Слабительные средства для пожилых: Слабительные средства при запорах для пожилых купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Содержание

Слабительное для пожилых: какое стоит выбрать?

Практически каждый человек в течение своей жизни хотя бы раз сталкивался с такой проблемой, как запор. Трудности с опорожнением кишечника могут возникать систематически либо могут быть следствием нарушения функции пищеварительной системы. Констипация или запор негативно влияет на качество жизни. При хроническом запоре недостаточно только приема слабительных препаратов. Здесь нужен комплексный подход с выяснением причины деликатной проблемы и проведением соответствующих мероприятий. В пожилом возрасте причинами констипации становятся погрешности в питании, гиподинамия, различные заболевания и возрастные изменения в тканях прямой кишки. Помочь полноценной дефекации могут слабительные для пожилых, с которыми можно ознакомиться далее.

ТОП-10 средств

В аптеке можно приобрести слабительные без привыкания для пожилых. Такие средства помогут улучшить перистальтику кишечника, способствуют быстрому очищению кишечника от каловых масс и являются безопасными для здоровья.

Псиллиум

Действующее вещество этого слабительного средства для пожилого человека – семена подорожника. Поэтому его можно использовать практически всем людям, исключением является индивидуальная непереносимость семян подорожника. Псиллиум показано принимать при:

     
  • остром и хроническом запоре;
  • анальных трещинах;
  • геморрое;
  • в постоперационный период после хирургического лечения, чтобы облегчить процесс дефекации.

При приеме препарата нужно обязательно ознакомиться с инструкцией, поскольку он имеет определенные противопоказания в виде:

     
  • стенозов органов желудочно-кишечного тракта;
  • кишечной непроходимости;
  • если есть болевой синдром в животе невыясненной причины;
  • детского возраста; 
  • гиперчувствительности к активному веществу.

Врачи говорят о том, что во время приема слабительных средств для пожилого человека нужно обязательно соблюдать питьевой режим, выпивая не менее полутора литров чистой воды в течение дня.

Только так эффект от принятого лекарства будет стойким. Псиллиум начинает действовать не сразу, его эффект проявляется на протяжении суток.

Макрогол

Это синтетическое хорошее слабительное для пожилых. Активным веществом является макрогол. Препарат применяется для симптоматической терапии запоров. Его не рекомендуется использовать при:

     
  • язвенном колите, болезни Крона;
  • токсическом мегаколоне и стенозе;
  • прободении либо опасности прободения органов пищеварительной системы;
  • инвагинации кишечного тракта либо при подозрении на эту патологию; 
  • болях в животе неустановленной причины;
  • детском возрасте до 8 лет;
  • гиперчувствительности к активному веществу.

Эффект после приема препарата наступает спустя сутки. Это не экстренное средство для очищения кишечника.


Лактитол

Это лактоза, является углеводородным спиртом, который получают из молочного сахара. Это вещество нейтрализует активность протеолитических или гнилостных бактерий, за счет чего возрастает количество ацидофильных бактерий, которые по своей сути являются полезными микроорганизмами.

Показаниями к приему Лактитола являются:

     

  • хронический или периодический запор;
  • очищение кишечного тракта во время подготовки к инструментальным обследованиям, при подготовке к хирургическому лечению;
  • нарушение биоценома в кишечном тракте;
  • развитие печеночной энцефалопатии, печеночной комы, прекомы, повышенное количество аммиака в крови.

Нельзя использовать Лактитол при:

     

  • галактоземии и прочих нарушениях процессов метаболизма;
  • инвагинации кишечного тракта; 
  • подозрении на органические поражения желудочно-кишечного тракта;
  • болевом синдроме в эпигастрии и ректальном кровотечении неустановленной причины;
  • индивидуальной непереносимости лактозы.

Действие начинается спустя сутки после приема лекарственного средства. После приема могут возникать кратковременные побочные реакции в виде дискомфорта в желудке и метеоризма. Когда организм адаптируется к препарату, такие симптомы проходят самостоятельно.

Лактулоза

Среди препаратов с аналогичным действием можно также выделить Нормолакт, Дуфалак. В их составе также содержится лактулоза. Активность проявляет в отношении микрофлоры кишечника. При регулярном приеме повышается выработка полезных бактерий, увеличивается кислотность в кишечном тракте. В результате процесс очищения происходит значительно быстрее и эффективнее.

Лактулозу показано принимать при:

     

  • хроническом и периодическом запоре; 
  • трудностях с дефекацией в период гестации; 
  • нарушении процесса дефекации, который возникает на фоне воспаления геморроидальных узлов; 
  • после проведенного хирургического лечения в перианальном участке; 
  • процессе подготовке к оперативному вмешательству; 
  • чтобы размягчить каловые массы и облегчить дефекацию после лечения геморроя; 
  • печеночной энцефалопатии, прекоме.

Нельзя использовать Лактулозу при:

     

  • ректальном кровотечении; 
  • илеостоме и колостоме; 
  • если врач подозревает воспаление аппендикса; 
  • галактоземии; 
  • непереносимости лактозы; 
  • инвагинации кишечника; 
  • гиперчувствительности к действующему веществу.

Это слабительное средство при запорах для пожилых людей может вызвать кратковременное вздутие. Когда организм адаптируется к регулярному приему, такой негативный эффект проходит самостоятельно.

Бисакодил или Гуталакс

Чтобы восстановить стул при запоре, можно кратковременно принимать эти стимулирующие слабительные средства. Длительность их приема не должна превышать две недели. Благодаря таким слабительным средствам при запорах для пожилых людей, улучшается перистальтика, поскольку активные вещества стимулируют нервные окончания слизистых оболочек. Не рекомендуется использовать такие препараты при:

     

  • кишечной инвагинации; 
  • острых воспалительных процессах в брюшной полости; 
  • болях в желудке неустановленной причины; 
  • перитоните; 
  • детям до 4 лет; 
  • непереносимости лактозы.

