Проблемы пожилых людей: Основные проблемы пожилых людей и способы их решения » КГБУ СО «КЦСОН «Тасеевский»

Содержание

Проблемы пожилых людей в современном обществе

Каждый этап жизни имеет свои достоинства и недостатки, пожилой возраст – не исключение. С наступлением старости люди сталкиваются с некоторыми проблемами. В основном они имеют отношение к возникновению проблем со здоровьем, нехваткой денежных средств, а также социальной адаптацией в обществе.

Проблемы, с которыми сталкиваются пожилые, могут оказать отрицательное влияние на их общее состояние. Важно, чтобы пожилой осознал, что старость — это неизбежный этап в жизни каждого, что это время имеет не только недостатки, но и преимущества. Старость может приносить удовольствие, можно отыскать огромное количество достоинств престарелого возраста.

Проблемы пенсионеров в современном обществе

Проблемы, с которыми сталкиваются люди в пожилом возрасте, подразделяются на три главные группы:

  • сложности с психологической адаптацией;
  • развитие тех или иных заболеваний, которые ухудшают качество жизни;
  • социальные проблемы.

Психологические проблемы проявляются в том, что пенсионеры часто ощущают себя одиноко, они не уверены в себе, собственных силах. У многих пожилых развивается апатия или депрессия. Престарелые люди часто замыкаются в себе, своих проблемах. Данные проблемы развиваются неспроста. К примеру, взрослые дети становятся самостоятельными, им больше не требуется помощь родителей, пожилой уходит с работы, лишается друзей. Все это приводит к тому, что престарелый человек страдает от одиночества и ощущения бесполезности.

В старости организм человека подвергается изменениям:

  • его энергетические показатели уменьшаются;
  • снижаются запасы воды, соли, микроэлементов, а с ними и активность;
  • развиваются проблемы с кислородным обменом и кровообращением.

Из-за этого человек не только быстро устает, но и его реакция становится замедленной, страдают мыслительные процессы, развиваются проблемы с памятью. Человек становится в большей степени сосредоточен на личных интересах, более обидчивым, чересчур подозрительным и т. д.

Социальные проблемы, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста, заключаются в нехватке финансов, неправильной организации в быту, отсутствие интересного досуха, нехватке общения.

Проблема отсутствия внимания

В пожилом возрасте люди становятся более зависимыми от окружающих. В особенности данное характерно для тех пожилых, которые ранее были активными и независимыми, оказывали помощь и поддержку другим. Как правило, в пожилом возрасте эти люди становятся более агрессивными, не могут смириться с предательством собственного тела, задумываются о своей бесполезности.

Пожилые с трудом принимают постороннюю помощь. Они отказываются от помощи родных, либо сотрудников социальных служб. Часто престарелые думают о том, что родные недостаточно ухаживают за ними, что раньше они делали это лучше. Они требуют большего, но в основном родственники делают все возможное. Тратя все силы, они ухаживают за стариками, но в ответ получают только высказывания и неблагодарность в свой адрес.

Как создать условия для комфортной старости близкого человека?

Каждый пожилой человек заслуживает прожить старость в комфортных условиях и беззаботно. К сожалению, в обычной жизни не каждая семья может посвятить все свое время уходу за престарелым. Из-за чего жизнь пожилых сложно назвать счастливой. Но если обратиться к услугам частного дома престарелых «Долгожители» в Краснодаре, в котором созданы идеальные условия жизни для людей пенсионного возраста, то быт престарелого человека кардинально изменится. Наши постояльцы не сталкиваются с социальными проблемами и одиночеством. Их жизнь наполнена радостными и счастливыми моментами.

40. Социальные проблемы пожилых людей и их решения

В 1995 г. Государственной Думой был принят ряд законов в области социальной защиты населения — «О социальной защите пожилых и инвалидов в Российской Федерации», «Об основах социального обслуживания населения Российской Федерации».

Вместе с этими документами был принят федеральный закон «О социальном обслуживании граждан пожилого возраста и инвалидов».

Социальные проблемы пожилых людей условно можно поделить на пять групп [6, 58]:

· социально-медицинские;

· жилищные;

· социально-экономические;

· социально-бытовые;

· одиночество.

