиями по проблеме. Дополните список.

1. Петровская Л.А. К вопросу о своеобразии социализации взрослого // Мир психологии. – 1999. ‑ № 2. ‑ С. 29 -32.

2. Семенов И.Н. Репецкий Ю.А. Личностное самоопределение как ключевой фактор образования взрослых // Мир психологии. – 1999. ‑ № 2. ‑ С. 32 – 38.

 

Список рекомендуемой литературы

1. Анциферова Л.И. Поздний период жизни человека: типы старения и возможности поступательного развития личности // Психологический журнал. – 1996.‑ №6.

2. Сапогова Е.Е. Психология развития человека: учебное пособие. – М.: Аспект Пресс, 2001. –4 60с.

3. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Основы психологической антропологии. Психология развития человека: Развитие субъективной реальности в онтогенезе: Учебное пособие для вузов. – М., 2000.

4. Толстых А.В. Возраст жизни. – М., 1998.Шахматов Н.Ф. Психологическое старение: счастливое и болезненное. – М., 1996.

5. Ливехуд Б. Кризисы жизни – шансы жизни. Калуга, 1994.

6. Канунго М. Биохимия старения. ‑ М.: Мир, 1982.

7. Карандашев В.Н. Жить без страха смерти. ‑ М.: Смысл, Академический проект, 1999.

8. Бурльер Ф.А. Старение и старость. ‑ М.: Мир, 1962.

9. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человекознания. ‑ М.: Наука, 1977.

 

Кризис пожилого возраста | Преодоление

Жизнь – это череда вех, сменяющих одна другую. Рождение, детство, юность, молодость, зрелось и, наконец, старость. Если в начале пути мы с нетерпением ждем перемен, взросления, то чем старше становимся, тем меньше хотим меняться. Старость – это не только период отдыха, возможность заняться любимыми делами, но и болезни, отчужденность. Именно этими факторами объясняется кризис пожилого возраста.

Определение и причины

По определению «кризис» – момент перемен, не позволяющий двигаться дальше, требующий переосмысливания ситуации, принятия новых решений. Применение этого понятия к старости указывает на необходимость изменить линию жизни, поломать существующие устои. Для кого-то это не составит особого труда, а кому-то сложно принять сегодняшний статус, сложить жизненный «пазл» и двигаться дальше.

Среди причин наступления психологического кризиса пожилого возраста выделяют:

• изменение жизненных приоритетов, отсутствие четкого ритма – уже нет необходимости каждый день отправляться на работу. Активная интеллектуальная и физическая деятельность сменяется бездействием;
• необходимость переосмыслить прожитые годы, найти новые, жизнеутверждающие цели;
• ухудшение здоровья;
• сужение круга общения, потеря друзей;
• дискомфорт от пребывания в замкнутом пространстве, одиночество;
• снижение физических сил, беспомощность, осознание своей зависимости от окружения.

На общее психическое состояние также значительно воздействует потеря родителей, отстранение детей (синдром «опустошения гнезда»). С выходом на пенсию у людей часто появляются финансовые трудности, которые также накладывают отпечаток на эмоциональное состояние. Ведь теперь приходится более тщательно планировать бюджет.

Явные психологические проявления

Переход от среднего возраста к старости сопровождается изменением социального статуса, личностных отношений. Именно в этот период человек начинает осознавать, что большая часть жизни позади и требуется подводить первые итоги. Эти перемены могут привести к развитию социально-психологических проблем, одна из которых – драма невостребованности. Ее причиной становится чувство нереализованности, ненужности.

Драма невостребованности развивается на фоне неспособности реализовать свои возможности, творческий, интеллектуальный потенциал. Ощущение собственной ненужности, принижение имеющихся достижений подогревается несоответствием менталитета молодежи и престарелых людей. Чтобы смягчить или преодолеть драму, важно помочь престарелому человеку сохранить чувство своей нужности, гарантирующее определенную стабильность, ощущение светлых перспектив. Так ему легче смириться с существующими реалиями, достичь гармонии в статусе пенсионера.

Другая значимая проблема – одиночество. В социальном смысле оно проявляется отдельным проживанием от детей и их семей. Также в этот период теряются многие дружеские связи с ровесниками. У этой проблемы имеется и психологическая сторона. Ухудшение здоровья, изменение социального положения приводит к самоизоляции или непринятия со стороны окружающих. Чувство покинутости усугубляется двойственностью ситуации. С одной стороны человек стремится отгородиться от реалий, защитить свой существующий стабильный мирок, с другой – осознает растущий разрыв с окружением, боится одинокой старости.

Не менее остро стоит проблема ограничения жизнедеятельности. Она обусловлена частичной или полной потерей возможности или способности к:

• самообслуживанию и самоконтролю;
• общению;
• передвижению и ориентированию;
• трудовой деятельности.

Эта проблема напрямую зависит от финансовой состоятельности. Многие люди озабоченны размером пенсии, ростом цен, удорожанием лечения существующих заболеваний и снижением платежеспособности. Учитывая это, приоритетно улучшение социальной поддержки малообеспеченых слоев общества.

Основные этапы развития

У каждого кризис протекает по-разному. У деятельных, уверенных в себе личностей он практически не проявляется. Неуверенные в себе – полностью ощущают его остроту. Если вовремя не повлиять на ситуацию, то велика вероятность развития апатии и лени у пожилого человека, которые способны перерасти в депрессию.

Важно отметить, что в преклонном возрасте каждый переживает 3 подкризиса:

1. переоценка собственного «Я» – из опытного квалифицированного работника, профессионала человек превращается в никому не нужного старика. При этом жизнь должна продолжаться. Это начальный этап;
2. осознание ухудшения здоровья, собственной немощности – признание действительности приводит к снижению психологической нагрузки. Непринятие этого факта обуславливает усиление регрессивных процессов;
3. анализ ситуации и принятие неизбежности процессов – только взвешенные трезвые решения, осознание сложившихся обстоятельств, поиск адекватной замены трудовой деятельности позволяют побороть внутренних «демонов».

В золотом возрасте переломный момент сопровождается острым психосоциальным конфликтом. Ведь это пора вступления в последнюю жизненную фазу. Переосмысливание себя в социуме может пройти незаметно или вызвать серьезные проблемы с психическим здоровьем. Именно поэтому результатом кризиса может являться депрессия у пожилых.

В зависимости от способности к адаптации американский психолог Э. Эриксон различал 3 типа старости:

• психопатологическая – бывает у людей, страдающих депрессиями, ипохондрией. Они боятся своих прожитых лет, не желают его принимать, доставляют массу неприятностей себе и окружающим;
• несчастливая – люди с хроническими недугами тяжело переносят свое состояние. Они обидчивы, капризны, некоторые задумываются о суициде;
• счастливая – у людей, которые легко преодолели психологический и эмоциональный барьер, нашли смысл жизни, интересные занятия и не боятся завтрашнего дня.

Кризис пожилого возраста у женщин и мужчин и женщин проходит по-разному. Причем отличаются не только особенности, но и временные рамки. Обобщенные данные Европейского бюро ВОЗ женщин к пожилым относят уже в 55 лет, мужчина достигает этого статуса к 61 году. А вот старость для обоих полов уравнивается и начинается с 75 лет. С 90 – говорят о долгожительстве.

Также различия связаны с ролью, которая отводится представителям каждого пола. Так, женщине, в первую очередь, отводится роль матери, хранительнице очага и продолжательнице рода. От нее не ждут больших свершений. Мужчины же – добытчики. Для них приоритетна работа, карьерные повышения и признания в работе. Именно поэтому выход на пенсию, лишение возможности доказывать свою нужность на этом поприще болезненно. Это усугубляет кризис пожилого возраста у мужчин.

Отличается у полов и отношение к одиночеству. Женщины гибче, легче приспосабливаются к обстоятельствам. Они посвящают себя заботе о муже, детях и внуках или находят подружек-собеседниц. Большинство представителей сильной части человечества углубляются в философские изыскания: выполнил ли я свое предназначение, можно ли было сделать что-то по-другому и др. Поэтому у них симптомы кризиса более выражены.

Как бороться с проблемами

Учитывая особенности кризиса пожилого возраста, важно создать для близкого комфортные условия, помочь ему найти себя в новом статусе. Возможность и далее делиться своими знаниями и умениями позволяет повысить самооценку, ощущать надежную «почву под ногами», уверенно смотреть в будущее.

Психологи, работающие со стариками, предлагают опираться на 5 принципов, которые помогут преодолеть кризисные проявления:

1. Золотая пора – не повод разрывать дружеские и родственные связи. Не отстраняйтесь от общения.
2. Не замыкайтесь в себе. Делитесь своими знаниями, мыслями, чувствами.
3. Оглянитесь вокруг. В мире столько нового и интересного. Найдите себе очередное интересное хобби, запланируйте поездку, сделайте что-то значимое.
4. Научитесь не только помогать, но и с благодарностью принимать заботу и опеку.
5. Проявлять свое недовольство и раздражительность – не великое умение. Ищите позитив и делитесь ним с окружающими.

К сожалению, преодолеть последний возрастной кризис в одиночку многим не под силу. Им на помощь приходят социальные службы. Все больше разрабатывается программ для социальной адаптации стариков. Они направлены на привлечение пенсионеров к различным инициативам:

• благоустройству придомовых и парковых зон;
• оказание помощи нуждающимся;
• наставничество над молодежью и др.

Также открываются кружки, курсы, где престарелые могут реализовать свои творческие навыки, общаться, получить новые знания, повысить компьютерную грамотность и т. д.

Старение — естественный процесс, который не остановить и не обратить. С ним связано не только ухудшение физической форм, но и преодоление психологического барьера. Ведь приходится перестраиваться, находить смысл существования без любимой работы, менять устоявшиеся правила. Чтобы перебороть себя и отпустить прошлое, начать следующий этап с чистого листа, не всегда хватает собственных сил и требуется поддержка родных, специальных служб.

Старость как кризисный возрастной период

В данной статье рассмотрены понятия возраста и кризиса возрастного развития; приведены психофизиологические, возрастные и психосоциальные характеристики старости; проанализированы особенности развития мотивационно-потребностной, ценностной, эмоционально-волевой и познавательной сфер в старости; охарактеризованы семейные и социально-производственные отношения пожилых людей. Дана характеристика кризиса старости в контексте теории Э. Эриксона. Рассмотрены различные типологии личности в пожилом возрасте.

Ключевые слова: возраст, кризис возрастного развития, старость, кризис старости, интегративность, безысходность, смысл, типы личности в старости, геронтопсихология.

Сначала рассмотрим такие понятия психологии развития, акмеологии как «возраст» и «кризис возрастного развития».

Возраст (в психологии) — это понятийная содержательная категория, служащая для обозначения временных характеристик индивидуального развития. Возраст (в самом общем смысле) — это период времени, начиная с рождения индивида и до данного конкретного момента жизнедеятельности (хронологический возраст). Хронологические рамки и особенности каждого возраста не статичны, а динамичны, − они определяются действием общественно-исторических факторов, потребностями общества, т. е. — так называемым социальным заказом общества. В отличие от хронологического возраста, выражающего длительность существования индивида с момента его рождения, понятие психологического возраста обозначает определённую, качественно своеобразную ступень онтогенетического развития, детерминированную закономерностями формирования организма, условиями жизни, обучения и воспитания и имеющую культурно-историческое происхождение и значение. Любой возраст характеризуется теми специфическими задачами освоения форм культуры, которые решаются развивающимся человеком, а также качественно новыми типами деятельности и соответствующими им психологическими новообразованиями, которые возникают на данной ступени развития и определяют сознание человека, его отношение к себе и к окружающему миру в целом. Каждый возрастной период изучается с учётом общих тенденций развития, с учетом особенностей предыдущего и последующего возрастов. Каждый возраст имеет психологические личностные резервы развития, которые могут быть активированы самой личностью во всех взрослых возрастах (по Давиду Иосифовичу Фельдштейну) [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

Кризис возрастного развития определяется в возрастной психологии и психологии развития, акмеологии как относительно короткий период личностного развития человека, характеризующий собою скачкообразный (термин Л. С. Выготского) переход с (от) одного этапа индивидуального психического развития к другому. Кризисы возрастного развития, несмотря на дифференцированность форм их выражения, имеют общую для всех людей психофилогенетическую и социально-культурную природу. Кризисы возрастного развития имеют также весьма чёткие для подавляющего большинства людей сроки протекания в психоонтогенезе. По мнению Л. С. Выготского, возрастной кризис с психологических позиций — это всегда обострение субъективных внутренних противоречий между уже сформированным опытом и психическими функциями и вновь возникающими у человека под воздействием личностных изменений и социальных влияний качествами мотивации, способностей, самосознания, эмоций и пр. Все возрастные кризисы психосоциально нормативны. Ненормативным кризисом является всё то психическое и психологическое в жизнедеятельности человека, что выходит за рамки общих для всех людей возрастных и психосоциальных изменений личности [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

Теперь перейдём к рассмотрению кризиса старости.

В системе жизненного цикла заключительный период жизни человека — старость — имеет особое значение. В старости имеют место и проявления такие основные возрастные и психосоциальные аспекты как: подведение человеком итогов пройденного жизненного пути, отношение к старым людям со стороны семьи и общества и многое другое [1, 2, 3, 5, 12, 13, 15].

Феномен старости многогранен: его можно рассматривать и со стороны изменений биологического порядка, и со стороны изменения статуса человека в обществе. Этот феномен понимается исследователями и со стороны осмысления самим человеком и его окружением значения старости, через анализ её негативных и позитивных сторон. Здесь учёные психологически и социально выделяют такие параметры как примирение с людей неизбежным распадом и угасанием, включая спокойное ожидание смерти, и возвышение старости присущей ей мудростью и культурным посылом через поколения в будущее [1, 2, 3, 5, 7, 8, 11, 12, 13, 14, 15].

В физиологическом аспекте старость связана с постепенным разрушением и отмиранием функций организма, систем органов, нервных клеток и клеток головного мозга. В социальном аспекте происходит снижение жизненной активности, частичное забвение профессии. При этом, при рассмотрении старческого возраста с аналитических позиций психологии развития, акмеологии и геронтологии, — в старости принципиальным является качественно новое понимание людьми бытия и психологическое приспособление их к своим возрастным изменениям [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

Укажем на то, что наименования кризисов старости во многом говорят сами за себя. Например, психологический кризис, имеющий место в конце зрелого возраста называется некоторыми исследователями предпенсионным, что указывает на ведущую роль в его формировании социально-профессионального фактора, связанного с достижением людьми пенсионного возраста и выходом их на пенсию. Зачастую выход на пенсию является жёстким психосоциальным испытанием для человека. Это испытание изменяет привычный образ жизни, привносит ухудшение материального положения, утрату значимой социальной роли, потерю социальных связей. При этом имеет место возникновение стрессового состояния и негативных эмоциональных переживаний на фоне изменения структуры психологического времени человека [1, 2, 3, 5, 7, 8, 11, 12, 13, 14, 15].

Наряду со всем этим, обозначенное выше психосоциальное содержание переживается людьми субъективно, так как отношение ко всему индивидуализируется через ценностно-мотивационную сферу личности, профессиональную культуру, личностные характеристики, степень психологической подготовленности к старости [1, 2, 3, 5, 7, 8, 12, 13, 15].

Оценка человеком смысла своей жизни для него самого и для других людей, а также наличие жизненной цели и временной перспективы, связывающей настоящее, прошлое и будущее переплетены с эмоциональным переживанием удовлетворённости жизнью. Неудовлетворённость жизнью как суммарное переживание связано с оценкой внешних и внутренних условий жизни и складывается из озабоченности своим ухудшающимся здоровьем, внешностью, недостаточностью материальных средств, отсутствием физической и моральной поддержки, социальной изоляцией. Всё это проявляется вместе с жизненной мудростью как центральным психологическим новообразованием старости [1, 2, 3, 5, 7, 8, 12, 13, 15].

Трудность изучения феномена старости связана ещё и с тем, что сложно точно определить хронологические границы её начала, а теоретическое осмысление даёт много вариантов возрастных рамок, и это притом, что каждый человек уникален в проявлениях признаков старения, да и количество самих признаков старения велико. Несмотря на это, у старости, как и у любого другого возрастного периода, имеются свои задачи развития и собственные, «внутренние» возрастные кризисы [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

Э. Эриксон в своей периодизации развития личности указывает на то, что поздняя зрелость (первая половина пожилого возраста) — это время завершающей формы кризиса идентичности, время выбора между целостностью личности (интегративностью) и безысходностью (отчаянием перед лицом смерти) [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

Благоприятные условия, согласно взглядам Э. Эриксона, позволяют пожилому человеку достигнуть личностной целостности, предполагающей собою: упорядоченность и значимость «Я»; доверие к прошлому, принятие настоящего; принятие своего жизненного пути и включённых в него людей, в частности — полное принятие своих родителей и появление новой любви к ним; восприятие жизни как личной ответственности; чувство общности; готовность защищать свой жизненный стиль, не порицая стиль жизни других людей; осознание совпадения своего жизненного цикла с отрезком исторического времени; осознание связи целостности личности с культурой и цивилизацией; достижение мудрости как индивидуальной силы; «приращение» идентичности. Мудрый пожилой человек радуется успехам последующих поколений, не препятствует им, отчасти уступая свои позиции [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

При неблагоприятных условиях, по взгляду Э. Эриксона, целостность личности не достигается или утрачивается, что приводит к чувству отчаяния или безысходности. Отчаяние вызывается, прежде всего, неудовлетворённостью своею жизнью и пониманием её ограниченности, осознанием невозможности изменить негативный жизненный путь. Такое общее психическое состояние проявляется в демонстрации людьми старческого возраста непринятия, недовольства окружающими их людьми и социальными институтами общества [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

Кризис старения связан с проблемой одиночества и с проблемой окончания жизни. Восприятие и переживание окончания жизни часто называют предчувствием близкой кончины, оно связывается с обострением экзистенциальных проблем. [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14] Итак, по мнению Э. Эриксона, кризис старости связан с так называемым кризисом идентичности, внутриличностным кризисом. С точки зрения Э. Эриксона, кризис старости заключается в достижении целостности «Эго», что связано с подведением итогов всей жизни и осознанием её в качестве целостного явления. По Э. Эриксону, это происходит эффективно при позитивном выходе человека из предыдущих возрастных кризисов. Согласно Э. Эриксону, кризис старости знаменуется выраженностью жизненной мудрости как высшего достижения данного возрастного периода, при этом, внутренняя психологическая работа является условием позитивного выхода из кризиса старости. Принятие человеком изменений жизни способствует благоприятному его разрешению. Отрицание человеком своих возрастных изменений приводит к возникновению отчаяния, безысходности, страха смерти [7, 8, 9, 10, 11, 14].

Психологическое старение имеет внутренне противоречивый характер, что выражается в ярко проявляемых индивидуальных вариациях, представленных типологиями личности в пожилом и старческом возрасте. Имеются отличительные признаки построения типологии личности в пожилом и старческом возрасте. Этими признаками являются подтверждённые иностранными лонгитюдными исследованиями факты, психологически научно обосновывающие то, что основополагающие характеристики личности сохраняются в этой возрастной эпохе неизменными и возможно лишь их заострение. Зарубежными специалистами были получены значимые результаты, на основании которых ими выделены пять основных типов личности в старости: 1) конструктивный тип, который отличает внутренняя уравновешенность, положительный эмоциональный настрой, критичное отношение к себе и проявление терпимости к другим; окончание профессиональной деятельности не влияет на оптимистическую жизненную установку; самооценка высокая, присущи планы на будущее и ожидание поддержки от окружающих; 2) зависимый тип, который отличается продуктивной адаптацией и приемлем социально; не обладает амбициозными профессиональными и жизненными планами; в семье склонен к подчинению, интегрирован в семейную общность и надеется на помощь других; 3) защитный тип — отличается чрезмерной эмоциональной сдержанностью, некоторой прямолинейностью в поступках и привычках, стремлением к обеспечению себя своими собственными усилиями, с трудом принимает помощь; 4) агрессивно-обвинительный тип — отличается стремлением возложить ответственность и вину за собственные неудачи на других людей; наблюдается импульсивность и подозрительность; старение не принимается, характерны острые негативные переживания, связанные с утратой сил и страхом смерти; отношение к окружающим враждебное; представления о себе и об окружающем мире не соответствуют действительности; 5) самообвинительный тип — отличается пассивностью, не преодолением трудностей, склонностью к депрессиям и фатализму, безынициативностью; представители данного типа испытывают чувство одиночества, пессимистично оценивают жизнь в целом; смерть для них является освобождением от обременяющего существования [4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 14].

В анализируемом контексте зарубежные психологи рассматривают преодоление старыми людьми трёх типов внутриличностных конфликтов, что при позитивном исходе приводит к возникновению чувства личностной цельности. Это такие типы мотивационных конфликтов как: 1) переоценка собственного «Я» с точки зрения приобретения новых жизненных ролей; 2) принятие факта старения и ухудшения самочувствия, поиск какого-либо нового занятия; 3) принятие мыслей о смерти и проявление социального интереса через участие в делах младших поколений [4, 6, 9, 10, 11].

К отрицательным типам развития личности в старости относятся так называемые агрессивные ворчуны и люди, разочаровавшиеся в собственной жизни, в себе, — им грустно и одиноко, они глубоко несчастны. К. Роджерс полагал, что переживание одиночества возникает в силу расхождения между индивидуальным восприятием своего «Я» и тем, как видят это «Я» другие. В том, что переживание одиночества стало в их жизни постоянным, пожилые люди винят самих себя. Самообвинения способствуют возникновению депрессии. Если пожилой человек оценивает своё поведение как несколько неадекватное, беспокойство его усиливается, ситуация начинает казаться неуправляемой, что приводит к ощущению безнадёжности и беспомощности [4, 6, 9, 10, 11].

Цель сохранения себя как личности подразумевает поддержание системы социальных связей; им интересно и важно передавать свой жизненный опыт. Нахождение новых смыслов способствует, по мысли В. Франкла, возникновению структуры эмоциональных переживаний, так как смысл такой жизни переживается как причастность к жизни, эти переживания относительно независимы от внутренних и внешних обстоятельств [4, 6, 9, 10, 11].

С. Московечи в своей типологии выделяет три психосоциальных варианта личности стариков и протекания старости: 1) старым людям-негативистам, свойственно отрицание у себя признаков старости; 2) экстравертированные старые люди полагают, что наступление старости связано с влиянием извне, с социальными изменениями в окружающем мире; 3) интравертированные старые люди особенно остро переживают процесс старения [4, 6, 9, 10, 11].

Переживание кризиса старости связывается психологами с определёнными личностными проявлениями. Так, отечественные исследователи выделяют два основных типа личности пожилых людей. Для людей первого типа характерен так называемый стоический вариант переживания ситуации ухода на пенсию: они направляют своё внимание, свой интерес на новое занимательное дело, способны к установлению дружеских связей, не теряют контроль над своим окружением. Это способствует поддержанию чувства удовлетворённости жизнью, и продлевает её социально. Второй тип пожилых людей, напротив, относится к жизни весьма пассивно, негативно, и закономерно испытывают отчуждение со стороны окружающих лиц. Интересы пожилых людей такого типа сужаются и обедняются, снижается их интеллект [1, 2, 3, 5, 7, 8, 12, 13, 15].

Отечественные психологи приводят следующие базовые характеристики мотивационно-потребностной и познавательной сфер и жизненной позиции пожилых людей, считающих своё старение удачным, успешным, благоприятным и даже счастливым: а) ориентировка на настоящее, полное принятие процессов своего старения и адекватное целеполагание; б) тенденция к пересмотру и смене активных целевых установок, правил и убеждений на новую созерцательную, спокойную и самодостаточную жизненную позицию; в) появление новых познавательных интересов, связанных с приобретёнными формами внутриличностной активности и социальной мотивации; г) устойчивая мыслительная работа, направленная на переосмысление своего прошлого жизненного опыта, прошлой деятельности [1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15].

Переживание кризиса старости во многом определяет и физическое состояние человека. Так, болезненные переживания, связанные с выраженными формами физического старения, дряхления, усугубляют неважное физическое состояние. Постоянное физическое недомогание откладывает свой отпечаток на процесс жизнедеятельности старого человека, приводит к неудовлетворённости жизнью в этом возрасте [1, 7, 8, 12, 13, 15].

Процесс осознания старым человеком собственных возрастных изменений, выработка спокойного отношения к этим изменениям, способствует новому миропониманию. Факт принятия или непринятия старения, степень этого принятия/непринятия отражает эмоционально-когнитивное отношение человека к своему старению [2, 3, 5, 7, 8, 12, 13, 15].

