Пульс 105 ударов в минуту: Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?

Содержание

«Что делать, когда пульс 105 ударов в минуту в состоянии покоя?» — Яндекс Кью

Кардиолог Пирожников назвал нормы пульса в разном возрасте

Здоровье

Фото: iStockphoto

Наверняка вы хоть раз видели такую сцену в кино: человек лежит без сознания, никто не понимает, жив он или нет. Чтобы разобраться, актер прикладывает к шее пострадавшего ладонь — прощупывает пульс. Потом облегченно вздыхает или, наоборот, медленно опускает голову и прикрывает глаза. По реакции зритель сразу понимает, какое развитие получит сюжет фильма в ближайшие минуты.

Пульс — один из главных показателей, позволяющих легко и быстро оценить и контролировать состояние сердечно-сосудистой системы. Когда ваш пульс слишком быстрый или, наоборот, замедленный, то это может сигналить о серьезных проблемах со здоровьем, говорит кардиолог Владимир Пирожников.

Врач-терапевт, кардиолог — аритмолог, функциональный диагност, эксперт по кардионеврологии. Специалист клиники НАКФФ

Что такое пульс

— Пульс — это колебания сосудов, которые соответствуют сокращениям сердечной мышцы и выбросом крови в большой круг кровообращения. У большинства взрослых здоровых людей в состоянии покоя частота пульса, также как и частота сердечных сокращений, составляет 60–90 ударов в минуту. В норме частота сердечных сокращений должна соответствовать частоте пульса, — говорит врач.

От чего зависит норма

Частота пульса в первую очередь зависит от пола и возраста человека. Так, например, женское сердце в соотношении с телом меньше по размеру, нежели мужское, поэтому сердечная мышца сокращается чаще, чтобы обеспечить адекватный кровоток в организме.

Совершенно другие показатели будут у младенцев: у них сердечная мышца еще не до конца сформирована, поэтому сокращается чаще, ударов в минуту она делает гораздо больше.

— Организм растет, с годами частота пульса снижается, а в преклонном возрасте вновь повышается, что обусловлено возрастными изменениями в сердечной мышце и сосудах, — объясняет кардиолог.

Любопытная деталь: частота нашего пульса напрямую связана с температурой тела. Так, при повышении температуры тела на 1 градус частота сердцебиений увеличивается на 10 ударов в минуту. Это естественная реакция организма. Поэтому у болеющего человека пульс может участится на 10, 20, а то и 30 ударов в минуту — все вернется в норму, как только температура спадет до привычных 36,6 градуса.

В среднем показатели пульса у женщин находятся в пределах 60–80 ударов в минуту, физиологическое повышение частоты пульса (на 10-15 ударов в минуту) наблюдается при беременности, что связано с увеличением объема циркулирующей крови и формированием третьего круга кровообращения — плацентарного.

У мужчин частота пульса обычно остается в пределах 60–75 ударов за минуту, рассказывает кардиолог.

Что касается нормы у детей, то здесь диапазон очень широкий — все зависит от возраста ребенка. Например, для новорожденного нормальными значениями будут 120-140 ударов в одну минуту, для четырехлетнего ребенка — 100-105 ударов в минуту, а к 15 годам частота пульса уже приближается к нормам взрослого человека (70-76 ударов в минуту).

Считаем свои показатели

Пульс легко прощупать на запястье — достаточно приложить к месту напротив больного пальца указательный и средний пальцы. Вы будете ощущать «толчки» — это сокращается ваше сердце.

Чтобы посчитать пульс, вам надо засечь 60 секунд — для этого отлично подойдет таймер, который сейчас есть в каждом смарфтоне. А затем сравнить результаты с нормами, которые приведены ниже.

Нормы пульса в разном возрасте

0–1 месяц — от 120 (минимальный показатель) до 180 (максимальный показатель) ударов в минуту;
1–12 месяцев — от 110 до 170;
1–4 года — от 100 до 160;
4–6 лет — от 90 до 130;
6–8 лет — от 80 до 120;
8–10 лет — от 70 до 110;
10–15 лет — от 60 до 100;
15–30 лет — от 60 до 80;
30–40 лет — от 55 до 95;
40–60 лет — от 50 до 95;
60–80 лет — от 70 до 90.

Показатели пульса могут меняться в зависимости от многих факторов:

физической нагрузки,
психоэмоционального состояния,
приема некоторых медикаментов,
временного переохлаждения или перегрева.

