Со скольки лет пожилые люди: Рекомендации для пожилых людей и их родственников

Требование к пожилым людям оставаться дома распространят на регионы :: Общество :: РБК

В регионах России, где активно распространяется коронавирусная инфекция, пожилых и страдающих хроническими заболеваниями людей обяжут перейти в режим самоизоляции на дому, как это уже сделано в Москве

Фото: Михаил Терещенко / ТАСС

Требование к пожилым и больным хроническими заболеваниями людям, которые уже выдвинули власти Москвы, будет распространено и на другие регионы с высокой динамикой развития коронавирусной инфекции.

Об этом мэр Москвы Сергей Собянин, который возглавляет рабочую группу по коронавирусу при Госсовете, доложил на совещании с президентом Владимиром Путиным. Стенограмма заседания опубликована на сайте Кремля.

«Но реально сегодня вырисовывается группа риска — пожилые люди, 65 лет [и старше]. Мы объявили карантин, с четверга все они будут сидеть дома, даже те, кто работает. Они переходят на больничный», — сообщил мэр Москвы.

Собянин констатировал, что центральные власти не владеют полной информацией о распространении инфекции в регионах. «Реальной картины и в мире никто не знает», — констатировал мэр.

«Я даже просил бы, может, дать поручение [главе администрации президента Антону] Вайно, чтобы он дал поручение полпредам, чтобы вместе навалились на эту историю и стали жестко контролировать. Потому что не все регионы понимают. Он [глава региона] видит там: ну, один у него заболел, но дело в том, что объем тестирования очень низкий», — попросил президента Собянин (цитата по «РИА Новости»).

Старикам везде у них дорога: почему японские пенсионеры работают | Статьи

Уже сейчас население Японии на 28% состоит из людей старше 65 лет. По этому показателю Страна восходящего солнца — абсолютный мировой лидер, хотя это совсем не тот рекорд, которому власти и жители сильно рады. Прогрессирующее старение населения идет в Японии, как и много где еще, рука об руку с крайне низкой рождаемостью, но на удивление, в Токио пока не пришли к идее поощрения деторождения. Зато активно борются за повышение качества жизни пожилых граждан. Не только из соображений гуманности, но и исходя из посыла, что каждый престарелый японец мог бы поддерживать себя сам как можно дольше — и физически, и финансово.

Занимательная статистика

— Стареть в XXI веке будут все страны, этот век вообще можно назвать веком старения, но Япония, увы, впереди всех, — говорит профессор университета Мейдзи Рюичи Канэко, раскладывая перед корреспондентом «Известий» многочисленные графики и схемы.

Нынешняя статистика и прогнозы на будущее совсем неутешительны. При общем населении Японии в 126 с лишним миллионов человек 35 млн, или более 28,1%, — люди старше 65 лет. Уже к 2040 году доля пожилых достигнет 35% населения, а к 2065-му они будут составлять свыше 38% всех жителей страны.

Особо пугающий тренд — то, что категория «суперстарых» с 2018 года превышает количество умеренно пожилых (в Японии, отличающейся высокой продолжительностью жизнью, пенсионеров делят на две возрастные группы — от 65 до 74 лет и людей старше 75).

Разумеется, главный вклад в старение нации вносит довольно высокая продолжительность жизни. Если в России мужчины в среднем живут до 68,5 лет, а женщины — до 78,5 лет, то средняя продолжительность жизни японцев больше на 13 лет, а японок — на 9–10 лет.

При этом в Японии старение населения идет в комплекте с низкой рождаемостью.

Фото: REUTERS/Kim Kyung Hoon

— В 2017 году число новорожденных составило 870 тыс. и с тех пор всё время снижается. По прогнозам, к 2065 году детей станет рождаться вдвое меньше, чем сейчас, — рассказал «Известиям» главный советник японского правительства по вопросам выработки мер против старения населения Йосихико Дзябасири.

Сейчас коэффициент рождаемости на одну семью составляет, по его данным, 1,6 ребенка, хотя японцы не прочь заводить больше детей. Теоретически. На практике же многое упирается в финансы — в одном из недавних опросов 56,3% семей заявили, что не заводят больше одного ребенка из-за дороговизны воспитания и образования, еще 40% сочли себя самих слишком старыми, чтобы рожать еще.

Ну а кроме того, во многом нынешнее поколение родителей оказалось заложником демографического провала, сродни тому, что наблюдался в России в 90-х годах. Как рассказал Рюичи Канэко, к XXI веку Япония подошла с довольно небольшим количеством женщин детородного возраста, из которых еще и не все захотели активно размножаться. По данным эксперта, порядка трети японских женщин, рожденных в 2000-х годах, останутся бездетными — не только по причине здоровья, но и ввиду добровольного отказа от материнства.

— А значит, не будет ни детей, ни внуков, которые смогут позаботиться о вас в старости. Заботиться сможет лишь государство, а для него это уже очень большая нагрузка, — резюмировал профессор Канэко.

Кто в помощь

В 2019 году расходы японского бюджета на медицину составили 43,1 трлн йен ($41 млрд), и добрая половина этой суммы ушла на медицинские услуги людям старше 65 лет. Отдельная статья трат — уход за стариками, которые уже не могут позаботиться о себе сами.

Что примечательно, в Японии есть два показателя продолжительности жизни: один — общий, учитывающий возраст человека до смерти, второй называется «ожидаемая продолжительность здоровой жизни», подразумевающий возраст, до которого пожилой человек способен нормально функционировать без посторонней помощи. И получается, что перед смертью каждый японец в среднем нуждается в восьми годах присмотра, тогда как японкам требуется уже 13 лет.

Еще в 2016-м лишь шесть с лишним миллионов престарелых японцев пользовались услугами государственного присмотра, но это число год от года растет. Хотя большинство всё еще пытаются обойтись собственными силами.

— В сознании японцев ухаживать за престарелыми родственниками не должны чужие люди. Но если еще в 80-х годах классической моделью было проживание под одной крышей трех поколений семьи, то сейчас большинство хозяйств — это пары, живущие вдвоем. И поскольку растет число стариков, живущих в старости отдельно от детей, почти 70% случаев — когда старик ухаживает за стариком, то есть жена за мужем и наоборот, — заметил Йосихико Дзябасири.

Пенсионеры наблюдают за цветением сакуры в Токио

Фото: REUTERS/Issei Kato

Растет, по его словам, и число совершенно одиноких стариков, и при нехватке рук в сфере ухода за пожилыми Япония всё активнее делает ставку на передовые технологии. Это и давно привычные в других странах приложения, позволяющие определить геолокацию человека через мобильный телефон, и узнающие местонахождение чипы, которые прикрепляют к одежде пожилых родственников — тем, кто в силу возраста противится смартфонам.

Разумеется, немало в Японии и разнообразных роботов, облегчающих старикам быт, — от уборки и передвижения по дому до принятия душа. Есть даже категория роботов «для души». Один из самых популярных — механическая нерка: она не несет никакой функциональности в плане хозяйства, но частое поглаживание пушистого роботизированного зверя, реагирующего на это движениями тела и урчанием, позволяет снизить старческую деменцию, утверждают японские разработчики.

При этом появления такого рода гаджетов нельзя назвать чистой воды энтузиазмом — японское правительство щедро субсидирует компании, их разрабатывающие.

— Я бы хотел работать до победного. И я буду, поскольку даже если мне откажут ноги и я не смогу ходить, я всё равно смогу работать — мне помогут технологии, — убеждает «Известия» эксперт по проблемам старения Канэко.

Терпение и труд все перетрут

Впрочем, главную ставку власти Страны восходящего солнца делают не на технологии, а на человеческий капитал самих пенсионеров. И всячески стимулируют трудоустройство тех, кому за 65. На данном этапе число пенсионеров составляет 12,8% из общего количества рабочей силы. И число тех, кто готов трудиться в старости, с каждым годом всё больше. Несколько лет назад японцев за 60 спросили, до какого возраста они хотели бы работать. И 80% респондентов выразили готовность трудиться до 70 лет или до тех пор, «пока это возможно».

При этом в трудоустройстве пенсионеров есть свои нюансы: чтобы старшее поколение не занимало рабочие места молодежи, после 60–65 лет подавляющее большинство работников выводят за штат. С неизбежным в таких случаях понижением зарплаты.

И потому в немалой степени мотивация большей части продолжающих трудиться пенсионеров сводится к доходам. На данный момент так называемая базовая часть пенсии (своего рода гарантируемый государством минимум) составляет порядка 70 тыс. йен ($668), что для такой страны, как Япония, отнюдь не много. Впрочем, 28% японцев пенсионного возраста считают, что работа просто полезна для здоровья, тогда как еще 16% отметили, что у них интересная деятельность и ее жаль бросать.

Женщины в традиционных нарядах на фестивале в Токио

Фото: REUTERS/Thomas Peter

С учетом роста продолжительности жизни японцев в стране не раз обсуждали вопрос о повышении пенсионного возраста. Сейчас на пенсию там уходят, как правило, в 65 лет. И поднимать эту планку еще на пятилетие власти пока так и не решились.

— Это самый простой подход. Но проблема в том, что обобщать нельзя — здоровье у всех разное, и потому поднимать пенсионный возраст для всех нежелательно. Нужно изменить саму парадигму и создавать гибкие рабочие условия и совершенствовать для стариков систему образования. Более образованные — более эффективные, — уверен Канэко Рюичи.

На этом фоне неудивительно, что большинство собеседников «Известий» определили собирательный портрет японского пенсионера как бодрого, непременно трудящегося человека, готового обучаться чему-то новому и нередко путешествующего по стране и миру. Одна жалость (хоть и не для самих пенсионеров, а для их взрослых детей) — с собственными внуками на сегодняшний сидят лишь 0,9% всех японских бабушек и дедушек. Очевидно, потому что просто некогда — ведь им еще надо работать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пенсионерам предложили разрешить прогулки — Новости – Общество – Коммерсантъ

Пожилым людям старше 65 лет стоит разрешить гулять во дворе и около дома, считает первый зампред комитета Совета Федерации по социальной политике Валерий Рязанский. По его словам, для этого им придется составить график для своего подъезда, чтобы обеспечить социальную дистанцию из-за коронавируса COVID-19.

«Было бы правильно, если бы пожилые люди получили возможность прогулок хотя бы во дворах своих домов,— сказал господин Рязанский (цитата по «РИА Новости»).— Пенсионеры могли бы гулять по очереди, а старшие по подъезду, управляющие компании могли бы вести списки с очередностью таких прогулок».

Ранее зампред Совета по правам человека при президенте РФ (СПЧ) Ирина Киркора предложила ввести разовые пропуска на прогулки для пожилых людей и дополнительные пропуска для поездок на дачу на посевные работы.

Первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко считает, что выдавать пропуска для прогулок на свежем воздухе преждевременно. Он предложил дышать свежим воздухом на балконе или выходить на 15 минут по ночам.

«В наших многоэтажках во многих квартирах, начиная со второго этажа, есть балконы. Этим можно пользоваться без ограничений, здесь никто никаких препятствий не чинит. Те, кто живет на этажах или в квартирах, где нет балконов — у нас и такие есть, то, конечно же, рано утром можно спуститься и рядом со скамейкой, которая возле подъезда, посидеть минут 15. Думаю, что если это будет в три–четыре утра, то никто сегодня об этом не заикнется»,— сказал господин Онищенко.

Он отметил, что режим самоизоляции для пожилых людей могут ослабить после майских праздников, если для этого «появится объективная причина». Он подчеркнул, что инфекция «коварна» по отношению к людям старшего возраста.

