Самые лучшие таблетки от гипертонии: рейтинг топ-15 по версии КП

8 мая — Международный день борьбы с артериальной гипертонией. Повод в очередной раз обратить внимание на проблему. Повышение кровяного давление отмечается у 20% взрослого населения Земли. По данным ВОЗ, ежегодно фиксируется около девяти с половиной миллионов смертей из-за осложнений после гипертонии.

Этот недуг называют «молчаливым убийцей», потому что зачастую он не проявляется никакими симптомами. Но, к сожалению, повышенное давление оказывает негативное влияние на сосуды, может вызывать необратимые, часто жизнеугрожающие последствия: инфаркт, инсульт, аневризма.

Очень важно контролировать артериальное давление. В среднем нормальным считается давление 120/80, но, разумеется, у каждого человека свои особенности организма, и диапазон нормального артериального давления. Поэтому для адекватной оценки своего состояния необходимо регулярно проходить осмотр и консультироваться у врача.

Кардиолог «Клиники семейной медицины» Александра Фурса назвала самые распространенные ошибки, с которыми она сталкивается на приемах:

• 1. Я гипертоник, но, если чувствую себя хорошо, не принимаю таблетки, так как не считаю нужным;
  2. Я не помню, что принимаю: лекарства дает жена/посоветовала соседка/коллега;
  3. Пью таблетки в разное время. Ничего страшного, если забываю принять – можно выпить и позже;
  4. Я не принимаю таблетки от давления, они портят печень и желудок;
• 5. Принимаю кроворазжижающие препараты, чтобы не было тромбов, но при этом не слежу за давлением.

Такой подход не допустим, отмечает доктор Александра Фурса. При гипертонии необходимо точно следовать назначению лечащего доктора. Современные препараты и системный подход в лечении помогают в значительной степени решить проблему и застрахуют от более тяжелых последствий в будущем.

Также кардиолог «Клиники семейной медицины» дала рекомендации, что нужно делать, чтобы уменьшить риск повышения давления:

1. Сбалансировать рацион: не пить спиртное, употреблять не более 5 г соли в день, есть больше овощей и фруктов, но поменьше жирной пищи и продуктов промышленного производства
2. Уделять время физической активности – минимум полчаса в день
3. Не курить
4. Следить за весом
5. Избегать стрессов и сохранять позитивный настрой!

И все же, почему нужно контролировать артериальное давление, холестерин и сахар крови? Что такое целевые цифры артериального давления и почему стоит к ним стремиться? Так ли страшен ежедневный прием препаратов «от давления» и всегда ли нужны «кроверазжижающие»? На все эти вопросы компетентно ответит «Клиники семейной медицины».

Записаться на консультацию к доктору можно по телефонам:

(0562) 310 310, (098) 844 95 29, (066) 753 00 39

Напомним, ранее мы писали, как как распознать ишемическую болезнь сердца.

Коронавирус Covid-19: что делать и как ухаживать за больным в домашних условиях

Чем опасен «постковидный синдром»

Онкоурология: деликатные мужские вопросы, о которых не стоит молчать

Появились искусственные клетки мозга, которые способны хранить воспоминания

Частицы, которые исследователи взяли для моделирования искусственной клетки мозга, используют заряженные частицы — ионы. Они создают подобие электрического сигнала, который передает информацию между нейронами в мозге.

Исследователи объяснили, что современные компьютеры могут делать невероятные вещи, но эта вычислительная мощность требует больших затрат энергии. В отличие от них, человеческий мозг эффективен: для выполнения работы в течение целого дня он использует мизерное количество энергии. Причины такой эффективности до конца не ясны, но ученые попробовали сделать компьютер более похожим на мозг. Один из способов, с помощью которого ученые пытаются воспроизвести биологические механизмы мозга, — это использование силы ионов, заряженных частиц, на которые опирается мозг при производстве электричества.

В новом исследовании ученые из Национального центра научных исследований в Париже (Франция) создали компьютерную модель искусственных нейронов, которые могут производить такие же электрические сигналы, какие нейроны используют для передачи информации в мозге; посылая ионы через тонкие струи воды, имитирующие настоящие ионные каналы, исследователи могли производить эти электрические всплески. И теперь они даже создали физическую модель, включающую в себя эти каналы.

Таким образом у исследователей получилась система, которая имитирует процесс генерации потенциалов действия («спайков») — скачков электрической активности, генерируемых нейронами, они являются основой деятельности мозга. Чтобы сгенерировать потенциал действия, нейрон начинает пропускать больше положительных ионов, которые притягиваются к отрицательным ионам внутри клетки.

Электрический потенциал, или напряжение через клеточную мембрану, заставляет открываться «дверцы клетки», что еще больше увеличивает заряд, пока клетка не достигнет пика и не вернется в нормальное состояние через несколько миллисекунд. Затем сигнал передается другим клеткам, позволяя информации перемещаться в мозге. В предварительной модели исследователи также зафиксировали подобие памяти — способность удерживать информацию в течение короткого отрезка времени.

Читать далее

Замедление вращения Земли вызвало выброс кислорода на планете

На Большом адронном коллайдере открыли новую частицу

Ученые нашли самый древний пример прикладной геометрии

Какой препарат от гипертонии вам подходит?

Семьдесят пять миллионов взрослых американцев имеют высокое кровяное давление (гипертонию), но только у 54% из них его уровень находится под контролем. К счастью, для такого распространенного состояния, как высокое кровяное давление, есть множество лекарств, которые могут помочь. Среди них ингибиторы АПФ и бета-адреноблокаторы, которые большинство врачей пропишут перед приемом любых других лекарств.

Если у вас нет симптомов, как у многих людей с высоким кровяным давлением, врач, вероятно, сначала попробует ингибитор АПФ.Если высокое кровяное давление сопровождается болью в груди или тревогой, лучшим вариантом может быть бета-блокатор. При определенных обстоятельствах врачи могут даже прописать оба типа лекарств одновременно.

Какое лекарство от артериального давления вам лучше всего подходит? Используйте это руководство, чтобы сравнить ингибиторы АПФ и бета-адреноблокаторы, чтобы подготовиться к следующему визиту к врачу.

Хотите лучшую цену на Acebutolol HCL?

Подпишитесь на уведомления о ценах на ацебутолол HCL и узнавайте, когда цена изменится!

Получить оповещения о ценах

Как действуют ингибиторы АПФ и бета-адреноблокаторы?

Ингибиторы АПФ (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента) расширяют кровеносные сосуды и уменьшают объем крови, что снижает кровяное давление и увеличивает приток крови к сердцу.Для этого ингибиторы АПФ блокируют превращение ангиотензин-превращающего фермента в ангиотензин II — гормон, сужающий кровеносные сосуды. Блокируя гормон, у человека снижается артериальное давление.

Ингибиторы АПФ чаще всего назначаются врачами для лечения высокого кровяного давления и сердечной недостаточности. Они также могут помочь снизить риск смерти после сердечного приступа (инфаркта миокарда).

Бета-блокаторы (агенты, блокирующие бета-адренорецепторы) блокируют действие гормонов стресса, которые являются частью симпатической нервной системы.Эти гормоны включают норадреналин и адреналин (также называемый адреналином). Блокирование этих гормонов позволяет кровеносным сосудам расслабляться и расширяться. В свою очередь, бета-блокаторы могут замедлить сердцебиение, снизить кровяное давление и улучшить кровоток.

Бета-блокаторы могут лечить высокое кровяное давление наряду с другими заболеваниями, такими как застойная сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма, беспокойство и боль в груди.

Получите дисконтную карту рецепта SingleCare

Хотите лучшую цену на лизиноприл?

Подпишитесь на оповещения о ценах на лизиноприл и узнавайте, когда цена изменится!

Получить оповещения о ценах

Можно ли принимать ингибиторы АПФ с бета-адреноблокаторами?

Врач может назначить ингибитор АПФ и бета-блокатор одновременно, чтобы оптимизировать уровень артериального давления для пациентов с гипертонией высокого риска или людей с определенными заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца или хроническая сердечная недостаточность.

Согласно Журналу Американского общества гипертонии, примерно 75% пациентов с высоким кровяным давлением обычно нуждаются в комбинированной терапии (более одного лекарства) для достижения своих целевых показателей кровяного давления. Эта комбинированная терапия может включать одновременный прием ингибиторов АПФ и бета-адреноблокаторов или прием одного из них с другими лекарствами от артериального давления, такими как блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА).

Ингибиторы АПФ и бета-блокаторы действуют по-разному и воздействуют на разные части тела.Таким образом они могут дополнять друг друга.

Предупреждения

И ингибиторы АПФ, и бета-адреноблокаторы могут быть опасны для беременных. Они могут вызвать головокружение из-за низкого кровяного давления и потенциально вызвать врожденные дефекты. Если вы беременны или можете забеременеть, проконсультироваться с врачом — лучший способ определить, подходят ли вам бета-блокаторы или ингибиторы АПФ.

АПФ повышают уровень калия в крови, поэтому необходимо контролировать потребление калия во время лечения.В результате прием добавок калия или использование заменителей соли, содержащих калий, может вызвать чрезмерный уровень калия в крови (гиперкалиемия). Гиперкалиемия может привести к другим, потенциально опасным для жизни проблемам со здоровьем. Симптомы гиперкалиемии включают спутанность сознания, нерегулярное сердцебиение, покалывание или онемение рук или лица.

С другой стороны, некоторые бета-блокаторы могут повышать уровень триглицеридов и снижать уровень «хорошего» холестерина. Обычно это временно, но может повлиять на пациентов с метаболическим синдромом.

Лекарственные взаимодействия

АПФ и бета-блокаторы могут работать не так эффективно, если их принимать с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как ибупрофен, Адвил и Алив. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо НПВП, а также принимать ингибиторы АПФ, бета-блокаторы или и то, и другое.

Переход с бета-адреноблокаторов на ингибиторы АПФ

Иногда врач может изменить ваш рецепт с бета-блокатора на ингибитор АПФ или наоборот.

«В ситуациях, когда у пациентов наблюдается низкая частота сердечных сокращений или нарушения сердечного ритма, необходимо либо уменьшить дозу бета-блокаторов, либо можно использовать альтернативные лекарства от артериального давления, такие как ACEi», — говорит Атиф Зафар, доктор медицины, медицинский директор Программа Университета Нью-Мексико по инсульту.«В другом сценарии, когда пациенты имеют основное заболевание почечной артерии (например, стеноз почечных артерий), ИАПФ не рекомендуются для контроля артериального давления. Этим пациентам лучше подходят другие лекарства от АД ».

Некоторые исследования показывают, что переход с бета-блокаторов на ингибиторы АПФ может помочь уменьшить симптомы сонливости и улучшить когнитивные функции. Однако это не обязательно означает, что бета-адреноблокаторы лучше ингибиторов АПФ.

У каждого лекарства есть своя цель, и он может лучше лечить одно конкретное состояние, чем другое.«[Ингибиторы АПФ] относятся к терапии первой линии, а бета-блокаторы — к терапии второй линии для контроля АД», — говорит д-р Зафар. «Однако у пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) или стабильной ишемической болезнью сердца как сопутствующей артериальной гипертензии бета-блокаторы и ИАПФ рекомендуются в качестве препаратов первой линии».

Самое главное, поговорить с врачом или медицинским работником — лучший способ определить, является ли переход с бета-блокаторов на ингибиторы АПФ правильным выбором для вас, исходя из вашей реакции на лечение и любых побочных эффектов, которые вы испытываете.

Побочные эффекты

Как и в случае с любым другим лекарством, всегда есть вероятность побочных эффектов. Прием бета-блокаторов, ингибиторов АПФ или их обоих может вызвать некоторые из следующих побочных эффектов:

Этот список побочных эффектов не является исчерпывающим.Медицинский работник может дать вам полный список побочных эффектов, связанных с ингибиторами АПФ по сравнению с бета-блокаторами.

Хотя это случается редко, но ингибиторы АПФ и бета-блокаторы могут быть связаны с более серьезными побочными эффектами. Прием ингибиторов АПФ может вызвать ангионевротический отек — редкое заболевание, вызывающее отек лица и других частей тела. Ингибиторы АПФ также могут вызывать почечную недостаточность или снижение лейкоцитов.

Бета-блокаторы вызывают тяжелые приступы астмы.У людей с диабетом бета-блокаторы могут препятствовать появлению в организме признаков низкого уровня сахара в крови (например, тремора и сердцебиения). При приеме бета-адреноблокаторов необходимо контролировать уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений.

Какие лекарства от гипертонии самые лучшие?

Хотя не существует единственного лекарства, которое лучше всего подходило бы для лечения гипертонии, ингибиторы АПФ и бета-блокаторы являются одними из самых популярных типов лекарств от гипертонии. Назначенное лекарство будет зависеть от истории болезни человека, симптомов и реакции на лечение.Медицинский работник может помочь подобрать лучшее лекарство от гипертонии в каждом конкретном случае. Вот список некоторых из наиболее часто назначаемых лекарств для лечения высокого кровяного давления:

Лекарства от кровяного давления выбираются в зависимости от того, насколько хорошо они снижают кровяное давление и риск сердечных приступов, инсультов и сердечной недостаточности, согласно Журналу Американского общества гипертонии. Если ингибитор АПФ или бета-блокатор не подействуют на вас, ваш врач может порекомендовать другой тип гипотензивного препарата, например блокаторы кальциевых каналов, диуретики, альфа-адреноблокаторы и т. Д.

Кроме того, изменение образа жизни может помочь контролировать артериальное давление вместе с лекарствами. Но, прежде всего, медицинский работник может помочь определить лучший план лечения для вас на основе ваших симптомов и истории болезни.

Когда лучше всего принимать лекарства от кровяного давления?

Каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление, что составляет примерно 75 миллионов человек. Если принять во внимание медицинские услуги, лекарства и отсутствие на работе, по данным Центров по контролю за заболеваниями, стоимость этого заболевания составляет более 46 миллиардов долларов в год.

Высокое кровяное давление (гипертония) подвергает вас большему риску сердечных приступов или инсультов, и тем не менее оно известно как «тихий убийца», потому что часто нет заметных симптомов. Помимо изменения диеты и образа жизни, лекарства могут помочь снизить артериальное давление и риск таких осложнений, как повреждение почек, инсульт и повреждение сердца.

Однако очень важно, чтобы вы поговорили с одним из наших терапевтов в Роли о том, в какое время вам следует принимать лекарства от артериального давления.

Лучше принимать лекарство от артериального давления утром или вечером?

Ответ на этот вопрос зависит от указаний вашего врача. Раньше считалось, что лекарства от артериального давления нужно всегда принимать на ночь. Логика заключалась в том, что большинство сердечных приступов случаются рано утром, поэтому, согласно информации из клиники Майо, целью было снизить артериальное давление ночью.

Однако более поздние исследования не подтвердили эту точку зрения.Почему? Потому что у большинства людей артериальное давление ночью обычно понижается. Кроме того, может быть неудобно принимать ночью мочегонные средства, лекарства от кровяного давления, поскольку они заставляют вас сходить в туалет.

Принимая лекарство от давления, следует помнить о двух важных вещах:

1. Принимайте его каждый день в одно и то же время.
2. Принимайте в то время, которое рекомендуют врачи, будь то утром или вечером.

Какие лекарства от высокого кровяного давления самые популярные?

Согласно информации Американской кардиологической ассоциации, существует несколько типов лекарств от кровяного давления.К наиболее распространенным относятся:

• Диуретики — Эти препараты помогают вашему организму избавиться от лишней воды и соли.
• Бета-адреноблокаторы — Эти лекарства замедляют сердечный ритм.
• Ингибиторы АПФ — Они помогают вашему организму вырабатывать меньше ангиотензина. Это химическое вещество частично отвечает за сужение артерий.
• Блокаторы кальциевых каналов — предотвращают попадание кальция в сердечную оболочку.
• Альфа-блокаторы — расслабляют мышцы стенок сосудов сердца.
• Центральные агонисты — Они снижают напряжение в кровеносных сосудах.
• Периферические адренергические ингибиторы — Блокируют нейротрансмиттеры для снижения артериального давления.
• Сосудорасширяющие средства — Эти лекарства также позволяют расширяться кровеносным сосудам для усиления кровотока.

«Тихий убийца»

У вас ранее была предгипертония.

Вы страдаете ожирением.

Вы употребляете слишком много алкоголя.

У вас есть член семьи с высоким кровяным давлением.

Вы афроамериканец.

Ваше полное руководство по высокому кровяному давлению

Что означают ваши цифры по вашему кровяному давлению?

Высокое кровяное давление: что нужно знать о лекарствах

Стенограмма подкаста

Спикер 1 : Добро пожаловать в Love Your Heart, принесенный вам семейным институтом сердца и сосудов Кливлендской клиники Sydell и Arnold Miller.Эти подкасты помогут вам узнать больше о своем сердце, грудной и сосудистой системах, способах оставаться здоровым, а также информацию о заболеваниях и вариантах лечения. Наслаждаться.

Докладчик 2 : Я здесь сегодня утром с доктором Люком Лаффином, штатным кардиологом в нашем отделении профилактической кардиологии, а также клиническим специалистом по гипертонии. И он здесь, чтобы поговорить с нами о высоком кровяном давлении и его контроле, а также о множестве вопросов, которые пациенты задают о повышенном кровяном давлении.Доктор Лаффин, Центр контроля заболеваний говорит, что каждый третий человек в Соединенных Штатах имеет высокое кровяное давление. Это просто большая популяция пациентов. Итак, первый вопрос, который у меня есть, касается лекарств. Мне как медсестре кажется, что это самый большой вопрос: как вы вообще выбираете лекарства? Как начать прием лекарств пациенту? Когда вы начинаете принимать лекарства?

Доктор Люк Лаффин : Итак, обычно есть три класса лекарств, которые являются нашим первым средством лечения гипертонии.Рекомендации относительно того, когда начинать прием лекарств пациентам, в последнее время меняются, но мы склонны говорить, что если у них было повышенное артериальное давление, два или более визита в клинику, то мы должны рассмотреть, во-первых, изменение образа жизни, но затем, в зависимости от уровня потенциального дополнения лечебных процедур.

Доктор Люк Лаффин : Итак, мы назначаем три класса лекарств в качестве терапии первой линии. Первый — блокаторы ренин-ангиотензиновой системы. Итак, по сути, они блокируют эту гормональную систему, которая регулирует кровяное давление и жидкость в организме.Другой класс лекарств, которые часто принимают люди, — это мочегонные средства, водные таблетки, которые помогают выводить с мочой натрий и воду. И, наконец, есть еще один класс лекарств, называемых блокаторами кальциевых каналов. И как они работают, они расслабляют кровеносные сосуды в организме, чтобы снизить кровяное давление.

Доктор Люк Лаффин : Теперь есть другие классы лекарств. Есть множество других, которые мы можем использовать для лечения гипертонии. И в некоторых группах пациентов они, возможно, были более эффективными.Например, пациентам с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями, недавними сердечными приступами и так далее могут быть назначены бета-блокаторы, которые представляют собой другой класс лекарств. Итак, есть много разных вариантов, но это методы лечения первой линии.

Докладчик 2 : И почему некоторые пациенты принимают только одно лекарство, иногда пациенты принимают два лекарства, как вы делаете этот выбор для пациента?

Доктор Люк Лаффин : Обычно это основано на том, насколько нам нужно понизить кровяное давление.Есть достоверные данные о том, что прием двух лекарств, которые обладают некоторой синергизмом, поэтому они работают вместе для эффективного снижения артериального давления, в умеренных дозах может быть лучше, чем просто максимальная доза одного лекарства. В настоящее время в рекомендациях рекомендуется начинать комбинированную терапию любому, у кого в офисе несколько значений артериального давления выше 140 на 90. Итак, две дозы, может быть, не максимальной силы, но два разных лекарства.

Докладчик 2 : Итак, есть ли побочные эффекты, о которых людям следует подумать или которых следует остерегаться?

Др.Люк Лаффин : Да, определенно есть. В лекарствах от артериального давления хорошо то, что они существуют уже давно и хорошо изучены. Так что эти побочные эффекты предсказуемы. Одна жалоба или один комментарий, который часто слышат врачи, — это: «О, я устал, когда начал принимать лекарства от артериального давления», особенно если вы начали с повышенного артериального давления, а мы его значительно снижаем. Это можно классифицировать как побочный эффект, но это всего лишь то, что организм приспосабливается к более низкому кровяному давлению.Что касается конкретных классов лекарств и их побочных эффектов, часто, когда мы начинаем принимать мочегонные средства, особенно более сильные мочегонные средства, люди могут жаловаться на спазмы в ногах. Обычно это длится два-три дня. Часто это связано с низким содержанием калия, хотя это не всегда с низким содержанием калия, скорее всего, это связано с перемещением жидкости, когда организм избавляется от лишней воды и соли. Итак, мы можем это увидеть. Но самое приятное, что мы им сказали, это то, что через два-три дня, особенно если вы соблюдаете низкосолевую диету, спазмы, как правило, проходят.

