Сценарий вечера отдыха за столиками для пожилых: Пожилым — Прикольные сценарий
Тематический вечер для пожилых людей сценарий. Вечер отдыха для пожилых людей
Сценарий мероприятия «За чашкой чая, не скучая»
Назначение: материал полезен педагогам-организаторам, классным руководителям.
Описание: данный сценарий разработан для мероприятия, которое объединяет два праздника: день пожилого человека и день учителя. Мероприятие проходит в виде вечера отдыха для пожилых педагогов, работавших и продолжающих работать в ЦДТ.
Цель: организовать вечер отдыха для пожилых людей, которые работали и работают в Доме творчества.
Задачи:
— познакомить детей с пенсионерами Дома творчества;
— способствовать развитию связи поколений; развивать интерес, познавательную активность, творческие способности, кругозор;
— воспитывать уважительное отношение к старшему поколению;
— создать позитивное, праздничное настроение у аудитории;
— развивать артистичность, выразительность исполнения стихотворений.
Оборудование: Шары, цветы, плакаты, шапочка, костюмы для сценок, цветная бумага, картон, ножницы, клей.
Ход мероприятия:
Зал празднично украшен. Приглашенные гости проходят в зал и рассаживаются на места за общим столом.
Ведущий : Добрый День, уважаемые гости, в нашем Доме творчества повелось доброй традицией собирать за чашкой чая, дорогих нашему сердцу людей. Вот и сегодняшний вечер не стал исключением, а наоборот поводом, потому как мы решили объединить два праздника: День пожилого человека и День учителя в одно мероприятие, и тем самым внести в вашу жизнь ярких, приятных красок. Итак, мы начинаем!
Демонстрация фильма о пожилых людях и учителях, и на заднем фоне тихо звучит песня «Ты знаешь, все еще будет» в исполнении А.Пугачевой. Ведущий читает стихотворение Виктора Павлова
Ведущая:
Годы как птицы летели над Вами,
Вы счастье жизни в трудах создавали.
Детские годы — начало пути,
Время счастливее трудно найти.
Юность открыла пути мирозданья
Время прекрасного в жизни познанья.
Многих бедой закалила война.
Выжили в битвах, детей заимели,
Новые песни с восторгом запели.
Верили в чудо на все времена,
Счастье любовь подарила тогда.
Дети взрослели, мужали и Вы
Лучшие люди великой страны.
Строили грады, растили пшеницу.
Космос открыл перед вами границы.
В общем, не зря этот мир посетили,
Мир на планете слегка изменили.
Дети Вам внуков уже подарили,
Есть продолженье великой России.
Празднуйте нынче, герои труда
Вас поздравляет родная страна!
Ведущий: У каждого времени свои радости, свои краски.
Зима – радует нас белым пушистым снегом и бодрящим морозцем. Весна — первой зеленью, свежестью. Лето изобилием красок, цветов. Осень – своей щедростью, богатым урожаем. Вот так, наверное, и в жизни человека. Юность всегда полна надежд и любви. Зрелые годы – пора расцвета творческих сил, пора свершений, забот о детях и внуках.
В этот день мы хотим поздравить всех родных и дорогих нашему сердцу людей — старшее, мудрое поколение. Пусть не страшат вас появляющиеся морщинки — они, словно лучики, согревают сердца окружающих. С праздником, дорогие наши, и всего вам хорошего!
Музыкальный номер: песня «Подари тепло» в исполнении Синенко И.В. на слова Е. Филипчик.
Ведущий:
Не беда, что года, убегая,
Оставляют виски в серебре.
С праздником, наши родные,
В этот октябрьский день.
Если жизнь полнокровна и ясна,
И душа, не сгорая, горит,
Значит, жизнь идет не напрасно,
Значит, все, что болит, — отболит.
Вам не раз улыбнется надежда,
Вас не раз обласкает заря,
С праздником, прекрасным, и свежим,
Как счастливая стать октября!
Ребенок:
Меняет цвет природа,
Меняется погода,
И солнцу золотому
Идут дожди вослед,
А за теплом — ненастье,
За горем будет счастье,
И молодость на старость
Меняет человек.
Музыкальный номер: танец «Россия Матушка»
Ведущий: В этот прекрасный осенний день, я с радостью от лица всего коллектива, хочу поздравить бывших педагогов, тружеников образовательной сферы с профессиональным днем, с днем учителя! Здоровья, благополучия вам, спасибо за ваши труды, спасибо за вложенную душу в каждого ребенка, поверьте, такие дела не бывают напрасно, живите, любите и будьте счастливы! С праздником! Примите в подарок песню!
Музыкальный номер: песня «Не смейте забывать учителей» в исполнении Синенко И.В.
Ведущий: Сегодня посвящаем наш вечер так же посвящается тем, кто работал и работает до сих пор в Доме творчества, тем, кто вложил свое сердце, свою душу и свою любовь в кружковцев, в свое любимое дело. Это наши наставники. Итак, приветствуем тех, кто работал в Доме творчества.
Бывшие директора:
Анищенко Любовь Никифоровна (бывший директор Дома творчества)
поприветствуем Любовь Никифоровну.
Колесникова Екатерина Ивановна (бывший директор Дома творчества)
Педагоги, которые привили любовь к творчеству.
Аверина Тамара Семеновна (педагог дополнительного образования)
Бурлакова Таисия Михайловна (педагог дополнительного образования)
Кто создавал чистоту и уют в Доме творчестве.
Орлова Нина Варфаломеевна (тех служащая)
Копанева Татьяна Михайловна (тех служащая)
А сейчас приветствуем тех, кто радует своей работой до сих пор.
Содержит в чистоте наш уютный дом
Спасова Мария Тихоновна (тех служащая)
Следят за порядком в ночное время
Хвостова Татьяна Павловна (сторож)
Ниценко Надежда Викторовна (сторож)
Помимо наших наставников, в нашем зале присутствуют другие гости, которых так или иначе затрагивает наше мероприятие:
Связующая ниточка с нашими дорогими ветеранами – это
Толкачева Зинаида Викторовна (Председатель Совета ветеранов войны и труда)
Учителя:
Рябчун Татьяна Лукинична и Василий Николаевич
Ветеран труда:
Колтакова Любовь Поликарповна
Представители казачества в ст. Спокойной
Семья Волошиных: Владимир Алексеевич и Елена Ивановна
Военный Летчик:
Титов Владимир Петрович
Ведущий : Спасибо Вам, что зашли к нам на чашечку чая! Мы для Вас приготовили небольшой сюрприз. Мы покажем вам фильм «Наша гордость», в котором мы постарались отразить тех, кем мы гордимся и кем восхищаемся! Вы увидите здесь много знакомых лиц, вспомните былые времена и возможно кого то угадаете. Но, а кто себя не застал в фильме, просим не расстраиваться, у вас еще все впереди!
Под мелодию «Мои года, мое богатство» в исполнении В. Кикабидзе на экране появляется фильм «Наша гордость»
Ведущий: Пожилые люди не только ухаживают за внуками, пекут пироги и варят варенье, но и находят себя в творчестве. Кто-то пишет стихи, кто-то рисует картины, кто-то вышивает, а кто-то вяжет теплые вещи для своих близких и друзей, вкладывая в них свою любовь. А чем занимаетесь вы, находясь на заслуженном отдыхе?!
(Гости рассказывают о своих увлечениях и показывают изделия своего творчества)
Ребенок:
Бабушке — солнышко, дедушке — стих,
Много здоровья вам на двоих,
Счастья желаю еще на два века,
С днем пожилого вас человека!
Ведущий:
Годы идут, седина выступает,
Но в вашей душе вновь весна наступает,
Лишь только заходит речь о былом,
О первой любви, о чем –то родном.
Музыкальный номер: сценка «Бабушки- старушки»
Ведущий: Раз молодость мы вспомнили, пора нам поиграть.
Веселая музыка. Игра «Шапочка»
(Дети и гости становятся в кругу и под музыку передают друг другу шапочку. Музыка прерывается, и тот, у кого в руках осталась шапочка, выполняет адание,которое скажет ведущая)
Ребенок:
Мы с неба не хватаем звезд,
Но хочется порою стать звездою,
Чтоб с неба освещать вам путь земной,
И согревать вас долгою зимою.
Пусть хорошее, пусть прекрасное
В вашей жизни будет всегда –
Утро доброе, небо ясное,
Ну, а пасмурных дней – никогда!!!
Ведущий : Уважаемые гости и дети, много тёплых слов прозвучало в адрес пожилых людей. Все мы любим своих бабушек и дедушек. А как мы можем порадовать своих близких, проявить свои чувства? (Ответы детей и взрослых).
Ведущий: Правильно, одним из способов проявить любовь – сделать подарок, а самый лучший подарок — сделанный своими руками. Примите от наших воспитанников сувениры!
(Дети дарят гостям сувенирные подарки, сделанные своими руками)
Ведущий:
А теперь для вас сюрприз,
Встречайте, поздравление
Дарит вам от всей души
Молодое поколение.
Музыкальны номер: танец «Не ходите девки замуж»
Ребенок:
Люди пожилые, матушка Россия
Вас не баловала легкою судьбой.
Дай вам Бог покоя, чтобы над рекою
Люди пожилые, вы во всем такие:
Отдаете душу, опыт и любовь
Дорогому дому, миру молодому
И всему, что сердце вспоминает вновь.
На экране появляется фильм «Дорогие мои старики»
Ведущая . Жизнь – это череда встреч и расставаний, событий, из которых она, жизнь, собственно и состоит. Но очень важно сохранить огонь души, который нам был дарован однажды свыше. Дорогие наши, напоследок, мы мы хотим спеть вместе с вами песню, которая греет сердца тем, кто хранил добро и уют в Доме творчества, и которая передается из поколения в поколение.
Песня «О доме творчества»
(мотив песни «Там за туманами»)
Бывает грусть,
А может, вдруг, не повезет.
Тебя Дом творчества
К себе, мой друг, зовет.
Припев
Здесь в Доме творчества
Нет одиночества.
Здесь увлечение любой из вас найдет.
А если вдруг вы
Захотите поиграть,
А может песню спеть
Иль просто станцевать
Припев.
Коллектив у нас живет.
И никого никто
В обиду не дает.
Припев.
Ведущий: О бабушках и дедушках можно рассказывать очень долго и много. Я обращаюсь ко всем мальчишкам и девчонкам: любите и цените их, будьте добрыми, чуткими к ним, не причиняйте боли своими словами и поступками. Они достойны уважения и признательности.
В этот день мы желаем вам всего самого лучшего! Вы, все ваше поколение, пронесли сквозь трудности жизни то, чего так не хватает вашим внукам и детям, — надежду на лучшее. Только вы помогаете нам даже в самое нелегкое время жить и радоваться жизни, учите нас оптимизму и упорству. Пусть же счастье не покидает ваш дом! Пусть любовь ваших детей и смех ваших внуков наполняют радостью душу! С праздником!
На заднем фоне звучит песня « Желаю» (в исполнении Е. Ваенги)
Ведущий: Мы желаем старшему поколению уважения близких, здоровья на все годы и долгой жизни на радость всей семье! Спасибо, вам, за ваше добрые сердца! А теперь мы приглашаем всех на чай с бабушкиными пирогами.
Из этой статьи вы узнаете:
От чего спасают развлечения пожилых людей
Как правильно организовать развлечения для пожилых людей
Какие развлечения для пожилых людей можно устроить за столом
Какие развлечения для пожилых людей идеальны для празднования дня рождения, Нового года, Дня пожилого человека
После выхода на пенсию у пожилых людей появляется масса свободного времени, которого так не хватало ранее. Многие пенсионеры находят себя в путешествиях, другие — в веселом времяпровождении с внуками. Чтобы не погрузиться в круглосуточный просмотр телевизора, крайне важно проводить свободное время с пользой. И здесь ставится вопрос о том, как правильно организовать развлечения для пожилых людей. В нашей статье речь пойдет о том, какие конкурсы и игры будут наиболее интересны публике зрелого возраста, и какие новогодние развлечения для пожилых людей станут незабываемыми.
От чего спасают развлечения пожилых людей
Пожилые люди, вышедшие на пенсию, как правило, оказываются предоставленными самим себе. Многие из них имеют серьезные заболевания, которые ограничивают выбор образа жизни. Поэтому так часто можно встретить сидящих на лавочке около подъезда бабушек и дедушек, примирившихся со своим статусом. Развлечения для пожилых людей могут вернуть азарт и интерес к активной жизни.
Для каждого возраста можно найти доступные увлечения. Пенсионерам очень важно сохранить интерес к жизни и стимулировать активность головного мозга, это предохраняет от возрастной деменции и заболеваний, связанных со снижением функционирования нервной системы. Развлечения для пожилых людей, в частности, интеллектуальные игры помогают справиться со скукой, сохранить ясность мыслей и стимулировать мозговую деятельность, предотвращая развитие болезни Альцгеймера.
Как правильно организовать развлечения для пожилых людей
Организация развлечения для пожилых людей порой занимает гораздо больше времени и сил, нежели создание досуга для людей более молодого возраста. Чтобы подготовка и проведение мероприятия прошли успешно, необходимо придерживаться нескольких правил:
Заблаговременно предупредите участников о планируемой встрече.
Идеальным временем для организации развлечения для пожилых людей является утро и первая половина дня, когда у участников из этой возрастной категории есть много сил и желания повеселиться.
Подобные мероприятия необходимо проводить в просторных помещениях, хорошо освещенных и имеющих выделенные места для отдыха.
Отнеситесь ответственно к выбору ведущего. Этот человек должен быть достаточно терпелив и корректен, поскольку пожилые люди зачастую не обладают прежней энергией и остротой ума.
Привлечение к организации развлечения для пожилых людей молодых ассистентов, готовых помочь морально и физически, создаст благожелательный настрой у всех участников мероприятия.
Необходимо чередовать энергичные и спокойные развлечения, чтобы дать участникам отдохнуть. Также рекомендуется использовать музыкальные паузы.
Какие различают интеллектуальные развлечения для пожилых людей
Для людей старшего возраста, уже не обладающих прежней силой и энергией, предпочтительными являются те развлечения, в которых необходимо проявить свой интеллектуальный потенциал. Демонстрация опыта и мудрости прожитых лет будет с энтузиазмом воспринята большинством участников развлечения для пожилых людей.
Для мужчин можно предложить конкурс, в котором необходимо показать умение своими руками соорудить какой-либо инструмент или исправить нестандартную поломку. Скорость и оригинальность исполнения будут ключевыми параметрами оценки итогов. Кроме того, для мужчин старшего возраста свойственны учтивость и деликатность, в то время как женщины пожилого возраста очень любят проявленные по отношению к ним знаки внимания. Организуйте конкурс, цель которого — добиться благосклонности прекрасной дамы при помощи разнообразных, зачастую нестандартных, но весьма тактичных знаков внимания.
Несмотря на обилие современных фильмов со спецэффектами, многие любят пересматривать старое кино. В особенности это касается пожилых людей, у которых выход большинства этих фильмов совпал с периодом юности и связанных с ней приятных воспоминаний. Сегодня они проводят довольно много времени перед экраном телевизора, поэтому конкурс на угадывание любимого актера или кино может быть воспринят достаточно тепло. При умелом руководстве ведущего такое развлечение для пожилых людей можно плавно перевести в русло вечера воспоминаний или песенного концерта.
Игры-развлечения для пожилых людей: ТОП-7 лучших
Несмотря на кажущиеся апатию и отсутствие энергии у пожилых людей, они весьма тепло относятся к различным играм, которые помогут разнообразить досуг. Представленный перечень игровых сценариев развлечения для пожилых людей поможет скоротать время весело и с хорошим настроением.
Пресса
Пожилые люди нередко с недоверием относятся к современным технологиям. Поэтому для них постоянным источником новостной информации являются различные газеты. Зачастую стопка прочитанной прессы тяжким грузом пребывает где-нибудь на полках, дожидаясь своей утилизации. Предложите пожилым людям развлечение, которое не только поможет избавиться от части газет, но и потренирует суставы пальцев рук и запястий. Для победы в данном конкурсе необходимо как можно быстрее и как можно мельче разорвать печатный лист.
Детали
Многие люди пожилого возраста бывает чрезмерно требовательны к деталям. Такая особенность поведения легко объясняется возрастным снижением мозговой активности. Дотошность помогает пенсионерам не упустить из виду главное. И ее можно превратить в элемент конкурса для проверки внимательности участников. При этом реквизит совсем не нужен, а нужен лишь доброволец, особенности внешнего вида которого участникам конкурса необходимо тщательно изучить. После этого ведущий отводит его в другую комнату, где убирает или дополняет облик какой-либо небольшой деталью (прикалывает брошь или расстегивает одну пуговицу рубашки). Внешний вид вернувшегося добровольца участники конкурса должны снова «просканировать», чтобы выявить изменения. Победителем становится тот, кто первым заметил трансформацию облика.
Поиски и находки
Для этого конкурса необходимо представить себя пиратами и кладоискателями. Это развлечение для пожилых людей отлично подходит для желающих провести время весело и в приятной компании.
Из числа участников нужно выбрать кладоискателя, которому демонстрируют вещь, выступающую в качестве клада, после чего он выходит в другую комнату и дожидается своей очереди. В это время оставшиеся участники, принявшие на себя роль пиратов, занимаются обсуждением места для «тайника», в котором необходимо спрятать клад. После «захоронения» сокровища по кругу «пиратов» нужно пустить колоду карт, количество которых совпадает с количеством участников. Получившие карту с черной мастью становятся наводчиками, с красной — сыщиками. Открывать свою роль другим «пиратам» категорически запрещено. После того, как все определились со своим статусом, в комнату возвращается кладоискатель и начинает поиск сокровища. Наводчики должны незаметно подсказать нужное направление, при этом сыщики занимаются вычислением наводчиков. Если сыщик находит наводчика, последний выбывает из игры; если сыщик ошибается и называет своего коллегу, игру покидают оба.
Фанты и задания
Эта игра имеет уже многовековую историю, поэтому наверняка будет известна все участникам развлечения для пожилых людей.
Каждый игрок должен предоставить ведущему свою небольшую оригинальную вещь. Это могут быть броши, носовые платки или даже визитки. Параллельно с этим каждый участник готовит список несложных заданий, пункты которого нужно записать на отдельных листочках. Перетасовав листочки с заданиями, ведущий складывает их в непрозрачную коробку или шляпу. Такой же «контейнер» необходимо подготовить и для вещей участников. Вытаскивая вещь из коробки, ведущий предлагает ее владельцу задание из другого «тайника», выполнить которое нужно сразу. Если среди заданий будет декламация любимого стихотворения или танец, такое развлечение для пожилых людей вполне может стать вечером творческих талантов.
Цепочка
Реквизитом для данного конкурса послужат обычные канцелярские скрепки. В зависимости от остроты зрения участников можно выбрать большие или маленькие экземпляры. Каждый игрок получает целую коробку скрепок нужного размера. По сигналу ведущего нужно составить из них длинную цепочку. Цель такого развлечения для пожилых людей — за отведенное на конкурс время собрать цепь, которая будет длиннее, чем у соперников. Эта игра помогает тренировать зрение и разрабатывать подвижность суставов рук и запястий, что особенно актуально для людей старшего возраста.
Потрошители копилок
Перед проведением этого развлечения для пожилых людей необходимо сделать несколько приготовлений. Во-первых, обеспечьте наличие большого количества монет одинакового достоинства. Во-вторых, приготовьте одинаковые емкости с крышками по количеству участников. В крышках необходимо сделать отверстия как в копилках. В эти отверстия монеты должны проходить свободно. Заполните емкости одинаковым количеством монет.
Задача игроков — достать монеты, не используя подручные материалы. Их можно трясти, добиваясь того, чтобы монетки выпрыгивали через отверстие. Победителем становится тот игрок, который первым опустошит свою копилку.
Бородатый анекдот
В качестве реквизита для данного конкурса выступают моток пряжи и ножницы. Лучше всего выбрать толстую коричневую или белую нить. Необходимо заранее нарезать нитки на отрезки длиной порядка 70 см, количество не ограничено — чем больше, тем лучше.
Участники этого развлечения для пожилых людей должны быть хорошо подкованы в сфере анекдотов и остроумных рассказов. Задача конкурса — по очереди рассказывать смешные истории, остановившись в середине повествования. Остальные участники должны продолжить анекдот. Если одному или нескольким игрокам это удается, юмореска признается «бородатой», а рассказчик получает отрезок пряжи, который он должен повесить на шею. Конкурс продолжается по кругу до тех пор, пока один из участников не получает 10 отрезков пряжи. Этот игрок получает приз за свою «бородатость», а победителем становится тот, кто набрал наименьшее количество отрезков пряжи.
Лучшие развлечения для пожилых людей за столом
Никто из нас никогда не отказывается от дружеской посиделки за одним столом. Людям старшего возраста тоже не чуждо такое приятное времяпровождение. В силу своей инертности они могут собираться не так уж часто, в основном, по большим праздникам, например, на Новый год. Веселые развлечения для пожилых людей за новогодним столом внесут оживление и разнообразие в любые посиделки.
Для этого конкурса необходимо выбрать добровольца, о котором и будут составляться сплетни. Для того, чтобы повествование приняло самые невообразимые масштабы, подготовьте лист бумаги. На нем первый участник должен записать придуманное предложение о добровольце, а потом загнуть лист так, чтобы было видно только последнее слово. Второй участник должен написать свою сплетню, используя последнее слово предыдущего игрока, и снова загнуть лист, оставив последнее слово своего повествования. Когда на листе будут записаны предложения всех игроков, его необходимо развернуть и зачитать получившуюся сплетню. Хорошее настроение и повод для раздумий всем участникам развлечения для пожилых людей гарантируется!
- Вспомнить все!
Это развлечение для пожилых людей не совсем похоже на игру, скорее, это повод вспомнить положительные и приятные моменты своей жизни: например, фильмы, известных актеров или певцов, факты из их биографии и так далее. Если участники пожелают, можно устроить конкурс на выбывание, удаляя тех игроков, которые не могут вспомнить какой-либо факт. Однако пожилые люди, как правило, очень хорошо помнят знаковые события своей жизни, поэтому такой вечер воспоминаний станет прекрасным поводом для приятного времяпровождения.
Задача каждого игрока — принести с собой любую детскую фотографию, где он изображен крупным планом. На заранее подготовленной вертикальной поверхности ведущий закрепляет эти фото и предлагает участникам отгадать, кто изображен на каждой из них. Игроки прикрепляют к выбранному изображению бумажку с номером предполагаемого участника. В конце конкурса, игрок, набравший наибольшее число «голосов», становится победителем и получает приз как лучше всего «сохранившийся».
- Музыкальный конкурс
В начале конкурса ведущий или все участники выбирают ключевое слово (или имя), которое должно обязательно встречаться в песнях, исполняемых игроками. Если участник не может вспомнить подходящую композицию, он выбывает. Победителем становится игрок, исполнивший наибольшее количество песен с ключевым словом.
- Угадай человека!
Один из присутствующих становится «человеком-загадкой». Его выбирает ведущий, не сообщая остальным, и предлагает участникам отгадать при помощи наводящих вопросов. Победителем становится тот, что первым правильно назовет имя выбранного человека.
- Рисуем поговорки
Реквизит для данного конкурса: бумага, цветные маркеры, карточки с написанной поговоркой.
Перед началом конкурса ведущий раздает игрокам карточки с написанными известными поговорками или пословицами. За отведенное время (5 минут) участники должны постараться изобразить эту поговорку на бумаге, не потеряв исходного смысла. После этого все игроки по очереди отгадывают зашифрованные в рисунках фразы.
- Придумай предложение
Задача ведущего — выбрать 3 слова, максимально удаленных друг от друга по смыслу и звучанию. Участники должны составить с этими словами забавную фразу. Победителем в этом развлечении для пожилых людей становится тот, чье предложение окажется самым смешным.
Развлечения для пожилых людей на юбилей или день рождения: 6 забавных конкурсов
Для пожилых людей, здоровье и энергичность которых находятся на должном уровне, каждый прожитый год является своеобразным достижением. Поэтому празднование дня рождения, а тем более — юбилея, становится знаковым событием. Однако не только богато накрытый стол будет достойным развлечением для пожилых людей. Для приятного времяпровождения надо выбрать интересные конкурсы и игры.
Заранее подготовьте необходимый реквизит и продумайте конкурсную программу. Чередуйте спокойные и активные игры, чтобы не утомлять игроков и дать им возможность отдохнуть. При подготовке сценария развлечений для пожилых людей обязательно продумайте несколько вариантов развития событий, чтобы учитывать интересы и возможности собравшихся.
Представленный список из 6 конкурсов поможет вам выбрать наиболее удачные для того, чтобы праздник прошел весело и с хорошим настроением:
1.Незабываемое поздравление из произвольных прилагательных слов
Для проведения конкурса необходимо заранее подготовить хорошую поздравительную речь для именинника, которая содержит перечисление его достоинств. Только перед каждым существительным оставьте место для прилагательных, назвать которые нужно будет гостям. Необычность этого конкурса заключается в том, что участники заранее не знают текст поздравления и называют абсолютно любые прилагательные. Задача ведущего — вписать эти прилагательные в текст по очереди и зачитать получившееся поздравление. Неожиданное и трогательное, оно обязательно развеселит всех участников этого развлечения для пожилых людей и станет прекрасным подарком для именинника.
2.Смешные частушки или четверостишья из предлагаемых фраз
Заблаговременно подготовьте листочки, на каждом из которых нужно написать отдельные фразы типа «глаз не закрывается, брови осыпаются, зуб давно шатается, уши развеваются, нос не помещается, рот не закрывается». Участники конкурса разделяются на пары и составляют из выбранных наугад фраз веселые частушки.
3.Оригинальные поздравления имениннику с дефектами речи
Побудьте немного логопедом и дайте задание участникам прочитать заранее подготовленное поздравление имениннику, имитируя какие-либо дефекты речи. Картавые, гнусавые или шепелявые ораторы, зачитывающие приятные слова юбиляру, станут забавными «звездами» этого вечера.
4.«Кто, с кем, когда и зачем»
Заранее подготовьте список общих вопросов, например, кто? С кем? В какое время? В какое время года? Все участники должны максимально быстро и не задумываясь записать ответ на заданный ведущим вопрос, загнуть часть своего листка так, чтобы ответ не был виден, и передать по кругу следующему участнику. На полученном от соседа листке пишется ответ на следующий вопрос, заворачивается и передается по кругу дальше. Алгоритм повторяется до тех пор, пока не закончатся вопросы. После этого листочки разворачиваются, а полученный забавный текст зачитывается всем присутствующим.
5.Вопрос-ответ
Подготовьте вопросы и ответы, распечатав каждый на отдельном листочке и сложив их в два разных контейнера. После перемешивания предложите гостям по очереди вытягивать вопрос из одной банки, а затем ответ — из другой. Прочитанные вслух вопросы и неожиданные ответы могут составить весьма забавную пару и стать прекрасным развлечением для пожилых людей.
6.Гадание
Этот конкурс немного похож на предыдущий. Отличие заключается в том, что необходимо подготовить 5 персонализированных вопросов, например, какой я человек или где я проведу отпуск. Ответы на эти вопросы тоже надо заранее написать на отдельных листочках. Позаботьтесь о том, чтобы они были забавными и неожиданными. Каждый участник должен вытянуть из контейнера 5 ответов на выбор и зачитывать их после каждого из 5 вопросов ведущего. Такие пары вопросов и ответов получатся непредсказуемыми и принесут много веселых мгновений.
Новогодние развлечения для пожилых людей, чтобы не заскучать за столом
Сценарий развлечения за новогодним столом для пожилых людей должен учитывать дух праздника. Предпочтение лучше отдавать спокойным играм, не требующим частого отсутствия за столом, который богато накрыт.
Первую часть вечера лучше всего посвятить произнесению тостов и новогодних пожеланий. Учтите, что телевизионный сценарий развлечений для пожилых людей может отвлечь их от приготовленных конкурсов. Не стоит особо настаивать, если гости предпочитают посмотреть выступление любимых артистов. Дождитесь снижения интереса и предложите свои игры, которые внесут разнообразие в плавное течение новогоднего вечера.
Новогоднее застолье
С высоты прожитых лет пожилые люди, как правило, могут предложить большой выбор самых разнообразных и сложных рецептов. Проведите конкурс, который поможет проверить их кулинарные таланты.
В качестве реквизита используются 20 полосок бумаги, на которых написаны все буквы алфавита за исключением тех, с которых не начинаются названия блюд. Поместите эти листочки в непрозрачную емкость и предложите участнику наугад выбрать один из них. После того, как все игроки вытащили свою букву, они должны на приготовленном листе бумаги написать блюда, названия которых начинается на выбранную букву. Победителем станет участник, написавший наибольшее количество блюд. Определенную интригу этому развлечению для пожилых людей придаст тот факт, что подсказки можно увидеть прямо на новогоднем столе.
Новогодние желания
Эта игра напоминает классические фанты. Ведущий просит у игроков передать ему личные вещи небольшого размера (пудреницы, броши, зажигалки и пр.). В это время участники придумывают и записывают на отдельных листочках несложные задания, например, прочитать стихотворение или спеть песню. Предложенные гостями вещи кладутся в непрозрачный контейнер и перемешиваются.
По одному из этого контейнера извлекаются вещи, владельцам которых надо выполнить задание, которое берется из стопки сложенных листков.
Потерянные сердца
Для данного конкурса вам нужно приготовить как можно больше сердечек небольшого размера. Их можно изготовить самостоятельно, вырезав из цветной бумаги или сшив из красной ткани, а можно приобрести в магазине канцтоваров или товаров для праздника. Организаторы мероприятия заблаговременно прячут эти сердечки в самых разных местах помещения, в котором будет проходить застолье. Не ограничивайте участников во времени. Сообщите им точное количество сердечек в начале вечера и попросите разыскивать их в свободное время. Победителей может быть двое: участник, собравший наибольшее количество сердечек, и участник, который найдет последнее долгожданное сердце.
Сказочники
Приготовьте список разнообразных литературных жанров: боевик, любовный роман, детектив и т.д. Ничего не подозревающим гостям предложите выбрать известную сказку, а затем, разделившись на пары, если желающих много, пересказать эту сказку в указанном ведущим жанре. Даже широко известный Колобок, изложенный в стиле боевика, зазвучит по-новому и создаст веселое настроение у всех участников застолья. Победителем становится тот, чье повествование наберет наибольшее число голосов зрителей.
Какие устраивают развлечения в День пожилого человека
Для многих развитых стран процент жителей пенсионного возраста, как правило, является самым большим. Во всем мире 1 октября отмечается как Международный день пожилых людей согласно резолюции ООН от 4 декабря 1990 года. Европейцы и американцы утвердили этот праздник в 1991 году, Россия — в 1992.