Социально — медицинские проблемы престарелых, пожилых, старых, прежде всего, делятся на сугубо социальные и сугубо медицинские [31, 245]. Но это деление не по существу, а по форме. Обе проблемы возникли на заре цивилизации и культуры. Само положение пожилого человека не только в обществе, а в жизни таково, что отличает его по существу от всех других возрастных групп, и в зависимости от того, как данное конкретное общество относится к старости, определяются и решаются соответствующие социально — медицинские проблемы.

Каждый пожилой человек проживает непростую жизнь (трудно представить человека, который дожил бы до 60 лет, не испытав ни страданий, ни стрессов). Самое страшное для человека (после утраты иллюзий юности) — пережить крах всех своих внутренних ценностей, потерять всё то, на что ориентировался. Ценностно — переориентироваться, то есть принять ценности капиталистического мира, пожилые люди не могут. Таким образом, они представляют собой огромную армию социопатов.

Социально — экономические проблемы пожилых людей заключаются в слишком маленькой пенсии. Они не могут себе позволить купить то, что хотят. Пожилые люди чувствуют себя изолированными от общества. Потому, что некоторые пожилые люди хотят работать, чтобы улучшить своё материальное положение, но их ни на какой работе «не жалуют». И поэтому им приходится идти работать дворниками или уборщиками, где мизерная зарплата. И поэтому они чувствуют себя отчуждёнными, брошенными обществом. От этого появляется у пожилых людей злость на всё общество.

Социально — бытовые проблемы пожилых людей связаны с социально — медицинскими проблемами.

То есть пожилые люди стареют и здоровье ухудшается с каждым днём. И поэтому им трудно самих себя обслуживать, если рядом нет близких родственников или не помогают соседи. И поэтому для решения социально — бытовых проблем и оказания социально — бытовых услуг на помощь к пожилым людям приходят социальные работники. Эта проблема тесно связана, как уже выше говорилось с социально — медицинскими проблемами и с проблемой одиночества. Потому, что, как известно, социальные работники чаще обслуживают одиноких пожилых людей, у которых родственники далеко, или их нет, или родственники отказались от своих старых родителей по разным причинам.

Одиночество считается самой важной проблемой пожилых людей. В XX веке проблема одиночества получила небывалый статус: в ней увидели один из вечных, роковых источников трагической безнадёжности существования человека [10, 98].

Старые люди часто жалуются на тоску и одиночество, изоляцию от общества и ставят эти жалобы в зависимости от материальных трудностей и проблем удовлетворения житейских потребностей.

Большие финансовые затруднения часто ускоряют отход от активной жизни пожилых и старых людей. Пожилые люди, живущие одиноко, всё — таки чаще жалуются на чувство одиночества, чем те, кто живёт вместе с родственниками. Одинокими обычно являются овдовевшие лица, их потребности остаются неудовлетворёнными, что приводит к появлению обострённого чувства недовольства всей жизнью. Эти люди переполнены обидой на окружающих, вплоть до чувства ненависти и зависти к ним.

Одиночество с научной точки зрения — одно из наименее разработанных социальных понятий. Одиночество — это тягостное ощущение увеличивающегося разрыва с окружающими, боязнь последствий одинокого образа жизни, тяжёлое переживание, связанное с утратой существенных жизненных ценностей или близких людей, постоянной ощущение покинутости, бесполезности и ненужности собственного существования [27, 138]. Одиночество — это социальное состояние, которое отражает психофизический статус человека, затрудняя ему завязывание новых и поддержание старых контактов и связей.

Оно может быть обусловлено различными причинами как психического, так и социально — экономического характера

Пути решения:

Социальная работа с пожилыми людьми многопланова и многоаспектна. Она затрагивает различные сферы жизнедеятельности, такие, как финансовая, сферы здоровья, досуга и др:

  1. здоровье — периодический патронаж людей, имеющих хронические проблемы со здоровьем или с ослабленным здоровьем;

  2. финансы — финансовая поддержка из государственных и негосударственных фондов;

  3. организация досуга — создание нового психосоциального климата для клиентов, отошедших от трудовой деятельности;

  4. преодоление кризисов — эффективная помощь в преодолении возрастных кризисов, формирование новых умений в преодолении возрастных проблем;

  5. формирование «Я-концепции» — реалистического образа «Я — пожилого человека», реалистически оценивающего свои перспективы

Общие проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди в США

  • Кэрол Пардью-Спирс
  • Безопасность

Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, рассматривая его как время, чтобы замедлиться, расслабиться, наконец и спокойно наслаждаться жизнью.

