Смертельное давление для человека высокое: Болезнь, которую можно контролировать | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4 — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Смертельное давление для человека высокое: Болезнь, которую можно контролировать | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4

Содержание

Кардиолог назвала смертельную опасность пониженного давления

Здоровье

Фото: pexels.com

Все знают об опасности высокого давления — подскочить оно может у человека в любом возрасте, а некоторые даже живут с «нездоровыми» показателями многие годы. Считается, что пониженное давление для человека менее опасно — гипотоники лишь быстрее устают и мерзнут чаще. Но на самом деле, резкое снижение артериального давления — очень тревожный симптом. Особенно, если с ним столкнуться впервые.

Какое давление считается низким

Врачи называют «условно нормальными» для гипотоников — 90/60 мм рт столба. Если для вас и эти показатели низкие или цифры на тонометре упали еще больше — пора бить тревогу. Особенно, если появились и другие опасные симптомы — холодный пот, частое дыхание, боль в груди, одышка, слабый или наоборот — учащенный пульс (частота сердечных сокращений — 90 ударов в минуту) и тем более — потеря сознания, рассказала Пятому каналу врач-кардиолог Наталья Гаврилюк. В этих случаях надо вызывать скорую или ехать в больницу.

Причины резкого падения давления:

инфаркт,
тромбоэмболия легочной артерии,
жизнеугрожающая аритмия,
инсульт.

Еще одна серьезная причина — передозировка препаратами для снижения давления.

— Медикаментозная гипотензия достаточно опасна, — заявила врач. — Поэтому, если снижение артериального давления связано с избытком приема антигипертензивных препаратов, в этом случае тоже можно говорить об экстренной госпитализации.

Самое опасное при низком давлении — это гипоксия, дефицит кислорода в органах и тканях. Как известно, кислородное голодание вызывает определенные необратимые процессы в организме, которые тяжело поддаются коррекции.

Факты о гипотонии:

Симптомы

Головная боль, головокружение.
Слабость.
Повышенная утомляемость.
Эмоциональная лабильность.
Нарушение сна.
Сердцебиение.
Снижение умственной и физической работоспособности.
Обморочные состояния.
Зябкость.

Повышать давление при гипотонии не стоит, говорят врачи. Это может привести к нарушениям ритма сердца, гипертоническому кризу и тахикардии.

Что поможет при гипотонии:

Регулярная физическая активность,
кофеиносодержащие напитки — кофе, чай,
естественные тоники — элеутерококк, левзея, женьшень,
компрессионный трикотаж.

Гипотония и психосоматика

Психологи считают, что низкое артериальное давление свойственно людям, которые не уверены в себе, своих силах и возможностях;
стараются уйти от любой ответственности, легко отказываются от своих стремлений и намерений, пытаются абстрагироваться от окружающего мира, особенно от конфликтных ситуаций. Они чаще поддаются унынию, думают о плохом, во всем сомневаются и не могут определиться, чего конкретно хотят от жизни.

Анна Майская

Теги

Сердце

Сегодня читают

Названы марки поддельного сливочного масла, в котором нет ни капли молока

Для тех, кто на голову выше других: 4 привычки по-настоящему умных людей

Какой должна быть экстренная медпомощь, чтобы пациенты были довольны, а врачам хотелось работать

Как правильно вычеркивать друзей из своей жизни и зачем это делать — объясняют психологи

Психолог Уэбб назвала 6 признаков человека, которого мама никогда не любила

Все, Что Вы Хотели Знать

Нормальным АД для взрослого является – 120/80. Допустимы отклонения на 10 пунктов. Когда показатели остаются стабильными, а человек чувствует себя хорошо, такое давление называют рабочим.

Если оно изменяется резко – это представляет опасность для жизни, потому что это негативно влияет на работу различных органов и может закончиться смертью, причем причиной могут быть как слишком низкие, так и слишком высокие показатели. Ранее подобные проблемы были характерны только для пожилого возраста, но сейчас подобное может происходить и с молодыми людьми.

Очень высокое, как и очень низкое АД опасно для человека

Содержание

1 Что есть норма?
2 Критические показатели
3 Повышенное давление
4 Можно ли умереть от низкого давления?
5 Что делать при резких скачках

Что есть норма?