Однако традиции чествовать пожилых людей на государственном уровне начались гораздо раньше в Японии. Деревенский староста Масао Кадоваки предложил праздновать «День престарелых» в 1947 году, а в 1966 году праздник стал отмечаться в масштабе всей страны и приобрел название «День почитания пожилых людей». Японская традиция обращаться к мудрости и опыту прожитых лет как нельзя лучше отражает культ уважения к людям старшего поколения в этой стране. Нынешним экономическим благоденствием и уровнем культуры Япония во многом обязана именно лицам старше 70-ти лет, на плечи которых лег тяжкий груз восстановления страны в период послевоенного опустошения и дефицита.
1 октября празднуется весьма широко в странах северной Европы. Одним из развлечений для пожилых людей в День пожилого человека является теле- и радиоэфир, которые подобраны с учетом интересов этой группы населения. Программа праздника насыщена разнообразными фестивалями, ярмарками, а также конференциями, темой которых являются права и государственная поддержка людей старшего возраста. Благотворительные акции, проводимые общественными фондами, помогают собрать денежные средства для помощи нуждающимся пенсионерам.
В России празднование Дня пожилого человека зачастую не имеет таких масштабов, как в европейских странах. Однако торжественные мероприятия проводятся практически в каждом городе и населенном пункте. Разнообразные концерты и памятные вечера, на которые приглашаются люди старшего возраста, призваны не только подчеркнуть их роль в жизни каждого из нас, но и привлечь внимание к проблемам и трудностям, решить которые по силам молодому поколению.
Город развлечений для пожилых людей — реальность или вымысел?
Уникальный американский городок Sun City был возведен специально для развлечения пожилых людей. Городская администрация предлагает всем желающим старше 55 лет приобрести жилье по доступным ценам. Городок открыт для посетителей пожилого возраста, однако лицам моложе 18 лет доступ категорически закрыт. Ведь Sun City — это место для комфортного и веселого времяпровождения пенсионеров!
Для желающих освоить новые профессии предлагаются специальные обучающие программы. Если вы хотите стать пожарным или приобрести навыки работы с животными в 80 лет, никто не будет вам этого запрещать. Наоборот, девизом Sun City является «жить полной жизнью», не довольствуясь статусом смиренного доживания оставшихся лет.
Самым распространенным транспортом на улицах Sun City являются электромобили для играющих в гольф. Эти машины компактны, развивают небольшую скорость и не так сложны в управлении, как их большие «собратья». Конечно же, практически все жители городка играют в гольф. Если же езда на электромобиле не по душе, вы всегда можете выбрать передвижение на велосипеде. Этот спокойный вид транспорта позволяет поддерживать спортивную форму и наслаждаться видами окрестностей.
В Sun City находится множество рекреационных центров, в которых предлагаются разнообразные фитнес-программы для желающих поддерживать свою форму, а также поплавать в бассейне, посетить кружки и секции. Некоторые изделия, выполненные руками пожилых людей, например, поделки из дерева даже поступают в продажу в магазинчики, предлагающие сувенирную продукцию. Излюбленными местами людей зрелого возраста являются беседки для пикников и отдыха на свежем воздухе, а также уютные библиотеки, где каждый день можно наслаждаться свежей прессой.
Для настольных игр отведены целые комнаты, которые делятся на мужские, женские и смешанные. Ставки, конечно, символические, но зато какой интерес! Игроки между столами меняются, так можно успеть поиграть во все. Явка свободная!
Кроме того, в рекреационных центрах для всех желающих открыты театральные кружки, где регулярно проходят репетиции постановок.
Есть множество малоподвижных игр. Американские пенсионеры очень любят боулинг, и многие из них обзаводятся собственным любимым шаром для выбивания страйков. Есть также бильярдные комнаты.
Sun City — невероятно душевный город с удивительно жизнерадостными жителями. Здесь отсутствуют мэр и его аппарат управления. Большинство жителей — пенсионеры, которым всегда готовы прийти на помощь работающие в городе волонтеры. Статус каждого пожилого человека, вне зависимости от его возраста и состояния здоровья, является доминантным. Любой старик в Sun City чувствует себя нужным обществу.
Здесь вы не встретите угрюмых пенсионеров, вяло бредущих в магазин за продуктами или обсуждающих молодежь на лавке около дома. Наоборот, жители этого города полны энергии и открыты для новых знаний и впечатлений, получить которые помогают в том числе и личные компьютеры с доступом во всемирную сеть.
Пример Sun City привел к тому, что в его окрестностях появляются все новые и новые городки, которые широко раскрывают свои ворота для всех пожилых людей, желающих провести время активно, получая новые навыки, впечатления и вдохновение для свершений.
Празднично оформлен зал кафе. Под легкую музыку и песни прошлых лет, приглашенные проходят, и садятся за накрытые столики.
Ведущий (на фоне музыки):
Осень нежно коснулась опавшим листом,
Над рекою туманы прозрачным мостом.
В этот день октября все для вас, дорогие,
Пожилые в годах, а в душе молодые.
И пусть в ваших домах воцаряет уют,
Пусть вас дети и внуки всегда берегут.
Пусть здоровье всегда будет спутником верным,
Полной чашею счастье, и радость бессменной.
И пусть греют надеждой слова песни простые,
Мы еще повоюем, старики молодые… (музыка стихает)
Здравствуйте, дорогие гости!
Ежегодно в золотую осеннюю пору, мы чествуем тех, кто все свои силы и знания, здоровье и годы посвятил своей работе и своему народу, воспитанию достойных продолжателей начатого дела, тех, кто передал свою эстафету молодому поколению, а молодежь продолжает уверенно идти вперед.
Всегда приятно поздравлять людей, а поздравлять вас, сидящих в этом зале с Днем мудрости, приятно вдвойне. Сегодня этот праздник мы посвящаем вам, уважаемые пенсионеры, ветераны труда.
(звучит песня «Посидим по-хорошему» в исполнении квартета)
Ведущий:
Как украсила жизнь серебром ваши виски! Сколько морщинок судьба развешала паутиною у ваших глаз. Но сегодня ваши годы как бы возвращаются на «бис». Как хорош, что вы у нас есть. Что есть еще к кому прижаться в грустную минуту. Попросить прощение за боль и слезы, которые вам когда-то причиняли мы — ваши дети и внуки. Верьте, мы вас очень любим и жалеем. Живите подольше, не болейте, и знайте, что вы так нужны вашим близким.
Дорогие, друзья! С поздравлением и первым тостом к вам обращается глава Администрации Каменского района Штин В.Г.
Тост
Знаете, у меня как-то язык не поворачивается называть вас пожилыми людьми. Вы молоды душой, у вас такие одухотворенные, красивые лица, что кроме как мудрые люди, вас не назовешь.
Поделитесь, пожалуйста, с нами секретами вашей молодости, задора и оптимизма.
Ведущий подходит к сидящим за столиками пенсионерам
1. Скажите, пожалуйста, если вам плохо, как вы справляетесь с таким настроением?
2. Главное качество характера, которое вы цените в людях?
3. Занятие, каким делом вам доставляет удовольствие?
4. Ваше любимое блюдо? Поделитесь рецептом.
5. Поделитесь смешным случаем, который произошел с вами на работе.
6. Что вас радует чаще всего и что огорчает?
7. Ваш любимый анекдот.
8. Как вам удается так потрясающе выглядеть?
9. Что бы вы сказали молодым сейчас?
10. Ваше поздравление всем присутствующим.
Цветок- юноша и девушка (Иван-да-Марья)
— цветок с хорошей памятью (незабудка)
— цветок, живущий вечно (бессмертник)
— цветок-гадалка (ромашка)
— цветок-маленький звонок (колокольчик)
— цветок – ласковое мужское имя (Василек)
Замечательно! Вы прекрасно справились с цветочной викториной и примите в подарок от нас эту песню.
Звучит песня __________________________________________________
Нельзя пожилыми людей называть.
Нельзя так, не правильно это.
Желаем вам грусти, печали не знать,
Хоть осень- не жаркое лето.
Хоть инеем сыплет зима на виски –
Душа серебро не воспримет.
С годами вы с мудростью стали близки,
Пусть молодость вас не покинет!
Наш следующий тост за молодость души!
Тост
Как хорошо, что вы собрались вместе за праздничным столом, здесь вы отдохнете от домашних забот и хлопот, за чашкой ароматного чая вдоволь поговорите друг с другом, вспомните былое, посмеетесь, пошутите, послушаете любимые песни.
Я думаю, вы согласитесь со мной, что редко какой праздник обходится без песен. Давайте сегодня тоже вспомним и споем свои любимые песни. А поможет нам в этом Н.В.
Итак, начинаем наш песенный марафон между столиками. Нужно спеть по куплету любимой песни на тему осени, любви, природы.
Идет песенный марафон 7-10 мин.
В детстве я любила смотреть, как печет хлеб моя бабушка, как варит борщ необыкновенного вкуса, такого, который я больше нигде никогда не пробовала, запах ее стряпни я помню до сих пор. Как долгими зимними вечерами напевая старинные песни, пряла пряжу, как придя с работы уставшая, находила время для шуток и добрых слов. А еще моя бабушка очень любила петь и танцевать, у нее так здорово это получалось! Давайте вспомним танцы, которые любили танцевать в молодости вы.
Танцевальная пауза
Пусть каждый день, что отвела судьба,
Приносит радость солнечным восходом.
И светит вам счастливая звезда,
Храня от бед и жизненной невзгоды.
Удачи вам и искреннего смеха,
Здоровья вам на долгие года.
Желаем вам во всех делах успеха
И рады новой встречи мы всегда!
Дорогие, наши гости!
Мы говорим вам большое спасибо за то, что вы пришли на этот праздник. И если вы унесете с собой частичку радости и дивного облегчения, мы будем вам искренне признательны.
Будьте здоровы и счастливы вы и ваши близкие!
Звучит песня «Мы желаем счастья вам»
Можно использовать на любой вечеринке для пенсионеров. Пригодится также , юбилей, 8 марта, Новый Год и т.д.
Зал для посиделок украшается воздушными шарами, окна закрываются шторами, расставляются столы и накрываются для чаепития. На отдельном столе ведущей-хозяйки стоят подсвечники со свечами. Для гостей заранее дети готовят несколько музыкальных номеров.
В зал, где собрались гости, входит хозяйка и зажигает свечи. На стульчике устроился гармонист.
Частушки для пенсионеров
Посиделки нас собрали за душистым чаем,
Тут болячки и невзгоды мы не замечаем.
Будем вспоминать знакомых, и свои успехи,
Конкурсы устроим вместе, разные утехи.
Не давай скучать соседу, весели соседку,
Возьми к горячему чайку сладкую конфетку.
Гармонист наш удалой к танцу приглашает,
Ну, а кто тут с кем пойдёт, каждый сам решает.
А сейчас первый конкурс: наш уважаемый гармонист будет играть мелодии, а мы попытаемся угадать их.
Угадай мелодию
Гармонист играет, к примеру, «Златые горы», « Вот кто-то с горочки спустился», «Ромашки спрятались», «Ах, Самара-городок», «Старый клён».
Хозяйка:
Видно, что мелодии молодости Вы хорошо знаете, а давайте послушаем, что-нибудь современное. Сможете ли Вы их узнать.
Гармонист играет такие мелодии, как «Берёзы» (Любэ), «Трактористы» (Игорь Растеряев), Гимн РФ.
Хозяйка:
Предлагаю сейчас посидеть, поболтать, чаю попить с конфетками, музыку послушать.
Гости проводят время за чашкой чая.
Хозяйка:
Вкусный у нас чаёк? А конфетки? А ведь они не простые. На фантиках каждой загадка написана. Попробуем их отгадать?
Каждый читает загадку и е сообща отгадывают.
Хозяйка:
Вижу, освоились все, познакомились с соседями. Давайте вспомним, что было самое счастливое в нашей жизни. Это ведь у каждого личное. Поделитесь радостью. Начнём вот с этого стола. Пожалуйста, Мария Ивановна, расскажите, что для вас было самым счастливым моментом в вашей жизни.
Слушают рассказы 3-4 человек.
Хозяйка:
Счастьем мы поделились. А, какие трудности пришлось Вам преодолеть в жизни, Вспомните самые запоминающиеся моменты.
Так же опрашивают 3-4 человек.
Хозяйка:
Чтобы нам не загрустить, нужно Вас развеселить,
В круг давайте собираться, в пляс мы будем все пускаться.
Хозяйка:
Хорошо размялись мы, можно и дух перевести. К тому же поприветствовать Вас пришли внучата. Они подготовили небольшие музыкальные номера, которые предлагается вам оценить. И так, встречайте! Юные танцоры и эстрадные исполнители.
С небольшими номерами выступают дети.
Хозяйка:
У нас на посиделках присутствует семейная пара, которая прожила вместе не один десяток лет. Это Нина Алексеевна и Иван Николаевич. Попросим их подняться. Откроем секрет, что недавно вы отметили … годовщину семейной жизни. Позвольте поздравить Вас с этой датой и вручить памятный адрес. Для Вас звучит песня «Свадебные цветы» в исполнении Ирины Аллегровой.
Хозяйка:
Большинство из вас сейчас на заслуженном отдыхе. Но, скучать я думаю, не приходится. Хлопоты по дому, сад-огород, дети и внуки, да мало ли разных дел, которыми вы занимаетесь в течение дня.
Сейчас мы проведём конкурс, на самого расторопного пенсионера. Попрошу выйти трёх желающих. Перед вами по три картофелины, которые нужно очистить, кукла, которую необходимо запеленать, и счёт за электричество, сумму которого вы должны рассчитать и вписать в квитанцию. Кто первый качественно и правильно выполнит все три задания, тот победитель.
Хозяйка:
Наши посиделки продолжаются. Переходим к танцам. Желающие могут выйти в круг, а остальные могут попить чайку.
На каждом предприятии существуют свои традиции для проведения Дня пожилого человека. Предлагаем вариант с организованным небольшим банкетом, на котором присутствуют, помимо пенсионеров, руководство предприятия и работающие сотрудники, участвующие в концертных и развлекательных номерах, баянист и ведущий. Сценарий вечера встречи с пенсионерами предприятия рассчитан на активных пенсионеров, которые готовы не только общаться между собой, смотреть , но и сами с удовольствием проявят свои таланты и способности.
Сценарий к Дню пожилого человека
Ведущая: Добрый вечер, уважаемые ветераны и пенсионеры (название предприятия) . Наша ежегодная осенняя встреча с вами посвящена празднованию в нашей стране Дня пожилого человека. И сегодня нам бы хотелось, чтобы вы, хотя бы на эти два-три часа забыли о своем возрасте, домашних заботах, болезнях, мировых проблемах и просто отдохнули, вспомнили молодость и немного повеселились.
Первым слово предоставляется … (слово представителю администрации, тост )
небольшой перерыв
Ведущая: На эти встречи вы приходите в основном для того, чтобы увидеть друг друга, вспомнить прошлое, поговорить о настоящем. На все на это у вас сегодня будет времени достаточно: автобусы заказаны на 17.30, а это значит, что наш вечер будет на один час дольше, чем обычно. А сейчпас предлагаю вспомнить о том, что наш коллектив всегда славился своими талантами, сегодня у вас будет возможность их проявить. По окончанию вечера наше жюри в составе:…. (имена членов жюри
Подведет итоги и решит, какой стол сегодня был самым музыкальным, самым танцующим, самым ловким и самым веселым! Для этого в ходе вечера между столами будут проводиться конкурсы: романтический, музыкальный и спортивный, также жюри будет учитывать активность участников в танцах и других мероприятиях. Члены жюри вооружитесь блокнотами и ручками. (помощницы раздают блокноты) И в ходе вечера делайте себе пометки, которые потом, когда вы соберетесь на обсуждение, помогут вам принять решение.
Но сначала предлагаем вам немного отдохнуть и наполнить бокалы. Этот тост за вас!
Примите наши поздравленья
Питаем к вам мы уваженье,
Пусть впереди вас ждет удача,
Она так много в жизни значит!
Пусть оптимизм не покидает
И быть активней помогает.
Побольше радости и счастья,
Все остальное — В Божьей власти!
небольшой перерыв
Романтический конкурс для пенсионеров.
Ведущая: Первый конкурс романтический: от каждого стола приглашаются по одному желающему рассказать свое или чужое стихотворение или пожелание, теплые слова своим коллегам или любимым, все что угодно, главное рассказать с чувством. А пока вы думаете, что и кто будет рассказывать, несколько слов, посвященных пожилым людям, прочту я.
В молодости кажется: седые
Не любят, не тоскуют, не грустят.
И что они как будто бы святые,
С улыбкой мудреца на нас глядят.
Но у седой реки все тоже буйство,
Все та же глубина и быстрина.
В душе у вас все те же чувства,
И пусть вас не смущает седина!
Итак, пожалуйста, желающие. жюри будьте внимательны!
(выступают пенсионеры со стихами и пожеланиями).
Ведущая: Какие красивые и теплые слова, спасибо. Итак, снова наполняем бокалы.
Тост: Давайте выпьем за вашу вечную молодость!
небольшой перерыв
Ведущая: На празднование прошлого Нового года коллектив одного из отделов приглашал к себе заморских гостей, визитом остались довольны обе стороны. И сегодня…. (говорит с напыщенной торжественностью) профком и руководство лаборатории проявило особую щедрость и оплатило приезд заморских гостей специально для вас. К нам приехал уважаемый султан Хасан Исламбек ибн Хотабыч со своими тремя женами, которые желают поздравить вас и выразить свое восхищение вашими прошлыми и трудовыми подвигами и настоящими заслугами! А так как султан не говорит по-русски, мне поручено озвучить перевод его послания.
Выход заморских гостей (кто-то из сотрудников.. Музыка.
(жены во время поздравления не говорят ни слова, бесконечно кланяются и суетятся вокруг султана: обмахивают, снимают пылин ки и т.п.)
Костюмированное поздравление на вечере встречи «Султан с гаремом»
(поздравление написано для конкретного предприятия, с упоминанием специфических фактов и профессий, при желании легко переделывает под любой коллектив)
Султан: О, шалтай-болтай, баи лаборатор-сарай! Ибн!
Переводчик: О, неутомимые пенсионеры лаборатории! Да пребудет с вами вечная благодать!
Султан: О, механик-болваник, руки оборваник! Ибн!
Переводчик: О, несравненные механики, вашими руками можно было создать восьмое чудо света, а вы подарили свой труд лаборатории, о, щедрейшие!
Султан: О, убирайки-соблазняйки, урюк-лукум подтирайки! Ибн!
Переводчик: О, чистоплотнейшие дезактиваторщицы, вы были достойны убирать у самого эмира и радовать глаз самого шейха, о трудолюбивейшие!
Султан: О, Кип и А, обалден бурдюк молва! Ваще! Ибн!
Переводчик: О, бесподобные киповцы ваше умение и старание вызывало восхищение у наших подданных, о, талантливые из талантливых!
Султан: О, проба брай, анализ кирдык-втык давай, вай, вай! Ибн!
Переводчик: О. искуснейшие лаборанты, ваши руки достойны обрабатывать каменья в сокровищницах эмира, о волшебнейшие!
Султан : О, ума палати, Н 2 О в глаза узнати! Ибн!
Переводчик : О. мудрейшие инженеры и технологи, сам шейх не смог бы руководить своими подданными лучше, чем вы, о, умнейшие из умнейших!
Султан: О, шалтай-болтай, баи лаборатор-сарай! Мани-мани, фиг в кармане, урюк, бурдюк, киш-миш с вами! Ибн!
Переводчик: О достойнейшие! Да пусть ваши дни будут бесконечны, пусть трава зеленеет под вашими ногами, пусть цветы распускаются под вашими руками и пусть весь мир пред вами преклоняется!
Ведущая: Спасибо солнцеподобному султану и его обворожительным женам за приезд, за теплые слова! Давайте их проводим!
Уходят. Музыка
Тост: Живите счастливо! И будьте здоровы! За вас, дорогие пенсионеры!
Музыкальный конкурс
Ведущая: А теперь продолжаем наш конкурс и предлагаем вам немного попеть песни вашей молодости баянист (имя) будет подходить к каждому столу и вы на свой выбор споете по 2-3 песни. Наши солистки вам помогут, остальные тоже могут подхватывать. Жюри будьте внимательны, не забывайте о своих обязанностях.
А пока вы вспоминаете песни и настраиваетесь, для вас споют (имена)
Концертные номера
(ветераны поют любимые песни хором)
Ведущая : Молодцы! А теперь наполняем бокалы
Тост: За Вас, за ваш талант и оптимизм, спасибо вам за ваш труд и тепло ваших сердец!
Тематические материалы:
Обновлено: 21.12.2020
103583
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Сценарий Вечера отдыха для пенсионеров за столиками
Голос за сценой
Летят года, за ними не угнаться —
Спешат часы, сменяя день за днём…
Но знаю, не устану удивляться
Тем временем, что осенью зовём.
Всё в нём высоко, мудро и прекрасно:
И золото листвы, и снега чистота.
В нём мудрость зрелых лет окликнет вдруг внезапно,
В лукавых зеркалах светлеет седина…
Октябрь — дождливый месяц в ожиданье снега
Итог труда, любви, веселых летних дней
В знак преклоненья перед жизнью человека
Нам дарит праздник пожилых людей.
Дарья: Сәлеметсіздерме құрметті қонактар! Здравствуйте уважаемые гости!
1ведущий:
Что за праздник начинается тут?
Видно почётные гости придут!
А может, уже пришли генералы?
А может, пришли адмиралы?
А может, герой, облетевший весь свет?
2ведущий:
Гадать понапрасну бросьте!
Смотрите! Вот наши гости!
Почётные, важные самые
Наши бабушки и дедушки славные!
1ведущий:
В жизни каждого человека всегда были, есть и будут бабушка и дедушка. И, наверное, из любви и признательности к бабушкам и дедушкам какой-то один мудрый человек объявил 1 октября международным днём пожилого человека.
2ведущий:
1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Решение об этом было принято Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году. Сначала День пожилых людей начали отмечать в Скандинавских странах Европы, затем в Америке, а с конца 80-х годов — во всем мире. Окончательно Международный день пожилых людей был провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году, а в Республике Казахстан — в 1992 году. И теперь ежегодно, в золотую осеннюю пору мы чествуем тех, кто все свои силы и знания посвятил своему народу, кто отдал здоровье и молодость молодому поколению.
1ведущий:
Об уважении ко всем членам общества, признании их заслуг и значимости их труда говорит тот факт, что в нашей стране, наряду со многими праздниками и памятниками, введен безусловно волнующий и приятный для многих праздник — День пожилых людей. Эти люди всю жизнь отдали труду, воспитанию детей, которые, приняв у них эстафету, продолжают начатое ими.
Слово для поздравления предоставляется _____________________________
Слово для поздравления предоставляется директору _______________________________
Слово для поздравления предоставляется председателю совета ветеранов _____________________________
2ведущий: Будем благодарны пожилым за все, что они сделали, а многие продолжают делать для общества, для сограждан.
1ведущий:
Мы очень рады сегодняшней встрече с вами. Мы всегда брали пример с вас. У вас всегда был оптимизм, которому стоит позавидовать.
На нашем празднике присутствуют:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2ведущий:
Посмотрела я на наших бабушек и дедушек!.. Только я не согласна с тем человеком, который решил назвать этот день «Днем пожилых людей»! Этот день нужно было назвать международным днём любимых и любящих бабушек и дедушек! С праздником вас, уважаемые гости!
Вас пришли поздравить учащиеся 3-го класса. Встречайте!
Концертный номер ___ класса
(Звучит марш, в зал входит отряд четвероклассников в форме моряков с шарами, круг почёта, построение на сцене)
Командир отряда:
Дедули уважаемые!
Бабули обожаемые!
Поздравляет нынче вас
Наш четвёртый, дружный класс.
Наш отряд: (ВСЕ) «Смелые ребята»
Наш девиз: (ВСЕ)
По плечу победа смелым.
Ждёт того большой успех,
Кто не струсив, если нужно
Вступит в бой один за всех.
Наша песня:
(«Бескозырка»)
2ведущий:
Уважаемые гости! Вас пришли поздравить учащиеся 7-го класса.
1 ученик: Сегодня славим седину
Усталые морщинистые руки
А ведь бывало в старину
Не знали эти руки скуки
Вся ваша жизнь наполнена трудом
Теплом души и радостью согрета
Да поглядите, поглядите вы кругом
Милее лиц не видела планета.
И пусть гуляет осень на дворе
И мир перелистнул страницу века,
Как хорошо, что есть в календарях
День пожилого человека.
2 ученик: Вы достигли возраста такого
Что просится приветственное слово
Примите наши поздравленья
Здоровья, счастья и добра
И пусть плохого настроенья
У вас не будет никогда
На мир смотрите с наслажденьем
И грусть отступит и беда
Успех, удача и везенье
Пусть вам сопутствует всегда.
3 ученик: Сколько прожито лет?
Мы не будем считать
Очень хочется нам
В этот день пожелать
Не стареть, не болеть, никогда скучать
И еще много лет этот праздник встречать
4 ученик: Для нас загадка – Ваши годы
Всегда вы чудно хороши
Желаем в жизни все невзгоды
Сметать усилием души
Ваш лозунг – жить, презреть усталость
Наверно, силу вам даёт
И чтоб загадка оставалась, —
Вы молодейте каждый год.
5 ученик: Не страшны вам года
Хоть волосы седые
Коль сохранили навсегда
Вы чувства молодые.
Рецепта долголетья нет-
Хотя мы все о нём мечтаем.
Здоровья, счастья, долгих лет
От всей души мы вам желаем.
6 ученик: За годом год бегут года
Бегут они неутомимо
Спешат года назло всегда
Но пусть они проходят мимо
Ведите с ними рьяно бой
Живите дольше, не старейте
И всем врагам наперекор
Лекарств как можно меньше пейте
7 ученик: Давно перевалило за полвека
Давно виски покрылись серебром
У самого родного человека
Кому сегодня низко бьём челом.
За то, что безвозмездно подарили
Заботу и любовь
За то, что рядом шли
И хочется вам всем вернуть с лихвою
Всё то тепло, что греет нас в пути.
Жить на земле уж право стоит
Так дай вам бог ещё по ней идти.
1ведущий: О бабушках и дедушках можно рассказывать очень долго и много. Я обращаюсь ко всем мальчишкам и девчонкам: любите и цените своих бабушек, будьте добрыми, чуткими к ним, не причиняйте боли своими словами и поступками. Они достойны уважения и признательности. Ведь это люди, давшие жизнь нашим родителям, вынесшие на своих плечах тяжкие испытания войной, разрухой, голодом и выстоявшие в них.
2 ведущий: Вас поздравляют самые маленькие учащиеся нашей школы
__________ класс (чешская песня)
2ведущий: У всех отличное настроение, и, пожалуй, настало время провести конкурс. Мы приглашаем пройти на сцену трех самых смелых и боевых бабушек. Я ни сколько не совру, если скажу, что каждой из вас хоть раз приходилось собирать своего внука или внучку в школу. И мы объявляем конкурс «Собери Портфель»:
На парте выложены абсолютно все учебники, тетради и школьные принадлежности. Наугад они вытягивают листок с расписанием на определенный день (расписание специально составлено так, что уроки не повторяются). Нужно из всех принадлежностей выбрать те, которые подходят по расписанию, и укомплектовать портфель. Кто быстрее?
Понедельник:
1.Русский язык
2.Музыка
3.Английский язык
4.Окружающий мир
Среда:
1.Математика
2.Труд
3. Информатика
4. Классный час
Пятница:
1. Литературное чтение
2.Физкультура
3.Рисование (ИЗО)
4. Кружок «Шахматы»
Да, мы видим, как отлично справились бабушки с этим заданием. Сразу видно, кто до сих пор собирает портфель ребенку. За вашу смелость разрешите вручить вам небольшие призы.
А учащиеся _____ классов исполнят для вас вальс.
1 ведущий: В исполнении _____________________ учащегося 6-го звучит стихотворение
М. Пляцковского «Мой дед».
Если вдруг придется туго,
Друг спасет от разных бед.
Очень я похож на друга,
Потому что он мой дед.
С дедом мы по воскресеньям
Держим путь на стадион,
Я люблю пломбир с вареньем,
А мультфильмы любит он.
С таким хорошим дедом
Не скучно даже в дождь,
С таким хорошим дедом
Нигде не пропадешь!
Краны, спутники и пушки
Разбросал я по углам.
Дед приносит мне игрушки,
А играет в них он сам.
Батальоном оловянным
Дед командует: «Вперед!» —
И ведет к далеким странам
Мой бумажный пароход.
Лыжи мы купили с дедом,
На снегу они скрипят.
Я плетусь за дедом следом
На виду у всех ребят.
Не могу понять я все же,
Удивленья не тая,
Кто из нас двоих моложе —
То ли дед мой, то ли я?
1ведущий: Да, бежит наша жизнь, летят незаметно дни. Грустно на душе становится от мысли: «Давно ли были молодыми?» Но давайте в минуты грусти будем просто улыбаться. Ведь улыбка – это молодость души. И сейчас давайте все вместе улыбнёмся и вспомним радостные моменты прошлого – вспомним про любовь. И поможет нам хорошая песня.
Выступление хора ветеранов (2 песни: «Запрягайте хлопцы кони» и «Живет моя отрада»)
2ведущий: Дорогие наши ветераны, уважаемые люди старшего поколения! Мы благодарим вас за мудрость, терпение, ласку и большой жизненный опыт, золотые руки и добрые сердца!
Наш концерт продолжается, встречайте наших красавиц с их зажигательным танцем.
Выступление ____________ классов
1ведущий:
Жизнь не стоит на месте, и не беда, что посеребрила виски седина, а паутинки морщин легли возле глаз. Главное, чтобы вы всегда были молоды душой. И пусть вам теплее станет от хорошей песни.
Поет _______________
2ведущий: Любовь ваших внуков к вам бесконечна. И вам они посвящают эти строки. Выступление учащихся 1 и 2 классов
1. У мамы – работа,
У папы — работа.
У них для меня
Остаётся суббота,
А бабушка дома всегда.
Она не ругает меня никогда!
Усадит, накормит:
— Да ты не спеши,
Ну что там стряслось у тебя, —
Расскажи.
Я говорю, а бабушка не перебивает,
По крупинкам гречку
Сидит – перебирает.
Нам хорошо вот так вот вдвоём,
Без бабушки – какой же дом?!.
2. Очень бабушку мою,
Маму папину, люблю,
У неё морщинок много,
И на лбу седая прядь.
Так и хочется потрогать,
А потом поцеловать.
3. Стала бабушка старой и хворою,
От ходьбы она устаёт
Храбрым лётчиком стану скоро я,
Посажу её в самолёт.
И тряхну её, и качну её.
Отдохнёт она наконец.
Скажет бабушка:
Ай да внучек мой!
Ай да лётчик мой!
Молодец!
4. С бабушкой мы буквы
В книжке разбираем,
С ней играем в куклы,
В классики играем.
Важные секреты
Шепчем ей на ушко,
Потому что бабушка-
Лучшая подружка.
1ведущий: Ну а сейчас вас поздравят учащиеся 4-го класса.
ЧАСТУШКИ
У меня на сарафане
Петушки да петушки
В целом мире нету краше
Моей милой бабушки!
У моей у бабушки
Новый фартук яркий.
Принимай, бабулечка,
К празднику подарки!
Я весь день страдать готов
Без твоих без пирогов.
До того я настрадался,
Один нос большой остался.
Говорю я бабушке:
«Шибко вечером не пой!
Как услышу голос твой,
Сей же час бегу домой!»
Ой, да, бабушка моя,
Ой, да боевая:
Столько знает анекдотов,
Сколько я не знаю!
А моя бабулечка
Самая затейница.
Если засмеётся —
Ярче солнце светится.
Я-то в бабушку пошла,
Весела да удала:
Я своим курносым носом
Два десятка извела!
Я на бабушку похожа,
Я — неугомонная.
А моя бабулечка
Самая весёлая!
2ведущий: Вы убедились, как крепко любят вас ваши внуки. Мы знаем, что и вы их любите больше всех. Ну а сейчас вас поздравит учителя ______________________ СШ. ( «Вам всем давно за 50» На мотив «Огней так много золотых»)
1ведущий: Ваши дети и внуки всегда брали пример в работе с вас. У вас всегда был оптимизм, которому стоит позавидовать. Именно об этом и хотят рассказать учащиеся 5-го класса:
Люди пожилые,
Сердцем молодые,
Сколько повидали
Вы путей, дорог.
Горячо любили,
И детей растили,
И надеждой жили:
Меньше бы тревог!
Люди пожилые,
Матушка Земля
Вас не баловала
Легкою судьбой.
Дай вам Бог покоя,
Чтобы над рекою
Солнце озаряло
Купол голубой.
Люди пожилые,
Вы во всем такие:
Отдаете душу,
Опыт и любовь
Дорогому дому,
Миру молодому,
И всему, что сердце
Вспоминает вновь.
Люди пожилые,
Пусть года былые
Будут вам опорой,
Дети — все поймут.
И поклон вам низкий
От родных и близких
И от всей отчизны
За бесценный труд!
1ведущий: — Дорогие наши добрые, мудрые зрители, позвольте вам представить следующих участников нашего концерта. Своим творчеством вас будет радовать учащиеся 10-го и 7-го классов
Сценка «Курочка Ряба»
Дарья: И в заключении концерта всех участников приглашаю на сцену
(Читаем по 2 строчки, в конце хором «СПАСИБО!»)
Мы благодарны вам за прожитые годы,
За то, что вы ненастьям всем назло,
Преодолев все бури и невзгоды,
Смеетесь так задорно и светло.
Спасибо вам за искорки веселья,
Они в восторг любого приведут
И осень жизни за одно мгновенье
Цветущею весною обернут.
Спасибо вам за ваше беспокойство.
Вы — авангард наш и надежный тыл.
Характер ваш, друзья, такого свойства,
Что вечный двигатель от зависти застыл.
Мы любим вас, оптимистичных, бодрых,
За то, что не хотите раскисать.
Благодарим за мудрость песен добрых,
По жизни с ними веселей шагать!
С почтеньем головы склоняем перед вами.
Мы вам стихи слагать еще могли бы.
За то, что вы живете рядом с нами,
От всей души вам говорим «Спасибо!»
(ПЕСНЯ «Мы желаем счастья вам» слова в приложении) поют хором.
(вручаем букеты цветов)
1ведущий: Праздник наш уже кончаем
Что же вам ещё сказать
Разрешите на прощанье
Вам здоровья пожелать
2ведущий: Не болейте, не старейте
Не сердитесь никогда
Вот такими молодыми
Оставайтесь навсегда
1ведущий: Всем спасибо за вниманье
За задор, весёлый смех
За улыбку, пониманье
Это наш большой успех
2ведущий: Вот настал момент прощанья
Будет краткой наша речь
Говорим мы «До свиданья!
До счастливых, новых встреч»
ПРИЛОЖЕНИЕ (слова песен, сценка «Курочка Ряба»)
«Всем вам давно за 50»
Всем вам давно за 50
Но только нам не верится
Куда же годы так спешат?
На что они надеются?
Мы постареть вам не дадим
Пускай другие старятся
А все недуги как один
Пускай от вас отвалятся.
Здоровья, счастья, светлых дней
Удач и много радости
И не смотря на возраст ваш
Не поддавайтесь старости
СЦЕНКА «КУРОЧКА РЯБА»
Действующие лица; Автор, Дедушка и Баба, Внучка и Курочка Ряба.
Автор. Жили-были Дед и Баба.
Жили, не тужили.
Сухарь чаем запивали,
Один раз в месяц колбасу жевали.
И все ладно бы,
да Курочка-невеличка
Взяла и снесла яичко.
Яичко не простое,
Яичко золотое.
А теперь по нашим ценам
И вообще оно бесценно.
На семейный на совет
Собрал Внучку с Бабкой Дед.
Дед. Так и так. Такое дело.
Что с яичком этим делать?
Может, скушать? Иль продать?
Иль на доллары сменять?
Может, чтоб упали стены,
Центр музыкальный купим современный?
Бабка. Что ты, Дед?! Побойся Бога!
Музыка не стоит много!
Лучше купим телевизор,
Пылесос или транзистор
Иль возьмем телегу мыла,
Чтобы в доме чисто было.
Внучка. Может, купим мне духи?
Обалдеют женихи!
Иль французскую помаду?
Я ей тоже буду рада!
Автор. Начался тут сыр да бор
И житейский шумный спор.
То не сё, да то не так.
Дед. Ты балда!
Бабка. А ты дурак!
Автор. Начался такой скандал —
Свет такого не видал!
Только Курочка молчит,
Около стола стоит.
Курочка. Ну никак не ожидала
Стать причиною скандала.
Чтобы это прекратить,
Надо мне яйцо разбить.
Автор. Подошла она тихонько
И, крылом взмахнув легонько,
Яичко на пол уронила,
Вдребезги его разбила!
Плачет Внучка, плачет Баба…
Внучка и Бабка.
Что наделала ты, Ряба?
Автор. Дед не плакал, как ни странно,
Вывернул с дырой карманы.
Дед. Нету денег, ну и что же?!
Мир в семье всего дороже!
Сценарий вечера отдыха для пенсионеров за столиками
Домашнее задание.
— Визитная карточка команд старшеклассников.
— Творческое задание. Поздравления именинникам в оригинальной форме.
Конкурсы.
1 конкурс «Принцесса на горошине».
3 участницы садятся на твердые стулья, накрытые газетой. Под газетой — несколько конфет. Пятой точкой нащупать, сколько конфет под газетой.
2. Конкурс «Танцы со стульями».
3. Конкурс «Щеголь».
На сцену я приглашаются два юноши.
Нужно как можно быстрее в боксерских перчатках повязать косынку.
4. Конкурс « Задачки и загадки».
1)Какой рукой лучше размешивать чай? (Чай лучше размешивать ложкой).
2) Почему воробей может съесть горсть овса, а лошадь не может? (Воробьи не едят лошадей).
3) Ворона летит, а собака на хвосте сидит. Может ли быть такое? (Собака сидит на собственном хвосте).
4) Что делает сторож, когда на шапке у него сидит воробей? (спит)
5) Сколько в среднем дней рождений у человека? (Человек рождается примерно один раз в жизни).
6) Когда черной кошке легче всего пробраться в дом? (Когда дверь открыта).
7) Чем оканчивается ночь и день? (Мягким знаком).
8) Из какой посуды нельзя ничего поесть? (Из пустой).
9) Почему петух, когда кукарекает, закрывает глаза? (Хочет показать, что кукарекает наизусть).
10) На что похожа половина яблока? (На вторую половину)
11) Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон).
12) Из какого полотна нельзя сшить рубашку? (Из железнодорожного).
13) Какие корни не нужны растению? (Квадратные).
14) Голый идет по Антарктиде и не замерзает. Почему? (Голый — это фамилия).
5. Конкурс «С миру по нитке».
Приглашаются 2 девушки. Необходимо как можно больше выпросить у зрителей различных аксессуаров, с помощью которых украсить себя. Выиграет тот, у кого оригинально и нарядно это получится.
Время конкурса – звучание одной музыкальной композиции.
6. Конкурс «Кулинарный»
Составьте рецепты блюд со следующими названиями:
салат «Тиха украинская ночь»,
котлета «Выстрел Авроры»,
рассольник «Через тернии к звездам»,
коктейль «Ежик в тумане»,
бутерброд «Никто не хотел умирать».
7. Конкурс спец корреспондентов.
Напишите тексты объявлений о сдаче в аренду собачьей конуры, о потере морального облика, о поиске мужа для соседки, о продаже подержанного кролика.
8. Конкурс пантомимы.
Часто в спектаклях бывают лирические или трагические сцены прощания.
Поставьте немую сцену, в которой прощаются:
— с дамой сердца — рыцарь, уходящий в крестовый поход;
— с дочерью — отец, отправляющийся на родительское собрание.
9.Конкурс «Богач».
Каждая команда должна сосчитать общее количество пуговиц на одежде своих членов. У какой команды пуговиц больше, та команда победила.
10. Конкурс «Поезд».
Каждая команда должна за определенный промежуток времени
собрать цепь из скрепок. У кого длиннее, тот победил.
11. Конкурс «Юмористические загадки.
— Что случится, если за едой проглотить свой нож и вилку? (Придется есть руками).
— Перед кем все люди снимают шляпы? (Перед парикмахером).
— Что есть у волков и больше ни у каких животных? (Волчата).
12. Подвижные и веселые конкурсы:
а)«Переодень и накорми ребенка».
б)«Зажигательный рок-н-ролл»,
в)«Модный приговор»,
г) «Накорми себя сам»,
д) «Переправа»
Итоги. Награждение.
Участники конкурсов и зрители получили хороший заряд позитивности и хорошего настроения.
Серпантин идей — Сценарий вечера отдыха к 8 Марта «Ради прекрасных дам» // Тематический сценарий вечера отдыха за столиками 8 Марта
Шуточные телеграммы — поздравления
Ведущая: В честь виновниц нашего торжества были получены поздравительные телеграммы, которые я с удовольствием зачитаю.
«Женщина надежна, как связь: не знаешь, когда откажет» (Мужчины-связисты)
«Женщина делает из мужчины снабженца, мальчика на побегушках, хочет получить сразу все, вдохновляет его на великие дела, но вечно мешает ему их осуществлять» (Мужчины-снабженцы)
«Женщина должна быть терпеливой, как жена рыбака, которая радуется самой крохотной рыбешке, пойманной им, хотя она каждый раз сомневается, что она была поймана именно на рыбалке» (Мужчины-рыбаки).
«Женщина в конфликтных ситуациях всегда должна помнить, что разбитая посуда — это не землетрясение, которое разрушает дом и построенное счастье, а всего лишь маленький толчок к этому» (Мужчины-строители)
«Женщина, сидящая радом с мужчиной в автомобиле! Будь вежлива и молчалива, ибо твое молчание — залог удачных покупок и сохранения нервных клеток супруга-автолюбителя» (Мужчины-автолюбители).
«Женщина за рулем — обезьяна с гранатой, считают автолюбители. А женщина за компьютером — обезьяна с виртуальной гранатой, считают программисты» (Мужчины-программисты)
«Именно женщина послужила прообразом богини правосудия Фемиды, и повязка на ее глазах служит лишним подтверждением глубины и богатства женского ума» (Мужчины-юристы).
«Чего хочет женщина, того хочет Бог. Господи, почему ты так часто ошибаешься!» (Верующие мужчины).
Тост. Банкетная пауза.
Конкурс 1. «Нарисуй свою мечту».
(На каждом столике стоят разные цветы — тюльпаны, мимозы, розы, гвоздики, можно искусственные, которые олицетворяют романтическое имя его «рыцарей»).
Ведущая: Жизнь у рыцарей средневековья, надо сказать, была нелегкая, одни доспехи и постоянные сражения чего стоили. И единственное, что украшало и утешало это то, что эти подвиги заметит и оценит дама сердца. Как правило, в поход они отправлялись во имя своего Королевства, они отправлялись с именем любимой в сердце и ее подарком, например цветком, приколотым к плечу. Отсюда и столь романтичные имена Рыцарь Алой Розы или Белой Подвязки. На каждом столике вы видите цветок, давайте представим, что это подарок ваших очаровательных соседок и с этим именем вы и будете совершать сегодня подвиги. И первый подвиг – нарисовать портрет дамы сердца, скажете это не подвиг, возможно. Но что-то героическое в этом явно есть. А совершать его будут рыцари….(называет, например Красной Гвоздики и Желтого Тюльпана)
(подходит к этим столикам и знакомится и знакомит гостей с его рыцарями и их дамами)
Ведущая: Рыцари, взгляните еще раз на даму, которую будете рисовать, запечатлейте мысленно ее образ, включите всю свою творческую фантазию и вперед! К холстам! Встаньте спиной и по памяти нарисуйте портрет. Дамы, не желаете ли для вдохновения подарить поцелуй или деталь своего костюма?
(получают маркеры, листы и рисуют)
Фоном музыкальное сопровождение
Ведущая: Каждый из нас задумывался над вопросом, кто же такая Леди Совершенство? И сейчас найти ответ на этот вопрос помогут наши мужчины. Они не только расскажут нам о ней, но и покажут.
(Ведущая собирает портреты, перемешивает их и победителем становится тот, чей образ зрители или дама узнают)
(звучат громкие овации для победителя)
Ведущая вручает подарок!
Конкурс 2. «Ради прекрасных дам»
Ведущая: (подходит к другим столикам, также проходит представление рыцарей и дам) Мужчины, вы готовы сегодня доказать дамам свою любовь и показать, что вы настоящие мужчины, «рыцари без страха и упрека»?
— Каждый мужчина в душе рыцарь и хоть сегодня на нем нет доспехов, это не мешает ему чувствовать себя героем.
— Но кто же из рыцарей достоин звания самого-самого, кто вознесет свою даму сердца и сделает ее Королевой Красоты? Посмотрим, кто же из рыцарей самый сильный …(например, Рыцарь Желтой Мимозы или Рыцарь Белой Розы).
На ристалище выходят рыцари.
Проводится конкурс «Рыцарский поединок ради прекрасных дам», для которого рыцарю вручается игрушечный меч и щит, а также, два воздушных шарика, которые привязываются к левой ноге участника. Надо уничтожить шарик противника. Но, перед тем как начать поединок, каждый из рыцарей объявляет даму своего сердца и признается ей в любви.
И победа не означает окончание поединка. По правилам, любой желающий может вызвать победителя на поединок. Турнир продолжается до абсолютной победы кого-то из мужчин.
Ведущая: Победителем турнира объявляется …
(Победитель получает приз – цветок, он берет цветок и торжественно вручает его своей даме).
Тост за настоящих мужчин, за которыми стоят настоящая женщина!
Музыкальная пауза.
Конкурс 3. «На лучший комплимент»
Ведущая: (представление) Говорят, мужчина должен быть не только сильным, но и красноречивым. Ведь известно, что женщина любит ушами. А заслужить любовь своей дамы смогут лишь самые красноречивые. Посмотрим, кто же сможет покорить даму своего сердца.
Выносится два банана и шпажки. Каждый из выбранных соперников говорит комплимент своей даме и втыкает одну шпажку в банан. Кто скажет больше комплиментов, тот и победитель.
Ведущая: Победителем конкурса «На лучший комплимент» объявляется ….
(звучат громкие овации для победителя)
Ведущая вручает подарок!
Тост за виновниц торжества, за дам! (Мужчины пьют стоя)
Песня для дам.
Конкурс 4. «Пою для тебя, дорогая»
Ведущая: (представление участников и дам за их столиками) Для конкурса «Пою для тебя, дорогая» приглашаются два кавалера, которые еще не позабыли, как покорялись сердца в давние времена. Спойте серенаду для своей возлюбленной, да так, чтобы затронуть нотки ее души. А, хмельной напиток вам понадобится, чтобы проявить свое истинное умение не сдаваться под влиянием обстоятельств.
Наливается по бокалу вина, каждый участник по очереди выпивает вино и поет по одному куплету:
1. «Без женщин жить нельзя на свете нет,
В них наша радость, как сказал поэт.
Без милых рук и нежных губ
Мир нехорош, уныл и груб».
2. «Спасибо за день, спасибо за ночь,
Спасибо за сына и за дочь.
Спасибо за то, что средь боли и зла
Наш тесный мирок ты сберегла.
М-м, ты сберегла».
3. «В жизни нам любимыми к счастью путь обещан,
И не огорчайте вы тех, кем так гордитесь.
Берегите женщин, берегите женщин,
Женщин берегитесь.
Берегите женщин, берегите женщин,
Женщин берегитесь».
4. «Ах, какая женщина, какая женщина
Мне б такую.
Ах, какая женщина, какая женщина
Мне б такую».
Побеждает в конкурсе тот, кто выдержит поединок и лучше споет свои строчки. Победителю его дама преподносит цветок.
(далее ведущая, в зависимости от количества столиков, либо продолжает знакомство и подключает к участию в конкурсной программе по сценарию вечера, либо проводит общие конкурсы для представителей всех столиков, тосты и музыкальные паузы тоже – по обстановке)
Конкурс 5. «Пояс верности»
Ведущая: Наши мужчины очень галантны, но уверены ли они что дама его сердца выбрала именно его. Вот вам связка ключей, а дама, конечно, носит пояс верности. Но, попробуйте подобрать именно тот, который вам нужен! Посмотрите, есть ли у вас заветный ключик? А, может, стоит посмотреть связку соперника?
(проводится игра)
Ведущая: Победителем конкурса «Пояс верности» объявляется пара ….
(звучат громкие овации для победителя)
Ведущая вручает подарок!
Конкурс 6. «Страсть»
Ведущая: А теперь проверим, насколько соскучилась о Вас избранница, не остыла ли ее страсть?
На сцену выносятся два стула. Приглашаются два мужчины, они присаживаются, а на колени им кладут лист бумаги. Сверху садится женщина и старается помять лист, как можно сильнее. Победитель определяется по степени помятости листа.
Ведущая: Победителем конкурса «Страсть» объявляется пара ….
(звучат громкие овации для победителя)
Ведущая вручает подарок!
Конкурс 7. «Охотник»
Ведущая: Каждый мужчина, безусловно, добытчик в семье. Остается лишь удостовериться, что наши мужчины легко раздобудут даме всё, что угодно. Можно принести домой тигра для меха, а можно кролика на жаркое, а может вы вегетарианец?
Раскладываются игрушечные звери. Каждому участнику дается по три кольца. Тот, на которого зверя он сумеет набросить кольцо и является его призом.
Ведущая: Победителем конкурса «Охотник» ….
(звучат громкие овации для победителя)
Ведущая вручает подарок!
Ведущая: Ну, и напоследок, посмотрим, удалось ли завоевать сердца дам нашим кавалерам. Теперь ваш черед, дорогие женщины, чтобы сказать заветные слова и показать, какой из кавалеров пришелся вам по душе.
Объявляется «белый» танец.
Автор Елена Кирочкина
Специально для сайта https://serpantinidey.ru
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ::
Как устроить праздник коллегам на 8 марта?!
Новый сценарий корпоратива 8 Марта «Хороши во все времена!»
Сценарий поздравления коллег с 8 Марта в офисе «Раздача Оскаров»
Сценарий фуршета к 8 марта «В джазе только девушки»
Сценарий праздничного вечера 8 марта с конкурсами «Самые, самые…»
Сценарий фуршета к 8 Марта. Вручение номинаций премии «Грация»
Сценарий вечера от всей души «Возраст листопада»
Сценарий вечера от всей души «Возраст листопада» — страница №1/1
Сценарий вечера от всей души «Возраст листопада»,
посвященный Дню пожилого человека
До начала звучит легкая музыка.
Звучат фанфары
Ведущая:
Летят года, за ними не угнаться —
Спешат часы, сменяя день за днём…
Но знаю, не устану удивляться
Тем временем, что осенью зовём.
Всё в нём высоко, мудро и прекрасно:
И золото листвы, и снега чистота.
В нём мудрость зрелых лет окликнет вдруг внезапно,
В лукавых зеркалах светлеет седина…
Октябрь — дождливый месяц в ожиданье снега
Итог труда, любви, веселых летних дней
В знак преклоненья перед жизнью человека
Нам дарит праздник пожилых людей.
-
АТ «Вдохновение», рук. З.Зигангирова
Добрый вечер, наши самые дорогие и почётные гости! В осеннем календаре есть необычная дата, когда сердце переполняется чувством глубокой признательности, когда хочется говорить слова благодарности, быть особенно чутким и внимательным к людям. Этот день именуется МЕЖДУНАРОДНЫМ днем пожилых людей.
До сих пор не смолкают споры о том, как относиться к этому празднику. Существует ли граница, переступив которую человек становится пожилым? Ведь возраст — вовсе не критерий, а мерило опыта.
Посмотрите на лица всех присутствующих в этом зале! Сколько в них света, радости, энергии, доброты! Мне как-то не хочется называть сегодняшний день днем пожилых людей … пусть это будет день мудрых людей, а точнее праздник мудрых людей. С Праздником вас, наши горячо любимые бабушки и дедушки, хранители очага каждого дома, ведь каждая семья держится на любви и памяти старшего поколения.
Дорогие друзья! Самые нежные, теплые пожелания, сегодня звучат только в вашу честь. На сцену приглашается заместитель главы администрации города Лангепаса — Иван Семенович Жиденко
Выступление
А ощущение праздника пусть придаст наш следующий музыкальный подарок в исполнении Геннадия Хлыстова.
-
Геннадий Хлыстов
Ведущая: У каждого времени свои радости, свои краски. Весна — радует первой зеленью, свежестью, а зима — белым пушистым снегом и бодрящим морозцем. Осень радует нас своей щедростью, лето изобилием красок-цветов. Каждое время года прекрасно по-своему, так же неповторимы и возрастные «сезоны» нашей жизни.
В жизни каждого из вас есть, как и в природе 4 времени года: зима — белоснежное детство, весна — говорливая юность, лето — буйный расцвет сил, осень — богатая и мудрая. Так пусть ваша жизненная золотая осень дарит нам всем мудрость души, богатство жизненного опыта и неувядающую теплоту ваших сердец.
Этот день стал еще одним поводом для того, чтобы сказать добрые и теплые слова в адрес старшего поколения, поблагодарить их за все, что они сделали для всех нас.
Дорогие друзья принимайте следующее поздравление, к микрофону приглашается Начальник Управления социальной защиты населения по г. Лангепасу и г. Покачи — Ирина Ивановна Дробова
Выступление
Дорогие наши мамы и папы, бабушки и дедушки сегодня все поздравления, музыкальные подарки и множество сюрпризов только для вас. Для вас организован чайный столик, подходите, наливайте чай, угощайтесь. А если кто желает чего-нибудь покрепче, вы можете подняться на второй этаж и там вам предложат все что вашей душе угодно. Сегодня ваш праздник, отдыхайте, веселитесь, общайтесь. А мы постараемся сегодняшний вечер сделать для вас ярким, интересным и запоминающимся. Дорогие наши примите следующий музыкальный подарок
-
«Одинокая гармонь» исп. ВА «Купавушка» -
«Ромашка белая» исп. ВА «Купавушка»
Ведущая: В этом зале сегодня собрались люди с разными судьбами, характерами, разными жизненными обстоятельствами. У каждого присутствующего в этом зале своя «песнь» жизни, свой жизненный опыт, порой очень трудный и героический. Один мудрец сказал: « Молодость подобна жаворонку, который имеет свои утренние песни. Старость подобна соловью, у нее свои вечерние песни». Поэтому каждый возраст хорош по-своему. А вы как думаете, пожилой человек он — какой?
Аукцион слова «ПОЖИЛОЙ»
-
сл. Венского стихотворение «Нищая» исп. Галина Ерёменко -
вокальная группа «Сибирячки», рук. А.Козлюк
Ведущая: А мы продолжаем наш вечер, продолжаем поздравлять всех родных и дорогих нашему сердцу людей — старшее, мудрое поколение. Людей, без которых невозможно было бы наше собственное существование.
Дорогие наши, вашим талантам, энтузиазму, оптимизму, вашему прекрасному настроению можно только позавидовать, скажите, пожалуйста, как вам удается так хорошо выглядеть? Поделитесь с нами своими секретами, откройте рецепт вашей молодости.
— как вам удается так хорошо выглядеть?
— как вам удается всегда быть в форме?
— может, есть, какой-то коктейль — эликсир молодости.
И еще одна составляющая рецепта молодости, ведь, как известно, смех продлевает жизнь, и это научно доказано. Для таких людей девиз таков: « Светить всегда, светить везде, светить – и никаких гвоздей».
— Как сделать жизнь веселей, кто нам расскажет?
— Что вы делаете, когда вам грустно?
— расскажите смешной анекдот, чтобы мы все вместе посмеялись и продлили себе жизнь.
И мы еще раз убедились в том, что для того, чтобы жить полноценной, насыщенной жизнью, ни возраст, ни проблемы не могут быть помехой.
А я в свою очередь хочу пожелать вам, живите под девизом: «лет до ста расти вам без старости». Здоровья вам, благополучия и внимания. Принимайте следующее поздравление.
-
«Расправим спины усталые» исп. Тамара Агалакова -
АТ «Вдохновение» -
«Белые сады» исп. Анна Кузьминич и Лидия Кузьминова
Ведущая: Каждое лето по традиции мы с удовольствием едем к бабушке в деревню. Ну, сами понимаете свежий воздух, огурцы с грядки, любимые бабушкины пирожки и шаньги, игры, танцы до утра, ну и, конечно же, чрезмерная бабушкина забота, опека, внимание…
Юмористическая театрализованная постановка «Утро в деревне у Бабушки»
(исп. М.Миллер, И.Щербак, А.Литвиненко, С.Газалиев, В.Прокопович)
-
«Небо пополам» исп. Ульяна Коробейникова и Сазида Галимов -
«Озорница» исп. Галина Ким
Ведущая: Ваша жизнь – эпоха огромная, наполненная силой, энергией, нежностью, достоинством и верой, несмотря на все её трудности. Давайте немного передохнем и вспомним, пусть не всё, но очень многое: созданное, спетое.
Я думаю, что самое время нам с вами попеть, но петь мы будем не просто так, а для начало надо будет по нескольким словам отгадать песню. Кто отгадывает, то запевает песню.
-
Облака – скрипка – река – улыбка
(И тогда наверняка вдруг запляшут облака, И кузнечик запиликает на скрипке. С голубого ручейка начинается река, Ну, а дружба начинается с улыбки)
-
Волшебник – вертолет – кино – поздравит – эскимо
(Прилетит вдруг волшебник В голубом вертолете , И бесплатно покажет кино. С Днем рожденья поздравит И наверно подарит мне в подарок 500 эскимо)
-
Кузнечик – огуречик – был
(В траве сидел кузнечик, в Траве видел кузнечик, Совсем как огуречик, зелененький он был.)
-
Бабуси – гуси (Жили у бабуси два веселых гуся, Один — белый, другой — серый, Гуси мои гуси.) -
Собаки – сосед – драки – нет
(Если у вас нет собаки, Ее не отравит сосед, И с другом не будет драки, Если у вас, если у вас, если у вас друга нет, друга нет.)
-
Шорохи – утра – дороги – вечера (Не слышны в саду даже шорохи, Все здесь замерло до утра. Если б знали вы, как мне дороги Подмосковные вечера.) -
Мой – с собой – далеком – женой (Миленький ты мой, Возьми меня с собой! Там, в краю далеком, Буду тебе женой.) -
Самолет – сбереги – поет – тайги
(А ты, улетающий вдаль самолет В сердце своем сбереги… Под крылом самолета о чем-то поет Зеленое море тайги.)
-
Спрятались – лютики – слов – любите – любовь
(Ромашки спрятались, поникли лютики, Когда застыла я от горьких слов: Зачем вы, девочки, красивых любите, Непостоянная у них любовь.)
-
Поманит – удивит – одурманит – отрезвит
(Сладка ягода в лес поманит, Щедрой спелостью удивит. Сладка ягода одурманит, горька ягода отрезвит.)
-
Гнулись – была – пара – до утра
(Шумел камыш, деревья гнулись, а ночка темная была. Одна возлюбленная пара всю ночь гуляла до утра…)
-
Отрада – терему – высокий – никому
(Живет моя отрада в высоком терему, а в терем тот высокий нет хода никому)
-
Проплывает – звезда – понимает – навсегда
Сиреневый туман над нами проплывает, над тамбуром горит полночная звезда. Кондуктор не спешит, кондуктор понимает, что с девушкою я прощаюсь на всегда)
-
Не пришла – верил – колокола – двери
(А ты опять сегодня не пришла, а я так ждал, надеялся и верил, что зазвучат опять колокола, и ты войдешь в распахнутые двери)
-
Моя – лесное – с тобою (Милая моя, солнышко лесное, где в каких краях Встретимся с тобою) -
Султан – жен – окружен (Если б я был Султан, я б имел трех жен. И тройной красотой был бы окружен) -
Водяной – жестянка – болото
(Я водяной, я водяной, никто не водится со мной. А жизнь моя жестянка, а ну ее в болото…)
Ведущая: Тихо шелестят листья за окнами, природа приходит в состояние умиротворенности и покоя. Наверно, не случайно праздник ваш пришелся на такое время-пик золотой осени. Ведь в жизни людей наступает пора, когда бурные годы весны, молодости остались чуть позади.
Скажите мне, пожалуйста, в зале присутствуют люди рожденные осенью? (сентябрь, октябрь, ноябрь)
Конкурс «Волшебный мешочек» (задания под музыку)
Ведущая: Мы поздравляем всех, у кого уже прошёл день рожденье и тех, кому только предстоит отметить его. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, задора и оставаться всегда такими молодыми, веселыми и активными. Принимайте следующий музыкальный подарок.
-
«Хозяюшка» исп. Мужской ансамбль «Орфей»
Ведущая: Возраст мудрости, Мне почему- то кажется, что это, то же самое, что и мудрость природы. Какие точные мудрые обычаи и обряды сохранили наши бабушки и дедушки. Многие из них живут и по сей день, а многие ушли в прошлое.
— скажите, пожалуйста, есть в вашей семье какая-нибудь традиция, которую вы соблюдаете?
— Обычаи?
— Семейный праздник?
— Какие праздники отмечаете всей семьей?
Ведущая: Какая замечательная у вас прическа.
— А вы помните какие прически вы носили в молодости? Как они назывались?
И хотя времени для отдыха, наверное, оставалось мало, но модой все равно вы наверняка интересовались.
— фасоны платьев, какие шили?
— цвет, какой был в моде?
— А фасон брюк, какой был в моде?
— Головные уборы носили? Какие?
— А какие, танцы вы танцевали?
Ведущая: Вот сейчас я вам предлагаю сыграть в танцевальную ромашку вспомнить все танцы, которые вы сейчас мне перечислили.
Танцевальная ромашка
Ведущая: Так и хочется сказать вам еще множество добрых слов: боевые, задорные, мудрые, опытные, неунывающие, красивые, танцевальные наши! Благодарю вас.
А я напоминаю, для вас организован чайный столик, подходите, наливайте чай, угощайтесь. А если кто желает чего-нибудь покрепче, вы можете подняться на второй этаж и там вам предложат все что вашей душе угодно. Сегодня ваш праздник, отдыхайте, веселитесь, общайтесь.
12. «Клен цветет» исп. Анна Кузьминич
Ведущая: Я думаю, что у каждого из вас есть любимые старые фильмы. О фильмах можно говорить долго и много. А сколько в этих фильмах фраз любимых, так называемых «крылатых». Я предлагаю их вспомнить. Я говорю фразу, а вы называете фильм.
Аукцион «Крылатые фразы»
• Тебя посодют, а ты не воруй – «Берегись автомобиля»
• …и тебя вылечат… – «Иван Васильевич меняет профессию»
• Жить хорошо! А хорошо жить — еще лучше! – «Кавказская пленница»
• Будете у нас на Колыме, милости просим – «Бриллиантовая рука»
• Украл, выпил – в тюрьму! Романтика! – «Джентльмены удачи»
• Я требую продолжения банкета! – «Иван Васильевич меняет профессию»
• Огласите весь список, пжалста! – «Операция Ы и другие приключения Шурика»
• Вот так всегда: работаешь, работаешь, а потом — бац! — и вторая смена – «Большая перемена»
• Кто возьмет билетов пачку, тот получит водокачку! «Бриллиантовая рука»
• Красота — это страшная сила! – «Весна»
• Лепота!.. – «Иван Васильевич меняет профессию»
• Долой предрассудки! Женщина — она тоже человек! — «Белое солнце пустыни»
• Да потому, что без воды — и ни туды, и нисюды! – «Волга, Волга»
• Зря сидите, до следующей весны квартир не предвидится! – «Девчата»
• Эй, гражданина! Ты туда не ходи, ты сюда ходи! Снег башка попадет… – «Джентельмены удачи»
• Танцуют все! — «Иван Васильевич меняет профессию»
• Нашлись добрые люди… Подогрели, обобрали. То есть подобрали, обогрели… – «Ирония судьбы…»
• Комсомолка, спортсменка и просто красавица! – «Кавказская пленница»
Сегодня все присутствующие дамы, ну просто карсавицы, неправда ли, мужчины? И именно следующая музыкальная композиция посвящается вам, милые женщины.
13. «Рябина» исп. Людмила Скочилова
Ведущая: В 50-60-е годы создается большое количество музыкальных комедийных фильмов. Песни, которые звучат в них, становятся можно сказать «народными».
Давайте мы с вами пробежимся по песням. Я называю фразы песен – вы фильм, в котором он звучит.
Аукцион «Крылатые песни»
• И улыбка без сомненья вдруг коснется ваших глаз – «Карнавальная ночь»
• В темно-синем лесу, где трепещут осины – «Бриллиантовая рука»
• Счастье вдруг в тишине постучалось в двери – «Ив.Вас»
• Когда весна придет, не знаю – «Весна на заречной улице»
• Где-то на белом свете – «Кавказская пленница»
• Ваше благородие госпожа разлука – «Белое солнце пустыни»
• Каким ты был – «Кубанские казаки»
• Если у вас нету тети – «Ирония судьбы»
• Проснись и пой – «Джентльмены удачи»
• Огней так много золотых – «Дело было в Пенькове»
• Усталость забыта – «Новые приключения неуловимых»
• Hа речном песочке я Марусю встретил – «Свадьба в Малиновке»
В розовых чулочках, талия — в корсете!
14. «Словно 1000 лет назад» исп. Надежда Пригода
15. «______________» исп. Тамар Елисеева
Ведущая: Человек уже много проживший и повидавший, всегда даст правильный совет. И чем больше человек живёт, тем больше знает и умеет. Таковы наши бабушки и дедушки. Они у нас мудрые люди. А ещё они у нас очень современные…
Юмористическая театрализованная постановка «Как бабушки собирались на дискотеку» (исп. М.Миллер, И.Щербак)
Ведущая:
И пусть лицо улыбка озаряет,
Вы возрасту скажите – не спеши!
Мы счастья и здоровья всем желаем,
Желаем этого от всей души!
Дорогие наши мы приглашаем вас на дискотеку. Я напоминаю, кто желает чего-нибудь покрепче для вас на втором этаже работает бар.
Ретро-дискотека 60х-70х.г.
Сценка № 1 «Бабушки на дискотеку»
Играет музыка ретро
Выходят две бабки
-
Наташа! Наташа! -
Что?!Чего?! Я не слышу ничего!
-
Не слышишь, слуховой аппарат одень. -
Что одеть? Что одеть?
-
Как будто тебе последние 20 лет есть чё ещё одеть. Слуховой аппарат или челюсть. -
Ничего не слышу. Пойду, слуховой аппарат одену.
-
Ну, одевай. Слышишь? -
Да. Слышу.
-
Чё вырядилась. -
Я собралась на дискотеку.
-
Куда? -
На дискотеку собралась я.
-
Ни куда ты пойдешь. -
Ну, мама! (пауза)
-
Я уже 106 лет мама! -
Ну, мама!
-
Ну, куда ты вырядилась? Наташа! Куда вырядилась! Ну, посмотри юбка кое как щиколотки закрывает. -
Ну, ты посмотри на себя, всю свёклу извела дома.
-
Мы с чем будем суп варить? С губами твоими чтоли. -
Мама я чего зря 2 недели по салонам ходила?!
-
По каким салонам?! -
По автобусным. Я же кондуктор. Я бабосы собирала на денс.
-
Ух, я уж испугалась. -
Ну, мама!
-
Не пойдешь, я сказала. -
Сама-то наверно ходила на денс
-
Ходила. Один раз. -
Ну, расскажи хотя бы как там.
-
Ну, чё, чё рассказывать. Сходила один раз и вот ( показывает) ты! Ладно вас молодежь все равно не удержишь. Иди. -
Спасибо мамулечка (лезет поцеловать)
-
Да не царапай меня, своими, губищами. Давай иди. -
Мамулечка я твою шаль одену?
-
Зачем тебе шаль. -
У нас сегодня тематическая вечеринка «Хэлуин».
-
«Хэлуин»? -
Да!
-
Ты тогда голая иди. (пауза) И челюсть не одевай. Будешь самая страшная. -
Ладно я пошла мамулечка (проходит мимо)
-
Ты куда мои туфли красные напялила? -
Красиво!?
-
Так я эти туфли берегла. На похороны. -
На чьи похороны?
-
На чьи раньше! Напялила мои любимые черевички. -
Ну, я аккуратненько. Я стрип не буду танцевать.
-
А счас подо что там танцуют? -
Счас там в основном колбасимся под «трэнденхаус» (показывает).
-
Ага. А духовые присутствуют. -
Нет духовых нет.
-
А пора бы тебе Наташенька к духовым привыкать. -
Ладно, мам, я пошла (с шалью)
-
Ты это – Наташ машину на дороге не лови. -
Чего это?!
-
Ну чё, поймают тебя и увезут (пауза) в сауну. Будешь там месяц прибираться. -
Ладно мам, так я не одна я с Петькой иду.
-
С Петькой? Кто ж не знает твоего Петеньку, 20 лет нигде не работает. На пенсии сидит. Тунеядец. Наташ поди сюда. Чё скажу. -
Чего мамулечка!
-
Не ровня он тебе. -
Чего?
-
Ну, он же старый. Ты то у меня молодка, еще 2 зуба есть. Как будете обратно добираться? -
Так это ж Петька на колесах.
-
Да я то знаю, что он на колесах. -
На машине мамулечка с ветерком долетим.
-
На какой машине? -
На скорой!
-
Все иди. -
Пошла.
-
Стой! -
Чего!
-
Иди! -
Пошла!
-
Стоять -
Чего!
-
Не отпущу я вас одних я с вами пойду. -
Чего это ты мама, это ж молодежная вечеринка, ты чё очкуешь немного что ли.
-
Ни чё я не очкую немножко су. Давай пошли вместе я пряжу взяла мне скушно не будет.
Звучит музыка, все танцуют.
Сценка № 2 «Игорь»
Темно все спят
Выходит бабка смотрит на часы.
Б: 5.20 уже. На улице утро. Не видно не фига.
Миша (внук): Бабушка ну дай поспать.
Б: Миша, миш ты чё не спишь?
Миша: Я сплю бабушка.
Б: Мм. Ну спи, спи.(подходит к дивану и видит кота) О Барсик, (гладит) Барсик, барсик, барсик, барсик хороший кот. Барсик, барсик, хочешь есть? чё молчишь? Барсик!
Эдик (внук): Барсик ответь ей уже что-нибудь.
Б: Эдик, эдик!
Эдик: Что бабушка?
Б: тебе к какому уроку?
Эдик: Ко второму. Баб, дай поспать.
Б: Спи, спи. Миша, мииша.
Миша: Мм?!
Б: Мы тебе с Эдиком не мешали
Миша: Нет!
Б: А с Барсиком?
Миша: Мм!
Б: Миш, тебе блины сделать?
Миша: Не надо бабушка ты будешь миксером шуметь.
Б: Не буду я миксером шуметь, что я оглашенная какая то (берет кастрюлю и начинает в ней мешать)
Миша: Бабушка не надо мне блинов. Ты шумишь.
Б: Яж не миксером. А че будешь?
Миша: Ничего не хочу.
Б: А отбивную будешь?
Миша: Нет не хочу.
Б: А чё будешь?
Игорь: Миша НЕ разговаривай с бабушкой.
Б: Игорь! Игорь! Игорь! Игорь! Господи, боже мой. Игорь! Игорь! (берет трубку) Алло скорая, у нас человеку плохо, я его зову, он не отзывается. Может это летаргический сон.
Игорь: Ну что, что?
Б: Уже лучше, извините (ложит трубку) Игорь! Игорь!
Игорь: Что, что?
Б: Ты сегодня в день или в ночь?
Игорь: Я В утро! Что вы вскочили в такую рань, мама, прилягте, поспите чуть-чуть еще. (ложится к нему) Ну не ко мне прилягте. Господи мой.
Звонок-вибрация сотового телефона
Б: Чё это? Телефон чей то! Бздыкает! Чей телефон то, мигает телефон чей-то? Чей телефон?
Дочь: Мама, он специально на беззвучном стоит, чтобы не беспокоил, ни кого.
Б: Ты чё здурела, ты разбудишь всех своим бздыком. (подает телефон)
Выключай, тоже мне ума то нет совсем что ли?
Звонок тел. Домаш.
Б: Че это городской звонит. Да? Городской звонит! Кому это интересно. Деду? Так его не могут звонить его нету давно. Ему в последний раз 37 звонили. Кому звонят? Может мне звонят?
Игорь: Да вам! Кому еще звонят в пять часов утра.
Б: Ииигооорь! Алло вы кому звоните? Мне? Валя ты? Ты чё так рано вскочила?
Ааа ты неложилась еще? Я тебя поздравлять с 8 мартом не буду. Потому что у тебя еще 7-ое. Слышь, ты звони, если что, звони, если что (орет) звони, говорю. Звони в любое время звони, хоть через 5 минут. Да никого не разбудишь, (орет) да никого не разбудишь, говорю. Вот глухая тетеря, что звонила! Непонятно (берет пакет с мусором начинает мять его). Надо мусор….
Дочь: Мама дайте поспать!
Б: Маринка, вы ж намусорили тут! Надо все убрать! (ко всем) Вы блины то, с чем будете? Со сгущенкой? С малиной? С крыжовником?
Дочь: Да с крыжовником, крыжовником.
Б: Иигоорь вставай иди в гараж за крыжовником. Игорь,игорь,игорь,игорь, игорь
Миша встал
Б: Миша ты куда вскочил?
Миша: В гараж за крыжовником.
Эдик: Миш ты герой, мы тебя никогда не забудем.
Б: На вот тебе ключи от гаража, санки, деньги на электричку до гаража. На вот мусор выбросишь из окошка электрички по дороге. Ты глаза откройка…(уходит миша)
Игорь: И бабушку с собой забери.
Б: Игоорь, игорь я не могу в гараж я блины счас буду делать. Блины буду жарить вам. А чё я буду жарить, они будут шкварчать, разбудят всех. Я лучше вчерашние блины в микроволновке разогрею. (звук таймера)
Звонок будильника
Б: Игорь, Игорь, Игорь вставай. Игорь буди Маринку, Маринка буди Эдика, Эдик буди Барсика. Барсик спи. Все вставайте, вставайте.
Эдик: Да встаем бабушка.
Б: Хорошо у бабушки? Выспались.
Игорь: Ага, выспались до 5.20.
Б: Давай вставайте, пока блины теплые вы ешьте, ешьте. А я пока прилягу, а то намучилась с вашими блинами все утро. Ой хорошо.
Звучит музыка, все танцуют.
Сценарий вечера семейного отдыха «Все начинается с любви»
Российская Федерация
Ямало-Ненецкий автономный округ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД «ЖУРАВЛЁНОК» Г. НАДЫМА (МК ДОУ «ДЕТСКИЙ САД «ЖУРАВЛЁНОК»)
Сценарий вечера семейного отдыха
«Все начинается с любви»
Ответственные:
заместитель заведующей по УВР:
Ваулина Ольга Юрьевна,
музыкальный руководитель:
Гимадеева Раиса Михайловна.
2011 г.
Действующие лица:
Ведущая
Кнопочка
Клепа
Оформление:
В зале накрыты столы на семьи; на столах – номерки, икебаны; на стене, над зеркалами — эмблемы в виде цветочка из шаров с фотографиями семей: папа, мама, ребенок. У центральной стены – выставка работ, сделанных родителями и детьми.
На маленьких столиках приготовлены материалы для творческих заданий: фломастеры,
бисер, бусинки, клей, кисти и т.д.
Герои — ведущие встречают гостей в холле детского сада, провожают в зал.
Ведущая. Я спешу сказать вам: «Здравствуйте!»
Чтоб пожелать здоровья доброго.
Я спешу сказать вам «Благости»
Чтоб пожелать вам счастья нового.
Я спешу сказать вам «Радости, удач,
Успехов и везенья»
И пожелать всем в этом зале
Прекраснейшего настроенья.
Добрый вечер, дорогие друзья, папы, мамы, дочки и сыновья! Мы рады приветствовать вас на нашем вечере, который называется «Все начинается с любви!». С любви к тем, кто с нами рядом, кто нам дорог, (к тому, что нас окружает). А с чего же мы начнем? Конечно, со знакомства. Ведь это все звенья одной цепи: знакомство — дружба — любовь… Итак, давайте познакомимся!
Ведущие или главы семейств называют фамилии и имена членов семьи, и каждой семье вручается «фамильный» шар.
Ведущая. Ну, вот мы и познакомились.
Звучит веселая музыка, в зал заходит Кнопочка и Клепа. Здороваются со всеми.
Клепа. Вы любите играть и веселиться? (Ответ) А ваши мамы и папы? (Ответ). А мы сейчас это проверим.
Раз у вас в руках оказались воздушные шары то необходимо, чтобы они… летали! Итак, играем в новую игру — «Семейбол«. Каждая семья стремится, чтобы ее шар как можно дольше продержался в воздухе. Выходите все в центр зала. Начали!
Под мелодию народной песни «Крутится-вертится шар голубой» идет веселое соревнование.
Кнопочка. Да, трудно выбрать победителя в этой игре. Давайте-ка усложним ее условия. Теперь нельзя подкидывать шары руками, можно только дуть на них, поддерживая их в воздухе.
Игра продолжается в измененном виде, семьи-победители получают призы.
После награждения все занимают свои места за столиками.
Клепа. Кнопочка, видишь, какие здесь собрались веселые и дружные семьи? Какое бы задание им придумать потруднее?
Кнопочка. Я придумала! Сейчас у нас будет сказочная викторина. Вы любите сказки? (Ответ) А знаете много сказок? (Ответ). Это мы сейчас и проверим.
Конкурс «Узнай сказку»
Подготовлены 3 сказки-перепутки. Необходимо узнать и назвать все сказки, зашифрованные в рассказах.
1.
Жил-был у бабы с дедом Колобок. Лежал он как-то раз на окошке. А тут Мышка бежала, хвостиком махнула. Колобок упал и разбился. Прибежали семеро козлят и всё съели, а крошки оставили. Побежали они домой, а крошки рассыпали по дорожке. Прилетели Гуси-лебеди, стали крошки клевать, да из лужи запивать. Тут Кот ученый им и говорит: «Не пейте, а то козлятами станете!»
(7 сказок: «Колобок», «Курочка Ряба», «Волк и семеро козлят», «Гензель и Гретель», «Гуси-лебеди», «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка», «Руслан и Людмила»)
2.
Жили-были три медведя. И была у них избушка лубяная, а еще была ледяная. Вот бежали мимо Мышка-норушка и Лягушка-квакушка, увидали избушки и говорят: «Избушка, избушка, повернись к лесу задом, а к нам передом!». Стоит избушка, не двигается. Решили они войти, подошли к двери, потянули за ручку. Тянут-потянут, а вытянуть не могут. Видно, лежит там Спящая красавица и ждет, когда Емеля ее поцелует.
(7 сказок: «Три медведя», «Заюшкина избушка», «Теремок», «Баба Яга», «Репка», «Спящая красавица», «По щучьему веленью»)
3.
В некотором царстве, в некотором государстве жила-была Царевна Лягушка. Вот как-то села она на серого волка и поехала искать перышко Финиста Ясна Сокола. Устал волк, хочет передохнуть, а она ему и говорит: «Не садись не пенек, не ешь пирожок!». А волк рассердился и говорит: «Как выскочу, как выпрыгну, полетят клочки по закоулочкам»! Испугалась Лягушка, ударилась оземь и в полночь превратилась в тыкву. Увидал ее Черномор и утащил к себе в замок.
(7 сказок: «Царевна-Лягушка», «Финист — Ясный Сокол», «Иван царевич и Серый волк», «Маша и медведь», «Заюшкина избушка», «Золушка», «Руслан и Людмила»).
Семья — победительница получает приз (или медаль) «За сказочную память» (а лучше – медали получают все семьи-участники)
Клепа. Вот я сейчас поиграю в игру, которая для настоящих спортсменов. И называется она «Веникобол».
Кнопочка. Нет, ну что выдумал! И откуда только такие слова-то знаешь?
Клепа. Не спрашивай, Кнопочка, лучше помоги.
Игра: «Веникобол»
Герои организуют две команды по 6-8 человек.
По залу расставляются кегли. В каждую команду – по одному венику.
Участникам необходимо обвести веником воздушный шарик между кеглей.
Вручаются медали «За стремление к победе»
Кнопочка. Веселились вы, играли,
Отдохнуть пришла пора.
А я вам загадки загадаю
Помогайте, детвора.
(Отгадки написаны задом наперед)
1. Эти шарики на нити
Вы примерить не хотите ль?
На любые ваши вкусы
В маминой шкатулке …
(ысуб)
2. В ушках маминых сверкают,
Цветом радуги играют.
Серебрятся капли-крошки
Украшения …
(икжёрес)
3. Край ее зовут полями,
Верх украшен весь цветами.
Головной убор-загадка —
Есть у мамы нашей …
(акпялш)
4. Назовите-ка посуду:
Ручка прицепилась к кругу.
Блин испечь ей – ерунда
Это же …
(адоровокс)
5. В брюхе у него вода
Забурлила от тепла.
Как разгневанный начальник,
Быстро закипает …
(кинйач)
6. Это кушанье для всех
Мама сварит на обед.
И половник тут как тут –
Разольет в тарелки …
(пус)
7. Пыль найдет и вмиг проглотит –
Чистоту для нас наводит.
Длинный шланг, как хобот-нос,
Коврик чистит …
(соселып)
8. Гладит платья и рубашки,
Отутюжит нам кармашки.
Он в хозяйстве верный друг –
Имя у него …
(гюту)
9. Вот на лампочке колпак
Разделяет свет и мрак.
По краям его ажур —
Это дивный …
(ружаба)
10. Полосатый зверь у мамы
Блюдце выпросит сметаны.
И, поев ее немножко,
Замурлычет наша …
(акшок)
Всем вручаются медали «Эрудиты».
(Если кто-то из семей подготовил свой номер – включить в концерт!)
Клепа. А сейчас я всех опять приглашаю поиграть.
Становитесь в круг, друзья, «Лавата» — игра моя.
Проводится игра «Лавата» р.н.м.
Кнопочка. Ребята, я точно знаю, что все вы пойдете осенью в школу. А вот интересно, задачи-то вы умеете решать? (Ответ) А мамы и папы умеют? (Ответ)
Клепа. Это мы сейчас проверим.
Загадывают математические задачи.
Вручаются медали: «За мудрые мысли!»
Кнопочка. В круг мы всех гостей зовем,
Потанцуем и споем.
Танец по показу героев (используется любой танец с движениями).
Пока все танцуют, воспитатели раскладывают на столы предметы для творческого задания.
Ведущая. На память о нашей встрече предлагаю украсить рамочки для ваших семейных фотографий по собственному замыслу, проявив свои творческие способности и фантазию. (Необходимо украсить рамку для фотографии из предложенных материалов. В каждую рамочку вставляется фотография семьи).
Всем вручаются медали «Очумелые ручки»
Клепа. Мы с вами славно веселились.
Поиграли, потрудились.
Кнопочка. Чтоб эту встречу не забыть –
Хотим всем вам подарки подарить.
Герои вызывают в центр зала по одной семье, вручают подарки.
Общее фото.
Все вместе, стоя в кругу, исполняют песню «Пусть всегда будет солнце»
слова Л. Ошанина, музыка А. Островского.
Во время исполнения последнего куплета сымитировать салют из воздушных шаров (большой шар – проколоть, из него высыпаются маленькие шарики).
Доброй традицией нашего детского сада «Журавленок» стало проведение развлечений с непосредственным участием родителей, которые организует и проводит музыкальный руководитель ДОУ, педагог первой квалификационной категории Гимадеева Раиса Михайловна.
Вечер отдыха «Всё начинается с любви» был организован для многодетных семей. Непринужденную атмосферу праздника помогли создать необычное размещение гостей – за накрытыми столиками, оформление зала выставкой совместных работ, фотографиями.
Радостный, положительный эмоциональный настрой взрослых и детей поддерживали веселые клоуны Клепа и Кнопочка, которые на протяжении всего вечера предлагали родителям и детям посоревноваться в играх «Веникобол», «Узнай сказку», «Семейбол», решить математические задачи, отгадать загадки.
Приятным сюрпризом для всех присутствующих стало совместное украшение рамочки для семейных фотографий по собственному замыслу. Все взрослые и дети проявили свои творческие способности и фантазию.
В конце праздника каждая семья была отмечена грамотой за участие, подарками на память «Семейное дерево», сделанными руками педагогов ДОУ и, конечно же, общее фото.
Эффектным завершением праздника стал незабываемый салют из воздушных шаров и чаепитие со сладостями.
Номинации на грамоты
1. «Самая дружная семья» — за сплоченность, командный дух, целеустремленность, стремление к преодолению трудностей;
2. «Самой спортивной семье» — за пропаганду здорового образа жизни, быстроту и ловкость;
3. «Самой целеустремленной семье» — за активность, волю к победе, организованность и пропаганду положительного опыта семейного воспитания;
4. «Самой очаровательной семье» — за проявленный энтузиазм, активное участие родителей в воспитании ребенка, пропаганду семейных ценностей;
5. «Самая интеллектуальная семья» — за проявленные ум, смекалку и сообразительность;
6. «Самая креативная семья» — за творчество, фантазию и вдохновение.
Используемая литература:
Журнал «Колокольчик» №32/2004 год
http://www.prazdnik. ru
www.scenariyprazdnika.doc
Сценарий новогоднего вечера отдыха для взрослых «Под звон бокалов говорим мы С новым годом!»
( В назначенный час все гости проходят в зал, рассаживаются за столиками.)
Звучит ФОНОГРАММА № 1 – трехкратный перезвон курантов.
Выходит ведущая.
ВЕДУЩАЯ. Добрый вечер, друзья! Всем – добрый новогодний вечер! Вот и еще один год пролетел-прошумел за окнами нашего дома. Скоро мы проводим его – кто-то с грустью, а кто-то с облегчением: разным он был для разных людей. А жизнь идёт дальше. Значит, будут новые радости, новые печали, всё будет в нашей жизни. А вот уж чего больше – это от нас с вами зависит. Но живало в старину поверье: с каким настроением встретишь Новый год, таким он и будет. Так пусть же он для всех нас будет счастливым! Чаще улыбайтесь! И тогда в вашем доме будет добро, придёт к вам любовь и поселится счастье! С наступающим Новым годом всех вас! Давайте же откроем будущему наши сердца и улыбнёмся доброй лучезарной улыбкой!
Перед прочтением полной версии сценария рекомендую вам ознакомиться с услугами свадебного распорядителя — Организация свадьбы
Я приглашаю веселье в наш уютный зал,
И всенародно объявляю:
Мы тостом начинаем бал!
Произносит ТОСТ:
Волшебный праздник на пороге –
С морозом, ёлкой, мишурой,
С великолепными огнями,
Весёлый, шумный, озорной!
Он постучится нынче в двери,
И в дом ворвётся Новый год!
Пусть будет он чуть-чуть добрее,
Без лишних суетных забот,
Пусть он подарит нам здоровье,
И принесёт успех во всём,
Наполнит жизнь дыханьем новым,
Согреет трепетным теплом!
Оставьте позади тревоги,
Обиды, боль, усталость, грусть,
Вздохните чистою душою,
И в сердце мир вселится пусть!
Я предлагаю поднять бокалы и выпить за всё сказанное.
За исполнение желаний!
ФОНОГРАММА № 2 – легкая музыка.
Застольная пауза 5-7 минут.
ВЕДУЩАЯ: Наш сегодняшний вечер поручили вести мне. Думала я, думала, да так ничего путного и не придумала. Вы уж простите меня, пожалуйста! Вы только никому об этом не говорите, а то я не знаю, что со мной будет… Да вы не расстраивайтесь: потанцуем, повеселимся, да и разойдёмся по- хорошему. Всё равно ведь назад хода нет. Я ведь предвидела вашу реакцию и предусмотрительно закрыла двери на засов. Так что… придётся потерпеть! Нам сегодня придётся крутиться вдвоём – мне и звукооператору. Ни Деда Мороза, ни Снегурочки сегодня не будет. Я вообще не знаю, что сегодня будет. Хотя… До начала вечера мне вручили волшебную палочку, правда, не объяснив, как ей пользоваться. Это единственное средство, которым я могу воспользоваться. Так… Нужно прочитать инструкцию.
( Достает из коробочки инструкцию, читает:
«Палочка. Волшебная. Высококачественная. Срок эксплуатации – новогодняя ночь. Инструкция по применению: загадать желание, взмахнуть палочкой, сказать: «Палочка волшебная, выручай, слово в дело превращай!»
Если же волшебная сила палочки ослабнет и чуда не произойдёт, то выбирайте Деда Мороза и Снегурочку посредством проведения игр, конкурсов из тех гостей, которые придут на вечер…»
Ну, что, попробуем? (Достает из коробки «волшебную» палочку, произносит заклинание).
Палочка волшебная, выручай! Слово в дело превращай!
(Ничего не происходит.)
Эх, ничего не получилось. Ну, да ладно! Хочу напомнить вам, что совсем скоро, когда стрелки часов сойдутся вместе, и бой курантов с последним, 12-м ударом возвестит о наступившем новогодье, не забудьте (погавкать,покукарекать и т.п.), ибо знайте, что наступил Год (называется год по восточному календарю). Год людей, родившихся в _____________ годах.
Я предлагаю вновь наполнить бокалы и поднять их за год уходящий и за год наступающий. А также за будущих героев года, тех, кто родился в Год _________________!
ФОНОГРАММА № 3 – легкая музыка,
5-7 минут.
ВЕДУЩАЯ. Теперь, когда у нас на душе с каждой минутой становится всё радостнее, нелишне будет огласить Устав новогоднего вечера.
ПАРАГРАФ ПЕРВЫЙ ЗДЕСЬ ГЛАСИТ:
ЧТО НОВОГОДНИЙ БАЛ ОТКРЫТ!
ПАРАГРАФ ВТОРОЙ:
СЕГОДНЯ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ГРУСТИТЬ –
ВСЕХ ГРУСТНЫХ БУДЕМ ВЫВОДИТЬ!
ПАРАГРАФ ТРЕТИТЙ:
ИГРАЙТЕ, ПОЙТЕ В ЭТОМ ЗАЛЕ,
ДЛЯ ЭТОГО ВАС И ПОЗВАЛИ!
ПАРАГРАФ ЧЕТВЕРТЫЙ:
НЕ ТОСКУЙТЕ!
МЕНЬШЕ СИДИТЕ, БОЛЬШЕ ТАНЦУЙТЕ!
Не грустны чтоб были лица,
В круг танцевальный приглашаю я вас!
Давайте, друзья, во всю веселиться
В чудесный этот новогодний час!
Пока вы будете участвовать в танцевальном марафоне, я постараюсь придумать что-нибудь интересненькое.
В круг, друзья! В круг, друзья!
Музыка зовёт! Всех друзей, всех подруг
В шумный хоровод!
ФОНОГРАММА № 4 — 4-5 танцевальных композиций.
Гости вечера танцуют.
ФОНОГРАММА № 5 – «Канкан».
В зал влетает Баба Яга. Музыка микшируется.
БАБА ЯГА. Чаво, голубчики, не ждали? А я сама, сама явилась. Не запылилась. Ку-ку, козявочки! Чаво лыбитесь? Всех-всех на чистую воду выведу! Живу, значится, я в персональной избушке. А со мной ещё живут Али-Баба и сорок разбойников. Сорок жильцов – и все разбойники! Перво-наперво, Василиса Прекрасная… Никакая она не Прекрасная! Лягушка она, болотная! Токмо на ночь башку бигудями накрутит, ключевой водой умоется, а утром- красавица… Тьфу, зараза! Теперь, значится, Аладдин. Лампа у него волшебная…
Токмо скоко та лампа ни горит – счетчик стоит на месте, как вкопанный. А кот в сапогах?! Почему он в сапогах? Да потому что тащит домой всё, что плохо лежит. Ой, да чо там говорить! Иван с Марьей в светёлке цалуются. Срамота средь бела дня! Али старик Боян цельный день на гармошке наяривает. Нет от него покоя. Опять же обчественный порядок нарушает… А Иванушка-дурачок? Никакой он не дурачок! Он сам себе на уме! Собралась, было, я его зажарить, печь растопила, лопату приготовила… А он: «Не умею, мол, бабуля! Показала бы да научила!» Вот я дура старая на лопату-то взгромоздилась, а он, ирод, в печь меня, да заслонкой прихлопнул. Чуть, было, дух не испустила. Выбралась я с горем пополам, очухалась маненько… А его, дурака-то, и след простыл… Вот я и злая на весь белый свет. И вам настроенье подпорчу.