Благоприятное течение периода старости переживают позитивные, психологически благополучные типы личности, выделенные известным отечественным исследователем И. С. Коном: 1) после выхода на пенсию сохраняется общественная активность и творческое отношение к жизни; 2) имеется хобби, стремление к самообразованию, социальная и психологическая приспособленность; 3) усилия вкладываются в семью, в труд на благо членов семьи, настрой в целом положительный, но удовлетворённость жизнью ниже, чем у первых двух типов; 4) выражено стремление к укреплению своего здоровья, что, с одной стороны, в старости приносит моральное удовлетворение, а с другой — возможны избыточная тревожность и мнительность, при этом наблюдается наиболее низкая удовлетворённость жизнью [6, 9, 10, 11]. Отметим, что и эти положительные типы личности имеют свою градацию выраженности позитивности.

Известный отечественный исследователь А. Г. Лидерс выдвинул точку зрения о том, что «… есть кризис старения в узком смысле слова — переход от второго зрелого возраста к пожилому возрасту, а есть чаще употребляемое более широкое понятие — кризис старения как сам пожилой возраст, где многие психологические характеристики зрелости «просвечивают» сквозь не менее зримые характеристики наступающей старости» [9, с. 132].

Критерием степени принятия или непринятия человеком процессов, происходящих с ним из-за старения, может служить использование стратегий совладающего поведения (копинга), считают современные отечественные исследователи. Так, активное совладание с обстоятельствами проявляется при осознанном отношении стареющего человека к происходящему с ним. Напротив, пассивное совладающее поведение, ориентированное на избегание, на уход от решения проблем, усугубляет ситуацию кризисных переживаний, приводит к изоляции человека [1, 2, 3, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 13].

В заключение, с целью подчёркивания объективного исторического значения старческого возраста и большой важности его научного изучения, приведём определение геронтопсихологии из большой советской энциклопедии (БСЭ). «Геронтопсихология — отрасль геронтологии и возрастной психологии, использующая общепсихологические средства и методики для изучения особенностей психики и поведения лиц пожилого и преклонного возрастов. Хотя интерес к проблемам психических особенностей и изменений при старении существовал давно, геронтопсихология как особая дисциплина начинает складываться только во 2-й половине ХХ в. Её появление обусловлено в первую очередь социальными и экономическими причинами: увеличением (абсолютным и относительным) числа лиц преклонного возраста, проблемами их работоспособности, трудовой деятельности и жизненного устройства. Геронтопсихология изучает взаимосвязь при старении общих физиологических и психофизических характеристик и психологических особенностей поведения, а также личностные сдвиги, порождаемые изменением характера деятельности и ценностных ориентаций. Общей целью геронтопсихологии является изыскание средств продления активной и полнокровной жизни человека» [11, С. 185].

Литература:

1.            Александрова М. Д. Отечественные исследования социальных аспектов старения // Психология старости и старения: Хрестоматия / Сост. О. В. Краснова, А. Г. Лидерс. — М.: Академия, 2003. — 416 с.

2.            Белорусов С. А. Духовная зрелость личности и отношение к смерти // Психология старости. Хрестоматия / Под ред. Д. Я. Райгородского. — Самара: БАХРАХ-М, 2004. — 752 с.

3.            Ермолаева М. В. Методы психологической регуляции эмоциональных переживаний в старости // Психология старости и старения: Хрестоматия / Сост. О. В. Краснова, А. Г. Лидерс. — М.: Академия, 2003. — 416 с.

4.            Крайг Г. Психология развития. 7-е межд. издание. — СПб.: Питер, 2000. — 992 с.

5.            Козлов А. А. Старость: социальная разобщённость или целостность. // Психология старости. Хрестоматия. / Под ред. Д. Я. Райгородского. — Самара: БАХРАХ-М, 2004. — 752 с., С. 584–612.

6.            Краснова О. В., Лидерс А. Г. Социальная психология старения. — М.: Академия, 2002. — 288 с.

7.            Кулагина И. Ю., Колюцкий В. Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М.: ТЦ «Сфера», 2001. — 464 с.

8.            Обухова Л. Ф., Обухова О. Б., Шаповаленко И. В. Проблема старения с биологической и психологической точек зрения // Психологическая наука и образование. — 2003. — № 3.

9.            Психология старости и старения: Хрестоматия / Сост. О. В. Краснова, А. Г. Лидерс. — М.: Академия, 2003. — 416 с.

10.        Психология старости. Хрестоматия. Под ред. Д. Я. Райгородского. — Самара: БАХРАХ-М, 2004. — 752 с.

11.        Реан А. А. Психология развития личности. Средний возраст, старение, смерть. — М.: АСТ, 2007. — 384 с.

12.        Сенкевич Л. В., Шагидаева А. Б. Особенности мотивационной сферы у одиноких пожилых людей, проживающих в условиях геронтологического центра // Учёные записки Российского государственного социального университета. — 2011.- № 7, С. 225–230.

13.        Страшникова К. А., Тульчинский М. М. Социально- психологическая помощь и поддержка пожилых в культурной среде // Психология старости и старения: Хрестоматия / Сост. О. В. Краснова, А. Г. Лидерс. — М.: Академия, 2003. — 416 с.

14.        Стюарт-Гамильтон Я. Психология старения: Пер. с англ.. — 3-е междунар. изд. — СПб.: Питер, 2002. — 256 с.

15.        Шагидаева А. Б. Специфика нравственной сферы у одиноких пожилых людей // Психология нравственности и религия: XXI век: Материалы международной конференции (16–17 ноября 2011 года): [Сборник] / ГОУ ВПО МГПУ, ГКА им. Маймонида, — МО, Щелково: Издатель Марохтин П. Ю., 2011. С. 465–469.

Основные термины (генерируются автоматически): возрастное развитие, кризис старости, старость, старческий возраст, возраст, возрастной период, жизнь, кризис, кризис старения, возрастная психология.

Открытое образование — Возрастная психология образования

• Russian
• 10 weeks
• about 4 hours per week

Курс адресован студентам бакалавриата или магистратуры, которые получая профессиональное образование в различных предметных областях и направлениях подготовки, нацелены реализовать себя в педагогической деятельности с различными возрастными группами учащихся. Даже если студент предполагает работать с конкретной возрастной группой, курс будет ему полезен для понимания общих закономерностей развития обучающихся, что происходило в развитии до того возраста, с которым нацелен работать студент, и что будет происходить после. 

Курс предполагает общие теоретические вопросы разбирать на конкретных кейсах; включает исследовательские и практические задания, которые позволят слушателям реально присвоить предлагаемый психологический инструментарий в своей педагогической практике.

About

Цели освоения курса:

— освоение основных теоретических позиций о закономерностях развития в онтогенезе и возрастной нормы развития;

— возможность применения знаний о возрастной психологии в исследованиях, методических разработках и практической работе с обучающимися разных возрастов;

— создание целостного видения развития человека в онтогенезе и понимание инструментов и средств применения этих знаний в практике образования на разных ступенях.

Основные навыки будут связаны с присвоением алгоритма построения образовательных программы и педагогических действий с учетом психологических особенностей возраста в зоне ближайшего развития обучающихся.

В ходе курса студенты:

— освоят методы психологического анализа ситуаций педагогического взаимодействия с учетом возраста обучающихся;

— присвоят понимания задач развития в соотношении со способами обучения на разных возрастных ступенях;

— научатся подбирать методы обучения в соответствии с возрастными задачами развития.

Format

Курс состоит из 10 еженедельных видеолекций, в конце которых нужно пройти тест. Помимо етстирования в курсе присутсвуют задания на взаимное оценивание и итоговое экзаменационное задание по итогу курса.

Requirements

Для усвоения курса важны общие способности:

— способностью использовать основы философских и социогуманитарных знаний для формирования научного мировоззрения;

— способностью к коммуникации в устной и письменной формах на русском и иностранном языках для решения задач межличностного и межкультурного взаимодействия;

— способностью работать в команде, толерантно воспринимать социальные, культурные и личностные различия;

— способностью к самоорганизации и самообразованию.

Специальные психолого-педагогические знания для освоения курса не требуются. Курс является пропедевтическим для неспециалистов в области психологии и педагогики для вхождения в профессиональное поле педагогической деятельности.

Для выполнения курса предполагается наличие простейшего доступного оборудования для видеосъемки. Полная реализация курса предполагает модель реализации смешанного обучения с сопровождением на цифровой платформе по примеру https://online.hse.ru/

Где лекционная часть курса и задания представлены в данном курсе. А разбор заданий, проработка конкретных кейсов может быть реализована в групповых формах работы в очном формате.

Course program

1. Введение в психологию развития и возрастную психологию

2. Культурно-историческая психология образования: возрастной аспект

3. Младенчество – вхождение в мир

4. Раннее детство – от действия к мысли

5. Дошкольное детство – игра и познавательная активность

6. Младший школьник – учебная деятельность и умение учиться

7. Отрочество – общаться и/или учиться?

8. Юность – жизненное и профессиональное самоопределение

9. Молодость – обучение и вхождение в профессию

10. Зрелость и старость: чему и как могут учиться взрослые?

 

Education results

Присвоенные теоретические позиции о закономерностях развития в онтогенезе и представления о возрастной норме развития в младенчестве, раннем детстве, дошкольном возрасте, младшем школьном возрасте, отрочестве, юности, молодости, зрелости и старости.

Способность применять знания о возрастной психологии в исследованиях, методических разработках и практической работе с обучающимися разных возрастов на разных ступенях образования.

Целостное видение развития человека в онтогенезе и понимание инструментов и средств применения этих знаний в практике образования на разных ступенях.

Психологические особенности людей пожилого возраста Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»



ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

К.А. Боженкова

магистрант,

кафедра клинической и генетической психологии, ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский Томский государственный университет»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

Аннотация. В данной статье предпринята попытка раскрыть основные психологические особенности пожилых людей. Показано, что в пожилом возрасте убеждения и жизненные принципы индивида «костенеют» и появляется нетерпимость к иному взгляду на жизнь. Обосновывается мысль о том, что окружающие и близкие люди должны стремиться адаптировать пожилых людей к жизненным переменам, поскольку механизм адаптации с возрастом сильно ослабевает. Сильным мотиватором для пожилого человека может быть ощущение того, что он полезен и важен для близких людей.

Ключевые слова: пожилые люди, старение, эмоциональный стресс, коммуникация, продуктивная деятельность.

K.A. Bozhenkova, Tomsk state National research University

PSYCHOLOGICAL CHARACTERISTICS OF THE ELDERY PEOPLE

Abstract. This article attempts to reveal the basic psychological characteristics of elderly people. It is shown that in old age the individual’s beliefs and life principles «become ossified» and there appears intolerance to different outlook on life. It is substantiated the idea that associated and close people should strive to adapt older people to life changes, because the mechanism of adaptation badly weakens with age. A strong motivator for an elderly person may be the feeling that he is useful and important for the close people.

Keywords: elderly, aging, emotional stress, communication, productive activity.

В соответствии с последними медицинскими исследованиями, продолжительность жизни человека может достигать 85-90 лет. И так как некоторые люди умирают раньше 85 или живут дольше 90, необходимо принять во внимание, что на продолжительность жизни индивида и его общую жизнеспособность оказывают влияние разнонаправленные процессы. Прежде всего, это процесс старения, обусловленный физиологическими и иными природными механизмами. Однако с другой стороны, организм человека адаптируется к возрасту посредством компенсаторного механизма, который стабилизирует его жизнеспособность. Таким образом, возраст обуславливает функционально-структурные изменения организма, которые выражаются у индивидов в разной степени интенсивности. При этом получается, что одни люди стареют быстрее, а другие — дольше. Причем речь идет не только о внешних возрастных изменениях, но и о процессах физиологического, анатомического, психологического старения. Соответственно, процесс старения обусловлен различными внутренними и внешними факторами [2].

Внутренние факторы старения заключаются в особом положении хромосом и заложенного генотипа, что во многом определяет индивидуальный обмен веществ, нейроэндокринную регуляцию и стабильность иммунологического статуса. От внутренних факторов зависит успешная возрастная адаптация организма к изменениям условий жизни.

Внешние факторы старения заключаются в определенном образе жизни, уровне физической активности, вредных привычках, подверженности стрессам и болезням.

В соответствие с международной классификацией, период геронтогенеза у мужчин начинается с шестидесяти лет, а у женщин с пятидесяти пяти. Однако по мнению Г.С. Абрамовой, возрастная хронология современного человека несколько иная: зрелость колеблется в пределах от 36 до 50 лет, пожилым человек является в возрасте от 51 года до 65 лет, старость начинается после 65 лет [3]. Таким образом, старость представляет собой итог жизненного пути человека.

Э. Эриксон полагал, что развитие индивида в старости представляет собой продукт раннего поведения и текущего положения. Он считал, что старость является процессом поиска смысло-жизненных ориентаций, при котором смерть как венец жизни теряет свою остроту [4]

В Древнем Риме считалось, что старость ослабевает как физическую, так и мыслительную активность, лишает человека практически всех удовольствий и, соответственно, приближает к смерти. Однако именно Цицерон опроверг эти гипотезы, полагая, что стремление к познанию и гибкость мышления и суждений представляют собой лучшее средство борьбы со старостью.

Ряд эмпирических исследований свидетельствует о том, что люди в возрасте до 60 лет способны к активному обучению и самообразованию, сохраняя гибкую познавательную сферу, кроме того, мозговая активность в этом возрасте обеспечивает высокие потенциальные возможности для продуктивного познания и творчества. Зрелый человек обладает высоким уровнем развития функции внимания, тогда как функция памяти постепенно ослабляется. Ответственность и стремление к ней представляет собой важнейший признак зрелости. Психологически ответственное лицо является личностью, которая отвечает за собственные поступки, как перед собой, так и перед обществом [2].

В раннем пожилом возрасте убеждения и жизненные принципы индивида костенеют, и появляется нетерпимость к иному взгляду на жизнь. В ряде случаев индивид пожилого возраста может проявлять агрессивное поведение, отстаивая свои убеждения.

Второй пик творческой активности индивида приходится на возраст от 55 до 60 лет. Нужно помнить, что основной психологической особенностью людей пожилого возраста является поиск смысла прожитой уже жизни и доказательств оправданности смысло-жизненных ориентаций. В возрасте 60-70 лет у индивида появляется перспектива самостоятельно оценить результаты прожитой жизни. Убеждение многих людей, что старость не может быть приятной и полезной ложно, если пожилой человек чувствует себя счастливым и умиротворенным, тогда старость будет гармоничным продолжением жизни. Основная цель развития в старости заключается в осознании и принятии того, что прожита значительная и осмысленная часть жизнь, принесшая пользу как самому индивиду, так и окружающим [2].

Умение передать жизненный опыт и знания следующим поколениям представляет собой непреложное условие для успешной самоактуализации и развития диалогичности сознания Я-концепции, которая предполагает эмпатию и способность понимать мотивы и логику других людей. Внутренний диалог пожилого человека основывается на Я-концепции и накопленном опыте, именно поэтому принятие бренности и конечности существования и является одной из основных задач развития личности индивида на данном этапе [2]

Основные причины нервного напряжения и стрессовых состояний у лиц пожилого возраста заключаются в изменившемся жизненном ритме, резком сужении круга общения. Зачастую уход от активной трудовой деятельности приводит к тому, что индивид замыкается к себе и даже начинает избегать общения с близкими людьми, полагая, что те не смогут его понять. Таким образом, одиночество становится сильным потрясением для многих пожилых людей. Однако наиболее важными в процессе старения оказываются психологические факторы, которые отражают осознание одиночества как непонимание и безразличие со стороны окружающих. Соответственно, у многих пожилых людей формируется острый внутриличностный конфликт и когнитивный диссонанс, при котором они перестают принимать старость как продуктивную часть жизни.

В период старения трудовая деятельность перестает быть ведущей, индивид ощущает, как его социальный статус падает, что приводит к формированию у пожилого человека высокого уровня тревожности, а это становится причиной ухудшения самочувствия. При выходе на пенсию, пожилому человеку необходимо наладить новое поприще для приложения собственных сил и умений, иначе круг его интересов начнет постепенно сужаться, а снижение коммуни-

№ 3 (55) — 2016

131

кативных способностей в результате может привести к эмоциональному кризису.

Круг общения в пожилом возрасте, как правило, сужается, ослабевают родственные и дружеские связи по различным причинам, и индивид начинает ощущать себя одиноко, кроме того, он может потерять помощь и поддержку со стороны окружающих. Пожилые люди испытывают потребность в заботе и внимании, в стремлении окружающих людей перенять их опыт и знания. Роль дружеских контактов и коммуникационного обмена возрастает. Таким образом, безразличие оказывает пагубное влияние на ощущение психологической безопасности пожилого человека. Отсутствие дружеских контактов и снижение коммуникативных навыков приводит к изменению смысло-жизненных ориентаций. Люди пожилого возраста особенно чувствительны к проявлению внимания и заботы. Как следствие — возрастает роль дружбы.

Нередко в пожилом возрасте у людей наблюдается излишняя болтливость, а речь характеризуется лишними уточнениями и уходит далеко от сути, как правило, это свидетельствует о дефиците общения. Такие люди словно хватаются за любую возможность пообщаться, поговорить, ведь способность к установлению личных контактов ослабевает, а родные знают все рассказы буквально наизусть. В таких случаях эмоциональная окраска коммуникации снижается и, как результат, развивается стереотипизация мышления и стандартизация общения в обычных условиях. При стереотипизации мышления у пожилых людей наблюдается повышенная серьезность, снижение чувства юмора, обидчивость, тревожность и мнительность.

Многие пожилые люди начинают страдать психосоматическими заболеваниями, они словно убеждают себя, что неизлечимо больны, хуже того, они свыкаются с ощущением постоянной болезни, считая это нормой в своем возрасте. Основные причины таких состояний заключаются в ложных установках, неудовлетворенных амбициях и психоэмоциональном стрессе. У части пожилых людей не выявляются заболевания, однако они продолжают симулировать свое состояние, стремясь привлечь внимание близких и оставаться в центре внимания.

Зависимость от других людей размывает границы психической реальности у пожилых людей, нарушая психологическую безопасность, поэтому они ощущают напряженность и нередко испытывают синдром «мученика». Симптоматика данного синдрома выражается в том, что, страдая от заболеваний (реальных или вымышленных), человек начинает перекладывать свои мучительные переживания на окружающих, в том числе для того, чтобы подчеркнуть собственную значимость. Э. Берн называл такой синдром сценарием Сизифа [1] Как правило, синдром «мученика» наблюдается у пожилых одиноких матерей, которые таким образом стремятся оказывать воздействие на ход жизни взрослых детей. Пожилые люди должны ощущать внимание и понимание их меняющегося состояния молодыми людьми.

Подытоживая все выше сказанное, важно отметить, что окружающие и близкие люди должны стремиться адаптировать пожилых людей к жизненным переменам, поскольку механизм адаптации с возрастом сильно ослабевает. Сильным мотиватором для пожилого человека может быть ощущение того, что он полезен и важен для близких людей. Старость — это неотъемлемая часть жизни и она должна оставаться продуктивной и интересной.

Список литературы:

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология. М.: Академический проект, 2012. 340 с.

2. Альперович В.Д. Геронтология. Старость. Социокультурный портрет. М.: Академия, 2011.270 с.

3. Кулагина И.Ю. Возрастная психология: полный жизненный цикл развития человека / И.Ю. Кулагина, В.Н. Колюцкий. М.: ТЦ «Сфера», 2001. 464 с.

4. Хьелл Л. Теории личности / Л. Хьелл, Д. Зиглер. — СПб.: Речь, 2006. 217 с.

О. В. Хухлаева — Психология развития. Молодость, зрелость, старость

Название:  Психология развития. Молодость, зрелость, старость
Автор: О. В. Хухлаева
Издательство: Академия
Серия книг: Высшее профессиональное образование
Год издания: 2006
Страниц: 208
Формат: doc

В учебном пособии рассматривается специфика развития взрослых в перспективе жизненного пути, показаны типичные проблемы и проявления молодого, зрелого и пожилого возраста, проанализированы характерные черты возрастных периодов взрослости. Показываются условия удовлетворенности человека своей жизнью, достижения счастья, взаимосвязь между образом жизни человека и его физическим здоровьем. Для студентов факультетов психологии высших учебных заведений.

Традиционно психология уделяла больше внимания развитию ребенка, чем взрослого человека. И это понятно, так как в детстве развитие происходит очень быстро, напрямую связано с ростом и физическими изменениями. Оно во многом определяется внешними факторами, а промежуточные результаты доступны наблюдению. В последнее время интерес исследователей сместился к проблеме развития взрослого человека, когда оно начинает носить преимущественно внутренний характер и не сопоставляется с достижениями социального, профессионального или какого-либо другого плана.

Все больше внимания уделяется изучению жизненного пути человека, его жизненных стратегий. Обсуждаются условия удовлетворенности человека своей жизнью, возможности ощущения счастья.

Анализируется взаимосвязь между образом жизни человека и его физическим здоровьем. Исследования в области психосоматической медицины и психологии здоровья открывают взаимозависимость между наличием психологических проблем и возникновением заболеваний.

Широкое распространение сегодня получила акмеология, рассматривающая перспективы, оптимальные условия самореализации личности, развития индивидуальных возможностей и способностей.

Традиционно психология уделяла больше внимания развитию ребенка, чем взрослого человека. И это понятно, так как в детстве развитие происходит очень быстро, напрямую связано с ростом и физическими изменениями. Оно во многом определяется внешними факторами, а промежуточные результаты доступны наблюдению. В последнее время интерес исследователей сместился к проблеме развития взрослого человека, когда оно начинает носить преимущественно внутренний характер и не сопоставляется с достижениями социального, профессионального или какого-либо другого плана.Все больше внимания уделяется изучению жизненного пути человека, его жизненных стратегий. Обсуждаются условия удовлетворенности человека своей жизнью, возможности ощущения счастья.Анализируется взаимосвязь между образом жизни человека и его физическим здоровьем. Исследования в области психосоматической медицины и психологии здоровья открывают взаимозависимость между наличием психологических проблем и возникновением заболеваний.Широкое распространение сегодня получила акмеология, рассматривающая перспективы, оптимальные условия самореализации личности, развития индивидуальных возможностей и способностей.

 

Скачать книгу в формате .doc

Развитие в позднем взрослом возрасте

Теории успешного старения. Теории успешного старения включают следующее:

Эйджизм. Эйджизм можно определить как предрассудки или дискриминацию по признаку возраста. Хотя его можно использовать против людей любого возраста, чаще всего его целью являются пожилые люди, и это часто может привести к принудительному выходу на пенсию. Стереотипы о пожилых также являются аспектом эйджизма, о чем свидетельствует такое утверждение, как «Он водит машину, как маленькая старушка.”

Физические изменения. Обычно люди достигают пика своей физической силы и выносливости в возрасте двадцати лет, а затем постепенно приходят в упадок. В более зрелом возрасте могут произойти различные физиологические изменения, включая некоторую степень атрофии головного мозга и снижение скорости нервных процессов. Дыхательная и кровеносная системы менее эффективны, а изменения в желудочно-кишечном тракте могут привести к усилению запоров. Костная масса уменьшается, особенно у женщин, что приводит к нарушениям плотности костей, таким как остеопороз.Мышцы становятся слабее, если не следовать программам упражнений. Кожа сохнет и становится менее эластичной. Выпадение волос происходит у обоих полов. Также снижена чувствительность всех сенсорных модальностей, включая обоняние, вкус, осязание, слух и зрение.

Когнитивные изменения. Изучение когнитивных изменений у пожилого населения является сложным. Сообщалось о снижении скорости реакции (нервной и моторной); некоторые исследователи считают, что возрастное снижение рабочей памяти является решающим фактором, лежащим в основе более низкой производительности пожилых людей при выполнении когнитивных задач.

• Интеллектуальные изменения в зрелом возрасте не всегда приводят к снижению способностей. В то время как подвижный интеллект (способность видеть и использовать закономерности и взаимосвязи для решения проблем) действительно снижается в последующие годы, кристаллизованный интеллект (способность использовать накопленную информацию для решения проблем и принятия решений), как было показано, несколько повысился. на протяжении всей жизни. К. Уорнер Шай и Шерри Уиллис сообщили, что снижение когнитивных способностей можно обратить вспять у 40–60% пожилых людей, прошедших лечебную подготовку.

• Деменции обычно ответственны за когнитивные дефекты, наблюдаемые у пожилых людей. Эти расстройства, однако, встречаются только у 15% людей старше 65 лет. Основной причиной деменции в Соединенных Штатах является болезнь Альцгеймера , прогрессирующее, в конечном итоге смертельное заболевание, которое начинается с замешательства и провалов памяти и заканчивается потерей умение заботиться о себе.