Доктор Люк Лаффин : Другие лекарства, которые обычно имеют предсказуемые побочные эффекты, включают блокаторы кальциевых каналов. Чаще всего используется амлодипин или его торговая марка Норваск. Примерно при приеме дозы в пять миллиграммов, которая является средней дозой, около 30 процентов людей испытывают отек нижних конечностей в той или иной степени. Итак, небольшая отечность в лодыжках или ступнях. Это не опасно, это просто косметически, некоторым это не нравится. А при дозе 10 миллиграммов этот побочный эффект проявляется чуть больше чем у половины людей.Важно помнить, что лекарство действует именно так. Это сосудорасширяющее средство, оно увеличивает размер кровеносных сосудов. Итак, у вас будет некоторая опухоль. Но как я уже сказал, это не опасно.

Speaker 2 : Так есть ли какие-либо из тех побочных эффектов, по поводу которых им обязательно нужно позвонить своему врачу, или эти вещи просто проходят со временем?

Доктор Люк Лаффин : Ну, я думаю, возвращаясь к тому, что я сказал об усталости, вы не хотите быть настолько уставшими, что не можете встать с постели.Это просто говорит о том, что, возможно, ваш врач недооценил, сколько лекарства от артериального давления мы даем. Мы не хотим, чтобы люди ходили с артериальным давлением ниже 100 миллиметров ртутного столба для их систолического давления. Точно так же некоторые лекарства, особенно в классе лекарств, называемых ингибиторами АПФ, поэтому чаще всего используется лизиноприл, они могут иметь такие эффекты, как отек губ или дыхательных путей. Это побочные эффекты, о которых вам нужно немедленно сообщить своему врачу, и если они значительны, вам действительно нужно обратиться в отделение неотложной помощи.

Speaker 2 : Вы когда-нибудь отправляли пациентов домой с … Для проведения домашнего мониторинга артериального давления? Это тоже поможет с лекарствами?

Доктор Люк Лаффин : Да, я думаю определенно. Это действительно краеугольный камень моей практики, в которую в основном входят пациенты с резистентной гипертензией. Таким образом, артериальное давление не контролируется тремя разными лекарствами. И мы делаем это очень часто, и на самом деле это один из акцентов в новых рекомендациях по гипертонии 2017 года Американской кардиологической ассоциации и Американского колледжа кардиологов.И что мы рекомендуем, когда мы изменили гипотензивную терапию, проверять ее три-четыре раза в неделю утром, прежде чем принимать лекарства. И затем, что у меня есть, пациенты присылают их мне примерно через две или три недели после их … Они могут сохранить это в электронной таблице Excel или они могут просто записать это на листе бумаги, и они отправят его мне. через нашу электронную медицинскую карту, поэтому мы можем вносить коррективы между посещениями, а не ждать три или шесть месяцев, пока мы снова их увидим.И это может быть очень полезно с точки зрения руководства, что мы делаем, если мы добавляем, вычитаем или меняем лекарства.

Спикер 2 : Итак, вы сказали, только один раз в день утром, потому что я знаю пациентов, иногда они такие: «Следует ли мне принимать его утром на ночь? Должен ли я принимать его три раза в день?» То есть вы просто говорите, что они могут принимать его утром один раз в день.

Доктор Люк Лаффин : Верно. Обычно это то, что мы рекомендуем. Иногда можно сбрасывать давление вечером.Однако мы знаем, что у большинства людей артериальное давление имеет тенденцию к снижению ночью. Он падает примерно на 10-15 процентов. Затем, начиная с 4:00 утра, у большинства людей наблюдается резкий подъем и пики артериального давления между 6:00 и полуднем. Не случайно именно в этот период с 6:00 до полудня случается большинство инсультов и сердечных приступов. Итак, что мы пытаемся и делаем, мы пытаемся поймать это пиковое кровяное давление и убедиться, что вы защищены в течение дня.

Д-р Люк Лаффин : Одна из распространенных ошибок, которые, как я вижу, совершают пациенты, — они говорят: «Хорошо, я собираюсь принять лекарство от кровяного давления, а затем я собираюсь проверить через два или три часа после приема.»Я не думаю, что это правильная стратегия, потому что это может дать людям ложное чувство безопасности. Именно тогда лекарство дает максимальный эффект, около двух … Хотя оно работает весь день, оно имеет свой пик. эффект через два-три часа после этого. Но мы хотим знать, когда он самый высокий, и лечить, чтобы оно было ниже этого.

Спикер 2 : Поэтому пациенты часто спрашивают: «Следует ли мне принимать лекарство от кровяного давления ночью или утром?»

Др.Люк Лаффин : Это очень своевременный вопрос, потому что на прошлой неделе на самом деле было выпущено испытание, посвященное этому. Он был опубликован в журнале Американской кардиологической ассоциации, посвященном гипертонии, под названием Harmony Trial. И что они сделали, так это то, что они сказали, что одна группа пациентов может принимать лекарства от артериального давления утром, все утром или всю ночь, а затем они посмотрели, есть ли разница в 24-часовом артериальном давлении. Так вот они носили монитор 24 часа, и никакой разницы не показали.Мне посчастливилось написать редакционную статью в том, что сопровождало эту статью, и, вероятно, это сводится к тому, что лекарства, которые мы используем, имеют длительное действие, большинство из них, поэтому они действуют более 24 часов. . Так что, вероятно, не имеет значения, когда мы принимаем лекарства утром или вечером.

Доктор Люк Лаффин : Есть одно предостережение, а именно, есть определенные лекарства, которые мы, вероятно, не хотим принимать ночью, потому что они нарушат наш сон.И мы знаем, что нарушение сна может привести к повышению артериального давления. Так, например, если кто-то принимает мочегонное средство или пилюлю с водой, им не следует принимать их в 7:00 или 8:00 вечера, потому что это будет иметь максимальный эффект, когда вы ложитесь спать в 10 или 10 часов вечера. 11 часов. Точно так же класс лекарств, блокаторы кальциевых каналов, если у кого-то значительный кислотный рефлюкс или изжога, если они принимают их ночью, они иногда могут расслабить мышцы пищевода и желудка, а также связь между ними.И поэтому это может усугубить кислотный рефлюкс. В таком случае мы рекомендуем принимать это лекарство утром.

Докладчик 2 : Я уверен, что вы часто задаете этот вопрос: Могу ли я отказаться от лекарства? После того, как я начну принимать лекарство от кровяного давления, есть ли шанс, что я смогу принимать меньше или отказываться от этого лекарства?

Доктор Люк Лаффин : Да. Это очень частый вопрос, который нам задают, и он действительно зависит от самого пациента. Теперь, если кто-то имеет избыточный вес, ведет малоподвижный образ жизни, поэтому он не занимается спортом или не активен, а также придерживается диеты с высоким содержанием натрия, то есть вероятность, что он может отказаться от приема лекарств от кровяного давления.Очевидно, это зависит от того, насколько высокое у них артериальное давление. Есть хорошие данные, которые показывают, что за счет похудения, физических упражнений и диеты с низким содержанием натрия в сочетании мы можем снизить систолическое артериальное давление как минимум на 15 миллиметров ртутного столба, а может быть, даже больше, а это зачастую все, что нужно пациентам. Сейчас есть подгруппа пациентов, которым около 70-75 лет, у них жесткие кровеносные сосуды, и это результат старения, а также отчасти генетики. Эти пациенты могут не иметь лишнего веса, могут быть активными и могут следить за уровнем натрия, но их артериальное давление все еще высокое.Эти пациенты, я говорю им нет, они не могут прекратить прием лекарств, но мы стараемся, чтобы они принимали такое же количество лекарств, просто пытаемся оптимизировать дозировку для них, назначать им самые сильнодействующие лекарства для контроля их артериального давления, а также минимизация побочных эффектов.

Speaker 2 : Очень интересно. Итак, если бы вы могли оставить это с тремя наиболее важными пунктами, которые вы хотели бы сообщить своим пациентам с высоким кровяным давлением, что бы это было?

Др.Люк Лаффин : Я думаю, во-первых, это понятно. Никто не любит принимать лекарства. Я не люблю принимать лекарства. Однако проблема гипертонии в том, что мы часто не знаем, когда у нас высокое кровяное давление. Вот почему они называют это тихим убийцей. И это фактор риска номер один для таких вещей, как инсульт. Итак, когда мы начинаем принимать лекарства и переводим кого-то с, скажем, систолического артериального давления 160 или 170 до 140 или 130, да, вы можете почувствовать усталость, когда начнете принимать лекарство.Это естественно. Это просто организм приспосабливается к более низкому кровяному давлению. Но этот эффект проходит через 10 дней или две недели. И поэтому важно знать, что не отказывайтесь от этого только потому, что вы немного устали. Поскольку это произойдет, вы почувствуете себя лучше в долгосрочной перспективе и защитите свои основные органы, почки, сердце и мозг.

Доктор Люк Лаффин : Так что это будет момент номер один. Пункт номер два: обсудите со своим врачом побочные эффекты, связанные с некоторыми из этих лекарств.Потому что часто это может быть компромисс, и только потому, что один человек может терпеть более низкое артериальное давление для систолического, вы, возможно, не сможете. Так что обсудите с ними.

Доктор Люк Лаффин : И третье, что я бы сказал, это то, что для тех пациентов, которые могут принимать три или более лекарств, надеюсь, в, скажем, в течение следующих пяти-десяти лет, у нас будет лечение которые не основаны на медицине, это скорее терапия на основе устройств. На самом деле мне позвонили сразу после этого подкаста, чтобы поговорить с компанией, которую мы хотим создать, по крайней мере, провести в ней какие-то клинические испытания.Таким образом, в будущем существует возможность использования аппаратной терапии гипертонии, когда мы избавимся от необходимости в лекарствах.

Speaker 2 : Очень интересно. Что ж, большое вам спасибо за то, что вы сегодня здесь. Я хочу поблагодарить доктора Лаффина за то, что он ответил на вопросы о высоком кровяном давлении.

Доктор Люк Лаффин : Отлично. Большое спасибо за то, что пригласили меня.

Спикер 1 : Спасибо за внимание. Надеемся, вам понравился подкаст.Мы будем рады вашим комментариям и отзывам. Свяжитесь с нами по адресу [электронная почта защищена] Понравилось то, что вы слышали? Подпишитесь и поделитесь ссылкой в ​​iTunes.

N-of-1 испытаний препаратов для лечения артериального давления у взрослых — Просмотр полного текста

Цель этого исследования — дать пациентам с гипертонической болезнью возможность узнать, какие лекарства от артериального давления (АД) им лучше всего подходят. Хотя факторы образа жизни, такие как диета и упражнения, играют важную роль, для контроля АД все же могут потребоваться лекарства. Тем не менее, существуют существенные различия в том, как лекарства от АД влияют на пациентов; у одних лекарства хорошо переносятся, у других вызывают серьезные побочные эффекты.Точно так же лекарства, которые вызывают большее снижение АД у одних пациентов, имеют меньший эффект снижения АД у других. Несмотря на эту неоднородность лечебных эффектов, не существует проверенных реальных методов, которые помогли бы пациентам определить лекарство, наиболее подходящее их потребностям.

Один из возможных подходов к индивидуализации решений о лечении АД — это проведение испытаний N-of-1: множественный перекрестный дизайн, проводимый на одном пациенте. Несмотря на привлекательность этого подхода, опубликовано мало отчетов об испытаниях препарата N-of-1.Таким образом, цель этого исследования — определить возможность проведения исследования препарата АД с соотношением N-1 у пациентов с артериальной гипертензией. Пациентам, которые соответствуют всем критериям отбора, будет предложено следить за своим кровяным давлением и побочными эффектами при приеме ряда обычно назначаемых лекарств от кровяного давления. Если они уже принимают лекарство от кровяного давления, они начнут с отслеживания своего кровяного давления и побочных эффектов при приеме этого лекарства в течение 1 недели. Затем их попросят отслеживать свое кровяное давление и побочные эффекты при приеме до трех других лекарств от кровяного давления (лозартан — блокатор ренин-ангиотензиновой системы, амлодипин — блокатор кальциевых каналов и гидрохлоротиазид — тиазидный диуретик. ).Каждое из этих лекарств будет приниматься в течение 2 недель за раз. Конкретный выбор лекарств и их доз будет выбираться врачом-исследователем. Если у пациентов нет побочных эффектов, которые заставляют их преждевременно прекратить прием лекарства, ожидается, что пациенты будут принимать каждое лекарство не менее двух раз в сбалансированной последовательности (например, лозартан — амлодипин — HCTZ — HCTZ — амлодипин — лозартан). Пациенты будут измерять свое кровяное давление и побочные эффекты лекарств в течение 2-й недели каждого из этих лекарств.Пациенты будут иметь возможность увеличивать или уменьшать дозировку, чтобы определить единственную дозу лекарства / лекарства, которая лучше всего снижает их артериальное давление с наименьшими побочными эффектами. Артериальное давление будет измеряться с помощью домашнего тонометра Omron. Побочные эффекты будут отслеживаться с помощью ежедневного опроса по электронной почте, который заполняется через Интернет.

Лучшие добавки к кровяному давлению — Лучшие таблетки от кровяного давления

Артериальное давление — важный показатель здоровья сердца.

Болезни сердца — причина смерти номер один во всем мире. Если у вас высокое кровяное давление, у вас намного выше риск развития сердечных заболеваний.

К счастью, вы можете найти множество хороших добавок для измерения артериального давления. Добавки для кровяного давления содержат такие ингредиенты, как экстракт свеклы, которые расширяют кровеносные сосуды, поддерживают нормальное воспаление и оказывают другие эффекты.

При таком большом количестве доступных добавок артериального давления сложно определить, какая из них подходит именно вам.Мы хотим помочь. Вот наш рейтинг лучших добавок для артериального давления, доступных в 2021 году.

Лучшие добавки для артериального давления в 2021 году

Наша редакционная группа исследовала компании, производящие пищевые добавки, проверила отчеты лабораторий, изучала исследования и часами обсуждала рейтинг лучших добавок для измерения артериального давления в 2021 году. Вот что мы обнаружили:

• Cymbiotika The Omega
• PhytAge Blood Pressure 911
• Zenith Labs BP Zone
• Оптимизатор артериального давления HFL
• Поддержка общей крови
• Поддержка артериального давления VitaPost
• Дополнение здорового артериального давления BPS-5
• Guardian Blood Balance
• StrictionBP
• Lion HRT
• Alistrol
• Формула артериального давления долголетия

Есть также несколько достойных программ поддержки высокого кровяного давления, которые могут дополнять лучшие добавки BP, перечисленные ниже, и их общую эффективность:

• The High Blood Pressure Solution Kit
• Blue Heron Health News: High Blood Pressure Program
• Раствор для измерения кровяного давления
• Сердце Сильный

Этот список натуральных продуктов для измерения артериального давления с самым высоким рейтингом потребовал времени и усилий, необходимых для составления лучших добавок с высоким АД, учитывая их сложный характер и значимость для организма.Давайте потратим время, чтобы рассмотреть лучшие варианты добавок для артериального давления на 2021 год, чтобы выяснить, какая формула может иметь оптимальные ингредиенты для снижения уровня артериального давления естественным образом в простых для употребления таблетках от высокого артериального давления, жидкости и даже несколько руководств по диете для образа жизни, приведенных ниже. :

Цимбиотика Омега

Омега от Cymbiotika — это добавка омега-3 DHA / EPA, которая поддерживает здоровье сердца с помощью жирных кислот омега-3. В то время как другие добавки для измерения артериального давления основаны на экстрактах трав и растений, в The Omega используется один из самых популярных и наиболее изученных ингредиентов для здоровья сердца: жирные кислоты омега-3 с определенным соотношением для поддержания артериального давления.

Согласно Cymbiotika, Омега также может поддерживать здоровье мозга и восстановление мышц. Кроме того, действуя как антиоксидант с такими ингредиентами, как астаксантин, Омега может поддерживать воспаление и окисление во всем организме. Чтобы сделать Омегу еще более уникальной, добавка выпускается в виде жидкой настойки, а не в виде капсул или порошка, типичных для других добавок для измерения артериального давления, перечисленных здесь. Просто делайте 14 насосов в день, чтобы поддерживать кровяное давление.

Артериальное давление 911

Артериальное давление 911 — это пищевая добавка от PhytAge Laboratories, которая утверждает, что поддерживает здоровое артериальное давление.Согласно отзывам клиентов на странице продаж службы 911 по артериальному давлению, мужчины сообщают о снижении артериального давления до 124/69 и 119/79 после приема службы 911 артериального давления всего в течение нескольких недель.

Для достижения этих преимуществ, Blood Pressure 911 использует ингредиенты, которых нет в других перечисленных здесь формулах, включая витамин C, витамин B12 и ниацин. Сообщая вашему телу набор витаминов и минералов, служба 911 по кровяному давлению значительно влияет на кровяное давление. В дополнение к богато оформленной странице продаж добавок 911 для кровяного давления стоит упомянуть, что PhytAge Labs является лидером отрасли, специализирующимся на множестве различных формул, созданных на проверенном FDA учреждении cGMP, которое тестируется сторонними лабораториями для обеспечения эффективности и чистоты.Как одна из самых увлекательных сюжетных линий из всех лучших добавок для измерения кровяного давления, которые попали в список из десятков и десятков доступных, Blood Pressure 911 делится довольно убедительной историей о том, как возникло ее происхождение, и заслуживает внимания тех, кто имеет дело. с непрекращающейся битвой с высоким кровяным давлением и поиском естественных способов безопасного снижения кровяного давления.

БП Зона

BP Zone от Zenith Labs — это добавка для измерения кровяного давления, в которой используются шафран, гибискус и чеснок для поддержания кровяного давления и кровообращения в пределах нормы.По цене 59 долларов за бутылку, BP Zone также является одной из немногих формул в этом списке, созданных настоящим доктором. Zenith Labs нанимает доктора Райана Шелтона и других медицинских специалистов для повышения эффективности их формул. Доктор Шелтон утверждает, что он построил формулу зоны BP на основе секретов испанской деревни.

Ключевые ингредиенты в зоне BP включают шафран, боярышник, арджуну, гибискус, имбирь, чеснок, дан Шен, берберин, таурин, CoQ10 и теанин. В дополнение к использованию некоторых из тех же ингредиентов, что и в других формулах из этого списка, Zenith Labs также добавила более уникальные формулы.Как и компания 911 по кровяному давлению, Zenith Labs уже много лет является одним из наиболее известных и уважаемых брендов пищевых добавок. Они обеспечивают целый ряд оздоровительных преимуществ, а их добавка для артериального давления BP Zone является одной из самых популярных формул для высокого артериального давления, которую можно попробовать в 2021 году. Их таблетки для поддержки артериального давления в добавке BP Zone от Zenith Labs производятся в FDA -утвержденное предприятие, которое придерживается надлежащей производственной практики и проверено на чистоту и эффективность в независимых сторонних лабораториях.

Оптимизатор артериального давления

состоит из смеси 13 питательных веществ, способствующих поддержанию нормального уровня артериального давления менее чем за 30 секунд в день. Добавка поддерживается пятью запатентованными ингредиентами, 13 органическими ингредиентами и имеет более чем 17-летний рекорд успеха. Компания даже публикует анализы крови для подтверждения на официальном сайте, что позволяет легко увидеть, как именно изменилось кровяное давление после приема оптимизатора артериального давления.

Оптимизатор артериального давления был разработан доктором.Сэм Роббинс, который давал эту добавку своим родителям в течение 17 лет, чтобы поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. Доктор Роббинс утверждает, что его родители здоровы в возрасте 90 и 80 лет и не принимают никаких лекарств. Для достижения этих преимуществ оптимизатор артериального давления использует такие ингредиенты, как экстракт ягод боярышника, экстракт виноградных косточек, экстракт семян сельдерея и L-аргинин, среди других.

Общая поддержка крови

Total Blood Support — это добавка для измерения артериального давления, которая, как утверждается, поддерживает артериальное давление в оптимальных пределах.Согласно отзывам клиентов, опубликованным на TotalBloodSupport.com, добавка может помочь поддерживать ваше кровяное давление в диапазоне от 120 до 130. Один врач, доктор Брайан Уэллс, рекомендует Total Blood Support как «лучший способ поддерживать нормальное кровяное давление».

Total Blood Support производится Applied Science Nutrition, компанией по производству пищевых добавок из Торонто. Согласно Applied Science Nutrition, Total Blood Support может поддерживать здоровое артериальное давление, поддерживать здоровье сердца, поддерживать долгосрочное благополучие и помогать вам чувствовать себя бодрым, среди других преимуществ.

VitaPost Поддержка артериального давления

VitaPost’s Blood Pressure Support — это добавка в капсулах, в которой, среди прочих ингредиентов, используются экстракт боярышника, витамин C, фолиевая кислота, витамин B6 и витамин B12 для поддержания здорового артериального давления. Добавка предназначена для всех, кто хочет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и крови, поддерживать здоровье сердца и системы кровообращения и поддерживать нормальное кровяное давление.

Поддержка артериального давления направлена ​​на обеспечение вашего организма антиоксидантами в виде растительных и травяных ингредиентов.Добавка содержит ягоды можжевельника, экстракт листьев зеленого чая без кофеина, лист бучу и другие ингредиенты, которых нет в других добавках для измерения артериального давления, перечисленных здесь. Поддержка артериального давления также является одной из немногих добавок, перечисленных здесь, доступных через Walmart и других крупных розничных продавцов.

БПС-5

BPS-5 — это добавка для измерения кровяного давления, созданная доктором Дэном Ричи, доктором философии, и обладательницей Golden After 50. Согласно странице продаж BPS-5, добавка может повысить энергию, поддерживать здоровое кровяное давление и обеспечить другие преимущества.

Как и другие формулы Golden After 50, BPS-5 предназначен в первую очередь для пожилых людей. BPS-5 использует натуральные ингредиенты для поддержания здорового кровяного давления. Ключевые ингредиенты формулы включают кальций, магний, глицин, лимонную кислоту и другие. По цене 49 долларов за флакон BPS-5 продается как мощное средство для пожилых людей, борющихся с высоким кровяным давлением.

Усовершенствованная формула баланса крови

Утверждается, что в 2020 году усовершенствованная формула баланса крови поддерживает уровень сахара в крови, артериальное давление и другие аспекты здоровья сердечно-сосудистой системы.Согласно официальному сайту, ингредиенты в улучшенной формуле баланса крови могут даже помочь вам похудеть, давая добавке множество преимуществ.

В формуле Blood Balance Advanced Formula используются листья белой шелковицы, экстракт берберина, горькая дыня, хром, витамин B7 и порошок коры корицы для достижения этих преимуществ. Согласно официальному сайту, улучшенная формула баланса крови может дать заметный эффект всего в течение одного месяца после приема формулы.

Стрикция BP

StrictionBP — это добавка для измерения кровяного давления, производимая Optimal Health & Wellness.Компания разработала StrictionBP с помощью доктора Бена Йебоа, главного медицинского консультанта компании, что сделало StrictionBP одной из немногих добавок для измерения артериального давления в этом списке, разработанной и одобренной настоящим врачом.

Принимая StrictionBP ежедневно, вы предположительно можете поддерживать нормальное систолическое и диастолическое давление. Добавка также утверждает, что поддерживает здоровый уровень сахара в крови — чего не утверждают в большинстве других добавок для измерения артериального давления. Используя цейлонскую корицу и другие уникальные ингредиенты, StrictionBP якобы может помочь поддерживать артериальное давление различными способами.

Лев HRT

Lion HRT — это добавка для здоровья сердца, которая уникальным образом поддерживает здоровье крови. В то время как другие перечисленные здесь добавки направлены на повышение артериального давления и улучшение кровотока, Lion HRT нацелена на выработку инсулина, метаболизм липидов и холестерин, облегчая кровоток по вашему телу.

Согласно официальному сайту, Lion HRT естественным образом снижает уровень холестерина в организме. Холестерин обычно выстилает ваши артерии и ограничивает кровоток.Lion HRT использует витамины, минералы и уникальные ингредиенты, такие как гибискус, чеснок, ягоды боярышника и розмарин, чтобы решить эту проблему.

Алистроль

Alistrol от CLE Holistic Health — это добавка для измерения кровяного давления, сделанная в Канаде с использованием проверенных ингредиентов, поддерживающих кровяное давление. В добавке используются ягоды боярышника, семена дайкона, чеснок и лист падуба, а также другие ингредиенты для поддержания здорового кровяного давления и кровотока.

Чеснок богат природным химическим веществом под названием аллицин.Исследования показывают, что аллицин отвечает за большую часть преимуществ для здоровья, связанных с чесноком. Отсюда и название Alistrol. Ежедневно принимая Алистрол, вы можете дать своему организму уникальную смесь экстрактов трав в высоких дозах, что поможет вам поддерживать кровяное давление в пределах нормы. CLE Holistic Health рекомендует принимать три капсулы Алистрола два раза в день.

Формула долголетия Premier для измерения кровяного давления

Longevity Premier — это добавка для измерения артериального давления, в которой используются травы и растения для поддержания артериального давления.Принимайте две капсулы в день, чтобы помочь вашему телу поддерживать кровоток и здоровье сердечно-сосудистой системы. Ключевые ингредиенты формулы артериального давления включают экстракт ягод боярышника, экстракт чеснока, кверцетин, экстракт водорослей и другие ингредиенты.

Формула артериального давления также содержит уникальные ингредиенты, которых нет в других добавках для измерения артериального давления, перечисленных здесь, в том числе экстракт корня кудзу, экстракт солода, экстракт натто и экстракт семян редиса. Однако самым значительным преимуществом формулы артериального давления является доступная цена.Несмотря на то, что дозы и ингредиенты аналогичны другим добавкам для измерения артериального давления, перечисленным здесь, Formula для измерения артериального давления стоит всего 15 долларов.

Бонусные гиды

Поддержание здорового артериального давления — это не только правильное питание и прием правильных добавок. Речь также идет о разумных изменениях в вашем образе жизни.

Внеся небольшие изменения в свой рацион и привычки к упражнениям, вы можете поддерживать артериальное давление в долгосрочной перспективе. В приведенных ниже руководствах объясняются некоторые изменения, которые вы можете внести, дополняя эффекты других добавок для измерения артериального давления, перечисленных выше.

Вот некоторые из лучших руководств по поддержанию артериального давления.

Набор для решения высокого кровяного давления от Barton Nutrition

Набор для решения проблемы высокого кровяного давления от Barton Nutrition был разработан доктором медицины Скоттом Сондерсом, который выступает в качестве советника по медицине и питанию для Barton Nutrition. В наборе для лечения высокого кровяного давления вы можете найти советы, планы питания, упражнения, кухонные средства и многое другое, чтобы создать целительную среду в вашем теле и поддержать здоровое кровяное давление.

Ядром программы «Набор для решения проблемы высокого кровяного давления» является трехэтапный план снижения кровяного давления. Этот план раскрывает первопричины высокого кровяного давления. Пакет отчетов даже включает отчет о потере веса, который может помочь с кровяным давлением. Всего за 20 долларов за мгновенный онлайн-доступ The High Blood Pressure Solution Kit — одно из лучших решений для измерения артериального давления в этом списке.

Программа артериального давления

Разработанная Кристианом Гудманом и командой Blue Heron Health News, программа «Кровяное давление» исходила из предположения, что высокое кровяное давление — это выбор, а не тюремное заключение.В этом руководстве вы найдете действенные способы избавиться от высокого кровяного давления. 60-дневная гарантия возврата денег поддерживает программу.

Если вы хотите узнать об упражнениях, диетических изменениях и простых корректировках, которые вы можете внести для поддержания артериального давления, то программа Blue Heron Health News The Blood Pressure Program может быть для вас правильным выбором.

Решение для измерения кровяного давления

Не путать с упомянутым выше комплектом «The Blood Pressure Solution Kit». «The Blood Pressure Solution Kit» — это электронная книга, в которой представлен комплексный подход к устранению основных причин гипертонии и естественному контролю артериального давления.

Раствор для измерения кровяного давления был разработан доктором Марлен Мерритт, DOM, MS Nutrition. Она помогла тысячам пациентов в своей оздоровительной клинике в Остине, штат Техас. Согласно странице продаж The Blood Pressure Solution, обычные лекарства от артериального давления могут вызывать смертельные побочные эффекты, в то время как натуральные средства могут быть более эффективными. Кроме того, все покупки сопровождаются бонусами, такими как планы питания, шпаргалки по здоровому питанию и список из 99 продуктов, которые снижают кровяное давление, а также другие льготы.

Сердце крепкое

Heart Strong — это набор руководств по артериальному давлению, доступный в форме электронной книги. Книга Heart Strong, опубликованная Life Titan Research, направлена ​​на то, чтобы дать вам инструменты, необходимые для поддержания артериального давления на уровне 120/80 или ниже.

Каждая покупка Heart Strong также дает четыре бонуса, в том числе Heart Truths, Heart Fuel, Heart Blood и Heart of Women. Решая проблемы с высоким кровяным давлением различными способами, Heart Strong позволяет легко поддерживать кровяное давление в пределах нормы.Согласно MyHeartStrong.com, каждое открытие в книге «было доказано, что оно помогает вам остановить — и даже обратить вспять — причины сердечных заболеваний и восстановить здоровье». Применяя эти уроки в своей жизни, вы можете реально изменить свое кровяное давление.

Как мы оценили лучшие добавки для измерения артериального давления

Каждая добавка к кровяному давлению утверждает, что поддерживает кровяное давление, здоровье сердечно-сосудистой системы и общее состояние сердца. Однако некоторые из них более эффективны, чем другие.

Проверенные ингредиенты и дозировки

Такие ингредиенты, как свекла, снижают кровяное давление за счет увеличения производства оксида азота. Хорошие добавки для измерения артериального давления содержат ингредиенты и дозы, которые доказали свою эффективность в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании.

Влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы

Некоторые добавки для измерения артериального давления поддерживают артериальное давление за счет выработки оксида азота. Другие работают, давая вашему телу антиоксиданты. Мы предпочли добавки для измерения артериального давления со специфическими рекламируемыми эффектами, а не с расплывчатыми заявлениями о поддержании артериального давления с использованием натуральных ингредиентов.

Прозрачно рекламируемые льготы

Реклама добавки для измерения кровяного давления может быть сложной задачей. Из-за правил FDA компании, производящие пищевые добавки, избегают утверждений, что их продукт «снижает кровяное давление» или «снижает риск сердечных заболеваний». Вот почему большинство компаний заявляют, что их продукция поддерживает артериальное давление. Мы предпочли компании, производящие добавки для измерения артериального давления, с честными, прозрачными и официально рекламируемыми преимуществами.

Репутация производителя

Некоторые компании, производящие пищевые добавки, производят хорошие добавки на протяжении десятилетий.Другие новички на сцене. Мы не были автоматически предвзято относились к более старым производителям пищевых добавок. Однако мы предпочли добавки для измерения артериального давления, производимые компаниями с проверенной репутацией в области создания качественных продуктов.

Цена и стоимость

Если вы хотите потратить 20 или 200 долларов на добавку для измерения артериального давления, вы можете найти для себя ряд вариантов. Мы учитывали цену и ценность в нашем рейтинге. Хотя мы перечислили добавки для измерения артериального давления для всех разных бюджетов, мы учли их ценность в нашем рейтинге.

Докторская формула

Некоторые из лучших добавок для измерения артериального давления, перечисленных выше, были разработаны настоящими врачами. Используя свой многолетний опыт и образование, эти врачи разработали научно обоснованные формулы для поддержания здорового артериального давления. Команды маркетологов разработали другие добавки для измерения артериального давления. Лучшие добавки для измерения артериального давления были разработаны в сотрудничестве с медицинским консультативным советом, что придает им легитимность.

Кому следует принимать добавки для измерения артериального давления?

Более 30% людей во всем мире имеют высокое кровяное давление.Высокое кровяное давление — ведущий поправимый фактор риска сердечных заболеваний и преждевременной смерти.

Поскольку сердечные заболевания являются убийцей номер один во всем мире, высокое кровяное давление считается проблемой здоровья, которую необходимо решать и устранять.

Некоторые врачи рекомендуют изменить диету и упражнения для снижения артериального давления. Другие рекомендуют принимать лекарства для немедленного снижения артериального давления, а также вносить изменения, чтобы получить удовольствие от длительного падения артериального давления.

Некоторые из людей, которым может помочь добавка артериального давления, включают:

• Кто-то с высоким артериальным давлением, гипертонией или другими проблемами со здоровьем сердечно-сосудистой системы
• Любой, у кого в семейном анамнезе есть сердечные заболевания
• Кто-то, кто хочет поддержать кровоток и общее состояние крови
• Люди, пытающиеся похудеть
• Люди, которые хотят избежать побочных эффектов, затрат и хлопот, связанных с рецептурными сердечными препаратами

В добавках для измерения артериального давления используются натуральные ингредиенты, чтобы поддерживать артериальное давление в пределах нормы.Ежедневно принимая добавку для измерения артериального давления и внося изменения в свой рацион и привычки к упражнениям, вы можете поддерживать стабильное артериальное давление.

Однако добавки для измерения кровяного давления не продаются людям с высоким кровяным давлением или тем, кому врач посоветовал принимать лекарства от кровяного давления. Всегда следуйте протоколу лечения, рекомендованному вашим врачом.

10 лучших способов снизить артериальное давление без лекарств

Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач может порекомендовать определенные методы снижения кровяного давления и изменения диеты, более частые упражнения и отказ от курения и алкоголя могут снизить кровяное давление.

Если вы принимаете пищевую добавку для поддержания артериального давления, приведенные ниже стратегии также могут помочь в снижении артериального давления.

По словам врачей, вот некоторые из лучших и наиболее научно обоснованных способов снизить кровяное давление.

Похудеть

По мере того, как вы набираете вес, ваше кровяное давление имеет тенденцию повышаться. Избыточный вес также может привести к нарушению дыхания и апноэ во сне, что может еще больше повысить кровяное давление. Мужчины с обхватом талии более 40 дюймов и женщины с обхватом талии более 35 дюймов подвергаются более высокому риску развития высокого кровяного давления из-за своего веса.Как правило, вы можете снизить артериальное давление примерно на 1 мм рт. Ст. На каждый килограмм (2,2 фунта) веса, который вы теряете.

Делайте упражнения чаще

У людей, которые регулярно тренируются, артериальное давление выше, чем у тех, кто мало тренируется. Большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют заниматься физической активностью 150 минут в неделю или около 30 минут упражнений в большинство дней недели, чтобы снизить артериальное давление до нормального уровня.

Соблюдайте диету, полезную для сердца

Изменение диеты может снизить кровяное давление.Для здоровья сердца врачи рекомендуют придерживаться диеты, богатой цельнозерновыми, фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами, избегая при этом насыщенных жиров и холестерина. Некоторые соблюдают диету DASH, подчеркивая аналогичные стратегии как «диетический подход к остановке гипертонии».

Ешьте меньше натрия

Многих удивляет количество натрия в фаст-фуде, замороженных продуктах, полуфабрикатах, консервах и других продуктах, которые вы можете есть регулярно. Большинство руководств по здоровью рекомендуют употреблять не более 2300 мг натрия в день.Если у вас высокое кровяное давление, вам следует стремиться к потреблению 1500 мг натрия в день или меньше. Читайте этикетки на продуктах, ешьте продукты с низким содержанием натрия и избегайте добавления соли в еду.

Снижение потребления алкоголя

В малых дозах алкоголь может иметь некоторые преимущества. Однако у сильно пьющих обычно бывает высокое кровяное давление. Согласно исследованиям, умеренное употребление алкоголя (одна порция в день для женщин и две порции в день для мужчин) может снизить артериальное давление на 4 мм рт.

Избегайте курения

Курение сужает кровеносные сосуды, повышая кровяное давление.Каждая выкуренная сигарета временно повышает кровяное давление, и это повышение продолжается в течение нескольких минут после курения. Для большинства людей отказ от курения может существенно повлиять на кровяное давление.

Снизить потребление кофеина

Есть смешанные исследования кофеина и артериального давления. Исследования показывают, что кофеин может повышать артериальное давление на 10 мм рт. Чтобы определить, как кофеин влияет на ваше кровяное давление, проверьте свое кровяное давление в течение 30 минут после употребления кофе или содовой с кофеином.Если у вас повышается артериальное давление, подумайте о сокращении потребления кофеина.

Снижение стресса

Управление стрессом имеет решающее значение для контроля артериального давления. Жизнь может быть стрессовой. Этот стресс может повысить кровяное давление. Найдите время, чтобы расслабиться, избегайте стрессовых ситуаций и отпустите вещи, которые вы не можете контролировать.

Купить тонометр

У людей высокое кровяное давление по разным причинам. У некоторых людей высокое кровяное давление связано с семейным анамнезом.Другие восприимчивы к определенным продуктам или напиткам. Когда вы покупаете тонометр, вы можете точно определить, что вызывает ваше кровяное давление, и предпринять меры, чтобы избежать этих триггеров.

Поговорите с доктором

Иногда ваше высокое кровяное давление нельзя вылечить простыми изменениями образа жизни или диеты. Вместо этого вам следует поговорить с врачом, чтобы разработать индивидуальный план лечения, получить рецепт на сердечные лекарства или принять другие меры против высокого кровяного давления.

Научные данные о добавках для измерения артериального давления

В добавках к кровяному давлению используются проверенные ингредиенты, поддерживающие здоровое кровяное давление. Исследования показывают, что многие ингредиенты, используемые в добавках к кровяному давлению, могут значительно повлиять на кровяное давление.

Многие люди принимают добавки калия для поддержания кровяного давления. Калий — это минерал, который играет жизненно важную роль в регулировании кровяного давления. Если вы переедаете соли (натрия) и повышаете кровяное давление, калий может вывести натрий из вашего организма.Исследования показывают, что калий помогает снизить кровяное давление, удаляя натрий и расслабляя стенки кровеносных сосудов. В этом обзоре 2017 года, опубликованном в влиятельном кардиологическом журнале, исследователи обнаружили, что добавки калия могут помочь снизить систолическое и диастолическое артериальное давление. Эти эффекты особенно заметны у людей, которые придерживаются диеты с высоким содержанием натрия.

Магний — еще один минерал, который играет жизненно важную роль в повышении кровяного давления. Вашему организму необходим магний для иммунитета, синтеза белка, работы мышц и нервов и многого другого.Согласно этому обзору 2016 года, добавки магния могут значительно снизить кровяное давление. Прием 300 мг добавки магния в течение одного месяца может повысить уровень магния в организме, косвенно снизив высокое кровяное давление.

Простая добавка клетчатки может помочь при артериальном давлении. Вашему организму нужна клетчатка, чтобы выводить отходы из организма. Все больше исследований показывают тесную связь между клетчаткой и здоровьем сердца. Если вы потребляете достаточное количество пищевых волокон, вы можете снизить уровень холестерина и артериального давления, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить пищеварение, а также другие преимущества.В этом обзоре 2018 года исследователи обнаружили, что прием пищевых добавок с клетчаткой может снизить диастолическое и систолическое артериальное давление. В этом обзорном исследовании, проведенном в 2005 году, исследователи обнаружили, что ежедневный прием 12 г пищевых добавок также может снизить кровяное давление.

Коэнзим Q10 — это натуральное вещество, производимое вашим организмом. Все больше исследований показывают, что прием добавки CoQ10 может помочь с артериальным давлением и общим здоровьем сердца. CoQ10 оказывает на организм антиоксидантное действие. Однако, согласно этому обзору 2016 года, добавки CoQ10 не оказали значительного снижения артериального давления по сравнению с плацебо, и исследователи рекомендовали провести дополнительные исследования, чтобы проверить влияние добавок CoQ10 на кровяное давление.

Кальций играет важную роль в здоровье сердечно-сосудистой системы. Вашему организму нужен кальций, чтобы сгусток крови и учащение сердцебиения. В этом обзоре 2015 года исследователи обнаружили, что увеличение потребления кальция может незначительно снизить кровяное давление. Однако большинство людей уже получают рекомендуемое суточное потребление кальция из своего рациона.

Многие люди ежедневно принимают добавки с рыбьим жиром для поддержания здоровья сердца и артериального давления. Рыбий жир, масло криля и другие добавки богаты эйкозапентаеновой кислотой (EPA) и докозагексаеновой кислотой (DHA), которые связаны с кровяным давлением и здоровьем сердца.В этом исследовании 2016 года исследователи дали 312 здоровым мужчинам и женщинам контрольный жир или добавку рыбьего жира (с EPA и DHA) в течение восьми недель. После восьми недель приема добавок исследователи обнаружили, что у участников группы рыбьего жира значительно снизилось артериальное давление и снизился риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Пробиотики как никогда популярны для пищеварения. Однако исследования показывают, что пробиотики также могут помочь при артериальном давлении. Оптимизируя уровень кишечных бактерий, вы можете естественным образом снизить кровяное давление.Вы можете получать пробиотики в виде добавок или таких продуктов, как йогурт. В этом обзорном исследовании исследователи обнаружили, что люди со здоровым балансом кишечных бактерий, как правило, имеют более низкое кровяное давление, чем те, кто этого не делает.

L-аргинин — это аминокислота, связанная с производством оксида азота (NO), которая может расширять кровеносные сосуды и понижать кровяное давление. По данным Mayo Clinic, исследования показывают, что ежедневный прием L-аргинина может снизить диастолическое артериальное давление примерно на 2–3 мм рт.Исследования показывают, что L-аргинин может работать особенно хорошо в сочетании с витаминами B6 и B12.

Чеснок издавна использовался в медицине. Сегодня исследования показывают, что чеснок снижает кровяное давление. В этом обзоре и метаанализе 2020 года исследователи проанализировали десятки исследований чеснока и артериального давления и пришли к выводу, что чеснок может улучшить жесткость артерий и микробиоту кишечника, что приведет к снижению артериального давления.

Боярышник веками использовался в народной медицине.Согласно Горе Синай, боярышник защищает от болезней сердца и помогает контролировать высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. В исследованиях на животных и людях исследователи обнаружили, что боярышник увеличивает кровоток, улучшает кровообращение и снижает кровяное давление. Многие добавки для артериального давления содержат ягоды боярышника по тем же причинам.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, другие ингредиенты добавок связаны с артериальным давлением, поэтому мы видим ряд ингредиентов в добавках выше.Какао, льняное семя, зеленый чай, черный чай и гибискус были обнаружены в добавках для здоровья сердца и могут в некоторой степени поддерживать артериальное давление.

Часто задаваемые вопросы о добавках для измерения артериального давления

Мы получаем множество вопросов о добавках для измерения артериального давления и о том, как они действуют. Вот некоторые из наших наиболее часто задаваемых вопросов о добавках для измерения артериального давления.

Q: Что такое добавка для измерения артериального давления?

A: Добавка для измерения артериального давления — это пищевой продукт, в котором используются витамины, минералы, травы и экстракты растений для поддержания здорового артериального давления.

Q: Как действуют добавки для измерения артериального давления?

A: Некоторые добавки для измерения артериального давления повышают уровень оксида азота (NO) в кровотоке, расширяя кровеносные сосуды. Другие действуют как антиоксиданты, уменьшая воспаление в артериях и поддерживая кровоток. Некоторые действуют странным образом, снижая кровяное давление с помощью сложных механизмов.

Q: Почему мне нужно понижать кровяное давление?

A: Высокое кровяное давление — значительный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, а сердечно-сосудистые заболевания — убийца номер один во всем мире.Если у вас высокое кровяное давление, у вас больше шансов на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Q: Какие витаминные добавки лучше всего подходят для артериального давления?

A: Добавки калия и магния — две из наиболее изученных формул для измерения артериального давления.

Q: Какие продукты лучше всего подходят для снижения уровня калия и артериального давления?

A: К продуктам, богатым калием, для снижения артериального давления относятся курага, шпинат, помидоры, авокадо, грибы, обезжиренный йогурт и молоко, а также бананы.

Q: Какие продукты лучше всего повышают уровень магния и артериального давления?

A: Миндаль, шпинат, кешью, арахис, черная фасоль, авокадо, картофель и коричневый рис являются богатыми источниками магния, который, как доказано, помогает при повышенном кровяном давлении у некоторых людей.

Q: Чего следует избегать, чтобы снизить кровяное давление?

A: Если вы хотите снизить кровяное давление, избегайте алкоголя, кофеина, НПВП, антидепрессантов и некоторых других лекарств и веществ, которые, как известно, повышают кровяное давление.

В: Можно ли предотвратить высокое кровяное давление?

A: В большинстве случаев высокое кровяное давление можно предотвратить и контролировать. Изменив диету и образ жизни, вы сможете избежать высокого кровяного давления, даже если у вас есть семейная история сердечных заболеваний или других факторов риска.

Q: Какая добавка для измерения артериального давления самая лучшая?

A: Любые лучшие добавки для измерения артериального давления в нашем списке являются одними из лучших продуктов, доступных сегодня.

Q: Какие добавки лучше всего снижают артериальное давление?

A: Исследования показывают, что добавки с калием, магнием, омега-3, пробиотиками и кальцием являются одними из лучших вариантов для снижения артериального давления.

В: Как снизить кровяное давление?

A: Лучший способ снизить артериальное давление — это изменить образ жизни. Придерживайтесь более здоровой диеты (например, диеты DASH), чаще тренируйтесь, худейте, бросайте курить, снижайте стресс и употребляйте алкоголь в умеренных количествах.

В: Что такое высокое кровяное давление?

A: Определение высокого кровяного давления варьируется, хотя большинство медицинских авторитетов считают, что давление выше 130/80 является высоким.

В: Как узнать, что у меня высокое кровяное давление?

A: Многие люди не знают, что у них высокое кровяное давление.Это сложно обнаружить. Проверяйте свое кровяное давление с помощью тонометра или регулярно проходите медицинский осмотр.

Q: Что вызывает высокое кровяное давление?

A: По данным Американской кардиологической ассоциации, ожирение, диета, привычки к упражнениям, раса, семейный анамнез, курение, потребление соли, диабет, возраст, гормональные проблемы, кофеин и некоторые лекарства могут вызывать высокое кровяное давление.

Q: Что такое нормальное артериальное давление?

A: Большинство врачей считают нормальное кровяное давление ниже 120/80.

В: Что такое мм рт.

A: Mm hg означает миллиметры (мм) ртутного столба (Hg).

В: Что такое гипертония?

A: Гипертония — это медицинский термин, обозначающий высокое кровяное давление.

В: Что такое диета DASH?

A: Диета DASH — это диетические подходы к борьбе с гипертонией. Он подчеркивает низкое потребление натрия с большим количеством нежирного белка, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

В: хороша ли средиземноморская диета для снижения артериального давления?

A: Исследования показывают, что средиземноморская диета (в которой особое внимание уделяется фруктам, овощам, хлебу, злакам, орехам и семенам) может быть полезной для здоровья сердца.

Вопрос: Какие продукты естественным образом снижают артериальное давление?

A: Листовые зеленые овощи, ягоды, свекла, йогурт, овсянка, продукты, богатые клетчаткой, семена и другие фрукты и овощи могут естественным образом снизить кровяное давление.

Q: Какие минералы лучше всего влияют на кровяное давление?

A: Кальций, магний и калий — три проверенных минерала для кровяного давления.

В: Безопасны ли добавки для измерения артериального давления?

A: Добавки для измерения артериального давления считаются безопасными для большинства людей при соблюдении рекомендованных инструкций по дозировке.Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку для измерения артериального давления, если вы в настоящее время принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание.

Q: Какие травы лучше всего при артериальном давлении?

A: Такие травы, как боярышник и чеснок, веками использовались для лечения высокого кровяного давления, и исследования показывают, что они могут немного помочь при повышении кровяного давления.

Q: Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление?

A: Систолическое давление — это сила притока крови к стенкам артерии во время сердцебиения, а диастолическое давление — это артериальное давление между ударами сердца.Ваше кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), Например, 120/80 мм рт.

Q: Каковы симптомы высокого кровяного давления?

A: Высокое кровяное давление часто ни на что не ощущается. Если у вас очень высокое кровяное давление, вы можете испытывать сильные головные боли, боли в груди, проблемы с дыханием или плохую переносимость упражнений.

Q: Каковы побочные эффекты препаратов от высокого кровяного давления?

A: Побочные эффекты препаратов от высокого кровяного давления могут включать головные боли, слабость, низкий уровень калия, головокружение, проблемы с сердечным ритмом, отеки, запоры и многое другое.Побочные эффекты различаются в зависимости от типа препарата, с различными побочными эффектами для диуретиков, ингибиторов АПФ, блокаторов рецепторов ангиотензина и бета- или альфа-адреноблокаторов.

В: Что такое артериальное давление?

A: Артериальное давление — это измерение давления крови в артериях. Когда сердце качает кровь по телу, оно оказывает давление на артерии.

В: Почему высокое кровяное давление — бесшумный убийца?

A: Высокое кровяное давление может быть тихим убийцей, потому что не может быть явных симптомов, но оно является важным показателем ведущей причины смерти в мире (болезни сердца).

Лучшие добавки для измерения артериального давления в заключительном слове 2021 года

В лучших добавках для измерения артериального давления используются проверенные натуральные ингредиенты, поддерживающие артериальное давление и здоровье сердечно-сосудистой системы. Независимо от того, хотите ли вы оптимизировать уровень сахара в крови, здоровье печени, здоровья глаз, нервов, боли, иммунитета или даже уровень тестостерона, решение необходимой для здоровья потребности в снижении уровня артериального давления при слишком высоком уровне всегда в интересах всех.

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и поддержания артериального давления в пределах нормы рассмотрите возможность приема любой из добавок к артериальному давлению, перечисленных выше.

Список добавок для поддержки высокого кровяного давления — это постоянный процесс пересмотра и точной настройки, который является лучшими продуктами для кровяного давления, которые можно купить в 2021 году. Обязательно зайдите снова, так как мы будем обновлять это место еще раз, когда мы будем обновлять это место еще раз, отрицательные жалобы клиентов или , с другой стороны, больше положительных отзывов потребителей, которыми можно поделиться в будущем. На данный момент все потребители должны быть немного более образованными и информированными о лучших добавках для измерения артериального давления и о том, где их купить по лучшей цене.Но не забудьте всегда проконсультироваться с лицензированным специалистом в области здравоохранения, прежде чем начинать использовать одну из лучших добавок для высокого кровяного давления, оцененных, проверенных и рекомендованных.

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Галерея

Имеет ли значение время приема лекарства?

Может ли изменение времени дня приема лекарств от артериального давления повысить их эффективность? Профессор Том Макдональд рассказывает Темби Нкале, как он собирается это выяснить.

Высокое кровяное давление (гипертония) поражает каждого четвертого взрослого в Великобритании. Высокое кровяное давление, постоянно равное или превышающее 140/90 мм рт. Ст., Значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт. Гипертония, которая становится все более распространенной с возрастом, представляет собой серьезную угрозу для здоровья миллионов людей, но после постановки диагноза ее можно хорошо лечить с помощью лекарств.

Теперь команда ведущих исследователей со всей Великобритании под руководством профессора Тома Макдональда при поддержке исследовательского гранта BHF на сумму более 1 миллиона фунтов стерлингов стремится выяснить, дает ли прием таблеток артериального давления утром или вечером больше пользы. влияние на ваше сердечно-сосудистое здоровье.

Почему время суток может иметь значение при приеме лекарств от кровяного давления?

Цель нашего исследования — установить, лучше (или хуже) ночное дозирование, чем утреннее лечение.

Мы знаем, что прием таблеток для измерения артериального давления утром полезен для контроля высокого артериального давления, но более свежие результаты (благодаря использованию 24-часового мониторинга артериального давления) показывают, что дозирование в ночное время может иметь даже лучший эффект.Пациенты с гипертонией, у которых артериальное давление падает ночью, как правило, меньше сердечно-сосудистых событий по сравнению с теми, у которых артериальное давление почти не снижается. По сути, люди с постоянным высоким кровяным давлением днем ​​и ночью не так хорошо себя чувствуют.

Целью нашего исследования является изучение пациентов, принимающих лекарства от кровяного давления один раз в день, и определение того, является ли ночное дозирование лучше (или хуже), чем утреннее лечение, для предотвращения таких событий, как сердечные приступы, инсульт и смерти, связанные с заболеваниями сердце и кровообращение.Участники будут случайным образом разделены на две группы; одна будет принимать таблетки для измерения артериального давления на ночь, а другая — утром.

Когда мне следует принимать лекарства от кровяного давления?

В настоящее время нет установленных рекомендаций о том, когда следует принимать таблетки для измерения артериального давления. Важно то, что вы принимаете их регулярно, как рекомендовал вам врач.

Не могли бы вы рассказать нам о процессе набора для этого исследования?

Набор для участия в исследовании открыт для всех, кто принимает таблетки от артериального давления один раз в день.Мы надеемся набрать более 10 000 участников из самых разных демографических групп и изучить их в течение пяти лет. Исследование такого масштаба и продолжительности должно позволить нам с уверенностью узнать, важно ли время приема лекарств. Пациенты приглашаются к участию через приемные врача, больницы и социальные сети со всей Великобритании.

1 миллион фунтов стерлингов — это сумма гранта BHF на исследование профессора Тома Макдональда

Пациенты, которые в настоящее время принимают лекарства от артериального давления два раза в день (утром и вечером), те, кто работает в ночную смену, или те, кто в настоящее время участвует в других клинических испытаниях, не могут принимать участие в этом исследовании.

Участникам также необходим регулярный доступ к Интернету, так как это исследование проводится по электронной почте, а также по ссылке на защищенный веб-сайт. Хотя это исключает определенную часть пациентов, по практическим и финансовым причинам было бы трудно провести исследование такого масштаба обычным способом, когда участников регулярно посещает клиницист. Предыдущие исследования, в которых использовался веб-метод, показали, что переписка была высококачественной и рентабельной.

Могут ли читатели Heart Matters принять участие?

Если у них есть учетная запись электронной почты и они заинтересованы в участии в этом исследовании, они могут посетить timestudy.co.uk или позвоните по телефону 0800 917 3509 для получения подробной информации, которую им следует знать, прежде чем принимать решение о регистрации. После регистрации интереса им будет отправлено электронное письмо с подтверждением своего желания участвовать. Затем мы запросим явное согласие на доступ и использование необходимой нам информации. Сюда входят соответствующие медицинские записи из кабинетов терапевта и больниц. Мы также просим разрешения написать терапевту или назначенному ближайшему родственнику, если мы не сможем связаться с участниками.

Будут ли сохранены записи участников?

Даже скромный эффект в рамках нашего исследования может означать невероятную пользу для населения в целом

Мы используем веб-сайт, созданный для этого исследования, и данные хранятся в максимальной безопасности.Мы должны указать, что у нас есть надежные меры защиты данных, прежде чем это исследование будет одобрено. У нас работают компьютерные эксперты (известные как этические хакеры), которые намеренно атакуют нашу систему компьютерной безопасности, чтобы проверить любые недостатки, которые мы могли упустить. Персональные данные будут обрабатываться со строжайшей конфиденциальностью персоналом, работающим над исследованием, и публикации результатов исследования не будут содержать каких-либо идентифицируемых подробностей об участниках.

Может ли участник выйти из исследования в любое время?

Да.Точно так же, если во время исследования наблюдалась огромная разница в результатах между группами, нас могут попросить прекратить исследование, поскольку было бы неэтично продолжать.

Как это исследование могло помочь пациентам?

Если бы это исследование показало, что время суток, в которое вы принимаете лекарство от кровяного давления, может повлиять на такие события, как инсульт и сердечные приступы, оно принесло бы огромную пользу для здоровья. Даже получение скромного эффекта в рамках нашего исследования может означать невероятную пользу для населения в целом.Мы хотели бы поблагодарить BHF, который профинансировал это исследование, и Британское общество гипертонии, которое его координирует.

Профессор Том Макдональд

Профессор Макдональд — профессор клинической фармакологии и фармакоэпидемиологии в Университете Данди, а также врач-консультант в больнице и медицинской школе Найнуэллс. Профессор Макдональд также является президентом Британского общества гипертонии.

Ежедневный прием лекарств от артериального давления в это время может спасти вам жизнь

Люди, которые принимают все лекарства от артериального давления за один раз перед сном, лучше способны контролировать свое состояние и имеют «значительно меньший риск смерти или болезни», вызванных проблемами сердца или кровеносных сосудов, по сравнению с теми, кто принимает свои анти- согласно недавнему исследованию, опубликованному в рецензируемом журнале European Heart Journal, прием лекарств от гипертонии по утрам.

В ходе исследования было рекомендовано 19 084 пациентам принимать таблетки при пробуждении или перед сном, и они наблюдали за ними более шести лет, в течение которых амбулаторное кровяное давление пациентов проверялось в течение 48 часов не реже одного раза в год. Результаты были скорректированы с учетом возраста, пола, диабета 2 типа, заболевания почек, курения и уровня холестерина.

« «Утренний прием пищи был самой распространенной рекомендацией врачей.’ ”

Исследователи обнаружили, что пациенты, которые принимали лекарства перед сном, снижали на 45% риск смерти или перенесения сердечных приступов, инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности или необходимости процедуры разблокировки суженных артерий по сравнению с теми, кто принимал лекарства после просыпаться утром.

Риск смерти от проблем с сердцем или кровеносными сосудами был снижен на 66%, риск инфаркта миокарда снижен на 44%, коронарной реваскуляризации (разблокирования суженных артерий) на 40%, сердечной недостаточности на 42% и инсульта на 49%. %. Однако исследователи отметили, что нет исследований, показывающих, что лечение гипертонии утром снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Утренний прием пищи был самой распространенной рекомендацией врачей, основанной на вводящей в заблуждение цели снижения уровня утреннего артериального давления», — сказал соавтор Рамон Эрмида, директор Лаборатории биоинженерии и хронобиологии Университета Виго в Испании.Также может иметь значение, если лекарство подействует до начала активности следующего дня.

Профилактические меры в раннем взрослом возрасте включают прием статинов — гиполипидемических препаратов — и препаратов для снижения уровня холестерина, которые могут быть более эффективными, чем простая диета и физические упражнения, особенно для тех, у кого есть генетическая предрасположенность к высокому холестерину и повышенному кровяному давлению. , говорят эксперты.

Вам также могут понравиться: Эти две меры предосторожности могут значительно снизить риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте

В период с 2008 по 2018 год 10614 мужчин и 8470 женщин кавказского испанского происхождения, у которых была диагностирована гипертония, должны были придерживаться режима дневной активности и ночного сна.Хермида сказала, что невозможно узнать, применимы ли результаты к людям, работающим в ночную смену, или к людям другой расы / этнической принадлежности.

Одна из возможных теорий результатов: плохой ночной сон может привести к скачку артериального давления в ту ночь и на следующий день, как показало отдельное исследование. Это исследование, опубликованное в недавнем выпуске журнала Psychosomatic Medicine, предлагает одно объяснение того, почему было показано, что проблемы со сном увеличивают риск сердечного приступа, инсульта и даже смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Те участники, у которых была более низкая «эффективность сна», показали повышение артериального давления в течение той беспокойной ночи. На следующий день у них также было более высокое систолическое артериальное давление — число, измеряемое человеком. Исследователи заявили, что хороший сон и качественный сон важны для здоровья сердца. Это также позволяет лекарствам работать, пока организм восстанавливает энергию.

« «Артериальное давление — один из лучших показателей здоровья сердечно-сосудистой системы.’ ”

«Артериальное давление — один из лучших показателей здоровья сердечно-сосудистой системы», — сказала ведущий автор исследования Кэролайн Дойл, аспирантка факультета психологии Университета Аризоны.Сердечно-сосудистые заболевания — убийца №1 людей в стране. «Мы хотели посмотреть, можем ли мы попытаться получить часть этой истории: как сон может влиять на болезнь через артериальное давление».

Конечно, есть и другие способы снизить артериальную гипертензию. Согласно отдельному исследованию, недавно опубликованному в последнем выпуске Американского журнала профилактической медицины, диета, которая помогает людям снизить высокое кровяное давление, может также снизить риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет.

Эта диета «Dash» (диетические подходы к остановке гипертонии) рекомендует есть фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые, птицу, рыбу и нежирные молочные продукты, уменьшая при этом количество соли, красного мяса, сладостей и сахаросодержащих продуктов. напитки, цельные сливки и алкоголь в вашем рационе. За исключением двух последних блюд, она очень похожа на средиземноморскую диету.