Несмотря на то, что золотые годы действительно могут быть одними из лучших лет жизни, все же существуют серьезные проблемы.

Пожилые люди сталкиваются с особыми проблемами в силу своего возраста и жизненных обстоятельств. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди:

Физическое и психическое здоровье

Многие пожилые люди сохраняют хорошее здоровье и могут полноценно функционировать как физически, так и умственно в свои более поздние годы. Однако биологические последствия старения действительно приводят к большему количеству проблем с физическим и психическим здоровьем среди пожилых людей, чем среди более молодых возрастных групп.

С возрастом мышцы и кости начинают ослабевать, мы теряем зрение и слух, часто ограничивается подвижность.

Пожилые люди также страдают деменцией, в том числе болезнью Альцгеймера, которая затрагивает около 10 процентов людей старше 65 лет и достигает 32 процентов людей в возрасте 85 лет и старше.

По состоянию физического или психического здоровья около двух третей всех людей в возрасте 65 лет и старше нуждаются в помощи по крайней мере в одном «повседневном» деле, таком как купание или приготовление пищи.

Многим пожилым людям трудно принять ухудшение здоровья, поскольку они задаются вопросом, как долго они смогут заниматься тем, что им нравится, и боятся потерять свою независимость.

Расходы на здравоохранение/уход в доме престарелых

Если у пожилых людей больше проблем со здоровьем, логично, что они также нуждаются в большем медицинском обслуживании.

Пожилые люди посещают врача и остаются в больнице чаще, чем другие возрастные группы. Medicare помогает покрыть некоторые расходы на здравоохранение для пожилых людей, однако большинству приходится оплачивать около половины своих медицинских счетов самостоятельно, что может стоить тысячи долларов в год.

Кроме того, Medicare не покрывает расходы на долгосрочный уход, такой как уход на дому или в доме престарелых, или услуги по охране психического здоровья.

Дома престарелых по-прежнему являются основным вариантом для пожилых людей, нуждающихся в круглосуточном уходе.

Дома престарелых не только чрезвычайно дороги, они также часто имеют репутацию некачественного ухода.

Многие дома престарелых борются с проблемой нехватки персонала, что может привести к пренебрежению или жестокому обращению с постояльцами.

Поскольку жители часто находятся в плохом физическом или психическом состоянии, они мало что могут сделать, чтобы помочь себе, если с ними плохо обращаются или о них не заботятся должным образом.

Если дом престарелых является лучшим вариантом для вашего близкого, важно найти место с хорошей репутацией и продолжать заботиться о своем близком.

Финансовая безопасность

Когда пожилые люди становятся бедными, они с большей вероятностью, чем молодые люди, остаются бедными из-за того, что у них меньше возможностей трудоустройства, которые позволили бы им выбраться из бедности.

После выхода на пенсию большинство пожилых людей жили на фиксированный доход, который, наряду с постоянно растущей стоимостью жизни, может создавать множество финансовых ограничений. Они больше не могут позволить себе тот образ жизни, к которому привыкли.

Кроме того, многие беспокоятся о внезапных счетах, таких как непредвиденные медицинские расходы, которые могут привести к их отставанию.

Многие пожилые люди получают пособия по социальному обеспечению, которые помогают увеличить их доход. Однако две трети тех, кто выживает исключительно за счет пособий по социальному обеспечению, живут ниже официального уровня бедности.

Тяжелая утрата, социальная изоляция и одиночество

Пожилые люди, как правило, имеют меньше возможностей для социальной активности, чем младшие возрастные группы.

Они увольняются с работы, уезжают дети, уходят из жизни друзья и супруги, и в конце концов они могут оказаться прикованными к дому, если потеряют способность водить машину или заболеют.

Тяжелая утрата — это всегда тяжелое переживание, но так как многие пожилые люди теряют супруга, это особая проблема в их жизни.