Микролакс

Это быстрое слабительное для пожилых, выпускают его в форме микроклизмы. Вводится лекарство ректально. В состав входит цитрат натрия, водный раствор сорбитола, лаурилсульфоацетат. Стимулирует перистальтику кишечника, оказывает прямое действие. Можно использовать в период гестации, грудного вскармливания и младенцам. Применять микроклизму несложно. В каждой содержится оптимальное количество действующих элементов. Это кратковременная первая помощь при запоре, постоянно препарат нельзя использовать.

Колофорт

Форма выпуска лекарственного средства – таблетки для рассасывания. Они помогают избавиться от нарушений дефекации, восстанавливают моторику желудочно-кишечного тракта. Действие комплексное, можно применять при неспецифическом язвенном колите и при синдроме раздраженного кишечника. Не разрешается к приему для беременных и кормящих, в детском возрасте и при непереносимости лактозы. Эффект будет лучше, если пройти курс лечения Колофортом.

Фитолакс

В составе содержится вытяжка листьев сенны. Это вещество активизирует моторику кишечника. Также Фитолакс содержит экстракт подорожника, который оказывает болеутоляющий эффект. В состав препарата входят дополнительные компоненты:

     

  • экстракт чернослива; 
  • вытяжка абрикоса; 
  • семена укропа.

Поскольку состав является полностью натуральным, без синтетическим компонентов, противопоказания к применению Фитолакса отсутствуют. Есть разные формы выпуска биологически активного средства – таблетки, порошок для разведения, пастилки. Можно использовать детям с 14 лет.

Глицериновые свечи

Это ректальные суппозитории, они безопасны для здоровья. Способствуют размягчению каловых масс, проявляют местную активность. Побочные реакции после использования отсутствуют, разрешены в период гестации и лактации. Противопоказаниями к применению являются анальные трещины и геморрой.

Кальциолакс

Это быстрое слабительное для пожилых людей, выпускают в форме газообразующих ректальных суппозиториев. Стимулируют позывы к опорожнению кишечника, мягко выводят каловые массы. Противопоказания к применению отсутствуют. Активность проявляется в течение получаса после введения. Препарат кратковременный, не разрешается длительное применение. Можно использовать в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Почему пожилых беспокоит запор?

Запором для пожилых считается состояние, при котором дефекация происходит не более трех раз в течение недели либо если для опорожнения кишечника нужно натуживаться и напрягать мышцы пресса. Причины констипации могут быть разными.

Физиологические изменения

По статистике, каждый второй человек в возрасте после 60 лет испытывает проблемы с дефекацией. При запорах ухудшается качество жизни, развиваются различные органические патологии желудочно-кишечного тракта. У многих людей пожилого возраста проблемы со стулом обусловлены естественными особенностями и возрастной дистрофией гладкой мускулатуры пищеварительной системы. Среди главных физиологических причин проблем со стулом выделяют:

     

  1. Атонию кишечника. У людей преклонного возраста тонус кишечных стенок ослабевает. В результате опорожнение не происходит чаще трех раз в неделю. В то же время другие диспепсические симптомы отсутствуют. Поскольку иннервация нарушена, позывы к испражнению не возникают.
    Для эвакуации каловых масс нужно прилагать усилия – тужиться, давить руками на нижнюю часть живота, разводить ягодицы.
  2. Гиподинамия. Нередко с запорами сталкиваются люди в преклонном возрасте, которые ведут малоподвижный образ жизни, у которых постельный режим. При продолжительной задержке стула начинается сильный метеоризм и болевые ощущения. Для того, чтобы вывести каловые массы, для лежачих пациентов применяются очистительные клизмы, микроклизмы либо специальные лекарственные средства.
  3. Слабые мышцы пресса. Дистрофические и дегенеративные изменения в мускулатуре негативно влияет на полноценное опорожнение. Позывы присутствуют, но вывести кал сложно.
  4. Погрешности в питании. Трудности с дефекацией возникают при употреблении сдобы, молочных продуктов, белого хлеба, черное чая. Также такая проблема появляется, если человек систематически переедает.
  5. Заболевания эндокринной системы. При возрастных изменениях может возникать нарушение функции щитовидной железы. Позывы к дефекации отсутствуют в течение нескольких дней. Появляется тяжесть, вздутие, болезненность. Кал твердый, комками, он травмирует стенки кишечника.
  6. Эмоциональное потрясение. Сильный стресс негативно влияет на работу головного мозга и вегетативной нервной системы. В результате возникает такая реакция организма, как задержка кала. Такие нарушения в большинстве случаев являются кратковременными, при нормализации эмоционального состояния пищеварительная система начинает функционировать в прежнем режиме.

Болезни проктологического характера

Запоры возникают при различных патологиях перианальной области. Это не только механические препятствия для эвакуации каловых масс, но и рефлекторный спазм сфинктера, как естественная реакция на боль. Чтобы не испытывать болезненные ощущения, многие люди сдерживают позывы, так ситуация усугубляется. Вместе с задержкой стула появляются такие симптомы, как слизь и примеси крови в прямой кишке во время опорожнения. Запоры часто сопровождают развитие таких проктологических заболеваний:

     

  1. Геморрой. Эта болезнь сопровождается болью в анальном отверстии, выпадением геморроидальных узлов, кровоточивостью. Нередко человек сдерживает позывы в туалет и терпит, чтобы не испытывать боль. Так запор приобретает хронический характер, позывы в туалет появляются не чаще одного раза в неделю. При дефекации ощущается сильная боль 
  2. Проктит. Дефекация нарушена, возникают кратковременные запоры. Чтобы вывести каловые массы, нужно прилагать усилия. При натуживании ощущается боль. Также нередко присутствуют ложные позывы с выделением слизи и крови.
  3. Полипоз. При такой болезни возникает частичная инвагинация кишечного тракта. Каловые массы выводятся комками. Просвет кишки сужается, кал становится лентовидным.