Напомним, в России весь апрель объявлен нерабочим месяцем. В большинстве регионов действует режим изоляции граждан — выходить можно только по веским причинам.

Как стало известно “Ъ”, в СПЧ обсуждают возможные послабления режима самоизоляции на майские праздники. Глава организации Валерий Фадеев отметил, что людям нужно дать возможность подышать воздухом. Также, например, предлагается ввести в Москве «зеленые пропуска» для утренних пробежек и велопрогулок.

Подробности — в материале “Ъ” «На картошку и велодорожку».

«Спутник Лайт» разрешили использовать для людей старше 60 лет

Первые серии вакцины «Спутник Лайт», разработанной Центром имени Гамалеи, поступили в гражданский оборот в конце июня. На сегодняшний день это единственная однокомпонентная вакцина, доступная на территории России. По сути, «Спутник Лайт» представляет собой первый компонент ранее появившегося и ставшего самым массовым в стране противокоронавирусного препарата «Спутник V».

«Спутник Лайт» особенно рекомендуется как инструмент ревакцинации или для первой прививки переболевших коронавирусом не менее шести месяц назад, однако применяется также и для первичной вакцинации всех желающих. После единственной прививки выдается сертификат о пройденной иммунизации.

Ранее младший брат «Спутника V» был разрешен для применения у лиц в возрасте от 18 до 60 лет, однако медицинское сообщество, как сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, одобрило применение вакцины у людей старше 60 лет.

«Для лиц старше 60 лет [вакцина рекомендуется], чтобы поддержать и сохранить жизни. «Спутник Лайт» может быть сегодня рекомендован медицинским сообществом и для тех, кто ранее переболел», — заявил Мурашко.

По словам министра, пожилые люди, входящие в группу риска в период пандемии, в первую очередь должны вакцинироваться, поскольку доля умерших от COVID-19 пожилых пациентов составляет порядка 85% среди всех случаев с летальным исходом.

«Мы вчера были в «красной зоне» и видели, что огромное количество пациентов, и в тяжелом состоянии в том числе лица, которые старше 60 лет. Они уже сожалеют, понимают, что нужно было вакцинироваться, но заболевание уже запущено», — добавил он.

«Спутник Лайт», напомним, является векторной вакциной, в основе которой используется аденовирус человека, служащий для транспортировки генетической информации коронавируса SARS-CoV-2. Исходя из данных Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), эффективность препарата спустя 28 дней после прививки составляет около 79,4%, что выше, чем у некоторых двухкомпонентных вакцин. Разработчики также заявляют о высоких показателях эффективности «Спутника Лайт» в отношении новых штаммов.

В отличие от «Спутника V», «Спутник Лайт», как говорил ранее Мурашко, создавался для других целей. А именно, для формирования быстрого коллективного иммунитета среди населения.

Несмотря на то что «Спутник Лайт» в России пока не применяли на пожилых людях, результаты соответствующих исследований уже есть. Еще в июне препарат продемонстрировал эффективность среди пожилых граждан в Аргентине — Министерство здравоохранения провинции Буэнос-Айрес тогда констатировало, что в период с 21-го по 40-й день после получения одного укола заболеваемость людей составила всего 0,446%. Анализ прошли 186 тыс. человек в возрасте от 60 до 79 лет.

Сейчас также проводятся испытания комбинации «Спутника Лайт» с другими вакцинами. По словам директора Центра имени Гамалеи Александра Гинцбурга, предложение РФПИ использовать «Спутник Лайт» дополнительно для вакцинации привившихся препаратом Pfizer/BioNTech имеет под собой научное основание, поскольку у Pfizer эффективность против «дельта»-штамма упала чуть ли не до 50-40%. Для сравнения, «Спутник V» против этой же мутации эффективен примерно на 83%.

Сильный иммунный ответ также дает смесь «Спутника Лайт» с британо-шведской вакциной AstraZeneca. К такому выводу пришли ученые Минздрава Аргентины, проводившие испытание. Аналогичный результат с высоким иммунным ответом у добровольцев получили в ходе клинических исследований комбинации AstraZeneca и «Спутник Лайт» в Азербайджане.

Кого убивает коронавирус: данные статистики

В четверг Центр по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) представил первые предварительные данные о том, жители каких возрастов оказались наиболее уязвимы к коронавирусу. Ранее возрастную структуру заболеваемости и смертности от COVID-2019 публиковали Центры по контролю и профилактике заболеваний Китая и Южной Кореи, а также Высший институт здоровья Италии. Это страны с самыми серьезными на данный момент эпидемиями.

Последние новости о пандемии коронавируса можно узнать здесь

Реклама на Forbes

Всего, по оценке Всемирной организации здравоохранения, на 20 марта 2020 года в мире зарегистрировано более 200 000 подтвержденных случаев заболевания коронавирусом, умерло около 10 000 человек, болезнь затронула более 145 стран.

Кто болеет

Судя по доступным данным, возрастная структура заболеваемости отличается от страны к стране. Если, например, в Италии среди заболевших преобладают пожилые люди (более половины из них — люди старше 60 лет, а средний возраст заболевшего — 63 года), то в США более 50% подтвержденных заразившихся составляют люди в возрасте до 55 лет. А в Южной Корее чаще всего заболевает 20-летняя молодежь.

Судя по китайским и итальянским данным, и среди заболевших, и среди умерших из-за коронавируса преобладают мужчины. В Южной Корее зараженных женщин оказалось гораздо больше зараженных мужчин, но смертность все равно значительно выше среди мужчин.

Кто умирает

Самые высокие риски тяжело заболеть и умереть из-за COVID-19 — у пожилых людей, особенно с серьезными сопутствующими заболеваниями. Например, в Китае около 80% смертей из-за коронавируса пришлось на людей старше 60 лет. В то же время американские исследователи указывают, что более 80% всех зарегистрированных в Поднебесной заболеваний протекали в легкой форме. В Италии 68% умерших из-за COVID-19 имели сопутствующие заболевания: сердечно-сосудистые, респираторные, диабет, иммунодефицит, онкологию, ожирение, заболевания почек и другие.

В отчете по США приводятся данные о 4226 случаях заболевания COVID-19, зарегистрированных с 12 февраля по 16 марта 2020 года. Авторы также указывают, что в Штатах часто болеют пожилые люди, проживающие в учреждениях по уходу за хроническими больными. На людей старше 65 лет пришлось 31% случаев заболевания и 80% смертей, связанных с коронавирусом. На пожилых людей также приходится 45% всех госпитализаций и более 50% госпитализаций в отделение интенсивной терапии.

первые симптомы и рекомендации по профилактике

Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности. У пожилых людей, а также лиц с имеющимися соматическими заболеваниями, например артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше. Смертельный исход заболевания отмечен примерно в 2% случаев. При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует обращаться за медицинской помощью.

Как распространяется вирус?

Заразиться 2019‑nCoV можно от других людей, если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного COVID-19 при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем — к глазам, носу или рту.

Можно ли заразиться COVID-19 от человека, у которого не наблюдается никаких симптомов?

Вирус в основном распространяется через капли, выделяемые из дыхательных путей человека при кашле или чихании. Риск заражения от человека, не имеющего никаких симптомов, крайне низок. С другой стороны, у многих людей симптомы COVID-19 бывают выражены очень слабо. Это особенно характерно для ранних стадий заболевания. Таким образом, риск передачи COVID-19 от человека, который не чувствует себя больным и имеет только слабый кашель, существует.

Как я могу защитить себя и предотвратить распространение заболевания?

В большинстве случаев заболевание характеризуется легким течением и оканчивается выздоровлением, хотя встречаются осложнения. Защитить свое здоровье и здоровье окружающих можно, соблюдая следующие правила:

— регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его;

— держитесь на расстоянии не менее одного метра от кашляющих или чихающих людей;

— по возможности не трогайте руками глаза, нос и рот. Руки касаются многих поверхностей, и на них может попасть вирус. Оказавшись на руках, вирусные частицы могут попадать в глаза, нос или рот. С этих частей тела вирус может внедряться в организм и вызывать заболевание;

— как вам, так и окружающим следует строго соблюдать правила респираторной гигиены. Для этого необходимо прикрывать рот или нос сгибом локтя или салфеткой при кашле или чихании. Использованную салфетку нужно сразу же выбросить;

— если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. Следуйте указаниям местных органов здравоохранения.

Какова вероятность того, что я заражусь COVID-19?

Степень риска определяется регионом вашего проживания, географией посещенных в последнее время мест. Риск заражения инфекцией выше в регионах с большим количеством диагностированных случаев COVID-19. В настоящее время 95% всех случаев COVID-19 приходится на Китай, главным образом на провинцию Хубэй. В большинстве других регионов риск заражения COVID-19 остается низким, однако важно следить за информацией о текущей ситуации и мероприятиях по обеспечению готовности к инфекции в вашем регионе.

Стоит ли мне бояться COVID-19?

В большинстве случаев COVID-19 характеризуется легким течением, однако некоторые люди переносят инфекцию крайне тяжело. В более редких случаях болезнь может иметь летальный исход. В группу риска, по всей видимости, входят пожилые люди, а также люди с имеющимися соматическими заболеваниями (например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом).

Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения инфекции 2019‑nCoV?

Нет. Антибиотики не действуют на вирусы, они активны только в отношении бактериальных инфекций. Заболевание COVID-19 имеет вирусную природу, поэтому антибиотики неэффективны. Не следует пользоваться антибиотиками для профилактики или лечения COVID-19. Их применение допускается только по назначению врача для лечения бактериальной инфекции.

Существует ли вакцина, препарат или способ лечения COVID-2019?

В настоящее время — нет. Тем не менее, заболевшие люди нуждаются в помощи для облегчения симптомов. Люди с тяжелым течением заболевания подлежат госпитализации. Благодаря лечебным мероприятиям, направленным на поддержку жизненно важных функций, у большинства пациентов болезнь заканчивается выздоровлением.

Следует ли мне носить маску, чтобы защитить себя?

Людям без симптомов респираторного заболевания, например кашля, носить медицинскую маску не нужно. ВОЗ рекомендует носить маску людям, у которых имеются симптомы COVID-19 или которые ухаживают за людьми с такими симптомами, как кашель или высокая температура.

Использовать маску следует только медицинским работникам, лицам, осуществляющим уход, и лицам с симптомами респираторного заболевания, такими как высокая температура и кашель.

Сколько длится инкубационный период COVID-19?

Инкубационный период — это период времени между заражением и появлением клинических симптомов болезни. Согласно большинству оценок, продолжительность инкубационного периода COVID-19 колеблется в пределах от 1 до 14 дней и чаще всего составляет около пяти дней. Эти оценки будут уточняться по мере поступления новых данных.

Могу ли я заразиться COVID-19 от домашнего животного?

Нет, на сегодняшний день не имеется данных о случаях инфекции 2019-­nCoV среди домашних животных-компаньонов (кошек, собак) или о распространении ими вируса.

Как долго вирус выживает на поверхностях?

Длительность выживания вируса 2019-nCoV на поверхностях пока точно не установлена, однако предполагается, что по этому параметру он схож с другими представителями семейства коронавирусов. По данным исследований (включая предварительные о возбудителе COVID-19), вирус может сохранять жизнеспособность на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней. Конкретные сроки зависят от ряда условий (например, тип поверхности, температура и влажность окружающей среды).

Если вы подозреваете, что на какой-то поверхности может присутствовать вирус, для уничтожения микроорганизмов и защиты себя и окружающих обработайте ее обычным дезинфицирующим средством. Не забывайте обрабатывать руки спиртосодержащим средством или мыть их с мылом. Не прикасайтесь к глазам, рту или носу.