Возрастные нормы АД

Нормальным для половозрелого человека считается артериальное давление 120 на 80 мм. рт. ст. Отклонения до 10 мм. рт. ст. в обе стороны не считаются патологией, и такая ситуация достаточно распространена. Каждый должен знать свое привычное АД.

Для этого нужно провести несколько мониторинговых замеров и вычислить средние показатели, которые и будут являться индивидуальной нормой. Например, в течении 5–7 дней утром, днем и вечером записывать показания тонометра, затем посмотреть, что выйдет в суммарном итоге.

Уровень АД в разном возрасте не одинаков (подробней читайте тут). У людей старше 55 лет показатели могут быть более высокими (до 130–140 на 80–90 мм. рт. ст.) и при этом человек чувствует себя в норме, потому что он привык, а существенных сдвигов не наблюдается.

Обратите внимание. Летальность после инсультов и инфарктов в мире приближается к 70%. В большинстве случаев смертельным оказывается высокое давление для человека, который страдает гипертонией.

Если наблюдается регулярное снижение показателей АД, но они не существенны, то это в подавляющем большинстве случаев не указывает на болезнь и также относится к нормальным проявлениям.

Настораживать пациента должны негативные проявления в виде:

головокружения или боль;
общая слабость;
тошнота;
ощущение пульсации в голове и другие негативные симптомы.

Подобная клиническая картина – это весомый повод обратиться за консультацией к доктору. Врач проведет осмотр, назначит диагностику и при надобности лечение. Профилактические визиты к доктору очень важны, поскольку помогают рано выявить патологию, что существенно облегчит терапию.

Критические показатели

Можно умереть от высокого давления и от низкого, но достоверно точно назвать какие-то границы достаточно сложно, потому что для одного человека скачек в 20 мм. рт. ст. переносится нормально (некоторые даже не ощущают), для других это заканчивается очень плохо и такие люди не обходятся без скорой помощи.

Медики называют следующие опасные показатели:

смертельное высокое давление для человека – увеличение до 180/120 мм. рт. ст.;
смерть от низкого давления может случится при резком понижении до 80-70/50 мм. рт. ст.

В таких ситуациях это представляет большую опасность. Как правило, больные впадают в кому, которая заканчивается летальным исходом.

Важно запомнить при каком давлении можно умереть.

Угроза жизни наступает в ситуации, если происходит скачок АД на 50 мм. рт. ст. в какую-либо сторону.

Повышенное давление

Головная боль – признак гипертонии

Отклонения от нормы могут носить постоянный или временный характер. Если разовый скачок обусловлен внешними факторами, например, стрессом, или перемещением в пространстве, то это не является критичным. Опасности для здоровья и жизни нет при условии, что увеличения АД не являются хроническими.

В противном случае нужно бить тревогу, особенно, когда показатели тонометра изменяются на 20 делений или более. Это верный признак гипертонии или патогенеза другого характера. Могут изменяться оба параметра или какой-либо один (диастолическое, систолическое).

Если АД повышается, то нужно обратить внимание на следующие моменты:

медленное увеличение до 180–200 мм. рт. ст. – смерть от высокого давления наступить может, но при оказании правильной и своевременной помощи возможно улучшить самочувствие и нормализовать состояние пациента;

при резком скачке до 180 мм. рт. ст. вероятность летального исхода гораздо выше.

Смерть может наступить и при стремительном повышении систолического или диастолического давления, т. е., когда один параметр в норме, а второй нет. Все объясняется тем, что в подобном случае оказывается очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и организму трудно справиться с такими явлениями.

Это обуславливает нарушение гемоциркуляции, ткани мозга недополучают кислород, начинаются гипоксические и ишемические процессы.

Можно ли умереть от низкого давления?

Признаки низкого давления

Состояние, при котором у человека наблюдается хронически пониженное давление называют гипотонией (100/70 мм. рт. ст. и ниже). Эта аномалия также опасна, как и гипертония.

Заболевание становится причиной нарушения работы внутренних органов, стенки сосудов деградируют, а сердечная мускулатура стремительно изнашивается. Основная опасность состоит в ослаблении гемоциркуляции, что влечет за собой кислородное и трофическое голодание тканей, метаболиты при этом удаляются достаточно слабо.