Горе, которое следует за потерей супруга, может длиться много лет и может сопровождаться беспокойством, депрессией, одиночеством и другими проблемами. Из всех этих проблем одиночество является, пожалуй, самой распространенной и самой трудной для преодоления.

Согласно последней переписи населения США, 28% людей в возрасте 65 лет и старше жили в одиночестве, и сейчас их число, по оценкам, намного выше.

Исследования показывают, что одинокие пожилые люди часто испытывают социальную изоляцию и хроническое чувство одиночества, что приводит к депрессии, болезням и даже смерти.

Жестокое обращение с пожилыми

Трудно точно сказать, сколько пожилых людей страдают от жестокого обращения с пожилыми людьми, поскольку лишь немногие сообщают об этом. Однако подсчитано, что по крайней мере 10 процентов пожилых американцев страдали по крайней мере от одной формы жестокого обращения, что составляет сотни тысяч случаев в год.

К сожалению, некоторые пожилые люди становятся жертвами жестокого обращения со стороны своих родственников. Такое насилие включает физическое или сексуальное насилие, психологическое или эмоциональное насилие, пренебрежение и/или финансовую эксплуатацию.

Жестокое обращение с пожилыми представляет серьезную проблему для здоровья пострадавших и может даже увеличить их шансы на смерть.

Если вы будете активно участвовать в жизни близкого вам человека, это поможет предотвратить жестокое обращение с ним или использование его в своих интересах.

Если вы или член вашей семьи рассматриваете возможность ухода на дому в рамках плана по старению на дому, свяжитесь сегодня с Family Matters In-Home Care для бесплатной консультации. Наша команда стремится поддерживать вашу семью и помогать пожилым людям наслаждаться жизнью в комфорте собственного дома как можно дольше.

Некоторые из услуг, предлагаемых Family Matter In-Home Care, включают: уход при болезни Альцгеймера и деменции, помощь в переноске в постельное и инвалидное кресло, сопровождение, ведение домашнего хозяйства и приготовление пищи, личный уход, восстановительный уход и транспорт.

Обслуживая район залива Сан-Франциско и Большой Сан-Диего, Family Matter In-Home Care имеет офисы по всей Калифорнии, включая Кэмпбелл, Калифорния, Розвилл, Калифорния, Сан-Маркос, Калифорния, и Сан-Матео, Калифорния.

Кэрол Пардью-Спирс

Кэрол работает в сфере здравоохранения более сорока лет. В качестве сертифицированного помощника медсестры она работала в кардиологическом отделении больницы Эль-Камино, общественной больнице Лос-Гатос, женском онкологическом центре в Лос-Гатосе и нескольких агентствах по оказанию медицинской помощи на дому и хосписах. Кэрол основала Family Matters в 2002 году, чтобы восполнить нехватку высококачественных услуг и ухода на дому, свидетелем которой она стала.

Руководство The Live-In Care Hub

Учитывая, что к 2050 году почти четверть населения мира будет старше 60 лет, по данным Всемирной организации здравоохранения, уникальные медицинские и социальные проблемы, связанные со старением, решаются приобретают все большее значение в ближайшие годы. Поощрение населения к принятию профилактических мер против ухудшения здоровья, например, до достижения им преклонного возраста, станет критически важным, если наши службы здравоохранения не будут перегружены в ближайшие несколько десятилетий.

В равной степени важно планировать выход на пенсию и новый этап жизни в более поздние годы, чтобы избежать социальных проблем, таких как меньшее общение с людьми, одиночество или низкая самооценка, которые могут привести к социальной изоляции или депрессии.

По мере того, как мы стареем, способность выполнять повседневные задачи, которые мы раньше считали само собой разумеющимися, у большинства населения, вероятно, снижается. На эти способности также влияет то, что у пожилых людей, как правило, больше проблем со здоровьем, чем у молодых. Однако снижение способностей является не только результатом основного состояния здоровья, но также может быть связано с социальными проблемами.

Подробнее о проблемах со здоровьем у пожилых людей вы можете прочитать ниже на странице. Но давайте сначала рассмотрим наиболее распространенные социальные проблемы, с которыми сталкиваются люди по мере взросления.