Заболевания кишечного тракта

Констипация может быть обусловлена различными видами органических поражений кишечных стенок. При этом каловые массы задерживаются, становятся очень плотными, их сложно вывести. Это дополняется болевым синдромом, слабостью и признаками интоксикации. Спровоцировать развитие констипации могут:

     

  1. Хронический колит или неспецифический язвенный колит. При воспалительных процессах в толстом кишечнике каловые массы задерживаются. Периодически из прямой кишки выделяется слизь и кровь. Испражнения становятся редкими, человек вынужден тужиться и сильно напрягать мышцы пресса.
  2. Мегаколон. Констипация при такой патологии может быть в течение недели. Позывов нет, появляется боль в заднем проходе. Каловые массы формируются в большие и твердые комки. Дополнительно возникает сильный метеоризм и повышенное газообразование.
  3. Пневматоз. Констипация длительная, сопровождается сильным метеоризмом, спазмами. Кал отсутствует около 5-6 дней, затем ему на смену приходит водянистый понос со слизью.
  4. Спайки. Причиной констипации становится передавливание определенного участка кишечника спайками. Дефекация отсутствует неделю и более. Каловые массы сухие и плотные. В процессе опорожнения ощущается сильная резь, поскольку слизистая травмируется.

Новообразования

При злокачественных новообразованиях в толстом кишечнике возникает запор. Он хронический, проблему сложно устранить с помощью слабительных средств. Чтобы опорожниться, нужно прилагать усилия, тужиться. Это вызывает боль в перианальном участке, в стуле наблюдается кровь. Дополнительно возникают сопутствующие симптомы – слабость, потеря веса, отсутствие аппетита.

Кишечная инвагинация

При остром нарушении кишечной проходимости возникают такие симптомы:

     

  • нарушение дефекации;
  • резкие боли в животе;
  • многократная рвота, которая не приносит облегчения.

Позывы к опорожнению отсутствуют несколько дней. Такое состояние может угрожать не только здоровью, но и жизни. Поэтому нужно как можно раньше обратиться за помощью к врачу.

Виды слабительных для пожилых

Среди препаратов, которые помогают справиться с констипацией, есть такие виды:

     

  1. Лекарственные средства, которые увеличивают объем кишечника. Это препараты с семенами льна или фенхеля, морской капустой, отрубями.
  2. Слабительные раздражающего характера. Стимулируют нервные окончания в кишечнике, активизируют его моторику. Действие наступает быстро, но систематически использовать их нельзя.
  3. Осмотические средства. После приема создают давление в кишечнике. Влага удерживается, процесс дефекации происходит легче. Рекомендуется проходить курс лечения такими препаратами.
  4. Очистительные клизмы и микроклизмы. Это экстренные средства, их нельзя использовать регулярно.

При запорах лучше проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет подобрать правильные лекарства, в зависимости от причины деликатной проблемы.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие такой проблемы, рекомендуется:

     

  • сбалансированно питаться – включить в рацион продукты с клетчаткой, свежие фрукты и овощи, отказаться от сдобы и молочных продуктов; 
  • соблюдать питьевой режим, в течение дня выпивать не менее полутора литров чистой воды без газа; 
  • увеличить активность – больше гулять пешком, отказаться от лифта, выполнять посильные упражнения;
  • не переедать;
  • вовремя лечить заболевания пищеварительной системы.
  • выполнять самомассаж живота.

Обязательно обращаться за медицинской помощью при появлении запора, поскольку самостоятельно установить причину не всегда возможно.

Диагностика и лечение хронического запора у пациентов пожилого и старческого возраста: согласованное мнение экспертов | Ивашкин

1. Ивашкин В.Т., Шелыгин Ю.А., Маев И.В., Шептулин А.А., Алешин Д.В., Ачкасов С.И., и соавт. Диагностика и лечение запора у взрослых (Клинические рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации и Ассоциации колопроктологов России). Рос журн гастроэнтерол гепатол колопроктол. 2020;30(6):69–85. https://doi.org/10.22416/1382-4376-2020-30-6-69-85

2. Bove A., Pucciani F., Bellini M., Battaglia E., Bocchini R., Altomare D.F., et al. Consensus statement AIGO/SICCR: diagnosis and treatment of chronic constipation and obstructed defecation (part I: diagnosis). World J Gastroenterol. 2012;18(14):1555–64. DOI: 10.3748/wjg.v18.i14.155

3. Bove A., Bellini M., Battaglia E. , Bocchini R., Gambaccini D., Bove V., et al. Consensus statement AIGO/SICCR diagnosis and treatment of chronic constipation and obstructed defecation (part II: treatment). World J Gastroenterol. 2012;18(36):4994–5013. DOI: 10.3748/wjg.v18.i36.4994

4. Drossman D.A., Hasler W.L. Rome IV-functional GI disorders: disorders of gut-brain interaction. Gastroenterology. 2016;150:1257–61.

5. Abdul Wahab P., Mohd Yusoff D., Abdul Kadir A., Ali S.H., Lee Y.Y., Kueh Y.C. Psychometric evaluation of a newly developed Elderly-Constipation Impact Scale. 2020;8:e8581. DOI: 10.7717/peerj.8581

6. Wald A., Scarpignato C., Mueller-Lissner S., Kamm M.A., Hinkel U., Helfrich I., et al. A multinational survey of prevalence and patterns of laxative use among adults with self-defined constipation. Alim Pharmacol Ther. 2008;28(7):917–30.