Поэтому в такой ситуации не являются редкостью инфаркты и инсульты.

Важно. Смертельно низкое давление у человека составляет 60-50 мм. рт. ст. и ниже.

Если человеку в критической ситуации не будет оказана своевременная квалифицированная помощь, то высоки шансы того, что больной впадет в состояние комы. Самостоятельно справиться с проблемой в данной ситуации достаточно сложно.

Что делать при резких скачках

Для начала важно знать клинические признаки каждого состояния (таблица), об этом и про алгоритмы помощи достаточно хорошо изложено на видео в этой статье, с которым рекомендуется ознакомиться.

Таблица. Симптомы изменения артериального давления:

Состояние АД	Характерная клиника
Низкое	Тошнота, бледность кожных покровов, головокружение, слабость, холод в дистальных участках конечностей, помутнение и темнота в глазах, потеря ориентации, онемение рук и ног, а также языка (особенно его кончика).
Высокое	Черные точки, бегающие перед глазами, очень сильно болит голова, в ушах появляется характерный звон, усиливается потливость и сердцебиение, лицо становится красным, появляется отдышка. Больной человек часто находится в панике.

В состоянии криза крайне важно как можно раньше оказать первую и неотложную помощь больному человеку. Крайне желательно постараться как можно быстрее доставить его в клинику, если врач может быть близко, то следует его позвать на помощь.

Первая помощь при гипертоническом кризе

Инструкция по предоставлению первой помощи:

Важно постараться успокоить больного. Паническое состояние при гипертоническом кризе способствует выделению адреналина в кровь, который еще более усугубит ситуацию.
Обеспечить доступ свежего воздуха любым способом: вывести на улицу или отнести туда пострадавшего, открыть окна или двери. Это особенно актуально при наличии трудного дыхания.
Больной должен лечь. При гипотонии человек занимает горизонтальную позицию, при высоком АД – полусидящее положение. В обоих случаях под голенями должен быть валик из скрученного одеяла или подушка.
Если сильно болит голова, то нужно сделать холодный компресс. Можно прикладывать лед, замороженные продукты из морозилки или ткань, смоченную в холодной воде, которая часто меняется по мере нагревания.

Если человек принимает выписанные врачом лекарства, дать ему выпить стандартную дозу. Превышать ее нельзя, чтобы не спровоцировать усугубление ситуации.
До приезда скорой вести постоянный мониторинг АД и записывать или запоминать показания тонометра.

Можно ставить компрессы из уксуса в концентрации 1:1 при гипертоническом кризе. Желательно использовать яблочный, но можно и столовый.

Смоченную ткань прикладывают к ступням, и голове. Усиленное испарение кислоты вызывает эндотермическую реакцию, поэтому тело охлаждается. Если давление понижается можно пить кофе или крепкий черный чай, но только не нужно в этом слишком усердствовать.

Важно осознавать, что своевременно оказанная помощь поможет улучшить состояние пострадавшего, избежать нарушения здоровья, а в особых ситуациях и смерти.

Тайное Слово: Артерия

ГлавнаяДавление

Рекомендуем статьи по теме

Влияние техники дыхания на артериальное давление при поднятии тяжестей

Сравнительное исследование

. 1995 г., май; 76(5):457-62.

doi: 10.1016/s0003-9993(95)80578-8.

Дж. А. Нарлох ¹ , M E Brandstater

принадлежность

¹ Кафедра физической медицины и реабилитации, Университет Лома Линда, Калифорния 92354.

PMID: 7741618
DOI: 10. 1016/s0003-9993(95)80578-8

Сравнительное исследование

J A Narloch et al. Arch Phys Med Rehabil. 1995 май.

. 1995 г., май; 76(5):457-62.

doi: 10.1016/s0003-9993(95)80578-8.

Авторы

Дж. А. Нарлох ¹ , M E Брандстатер

принадлежность

¹ Кафедра физической медицины и реабилитации, Университет Лома Линда, Калифорния 92354.