Выход на пенсию. Выход на пенсию в возрасте 65 лет является обычным выбором для многих людей, хотя некоторые работают намного позже.Было обнаружено, что люди чувствуют себя более счастливыми на пенсии, если их не заставляют выходить на пенсию до того, как они будут к этому готовы, и если у них есть достаточный доход для поддержания адекватного уровня жизни. Хронические проблемы со здоровьем, такие как артрит, ревматизм и гипертония, с возрастом все больше влияют на качество жизни большинства людей.

Вдовство. Женщины, как правило, выходят замуж за мужчин старше себя и в среднем живут на 5-7 лет дольше мужчин. Одно исследование показало, что вдов в десять раз больше, чем вдовцов.Вдовство вызывает особый стресс, если смерть супруга наступает в раннем возрасте; близкая поддержка друзей, особенно других вдов, может быть очень полезной.

Смерть и умирать. Смерть и умирание были тщательно изучены Элизабет Кюблер-Росс, которая предположила, что неизлечимо больные пациенты проявляют следующие пять основных реакций.

• Отрицание , попытка отрицать реальность и изолировать себя от события, часто является первой реакцией.

• Гнев часто следует, когда человек завидует живым и спрашивает: «Почему я должен умереть?»

• Возможен торг ; человек умоляет Бога или других продлить время.

• По мере приближения конца осознание неизбежности смерти и разлуки с семьей приводит к чувству истощения, тщетности и глубокой депрессии .

• Принятие часто следует, если смерть не является внезапной и человек находит мир с неизбежным.

Умирающих людей иногда помещают в хоспис , больницу для неизлечимо больных, которая пытается поддерживать хорошее качество жизни пациента и его семьи в последние дни. Как и следовало ожидать, после смерти любимого человека за первым шоком следует горе, за которым следует апатия и депрессия, которые могут продолжаться в течение нескольких недель.Группы поддержки и консультации могут помочь в успешном прохождении этого процесса.

Психосоциальное развитие в позднем взрослом возрасте

Что вы научитесь делать: описывать психосоциальное развитие в позднем взрослом возрасте

Наши представления о старении и о том, что значит быть старше 50, старше 60 или даже старше 90 лет, похоже, застряли где-то в середине 20 века. Мы по-прежнему считаем 65 лет стандартным пенсионным возрастом и ожидаем, что все начнут замедляться и переходить в сторону следующего поколения, когда их возраст перевалит за полвека.В этом разделе мы исследуем теории психосоциального развития, включая теорию Эрика Эриксона о психосоциальном развитии в позднем взрослом возрасте, и рассматриваем старение в его связи с работой, выходом на пенсию и досугом пожилых людей. Мы также рассмотрим, как люди могут быть продуктивными в позднем взрослом возрасте.

Результаты обучения

• Опишите теории, связанные с поздним взрослением, включая психосоциальную стадию целостности и отчаяния Эриксона.
• Опишите примеры продуктивности в зрелом возрасте
• Опишите отношение к старению
• Изучить семейные отношения в позднем взрослом возрасте (бабушка и дедушка, брак, развод, вдовство, традиционные и нетрадиционные роли; совместное проживание, ЛГБТК +)

Психосоциальное развитие в позднем взрослом возрасте

Эриксон: Честность vs.Отчаяние

По мере того, как человек становится старше и вступает в пенсионный возраст, темп жизни и производительность, как правило, замедляются, что дает человеку время подумать о своей жизни. Они могут задать экзистенциальный вопрос: «Нормально было быть мной?» Если кто-то считает себя прожившим успешную жизнь, он может рассматривать ее как жизнь, наполненную продуктивностью или, согласно Эрику Эриксону, честностью.

Здесь честность означает способность оглядываться на свою жизнь с чувством удовлетворения, мира и благодарности за все, что было дано и получено.Эриксон (1959/1980) отмечает по этому поводу:

«Владелец честности готов защищать достоинство своего образа жизни от всех физических и экономических проблем. Ибо он знает, что индивидуальная жизнь — это случайное совпадение всего лишь одного жизненного цикла в пределах одного сегмента истории; и что для него вся человеческая целостность стоит и падает вместе с единственной честностью, которой он придерживается ». (Эриксон, 1959/1980, стр. 104)

Таким образом, люди получают чувство смысла (т.д., честность) путем тщательного анализа того, как они прожили свою жизнь (Krause, 2012). В идеале, однако, честность на этом не останавливается, а, скорее, продолжает развиваться в добродетель мудрости. По словам Эриксона, это цель на данном этапе жизни.

Если человек считает свою жизнь непродуктивной или чувствует, что не достиг своих жизненных целей, он может стать неудовлетворенным жизнью и развить то, что Эриксон называет отчаянием, что часто приводит к депрессии и безнадежности. Эта стадия может возникать вне очереди, когда человек чувствует, что его жизнь близка к концу (например, при получении диагноза неизлечимой болезни).

Рисунок 1 . Эриксон подчеркнул важность честности и чувства выполненного долга, когда пожилой человек оглядывается на свою жизнь.

Девятый этап Эриксона

Эриксон сотрудничает со своей женой Джоан в большей части своей работы по психосоциальному развитию. В старшие годы Эриксона они пересмотрели восемь этапов и создали дополнительные мысли о том, как развивается развитие человека в 80-90 лет. После того, как Эрик Эриксон скончался в 1994 году, Джоан опубликовала главу о девятой стадии развития, в которой предложила (исходя из собственного опыта и заметок Эрика), чтобы пожилые люди вернулись к предыдущим восьми стадиям и по-новому разрешили предыдущие конфликты. поскольку они справляются с физическими и социальными изменениями старения.На первых восьми стадиях все конфликты представлены в синтонно-дистонической форме, что означает, что первый термин, указанный в конфликте, является положительным, желаемым достижением, а второй член — менее желательной целью (т. Е. Доверием). желательнее недоверия, а честность желательнее отчаяния). На девятой стадии Эриксон утверждает, что дистонический или менее желательный исход снова берет верх. Например, пожилой взрослый может стать недоверчивым (доверие vs.недоверие), чувствовать себя более виноватым из-за того, что у них нет способности делать то, что они когда-то делали (инициатива против чувства вины), чувствовать себя менее компетентным по сравнению с другими (промышленность против неполноценности), терять чувство идентичности, поскольку они становятся зависимыми от других (идентичность против .путаница ролей), становятся все более изолированными (близость против изоляции), чувствуют, что они меньше могут предложить обществу (генеративность или застой), или исследование Эриксона обнаружило, что те, кто успешно смирились с этими изменениями и приспособлениями в более поздней жизни, делают движение к геротрансценции, термин, введенный геронтологом Ларсом Торнстамом для обозначения большего осознания собственной жизни и связи со вселенной, усиления связи с прошлым и позитивного, трансцендентного взгляда на жизнь.

Теория деятельности

Разработанная Хавигхерстом и Альбрехтом в 1953 году, теория деятельности обращается к вопросу о том, как люди могут лучше всего приспособиться к изменяющимся обстоятельствам старости — например, выходу на пенсию, болезни, потере друзей и близких в результате смерти и т. Д. Решая эту проблему, они рекомендуют пожилым людям участвовать в общественных организациях, организациях досуга, уходе за детьми и других формах социального взаимодействия. Теория активности , таким образом, решительно поддерживает отказ от малоподвижного образа жизни и считает важным для здоровья и счастья, чтобы пожилой человек оставался активным физически и социально.Другими словами, чем более активны пожилые люди, тем более стабильной и позитивной будет их самооценка, что затем приведет к большему удовлетворению жизнью и более высокому моральному духу (Havighurst & Albrecht, 1953). Теория деятельности предполагает, что многие люди с возрастом лишаются осмысленного опыта, но пожилые люди, которые по-прежнему хотят оставаться активными, могут работать над заменой утраченных возможностей новыми.

Теория разъединения

Теория разъединения , разработанная Каммингом и Генри в 1950-х годах, в отличие от теории активности, подчеркивает, что пожилым людям не следует отговаривать следовать своей склонности к одиночеству и большей бездеятельности.Не игнорируя полностью важность физических упражнений и социальной активности для поддержания физического здоровья и личного благополучия, теория разъединения противостоит искусственному удержанию пожилого человека настолько занятым внешней деятельностью, что у него нет времени для размышлений и размышлений (Камминг и Генри , 1961). Другими словами, теория разъединения постулирует, что пожилые люди во всех обществах проходят процесс адаптации, который включает отказ от прежних общественных и профессиональных ролей и сужение их социального горизонта до более узкого круга семьи и друзей.Этот процесс позволяет пожилому человеку умереть более мирно, без стресса и отвлекающих факторов, которые возникают в более социальной жизни. Теория предполагает, что в зрелом возрасте человек и общество взаимно отдаляются. Пожилые люди становятся более изолированными от других и менее озабоченными или вовлеченными в жизнь в целом. Эту некогда популярную теорию теперь критикуют как возрастную и используют для оправдания отношения к пожилым людям как к гражданам второго сорта.

Теория непрерывности

Теория преемственности предполагает, что с возрастом люди продолжают смотреть на себя так же, как в молодости.Подход пожилых людей к проблемам, целям и ситуациям во многом такой же, как и в молодости. Это те же люди, но просто в более старых телах. Следовательно, пожилые люди продолжают сохранять свою идентичность, даже когда они отказываются от прежних ролей. Например, командир береговой охраны в отставке посещает встречи с товарищами по кораблю, проявляет интерес к новым технологиям для домашнего использования, скрупулезно выполняет работу, которую выполняет для друзей или в церкви, и демонстрирует памятные вещи из своего опыта на корабле.В результате он может сохранять самоощущение. С возрастом люди не отказываются от того, кто они есть. Надеюсь, они смогут делиться этими аспектами своей личности с другими на протяжении всей жизни. Сосредоточение внимания на том, что человек может делать, и преследование этих интересов и занятий — один из способов оптимизировать и поддерживать самоидентификацию.

Генеративность в позднем взрослом возрасте

Люди позднего взросления продолжают работать во многих отношениях. К ним относятся работа, образование, волонтерство, семейная жизнь и интимные отношения.Пожилые люди также испытывают способность к генерации (вспомните предыдущий этап генерации и застоя Эриксона) посредством голосования, формирования социальных институтов, таких как общественные центры, церкви и школы, и оказания им помощи. Психоаналитик Эрик Эриксон написал: «Я — то, что меня переживает».

Производительность в работе

Рисунок 2 . Многие предпочитают выходить на пенсию в возрасте 65 лет, но некоторые наслаждаются продуктивной трудовой жизнью намного старше 60 лет.

Некоторые продолжают продуктивно работать. Обязательный выход на пенсию теперь запрещен в Соединенных Штатах.Тем не менее, многие выбирают выход на пенсию к 65 годам, а большинство уходят с работы по собственному желанию. Те, кто уезжает по собственному желанию, легче приспосабливаются к пенсии. Скорее всего, они подготовились к более плавному переходу, постепенно уделяя больше внимания призванию или интересам по мере приближения к пенсии. И они с большей вероятностью будут финансово готовы выйти на пенсию. Тем, кто вынужден внезапно уйти по состоянию здоровья, увольнениям или сокращению штатов, труднее приспособиться к новым обстоятельствам. Мужчинам особенно трудно неожиданно выйти на пенсию.После выхода на пенсию женщины могут чувствовать меньшую потерю идентичности, потому что большая часть их идентичности также могла быть связана с семейными ролями. Но женщины, как правило, имеют более бедные пенсионные фонды, накопленные на работе, и если они берут свои пенсионные фонды единовременно (будь то из собственных средств или из средств умершего мужа), они больше рискуют пережить эти средства. Женщинам необходимо более эффективное финансовое планирование выхода на пенсию.

Шестнадцать процентов взрослого населения старше 65 лет были в составе рабочей силы в 2008 году (Бюро переписи населения США, 2011 год).В глобальном масштабе 6,2 процента трудоспособного населения, и ожидается, что к 2016 году это число достигнет 10,1 миллиона человек. Многие взрослые в возрасте 65 лет и старше продолжают работать полный или неполный рабочий день либо для получения дохода, либо для удовольствия, либо и того, и другого. В 2003 году 39 процентов работников старше 55 лет, занятых полный рабочий день, составляли женщины старше 70 лет; 53 процента составляли мужчины старше 70 лет. Такое увеличение числа пожилых людей, вероятно, будет означать, что в ближайшие годы еще больше будет входить в состав рабочей силы. (Он и др., Статья, Перепись США, 2005 г.).

Волонтерство: лицом к лицу и виртуально

Около 40 процентов пожилых людей вовлечены в определенную структурированную личную волонтерскую работу.Но многие пожилые люди, около 60 процентов, занимаются своего рода неформальной волонтерской деятельностью, помогая соседям или друзьям, а не работают в организации (Berger, 2005). Они могут помочь другу, отведя их куда-нибудь или сделав для них покупки и т. Д. Некоторые участвуют в организованных волонтерских программах, но, что интересно, те, кто действительно работают, также, как правило, работают неполный рабочий день. Те, кто выходит на пенсию и не работает, менее склонны считать, что они должны внести свой вклад. (Как будто, когда человек привыкает сидеть дома, его уверенность выходить в мир уменьшается.) А те, кто недавно вышел на пенсию, более склонны к волонтерской работе, чем те, кто старше 75 лет.

Существуют новые возможности для пожилых людей служить виртуальными волонтерами, общаясь онлайн с другими людьми со всего мира и делясь своей поддержкой, интересами и опытом. Согласно статье AARP (Американская ассоциация пенсионеров), виртуальное волонтерство увеличилось с 3000 в 1998 году до более 40 000 участников в 2005 году. Эти возможности для волонтеров варьируются от помощи подросткам в написании текста до общения с «соседями» в деревнях в развивающихся странах. .Виртуальное волонтерство доступно тем, кто не может участвовать в личном общении, и открывает новый мир возможностей и способов общаться, поддерживать идентичность и быть продуктивным (Uscher, 2006).

Образование

Двадцать процентов людей старше 65 лет имеют степень бакалавра или выше. Более 7 миллионов человек старше 65 проходят курсы обучения взрослых (Бюро переписи населения США, 2011 г.). Непрерывное обучение посредством программ непрерывного образования в кампусах колледжей или программ, известных как «Elderhostels», которые позволяют пожилым людям выезжать за границу, жить в кампусе и учиться, приносят обогащающий опыт.Среди предлагаемых курсов — академические курсы, а также практические навыки, такие как компьютерные классы, иностранные языки, составление бюджета и холистические лекарства. Пожилые люди с более высоким уровнем образования с большей вероятностью продолжат обучение. Но предоставление более образовательного опыта разнообразной группе пожилых людей, включая тех, кто находится в домах престарелых, может повысить качество жизни.

Религиозная деятельность

С возрастом люди склонны все больше участвовать в молитве и религиозной деятельности.Это обеспечивает социальную сеть, а также систему убеждений, которая может бороться со страхом смерти. Религиозная деятельность также является центром волонтерской и другой деятельности. Например, одна пожилая женщина гордится тем, что вяжет молитвенные шали, которые дарят больным. Другой служит в гильдии альтер и отвечает за поддержание чистоты одежды и постельного белья и их готовности к причастию.

Политическая активность

Пожилые люди очень политически активны.У них высокий уровень голосования, и они пишут письма в конгресс по вопросам, которые не только их затрагивают, но и по широкому кругу внутренних и внешних проблем. На последних трех президентских выборах более 70 процентов людей в возрасте 65 лет и старше пришли на избирательные участки для голосования (Бюро переписи населения США).

Отношение к старению

Отношение к старению

Стереотипы о людях позднего взросления заставляют многих предполагать, что старение автоматически приводит к ухудшению здоровья и умственному упадку.Эти стереотипы отражаются в повседневных разговорах, средствах массовой информации и даже в поздравительных открытках (Overstreet, 2006). Следующие примеры служат для иллюстрации.

1) Дедушка с удочкой в ​​одной руке и трубкой в ​​другой сидит на земле и завершает рассказ, рассказанный его внуку, словами «. . . и это, Джимми, рассказ о моей самой первой колоноскопии ». Сообщение внутри карточки гласит: «Добро пожаловать в годы грубой личной истории». (Обувная коробка, Отделение карточек с клеймом.)

2) Пожилая женщина в парикмахерской стрижет волосы пожилому дремлющему мужчине.«Итак, что ты скажешь сегодня, Эрл?» она спрашивает. Внутреннее сообщение гласит: «Добро пожаловать в эпоху, когда практически любое место является хорошим местом для сна». (Обувная коробка, Отделение карточек с клеймом.)

3) Вязаный старик в очках, мятой шляпе и галстуке-бабочке гримасничает, и на карточке написано: «Еще на год старше? Вы в том возрасте, когда вам следует начать правильно питаться, заниматься спортом и принимать витамины. . . » Внутри написано: «Конечно, вы тоже в том возрасте, когда можете игнорировать совет, действуя так, как будто вы его не слышите.”(Hallmark Cards, Inc.)

Рисунок 3 . Слова, используемые для описания пожилых людей, часто бывают негативными и необъективными. В ходе исследования Австралийской комиссии по правам человека были опрошены люди по следующему вопросу: «Если подумать обо всем, что вы видите и слышите в средствах массовой информации (в том числе на телевидении, в Интернете, по радио, в газетах и ​​журналах), как средства массовой информации изображают пожилых людей? ” Их ответы перечислены здесь, причем более крупные слова указываются чаще. Получено с https: // www.humanrights.gov.au/our-work/chapter-4-role-and-influence-media.

Конечно, эти карты сделаны потому, что они популярны. В Соединенных Штатах возраст не почитается, поэтому смеяться над тем, чтобы стать старше, — это один из способов получить облегчение. Приведенное выше отношение является примером эйджизма, предрассудков, основанных на возрасте. Эйджизм — это предрассудки и дискриминация, направленные на пожилых людей. Эта точка зрения предполагает, что пожилые люди в меньшей степени владеют своими умственными способностями. К пожилым людям относятся более негативно, чем к молодым, по различным признакам, особенно по тем, которые связаны с общей компетентностью и привлекательностью.Подобные стереотипы могут привести к самоисполняющемуся пророчеству, в котором убеждения в отношении своих способностей приводят к действиям, которые воплощают их в жизнь.

Рисунок 4 . Что приходит на ум, когда вы думаете о пожилом человеке? Считаете ли вы эту фотографию пожилого джентльмена положительной или отрицательной, способной и независимой или хрупкой и нуждающейся в помощи?

Эйджизм — это современный и преимущественно западный культурный феномен: в американский колониальный период долгая жизнь была признаком добродетели, а азиатские и индейские общества рассматривают пожилых людей как мудрых, хранилищ информации о прошлом и заслуживающих уважения.Многие доиндустриальные общества наблюдали геронтократию , тип социальной структуры, в которой власть принадлежит старейшим членам общества. Сегодня в некоторых странах пожилые люди по-прежнему имеют влияние и власть, и их обширные знания пользуются уважением, но это благоговение во многих местах уменьшилось из-за социальных факторов. Позитивный, оптимистичный взгляд на старение и его влияние на улучшение здоровья имеет важное значение для здоровья и долголетия. Устранение социальных стереотипов о старении и помощь пожилым людям в отказе от этих представлений о старении — еще один способ укрепить здоровье пожилых людей.

Помимо эйджизма, расизм является еще одной проблемой для групп меньшинств по мере их старения. По прогнозам, число чернокожих старше 65 лет вырастет с примерно 4 миллионов сейчас до 12 миллионов к 2060 году. Расизм по отношению к черным и другим меньшинствам на протяжении всей жизни приводит к тому, что многие пожилые меньшинства имеют меньше ресурсов, больше хронических заболеваний и хорошее здоровье. различия при сравнении против среди белых американцев старшего возраста. Расизм по отношению к пожилым людям разного происхождения привел к тому, что они имеют ограниченный доступ к ресурсам сообщества, таким как продуктовые магазины, жилье, медицинские работники и транспорт.

Жестокое обращение с пожилыми людьми

Дома престарелых преподносятся как места, где пожилые люди подвергаются риску жестокого обращения. Жестокое обращение и пренебрежение к обитателям домов престарелых чаще встречается в изношенных и неукомплектованных персоналом учреждениях. Однако пожилые люди чаще подвергаются жестокому обращению со стороны членов семьи. Чаще всего сообщается о финансовых злоупотреблениях и пренебрежении. Жертвы обычно очень слабы и ослаблены, и преступники обычно зависят от поддержки жертв. Очень сложно привлечь к ответственности члена семьи, подвергшего финансовому насилию одного из родителей.Жертва может неохотно выдвигать обвинения, и судебные досье часто переполнены, что приводит к долгим ожиданиям до слушания дела. «Бабушкины свалки» или практика, когда члены семьи бросают старших членов семьи с тяжелыми формами инвалидности в отделениях неотложной помощи, становится все более серьезной проблемой; примерно 100 000 и 200 000 выбрасываются ежегодно (Tanne in Berk, 2007).

Смотри это

В этом отрывке из журнала Big Think исследуются некоторые негативные предрассудки в отношении пожилых людей.

Вы можете посмотреть еще одно видео от Эштона Эпплуайта в этом выступлении на TED «Давайте покончим с эйджизмом.”

Отношения в позднем взрослом возрасте

В зрелом возрасте многие люди обнаруживают, что их отношения со своими взрослыми детьми, братьями и сестрами, супругами или спутниками жизни меняются. Роли также могут измениться, так как многие из них являются бабушками и дедушками или прабабушками и дедушками, опекунами даже пожилых родителей или супругов или получателями ухода в доме престарелых или другом учреждении по уходу.

Дедушка и бабушка

Рисунок 5 . Ячмень бабушки и дедушки может варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как отношения, личность и близость.

Бабушки и дедушки все чаще живут с внуками и растят их, а также возвращаются к взрослым детям в более поздние годы. По данным Бюро переписи населения США, в 2009 году внуков воспитывали 2,7 миллиона бабушек и дедушек. ^{Резкое увеличение количества домохозяйств, возглавляемых дедушками и бабушками, объясняется многими факторами, включая злоупотребление психоактивными веществами со стороны родителей.}

Родители и бабушки обычно начинаются в среднем возрасте, а не в позднем взрослом возрасте, но поскольку люди живут дольше, они могут ожидать, что станут бабушками и дедушками в течение более длительных периодов времени.Черлин и Фюрстенберг (1986) описывают три стиля бабушек и дедушек:

1. Удаленный: эти бабушки и дедушки редко видят своих внуков. Обычно они живут далеко от внуков, но могут иметь и дальние отношения. Контакты обычно устанавливаются по особым случаям, таким как праздники или дни рождения. Тридцать процентов бабушек и дедушек, изучаемых Черлином и Фюрстенбергом, были удаленными.

2. Компаньоны бабушки и дедушки: Пятьдесят пять процентов исследованных бабушек и дедушек были описаны как компаньоны.Эти бабушка и дедушка что-то делают с внуком, но не имеют над ними власти или контроля. Они предпочитают проводить с ними время, не мешая воспитанию детей. Они больше похожи на друзей своих внуков.

3. Вовлеченные бабушки и дедушки: Пятнадцать процентов бабушек и дедушек были описаны как вовлеченные. Эти бабушки и дедушки играют очень активную роль в жизни своих внуков. Внуки могут даже жить с бабушкой и дедушкой. Вовлеченные бабушка и дедушка — это тот, кто часто контактирует с внуком и имеет над ним власть.

Сегодня все больше бабушек и дедушек воспитывают внуков. Такие вопросы, как опека, посещения и продолжающийся контакт между бабушкой и дедушкой и внуками после развода родителей, являются современными проблемами.

Брак и развод

Большинство мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше были женаты в какой-то момент своей жизни. Согласно опросу американского сообщества 2016 года Бюро переписи населения США, среди населения 65 лет и старше мужчины значительно чаще вступали в брак (70 процентов) по сравнению с женщинами (44 процента) в той же возрастной группе.Даже в самой старшей возрастной группе, 85 лет и старше, 54 процента мужчин по-прежнему состоят в браке по сравнению с 15 процентами женщин.

Двенадцать процентов пожилых мужчин и 15 процентов пожилых женщин были разведены, а около 6 процентов пожилых людей никогда не состояли в браке. Многие супружеские пары считают, что их брак со временем улучшился, а эмоциональная интенсивность и уровень конфликта, которые могли быть пережиты ранее, снизились. Это не означает, что плохие браки с годами становятся хорошими, но что те браки, которые были очень конфликтными, больше не могут быть вместе, и что многие разногласия, которые пары могли иметь раньше в своих браках, больше не вызывают беспокойства. .Дети выросли и, вероятно, установилось разделение труда в доме. Мужчины, как правило, больше довольны браком, чем женщины. Женщины с большей вероятностью будут жаловаться на уход за больным супругом или на размещение мужа-пенсионера и планирование деятельности. Пары старшего возраста продолжают заниматься сексом, но уделяют меньше внимания половым актам и больше объятиям, ласкам и оральному сексу (Carroll, 2007).