7. Mari A., Mahamid M., Amara H., Baker F.A., Yaccob A. Chronic Constipation in the Elderly Patient: Updates in Evaluation and Management. Korean J Fam Med. 2020;41(3):139–45. DOI: 10.4082/kjfm.18.0182

8. De Giorgio R., Ruggeri E., Stanghellini V., Eusebi L.H., Bazzoli F., Chiarioni G. Chronic constipation in the elderly: a primer for the gastroenterologist. BMC Gastroenterol. 2015;15:130. DOI: 10.1186/s12876-015-0366-3

9. Norton C. Constipation in older patients: effects on quality of life. Br J Nurs. 2006;15(4):188–92. DOI: 10.12968/bjon.2006.15.4.20542

10. Kinnunen O. Study of constipation in a geriatric hospital, day hospital, old people’s home and at home. Aging (Milano). 1991;3(2):161–70. DOI: 10.1007/BF03323997

11. Dennison C., Prasad M., Lloyd A., Bhattacharyya S.K., Dhawan R., Coyne K. The health-related quality of life and economic burden of constipation. Pharmacoeconomics. 2005;23(5):461–76. DOI: 10.2165/00019053-200523050-00006

12. Sundbøll J., Szépligeti S.K., Adelborg K., Szentkúti P., Gregersen H., Sørensen H.T. Constipation and risk of cardiovascular diseases: a Danish population-based matched cohort study. BMJ Open. 2020;10(9):e037080. DOI: 10.1136/bmjopen-2020-037080

13. Sumida K., Molnar M.Z., Potukuchi P.K., Thomas F., Lu J.L., Yamagata K., et al. Constipation and risk of death and cardiovascular events. Atherosclerosis. 2019;281:114–20. DOI: 10.1016/j.atherosclerosis.2018.12.021

14. Lian W.Q., Li F.J., Huang H.X., Zheng Y.Q., Chen L.H. Constipation and risk of urinary incontinence in women: a meta-analysis. Int Urogynecol J. 2019;30(10):1629–34. DOI: 10.1007/s00192-019-03941-w

15. Zheng S., Yao J. Chinese Geriatric Society, Editorial Board of Chinese Journal of Geriatrics. Expert consensus on the assessment and treatment of chronic constipation in the elderly. Aging Med (Milton). 2018;1(1):8–17. DOI: 10.1002/agm2.12013

16. Glia A., Lindberg G. Quality of life in patients with different types of functional constipation. Scand J Gastroenterol. 1997;32(11):1083–9. DOI: 10.3109/00365529709002985

17. Camilleri M., Lee J.S., Viramontes B., Bharucha A.E., Tangalos E. G. Insights into the pathophysiology and mechanisms of constipation, irritable bowel syndrome, and diverticulosis in older people. J Am Geriatr Soc. 2000;48(9):1142– 50. DOI: 10.1111/j.1532-5415.2000.tb04793.x

18. Yu S.W., Rao S.S. Anorectal physiology and pathophysiology in the elderly. Clin Geriatr Med. 2014;30(1):95–106. DOI: 10.1016/j.cger.2013.10.003

19. Hanani M., Fellig Y., Udassin R., Freund H.R. Agerelated changes in the morphology of the myenteric plexus of the human colon. Auton Neurosci. 2004;113(1–2):71–8. DOI: 10.1016/j.autneu.2004.05.007

20. Koch T.R., Carney J.A., Go V.L., Szurszewski J.H. Inhibitory neuropeptides and intrinsic inhibitory innervation of descending human colon. Dig Dis Sci. 1991;36(6):712–8. doi: 10.1007/BF01311226

21. Bernard C.E., Gibbons S.J., Gomez-Pinilla P.J., Lurken M.S., Schmalz P.F,. Roeder J.L., et al. Effect of age on the enteric nervous system of the human colon. Neurogastroenterol Motil. 2009;21(7):746-e46. DOI: 10.1111/j. 1365-2982.2008.01245.x

22. Lagier E., Delvaux M., Vellas B., Fioramonti J., Bueno L., Albarede J.L., Frexinos J. Influence of age on rectal tone and sensitivity to distension in healthy subjects. Neurogastroenterol Motil. 1999;11(2):101–7. DOI: 10.1046/j.1365-2982.1999.00145.x

23. Salles N. Basic mechanisms of the aging gastrointestinal tract. Dig Dis. 2007;25(2):112–7. DOI: 10.1159/000099474

24. Madsen J.L., Graff J. Effects of ageing on gastrointestinal motor function. Age Ageing. 2004;33(2):154–9. DOI: 10.1093/ageing/afh040

25. Wiskur B., Greenwood-Van Meerveld B. The aging colon: the role of enteric neurodegeneration in constipation. Curr Gastroenterol Rep. 2010;12(6):507–12. DOI: 10.1007/s11894-010-0139-7

26. Evans J.M., Fleming K.C., Talley N.J., Schleck C.D., Zinsmeister A.R., Melton L.J. Relation of colonic transit to functional bowel dis- ease in older people: a population-based study. J Am Geriatr Soc. 1998;46(1):83–87. DOI: 10.1111/j.1532-5415.1998. tb01018.x

27. Meier R., Beglinger C., Dederding J.P., Meyer-Wyss B., Fumagalli M., Rowedder A., et al. Influence of age, gender, hormonal status and smoking habits on colonic transit time. Neurogastroenterol Motil. 1995;7(4):235–8. DOI: 10.1111/j.1365-2982.1995.tb00231.x

28. Nullens S., Nelsen T., Camilleri M., Burton D., Eckert D., Iturrino J., et al. Regional colon transit in patients with dys-synergic defaecation or slow transit in patients with constipation. Gut. 2012;61(8):1132–9. DOI: 10.1136/gutjnl-2011-301181

29. Shin A., Camilleri M., Nadeau A., Nullens S., Rhee J.C., Jeong I.D., Burton D.D. Interpretation of overall colonic transit in defecation disorders in males and females. Neurogastroenterol Motil. 2013;25(6):502–8. DOI: 10.1111/nmo.12095

30. Bannister J.J., Abouzekry L., Read N.W. Effect of aging on anorectal function. Gut. 1987;28(3):353–7. DOI: 10.1136/gut.28.3.353

31. Laurberg S., Swash M. Effects of aging on the anorectal sphincters and their innervation. Dis Colon Rectum. 1989;32(9):737–42. DOI: 10.1007/BF02562120

32. McHugh S.M., Diamant N.E. Effect of age, gender, and parity on anal canal pressures. Contribution of impaired anal sphincter function to fecal incontinence. Dig Dis Sci. 1987;32(7):726–36. DOI: 10.1007/BF01296139

