Пульс в спокойном состоянии 90 ударов в минуту: Пульс у взрослого человека | Клиника Эксперт

Врач рассказал о норме ударов пульса

31 янв, 19:03 |

Мадлена Гришина

Мадлена Гришина Райтер редакции сайта Пятого канала Здоровье Эксклюзив332 527

Эксклюзив

Фото, видео: depositphotos / juanrvelasco; 5-tv. ru

Врач-кардиолог Юрий Конев рассказал, сколько ударов в минуту считается нормой пульса у человека, а когда надо срочно вызывать скорую помощь. По его словам, если пульс составляет более 90 ударов в минуту и в течение получаса-часа не снижается, это повод заподозрить у себя серьезные проблемы с сердцем.

Основных причин учащенного сердцебиения и тахикардии множество, и зависят они от возраста пациента. Для молодых высокая ЧСС, вероятней всего, связана с регуляцией нервной системы. В пожилом возрасте причина относится к нарушению деятельности сердца.

Когда ЧСС выше 90 ударов в минуту, к примеру, при ходьбе, беге, различных физических нагрузках, а в спокойном состоянии снижается, нет никакого повода волноваться. Однако если этого не происходит, серьезный повод срочно обратиться к врачу.

«Если выше 90, не нужно самостоятельно лечить сердце. Если в состоянии покоя пульс не успокаивается в течение получаса-часа, это показатель того, что все-таки у вас есть тахикардия. А причину тахикардии может оценить только врач. И точно вызывать скорую помощь нужно, когда ЧСС вовсе не определяется или выше 150 ударов в минуту»

, — объяснил кардиолог в интервью 5-tv.ru.

Для тренировки сердечно-сосудистой системы, врач рекомендует меньше ездить на машине и больше двигаться. В день необходимо проходить не менее 10 тысяч шагов. Также плавание в бассейне и физические нагрузки способствуют выносливости сердца.

Ранее 5-tv.ru врач-кардиолог рассказал, как справиться с симптомами скачков давления.

Болезни Скорая помощь Лечение

---

Читайте также

---

---

-6° 772 мм рт. ст.
93%

60.48
0.09 62. 88
0.10

🧙‍♀ Гороскоп на 26 ноября для всех знаков зодиака

может ли быть в норме в спокойном состоянии повышение до 99, причины 90-95, 97 ударов в минуту, что делать

Пульс 90 ударов в минуту считается нормальным только в детском возрасте, у некоторых пожилых людей и спортсменов. Если такое учащение сердцебиения наблюдается регулярно и сопровождается дополнительными симптомами типа головокружения, боли в груди, одышки, то это свидетельствует о необходимости получения квалифицированной медицинской помощи.

Если тахикардия возникла спонтанно, то стабилизировать состояние можно и дома: нужно принять лежачее положение, успокоиться, выполнить несколько глубоких вдохов/выдохов, получить хорошую порцию свежего воздуха и выпить успокоительные средства. При ухудшении состояния следует обратиться к врачу – повышение ЧСС может свидетельствовать о развитии серьезных патологий: кардиомиопатия, кардиосклероз, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, гипертиреоз, нефропатии.

При постановке точного диагноза будут сделаны медикаментозные назначения, и как только устранится причина, частота пульса вернется к норме.

📌 Содержание статьи

• 1 Пульс 90 может ли быть нормальном
• 2 Естественные причины повышения пульса до 99 в спокойном состоянии
• 3 Когда пульс 95-97 – признак заболевания
• 4 Если пульс 90-96 ударов в минуту: что делать дома
• 5 Когда при высоком сердцебиении обратиться к врачу 
• 6 Обследования при постоянном пульсе 90
• 7 Методы лечения
  • 7.1 Образ жизни
  • 7.2 Медикаменты
  • 7.3 Народные рецепты
• 8 Прогноз для больного 
• 9 Профилактика высоких значений

Пульс 90 может ли быть нормальном

Пульс 90 ударов в минуту считается нормальным, но пограничным для людей. Превышение показателя даже на 1-2 удара уже свидетельствует о развитии патологии сердца.

Учащение пульса называется тахикардией и может происходить по физиологическим и патологическим причинам. Чаще всего пульс в 90 ударов возникает на фоне нехватки циркулируемой крови в организме. Это приводит к дефициту кислорода, что и служит основной причиной учащения рассматриваемых показателей.

Определить, норма ли для конкретного человека частота пульса 90, поможет его самочувствие. Если отсутствуют головокружения, покраснения, пульсирующая боль в голове, дрожание рук, усталость, то можно не беспокоиться. На самом деле, естественных причин к кратковременной тахикардии много.

Если ЧСС повышается до 90 ударов в минуту, затем появляются показатели в 92 и выше ударов, то стоит пройти обследование у кардиолога – такое состояние может быть вызвано развивающимися патологиями сердечно-сосудистой системы.

Абсолютной нормой пульс в 90-99 ударов считается только в детском возрасте: до 15 лет происходит адаптация организма, «настройка» работы всех органов и систем. Такая ЧСС не настораживает врачей, они просто ее фиксируют и обозначают как «в пределах нормы».

Некоторые пожилые люди тоже могут иметь учащенный пульс, и если при осмотре кардиолог не выявил никаких нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, то речь идет о возрастной норме: сердце стареет, для привычной работы ему требуется приложить больше усилий, мышцы миокарда ослабевают. Это естественный процесс старения.

Естественные причины повышения пульса до 99 в спокойном состоянии

Врачи рассматривают несколько естественных причин повышения пульса до 90-99 ударов в минуту в спокойном состоянии:

• Женский пол. Вес и рост девушек всегда меньше, чем у мужчин – это значит, что и размеры главного органа несколько меньше. Сердцу приходится работать в ускоренном режиме, а учитывая низкую физическую активность женщин, пульс 91 удар в минуту и несколько выше будет абсолютной нормой.
• Низкий рост человека. Отмечается, что у таких людей частота пульса всегда выше 90 ударов в минуту, чаще подобное отмечается во второй половине дня и к вечеру – после физической активности.
• Устойчиво пониженное артериальное давление. Для некоторых людей гипотония является нормальным состоянием и не считается патологией, но и ЧСС будет в этом случае выше 90 ударов в минуту – сердцу приходится выполнять больше сокращений для перекачки крови по большому и малому кругу кровообращения.
• Гормональные изменения. Учащение показателей может происходить перед месячными или во время них, а также в период вынашивания ребенка. Связано это всегда с усиленной выработкой гормонов.

Кратковременные повышения показателей вплоть до 99 ударов в минуту и выше тоже имеют свои физиологические причины:

• Активные занятия спортом – если человек здоров, то уже через несколько минут после окончания тренировки ЧСС стабилизируется и опускается до пределов нормы.
• Сильные эмоции – волнение, испуг, занятия сексом, вспышка радости могут спровоцировать учащение пульса, носящее кратковременный характер.
• Прием «тяжелой» пищи, алкоголя, крепкого кофе – на восстановление пульса может понадобиться несколько часов, но мнимая тахикардия не сопровождается другими характерными симптомами.

Когда

 пульс 95-97 – признак заболевания

Если пульс повышается до 95-97 ударов в минуту в покое и без видимых физиологических причин, происходит подобное с завидной регулярностью и сопровождается сопутствующими симптомами, то врачи говорят о патологических провоцирующих факторах. К симптомам, указывающим на возможное развитие заболевания, относятся:

• головокружения и тошнота;
• сильные головные боли разного характера – пульсирующие, разлитые;
• тремор (дрожание) верхних конечностей;
• выраженная бледность или покраснение кожи лица;
• периодические приливы жара к голове;
• кратковременные онемения пальцев рук;
• давящие ощущения в области груди;
• одышка, чувство нехватки воздуха.