— На общие отклонения от нормы частоты пульса сильно влияют вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), условия труда (как тяжелый физический труд, так и, напротив, малоподвижная сидячая работа), вес, возраст, заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Если вы понимаете, что ваш пульс учащенный или, наоборот, слишком медленный, то стоит показаться врачу. Доктор соберет анамнез и определит, почему показатели далеки он нормы, — заключил кардиолог.

Когда нужно срочно в больницу

Следует обратиться за медицинской помощью, если ненормальный сердечный ритм — слишком медленный или слишком быстрый — возникает со следующими симптомами, рассказывал Джим Лю, кардиолог из Медицинского центра Векснера Университета:

Софья Хромова

Теги

Диагностика
Сердце

Цель, процедура, риски и результаты

Обзор

Что такое стресс-тест?

Стресс-тест очень часто проводится для того, чтобы узнать:

Насколько хорошо ваше сердце перекачивает кровь.
Получает ли ваше сердце адекватное кровоснабжение.
Ваша физическая активность (езда на беговой дорожке или велотренажере) по сравнению с другими людьми вашего возраста и пола.
Если ваши симптомы (дискомфорт в груди, одышка, ощущение учащенного сердцебиения или даже головокружение) могут воспроизводиться во время физической активности.

Это упрощает выявление и оценку определенных проблем с сердцем, таких как:

Проблемы с мышцами или клапанами.
Адекватное кровоснабжение сердечной мышцы.
Электрическая стабильность сердца в покое и при нагрузке.

Сердечные стресс-тесты помогают медицинским работникам определить, нужны ли вам дополнительные — часто более инвазивные — тесты для подтверждения диагноза или лечение может снизить риск сердечного приступа и улучшить ваше самочувствие.

Как работает стресс-тест?

Стресс-тест сердца начинается с того, что оно заставляет ваше сердце работать сильнее и быстрее. Для многих людей это включает в себя ходьбу на беговой дорожке или езду на велотренажере. Вот почему этот тест часто называют стресс-тестом с физической нагрузкой.

Медицинские работники оценивают вашу реакцию на увеличение рабочей нагрузки путем измерения:

Кровяного давления.
Частота сердечных сокращений.
Уровень кислорода.
Электрическая активность в вашем сердце.
Насколько усердно работает ваше сердце по сравнению с другими людьми вашего возраста и пола.

Зачем может понадобиться стресс-тест?

Этот тест может понадобиться для выявления таких проблем с сердцем, как:

Врожденный порок сердца.
Застойная сердечная недостаточность.
Ишемическая болезнь сердца.
Порок сердца.
Гипертрофическая кардиомиопатия.

Людям с профессиями высокого риска (например, пилотам или профессиональным спортсменам) также могут потребоваться стресс-тесты.

Кому следует пройти кардиологический стресс-тест?

Этот тест может подойти вам, если у вас есть симптомы болезни сердца, такие как:

Стенокардия, то есть боль в груди или дискомфорт из-за плохого притока крови к сердцу.
Аритмия, представляющая собой учащенное или нерегулярное сердцебиение.
Одышка (одышка).
Ощущение легкости или головокружения.

Стресс-тесты также предназначены для людей с диагнозом болезни сердца, которые:

Хотел бы начать заниматься спортом.
Проходят лечение, и поставщики медицинских услуг должны определить, насколько хорошо оно работает.
Сталкиваться с повышенным риском осложнений из-за болезни сердца в личном или семейном анамнезе.
У вас диабет или другие сопутствующие заболевания, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Требуется несердечная хирургия, и поставщики медицинских услуг должны оценить риск осложнений.

Медицинские работники также могут проводить нагрузочные тесты у людей без известных сердечных заболеваний или симптомов, чтобы оценить риск сердечных заболеваний и сердечных приступов, особенно если у них есть другие факторы риска, такие как диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или преждевременное сердцебиение в семейном анамнезе. болезнь.

Какие существуют типы стресс-тестов?

Существует множество методов оценки работы сердца во время его напряженной работы. Все сердечные стресс-тесты включают проверку частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровня кислорода и электрической активности. Но есть некоторые отличия.

Типы стресс-тестов включают:

Стресс-тест с физической нагрузкой

Это наиболее распространенный и базовый стресс-тест сердца. Это включает в себя ходьбу на беговой дорожке или езду на велотренажере. Хорошо обученный физиолог обычно адаптирует скорость и высоту беговой дорожки к вашей способности ходить и вашей общей физической форме.

Если вы не можете заниматься физическими упражнениями, вы получаете лекарства, которые заставляют ваше сердце сокращаться сильнее и быстрее или расширяют артерии, снабжающие кровью ваше сердце (коронарные артерии). Электрокардиограмма (ЭКГ) регистрирует электрическую активность вашего сердца. Тесты с физической нагрузкой проверяют наличие признаков ишемической болезни сердца.

Эхокардиограмма с физической нагрузкой

Эхокардиограмма с физической нагрузкой аналогична базовому стресс-тесту, но обеспечивает более подробную информацию. Медицинские работники проводят эхокардиограмму (УЗИ сердца) до и во время пиковых нагрузок. Этот тест визуализации сердца использует звуковые волны для оценки кровотока через ваше сердце, а также насосных камер вашего сердца (мышц) и функций клапана.

Вам может потребоваться стресс-эхокардиограмма, если результаты вашего первоначального стресс-теста неясны. Это исследование позволяет медицинским работникам наблюдать за кровотоком в камерах сердца, а также за эффектами физических упражнений.

Ядерный стресс-тест

В этом расширенном стресс-тесте сердца используются безопасные уровни радиоактивного вещества и сканирование сердца для оценки функции сердца. Медицинский работник делает снимки вашего сердца до (в состоянии покоя) и после тренировки. Кардиолог сравнивает объем притока крови к мышце сердца в состоянии покоя и после нагрузки. Снижение сигнала кровотока обычно указывает на закупорку одной или нескольких артерий сердца.

Нагрузочные ядерные тесты сердца могут:

Определить тяжесть закупорки коронарной артерии.
Оцените, работают ли предыдущие методы лечения, такие как стентирование или шунтирование, должным образом.
Помогает избежать более инвазивных исследований сердца, таких как катетеризация сердца.
Покажите, достаточно ли здорово ваше сердце для внесердечной хирургии или физических упражнений.

Стресс-тест для кардиореабилитации

Если ваш поставщик медицинских услуг рекомендует кардиологическую реабилитацию, программа может включать стресс-тест.

Реабилитация — это программа упражнений под медицинским наблюдением, которая помогает людям с сердечными заболеваниями стать более физически активными.

Стресс-тест для кардиореабилитации включает:

Вступительный стресс-тест: Помогает группе реабилитации разработать программу упражнений, соответствующую вашим возможностям.
Выход из стресс-теста: Позволяет команде оценить ваш прогресс и создать долгосрочную программу упражнений после завершения реабилитации.

Кому не следует проходить тест с физической нагрузкой?

Кардиологическое стресс-тестирование подходит не всем. Вам может не понадобиться тест, если у вас:

Диагноз: ишемическая болезнь сердца, прошли курс лечения и не имели новых симптомов в течение многих лет, хорошо переносят медикаментозное лечение.

Отсутствие в анамнезе факторов риска ишемической болезни сердца или ишемической болезни сердца или симптомов.
Низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе у людей, которые не курят, физически активны и придерживаются здоровой для сердца диеты.

Тест также не предназначен для людей с сердечными заболеваниями, которые делают стресс-тест небезопасным (противопоказания). К ним относятся:

Расслоение аорты.
Эндокардит, перикардит или миокардит (воспаление сердечной мышцы).
Недавний сердечный приступ.
Тяжелый аортальный стеноз (сужение аортального клапана).
Неконтролируемое нарушение сердечного ритма (аритмия).
Постоянная боль в груди.

Почему важно пройти тест с физической нагрузкой?

Ваш лечащий врач может принять решение не проводить вам стресс-тесты или повторять «обычные» стресс-тесты, чтобы помочь вам избежать ненужных затрат и лечения. Непредусмотренный стресс-тест может показать результаты, которые побудят поставщиков медицинских услуг порекомендовать дополнительное тестирование, которое вам не нужно.

Некоторые из этих тестов, включая коронарографию, несут более высокий риск осложнений, чем нагрузочные тесты.

Кардиологи учитывают ваше общее состояние здоровья при определении того, подходит ли вам кардиологический стресс-тест. Это определение включает ваш:

Возраст.
Семейная история болезни сердца.
Секс.
История болезни.
Уровень физической активности.
Симптомы.
Факторы риска, такие как курение, диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Что важно знать о нагрузочных пробах у женщин?

Люди, отнесенные к женскому полу при рождении (DFAB), как правило, испытывают сердечные заболевания иначе, чем отнесенные к мужскому полу (DMAB). Это затрудняет выявление сердечно-сосудистых заболеваний на ранних стадиях. Как правило, поставщики медицинских услуг адаптируют свои стресс-тесты и методы визуализации во время стресс-тестов в зависимости от вашего пола и возраста, чтобы получить оптимальные результаты и свести к минимуму облучение и неясные результаты тестов.

