Сердцебиение 140 ударов в минуту у взрослого что делать: Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?

Брадикардия у детей. Что должны знать родители?

В повседневной практике врачу часто приходится сталкиваться с таким явлением, как брадикардия у детей. Брадикардия – это редкое сердцебиение или замедление частоты сердечных сокращений ниже возрастной нормы.

Критерии брадикардии у детей разных возрастных групп имеют существенные отличия. Так, например, для ребенка 8 лет брадикардией считают урежение частоты сердечных сокращений (ЧСС) менее 66–74 ударов в минуту, а для ребёнка 2 мес ЧСС менее 119–144 будет считаться брадикардией. У взрослого человека (старше 18 лет) брадикардия — это снижение частоты сердечных сокращений ниже 59 ударов в мин. Чем старше ребёнок, тем более замедленным становится частота его ритма. Малыш появляется на свет с частотой сердечных сокращений 140–160 ударов в минуту и уже к 8–11 годам его ритм урежается до 75–95 ударов в минуту. Это связано с тем, что с ростом ребенка увеличивается объём крови, циркулирующей в организме, увеличивается размер сердца, снижается способность сердечных мышц сокращаться, сосуды становятся менее эластичными, увеличивается протяженность сосудов в организме; изменяется восприимчивость сердечнососудистой системы к вазоактивным веществам, циркулирующим в крови. Так, например, у новорожденного ребенка масса сердечка всего 15–25 г, оно может протолкнуть всего лишь 3–4 мл крови. Сердце здорового взрослого человека весит около 200–250 г. Такое сердце одним сокращением способно вытолкнуть от 70 до 90 мл крови. Потому в норме частота сердечных сокращений у детей будет чаще чем у взрослых, причем будет зависеть от возраста, роста, веса, физической активности, сна или бодрствования. Соответственно, при физиологически высокой частоте сердечных сокращений у ребенка значения брадикардии будут в определённом диапазоне для каждой возрастной группы.

Распространенность брадикардии у практически здоровых детей без явной патологии сердца достаточна велика. Чаще всего изменения выявляются случайно на профилактических осмотрах, диспансеризации, при обследовании после перенесенных заболеваний (в основном инфекционной природы). При этом жалоб на плохое самочувствие дети с брадикардией чаще всего не предъявляют, хорошо переносят физические нагрузки, ведут обычный образ жизни. Но, к сожалению, не всегда брадикардия может протекать бессимптомно и быть безобидной.

Причины для брадикардии у детей могут быть разные. Чаще брадикардия у здорового ребёнка-это нормальная реакция организма на ускоренный рост и быстрый/или медленный набор массы тела (это особенно характерно для детей раннего возраста — до 3 лет, а так же для подросткового периода). Если ребенок посещает регулярно спортивную секцию, и физические нагрузки для него обычное дело, то брадикардия у такого маленького спортсмена будет с высокой долей вероятности. Так же замедление сердечного ритма без клинических проявлений встречается у детей с дефицитом массы тела, с отставанием в физическом развитии, у часто болеющих детей, после перенесенных простудных и инфекционных заболеваний, у недоношенных детей.

Что происходит в организме при брадикардии?

При снижении ЧСС скорость движения крови по сосудам так же замедляется. Это приводит к снижению поступления кислорода и выведения углекислого газа в органах и тканях всех систем. В первую очередь страдают самые уязвимые к гипоксии органы: головной мозг и сердце. Поэтому при брадикардии ребенка могут беспокоить головокружение, головные боли, слабость, повышенная утомляемость (не выносит даже умеренных физических нагрузок), ребенок хочет всё время спать, снижается концентрация внимания, снижается аппетит, могут быть обморочные состояния. Если у ребенка случился обморок, необходимо немедленно обратиться к врачу. В большинстве своём такие потери сознания не опасны, но есть ряд клинических состояний, которые всё-таки нуждаются в немедленном лечении.