33. Orr W.C., Chen C.L. Aging and neural control of the GI tract: IV. Clinical and physiological aspects of gastrointestinal motility and aging. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2002;283(6):G1226–31. DOI: 10.1152/ajpgi.00276.2002

34. Suares N.C., Ford A.C. Prevalence of, and risk factors for, chronic idiopathic constipation in the community: systematic review and meta-analysis. Am J Gastroenterol. 2011;106(9):1582–91; quiz 1581, 1592. DOI: 10.1038/ajg.2011.164

35. Bharucha A.E. Constipation. Best Pract Res Clin Gastroenterol. 2007;21(4):709–31. DOI: 10.1016/j.bpg.2007.07.001

36. Locke G.R. 3rd, Pemberton J.H., Phillips S.F. AGA technical review on constipation. American Gastroenterological Association. Gastroenterology. 2000;119(6):1766–78. DOI: 10.1053/gast.2000.20392

37. Talley N.J., Fleming K.C., Evans J.M., O’Keefe E.A., Weaver A.L., Zinsmeister A.R., Melton L.J. 3rd. Constipation in an elderly community: a study of prevalence and potential risk factors. Am J Gastroenterol. 1996;91(1):19–25.

38. Talley N.J., Jones M., Nuyts G., Dubois D. Risk factors for chronic constipation based on a general practice sample. Am J Gastroenterol. 2003;98(5):1107–11. DOI: 10.1111/j.1572-0241.2003.07465.x

39. Bouras E.P., Tangalos E.G. Chronic constipation in the elderly. Gastroenterol Clin North Am. 2009;38(3):463–80. doi: 10.1016/j.gtc.2009.06.001

40. O’Mahony D., O’Sullivan D., Byrne S., O’Connor M.N., Ryan C., Gallagher P. STOPP/START criteria for potentially inappropriate prescribing in older people: version 2. Age Ageing. 2015;44(2):213–8. DOI: 10.1093/ageing/afu145

41. Kyle G. A guide to managing constipation: Part two. Nurs Times. 2007;103(19):42–3.

42. Gallegos-Orozco J. F., Foxx-Orenstein A.E,. Sterler S.M., Stoa J.M. Chronic constipation in the elderly. Am J Gastroenterol. 2012;107(1):18–25; quiz 26. DOI: 10.1038/ajg.2011.349

43. American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force. An evidence-based approach to the management of chronic constipation in North America. Am J Gastroenterol. 2005;100 (Suppl 1):S1–4. DOI: 10.1111/j.1572-0241.2005.50613_1.x

44. Chen C.L., Liang T.M., Chen H.H., Lee Y.Y., Chuang Y.C., Chen N.C. Constipation and Its Associated Factors among Patients with Dementia. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(23):9006. DOI: 10.3390/ijerph27239006

45. McCrea G.L., Miaskowski C., Stotts N.A., Macera L,. Varma M.G. A review of the literature on gender and age differences in the prevalence and characteristics of constipation in North America. J Pain Symptom Manage. 2009;37(4):737–45. DOI: 10.1016/j.jpainsymman.2008.04.016

46. Talley N.J., Jones M., Nuyts G., Dubois D. Risk factors for chronic constipation based on a general practice sample. Am J Gastroenterol. 2003;98(5):1107–11. DOI: 10.1111/j.1572-0241.2003.07465.x

47. Zhu L.M., Fang X.C., Liu S., Zhang J., Li Z.S., Hu P.J., Gao J., Xin H.W., Ke MY. Multi-centered stratified clinical studies for psychological and sleeping status in patients with chronic constipation in China. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2012;92(32):2243–6.

48. Van Oudenhove L., Vandenberghe J., Demyttenaere K., Tack J. Psychosocial factors, psychiatric illness and functional gastrointestinal disorders: a historical perspective. Digestion. 2010;82(4):201–10. DOI: 10.1159/000269822

49. Bharucha A.E. Update of tests of colon and rectal structure and function. J Clin Gastroenterol. 2006;40(2):96– 103. DOI: 10.1097/01.mcg.0000196190.42296.a9

50. Metcalf A.M., Phillips S.F., Zinsmeister A.R., MacCarty R.L., Beart R.W., Wolff B.G. Simplified assessment of segmental colonic transit. Gastroenterology. 1987;92(1):40–7. DOI: 10.1016/0016-5085(87)90837-7

51. Gandell D., Straus S.E., Bundookwala M. , Tsui V., Alibhai S.M. Treatment of constipation in older people. CMAJ. 2013;185(8):663–70. DOI: 10.1503/cmaj.120819

52. Ford A.C., Moayyedi P., Lacy B.E., Lembo A.J., Saito Y.A., Schiller L.R., et al.; Task Force on the Management of Functional Bowel Disorders. American College of Gastroenterology monograph on the management of irritable bowel syndrome and chronic idiopathic constipation. Am J Gastroenterol. 2014;109 (Suppl 1):S2–26; quiz S27. DOI: 10.1038/ajg.2014.187

53. Fleming V., Wade W.E. A review of laxative therapies for treatment of chronic constipation in older adults. Am J Geriatr Pharmacother. 2010;8(6):514–50. DOI: 10.1016/S1543-5946(10)80003-0

54. Xu L., Yu W., Jiang J., Li N. Clinical benefits after soluble dietary fiber supplementation: a randomized clinical trial in adults with slow-transit constipation. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2014;94(48):3813–6.

55. Gao R., Tao Y., Zhou C., Li J., Wang X., Chen L., et al. Exercise therapy in patients with constipation: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Scand J Gastroenterol. 2019;54(2):169–77. DOI: 10.1080/00365521.2019.1568544

56. Spinzi G.C. Bowel Care in the Elderly. Dig Dis. 2007;25:160–5.

57. Gwee K.A., Ghoshal U.C., Gonlachanvit S., Chua A.S., Myung S.J., Rajindrajith S., et al. Primary Care Management of Chronic Constipation in Asia: The ANMA Chronic Constipation Tool. J Neurogastroenterol Motil. 2013;19(2):149–60. DOI: 10.5056/jnm.2013.19.2.149

58. Lee-Robichaud H., Thomas K., Morgan J., Nelson R.L. Lactulose versus Polyethylene Glycol for Chronic Constipation. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(7):CD007570. DOI: 10.1002/14651858.CD007570.pub2. PMID: 20614462

59. De Giorgio R., Cestari R., Corinaldesi R., Stanghellini V., Barbara G., Felicani C., et al. Use of macrogol 4000 in chronic constipation. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011;15(8):960–6.

60. Culbert P., Gillett H., Ferguson A. Highly effective new oral therapy for faecal impaction. Br J Gen Pract. 1998;48(434):1599–600.

61. Chen C.C., Su M. Y., Tung S.Y., Chang F.Y., Wong J.M., Geraint M. Evaluation of polyethylene glycol plus electrolytes in the treatment of severe constipation and faecal impaction in adults. Curr Med Res Opin. 2005;21(10):1595–602. DOI: 10.1185/030079905X65385

62. Dipalma J.A., Cleveland M.V., McGowan J., Herrera J.L. A randomized, multicenter, placebo-controlled trial of polyethylene glycol laxative for chronic treatment of chronic constipation. Am J Gastroenterol. 2007;102(7):1436–41. DOI: 10.1111/j.1572-0241.2007.01199.x

63. Sobrado C. W., Corrêa Neto I.J.F., Pinto R.A., Sobrado L.F., Nahas S. C., Cecconello I. Diagnosis and treatment of constipation: a clinical update based on the Rome IV criteria. J. Coloproctol. (Rio J.). 2018; 38(2):137–44. DOI: 10.1016/j.jcol.2018.02.003

64. Сhaussade S., Minic M. Comparison of efficacy and safety of two doses of two different polyethylene glycolbased laxatives in the treatment of constipation. Aliment Pharmacol Ther. 2003;17:165–72. DOI: 10.1046/j. 1365-2036.2003.01390.x

65. Mueller-Lissner S., Kamm M.A., Wald A., Hinkel U., Koehler U., Richter E., et al. Multicenter, 4-week, doubleblind, randomized, placebo-controlled trial of sodium picosulfate in patients with chronic constipation. Am J Gastroenterol 2010;105:897–903. DOI: 10.1038/ajg.2010.41

66. Kamm M.A., Mueller-Lissner S., Wald A., Richter E., Swallow R., Gessner U. Oral bisacodyl is effective and well-tolerated in patients with chronic constipation. Clin Gastroenterol Hepatol. 2011;9:577–83. DOI: 10.1016/j.cgh.2011.03.026

67. Bouras E.P., Tangalos E.G. Chronic constipation in the elderly. Gastroenterol Clin North Am. 2009;38:463–80. DOI: 10.1016/j.gtc.2009.06.001

68. Rao S.S., Go J.T. Update on the management of constipation in the elderly: new treatment options. Clin Interv Aging. 2010;5:163–71. DOI: 10.2147/cia.s8100

69. By the 2019 American Geriatrics Society Beers Criteria® Update Expert Panel. American Geriatrics Society 2019 Updated AGS Beers Criteria® for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults. J Am Geriatr Soc. 2019;67(4):674–94. DOI: 10.1111/jgs.15767

70. Muller-Lissner S., Rykx A., Kerstens R., Vandeplassche L. A doubleblind, placebo-controlled study of prucalopride in elderly patients with chronic constipation. Neurogastroenterol Motil. 2010;22:991–8. DOI: 10.1111/j.1365-2982.2010.01533.x

71. Camilleri M., Piessevaux H., Yiannakou Y., Tack J., Kerstens R., Quigley E.M.M., et al. Efficacy and safety of prucalopride in chronic constipation: an integrated analysis of six randomized, controlled clinical trials. Dig Dis Sci. 2016;61:2357–72. DOI: 10.1007/s10620-016-4147-9

72. Маев И.В., Самсонов А.А., Андреев Д.Н. Современный алгоритм ведения пациентов с синдромом хронического запора с позиций внедрения новых фармакологических препаратов. Фарматека. 2012;13:37–43

73. Quigley E.M. Prucalopride: safety, efficacy and potential applications. Therap Adv Gastroenterol 2012;5(1):23-30; DOI: 10.1177/1756283X11423706

74. Camilleri M., Deiteren A. Invited Review. Prucalopride for constipation. Exp Opin Pharmacother 2010;11:451–61. DOI: 10.1517/14656560903567057

75. Camilleri M., Beyens G., Kerstens R., Robinson P., Vandeplassche L. Safety assessment of prucalopride in elderly patients with constipation: a double-blind, placebo-controlled study. Neurogastroenterol Motil. 2009;21(12):1256-e117. DOI: 10.1111/j.1365-2982.2009.01398

76. Nee J., Zakari M., Sugarman M.A., Whelan J., Hirsch W., Sultan S., et al. Efficacy of Treatments for Opioid-Induced Constipation: Systematic Review and Meta-analysis. Clin Gastroenterol Hepatol. 2018;16(10):1569–84.e2. DOI: 10.1016/j.cgh.2018.01.021

77. Roerig J.L., Steffen K.J., Mitchell J.E., Zunker C. Laxative abuse: epidemiology, diagnosis and management. Drugs. 2010;70(12):1487–503. DOI: 10.2165/11898640-000000000-00000

78. Dale M., Morgan H., Carter K., White J., CarolanRees G. Peristeen Transanal Irrigation System to Manage Bowel Dysfunction: A NICE Medical Technology Guidance. Appl Health Econ Health Policy. 2019;17(1):25–34. DOI: 10.1007/s40258-018-0447-x

79. Juul T., Christensen P. Prospective evaluation of transanal irrigation for fecal incontinence and constipation. Tech Coloproctol. 2017;21(5):363–371 DOI: 10.1007/s10151-017-2035-7

80. Muchtar N.J., Helianthi D.R., Nareswari I. Effectiveness of Acupuncture for Management in a Hospitalized Geriatric Patient with Constipation. Med Acupunct. 2020;32(2):116–20. DOI: 10.1089/acu.2019.1401

81. Inkaya B., Tuzer H. Effect of Reflexology on the Constipation Status of Elderly People. Yonago Acta Med. 2020;63(2):115–21. DOI: 10.33160/yam.2020.05.007

82. Gokce A.H., Gokce F.S. Effects of bilateral transcutaneous tibial nerve stimulation on constipation severity in geriatric patients: A prospective clinical study. Geriatric gerontology internatonal. 2020;20(2):101–5. DOI: 10.1111/ggi.13822

83. Knowles C.H., Grossi U., Chapman M., Mason J. Surgery for constipation: Systematic review and practice recommendations. Colorectal Dis. 2017;19 Suppl 3:17–36. DOI: 10.1111/codi.13779

Как избавиться от запора естественным путем

Автор:
Зарина Хан

Запор — частая жалоба пожилых людей. Хотя есть лекарства, которые могут помочь, многие пожилые люди не хотят добавлять что-то еще в свой текущий список рецептов. Природные средства часто дают желаемые результаты без потенциальных побочных эффектов, таких как взаимодействие с существующими лекарствами. Вот несколько натуральных средств от запоров, которые можно легко включить в распорядок дня вашего пожилого родственника для некоторого столь ценного комфорта.

Льняное семя

Льняное семя обладает естественными слабительными свойствами, которые могут завершить процесс пищеварения. Чайную ложку льняного семени можно смешать со стаканом воды, оставить на 2–3 часа в холодильнике и выпить перед сном. Он работает медленно в течение ночи, а результаты часто проявляются утром.

Если вашему близкому человеку нужна помощь в принятии и поддержании диеты, предотвращающей запоры, подумайте о том, чтобы заручиться помощью профессионального опекуна. При рассмотрении вопроса об уходе на дому семьи должны убедиться, что у их пожилых близких есть ресурсы, необходимые им для сохранения своей независимости и сохранения здоровья. Доверенные специалисты по уходу на дому могут помочь пожилым людям с повседневными задачами, такими как приготовление пищи, купание и физические упражнения, а также могут побудить их сосредоточиться на более здоровом образе жизни.

Фенхель 

Фенхель, приятно пахнущая трава, относящаяся к семейству морковных, обладает свойствами, стимулирующими движение гладкой мускулатуры в пищеварительном тракте для облегчения дефекации. Фенхель можно употреблять в виде сухих жареных семян и принимать ежедневно с теплой водой, а также добавлять в макароны и различные супы для более вкусного способа употребления.

Лимонный сок 

Лимонная кислота в лимонном соке стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, обеспечивая его естественную работу. Он также вымывает токсины, которые могут накапливаться на стенках толстой кишки. Стакан воды, слегка приправленный лимонным соком, выпитый первым делом утром, обычно помогает.

Внимательно следить за питанием близкого человека и помогать ему или ей избегать проблем с пищеварением, таких как запоры, может быть сложно. Семьи, которым трудно ухаживать за своими стареющими близкими без посторонней помощи, могут извлечь большую пользу из профессионального временного ухода. Эдмонтон, штат Альберта, лица, осуществляющие уход за членами семьи, которым необходимо отдохнуть от своих обязанностей по уходу, могут обратиться в службу помощи по уходу на дому. Используя наш запатентованный метод сбалансированного ухода, наши лица, осуществляющие уход, могут побудить вашего близкого человека хорошо питаться, регулярно заниматься спортом, получать много умственной и социальной стимуляции и сосредоточиться на других факторах образа жизни, способствующих долголетию.

Мед 

В дни, когда требуется только легкое слабительное, ответом будет мед. Естественные увлажняющие свойства меда делают его эффективным стимулятором пищеварения. Обычно достаточно нескольких чайных ложек меда перед едой. Его также можно употреблять со стаканом теплой воды или вместо сахара в чашке чая.

Оливковое масло 

При запорах оливковое масло стимулирует переваривание липидов, облегчая пищеварение. Столовая ложка оливкового масла утром может естественным образом ускорить процесс в течение дня.

Некоторым пожилым людям может потребоваться помощь в изменении образа жизни, чтобы сохранить здоровье пищеварительной системы. В Эдмонтоне агентства по уходу за престарелыми могут оказать большую помощь пожилым людям. С помощью сиделок из Home Care Assistance ваш стареющий близкий человек может вести более счастливую и здоровую жизнь. Мы предлагаем революционную программу под названием «Метод сбалансированного ухода», которая побуждает пожилых людей есть питательную пищу, регулярно заниматься спортом и общаться, а также уделять внимание другим факторам образа жизни, которые увеличивают продолжительность жизни. Чтобы получить дополнительную информацию о наших гибких, настраиваемых планах ухода на дому, позвоните одному из наших отзывчивых менеджеров по уходу сегодня по телефону (780) 49. 0-7337.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ БЛОГ


Пожалуйста, оставьте это поле пустым.

Запросить бесплатную информацию или


Записаться на бесплатную консультацию на дому

8 лучших натуральных слабительных | Women’s Health

Женщины говорят о своем теле больше, чем когда-либо, но одна распространенная проблема до сих пор находится под табу: запоры.

Что ж, мы здесь, чтобы это изменить! В конце концов, 16 процентов женщин регулярно страдают от затрудненной дефекации, в то время как, согласно исследованиям, еще больше из нас сталкиваются с этим время от времени. Забавный факт: запоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, возможно, из-за гормонов. Да, нет конца списку вещей, которые могут испортить ваши привычки в туалете. Подумайте: ваш месячный цикл, диетические изменения, стресс, проблемы со сном, даже путешествия. Серьезно, о чем последний???