Патологии, которые могут спровоцировать учащение пульса:

• Нарушения работы мочевыделительной системы. Чаще всего ЧСС повышается при проблемах с почками, дополнительными симптомами будут болевой синдром в области поясницы, нарушение мочеиспускания, изменения запаха и цвета урины.
• Атеросклероз аорты и ее ветвей. Характеризуется отложением холестерина на стенках сосудов и их острым сужением Кровоток просто не может в привычном режиме пройти эти участки, поэтому сердцу приходится работать усиленно, чтобы протолкнуть кровь к нужному органу. Ускорение ЧСС может быть единственным симптомом заболевания.
• Патологии сердечно-сосудистой системы – кардиосклероз, легочная гипертензия, инфаркт миокарда, стеноз митрального клапана, дистрофия сердечной мышцы. Дополнительными симптомами будут одышка и удушье, частые боли и ощущение сдавления в области анатомического расположения главного органа, непереносимость даже слабой физической активности.
• Опухоли головного мозга. Проявляются частыми головными болями, понижением концентрации внимания и памяти, головокружениями, синдромом хронической усталости, низкой физической активностью, нарушением психоэмоционального фона.
• Гиперкортицизм. Связан с чрезмерной выработкой гормона надпочечниками, проявляется болями в пояснице, стремительным набором массы тела, появлением жировых отложений в области лица, обширными отеками.
• Гипертиреоз. Чрезмерная выработка гормонов щитовидной железой, к сопутствующим симптомам относятся быстрая утомляемость, чувство усталости в любое время дня и ночи, головные боли и одышка, периодическое повышение общей температуры тела.

Также повышение пульса до 93, 94 и выше ударов в минуту могут спровоцировать кровопотеря, вегетососудистая дистония, отравление ядами и продуктами питания, почечная недостаточность, инфекционные болезни, протекающие в острой форме.

Перечисленные состояния требуют оказания квалифицированной медицинской помощи, пока не будет устранена причина повышения частоты пульса, показатели не нормализуются.

Если пульс 90-96 ударов в минуту: что делать дома

Если пульс 90-96 ударов в минуту, и человек при этом сообщает о своем привычно-нормальном, стабильном самочувствии, то предпринимать каких-либо медицинских мероприятий не нужно, можно:

• измерить артериальное давление – оно должно быть нормальным или слегка пониженным;
• уложить человека в тишине, пусть он закроет глаза и постарается расслабиться;
• открыть окна/двери – при учащенной ЧСС нужен свободный доступ свежего воздуха.

При учащенном пульсе не стоит пить кофе и чай, но в организм должно поступать большое количество жидкости – чистая вода или минеральная, не газированная, компоты и морсы с низким содержанием сахара.

Обязательно нужно замерять частоту пульса в течение суток каждые 3-4 часа, и если показатели не приходят в норму, то следует вызвать врача.

Дополнительными мерами для нормализации частоты пульса в домашних условиях являются:

• Прием 1 таблетки Анаприлина или Карведилола. Больше указанной дозы употреблять категорически запрещено, потому что это может привести к инфаркту или внезапной остановке сердца.
• Прием успокоительного средства типа пустырника или валерианы, но категорически не на спиртовом растворе. Этанол усиливает сердцебиение и может ухудшить состояние. Успокоительные не принимаются, если уже выпита таблетка.
• Употребление чая из ромашки, зверобоя, мяты обыкновенной, если у человека нет аллергии на перечисленные лекарственные растения. Такой напиток отлично сочетается с любыми медикаментами.
• Выполнение краткого комплекса дыхательной гимнастики: вдох в течение 5 секунд – задержка дыхания на 1-2 секунды – выдох в течение 5 секунд. Таких упражнений нужно выполнить 10-15.

Когда при высоком сердцебиении

 обратиться к врачу 

Если на фоне учащенного сердцебиения человек отмечает присутствие дополнительных неприятных симптомов, то вызов врача нужно осуществлять немедленно, к таковым относятся:

• трудности с дыханием – одышка, ощущение нехватки воздуха, невозможность выполнения глубокого вдоха;
• болевой синдром в груди – он может быть давящим, острым, разлитым;
• непреходящее чувство тревоги и страха «в душе»;
• головокружение и головная боль;
• чрезмерная потливость, появление холодного пота на лице и ладонях;
• дрожание рук и ног, мелкие движения головы, которые невозможно контролировать;
• появление черных точек, «мушек» перед глазами.

Учащение пульса на фоне пониженного или повышенного артериального давления тоже является поводом для обращения за квалифицированной медицинской помощью.

Если игнорировать пульс 90-95 ударов в минуту, который присутствует часто, то возможны:

• ранний износ миокарда, дистрофические процессы в сердечной мышце;
• прогрессирование ишемической болезни;
• острый дефицит кислорода в тканях;
• неполное наполнение сердечных желудочков кровью;
• инфаркт миокарда;
• инсульты геморрагический или ишемический.

Обследования при постоянном пульсе 90

Эхокардиография

Если пульс 90 ударов в минуту носит постоянный характер, то следует пройти обследование у кардиолога для исключения скрыто текущих патологий сердечно-сосудистой и гормональной систем. В рамках диагностического обследования назначаются:

• Сбор анамнеза. Именно подробная характеристика симптомов, точное описание состояния и контрольные показатели частоты пульса, артериального давления дают врачам понять, что вообще происходит с организмом.
• Получение данных об артериальном давлении и частоте сердечных сокращений непосредственно в момент обращения за медицинской помощью. Также специалист должен прослушать тоны сердца – четкие/ясные, приглушенные/тихие, редкие/в пределах нормы.
• Электрокардиография. Это первоочередное обследование, которое позволяет выявить даже незначительные изменения в работе сердца. Расшифровка результатов доступна только опытному кардиологу.
• Эхокардиография. Это ультразвуковое исследование главного органа, которое позволяет выявить и оценить изменения во всех тканях и структурах сердца.

Назначаются также общие анализы мочи и крови. При необходимости проводится оценка нефрологического и неврологического состояния пациента.

Дополнительно могут понадобится консультации невролога, эндокринолога, нейрохирурга, онколога, уролога.

Методы лечения

К основным методам лечения пациентов с учащенным пульсом относятся:

• медикаментозные назначения;
• народные средства;
• коррекция образа жизни;
• хирургическое вмешательство.

Последнее назначается крайне редко, когда терапевтические методы не дают положительных результатов, состояние пациента ухудшается, становится опасным для его жизни.

Образ жизни

Любые назначения делают врачом после выявления причины учащения пульса, но коррекция образа жизни обязательна в любом случае. Пациенту следует:

• отказаться от курения;
• исключить употребление алкогольных напитков;
• стабилизировать питьевой режим – в сутки нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды;
• ограничить количество употребляемой соли – не более 7 г в сутки;
• давать организму регулярные физические нагрузки – занятия со специалистом по лечебной физкультуре, совершать пешие прогулки;
• выполнять дыхательную гимнастику, комплекс подбирает лечащий врач.

Обязательно корректируется и рацион питания, из которого исключается сдобная выпечка, жирные мясо и рыба, копчености и маринады, консервы, полуфабрикаты, острые специи, кофе и крепкий чай. На ночь прием пищи запрещен, питание строится по дробному принципу, все продукты запекаются, варятся, готовятся на пару или тушатся с минимальным добавлением жиров.

Медикаменты

Медикаментозные назначения сводятся к выбору конкретных препаратов:

• Бета-блокаторы – Анаприлин, Карведилол, Метопролол. Они необходимы для снижения чувствительности некоторых рецепторов организма, что позволяет исключить острую реакцию пульса на эмоциональные переживания, чрезмерную физическую активность.
• Блокаторы кальциевых каналов – Верапамил, Дилтиазем. Предупреждают отложение кальция, сужение сосудов, ухудшение кровотока.
• Препараты седативного действия растительного происхождения – настойки пустырника, валерианы. Оказывают ускоряющий эффект в отношении передачи импульсов нервной системой.

Редко, но могут быть назначены препараты из группы сердечных гликозидов – Дигоксин, настойка ландыша.

Народные рецепты

Если кардиолог не видит угрозы жизни пациента, то он может порекомендовать народные методы для стабилизации частоты пульса:

• Мед + лимон. Нужно измельчить цитрусовый фрукт вместе с кожурой и залить 1 плод 2-3 столовыми ложками меда. Через сутки лекарство готово, принимают его по 2 чайной ложки трижды в день.
• Зверобой + мята + пустырник. Из равных частей лекарственных растений готовится сбор, затем 1 чайная ложка сырья заливается кипятком (150 мл) и настаивается 10-15 минут. Чай употребляется 2-3 раза в день.
• Черноплодная рябина. Из нее готовится настойка – 200 ягод заливаются 400 мл водки и настаиваются 3 недели. Готовое средство употребляется по 2 чайные ложки 2 раза в день.

Народные средства подразумевают длительный прием. Если человек работает на транспорте или с опасными механизмами, то настойки на спиртосодержащих жидкостях ему запрещены.

Прогноз для больного 

Прогноз для пациента с учащенным пульсом благоприятный, если он обратился за квалифицированной медицинской помощью вовремя. Летальные исходы фиксируются в первые 5 лет после появления первых симптомов у 10-13% больных, если они не проводили никакого лечения. При комплексной терапии и выполнении всех рекомендаций специалистов показатель сокращается до 5%.

Профилактика высоких значений

Врачи в качестве профилактики появления устойчивых показателей учащенного пульса рекомендуют:

• скорректировать рацион питания;
• максимально ограничить употребление алкогольных напитков;
• не злоупотреблять кофе и крепким чаем;
• исключить курение;
• вести активный образ жизни.

Желательно вовремя проходить диспансеризацию, чтобы выявление патологий сердечно-сосудистой и эндокринной, нервной систем происходило на ранних стадиях развития. Большинство патологических причин учащения ЧСС устраняются терапией или хирургическим вмешательством, компенсируются на длительный срок.

Частота пульса 90 ударов в минуту и выше является нормой только для детей в возрасте до 15 лет, некоторых пожилых людей и профессиональных спортсменов. Кратковременное учащение пульса может быть спровоцировано физиологическими причинами, но при повторяющихся состояниях следует обратиться к врачу и пройти обследование – нередко именно повышение ЧСС является единственным симптомом сложных патологий.

Проблемы с сердцем и аддерол: что показывают исследования

Рецептурный препарат аддералл используется, чтобы помочь людям с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) улучшить их чувство концентрации. Для людей с СДВГ Adderall может означать разницу между выполнением задач в течение дня или борьбой с отвлекающими факторами, которые кажутся непреодолимыми.

С 1990 года продажи лекарств, отпускаемых по рецепту, таких как Adderall, выросли на 400 процентов, согласно статье в Journal of Law and Education . Этот рост нельзя объяснить исключительно увеличением числа людей с СДВГ. Вместо этого это часто связывают с увеличением числа людей, злоупотребляющих наркотиками.

Люди, у которых нет СДВГ, но которые принимают Adderall, также могут испытывать повышение концентрации внимания. Они также могут испытывать чувство сильного счастья и радости. Однако чувство эйфории не так сильно с Adderall, как с другими рекреационными стимуляторами. Adderall и другие лекарства от СДВГ могут быть использованы для другой цели. Студенты могут использовать его для повышения когнитивных способностей и способности учиться в течение долгих часов.

Однако Adderall может иметь некоторые побочные эффекты. Они могут быть особенно опасны для людей, злоупотребляющих наркотиками. В качестве стимулятора Adderall может оказать влияние на здоровье вашего сердца. Но может ли Adderall вызвать высокое кровяное давление? Понимание рисков, связанных с этим конкретным видом злоупотребления наркотиками, может помочь некоторым людям понять, что злоупотребление Adderall, даже время от времени, просто небезопасно.

Как действует Adderall

Каждая таблетка Adderall содержит смесь двух веществ, оба из которых тесно связаны с амфетамином. Исследователи, пишущие в Columbia Science Review, объясняют, что химическая структура Adderall похожа на структуру естественных нейротрансмиттеров мозга адреналина и норадреналина. Молекулы аддералла прикрепляются к рецепторам мозга для адреналина и норадреналина и блокируют действие других химических веществ, которые делают эти вещества инертными. Это означает, что уровни обоих веществ искусственно повышены в мозгу.

Эпинефрин и норэпинефрин участвуют в наших реакциях «бей или беги». Как объясняется в статье Huffington Post , когда эти химические вещества активны в организме, сердце бьется быстрее, а некоторые кровеносные сосуды сжимаются. Это позволяет нам иметь быстрые рефлексы и быстрые движения, поэтому мы можем оценить и / или уйти от угрозы, которая находится рядом. Именно эта реакция позволила нашим предкам выжить в мире, полном хищников.

Для человека с СДВГ повышение уровня этих нейротрансмиттеров приведет к усилению чувства концентрации. У них может быть естественный дефицит этих нейротрансмиттеров, поэтому лекарство помогает заменить то, чего нет. Но то, как вещества воздействуют на организм, особенно на сердце, может причинить серьезный вред.

В отчете, опубликованном в журнале Case Results in Cardiology , авторы подчеркивают, что амфетамины, такие как Adderall, могут увеличить частоту сердечных сокращений в покое примерно на 5,7 ударов в минуту, а систолическое кровяное давление — на 1,2 мм рт. Авторы отмечают, что эти увеличения кажутся небольшими, но они могут оказать огромное влияние на общее состояние здоровья.

Небольшое повышение может иметь большое значение

Артериальное давление — это измерение силы давления крови на стенки кровеносных сосудов при каждом ударе. Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что высокое кровяное давление приводит к закупорке артерий, обслуживающих сердце, отложениями бляшек. Обычно эти отложения уносятся через более крупные отверстия, но когда все плотно и закрыто, они не могут выйти наружу.

Артерии сужены и закрыты бляшками, что может привести к образованию тромбов. Сгусток может блокировать приток крови к части сердечной мышцы, и эта заблокированная часть может отмирать. Смерть или повреждение мышцы в результате блокады называется сердечным приступом. У человека, перенесшего сердечный приступ, могут возникнуть классические симптомы потери сознания при сжатии руки, но слабый сердечный приступ может сопровождаться более мелкими симптомами, такими как:

• Боль в животе
• Потливость
• Усталость
• Одышка
• Стеснение в груди

Поскольку известно, что Adderall повышает показатели артериального давления, существует связь между использованием этого препарата и риском сердечного приступа.

При измерении здоровья сердца врачи не просто оценивают артериальное давление. Они также оценивают, как быстро бьется сердце. По данным Гарвардской медицинской школы, частота сердечных сокращений важна, потому что работа сердца жизненно важна для выживания. Когда сердце бьется на оптимальном уровне, оно может доставлять кислород и питательные вещества ко всем клеткам тела. Когда сердце не бьется должным образом, все тело может подвергаться риску возникновения проблем.

По данным Гарвардской медицинской школы, нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Поскольку Adderall может увеличить частоту сердечных сокращений, это подвергает риску все тело. Некоторые люди с учащенным сердечным ритмом могут заметить разницу и почувствовать напряжение или беспокойство. Другие могут периодически испытывать учащенное сердцебиение, в то время как большую часть времени они чувствуют нормальные удары.

Мониторинг сердечного ритма с помощью Adderall

Если вы принимаете Adderall и беспокоитесь о здоровье своего сердца, есть несколько способов следить за своим сердцем в домашних условиях. Конечно, если у вас есть проблемы с сердцем или вы испытываете симптомы, связанные с сердечными заболеваниями, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы он мог более тщательно проверить ваше сердце. Однако для регулярного самоконтроля следует знать, как выглядит нормальный пульс на Аддералле.

Для контроля частоты сердечных сокращений вам не нужно никакого специального оборудования, только часы, часы или ваш телефон, чтобы следить за временем. Самый простой способ проверить частоту сердечных сокращений — найти пульс, поместив указательный и средний пальцы на шею ниже челюсти или на запястье со стороны, ближайшей к большому пальцу. Считайте удары в течение минуты, когда вы удобно сидите, чтобы определить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

Здоровый пульс в состоянии покоя зависит от вашего возраста и пола. Вообще говоря, нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет от 60 до 75 ударов в минуту. Женщины обычно имеют более высокую частоту сердечных сокращений, чем мужчины, и ваш сердечный ритм может быть самым быстрым в возрасте 50–60 лет. Если ваш пульс значительно превышает 80 и не снижается во время отдыха, вам следует обратиться к врачу.

Аналогичным образом, если ваш пульс ниже 45, вам следует обратиться к врачу, особенно если вы не спортсмен высокого уровня. Если при проверке вы получаете тревожный сердечный ритм, но чувствуете себя нормально, проверьте его еще раз после отдыха. Частота сердечных сокращений обычно повышается и понижается в зависимости от уровня вашей физической активности.

Еще одним хорошим показателем здоровья сердца является скорость восстановления нормального сердечного ритма после физической нагрузки. Если вы достаточно тренируетесь, чтобы поднять сердце, здоровое сердце должно начать падать примерно через минуту. Когда он начинает снижаться, он должен продолжать снижаться примерно на 20 ударов в минуту, пока не вернется к норме.

Поскольку при регулярном использовании Аддерола частота сердечных сокращений увеличивается на три-шесть ударов в минуту, частота сердечных сокращений в покое не должна быть намного выше, чем во время приема препарата. Нормальная частота сердечных сокращений на Adderall может быть от 65 до 80, что может быть для вас нормальным.

Вы можете купить в аптеке относительно недорогие устройства, которые помогут вам еще лучше следить за здоровьем своего сердца. Приборы для измерения артериального давления обычно продаются в аптеках, но вы также можете купить устройства, чтобы забрать их домой. Артериальное давление измеряется двумя числами. Большее число соответствует систолическому артериальному давлению, а меньшее — диастолическому артериальному давлению.

Здоровое кровяное давление должно быть в пределах от 120 на 80 до 90 на 60. Артериальное давление между 140 на 90 и 120 на 80 является предгипертоническим, и вы должны начать искать способы его снижения и контроля. Все, что выше, вызывает гипертонию и может быть опасным, что со временем приводит к сердечным заболеваниям.

Диагностика повреждений

Люди, принимающие Аддерол, обычно принимают дозы от 5 до 60 мг каждый день, согласно статье в Topics in Companion Animal Medicine . Большинство исследований, посвященных опасностям Adderall для сердца, были проведены с людьми, принимавшими это рекомендуемое количество вещества. Даже на этом уровне были замечены опасности.

Национальный столичный токсикологический центр сообщает, что опасность настолько реальна, что некоторые врачи предпочитают проводить тесты сердца у своих пациентов, прежде чем прописывать Аддерол. Они могут оценить скорость и регулярность сердечного ритма или сделать снимки сердца. Если они обнаружат нарушения в этих скрининговых тестах, они могут выбрать другое лекарство для пациентов, борющихся с СДВГ.

Врачи, проводящие эти тесты, не слишком остро реагируют. Но исследования, проведенные на связи между здоровыми людьми и Adderall, дали некоторые обнадеживающие новости.

В одном из крупнейших исследований по этому вопросу, опубликованном в JAMA , исследователи обнаружили, что не существует сильной связи между контролируемым использованием Adderall и риском серьезных проблем с сердцем (таких как сердечные приступы) у молодых людей. Тем не менее, это исследование имело некоторые ограничения, которые могут иметь жизненно важное значение для людей, злоупотребляющих наркотиками.

Исследователи в этом исследовании сосредоточились на людях, которым был назначен Аддерол, и которые принимали этот рецепт в соответствии с указаниями. Они не проводили так называемый «дозозависимый анализ», чтобы определить, был ли риск возникновения проблем связан с количеством, которое люди принимали. В их число не входили люди, принимавшие Adderall без рецепта.

Кто-то, кто злоупотребляет Adderall, может принять в два или даже в три раза больше вещества, чем предписано. Этот человек может принимать препарат в разное время дня и каждый раз в разных дозах. Это означает, что такой потребитель наркотиков сильно отличается от того, кто употребляет наркотики в терапевтических целях. Суммы и нанесенный ущерб могут быть самыми разными.

Люди с зависимостью от аддерола могут принимать наркотик в течение очень длительного периода времени, и это также может быть опасно. Врач, опрошенный для ADDitude, сообщает, что повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, вызванное стимуляторами, может накапливаться. Этот кумулятивный урон может со временем привести к еще большему ущербу. По его словам, чем дольше люди принимают препарат, тем больше им требуется тестирование на проблемы с сердцем.

Другие повреждения

Помимо поражения сердца, Аддералл может повредить другие жизненно важные системы организма. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, интоксикация аддераллом может привести к гневу, паранойе или психозу. У людей с передозировкой Adderall могут развиться:

 

• Сотрясения
• Быстрое дыхание
• Путаница
• Агрессия
• Галлюцинации
• Паника
• Лихорадка
• Боль в мышцах

 

Эти ранние симптомы могут перерасти в судороги, и тем, у кого развиваются судороги, требуется немедленная медицинская помощь и лекарства, чтобы выжить.

Лечение злоупотребления аддераллом

Медикаментозное лечение передозировки аддераллом включает восстановление кровотока, снижение температуры тела и купирование судорог. Когда люди чувствуют себя хорошо после передозировки, работа еще не сделана. Затем людям необходимо устранить триггеры злоупотребления психоактивными веществами и научиться контролировать эти триггеры.

Людям, злоупотребляющим Adderall, могут понадобиться программы, направленные на устранение зависимости от нескольких веществ. В исследовании, опубликованном в Journal of American College Health , исследователи сообщают, что люди, злоупотребляющие аддераллом, с большей вероятностью злоупотребляли другими веществами (такими как кокаин, алкоголь или опиаты) по сравнению с людьми, которые принимали аддерол по рецепту и не употребляли его. не злоупотребляйте этим.

В рамках программы, разработанной для людей со сложными зависимостями, терапевты помогают своим клиентам понять их личные триггеры употребления наркотиков. Для некоторых это могут быть социальные ситуации. Для других это может быть связано со стрессом. Терапевты могут помочь своим клиентам глубже изучить людей, места и вещи, которые, как правило, вызывают у них желание употреблять. Они могут помочь клиентам развить свои навыки, поэтому они не будут использовать их, когда столкнутся с этими триггерами. Эти программы удивительно эффективны.

Действительно ли мы получаем лишь определенное количество ударов сердца за всю жизнь? Вот что говорит наука: ScienceAlert

(Ларс Нойманн/iStock)

«Я считаю, что у каждого человека есть конечное число ударов сердца», — гласит известная цитата. «Я не собираюсь тратить свои силы на беготню и упражнения».

Вопреки тому, что вы могли слышать, Нил Армстронг никогда этого не говорил. Более того, он был с этим не согласен. Но, несмотря на то, что это неверная атрибуция, был ли прав Армстронг?

Самый простой ответ — «да». Для вашего тикера нет строгого подсчета, отслеживайте свой пульс до тех пор, пока вы не израсходуете свое распределение ударов.

Так что выходите и занимайтесь спортом (конечно, после того, как вы прочтете эту статью).

Но есть и более сложный ответ, который предполагает, что существует по крайней мере какая-то связь между нашим сердечным ритмом и общей продолжительностью жизни.

В 2013 году группа датских исследователей опубликовала в журнале BMJ Heart результаты 16-летней работы чуть менее 5200 мужчин.

Из примерно 2800 человек, предоставивших приличный банк медицинских данных, чуть более трети скончались к концу испытания по разным причинам.

Сопоставление частоты сердечных сокращений образца в состоянии покоя с уровнем смертности привело исследователей к выводу, что более высокий пульс коррелирует с большей вероятностью смерти.

Те, у кого от 71 до 80 ударов в минуту, имели на 51 % больше шансов умереть в этот период, чем те, у кого частота ударов в состоянии покоя была ниже 50 ударов. С 81 до 90 ударов в минуту, этот риск был двойным. Более 90, и он утроился.

Если вы думаете, что все дело в фитнесе или риске сердечно-сосудистых заболеваний, они учли эти факторы. Даже те, кто в остальном был в хорошей физической форме, оказались в опасности, так что еще раз, не используйте это предлог, чтобы избежать пробежки.

Этот хитрый намек на взаимосвязь между ожидаемой продолжительностью жизни и частотой сердечных сокращений распространяется не только на отдельных людей — другие животные, по-видимому, подчиняются аналогичному приблизительному правилу.

Посетите этот веб-сайт, чтобы получить некоторое представление о том, на что похож ваш пульс по сравнению, скажем, с пульсом жирафа.

Как мы видели, у людей в среднем частота сердечных сокращений составляет от 60 до 70 ударов в минуту, плюс-минус. Мы живем примерно 70 или около того лет, что дает нам чуть более 2 миллиардов битов.

Куры имеют более высокую частоту сердечных сокращений около 275 ударов в минуту и ​​живут всего 15 лет. В итоге у них также около 2 миллиардов ударов.