Что не поможет бороться с COVID-2019?

• курение;
• прием средств народной медицины на основе трав;
• одновременное ношение нескольких масок;
• самолечение, в частности, антибиотиками.

Названа категория людей с низким уровнем заражения коронавирусом

Ученые назвали категорию людей, практически не подверженную заражению новым коронавирусом COVID-19.

По статистике, составленной на основе анализа более 70 тыс. случаев заболеваемости опасной инфекцией, оказалось, что реже всех заболевают дети и подростки. На категорию от 0 до 19 лет приходится лишь по 1% от общего числа инфицированных.

По мнению российских вирусологов, тенденция связана с более крепкой иммунной системой детей. При этом эксперты отмечают, что информации пока по данному вопросу мало.

В основную группу риска заражения коронавирусом входят люди старше 60 лет с сопутствующими хроническими заболеваниями.

Низкий процент заболевших среди детей говорит о заботе родителей, которые строго следят за гигиеной и следуют советам врачей. Однако, сами взрослые, как правило, не столь внимательно относятся к рекомендациям.

В случае, если беременная женщина заболела опасной инфекцией, то передача от нее новорожденному практически минимальна, благодаря уникальным свойствам плаценты, пишут «Известия».

Ранее иммунолог рассказал, почему коронавирус опасен для пожилых людей. Предварительные оценки показывают, что уровень смертности от коронавируса составляет около 2%. В основном от него страдают пожилые люди: средний возраст зараженных составляет 75 лет, а средний возраст умерших – 59 лет.

Иммунолог из Университета Техаса Винеет Менахери, изучающий влияние коронавируса на организмы, рассказал, что после 50 лет иммунная система подвергается изменениям, а возможное наличие хронических заболеваний только усугубляет уязвимость перед вирусом, уменьшая способность организма восстанавливаться после болезни.

Исследования на мышах показали, что вирус вызывает сильное воспаление уже на ранних стадиях, приводя к повреждениям легких. В молодом возрасте это менее опасно, так как легкие более упругие и эластичные. Однако, когда человек становится старше, такие повреждения могут привести к нарушению дыхания, вплоть до смерти.

Пожилые против среднего возраста: кто пожилой гражданин, кто средний возраст и почему?

Если возраст действительно является числом, где американцы проводят черту между людьми среднего и пожилого возраста?

Согласно недавнему опросу более 1000 взрослых американцев, проведенному Институтом общественного мнения Марист-Колледжа, для людей в возрасте 45 лет и младше демаркационная линия для «пожилых и средних» составляет 61 год. Неудивительно, что люди, которые оказываются далеко от 61-летнего возраста, склонны видеть его [как] молодым.»

Эти результаты перекликаются с результатами опроса, проведенного Исследовательским центром Pew Research Center, который пришел к выводу, что пожилые люди чувствуют себя моложе своего хронологического возраста, в то время как более молодые люди определяют» старые «как намного моложе, чем респонденты более старшего возраста.

Традиционные средства оценка того, когда человек в хронологическом порядке превзошел средний возраст, — это сбор средств социального обеспечения, которые в течение многих лет начинались в возрасте 65 лет, хотя теперь те, кто родился после 1959 года, должны ждать, пока не достигнет возраста 67 лет, для получения полных пособий. Это противоречивое изменение было призвано отразить тот факт, что американцы продолжительность жизни, среди других демографических изменений — поэтому определение «старого», возможно, определяется продолжительностью жизни и, следовательно, постоянно меняется.(И, несмотря на революцию в области долголетия, многие люди из числа бума населения начали получать пособия по социальному обеспечению — 63 процента 65-летних, согласно недавнему исследованию MetLife.)

Еще одним традиционным источником определения старости было время — заслуженная скидка для пожилых людей, хотя и это не совсем однозначно: Chicago Sun-Times сообщает, что McDonalds готов классифицировать клиентов, ищущих скидку, как пожилых людей, если им 50, 55, 60 лет (в зависимости от того, кого вы спрашиваете. ), или просто если они «смотрят это.»Таким образом, не только границы отсечения расплывчаты, но и внешний вид может перевесить дату рождения как определяющий фактор, по крайней мере, при общении лицом к лицу с участием гамбургеров и картофеля фри.

Возможно, решение состоит в том, чтобы полностью отказаться от этикеток. В апреле Пресс-секретарь «Обзор » попросил читателей выбрать новое название для бэби-бумеров — и назвал эту попытку «неудавшимся поиском» после получения огромного количества ответов. Они включали диапазон возраста (молодые-старые против старых-старых по сравнению со старым-старым) и различными ярлыками — «Нововековцы», «Уважаемые старейшины» и «Поколение ботокса», отражающие особый характер поколения, которое так стремилось определить себя как отличное от других.Возраст действительно является скользким понятием для определения, и, возможно, лучше оставить его в глазах смотрящего, или, что еще лучше, смотрящего.

Пожилые пациенты и хирургический риск

Мысль о хирургическом вмешательстве может быть довольно пугающей, но для пожилых людей, которым неоднократно говорили, что они «подвергаются высокому риску» хирургического вмешательства, эта мысль может быть совершенно пугающей. Хотя верно, что пожилой человек имеет более высокий риск осложнений во время и после операции, это не означает, что человеку следует ожидать худшего во время или вскоре после операции только потому, что он уже не в молодости.

Если вы или кто-то, кого вы любите, пожилой человек и нуждаетесь в операции, есть хорошие новости: система здравоохранения в целом гораздо лучше справляется с заботой о пожилых, а это означает, что результаты после операции будут лучше. Тем не менее, важно знать о потенциальных проблемах, с которыми сталкиваются пожилые хирургические пациенты, а также о том, что можно сделать, чтобы предотвратить осложнения в этой возрастной группе.

Том Гриль / Getty Images

Кто считается пожилым?

Строгое определение «пожилого» — это человек в возрасте 65 лет и старше в западных странах.Это определение устарело, и, хотя оно остается точным, в наши дни есть много 65-летних людей, которые бегают марафоны, работают полный рабочий день и наслаждаются жизнью в полной мере. То же самое и с людьми в возрасте от 70 до 80 лет, и более, чем когда-либо прежде, люди в возрасте 90 лет живут независимо и ведут активный образ жизни. Ожидается, что эта тенденция сохранится, поскольку люди будут продолжать жить дольше.

Наше восприятие термина «пожилые люди» изменилось по мере увеличения продолжительности жизни, когда люди становятся более физически здоровыми и активными на протяжении всей своей жизни.Для некоторых пожилой человек — это хрупкий пожилой человек, другие просто ищут седые волосы, но когда дело доходит до операции, есть определенная ценность в том, что вам ровно столько, сколько вы чувствуете.

Гериатрия: специальность каждого хирурга?

Гериатрия — это специальность ухода за взрослыми от 65 лет и старше. Поскольку население стареет, простой факт заключается в том, что , из большинства хирургов, которые лечат взрослых, независимо от специальности, специализируются на уходе за пожилыми людьми. Это не потому, что они проходят дополнительную подготовку в области гериатрии; по умолчанию они становятся гериатрами — 35 лет.3% всех стационарных процедур и 32,2% всех амбулаторных процедур в США выполняются взрослым старше 65 лет.

Конечно, в одних специальностях проводится больше гериатрических операций, чем в других. Например, хирург-ортопед, специализирующийся на замене суставов, будет видеть гораздо больше пациентов старшего возраста, чем пластический хирург, специализирующийся на увеличении груди, но в целом больше пациентов, перенесших операцию, являются пожилыми, чем нет.

Именно это изменение в популяции хирургических пациентов позволило резко улучшить качество помощи пожилым людям.Проще говоря, чем больше человек что-то делает, тем лучше у него получается, в том числе в больницах, оказывающих помощь пожилым хирургическим пациентам.

Хронологический возраст и физиологический возраст

Если вы технически пожилой человек, может быть здорово не действовать в соответствии с вашим возрастом. Когда мы говорим о возрасте, разум и тело часто не синхронизированы. Наверняка вы знаете того молодого человека, который «ведет себя старым», или того пожилого человека, который кажется более энергичным, чем люди на несколько десятков лет моложе.

Хронологический возраст — это простой факт.Вам __ лет. Физиологический возраст — это возраст вашего тела, основанный на износе, и его гораздо труднее подсчитать.Автомобили — отличный пример сравнения хронологического возраста с физиологическим возрастом. Вашей машине 2 года — это хорошо, правда? Но «физиологический» возраст вашей машины? Это зависит от того, проехал ли он 10000 миль или 200000 миль, и сколько аварий он был, и пахнет ли ваша машина, как ваша собака, заменяли ли вы масло в соответствии с рекомендациями производителя, и как ваши шины выглядят.

Для человека, планирующего операцию, чем моложе его физиологический возраст ( и ), тем лучше. Это связано с тем, что при прочих равных условиях безопаснее делать операцию в 50 лет, чем в 90 лет. У подростка больше шансов быть здоровым, чем у кого-то среднего возраста.

Чтобы проиллюстрировать разницу между хронологическим возрастом и физиологическим возрастом, представьте однояйцевых сестер-близнецов, которым 85 лет:

• Человек никогда не курил, занимается физическими упражнениями по часу в день, придерживается диеты с низким содержанием жиров, с большим количеством салатов и фруктов, и ему в 50 лет был диагностирован высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, но он последовал совету врача и изменил свою диету и никогда необходимы лекарства для любого состояния.
• У ее сестры все наоборот: она выкуривает пачку сигарет в день, максимально избегает физических упражнений, любит есть фаст-фуд, мясо, сыр и жареную пищу и редко ест фрукты и овощи. Она принимает лекарства от высокого кровяного давления и холестерина, перенесла сердечный приступ, и ей сказали, что в ближайшем будущем ей, возможно, потребуется принимать лекарства от диабета.

Что касается хронологического возраста, между этими сестрами всего несколько минут. Физиологически сестра №2 намного старше, ее тело перенесло гораздо больше болезней, болезней и вреда, чем тело сестры №1.Если им обоим потребуется замена тазобедренного сустава, у какого из них, по вашему мнению, будет меньший риск проблем во время операции и осложнений после процедуры?

Прогнозирование риска хирургического вмешательства

В нашем примере выше у сестры №2 гораздо более высокий риск осложнений во время восстановления после операции. Вам не нужна медицинская степень, чтобы понимать существенные различия между двумя сестрами, их образами жизни и историей здоровья.

В последние годы хирурги решили, что им нужен лучший способ прогнозирования риска, с которым сталкиваются пожилые пациенты во время операции, потому что просто смотреть на их возраст было недостаточно.Им нужен был способ определить, кто, по сути, сестра №1, а кто сестра №2, и создали Комплексную гериатрическую оценку, которая будет использоваться до операции.

В одном исследовании пациенты с наибольшей вероятностью умирали после аортокоронарного шунтирования (АКШ), особенно в возрасте старше 65 лет и / или женщины. Редукция перелома бедренной кости и эндопротезирование тазобедренного сустава также имели высокий коэффициент смертности. У пациентов, перенесших ТУРП или холецистэктомию, смертность в течение года после операции также была выше средней.У пациентов в возрасте 85 лет и старше смертность от всех процедур была выше.