PMID: 7741618
DOI: 10. 1016/s0003-9993(95)80578-8

Абстрактный

Артериальная гипертензия, возникающая во время тяжелых упражнений с отягощениями, может быть фактором риска развития инсульта у здоровых молодых людей. Любой тренировочный метод, улучшающий прессорный эффект упражнений, должен снижать риск инсульта. Целью данного исследования было изучение влияния техники дыхания на артериальное кровяное давление (АД), возникающее во время динамической тяжелой атлетики. АД регистрировали у 10 спортсменов-мужчин методом катетеризации лучевой артерии. Затем каждый испытуемый выполнял жим двумя ногами с усилием 85% и 100% от максимума. Каждое упражнение выполнялось дважды, один раз с закрытой голосовой щелью Вальсальвы, а затем с медленным выдохом при концентрическом сокращении. Среднее АД при 100% максимуме с Вальсальвой составило 311/284. Максимальное зарегистрированное давление у человека было 370/360. При медленном выдохе среднее АД составило 19. 8/175, когда тот же 100% максимум был поднят (p < 0,005). Снижение прессорной реакции также было отмечено при 85% максимального подъема с медленным выдохом. Артериальная гипертензия, возникающая при поднятии тяжестей с применением Вальсальвы, является экстремальной и может резко уменьшаться при выполнении упражнения с открытой голосовой щелью (без Вальсальвы). Сделан вывод, что тяжелые упражнения с отягощениями безопаснее, когда они выполняются при открытой голосовой щели.

Цитируется

От in vitro до периоперационной инженерии сосудистой ткани: сокращение времени производства за счет отслеживаемого текстильного армирования.
Мохапатра С.Р., Рама Э., Мелчер С., Колл Т., Аль-Энези-Ульбрих М.А., Пич А., Апель С., Кисслинг Ф. , Джокенхувел С. Мохапатра С.Р. и др. Tissue Eng Regen Med. 6 октября 2022 г. doi: 10.1007/s13770-022-00482-0. Онлайн перед печатью. Tissue Eng Regen Med. 2022. PMID: 36201158
Влияние изометрических упражнений на артериальное давление у лиц с предгипертензией и гипертонией: протокол систематического обзора и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований.
де Оливейра П.С., Ленен А.М., Вацлавовский Г. де Оливейра П.С. и др. Системная редакция 20 мая 2022 г .; 11 (1): 100. doi: 10.1186/s13643-022-01974-9. Системная версия 2022 г. PMID: 35596197 Бесплатная статья ЧВК.
Материалы Перспективы имплантируемых электронных устройств с автономным питанием для клинического применения.
Ли Дж. , Ван С. Ли Дж. и др. Acc Mater Res. 2021 сен 24;2(9):739-750. doi: 10.1021/accountsmr.1c00078. Epub 2021 23 августа. Acc Mater Res. 2021. PMID: 35386361 Бесплатная статья ЧВК.
Реакция артериального давления и частоты сердечных сокращений на протокол изокинетического тестирования у профессиональных футболистов.
Перес-Госальвес А., Гарсия-Муро Сан-Хосе Ф., Каррион-Отеро О., Перес-Фернандес Т., Фернандес-Роса Л. Перес-Госальвес А. и др. Дж. Клин Мед. 2022 11 марта; 11 (6): 1539. doi: 10.3390/jcm11061539. Дж. Клин Мед. 2022. PMID: 35329865 Бесплатная статья ЧВК.
Внутриглазное давление во время рукопожатия: влияние осанки и гиперкапнии у молодых мужчин.
Млинар Т., Яки Мекьявич П., Роял Х. Т., Валенсич Т., Мекьявич И.Б. Млинар Т. и др. Physiol Rep. 2021 Oct;9(20):e15035. дои: 10.14814/phy2.15035. Физиол Респ. 2021. PMID: 34665531 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Обзор

Что такое высотная болезнь?

Если вы когда-либо поднимались в гору и чувствовали тошноту или головокружение, возможно, вы страдали высотной болезнью, также называемой горной болезнью. Это состояние возникает, когда вы слишком быстро поднимаетесь на большую высоту (возвышение).

Такое случается не только с туристами. Простое посещение высокогорного места может вызвать у некоторых проблемы. Симптомы возникают, когда ваше тело пытается приспособиться к более низкому атмосферному давлению и более низкому уровню кислорода на больших высотах.