Если вы чувствуете себя заблокированным, не ждите больше двух или трех дней, прежде чем заняться этим, говорит Лиза Ганджу, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и клинический доцент медицины в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Ваше тело скажет вам, что вам неудобно, так что обратите на это внимание», — говорит она.

И, хорошие новости: может быть довольно легко заставить ваш кишечник двигаться без каких-либо лекарств. «Натуральные слабительные определенно мягче, чем некоторые из рецептурных слабительных, и даже немного мягче, чем те, которые вы можете получить без рецепта», — говорит она. Бонус: некоторые из них, вероятно, уже есть у вас в холодильнике или кладовой. Слабительные продукты на помощь!

Здесь мы расскажем о восьми натуральных слабительных средствах, которые вернут ваши привычки в туалет. А еще лучше, включите их в свой обычный рацион, чтобы все было регулярно:

Вода

Подобно тому, как гидратация полезна для остального тела, она также полезна для вашей пищеварительной системы. «Вода в основном смазывает все и смягчает стул», — говорит Ганджу. «Весь смысл того, что стул попадает в толстую кишку, заключается в том, что он пытается поглотить всю лишнюю воду [по пути] для затвердевания».

Однако чем дольше стул остается в толстой кишке, тем дольше вода высасывается из него, в конечном итоге становясь твердой, как камень. «Возвращение жидкости в ваше тело помогает смягчить стул и стимулирует опорожнение толстой кишки», — говорит она.

Этот простой лайфхак с бутылкой воды поможет вам каждый день получать необходимое количество жидкости:

Греческий йогурт

Йогурт и другие пробиотики, как правило, полезны для кишечника и пищеварения. «Независимо от того, есть ли у вас диарея или запор, пробиотики помогают вашему кишечнику, потому что они восстанавливают микробиом кишечника», — говорит Ганджу. «У всех нас есть миллиард бактерий, и если они не те, которые хорошо работают, это может привести к расстройству желудка, вздутию живота и изменениям в нашем кишечнике. Пробиотики добавляют больше полезных бактерий в ваш кишечник и восстанавливают пищеварительный тракт этими полезными бактериями».

Ищите разновидности греческого йогурта, на этикетке которых указано «живые и активные культуры», рекомендует она.

Листовая зелень

Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и белокочанная капуста, содержат большое количество клетчатки, которая действительно нужна вашему организму, чтобы двигаться. «Это волокно заставляет толстую кишку сокращаться — оно дает ей ощущение наполненности, которое она хочет вытолкнуть наружу», — говорит Ганджу.

Учитывая тот факт, что большинство людей не приближаются к рекомендуемым 25 граммам клетчатки в день, увеличение потребления листовой зелени может быть быстрым способом ускорить работу пищеварительного тракта. Кроме того, листовая зелень богата магнием (питательным веществом, которого не хватает большинству американцев), который может помочь естественным образом смягчить стул, говорит она.

Алоэ Вера

Вы, вероятно, использовали алоэ в качестве средства от солнечных ожогов или в других косметических продуктах, но, возможно, вы заметили, что в последнее время этот ингредиент появляется на полках ваших продуктовых магазинов, скорее всего, в виде сока. «Алоэ — одно из самых распространенных натуральных слабительных, которые люди принимают», — говорит Ганджу. «Это делает стул немного более смазанным, что облегчает его прохождение».

Исследования показывают, что алоэ содержит 75 витаминов, ферментов, минералов и сахаров, а также природные слабительные соединения, называемые антрахинонами, которые увеличивают количество воды в кишечнике, помогают организму вырабатывать больше слизи и усиливают сокращения, удерживаемые пищей. перемещаясь по вашей системе ЖКТ. (Начните новую здоровую рутину с Руководство по силовым тренировкам для женщин !)

Семена чиа

Вы, наверное, знаете, что если оставить семена чиа в воде, они превратятся в желе. Вот что делает их такими полезными в качестве естественных слабительных средств, — говорит Ганджу. «В вашем организме, когда семена чиа смешиваются с жидкостью, они расширяются, и эта гелеобразная текстура облегчает движение стула по кишечнику», — объясняет она.

А учитывая тот факт, что одна унция содержит 10 граммов клетчатки, добавление семян чиа в еду почти гарантированно вызовет у вас тошноту.

Льняное семя

Одна столовая ложка льняного семени содержит почти три грамма клетчатки, по данным Министерства сельского хозяйства США, что очень много для крошечного продукта, который легко спрятать в коктейлях или салатах. «Все эти дополнительные волокна будут стимулировать работу кишечника», — говорит Ганджу.

Семена содержат «слизь», липкое соединение, которое покрывает вашу пищеварительную систему, чтобы сделать работу кишечника более гладкой. Льняное семя также богато магнием, так что это также может помочь стимулировать желание идти, говорит она.

Фрукты с высоким содержанием клетчатки

Как и листовая зелень, некоторые фрукты богаты клетчаткой. Запаситесь свежими фруктами, такими как ягоды, которые «обеспечивают вас клетчаткой, но не вызывают таких газов, как листовая зелень или яблоки и груши», — говорит Ганджу. Кроме того, антиоксиданты в ягодах обладают противовоспалительными свойствами, которые успокаивают желудочно-кишечный тракт.

Сухофрукты, такие как абрикосы, инжир и чернослив — тоже хороший вариант. «Обезвоженная пища содержит сочетание плотной клетчатки и лишнего сахара, что может усилить перистальтику кишечника», — говорит она.

Масла

Потребление небольшого количества оливкового, минерального, льняного или касторового масла может вызвать смазывание кишечника. «Я прописываю много оливкового или минерального масла», — говорит Ганджу. «Просто выпейте столовую ложку. Он проходит по пищеварительному тракту и смягчает стул, делая его немного более скользким или более мягким, поэтому он не причиняет такой боли, как если бы вы пытались выйти из твердого стула».

Если вас тошнит от мысли о глотке оливкового масла, используйте масло в качестве приправы для приготовления пищи или заправки для салата.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *