Профессиональный тест на депрессию: Тест на одиночество: опросник С.Г. Корчагиной

Шкала Занга для самооценки депрессии

Пользователи также искали:

опросник большой депрессии, шкала бека для оценки тревожности, шкала бека для самооценки депрессии, шкала депрессии бека, шкала депрессии э бека, шкала определения депрессии, шкала занга для самооценки депрессии pdf, депрессии, Шкала, шкала, бека, самооценки, занга, Занга, подростков, депрессию, тест, большой, определения, оценки, тревожности, опросник, шкала депрессии э бека, шкала определения депрессии, опросник большой депрессии, тест на депрессию для подростков, шкала депрессии бека, шкала бека для самооценки депрессии, шкала бека для оценки тревожности, Шкала Занга для самооценки депрессии, шкала занга для самооценки депрессии pdf, шкала занга для самооценки депрессии,

Тест на уровень депрессии Бека

Очень часто в работе я сталкиваюсь с ситуациями, когда человеку требуется не только психотерапевт, но и психиатр. Например, чтобы прописать медикаментозное лечение. Это очень важно! Ведь ,если медикаменты нужны, то без них работа с психологом напоминает процесс выкапывания ямы в пустыне: мы, конечно, копаем, но края всё время осыпаются.

У психиатров существуют свои инструменты диагностики. Тесты, опросники, наблюдения. Это отдельный пласт работы, требующий медицинского профильного образования. Однако, в некоторых ситуациях психотерапевт (то есть я) имею право самостоятельно проводить диагностику, и уже на основе результатов рекомендовать клиенту обратиться к психиатру. Один из таких случаев — подозрение на депрессию.

Поэтому здесь я предлагаю вам, мои клиенты, пройти классический тест Бека на определение уровня депрессии. Конечно, он не является достаточным для установления диагноза. В общем-то, ни один онлайн — тест не  является достаточным. Тем не менее, он очень важен для нашей с вами работы.

Что такое Шкала депрессии Бека?

Аарон Бек

Аарон Бек  — американский психотерапевт, считается одним из основоположников Когнитивной Поведенческой Терапии.  Он родился в 1921 году.   Методика Шкала депрессии Бека используется для диагностики уровня депрессии. Тест-опросник депрессии (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.

После сравнения этого списка с клиническими описаниями депрессии, был создан тест-опросник депрессии, включающий в себя 21 вопрос-утверждение наиболее часто встречаемых симптомов и жалоб.

Каждый пункт опросника состоит из 4-5 утверждений, соответствующих специфическим проявлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного веса симптома в общей степени тяжести депрессии.

Инструкция по прохождению теста на уровень депрессии

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Запишите цифру, стоящую около выбранного утверждения. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

1 вопрос

Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
Я расстроен.
Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2 вопрос

Я не тревожусь о своем будущем.
Я чувствую, что озадачен будущим.
Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3 вопрос

Я не чувствую себя неудачником.
Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

4 вопрос

Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.

5 вопрос

Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
Я постоянно испытываю чувство вины.

6 вопрос

Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
Я чувствую, что могу быть наказан.
Я ожидаю, что могу быть наказан.
Я чувствую себя уже наказанным.

7 вопрос

Я не разочаровался в себе.
Я разочаровался в себе.
Я себе противен.
Я себя ненавижу.

8 вопрос

Я знаю, что я не хуже других.
Я критикую себя за ошибки и слабости.
Я все время обвиняю себя за свои поступки.
Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9 вопрос

Я никогда не думал покончить с собой.
Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
Я хотел бы покончить с собой.
Я бы убил себя, если бы представился случай.

10 вопрос

Я плачу не больше, чем обычно.
Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
Теперь я все время плачу.

Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11 вопрос

Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12 вопрос

Я не утратил интереса к другим людям.
Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
Я почти потерял интерес к другим людям.
Я полностью утратил интерес к другим людям.

13 вопрос

Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
Мне труднее принимать решения, чем раньше.
Я больше не могу принимать решения.

14 вопрос

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
Я знаю, что выгляжу безобразно.

15 вопрос

Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16 вопрос

Я сплю так же хорошо, как и раньше.
Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17 вопрос

Я устаю не больше, чем обычно.
Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
Я устаю почти от всего, что я делаю.
Я не могу ничего делать из-за усталости.

18 вопрос

Мой аппетит не хуже, чем обычно.
Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
Мой аппетит теперь значительно хуже.
У меня вообще нет аппетита.

19 вопрос

В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
За последнее время я потерял более 2 кг.
Я потерял более 5 кг.
Я потерял более 7 кr.

20 вопрос

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21 вопрос

В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.
Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
Я полностью утратил либидо интерес
Итого баллов:

Интерпретация (ключ) теста на уровень депрессии Бека

Результаты теста интерпретируются следующим образом:

0-9 — отсутствие депрессивных симптомов

10-15 — легкая депрессия (субдепрессия)

16-19 — умеренная депрессия

20-29 — выраженная депрессия (средней тяжести)

30-63 — тяжёлая депрессия

Сообщите мне свои результаты!

Если вы еще не являетесь моим клиентом, записаться можно на странице: Записаться на консультацию

Депрессии, возникающие на фоне хронических заболеваний

6 сентября 2018

Нередко хроническое заболевание протекает вместе с депрессией. Более того, некоторые такие болезни способны стать причиной ее появления. Согласно статистике, треть всех пациентов, страдающих хроническими заболеваниями, подвергается депрессиям. Какие при этом наблюдаются симптомы? Как побороть депрессию? Что за болезни провоцируют ее появление? Об этом читайте в нашей статье.

Симптомы депрессии при хроническом заболевании

Для некоторых людей хроническое заболевание становится частью их жизни. Оно продолжается в течение длительного времени и чаще всего не излечивается полностью. При этом состояние больных контролируется с помощью медицинских препаратов, физической активности и специальной диеты. К хроническим относятся такие заболевания, как ВИЧ, диабет, артрит, рассеянный склероз и т.д.

Неудивительно, что при хроническом заболевании может возникать депрессия. Ведь болезнь существенно меняет привычный образ жизни больного. Например, это проявляется в ограничении способности самостоятельно передвигаться и ухаживать за собой. Из-за хронического заболевания пациент нередко должен отказываться от любимых занятий, что подрывает его надежду на светлое будущее. При таких обстоятельствах больного начинает одолевать грусть и отчаяние. Кроме того, депрессия может быть вызвана физическими аспектами заболевания или побочными эффектами употребляемых препаратов.

Что касается симптомов, то при хроническом заболевании они часто остаются незамеченными, причем не только родными пациента, но и им самим. Ведь во время борьбы с болезнью большинство людей считают постоянное угнетенное состояние и грусть вполне нормальными проявлениями. Зачастую симптомы депрессии маскируются под другие физические недомогания, на борьбу с которыми и направлено лечение. Однако сама депрессия при этом не устраняется. Ведь ее лечение необходимо проводить отдельно.

Хронические болезни, провоцируемые депрессию

Безусловно, депрессию может вызвать любое серьезное заболевание. Риск ее появления зависит от двух факторов: степени сложности болезни и изменений в жизни пациента из-за нее. Возможность развития депрессии у мужчин составляет 5-12%, в то время как у женщин – 10-25%. При наличии хронического заболевания риск ее появление возрастает до 33%.

Депрессия, которая возникает при хроническом заболевании, ухудшает состояние пациента. Особенно это проявляется в случаях, когда болезнь не позволяет ему вести полноценную жизнь либо вызывает сильную боль или усталость. Причем депрессия способна усиливать болевые ощущения и чувство утомления. При этом она может привести к тому, что больной захочет изолироваться от общества, что, скорее всего, только усугубит его состояние.

Ниже приведена статистика появления депрессий при различных хронических болезнях:

• инсульт – от 10 до 27%;
• заболевание коронарной артерии – от 18 до 20%;
• диабет – 25%;
• рак – 25%;
• синдром хронической боли – от 30 до 54%;
• рассеянный склероз – 40%;
• болезнь Паркинсона – 40%;
• инфаркт – от 40 до 60%.

Лечение депрессии при хронических заболеваниях

При депрессии, появляющейся вследствие хронического заболевания, необходимо обращаться к клиническому психологу. Ее ранняя диагностика и правильное лечение помогут избежать возможных осложнений и даже суицида. Нередки случаи, что успешное лечение приводит к улучшению общего самочувствия и состояния больного, а также дает новые силы на борьбу с хроническим заболеванием.

Если депрессия возникла из-за физической неполноценности или как побочный эффект от употребляемых препаратов, то план лечения должен быть изменен. В остальных случаях лечить ее нужно как отдельную болезнь. Примерно у 80% пациентов депрессия устраняется путем использования соответствующих препаратов, психотерапии или комбинированного способа лечения. Как правило, антидепрессанты начинают свое действие уже через пару недель. Но необходимы регулярные консультации с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящее лекарство.

Полезные рекомендации при депрессии из-за хронического заболевания

Чтобы избежать появления депрессии при хроническом заболевании, возьмите на вооружение следующие советы:

• Если вы долгое время чувствуете себя подавленно, то не затягивайте, а быстрее обращайтесь к врачу.
• Больше общайтесь с другими людьми. Проводите как можно чаще время с родными и друзьями. Если вам не с кем поговорить, то узнайте у врача о группах поддержки, в которых люди с таким же заболеванием делятся переживаниями друг с другом.
• Старайтесь заниматься тем, что вам интересно, если только это не вредит вашему лечению. Активность позволит вам не потерять веру в себя и быть частью общества.
• Узнайте больше о своем заболевании. Читайте различные статьи и истории пациентов с такой же болезнью, как у вас. В них вы сможете найти что-то интересное для себя.
• Если вы постоянно испытываете боли, то проконсультируйтесь с врачом о возможных способах их устранения или хотя бы облегчения.
• Убедитесь, что врач вам действительно подходит. Вы должны полностью доверять ему и спокойно обсуждать с ним все интересующие вас вопросы относительно заболевания.
• Если у вас есть подозрения, что лекарство, которое вы принимаете, вызывает депрессию, то незамедлительно обратитесь к лечащему врачу, чтобы он подобрал вам другой препарат, если это возможно.

Таким образом, если хроническое заболевание вызывает у пациента приступы депрессии, то это негативным образом отражается на общем курсе его лечения. Жить с такой болезнью – тяжелое испытание. Поэтому грусть и отчаяние – естественная реакция на непрекращающуюся борьбу с заболеванием. Но если угнетенность не покидает пациента долгое время, причем вдобавок наблюдается нарушение режима пищи и сна, а также потеря интереса к любимым занятиям, то необходимо как можно скорее обращаться за помощью к клиническому психологу.

Страница не найдена |

Страница не найдена |

---

---

404. Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

     12

17181920212223

24252627282930

31      

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Июн

Июл

Авг

Сен

Окт

Ноя

Дек

Метки

Настройки
для слабовидящих

Что такое алкогольная депрессия и как она лечится?

Как определить депрессию

Алкогольная депрессия и симптомы, связанные с ней, развиваются после попытки резко бросить пить. Поначалу человека немного беспокоит тот факт, что у него на протяжении определенного времени отсутствует хорошее настроение. Затем, после очередного употребления спиртного, могут возникнуть первые симптомы депрессии. На начальной стадии подобные симптомы не будут выглядеть хоть сколько-нибудь опасными. При этом характерной чертой является заторможенность умственных и психических процессов, когда пропадает всяческое желание и настроение чем-то заниматься.

Состояние алкогольной депрессии делится психиатрами на два вида: краткосрочную и матовую. Первая обычно возникает после того, как количество выпитого алкоголя превышает все разумные рамки. Длиться может до нескольких суток.

Вторая же представляет собой намного более тревожное и опасное состояние. Возникает в случае полного отказа от алкоголя после длительного периода обильных возлияний. Для нее характерны очень сильные психоэмоциональные расстройства. Таковыми могут стать отсутствие интереса к жизни, которая начинает казаться серой и пресной, а также полная утрата смысла жизни.

Когда наступает алкогольная депрессия, симптомы и лечение ее определяются по характерным для этой стадии алкоголизма, ярко выраженным, нарушениям в работе органов желудочно-кишечного тракта и функции печени. Очень частыми являются случаи самоубийства или его попытки. Это происходит из-за ощущения бесполезности и никчемности, вызываемых влиянием посталкогольного синдрома на психику человека. Иногда человеку даже могут являться разного рода галлюцинации.

Случаи кратковременной депрессии могут повторяться по нескольку раз. В таком случае по своим симптомам она начинает напоминать маниакально-депрессивный психоз. В таком случае основными ее признаками становятся:

• тревожность;
• апатия;
• печальные мимические движения;
• общая заторможенность;
• замедленная умственная деятельность;
• приглушенность голоса и т. д.

Во время матовой депрессии вероятность мыслей о самоубийстве наибольшая. Поэтому всем близким людям и родственникам следует быть предельно внимательными по отношению к зависимому от алкоголя человеку. Особенно пристально нужно следить за ним в периоды, когда он отказывается от употребления спиртных напитков.

Несмотря на схожесть в названиях, алкогольная депрессия имеет свои отличия от аналогичного состояния, не вызванного употреблением спиртного. Эти отличия заключаются в том, что спустя 7-14 дней после выхода из запоя депрессия проходит даже без использования всяческих антидепрессантов и прочих медицинских препаратов. Но не все так просто. В случае развития матовой формы этого психического отклонения обойтись без применения медикаментов невозможно. Если развилась именно такая алкогольная депрессия, лечение ее просто необходимо осуществлять с помощью специалистов, иначе все может закончиться весьма печально.

Опасность и лечение депрессии

Основная опасность заключается в том периоде, когда зависимый от алкоголя человек решает самостоятельно выйти из запоя. Иногда такие люди могут самостоятельно начать лечиться при помощи различных психотропных веществ, таких как успокоительные или транквилизаторы. Результатом такого лечения может стать ухудшение состояния и возвращение к злоупотреблению алкоголем. Также при самолечении могут развиться следующие негативные последствия:

• нарушения функции сна;
• ухудшения памяти;
• замедление мозговой деятельности;
• повышенная нервозность и беспокойство;
• заторможенность движений.

Если у близкого человека, у которого развилась зависимость от алкоголя, наблюдаются подобные симптомы, то настоятельно рекомендуется, как можно скорее обратиться к психотерапевту, имеющему опыт работы в наркологической клинике. В противном случае все может закончиться самоубийством.

Ни в коем случае нельзя надеяться на прочитанную где-то информацию о том, как выйти из алкогольной депрессии. Также не нужно рассчитывать, что алкоголик проявит инициативу и решит обратиться за помощью к врачам. В большинстве случаев они просто отказываются признать свои проблемы и зависимость.

Лечение алкогольной депрессии во многом зависит от желания самого человека пройти курс лечения не только от этого психического состояния, но и от своего пристрастия в целом. Если этого не наблюдается, то избавиться от этой патологии будет практически невозможно. Методика лечения определяется медиками после комплексного обследования пациента. Если упростить процедуру, то поначалу алкоголику прописывается медикаментозное лечение в виде антидепрессантов, а затем назначаются курсы психотерапии, на которых рассказывают, как справиться с алкогольной депрессией и другими явлениями, характерными для тех, кто бросил пить. Также целью данного лечения является научить пациента радоваться жизни и справляться с разнообразными жизненными трудностями, не прибегая при этом к употреблению алкоголя.

По мнению ведущих специалистов, в области наркологии и психиатрии, лучшим способом избавиться от зависимости является помещение пациента в стационар. Там он не просто избавится от своей зависимости, но и очистит организм от токсинов, скопившихся в нем за время злоупотребления алкоголем. Самостоятельное лечение при поздних стадиях алкоголизма попросту противопоказано. Это связано с тем, что только профессиональный нарколог-психотерапевт сможет подобрать лечение с учетом индивидуальных особенностей каждого отдельно взятого пациента.

Смерть доктора Басика. История медика, который покончил с собой после коронавируса

Коронавирусу всего год, поэтому его последствия для организма мало изучены. Но связь между пандемией и психическим здоровьем уже очевидна. Причем речь идет не только о тех, кто переболел или болеет коронавирусом. Чувство одиночества и оторванности от мира из-за изоляции, тревога, страх заболеть и заразить близких, остаться без работы и денег, вспышки домашнего насилия – с марта об этом из каждого утюга говорят вызывающие разную степень доверия эксперты.

Ученые уже проводят исследования о последствиях коронавируса для психики тех, кто его перенес. И приходят к выводу, что среди переболевших COVID-19 распространены посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, тревога и бессонница. У 39% пациентов, тяжело перенесших коронавирус, обнаруживают неврологические осложнения, включая головные боли, инсульты, судороги.

Причин, приводящих к последствиям для психики после коронавируса, может быть несколько.

– Это может быть воздействие вируса на участки мозга, отвечающие за эмоции, тяжелое истощение после болезни, биохимические повреждения, побочные действия лекарств и так называемые внешние факторы – бесконечные негативные новости о коронавирусе, слухи от знакомых о чьем-то тяжелом течении болезни, изоляция и изменения образа жизни, финансовые и социальные факторы, – рассказывает психиатр, заведующий отделением первичного эпизода Харьковской областной клинической психиатрической больницы №3 Дмитрий Мангуби.

Нельзя сказать, что тяжелое течение коронавируса всегда приводит к депрессии. Но ученые предполагали, что количество случаев тяжелой депрессии в связи с пандемией не превысит 1%, а в итоге этот показатель – 5%. При этом, говорит Дмитрий Мангуби, если у человека была депрессия и до коронавируса, болезнь и связанные с ней факторы могут усугубить ее. Он описывает, что происходит с человеком в таком состоянии:

– В голове – пустота, отсутствие любых позитивных мыслей, планов на будущее. Ощущение тяжести и черноты во всем, потеря смысла жизни и всех удовольствий – еда безвкусная (это последствие и депрессии, и коронавируса) и есть не хочется, спать не получается. Засыпаешь на два часа, просыпаешься, пьешь кучу таблеток, чтобы уснуть, и снова просыпаешься через 20 минут в тревоге. Вам нужно встать в восемь, но с четырех вы не спите совсем. Это истощает. Утром все болит и ломит. Нужно умыться, но вы не видите в этом смысла. Промакиваете лицо два раза, надеваете что попало, и каждое движение дается с трудом, – описывает Мангуби.

Подростковая депрессия: как распознать, куда обратиться

09/19/19

Три проявления депрессии

Симптомы депрессии

1. Раздражительность, гнев, враждебность.
2. Постоянные боли, например, головные или желудочные, боли в спине или чувство усталости.
3. Бессонница ночью и повышенная сонливость на протяжении дня.
4. Чувство грусти, беспокойства или безнадежности.
5. Апатия, избегание друзей.
6. Ослабление способности сосредоточивать внимание или самостоятельно принимать решение.
7. Забывчивость.
8. Безответственное поведение — опоздания и прогулы школы, невыполнение своих обязанностей.
9. Внезапное снижение успеваемости в школе.
10. Потеря аппетита или чрезмерное переедание, что влечет за собой значительную потерю массы тела или полноту.
11. Употребление алкоголя, наркотиков и случайные беспорядочные сексуальные связи. Бунтарское поведение.
12. Одержимость мыслями о смерти.

Причины депрессии

Возрастные особенности депрессии

Гендерные различия в проявлении депрессии

Диагностика депрессии у подростков

Что вредит, а что помогает

Куда обратиться за помощью

Текст: Анна Демина

Пройдите этот тест на депрессию: 10 вопросов, которые могут помочь поставить диагноз

Совершенно нормально время от времени грустить по любому количеству причин — например, смерть любимого человека, проблемы в отношениях или просто плохой день на работе. Но если вы страдаете от депрессии, негативные чувства могут захватить вашу жизнь, заставляя вас чувствовать себя несчастным большую часть времени и оставляя ощущение, будто надежды нет.

Этот неофициальный тест может помочь вам решить, обращаться ли за лечением или обследованием от депрессии.Есть надежда на лечение психических расстройств, таких как депрессия. Свяжитесь с командой Rosecrance для получения стационарных или амбулаторных услуг по охране психического здоровья для взрослых и подростков.

Тест вне депрессии: диагностика и лечение депрессии

Помните, что этот тест на депрессию предназначен только для самооценки. Профессиональная оценка может помочь вам определить, какие услуги подходят вам, чтобы вы могли как можно скорее начать путь к выздоровлению. Обратитесь за диагнозом к клиническому специалисту, если вы ответите утвердительно на многие из этих вопросов.

# 1: Чувствовали ли вы безнадежность или подавленность в течение нескольких недель или месяцев?

Один, два дня или даже неделя в состоянии подавленности или депрессии не могут привести к диагностике депрессии. Но когда чувство депрессии или безнадежности сохраняется в течение недель или более или часто повторяется в течение нескольких недель, вы можете страдать от депрессии.

# 2: Вам сложно заниматься тем, что когда-то казалось вам приятным?

Возможно, вы не сможете получать удовольствие от занятий, которые когда-то любили, избегая хобби, физических упражнений или времени с друзьями или семьей.Социальные взаимодействия могут казаться трудными и обременительными, или вы можете перестать интересоваться такими занятиями, как приготовление еды или покупки. Даже смотреть телевизор или читать газету может показаться утомительным занятием.

# 3: Вы чувствуете усталость или недостаток энергии?

Если у вас депрессия, вы можете чувствовать усталость, даже если вы выспались. Может быть трудно держать глаза открытыми или сосредоточиться в течение дня. И вы можете чувствовать себя «истощенным» или испытывать недостаток энергии даже во время повседневных событий, например, при покупке продуктов.

# 4: У вас проблемы с поддержанием нормального режима сна?

Люди, страдающие депрессией, могут недосыпать — или они могут спать или дремать больше, чем обычно. Если вы изо всех сил пытаетесь встать с постели или обнаруживаете, что слишком подавлены, чтобы вообще заснуть, вы можете страдать от депрессии.

# 5: Чувствуете ли вы беспокойство или вялость в течение дня?

Депрессия не для всех одинакова. Многие люди, страдающие депрессией, будут чувствовать себя вялыми в течение дня, медленно двигаются и им трудно выполнять даже черную работу.Другие могут чувствовать беспокойство или возбуждение с симптомами беспокойства, поскольку эти две вещи часто идут рука об руку.

# 6: Изменились ли ваши привычки в еде?

Любое серьезное изменение в пищевых привычках в сочетании с чувством подавленности или депрессией может быть признаком клинической депрессии. Это включает в себя слишком мало еды, похудание или переедание, особенно потому, что другие повседневные задачи, похоже, уходят на второй план.

# 7: Вам сложно сосредоточиться на работе, учебе или повседневной деятельности?

Если вы обнаружите, что на работе или в школе вы находитесь в зоне, вы можете подумать, что это ваша вина.Депрессия заставляет вас пытаться сосредоточиться даже на простых задачах. Если вам сложно очистить сознание во время повседневной деятельности, вам может пригодиться профессиональный диагноз.

# 8: Вас беспокоит, что вы подведете себя или своих близких?

Если вы страдаете депрессией, вы можете беспокоиться о том, что ваши друзья и близкие постоянно чувствуют себя разочарованными. Возможно, вы даже почувствуете, что подвели себя, что только усугубит ваши симптомы.

# 9: Эти проблемы вызывают проблемы между вами и вашими близкими?

Во время длительных периодов депрессии ваши близкие могут начать замечать признаки и симптомы и начать беспокоиться или даже злиться.Без какой-либо информации о вашем диагнозе они могут все больше расстраиваться из-за вашего настроения или отсутствия внимания, надеясь, что вы просто «выскочите».

# 10: Есть ли у вас мысли о самоповреждении или самоубийстве?

Мысли о самоповреждении или самоубийстве — это признаки депрессии, которые нельзя игнорировать. Если вы ответили утвердительно на любой из вопросов нашего теста, вы можете позвонить в Rosecrance, чтобы поговорить в любое время, 24 часа в сутки, и назначить бесплатную оценку.

Найдите надежду сегодня вместе с дорожной картой для длительного восстановления.Позвоните в Rosecrance по телефону (866) 330-8729.

Реагируя на положительный экран депрессии

Что дальше после положительного экрана?

Что означает положительный экран?

• Эта женщина страдает от многих симптомов депрессии.
• Это НЕ означает, что у нее депрессия.
• Только специалист в области психического здоровья или поставщик первичной медико-санитарной помощи может установить диагноз депрессии.
• Вероятность того, что ей поставят диагноз «депрессия», составляет от 25 до 40%.Инструменты скрининга предназначены для сверхидентификации из-за потенциально опасных для жизни последствий депрессии.

Как мне узнать, следует ли мне направить к специалисту в области психического здоровья?

• Направление необходимо для получения баллов 13 или выше по EPDS или 15 или выше по PHQ-9.
• Оценка от 10 до 12 по EPDS или от 5 до 14 по PHQ-9 является признаком возможной депрессии и может не требовать немедленного направления; используйте свое профессиональное суждение и предложите меры, описанные в следующем разделе.
• Любая положительная оценка по элементу № 10 в EPDS или № 9 по PHQ-9 требует направления .
• Задайте конкретные вопросы:

1. «Есть ли у вас мысли причинить себе вред?»
Любой человек, который думает о причинении вреда себе или другим, должен поговорить со специалистом в области психического здоровья, независимо от оценки EPDS.
2. Если она ответит утвердительно на мысли о членовредительстве, спросите:
«Есть ли у вас план причинить себе вред (например,грамм. таблетки)?
Если есть какой-либо план причинения себе вреда или причинения вреда другим, немедленно обратитесь в службу экстренной психиатрической помощи.
Оказание помощи в организации присутствия с ней кого-либо, а также в транспортировке в отделение неотложной помощи, больницу или клинику

• Если ваша клиентка думает, что у нее может быть депрессия, или у нее проявляются симптомы депрессии, крайнего гнева или беспокойства, обратитесь, даже если она не дала положительного результата. Большинство женщин, страдающих депрессией, положительно оценивают эти инструменты, но некоторые не могут
• Предложение помочь сделать первый звонок поставщику психиатрических услуг для облегчения доступа к услугам в области психического здоровья

Что еще я могу сделать?

• Поддержите свою клиентку, выслушав и убедившись, что то, что она чувствует, реально, не является ее ошибкой и что она не одна (по крайней мере, каждая пятая женщина будет испытывать депрессию после родов).Сообщите ей, что лечение очень эффективно и что со временем она почувствует себя лучше.

Ниже приводится пример того, что вы могли бы сказать:
«Основываясь на том, что вы мне сказали, и на вашей оценке, я обеспокоен тем, что у вас есть некоторые симптомы депрессии. То, что вы чувствуете, реально, и это не ваша вина. Это может быть трудно, когда у вас есть ребенок / маленький ребенок. Депрессия частично возникает из-за дисбаланса химических веществ в вашем теле и вещей, которые вызывают стресс в вашей жизни.Есть вещи, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Давайте поговорим о некоторых идеях, которые могут сработать для вас ».

• Ваша поддержка и признание очень сильны и могут повлиять на то, обратится ли этот клиент за помощью и позаботится о себе.
• Расскажите ей о депрессии устно и оставьте брошюры или раздаточные материалы о депрессии.
• Поощряйте встречу с ее основным лечащим врачом (акушером, семейным врачом, медсестрой-акушеркой и т. Д.), Чтобы исключить другие заболевания или для лечения депрессии, если это показано.Помогите клиенту записаться на прием и обеспечить транспорт, если это необходимо.
• Сообщите ей о местных специалистах в области психического здоровья и предоставьте контактную информацию. Помогите клиенту записаться на прием и обеспечить транспортировку, если это необходимо.
• Оцените уровень социальной поддержки. На кого она может положиться при уходе за детьми в поисках передышки? С кем она может поговорить? Социальная поддержка включает ее партнера, семью, друзей, соседей, религиозную общину, воспитателей и т. Д.
• Предложите список других ресурсов сообщества для поддержки, таких как местные пасторы, родительские группы, такие как ECFE, религиозное сообщество, соседи, друзья, волонтерские группы, местные группы поддержки и т. Д.
• Просвещение о важности ухода за собой для физического и психического благополучия, в том числе:
• Позаботьтесь о своем теле, позаботившись о соматических заболеваниях и принимая предписанные лекарства
• Полноценное сбалансированное питание
• Лимит кофеина
• Избегайте наркотиков, изменяющих настроение
• Достаточный сон
• Соответствующие упражнения
• Делайте что-нибудь каждый день, чтобы чувствовать себя компетентным и контролирующим
• Найдите время для отдыха и развлечений
• Участие в хобби и интересах помимо повседневной работы и семейных обязанностей
• Поговорите с заботливой семьей и друзьями
• Регулярные посещения основного лечащего врача для медицинского осмотра и оценки
• Сообщите об экстренной помощи в этом районе, если симптомы депрессии ухудшаются или появляются мысли о членовредительстве или причинении вреда другим людям.
• Crisis lines — Crisis Connection at 866-379-6363; TTY 612-379-6377 или позвоните 911
• Больницы скорой помощи, кризисные центры
• Поликлиники дневные
• Помогите клиенту составить личный план действий и договоритесь, что через несколько часов или дней последует телефонный звонок, чтобы поддержать и побудить его выполнить.

А как насчет младенца?

Матери, страдающие депрессией, часто испытывают глубокое чувство пустоты, включая потерю интереса и удовольствия от общения с ребенком.Депрессия может повлиять на способность матери улавливать малозаметные сигналы, выражаемые младенцем, что может оказать существенное влияние на взаимодействие родителей и детей.

Рассмотрите следующие стратегии:

• Весы NCAST для взаимодействия родителей с детьми (обучение и кормление)
• Направление к специалисту по психическому здоровью младенцев
• Обеспечить постоянную оценку, поддержку и вмешательство, сфокусированное на отношениях между младенцами и родителями
• Сотрудничать с другими клиницистами для поддержки лечения материнских и / или младенческих заболеваний / отсроченного лечения

(под редакцией Синди Келлетт, PHN, студентка DNP, Университет Миннесоты, Министерство здравоохранения Миннесоты).Разработано Программой семейного партнерства медсестер Департамента здравоохранения и окружающей среды округа Эль-Пасо — Принято в результате работы Ренквиста, Дж. И Барнекоу, К. (2008) Конференция по психическому здоровью детей в Висконсине)
Ссылка:
Дж. Кевин Ньюджент — Что новорожденные и их родители хотели бы, чтобы мы знали (2014). 15-я биеннале ncast-программ Институт

Почему скрининг на депрессию имеет значение | The Recovery Village Реабилитация от наркотиков и алкоголя

В условиях общенационального кризиса депрессивные расстройства, такие как большое депрессивное расстройство и стойкое депрессивное расстройство, затрагивают почти 20 миллионов человек в США.С. каждый год. Депрессия — основная причина инвалидности для людей в возрасте 15–44 лет. Хотя депрессия является одним из самых известных состояний психического здоровья, можно сделать больше, чтобы помочь людям понять, как распознавать признаки депрессии в себе и своих близких.

Скрининг депрессии важен, потому что психическое здоровье имеет такое же значение, как и физическое здоровье, потому что ваше психологическое благополучие влияет на все сферы вашей жизни. Скрининговые тесты на депрессию для выявления признаков и симптомов не менее важны, чем тесты на физические заболевания.

Преимущества скрининга депрессии

Некоторые люди могут подумать, что преимущества скрининга депрессии минимальны. Они могут предположить, что каждый человек, страдающий депрессией, знает о своем состоянии и полностью понимает его влияние. На самом деле многие люди испытывают симптомы, даже не подозревая, что виной тому депрессия.

Обследование на депрессию, проводимое врачами, экспертами в области психического здоровья и школьным персоналом, имеет множество преимуществ. Важно пройти обследование на депрессию, потому что:

• Раннее выявление психического расстройства может замедлить его прогресс
• Борьба с депрессией может улучшить физическое здоровье человека
• Признав наличие проблемы, можно начать полезное лечение.
• Каждый может испытать депрессию в любой момент жизни
• Социальная стигма, связанная с психическими заболеваниями, мешает людям обращаться за помощью
• Психические расстройства, такие как депрессия, могут привести к злоупотреблению наркотиками и алкоголем
• Без лечения депрессия может привести к самоубийству

Тесты на депрессию могут быть первым шагом к получению помощи и к более здоровому образу жизни.

Чувства депрессии или тревоги могут привести к суицидальным мыслям. Если вы или ваш любимый человек испытываете суицидальные мысли или наклонности, позвоните на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Инструменты для диагностики депрессии

Любой, кто проводит время в Интернете, наткнулся на онлайн-скрининг депрессии или самооценку депрессии, и хотя эти инструменты могут быть полезны, они могут быть не такими точными, как медицинские или личные обследования.Онлайн-оценки зависят от самоотчета человека с депрессивными симптомами и не имеют профессиональной интерпретации эксперта.

Симптомы депрессии довольно расплывчаты и могут быть интерпретированы. То, что для одного человека можно было бы классифицировать как депрессию, могло быть типичным функционированием для другого. Только специалист в области психического здоровья может точно и последовательно определить симптомы депрессии у человека.

Во время профессионального скрининга на депрессию эксперт задаст серию вопросов для скрининга депрессии, основанных на различных симптомах депрессии.Попутно эксперт задаст другие вопросы, чтобы исключить другие психические расстройства и состояния здоровья, которые отражают признаки депрессии.

В зависимости от ситуации, профессионалы могут использовать письменные инструменты и тесты для выявления депрессии, чтобы измерить тяжесть состояния. Опросник депрессии Бека — это широко используемый показатель депрессии, используемый профессионалами каждый день.

Кому следует пройти скрининговый тест на депрессию?

Психические расстройства не допускают дискриминации.У любого человека может развиться депрессия, независимо от его возраста, этнической принадлежности или происхождения. Однако депрессия чаще встречается у людей, которые:

• Имеют семейный анамнез психических заболеваний
• Есть другое психическое расстройство, например тревожность
• Борьба с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, таким как наркомания или алкоголизм
• Недавно пережил стрессовое изменение жизни или травматическое событие

Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете какие-либо общие факторы риска и предупреждающие знаки, связанные с депрессией, вам может быть полезно пройти скрининговый тест на депрессию онлайн или лично.Эти факторы и симптомы могут включать:

• Плохое настроение или повышенная раздражительность
• Ощущение опустошенности или онемения
• Потеря энергии или мотивации
• Потеря интереса к обычной или развлекательной деятельности
• Чувство вины, беспокойства, безнадежности, никчемности или страха
• Слишком много или мало спит
• Изменения аппетита или пищевого поведения
• Плохая концентрация
• Суицидальные мысли

Использование специальных инструментов для выявления депрессии для взрослых или тестов для выявления депрессии среди подростков может помочь в дальнейшем выявлении тех, кто в этом нуждается.

Национальный день скрининга депрессии

Каждый год в первую полную неделю октября в США проводится Неделя осведомленности о психических заболеваниях. Повышение осведомленности о психических расстройствах и учет воздействия психических расстройств на каждого человека может способствовать культурному сдвигу в сторону понимания и стигматизации.

В связи с повышенным вниманием к психическому здоровью и благополучию во время недели осведомленности многие люди участвуют в мероприятиях, чтобы собрать деньги и поделиться информацией обо всех психологических расстройствах.Повышенное признание психического здоровья может привести к снижению стигмы в отношении психического здоровья и побудить людей обращаться за помощью в случае необходимости.

Стигмы — это вредные и несправедливые суждения о людях, принадлежащих к определенной группе. Например, люди, которые заявляют, что все, страдающие депрессией, «сумасшедшие» или «ленивые», выдают неточное клеймо.

С 1990 года Национальный день скрининга депрессии является краеугольным камнем недели осведомленности. Национальный день скрининга депрессии, проходящий 10 октября 2019 года, — это фантастическая возможность связаться с экспертами, которые могут быстро проверить ваше психическое здоровье или психологические потребности вашего любимого человека.

Этот осмотр — возможность получить необходимое лечение, чтобы остановить влияние депрессии и других психических заболеваний на ваше здоровье и счастье. Пройдя обследование в 2019 году, вы поможете снизить влияние депрессии в 2020 году и в последующий период.

Если употребление психоактивных веществ стало причиной или следствием вашей депрессии, не дожидайтесь Национального дня защиты от депрессии. Помощь доступна сегодня. Recovery Village предлагает программу лечения с двойным диагнозом или программу, направленную на одновременное лечение как употребления психоактивных веществ, так и сопутствующих психических расстройств.Чтобы узнать больше о лечении сопутствующих расстройств, позвоните в The Recovery Village сегодня.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Клинический тест и диагностика депрессии

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 4 марта 2021 г.

У всех бывают плохие дни. У всех есть блюз. Некоторые подтверждают, что периоды меланхолии подпитывают их творческие способности или, по крайней мере, помогают им ценить лучшие моменты жизни.Разве жизнь не баланс между взлетами и падениями?

Источник: pixabay.com

Тогда понятно, почему члены семьи, друзья и авторитетные лица могут пытаться отвергать симптомы депрессии как нечто, что нужно терпеть. Возможно, это рассматривается как «вызов», который мы все должны преодолеть лично.

Но если вы страдаете от интенсивных периодов депрессии или вашим депрессивным эпизодам становится все труднее увидеть конец, возможно, пришло время обратиться за консультацией или лечением.Выбор плана по облегчению боли и стресса поможет вам почувствовать себя более сильным и менее безнадежным в своей ситуации.

Вы можете начать с просмотра этого образца теста на депрессию и посмотреть, нравится ли вам что-нибудь.

Образец анкеты о депрессии

1. Как часто вы чувствуете себя подавленным? Несколько раз в неделю или каждый день?

1. Чувствуете ли вы частые эпизоды безнадежности и / или бессмысленности жизни?

1. Вы часто злитесь на себя и чувствуете себя неудачником, ничего не достигли или бесполезны?

1. Часто ли вы теряете интерес к занятиям, которые вам раньше нравились?

1. Вы изолируете себя от других?

1. Говорят ли вам в последнее время ваши друзья или члены семьи о том, что вы вспыльчивы или раздражительны?

1. Чувствуете ли вы беспокойство, особенно по поводу социальных взаимодействий?

1. Чувствуете ли вы необычную усталость в течение дня?

1. Страдаете ли вы бессонницей или необычным режимом сна?

1. Изменились ли ваши привычки в еде, или вы сильно набрали или похудели?

1. Вы проявляете безрассудство, особенно поведение, которое кажется нехарактерным?

1. Вас мучают антиобщественные мысли, особенно суицидальные фантазии или рационализации?

1. Чувствуете ли вы себя счастливым или спокойным, только когда пьете алкоголь, курите травку и т. Д.?

Если вы ответили «часто» или «да» на большинство этих вопросов, врач может работать с вами и поставить диагноз по шкале клинической депрессии. Если у вас возникли мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью. По национальной линии по предотвращению самоубийств можно позвонить по телефону 1-800-273-8255.

Национальный институт психического здоровья объясняет, что для того, чтобы получить диагноз депрессии, ваши симптомы должны присутствовать большую часть дня в течение большей части двухнедельного периода.Эти симптомы, зафиксированные в вопросах теста, влияют на то, как вы думаете, ведете себя и чувствуете.

Хотя медицинский диагноз должен поставить врач, большинство людей, сообщающих об этих симптомах, испытывают дискомфортную боль и страдания. Врач, скорее всего, будет проводить с вами больше времени, определяя более широкий диапазон ваших чувств и поведения. Они могут задавать такие вопросы:

Чувствуете ли вы большую депрессию большую часть времени?

Вы испытываете иррациональные мысли или мысли о самоубийстве?

Вы подвергаете себя или других риску своим безрассудным поведением?

Может ли депрессия быть связана с какими-либо физическими заболеваниями или сочетаться с другими психическими расстройствами?

Ваш врач может посоветовать вам улучшить другие области вашего благополучия, такие как диета, режимы упражнений, привычки сна, творческие возможности и позитивное социальное взаимодействие.

Однако возможно, что улучшить эти области вашей жизни в данный момент также невозможно. Вы также можете осознать, что делаете все это, но все еще чувствуете себя подавленным. Лекарства и / или разговорная терапия могут быть подходящими путями продвижения вперед. Ваш врач может направить вас к психиатру, который порекомендует вам лекарства и терапию в качестве плана лечения.

Диагностика депрессии на протяжении всей истории болезни

Со времен Древней Греции и писаний Аристотеля депрессия или «меланхолия» часто ассоциировалась с «блеском» ученых-мужчин.Было высказано предположение, что творческая мысль естественным образом приводит к таким экзистенциальным страданиям. В более поздней истории депрессия часто ассоциировалась и поэтому отвергалась с женской «истерией».

Источник: rawpixel.com

На протяжении всей истории истории о причинах депрессии и о средствах ее лечения строились теории. Это должно быть доказательством того, что депрессия — это не просто небольшая проблема или то, с чем вы должны смириться. Ученые и врачи всего мира на протяжении долгого времени стремились к более глубокому пониманию, чтобы лучше помогать людям.

Было принято относить депрессию к производительности. Сосредоточивая внимание на том, как депрессия влияет на чью-то карьеру, а не на его личное благополучие, мы обесцениваем личность. В современной практике принято рассматривать благополучие и самореализацию человека как первостепенное значение. Врачи вместе с вами подберут план лечения, который вам подходит. Это могут быть антидепрессанты, диетолог, терапевт, программа реабилитации и многие другие варианты.

Это химический дисбаланс или просто неблагоприятные обстоятельства?

Иногда наши жизненные обстоятельства могут создавать такие серьезные проблемы в нашей жизни, что мы чувствуем себя подавленными.Возможно, вы потеряли любимого человека, любимого питомца, важную работу или важные отношения. Часто в процессе заживления вы можете испытывать депрессию. Даже если вы знаете, что это связано с чем-то конкретным в ваших жизненных обстоятельствах, помощь все равно доступна.

Вы также можете чувствовать тревогу, стресс или депрессию в обычных обстоятельствах. Вы можете осознать, что больше не можете справляться, даже если на самом деле ничего не изменилось. Или, может быть, вы застряли на помойках из-за негативного опыта и не можете найти выход и выбраться из него.Через беседу вам доступны инструменты, которые помогут вам изменить то, как вы справляетесь с этими негативными чувствами. К ним часто относятся распознавание негативных стереотипов мышления или поведенческих привычек и их преодоление. Вы и ваш терапевт можете работать вместе, чтобы залечить рану в центре и смело двигаться вперед сегодня и завтра.

Факторы депрессии

Когда ваш врач проведет вас через тест на депрессию, он может попытаться отследить начало вашей депрессии с жизненным событием.Например: по статистике, женщины чаще, чем мужчины, испытывают депрессию из-за колебаний гормонов. Особенно после беременности, после выкидыша, после родов или во время менопаузы депрессия может усиливаться.

Мужчины могут испытывать собственную версию «андропаузы», процесса старения, связанного с понижением выработки тестостерона, что приводит к более неустойчивым и отрицательным эмоциям. Врачи также могут попытаться определить, может ли ваша депрессия быть связана с возрастом, поскольку большинство тестов и диагнозов депрессии приходится на возраст от 25 до 45 лет.

Ваш врач захочет получить общее представление о вашем здоровье, прежде чем вместе с вами составить план лечения, чтобы увидеть, есть ли что-нибудь, усугубляющее ваши симптомы. Эти обстоятельства могут включать:

Алкоголизм или наркомания

История жестокого обращения с детьми (особенно неразрешенные чувства, происходящие из прошлого или даже забытый опыт)

Семейный анамнез депрессии

Хронический стресс от семейных событий

Побочные эффекты некоторых лекарств

Важное жизненное событие (иногда положительное)

Хроническая или неизлечимая болезнь

Неустановленные психические расстройства (биполярные, пограничные, тревожные и т. Д.))

Вопрос не «если», а «как»

Выбор лекарств всегда зависит от вас. Лекарства обычно назначают для борьбы с физическими недугами или серьезными психическими проблемами. Также его часто назначают вместе с терапией.

Источник: rawpixel.com

Если вы чувствуете, что можете справиться со своими симптомами депрессии, вы всегда можете сделать это самостоятельно или с помощью собственной сети поддержки.Клинический тест на депрессию просто помогает определить степень тяжести ваших симптомов.

Если вы чувствуете, что ваша депрессия или тревога ограничивают вашу жизнь и ставят под угрозу вашу работу, семейную жизнь или ваше общее счастье, тогда вы можете подумать, что пора обратиться к психиатру или за регулярным консультированием.

Чего ожидать от медицинского теста на депрессию

Мысль признаться в переживании депрессии и обратиться за помощью к врачу может пугать некоторых людей.Это запугивание может особенно затронуть мужчин, которые статистически скрывают свою депрессию лучше, чем женщины. Это может помочь понять, для чего нужен клинический тест на депрессию, чего ожидать от экзамена и чего ожидать от консультанта, к которому вас направят.

Врач обычно направляет вас к специалисту после того, как определит, что в вашей депрессии нет физических факторов, с которыми следует немедленно обратиться. Медицинский осмотр и лабораторные работы могут исключить такие заболевания / состояния, как:

Болезнь щитовидной железы (недостаточная или сверхактивная щитовидная железа)

Заболевание надпочечников (болезнь Кушинга)

Болезни нервной системы

Дефицит витаминов

Опухоли

Рак

Травма головы

Рассеянный склероз

штрихов

Сифилис

Анемия

Побочные действия других лекарств

Анализы крови могут выявить эти факторы.Ваш врач также, вероятно, проверит ваши почки, печень и электролиты, поскольку они напрямую влияют на способность вашего организма усваивать и выводить лекарства, которые вам могут быть прописаны.

Тесты по анкете

могут сосредоточиться на степени тяжести вашей депрессии или помочь вам оценить свои чувства. Некоторые вопросы могут показаться личными, но важно быть откровенным со своим врачом, поскольку ваши ответы могут многое рассказать о том, что вы испытываете.

Типы депрессии

Врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью, где вы сможете сосредоточиться на том, с каким типом депрессии вы имеете дело.Это поможет сузить круг вопросов, какой план лечения лучше всего подойдет вам.

Источник: rawpixel.com

Клинический тест, который проведет вас врач, можно совместить с усилиями специалиста по определению того, какой тип депрессии вы испытываете. Это может повлиять на то, какое лечение с большей вероятностью поможет.

Стойкое депрессивное расстройство: это когда вы испытываете большую депрессию с периодическими периодами облегчения и покоя, но состояние сохраняется в течение длительного времени.

Перинатальная депрессия: поражает женщин после родов и превышает тяжесть послеродовой депрессии. Из-за этого повседневная деятельность материнства кажется очень сложной или невозможной.

Психотическая депрессия: Это депрессия плюс симптомы психоза, когда вы отрываетесь от реальности. Это может включать бред, паранойю или галлюцинации.

Биполярное расстройство: для него характерны крайние подъемы и спады, считающиеся эйфорией и «манией», в дополнение к более тяжелым депрессивным эпизодам.

Сезонное аффективное расстройство: это разновидность депрессии, вызванная сезонными изменениями.

Лечение действительно работает

По данным Национального института здоровья, у 80 процентов людей, лечившихся от депрессии, улучшение наблюдается в течение четырех-шести недель. Наиболее успешное лечение включало комбинацию лекарств, терапии и возможности групповой терапии.

Лечение депрессии и ее симптомов — не быстрое решение для всех. Планы лечения, которые включают в себя несколько методик, таких как профессиональная помощь, личные изменения и лекарства (по назначению врача), могут лучше всего облегчить ваши симптомы.

Вы можете обратиться за профессиональной помощью и найти способ контролировать или уменьшать тяжесть симптомов депрессии. Можно полностью облегчить симптомы и справиться с ними.

Вы можете начать свое путешествие, поговорив с лицензированным онлайн-консультантом уже сегодня. Они могут помочь оценить ваши симптомы с помощью онлайн-диагностики депрессии. Лицензированный консультант может порекомендовать, следует ли вам в следующий раз обратиться за консультацией к врачу или же немедицинские альтернативы могут уменьшить симптомы.

Мета-исследование показало, что интернет-планы лечения депрессии обещают стать основанными на доказательствах путями лечения, такими как личная терапия. По мере того, как Интернет-лечение развивается, чтобы помочь пациентам, все больше и больше людей обращаются за помощью в Интернет. Обращение за консультацией через Интернет в качестве первого шага или одного из шагов к тому, чтобы почувствовать себя лучше, может быть удобным и комфортным вариантом.

Если вы имеете дело с тяжелыми симптомами депрессии, может быть сложно найти в себе силы или мотивацию обратиться за помощью.Обратившись в BetterHelp, вы можете быстро и легко начать разговор с консультантом. Вы сможете выбрать способ общения, который вам подходит. Вы можете разговаривать по телефону, через видеочат или онлайн-сообщения. Вы можете получить помощь прямо там, где находитесь, минуя необходимость тщательного планирования или даже выходя из дома. Консультанты BetterHelp — это обученные и лицензированные профессионалы, которые помогут вам определиться с планом ваших действий. Они смогут объективно увидеть ваши симптомы и проконсультировать вас.

Узнайте от некоторых пользователей BetterHelp, которым наши консультанты помогли в лечении депрессии:

«Я работал с Сарой в течение нескольких месяцев в прошлом году, когда много боролся с депрессией, проблемами в отношениях и своей самооценкой. Это было действительно тяжелое время в моей жизни, но я должен сказать, что Сара действительно мне очень помогла. Раньше у меня был плохой опыт общения с терапевтами, я чувствовал, что они на самом деле не видят меня и не понимают, с чем мне нужна помощь, но с Сарой все было так по-другому! С самого первого сеанса я почувствовал, что она меня поймала, знала, что мне нужно, и что ей удалось увидеть связь между моими проблемами и моим прошлым.Работа с ней действительно очень помогла мне выйти из депрессии, бороться с проблемами в отношениях и, возможно, что наиболее важно, вернуть себе самооценку и по-настоящему полюбить себя. Я абсолютно рекомендую Сару, и я определенно доверяю ей снова, если жизнь снова подарит мне лимоны! »

«Все 50 лет жизни у меня была хроническая легкая депрессия. Побывал на терапии, когда-то долгой, еще несколько попыток, без которых я не смог подключиться, включая пару на BetterHelp, но добился минимального прогресса.Лора — первый человек, который, как я чувствовал, смог сосредоточиться на основной проблеме и предложить путь к выздоровлению, и впервые я с осторожным оптимизмом смотрю на то, что с ее помощью она может подтолкнуть меня и работать со мной, чтобы наконец достичь счастья. ”

Что означает диагноз клинической депрессии?

Случаи депрессии варьируются от временных эпизодов печали до длительной стойкой депрессии с более серьезными симптомами.Когда человеку ставят диагноз клинической депрессии, он испытывает серьезные проблемы с психическим здоровьем. Люди с клинической депрессией обычно сообщают о плохих днях почти каждый день в течение двух или более недель. Mental Health America предоставляет истории о реальных людях, у которых есть проблемы с поведенческим здоровьем, как средство создания сообщества поддержки через реальные отзывы людей, которые успешно справились с симптомами клинической депрессии.

Депрессия — это обычное явление, вызванное различными триггерами: горем, внезапной потерей, осложнениями со здоровьем, травматическим стрессом или факторами окружающей среды.Врачи ссылаются на симптомы, перечисленные в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), для диагностики клинической депрессии. К ним относятся чувства печали, безнадежности, беспокойства, возбуждения, потеря аппетита или переедание, раздражительность, бессонница, усталость, чувство никчемности, вины, самообвинения, частые мысли о смерти или необъяснимые боли.

Когда эти симптомы становятся достаточно серьезными, чтобы повлиять на принятие решения человеком, его личные отношения или то, как он функционирует на работе или в школе, поговорите со специалистом в области здравоохранения.Клиническая депрессия создает схожие проблемы с психическим здоровьем у людей любого возраста, расы, пола и происхождения. Беседа со специалистом поможет вам узнать больше о лучших программах лечения симптомов клинической депрессии, которые могут повлиять на вашу жизнь.

Как вы проверяете психологические расстройства?

Для оценки того, страдает ли человек психологическим расстройством, используются различные тесты. Организации, которые инвестируют в помощь людям в решении их психологических проблем, такие как Mental Health America, предоставляют набор инструментов и ресурсов для обеспечения доступа к надлежащему тестированию и лечению.Обследование психического здоровья — лучший способ проверить психологические расстройства, однако на его результаты могут повлиять другие основные или уже существующие состояния. Чтобы гарантировать точность результатов теста, врачи обычно проводят дополнительные обследования, включая физический осмотр и различные лабораторные или неврологические тесты, чтобы поставить окончательный диагноз.

Во время обследования психического здоровья врачи полагаются на серию анкет и поисковых подсказок, чтобы определить, проявляет ли человек симптомы психологического заболевания.Эти тесты позволят определить, как часто человек чувствует себя подавленным и как долго сохраняются эти симптомы. Другие вопросы позволяют выделить потенциальные закономерности для других, менее очевидных симптомов, таких как проблемы с засыпанием или чрезмерное засыпание в течение дня. Хотя это не типичный признак крайней печали, многие физические симптомы также могут указывать на психологический вызов.

Тестирование также может выявить индикаторы, повышающие риск развития психологического расстройства в более позднем возрасте.Врачи могут искать такие факторы, как злоупотребление наркотиками в анамнезе, или спрашивать, было ли у члена семьи диагностировано психическое заболевание. Это могут быть индикаторы необходимости в дополнительных услугах по охране психического здоровья.

Поскольку диагностировать широкий спектр психологических расстройств сложно, для классификации состояния каждого человека могут применяться очень разные подходы. Следуя руководящим принципам DSM-5, руководства по классификации психических заболеваний, опубликованного Американской психиатрической ассоциацией, врачи используют данные из собранных результатов каждого теста для определения типа психологического расстройства, которое может быть у человека.

Как узнать, что у меня биполярное расстройство?

Биполярное расстройство — это сложный диагноз, который может оценить только специалист в области здравоохранения. Люди с этим заболеванием испытывают постоянное чувство депрессии и тревожности в сочетании с частыми колебаниями настроения и поведения. Биполярное расстройство создает много нестабильных дней почти каждый день, особенно если расстройство остается невыявленным. Симптомы варьируются от резкого подъема настроения человека, иначе называемого «манией», до стойких переживаний, из-за которых вы чувствуете себя подавленным или безнадежным.

Лечение биполярного расстройства, также известное как биполярное заболевание и маниакальная депрессия, подтверждено годами исследований. Такие организации, как Mental Health America, предоставляют списки возможных признаков и симптомов, которые могут быть у людей с биполярным расстройством. Проблемы с повседневной жизнью, неспособность поддерживать желаемую успеваемость в школе или на работе и повторяющиеся случаи стресса, сочетающиеся со случайными вспышками маниакального счастья, являются наиболее распространенными признаками, указывающими на то, что у человека может быть биполярное расстройство.

Поражает 2,8% взрослых в США, и мы надеемся, что понимание распространенности этого расстройства вдохновит больше людей на изучение различных программ лечения и групп поддержки, нацеленных на биполярное расстройство. Большинство людей не заметят симптомов, пока им не исполнится 25 лет, но бывают редкие случаи подросткового биполярного расстройства и люди, у которых симптомы расстройства развиваются в более позднем возрасте.

Если вы пережили депрессию, длительное воздействие травматического стресса, неконтролируемое поведение, переменчивое настроение или суицидальные мысли, это может свидетельствовать о биполярном расстройстве.Испытывая манию, люди с биполярным расстройством обычно сообщают о драматических эмоциональных подъемах, возбужденных, импульсивных чувствах и, иногда, о небезопасном или иррациональном поведении, таком как гулянки, злоупотребление наркотиками или незащищенный секс. Несмотря на то, что лекарства не существует, ресурсы, предоставляемые такими организациями, как Mental Health America, Управление по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMHSA) и National Suicide Prevention Lifeline (круглосуточная помощь по телефону 1-800-273-8255), живущих с биполярным расстройством поддается управлению с течением времени.

Какие бывают 4 типа биполярного расстройства?

Согласно определению Американской психиатрической ассоциации, биполярное расстройство можно разделить на четыре основные категории: биполярное расстройство I, биполярное расстройство II, циклотимия и биполярное расстройство, вызванное лекарственными препаратами или злоупотреблением психоактивными веществами.

Люди с биполярным расстройством I пережили по крайней мере один маниакальный эпизод, будь то гипомания или серьезное депрессивное событие. Информация о психическом здоровье, полученная от мужчин и женщин, показала одинаковое начало признаков и симптомов этого типа биполярного расстройства.Оно может развиться из-за травмирующего стресса, полученного в детстве, проблем в отношениях, горя или утраты. Симптомы также могут развиться в результате зависимости, злоупотребления наркотиками или побочных эффектов от рецептурных препаратов. Во многих случаях причина биполярного расстройства не определяется абсолютными средствами. Вот почему врачи обращают внимание на частоту, тяжесть и характер известных симптомов.

Биполярное расстройство II типа диагностируется у людей, которые сообщают о большом депрессивном эпизоде, который влияет на их принятие решений и эмоции и вызывает печальные дни почти каждый день в течение как минимум двух недель.Они также сообщают о повышенном интересе или удовольствии от гипомании в течение примерно четырех дней за раз. Отчеты показывают, что лечение биполярного расстройства II чаще проводят женщины.

Циклотимия представляет собой более короткие и менее тяжелые, но более частые эпизоды гипомании и депрессии, чем биполярное расстройство I или II типа, при этом симптомы часто классифицируются как легкие. Информация, собранная из различных служб психического здоровья, таких как Mental Health America и Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI), показывает, что люди с циклотимией сохраняют стабильные эмоции только в течение одного-двух месяцев.Это состояние обычно развивается в подростковом возрасте, когда люди воспринимаются как трудные, капризные или переменчивые. Поскольку признаки циклотимического расстройства не обязательно классифицируются как мания или симптомы большого депрессивного расстройства (БДР), многие случаи остаются невыявленными и не получают лечения.

Четвертый тип биполярного расстройства касается людей, у которых проявляются признаки и симптомы, связанные с этим состоянием, без отслеживаемых триггеров или закономерностей. Такие факторы, как злоупотребление наркотиками, прием лекарств по рецепту и подрывающий здоровье диагноз, могут быть причиной появления легких симптомов депрессии или мании.Эти проблемы сохраняются менее двух лет, что исключает критерии, необходимые для классификации циклотимии. Иногда симптомы могут исчезнуть, если они получат лечение от наркозависимости, присоединятся к группам поддержки или получат медицинскую помощь для лечения основного заболевания или заболевания, которое привело к появлению симптомов, связанных с биполярным расстройством.

Что вызывает биполярное расстройство?

Биполярное расстройство — это психическое заболевание, которое вызывает частые и резкие изменения настроения человека, почти каждый день приводящие к тяжелым и тяжелым дням.Информация о психическом здоровье, полученная у 2,3 миллиона человек, живущих с биполярным расстройством, показывает, что множество различных триггеров могут стимулировать биполярный эпизод. При симптомах, варьирующихся от чрезмерно повышенного до маниакально-депрессивного настроения, трудно выделить отдельные триггеры.

Агентства, такие как Mental Health America, сообщают о широком спектре триггеров, вызывающих депрессию и другие психологические проблемы. Генетические факторы показывают, что родственники первой степени родства людей с биполярным расстройством подвергают их риску в семь раз большему, чем те, у кого в семейном анамнезе не было психических заболеваний.Считается, что другие факторы, такие как биохимические причины, также вызывают начало биполярного расстройства. Это может описывать истощение различных неврологических химических веществ и несбалансированное взаимодействие определенных нервных окончаний в головном мозге. Биохимические триггеры могут быть вызваны чем угодно, от генетической предрасположенности до физиологических эффектов злоупотребления наркотиками, а также от приема некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.

Факторы окружающей среды, вызывающие травматический стресс, такие как беременность, сезонные изменения, изменения в отношениях, суицидальные мысли или стресс, связанный с работой, также являются причинами, о которых сообщают люди с биполярным расстройством.У женщин также может наблюдаться учащение биполярных эпизодов после начала менструального цикла, беременности или потери или гормональных сдвигов, связанных с менопаузой. Тем не менее, риск развития биполярного расстройства не зависит от пола.

Триггеры можно контролировать, ведя здоровый образ жизни, свободный от алкоголя и наркотиков, используя психологическую поддержку, консультирование, управление стрессом, а также адекватный отдых и физические упражнения. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете суицидальные мысли, позвоните в круглосуточную Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255, чтобы поговорить с кем-нибудь за поддержкой.

Ухудшается ли биполярное расстройство с возрастом?

Последствия биполярного расстройства вызывают резкие сдвиги в настроении человека, вызывая уныние и трудные дни почти каждый день. Этот дополнительный стресс может создавать постоянные проблемы с возрастом. Когда люди в возрасте от 20 до 30 лет живут с биполярным расстройством, степень их мании иногда может контролироваться месяцами или годами. С возрастом возрастает риск стать «быстрым велосипедистом» или человеком, который колеблется между манией и депрессией в течение нескольких дней или недель.

Информация о психическом здоровье, полученная от молодых и пожилых пациентов с биполярным расстройством, также показывает резкую разницу в реакции каждой группы на определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как литий. Эти рецепты плохо переносятся людьми с биполярным расстройством в возрасте 75-80 лет, что подвергает их более высокому риску и более остро нуждается в альтернативном лечении. Поскольку большинство людей узнают о своем заболевании в возрасте около 25 лет, они могут жить с биполярным расстройством в течение многих лет и испытывать на себе влияние этого расстройства на разум и тело.Хотя многие программы лечения нацелены на группы молодых людей и среднего возраста, требуется более широкая пропаганда для людей, страдающих гериатрической депрессией и биполярным расстройством.

Mental Health America объясняет, что от биполярного расстройства нет лекарства. Независимо от того, как скоро человеку поставят диагноз или начнется лечение, симптомы, как правило, в некоторой степени сохраняются до конца его жизни. Если не лечить, биполярное расстройство обычно ухудшается, что может только усугубить общие проблемы, связанные со старением.Симптомы маниакальной депрессии и гипомании могут вызвать дополнительную нагрузку на мозг и тело, что может вызвать еще больше маниакальных эпизодов. Для пожилых людей достаточно тревожного сообщения от врача первичной медико-санитарной помощи или обнаружения нового недуга со здоровьем, чтобы спровоцировать приступы тяжелого биполярного расстройства. Это может привести к повышенной раздражительности, изменчивому настроению, иррациональности и слабому контролю над импульсами — проблемам, которые могут подвергнуть пожилых людей риску причинения вреда себе или другим.

Важно как можно скорее изучить все возможные решения проблемы психического здоровья.Чем быстрее вы получите помощь, тем выше вероятность, что люди разовьют навыки управления своими симптомами. Уровень самоубийств среди пожилых людей в возрасте 65 лет и старше является серьезной проблемой национального здравоохранения. Нарушение здоровья, проблемы с психическим здоровьем и отчужденность от семьи могут затруднить для людей этой возрастной группы сохранение воли к жизни, особенно с биполярным расстройством. Находясь в маниакальном состоянии, пожилые люди могут бороться с пониманием последствий своих действий, поэтому предотвращение самоубийств становится постоянной проблемой для людей с биполярным расстройством.Если вы или ваш любимый человек испытываете маниакальную депрессию или мысли о самоповреждении, обратитесь в круглосуточную Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255, чтобы поговорить с кем-нибудь.

Может ли пройти биполярное расстройство?

Биполярное расстройство считается хронической или «эпизодической» проблемой психического здоровья, требующей пожизненного лечения. Хотя его симптомы влияют на людей по-разному и с разной периодичностью, длительного лечения не существует. При наличии надлежащих лечебных услуг Mental Health America сообщает о благоприятном снижении появления признаков и симптомов.Те, кто получает адекватную поддержку, видят уменьшение тяжести и частоты ощущений безнадежности и гипомании. Терапия может помочь людям почти каждый день избавляться от плохих дней. При дополнительной поддержке люди, живущие с биполярным расстройством, могут научиться лучше управлять своими симптомами и самостоятельно регулировать их.

Отсутствие симптомов у человека с биполярным расстройством не следует путать с исцелением. Это нормально для людей ежедневно испытывать взлеты и падения, но люди с биполярным расстройством могут казаться «лучше», но только между эпизодами.Всплески энергии, крайнее счастье и выражение поведения, соответствующего хорошему настроению, все еще могут быть свидетельством мании, «пика» биполярного расстройства. Хотя члены семьи могут быть рады видеть своего любимого в лучшем настроении, люди с биполярным расстройством могут легко вернуться в депрессивное состояние, в зависимости от триггеров, связанных с их состоянием.

Биполярное расстройство не проходит само по себе, и даже при успешном лечении его симптомы могут необъяснимо появиться снова через несколько месяцев или лет лечения.Те, кто пережил один или несколько маниакальных эпизодов, с большей вероятностью увидят повторение симптомов. Люди с биполярным расстройством часто видят спад или рецидив, когда они пытаются отучить себя от самостоятельного лечения без наркотиков, обычно вдохновляясь краткими примерами улучшения поведения и отношения. Даже если вы чувствуете, что ваши симптомы хорошо контролируются, важно продолжать работать со службами психического здоровья, которые специализируются на лечении биполярного расстройства. Многие службы предлагают поддержку и успешные решения в области психического здоровья, которые облегчают жизнь с биполярным расстройством.Независимо от того, что влечет за собой выбранный ими план лечения, люди, вероятно, должны будут продолжать получать лечение в определенной степени до конца своей жизни.

Депрессия | CAMH

Обзор

Депрессия — это гораздо больше, чем просто несчастье.

Клиническая депрессия, которую иногда называют большой депрессией, представляет собой сложное расстройство настроения, вызванное различными факторами, включая генетическую предрасположенность, личность, стресс и химию мозга.Хотя депрессия может внезапно перейти в стадию ремиссии, люди не могут «преодолеть» ее собственными усилиями.

Некоторые формы депрессии могут развиться при уникальных обстоятельствах:

• Сезонное аффективное расстройство (САР): на этот тип депрессии обычно влияют погода и время года.
  
• Послеродовая депрессия: возникает у женщин после рождения ребенка. Более 10 процентов женщин страдают от этого типа депрессии.
• Депрессия с психозом: в некоторых случаях депрессия может стать настолько серьезной, что человек теряет связь с реальностью и испытывает галлюцинации (слышание голосов или видение людей или предметов, которых на самом деле нет) или заблуждения (убеждения, не имеющие реальной основы).
• Дистимия (стойкое депрессивное расстройство) — это хронически плохое настроение с умеренными симптомами депрессии.

Гендерные различия

Депрессия чаще встречается у женщин, хотя гендерные различия в Канаде с возрастом уменьшаются.Многие гормональные факторы могут способствовать учащению депрессии у женщин, особенно в такие периоды, как изменения менструального цикла, беременность и послеродовой период, выкидыш, пременопауза и менопауза.

Мужчины, страдающие депрессией, обычно чаще чувствуют себя раздражительными, злыми и разочарованными. Это может затруднить распознавание депрессии у мужчин. Уровень самоубийств у мужчин в четыре раза выше, чем у женщин, хотя женщины совершают самоубийства чаще.

Возраст

Некоторые люди ошибочно полагают, что для пожилых людей депрессия — это нормально.Пожилые люди часто не хотят говорить о чувстве безнадежности, грусти, потере интереса к обычно приятным занятиям или о длительном горе после потери.

Ребенок в депрессии может притвориться больным, отказываться ходить в школу, цепляться за родителей или беспокоиться о том, что родитель может умереть. Старшие дети могут дуться, попадать в неприятности в школе, вести себя негативно или ворчливо и чувствовать, что их неправильно понимают. Поскольку нормальное поведение варьируется от одного этапа детства к другому, бывает сложно определить, есть ли у ребенка депрессия.

Признаки и симптомы

Главный симптом депрессии — это грустное, безысходное настроение, которое:

• присутствует большую часть дней и длится большую часть дня
• длится более двух недель
• ухудшает работоспособность человека на работе, в школе или в социальных отношениях.

Другие симптомы депрессии включают:

• изменения аппетита и веса
• проблемы со сном
• потеря интереса к работе, хобби, людям или сексу
• уход от членов семьи и друзей
• Чувство бесполезности, безнадежности, чрезмерной вины, пессимизма или заниженной самооценки
• возбуждение или чувство замедления
• раздражительность
• усталость
• Проблемы с концентрацией, запоминанием или принятием решений
• легко плачет или хочется плакать, но не в состоянии
• мыслей о самоубийстве (к которым всегда нужно относиться серьезно)
• потеря связи с реальностью, слышимость голосов (галлюцинации) или странные идеи (бред).

Причины и факторы риска

Нет единственной причины депрессии.

Возможные триггеры депрессии включают:

• генетическая или семейная история депрессии
• психологическая или эмоциональная уязвимость к депрессии
• биологических факторов, таких как дисбаланс в химии мозга и в эндокринной / иммунной системах
• главный стресс в жизни человека.

Депрессия и физическое заболевание

Симптомы депрессии могут быть:

• результат другого заболевания, которое имеет те же симптомы (например, волчанка, гипотиреоз)
• реакция на другое заболевание (например, рак, сердечный приступ)
• вызвано неврологическими изменениями в результате физического заболевания (например, инсульта).

Диагностика и лечение

Медицинские работники задают вопросы, например, чувствует ли кто-то подавленное или безнадежное состояние, мало ли он интересуется или не получает удовольствия от занятий, чтобы определить, может ли человек быть в депрессии.Последующая оценка может спросить о:

• мысли, чувства и поведение
• любые проблемы с психическим здоровьем в анамнезе и какие методы лечения были полезны в прошлом
• Проблемы с физическим здоровьем
• семейный анамнез проблем с психическим здоровьем
• ваша повседневная жизнь: отношения, работа или учеба.

Лабораторных тестов на депрессию не существует, но специалисты здравоохранения могут проводить тесты, чтобы исключить другие состояния с симптомами, схожими с депрессией.

Наиболее часто используемые методы лечения:

Эти методы лечения можно использовать по отдельности или в комбинации. Организации самопомощи, которыми руководят клиенты системы психического здоровья и члены их семей, могут быть важной частью лечения и выздоровления людей, страдающих депрессией.

С клинической депрессией нужно бороться на протяжении всей жизни человека. Депрессию, как и такие расстройства, как диабет, можно эффективно лечить и контролировать, сочетая здоровый образ жизни и лечение.Наблюдение за ранними предупреждениями о рецидиве также может предотвратить полный депрессивный эпизод.

Часто задаваемые вопросы

Как алкоголь и другие наркотики влияют на депрессию?

Алкоголь, уличные наркотики и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут временно избавить от некоторых симптомов депрессии. Однако это самолечение просто маскирует, а иногда и усугубляет симптомы. У некоторых людей депрессия может быть спровоцирована злоупотреблением алкоголем и другими наркотиками.

Увеличивает ли один депрессивный эпизод риск будущих эпизодов?

Исследования показывают, что люди, у которых был один эпизод депрессии, имеют 50-процентную вероятность пережить еще один эпизод в какой-то момент своей жизни. После двух депрессивных эпизодов вероятность рецидива составляет 80 процентов.

Лучшая защита от рецидива — это понимание того, что депрессия — это болезнь, с которой нужно бороться на протяжении всей жизни, даже в периоды здоровья.

Сопутствующие программы и услуги

Дополнительные ресурсы

Цифровой набор инструментов для депрессии

CAMH Digital Toolkit for Depression Overview. https://youtu.be/FHTS8yyeMXk

Видео CAMH: Спросите доктора Голдблума — Депрессия

Анкета здоровья пациента (PHQ-9) — инструмент самооценки для диагностики депрессии: https://tools.camh.ca/phq9/

Депрессия у детей: бесплатный тест симптомов

Депрессия — это расстройство настроения, которое может позволить усикам печали проникнуть почти во все аспекты повседневной жизни — время приема пищи, время сна, игры, учебу и время в семье.Это может причинить пациентам и близким людям, которые хотят помочь, значительные страдания и боль. Дети, страдающие депрессией, могут быть не в состоянии дать этим чувствам имя, но родители могут заметить внезапное падение оценок или апатию в отношении будущего. Иногда депрессия у детей проявляется не в традиционной грусти, а в постоянной раздражительности.

Симптомы депрессии обычно ошибочно принимают за СДВГ, и наоборот, потому что маркеры обоих состояний могут перекрываться. Невозможность сосредоточиться, вызванная депрессией, особенно у детей, может выглядеть как отвлекаемость из-за СДВГ.Низкая мотивация или проблемы с началом работы — еще один общий симптом. Проблемы со сном и потеря аппетита являются частыми побочными эффектами лекарств от СДВГ и , сигнализирующими о депрессии.

По оценкам Американской академии педиатрии, почти половина детей с СДВГ также страдают от таких состояний, как депрессия, нарушения обучаемости и тревожные расстройства. Нелеченная депрессия — основная причина самоубийств среди подростков. С любыми мыслями о самоубийстве следует относиться как к неотложной помощи.

Если вы заметили у своего ребенка какие-либо из следующих симптомов, поговорите с ним о жизни в школе и спросите об издевательствах. Пройдите этот скрининговый тест и принесите результаты своему педиатру или специалисту в области психического здоровья для оценки.

Взято из Детской шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-DC). Это не диагностический инструмент. Если вас беспокоит возможная депрессия, обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Точный диагноз может быть поставлен только путем клинической оценки.Это самопроверка предназначена только для личного использования. (ИСТОЧНИКИ: Электронная книга The Ultimate ADHD Test; nimh.nih.gov; dbsalliance.org; Депрессия: симптомы и диагностика)

Понимание депрессии

Понимание депрессии

Многие люди говорят: «Я в депрессии», когда им грустно. Однако у большинства людей это чувство проходит, когда устраняется причина несчастья. Если чувство недовольства носит временный характер, человек не в депрессии.

Настоящая депрессия — это не чувство «подавленности», а серьезное психическое заболевание, которое вызывает постоянное чувство отчаяния наряду с другими эмоциональными и физическими симптомами.Он оказывает значительное влияние на способность человека функционировать в повседневной жизни и может вызывать проблемы на работе, в школе и дома.

Существует множество факторов, которые могут способствовать возникновению депрессии, включая генетические факторы и факторы окружающей среды. Генетика депрессии сложна, а способы взаимодействия генетических факторов и факторов окружающей среды до конца не изучены. Однако не существует единственного гена, ответственного за депрессию.

Типы депрессии

Есть много разных типов депрессии, например:

Большое депрессивное расстройство (иногда называемое большой депрессией)

Это наиболее часто диагностируемая форма депрессии, поражающая 6 человек.7% населения США старше 18 лет. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии. Депрессия характеризуется непреодолимой грустью или потерей интереса и удовольствия от большинства повседневных дел. Другие симптомы депрессии включают сниженный или повышенный аппетит, бессонницу или гиперсомнию, психомоторное возбуждение или заторможенность, постоянную усталость, чувство никчемности или чрезмерной и неуместной вины, повторяющиеся мысли о смерти и суицидальные мысли с конкретными планами совершения самоубийства или без них, а также когнитивные способности. трудности, такие как снижение способности думать, концентрироваться и принимать решения.Если у человека есть по крайней мере пять симптомов, и один из них — это либо подавляющая грусть, либо потеря интереса и удовольствия от большинства повседневных дел, у него серьезное депрессивное расстройство.

Послеродовая депрессия

Эта форма депрессии может развиться у женщины вскоре после рождения ребенка или в течение года после него. Изменения гормонов, а также другие факторы могут способствовать послеродовой депрессии.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

SAD — это состояние, которое может развиться у людей, связанное с временем года.У большинства людей с SAD симптомы депрессии начинаются осенью или зимой, а затем заканчиваются весной или в начале лета. Человек с SAD испытывает некоторые из тех же симптомов, что и человек с большим депрессивным расстройством.

Есть и другие типы депрессии, такие как депрессия, связанная с биполярным расстройством, атипичная депрессия, предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) и стойкое депрессивное расстройство.

Симптомы депрессии

Если вы считаете, что у вас депрессия, врач или психиатр должен поставить вам диагноз, чтобы определить, какой у вас тип, чтобы вы могли получить необходимое лечение.

Чтобы помочь врачу правильно поставить вам диагноз, обратите внимание на свои симптомы, а также на то, когда они возникают. Если у вас возникли какие-либо из перечисленных здесь проблем, и они не исчезнут или ухудшаются, как можно скорее запишитесь на прием к специалисту по психическому здоровью или медицинскому работнику:

• Снижение полового влечения
• Проблемы с концентрацией внимания
• Проблемы со сном или слишком много сна
• Чувство отчаяния и уверенности в том, что жизнь никогда не поправится
• Чувство раздражения или злости
• Чувство себя никчемным
• Есть мысли о самоубийстве
• Потеря интереса к занятиям, которые вам раньше нравились
• Низкое энергопотребление большую часть времени
• Злоупотребление алкоголем или другими веществами
• Похудание или прибавка

Лечение депрессии

Лечение депрессии часто включает комбинацию антидепрессантов и психотерапии.Забота о себе — например, упражнения, медитация и дыхательные упражнения — также может использоваться для поддержания хорошего психического здоровья и уменьшения последствий депрессии. Тем не менее, люди с клинической депрессией должны работать со своим врачом или психиатром, чтобы получить оптимальную помощь с учетом их индивидуального состояния.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Антидепрессанты, которые чаще всего назначают при депрессии, известны как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).Примеры SSRI, которые могут быть предложены:

• Циталопрам (Celexa)
• Эсциталопрам (Лексапро)
• Флуоксетин (прозак)
• Серталин (Золофт)
• Пароксетин (Паксил)

Если эти препараты не эффективны, могут быть назначены другие классы антидепрессантов, например, ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (ИОЗСН)

Как ДНК-тестирование может помочь людям с депрессией

Не все одинаково реагируют на лекарства, и поиск подходящего лекарства для лечения депрессии может потребовать некоторых методов проб и ошибок.Фактически, до половины всех пациентов не реагируют должным образом (а некоторые даже испытывают побочные реакции) на первое назначенное им психиатрическое лекарство. Отчасти это связано с их индивидуальным генетическим составом (их ДНК).

Однако в последние годы ученые определили инновационные способы использования генетического тестирования, чтобы помочь персонализировать медицину, чтобы она лучше отвечала потребностям отдельных пациентов и могла помочь поставщикам медицинских услуг принимать информированные решения о лечении пациентов, страдающих депрессией.

Информация, полученная с помощью ДНК пациента, также может помочь врачу лучше понять, может ли пациент испытать отрицательные побочные эффекты или побочные реакции на лекарства, и избежать этих вариантов.

Источники

«Депрессия». Американская ассоциация тревожности и депрессии, ADAA, Американская ассоциация тревожности и депрессии, https://adaa.org/understanding-anxiety/depression.