Кто подвержен риску высотной болезни?

Высотной болезнью может заболеть каждый. Ваш возраст, пол и общее состояние здоровья, похоже, не влияют на риск. Вы можете подвергаться повышенному риску, если у вас:

У вас заболевание легких или сердца: Ваш лечащий врач может порекомендовать вам избегать больших высот, если это возможно.
Беременные: Поговорите со своим врачом перед поездкой в высокогорную местность.
Живите на небольшой высоте: Поскольку ваше тело не привыкло к большим высотам, у вас повышен риск появления симптомов. Если вы планируете поездку в высокогорье, помните о симптомах высотной болезни и о том, как ее лечить.
Высотная болезнь в прошлом: Поговорите со своим врачом о профилактике и лечении перед следующей поездкой.

Что считается «большой высотой» с точки зрения горной болезни?

Восхождение на эти высоты может вызвать симптомы высотной болезни:

Большая высота: от 8 000 до 12 000 футов над уровнем моря.
Очень большая высота: от 12 000 до 18 000 футов.
Чрезвычайно большая высота: 18 000+ футов.

Для сравнения: Нью-Йорк находится на высоте 33 фута над уровнем моря. Денвер (известный как «Город Майл Хай») расположен на высоте 5000 футов, а многие горнолыжные склоны Скалистых гор находятся на высоте 11 000 футов и выше. Гранд-Каньон находится на высоте 6600 футов над уровнем моря. Вершине Эвереста больше 29,000 футов.

Насколько распространена высотная болезнь?

Высотная болезнь может возникать у половины людей, поднимающихся на высоту более 8000 футов.

Какие существуют формы высотной болезни?

Большинство людей, страдающих высотной болезнью, заболевают ОГБ, острой горной болезнью. На высоте более 10 000 футов у 75% людей проявляются легкие симптомы. Существует три категории AMS:

AMS легкой степени: Симптомы, такие как легкая головная боль и усталость, не мешают вашей обычной деятельности. Симптомы улучшаются через несколько дней, когда ваше тело акклиматизируется. Скорее всего, вы сможете оставаться на текущей высоте, пока ваше тело приспосабливается.
Средней степени AMS: Симптомы начинают мешать вашей деятельности. Вы можете испытывать сильную головную боль, тошноту и трудности с координацией. Вам нужно будет спуститься, чтобы начать чувствовать себя лучше.
Тяжелая форма AMS: Вы можете чувствовать одышку даже в состоянии покоя. Может быть трудно ходить. Вам необходимо немедленно спуститься на меньшую высоту и обратиться за медицинской помощью.

Две тяжелые формы высотной болезни встречаются реже, но являются более серьезными. Оба могут быть опасными для жизни. Вам необходимо немедленно спуститься и получить медицинскую помощь в следующих случаях:

HAPE (высотный отек легких): HAPE вызывает избыток жидкости в легких, вызывая одышку даже в состоянии покоя. Вы чувствуете сильную усталость и слабость, и вам может казаться, что вы задыхаетесь.
HACE (высотный отек головного мозга): HACE включает избыток жидкости в головном мозге, вызывающий отек головного мозга. Вы можете столкнуться с замешательством, нарушением координации и, возможно, агрессивным поведением.

Симптомы и причины

Что вызывает высотную болезнь?

Высотная болезнь возникает в результате быстрого изменения атмосферного давления и содержания кислорода в воздухе на больших высотах. У вас могут быть симптомы, если вы путешествуете на большую высоту, не давая своему телу времени приспособиться к меньшему количеству кислорода. Даже если вы в хорошей физической форме, вы все равно можете испытывать высотную болезнь.

Кроме того, большая высота над уровнем моря и низкое атмосферное давление могут привести к утечке жидкости из кровеносных сосудов. Исследователи не понимают, почему именно это происходит. Эта утечка вызывает накопление жидкости в легких и головном мозге. Игнорирование умеренных или тяжелых симптомов может привести к опасной для жизни ситуации.

Каковы симптомы высотной болезни?

Вы, вероятно, почувствуете тошноту и головокружение. У вас может быть рвота и головная боль. Различные степени высотной болезни имеют разные симптомы:

Симптомы легкой кратковременной высотной болезни обычно проявляются через 12–24 часа после прибытия на большую высоту. Они уменьшаются через день или два, когда ваше тело приспосабливается. Эти симптомы включают:

Головокружение.
Усталость и упадок сил.
Одышка.
Потеря аппетита.
Проблемы со сном.

Симптомы умеренной высотной болезни становятся более интенсивными и ухудшаются, а не улучшаются со временем:

Нарастающая утомляемость, слабость и одышка.
Проблемы с координацией и трудности при ходьбе.
Сильная головная боль, тошнота и рвота.
Стеснение в груди или заложенность.
Трудно заниматься обычными делами, хотя вы все еще можете ходить самостоятельно.

Тяжелая высотная болезнь – это экстренная ситуация. Симптомы аналогичны среднетяжелому AMS, но более тяжелые и интенсивные. Если вы начинаете испытывать эти симптомы, вас необходимо немедленно перевести на более низкую высоту для оказания медицинской помощи:

Одышка, даже в состоянии покоя.
Неспособность ходить.
Путаница.
Скопление жидкости в легких или головном мозге.

HAPE, когда в легких скапливается жидкость, которая препятствует движению кислорода по телу. Вам необходимо лечение ВОЛ. Симптомы включают:

Цианоз, когда кожа, ногти или белки глаз начинают синеть.
Растерянность и иррациональное поведение.
Одышка даже в состоянии покоя.
Стеснение в груди.
Крайняя усталость и слабость.
Ощущение, будто ты задыхаешься ночью.
Постоянный кашель с выделением белой водянистой жидкости.

HACE возникает, когда мозговая ткань начинает набухать из-за вытекающей жидкости. Вам необходимо лечение HACE. Симптомы включают:

Головная боль
Потеря координации.
Слабость.
Дезориентация, потеря памяти, галлюцинации.
Психотическое поведение.
Кома.

Диагностика и тесты

Как диагностируется высотная болезнь?

Если вы испытываете головную боль и хотя бы один другой симптом в течение 24–48 часов после подъема на большую высоту, скорее всего, это высотная болезнь. Если вы занимаетесь скалолазанием, более опытный альпинист может распознать симптомы высотной болезни и направить вас к помощи.

Если у вас тяжелая форма высотной болезни, медицинский работник спросит о ваших симптомах, деятельности и местонахождении. Медицинский работник может провести физический осмотр, включая прослушивание грудной клетки.

Нужны ли мне анализы для диагностики высотной болезни?

Вам может потребоваться рентген грудной клетки, чтобы определить наличие жидкости в грудной клетке. В тяжелых случаях ваш лечащий врач может назначить МРТ или КТ головного мозга, чтобы проверить наличие жидкости в мозге.

Управление и лечение

Как лечится высотная болезнь?

Основным методом лечения высотной болезни является как можно более быстрый и безопасный переход на более низкую высоту. По крайней мере, не поднимайтесь выше. Если симптомы легкие, пребывания на текущем уровне в течение нескольких дней может быть достаточно для улучшения симптомов.

Другие виды лечения зависят от тяжести симптомов:

Легкая высотная болезнь: Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить головную боль. Другие симптомы улучшатся, когда ваше тело приспособится или вы переместитесь на более низкую высоту.
Умеренная высотная болезнь: Симптомы должны исчезнуть в течение 24 часов после того, как вы опуститесь на 1000–2000 футов ниже, чем были. Через три дня вы должны почувствовать себя полностью лучше.
Тяжелая горная болезнь, HACE и HAPE: Если у вас есть серьезные симптомы, вы должны быть немедленно доставлены на высоту не выше 4000 футов. Как можно скорее обратитесь к поставщику медицинских услуг. Вам может понадобиться госпитализация.

Какие существуют методы лечения тяжелой высотной болезни?

Лечение зависит от ваших симптомов:

От жидкости в головном мозге (HACE), вам может потребоваться дексаметазон, стероид, который помогает уменьшить отек головного мозга. Дексаметазон иногда назначают в качестве профилактического лекарства.
При наличии жидкости в легких (HAPE), вам могут понадобиться кислород, лекарства, легочный ингалятор или, в тяжелых случаях, респиратор.
Если вам нужно больше кислорода, врач может прописать ацетазоламид, который увеличивает частоту дыхания, поэтому вы получаете больше кислорода. Лекарство помогает вашему телу быстрее приспособиться к большей высоте и уменьшает симптомы высотной болезни.