Поэтому ребенок с брадикардией должен состоять на диспансерном учёте у кардиолога, своевременно проходить профилактические осмотры и если необходимо получать лечение. Врач определяет риски и опасность брадикардии для каждого маленького пациента индивидуально, исходя из жалоб, анамнеза жизни, физической подготовленности, клинических проявлений, выяснения — не принимает ли ребенок какие-либо лекарственные препараты урежающие сердцебиение, нет ли сопутствующих заболеваний, которые могут привести к брадикардии (заболевание почек, сердца, щитовидной железы, поджелудочной железы, ожирение, диабет, неврозы. ..). И один из самых важных пунктов — оценивает динамику ЧСС по ЭКГ (какая брадикардия — умеренная/выраженная, регулярная/нерегулярная, имеет ли устойчивый характер). Могут быть другие более грозные нарушения ритма, сопровождающиеся редким пульсом — атриовентрикулярная блокада 2 и 3 степени, синоатриальная блокада 2 и 3 степени, синдром слабости синусового узла. При таких состояниях может потребоваться установка искусственного водителя ритма (электрокардиостимулятор). Получив всю информацию о состоянии ребенка врач, если это необходимо, назначит дополнительное обследование (чаще это ЭКГ на ритм, ЭКГ с нагрузками (с физической, с лекарственной), холтеровское мониторирование ЭКГ, эхокардиография, анализы крови — ОАК, определение вязкости крови, электролитного состава, исследование гормонального статуса и др.).

Родители детей наблюдающихся с брадикардией должны правильно организовать оптимальный двигательный режим ребёнку (по рекомендации кардиолога), следить за полноценностью сна, избегать переутомления. Важно поддерживать нормальную массу тела, правильно питаться. Исключить солёную, копченую, острую и жирную пищу, а так же шипучие напитки. Увеличить количество продуктов, содержащих «нужные» сердцу элементы и витамины — бананы, апельсины, хурма, листья салата, шпинат, тыква, картофель, курага, молочные продукты, рыба, каши (пшенная, геркулесовая, гречневая).

Итоги: Чаще всего брадикардия у детей носит временный характер и по мере взросления она может исчезнуть без следа. У детей это состояние довольно просто подкорректировать при необходимости. Но решение что делать с брадикардией и нужно ли её лечить принимается только кардиологом.

a Здоровая максимальная и целевая частота сердечных сокращений

• Запястье или шея обычно являются самым простым местом для измерения частоты сердечных сокращений.
• Нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослого человека обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин).
• Чтобы узнать верхний предел того, с чем ваше тело может справиться во время энергичных упражнений, вы должны научиться рассчитывать свою целевую зону частоты сердечных сокращений.
• Эта статья была рассмотрена Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицинских наук, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.
• Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Проверить частоту сердечных сокращений так же просто, как измерить пульс.

По словам Джона Осборна, доктора медицинских наук, кардиолога из Далласа, регулярная проверка частоты сердечных сокращений позволяет лучше понять состояние сердечно-сосудистой системы.

«Если вы знаете свой общий сердечный ритм, и если он выходит из строя, это может дать вам предупреждение — предупреждение — сказать: «Мне нужно это изучить», — говорит Осборн.

Вот как можно проверить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, а также рассчитать максимальную и целевую частоту сердечных сокращений во время тренировки.

Как проверить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя 

По данным Американской кардиологической ассоциации, лучшими местами для проверки пульса являются запястья, внутренняя сторона локтя, боковая часть шеи и верхняя часть стопы.

Запястье или шея являются самыми простыми для большинства людей, говорит Осборн, но везде, где вы можете получить хорошее чтение, это нормально — нет места, которое обязательно было бы более точным, чем другое.