Рисунок 6 . Число разводов и повторных браков растет среди пожилых американцев.

Разводы после длительного брака случаются, но не так распространены, как ранние разводы, несмотря на рост числа разводов среди лиц старше 65 лет. Пожилые люди, разведенные с среднего возраста, обычно устраиваются в комфортной жизни и, если они выросли, дети, чтобы гордиться своими достижениями в качестве родителей-одиночек. Повторные браки также учащаются среди пожилых людей; в 2014 году 50% взрослых в возрасте 65 лет и старше вступили в повторный брак по сравнению с 34% в 1960 году. Мужчины также чаще вступают в повторный брак, чем женщины.

Вдовство

С увеличением возраста женщины реже выходили замуж или разводились, но с большей вероятностью становились вдовами, что отражает большую продолжительность жизни по сравнению с мужчинами. Около 2 из 10 женщин в возрасте от 65 до 74 лет овдовели, по сравнению с 4 из 10 женщин в возрасте от 75 до 84 лет и 7 из 10 женщин в возрасте 85 лет и старше. Вдовами были более чем вдвое больше женщин 85 лет и старше (72 процента) по сравнению с мужчинами того же возраста (35 процентов). Смерть супруга — одно из самых разрушительных событий в жизни.Особенно тяжело мужчинам, потерявшим жен. Часто у вдовцов нет друзей или членов семьи, к которым можно было бы прибегнуть, и им может быть трудно выразить свои эмоции, чтобы облегчить горе. Кроме того, они могли сильно зависеть от своих товарищей в повседневных делах, таких как приготовление пищи, уборка и т. Д.

У вдов может быть меньше трудностей, потому что у них есть социальная сеть и они могут позаботиться о своих повседневных потребностях. Им может быть труднее в финансовом отношении, если в прошлом все финансы принадлежали их мужу.У них гораздо меньше шансов вступить в повторный брак, потому что многие этого не хотят и меньше мужчин. В 65 лет на каждые 100 женщин приходится 73 мужчины. Соотношение полов становится еще более несбалансированным к 85 годам, когда на каждые 100 женщин приходится 48 мужчин (Бюро переписи населения США, 2011 г.).

Одиночество или уединение?

Одиночество — это несоответствие между социальным контактом человека и контактами, которые ему нужны (Brehm et al., 2002). Это может быть следствием социальной или эмоциональной изоляции. Женщины, как правило, испытывают одиночество в результате социальной изоляции; мужчины от эмоциональной изоляции.Одиночество может сопровождаться отсутствием самооценки, нетерпением, отчаянием и депрессией. Это может привести к самоубийству, особенно среди белых мужчин старшего возраста, у которых самый высокий уровень самоубийств среди всех возрастных групп; выше, чем у чернокожих, и выше, чем у женщин. Уровень самоубийств продолжает расти и достигает пика среди мужчин после 85 лет (Национальный центр статистики здравоохранения, CDC, 2002).

Одиночество не всегда приводит к одиночеству. Для некоторых это означает уединение. Одиночество включает в себя обретение самосознания, заботу о себе, комфорт в одиночестве и стремление к своим интересам (Brehm et al., 2002).

Пары, вступившие в повторный брак после среднего возраста, как правило, более счастливы в браке, чем в первом браке. Эти партнеры, вероятно, будут более финансово независимыми, у них будут взрослые дети и они будут обладать большей эмоциональной мудростью, которая приходит с опытом.

Холостые, сожительствующие и повторно состоящие в браке пожилые люди

Около 6 процентов взрослых никогда не вступают в брак. Однако у многих есть долгосрочные отношения. Никогда не состоявшие в браке, как правило, очень вовлечены в семью и заботу о себе и не выглядят особенно несчастными в позднем взрослом возрасте, особенно если у них есть здоровые друзья.Дружба, как правило, играет важную роль в удовлетворении жизнью в позднем взрослом возрасте. Для многих пожилых людей друзья могут быть более влиятельными, чем члены семьи. Согласно теории социоэмоциональной избирательности , пожилые люди становятся более избирательными в дружбе, чем когда они были моложе (Carstensen, Fung, & Charles, 2003). Дружба формируется не для того, чтобы повысить статус или карьеру, и может быть основана исключительно на чувстве связи или удовольствия от совместной жизни.У большинства пожилых людей есть хотя бы один близкий друг. Эти друзья могут оказывать как эмоциональную, так и физическую поддержку. На этом этапе жизни очень важно иметь возможность разговаривать с друзьями и полагаться на других.

Около 4% пожилых пар предпочли совместное проживание браку (Chevan, 1996). Исследовательский центр Pew Research Center сообщил в 2017 году, что количество сожителей старше 50 выросло до 4 миллионов с 2,3 миллиона за десять лет, и обнаружил, что число людей старше 65 лет удвоилось и составило около

0.Как обсуждалось в нашем уроке о раннем взрослении, эти пары могут предпочесть совместное проживание по финансовым причинам, могут быть однополыми парами, которые не могут вступить в законный брак, или парами, которые не хотят вступать в брак из-за предыдущей неудовлетворенности супружескими отношениями.

Пожилые люди и LBGTQ +

В последние годы наблюдается рост интереса к старению лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров и гомосексуалистов (LGBTQ +). ^{Многие проблемы выхода на пенсию для лесбиянок, геев, бисексуалов, транссексуалов (ЛГБТ) и интерсексуалов отличаются от их коллег, не принадлежащих к ЛГБТИ, и этим группам населения часто приходится принимать дополнительные меры для решения своих проблем занятости, здоровья, юридических и жилищных проблем, чтобы удовлетворить свои потребности. встретились.По всей территории Соединенных Штатов 1,5 миллиона взрослых старше 65 лет идентифицируют себя как лесбиянки, геи или бисексуалы и 2 миллиона человек старше 50 лет идентифицируют себя как таковые. Ожидается, что к 2030 году это число удвоится, согласно оценке, проведенной Институтом здоровья нескольких поколений при Вашингтонском университете. В то время как ЛГБТК + люди становятся все более заметными и принимаемыми в основные культуры, старшие и пенсионеры ЛГБТК + по-прежнему считаются новым явлением, которое создает как проблемы, так и возможности, поскольку они пересматривают некоторые общепринятые представления о старении.}

ЛГБТК + люди с меньшей вероятностью будут иметь сильную систему поддержки семьи, чтобы иметь родственников, которые будут заботиться о них во время старения. У них в два раза больше шансов вступить в старость живыми, чем у одиноких людей; и в два с половиной раза больше шансов жить в одиночестве. Поскольку институционализированная гомофобия, а также культурная дискриминация и притеснения все еще существуют, они с меньшей вероятностью получат доступ к здравоохранению, жилью или социальным услугам или, когда они это сделают, сочтут этот опыт стрессовым или унизительным. ^{Джоэл Гинзберг, исполнительный директор Медицинской ассоциации геев-лесбиянок, утверждает, что «только следуя обеим стратегиям, поощряя институциональные изменения и поощряя… и давая людям возможность спрашивать, чего они хотят, мы в конечном итоге сможем обеспечить качественную помощь ЛГБТ-людям.”}

Эти пожилые люди обеспокоены медицинским страхованием, возможностью делить жилые помещения в домах престарелых и общежитиях с обслуживанием, где сотрудники, как правило, не приемлют гомосексуальность и бисексуальность. SAGE (Senior Action in a Gay Environment) — группа по защите интересов, работающая над решением этих проблем. Однополые пары, которые пережили предрассудки и дискриминацию на протяжении многих лет и могут полагаться друг на друга, продолжают получать поддержку в позднем взрослом возрасте.

Центров старения ЛГБТК + открылись в нескольких крупных мегаполисах с целью обучения лиц, оказывающих долгосрочную медицинскую помощь, вопросам, связанным с ЛГБТ, областью частой дискриминации.Также доступны законодательные решения: «Калифорния — единственный штат, в котором закон гласит, что пожилые геи имеют особые потребности, как и другие члены групп меньшинств. Новый закон поощряет обучение сотрудников и подрядчиков, работающих с пожилыми людьми, и разрешает государственное финансирование таких проектов, как центры для пожилых людей ». ^{В двадцати штатах запрещена дискриминация в области жилья и общественных помещений по признаку сексуальной ориентации.}

Пожилые люди, уход и долгосрочный уход

Рисунок 7 .Все больше пожилых людей живут в домах со своими детьми или внуками.

Пожилые люди обычно не переезжают далеко от прежнего места жительства в зрелом возрасте. Меньшинство проживает в сообществах планируемого выхода на пенсию, для которых требуется, чтобы жители были определенного возраста. Однако многие пожилые люди живут в сегрегированных по возрасту районах, которые стали сегрегированными, поскольку коренные жители постарели, а дети уехали. Основное внимание при планировании и развитии городов в будущем будет уделяться тому, хотят ли пожилые люди жить в сообществах, интегрированных по возрасту или сегрегированных по возрасту.

Более 60 миллионов американцев, или 19% населения, жили в семьях, состоящих из нескольких поколений, или в домах, по крайней мере, двух взрослых поколений. Для пожилых поколений стало постоянной тенденцией переезжать и жить со своими детьми, поскольку они могут оказывать им поддержку и помощь в повседневной жизни.

Большинство (70 процентов) пожилых людей, нуждающихся в уходе, получают эту помощь на дому. О большинстве из них заботятся супруги, дочь или невестка. Однако те, о ком не заботятся дома, помещаются в специальные учреждения.В 2008 году 1,6 миллиона из 38,9 миллиона американцев в возрасте 65 лет и старше проживали в домах престарелых (Бюро переписи населения США, 2011 г.). Среди 65-74 человек 11 на 1000 взрослых в возрасте 65 лет и старше находились в домах престарелых. Это число увеличивается до 182 на 1000 человек после 85 лет. Среди жителей больше женщин, чем мужчин, и больше чернокожих, чем белых. По мере того как население старше 85 лет продолжает расти, все больше и больше будут нуждаться в уходе в домах престарелых. Удовлетворение психологических, социальных и физических потребностей жителей домов престарелых вызывает все большую озабоченность.Вместо того, чтобы сосредотачиваться в первую очередь на еде, гигиене и лекарствах, важно качество жизни пожилых людей в этих учреждениях. Жителей домов престарелых иногда лишают личности, поскольку у них забирают их личное имущество и напоминания об их жизни. Жесткий распорядок, в котором у жителей мало голоса, может оттолкнуть кого угодно, но в большей степени пожилых людей. Действия, которые поощряют пассивность и зависимость, могут нанести ущерб самооценке и привести к дальнейшему ухудшению здоровья.Больше внимания необходимо уделять содействию успешному старению в учреждениях.

Глоссарий

эйджизм:

дискриминация по возрасту

теория деятельности:

предполагает, что с возрастом люди лишены значимого опыта и что физическая и социальная активность важны

теория непрерывности:

предполагает, что с возрастом люди продолжают смотреть на себя во многом так же, как в молодости

теория разъединения:

предполагает, что в позднем взрослом возрасте человек и общество взаимно отказываются.

геронтократия:

тип социальной структуры, в которой власть принадлежит старейшим членам общества

целостность:

Эриксон называет это отражением собственной жизни и ощущением удовлетворения и достижений

теория социально-эмоциональной избирательности:

теория, согласно которой по мере сужения временных горизонтов люди становятся все более избирательными, вкладывая больше ресурсов в эмоционально значимые цели, действия и отношения

---

Социальное и эмоциональное старение

Abstract

Последние несколько десятилетий стали свидетелями того, как модели одномерного снижения старения уступили место моделям развития на протяжении всей жизни, которые учитывают, как конкретные процессы и стратегии способствуют адаптивному старению.Частично этот сдвиг был спровоцирован резким контрастом между результатами, которые явно демонстрируют снижение биологических, физиологических и когнитивных способностей, с теми, которые предполагают, что люди в целом удовлетворены в пожилом возрасте и испытывают относительно высокий уровень эмоционального благополучия. В последние годы этот предполагаемый «парадокс» старения был разрешен посредством тщательного теоретического анализа и эмпирических исследований. Взгляд на старение как на адаптацию проливает свет на устойчивость, благополучие и эмоциональные расстройства в зрелом возрасте.

Введение

В самых фундаментальных аспектах социальное и эмоциональное функционирование мало меняется с возрастом. Ни на каком этапе жизни потребность чувствовать себя частью более крупной социальной группы не уменьшается (Baumeister & Leary, 1995; Charles & Mavandadi, 2003; Maslow, 1947; Snowden, 2001), равно как и разрушительные последствия изоляции (Berkman, Glass, Brissette, & Seeman, 2000; Mellor, Stokes, Firth, Hayashi, & Cummins, 2008). Остаются интенсивные, сильные эмоции, и целостность совокупности физиологических, лицевых и субъективных ощущений, связанных с конкретными эмоциями, в старости такая же, как и в молодости (Levenson, Carstensen, Ekman, Friesen, 1991; Tsai, Levenson & Carstensen, 2000).Хотя небольшие изменения были задокументированы, личностные качества также остаются в значительной степени стабильными в пожилом возрасте. И в зрелом возрасте, как и раньше, переживание отрицательных эмоций влияет на физиологическое функционирование и, в конечном итоге, на физическое здоровье.

Однако социальная и эмоциональная жизнь действительно меняется с возрастом. Социальные сети узкие. Переживаемые эмоции более предсказуемы и менее лабильны. Отрицательные эмоции становятся все реже (до глубокой старости), а социальные роли меняются количественно и качественно.Увеличиваются вложения в конструктивные отношения. Нарушение физического функционирования приводит к тому, что некоторые социальные действия, которые раньше выполнялись с легкостью, требуют больших усилий. Сенсорные потери напрягают разговоры. И физиологическое функционирование регулируется хуже. Понимание стабильности и изменений с возрастом требует рассмотрения взаимосвязей между улучшением саморегуляции, с одной стороны, и уменьшением физических резервов, с другой. В текущем обзоре исследуются социальные и эмоциональные аспекты старения, представляя то, что мы узнали, и указываем на области, требующие дополнительных исследований.

Ниже мы сначала обсудим важность социальных и эмоциональных процессов для физического и когнитивного благополучия на протяжении всей взрослой жизни. Затем мы представляем теории, описывающие механизмы, ответственные за эти изменения, и обсуждаем, как такие механизмы могут иметь далеко идущие влияния на социальное функционирование и когнитивные процессы. Вместо парадокса, а именно резкого контраста между физическим упадком и психологическим улучшением, вырисовывается целостная картина старения. Улучшение саморегуляции и изменение приоритетов, которые способствуют осмысленной деятельности, приводят к отчетливо положительным сдвигам в развитии.Когда жизнь управляема и социальная поддержка сильна, пожилые люди живут лучше, чем их молодые сверстники. Однако, когда факторы стресса неизбежны и воздействие продолжается, физиологическая регуляция нарушается. Далее мы рассмотрим возрастные изменения неврологических и физиологических процессов и то, как они соответствуют изменениям в познании и поведении. Мы предполагаем, что, объединяя информацию о возрастных изменениях, мы можем предсказать обстоятельства, необходимые для постоянных сообщений о сильных социальных сетях и высоком уровне эмоционального и физического благополучия, а также обстоятельства, которые могут привести к значительному стрессу в пожилом возрасте. .

Социальные и эмоциональные процессы и благополучие на протяжении всей взрослой жизни

Люди, которые воспринимают своих друзей и членов семьи как поддержку в трудные времена, имеют более сильное чувство смысла своей жизни; то есть они живут своей жизнью с более широкой целью, придерживаясь системы ценностей, которая вписывается в более широкий социальный мир (Krause, 2007). Кроме того, люди с сильными социальными сетями сообщают о более высоком эмоциональном благополучии в повседневной жизни, а также когда они переживают стрессовые жизненные события (см. Классический обзор Cohen & Wills, 1985).Как структурные, то есть количество и тип социальных партнеров в данной сети, так и функциональные, то есть воспринимаемое или фактическое получение поддержки, аспекты социальных сетей способствуют эмоциональному благополучию (Cohen & Wills, 1985).

В пожилом возрасте социальные сферы также могут влиять на когнитивные функции. Растущее количество исследований показало, что пожилые люди, включенные в сильные социальные сети и высокий уровень социальной активности, с меньшей вероятностью, чем их более социально незаинтересованные сверстники, испытают снижение когнитивных функций (например,г., Барнс, де Леон, Уилсон, Бейниас и Эванс, 2004; Zunzunequi, Alcarado, Del Ser, & Otero, 2003; Wilson et al., 2007). В одном проспективном исследовании эпидемиолог Лаура Фратиглиони и ее коллеги из Kungsholmen Project обнаружили, что позитивные социальные сети могут защищать от когнитивного спада (Fratiglioni, Wang, Ericsson, Maytan, & Winblad, 2000). Наблюдая за более чем 1200 пожилыми людьми, прошедшими тестирование в течение трехлетнего периода, они отметили, что у людей с сильными и позитивными социальными сетями вероятность появления признаков деменции через три года была на шестьдесят процентов ниже.Пожилые люди, которые занимаются волонтерской деятельностью, которая является социально или требовательной, также лучше справляются с когнитивными задачами, чем пожилые люди, занимающиеся одиночной деятельностью с низкими когнитивными требованиями (Singh-Manoux, Richards, & Marmot, 2003). Социальная поддержка связана не только с предотвращением упадка, но и с восстановлением функций; более сильные социальные сети и эмоциональная поддержка, оцениваемые вскоре после инсульта, связаны с более значительным улучшением когнитивных функций через шесть месяцев даже после учета возраста и образования (Glymour, Weuve, Fay, Glass, & Berkman, 2008).Авторы вышеупомянутой работы отмечают, что будущие исследования должны исключить возможность того, что продромальные симптомы когнитивного снижения, не обнаруженные в клинических интервью, могут вызывать социальную изоляцию, но их обнадеживает сила их выводов о том, что социальные взаимодействия играют причинную роль в предотвращение снижения когнитивных функций или помощь в восстановлении после инсульта.

Структурные аспекты социальных сетей также связаны с более высокими уровнями когнитивного функционирования. Например, пожилые мужчины, которые живут одни в любой момент в течение пятилетнего периода, в два раза чаще испытывают когнитивные нарушения, чем те, кто живет с другими (van Gelder et al., 2006). Преимущества структурных аспектов социальных сетей на когнитивное функционирование пожилых людей относятся также к более широкому социальному контексту, что измеряется характеристиками района или общим образом жизни человека (см. Обзор Barnes, Cagney, & Mendes de Leon, 2008 г.). Например, социально-экономический статус британских городских кварталов в значительной степени предсказывает когнитивный статус пожилых людей, проживающих в них, независимо от индивидуального социально-экономического статуса и контроля состояния здоровья, депрессии и других потенциальных мешающих факторов (Lang et al., 2007).

Положительные эмоции, испытываемые во время социальных взаимодействий, считаются основной причиной того, почему социальные взаимодействия могут способствовать когнитивному функционированию (Blanchard-Fields, Horhota, & Mienaltowski, 2008). Люди, которые сообщают о меньшей удовлетворенности своими сетями, со временем демонстрируют большее снижение когнитивных функций (Hughes, Andel, Small, Borenstein, & Mortimer, 2008). Аналогичным образом, в одном исследовании лучшая эмоциональная поддержка была проспективно связана с улучшением когнитивных функций восемь лет спустя (Seeman, Lusignolo, & Berkman, 2000).Как указывалось выше, причинно-следственные связи трудно различить и требуют дальнейшего изучения (см. Обзор Barnes et al., 2008). Однако клинические исследования, в которых участникам случайным образом назначаются социальные или несоциальные вмешательства, демонстрируют аналогичные преимущества социально-привлекательной деятельности для когнитивной деятельности (Stine-Morrow, Parisi, Morrow, & Park, 2008).

Социальные процессы и показатели физического здоровья

Помимо улучшения когнитивных функций, люди, сообщающие о более сильных социальных сетях, имеют более низкий риск заболеваемости и смертности (см. Обзор Berkman, Glass, Brissette, & Seeman, 2001; House et al., 1988; Ryff & Singer, 2001). Эффекты в этой литературе велики. Величина эффекта сильных социальных сетей сопоставима с традиционными медицинскими показателями, такими как высокий уровень холестерина и курение. Прессман и Коэн (2007) обнаружили, что авторы, которые часто ссылались на социальные роли в своих жизненных историях, жили в среднем на пять лет дольше, чем те, кто этого не делал. Используя новаторский и косвенный подход, они подсчитали количество относительных слов, которые психологи и писатели-фантасты использовали в своих автобиографиях, таких слов, как «отец», «брат» или «сестра», а также включительных местоимений, таких как «мы», по сравнению с отдельными местоимениями, такими как «I.Они обнаружили тесную связь между употреблением слов о взаимоотношениях и продолжительностью жизни.

Становится все более очевидным, что отношения должны быть эмоционально значимыми и позитивными . Исследователи обнаружили, например, что положительный эффект в раннем взрослом возрасте предсказывает смертность в более старшем возрасте (Danner, Snowdon, & Friesen, 2001). В другом исследовании положительный аффект (определяемый позитивным настроем и обретением счастья в повседневной деятельности) предсказал выживание через десять лет среди восьмидесятилетних людей (Lyyra, Tormakangas, Read, & Berg, 2006).Эмоциональный опыт связан с физическими показателями, связанными с состоянием здоровья, такими как артериальное давление (Ong & Allaire, 2005) и иммунный ответ (Graham, Christian, & Kiecolt-Glaser, 2006), и связан как с физической заболеваемостью, так и с смертностью (см. обзор Ryff & Singer, 2001). Напротив, негативные социальные обмены связаны с ухудшением здоровья и более частым одобрением депрессивных симптомов (Rook, 1984; Newsom, Mahan, Rook, & Krause, 2008). Кроме того, женщины, сообщающие о низком уровне эмоциональной поддержки (не связанном с доступом к инструментальной помощи), в два раза чаще умирают, чем женщины старшего возраста с высоким уровнем эмоциональной поддержки (Lyrra & Heikkinen, 2006). ¹ В рамках психосоциального вмешательства с пациентами с ишемической болезнью сердца Burg et al. (2005) отметили, что участники, у которых был партнер и воспринимали более высокий уровень социальной поддержки на исходном уровне, были менее подвержены смерти, чем те, у которых не было партнера и которые воспринимали более низкий уровень социальной поддержки. Важно отметить, что этот эффект сохранялся после контроля условий лечения и других потенциальных факторов, таких как возраст и показатели, связанные со здоровьем. В еще одном исследовании пожилые люди, которые сообщили о том, что они были полезны своим друзьям и семье, имели более низкие показатели инвалидности и смертности через семь лет по сравнению с пожилыми людьми, которые оценивали себя как более низкую по воспринимаемой полезности для своей социальной сети (Greunewald, Karlamangla, Greendale, Singer , & Seeman, 2007).В описанном выше исследовании пожилых шведов Фратиджолини обнаружил аналогичные эффекты для взаимосвязи между познанием и социальной поддержкой. В ее исследовании только люди, которые сообщили о положительных социальных отношениях, получили пользу от контакта.

Раннее происхождение здоровых отношений

Чтобы понять полное влияние социальных отношений на психическое, физическое и когнитивное здоровье в зрелом возрасте, оценки нынешних обстоятельств пожилых людей недостаточно. Среда раннего детства имеет решающее значение для формирования эмоционального развития (например,г., Эйнсворт и Виттиг, 1969; Боулби, 1969). Стиль привязанности, который молодые люди вспоминают со своими родителями в детстве, аналогичен стилю привязанности, который они сообщают со своим нынешним романтическим партнером (Shaver et al., 2000). Недавние исследования показывают, что ранние отношения влияют на социальное, эмоциональное и физическое функционирование, которое распространяется и во взрослую жизнь (например, Антонуччи, Акияма, Такахаши, 2004; Моррис, Силк, Стейнберг, Майерс и Робинсон, 2007; Шейвер, Бельски и Бреннан. , 2000). Пожилые люди, которые сообщили, что у них была надежная привязанность к своим родителям в детстве, одобряют более высокий уровень положительных эмоций и более низкий уровень отрицательных эмоций при характеристике своих повседневных эмоциональных переживаний, чем те, кто сообщают о менее надежной привязанности к родителям в раннем возрасте (Consedine & Magai, 2003).Возможно, наиболее очевидной причиной продолжающегося влияния этих ранних отношений во взрослую жизнь является то, что они длятся: некоторые из наиболее важных социальных отношений очень стабильны на протяжении всей жизни. Одно исследование, например, показало, что матери по-прежнему являются важными фигурами привязанности для взрослых младшего и среднего возраста, уступая по их способности удовлетворять потребности в привязанности только к романтическим партнерам (Doherty & Feeney, 2004). В более широкой социальной сети другие члены семьи и друзья образуют созвездие социальных партнеров, которые обеспечивают стабильность отношений на протяжении всей взрослой жизни (Antonucci, 1994; Magai, 2001).Однако, похоже, история еще сложнее. Реппетти, Тейлор и Симан (2002) убедительно утверждают, что среди детей, которые являются генетически уязвимыми, опыт холодных и небрежных семей в детстве изменяет функционирование систем мозга (например, оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники), которые регулируют стресс устойчивыми способами, которые может привести к хроническим заболеваниям и преждевременной смерти.

Действительно, ранний опыт предсказывает последствия для физического и психического здоровья в более позднем возрасте. Люди, чье детство характеризовалось эмоциональным пренебрежением или невзгодами, с большей вероятностью сообщают о небольших социальных сетях и чувстве эмоциональной изоляции от других в старости (Wilson et al., 2006). Среди пожилых людей история физического или сексуального насилия в детстве связана с ухудшением физического и психического здоровья (Draper et al., 2008), а также с более низким когнитивным функционированием (Luecken, 2006). Стрессовые детские переживания также связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями (Batten, Aslan, Maciejewski, & Mzure, 2004) и большей реактивностью иммунной системы у женщин (Lemieux, Coe, & Carnes, 2008).

Даже менее тяжелые переживания, такие как ненадежная привязанность к опекунам или стрессовое детство, отмеченное частыми переездами, также связаны с последствиями для здоровья во взрослом возрасте (Consedine & Magai, 2003; Luecken, 2006)).Например, люди младшего, среднего и старшего возраста, которые сообщают о низком уровне родительской поддержки в детстве, имеют более высокий уровень депрессивных симптомов и большее количество хронических заболеваний, чем сверстники того же возраста, которые сообщают о более высоком уровне родительской поддержки (Shaw, Краузе, Чаттерс, Коннелл и Ингерсолл-Дейтон, 2004).

Социальные модели в зрелом возрасте

Пожилые люди идентифицируют меньше социальных партнеров в своих сетях, чем молодые люди, и эта закономерность наблюдается в различных группах, включая американцев европейского происхождения, афроамериканцев, немцев и китайцев из Гонконга (Fung, Carstensen, & Lang , 2001; Fung, Stoeber, Yueng, & Lang, 2008).Первоначально исследователи связывали возрастное уменьшение размера социальных сетей с потерями, связанными со старением: уменьшением социальных ролей, смертью друзей и членов семьи и усилением функциональных ограничений, которые снижают социальную вовлеченность (см. Обзор Charles & Carstensen, 1998). Однако очевидный процесс обрезки, кажется, начинается у людей тридцати и сорока лет, задолго до того, как начнутся возрастные потери (Carstensen, 1992). Исследования показывают, что стареющие люди играют активную роль в сокращении социальных сетей до более мелких и интимных форм на протяжении всей взрослой жизни (Carstensen, 1993; 2006; Carstensen, Isaacowitz, & Charles, 1999).Важно отметить, что более мелкие сети с высокой концентрацией эмоционально близких партнеров, по-видимому, приносят пользу психическому здоровью (Lang & Carstensen, 1994). Снижение возраста, связанное с возрастом, вызвано в первую очередь исключением менее значимых, случайных знакомых (Fung et al, 2001; Yeung, 2008). Примечательно, что количество эмоционально близких социальных партнеров остается очень стабильным (Carstensen & Lang, ref; Fung et al., 2001) или немного увеличивается с возрастом (Yeung et al, 2008).

Экспериментальные исследования показывают, что изменения в составе сети являются добровольными.На вопрос о своем желании взаимодействовать с потенциальными социальными партнерами пожилые люди чаще предпочитают знакомых и эмоционально близких социальных партнеров, тогда как более молодые люди чаще выбирают новых социальных партнеров (Fredrickson & Carstensen, 1990; Fung, Carstensen & Lutz, 1999). . Пожилые люди сообщают о самом высоком уровне положительных эмоциональных переживаний при общении с членами семьи, превышающем уровень, о котором сообщают молодые люди (Charles & Piazza, 2007), тогда как более молодые люди сообщают о более высоких уровнях положительных эмоций при общении с новыми друзьями, чем пожилые люди. .И в то время как молодые люди с относительно небольшим количеством периферийных партнеров в своих сетях сообщают о более низком уровне счастья, это не так для пожилых людей (Lang & Carstensen, 2002). В использовании времени также различаются пожилые и молодые люди. Кажется, что пожилые люди тщательно выбирают занятия, которые имеют личную эмоциональную значимость (Hendricks & Cutler, 2004). Важно отметить, что выборочные инвестиции, по-видимому, приносят выгоду. Пожилые люди, оказывающие социальную поддержку другим, сообщают о более высоком уровне положительных эмоций, более низком уровне отрицательных эмоций, большей цели в жизни и даже о снижении смертности (Greenfield & Marks, 2004; Krause, 2006).Таким образом, в то время как в пожилом возрасте социальные сети становятся меньше, меньший размер сетей, по-видимому, приносит пользу. Конечно, размер сети может стать слишком маленьким, так что люди рискуют оказаться в изоляции. Но вообще говоря, в пожилом возрасте близость и важность отношений важнее, чем размер сети.

Эмоциональное благополучие

Эмоциональное благополучие и стресс в основном зависят от социальных отношений. Наиболее частыми ежедневными стрессовыми факторами являются межличностное напряжение (Almeida, 2005), а межличностные стрессоры могут привести к высокому уровню эмоционального стресса (Almeida & Kessler, 1998; Rook, 1984).С возрастом пожилые люди более удовлетворены своими социальными сетями (Carstensen, 1992) и сообщают о том, что они испытывали высокий уровень положительных эмоций с членами своей семьи, чем молодые люди (Charles & Piazza, 2007), и более положительные, чем отрицательные обмены ( Ньюсом, Рук, Нишишиба, Соркин и Махан, 2005 г.). Пожилые люди также сообщают о меньшем негативном взаимодействии с членами своих социальных сетей, чем молодые люди (Birditt & Fingerman, 2003), и меньшем увеличении стресса, когда они сталкиваются с межличностной напряженностью (Birditt, Fingerman, & Almeida, 2005).Эмоциональные переживания пожилых людей могут отражать эти социальные переживания. Пожилые люди сообщают о высоком уровне эмоционального благополучия, на уровне, а иногда даже выше, чем у молодых людей.

Эмоциональное благополучие — это субъективное переживание положительных и отрицательных эмоций. Эту конструкцию часто определяют в терминах счастья, удовлетворенности жизнью или баланса между положительными и отрицательными эмоциями. Во всех исследованиях, использующих эти определения, повышение эмоционального благополучия постоянно наблюдается у людей в возрасте от тридцати, сорока, пятидесяти и до шестидесяти лет.Например, в перекрестных исследованиях пожилой возраст связан с более низким уровнем негативного аффекта (Carstensen, Pasupathi, Mayr, & Nesselroade, 2000; Diener & Suh, 1997; Mroczek & Kolarz, 1998) и более низким уровнем тревожности и серьезного расстройства. депрессивное расстройство (см. обзоры Blazer, 2003; Piazza & Charles, 2006). Сообщения о гневе также уменьшаются у последовательно пожилых людей (Philip, Henry, Hosie, & Milne, 2006; см. Обзор Magai, 2001). В лонгитюдных исследованиях, изучающих тот же возрастной диапазон, пожилой возраст связан с более низким уровнем негативного аффекта (Charles, Reynolds, & Gatz, 2001), повышением удовлетворенности жизнью (Mroczek & Spiro, 2003) и стабильным уровнем позитивного аффекта (Charles и другие., 2001).

Выводы о возрастных различиях в эмоциональном благополучии людей старше шестидесяти лет менее последовательны. Одно поперечное исследование выявило рост негативного аффекта (Diener & Suh, 1997) после 65 лет, хотя другое исследование обнаружило продолжающееся снижение после контроля количества хронических проблем со здоровьем и уровня функциональных ограничений (Kunzman, Little, & Smith, 2000). . На вопрос о симптомах депрессии участники в возрасте от шестидесяти до семидесяти лет сообщили об увеличении депрессивных симптомов, связанных с возрастом, в поперечном разрезе (Diener & Suh, 1997; Haynie et al., 2001) и лонгитюдных исследований (Davey, Halverson, Zonderman, & Costa, 2004). Однако, чтобы представить в перспективе масштабы этих подъемов, наблюдаемых в середине шестидесятых годов, отрицательный эффект, о котором сообщают самые пожилые люди в этих исследованиях, не достигает уровней, о которых сообщают молодые люди (например, Diener & Suh, 1997). Более того, другое исследование показало, что количество депрессивных симптомов, включая грусть, грусть или депрессию, линейно уменьшается с возрастом у людей в возрасте от 60 до 84 лет (Kobau et al., 2004), а еще один обнаружил очень небольшое снижение негативного аффекта в течение двадцати трех лет у людей, которые вошли в исследование в возрасте 65 лет и старше (Charles et al., 2001).

Исследования обнаруживают небольшое снижение (Diener & Suh, 1997) или плато (Carstensen et al., 2000) в положительном влиянии среди последовательно возрастающих возрастных групп. В продольном анализе положительный аффект немного снижается (Charles et al., 2001), как и удовлетворенность жизнью (Mroczek & Spiro, 2003). Однако это снижение очень незначительное, так что удовлетворенность жизнью, о которой сообщают люди в возрасте 80 лет, аналогична уровням, о которых сообщают люди в возрасте от 40 лет (Mroczek & Spiro, 2003).В другом исследовании снижение положительного аффекта среди пожилых людей составило примерно 12% -ное снижение по шкале более чем за 20 лет (Charles et al, 2001). Взяв вместе результаты положительного и отрицательного эмоционального опыта, пожилые люди сообщают об относительно высоком уровне благополучия, и они всегда сообщают о гораздо более высоких уровнях положительного аффекта, чем отрицательного (например, Charles et al, 2001; Diener & Suh, 1997). Когда наблюдается снижение самочувствия, оно происходит после 60 лет и, как правило, невелико.Даже долгожители сообщают об общем высоком уровне эмоционального благополучия (Jopp & Rott, 2006).

Некоторые исследователи полагают, что эмоции высокой интенсивности, такие как возбуждение и энтузиазм, с возрастом с большей вероятностью уменьшаются, чем эмоции низкого возбуждения, такие как удовлетворенность или чувство покоя (Diener & Emmons, 1992; Lawton et al, 1992. В поддержку гипотезы о том, что возрастные различия в эмоциях зависят от вызываемого ими физиологического возбуждения, метаанализ, включающий более 100 исследований, в которых изучались возрастные различия в эмоциональном опыте, показывает, что возрастные различия в эмоциональном переживании обусловлены преимущественно негативным и позитивным высоким уровнем возбуждения. эмоции; Например, положительные эмоции с низким уровнем возбуждения не показывают значительного снижения в этом метаанализе (Pinquart, 2001).

Понимание социальных и эмоциональных траекторий в зрелом возрасте

Самые ранние теории социального старения утверждали, что глубокие качественные изменения происходят в психологическом функционировании в более позднем возрасте. Теория разобщения, которая доминировала в исследованиях социального старения на протяжении десятилетий, утверждала, что по мере того, как люди достигают старости, они становятся эмоционально дистанцированными и отстраненными от близких в символической подготовке к смерти. Однако по мере роста эмпирических исследований наблюдаемые закономерности не подтверждали ключевые постулаты теории разъединения.Социальные сети действительно уменьшаются в размерах, но типичный психологический профиль старения в целом позитивен и социально вовлечен (см. Обзор Charles & Carstensen, 2007). Более поздние модели согласовывают социальные и эмоциональные траектории.

Выборочная оптимизация с компенсацией (SOC)

SOC, разработанная Балтесом и Балтесом (1990), предлагает метамодель или эвристику для учета взаимодействий между людьми и ситуациями с точки зрения продолжительности жизни (см. Также Marsiske, Lang, Baltes, & Baltes, 1995).Согласно этой модели, в зрелом возрасте люди все больше осознают возрастные выгоды и потери. Поскольку социальные, когнитивные и функциональные резервы часто уменьшаются с возрастом, ресурсы распределяются осторожно. В результате люди выбирают цели, которые (1) важны и (2) могут быть реально достигнуты в дальнейшей жизни. Эти цели часто выбираются за счет других, менее важных приоритетов, которые в конечном итоге отбрасываются. Когда цели расставлены по приоритетам, люди участвуют в поведении, которое оптимизирует их способности для достижения этих целей.Если их цели не могут быть достигнуты с помощью их обычных стратегий, люди могут заниматься компенсирующими действиями, например, заручиться помощью других. Применяя эту модель к социальным отношениям, поддержание эмоционально близких отношений, иногда сопровождаемых еще более высоким уровнем благополучия, отражает выбор и оптимизацию. Отказ от периферийных отношений дает больше времени и энергии для этих важных отношений.

Теория социально-эмоциональной избирательности (SST)

Теория социально-эмоциональной избирательности утверждает, что мотивация меняется по мере того, как люди стареют, а временные горизонты сокращаются (Carstensen, 1993; Carstensen, 2006; Carstensen, Isaacowitz, & Charles, 1999).Согласно SST, осознание временных горизонтов влияет на цели. Будь то сознание или подсознание, осознание ограничений по времени активирует изменения в иерархии целей. Молодые и здоровые люди обычно видят в будущем большие перспективы. Когда люди воспринимают, казалось бы, бесконечный временной горизонт, они ставят на первое место цели, которые готовят их к долгому и туманному будущему. Цели, направленные на получение знаний и информации для их будущих возможностей, имеют приоритет над другими целями.Однако по мере того, как люди стареют и временные горизонты ограничены, цели все больше подчеркивают эмоции и смысл.

Жизненный опыт

Опыт также меняет подходы людей к социальным ситуациям (Blanchard-Fields, 2007; Hess & Auman, 2001; Hess, Bolstad, Woodburn, & Auman, 1999; Hess, Osowski, & Leclerc, 2005; Leclerc, 2005; Leclerc). И Hess, 2007). В частности, жизненный опыт влияет на то, как люди обрабатывают эмоциональную информацию и реагируют на нее (например, Blanchard-Fields, 2007; Charles & Piazza, в печати; Magai, Consedine, Krivoshekova, Kudadjie-Gyamfi, & McPherson, 2006).Похоже, что пожилые люди более чувствительны к эмоциональным сигналам, когда делают социальные выводы, по сравнению с более молодыми людьми (см. Обзор Hess, 2005). Гесс и его коллеги оценили социальную экспертизу как степень, в которой люди принимают социальные суждения, соответствующие ценностям общества (Hess & Auman, 2001; Hess et al., 2005; см. Обзор Hess, 2005). Гесс опирается на работу, предполагающую, что в Соединенных Штатах культурные нормы суждений о социальном поведении побуждают людей взвешивать негативную информацию о моральных качествах человека, например, насколько человек честен или порочен, в большей степени, чем информация о человеке. способности — например, его или ее спортивные или интеллектуальные способности.Обратное верно в отношении положительной информации. В нескольких исследованиях Хесс и его коллеги показали, что пожилые люди при оценке незнакомцев и оценке их симпатии более серьезно относятся к негативной информации о моральных качествах, чем к информации о способностях, чем молодые люди (Leclerc & Hess, 2007; Hess et al., 2005). .

Интеграция силы и уязвимости (SAVI)

Согласно SAVI (Charles & Piazza, в печати), люди меняют свою точку зрения в результате того, что им осталось жить (согласно теории социоэмоциональной избирательности), и расширяют свои знания о том, как регулируют свои эмоции и свою социальную жизнь на основе опыта, накопленного в течение прожитого времени.Эти изменения в взглядах и знаниях позволяют пожилым людям ориентироваться в своей среде так, чтобы они успешно избегали негативного опыта. SAVI также утверждает, что биологические системы с возрастом стали менее гибкими. Физиологические и субъективные процессы не имеют полного соответствия, но они информируют друг друга, особенно когда люди испытывают высокий уровень физиологического возбуждения. Следовательно, в то время как пожилые люди достаточно хорошо регулируют низкие уровни негативного дистресса, им труднее, когда они испытывают дистресс в течение относительно длительных периодов времени.Когда люди используют стратегии, позволяющие им избегать негативных эмоциональных переживаний, они испытывают более высокий уровень благополучия по сравнению с более молодыми взрослыми. Когда ситуации, создающие высокий уровень бедствия, неизбежны, возрастные преимущества в благополучии исчезают и могут даже измениться в обратном направлении (Charles & Piazza, в печати). К сожалению, неизбежные негативные ситуации часто усиливаются с возрастом, например, потеря людей, которые наполняют жизнь смыслом; испытывают функциональные ограничения, которые вызывают боль и повседневные хлопоты, а также требуют ухода.

Возрастные различия в обработке, запоминании и действии на эмоции

Социальные и эмоциональные переживания меняются с возрастом. Значимые и важные социальные партнеры сохраняются, более периферийные социальные связи отбрасываются, а гнев и страдания переживаются реже. Положительный аффект остается в высшей степени стабильным, только уменьшаясь в некоторых исследованиях среди пожилых людей. Исследователи определили причины, по которым происходят эти изменения, с моделями и теориями, согласными с тем, что перспектива меняется с возрастом.Эта точка зрения увеличивает важность эмоционально значимых переживаний и желание поддерживать высокий уровень благополучия. Эти цели, в свою очередь, влияют на мысли и поведение, связанные с социальными и эмоциональными переживаниями.

Оценки

Теоретики эмоций давно подчеркивают важность оценок в определении эмоционального опыта и благополучия. Конкретные мысли связаны с конкретными эмоциями: например, безнадежность, беспомощность и безвозвратная потеря связаны с грустью; восприятие того, что кто-то или что-то стоит на пути к цели, связано с гневом; оценка угроз связана с тревогой (Levine, Safer, & Lench, 2006).Воспринимает ли человек ситуацию как вызов или угрозу, зависит от эмоционального стресса, который он или она испытает (Lazarus, 1991). Исследования, посвященные оценке в ответ на лабораторные стимулы или автобиографические события, показали, что пожилые люди с возрастом оценивают и запоминают события менее негативно и более позитивно.

Возрастные различия в восприятии и оценке эмоционального материала людьми широко задокументированы. В исследованиях, изучающих, как люди направляют свое внимание менее чем через одну секунду после воздействия эмоциональных и нейтральных визуальных стимулов, пожилой возраст связан с вниманием, направленным на более положительные стимулы, а не на отрицательные (Isaacowitz, Wadlinger, Goren, & Wilson, 2006; Mather И Карстенсен, 2004).Как только люди оценивают информацию, результаты показывают, что молодые люди с большей вероятностью будут задерживаться на этой негативной информации, чем пожилые люди (Charles & Carstensen, 2008). В исследовании, в котором молодые и пожилые люди перечисляли негативные комментарии в их адрес и их просили озвучить свои ответы на эти комментарии, молодые люди с большей вероятностью отреагировали на эти негативные комментарии, сделав пренебрежительные замечания по отношению к людям, говорящим и размышляя о том, что они только что услышали.Пожилые же люди, напротив, мало комментировали услышанное, а вместо этого делали комментарии менее негативные и в меньшей степени сосредоточены на критике. Пожилые люди также меньше обращались за дополнительной информацией о мотивах говорящих (Charles & Carstensen, 2008).

Пожилые люди также менее негативно описывают негативные ситуации в своей жизни. При оценке относительно незначительных, но отрицательных ежедневных стрессоров, которые они испытывали в течение недели, пожилой возраст был связан с более низким уровнем воспринимаемой серьезности (Charles & Almeida, 2007).Даже в аналогичной ситуации пожилые люди имеют более положительные оценки, чем люди младшего и среднего возраста (Lefkowitz & Fingerman, 2003; Story et al., 2007). В лабораторном исследовании взрослые дочери и их матери решали задачи (Lefkowitz & Fingerman, 2003). После этого их спросили об эмоциях, которые они испытали во время этого взаимодействия. Матери сообщали о большей частоте положительных и менее частых отрицательных аффектов, чем взрослые дочери.В другом исследовании сравнивалось взаимодействие между пожилыми женатыми супругами и более молодыми женатыми супругами (Story et al., 2007). Каждую пару снимали на видео, как они обсуждали область конфликта между ними двумя. Когда их спрашивали о поведении своих супругов, пожилые люди оценивали действия своих супругов более положительно, чем объективные оценщики, кодирующие эти взаимодействия. Молодые пары не давали столь позитивно предвзятых оценок.

Более положительные оценки соответствуют трудам пожилых людей.В одном исследовании людей в возрасте от позднего подростка до середины восьмидесятых попросили представить себя в различных социальных взаимодействиях, а затем описать, как они и их социальный партнер будут себя чувствовать (Löckenhoff, Costa, & Lane, 2008). Примером такого сценария является сценарий, когда человек, который обычно весьма критичен, делает вам комплимент. Пожилые люди сообщили, что они будут чувствовать меньше гнева и беспокойства, чем более молодые люди. Они также сообщили, что их социальный партнер будет чувствовать меньше печали, чем молодые люди.В целом, результаты указывают на возрастное увеличение количества выводов о положительных эмоциях и возрастное снижение отрицательных эмоций. В другом исследовании, в котором людей просили написать о событиях прошлой жизни, пожилой возраст был связан с более широким использованием положительных слов и меньшим количеством отрицательных слов в большой выборке, включающей более 3000 человек в возрасте от восьми до восьми-пяти лет (Pennebaker & Stone , 2003). Возрастное увеличение позитивного контента было наиболее выражено при сравнении людей в возрасте 50 лет и старше.Та же картина наблюдалась, когда исследователи изучали положительное и отрицательное содержание опубликованных произведений (включая пьесы, книги и стихи) десяти известных авторов-долгожителей (Pennebaker & Stone, 2003). Более положительные оценки с возрастом распространяются и на более общие представления. Например, доброжелательные представления о мире — включая представления о мире в целом и убеждения о доброте людей — были самыми высокими среди пожилых людей по сравнению с более молодыми людьми (Poulin & Silver, 2008).

Более положительные оценки могут объяснить, почему пожилые люди сообщают о меньшем количестве сожалений в жизни, определяемых такими утверждениями, как «я должен был сделать», чем молодые люди (Riediger & Freunk, 2008). Возрастные различия в сожалении совпадают как с незначительными, так и с важными решениями и жизненным опытом. Например, в лабораторных исследованиях, когда людей просят оценить варианты, а затем сделать выбор между несколькими различными продуктами, пожилые люди перечисляют больше положительных качеств выбранного продукта и более удовлетворены своим решением (Kim, Healey, Goldstein, Hasher, & Wiprzycka, 2008).

Другое исследование также показало, что пожилые люди могут испытывать меньше «угрызений совести», чем более молодые люди; после выбора между двумя элементами, описанными равным количеством положительных и отрицательных атрибутов, молодых и пожилых людей позже попросили запомнить эти атрибуты (Mather, Knight, & McCaffrey, 2005). Пожилые люди более точно распознавали положительные особенности выбранных ими вариантов, чем отрицательные, чем более молодые люди, одинаково хорошо распознававшие положительные и отрицательные черты.Даже в таких экстремальных ситуациях, как нерешенные вопросы, связанные со смертью любимого человека, пожилые люди сообщали о более низком уровне сожаления за два года утраты по сравнению с более молодыми взрослыми (Torges, Stewart, & Nolen-Hoeksema, 2008).

Как отмечалось выше, исследования показывают, что личностные черты довольно стабильны на протяжении взрослой жизни (см. Обзор McCrae et al., 2000). Тем не менее, те немногие изменения, которые все же появляются, предполагают возрастное снижение негативных мыслей. Исследователи изучили динамику невротизма в течение 12 лет у мужчин в возрасте от сорока лет и старше (Mroczek & Spiro, 2003).Они обнаружили, что невротизм снижался с возрастом примерно до 80 лет. После 80 лет невротизм немного увеличивался, так что уровень невротизма, прогнозируемый для 100-летнего возраста для выборки, был таким же, как и для людей старше 70 лет. Уровни экстраверсии — черты личности, связанной с более позитивными оценками, общительностью и положительными эмоциями — оставались стабильными с течением времени. Склонность размышлять о негативных событиях, еще одна довольно устойчивая черта, характеризующаяся в одном исследовании повторяющимися и непреднамеренными мыслями о провоцирующих гнев ситуациях, также была ниже среди пожилых людей по сравнению с их более молодыми сверстниками (McConatha & Huba, 1999).

Память

Изучение оценок часто требует от людей оценки недавних событий. Например, часто используемые анкеты опрашивают людей об эмоциях, пережитых в предыдущие несколько недель (Шкала баланса влияния: Bradburn, 1969; Центр эпидемиологических исследований — Депрессия: Radloff, 1977) или в предыдущем месяце (психологический стресс: Kessler et al., 2002). ). Оценивая качество своей повседневной жизни, общую удовлетворенность жизнью или воспринимаемую эмоциональную поддержку, полученную от друзей и семьи, люди часто размышляют о своем текущем статусе в целом, а не в момент, когда они возникают.В результате воспоминания о прошлых событиях сильно влияют на то, как люди оценивают свою жизнь и свое эмоциональное благополучие. В исследованиях, посвященных изучению памяти на положительные, нейтральные и отрицательные стимулы, результаты часто показывают, что память пожилых людей менее отрицательная, а иногда даже более положительная, чем память молодых людей.

Исследователи обнаружили, что молодые люди имеют отрицательную предвзятость при обработке эмоциональных стимулов (Розин и Ройзман, 2001). Они задумались, почему «плохое сильнее хорошего» (Baumeister & Leary, 1995).Однако все больше исследований показывают, что пожилые люди не разделяют этого предубеждения в отношении негативной информации. Вместо этого пожилые люди запоминают как положительную, так и отрицательную информацию в той же степени, что и молодые люди (Kensinger, Garoff-Eaton, & Schacter, 2007), и иногда запоминают больше положительной, чем отрицательной информации (Charles, Mather, & Carstensen, 2003). Связанный с возрастом сдвиг в соотношении позитивного и негативного материала, обрабатываемого в памяти и внимании, называется «эффектом позитивности» (Mather & Carstensen, 2005).

В теоретическом контексте SST эффект позитивности отражает адаптацию к различным этапам жизненного пути. В раннем возрасте возникает потребность в максимальном усвоении информации; отрицательные стимулы обычно содержат больше информации, чем положительные. Однако с опытом и возрастом были извлечены многие негативные уроки жизни. Кроме того, по мере того, как временные горизонты становятся короче, люди в некотором смысле освобождаются от бремени подготовки к будущему. Мотивация к сохранению эмоционального баланса переключает внимание на положительные стороны жизни.

В исследованиях автобиографической памяти пожилые люди являются предвзятыми рассказчиками историй, вспоминая свое прошлое более положительно, чем они сообщали в то время (Kennedy, Mather, & Cartsensen, 2004; Ready, Weinberger, & Jones, 2006). Даже негативные воспоминания вспоминаются более позитивно среди взрослых, чем у молодых (Comblain, D’Argembeau, & Van der Linden, 2005). Эти результаты согласуются с результатами лабораторных исследований (Grady, Hongwanishkul, Keightly, Lee, & Hasher, 2007; Kensinger, 2008; Leigland, Schulz, & Janowsky, 2004; Mather & Knight, 2005; см. Обзор Carstensen, Mikel & Mather. , 2006).Например, в одном исследовании пожилые люди просматривали положительные, отрицательные и нейтральные изображения, а затем их просили вспомнить, что они видели, а затем отличить эти изображения от вновь представленных предметов (Charles, Mather, & Carstensen, 2003). Результаты показали, что молодые люди распознают и запоминают больше негативных изображений, чем позитивных или нейтральных. По сравнению с молодыми людьми пожилые люди запоминают большую долю положительных образов по сравнению с нейтральными и отрицательными.Другие исследования подтверждают относительно более позитивные воспоминания — за счет запоминания большего количества положительного или меньшего количества отрицательного материала — у пожилых людей, чем у молодых людей. Например, другое исследование показало, что память пожилых людей на негативные изображения хуже по сравнению с позитивными или нейтральными изображениями по сравнению с более молодыми людьми (Gruhn, Scheibe, & Baltes, 2007). Даже исследования, которые не выявили предвзятости в отношении общей производительности памяти, обнаруживают доказательства предвзятости в отношении позитивных результатов в работе молодых и пожилых людей.Например, пожилые люди сообщают о большей степени узнаваемости положительных слов, чем отрицательных (Spaniol, Voss, & Grady, 2008), и большей возрастной склонности делать ложные ошибки памяти на положительные стимулы, чем на отрицательные (Fernandes, Ross, Wiegand , Шрайер, 2008).

Поведенческие реакции

Мысли — либо текущие оценки, либо воспоминания о предыдущих событиях — определяют поведение. Вышеупомянутое исследование показывает, что пожилые люди отдают предпочтение эмоциональному материалу, поэтому они оценивают ситуации менее негативно, а их воспоминания, как правило, менее негативны и более позитивны.Их действия соответствуют уменьшению негативного и увеличению позитивного опыта. Они сообщают о большем удовлетворении от общения с членами семьи, чем молодые люди (Carstensen, 1992; Charles & Piazza, 2007), и признают меньшее количество повседневных стрессоров в своей жизни (Almeida, 2005).

Однако даже среди людей с сильными социальными сетями межличностная напряженность часто неизбежна. Они также являются наиболее часто встречающимися стрессорами для взрослых всех возрастов (Almeida, 2005) и создают самый высокий уровень стресса среди всех типов стрессоров, о которых сообщалось в течение недели (Almeida & Kessler, 1998).Хотя положительные межличностные обмены связаны с более высоким уровнем благополучия, их влияние намного слабее, чем влияние отрицательного опыта. Эффект от позитивных социальных обменов ограничивается положительными эмоциональными переживаниями (Newsom, Mahan, Rook, & Krause, 2008; см. Обзор Rook, 1998). Напротив, сообщения об отрицательном обмене информацией связаны с более высоким уровнем депрессии, более низким положительным эмоциональным благополучием и ухудшением состояния здоровья (Newsom et al., 2008; см. Обзор Rook, 1998).Таким образом, избегание негативных отзывов приносит пользу как эмоциональным, так и здоровым. Пожилые люди ориентируются в своей среде так, что негативный опыт возникает реже по сравнению с сообщениями молодых людей (см. Обзор Charles & Carstensen, 2007). Пожилой возраст связан с уменьшением количества сообщений о межличностной напряженности и ослаблением аффективной реакции при возникновении конфликтов (Birditt, Fingerman & Almeida, 2005).

Одна из причин, по которой пожилые люди сообщают о меньшем стрессе в ответ на негативный межличностный обмен, заключается в том, что они могут участвовать в поведении, которое предотвращает дальнейшее обострение напряженной ситуации, чаще, чем молодые люди.Например, когда их спрашивают, как они отреагируют на эмоционально сложную межличностную напряженность, старший возраст связан с одобрением более пассивных действий, таких как бездействие или разрешение ситуации (см. Обзор Blanchard-Fields, 2007). Они также рекомендуют эти более пассивные стратегии другим, кто сталкивается с негативными межличностными ситуациями (Charles, Carstensen, & McFall, 2001). Такое поведение соответствует целям пожилых людей, когда они сталкиваются с межличностным конфликтом: пожилые люди часто сообщают о таких целях, как сохранение доброй воли (Coates & Blanchard-Fields, 2008; Rook & Sorkin, 2006).При сравнении по возрасту пожилые люди чаще сообщают о целях социальной гармонии, чем молодые люди, которые с большей вероятностью сообщают о целях решения проблем и разрешения конфликта (Birditt & Fingerman, 2003).

Исследования также показывают, что возрастное уменьшение аффективного дистресса в ответ на межличностные проблемы может быть результатом этих стратегий разобщения. Старший возраст связан с меньшей аффективной реакцией, когда люди сообщают, что они оказались в напряженной социальной ситуации, но предпочли не вступать в спор; когда люди сообщают о ссоре, все люди младшего, среднего и старшего возраста демонстрируют схожий рост аффективного дистресса (Charles, Piazza, Luong, & Almeida, в прессе).Пожилые люди также используют стратегии, снижающие негативность конфликтных ситуаций, например, добавляя отрицательные комментарии к положительным при обсуждении конфликта со своим супругом (Carstensen, Levenson & Gottman, 1994). Кроме того, пожилые люди, которые определяют сохранение доброй воли в качестве своей цели во время негативного взаимодействия, сообщают о наибольшем успехе в достижении этой цели, тогда как пожилые люди, у которых есть цель заставить кого-то измениться, сообщают о более высоких уровнях дистресса и наименьшем уровне успеха. достижение этой цели при пересказе ссоры (Rook & Sorkin, 2006).Более того, оценки экспертов согласуются с одобрением пожилых людей, поскольку они также считают более пассивную реакцию лучшей стратегией при столкновении с напряженным межличностным обменом мнениями (Blanchard-Fields, Mienaltowski, & Seay, 2007).

Таким образом, с возрастом люди начинают договариваться о своей среде, чтобы они реже испытывали стрессоры, особенно социальные. Пожилые люди оценивают свои миры как более благоприятные и, кажется, более эффективно снимают напряженные ситуации.В отчетах об общем аффективном благополучии люди в возрасте от шестидесяти до семидесяти лет сообщают о более низких уровнях негативного аффекта и более высоком уровне удовлетворения, чем люди в возрасте от двадцати до тридцати лет (Charles et al., 2001). Таким образом, когнитивные, эмоциональные и социальные модели, характеризующие пожилых людей, весьма положительны. Тем не менее, эти стабильные, а иногда и улучшенные паттерны возникают в стареющей биологической системе, которая характеризуется преимущественно упадком. Ниже мы обратимся к биологическим системам, лежащим в основе старения.

Возраст, биология и социально-эмоциональные процессы

Практически каждый физиологический и биологический процесс, изученный на протяжении взрослой жизни, свидетельствует о возрастном снижении. Мозг уменьшается в размерах, при этом поперечные исследования указывают на небольшое возрастное снижение при сравнении людей от 25 до 50 лет, когда скорость потери нейронов и уменьшение общего объема мозга увеличивается (De Carli et al. ., 2005; см. Обзор Raz & Rodrigue, 2006).На разницу в объеме мозга указывают более крупные борозды и увеличенные желудочки, коррелирующие с пожилым возрастом. Нейроны уменьшаются в размере и плотности, а повреждение митохрондрий и потеря миелинизированных волокон более распространены с возрастом при сравнении мозга последовательно пожилых людей в возрасте шестидесяти лет и старше (см. Обзор Raz, 2005; Raz et al., 2005 ). Нейроны также менее эффективны, например, менее эффективны при подавлении активности окружающих нейронов. Снижение является повсеместным, но скорость снижения варьируется в зависимости от локуса.Например, миндалевидное тело, более примитивная область мозга, критическая для обнаружения эмоциональных стимулов, демонстрирует менее выраженные возрастные различия по сравнению с другими областями мозга (Grieve, Clark, Williams, Peduto, & Gordon, 2005; Mu, Xie, Wen , Weng, & Shuyun, 1999). Напротив, префронтальная кора демонстрирует наиболее резкие возрастные различия, характеризующиеся возрастным увеличением до середины двадцатых годов, плато с очень небольшими темпами снижения до середины 50-х годов, а затем ускоренным снижением в более позднем возрасте (Raz & Rodrigue , 2006).

Префронтальная кора головного мозга расположена в передней части лобной доли и имеет решающее значение для задач, требующих быстрого обучения и быстрых суждений. Считалось, что эта область играет важную роль в социальном поведении и в обработке мыслей, поведения и целей, связанных с эмоциями (см. Обзор Дэвидсона и др., 2007). Исследования часто выявляют возрастные различия в производительности, которые параллельны возрастному ухудшению структуры мозга. Например, в одном исследовании ученые раздали лабиринты и карты людям в возрасте от 18 до 93 лет и сказали им выбрать самые быстрые и эффективные маршруты (Salthouse & Siedlecki, 2007).Результаты указывают на возрастное снижение успеваемости с возрастом, причем это возрастное снижение началось с начала шестидесятых годов. Точно так же способность запоминать и информацию, и ее источник (например, слышал ли участник информацию или читал ее?) Показывает небольшое снижение в возрасте от 20 до 50 лет, но более быстрое снижение, связанное с возрастом, после 50 лет (Siedlicki, Salthouse, И Бериш, 2005). Таким образом, возрастные различия в задачах, требующих гибкого интеллекта — способности быстро учиться, быстро реагировать на часто меняющиеся ситуации и гибко взвешивать разрозненную информацию — уменьшаются с возрастом.

Обретение преимуществ в снижении

Учитывая снижение, наблюдаемое для многих когнитивных задач, ранние теоретики эмоций предположили, что траектория эмоционального опыта будет параллельна этому физиологическому снижению (Banham, 1951). Однако при рассмотрении того, как люди обрабатывают эмоциональную информацию, результаты дают более сложную картину. Некоторое возрастное снижение может парадоксальным образом помочь пожилым людям в их повышенном внимании к информации, связанной с эмоциями. Например, исследователи обсуждали возрастное снижение способности подавлять несущественную информацию — результат снижения способности нейронов подавлять активность окружающих нейронов (например,g., Darowski, Helder, Zacks, Hasher, & Hambrick, 2008). Эмоциональные аспекты информации часто считаются несущественными, поэтому отказ от запрета этой информации может повысить ее значимость для пожилых людей. Исследования подтверждают это утверждение. Например, в исследовании случайной памяти взрослых в возрасте от двадцати до восьмидесяти трех лет просили прочитать отрывок из рассказа, а затем, примерно через пятнадцать минут, их просили вспомнить все, что они могли вспомнить. С каждой последовательно возрастающей возрастной группой люди вспоминали больше эмоциональной информации, чем неэмоциональной (Carstensen & Turk-Charles, 1994).Вспоминая информацию о лабораторном задании, в работе пожилых людей больше внимания уделяется эмоциональным, а не деталям восприятия (Johnson, Nolde, & De Leonardis, 1996; Mather, Johnson, & De Leonardis, 1999). Пожилые люди также более серьезно взвешивают эмоциональную информацию, чем неэмоциональную, при оценке достоверности своей памяти, чем молодые люди (Hashtroudi, Johnson & Chrosniak, 1990).

Возрастное увеличение значимости эмоционального материала также объясняет несоответствующие возрастные различия в рабочей памяти.Огромное количество исследований показывает достоверное возрастное снижение рабочей памяти и тормозящей обработки, что коррелирует со снижением целостности белого вещества в передней области мозга (Kennedy & Raz, 2009). Однако, когда исследователи используют эмоциональные стимулы, возрастные различия не соответствуют, казалось бы, предсказуемой схеме снижения (Mikels, Larkin, Reuter-Lorenz, & Carstensen, 2005). В этом исследовании пожилые и молодые люди просматривали позитивное, негативное и нейтральное изображение, а затем экран с трехсекундным интервалом.В интервале им показывали второе изображение и просили сравнить это новое изображение с ранее просмотренным, основываясь либо на его яркости, либо на эмоциональной интенсивности, которую оно вызывало. При сравнении изображений по яркости молодые люди снова обгоняли пожилых людей. Однако при сравнении эмоциональной интенсивности пожилые люди были схожи с более молодыми людьми в их работе с негативными изображениями и фактически превосходили молодых людей при оценке интенсивности позитивных стимулов (Mikels et al., 2005). Рабочая память зависит не только от биологических факторов, влияющих на целостность белого вещества, но и от мотивационных влияний. Разница в возрасте в выполнении заданий предполагает большую мотивацию и сосредоточенность на положительных стимулах.

Кроме того, более низкая скорость обработки может дать, казалось бы, парадоксальные преимущества. Функцию эмоций часто определяют в терминах эволюции, которые подчеркивают быстрые реакции, когда модели «сражайся или беги» определяют выживание. В современном социальном мире быстрое реагирование может быть не лучшим ответом.Быстро ответить на кого-то может быть не так разумно, как сделать паузу перед тем, как отреагировать на межличностное пренебрежение. При ответе на негативный межличностный конфликт более быстрые ответы могут не привести к адаптивному ответу. Дальнейшие исследования должны будут проверить эту предпосылку.

Оборотная сторона биологических изменений

Эффекты более слабого тормозящего функционирования и снижения скорости указывают на случайную пользу от связанного с мозгом снижения эмоционального благополучия. Однако этот вывод было бы преждевременным применять ко всем аспектам эмоционального функционирования.Хотя более слабый физиологический тормозящий контроль может сделать эмоции более заметными, как показали исследования (например, см. Обзор Zacks & Hasher, 1997), более слабое исполнительное функционирование не связано с повышенным вниманием к положительным, а не отрицательным эмоциональным стимулам. Мазер и ее коллеги обнаружили, что когнитивный контроль имеет фундаментальное значение для успешной регуляции эмоций у пожилых людей (Mather & Knight, 2005; см. Обзор Mather, 2006; Kryla-Lighthall, & Mather, 2009). Например, пожилые люди, которым разрешалось обращать внимание на положительные, отрицательные и нейтральные образы, запоминали больше положительных, чем отрицательных образов (Mather & Knight, 2005).Однако пожилые люди, которые были отвлечены заданием с разделенным вниманием, не смогли продемонстрировать предвзятость позитивности и вместо этого продемонстрировали предвзятость к негативу, как и их более молодые коллеги. Важно отметить, что эффект позитивности наблюдается не во всех исследованиях, изучающих возрастные различия в воспоминаниях или внимании к эмоциональному материалу, разрыв, который подчеркивает зависимость позитивного эффекта от мотивационных усилий и когнитивно-контролирующих способностей (см. Обзор Mather & Carstensen, 2005). .Действительно, эффект позитивности наиболее выражен среди пожилых людей, которые обладают необходимыми когнитивными способностями и неограниченной свободой сосредоточиться на информации, которую они отдают приоритет, в отличие от другой информации, такой как факты, а не эмоционального содержания (Kyrla-Lighthall & Mather, 2009).

Более слабый ингибирующий контроль может также создавать проблемы при восстановлении после высоких уровней активации. Когда люди ощущают высокий уровень угрозы, их тело мобилизуется, чтобы подготовиться к действию. В рамках этого процесса гипоталамус доставляет кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH), который запускает каскад реакций, которые заканчиваются выбросом кортизола в кровоток.Кортизол проходит через гематоэнцефалический барьер, и его присутствие сигнализирует гипоталамусу о необходимости уменьшения дальнейшего высвобождения CRH. Гипотеза глюкокортикоидного каскада описывает, как возраст связан со сниженной способностью подавлять дальнейшую активацию этого стрессового цикла (Sapolsky, Krey, & McEwen, 1986; Wilkinson, Peskind, & Raskind, 1997; Wilkinson et al., 2001; но см. Kudielka, Buske-Kirschbaum, Hellhammer, & Kirschbaum, 2004). Согласно этой гипотезе, пожилой возраст связан со сниженной способностью нейронов в гипоталамусе подавлять эту активность, что согласуется с выводами, показывающими, что высокоаффинные рецепторы, ответственные за ингибирование обратной связи в гипоталамусе, уменьшаются с возрастом (Dodt, Theine, Uthgenannt, Born , & Fehm, 1994; см. Обзор Ferrari et al., 2003). Более того, регуляция рецепторов с высоким сродством и дисбаланс между рецепторами глюкокортикоидов с высоким и низким сродством чаще встречаются с возрастом (Dodt et al., 1994; Giordano et al., 2005). Гипотеза глюкокортикоидного каскада возникла в результате исследований на животных, но распространилась и на старение человека (Bakke et al., 2004; см. Обзоры Bjorntorp, 2002; Otte et al., 2005

Сердечно-сосудистая система также демонстрирует снижение гибкости, что может изменить картину эмоциональной реакции в пожилом возрасте.Например, сосудистая сеть, включая вены, артерии и аортально-легочные клапаны, с возрастом утолщается и становится менее гибкой. Эта пониженная гибкость снижает способность сердца быстро реагировать, о чем свидетельствует меньшее повышение частоты сердечных сокращений в ответ как на эмоциональные, так и на неэмоциональные стрессоры (Deschenes et al., 2006; см. Обзор Levenson, 2000). В результате пожилые люди с меньшей вероятностью будут физиологически реагировать на короткие, относительно незначительные события. Однако в ситуациях, которые вызывают устойчивый высокий уровень возбуждения, эти возрастные изменения сердечно-сосудистой деятельности могут привести к длительной активации.Снижение вариабельности сердечного ритма (см. Обзор De Meersman & Stein, 2006) и негибкость сосудистой сети могут способствовать ухудшению регуляции системы после ее активации. В соответствии с этой предпосылкой Учино и его коллеги обнаружили, что пожилой возраст связан с большим повышением артериального давления в ответ на стрессоры как в поперечных (Uchino, Uno, Holt-Lunstad, & Flinders, 1999), так и в продольных исследованиях (Uchino , Holt-Lunstad, Bloor, & Campo, 2005).

Прогнозирование закономерностей возрастных различий в эмоциональном благополучии

Пожилой возраст связан с повышением способности регулировать эмоции.Относительная важность целей, связанных с эмоциями, увеличивается с возрастом (Carstensen, 2006), так что люди участвуют в мыслях и действиях, которые уменьшают подверженность негативным ситуациям, а иногда и увеличивают их подверженность позитивным событиям. Многие из этих сильных сторон заключаются в социальных процессах, посредством которых пожилые люди перемещаются по своим социальным мирам таким образом, что они сообщают о меньшем количестве социальных конфликтов (Birditt & Fingerman, 2003) и решают межличностные проблемы, часто более эффективно, чем молодые люди (Blanchard-Fields et al., 2007). Эти сильные стороны могут даже быть усилены некоторыми возрастными изменениями физиологического функционирования. Снижение тормозных процессов может иметь следствием парадоксальное улучшение способности связанных с эмоциями аспектов стимулов по сравнению с неэмоциональными характеристиками (см. Обзор Isaacowitz, Carstensen, & Charles, 2000).

Однако, столкнувшись с высоким уровнем устойчивого возбуждения, уязвимость в результате снижения гибкости может продлить эмоциональные переживания пожилых людей и сделать их более уязвимыми к эмоциональному стрессу.Объединив эти результаты вместе, мы прогнозируем, что пожилые люди будут испытывать высокий уровень дистресса и не будут иметь преимуществ, связанных с возрастом, когда они либо не могут работать, либо будут неэффективны в своей способности избегать высоких уровней эмоционального возбуждения. Когда пожилые люди не могут расставлять приоритеты в отношении эмоциональных целей, извлекать пользу из предыдущего опыта или заниматься мыслями и поведением, которые позволяют им избегать высоких, устойчивых уровней эмоционального возбуждения, возраст больше не будет приносить пользу для благополучия.

Когда пожилые люди не ставят в приоритет эмоциональные цели

Когда их просят вспомнить последовательность событий, люди часто сосредотачиваются на фактической, неэмоциональной информации. Эмоциональные аспекты информации долгое время считались неприятной переменной для когнитивных психологов, нерелевантной информацией, которая просачивалась в воспоминания только в результате тормозных неудач (см. Обзор Isaacowitz et al., 2000). Когда вместо этого ценятся эмоции и измеряется эмоциональная информация, пожилые люди часто преуспевают в решении этих когнитивных задач, чем молодые люди (см. Обзор Carstensen, Mikels, & Mather, 2006; Carstensen & Mikels, 2005; Mather & Carstensen, 2005).

Путем манипулирования важностью эмоциональных целей исследователи проиллюстрировали ситуации, когда обнаруживается возрастное увеличение памяти на стимулы, связанные с эмоциями; бывают ситуации, когда эти возрастные различия в показателях памяти полностью исчезают (см. обзор Carstensen et al., 2006). Например, возрастное повышение позитивности прошлых воспоминаний исчезает, если людей просят вспомнить свое прошлое как можно точнее, а не думать о том, что они чувствовали во время событий (Kennedy et al., 2004). Когда их просили оценить положительные и отрицательные свойства того или иного продукта, который они выбрали из набора вариантов, пожилые люди вспоминали выбранный продукт более положительно, чем когда им не предлагали участвовать в таких оценках (Thomas & Hasher, 2006). При оценке различных вариантов медицинского страхования пожилые люди обращали внимание и вспоминали больше положительных, чем отрицательных аспектов различных вариантов, когда они оценивали свои варианты после того, как им было дано указание подумать о том, как они себя чувствовали во время выполнения задания (Löckenhoff & Carstensen, 2007) .Когда им было предложено сосредоточиться на фактах каждого плана, возрастная предвзятость в пользу положительной информации исчезла. Исследования, которые просят людей внимательно относиться ко всей информации, в отличие от тех, которые дают людям возможность просматривать подмножество стимулов, часто не показывают положительного эффекта (см. Обзор Peters, Hess, Västfjäll, & Auman, 2007).

Точно так же пожилые люди так же внимательны к угрожающим стимулам, как и молодые люди (Mather & Knight, 2006). В нашей повседневной жизни мы предполагаем, что пожилые люди не фокусируют свое внимание с негативной информации на позитивную в ситуациях, когда им угрожают или когда у них нет времени или способности действовать в соответствии со своими мотивационными целями.Например, бабушка, воспитывающая внука, должна заниматься потенциальными проблемами и проблемами, которые сопровождают воспитание ребенка. Эта мотивация обращать внимание на негативный опыт может объяснить, почему пожилые люди, воспитывающие детей, в два раза чаще сообщают о высоком уровне депрессивных симптомов, чем бабушки и дедушки, не связанные с опекой (Minkler, Fuller-Thomson, Millder, & Driver, 1997; 2000). Действительно, легкость, с которой устраняется позитивный эффект, предполагает, что он может представлять собой хронически активированную мотивацию «по умолчанию», но когда условия требуют внимания к негативному, пожилые люди могут активировать и действительно активируют другие цели.

Когда жизненный опыт отрицательный

Исследователи предполагают, что пожилые люди могут более эффективно регулировать свои эмоции в результате накопленного жизненного опыта, который дает знания в социальных и эмоциональных процессах (например, Blanchard-Fields, 2007; Magai et al., 2001 ). Этот опыт накапливается медленно, через ежедневное социальное взаимодействие и успешное устранение негативных факторов стресса. Однако ежедневное взаимодействие и стрессовые факторы могут не дать каждому человеку большего опыта и перспектив.

Крупные исследования, оценивающие тенденции в негативных и позитивных эмоциях, как правило, не включают информацию о том, насколько эффективно люди согласовывают свое социальное окружение или регулируют свои эмоции, но многие из них включают меры невротизма. Невротизм — это черта личности, определяемая как эмоциональная нестабильность, при которой более высокий уровень невротизма связан с хронической эмоциональной активацией и реактивностью (Айзенк, 1968/1998). Люди с высокими показателями невротизма или эмоциональной нестабильности сообщают о большем количестве межличностных стрессоров в своей повседневной жизни, более негативной оценке этих факторов стресса и большей негативной реактивности в ответ (Gunthert, Cohen, & Armeli, 1999; Suls & Martin, 2005). .Невротизм тесно связан с негативным аффектом (Charles & Almeida, 2006). Люди с высоким невротизмом часто зацикливаются на прошлых событиях и имеют более негативную реакцию на повторяющиеся проблемы в рамках модели, известной как «невротический каскад» (Suls & Martin, 2005). Высокий уровень невротизма увеличивает риск развода, более низкий профессиональный статус (Roberts, Kuncel, Shiner, Caspi, & Goldberg, 2007), ухудшение физического здоровья (Charles, Gatz, Kato, & Pedersen, 2008) и большее количество отрицательных жизненные события (эл.г., Фармер и др., 2002). Таким образом, более высокий уровень невротизма связан с ухудшением межличностных отношений и менее успешным решением проблем.

Растущее число исследований показывает, что люди с высокими показателями невротизма не испытывают связанных с возрастом преимуществ в эмоциональном функционировании. Люди с высокими показателями невротизма сообщают о стабильных уровнях негативного аффекта с течением времени, в отличие от сверстников с более низкими показателями, которые сообщают о снижении негативного аффекта с течением времени (Charles, Reynolds, & Gatz, 2001).Точно так же люди с высоким невротизмом сообщали о стабильном уровне удовлетворенности жизнью, а не о повышении удовлетворенности жизнью, которое наблюдается у людей с низким уровнем невротизма (Mroczek & Spiro, 2003). Кроме того, пожилой возраст обычно связан либо с аналогичным, либо с более низким уровнем аффективной реактивности на ежедневные стрессоры (Birditt, Fingerman, & Almeida, 2005; Neupert, Almeida, & Charles, 2007). Однако среди людей с высокими показателями невротизма пожилой возраст связан с большей аффективной реактивностью (Mroczek & Almeida, 2004).

Исследователи предполагают, что после многих лет столкновения с негативными стрессорами люди с высоким невротизмом становятся более чувствительными и реагирующими на них, явление, которое они называют эффектом киндлинга (Mroczek & Almeida, 2004; Mroczek, Spiro, Griffin, & Neupert, 2006). Эффект киндлинга похож на невротический каскад, в котором люди с высоким невротизмом со временем становятся более чувствительными и реактивными на негативные переживания. Вместо того, чтобы учиться на опыте и лучше поддерживать благополучие, люди с высоким невротизмом испытывают высокий уровень негативного аффекта и подвергаются повышенному риску депрессии (например,г., Кендлер, Гатц, Гарднер и Педерсен, 2006). Одна из интерпретаций этих результатов заключается в том, что люди с высокими показателями невротизма не извлекают уроки из своего опыта и не изменяют свои стратегии регулирования эмоций, чтобы уменьшить свою подверженность негативным переживаниям, особенно отрицательный жизненный опыт, и их реактивность.

Неспособность использовать стратегии регуляции когнитивных и поведенческих эмоций

Пожилые люди заинтересованы в поддержании своего эмоционального благополучия и используют стратегии регуляции эмоций, которые позволяют им это делать.Мы прогнозируем по крайней мере три обстоятельства, при которых пожилые люди не могут эффективно использовать эти стратегии и которые часто увеличиваются с возрастом. Во-первых, пожилые люди должны обладать когнитивными способностями, необходимыми для участия в стратегиях регуляции эмоций. Мазер и ее коллеги утверждают, что предвзятость позитивности, наблюдаемая среди пожилых людей, зависит от стратегий когнитивного контроля (см. Обзор Kryla-Lighthall, & Mather, 2009). Пожилые люди, которые лучше всего справляются с задачами с оперативной памятью, требующими когнитивного контроля, демонстрируют наибольшую предвзятость в сторону положительной информации и отстают от отрицательной информации (Mather & Knight, 2005).В задачах с низкой когнитивной потребностью пожилые люди демонстрировали предвзятость в отношении задач на внимание и память (Knight et al., 2007; Mather & Knight, 2005). Однако при выполнении задач с разделенным вниманием пожилые люди не проявляют предвзятости к позитиву. Эта позиция согласуется с исследованиями, которые выявили сильную связь между ухудшением когнитивных функций и большей депрессивной симптоматикой (Wilson, Mendes de Leon, Bennett, Bienias & Evans, 2004; Yaffe et al, 1999).

Ситуации, в которых стратегии регулирования эмоций, предпочитаемые пожилыми людьми — избегание или отвлечение — неэффективны или невозможны, представляют собой второе обстоятельство, когда пожилые люди могут не иметь преимуществ в регулировании эмоций по сравнению с более молодыми людьми.Например, наличие хронического заболевания связано с более высоким уровнем негативных эмоций (Charles & Almeida, 2006). Учитывая более высокий уровень распространенности хронических заболеваний с возрастом (Rook, Charles, & Heckhausen, 2007), логическим выводом будет то, что пожилые люди сообщают о более высоких уровнях негативного аффекта, чем молодые люди. Тем не менее, пожилые люди продолжают сообщать о более высоких уровнях положительного аффекта и более низком уровне отрицательного воздействия, чем молодые люди, при сравнении групп людей с разным количеством заявленных состояний здоровья (Piazza, Charles, & Almeida, 2007).Например, пожилой человек с двумя уровнями хронических заболеваний сообщает о том же уровне негативного воздействия, что и более молодой взрослый, не имеющий хронических заболеваний. Однако этого возрастного преимущества в негативном аффекте больше нет, когда люди переживают стрессовое событие (Piazza, Charles, & Almeida, 2007). В ситуации, когда они сообщают о событии, достаточном для того, чтобы вызвать высокий уровень стресса, возраст не был связан с аффективной реактивностью.

Третье обстоятельство, при котором пожилые люди могут не демонстрировать значительного возрастного роста благосостояния с течением времени, — это когда они несут потери в своей социальной сети.Утрата социальной принадлежности, например, обычно вызванная тяжелой утратой, связана с увеличением негативного стресса для людей всех возрастов (например, Turvey, Carney, Arndt, Wallace, & Herzog, 1999). К сожалению, вероятность тяжелой утраты из-за потери семьи или друзей увеличивается с возрастом. Одиночество тесно связано с депрессией среди пожилых людей даже после контроля семейного положения (Barg, 2005; Cacioppo, Hughes, Waite, Hawkley, & Thisted, 2006), и исследователи предполагают, что влияние одиночества на физиологическое функционирование может быть даже сильнее среди людей. пожилые люди, чем молодые люди (Hawkley & Cacioppo, 20007).Для изучения этой возможности потребуются дальнейшие исследования.

Старость | Психология вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Психология развития: Когнитивное развитие · Развитие себя · Эмоциональное развитие · Развитие языка · Нравственное развитие · Перцептивное развитие · Развитие личности · Психосоциальное развитие · Социальное развитие · Меры развития

---

Женщина старше 90 лет.

Старость состоит из возрастов, близких к средней продолжительности жизни человека и, следовательно, к концу жизненного цикла человека. Эвфемизмы и термины для пожилых людей включают пожилых людей , пожилых и пожилых (в основном США) или пенсионеров и пенсионеров . Пожилые люди имеют ограниченные регенеративные способности и более подвержены болезням, синдромам и недомоганиям, чем другие взрослые. Для биологии старения см. Старение.

Изучение нормальных процессов старения — это геронтология, в то время как гериатрия — это исследование профилактики, диагностики и лечения заболеваний, затрагивающих пожилых людей.

Старость не может быть определена точно, потому что она не имеет одинакового значения во всех обществах. Во многих частях мира людей считают старыми из-за определенных изменений в их деятельности или социальных ролях. Например, люди могут считаться старыми, когда они становятся бабушками и дедушками, или когда они начинают выполнять меньше или другую работу.В Соединенных Штатах людей часто считают старыми, если они прожили определенное количество лет. Многие американцы считают 65 лет началом старости, потому что работники в Соединенных Штатах получают право на выход на пенсию с полным пособием по социальному обеспечению в возрасте 65 лет. Людей в возрасте 65 лет и старше часто называют пожилыми людьми. Начиная с 2003 года возраст, в котором лицо получает право на получение полного пособия по социальному обеспечению, будет постепенно увеличиваться, пока в 2027 году он не достигнет возраста 67 лет.

Психологические проблемы в пожилом возрасте []

Социальные проблемы старости []

Во всем мире число людей в возрасте 65 лет и старше растет быстрее, чем когда-либо прежде. Большая часть этого увеличения происходит в развивающихся странах. В Соединенных Штатах процент людей в возрасте 65 лет и старше увеличился с 4 процентов в 1900 году до примерно 13 процентов в конце 1990-х годов. В 1900 году только около 3 миллионов человек в стране достигли 65-летнего возраста. К 1998 году количество пожилых людей увеличилось примерно до 34 миллионов.По оценкам экспертов в области народонаселения, более 50 миллионов американцев — около 17 процентов населения — будут в возрасте 65 лет и старше в 2020 году. Число пожилых людей во всем мире растет в основном потому, что все больше детей достигают взрослого возраста. В большинстве регионов мира женщины живут в среднем дольше мужчин. В Соединенных Штатах в конце 1990-х годов ожидаемая продолжительность жизни при рождении составляла 80 лет для женщин и 73 года для мужчин. Американские женщины, которым в конце 1990-х было 65 лет, могли рассчитывать на 19 дополнительных лет жизни.Мужчины в возрасте 65 лет могли рассчитывать прожить еще около 16 лет.

В западных обществах все объявляются «старыми» по достижении возраста 65-70 лет и получают право на пенсию. Некоторые правительства предлагают пенсии по старости и планы пенсионных накоплений.

Выход на пенсию — это типичный образ жизни пожилых людей, знаменующий собой конец всей трудовой жизни.

В конце 20-го и начале 21-го века достижения в области питания и здравоохранения продлили период хорошего здоровья, а также увеличили общую продолжительность жизни.

Пенсионное обеспечение основывалось на низкой ожидаемой продолжительности жизни на пенсии: это изменение привело к пенсионному кризису.

Некоторые считают, что в западных культурах существует предубеждение против пожилых людей, именуемое эйджизмом.

«Рост числа пожилых людей во всем мире (особенно в более экономически развитых странах) вскоре может рассматриваться как проблема. Дело в том, что с увеличением числа пожилых людей потребность в уходе за ними возрастет.Это стоит денег, и это связано с налогами, которые мы все платим. Если количество пожилых граждан будет продолжать расти текущими темпами, высока вероятность того, что налоги вырастут, чтобы мы могли их поддержать », — сообщает правительственный чиновник, который не захотел называть свое имя.

См. Также []

Внешние ссылки []

• Глобальная программа старения AARP — Международный центр обмена самой актуальной и своевременной информацией о старении населения во всем мире

es: Tercera edad id: Маса Туа fr: vieillesse он: זיקנה nl: Bejaarde pt: idoso

Старость | Музей науки Мариана Кошланда

Старый \ ’ōld \

Прилагательное

Определение: пожилой человек <пожилой человек>.(Merriam-Webster Online).

Пятьдесят пять или 65 лет и старше

Физическое развитие

• Старость можно разделить на три стадии: молодой (55–65 лет), средний (66–85) и пожилой (85 и старше).
• Кости становятся более хрупкими, поскольку они теряют кальций и другие минералы. Точно так же суставы становятся менее гибкими, поскольку суставы теряют жидкость, и хрящи начинают тереться.
• Хотя степень ухудшения зрения у разных людей разная, почти все люди старше пятидесяти пяти будут нуждаться в очках хотя бы часть времени.Самая распространенная проблема со зрением в этом возрасте — сосредоточение внимания на очень близких вещах.
• В пожилом возрасте осязание начинает снижаться. Эта пониженная способность обнаруживать вибрацию и давление может привести к травме. Фактически, у многих пожилых людей пониженная чувствительность к боли.
• Пожилые люди более подвержены хроническим заболеваниям, таким как диабет, болезни легких, артрит и гипертония.

Когнитивное развитие

• Факты свидетельствуют о том, что пожилые люди могут тренировать определенные, но не общие, области познания.Например, тренировка памяти была эффективна для взрослых в возрасте от 60 до 80 лет.
• Физическая культура также может улучшить познавательные способности в пожилом возрасте. Исследования показали, что упражнения могут улучшить работу мозга и отсрочить атрофию мозга.
• Несмотря на общее снижение когнитивных способностей в пожилом возрасте, нормальное старение не влияет на рассуждения в отношении сложных вопросов повседневной жизни.
• Когнитивные функции, такие как память, пространственная обработка данных и внимание, могут снижаться с разной скоростью у людей и внутри отдельных людей.Скорость снижения определенной функции у одного человека вряд ли будет соответствовать скорости снижения у другого.
• Технологии могут помочь противостоять последствиям когнитивного спада. Например, в автомобилях используются компьютерные датчики для обнаружения препятствий сзади, которые пожилые люди могут плохо видеть.

Эмоциональное развитие

• Пожилые люди чаще, чем молодые люди, чаще преследуют эмоционально значимые цели. Молодые люди склонны преследовать цели, которые расширяют их кругозор или создают новые социальные контакты.С возрастом наши цели меняются, чтобы приспособиться к изменениям в наших ресурсах и в нашей физической сущности.
• Взгляды на себя во время старения могут влиять на процесс старения. В исследовании, проведенном с участием людей от 50 до 94 лет, люди с сильным положительным отношением к стареющему «я», как правило, жили в среднем на 7,5 лет дольше, чем люди с отрицательным отношением.

Культурное и социальное развитие

• В США в ^{-х гг.} гг. Средний возраст выхода на пенсию упал с 74 до 63 лет.
• С возрастом наши социальные сети, как правило, сужаются, и большая часть социальных сетей состоит из эмоционально близких партнеров. Это изменение социальных привычек отражает эмоциональное развитие в пожилом возрасте, когда люди начинают уделять приоритетное внимание эмоциональным целям.

Далее: Вождение в разном возрасте

Четыре фазы старения: за гранью целостности Эриксона против отчаяния

Это этап, который она проходит

Моя мать обычно качала головой в сторону меня и замечала: «Это этап, который она переживает.«Я полагаю, что это было так. Моя мать считала, что лекарство от каждой стадии — это следующая; я думаю, это сработало для нас обоих. Но что бы она сказала, если бы знала, что мне почти 90 лет, и я все еще проходит стадии? Ну, это то, что она предсказывала, не так ли?

Многие из нас в возрасте, хотя мы ценим новаторскую работу психоаналитика Эрика Эриксона по определению стадий развития, нуждаются в помощи, выходящей за рамки «целостности против отчаяния», потому что 50 уже не стар и концепция старения изменилась.Пожилым людям и их более молодым членам семьи семейный путь может оказаться легче, если у них есть некоторые рекомендации относительно стадий развития и старости.

Здесь мы рассмотрим четыре стадии, определенные Джином Коэном, учеником Эриксона, в его книге 2006 года Зрелый разум: положительная сила стареющего мозга . Хотя есть много полезных описаний старения, я выбрал Коэна, потому что его этапы легко понять и легко научить. Текущие исследования продолжают поддерживать его теории, и легко добавить новые исследования, особенно о мозге.Кроме того, я достаточно взрослый, чтобы пройти все четыре стадии, и они соответствуют моему опыту и моим наблюдениям за старением у других.

Старость

Старость Эриксона, возраст мудрости, началась в 50 лет. В своей книге 1950 года Детство и общество Эриксон назвал восьмую стадию развития, старость, кризисом целостности против отчаяния, стадией обобщения чувственных модусов. с основной силой мудрости.

Когда мне исполнилось 50, я не испытал даже маленьких пятен мудрости.Хотя я по-прежнему благодарен Эриксону за новаторскую работу, мне нужно было больше.

Мой старый словарь говорит что-то о старении как о постепенном изменении организма, повышающем риск смерти.

Действительно! «Риск» смерти? Я думал, что смерть дана. Часть нашего естественного жизненного процесса.

В настоящее время мы придерживаемся гериатрической позиции, согласно которой старение — это не дни рождения, а процесс развития и поддержания, и что успешное старение связано со всеми аспектами благополучия и высоким уровнем удовлетворенности жизнью.

Джин Коэн принял вызов, брошенный Эриксоном своим ученикам, продолжить работу по проблемам старения. Его книга The Mature Mind — результат. Коэн начинает с развенчания преобладающего упрямого мифа о том, что старение — это негатив, болезнь, застой, распад, и в нем преобладает неизбежный упадок тела и ума. Он призывает нас ожидать положительного роста с возрастом и принимать научные данные о том, что стареющий мозг может формировать новые воспоминания и выращивать новые клетки мозга. Он говорит:

Мы также узнали, что мозг старшего возраста может обрабатывать информацию совершенно иначе, чем мозг молодого возраста.Пожилые люди могут использовать обе стороны своего мозга для задач, которые молодые люди выполняют только одной стороной. Большая часть научных работ также подтвердила старую пословицу «используй или потеряй».

Интеллект развития

Частное и внутренний толчок

Коэн утверждает, что все мы наделены внутренним толчком, который побуждает нас продолжать наше развитие в любом возрасте. Он отмечает, что на протяжении всей жизни люди всегда находятся на определенном уровне развития своего интеллекта.Этот уровень и есть их коэффициент интеллекта развития. Это

… степень, в которой человек проявил свои уникальные неврологические, эмоциональные, интеллектуальные и психологические способности. … Более конкретно, интеллект развития отражает созревающую синергию познания, эмоционального интеллекта, суждения, социальных навыков, жизненного опыта и сознания.

Коэн считает развитие интеллекта величайшим преимуществом стареющего мозга / разума.Назовите это мудростью. Хотя процесс старения связан с некоторой потерей памяти и замедленным мышлением, Коэн напоминает нам, что многие ухудшения умственных способностей вызваны не днями рождения, а болезнями, психическими заболеваниями, депрессией, стрессом, нездоровым образом жизни и травмами.

Не по дням рождения? Когда я недавно потерял почти год крепкого здоровья, мне неоднократно говорили, что я должен этого ожидать, потому что мне было за 70. Когда я потерял большую часть четвертого класса из-за недиагностированной болезни, никто не сказал мне ожидать этого, потому что мне было 9! Остерегайтесь называть провалы в памяти «старшими моментами».»Они не могут быть о днях рождения.

Четыре стадии зрелости Коэна

Фазы (стадии) Коэна более подвижны, чем фазы Эриксона; он отмечает, что люди могут воспринимать их в порядке, отличном от представленного здесь, или они могут перекрываться.

Этап I — Переоценка среднего возраста (от 30 до 60 лет)

Фаза I — это скорее период поисков, чем кризис. Это включает поиск истины и смысла.

• Где я был?
• Где я сейчас?
• Куда я иду?

Люди в этой фазе обычно сталкиваются со своей смертностью.Хотя у некоторых это вызывает беспокойство, внутренний толчок обычно приводит к новому захватывающему взгляду на то, что мы хотим делать со своей жизнью. Это может означать делать что-то по-другому или делать что-то совершенно новое. Люди среднего возраста часто становятся менее импульсивными, более вдумчивыми в своей работе, более открытыми для жизненных сложностей и более осведомленными о своих интуитивных чувствах. Тем временем мозг способствует внутреннему толчку, расширяя мозолистое тело. Эта увеличивающаяся интеграция обеих сторон мозга обеспечивает больший баланс между аналитическим и интуитивным, что приводит к большей производительности и более сильному самоощущению.Прекрасное время, чтобы начать новый проект или направление.

В свой 50-летний юбилей я решил написать свою первую книгу. Я всегда считал себя начинающим медленно, но, по словам Коэна, я был как раз вовремя.

Фаза II — Освобождение (возраст от 50-х до 70-х годов)

Phase II — время экспериментов и инноваций. В загруженном мозге новые нейроны растут в гиппокампе, где дендриты достигают максимальной плотности с начала 50-х до конца 70-х годов. Внутренний толчок направлен к освобождению, а не к согласию, к инновациям и готовности идти на риск.Для многих выход на пенсию означает время заняться тем, чем они всегда хотели заниматься. Возникает вопрос: если не сейчас, то когда? Почему нет? Что они могут со мной сделать?

Для меня это было восхитительное время в карьере изобретать новые способы преподавать и думать о теориях.

Этап III — Подведение итогов (возраст от 60 до 80 лет)

Этап III — время анализа и решения, знаменует желание отдать. Обзор жизни с осознанием ее смысла. Пора складывать фотографии в альбомы, писать мемуары.Возможно, разнообразию автобиографической деятельности способствует способность одновременно использовать левое и правое полушария мозга. Левая сторона в основном используется молодыми людьми. Коэн предполагает, что мозг «наслаждается» подведением итогов.

Когда мне было за 70, мой муж Дик понял, что его внуки никак не могут узнать историю своего деда-иммигранта. Дик начал с нескольких страниц, а через несколько лет у него было 3 дюйма фактов, историй и изображений.

Исследование

Коэна показывает, что 80% тех, кто находится на этапе подведения итогов, занимаются какой-то волонтерской работой. Общие вопросы: в чем смысл моей жизни? Как мне отдать, сделать мир лучше? Могу ли я разрешить неразрешенные конфликты?

Фаза IV — Заключительная фаза, Encore (выдерживает конец 70-х до конца жизни)

Замечания Коэна,

Эта потребность оставаться жизненно важной может привести к новым проявлениям творчества и социальной активности, которые сделают этот период полным сюрпризов.

Опираясь на свои обширные исследования и исследования других, а также на интервью и опыт работы с людьми в Фазе IV, Коэн видит, что Внутренний толчок способствует размышлениям и празднованию. Он отмечает, что эта фаза продолжает аспекты трех предыдущих фаз: повторное рассмотрение, освобождение и подведение итогов. Следовательно, название «бис» используется во французском значении «продолжать». Хотя некоторые качества интеллектуального функционирования снижаются, постоянно создаются новые дендриты, синапсы и нейроны, особенно при адекватной физической и умственной стимуляции.Мало того, что обучение всегда возможно, но и глубина опыта придает дополнительное измерение мудрости качеству мышления. Коэн цитирует исследование, показывающее, что самые старые люди могут хорошо справляться, имеют высокий уровень удовлетворенности и психологической устойчивости. Положительные эмоции и моральное состояние поддерживаются дальнейшими изменениями в миндалине. Коэн утверждает:

Несколько других исследований подтвердили эти выводы — даже среди нездоровых взрослых. Итог: с возрастом люди лучше адаптируются к своим условиям.

Независимо от состояния здоровья пожилые люди, как правило, лучше подготовлены — с точки зрения удовлетворенности жизнью и способности справляться с трудностями — к превратностям старения.

Для меня эта книга — да! Это так освобождает. Да, меняется личное восприятие и образ мышления. Они становятся шире и глубже. Да, эти старые социальные мифы о старении заставляют нас бояться старости. Да, нам нужно выйти за их рамки и ожидать положительного роста.

Приглашение

Если вы думаете, что четырехэтапная концепция Коэна может быть полезна в классе или при обучении отдельного человека или семьи, у меня есть две идеи.Во-первых, я нахожу обозначения фаз Коэна громоздкими, поэтому я называю их «Квест», «Изюминка», «Смысл» и «Мягкость». Во-вторых, если раздаточный материал «Четыре фазы развития взрослых» кажется полезным, не стесняйтесь его использовать. Я создаю короткие задания, в зависимости от интересов группы или отдельного человека, чтобы помочь людям изучить свои мысли и убеждения о каждом этапе.

Пусть все мы, пожилые, будем вдумчивыми, путешествуя по этапам и создавая свое собственное успешное старение.

РАЗВИТИЕ ЖИЗНИ И ПСИХОЛОГИЯ СТАРЕНИЯ | Геронтолог

Справочник по психологии старения, 6 ^-е Издание , под редакцией Джеймса Э.Биррен и К. Уорнер Шайе. Academic Press, Сан-Диего, Калифорния, 2006 г., 660 стр., 120 долларов США (ткань), 59,95 долларов США (бумага).

Отличительной чертой справочника по психологии старения серии является то, что он держит исследователей и студентов в курсе последних тенденций в области развития и старения взрослых. Каждое новое издание включает в себя современные достижения в теории, измерениях и технологиях. Шестое издание отражает такие важные достижения 21 ^{-х годов} годов.

Главы шестого издания под редакцией Джеймса Э. Биррена и К. Уорнера Шайе информируют и побуждают читателя понять, какие актуальные направления являются наиболее важными для дальнейшего изучения психологии и старения. Для достижения этой цели редакторы привлекли множество новых авторов, пишущих как на устоявшиеся, так и на новые темы в этой области. Хотя некоторые темы не представлены в этом издании, затронутые тематические области отражают важные исследовательские инновации и тенденции 21 ^-го -го века, такие как быстрорастущая область когнитивной нейробиологии, на которую повлияли достижения в области технологий и методологии.Новый справочник Handbook представляет собой указатель того, как процветает влияние перспективы развития на продолжительность жизни, в сочетании с другими растущими областями исследований.

В некоторых главах Справочника «Справочник » более полно реализованы принципы развития на протяжении всей жизни, чем в предыдущих изданиях, что отражает огромный прогресс в этой перспективе, предложенный покойным Полом Балтесом. Например, глава о методах охватывает методологические принципы продолжительности жизни, обсуждавшиеся в прошлом, и освещает быстро растущие достижения в методах и интерес к исследованию внутриличностной изменчивости.Точно так же контекстуальная перспектива изменения развития во взрослой жизни на протяжении всей жизни более полно охвачена в этом издании, чем когда-либо прежде, то есть в главах, посвященных влиянию социального и эмоционального контекста на когнитивное функционирование. Наконец, идея о том, что на поведение и развитие влияют несколько факторов, более полно отражена в большинстве тем, рассматриваемых в главах.

Прежде чем я изложу эти аспекты шестого издания, важно отметить, сколько глав в пятом издании предвещали изменения и рост, представленные в шестом издании.Пятое издание (Birren & Schaie, 2001) удачно оценило достижения в моделировании структурными уравнениями и продольном анализе, а также то, как оно продвинуло наше понимание надежности, стабильности и межиндивидуальных различий с использованием таких методов, как кривые скрытого роста и модели авторегрессионных процессов. Проблема внутрииндивидуальных изменений и вариативности была определена как важная область интересов, способствующая дальнейшему продвижению полезности лонгитюдного анализа. В предыдущей главе, посвященной методам исследования вмешательств, содержался призыв к созданию более теоретических рамок для исследования вмешательств и более полному исследованию роли контекста, мотивации и эффективности.В главе, посвященной когнитивным изменениям и взаимосвязям между мозгом и поведением, была поставлена ​​задача дальнейшего развития технологии сканирования мозга и необходимости дальнейшего теоретического развития. В главе о памяти утверждалось, что будущие направления получат выгоду от комбинированного изучения биологических индикаторов на разных уровнях анализа. В главе о личности приводятся доводы в пользу будущих достижений в связи с необходимостью личностно-ориентированных подходов. Наконец, глава об эмоциях намекнула на важность связей с другими дисциплинами, такими как познание.Так или иначе, все эти вопросы были рассмотрены в главах шестого издания Справочника Handbook .

Эти важные вопросы были более полно раскрыты в главах, посвященных как устоявшимся темам, так и новым темам. Например, теперь есть целая глава о последних достижениях в изучении внутриличностных изменений. Предыдущая глава об эмоциях в пятом издании превратилась в новую главу о важной связи между эмоциями и познанием в шестом издании.Глава, посвященная когнитивной нейробиологии, отражает недавний взрыв эмпирических данных как функцию технологических достижений и, что еще более важно, в сочетании с новыми теоретическими взглядами на возрастные изменения в познании, компенсаторных механизмах и эмоциях, среди прочего. Кроме того, с учетом технологических достижений когнитивной нейробиологии изучение когнитивного вмешательства вышло на новый уровень. Наконец, роль контекста в когнитивном функционировании также стала более заметной, выявив важные механизмы, лежащие в основе когнитивного функционирования в пожилом возрасте.Это лишь некоторые из новых возможностей, которые предлагает новое издание Handbook . Хотя я могу обсуждать только выбранное количество глав, Справочник Справочник в целом представляет собой выдающийся сборник текущих направлений, в которых развивались исследования психологии и старения.

Вмешательство и поведение

Взгляд на продолжительность жизни рассматривает развитие как адаптивный процесс на протяжении всей жизни, который подчеркивает важность разнонаправленности (включая выигрыши и потери), многомерности и множественной детерминации поведения (Baltes, Lindenberger, & Staudinger, 2006).Во-первых, основной принцип психологии развития на протяжении всей жизни состоит в том, что пластичность — это процесс, продолжающийся всю жизнь. Это засвидетельствовано в ряде глав Справочника . Например, интервенционные исследования вышли на новый уровень, поскольку изменения, связанные с интервенцией, теперь наблюдаются как на поведенческом, так и на неврологическом уровнях. Главы «Вклад когнитивной нейробиологии в понимание поведения и старения» Артура Крамера, Моники Фабиани и Стэнли Колкомба, глава «Память и старение» Уильяма Хойера и Пола Верхегена и глава «Прикладное обучение и Старение: более пристальный взгляд на чтение »Бонни Мейер и Карли Поллард описывают растущий интерес к выявлению механизмов, которые компенсируют снижение когнитивных функций.

Хотя исследования в области когнитивного тренинга продолжали развиваться, влияние нейробиологии на тренировку резко возросло, например, в нейронном рекрутировании структур мозга у пожилых людей. Теперь мы можем наблюдать изменение поведения не только в результате вмешательства на поведенческом уровне, но и на неврологическом уровне. Более того, Крамер и его коллеги утверждают, что будущие направления когнитивной нейробиологии лежат в постоянной оценке таких вмешательств, как фитнес-тренировки.Практическое влияние на понимание того, как повысить качество жизни в пожилом возрасте, огромно. Эту линию рассуждений продолжают Хойер и Верхаген, которые описывают убедительные доказательства поведенческой пластичности в пожилом возрасте. Тем не менее, опять же, с точки зрения продолжительности жизни, эти авторы предупреждают, что, хотя есть доказательства пластичности на протяжении всей жизни, пластичность когнитивных функций действительно снижается с возрастом.

Социальный контекст и эмоции

Следуя с точки зрения пластичности, исследователи теперь больше заинтересованы в том, чтобы поместить поведение в социальный контекст.Эта тенденция в исследованиях привела к расширению исследований в таких областях, как когнитивные изменения, за счет признания того, как возрастные изменения когнитивного функционирования зависят от множества факторов. Это поднимает вопросы о том, как жизненный опыт, социальные взаимодействия, убеждения и эмоции влияют как на нашу мотивацию, так и на то, как мы обрабатываем материал. Об этом наиболее ярко свидетельствуют главы Микаэлы Ридигер, Шу-Чен Ли и Ульман Линденбергер «Выбор, оптимизация и компенсация как механизмы развития адаптивного распределения ресурсов: обзор и предварительный просмотр»; «Старение и пересечение« Старения и пересечения познания, мотивации и эмоций »Лауры Карстенсен, Джозефа Микелса и Мары Мазер; и «Отношение к старению и их влияние на поведение» Томаса Хесса.Однако важность социального контекста отражена во многих других главах.

Ряд глав посвящен стимулирующей роли социального контекста в адаптивном функционировании пожилых людей. Это раскрывается в главе Ридигера и его коллег. Они дополнительно уточняют модель выборочной оптимизации с компенсацией (SOC) и предоставляют расширенную версию этой метатеоретической основы, которая описывает процессы, участвующие в успешном развитии на протяжении всей жизни и в различных контекстах (см.Б. Балтес и Диксон, 2001). В частности, они более подробно описывают, как может работать структура SOC, чтобы лучше понять процесс регулирования адаптивного распределения ресурсов. Они демонстрируют, как модель SOC стимулировала многочисленные эмпирические исследования. Например, Ли, Линденбергер, Фройнд и Балтес (2001) обнаружили, что пожилые люди отдают предпочтение ходьбе над запоминанием, что предполагает выбор более важной области функционирования. Кроме того, когда им предлагались внешние компенсирующие средства, пожилые люди оптимизировали свою ходьбу, а молодые люди улучшали запоминание.Эти результаты согласуются с теоретическими идеями SOC, поскольку они показывают, что пожилые люди выборочно оптимизируют наиболее важные для них области. По мере взросления люди используют приобретенные навыки и аспекты окружающей среды, которые помогут им в достижении выбранных ими целей. Опять же подчеркивается важная роль мотивации.

Положительная роль мотивации и социального контекста дополнительно подчеркивается в главе Карстенсена и его коллег о взаимодействии между эмоциями и познанием.В то время как пятое издание Справочника Handbook сосредоточено почти исключительно на эмоциональном развитии, в этой главе мы продвигаемся вперед, описывая возникающую и расширяющуюся область, которая демонстрирует важную роль мотивации и целей обработки в понимании когнитивных изменений в социальном контексте в пожилом возрасте. Карстенсен и его коллеги утверждают, что даже при снижении некоторых основных когнитивных механизмов, таких как запоминание или скорость обработки информации, пожилые люди могут по-прежнему обладать навыками обработки эмоций, которые позволяют им эффективно функционировать.Другими словами, снижение производительности когнитивной механики не обязательно влияет на то, как познание работает в социально-эмоциональном контексте. В то время как эмоциональные компоненты информации когда-то считались неприятной переменной, было обнаружено, что они заставляют пожилых людей иначе обрабатывать информацию по сравнению с молодыми людьми. В этой главе убедительно показано, как бережная эмоциональная обработка взаимодействует с когнитивной обработкой, чтобы обеспечить преимущественное обращение с информацией в форме позитивного эффекта (внимание, направленное от негативной информации к позитивной).В главе также дается ссылка на противоречивые данные об эмоционально-когнитивных интерфейсах. Однако растущие несоответствия в литературе относительно роли положительных и отрицательных эмоций в обработке информации пожилыми людьми нуждаются в дополнительном объяснении, и мы надеемся, что им будет уделено внимание в будущей главе Handbook .

Наконец, важность помещения поведения в повседневный контекст подчеркивается в главе «Ежедневное решение проблем и принятие решений» Майклом Марсиске и Дженнифер Маргретт.В то время как социальный контекст благоприятствует пожилым людям, когда представлены межличностные, плохо структурированные дилеммы проблем, все еще есть убедительные доказательства отрицательных возрастных эффектов для более инструментальных, хорошо структурированных задач. Однако следует отметить, что в этой главе основное внимание уделяется задачам по решению проблем, которые тесно связаны со способностями гибкого интеллекта. Растет число исследований, в которых основное внимание уделяется неструктурированному решению межличностных проблем. Плохо структурированные проблемы непредсказуемы и постоянно меняются.Они требуют от людей оценки требований ситуации и выбора между многими потенциально эффективными решениями в зависимости от компромиссов, на которые они готовы пойти. Это область, в которой пожилые люди могут опираться на свой социальный контекст, и было показано, что они превосходят молодых людей. В связи с развитием этой области будущие главы Справочника , посвященные этой области, должны включать более полную картину решения повседневных проблем в пожилом возрасте.

В главе Томаса Хесса центральное место занимает интернализованный социальный контекст и то, как он может негативно повлиять на поведение.Гесс убедительно описывает доказательства того, что интернализованные социальные установки других людей и пожилых людей влияют на поведение пожилых людей. В этой главе особое внимание уделяется тому, как негативное отношение к старению ухудшает когнитивные способности пожилых людей. Несмотря на то, что эта глава рассматривается в этой главе, остается множество нерешенных вопросов, касающихся механизмов, лежащих в основе влияния установок на поведение. Понимание механизмов, с помощью которых стереотипы и отношения влияют на память, приведет к лучшему пониманию того, когда социальный контекст ослабляет пожилых людей.Не менее важно, что это также позволит лучше понять те контексты, которые могут способствовать когнитивной деятельности пожилых людей.

Подобным образом это дополнительно подчеркивается в главе Роберта Торнтона и Лии Лайт «Понимание языка и производство в нормальном старении». Они посвящают большой раздел роли «разговора старейшин», которая в некоторой степени обусловлена ​​стереотипными ожиданиями пожилых собеседников. Опять же, предполагается, что негативные предположения о том, как общаются пожилые люди, могут привести к неуместному излишнему аккомодации в речи со стороны молодых людей, т.е.е., разговаривая с пожилыми людьми свысока. Это, в частности, может привести к снижению самооценки и эффективности общения.

Кроме того, главы, посвященные здоровью, личности, мудрости и автобиографии, отражают возрастающую важность помещения поведения в социально-эмоциональный контекст повседневной жизни. В целом в этих главах подчеркивается идея о том, что функционирование необходимо рассматривать с точки зрения индивидуальных, социальных, эмоциональных и культурных вариаций, а также их взаимодействия (Baltes et al., 2006).

Индивидуальная изменчивость

Исторически индивидуальная изменчивость часто считалась ошибкой измерения или шумом (Luszcz, 2004). Однако в последнее время проблемы, связанные с этим подходом, свидетельствуют о том, что неясно, является ли производительность, измеренная в определенный момент времени, репрезентативной для типичной работы человека. И это сомнительно, эквивалентны ли различия, обнаруживаемые между людьми разного возраста, изменениям, происходящим внутри людей.Это тема главы «Дизайн и анализ лонгитюдных исследований старения» Скотта Хофера и Мартина Сливински. Они утверждают, что многие человеческие феномены неэргодичны, то есть межиндивидуальная и внутрииндивидуальная изменчивость не эквивалентны (Molennaar, 2004). Таким образом, внимание было переориентировано на изучение индивида как единицы для наблюдения за изменениями в развитии путем исследования индивидуальных различий во внутрииндивидуальной изменчивости. Как указано выше, этот подход также упоминается как человекоцентрированный или идиографический подход (Baltes, Reese, & Nesselroade, 1977; Magnusson, 2001; Molenaar, 2004; Nesselroade, 2001, 2004) и продвигался для будущих исследований в область личности.Соответственно, нынешнее возрождение интереса к внутриличностной изменчивости хорошо продемонстрировано в главе «Личность и старение» Даниэля Мрочека, Аврона Спиро и Пола Гриффина.

Описаны новые статистические аналитические процедуры для анализа продольных данных, которые учитывают такую ​​изменчивость в долгосрочных исследованиях внутрииндивидуальных изменений. Эти исследования способствовали нашему пониманию индивидуальных различий в скорости изменения личностных качеств. Область, которой уделялось значительное внимание в психологической литературе в последнее десятилетие и отражена в этих главах, — это важность изучения краткосрочной внутриличностной изменчивости.Как указано в главе Даниэля Мрочека и его коллег, краткосрочная изменчивость может быть важным предиктором различных результатов сверх средних уровней функционирования.

В целом, важно отметить, что измерение производительности с использованием единичных оценок сомнительно, учитывая, что значительные краткосрочные вариации и межиндивидуальные различия в краткосрочных вариациях обнаруживаются даже для высоконадежных показателей, например, когнитивного функционирования (Salthouse, Нессельроаде и Бериш, 2006 г.).Для интерпретации такой изменчивости используется перспектива продолжительности жизни; На ранних этапах жизни высокая степень внутриличностной изменчивости может отражать пластичность и потенциал роста и развития. Однако повышенная внутриличностная изменчивость может играть иную роль в пожилом возрасте и отражать снижение целостности системы (Hultsch & MacDonald, 2004; Li & Lindenberger, 2002). Таким образом, внутриличностная изменчивость, связанная с временными состояниями, имеет большое значение для понимания возрастных изменений, происходящих на протяжении всей жизни (см. Hultsch & MacDonald, 2004).Теории развития взрослых должны включать как средние уровни, так и вариативность результатов, чтобы учесть возрастные феномены развития.

Здоровье и оптимальное старение

Здоровье считается важным результатом оптимального развития на протяжении всей жизни (Rowe & Kahn, 1997). Основная жалоба на литературу о здоровье и старении заключается в том, что в ней обычно отсутствует теоретическая точка зрения. Попытку исправить эту ситуацию можно найти в главе Кэролайн Олдвин, Аврон Спиро и Кристал Парк «Здоровье, поведение и оптимальное старение: перспективы развития на протяжении всей жизни».Объединив здоровье и оптимальное старение с точки зрения продолжительности жизни, они показывают, что в последние годы внимание в этой области изменилось в сторону рассмотрения здоровья как процесса, связанного с другими изменениями в человеке. В этой главе также освещается динамическое взаимодействие между здоровьем и другими сферами жизнедеятельности, включая познание, религиозность, мудрость и личность, среди прочего. Конечно, вопрос о причинной связи между здоровьем и функционированием требует дальнейшего внимания. Как указано выше, Kramer et al.В главе показано, как были внедрены интервенционные исследования, демонстрирующие, что тренировка с упражнениями улучшает когнитивные способности. Дополнительная теоретическая работа по конкретным механизмам поведения в отношении здоровья требует теоретического и эмпирического исследования.

Неврология и когнитивное старение

Учитывая, что на поведение влияют несколько факторов, а также важность нескольких уровней анализа, прогресс в нейробиологии и старении отражает дух перспективы развития на протяжении всей жизни.XXI век, ^-й, год, был назван веком мозга, катапультированным последними техническими достижениями, с развитием неинвазивных технологий, таких как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) и диффузионно-тензорная визуализация (DTI). В главе Крамера и его коллег рассказывается о том, как нейробиологические подходы применялись к исследовательским вопросам, касающимся когнитивного старения, и, что важно, более подробно рассматриваются теории когнитивного старения. В то время как классические теории когнитивного старения были разработаны на основе поведенческих данных, недавние достижения в методах нейровизуализации позволили выявить результаты, которые улучшают теоретические объяснения нормального и патологического старения.Например, исследователи обнаружили большую неселективную активацию областей мозга в стареющем мозге, то есть мозг пожилых людей, как правило, демонстрирует нейронную активацию в областях, которые не используются молодыми людьми. Как эта продвинутая теория когнитивного старения проиллюстрирована двумя моделями, которые пытаются объяснить эти открытия: модель HAROLD, разработанная Кабезой и его коллегами (Cabeza, 2000) и модель CRUNCH, разработанная Reuter-Lorenz и ее коллегами (Reuter-Lorenz, 2002; Reuter-Lorenz & Mikels, 2006).

Хотя не исследовано в Kramer et al. В этой главе исследователи также недавно применили нейробиологические методы для исследования предпочтений обработки эмоциональной информации по сравнению с нейтральной у пожилых людей (Mather, Canli, English, et al., 2004). Эта связь с поведенческими данными об эмоционально-когнитивном интерфейсе на поведенческом уровне, скорее всего, будет предметом интереса в будущих Handbooks .

Следует также отметить, что из-за относительно новых технологий эта область все еще находится в зачаточном состоянии, и на данный момент нельзя сделать определенные выводы.Например, остаются вопросы относительно того, отражает ли гиперактивация, обнаруженная в мозге старшего возраста по сравнению с более молодыми людьми, успешную компенсацию или больший когнитивный дефицит.

Я выделил ряд недавних достижений в изучении психологии и старения, описанных в шестом издании Handbook . Они были сосредоточены на более явной операционализации принципов развития продолжительности жизни наряду с повышенным вниманием к внутриличностной изменчивости, нейробиологии и социально-эмоциональному контексту.Я не дал должного всем остальным превосходным главам этого Handbook . Однако в целом дух мультидисциплинарных подходов к изучению психологии и старения жив и здоров. Что делает это издание Handbook уникальным, так это явный акцент на взаимосвязи между дисциплинами в целых главах, таких как связь между эмоциями и познанием и социальным контекстом и познанием, а в таких главах, как связь между упражнениями и познанием, а также здоровье и множественные поведенческие области функционирования.На поведение действительно влияет множество факторов, и мы становимся намного более искусными во включении нескольких уровней анализа в наш подход к изучению изменений в психологии старения.

Список литературы

Балтес, Б. Б., и Диксон, М. В., (

2001

). Использование моделей продолжительности жизни в производственно-организационной психологии: теория выборочной оптимизации с компенсацией.

Прикладная развивающая наука,

5

51

-62.

Балтес, П. Б., Линденбергер, У., и Штаудингер, У. М., (

2006

). Теория продолжительности жизни в психологии развития. В R. M. Lerner и W. Damon (Eds.), Справочник по детской психологии: теоретические модели человеческого развития (стр. 569–664). Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons, Inc.

Baltes, P. B., Reese, H., & Nesselroade, J. R., (

1977

). Психология развития на протяжении всей жизни: Введение в методы исследования . Монтерей, Калифорния: Брукс Коул.

Биррен, Дж. Э. и Шайе, К. У. (

2001

). Справочник по психологии старения, 5 ^-е издание . Сан-Диего, Academic Press.

Кабеза, Р., (

2002

). Уменьшение полушарной асимметрии у пожилых людей: модель Гарольда.

Психология и старение,

17

85

-100.

Hultsch, D. F., & MacDonald, S. W. S., (

2004

). Внутрииндивидуальная изменчивость результатов как теоретическое окно в когнитивное старение.В Р. А. Диксон, Л. Бэкман и Л. Г. Нильссон (ред.), Новые рубежи в когнитивном старении (стр. 65–88). Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.

Ли, К. З. Х., и Линденбергер, У. (

2002

). Связи между сенсорным, сенсомоторным и когнитивным старением: обзор данных и теорий.

Обзоры неврологии и биоповеденческих исследований,

26

777

-783.

Ли, К. З. Х., Линденбергер, У., Фройнд, А. М., и Балтес, П. Б., (

2001

).Ходьба во время запоминания: возрастные различия в компенсаторном поведении.

Психологические науки,

12

230

-237.

Лущ, М.А., (

2004

). О чем все это ?: Вариации и старение.

Геронтология,

50

5

-6.

Mather, M., Canli, T., English, T., Whitfield, S., Wais, P., Ochsner, K., Gabrieli, J. D. E., & Carstensen, L., (

2004

). Миндалевидное тело реагирует на эмоционально валентные стимулы у пожилых и молодых людей.

Психологические науки,

15

259

-263.

Molenaar, P. C. M., (

2004

). Манифест о психологии как идиографической науке: вернуть человека в научную психологию, на этот раз навсегда.

Измерение,

2

(4),

201

-218.

Nesselroade, J. R., (

2001

). Внутрииндивидуальная изменчивость в развитии внутри и между людьми.

Европейский психолог,

6

187

-193.

Nesselroade, J. R., (

2004

). Внутрииндивидуальная изменчивость и краткосрочные изменения.

Геронтология,

50

44

-47.

Рейтер-Лоренц, П. А., (

2002

). Новое видение стареющего разума и мозга.

Тенденции в когнитивных науках,

6

394

-400.

Рейтер-Лоренц, П. А. и Микелс, Дж. А. (

2005

). Старение разума и мозга: последствия стойкой пластичности для поведенческих и культурных изменений.В: П. Балтес, П. А. Рейтер-Лоренц и Ф. Роеслер (ред.), Продолжительность развития и мозг: перспектива биокультурного совместного конструктивизма (стр. 255–276). Лондон: Издательство Кембриджского университета.

Роу, Дж. У. и Кан, Р. Л. (

1997

). Успешное старение.