Профилактика

Как предотвратить высотную болезнь?

Лучший способ предотвратить высотную болезнь — двигаться медленно, так называемая акклиматизация. Этот процесс дает вашему телу время, чтобы приспособиться к изменению уровня кислорода. Не торопитесь, путешествуя вверх. Например, проведите день в точке на полпути, прежде чем продолжить подъем.

Вы также можете поговорить со своим лечащим врачом о приеме ацетазоламида перед поездкой. Прием за 24 часа до путешествия на большую высоту и прием в течение пяти дней может помочь предотвратить высотную болезнь. Дексаметазон также можно использовать в профилактических целях, но он может иметь серьезные побочные эффекты. Поговорите со своим провайдером перед поездкой.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для человека с высотной болезнью?

У большинства людей высотная болезнь протекает в легкой форме. Как только вы вернетесь на более низкую высоту (или останетесь на своей текущей высоте, не поднимаясь выше), симптомы улучшатся.

Существуют ли долгосрочные последствия высотной болезни?

Если вы позаботитесь и перейдете на более низкую высоту, когда почувствуете симптомы, высотная болезнь не будет иметь долгосрочных негативных последствий. Вы поправитесь в течение нескольких дней. Как только вы почувствуете себя лучше, вы можете продолжить путешествие к более высоким высотам, если вы будете делать это медленно и осторожно.

Может ли высотная болезнь быть смертельной?

В редких случаях высотная болезнь может быть опасной для жизни. Если у вас развивается HAPE или HACE, вы подвергаетесь риску таких осложнений, как кома или даже смерть. Получите лечение как можно скорее, чтобы снизить риск.

Можно ли вылечить высотную болезнь?

Высотная болезнь носит временный характер. Как только вы вернетесь на более низкую высоту, вы почувствуете себя лучше. Когда вы снова начнете восхождение (или при следующем подъеме), убедитесь, что вы двигаетесь медленно, чтобы ваше тело акклиматизировалось.

Жить с

Если я планирую поход на очень большую высоту, как я могу пройти безопасно, не заболев высотной болезнью?

Эти шаги могут помочь вашему телу акклиматизироваться:

Прогулка: Начните с высоты ниже 10 000 футов и поднимайтесь на большую высоту пешком вместо того, чтобы ехать или летать. Если вы едете или летите на высоте более 10 000 футов, оставайтесь на первой остановке не менее 24 часов, прежде чем подниматься выше.
Двигайтесь медленно: Поднявшись выше 10 000 футов, не увеличивайте высоту более чем на 1000 футов в день.
Отдых: Включите в свой график день отдыха на каждые 3000 футов подъема.
«Поднимитесь высоко и спите низко»: Если вы поднимаетесь более чем на 1000 футов в день, спускайтесь спать на более низкой высоте.
Знай свое тело: Распознавай признаки и симптомы высотной болезни. Переместитесь на меньшую высоту (или избегайте подъема выше), если вы заметили какие-либо симптомы.
Избегайте обезвоживания: Пейте 3-4 литра воды в день.
Избегайте употребления алкоголя: Алкоголь может обезвоживать организм. Это также имеет более сильные эффекты на больших высотах, что может ухудшить суждение.
Ешьте углеводы: Соблюдайте диету, содержащую более 70% углеводов.
Знайте, что нельзя: Избегайте табака и депрессантов, таких как снотворное и транквилизаторы.

Что я должен спросить у своего врача?

Если вы планируете отправиться в высокогорье, спросите у своего лечащего врача:

Должен ли я принимать профилактические лекарства, чтобы избежать высотной болезни?
Имеются ли у меня какие-либо факторы риска, препятствующие посещению высокогорных мест?
Какие еще шаги я могу предпринять, чтобы предотвратить высотную болезнь?
Какие шаги следует предпринять, если во время восхождения я начинаю чувствовать симптомы?

Записка из клиники Кливленда

Симптомы высотной болезни могут варьироваться от неприятных до опасных для жизни.