Зло веками зло творило,
Зло над тронами царило,
И где людям не везло –
Там торжествовало зло!
Что за мода, что за век?
Изменился человек:
Ни на праздники, ни в гости
Не берёт с собою злости.
Энти шутки вы мне бросьте!
Приглашайте срочно в гости!
А не то… Я такую скуку на вас нагоню! (Присматривается.)
Ой, да вы и так как лимоны кислые сидите. И енто в канун-то Нового года! А чаво енто у вас ни Снегурки, ни Мороза не видать?
Н-да… Скукотищ-ща! А где распорядитель? У микрофона должон быть! А у микрофона одни бумажки валяются… Взглянуть, чо-ли, чаво в них понаписано.
( Поднимает и читает инструкцию о волшебной палочке, которую раньше читала ведущая.)
Та-ак… Всё понятно. Придётся самой браться за дело!
( Выходит ведущая.)
ВЕДУЩАЯ. Простите, а как же я?
БАБА ЯГА. А енто что явление природы, всё расфуфыренное?
ВЕДУЩАЯ. Я – ведущая, только я – одна, и у меня одной ничего не получается…
БАБА ЯГА. Понятненько, одной, стало быть, слабо?
Ладно, давай вместе чаво-нибудь воротить будем. Слышь, я вот чаво предлагаю: а не устроить ли нам новогодний КВН? А? Согласны?
ВЕДУЩАЯ. Так ведь нужны команды…
БАБА ЯГА. Будут! Все дамочки зачисляются в команду «Снегурочки»…
ВЕДУЩАЯ. Точно! А все мужчины – в команду «Деды Морозы».
БАБА ЯГА. Мы предлагаем вам игры, конкурсы, развлечения…
ВЕДУЩАЯ. А концу вечера мы с помощью жетонов, которые вы будете зарабатывать, участвуя в конкурсах, сможем выбрать Деда Мороза и Снегурочку.
БАБА ЯГА. Идёт? Тогда…
Коль сидеть и скучать вам не хочется,
Приглашение дарит вам всем
Клуб Весёлых и Находчивых –
КВН! КВН! КВН!
ФОНОГРАММА № 6 – Музыкальная заставка «Мы начинаем КВН…»
БАБА ЯГА. Ну, а миссия ведущих и компетентного жюри ляжет на наши хрупкие женские плечи. Будем знакомы – Бабетта Ягинична, собственной персоной!
( к ведущей) А тебя как звать-величать?
ВЕДУЩАЯ. Зовут меня просто…
БАБА ЯГА. Просто Мария?
ВЕДУЩАЯ. Ну, почему же сразу Мария? Зовут меня __________.
БАБА ЯГА. Вот и познакомились, вот и ладушки… Ну, а для начала я предлагаю наполнить ваши чарки, бокалы то бишь, и выпить за альтернативочные выборы! Чаво глазьями лупаете?
ВЕДУЩАЯ. (поправляет Бабу Ягу) Альтернативные!
БАБА ЯГА. Пущай будет по вашему. За альтернативные выборы Деда Мороза и Снегурочки!
ФОНОГРАММА № 7 – Легкая музыка.
Небольшая застольная пауза. 5-7 минут.
ВЕДУЩАЯ. Итак, мы начинаем наш ПЕРВЫЙ КОНКУРС –
«НОВОГОДНИЕ ЗАМОРОЧКИ»!
Мы будем по очереди задавать вопросы. А вы отвечать.
Представители команд, быстро и правильно давшие ответ, получают 1 жетон, равный одному баллу.
БАБА ЯГА. Поехали!
Новогодний славный праздник,
Без нее не будет счастлив,
И как не ленись хозяин,
Вас, ее купить заставят,
А иначе в новый год,
Никто в гости не придет!
Ответ: водка
***
Знают взрослые и дети,
То, что трезвой, на банкете,
Остается только
Праздничная …
Ёлка
***
В снегу он с ног до головы,
Стоит во дворике у елки.
Его глаза черным-черны,
А в руках метелка.
Дворник
***
Что на праздничном банкете,
Прыгало, скакало,
И под самый бой часов,
Под елочку упало!
Дед Мороз
***
Если хлопают хлопушки,
Заглянули к вам зверюшки,
Если елку добрый гномик,
Приволок в ваш славный домик,
Следующей вполне возможно,
Будет в доме…
Неотложка
***
Новый Год уж наступает,
Все бутылки открывают,
Отдыхают, веселятся,
Вместе хлопают, резвятся!
Только он, только он –
Он один на миллион.
В эту ночь он не гуляет,
А деньжата загребает.
Потому что Новый Год
Кормит ведь его весь год.
У кого здесь нос промерз?
Это …
Дедушка Мороз
В сказках писали:
«Мила, хороша».
Ее мы позвали –
О, ужас! Пришла.
Парик – две косички,
Мейк-ап – аля вамп.
Ой, дайте водички!
Не детям, а нам!
Кошмар, что за дурка?
Так это ж…
Снегурка
***
Вы долго ее выбирали,
Ходили и все вымеряли.
Домой принесли, развязали,
От ужаса тихо упали.
Бывает и так, лысовата.
Заснежьте ее белой ватой.
Гирляндой завесьте, шарами,
И радуйтесь вместе с друзьями.
Ведь дело совсем не в иголках,
Важно, стоит в доме …
Ёлка
***
Вот осталась лишь минута,
Новый Год вот-вот наступит.
Нужно срочно открывать,
По бокалам разливать.
А оно назло заело,
Прямо гиблое тут дело.
И трясут его, и бьют,
Гости ждут, когда ж нальют.
Уж пляски с ним шаманские,
Откройте нам …
Шампанское
***
Разноцветный дождь идет!
У гостей душа поет!
Лишь хозяева грустят
И в стороночке стоят —
Долго им еще мести
Кругляшочки -…
Конфетти
***
Наконец куранты бьют!
Запускаем мы салют!
Первый сразу же потух,
А второй к поджогу глух,
Третий полетел к соседям,
А четвертый – аж к медведям.
Вот так чудо — техника
CHINA …
Пиротехника
***
Главный гость на всем столе!
В каждой русской он семье!
Вы устали уж, месье?
Отдохните в ….
Оливье
***
Этот гость всем тоже важен,
С ним контакт уже налажен.
Робким — смелость придает
И кураж всем задает.
В Новый Год таков пароль –
Всем положен…
Алкоголь
***
Если вы на Новый Год
Изображали самолет,
Или даже вертолет,
Или просто так полет.
Начинали точно взлет,
А потом вперед-вперед,
Не вписались в поворот,
Налетела дверь вам в лоб –
Приложите срочно …
Лёд
***
Как же нам не развлекаться,
Веселиться и плясать!
Улыбаться и смеяться,
Наливать и выпивать!
В Новый Год все отдыхают
И про завтра забывают.
Виновато во всем зелье –
Утром мучает …
Похмелье
ВЕДУЩАЯ. Итак, завершен наш первый конкурс. Лидирует в нём команда………………………………….
Аплодисменты!
По традиции народ встречает Новый год «Шампанским».
Я ПРЕДЛАГАЮ ТОСТ ЗА ТО, ЧТО ВАША ЖИЗНЬ В НОВОМ ГОДУ БЫЛА КАК «ШАМПАНСКОЕ» – ЛЕГКОЙ, ВОЛНУЮЩЕЙ, КРАСИВОЙ И БЬЮЩЕЙ ЧЕРЕЗ КРАЙ!
ФОНОГРАММА № 8 – легкая музыка.
Застольная пауза – 5-7 минут.
БАБА ЯГА. Если вы в «своей тарелке»,
И пришли к нам не на час,
Предлагаю диско-встряску
Провести вот здесь, сейчас!
Веселитесь, не сидите!
Выходите и пляшите!
ФОНОГРАММА № 9 – танцевальная пауза 15-20 минут.
Гости вечера танцуют.
БАБА ЯГА. Ну, чаво, касатики, размялись? Значит, готовы к следующему конкурсу, который называется «НОВОГОДНИЙ ТОПОТУН».
ВЕДУЩАЯ. А задание уникальное – новогодне-танцевальное.
Милости прошу к нашему шалашу. По 3 представителя от каждой команды.
( Представители команд выходят.)
ВЕДУЩАЯ. У каждой танцевальной группы будет время переодеться и представить на всеобщее обозрение те танцы, которые указаны вот в этих карточках.
(Команде «Снегурочки» — «Лезгинка», команде «Деды Морозы» – «Танец маленьких лебедей»)
Можете идти готовиться!
(Участники обеих команд уходят готовиться.)
ВЕДУЩАЯ. А мы тем временем объявляем следующий конкурс…
БАБА ЯГА. Называется он «ТАМАДА, ПОДДАЙ-КА ЖАРУ!», или «Я БУДУ СКАЗАТЬ!»
Каждой команде надобно придумать, а затем одному представителю от команды произнести оригинальный тост, чтобы в нём присутствовала тайна, праздничная пикантность и призыв поднять бокалы. Добровольцы есть? И помните, что у вас есть шанс стать Дедом Морозом или Снегурочкой.
( Желающие выходят готовиться к конкурсу тостов.)
ВЕДУЩАЯ. А пока наши творцы будут сочинять новогодние тирады, будет звучать музыка. И если у кого-то возникнет желание потанцевать или выпить – пожалуйста! Такой порыв души не возбраняется!
ФОНОГРАММА № 10 – Танцевальный блок 15-20 минут.
Желающие танцуют.
БАБА ЯГА. Ну, теперича настало время блистать участникам конкурса «Новогодний топотун». Начинает его команда «Деды Морозы».
ФОНОГРАММА № 11 – «ТАНЕЦ МАЛЕНЬКИХ ЛЕБЕДЕЙ»
Конкурсанты команды «Деды Морозы» исполняют танец.
ВЕДУЩАЯ. В борьбу вступает танцевальное три команды «Снегурочки».
ФОНОГРАММА № 12 – «ЛЕЗГИНКА»
Конкурсанты команды «Снегурочки» исполняют танец.
ВЕДУЩАЯ. Браво! Можете получить заслуженные жетоны, а также преобразиться и пройти за праздничные столы…
Участники конкурса уходят переодеваться.
БАБА ЯГА. Н-но, залётные, едем дальше. Тамада, поддай-ка жару!
Не, не так. Я буду сказать! Конкурс на оригинальный тост.
(Проводится конкурс. Ведущая и Баба Яга его оценивают, предлагая гостей поддержать ораторов, и поднять бокалы за всё ими сказанное. Победителю конкурса вручают жетон.)
ВЕДУЩАЯ. Игры любят стар и млад,
Кто же поиграть не рад?
Вас зовём мы порезвиться: поиграть, повеселиться!
( Ведущая и Баба Яга проводят игровой блок.)
В игровом блоке предполагаются игры:
• «СИМВОЛ ГОДА» ( участвует команды из 5 человек)
НУЖНО: 2 стула, 2 повязки на глаза, 2 маркера, 2 листа ватмана формата А3)
ЗАДАНИЕ: подбегая к листу ватмана поочередно, рисовать по частям, которые укажут ведущие, символ года, предварительно завязывая глаза повязкой.)
• «ВЕДЬМОЛЁТ» ( участвуют 2 команды с одинаковым количеством участников в каждой.)
НУЖНО: 2 комплекта кегль, 2 метлы.
ЗАДАНИЕ: каждый игрок команды поочередно восседая на метле, должен пробежать дистанцию огибая расставленные на полу кегли, а возвращаясь к команде передавать метлу, как эстафетную палочку. Кто быстрее и качественнее.)
• «ЛОПНИ ШАР» ( участвует любое количество пар – (мужчина + женщина)
НУЖНО: воздушные шары по количеству пар.
ЗАДАНИЕ: зажав шарик между попами, танцевать под быструю звучащую мелодию, стараясь лопнуть свой шар.
Побеждает пара, у которой шар лопнул самым последним.)
БАБА ЯГА. Давно уж выпить всем пора,
Участникам КВНа- «Ура!»
Чтоб счастье было вам сполна –
Бокалы осушить до дна!
ПРЕДЛАГАЮ ТОСТ ЗА АЗАРТ КВНовской ИГРЫ!
ФОНОГРАММА № 13. – Легкая музыка.
Небольшая застольная пауза.
ВЕДУЩАЯ. Нам, друзья, веселье нынче не унят
Ждём вас в круг скорее – идите танцевать!
ФОНОГРАММА № 14 – Танцевальный блок 25 минут.
БАБА ЯГА. Эй, народ, встречайте! Русские затейники по прозванью коробейники!
ВЕДУЩАЯ. Чтобы праздник стал ещё веселее –
Начинается розыгрыш новогодней лотереи.
Поспешите! Поспешите в лотерею поиграть,
Потому что в лотерее можно счастье выиграть!
( Начинается розыгрыш «Новогодней лотереи». Смотри приложение.)
БАБА ЯГА. Новогодний КВН продолжается,
Новый конкурс для команд объявляется!
А конкурс не простой – песенно-озорной! «ГОЛОСИМ НА
ВСЕ ЛАДЫ»
ВЕДУЩАЯ. Пусть сейчас каждая команда выдвинет для участия в нём своих делегатов.
БАБА ЯГА. По 3 человека от кажной команды.
(Выходят кандидаты на участи.)
Ступайте с просто Марией, то есть с просто____________, она вам всё объяснит.
( Уходят за пределы зала.)
Ой, скажу вам по секрету: чо вас ждё-о-т! Но это тайна за семью печатями. И чобы я не проболталась, скажу вам, чего вас ждёт в самом ближайшем будущем.
Ждёт вас всех «Цыганочка», —
Пляска от души!
Выходи из-за стола,
Да резвей пляши!
Объявляю конкурс на лучшее исполнение «Цыганочки». Не забывайте, что победителей ждут жетоны и перспектива званий Дед Мороз и Снегурочка!
Танцуют все!
ФОНОГРАММА № 15 – «Цыганочка».
Желающие принимают участие в конкурсе на лучший цыганский перепляс. Победителям вручаются жетоны.
БАБА ЯГА. Футы-нуты, ёлки-палки,
В зале появись гадалка!
Всё про всех она расскажет,
Многим и судьбу предскажет.
ФОНОГРАММА № 16 – «Ежеденвно меняется мода…». Фонограмма микшируется.
В зале появляется гадалка. Идёт шуточное гадание.
БАБА ЯГА. Чавой-то захотелось мне усладить свой слух хорошей песней. Батюшки, я ведь про конкурсантов забыла! А ведь объявили ж конкурс «Голосим на все лады!»
Открою вам свой секрет: к вам на пирушку прибыли…
В обчем, слухайте мои загадки. А в них –новогодние пожелания от известных людей.
Желают счастья вам большого
Ведущий ГАЛКИН и певица ПУГАЧЕВА!
ФОНОГРАММА № 17 – Песня «Это любовь» в исполнении М. Галкина и Ал. Пугачевой.
Исполняется номер-пародия.
Ярких цветов, как весною мимоза
Желают Сердючка, и, конечно, ГлюкOZA!
ФОНОГРАММА № 18 – Песня «Жениха хотела» в исполнении Верки Сердючки и ГлюкOZЫ.
Исполняется номер-пародия.
Жить в Новом году без обид и раздоров
Желают Распутина и Филя Киркоров.
ФОНОГРАММА № 19 – Песня «Роза чайная» в исполнении М. Распутиной и Ф. Киркорова.
Исполняется номер-пародия.
ВЕДУЩАЯ. Я предлагаю вам наполнить бокалы и выпить за то, чтобы звезды эстрады чаще были с народном, радовали нас своим искусством, ну, а сегодняшние их пожелания непременно исполнились бы в Новом году.
ФОНОГРАММА № 20 – Легкая музыка. 3 минуты.
Небольшая застольная пауза
БАБА ЯГА. Веселимся мы, смеемся, отдыхаем,
Развлекаем шуткою гостей.
А сейчас с улыбкой приглашаем
Вас на дискотеку поскорей!
ФОНОГРАММА № 21 – Танцевальная пауза 20 минут.
ВЕДУЩАЯ. После танца на щеках румянец,
Разогрел, раззадорил вас танец.
Отдыхать же ещё не пора:
Ждёт за танцем, конечно, игра!
ИГРОВОЙ БЛОК – 2-3 ИГРЫ.
ЗА 10-15 МИНУТ ДО НАСТУПЛЕНИЯ НОВОГО ГОДА.
ВЕДУЩАЯ. Дорогие друзья! Время так быстротечно… Вот уже стрелки часов неумолимо стремятся сойтись вместе, возвестив о наступлении Нового, ____ –го года. Наполним бокалы «Шампанским».
ФОНОГРАММА № 22 – «Песенка про пять минут»
РОВНО В 24-00 ЗВУЧИТ ФОНОГРАММА № 23 «БОЙ КУРАНТОВ». Фонограмма слегка микшируется, так, чтобы был слышен текст.
ВЕДУЩАЯ. Бьют Куранты. Мгновенья
Отмеряют свой бег.
Как зарубки во времени,
Год слагается в век.
Так бегун в эстафете
С дрожью ждёт свой черёд.
Так поделено время:
Летний зной, зимний лёд.
Бьют Куранты, и звёзды
Шепчут мудрость с небес:
Шаг земной – он короткий,
След земной – он на век.
Бьют Куранты, пронзая
Звуком воздух страны.
Благ земных мы желаем
Все друзьям и родным!
Чтобы время летело
Быстро, как в вираже,
Чтобы песня звенела
В каждой доброй душе!
ВЕДУЩАЯ. С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!
БАБА ЯГА. С НОВЫМ СЧАСТЬЕМ, КАСАТИКИ!
ВЕДУЩАЯ. Сейчас мы расстанемся с вами ровно на ……
и встретимся здесь же в …….. час, ……. Минут, чтобы провести альтернативные выборы Деда Мороза и Снегурочки и продолжить новогоднее веселье.
( Гости могут выйти на улицу, устроить фейерверк, желающие могут потанцевать, пообщаться с друзьями, поздравить их с Новым годом, возможно, кто-то захочет посмотреть по телевизору новогоднее обращение к гражданам России Президента России.
Вновь гости праздника собираются в зале в оговоренное ведущими время.)
ВЕДУЩАЯ. Внимание! Внимание! Не пропустите! Наступает важный момент – выборы Деда Мороза и Снегурочки. Давайте подсчитаем, кто сколько жетонов смог заработать, и какую команду можно назвать победительницей. Хотя сегодня на вечере это не главное. Главное, что у вас хорошее новогоднее настроение.
Итак, почетным Дедом Морозом признан… Аплодисменты!
А его очаровательной спутницей, Снегурочкой, признана…
Аплодисменты!
Мы просим вас принять соответствующий вид и быть готовыми
произнести тост и организовать хоровод возле красавицы-ёлки.
( Избранники на роль Деда Мороза и Снегурочки уходят переодеваться.)
БАБА ЯГА. Ну, чаво, касатики, весело было? То-то… Пора и мне в свою избушку Новый год праздновать. Я хоть и ворчу иногда на своих разбойничков, а ведь заждались, поди, меня мои постояльцы.
Весёлого всем Нового года! Покеда, голубчики!
( Баба Яга «улетает» из зала.)
ВЕДУЩАЯ. Друзья! В этот прекрасный вечер я хочу произнести еще один тост. Я прошу вас поднять бокалы за завтрашний экономический рай, вопреки сегодняшнему аду цен, за грядущую гениальность ваших детей, за ваших любимых жен, вопреки телевизионным конкурсам красоты, за ваших мужей. Вопреки тому, что они не очень похожи на Шварценеггера и Алена Делона . Вопреки невзгодам, вопреки тревогам – улыбайтесь! Не чтобы выжить, а чтобы жить! Просто жить! Просто верить! Просто любить!
( Гости выпивают за предложенный тост.)
ВЕДУЩАЯ. Снег кружится, снег летает, веет легкий ветерок,
На часах уже 12-ть, на планете – Новый год.
С Новым годом! С Новым счастьем!
Пусть закружит нынче вас
Этот добрый, этот нежный
Новогодний снежный вальс!
ФОНОГРАММА № 24 _ — «Вальс» Г. Свиридова
Желающие танцуют.
ВЕДУЩАЯ. Тут Яга меня научила маленьким премудростям. Попробую.
Колдуй, баба, колдуй, дед,
Трое сбоку, ваших нет.
Туз бубновый, гроб сосновый,
Появись со внучкой дед!
( Взмахивает волшебной палочкой).
Палочка волшебная, выручай: слово в дело превращай!
ФОНОГРАММА № 25 – Выход Деда Мороза и Снегурочки.
В зал входят Дед Мороз и Снегурочка, произносят текст поздравления (заранее заготовленные и красиво оформленные свитки).
ДЕД МОРОЗ.
Сквозь бураны, вьюги и метели
Мы со внучкой на праздник летели,
Чтоб были светлее в мире пути,
Чтоб каждый нашёл, что хотел бы найти.
СНЕГУРОЧКА.
Новые встречи уже на пороге,
Новые вас приключения ждут,
Радости, мира, достатка, здоровья,
Благ желаем мы в Новом году!
ДЕД МОРОЗ.
Пусть счастливой будет жизнь всегда,
Вы её улыбками украсьте…
СНЕГУРОЧКА.
Пусть звучат знакомые слова:
ВМЕСТЕ: С НОВЫМ ГОДОМ! С НОВЫМ СЧАСТЬЕМ!
ВЕДУЩАЯ. Веселись, честной народ,
Грусти – ну ни сколечко!
Заведём – ка хоровод
«В лесу родилась ёлочка»!
ФОНОГРАММА № 26 – Песня «В лесу родилась ёлочка».
Все участники вечера водят хоровод вокруг ёлки.
ДЕД МОРОЗ. Как ни жаль, но пора нам прощаться…
СНЕГУРОЧКА. Мы уходим, чтоб встретиться вновь.
ВЕДУЩАЯ. Напоследок поднимем бокалы
За надежду, веру, любовь!
( ТОСТ.)
Мы прощаемся с вами, а наш вечер продолжают ритмы новогодней дискотеки!
( Ведущая, Дед Мороз, Снегурочка уходят. Дискотека продолжается до полного окончания вечера.)
Выражаем благодарность автору Игорю Гарионову
Праздничный вечер для пожилых людей. Сценарий вечернего отдыха для пожилых людей. Если на счет «три» пары повернули головы в разные стороны, они встают, обмениваются рукопожатием и расходятся. Причем садится тот, кто был с поясом. И тот, у которого
ПРАЗДНИЧНЫЙ ВЕЧЕР ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
(Звучат песни 50-60-х годов)
Lead 1:
Уважаемые гости!
Почувствуйте себя как дома в нашем большом доме.
Вы все такие разные, но объединяет вас одно — сегодня ваш день!
Отведение 2:
С чего начать активный отдых,
Чтобы он не выглядел придурком?
А начнем без сомнения
с небольшого объявления.
Здесь грустить запрещено
Вот улыбнуться надо
Здесь можно много чая
И не напивайся!
Отведение 1:
Здесь ты можешь танцевать и петь
Играй как дети
Со временем ты можешь стать артистом
И ты можешь быть игривой.
Отведение 2:
Слушайте песни и стихи
Поразитесь танцорам.
Не походите на рыбу, здесь тихо
И пойте, конечно, хором.
Lead 1:
Желаем вам время
Незабываемых и баста.
А через год приеду снова,
Не так, это бывает, друзья, часто.
Отведение 2:
Итак…
Начинаем развлекательную программу
И уверяем вас твердо:
Постараемся не накачиваться,
Можно начать?
Отведение 1:
Давайте познакомимся с вами вначале,
Мы вас где-нибудь встречали?
Да, встретить не проблема
Ведь город у нас маленький
Так может быть.
Lead 2:
Чтобы сразу создать настроение на «пятерку», надо вызвать
Частушечников!
(выходят частушки)
ШТ.
Мы будем играть вам частушки
Мы будем очень громко петь
Готовь уши
Поздравляю с твоим днем!
Мы очень долго интересовались
Чем мы вас развлечем?
И когда они увидели тебя,
Нас уже не сдержать!
Мы будем вам петь и танцевать
Смело пойдем с вами.
Мы такие танцы
Хочешь, мы начнем!
3-й — хрящ,
4-й — СПИЧКИ.
Результат будет «АПШИ!»
Отведение 2:
Будь здоров!
А так как вы здоровы, можем продолжить.
Как провести время поинтереснее?
Да надо с песней подружиться!
«—————————————» исп. ———————
Отведение 1:
Идем дальше по порядку,
Организуем безалкогольный хор.
(Назовите несколько человек,
выдадите листовки с текстом знакомой песни. Песню нужно спеть без подготовки)
Отведение 2:
На ДЕНЬ ПОЖИЛОВИЯ организован хор «Всмятку»
Скоро встреча!
(Исполнение песни)
Отведение 2:
Аплодисменты,
Купайтесь в аплодисментах стоя!
(Аплодисменты)
Знакомьтесь, корреспондент дружественной страны,
Ой, сари и сандал уже видны.
(Появляется «корреспондент». Это мужчина, переодетый индийской девушкой)
Корреспондент:
Я приехал из Индии,
Сандал потерял Тура-Там,
Решил тебя поздравить,
Я добрался до тебя босиком!
Ноги мыть было нечем,
Горячая вода — чу-чу!
Сколько упало вам на плечи!
Хотел бы я улететь отсюда!
Как отдыхаете?
Как настроение? Пенсия, много?
Я должен это записать.
Ой, в Байконуре плохие дороги!
Все пятки можно ударить!
Скажите, а как ваши трущобы?
Квартирный нищий, что ли?
Отлично? О Конечно!
Это не то, что в Индии!
В бассейне на Байконуре,
Как в Ганге, можно ноги помыть,
Корова по имени Нюра
Тебя, как и нас, ужасно любить!
Вы не будете смотреть на меня без слез
Я подарю вам свой танец,
Я из Индии, друзья,
Я так вас всех люблю!
(Танцы индийского танца, уходящий)
Отведение 1:
Гость уехал
У тебя еще остались силы?
Тогда устроим конкурс, но не для девочек,
А для бабушек и дедушек!
(Бабки пуговицы пришивают на скорости, дедушки ногти прибивают.Бабушки поют колыбельные, дедушки рассказывают сказки.
«—————————————————» исп. —————-
Отведение 1:
Мы хорошо сидим
Мы смотрим вдаль
Пой, танцуй и играй
И мы должны думать, что нам не скучно?
А теперь танцую, пока не упаду!
Вы счастливы?
(Танцующие пенсионеры)
Отведение 2:
Сколько бы ни длилось собрание,
Но мы не можем отдыхать до утра!
Хотя, если честно, расставаться жалко,
Но время вышло и пора прощаться!
Последняя песня и снова для вас
Думаем встретимся, и не раз!
Свинец 1:
Всего доброго,
Всем мира Вам!
Здоровья, удачи и радости,
Верных вам друзей и замечательных подруг,
Радостных вам встреч, а не горьких расставаний!
Lead 2:
А теперь идем в кафе «Звезда»,
На этом серьезная часть закончилась.
Горячий чай ждал тебя давно,
Что ж, удачи!
На каждом предприятии есть свои традиции празднования Дня пожилого человека. Предлагаем вариант с организованным небольшим банкетом, на котором, помимо пенсионеров, присутствуют руководство предприятия и работающие сотрудники, участвующие в концертно-развлекательных номерах, аккордеонист и ведущий. Сценарий вечерней встречи с пенсионерами компании рассчитан на активных пенсионеров, которые готовы не только пообщаться друг с другом, посмотреть, но и с удовольствием проявить свои таланты и способности.
Сценарий на День пожилого человека
Ведущая: Добрый вечер, уважаемые ветераны и пенсионеры (название компании) … Наша ежегодная осенняя встреча с вами приурочена к празднованию Дня пожилого человека в нашей стране. И сегодня мы хотим, чтобы вы хотя бы на эти два-три часа забыли о своем возрасте, домашних делах, болезнях, мировых проблемах и просто отдохнули, вспомнили свою молодость и немного повеселились.
Первый, кто заговорит… (слово представителю администрации, тост )
малый перерыв
Ведущий: Вы приходите на эти встречи в основном, чтобы увидеть друг друга, вспомнить прошлое, поговорить о настоящем. Сегодня у вас будет достаточно времени для всего этого: автобусы заказаны на 17.30, а это значит, что наш вечер будет на час дольше обычного. А теперь предлагаю вспомнить, что наша команда всегда славилась своими талантами, сегодня у вас будет возможность их проявить.В конце вечера в состав нашего жюри вошли:…. (ФИО членов жюри
Он подведет итоги и решит, какой стол был сегодня самым музыкальным, самым танцевальным, самым подвижным и самым веселым! Для этого в течение вечера между столами будут проводиться соревнования: романтические, музыкальные и спортивные, а также жюри будет учитывать активность участников в танцах и других мероприятиях. Члены жюри вооружаются блокнотами и ручками. (помощники раздают тетради) А вечером делайте себе заметки, которые позже, когда вы собираетесь обсудить, помогут вам принять решение.
Но сначала мы предлагаем вам немного отдохнуть и снова наполнить бокалы. Этот тост для вас!
Примите наши поздравления
Мы уважаем вас,
Пусть впереди удача
Она так много значит в жизни!
Пусть оптимизм никогда не покидает
И это помогает быть активнее.
Больше радости и счастья
Все остальное в Божьей власти!
малый перерыв
Романтический конкурс для пенсионеров.
Ведущий: Первый конкурс — романтический: с каждого стола по одному человеку предлагается рассказать свое или чужое стихотворение или пожелание, теплые слова в адрес коллег или близких, что угодно, главное — рассказать с чувством. А пока вы думаете, что и кто вам скажет, я прочитаю пару слов о пожилых людях.
В молодости вроде: седой
Не любят, не тоскуют, не грустят.
И что они кажутся святыми,
Они смотрят на нас с улыбкой мудреца.
Но серая река тоже бунт,
Все та же глубина и стремительность.
В душе остались прежние чувства
И пусть вас не смущает седина!
Итак, пожалуйста, желающие. жюри, будьте осторожны!
(пенсионеры говорят стихами и пожеланиями).
Ведущая: Какие добрые и добрые слова, спасибо. Итак, наполняем стаканы.
Тост: Выпьем за вечную молодость!
малый перерыв
Ведущий: В честь прошедшего Нового года коллектив одного из ведомств пригласил в гости зарубежных гостей, визитом остались довольны обе стороны.А сегодня …. (говорит с помпезной торжественностью) Профком и руководство лаборатории проявили особую щедрость и специально для вас оплатили приезд зарубежных гостей. Уважаемый султан Хасан Исламбек ибн Хотабыч приехал к нам со своими тремя женами, которые желают поздравить вас и выразить свое восхищение вашими прошлыми и трудовыми подвигами и настоящими заслугами! А поскольку султан не говорит по-русски, мне поручили озвучить перевод его послания.