Холлис Джонсон/Инсайдер

Вот как это сделать:

• Поместите указательный и средний пальцы на запястье или шею. Воздержитесь от движений или разговоров, пока вы мягко нажимаете и ощущаете легкое покалывание.
• Когда вы почувствуете равномерный пульс, держите два пальца на одном месте.
• Используя таймер для отслеживания, посчитайте свой пульс в течение тридцати секунд. Умножьте это число на два, чтобы рассчитать частоту сердечных сокращений в ударах в минуту.

По словам Осборна, имеет смысл регулярно проверять частоту сердечных сокращений — примерно раз в месяц или около того. Чтобы получить наиболее точные измерения, вы должны сделать это несколько раз подряд и постараться не курить, не употреблять алкоголь или кофеин заранее, так как они могут повлиять на ваш сердечный ритм.

Нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя у взрослых обычно колеблется от 60 до 100 ударов в минуту, но может варьироваться в зависимости от возраста, генетики, состояния здоровья и уровня физической подготовки.

Если вы хотите проверить частоту сердечных сокращений во время тренировки, вам потребуется использовать другой показатель.

Как рассчитать целевую зону частоты сердечных сокращений во время тренировки 

Интенсивность упражнений связана с частотой сердечных сокращений, поэтому отслеживание частоты сердечных сокращений может дать вам представление о том, насколько интенсивно работает ваше тело, и что является типичным для тебя.

Есть две общие меры, которые помогут вам получить максимальную отдачу от тренировки:

• Максимальная частота сердечных сокращений , которая является верхним пределом того, что ваше тело может выдержать во время тренировки.
• Целевая частота сердечных сокращений — это идеальный диапазон для обеспечения правильной работы сердца.

Вы можете рассчитать максимальную частоту сердечных сокращений, вычитая свой возраст из 220. Тогда, когда вы выполняете умеренную физическую активность, ваша целевая частота сердечных сокращений должна составлять от 64% до 76% от вашего максимума, а при активной деятельности цель находится между 77% и 93%.

Так, например, средний, здоровый 30-летний мужчина должен иметь частоту сердечных сокращений от 121 до 144 ударов в минуту при умеренных упражнениях и от 146 до 176 ударов в минуту при интенсивных упражнениях, чтобы получить максимальную отдачу от своих физических нагрузок. тренировка.

На приведенном ниже графике представлена ​​приблизительная оценка целевых зон сердечного ритма для разных возрастов по данным Американской кардиологической ассоциации. Цифры предназначены для общих рекомендаций, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить эти цифры:

Рубинг Су/Инсайдер

Если ваш сердечный ритм выше целевого диапазона во время тренировки, рассмотрите возможные объяснения, прежде чем слишком беспокоиться. Осборн говорит, что он часто видит людей, излишне обеспокоенных тем, что их частота сердечных сокращений выше этого «целевого» диапазона, когда на самом деле они могут просто видеть эффект от начала новой тренировки.

Максимальная и целевая частота сердечных сокращений могут быть не самыми точными показателями.

Ограничение этих показателей, по словам Осборна, заключается в том, что сердце у всех разное. На самом деле, у некоторых 30-летних может быть нормально с частотой сердечных сокращений выше 176 ударов в минуту, в то время как у других возникают судороги в мышцах, если они превышают 146 ударов в минуту.

Нормальная частота сердечных сокращений у разных людей разная, и не все эксперты согласны с тем, что означает «нормальный».

«Это очень индивидуально в зависимости от ваших собственных мышц и генетики», — говорит Обсорн. «Глядя на частоту сердечных сокращений, чтобы предсказать: «Я в зоне или нет?» просто не очень точно, к сожалению».

Для тех, кто хочет увеличить выносливость, достигнув своего анаэробного порога, вместо этого лучше спросить себя: Болят ли мои мышцы? Я нормально дышу? Могу ли я продолжить разговор?

Чтобы измерить свои личные пределы, вы также можете пройти кардиопульмональный стресс-тест, когда врач измеряет, насколько хорошо работают ваше сердце и легкие во время тренировки на велотренажере или беговой дорожке. Это включает в себя подключение вас к электрокардиограмме, манжете для измерения артериального давления и мундштуку для измерения вашего дыхания.

Поскольку и сердце, и легкие реагируют на потребность в энергии во время физических упражнений, их измерение таким образом сообщает вашему врачу, насколько хорошо ваше тело справляется с дополнительным стрессом, согласно данным Stanford Health Care.

Тест часто проводят профессиональные спортсмены, говорит Осборн. «Если вы можете поднять это число и улучшить эффективность мышц, это может означать, что вы бежите быстрее и работаете лучше».

• Что такое хороший пульс в состоянии покоя? Что частота сердечных сокращений может рассказать вам об общем состоянии здоровья
• Как снизить частоту сердечных сокращений с течением времени и в данный момент
• 7 самых опасных вещей, которые подвергают вас риску сердечного приступа
• Как снизить частоту сердечных сокращений при тревоге или приступе паники
• Частый пропуск завтрака может быть вреден для сердца

Нина Пуллано

Нина Пуллано — журналистка из Бруклина. Она пишет о науке, здоровье и окружающей среде.

ПодробнееПодробнее

Когда обращаться в больницу с учащенным сердцебиением

Учащенное сердцебиение (медицинский термин: тахикардия) является потенциально серьезным симптомом, который может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт , сердечная недостаточность, остановка сердца и внезапная сердечная смерть.

Пожалуйста, продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых признаках и симптомах тахикардии и о том, когда следует обратиться за неотложной помощью при учащенном сердцебиении.

Какова нормальная частота сердечных сокращений?

По данным Американской кардиологической ассоциации, частота сердечных сокращений в покое от 60 до 100 ударов в минуту считается нормальной для взрослых. Частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту называется брадикардией, а частота сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту называется тахикардией.

Тахикардия (учащенное сердцебиение) является нормальной реакцией в определенных ситуациях, например, во время физических упражнений или стрессовых ситуаций. Это также может произойти из-за аномального сердечного ритма.

Точно так же брадикардия (замедление сердечного ритма) может возникать во время сна, и это нормально. Спортсмены также могут иметь нормальную частоту сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту.

Как найти свой пульс, чтобы измерить частоту сердечных сокращений?

Лучшим местом для измерения пульса является сонная артерия на шее. Вы можете найти эту артерию, поместив два пальца ниже угла челюсти на одной стороне дыхательного горла. Вы также можете найти свой пульс на лучевой артерии на запястье со стороны большого пальца.

Как измерить пульс?

Для точного измерения частоты сердечных сокращений подсчитайте количество ударов в течение 60 секунд. Вы также можете посчитать удары за 30 секунд и умножить на два. Так, например, если вы считаете 40 ударов за 30 секунд, ваш пульс составляет 80 ударов в минуту.

Каковы признаки и симптомы учащенного сердцебиения?

Чтобы узнать, есть ли у вас учащенное сердцебиение, вы можете измерить пульс, как описано выше. Это скажет вам, находитесь ли вы в нормальном диапазоне сердечных сокращений (60-100 ударов в минуту) или тахикардии (более 100 ударов в минуту).

Учащенное сердцебиение также может вызывать другие симптомы. Следующие признаки и симптомы могут сопровождать учащенное сердцебиение:

• Учащенное сердцебиение (ощущение, что ваше сердце бьется или бьется)
• Ощущение трепетания или хлопков в груди
• Головокружение
• Обморок
• Обморок
• 4 Грудь 90 боль
• Одышка
• Потеря сознания

Когда обращаться в отделение неотложной помощи при учащенном сердцебиении?

Вам следует позвонить по номеру 911 или обратиться в отделение неотложной помощи, если учащенное сердцебиение сопровождается болью в груди, затрудненным дыханием, головокружением, обмороком или почти обмороком или потерей сознания.

В большинстве случаев учащенное сердцебиение вызвано стрессом, тревогой или чрезмерным употреблением алкоголя, кофеином, или никотином. Однако, если вы чувствуете, что ваше сердце учащается или частота сердечных сокращений в покое постоянно превышает нормальный диапазон, запишитесь на прием к своему лечащему врачу. При необходимости ваш врач направит вас к сертифицированным врачам, специализирующимся в области кардиологии.

Важно обратиться к поставщику медицинских услуг для медицинского осмотра, потому что некоторые виды аномального сердечного ритма, такие как мерцательная аритмия, если их не лечить, могут увеличить риск образования тромбов , что подвергает вас риску сердечного приступа и инсульт.

Что делать, если у человека остановилось дыхание или нет пульса?

Некоторые виды тахикардии могут вызывать внезапное падение артериального давления , в результате чего человек теряет сознание и теряет сознание в течение нескольких секунд. Если это происходит, и вы не можете найти пульс или сердцебиение, сделайте следующее:

• Сначала позвоните по номеру 911.
• Затем, если вы обучены СЛР, начните СЛР.
• Если вы не обучены СЛР и не знаете, как проводить искусственное дыхание, проведите СЛР только руками, сильно нажимая на центр грудной клетки пострадавшего со скоростью примерно 100–120 раз в минуту, пока не будет оказана неотложная помощь. прибывает.
• При наличии автоматического внешнего дефибриллятора (АНД) следуйте инструкциям на устройстве. Вы можете использовать AED без предварительного обучения. Это устройство может нанести удар электрическим током, чтобы восстановить нормальный ритм сердца. Устройство нанесет удар электрическим током только в том случае, если это необходимо.

Что вызывает учащенное сердцебиение?

Сердце бьется быстрее или медленнее в зависимости от различных ситуаций и факторов окружающей среды. Некоторые факторы, которые могут вызывать учащенное сердцебиение, включают:

• Физические упражнения
• Эмоциональный стресс
• Активация симпатической нервной системы (реакция «дерись или беги») высокое кровяное давление
• Гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа)
• Анемия (низкие эритроциты)
• Электролитный дисбаланс
• Употребление алкоголя
• Высокий кофеиновый потребление
• Recrecative Drgercile -Security Specifice SmiteMance SmiteMance. побочные эффекты

Повышенная частота сердечных сокращений также может быть вызвана нарушением сердечного ритма.

Типы нерегулярных сердечных ритмов

Различные типы нарушений сердечного ритма могут вызывать учащенное сердцебиение. Они кратко описаны ниже.

• Синусовая тахикардия — учащение сердечных сокращений вследствие физической нагрузки или стресса.
• Фибрилляция предсердий или А-фибрилляция — распространенный тип тахикардии, обусловленный нерегулярными или беспорядочными электрическими сигналами в верхних камерах сердца (предсердиях).
• Трепетание предсердий похоже на А-фиброб, но менее хаотично. У одного и того же человека может быть мерцательная аритмия в разное время и трепетание предсердий в другое время.
• Желудочковая тахикардия начинается в нижних отделах сердца (желудочках). Более длительные эпизоды желудочковой тахикардии потенциально опасны для жизни.
• Суправентрикулярная тахикардия (СВТ) относится к нарушениям сердечного ритма, возникающим над желудочками. Эти типы сердцебиения возникают внезапными эпизодами.
• Преждевременные желудочковые комплексы (ЖЭК) — это дополнительные сердечные сокращения, возникающие в желудочках и вызывающие ощущение пропуска ударов или трепетания в грудной клетке.
• Фибрилляция желудочков — это состояние, при котором в желудочках возникают быстрые неустойчивые электрические сигналы. Это серьезная проблема, которая может привести к летальному исходу, если сердечный ритм не восстановится в течение нескольких минут.

Как предотвратить учащенное сердцебиение?

Если ваше учащенное сердцебиение вызвано другими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца или застойная сердечная недостаточность, предотвратить их может быть невозможно без лечения сердечной недостаточности или лечения вашего болезнь сердца .