В другом исследовании младенцы и дети в возрасте 65 лет и старше имели менее чем в 2 раза больший риск по сравнению с другими пациентами в течение 40-часового и 30-дневного послеоперационного периода. Авторы пришли к выводу, что «эти результаты свидетельствуют о том, что пациенты в крайне тяжелой форме. возрастные группы сейчас управляются относительно хорошо «. Лица, у которых возникло нежелательное явление в непосредственном предоперационном периоде, а также те, кто находился в отделении послеоперационной интенсивной терапии (ОИТ), имели более высокий риск смерти как в течение 48 часов после операции, так и в течение 30 дней после процедуры.Оценка физического состояния Американского общества анестезиологов была подтверждена как точный инструмент в этом исследовании.

Как избежать операции

Легко сказать, что пожилые люди должны избегать хирургического вмешательства или не торопиться с подготовкой к процедуре, чтобы уменьшить их факторы риска, но большинство операций являются незапланированными и необходимыми, и их нельзя откладывать на неопределенный срок. Избегать операции, когда возможно менее инвазивное лечение, — хороший совет для пациента, независимо от возраста.Это может означать попробовать лекарства, физиотерапию и менее инвазивные процедуры, прежде чем выбрать операцию.

Каждый случай уникален: то, что избежать операции — хорошая идея, не означает, что это всегда возможно, или что это самый разумный выбор. То, что избегать операции — хорошая идея, не означает, что это всегда возможно, или что это самый разумный выбор. Откровенное обсуждение с хирургом, рекомендующим эту процедуру, может помочь прояснить, является ли операция абсолютно необходимой или доступны ли другие методы лечения.

Справедливое обращение с пожилыми людьми

Пациенты более старшего возраста заслуживают такого же качества ухода и такого же доступа к информации, необходимой для принятия медицинских решений, как и более молодые пациенты. Это означает, что, прежде всего, не следует принимать решения об операции, основываясь исключительно на одном факторе: хронологическом возрасте.

Джон, 85 лет, страдает аппендицитом. Аппендицит у пожилых людей встречается редко, но бывает. Ему не удается пройти курс лечения внутривенным введением антибиотиков, что в некоторых больницах является первым курсом лечения вместо хирургического вмешательства.Его аппендицит ухудшается, боли усиливаются, но хирург говорит, что ему не следует делать операцию, потому что у него высокий риск смертельных осложнений. Этот сценарий смехотворен, но является прекрасным примером эйджизма, с которым пожилые люди могут столкнуться в системе здравоохранения.

Джону нужна операция, независимо от его возраста, и операция — процедура, спасающая жизнь. Возраст Джона здесь не имеет значения, потому что его жизнь зависит от процедуры. Жизнь Джона будет продлена после процедуры и резко сократится без нее.Такая же потребность в хирургическом вмешательстве часто возникает у тех, кто нуждается в операциях на сердце, ортопедических операциях, которые позволят пациенту продолжать ходить, и других серьезных и необходимых процедурах.

Хронологический возраст — это одна из частей головоломки, как и индивидуальный уровень риска серьезных осложнений или смерти пациента после операции, преимущества процедуры и способность пациента полностью восстановиться после процедуры.

Подготовка к операции по возможности

Пожилым людям больше, чем любой другой возрастной группе, очень выгодно потратить время на «точную настройку» своего здоровья до операции.Это означает улучшение здоровья пациента в малых и больших масштабах до операции.

То, как настраивается здоровье пациента, зависит от человека. Это может означать повышение уровня глюкозы в крови у пациента с диабетом, отказ от курения для курильщика трубки и повышение уровня железа у пациента с анемией. Эти усилия по улучшению здоровья, даже незначительным, окупаются пожилыми людьми, потому что они плохо переносят осложнения после операции. Предотвращение проблем означает меньшую физическую нагрузку на организм во время и после операции.

Подготовка к восстановлению после операции

Пожилым пациентам гораздо чаще требуется реабилитация, включая физиотерапию, или даже пребывание в реабилитационном учреждении, чем обычным хирургическим пациентам. Они подвержены более высокому риску нарушения сна из-за лекарств, боли и изменения окружающей среды, что, в свою очередь, может способствовать возникновению делирия — типа спутанности сознания после операции.

В общем, у пожилого пациента будет больше времени на восстановление, чем у молодого пациента, и ожидается, что у него будет больше осложнений.Короче говоря, пожилому хирургическому пациенту потребуется больше поддержки, чем более молодому, как со стороны профессиональных медицинских работников, так и со стороны других лиц в их семье и социальных кругах. Заручившись помощью друзей и семьи перед операцией, вы сможете убедиться, что потребности пациента удовлетворены после процедуры.

При подготовке к операции пожилой пациент может также захотеть принять во внимание меры, которые потребуются после операции. Например, если хирург указывает на необходимость пребывания в реабилитационном учреждении, пациент может выбрать то учреждение, которое он предпочитает, до операции и даже посетить, если захотят.

Эксперты соглашаются избегать этой гериатрической хирургии

Несколько медицинских комиссий, которые представляют собой группы врачей, практикующих одну и ту же специальность и работающих над достижением наилучшего возможного качества в этих специальностях, не рекомендуют проводить операции на пожилых пациентах с запущенной болезнью Альцгеймера или тяжелым слабоумием.

Большинство групп ставят качество жизни выше количества жизни и выступают против инвазивных и часто болезненных процедур для людей, которые больше не осознают себя.Обычно это включает процедуры по спасению и продлению жизни, но варьируется от группы к группе.

Одна из тем, по которой они согласны, — это рекомендация против процедур, которые искусственно поддерживают жизнь пациентов, которые больше не бдительны или ориентированы из-за деменции. Эти группы заявляют, что такие вмешательства, как использование зонда для кормления, не подходят в этом случае тяжелого когнитивного снижения. Исследования показывают, что зонды для кормления не продлевают среднюю продолжительность жизни пациента, но значительно увеличивают риск образования пролежней (пролежней).

Ассоциация Альцгеймера соглашается с этим, заявляя, что «этически допустимо воздерживаться от питания и гидратации, искусственно вводимых через вену или желудочный зонд, когда человек с болезнью Альцгеймера или деменцией находится на конечной стадии заболевания и больше не может получать пищу или воду. рот.»

Многие пациенты, которые категорически не хотят, чтобы их поместили на вентилятор или трубку для кормления, перед операцией заполняют передовую директиву о здравоохранении — юридический документ, в котором четко излагаются пожелания пациента.

Слово Verywell

Это правда, что у пожилых людей часто больше проблем со здоровьем, чем у более молодых пациентов, и они могут больше нуждаться в хирургическом вмешательстве, но они также сталкиваются с возрастной предвзятостью при оценке их медицинских и хирургических потребностей. Возраст — это только один из аспектов оценки риска для пациента перед процедурой, и он не должен быть единственным фактором, определяющим, будет ли операция проведена или нет. Да, возраст важен, но необходимо также учитывать общее состояние здоровья, функциональный уровень, тяжесть имеющегося заболевания и многие другие факторы.

пожилых людей: хирургические риски и осложнения анестезии

Возраст

Возраст может принести мудрость, но он также увеличивает вероятность проблем со здоровьем, а некоторые проблемы со здоровьем могут потребовать хирургического вмешательства, чтобы вы поправились. Фактически, каждый десятый человек, перенесший операцию, — 65 лет и старше.

Хотя возраст делает операцию более вероятной, это также может увеличить риск во время процедур. Некоторые распространенные проблемы со здоровьем, связанные со старением — повышенное кровяное давление, закупорка артерий, болезни сердца и легких — могут повысить вероятность возникновения побочных эффектов или осложнений во время или после операции.И даже то, что вы старше, иногда может вызвать неприятные побочные эффекты.

Некоторые распространенные проблемы со здоровьем, связанные со старением, могут повысить вероятность возникновения побочных эффектов или осложнений во время или после операции.

Повышается ли риск анестезии у пожилых людей?

Пациентов старшего возраста беспокоит то, что стареющий мозг более уязвим для анестезии, лекарств, которые часто не позволяют вам чувствовать боль во время операции, вводя вам седативные препараты или заставляя вас терять сознание.Вот два риска хирургических вмешательств, связанных с анестезией, которые чаще встречаются у пожилых людей:

• Послеоперационный делирий — Это временное состояние, которое вызывает у пациента замешательство, дезориентацию и неосведомленность об окружающей обстановке, а также проблемы с памятью и вниманием. Он может начаться только через несколько дней после операции, может приходить и уходить и обычно исчезает примерно через неделю.
• Послеоперационная когнитивная дисфункция (POCD) — Это более серьезное состояние, которое может привести к потере долговременной памяти и затруднить обучение, концентрацию и мышление.Поскольку некоторые из этих проблем уже распространены у пожилых людей, единственный способ определить, действительно ли пациент страдает ПОКД, — это провести психологический тест перед операцией. Определенные состояния, включая сердечные заболевания (особенно застойную сердечную недостаточность), болезни легких, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и перенесенный в прошлом инсульт, повышают риск ПОКЛ. Исследователи в области анестезиологии продолжают изучать и узнавать больше об этих состояниях и о том, как предотвратить или уменьшить последствия.

Как можно снизить риски анестезии у пожилых пациентов?

Самое важное, что вы можете сделать для снижения риска анестезии, — это поговорить со своим врачом или хирургом, чтобы убедиться, что анестезиолог проводит анестезиолог.

Вы также можете спросить, есть ли врач-анестезиолог, специализирующийся на гериатрических пациентах или имеющий больший опыт работы с пожилыми пациентами, который может организовать ваше лечение. До, во время и после операции можно предпринять шаги, которые помогут снизить риск развития возрастных проблем из-за анестезии.

Во время встречи с врачом-анестезиологом перед операцией обязательно обсудите любые проблемы со здоровьем, которые у вас могут быть, все лекарства, которые вы принимаете, включая пищевые или травяные добавки, а также любые опасения или опасения, которые могут возникнуть у вас по поводу операции. Опишите все перенесенные вами операции и проблемы, с которыми вы могли столкнуться с анестезией в прошлом. Также поговорите о любых проблемах с памятью или мышлением, которые могут возникнуть у вас после анестезии.

Во время этих встреч было бы неплохо иметь с вами кого-нибудь, желательно близкого члена семьи или друга. Этот человек может рассказать врачу-анестезиологу о том, что вы забыли упомянуть или не считаете важным, а также может поделиться полезными наблюдениями о вашем здоровье или поведении. Вторая пара ушей также поможет вам вспомнить, что вам сказал врач-анестезиолог, включая инструкции по подготовке к операции.

Ваш врач-анестезиолог будет использовать предоставленную вами информацию, чтобы разработать для вас лучший план анестезиологической помощи, чтобы снизить риск осложнений, а затем внимательно наблюдать за вами во время операции.

Другие шаги, которые вы можете предпринять для устранения осложнений и уменьшения путаницы, включают следующее:

• Попросите вашего врача провести предоперационный когнитивный тест — оценку вашей умственной функции. Врач может использовать результаты в качестве исходных данных для сравнения после операции.
• Убедитесь, что ваш опекун или человек, который проводит с вами больше всего времени, остается с вами, пока вы выздоравливаете, внимательно следит за вашей физической и умственной активностью после операции и сообщает обо всем, что беспокоит вашего врача.
• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать после операции лекарства, которые могут повлиять на вашу нервную систему, например, лекарства от беспокойства, судорог, мышечных спазмов и затруднений с засыпанием.
• Если вы носите слуховые аппараты или очки, попросите их предоставить вам как можно скорее после процедуры.
• Запросите комнату для восстановления, если возможно, с окном, чтобы вы могли определить, день сейчас или ночь.
• Если вы собираетесь переночевать в больнице, возьмите с собой семейное фото, часы и календарь или другие знакомые предметы из дома, чтобы помочь вам перенастроиться.

Дополнительные сведения см. В разделе «Подготовка к операции».

Врач-анестезиолог работает с вашей хирургической бригадой, чтобы оценить, контролировать и контролировать ваше лечение до, во время и после операции, обеспечивая анестезию, руководя командой анестезиологической помощи и обеспечивая вашу оптимальную безопасность.

Профиль пожилых людей из Иллинойса

Профиль пожилого человека из Иллинойса Перепись 1990 года насчитала 41.9 миллионов человек старше шестидесяти лет в Соединенных Штатах. В Иллинойсе пожилые люди население выросло до 1 925 649 человек. По количеству пожилых людей Иллинойс сейчас занимает шестое место среди штатов после Калифорнии. Нью-Йорк, Техас, Флорида и Пенсильвания. Население Иллинойса значительно изменилось за прошлое двадцать лет. Где когда-то мы считали себя обществом молодежи, мы теперь становимся обществом средний и пожилой возраст. Население шестидесяти (60) лет и старше выросли на 23% в последние двадцать лет и будет расти еще 41% к 2020 году.В пожилые люди в настоящее время составляют 17% населения штата Иллинойс. населения, что означает, что почти каждому шестому жителю Иллинойса 60 лет и старше. Напротив, несовершеннолетние шестьдесят фактически уменьшилось за тот же двадцатилетний период. Например, детей на 21% меньше. моложе четырнадцати (14) лет в Иллинойсе, чем в 1970 году. Есть еще много пожилых людей живу еще много лет в государстве. По данным Бюро США Перепись, повышенный шанс дожить до самых старших возрастов является важнейшим фактором роста пожилых людей численность населения.С 1970 г. рост продолжительности жизни снизился. произошло из-за снижения смертности среди людей среднего возраста и пожилое население. В 1900 г. ожидаемая продолжительность жизни при рождении было около 47 лет. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении в 1989 г. было 75 лет. Человек, доживший до 65 лет может рассчитывать прожить еще 16,9 лет до 82 лет. средний возраст в Иллинойсе сейчас 31,5 по сравнению с 29,9 в 1980 г. и 28,6 в 1970 г. Безусловно, еще одним ключевым фактором, влияющим на будущий рост пожилого населения, является старение поколения «бэби-бума».Это поколение будет В 2010 году ей исполнится шестьдесят лет. В течение 1980-х годов рост пожилого населения внутри государства варьировались в широких пределах. Районы штата, где наибольший рост пожилого населения наблюдался в пригороде округа Кук и прилегающих округах. Для Рост населения Иллинойса 1970-2020 гг. Источники: Бюро переписи населения США. 1970–1990 гг. Бюджетное бюро штата Иллинойс, 1995-2020 гг. . Самый старый старый Иллинойс «Старое-старое» население увеличилось на 46% за последний двадцать лет. Население старше 85 лет является наиболее быстрорастущим сегментом общества, и ожидается, что к 2020 году его рост составит 84 %1. Каждый четвертый пожилой человек старше 75 лет имеет доход ниже порога бедности. 31% пожилых людей из числа меньшинств старше 75 лет живут за чертой бедности. «Старое-старое» население труднее справляется повседневные задачи, чем «молодые и старые», и пользоваться услугами гораздо более высокая ставка. Стремительный рост «старейших-старых» займёт увеличенное место. требования к системе услуг и повышение ответственности семейных опекунов в течение более длительных периодов времени. 18 / Illinois Parks & Recreation Ноябрь / декабрь 1994 г. Например, пожилое население округа Дюпейдж увеличилось до 96080 человек, что на 41% больше, а численность населения округа Лейк-Каунти увеличилась до 60+. на 32%. В других районах штата наблюдается снижение количества пожилых людей, проживающих в своих общинах.Город Пожилое население Чикаго составляет 8% из 38 184 человек, что меньше, чем в 1980 году. Во многих сельских районах штата также наблюдается спад. в их старшем населении. В округах Браун и Пуласки пожилых людей в их округах на 16% меньше, чем в 1980 году. Пожилые женщины и пожилые мужчины Пожилых женщин больше, чем пожилых мужчин от 3 до 2 лет, а в возрасте 85 лет на каждого пожилого мужчины приходится по три женщины. Больше пожилых мужчин женат и больше пожилых женщин женат. овдовел. Трое из четырех одиноких пожилых людей в Иллинойсе являются женщины. Пожилые женщины в два раза чаще, чем мужчины, живут в дома престарелых, интернаты или другие групповые учреждения. Около 80% лиц, ухаживающих за ослабленными пожилыми людьми, также как члены семьи, волонтеры или профессионалы женщины. Средний доход пожилых женщин составляет 56% от среднего дохода пожилых мужчин. Больше пожилых женщин, чем мужчин, живут за чертой бедности или близкой к ней, и пожилые женщины из числа меньшинств имеют самый высокий уровень бедности. Одинокие пожилые люди Каждый четвертый пожилой человек живет один и относится к числу наиболее уязвимые и обнищавшие группы в Иллинойсе. Увеличится число одиноких престарелых из числа меньшинств резко в ближайшие 30 лет. У одиноких пожилых людей более низкий доход, чем у пожилых людей. с другими людьми и с большей вероятностью окажутся бедными или почти бедными, особенно если это женщины. Если требуется помощь, одинокие пожилые люди должны почти полностью полагаться на формальную поддержку со стороны сообщества Сервисы. Доля лиц, пользующихся услугами сети Aging Network для одиноких пожилых людей значительно выше, чем другие пожилые люди. Пожилые люди в городах и пожилые люди в сельских районах Иллинойс — географически разнообразный штат. Из 102 округов штата 28 округов являются городскими и 74 — сельскими. Доля пожилого населения намного выше в сельской местности, чем в городах. Подавляющее большинство пожилых людей из числа меньшинств проживают в городских условиях, особенно в городе Чикаго, а уровень бедности пожилых людей наиболее высок в сельских районах штата. Низкий потенциал получения доходов в сельской местности в сочетании с с высокой долей пожилых людей в сельской местности, большая зависимость от сервисов Aging Network, чем в других области штата. Здоровье и функциональное состояние Основные причины смерти среди лиц старше 65 — болезни сердца, рак и инсульт. Около половины пожилых людей страдают артритом, более каждый третий страдает гипертонией, и почти 30% слышат ослаблены или страдают сердечными заболеваниями. Примерно каждый десятый пожилой человек страдает от Болезнь Альцгеймера или родственное заболевание. Пожилой возраст, раса и статус бедности связаны с более высоким функциональные ограничения пожилых людей. Источник : Профиль пожилых людей Иллинойса. 1994. Департамент по вопросам старения штата Иллинойс . Illinois Parks & Recreation Ноябрь / декабрь 1994 г. 19

Пожилые кошки — особенности

Кошки живут намного дольше, чем 20 лет назад, благодаря лучшему питанию, ветеринарии и уходу в домашних условиях.В последние годы были пересмотрены возраст и этапы жизни кошек, кошки считаются пожилыми по достижении 11 лет, при этом пожилые кошки определяются как кошки в возрасте от 11 до 14 лет, а кошки сверхстаршего возраста — от 15 лет и старше. Уход за старшими кошками иногда помогает оценить их возраст в человеческом смысле.

Формула для расчета эквивалентного возраста довольно проста:

Первые два года жизни кошки равны 24 человеческим годам, а каждый последующий год равен 4 человеческим годам.Например, 16-летний кот будет эквивалентен 80-летнему человеку.

Посмотрите нашу информацию о том, как определить возраст вашей кошки в человеческих годах.

Последствия старения

С возрастом меняется физиология, поведение и уязвимость кошек к определенным заболеваниям. Физиологические изменения включают снижение способности ощущать запах и вкус пищи, снижение способности переваривать жир и белок, снижение слуха, иммунной функции, эластичности кожи и устойчивости к стрессу.

Поведенческие изменения

С возрастом кошки изменяются и их поведение, часто в результате физиологических изменений. Пожилая кошка постепенно приспосабливается к этим изменениям, и это может быть незаметно, если вы специально не ищите признаки старения. Старшие кошки меньше охотятся, меньше времени проводят на улице, обычно менее активны и дольше спят. У них может быть сниженный или суетливый аппетит, они могут быть менее увлечены играми или ухаживать за собой и быть более вокальными. Они также становятся более незащищенными и, следовательно, потенциально более зависимыми от вас.

Другие поведенческие изменения могут рассматриваться как прямой результат болезни, например, усиление жажды или аппетита или агрессия, связанная с болью.

Уход за пожилыми людьми на дому

Это время, больше, чем когда-либо, когда вашей кошке необходим существенный уход. По мере того, как кошки становятся старше, им становится все труднее поддерживать чистоту, и регулярный осмотр кошки позволит вам обнаружить проблемы, которые необходимо решать немедленно.

Обрезка когтей

Например, еженедельно проверяйте ногти вашей кошки.У пожилых кошек меньше возможностей убирать когти, и они могут зацепиться за мебель и ковры. Они также могут перерасти и застрять в подушечках. Регулярная стрижка будет необходима, и с правильными советами и обучением вашего ветеринара вам может быть легко выполнить эту рутинную задачу и, следовательно, избежать необходимости в потенциально стрессовой поездке в хирургию.

Уход

Ваша старая кошка не умеет эффективно ухаживать, поэтому вам, возможно, придется вытирать выделения вокруг ее глаз, носа или ануса, используя отдельные кусочки ваты для каждой области, смоченной в теплой воде.Вам также может потребоваться расчесывать кошку мягкой щеткой и тонкой расческой, но следует соблюдать осторожность, чтобы быть осторожными, поскольку кошки старшего возраста, как правило, тонкие, с очень небольшой набивкой на костях, поэтому энергичное расчесывание может быть болезненным. В это время вы также можете проверить наличие шишек, шишек, язв или чего-либо еще, что заслуживает внимания ветеринара. Стрижка короткошерстных кошек требует тщательного ухода только в том случае, если есть маты. Это часто может происходить на нижней части позвоночника и задних конечностях, поскольку ваша кошка может быть менее гибкой и, следовательно, не может дотянуться до этих областей для ухода за собой.

Если ваша кошка длинношерстная и ей трудно поддерживать себя в чистоте, может быть полезно обрезать шерсть вокруг ее ануса, нижней стороны хвоста и задних лап, чтобы не испачкаться и не запачкаться. Если вы обнаружите какие-либо маты, их следует вырвать, а не разрезать ножницами, так как это может легко повредить кожу. Если у вас есть какие-либо проблемы, проконсультируйтесь с ветеринаром, так как сильные маты могут быть очень неудобными для вашей кошки.

Для получения дополнительной информации см. Как ухаживать за кошкой

Шарики с волосами

Шарики с шерстью — обычная проблема у пожилых кошек, поскольку у них часто наблюдается вялое пищеварение, а волосы, проглоченные во время ухода за шерстью, могут вызвать такие осложнения, как хроническая рвота или запор.Чтобы избавиться от комков шерсти, можно приобрести специальные добавки или продукты, если это станет проблемой для вашей кошки.

Туалетные привычки

Даже если у вашей пожилой кошки есть доступ на улицу, разумно предусмотреть приспособление для туалета в помещении, поскольку неизбежно наступит время, когда ваша кошка просто не будет чувствовать склонность к туалету в холодных и сырых условиях на улице. Если вы предоставите лоток для туалета, у вас будет возможность проверить, как ваша кошка избавляется от крови в моче или стуле, изменения консистенции стула или других показателей заболевания.

Узнайте, как правильно выбрать лоток для туалета для вашей кошки

Стоматологические осмотры

Старые зубы и полость рта могут вызывать проблемы, поэтому регулярно проверяйте свою кошку на наличие признаков роста, покраснения десен или признаков стоматологического заболевания. Галитоз (неприятный запах изо рта), слюнотечение, «стук челюсти», потеря аппетита и лапы во рту могут быть признаками стоматологического заболевания. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с ветеринаром.

Регулярные проверки здоровья

Ваш ветеринар порекомендует частоту проверок здоровья, которая лучше всего подходит вашей кошке, принимая во внимание ее возраст и общее состояние здоровья.Хотя хорошо знать, что вашу кошку будут регулярно обследовать, это не должно мешать вам проявлять немного бдительности дома и замечать первые признаки того, что все не в порядке. Существует ряд общих предупреждающих знаков, на которые стоит обратить внимание ветеринарного врача, а именно:

• Потеря аппетита
• Похудание
• Чаще пить или больше пить в день
• Скованность, хромота или трудности при прыжках
• Летаргия
• Шишки или неровности на любом участке тела
• Проблемы с балансировкой
• Несчастные случаи в туалете или затрудненное мочеиспускание или фекалии
• Дезориентация или дистресс
• Нехарактерное поведение, такое как прятание, агрессия, чрезмерная вокализация

Разжигает аппетит

У вашей кошки может быть меньше аппетита по мере того, как она становится старше, поскольку ее обоняние и вкус ухудшаются, или могут быть случаи, когда вашей кошке нужно немного поощрения.Есть разные способы стимулировать аппетит, например:

• Предлагайте еду понемногу и часто — например, от четырех до шести приемов пищи в день в качестве отправной точки — и выберите тихое место, чтобы ваша кошка не отвлекалась на шум и активность. Экспериментируйте как со знакомой, так и с незнакомой едой, чтобы вызвать аппетит
• Обратите внимание на тип миски, в которой предлагают еду: например, ваша кошка может предпочесть широкую и неглубокую миску или миску с ободком.
• Предлагайте пищу комнатной температуры, осторожное нагревание до температуры чуть ниже температуры тела может улучшить вкусовые качества.
• Поэкспериментируйте с консистенцией предлагаемой еды.Некоторые пожилые кошки, особенно с проблемами зубов, предпочитают мягкую пищу кускам или сухому печенью. Вы можете попробовать добавить в пищу небольшое количество воды и размять вилкой
.
• Поднимите миску с едой, например, на коробку, так как это может обеспечить более комфортное питание кошке с остеоартритом, поражающим шею.
• Не оставляйте несъеденные влажные продукты более чем на час и не поддавайтесь соблазну оставлять рядом разные продукты, так как это может быть непосильно.
• Сидение с кошкой во время разговора и поглаживания может повысить аппетит, возможно, вы даже захотите попробовать кормление с рук

Питьевая

Пожилые кошки более уязвимы к обезвоживанию, особенно если они страдают такими заболеваниями, как хроническое заболевание почек, поэтому всегда следите за тем, чтобы дома были доступны различные поилки в доступных местах вдали от обычных мест, где едят пищу.Возможно, вам придется поэкспериментировать с типом емкости, например, керамической чашей, стаканом или питьевым фонтанчиком, и даже с типом воды, например, с водопроводной, кипяченой, фильтрованной, родниковой и т. Д. Может быть даже полезно добавить небольшую количество воды для влажного корма пожилой кошки. Миски для воды, как и миски для еды, могут быть более удобны для пожилой кошки, если вы поднимете ее над землей.

Дом для пожилых кошек

Все рекомендации по созданию дома, дружелюбного к кошкам, с небольшими изменениями подойдут и для пожилых людей.Редко возникает необходимость кардинальных изменений в доме, чтобы приспособить вашу кошку по мере того, как она становится старше, но небольшая адаптация к существующим кошачьим ресурсам может существенно повлиять на качество жизни. Если вашей кошке, например, трудно двигаться по лестнице, она может проводить длительные периоды времени на одном уровне, вверх или вниз. Обеспечение того, чтобы все потребности вашей кошки были удовлетворены на одном уровне, избегает любого риска потери доступа к важным ресурсам.

Для того, чтобы ваша старшая кошка в целом могла легче двигаться и двигаться, важно, чтобы она чувствовала себя комфортно при ходьбе.Полы из ламината, плитки или дерева могут быть скользкими, а старые кошки могут терять устойчивость на скользких поверхностях, что снижает их склонность к активности. Точно так же ковер может зацепиться за когти вашей кошки, которые легко разрастаются без регулярной поглаживания и остаются вытянутыми по мере ослабления мускулов. Ковры с обрезным ворсом более удобны для вашей кошки, чем петлевые, поэтому, если у вас последний пол, вы можете пойти на компромисс, установив по всему дому бегунки с коротким ворсом, чтобы ваша кошка могла гулять с комфортом. Это также идеальная поверхность для игры, особенно если ваша кошка любит полежать.

Играть

Если у вашего кота есть любимая игрушка, нет причин отказываться от нее, когда он станет старше. Большие игрушки могут быть полезны, чтобы побудить вашего пожилого кота лечь на бок, схватить игрушку передними лапами и пнуть задними лапами. Это отличное упражнение для жестких задних конечностей, и многие любят эту игру. Идеальная «игрушка для ног» — прямоугольная или цилиндрическая, длиной от 6 до 8 дюймов (15–20 см) и сделана из прочной ткани, такой как хлопчатобумажная ткань или полотенце.

Картонная коробка — настоящий фаворит для кошек, но этот принцип может потребовать адаптации для пожилых людей.Пожилым кошкам может понравиться идея исследования, но им не хватает гибкости, чтобы прыгнуть и передвигаться. Положите большую коробку на бок так, чтобы отверстие было обращено к вашей кошке, это позволит ей войти и исследовать. Сумки-переноски и бумажные пакеты также могут предоставить возможности для исследования, особенно если они мнутся, но ручки следует снимать, чтобы избежать несчастных случаев, поскольку кошки могут легко зацепить их за шею.

Царапины

Пожилые кошки реже используют высокие когтеточки и когтеточки, так как поглаживание вертикальных поверхностей может вызвать нагрузку на суставы, пораженные артритом.Предлагая аналогичные горизонтальные поверхности, можно удовлетворить тех, кто все еще любит царапать, и это упражнение обеспечивает важную тренировку для мышц передних конечностей.

Смотровые площадки

Кошки любят смотреть на улицу, и им больше всего нравится сидеть на высоких подоконниках, но некоторым пожилым кошкам может быть трудно, если вообще возможно, подпрыгнуть, поэтому необходимо предусмотреть легкий доступ к этим любимым смотровым площадкам вверх и вниз. Лучшее решение — серия пологих ступенек, пандусы можно использовать, но с комфортом, только если они расположены под углом, чтобы представлять небольшой уклон, а не крутой уклон.

Пазл кормления

Вашему старшему коту может понравиться кормушка-головоломка, но важно следить за потреблением пищи, чтобы дополнительные усилия не отговорили вашу кошку от еды. В этом случае выбирайте миски, которые ставят на излюбленное место вашей кошки.

Подносы

Подносы для туалета, как правило, следует располагать вдали от других ресурсов, таких как еда и вода, но для очень пожилых людей или кошек, страдающих когнитивной дисфункцией, целесообразно, чтобы все их ресурсы были расположены в пределах досягаемости, чтобы избежать путаницы.

Подносы, вероятно, не должны быть закрытой разновидностью, так как с ними может быть трудно договориться. Идеально подходят открытые лотки с низкими стенками, и они должны быть надежно закреплены, чтобы они не опрокидывались, если ваша кошка неуклюже использует лоток. Следует избегать использования полиэтиленовых прокладок для туалетов, так как они могут попасть в когти вашей кошки, а любые домашние подносы следует регулярно чистить. Если ваша кошка страдает от состояния, вызывающего повышенную жажду и мочеиспускание, вам может потребоваться заполнить лоток на глубину, превышающую рекомендованные 3 см, а в некоторых случаях, возможно, до 5 см.Требуются метод проб и ошибок, поскольку ваша кошка может предпочесть более неглубокий наполнитель, который нужно чистить чаще.

Кровати

Многие излюбленные места для сна — приподнятые поверхности, такие как ваша кровать или подоконник, поэтому со временем вашей пожилой кошке может стать трудно добраться до этих особых мест. Расположение пандусов, ступеней и платформ позволит ему добираться до места плавно, а не сдаваться из-за жесткости или слабости суставов.

Если ваша кошка пользуется вашей кроватью, стулом или диваном, вы можете предоставить теплое одеяло, которое можно стирать.Если ваша кошка любит спать на подоконниках или других узких платформах, рекомендуется подложить под нее мягкий мягкий предмет, чтобы избежать травм, поскольку у многих пожилых кошек нарушено равновесие и они могут легко упасть. В идеале следует поощрять пожилых кошек использовать безопасные или более широкие поверхности для сна.

Частные места

Ваша кошка должна иметь возможность непрерывно отдыхать, поэтому любые выбранные области должны быть доступны и созданы новые, если из-за отсутствия подвижности ваша кошка не может использовать те, которые ранее предпочитались.

Откидная створка для кошек

Некоторые пожилые кошки реже выходят на улицу из-за того, что им трудно преодолевать кошачью откидную створку. Может быть полезно построить ступеньку внутри и снаружи, чтобы ее было легче использовать, но в конечном итоге почти неизбежно, что крышка для кошки будет заменена сопровождаемыми поездками в сад через черный ход. В этом случае, если никакие другие кошки в доме не используют заслонку, было бы целесообразно заблокировать или удалить заслонку, чтобы предотвратить вторжение других кошек извне, которое могло бы причинить беспокойство вашей кошке.

Сад

Существует ряд причин, по которым ваша кошка может перестать выходить на улицу с возрастом. Существенное влияние, несомненно, будет иметь присутствие на территории других кошек и ощущение, что ваша кошка больше не может активно защищать свой участок. Если вы можете обезопасить свой сад (дополнительную информацию см. В разделе «Ограждение в саду»), вы можете исключить других кошек и содержать свою собственную кошку в безопасности на собственном участке.

Праздники и торжества

Если ваша кошка всегда заходила в питомник, когда вы в отпуске, то нет особой причины менять распорядок дня.Однако пожилые кошки не особенно хорошо переносят изменения в своем распорядке дня, поэтому может наступить время, когда ваша кошка может предпочесть остаться дома с кем-то, кто навещает или остается ночевать, чтобы обеспечить необходимый уход. В идеале кошачьей няней должен быть кто-то, с кем ваша кошка знакома.

Старшие кошки могут найти дома вечеринки и общие праздники немного подавляющими, поэтому вы можете найти для своей кошки безопасное и тихое место, где можно уединиться, где у нее есть все необходимое, в то время как деятельность происходит в другой части дома.

Спасибо, что посетили наш сайт, мы надеемся, что наша информация оказалась для вас полезной.

Все наши советы доступны каждому, где бы вы ни находились. Однако как благотворительная организация нам нужна ваша поддержка, чтобы мы могли продолжать предоставлять высококачественную и актуальную информацию для всех. Пожалуйста, рассмотрите возможность внесения большого или небольшого вклада, чтобы наш контент оставался бесплатным, точным и актуальным.

Support International Cat Care всего от 3 фунтов стерлингов

Спасибо.

Пожертвовать сейчас

способов, которыми пожилые люди используют цифровые технологии по-другому — Smashing Magazine

Краткое резюме ↬ Если вы работаете в сфере высоких технологий, легко забыть о существовании пожилых людей.Большинство технических работников действительно молоды, поэтому легко понять, почему большая часть технологий предназначена для молодых людей. Но подумайте вот о чем: к 2030 году около 19% людей в США будут старше 65 лет. Что ж, сегодня в США примерно столько же людей владеют iPhone. Как вы думаете, о какой из этих двух групп Кремниевая долина уделяет больше времени размышлениям? Это кажется досадным, если учесть все то, что технологии могут предложить пожилым людям. Прекрасным примером является Speaking Exchange, инициатива, объединяющая пенсионеров в США с детьми, изучающими английский язык в Бразилии.

Если вы работаете в сфере высоких технологий, легко забыть о существовании пожилых людей. Большинство технических работников действительно молоды, поэтому легко понять, почему большая часть технологий предназначена для молодых людей. Но подумайте вот о чем: к 2030 году около 19% людей в США будут старше 65 лет. Что ж, сегодня в США примерно столько же людей владеют iPhone.Как вы думаете, о какой из этих двух групп Кремниевая долина уделяет больше времени размышлениям?

Дополнительная литература по SmashingMag:

Это кажется досадным, если учесть все то, что технологии могут предложить пожилым людям. Прекрасным примером является Speaking Exchange, инициатива, объединяющая пенсионеров в США с детьми, изучающими английский язык в Бразилии. Посмотрите видео ниже, но будьте осторожны — это слезы.

CNA — Speaking Exchange (смотрите видео на YoutTube) Больше после прыжка! Продолжить чтение ниже ↓

Хотя процесс старения у всех разный, мы все претерпеваем некоторые фундаментальные изменения.Не все из них соответствуют вашим ожиданиям. Например, несмотря на ухудшение здоровья, пожилые люди, как правило, значительно счастливее и лучше ценят то, что у них есть.

Но старение также усложняет некоторые вещи, и одна из этих вещей — использование технологий. Если вы разрабатываете технологии для пожилых людей, ниже приведены семь ключевых вещей, которые вам необходимо знать.

(Сколько лет? Это зависит от обстоятельств. Хотя я сознательно избегал попытки определить такую ​​аморфную группу, используя хронологические границы, можно с уверенностью предположить, что каждая из следующих проблем становится все более значимой после 65 лет.)

Зрение и слух

Примерно с 40 лет хрусталик глаза начинает затвердевать, вызывая состояние, называемое «пресбиопией». Это нормальная часть старения, из-за которой становится все труднее читать мелкий и близкий текст.

Вот 75-летний парень со своим Kindle. Взгляните на размер шрифта, который он выбирает, когда контролирует . Теперь сравните его со средним размером шрифта на iPhone. (Изображение: Navy Design.) (Просмотр увеличенной версии)

Цветовое зрение также ухудшается с возрастом, и мы становимся хуже различать похожие цвета.В частности, оттенки синего кажутся блеклыми или ненасыщенными.

Слух также ухудшается предсказуемым образом, и значительная часть людей старше 65 лет страдает той или иной формой потери слуха. Хотя звук редко является основополагающим для взаимодействия с продуктом, есть очевидные последствия для определенных типов контента.

Ключевые уроки:

• Избегайте шрифтов размером менее 16 пикселей (в зависимости от устройства, расстояния просмотра, высоты строки и т. Д.).
• Позвольте людям самостоятельно регулировать размер текста.
• Обратите особое внимание на контрастность текста.
• Избегайте синего цвета для важных элементов интерфейса.
• Всегда тестируйте свой продукт с помощью программ чтения с экрана.
• Предоставлять субтитры, когда видео- или аудиоконтент имеет важное значение для взаимодействия с пользователем.

Управление двигателем

Наши моторные навыки снижаются с возрастом, что затрудняет использование компьютера различными способами. Например, во время пользовательского тестирования в деревне престарелых мы увидели 80-летнего человека, который всегда пользуется мышью двумя руками.Как и у многих пожилых людей, у нее было много проблем с достижением целей интерфейса и переходом от одного к другому.

В общей популяции мышь точнее пальца. Но в нашем пользовательском тестировании мы увидели, что пожилые люди лучше работают с сенсорными интерфейсами. Это согласуется с исследованиями, которые показывают, что постукивание пальцами ухудшается позже, чем некоторые другие двигательные навыки.

Ключевые уроки:

• Уменьшите расстояние между элементами интерфейса, которые могут использоваться последовательно (например, поля формы), но убедитесь, что они находятся на расстоянии не менее 2 миллиметров друг от друга.
• Кнопки на сенсорных интерфейсах должны быть не менее 9,6 миллиметра по диагонали (например, 44 × 44 пикселей на iPad) для детей в возрасте до 70 лет и больше для пожилых людей.
• Элементы интерфейса для щелчка мышью (например, формы и кнопки) должны быть не менее 11 миллиметров по диагонали.
• Обратите внимание на размер в рекомендациях по человеческому интерфейсу (у Люка Вроблевски есть хороший обзор рекомендаций для разных платформ).

Использование устройства

Если вы хотите предсказать будущее, просто посмотрите, чем занимаются американские подростки из среднего класса.Прямо сейчас они используют свои мобильные телефоны для всего. — Дастин Кертис

Можно с уверенностью предположить, что Дастин никогда не видел, чтобы 75-летний мужчина пользовался мобильным телефоном. В конце концов, изменения в зрении и управлении моторикой делают маленькие экраны непрактичными для всех. Смартфоны — это инструмент молодых людей, и даже самый крутой подросток не может избежать своей биологической судьбы.

В нашем исследовании пожилые люди постоянно описывали телефоны как «раздражающие» и «неудобные». Те, у кого они есть, редко пользуются ими, часто не касаясь их целыми днями.Они часто полностью игнорируют SMS.

Примеры технологий, используемых пожилыми людьми (Изображение: Navy Design) (Просмотр увеличенной версии)

Но пожилые люди не боятся пробовать новые технологии, когда видят явные преимущества. Например, пожилые люди являются крупнейшими пользователями планшетов. Это имеет смысл, если учесть определяющую разницу между планшетом и телефоном: размер экрана. Недавний спад продаж планшетов также имеет смысл, если принять тот факт, что у пожилых людей циклы обновления больше, чем у молодых.

Ключевые уроки:

• Избегайте устройств с маленьким экраном (например, телефонов).
• Не полагайтесь на SMS для передачи важной информации.

Отношения

У пожилых людей разные отношения с молодыми, по крайней мере, отчасти потому, что у них было больше времени, чтобы их развивать. Например, мы провели исследование того, как пожилые люди взаимодействуют с медицинскими работниками. Во многих случаях они обращаются к одним и тем же врачам на протяжении десятилетий, что вызывает очень высокую степень доверия.

Я считаю это походом к старым приятелям… Я чувствую, что могу рассказать своему терапевту почти все.

— Джордж, 73 года, посетил свою медицинскую бригаду

Но из-за проблем со здоровьем и мобильностью мир, доступный для пожилых людей, часто меньше — как физически, так и социально. Цифровые технологии играют здесь очевидную роль, поскольку они виртуально объединяют людей, когда находиться в одной комнате сложно.

Ключевые уроки:

• Разрешить соединение с меньшей, более важной группой людей (а не с большой недифференцированной социальной сетью).
• Не переоценивайте меры безопасности и конфиденциальности, когда задействованы доверенные лица.
• Будьте внимательны к вопросам изоляции.

Стадия жизни

Во время сеанса пользовательского тестирования я сидел с 66-летней девушкой, которая подписывалась на Apple ID. Ее попросили заполнить серию контрольных вопросов. Она прочитала первый вопрос вслух. «Какой была модель вашей первой машины?» Она смеялась. «Я понятия не имею! Какая машина была у меня в 1968 году? Что за глупый вопрос!»

Для 30-летнего программиста естественно предположить, что этот вопрос имеет значение для всех, но он содержит неявное предположение о том, на каком жизненном этапе находится пользователь.Не делайте ту же ошибку в своем дизайне.

Ключевые уроки:

• Остерегайтесь контента или функций, которые неявно предполагают, что кто-то молод или находится на определенном этапе жизни.

Опыт работы с технологиями

Однажды я сидел с мужчиной в возрасте 80 лет, когда он пользовался библиотечным интерфейсом. «Я знаю, что там есть вещи, которые я хочу прочитать, — сказал он, указывая на нижнюю часть экрана, — но я не могу понять, как до них добраться». После того, как я научил его пользоваться полосой прокрутки, его опыт полностью изменился.На другом сеансе двое старших участников сказали мне, что никогда раньше не использовали поле поиска.

Обычно, когда вы разрабатываете интерфейсы, вы работаете в рамках определенного вида строительных лесов. И легко предположить, что все знают, как работают эти леса. Но люди, которые не выросли на компьютерах, возможно, никогда не использовали элементы интерфейса, которые мы принимаем как должное. Подходит ли полоса прокрутки для перемещения содержимого вверх и вниз? Его функция очевидна? Это не вопросы, которые часто задают дизайнеры.Но успех вашего дизайна может зависеть от тысячи частей интерфейса, которые вы не можете контролировать и, возможно, даже не подозреваете.

Ключевые уроки:

• Не делайте предположений о предварительных знаниях.
• Изучите все части вашего дизайна на предмет удобства использования, даже те части, которые вы не создавали.

Познание

Наука о познании — огромная тема, и старение изменяет наше мышление непредсказуемым образом. Некоторые люди острыми как бритва в свои 80, в то время как другие падают уже в 60 лет.

Несмотря на эту изменчивость, три области особенно важны для проектирования для пожилых людей: память, внимание и принятие решений. (Более полное представление о когнитивных изменениях с возрастом можно найти в главе 1 книги «Старение мозга: модели, методы и механизмы» ).

Память

Существуют разные виды памяти, и на них по-разному влияет процесс старения. Например, процедурная память (то есть запоминание того, как что-то делать) обычно не затрагивается.Люди любого возраста могут осваивать новые навыки и воспроизводить их с течением времени.

Но с возрастом страдают другие типы памяти. Кратковременная память и эпизодическая память особенно уязвимы. И хотя причины неясны, пожилые люди часто испытывают трудности с манипулированием содержимым своей рабочей памяти . Это означает, что у них могут возникнуть проблемы с пониманием того, как объединить сложные новые концепции в продукте или интерфейсе.

Перспективная память (не забывающая что-то делать в будущем) тоже страдает.Это особенно актуально для повседневных задач, таких как не забывать принимать лекарства в нужное время каждый день.

Как люди справляются с этим спадом? В своем исследовании мы обнаружили, что бумага — король. Пожилые люди почти исключительно используют календари и дневники для пополнения своей памяти. Но хорошо продуманная технология обладает огромным потенциалом подсказки для этих важных действий.

Для пожилых людей бумага — король. (Изображение: Navy Design) (Просмотр большой версии)

Ключевые уроки:

• Постепенно вводите функции продукта, чтобы предотвратить когнитивную перегрузку.
• Избегайте разделения задач на несколько экранов, если они требуют запоминания предыдущих действий.
• Во время более длительных задач давайте четкую обратную связь о прогрессе и напоминания о целях.
• Предоставление напоминаний и предупреждений в качестве подсказок для привычных действий.

Внимание

Легко рассматривать старение как упадок, но это не все плохие новости. В своем исследовании мы обнаружили одно большое преимущество: пожилые люди неизменно отличаются объемом внимания, настойчивостью и внимательностью.Якоб Нильсен наблюдал похожие вещи, обнаружив, что 95% пожилых людей «методичны» в своем поведении. Это важно в мире, где уровень внимания среднего человека фактически упал ниже уровня золотой рыбки.

Это может быть прекрасное чувство, когда пожилой пользователь действительно уделяет время изучению вашего дизайна во время сеанса тестирования. А это означает, что пожилые люди часто находят то, что молодые люди пропускают. Я часто восхищаюсь таким способом взаимодействия с миром.Но очевидным недостатком более медленного темпа является увеличение времени на выполнение задач.

Пожилые люди также не умеют распределять внимание между несколькими задачами. В мире, одержимом многозадачностью, это может показаться препятствием. Но поскольку многозадачность, вероятно, в первую очередь плохая идея, разработка продуктов, которые помогают людям сосредоточиться на чем-то одном, может принести пользу всем возрастным группам.

Ключевые уроки:

• Не бойтесь длинного текста и глубокого содержания.
• Разрешить более длительные интервалы взаимодействия (например, тайм-ауты сервера, предупреждения о неактивности).
• Избегайте разделения внимания пользователей между несколькими задачами или частями экрана.

Принятие решений

Молодые люди склонны взвешивать множество вариантов, прежде чем остановиться на одном. Пожилые люди принимают решения немного иначе. Они склонны подчеркивать предыдущие знания (возможно, потому, что у них было больше времени на их накопление). И они придают большее значение мнению экспертов (например, своего врача при принятии медицинских решений).

Точная причина этого неясна, но это может быть связано с другими когнитивными ограничениями, которые затрудняют сравнение новых вариантов.

Ключевые уроки:

• Расставьте приоритеты для ярлыков к предыдущим вариантам, прежде чем к новым альтернативам.
• Информация, оформленная как мнение экспертов, может быть более убедительной (но не злоупотребляйте этим предубеждением).

Заключение

Многие люди в индустрии высоких технологий говорят об «изменении мира» и «улучшении жизни людей.«Но плохой дизайн лишает целые слои населения преимуществ, связанных с технологиями. Если вы дизайнер, вы можете помочь это изменить. Следуя некоторым простым принципам, вы можете создавать более инклюзивные продукты, которые будут лучше работать для всех, особенно для людей, которые в них больше всего нуждаются.

Оплата этой статьи была пожертвована больнице Альцгеймера Австралии.

(cc, ml, al, il)

Почему пожилые люди расисты?

• Исследования показали, что среди пожилых людей больше предрассудков.
• Это часто отвергают, считая, что пожилые люди «из другого времени», но это еще не все.
• По мере того, как мы становимся старше, определенные части нашего мозга сокращаются, что делает нас менее подавленными.
• Итак, пожилые люди могут просто говорить то, о чем обычно не говорят.
• В других случаях они могли просто всегда быть такими.
• Люди, близкие к пожилым людям, сами решают, являются ли их высказывания злонамеренными или нет.

---

Это стало чем-то вроде национального мема в Великобритании, когда 97-летний принц Филипп может сказать что-то культурно нечувствительное, когда он на публике. Точно так же люди могут обнаружить, что их бабушка и дедушка говорят все более неприятные вещи, когда становятся старше.

Эти замечания игнорируются, потому что пожилые люди «из другого времени» и «это другой мир, нежели тот, в котором они выросли.«Но хотя это может быть частично правдой, это еще не все.

Исследования показали, что молодые люди все менее расистские, чем пожилые люди. Например, в 1958 году только 4% американцев одобряли межрасовые браки. Это только поддержка. достигла 50% в 1997 году, в то время как сейчас она составляет 87%.

Но старые предрассудки прошлых лет не охватывают расизм полностью. Иногда он может проявляться в необдуманной шутке или тонких расовых стереотипах. По мере того как люди стареют, их способность судить о том, что уместно, а что нет, может быть нарушена, что заставит их выпалить то, что другие сочтут нечувствительным.(Хотя другие просто рождаются такими, и возраст не имеет к этому никакого отношения.)

Мы поговорили с психологами о возможных причинах врожденного расизма и о том, что говорят текущие исследования о том, почему поведение людей меняется с возрастом. Никогда не бывает оправдания тому, чтобы быть откровенно оскорбительным, но когда вы находитесь рядом с пожилыми людьми, контекст может иметь важное значение при оценке того, хотите ли вы обратиться к этому напрямую или отпустить.

Откуда исходит расизм

Некоторые ученые считают, что расизм или предрассудки могут иметь биологическую или эволюционную основу, потому что они видят в них реакцию на конкуренцию за ресурсы.Но доказательств этому не так много.

Причины расизма скорее психологические; чувство отсутствия безопасности, потребности в идентичности, стремление к принадлежности и чувство угрозы со стороны других групп — неуверенность, которая может усиливаться по мере взросления.

Если вам что-то не нравится в себе, гораздо проще спроецировать это на других, чем смотреть на себя.

Одна из причин такой незащищенности заключается в том, что пожилые люди ближе к смерти, сказал Стив Тейлор, старший преподаватель психологии в университете Лидса Беккета.Он объяснил, что в психологии есть теория, называемая теорией управления терроризмом, и по сути это означает, что, когда люди больше осознают свою смертность, они становятся более натуралистичными, материалистичными и традиционными.

«Они сильнее цепляются за традиции и условности своего общества», — сказал Тейлор. «Теория состоит в том, что когда вы думаете о смерти, она создает страх, и один из способов реагировать на это беспокойство — это цепляться за идентичность, пытаться обрести чувство принадлежности или даже чувство защиты.«

Для некоторых комфорт принадлежности заключается в солидарности с ненавистью к другим. Психотерапевт Эллисон Абрамс сказала Business Insider, что люди, которые относятся к группе ненависти, например неонацисты, образуют прочные узы, основанные на негодовании.

«Это искаженный способ обрести чувство принадлежности, но это то, что мотивирует людей, попадающих в эту категорию», — сказала она. «Если вам что-то не нравится в себе, гораздо легче спроецировать это на других, чем смотреть на себя… Особенно, если у кого-то низкая самооценка или сильная ненависть к себе ».

Сторонники крайне правой партии Golden Dawn размахивают национальными и партийными флагами Греции во время митинга в Афинах 31 января 2015 года. REUTERS / Костас Циронис

Когда люди смотрят на вас или ведут себя иначе, либо приходят откуда-то еще, может быть проще использовать их в качестве козлов отпущения, идентифицировав их как цель, на которую можно направить свой гнев и ненависть.

Пожилые люди могут почувствовать угрозу своей идентичности, если мир вокруг них сильно изменился, например, когда люди из разных стран и разных слоев общества переезжают в свои родные города.

Они могут бороться за то, чтобы идти в ногу с миром, и им кажется, что они понимают его все меньше и меньше. Это может быть страшно, и в ответ они могут наброситься на «другого», потому что это помогает сохранить чувство принадлежности.

Когда вы старше, ваша ментальная структура становится немного более жесткой, поэтому вам трудно адаптироваться таким же образом

«Вы никогда не можете недооценивать важность потребности в идентичности, — сказал Тейлор. «Это действительно сильная психологическая потребность … В воздухе витает только общее чувство тревоги, которое создает эту потребность в идентичности и принадлежности, и эту потребность демонизировать другие группы».

Есть что сказать пожилым людям, принадлежащим к поколению, в котором предвзятые взгляды были более явными — например, они росли во времена сегрегации.

«Но это только часть, потому что исследование говорит, что даже если люди выросли в ту эпоху и имели такое отношение, они могут учиться и стать более либеральными», — сказал Абрамс. «У нас есть такая способность, как у людей — наша личность меняется, и мы можем стать более открытыми».

Атрофия мозга с возрастом

Но эта открытость не длится вечно. С возрастом их гибкость снижается, и они менее способны адаптироваться и усваивать, как в молодости.

«Когда вы старше, ваша ментальная структура становится немного более жесткой, поэтому вам трудно адаптироваться таким же образом», — сказал Тейлор. «А если вы не можете адаптироваться, это создает чувство отчуждения, чувство подавленности и неприспособленности».

Исследования показали, что пожилые люди имеют тенденцию быть более предвзятыми, чем их более молодые сверстники, даже если они кажутся беспристрастными на протяжении всей своей предыдущей жизни. В этом не было бы смысла, если бы люди реагировали только на то, что они пережили в молодости.

Аттапон Ракстхапут / Shutterstock

Причины могут быть биологическими.Абрамс сказал, что последняя научная теория объясняет это тем, что с возрастом участки мозга претерпевают изменения.

«Наша префронтальная кора начинает атрофироваться», — сказала она. «Другими словами, лобные доли теряют резкость».

Это часть нашего мозга, которая контролирует исполнительные функции, например нашу способность рассуждать, использовать логику и суждения, применять фильтры и подавлять неуместные мысли.

Каждому приходят в голову странные идеи, о которых они не хотят говорить. Большинство из нас могут держать эти мысли под контролем, но по мере того, как эта когнитивная способность начинает снижаться, вы можете обнаружить, что пожилые люди выпаливают то, что они, возможно, держали при себе в прошлом. Это немного похоже на синдром Туретта, поскольку вы меньше контролируете то, что выходит изо рта.

«Они могли сказать их в любом случае, в зависимости от их личности, когда они были моложе», — сказал Абрамс.«Но по большей части у них, вероятно, не было бы … Как только мы доживем до старости, когда наш мозг начнет терять эту способность, эти более скрытые части, эти более подсознательные мысли, мы менее способны сдерживать их».

Это не значит, что все тайно расисты. Но, как говорит психолог Уильям фон Хиппель в статье на сайте BBC, возможно, наши тормозящие способности не подавляют нашу личность.Скорее, они его формируют.

Исследования показали, что возраст старше 65 лет — одно из самых счастливых времен в жизни человека. Rawpixel.ru / Shutterstock

Пожилые люди могут казаться более расистскими или более предвзятыми, но это не обязательно злонамеренно или ненавистно. «Иногда это так, но не во всех случаях», — сказал Абрамс.

«Возможно, они придерживаются этих очень негативных взглядов, может быть, они были расистами, и, может быть, они действительно говорили неуместные вещи, а теперь это только усиливается. Трудно понять», — сказала она.

Есть две дороги, по которым можно спуститься

По словам Тейлора, растет чувство отчуждения между молодыми и старыми.Особенно если посмотреть на политические разногласия, такие как голосование за Брексит или раскол между консервативными и либеральными избирателями в США и Великобритании.

В некоторых регионах мира пожилых людей ценят и уважают. Но в западной культуре все наоборот.

… просто потому, что кто-то родился в эпоху, которая была менее терпимой … не означает, что они настроены по-своему.

«Это культура, одержимая молодежью, старость рассматривается как процесс разложения, когда вы теряете свою привлекательность, теряете свою продуктивность», — сказал Тейлор. «Кажется, действительно существует раскол между молодыми и старыми».

Это может быть фактором в том, что пожилые люди хотят чаще «говорить то, что они чувствуют», чтобы отомстить чрезмерно чувствительному молодому поколению, которое оставляет их позади. Вряд ли это так для большинства людей, но на это стоит обратить внимание.

Согласно работе психолога по развитию Эрика Эриксона, есть два пути, по которым люди могут пойти с возрастом.Один — идти к горечи и тревоге, жаловаться на мир сегодня и на то, насколько лучше было в прошлом.

Другой путь — это путь принятия и мудрости, где люди отпускают вещи, которые не имеют значения, и чувствуют себя в мире с миром. В конце концов, исследования показали, что возраст старше 65 лет является одним из самых счастливых периодов в жизни человека, с которым могут соперничать только подростки и первые 20 лет.

Итак, не существует абсолютного правила, согласно которому люди становятся осуждающими и обиженными с возрастом.