Выход заморских гостей (кто-то из обслуживающего персонала .. Музыка.
(Во время поздравления жены не говорят ни слова, бесконечно кланяются и суетятся вокруг султана: обмахивают их веером, удаляют пылинки и т. Д.)
Костюмированное поздравление на вечер встречи «Султан с гаремом»
(поздравление пишется под конкретное предприятие, с упоминанием конкретных фактов и профессий, при желании легко переделывается под любой коллектив)
Султан: Ой, Шалтай-Болтай, баи лабораторный сарай! Ибн!
Переводчик: О, неутомимые пенсионеры лаборатории! Да пребудет с вами вечная благодать!
Султан: Ой, механик-идиот, руки оборванные! Ибн!
Переводчик: О, несравненная механика, своими руками удалось создать восьмое чудо света, а вы пожертвовали свой труд лаборатории, о щедрые!
Sultan: О, соблазнительные чистящие средства, абрикосы рахат-лукум! Ибн!
Переводчик: О, чистейшие дезинфицирующие женщины, вы достойны очиститься от самого эмира и порадовать глаз самого шейха, о самых трудолюбивых!
Султан: О, Кип и А, ходят слухи! Наконец-то! Ибн!
Переводчик: Ах, несравненные киповцы, ваше мастерство и трудолюбие вызвали восхищение у наших подданных, ох, талантливые или талантливые!
Султан: Ой, тест брай, разбор кирдык-стика, давай, вай, вай! Ибн!
Переводчик: О самые умелые лаборанты, ваши руки достойны работы с камнями в сокровищницах Эмира, о волшебные!
Султан : О, разум palati, H 2 O узнай в глазах! Ибн!
Переводчик : О, мудрейшие инженеры и технологи, сам шейх не смог бы вести своих подданных лучше вас, о, умнейший из умнейших!
Султан: Ой, Шалтай-Болтай, баи лабораторный сарай! Деньги-мани, инжир в кармане, абрикос, мехи, киш-миш с вами! Ибн!
Переводчик: О достойные! Пусть ваши дни будут бесконечными, пусть трава под ногами зазеленеет, пусть цветы расцветут у вас под руками и пусть весь мир преклонится перед вами!
Ведущая: Спасибо солнцеподобному султану и его очаровательным женам за то, что они приехали, за добрые слова! Возьмем их!
Уйти.Музыка
Тост: Живите счастливо! И будьте здоровы! Для вас, дорогие пенсионеры!
Музыкальный конкурс
Ведущий: А теперь мы продолжаем наш конкурс и приглашаем вас спеть песенки вашего юношеского аккордеониста. (имя) подойдет к каждому столу, и вы споете 2-3 песни на ваш выбор. Вам помогут наши солисты, другие тоже могут подобрать. Жюри, будьте внимательны, не забывайте о своих обязанностях.
А пока песни запоминаешь и настраиваешься, они тебе споют (имена)
Концертные номера
(ветераны хором поют любимые песни)
Ведущий : Молодец! Теперь наполняем стаканы
Toast: За вас, за ваш талант и оптимизм, спасибо за ваш труд и тепло вашего сердца!
галина савченко
Сценарий вечернего отдыха для пожилых людей
Вечера отдыха для пожилых людей
«ЗА ЧАЙ НЕ ПРОПУСТИТЕ»
Перед стартом вечера звучит музыка… Звучат позывные.
Лидеры вышли
1 ВЭД : Чай, устали с дороги?
Чай, хочешь отдохнуть?
Брось свои заботы —
Давай выпьем чаю и снова пошли
Самовар кипит кратером
Он хорош во всей своей славе.
Эх, у вас кипучий характер,
Все любят кипяток.
Отказаться невозможно
Вы не можете пройти мимо
Наша «Чайная комната» сегодня,
Друзья приглашают вас.
2 ВЭД : Добрый день, дорогие гости! Мы вас очень долго ждали — ждали вас. В этот час, в осенний день, мы пригласили вас отметить ваш славный праздник — День пожилого человека … У нас есть место для всех, и слово, и немного забавных вещей, на всякий случай.
Для начала приглашаю всех присутствующих поздороваться.
Сначала обратимся к соседу справа, а потом слева.
Гость в доме — радость для хозяина!
Все видят?
Все слышат?
Всем хватит места?
1 вывод Уважаемые гости! Вы к нам приехали отдыхать, как долго отдыхали в России — отдохнули от дел на вечерних посиделках … Их связывало одно, парни и девушки собирались показать себя, а другим посмотреть, помериться мужества и красоты, бросить частушку, потанцевать, посоревноваться в веселье, забавах.
Ваши внуки поздравят вас с праздником. стихотворение : дети читают стихи
2 Свинец : Наши предки очень любили посиделки, где можно было пить чай, болтать и ходить к ним всем родственникам. А теперь вспомним, кто кому родственник.
1 ВЭД : Условия викторины таковы : кто из вас даст больше ответов, ему дается право проявить свой талант, исполнив либо песню, либо танец.
1 Кто такой зять? (брат мужа)
2.А кто муж сестры жены? (зять)
3. Сестра мужа? (золовка)
4. Брат жены? (зять)
5. Кто такой тесть? (отец мужа)
6. Кто невестка? (жена брата)
7. Кто невеста? (сблокированная девушка)
8. Жена сына? (невестка)
так давайте посмотрим, у кого больше всего токенов? У вас есть право проявить свои таланты.
(исполняется по художественному номеру)
2 ВЭД : Как самочувствие? Вам весело на наших посиделках? Теперь проверим ваши знания народных пословиц и поговорок. Ведь ни один сход не обходился без поговорок. Выпьем наш ароматный чай и начнем отгадывать поговорки.
1 Отведение : А пока пьешь ароматный чай, послушай, пожалуйста, песню.
«Дети поют песню. ….
2 ведущий : Ну все готовы? Условия викторины остаются прежними.
Перейти :
1. Кот знает … (чье сало ты ел)
2. Любишь кататься … (любишь возить санки)
3. Дружно — не тяжело, но отдельно — (давай)
4. Ручки белые — (любят чужие работы)
5. Артель дружбы … (сильная)
6. Вот ярмо и дуга, (а я тебе не слуга)
7.Портной (без кафтана, сапожник — (без сапог, и кузнец — (без топора, и плотник) (без дверей)
)8. Длинный день до вечера , (если нечем заняться)
9. От скуки … (бери дела в руки)
10. Съесть рыбу … (нужно залезть в воду)
11. Что такое мастер … (в том-то и дело)
12. Взгляд в прошлое (вы не можете это исправить)
1 ВЭД : Молодец, так кому дано право показывать себя на этот раз?
Разыгрывается художественный номер.
2 Ведущий : Отлично, сразу видно, что наши люди хороши для всего. И он может прекрасно работать и отдыхать. А вы, наверное, помните, какие раньше были веселые ярмарки. Сколько было разных игр, конкурсов, конкурсов. Вы помните, какие игры и конкурсы были на ярмарках? (кулачные бои, перетягивание каната, лазание на шест, танцы) . Но самым красивым соревнованием я считаю танец. Давайте устроим с вами такое соревнование.
«Тонкая струйка.»
Сегодня всем должно быть
В отличной танцевальной форме!
1 Свинец : Молодец, вы чувствуете затвердение. Но раньше посиделки проходили не только в танцах. Вспомним, чем еще занимались ваши бабушки и мамы во время посиделок.
(сшитое, трикотажное, вышитое)
2 ВЭД : Да, сколько одежды было вышито и вышито. Думаю, вам, милые женщины, тоже приходилось в жизни вышивать.А теперь я предлагаю вам новый конкурс. Прошу трех рукодельниц прийти ко мне.
Проведен конкурс поделок : на подготовленных квадратах ткани «Вышить» платок из срезанных цветов, листьев.
Пока играет музыка.
1 Ведущий : Ах вы молодцы, вы все отлично справились с задачей.
2 Свинец : Прекрасный праздник,
Дорогие друзья,
Потому что в нем нет песен
Нам не обойтись.
А теперь ваша очередь спеть песню, а мы правда будем слушать, ребята?
1 Ведущий : И продолжаем поздравлять всех родных и дорогих нашему сердцу человек — старшее , мудрое поколение. Из людей , без которых наше собственное существование было бы невозможно. Это столпы жизненного опыта и мудрости, на которых зиждется каждая семья.
Ну кто из вас дружит со спортом? Все? Сейчас мы это проверим. Выходи по кругу.
Игра «Спорт» .
2 Свинец : Молодец! Вы отлично проявили себя в этом виде спорта. А теперь присядьте, отдохните отдышитесь , выпейте чаю и послушайте эту красивую песню в исполнении ваших внуков. Осенние загадки.
1 Свинец : Старшее поколение — это мудрость, талант и настроение. Можно многих удивить, правда? Удивим, в первую очередь, себя, ведь многие из вас даже не подозревали в себе такие таланты.
Проведем конкурс …. «Поэтессы».
Я скажу пару строк, а вам нужно быстро найти стишок. Ответ должен быть мгновенным. Итак, поехали.
1. Сделать современный макияж
Приобрел красавицу (trellis0
2. Я влюбился во всех девушек однажды
Рыбников в комедии … Девочки.
3. Одна банка и много банок
Доярке повезло с … рынком
4. Пакет с молоком лопнул
Штаны с набивкой и…. (куртка)
6. Страшнее и опаснее мины,
Для альпинистов…. (Горная вершина)
8. Редакции хранятся в библиотеке
И домино, и карты…. (игровая библиотека)
9. Может ли Россия набрать
Достойны олимпиады (армия)
10. Чемпионка по сумо на грузовиках,
Хорошо иметь отличный…. (брюшко)
11. Вершина почти покорена
Но помешал снег… (лавина)
12. Может, осужденный сбежит,
Да, все вокруг непроходимо…. (тайга)
13. Оба тайма уже истекли,
А на табло все еще … (нули)
16. Государство тратит миллиарды
на погонах, значках и…. (кокарда) .
17. Волк, посмотрев футбол, решил в итоге:
«Как меня, их тоже кормят (ноги)
18.Я, как каратист, не успокоюсь,
Если мне не дадут…. (черный пояс) .
2 Свинец : Вы отлично подготовлены, дорогие поэтессы.
1 Ведущий : Ну, я думаю, нам пора спеть, но мы будем петь не зря, но с помощью конкурса «Спой песню» , я делю вас на 2 команды и даю вам задание — каждая команда по очереди должна будет отгадать песню, используя несколько слов. Кто угадает, получает жетон.
1.Облака — скрипка — река — улыбка (А потом, наверняка, облака вдруг запляшут, А кузнечик по скрипке скрежет. С синего ручья начинается река, Ну дружба начинается с улыбки)
2. Волшебник — вертолет — фильм — поздравляет — эскимо (В синем вертолете внезапно прилетает волшебник, и он бесплатно покажет фильм. С днем рождения, он, наверное, подарит мне 500 фруктовых мороженых)
3. Кузнечик — огурец — был (В траве кузнечик сидел, в траве кузнечик видел, Прямо как огурец, он был зеленым.)
4. Бабушки — гуси (Жили с бабушкой два веселых гуся, Один — белый, другой — серый, Гуси — мои гуси.)
6. Шорох — утро — дороги — вечера (В саду даже шороха не слышно, Здесь все замерзло до утра. Если бы вы знали, как дорога мне Подмосковье вечера .)
7. Скрытый — лютики — слова — любовь — любовь (Ромашки спрятались, лютики поникли, Когда я замерз от горького слова : Почему вы, девушки, любите красивое, У них непостоянная любовь.)
11. Гнулись — была — пара — до утра (Шуршали камыши, гнулись деревья, и ночь была темна. Одна любимая пара гуляла всю ночь до утра)
12. Радость — башня — высокая — никто (Моя радость живет в высокой башне, а в этой высокой башне никого не ходит)
15. Шахта — лес — с тобой (Дорогой мой, лесное солнышко, где в каких краях мы тебя встретим)
16. Султан — жены — окружены (Если бы я был султаном, у меня было бы три жены.И тройную красоту окружили бы)
17. Вода — олово — болото (Я вода, я вода, со мной никто не ладит. А жизнь моя — консервная банка, ну она в болоте)
2 Ведущий : Вы красиво поете. Уважаемые гости! Пусть у вас будет хорошее настроение сегодня, в осенний день.
1 Свинец : Уважаемые гости нашего «Чайная комната» , понравилось ли вам наше развлечение, ароматный чай….
Всем спасибо от хозяйки
Для улыбок, шуток, смеха,
Для частушек, песен, сказок
Благодарим всех.
Час прошел в веселом гудении
Каким он был маленьким,
Мы были счастливы с вами …
Вот наш низкий поклон!
Мы прощаемся
От души и случайно,
Никогда не забывай —
лучший напиток — чай!
На этом наши праздничные посиделки подошли к концу, всем большое спасибо.
Наступает день пожилого человека. В этот день принято поздравлять с праздником всех людей почтенного возраста.Также этому дню принято устраивать различные концерты и праздничные мероприятия. Предлагаем вам интересный сценарий вечернего отдыха для пожилого человека, который можно провести за чашкой чая в ближайшем культурном центре. Сценарий для пожилых — это анекдоты, конкурсы и песни с частушками.
Но прежде чем мы перейдем к сценарию, взглянем на то, что у нас уже есть на сайте ко дню пожилых людей:
для украшения праздника;
, чтобы гости от души посмеялись;
А, для приятного начала вечера;
А теперь перейдем непосредственно к скрипту.
Ведущий:
Добрый вечер, дорогие друзья!
Я очень рада, что вы пришли сюда!
Сегодня здесь отметим праздник,
И всех торжественно поздравим!
День пожилого человека — 1 октября!
И я рад поздравить вас лично от себя.
И мы начнем наш вечер релаксации,
И будем на нем танцевать и петь!
Разлить чай по чашкам,
И взглянуть на сцену.
Для вас сейчас частушки звучат,
И вы всех ребята поддержите!
Частушки:
День пожилого человека
Отмечается на всю страну.
От всей души поздравляем вас,
И частушки посвящаем вам!
Вы на пенсии
Так что веселитесь!
Езжай на санатории,
И поправляй здоровье!
Вы получили пенсию
А точнее в магазин.
Тебе хватит
Вкусный, сладкий апельсин!
Почему ты вялый,
Выходи танцевать.
Бежим, прыгаем
Вам всем лет двадцать пять!
Схожу на почту,
Спину ровно держу!
Ведь сегодня у меня
Пенсия.Ух ты!
Не скрывайте свои годы
Не стесняйтесь морщить вас.
Вас это все украшает,
И это вас не беспокоит!
Ведущая:
А теперь дамы и господа,
объявляю конкурс стихов.
Расскажи свои стихи,
И получишь за них приз!
Желающие выходят на сцену и читают стихи. А за стихи можно дарить призы.
Ведущий:
Ну хватит сидеть и водить чаи!
Пора немного поиграть!
Участвуйте в розыгрыше,
И вы заслужили свой приз!
Конкуренция 1.
В конкурсе участвуют бабушки и их внуки. Если внуки не пришли, нужно найти трех-пяти молодых людей, которые помогут. А еще вам понадобится молодежная одежда. Задача бабушек за три минуты — нарядить внука на первое свидание. А потом по аплодисментам определим, кто оделся лучше, а кто на самом деле победил.
Соревнование 2.
А это соревнование можно проводить сидя за столом. Игра напоминает городскую игру, только правила немного другие.А именно надо по очереди называть что-нибудь съедобное и что-то несъедобное. Но во всем остальном, как и в игре городов, следующее слово на последней букве предыдущего.
Например:
Сыр-река-арбуз-зонт и тд.
Конкурс 3.
Конкурс, который рассмешит всех и покажет, насколько современные пожилые люди помнят сказки.
Ведущий со сцены задает вопрос либо каждому столу, либо каждому гостю в отдельности.И ответ должен быть дан без промедления — в течение трех секунд! Примеры вопросов:
1. От кого колобок ушел в самом начале?
2. В сказках он всегда дурак.
3. Что задела мышь хвостом и она разбилась?
4. Как дедушка поймал золотую рыбку?
5. Кому собиралась Красная Шапочка?
6. Как в сказке опознали настоящую принцессу?
7. По сказке, он жена Руслана.
и т. Д.Чем больше вопросов, тем лучше. Вы даже можете провести это соревнование, разделив всех на команды.
Соревнование 4.
И еще одно соревнование, но к нему нужно серьезно подготовиться. А именно нужно нарисовать картинки, по которым можно угадать название песни или саму композицию. Вы показываете рисунок со сцены, и тот, кто знает ответ, сразу же отвечает.
Например:
Рисунок — клен и вода (песня — где клен шелестит)
Рисунок — горка и с ней спускается человек (песня — кто-то спустился с холма)
Кстати, такие рисунки можно «заказывали» в детском саду.Проведите конкурс рисунков среди детей. И детям будет весело, и у вас будет реквизит для конкурса. Только не забудьте вручить детям призы за их труды.
Вот и все. Если у вас есть музыкальный или танцевальный коллектив среди пожилых людей, то их выступление тоже будет отличным.
3 ценных совета на 2021 год
Думаете, вы готовы к выходу на пенсию без стресса? Важно иметь достаточно денег, чтобы протянуть ваши средства в золотые годы, но есть много других вещей, которые могут вызвать стресс.
Некоторые из этих факторов стресса могут вас даже удивить, но вот 3 самых ценных совета о том, как расслабиться на пенсии.
Как расслабиться на пенсии: 3 ценных совета
Качественный сонПроблемы с качеством и продолжительностью сна могут быть обычным источником напряжения для многих пожилых людей. Проблемы со сном влияют на пожилых людей , не давая им спать по ночам и повышая риск хронических проблем со здоровьем, отмечает U.S.News, но есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы проблемы со сном не снижали качество вашей жизни.
Например, если вы любите выпить бокал красного вина за ужином, вы можете отказаться от этого угощения. Хотя вино может иметь расслабляющий эффект, который помогает вам уснуть, вы также с большей вероятностью проснетесь ночью. Другие ночные привычки, которые могут испортить вам сон на пенсии, включают просмотр телевизора или просмотр социальных сетей перед сном, поэтому лучше не включать экраны в свои ночные процедуры расслабления.
Выбор качественного матраса также поможет вам выспаться, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и набравшим силы, что особенно важно для пожилых людей, страдающих от болей в пояснице.Подумайте о замене матраса, если пришло время, и поищите модель, которая обеспечит достаточную поддержку, чтобы вам было удобно. Если хроническая боль в спине действительно вызывает беспокойство, обратите внимание на бренды , предназначенные для облегчения дискомфорта . Матрасы Helix, например, могут хорошо подойти для тех, кто спит на боку, а матрасы Casper Wave могут облегчить сон всех типов. Делая покупки вокруг, выбирайте бренд, у которого есть приличный пробный период и политика возврата.
Социальные связиСтановясь старше, вы теряете связь с другими людьми.Хотя это может показаться преимуществом для пожилых интровертов, Американская психологическая ассоциация объясняет, что влияет на социальную изоляцию может быть чрезвычайно вредным как для физического здоровья, так и для психического благополучия.
Социальная изоляция может привести не только к чувству разобщенности, но и к болезням, депрессии и ранней смерти. Из-за этого важно поддерживать социальные связи. Постарайтесь поддерживать связи с друзьями и найдите способы развивать эти отношения или используйте социальные сети , чтобы восстановить связь со старыми друзьями, которых вы давно не видели.
Некоторые другие способы, с помощью которых пожилые люди могут оставаться в обществе, включают запись в местные клубы , запись на интересные занятия или даже поиск работы на неполный рабочий день . Вы можете даже взять уроки упражнений или пообщаться с соседом на прогулке. Подумайте, что звучит для вас весело и с кем вам нравится проводить время.
Хобби для снятия стрессаПоскольку стресс может иметь такие разрушительные последствия для вашего здоровья и вашего счастья во время выхода на пенсию, имеет смысл иметь некоторые эффективные способы снять это напряжение.Хотя большинство людей думают о хобби как о просто способе убить время, Thrive Global отмечает, что хобби также может быть практическим способом уменьшить и снять стресс .
Хобби предлагают отдохнуть от стресса и монотонности повседневной рутины, а также могут дать выход любому творчеству, которое вы хотели бы выразить. Ведение дневника, приготовление здоровой пищи или книжка-раскраска могут быть простыми способами для взрослых избавиться от стресса, но пожилым людям могут быть полезны и другие хобби.
Например, пожилые люди, которые занимаются садоводством, , как правило, меньше подвержены стрессу, но при этом имеют лучшую физическую форму. Кроме того, садоводство позволяет выращивать вкусные продукты , которые могут облегчить соблюдение более здоровой диеты. Пожилым людям легко выращивать в домашних условиях овощи, зелень, зелень и фрукты, и эти полезные продукты могут обеспечить питательными веществами , необходимыми для здорового старения.
Если вы хотите оставаться здоровым и счастливым на пенсии, вы должны планировать больше, чем просто финансовую безопасность.Хотя наличие достаточного количества денег на пенсии, безусловно, может избавить вас от стресса, вы должны быть готовы справиться и с другими распространенными источниками стресса. Убедитесь, что вы достаточно спите, поддерживаете социальную жизнь и весело проводите время, чтобы оставаться счастливыми и здоровыми.
Фотография предоставлена: Rawpixel
50 советов и предложений экспертов, которые помогут сохранить интерес к любимому человеку
Сохранение активности и активности полезно как для физического, так и для когнитивного здоровья, поэтому людям с деменцией или болезнью Альцгеймера особенно важно заниматься повседневными делами.Некоторые виды деятельности оказались особенно полезными для людей с деменцией, например игры, упражнения и занятия на свежем воздухе, музыка и искусство, а также поддержание повседневного распорядка дня. Обеспечение структуры и распорядка для человека, живущего с деменцией, помогает поддерживать его когнитивные функции, чувство безопасности и может успокоить тревожное или агрессивное поведение. Это также помогает обеспечить чувство контроля над своим днем и окружающей средой, особенно для тех, кто находится на ранних стадиях болезни.Для тех, кто находится в конечной стадии деменции, многие из этих занятий часто являются одним из немногих способов задействовать свои воспоминания и общаться.
Чтобы помочь вам занять любимого человека и активно заниматься осмысленной деятельностью, мы предлагаем 50 советов от опекунов, администраторов учреждений по уходу за памятью, экспертов по деменции и болезни Альцгеймера, а также других людей, имеющих опыт работы с людьми, страдающими деменцией. Помните, что всем нравятся разные занятия, и вам следует попробовать те занятия, которые лучше всего подходят личности, потребностям и ситуации вашего любимого человека.Эти 50 полезных ежедневных занятий не перечислены в порядке важности, но сгруппированы по категориям, чтобы помочь вам быстро найти занятия, наиболее подходящие для вашего любимого человека.
Почему важно, чтобы пациенты с деменцией занимались повседневными делами?
Ежедневный распорядок дня со здоровой деятельностью важен для пожилых людей любого возраста и особенно важен для пациентов с деменцией. По мере того, как деменция со временем усугубляется, человеку становится все труднее сосредоточиться и изо всех сил пытаться узнать что-то новое.Установление распорядка на раннем этапе помогает придать им привычную структуру. Дополнительные преимущества распорядка дня, который включает в себя увлекательные занятия для близкого человека с деменцией, включают:
- Стимулирует когнитивные функции . Занятость помогает сохранять разум свежим и готовым к новым впечатлениям. Поэтому важно оставаться активным физически и морально настолько, насколько это возможно для пациента. Активный образ жизни с близкими и друзьями также помогает поддерживать социальные связи, побуждая человека вспоминать воспоминания и делиться идеями.
- Обеспечивает источник фокуса . Ежедневные занятия также дают человеку с деменцией то, на чем можно сосредоточиться и чего с нетерпением ждать. Друзья и семья могут стать отличным источником структуры с запланированными мероприятиями, чтобы провести время со своим любимым человеком. Добавление стабильности к жизни пациента с деменцией с помощью распорядка дня — эффективный способ уменьшить стресс.
- Создает ощущение продуктивности . Многие пожилые пациенты с деменцией чувствуют, что возлагают бремя на своих друзей и семью.Ежедневные занятия могут помочь им почувствовать себя более продуктивными и почувствовать, что они делают что-то, пусть даже маленькое, каждый день. Помните, что вам следует уменьшить или исключить занятия, которые ваш любимый считает слишком сложными, чтобы предотвратить разочарование. Всегда лучше создавать среду, наполненную позитивной энергией.
Как выбрать наиболее подходящие занятия для любимого человека с деменцией
Выбор занятий для близкого человека с деменцией — это очень личный выбор, который должен основываться на интересах и способностях получателя помощи.Благодаря такому количеству отличных идей в этом посте и других источниках, большинство лиц, осуществляющих уход, найдут несколько интересных и интересных занятий для их любимого человека. При выборе занятий помните о нескольких вещах.
- Выберите подходящее время для каждого действия . Начиная занятие с любимым человеком, убедитесь, что он не особенно беспокоится или не озабочен другими вещами. Если сейчас неподходящее время для занятия, обычно лучше отложить его и переключиться на менее стрессовое занятие.Когда придет время, выберите свободное место, чтобы не отвлекаться. Также может быть полезно планировать занятия в зависимости от времени суток. Например, вы можете выбрать легкие и расслабляющие занятия, например послушать музыку вечером перед сном.
- Адаптировать упражнения к способностям . Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом вашего любимого человека, чтобы убедиться, что новое занятие или упражнение безопасны для вашего любимого человека. Кроме того, начните с малого и дайте человеку время, чтобы добиться прогресса, что сделает ваши усилия более полезными.Особенно полезны занятия, связанные с творчеством, такие как искусство, так как после завершения у вас будет что показать и чем насладиться.
Игры
- Попробуйте настольную игру. «Арифметика может оказаться сложной для человека с деменцией, и через некоторое время даже простой счет станет проблемой. Это часто огорчает человека. Иногда такие игры, как «Змеи и лестницы», «Людо» и т. Д., Помогают повысить уверенность человека ». — Помощь в повседневной жизни, Записки по уходу за деменцией; Твиттер: @dementiaDCN
- Проверьте свои знания мелочей. «Исследование, опубликованное доктором Робертом Уилсоном и командой из Медицинского центра Университета Раша, отслеживало почти 1100 человек со средним возрастом 80 лет в течение почти пяти лет и обнаружило, что викторины и другие формы настольных игр помогают предотвратить умственное развитие. снижение, способствуя изменениям активности в височной области и области гиппокампа головного мозга. Это области, в которых функционирует рабочая память, а это означает, что викторины могут быть простым способом предотвратить симптомы деменции.»- Дана Хиндерс, , Игры для пожилых людей, Любовь, чтобы знать; Twitter: @lovetoknow
- Решите головоломку вместе. «Пазлы помогают стимулировать мозг, а также обеспечивают социальную активность, которая может помочь пациенту связаться с опекунами и близкими, помогая создать положительную эмоциональную связь. Многие пациенты с деменцией легко теряют интерес к занятиям, и головоломки могут помочь стабилизировать это снижение ». — Донна Браун , Хороши ли головоломки для пациентов с деменцией ?, Недостающий кусочек; Твиттер: @thepuzzlequeen
- Решите кроссворд. «Когда большинство людей спрашивают, полезны ли кроссворды для здоровья мозга, они, скорее всего, задаются вопросом, помогают ли кроссворды укреплять память. Как показало это исследование, решение кроссвордов в более позднем возрасте задерживало снижение памяти на 2,5 года у тех, у кого развилось слабоумие. Предыдущее образование участников не повлияло на результаты ». — Кристен Сейкали , 5 основных преимуществ кроссвордов для здоровья, Любитель кроссвордов; Твиттер: @XWordHobbyist
- Попробуйте импровизировать .«Импровизация — это пребывание в настоящем моменте, что для человека с потерей памяти — очень безопасное место. Возможно, размышления о прошлом и попытки вспомнить заставляют человека немного тревожиться или даже немного грустить, потому что его память ухудшается. И, возможно, слишком много размышлений о будущем также провоцирует беспокойство. Так что быть в моменте — такое безопасное и хорошее место ». — Мэри О’Хара , как цитируется в Improv For Alzheimer’s: «A Sense Of Successment», NPR; Twitter: @NPR
- Ищите компьютерные игры для тренировки мозга. «Исследование, проведенное на 2800 человек в возрасте старше 65 лет, показало, что те, кто выполнял тренировку мозга, направленную на повышение скорости обработки информации, имели на 29 процентов меньшую вероятность развития деменции в течение десятилетнего периода». — Мэллори Локлир, Игра для тренировки мозга, связанная со снижением риска деменции десять лет спустя, New Scientist; Twitter: @newscientist
- Попробуйте Bingo. «Игры для людей с болезнью Альцгеймера могут быть низкотехнологичными, высокотехнологичными или чем-то средним.В каждом медицинском сообществе в мире, вероятно, есть игра в бинго — и это настолько низко технологично, насколько это возможно, — но было показано, что бинго оказывает положительное влияние, когда в него играют пациенты с болезнью Альцгеймера и другие пациенты с деменцией ». — Let’s Play Bingo , Best Alzheimer’s Products; Twitter: @AlzProducts
- Притворись разнорабочим. «Иногда бывает сложно найти идеальную игрушку-лудильщик для старшего в вашей жизни. Мы рекомендуем познакомиться с их стилем жизни, чтобы они могли установить настоящую связь и получить максимальную стимуляцию от своих игрушечных игрушек.Вы можете спрятать вещи в разных отсеках внутри этой коробки, чтобы сложная головоломка для взрослых, или просто использовать ее как игрушку, чтобы возиться с ней, чтобы держать чувства задействованными ». — Ящик с замком для мероприятий для пожилых людей , The Alz Heimer’s Store ; Твиттер: @alzstore
- Сыграйте в карточную игру. «Игры на совпадение — это простые, классические и, несомненно, хорошие тесты памяти. Будь то физические или цифровые, они обычно включают набор карточек, которые переворачиваются вниз (обратной стороной вверх), поэтому все они выглядят одинаково.Затем игрок переворачивает две карты за раз, пытаясь найти совпадающие карты ». — Игры на память для пожилых людей с деменцией, The Crossings at Riverview
- Расскажи анекдот. «Смех не только уменьшает вашу психологическую нагрузку, он фактически вызывает физические изменения в вашем теле. Клинически доказано, что смех укрепляет вашу иммунную систему, активирует и снимает стрессовую реакцию и стимулирует многие органы ». — 10 мероприятий, чтобы рассмешить пожилых людей, золотых опекунов; Твиттер: @GoldenCarers
- Создайте лоток для орфографии. «Наклеивание разноцветных магнитных букв на металлический поднос — это интересный способ написать знакомые слова или просто поиграть с формами и цветами. В качестве противня используйте простой противень (с приподнятыми сторонами) ». — 10 простых поделок для пожилых людей с деменцией: недорогие идеи «сделай сам», Ежедневный уход; Twitter: @DailyCaring
- Поиграйте с куклой. «Старшие врачи и эксперты говорят, что куклы являются альтернативой лекарствам и помогают привлечь пожилых людей, которые больше не могут участвовать во многих мероприятиях.»- Анна Горман, Терапия деменции, которую можно держать в руках, Kaiser Health News через CNN; Twitter: @KHNews
- Копать в огороде. «Садоводство меняет обстановку, а также дает вам возможность подышать свежим воздухом и заняться спортом. Для человека может быть хорошей идеей иметь свой собственный участок сада, чтобы выкопать его и посадить.Прополка, стрижка краев газона, подметание дорожек и общая уборка в саду — все это задачи, с которыми могут справиться многие люди с деменцией ». — Мероприятия: Руководство для лиц, осуществляющих уход за людьми с деменцией, Alzheimer Scotland; Twitter: @alzscot
- Попробуйте упражнения на стуле. «Посмотрите на человека и слушайте стимулирующую музыку в легко отслеживаемом ритме. Возможно, вы захотите использовать музыку их эпохи, но допустимо использовать любую музыку, которая вызывает положительный отклик.Пожалуйста, помните их предпочтения при выборе музыки. Разработайте повторяющийся распорядок, которому легко следовать. Возможно, вы захотите начать с 20 минут и увеличивать до 45 минут по мере допуска. Делайте много перерывов. Ручные опоры в руках развивают силу рук и обеспечивают стимулирующее зрелище, чтобы следовать за лидером ». — Идеи занятий для людей, страдающих болезнью Альцгеймера / деменции; Национальный совет сертифицированных практиков деменции; Твиттер: @NCCDP
- Искупайтесь в бассейне. «Еще одна замечательная черта плавания — это то, что у многих оно ассоциируется со счастливыми детскими воспоминаниями. Таким образом, плавание может очень положительно повлиять на настроение человека. Часто это длится дольше, чем просто заплыв ». — Элейн Макниш , как указано в публикации «Положительное влияние плавания на людей, живущих с деменцией», , Swim England; Twitter: @Swim_England
- Попробуйте тайцзи. «Клиника Майо сообщает, что до 70 процентов людей с болезнью Альцгеймера также имеют симптомы депрессии.В конечном итоге они могут отказаться от всех занятий, потому что со временем они теряют способность принимать участие в занятиях, которые им когда-то нравились. Упражнения, такие как тай-чи, могут помочь уменьшить депрессию у пациентов, способных выполнять упражнения, и могут облегчить скуку или одиночество ». — Джейсон Шнайдер, , Graceful Exercise: Tai Chi, Центр Фишера Фонда исследования болезни Альцгеймера; Twitter: @fishercenter
- Попробуйте кардио-упражнения. «Кардио-тренировка — самая полезная. Все, что может увеличить приток кислорода и крови к мозгу ». — Amelia Schafer , как указано в Physical Exercise , Homewatch CareGivers; Twitter: @hwcaregivers
- Ездить на велосипеде. «Тандемный велосипед позволяет вам сидеть впереди и управлять велосипедом, в то время как ваш пассажир сидит на заднем сиденье и педалями. Если у человека с деменцией есть проблемы с равновесием, вы можете попробовать взять напрокат трехколесный велосипед, чтобы он катался, пока вы едете вместе с ним на велосипеде.»- Деменция — занятия и упражнения, Better Health; Twitter: @BetterHealthGov
- Сила прикосновения. «Поскольку прикосновение к рукам настолько привычно, массаж рук может быть с радостью принят пожилыми людьми, страдающими слабоумием. Было показано, что даже пятиминутный массаж рук вызывает физиологическую релаксационную реакцию и снижает уровень кортизола ». — Ann Catlin, The Role of Massage Therapy in Dementia Care, Massage Today; Twitter: @massagetoday
- Прогуляйтесь. «Результаты показывают, что ходьба несколько раз в неделю может изменить траекторию заболевания и улучшить физическое самочувствие людей, у которых развивается обычная форма возрастной потери памяти, которую в противном случае мало лечить». — Гретхен Рейнольдс , 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, полезна при деменции, The New York Times; Twitter: @nytimes
- Бюст на ходу. «Клубы пожилых людей часто включают танцевальные вечера в свой социальный календарь.Если человек с деменцией не умеет танцевать, можно выучить простые танцы, такие как кадриль, и наслаждаться ими, если его партнерша может играть ведущую роль ». — Деменция — занятия и упражнения, Лучшее здоровье; Twitter: @BetterHealthGov
- Займитесь йогой. «В каком-то смысле и йога, и медитация — это« упражнения для мозга », которые задействуют разные части мозга на основе компонентов практики (дыхание, движение, позы, пение, визуализация, концентрация) и могут помочь мозгу формировать новые связи. и восстановиться после травм, или, как мы это называем, стимулировать нейропластичность.»- Елена Лаврецкая , как цитирует Дженнифер Д’Анджело Фридман в« Преимущества йоги и медитации при болезни Альцгеймера и слабоумия », Yoga Journal; Твиттер: @Yoga_Journal
- Ведите дневник. «Ведение дневника не только может облегчить стресс человека с деменцией, но и является отличным умственным упражнением для поддержания активности ума». — Лаура Боули, Преимущества ведения журнала для лиц, осуществляющих уход, и людей с деменцией, Центр мышления для жизни с деменцией
- Обратите внимание на силу музыки. «Исследования показали, что музыка может уменьшить возбуждение и улучшить поведенческие проблемы, которые часто встречаются на средних стадиях болезни. Даже на поздних стадиях болезни Альцгеймера человек может играть в ритм или петь текст песни из детства. Музыка дает возможность общаться даже после того, как устное общение стало затруднительным ». — Искусство и музыка, Ассоциация Альцгеймера ; Twitter: @alzassociation
- Включи свою любимую песню. «Используйте музыку, чтобы успокоить любимого человека или установить с ним контакт и общаться с ним. Сыграйте их любимую мелодию, когда проводите время вместе, или поставьте тихую, успокаивающую песню, когда они расстроены ». — The Music Connection and Dementia, Homewatch CareGivers; Twitter: @hwcaregivers
- Станьте хитрее. «Это могут быть простые поделки, такие как создание коллажей из журналов или вязание. Кто-то, кто был искусным вязальщицей, все еще может связать квадраты для одеяла.»- Поиск подходящей деятельности, Общество Альцгеймера Канады ; Твиттер: @AlzCanada
- Посетите музей. «Люди с потерей памяти и их близкие ценят комфорт, интерес и радость вне повседневной рутины. Посредством этих специальных программ музеи могут предоставить уникальные возможности для людей получить значимый опыт и мероприятия, а также пообщаться с новыми людьми, их партнерами по уходу и семьями.”- Лиза Эриксен, , Старшие взрослые и программирование для людей с деменцией, Американский альянс музеев; Twitter: @AAMers
- Играйте с PlayDoh. «Изготовление форм и замешивание пластилина или пластилина для лепки — веселое и расслабляющее занятие для всех возрастов. Приобретите забавные формочки для печенья и пластилин и наблюдайте, как ваш старший играет в мяч ». — 10 простых поделок для пожилых людей с деменцией: недорогие идеи «сделай сам», Ежедневный уход; Twitter: @DailyCaring
- Сделайте свои собственные музыкальные инструменты. «Все, что вам нужно для этого занятия, — это пластиковый контейнер с хорошо закрывающейся крышкой. Положите в емкость несколько сухих бобов или макарон, и у вас будет музыкальный шейкер. Вы можете включить им музыку или сделать так, чтобы они тряслись вместе с вами ». — Простые поделки для пожилых людей с деменцией, Senior Living Services; Twitter: @SLS_Communities
- Создайте ящик памяти. «Собирать коробку памяти — хороший способ стимулировать и извлекать воспоминания.Поместите любимые предметы, старые фотографии и предметы из работ человека в коробку для изучения. Если человек возбужден, просмотр предметов может успокоить его. В тихие моменты, когда человек устал или вам не хочется куда-то выходить, просмотр фотографий и предметов может быть очень расслабляющим способом быть вместе ». — Мероприятия: Руководство для лиц, осуществляющих уход за людьми с деменцией, Alzheimer Scotland; Twitter: @alzscot
- Сделайте цветочную композицию. «Аранжировка цветов — отличное занятие для пожилых людей с деменцией. Это можно делать сидя или стоя, за столом, у кровати или в инвалидной коляске. Он прост, обеспечивает когнитивную и сенсорную стимуляцию, может помочь сохранить двигательные навыки и прививает чувство сопричастности, независимости и достижений ». — Цветочная композиция с пациентами с болезнью Альцгеймера, Shadowbox Press; Твиттер: @ShadowboxPress
- Бусины для украшений. «Нанизывание бус — отличное занятие для людей на ранних и средних стадиях потери памяти, если вы соответствующим образом измените это занятие.Те, кто находится на ранних стадиях, вероятно, смогут нанизывать бусины меньшего размера (при условии, что у них есть для этого физическая ловкость и зрение) и, вероятно, смогут выполнять более сложные узоры или добавлять застежки или застежки — отличный способ сделать браслеты и ожерелья для праздничные подарки. Тем, кто находится на средней стадии, могут понадобиться бусины большего размера (например, деревянные ниже или пластиковые бусины «пони»), и, возможно, понадобится кто-то, чтобы сесть с ними, чтобы продемонстрировать проект и, возможно, даже дать им понять, чтобы они подобрали бусинки, надели их на строка и т. д.”- Бусины, alzheimersactivitiesPLUS
- Спой песню. «Музыка — это больше, чем просто увлекательное занятие, объединяющее людей, есть убедительные доказательства того, что она может значительно улучшить объективные показатели здоровья и благополучия. Помимо вероятных физических преимуществ пения как сердечно-сосудистой деятельности, занятия музыкой также могут снизить уровень гормона стресса кортизола, повысить иммунитет, снизить восприятие боли и уменьшить симптомы депрессии.Самое главное … было показано, что музыка улучшает настроение, память и общее качество жизни у людей с деменцией ». — Почему пение может помочь людям с деменцией, Разговор; Twitter: @ConversationUS
- Прочтите книгу. «Исследования эффектов, стимулирующих мозг, подтверждают пользу чтения, улучшающего память. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Neurology, показало, что пожизненные читатели были лучше защищены от тельцов Леви, амилоидного бремени и путаницы в течение 6-летнего исследования.Чтение до старости также уменьшило ухудшение памяти более чем на 30 процентов по сравнению с другими формами умственной деятельности ». — Линда Фройнд , Чтение улучшает память и помогает предотвратить деменцию, Быть пациентом ; Твиттер: @being_patient_
- Возьмите кисть. «Искусство улучшает настроение, снижает депрессию и тревогу, углубляет связи с другими людьми. В некоторых случаях искусство даже улучшает познавательные способности, утверждают некоторые медработники и клиницисты, которые работают с людьми, занимающимися этой формой терапии.”- Джессика Шугарт, Искусство как терапия. Может ли творческое самовыражение облегчить симптомы деменции?, Alzforum; Twitter: @alzforum
- Предоставляют широкие возможности для самовыражения. «Художественные проекты могут вызвать чувство выполненного долга и цели. Они могут предоставить человеку с деменцией, а также опекунам возможность самовыражения ». — Искусство и музыка, Ассоциация Альцгеймера; Твиттер: @alzassociation
- Посетите знакомое и приятное место. «Однодневные поездки также дают возможность вспомнить и пробудить воспоминания. Было доказано, что воспоминания имеют множество преимуществ для людей, живущих с деменцией, поскольку они позволяют им вспоминать прошлый опыт и делиться счастливыми воспоминаниями, принося с собой чувство выполненного долга и счастья. Чтобы побудить вас вспомнить, посетите место, знакомое вашим близким, которое хранит для них счастливые воспоминания. Это может быть где угодно — от улицы, на которой они выросли, парка, который они посещали, или даже места отдыха, любимого всей семьей.”- Мишель Сементаль , Настоящая ценность однодневной поездки для пожилого человека с деменцией, Служба заботы для пожилых людей; Twitter: @CaringSrService
- Свяжите повседневную деятельность с их прежней работой. «Бывший офисный работник может получать удовольствие от деятельности, связанной с организацией, например, складывать монеты в держатель, помогать составлять рассылку или составлять список дел. Бывший фермер или садовник может получать удовольствие от работы во дворе ». — Деятельность дома, Ассоциация Альцгеймера; Twitter: @alzassociation
- Ешьте и спите в одно и то же время каждый день. «В целом, мы все работаем лучше всего, если у нас есть регулярное время отхода ко сну, мы встаем примерно в одно и то же время каждый день и регулярно едим. Поэтому по возможности старайтесь придерживаться одного и того же времени, это простой способ сфокусировать и структурировать день ». — Как составить ежедневный план ухода за больным деменцией, Lifted; Твиттер: @liftedcare
- Не бойтесь говорить о прошлом. «Воспоминания о воспоминаниях могут помочь людям почувствовать себя более уверенными в своих силах и дать им возможность поговорить о том, что для них имеет значение.Кроме того, разговор о прошлом может избавить от скуки и симптомов депрессии и помогает сохранить семейные истории для будущих поколений ». — Преимущества терапии воспоминаниями, Elder Care Alliance; Twitter: @ElderCareAll
- Отсортируйте некоторые позиции. «Одним из популярных занятий для людей с деменцией или болезнью Альцгеймера является сортировка и организация различных объектов. Дайте им коробку, наполненную бусинами разного цвета, разными пуговицами или монетами; попросите их отсортировать эти предметы по группам на основе сходства.Это занятие не только предлагает им четкую и конкретную цель, но и знакомство с цветами и текстурами, которые стимулируют чувства, что может помочь сохранить их интерес в течение длительного периода времени. Вы также можете попросить их собрать несовпадающие пары носков или попросить их помочь вам сортировать бумаги и старые фотографии ». — Мередит Кимпл, 8 развлекательных мероприятий для пациентов с болезнью Альцгеймера и деменции, Aegis Home Care; Твиттер: @AegisHomeCare
- Изучите вязание. «Дело не в том, чтобы человек с деменцией снова начал вязать. Это значит привлечь интерес человека, чтобы заинтересовать его конструктивным образом. На предприятии один из способов сделать это — создать «Круг вязальщиц», состоящий из людей, которые интересовались вязанием крючком, крючком для ковров и так далее. Дома это намного проще, потому что вы можете делать это один на один. Идея не обязательно в том, чтобы вязать (хотя можно, как описано в последнем упражнении), а скорее в том, чтобы поговорить о ремесле, инструментах и схемах.»- Коробка отмечена — Вязание для кого-то с деменцией, Занятость
- Установите аквариум. «Размещение большого аквариума в обеденной зоне учреждений расширенного ухода значительно повысило аппетит и прибавило в весе у пациентов с тяжелой деменцией, которые подвержены риску чрезмерной потери веса, согласно исследованию, опубликованному в текущем выпуске Alzheimer Disease & Associated. Беспорядки ». — Энн Лукис, Чтобы поднять аппетит, пригласите рыбу на обед , The Wall Street Journal; Twitter: @WSJ
- Уход за домашним животным. «Многочисленные исследования указали на такие преимущества, как улучшение настроения и большее социальное взаимодействие — заметные преимущества, поскольку люди с деменцией подвержены риску развития депрессии, которая может еще больше ухудшить их функционирование и качество жизни. В одном из таких исследований оценивалась терапия с использованием животных в центре дневного ухода за взрослыми для пожилых людей с деменцией. Результаты показали, что вовлечение людей в занятия с собаками уменьшило их чувство тревоги и печали и увеличило физическую активность и положительные эмоции.”- Эстер Херема, Как терапия с использованием домашних животных помогает людям с деменцией ?, Очень хорошо; Twitter: @Verywell
- Готовьте или запекайте что-нибудь вместе. «Совместное приготовление или выпечка простых рецептов может быть хорошим способом научить их делать что-то практичное, а также предложить вкусное угощение в качестве награды. Важно позволить им делать как можно больше безопасно и безопасно. В зависимости от их стадии, они могут просто смотреть, как вы готовите, или они могут взять на себя инициативу, а вы просто поможете выполнить те шаги, которые им кажутся наиболее сложными.»- 13 занятий по стимулированию деменции, которые можно попробовать с любимым человеком, Super Carers; Twitter: @supercarers
- Побалуйте себя ароматерапией. «Исследования показали, что ароматерапия может помочь пожилым людям с проблемами тревожности и депрессии, а также улучшить качество жизни. Ароматерапия помогает тем, у кого диагностирована болезнь Альцгеймера, снять возбуждение и улучшить сон. Меньше беспокойства означает лучший контроль над повседневными процессами для пожилых людей, а также лучшая забота о памяти, когда они могут хорошо выспаться.”- Преимущества ароматерапии при деменции, Sunrise Senior Living; Twitter: @SunriseSrLiving
- Найдите любимые занятия. «Человек, который всегда любил читать газету, может по-прежнему получать удовольствие от этого занятия, даже если он или она больше не может полностью понимать содержание». — Деятельность дома, Ассоциация Альцгеймера; Twitter: @alzassociation
- Регулярно посещайте общественные организации. «Если у человека есть связь с организацией в местном сообществе, будь то место поклонения, кафе или клуб, продолжение посещения этого места может быть очень важным. Может помочь, если член семьи или опекун будет нежно поговорить с другими участниками, чтобы побудить их продолжать приветствовать человека с деменцией и свести к минимуму любое смущение ». — Поиск подходящих занятий, Общество Альцгеймера Канады ; Твиттер: @AlzCanada
- Поговори с Богом. «Согласно исследованиям, духовная помощь дает удивительные преимущества для пациентов с деменцией. Исследования показали, что когнитивное снижение медленнее у людей с более высокой духовностью и религиозными практиками, а уровень духовности человека не снижается на ранних стадиях деменции ». — Кристофер Дурфрен , Духовная помощь и деменция, Encompass Health; Твиттер: @encompasshlth
- Дайте человеку ответственность за работу по дому. «Такие вещи, как сортировка одежды, полировка серебра и другие« домашние »дела. Эти действия легко организовать и представить, и для их выполнения не требуется много внимания и энергии ». — Мероприятия в стиле «по дому» при слабоумие, Занятость
10 способов помочь пожилому близкому расслабиться и расслабиться
«Что я могу сделать, чтобы помочь своему старшему близкому расслабиться и расслабиться?»
Это вопрос, который регулярно задают члены семьи в Чикаго и по всей стране.Это стрессовые времена, и пожилые люди часто очень остро переживают этот стресс. Помимо хронического стресса, миллионы пожилых людей страдают от последствий социальной изоляции и одиночества, а также от проблем с психическим здоровьем, таких как тревога и депрессия. Помогать пожилым людям расслабиться сейчас еще труднее, учитывая всю неопределенность и путаницу вокруг COVID-19.
Со временем хронический стресс может привести к целому ряду негативных последствий — от проблем с речью и общением до перепадов настроения, физических заболеваний и дискомфорта.
Хотите помочь пожилым людям расслабиться? Это помогает составить план. Вот 10 простых методов расслабления и управления стрессом, которые можно попробовать со своим старшим близким:
1.) Медитация и дыхательные упражнения
Медитация осознанности — это мощный инструмент управления стрессом. Как объясняют в Мичиганском университете, эта форма медитации направлена на сосредоточение внимания на настоящем моменте. Это может помочь расслабиться, «потому что вы не беспокоитесь о том, что произошло раньше или что может произойти в будущем.«Здесь вы можете найти отличное руководство по началу работы с медитацией осознанности. Помимо регулярной медитации, существуют всевозможные дыхательные упражнения, которые помогут успокоить в трудную минуту. Вы можете найти несколько полезных примеров снятия стресса и тревоги здесь, любезно предоставленные Healthline .
2.) Успокаивающая физическая активность с низким уровнем воздействия
Связь между нашим разумом и нашим телом невероятно сильна — и физическая активность часто помогает справиться со стрессом и расслабиться.Существуют всевозможные расслабляющие занятия, которые также достаточно малоэффективны для пожилых людей, включая йогу, тай-чи, ходьбу, тренировки с легким сопротивлением и растяжку на стуле. Например, было показано, что тай-чи помогает снизить кровяное давление. Йога десятилетиями использовалась как способ уменьшить чувство стресса и беспокойства. Ходьба была связана с более позитивным настроем и мировоззрением, в то время как люди, которые занимаются легкими силовыми тренировками, испытывают более высокий уровень энергии и меньше общего стресса.
3.) Используйте успокаивающие ароматы в доме
Вы, наверное, слышали старое выражение, что вы — то, что вы едите. А как насчет ты какой запах ? Ароматерапия становится все более популярной практикой, основанной на идее, что вдыхание определенных ароматов и запахов может иметь положительный эффект, включая чувство глубокого расслабления. Помогите своему старшему близкому определить запахи и запахи, которые ему кажутся успокаивающими, а затем поищите творческие способы безопасно доставить их в дом — например, диффузоры эфирного масла, свечи или кастрюлю для кипячения.
4.) Проводите время на природе
Как мы уже обсуждали ранее, времяпрепровождение на природе может быть очень полезным для пожилых людей. Вам не нужно просто верить нам на слово! Многие исследования показали, что времяпрепровождение на свежем воздухе напрямую связано со «значительным снижением депрессии и воспринимаемого стресса» и «улучшением психического благополучия». Есть много занятий, которые могут помочь вашему старшему близкому приятно провести время на природе, например, прогулка, наблюдение за птицами, работа в саду или пикник в парке.
5.) Общайтесь с друзьями
Пожилые люди, которые остаются социально связанными с возрастом, имеют лучшее общее состояние здоровья и значительно более высокий уровень личного счастья и удовлетворения, чем те, кто чувствует себя более изолированным или одиноким. Чтобы помочь вашему старшему близкому пользоваться некоторыми положительными преимуществами общения, найдите способы помочь ему установить связь с обществом. Подумайте о том, чтобы пригласить доброго и дружелюбного компаньона, чтобы поиграть в игры, поделиться едой, обменяться историями и отправиться на прогулку по соседству.Во время COVID вы также можете помочь своему старшему близкому оставаться на связи с друзьями и семьей по всей стране с помощью видеозвонков или рукописных писем.
6.) Слушайте успокаивающие звуки
Слушайте что-нибудь успокаивающее — это быстрый и легкий способ помочь справиться со стрессом и тревогой в трудную минуту. Существуют всевозможные успокаивающие источники звука, включая аудиокниги, подкасты и приложения. Многие пожилые люди находят музыку невероятно расслабляющей и успокаивающей.Между тем, люди всех возрастов часто обращаются к машинам с белым шумом и звукам природы, чтобы расслабиться и расслабиться, особенно перед сном.
7.) Сделайте что-нибудь: искусство, музыку или еду
Искусство — это мощный способ наладить связи с пожилыми людьми, и оно также может быть невероятно расслабляющим и успокаивающим само по себе. Если вашему близкому нужна отдушина, найдите хобби, которое поможет ему сосредоточиться, расслабиться и расслабиться, например, рисование пейзажей или портретов; вязание спицами и крючком; игра на музыкальном инструменте; или помогать на кухне.В частности, мягкие действия, которые помогают вам войти в ритм (например, изготовление одеяла или раскатывание шарика из теста), могут быть очень центрирующими и способствовать внимательности.
8.) Погрузитесь в ванну
Что может быть лучше длинной горячей ванны? Купание может помочь расслабить и успокоить напряженные мышцы, а также может обеспечить необходимый отдых. Хотите облегчить купание своим пожилым близким? Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством, как сделать ванную комнату более удобной для пожилых людей, а также с нашими ресурсами по уходу, купанию и гигиене.
9.) Пейте что-нибудь теплое и успокаивающее
Теплый напиток поможет вам почувствовать себя лучше в холодный день и поможет расслабиться, когда вы чувствуете стресс. Поощряйте своих близких избегать чрезмерно кофеиновых напитков и алкоголя и вместо этого выбирайте теплые напитки, которые являются успокаивающими и полезными. Многие сорта чая способствуют расслаблению; вы можете найти отличный список примеров прямо здесь. Теплое молоко издавна считалось снотворным. Вы также можете попробовать приготовить себе вкусную смесь из полезных ингредиентов, таких как имбирь или куркума.Здесь вы можете найти несколько полезных рецептов и идей для теплых сытных напитков.
10.) Обратитесь за помощью
Имейте в виду, что домашних средств и хитростей, сделанных своими руками, не всегда будет достаточно. Если ваш старший близкий человек борется с проблемой здоровья, такой как хроническая боль, бессонница или недоедание, не стесняйтесь проконсультироваться со своим врачом или соответствующим специалистом. Есть также много специалистов в области психического здоровья, которые специализируются на работе с пожилыми людьми.
Хотите улучшить качество жизни вашего старшего любимого человека? Мы здесь, чтобы помочь
Ищете старшего компаньона, чтобы помочь пожилым людям оставаться независимыми и вести активный и насыщенный образ жизни? Готовы обратиться за помощью к своей семье? Вот где мы вступаем!
В компании Companions for Seniors наши обученные и связанные товарищи увлечены тем, чтобы дать пожилым людям возможность жить более полной и богатой жизнью.Наша миссия — помочь пожилым людям из Чикаго жить достойно, не выходя из собственного дома, соединяя их с обществом и помогая налаживать значимые отношения.
Наши товарищи доступны по гибкому графику, чтобы провести качественное время с пожилым взрослым в вашей жизни. Если вашему близкому нужны транспортные услуги, помощь в повседневных делах или просто дружелюбное лицо в доме, наши опекуны могут помочь оказать вашему старшему близкому индивидуальное внимание и поддержку, в которых они нуждаются, одновременно оказывая таким семьям, как вы, заботу о здоровье. заслуженный шанс отдохнуть и подзарядиться.
Хотите узнать, как составить индивидуальный план ухода за пожилым человеком в вашей жизни? Свяжитесь с нами сегодня онлайн или позвоните нам по телефону 866-910-9020, чтобы начать разговор!
Мебель для пожилых людей и приспособления для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями
В старости трудно найти комфорт в обычной домашней мебели. Вот почему эта мебель для пожилых людей — отличное решение. Повседневная жизнь пожилых людей и инвалидов становится более управляемой с мебелью, разработанной специально для тех физических проблем, с которыми они сталкиваются.
Это касается:
Кресла с откидной спинкой
- Средства поддержки для сидения и стойки
- Принадлежности для сидения
Регулируемые кровати
- Изделия для опоры кровати 21000
- Кровать Аксессуары для кровати Мебель
- Аксессуары для ванной
- Аксессуары для ванной
Подносы
- для дивана, стула, кровати и ванны
Полезные аксессуары
Велотренажеры
для поддержания формы или для восстановления формыКресла с реклайнером
1.Кожаное кресло HomallКресло Homall Leather Recliner обладает всей роскошью кресла из натуральной кожи без ценника. Это идеальное «дедушкиное кресло» для дневного сна перед телевизором благодаря плюшевой опоре, регулируемой подставке для ног и широким подлокотникам.
Руки также повышают безопасность благодаря своим высоким сторонам, удерживая пользователя на месте и снижая риск падения.
2. Кресло Lifestyle Power ReclinerОтложите свое ленивое воскресенье в этом уютном, удобном для пожилых людей Lifestyle Power Recliner , и вам больше не захочется вставать обратно.Сверхпрочная плюшевая ткань очень прочная, но при этом нежная для кожи, и ее легко чистить.
Попытка поднять подставку для ног не станет проблемой благодаря кнопке быстрого открывания сбоку (внутри которой также находится USB-порт для зарядки).
3. Стеганое кресло GDF StudioКомфортное сидение не означает жертвовать стилем. Мебель для пожилых людей может быть довольно со вкусом. Возьмем, к примеру, кресло GDF Tufted Armchair .
Его высокая спинка обеспечивает прекрасную поддержку шеи и спины, а мягкая ткань менее абразивна для хрупкой кожи. Как и обычное кресло, это величественное кресло предлагает регулируемую подставку для ног, чтобы вы могли поднять усталые ноги, пока болтаете с друзьями и семьей.
4. Массажное кресло Magic UnionЕсли вы пожилой человек или человек с ограниченными возможностями, добраться до массажиста может быть непросто, поэтому приятно иметь такую роскошь прямо у себя дома.
Массажное кресло Magic Union дает расслабляющий массаж во время просмотра любимого телешоу. Его лучшая особенность — функция подъема с электроприводом, которая поднимает пользователя в положение стоя без необходимости вставать с самого кресла, что снижает риск падения при попытке выйти из кресла.
Продукты для поддержки сидячего положения1.Stander EZ Stand-and-Go
Этот удобный для пожилых людей продукт Stand Assist обеспечивает надежную поддержку при посадке или выходе из места.Каркас аккуратно помещается под подушками дивана и стула, а ручки с мягкой подкладкой обеспечивают удобный и прочный захват для надежной фиксации.
2.Carex UpEasy Seat Assist
Вместо того, чтобы покупать целое кресло с функцией подъема, эта подушка для сиденья Upeasy плотно умещается на вашем любимом кресле. Гидропневматическая система позволяет пользователю медленно и осторожно подниматься, когда он хочет покинуть свое место.
Принадлежности для сидения
1.Чехол для дивана
Чехол для дивана Recliner Slipcover с более чем десятком стильных дизайнов — отличный способ изменить ваш декор, защищая от царапин и повседневных несчастных случаев, которые могут произойти.
2. Подушка для поясничной опоры
Эта удобная для пожилых людей ортопедическая подушка смягчает нижнюю часть спины пользователя, что незаменимо для тех, кто мало подвижен или проводит много времени в сидячем положении.
3.U NEOTOPA Couch Remote Organizer
Многоцелевой подлокотник для кресла NEOTOPA U и держатель пульта дистанционного управления оснащен подносом для кофе, чая, закусок или письма и имеет три кармана для аксессуаров.
Регулируемые кровати
1. Регулируемое основание кровати Classic Brands
Для пожилых людей и инвалидов даже встать с постели может быть повседневной проблемой. То, что нам кажется простотой, может оказаться грандиозной задачей для людей с ограниченной подвижностью.
Регулируемая кровать Classic Brands. Основание дает пользователю возможность принять вертикальное положение всего лишь одним нажатием кнопки. Он также имеет функцию массажа, чтобы успокоить воспаленные мышцы для тех, кто прикован к постели в течение долгих часов.
2. Регулируемая кровать Lucid L100
Регулируемое основание кровати Lucid’s Adjustable Bed Base с отдельными механизмами наклона головы и стопы
представляет собой настраиваемую кровать, обеспечивающую высочайший комфорт.Его можно использовать с матрасами Lucid толщиной менее 14 дюймов, он имеет тихий мотор, что особенно полезно, если вы не хотите беспокоить пользователя, пока кровать регулируется.
3. Матрас Blissfull Nights и регулируемый каркас кровати
Вы и ваш партнер оба хотите хорошо выспаться, но большинство регулируемых каркасов кроватей предназначены только для одного человека (размер королевы или нет!).
Регулировка угла, который подходит вам, может не сработать для вашего партнера, но если вы используете регулируемую раму Blissful Nights Adjustable Bed Frame , ее технология разделения рамы означает, что вы можете расположить кровать, как хотите, только на своей стороне — аккуратно!
4. iDealBed 4i Custom
Широкий спектр функций этой кровати поразит вашу голову! Невесомость — это лишь одна из настроек, которые iDealBed 4i Custom использует, чтобы дать пользователю возможность выспаться ночью лучше всего.
Пожилые люди, которые проводят долгие часы в постели, оценят его способность снимать давление на общие точки давления, которые вызывают боли. Изголовье кровати можно отрегулировать до 70 градусов, а каркас кровати совместим с большинством матрасов.
Продукты поддержки кровати
1.Stander EZ Adjust Bed Rail
Этот удобный аксессуар для кровати поднимается и опускается всякий раз, когда вам нужна рука помощи, чтобы вытащить вас из кровати, а боковые карманы позволяют вам магазин пультов для ТВ и многое другое.Посмотрите здесь .
2. Вспомогательная направляющая для кровати Vive
Вспомогательная направляющая для кровати Vive всегда наготове, обеспечивая надежную поддержку, чтобы помочь вам встать с постели. Его широкая ручка подходит для любой кровати. Купить на Amazon .
Принадлежности для кроватей
Ортопедическая подушка для колена 1.ComfiLife
Дополнительная поддержка под ногами помогает снизить давление на нижнюю часть спины. Ортопедическая подушка для колена ComfiLife изготовлена из мягкой пены с эффектом памяти, а также помогает уменьшить боль при ишиасе.
2. Подушка для мужа
Пожилые люди оценят эту подушку для поддержки спины, которую можно использовать в постели. Подголовник из пеноматериала с эффектом памяти съемный и регулируемый, а сама подушка Husband Pillow имеет боковые карманы и мягкие подлокотники.
3.Кровать или стол для ноутбука Acrobat.
Накладной стол для ноутбука Acrobat дает вам возможность работать за портативным компьютером, не выходя из дома. Acrobat можно настроить от 23.От 5 до 38 дюймов в высоту и складывается, когда не используется.
Мебель для ванных комнат
1. Медицинское регулируемое кресло для душа
Избавьтесь от опасности из простого повседневного распорядка, как душ, с этим медицинским табуретом для душа от Vaunn. Сидение во время душа значительно снижает риск получения травм для пожилых людей и инвалидов.
Этот удобный для пожилых людей медицинский стул-стул для душа позволяет пользователю снова наслаждаться расслабляющей и важной деятельностью, не беспокоясь о падении.Кресло Ваунна имеет съемную спинку и устойчивые к скольжению ножки для дополнительной безопасности.
2. Скамья для переноса ванны
Выход из комбинированного душа / ванны может быть рискованным для пожилых людей. Пластиковая скамья Transfer Bench делает все возможное и не только обеспечивает безопасное сиденье для принятия душа, но и простирается над краем ванны.
Это позволяет пользователю просто поднимать ноги над краем ванны, скользя по сиденью, чтобы попасть в ванну или выйти из нее.Это не только помогает пожилым людям и инвалидам сохранять чувство независимости, но и дает душевное спокойствие близким.
3. Медицинская душевая кабина Drive
Если вам нужна душевая кабина для инвалидов, которая подходит еще больше для пользователя, эта душевая скамья — именно то, что вам нужно.
Медицинское кресло для душа Drive не только имеет подлокотники, которые служат надежными ручками, но и ножки регулируются по высоте. Разборка без инструментов означает, что вы можете легко хранить этот продукт, когда он не используется.
4. Лампа для унитаза LumiLux
Хотя для большинства людей это может быть несчастный случай «мы посмеемся над этим позже», падение при попытке найти сиденье унитаза в темноте опасно для пожилых людей.
Трудно найти юмор в сломанном бедре или сломанном ребре; Светильник для унитаза типа может в конечном итоге стать средством спасения жизни пожилого человека или инвалида. Он имеет датчик движения, 16 настроек освещения и пять настроек диммера, а также недорогой ценник.
Вспомогательные приспособления для ванной комнаты
1. Поручни безопасности для туалета
Снизьте риск падения еще больше с этими удобными поручнями для унитаза . Они подходят для унитазов разных размеров благодаря регулируемой высоте, повороту ручки и регулировке ширины подлокотника.
2. Стойка безопасности и поручень
Натяжной стержень стойки безопасности Stander устанавливается от пола до потолка, обеспечивая пожилым гражданам безопасный способ входить и выходить из ванны.Штанга поворачивается на 360 ° и фиксируется каждые 45 °.
Аксессуары для ванных комнат
1. Коврик для душа и ванны Gorilla Grip
Этот коврик для ванной никуда не денется. Благодаря технологии Gorilla Grip он остается на месте и не выскальзывает из-под вас. Найдите его на Amazon .
2. Нескользящий коврик для ванны с памятью
Мягкий коврик для ванной из пеноматериала с эффектом памяти поможет смягчить боль в ногах.Коврик доступен в девяти цветах, его можно стирать в машине, что упрощает очистку.
Подносы для дивана, стула, кровати и ванны
1. Поднос для кресла-подъемника или дивана
Добавьте безопасность в вашу гостиную, спальню или читальный зал с подносом Able Life Table . Стол снабжен ручкой для входа в кресло и выхода из него, а также поворотным поддоном для размещения предметов.
Рама Able Life удобно помещается под вашей мебелью, чтобы стол всегда оставался на месте во время использования.Бонус: есть подстаканник!
2. Стол с подвижным подносом
Перетаскивание тяжелого бокового стола взад и вперед по комнате не совсем подходит для пожилых людей. На самом деле, он не идеален ни для кого! Стол с подносом на колесиках — это ценное средство повседневной жизни для людей с ограниченными физическими возможностями.
Вращающийся стол Carex подходит для инвалидных колясок, регулируется по высоте и подходит как для правшей, так и для левшей. На поверхности стола можно разместить до 50 фунтов предметов, а его рама аккуратно поместится под диванами, кроватями и стульями.
3. Складной поднос для телевизора
Складной поднос для телевизора Table Mate — это универсальная ежедневная помощь, которую могут использовать люди любого возраста. С этим прочным столом можно без проблем работать за ноутбуком, но поднос также может стать отличным импровизированным обеденным столом, когда вы смотрите телевизор на диване.
Эта удобная для пожилых людей поднос для стола имеет три угла наклона и шесть настроек высоты для разных типов телосложения, а рама легко скользит под сиденьем, чтобы оставаться на месте.
4. Напольная подставка Viozon
Независимо от того, есть ли у вас дома больничная койка или вам просто нужен стол для ноутбука, который скользит под кроватью, эта устойчивая напольная подставка Viozon — отличная покупка.
Этот многофункциональный регулируемый стол можно использовать в качестве подноса для еды, приставного столика и т. Д., И он имеет настройки высоты, чтобы соответствовать различным кроватям и другой мебели. Функция регулировки высоты также помогает уменьшить перегрузку для людей с ограниченными движениями.
Полезные аксессуары
1. Беспроводные телевизионные наушники
Беспроводные телевизионные наушники RCA очень подходят для слабослышащих пожилых людей, не беспокоя других членов семьи.
2.Эргономичный держатель для планшета на гибкой шее
Эргономичный держатель для планшета на гибкой стойке легко монтируется и позиционируется с помощью зажима, который можно установить на удобное кресло, изголовье кровати или стол.
3. Звонок видео дверной звонок и Alexa
Безопасность у входной двери: с совершенно новым Ring Video Doorbell 4 и Screen Alexa Device вы можете видеть и поговорите с людьми у входной двери.
4. Сотовый телефон Snapfon ezTWO Senior
Сотовый телефон Snapfon ezTWO Senior оснащен большими кнопками и кнопкой SOS.
велотренажеры для поддержания формы или восстановления
1. Мини-велотренажер Sunny Health & Fitness
Мини-велотренажер с регулируемыми педалями хорошо работает с ногами и руками.
2. лежачий велотренажер Марси
лежачий велотренажер Марси : отлично подходит для поддержания формы или для восстановления.
3. Алюминиевые ходунки с роллаторами OasisSpace
Алюминиевые ходунки с роллаторами OasisSpace : отличные ходунки для использования в помещении и на открытом воздухе.Вам также может понравиться:
11 эргономичных массажных кресел с откидными спинками
34 современных трансформируемых дивана-кровати и спальных мест
1,69 высоких шкафов для ванной комнаты
% PDF- % 288 0 объект > / Метаданные 285 0 R / AcroForm 292 0 R / Страницы 269 0 R / Тип / Каталог / PageLabels 266 0 R >> эндобдж 285 0 объект > поток 2009-08-13T17: 11: 03-05: 002009-08-13T17: 16: 12-05: 002009-08-13T17: 16: 12-05: 00 Adobe InDesign CS3 (5.0.4)
- JPEG256256 / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA + 0AAAAAABAASAAAAAEA AQBIAAAAAQAB / + 4ADkFkb2JlAGSAAAAAAf / bAIQADAgICAgIDAgIDBALCwsQFA4NDQ4UGBITExMS GBQSFBQUFBIUFBseHh5bFCQnJycnJDI1NTUyOzs7Ozs7Ozs7OwENCwsQDhAiGBgiMighKDI7MjIy Mjs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7QEBAQEA7QEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBA / 8AAEQgBAADGAwER AAIRAQMRAf / EAUIAAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAAMAAQIEBQYHCAkKCwEAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAABBAEDAgQCBQcGCAUDDDMBAAIRAwQhEjEFQVFhEyJxgTIGFJGhsUIjJBVS wWIzNHKC0UMHJZJT8OHxY3M1FqKygyZEk1RkRcKjdDYX0lXiZfKzhMPTdePzRieUpIW0lcTU5PSl tcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9jdHV2d3h5ent8fX5 / cRAAICAQIEBAMEBQYHBwYCOwEAAhEDITESBEFR YXEiEwUygZEUobFCI8FS0fAzJGLhcoKSQ1MVY3M08SUGFqKygwcmNcLSRJNUoxdkRVU2dGXi8rOE w9N14 / NGlKSFtJXE1OT0pbXF1eX1VmZ2hpamtsbW5vYnN0dXZ3eHl6e3x9fn9 // aAAwDAQACEQMR AD8A636sfVj6t5h2b6Tff0nBtttwcZ9lj8apznOdUwuc5xZJJKSnS / 5p / VX / AMpun / 8AsLT / AOk0 lK / 5p / VX / wApun / + wtP / AKTSUr / mn9Vf / Kbp / wD7C0 / + k0lK / wCaf1V / 8pun / wDsLT / 6TSUr / mn9 Vf8Aym6f / wCwtP8A6TSUr / mn9Vf / ACm6f / 7C0 / 8ApNJSv + af1V / 8pun / APsLT / 6TSUr / AJp / VX / y m6f / AOwtP / pNJSv + af1V / wDKbp // ALC0 / wDpNJSv + af1V / 8AKbp // sLT / wCk0lK / 5p / VX / ym6f8A + wtP / pNJSv8Amn9Vf / Kbp / 8A7C0 / + k0lK / 5p / VX / AMpun / 8AsLT / AOk0lK / 5p / VX / wApun / + wtP / AKTSUr / mn9Vf / Kbp / wD7C0 / + k0lK / wCaf1V / 8pun / wDsLT / 6TSUr / mn9Vf8Aym6f / wCwtP8A6TSU r / mn9Vf / ACm6f / 7C0 / 8ApNJSv + af1V / 8pun / APsLT / 6TSUr / AJp / VX / ym6f / AOwtP / pNJSv + af1V / wDKbp // ALC0 / wDpNJSv + af1V / 8AKbp // sLT / wCk0lK / 5p / VX / ym6f8A + wtP / pNJTm9W + rh2brz + isr6TgsbdnPZY1uNUA9ow81 + 1wDNRuYD8Qkp0vqn / wCJXo3 / AKb8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJS klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf + Uehf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6F / 6cLP8A2xz0lK + qf / iV6N / 6b8X / AM81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSkl KSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 8AbHPSUr6p / wDiV6N / 6b8X / wA81pKdZJSklKSU pJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 9sc9JSvqn / wCJXo3 / AKb8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJS klKSU5PWf + Uehf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklK SUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6F / 6cLP8A2xz0lK + qf / iV6N / 6b8X / AM81pKdZ JSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 8A bHPSUr6p / wDiV6N / 6b8X / wA81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU pJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 9sc9JSvqn / wCJXo3 / AKb8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKS UpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf + Uehf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6 F / 6cLP8A2xz0lK + qf / iV6N / 6b8X / AM81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUp JSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 8AbHPSUr6p / wDiV6N / 6b8X / wA81pKdZJSklKSUpJSk lKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 9sc9JSvqn / wCJ Xo3 / AKb8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKS U5PWf + Uehf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJ SklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6F / 6cLP8A2xz0lK + qf / iV6N / 6b8X / AM81pKdZJSkl KSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 8AbHPS Ur6p / wDiV6N / 6b8X / wA81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSk lKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 9sc9JSvqn / wCJXo3 / AKb8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJS klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf + Uehf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881p KdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6F / 6c LP8A2xz0lK + qf / iV6N / 6b8X / AM81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSkl KSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 8AbHPSUr6p / wDiV6N / 6b8X / wA81pKdZJSklKSUpJSklKSU pJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 9sc9JSvqn / wCJXo3 / AKb8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PW f + Uehf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklK SUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6F / 6cLP8A2xz0lK + qf / iV6N / 6b8X / AM81pKdZJSklKSUp JSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 8AbHPSUr6p / wDiV6N / 6b8X / wA81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU pJSklOT1n / lHoX / pws / 9sc9JSvqn / wCJXo3 / AKb8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKS UpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf + Uehf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJ SklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6F / 6cLP8A 2xz0lK + qf / iV6N / 6b8X / AM81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUp JSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 8AbHPSUr6p / wDiV6N / 6b8X / wA81pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSk lKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / lHoX / pws / 9sc9JSvqn / wCJXo3 / AKb8 X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf + Ue hf8Apws / 9sc9JSvqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJ SklKSUpJSklKSUpJSklOT1n / AJR6F / 6cLP8A2xz0lOb9WPrP9W8f6t9Jov6tg1W1YOMyyt + TU1zX NqYHNc0vkEFJTpf87Pqr / wCXPT // AGKp / wDSiSlf87Pqr / 5c9P8A / Yqn / wBKJKV / zs + qv / lz0 / 8A 9iqf / SiSlf8AOz6q / wDlz0 // ANiqf / SiSlf87Pqr / wCXPT // AGKp / wDSiSlf87Pqr / 5c9P8A / Yqn / wBKJKV / zs + qv / lz0 / 8A9iqf / SiSlf8AOz6q / wDlz0 // ANiqf / SiSlf87Pqr / wCXPT // AGKp / wDS iSlf87Pqr / 5c9P8A / Yqn / wBKJKV / zs + qv / lz0 / 8A9iqf / SiSlf8AOz6q / wDlz0 // ANiqf / SiSlf8 7Pqr / wCXPT // AGKp / wDSiSlf87Pqr / 5c9P8A / Yqn / wBKJKV / zs + qv / lz0 / 8A9iqf / SiSlf8AOz6q / wDlz0 // ANiqf / SiSlf87Pqr / wCXPT // AGKp / wDSiSlf87Pqr / 5c9P8A / Yqn / wBKJKV / zs + qv / lz 0 / 8A9iqf / SiSlf8AOz6q / wDlz0 // ANiqf / SiSlf87Pqr / wCXPT // AGKp / wDSiSlf87Pqr / 5c9P8A / Yqn / wBKJKV / zs + qv / lz0 / 8A9iqf / SiSnN6t9Z / q3Zn9FfX1bBe2nOe + xzcmohjTh5rNziH6Dc8D 4lJT / 9k = uuid: 98e-cd69-4156-a863-cbe23739e4d0adobe: docid: indd: 7686bf2d-7830-11de-be4d-ac8e4ef264d0proof: pdf7686bf2c-7830-11de-be4d-ac8ebed6d6-docbd6d6d6dbd6d6dbd6dbd6d6dbd6d6dbd6dbd6d6d6dbd6d6dbd6d6dbd6d6d6d6d6d6d6dd6 СсылкаStream300.00300.00 Inchesuuid: 181CD52E8E2C11DCA170C71CEB71BD8Cuuid: 181CD52D8E2C11DCA170C71CEB71BD8C
- Номер позиции300.00300.00Inchesuuid: E1B45A343DAD11DCBEE4DE45FC7D4A55uuid: E1B45A333DAD11DCBEE4DE45FC7D4A55
- Артикул: Stream300.00300.00 Inchesuuid: F0B06E53144A11DCA637EA9785B7AAD1uuid: F0B06E52144A11DCA637EA9785B7AAD1
- АртикулStream300.00300.00 Inchesuuid: 184F8D680A53DB119FC8F6A478AAD57Fuuid: 174F8D680A53DB119FC8F6A478AAD57F
- СсылкаStream72.0072.00 Inchesuuid: D112DA263DF711DC9423906B6B8C8314uuid: D112DA253DF711DC9423906B6B8C8314
- АртикулStream300.00300.00 Inchesuuid: 4F0F49E7AF49DB11A379B1DA1D122C75uuid: 4E0F49E7AF49DB11A379B1DA1D122C75
- АртикулStream300.00300.00Inchesuuid: DBF158E1B649DB11A379B1DA1D122C75uuid: DAF158E1B649DB11A379B1DA1D122C75
- Артикул72.0072.00Inchesuuid: 70eed96e-c27f-11da-9a4e-d441c87d283badobe: docid: photoshop: 855619f4-c27e-11da-9a4e-d441c87d283b
- СсылкаStream300.00300.00Inchesuuid: 7BD6F148B549DB11A379B1DA1D122C75uuid: 7AD6F148B549DB11A379B1DA1D122C75
- Каталожный поток300.00300.00Inchesuuid: 5AB4639C6C91DC11A7A3BC1787CB3B8C
- АртикулStream300.00300.00 Inchesuuid: 7AA09F69B749DB11A379B1DA1D122C75uuid: 79A09F69B749DB11A379B1DA1D122C75
- ReferenceStream563.33563.33Inchesuuid: 3d884081-8ba0-11da-85c2-f24c297442f6adobe: docid: photoshop: 3d88407f-8ba0-11da-85c2-f24c297442f6
- СсылкаStream350.00350.00 Inchesuuid: 3DDC27AF26F911DCBC2CAC5ABC32343Fuuid: 3DDC27AE26F911DCBC2CAC5ABC32343F
- Каталожный поток180.00180.00Inchesuuid: 69C476B0FF93DD118254B5A4B5FA1060uuid: 68C476B0FF93DD118254B5A4B5FA1060
- АртикулStream300.00300.00Inchesuuid: 5DE9C0E60953DB119FC8F6A478AAD57Fuuid: 5CE9C0E60953DB119FC8F6A478AAD57F application / pdf Adobe PDF Library 8.0 Ложь конечный поток эндобдж 292 0 объект > / Кодировка >>>>> эндобдж 269 0 объект > эндобдж 266 0 объект > эндобдж 267 0 объект > эндобдж 268 0 объект > эндобдж 297 0 объект > эндобдж 270 0 объект > эндобдж 276 0 объект > эндобдж 277 0 объект > эндобдж 278 0 объект > эндобдж 279 0 объект > эндобдж 280 0 объект > эндобдж 281 0 объект > эндобдж 282 0 объект > эндобдж 283 0 объект > эндобдж 284 0 объект > эндобдж 178 0 объект > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 182 0 объект > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 185 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 187 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 189 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 194 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 196 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 198 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 200 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 1 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / Свойства >>> / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 2 0 obj > поток HWͮ.) 74ĦAÑ o & Fq! .n & w & >> N # 4Lȁ & 18:00 34x`VKdw7m, 0D ؍ \
- Предел дремоты. Слишком много сна в течение дня может повлиять на вашу способность засыпать или спать ночью. Сон продолжительностью от 20 до 30 минут в день поможет вам почувствовать себя более бодрым и отдохнувшим, не прерывая ночной сон.
- Установите распорядок дня на ночь. Придерживайтесь набора привычек, которые помогут подготовить вас к отдыху каждую ночь. Примите ванну, почитайте книгу или потренируйтесь несколько минут в медитации, чтобы успокоить свое тело.Повторяйте эти процедуры каждую ночь, чтобы создать настроение для крепкого ночного сна.
- Избегайте кофеина или стимуляторов перед сном. Употребление кофе, газированных напитков или других продуктов с кофеином во второй половине дня или вечером может затруднить засыпание.
- Выключите свои устройства. Просмотр телевизора или игра на телефоне перед сном может затруднить расслабление и усыпление. Попробуйте установить ограничения, когда вы отказываетесь от использования устройств перед сном.
Как сон влияет на психическое здоровье
Бессонница — распространенная проблема во всем мире. По оценкам, от него страдают примерно 33% населения мира. Даже люди без хронической бессонницы часто борются со сном. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), треть взрослых в США сообщают, что они спят меньше рекомендованного количества сна каждую ночь.В связи с этим важно понимать потенциальное влияние недостатка сна на здоровье, в том числе психическое здоровье и благополучие.
Связь между сном и психическим здоровьем
Не секрет, что сон играет важную роль в хорошем физическом и психическом здоровье. Недостаток сна может вызвать раздражение и истощение в краткосрочной перспективе, но также может иметь серьезные долгосрочные последствия для здоровья. Недостаток сна связан с рядом неблагоприятных последствий для здоровья, включая болезни сердца, диабет 2 типа и депрессию.
Некоторые психические состояния могут вызывать проблемы со сном, а нарушения сна также могут усугублять симптомы многих психических состояний, включая депрессию, тревогу и биполярное расстройство.
Исследования показывают, что взаимосвязь между сном и психическим здоровьем сложна. В то время как давно известно, что сон является следствием многих психических заболеваний, более современные взгляды предполагают, что сон также может играть причинную роль как в развитии, так и в поддержании различных проблем психического здоровья.
Другими словами, проблемы со сном могут привести к изменениям в психическом здоровье, но психические расстройства также могут усугубить проблемы со сном. Недостаток сна может спровоцировать возникновение определенных психологических состояний, хотя исследователи не совсем уверены в основных причинах этого. Из-за этой замкнутой связи между вашим режимом сна и вашим психическим состоянием важно поговорить со своим врачом, если у вас есть проблемы с засыпанием или сном.
Напряжение
Если вы когда-либо изо всех сил пытались пережить день после ночи ворочаний, вы хорошо знакомы с разрушительными последствиями недосыпания.Изменения настроения, в том числе повышенная раздражительность и гнев, могут значительно затруднить преодоление даже незначительных стрессов повседневной жизни.
Плохой сон может значительно затруднить преодоление даже относительно небольшого стресса. Ежедневные хлопоты могут стать серьезным источником разочарования. Вы можете чувствовать себя измотанным, вспыльчивым и разочарованным из-за повседневных неприятностей. Плохой сон сам по себе может даже стать источником стресса. Вы можете знать, что вам нужно хорошо выспаться, но затем начинаете беспокоиться о том, что не сможете ни засыпать, ни спать каждую ночь.
Депрессия
Бессонница и другие проблемы со сном могут быть симптомом депрессии, но недавние исследования показали, что недостаток сна фактически вызывает депрессию.
Один анализ 21 различных исследований показал, что у людей, страдающих бессонницей, риск развития депрессии в два раза выше, чем у тех, у кого нет проблем со сном. Тогда возникает вопрос, действительно ли помощь людям в улучшении сна снижает их шансы на развитие депрессии. .
Исследователи предполагают, что лечение бессонницы на ранних этапах может быть эффективной профилактической мерой, помогающей снизить риск депрессии, хотя необходимы дополнительные исследования этой возможности.
Очевидно, что лечение бессонницы является важным способом улучшения психологического здоровья, и возможность того, что такое лечение также может быть эффективным средством предотвращения или даже лечения проблем с психическим здоровьем, является многообещающей.
В исследовании, в котором приняли участие более 3700 участников, исследователи изучили влияние плохого сна на симптомы депрессии, беспокойства и паранойи.Некоторых участников лечили когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) от бессонницы, в то время как другие не получали никакого лечения. Исследователи обнаружили, что те, кто прошел КПТ, также значительно снизили депрессию, тревогу, паранойю и кошмары. Они также сообщили об улучшении общего самочувствия, в том числе их способности функционировать дома и на работе.
Беспокойство
Как и во многих других психологических состояниях, связь между сном и тревогой, по-видимому, двусторонняя.Люди, страдающие тревожностью, чаще испытывают нарушения сна, но недосыпание также может способствовать возникновению чувства беспокойства. Это может стать циклом, который увековечивает как проблемы со сном, так и беспокойство.
Кроме того, проблемы со сном, по-видимому, являются фактором риска развития тревожных расстройств. Одно исследование показало, что проблемы со сном были предиктором генерализованного тревожного расстройства у детей и подростков в возрасте от 9 до 16 лет. Те, кто борется с проблемами сна, могут с большей вероятностью разрабатывать тревожное состояние, особенно если их проблемы со сном длительный и оставленный без лечения.
Справиться с чувством тревоги может быть намного труднее, если вы устали от хронических нарушений сна. Из-за этого плохой сон может значительно усугубить симптомы тревожных расстройств. Например, лишение сна является не только распространенным симптомом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которым страдают от 80% до 90% людей с этим заболеванием, но также считается, что оно играет роль как в развитии, так и в поддержании этого расстройства. .
Однако даже здоровые люди могут испытывать негативные последствия плохого сна для психического здоровья.Например, одно исследование показало, что острое недосыпание приводит к повышению уровня тревожности и стресса у здоровых взрослых. Таким образом, хотя вы можете и не испытывать сильного беспокойства, даже если вы обычно не испытываете сильного беспокойства, плохой сон может вызывать у вас чувство возбуждения. и обезумевший.
Биполярное расстройство
Нарушения сна очень распространены среди людей с биполярным расстройством. Такие проблемы могут включать бессонницу, нерегулярные циклы сна и бодрствования и кошмары. Биполярное расстройство характеризуется чередованием периодов депрессивного и приподнятого настроения.
Изменения сна могут быть симптомом состояния, но проблемы со сном также могут влиять на течение состояния, результаты лечения и общее качество жизни человека.
Ограниченный сон также может вызывать симптомы мании или гипомании. Исследования показывают, что изменения в нормальном цикле сна / бодрствования предшествовали началу маниакального эпизода у 25–65% участников. Если у вас биполярное расстройство, обязательно поговорите со своим врачом о любых проблемах со сном, которые могут у вас возникнуть. имея.
СДВГ
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — распространенное психическое заболевание, которым страдают до 5,3% детей в возрасте от шести до 17 лет. СДВГ связан с проблемами сна, и исследования также показывают, что нарушения сна могут быть предиктором или даже способствовать появлению симптомов этого состояния. Исследования показали, что от 25% до 55% детей с СДВГ также страдают нарушениями сна.
Дети с СДВГ могут испытывать ряд проблем, связанных со сном, включая трудности с засыпанием или засыпанием, трудности с пробуждением, проблемы с дыханием во сне, ночное пробуждение и дневную сонливость.
Лечение СДВГ часто начинается с оценки текущих привычек и моделей сна, чтобы решить основные проблемы со сном. Исследования показали, что вмешательство в сон может помочь уменьшить тяжесть симптомов СДВГ в дополнение к улучшению общего качества жизни.
Получение помощи
Хорошая новость заключается в том, что, поскольку проблемы со сном обычно считаются изменяемыми факторами риска для многих состояний, обнаружение способов улучшения качества и количества сна может быть полезным для облегчения симптомов этих психических расстройств.Это не означает, что больше сна — это лекарство или быстрое решение, но улучшение сна может быть важной частью комплексного плана лечения.
Это двунаправленная взаимосвязь между сном и психическим здоровьем, которая дает некоторые надежды — исследователи надеются, что поиск способов улучшения сна может оказать благотворное влияние на ряд состояний. С практической точки зрения, если улучшение сна может улучшить психическое здоровье, вмешательства, призванные помочь людям уснуть, могут стать полезным инструментом во время психологического лечения.
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше об эффективности такого лечения, есть некоторые свидетельства того, что лечение, направленное на улучшение сна, может облегчить некоторые симптомы. Например, одно исследование показало, что целенаправленное лечение сна полезно для уменьшения симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Исследования также показали, что психологические методы лечения могут быть полезны при лечении некоторых расстройств сна. Одно исследование, например, показало, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) через Интернет помогает облегчить симптомы бессонницы.
Если вы боретесь со сном или испытываете чрезмерную дневную сонливость, поговорите со своим врачом о вариантах лечения. Ваш врач может захотеть провести исследование сна, чтобы лучше понять ваш режим сна в ночное время. Затем они могут порекомендовать лечение, подходящее для любого основного нарушения сна, которое может ухудшить вашу способность отдыхать. Раннее лечение проблем со сном важно для защиты вашего физического и психического благополучия.
Получите совет от подкаста The Verywell Mind
Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind представлены советы по расстановке приоритетов в отношении психического здоровья с участием инструктора Peloton Кендалла Тула
Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS
Колпачок
Рекомендации по лечению плохого сна или нарушений сна в целом одинаковы, независимо от того, есть у вас психическое заболевание или нет.Предварительные подходы обычно сосредоточены на изменениях образа жизни, которые вы можете внести, чтобы лучше выспаться. Избегайте нарушителей сна (таких как кофеин, никотин и алкоголь) и придерживайтесь правильных привычек сна — вот примеры изменений в образе жизни, которые вы можете внести и которые могут помочь.
Помимо обращения за помощью к медицинским работникам, вы также можете самостоятельно предпринять шаги, чтобы улучшить свой сон и самочувствие. Хорошая гигиена сна или методы, поддерживающие сон, имеют решающее значение для того, чтобы оставаться отдохнувшим и избегать дневной сонливости.
Что вы можете сделать:
Поговорите со специалистом в области психического здоровья, если вы подозреваете, что проблемы со сном могут быть вызваны психическим заболеванием или способствовать ему. Депрессия, тревога и другие психические расстройства могут мешать сну, но решение проблем со сном также может положительно повлиять на ваши психологические симптомы.
Если изменение образа жизни не устраняет проблем со сном, ваш врач может порекомендовать психотерапию и лекарства.
Слово Verywell
Негативные последствия плохого сна хорошо задокументированы, в том числе глубокое влияние на психическое здоровье и эмоциональное благополучие.Плохой сон часто может быть симптомом или следствием существующего психологического состояния, но также считается, что проблемы со сном вызывают или способствуют возникновению различных психических расстройств, включая депрессию и тревогу.
По этой причине своевременное решение проблем со сном важно для защиты вашего общего здоровья и благополучия. Внесение изменений в образ жизни, способствующих хорошему сну, может помочь, но если проблемы со сном не исчезнут, поговорите со своим врачом. Основное нарушение сна или заболевание могут играть роль в ваших проблемах со сном.
.