Безопасно ли кардиологическое стресс-тестирование?

При отсутствии противопоказаний нагрузочные пробы безопасны. Очень немногие люди испытывают осложнения. Обученные медицинские работники, как правило, физиолог и кардиолог, присутствуют во время вашего теста в том редком случае, если у вас возникнут осложнения. Они оценивают вашу производительность, данные и симптомы во время тестов и немедленно оказывают неотложную помощь, если это необходимо. У вас также есть возможность остановить стресс-тест в любое время, если вы чувствуете беспокойство или дискомфорт.

Детали теста

Сколько длится стресс-тест?

Если вы проходите базовый стресс-тест, часть упражнений длится от 10 до 15 минут. Дополнительное время необходимо для подготовки к тренировке и последующего восстановления.

Стресс-тесты, включающие эхокардиографию, ядерную визуализацию или МРТ, часто занимают больше времени и могут потребовать от вас пребывания в стресс-лаборатории до трех часов.

Как подготовиться к нагрузочному тесту?

Для подготовки необходимо:

Ничего не есть за несколько часов до теста. Если вам предстоит ядерный стресс-тест, возможно, вы не сможете есть до окончания теста.
Избегайте употребления кофеина в течение 24 часов перед тестированием. Сюда входят кофе, чай, энергетические напитки и некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта.
Не курить и не употреблять табачные изделия.
Прекратите принимать определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, в день проведения теста. К ним относятся бета-блокаторы и ингаляторы от астмы. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем прекращать прием любых лекарств.
Постарайся расслабиться. Нервничать по поводу проверки сердца естественно, но беспокойство может повлиять на ваши результаты.
Носите легкую, удобную одежду и прочную обувь для ходьбы.

Существуют ли специальные препараты, о которых должны знать люди с диабетом?

Важно не есть перед тестом. Тем не менее, вы не должны пропускать приемы пищи, особенно если вы принимаете лекарства от диабета. Поговорите со своим лечащим врачом, если вам нужна помощь в согласовании питания и лекарств в день тестирования.

Если у вас есть глюкометр, возьмите его с собой, чтобы вы могли проверять уровень сахара в крови до и после теста.

Что происходит во время стресс-теста?

Вот что следует ожидать во время стресс-теста с физической нагрузкой:

Технический специалист измеряет ваши показатели жизнедеятельности, включая частоту сердечных сокращений в покое и артериальное давление.
Они прикрепляют маленькие липкие диски (электроды) к груди и рукам. Электроды подключаются к аппарату ЭКГ.
Вы ходите по беговой дорожке или крутите педали на велотренажере в легком темпе.
Со временем темп становится более интенсивным, но все еще управляемым.
Техники и специалисты по лечебной физкультуре периодически спрашивают, как вы себя чувствуете.
Тест заканчивается после того, как целевая частота сердечных сокращений будет поддерживаться достаточно долго, чтобы можно было получить данные о функции сердца, обычно от 10 до 15 минут. Ваша целевая частота сердечных сокращений выше, чем в состоянии покоя, и зависит от вашего возраста и уровня физической подготовки.
Специалисты могут закончить тест раньше, если у вас появятся серьезные симптомы или вы попросите его прекратить.

Чем отличается стресс-тест сердца, если я не могу заниматься физическими упражнениями?

Вам вводят лекарства через вену на руке (внутривенно). Лекарства имитируют воздействие физических упражнений на ваше сердце, заставляя его сокращаться сильнее и быстрее. Может пройти до часа, прежде чем вы почувствуете эффект.

Что происходит во время стресс-эхокардиограммы?

Вы выполняете те же действия, что и при нагрузочном тесте. Кроме того, вы ложитесь на стол до и после тренировки, чтобы пройти эхокардиограмму. Это визуализирующее исследование использует звуковые волны (ультразвук) для получения изображений работы вашего сердца. Это позволяет медицинским работникам более подробно наблюдать за эффектами физических упражнений.

Весь тест занимает около часа, но вы тренируетесь менее 15 минут.

Чего мне ожидать от ядерного стресс-теста?

Для ядерного стресс-теста вам делают инъекцию радиоактивного вещества. Этого вещества достаточно, чтобы показать мелкие детали сердечной деятельности во время сложного визуализирующего исследования (сканирование ОФЭКТ или ПЭТ). Уровень радиации низкий и не связан с какими-либо известными непосредственными побочными эффектами.

После первоначального сканирования вы выполняете стресс-тест на беговой дорожке или велотренажере. Если вы не можете тренироваться, вы получите лекарства, которые заставят ваше сердце работать интенсивнее. После тренировки вы проходите дополнительное сканирование.

Стресс-тест ПЭТ обычно можно провести примерно за 30 минут.

Тест обычно занимает от трех до четырех часов, но вы тренируетесь менее 15 минут.

Что происходит после стресс-теста сердца?

После завершения или остановки теста медицинские работники контролируют ваши симптомы, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и ЭКГ до тех пор, пока они не вернутся к нормальному диапазону. Это занимает около 15 минут. Как только ваш сердечный ритм восстановится, вы можете идти домой.

Результаты и последующие действия

Что означают нормальные результаты стресс-теста?

Если результаты в норме, ваше сердце работает нормально и кровоток достаточный. То, что это означает для вашего здоровья, зависит от того, почему вы прошли стресс-тестирование:

Оценка болезни сердца: Симптомы не связаны с болезнью сердца. Вам могут потребоваться другие оценки, чтобы точно определить причину. Например, некоторые люди с тревогой испытывают боль в груди и учащенное сердцебиение, даже если их сердце здорово.
Упражнения или планирование хирургического вмешательства: Ваше сердце достаточно здорово, чтобы начать программу упражнений или перенести операцию.
Мониторинг заболеваний сердца: Лечение, которое вы получаете, соответствует вашим потребностям. Ваше сердце способно не отставать от потребностей вашего тела.

Что произойдет, если результаты теста с физической нагрузкой окажутся ненормальными?

Ненормальные результаты могут означать, что у вас заболевание сердца. При признаках легкого сердечного заболевания медицинские работники могут порекомендовать изменить образ жизни (например, прекращение курения или программу упражнений и снижения веса) и лекарства для лечения диабета, артериального давления или холестерина, чтобы снизить риск их ухудшения.

Если отклонения возникают на ранних стадиях теста или затрагивают большие сегменты сердечной ткани, могут потребоваться дополнительные тесты. К ним относятся:

Катетеризация сердца.
КТ-коронарография.
Ядерный стресс-тест.
Стресс-эхокардиограмма.

Ненормальные результаты могут также означать, что ваше сердце недостаточно сильное для упражнений или операции. Дополнительные методы лечения могут быть необходимы, чтобы помочь вам избежать сердечного приступа или сердечной недостаточности.

Записка из клиники Кливленда

Стресс-тест сердца — это метод оценки функции сердца и кровотока. Он включает в себя физические упражнения или прием лекарств, которые имитируют эффекты физических упражнений. Есть много причин, по которым вам может понадобиться стресс-тест с физической нагрузкой, например, для оценки симптомов ишемической болезни сердца и мониторинга лечения. Он предоставляет ценную информацию, которая защищает ваше текущее и будущее здоровье сердца.

ЧСС в покое 105 ударов в минуту, это нормально?

Частота пульса 105 слишком высока? Частота сердечных сокращений 105 ударов в минуту (или 17,5 ударов каждые 10 секунд) выше диапазона, считающегося нормальным для взрослых и детей старше десяти лет. ³ Для детей младше десяти лет пульс выше 100 является нормальным явлением. Сверьтесь с приведенной ниже таблицей, чтобы определить, является ли 105 нормой для возраста вашего ребенка.

В то время как в пределах нормального диапазона для взрослых от 60 до 100, пульс 105 на 54,4% быстрее, чем типичный средний взрослый 73 ударов в минуту.

Ваш пульс в состоянии покоя зависит от возраста. Обратитесь к таблице ниже, чтобы сравнить частоту сердечных сокращений 105 с другими людьми в вашем возрасте.

105 уд/мин Процентиль пульса по возрасту

Возраст	Процентиль для 105 импульсов в покое
Младенец	Топ 10% Низкий
1 год	Топ 25% Ниже среднего
2-3 года	Топ 50% Среднее
4-5 лет	Топ 90% Выше среднего
6-8 лет	Топ 95% Очень высокий
9-11 лет	Топ 97% Очень высокий
12-15 лет	Топ 99% Чрезвычайно высокий
16-19 лет	Топ 99% Чрезвычайно высокий
20-39 лет	Топ 99% Чрезвычайно высокий
40-59 лет	Лучшие 99% Чрезвычайно высокие
60-79 лет	Топ 99% Чрезвычайно высокий
80+ лет	Лучшие 99% Чрезвычайно высокие

Ссылки на источники

Линда Дж.