Социальные проблемы, затрагивающие пожилых людей

Важно понимать, что старение не обязательно должно иметь негативный оттенок, и пожилые люди могут быть ценными, уважаемыми членами общества. Есть много пожилых людей, которые живут полной, активной, независимой жизнью, почти не имея проблем со здоровьем или социальных проблем; но люди со здоровьем или социальными проблемами в равной степени могут жить полноценной жизнью. Иногда общество предполагает, что пожилые люди будут менее физически или умственно развиты, но это явно не всегда так, и не все пожилые люди соответствуют типичным стереотипам.

Проблемы с подвижностью, например, не влияют на умственные способности, поэтому, даже если кому-то может быть трудно передвигаться без посторонней помощи, он все равно может принимать участие в мероприятиях и развлечениях, которые не требуют ловкости.

Тем не менее, есть некоторые социальные проблемы, которые в большей степени влияют на качество жизни пожилых людей. Вот некоторые из них:

  • Одиночество от потери супруга, партнера или близких друзей, которые составляли их основной круг знакомств и их социальную жизнь.
  • Социальная изоляция, потому что взрослые дети заняты своей жизнью, карьерой и семьей и не живут поблизости.
  • Выход на пенсию – потеря чувства собственного достоинства и повода вставать по утрам.
  • Горе из-за потери супруга или спутника жизни
  • Потеря контакта с членами семьи
  • Семейное/партнерское положение – вы можете стать вдовой или разведенным сохранить более крупную собственность или из-за развода в более позднем возрасте (что становится все более распространенным явлением)
  • Неспособность справляться с повседневными делами, такими как походы по магазинам и приготовление пищи
  • Трудности с принятием физических изменений, вызванных старением
  • Усталость от выхода на пенсию и связанное с этим отсутствие рутины
  • Финансовые проблемы из-за потери постоянного дохода
  • Пищевые привычки могут меняться с возрастом, особенно если вы живете один
  • Меньше социальных мероприятий, чтобы участвовать в них
  • Работа в качестве опекуна семьи (возможно, для супруга или партнера)

Давайте внимательно рассмотрим некоторые из этих проблем, затрагивающих пожилых людей…

Одиночество

По данным Управления национальной статистики на 2017 год, в 28% домохозяйств Великобритании проживает только один человек. Это означает, что в Великобритании 7,7 миллиона человек живут в одиночестве. Среди одиноких людей в возрасте 65 лет и старше большинство составляют женщины (66,5%). потому что по статистике мужчины, как правило, умирают раньше своих жен, потому что они обычно старше. Однако сейчас ситуация меняется, и число овдовевших женщин сокращается из-за того, что ожидаемая продолжительность жизни у мужчин увеличивается быстрее, чем у женщин.

Жизнь в одиночестве сопряжена со многими специфическими проблемами:

  • Одинокие люди обычно беднее.
  • Одиночество и социальная изоляция.
  • Отсутствие надлежащего питания, поскольку пожилые люди, живущие в одиночестве, часто не получают надлежащей сбалансированной пищи, поскольку не видят смысла «готовить на одного».
  • Проблемы со здоровьем, такие как ухудшение слуха, с большей вероятностью останутся незамеченными в течение более длительного времени.
  • Трудности реабилитации после операции или адаптации к новым физическим возможностям после болезни или травмы

Одиночество вызывает особую тревогу, поскольку оно может ускорить развитие деменции, негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему и привести к депрессии. Согласно Кампании по искоренению одиночества, жизнь в одиночестве и плохие социальные связи так же вредны для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день, и хуже для общего состояния здоровья, чем ожирение. По этим причинам риск смерти может увеличиться на 29 % — шокирующая статистика, когда такой ситуации можно избежать.

К счастью, существует множество эффективных способов избежать одиночества. Прилагать усилия, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей, — очень простая стратегия, поскольку это люди, которых вы уже знаете.

Помощь другим через волонтерскую работу также является хорошим способом расширить ваши социальные связи. Благотворительные, религиозные организации и даже начальные школы всегда нуждаются в волонтерах, а волонтерская работа может помочь наладить новые отношения между людьми со схожими интересами.

Еще один способ избежать одиночества и различных других проблем, влияющих на пожилых людей, — пройти курсы повышения квалификации, найти новое хобби или изучить новые интересы.

Жизнь в одиночестве не должна быть негативным опытом, и многие пожилые люди наслаждаются независимой жизнью в одиночестве. Они занимаются физической активностью и общественной деятельностью с единомышленниками. Тем не менее, люди должны быть готовы приложить усилия, чтобы избежать одиночества и социальной изоляции.

Благотворительная организация Independent Age помогает пожилым людям оставаться на связи с друзьями, семьей и обществом, чтобы уменьшить чувство одиночества и улучшить психическое здоровье. Они также проводят кампании за то, чтобы сделать службы охраны психического здоровья более доступными и эффективными для всех пожилых людей.

 

Не хотите идти в дом престарелых? Есть Альтернатива. Нажмите здесь, чтобы узнать больше…

Работа в качестве сиделки

Лица, ухаживающие за членами семьи, играют ключевую роль в уходе за хронически больными пожилыми людьми, хотя сами они могут быть пожилыми людьми и иметь собственные проблемы со здоровьем. Они могут игнорировать свои собственные проблемы, чтобы их любимому человеку не пришлось переезжать в интернат или дом престарелых.

Это лишь одна из причин, по которой важно знать, что существуют другие варианты ухода, которые не означают, что вашему близкому человеку нужно покинуть семейный дом. Услуги по уходу на дому могут оказывать помощь в течение дня, чтобы поддержать члена семьи, осуществляющего уход, и, при необходимости, работник, осуществляющий уход, может проживать в вашем доме для удовлетворения более сложных потребностей в уходе. Круглосуточный уход на дому без выходных может быть постоянным или временным, например, в период реабилитации после операции.

Другие вспомогательные услуги, такие как «Еда на колесах», также могут облегчить бремя пожилого члена семьи, осуществляющего уход.

Хотя быть опекуном может быть очень полезным, когда опекун также становится старше, это может привести к истощению и изоляции, поскольку он больше не может принимать участие в своей социальной деятельности. Чтобы забота не стала неуправляемым бременем, вот несколько стратегий выживания:

  • Не пренебрегайте своими физическими, эмоциональными или рекреационными потребностями — если они не будут удовлетворены, вы не сможете хорошо заботиться о своем близком человеке. .
  • Обратитесь за помощью и практической поддержкой к другим членам семьи или подумайте о какой-либо форме ухода на дому.
  • Узнайте о временном уходе в вашем районе, чтобы время от времени отдыхать.
  • Узнайте о местных группах поддержки для семейных опекунов, чтобы вы могли познакомиться с людьми в такой же ситуации.

Адаптация к выходу на пенсию

Выход на пенсию после долгой работы на рабочем месте является важным событием в жизни пожилых людей. Отношение к выходу на пенсию варьируется от человека к человеку, и многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию в течение многих лет. Это может улучшить качество жизни некоторых людей из-за снижения стресса, связанного с работой, и свободного времени, доступного для занятий хобби и других интересов.

Однако для некоторых людей переход может иметь негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья, особенно если выход на пенсию не был активным выбором, а ваша карьера определяла то, кем вы были как личность, ваш статус и ваше место в обществе.

Люди могут потерять связь со своей семьей, друзьями и обществом после вынужденного выхода на пенсию; они могут стать изолированными и подавленными и потерять чувство собственного достоинства. Но нет (или не должно быть) клейма, связанного с выходом на пенсию — это естественное следствие всей жизни работы и вклада в общество, поэтому важно рассматривать это как новую позитивную главу в жизни человека. .

Один из способов избежать проблем на пенсии — по возможности планировать этот период своей жизни заранее, чтобы у вас или у вашего близкого не развился кризис в более позднем возрасте и вам было трудно справиться с переменами. Это особенно важно, поскольку часто существует ошибочное мнение, что выход на пенсию — это легкий образ жизни с небольшим количеством стрессов, большим количеством выходных и свободой делать то, что вы хотите, когда хотите.

Реальность для многих людей такова, что выход на пенсию может принести свои проблемы и может оказаться более сложной ситуацией, чем многие думают. Люди часто не готовы к последствиям ухода с работы, даже если они с нетерпением ждали этого, и им может не хватать человеческого общения, особенно с людьми с такими же навыками и опытом, как у них самих.

На этапе выхода на пенсию необходимо приложить усилия, чтобы создать новый образ жизни, обеспечивающий регулярные социальные контакты, структуру и участие. Есть много вариантов, чтобы делать то, что у вас хорошо получается, что вам нравится, и использовать свои навыки и опыт для создания стимулирующей жизни, в том числе:

  • Добровольная работа
  • Образовательные курсы для взрослых
  • Вступление в клуб
  • Садоводство
  • Обучение новый язык
  • Плавание, теннис, пешие прогулки или другие виды физической активности
  • Стать бизнес-наставником
  • Написать книгу
  • Присоединиться к хору
  • Участие в общественных проектах

цель в своей жизни, чтобы они могли избежать наиболее распространенных социальных проблем, затрагивающих пожилых людей.

Переезд

По мере взросления люди очень часто переезжают в новый дом – многие люди уже давно мечтают переехать из города на побережье или в сельскую местность в поисках лучшего качества жизни, когда они состарятся. привязаны к месту работы. Это может быть прекрасной возможностью уменьшить размер дома, который требует меньше обслуживания и содержания. Или это может быть время, когда люди решат переехать в новый дом на участке, где им помогают надзиратели, или в деревне престарелых для самостоятельной жизни, но при необходимости с доступной поддержкой. Это может даже означать переезд к взрослым детям.

Переезд — это стресс в любом возрасте, но в более позднем возрасте переезд в другой район может быть особенно трудным. Это означает знакомство с вашим новым местом и сообществом и приспособление к различиям. Это означает найти нового врача, дантиста, оптика, аптеку, библиотеку и т. д. Некоторые люди плохо реагируют на переезд, даже если они знают, что это наиболее разумное решение, и может потребоваться время, чтобы приспособиться к новой среде как дома, так и дома. и в более широком сообществе.

Место, где мы живем, и то, насколько счастливыми мы себя чувствуем, очень важно для нашего благополучия. Таким образом, даже если это разумное решение, принятое рационально, оно все равно должно ощущаться правильным. Не подталкивайте и не уговаривайте переехать, если это кажется вам неправильным.

Приспособиться к новой среде будет намного проще, если люди будут контролировать переезд и сами активно решат переехать. Конечно, могут быть финансовые соображения, и содержание большого семейного дома со всем, что с ним связано, для одного или двух человек может быть неразумным вариантом. Освобождение части капитала для повышения уровня жизни может быть предпочтительнее, но только вы можете принять это решение.

Если вы решили переехать, заранее ознакомьтесь с новым местом жительства, и вы, скорее всего, будете чувствовать себя комфортно при переезде и расцените его как положительный шаг.

 

Не хотите идти в дом престарелых? 3 причины, по которым вы правы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше…

Потеря близких

Хотя тяжелая утрата затрагивает не только пожилых людей, пожилые люди гораздо чаще теряют друзей и семью. Тяжелая утрата может повлиять на многие аспекты жизни пожилого человека: если вы потеряете супруга или партнера, с которым прожили много лет, это приведет к потере близких отношений и общих интересов, вы можете меньше выходить на улицу или это может повлиять на ваш социальный статус. Горе может нарушить сон и усилить тревогу. Кроме того, изменение финансовых обстоятельств может усугубить нормальное беспокойство, которое следует за потерей близкого человека.

Скорбь также может повлиять на ваше физическое и психическое состояние. Вы можете чувствовать непреодолимую печаль; вы можете чувствовать усталость, гнев или вину. Любое или все эти чувства нормальны, и со временем горе утихнет.

Разговор с кем-то может помочь, и часто это будут друзья и семья, но если вы не можете или не хотите разговаривать с ними, есть другие способы получить поддержку, которая может вам понадобиться, чтобы начать заново строить новую жизнь. . Если ваш близкий человек умер в хосписе, обычно существует группа поддержки для людей, оказавшихся в подобной ситуации. Или консультант, переживающий тяжелую утрату, может помочь вам рассказать о своих чувствах. Благотворительная организация Cruse Bereavement Care может связать вас с местными службами поддержки людей, переживших утрату.

Пренебрежение к себе

Живя в одиночестве, легко начать пренебрегать такими вещами, как личная гигиена, избегать уборки и ухода за домом, не сбалансированно питаться и не принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, когда это необходимо. Социальная изоляция, депрессия или нарушение умственных способностей, например, у людей, живущих с деменцией, могут способствовать пренебрежению собой.

Тем не менее, проблемы пожилых людей, которые могут показаться пренебрежением к себе, могут быть результатом снижения физических возможностей, что затрудняет умывание и одевание или уборку дома. Если это так, поговорите со своим врачом или социальным работником о помощи в выполнении этих задач для себя или близкого человека. Существует множество услуг по уходу на дому, где можно получить как небольшую, так и большую помощь в зависимости от ваших потребностей.

Распространенные проблемы со здоровьем у пожилых людей

Хронические заболевания

Наиболее распространенные хронические заболевания среди пожилых людей включают рак, болезни сердца, инсульт и диабет, которые ежегодно становятся причиной большинства смертей. Хорошее питание для пожилых людей имеет важное значение, поэтому здоровое питание, поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения могут помочь минимизировать риски, связанные с этими состояниями. Врачи могут назначать лекарства для лечения этих состояний, но также важно контролировать свое здоровье и вести здоровый образ жизни.

Когнитивное здоровье

Деменция является наиболее типичным заболеванием когнитивного здоровья, поражающим пожилых людей в Великобритании и во всем мире. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 47 миллионов человек во всем мире страдают деменцией. Наиболее распространенной формой деменции является болезнь Альцгеймера, но на самом деле существует несколько различных типов деменции с разными симптомами и методами лечения. Лучшее понимание деменции поможет поддержать людей, живущих с деменцией, и членов их семей, которые часто обеспечивают неоплачиваемый уход на ранних стадиях заболевания. Это также поможет повысить осведомленность об определенных факторах риска развития деменции, таких как, например, депрессия и курение.

Психическое здоровье

По оценкам, до 70 процентов пожилого населения страдают депрессией, но она не всегда диагностируется или лечится. В некоторых случаях это может быть побочным эффектом хронических заболеваний, поэтому их эффективное лечение может облегчить симптомы депрессии. Точно так же, как здоровое питание и образ жизни с большим количеством упражнений могут помочь минимизировать риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт, они также могут помочь уменьшить депрессию.

Физические травмы

Падения среди пожилых людей являются одной из наиболее частых причин госпитализации; они могут привести к серьезным травмам, таким как переломы бедра, а последствия ограниченной подвижности после падения могут быть опасными для жизни пожилых людей. С возрастом плотность нашей кости уменьшается, а мышцы становятся слабее и менее гибкими. Это означает, что пожилые люди с большей вероятностью потеряют равновесие и сломают кость при падении. Предыдущее исследование из нашего отчета «Лучше дома» показало, что в Великобритании шесть человек старше 65 лет падают каждую минуту, а 30% людей старше 65 лет и 50% людей старше 80 лет падают не реже одного раза в год. Через месяц после перелома бедра 1 из 12 человек умрет в результате травмы, и только половина вернется домой.

Недоедание

Мы склонны думать, что недоедание встречается преимущественно в бедных странах третьего мира, но это также общепризнанная проблема и одна из распространенных проблем пожилых людей в Великобритании. Это может быть связано с основными состояниями здоровья, которые могут вызывать отсутствие аппетита, но также может быть связано с социальными ситуациями, такими как изоляция, или финансовыми проблемами, такими как отсутствие адекватного дохода.

Недоедание может привести к ослаблению иммунной системы и ослаблению мышц, что может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем и физическим травмам. Услуги доставки еды, такие как Meals on Wheels, доступны для людей с ограниченным доходом или для тех, кто не может готовить себе еду.

Недержание мочи

Недержание мочи является распространенной проблемой старения и может повлиять на качество жизни пожилых людей. Как и при многих других проблемах со здоровьем пожилых людей, правильное питание, поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения могут помочь при недержании мочи, но у вашего врача также есть очень эффективные лекарства, поэтому не стесняйтесь спрашивать.

Нарушение зрения и слуха

Сенсорные нарушения зрения и слуха также являются очень распространенной проблемой для людей с возрастом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *