Признаки перед инсультом у женщин: Как распознать инсульт? Признаки и симптомы

Признаки высокого кровяного давления у женщин

Автор: Women’s Care Florida Staff

Более половины всех американцев испытывают высокое кровяное давление. Кроме того, симптомы высокого кровяного давления у женщин столь же распространены, как и у мужчин. Однако женщины, как правило, получают меньше диагнозов, чем их коллеги-мужчины. Чтобы избежать добавления к общей статистике, узнайте признаки высокого кровяного давления у женщин.

Знайте признаки: симптомы повышенного артериального давления у женщин

Статья в Женское здоровье предлагает шесть признаков, на которые следует обратить внимание:

Числа больше 130/80

Не бойтесь самостоятельно следить за своим артериальным давлением. В большинстве аптек и аптек есть бесплатные аппараты для измерения артериального давления, или вы можете купить свои собственные. Артериальное давление колеблется, поэтому обязательно снимите несколько показаний, когда вы спокойны и гидратированы.

Если у вас три или более показаний при 130/80 или выше, вам следует поговорить со своим врачом.

У ваших родителей высокое кровяное давление

Даже при правильном питании и физических упражнениях генетика по-прежнему играет большую роль в здоровье. Спросите членов вашей семьи о высоком кровяном давлении и сердечных заболеваниях.

Тяжелые головные боли

Хронические головные боли могут быть вызваны чрезвычайно высоким кровяным давлением. Если у вас сильная головная боль, которая не проходит, поговорите со своим врачом.

Вспучивание

Высокое кровяное давление часто связано с диабетом и заболеванием почек, поэтому, если вы испытываете вздутие живота и сниженное мочеиспускание, причиной этого может быть кровяное давление.

Измените свое видение

Высокое кровяное давление может вызвать набухание кровеносных сосудов в глазах, поэтому, если вы испытываете нечеткое зрение или внезапное изменение зрения, обратитесь к врачу.

Головокружение или проблемы с балансом

Внезапное головокружение может быть связано с высоким кровяным давлением или более тяжелыми состояниями, такими как инсульт.

Если головокружение не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

Несмотря на то, что половина американцев испытывает высокое кровяное давление, при отсутствии лечения это может стать серьезным заболеванием. Для получения дополнительной информации о гипертонии у женщин и женщин и высоком кровяном давлении посетите Американская кардиологическая ассоциация или поговорите с поставщиком услуг по уходу за женщинами Флориды.

Эксперты назвали признаки близкого сердечного приступа у женщин :: Общество :: РБК

Общество , 01 окт 2019, 11:14  Сделано для агрегаторов 

0 

Британский фонд здоровья сердца (BHF) опубликовал исследование, посвященное причинам и симптомам сердечного приступа у женщин.

Как отмечает фонд, вопреки стереотипу, что это «мужская болезнь», сердечные приступы остаются главной причиной смертей женщин по всему миру.

Наиболее распространенный симптом приближающегося сердечного приступа у женщин и мужчин одинаков — боль или дискомфорт в груди, которые внезапно возникают и не проходят. Боль может распространиться на одну из рук, на шею, челюсть, спину или живот. Человек может чувствовать тошноту, потливость, начать задыхаться. Менее распространенные симптомы — ощущение, схожее с панической атакой, сильный кашель или хрипы.

Как отмечает BHF, гормональный фон у женщин может снижать риск ишемической болезни сердца вплоть до наступления менопаузы. Однако после менопаузы риск начинает возрастать. Основными факторами риска являются высокое кровяное давление, холестерин, диабет, курение, лишний вес и недостаток физической активности. Эксперты BHF рекомендуют женщинам старше 40 лет регулярно посещать врача для проверки состояния сердца.

Врачи назвали полезные для здоровья сердца продукты питания

Главный кардиолог Москвы Елена Васильева на вопрос РБК о том, есть ли какая-то разница в симптомах сердечного приступа у мужчин и женщин, заявила, что такой разницы нет. В то же время в разговоре с РБК кардиолог, кандидат медицинских наук, советник генерального директора фонда Международного медицинского кластера Ярослав Ашихмин отметил, что у женщин в целом ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Женщины до менопаузы намного лучше защищены от повреждения сосудов женскими половыми гормонами, поэтому в целом риск развития инфарктов у женщин и инсультов существенно ниже, чем у мужчин», — пояснил Ашихмин.

Профилактика инсульта — Няганская окружная больница

Профилактика инсульта.

Кровь поступает в мозг по четырем крупным магистральным артериям: двум внутренним сонным артериям и двум позвоночным артериям. Природа позаботилась о том, чтобы создать высокую степень надежности снабжения мозга кровью. У основания мозга ветви этих сосудов образуют замкнутый круг ( вилизиев круг) , благодаря этому недостаток кровоснабжения в одном из магистральных сосудов компенсируется за счет других.

В основании ствола головного мозга позвоночные артерии сливаются в одну базилярную. Позвоночные артерии и базилярные артерии кровоснабжают ствол мозга и мозжечок, а задние мозжечковые артерии – затылочные доли.

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое сопровождается общемозговыми и очаговыми неврологическими нарушениями, развившимися внезапно и сохраняющиеся не менее 24 часов. Инсульт возникает при сдавлении, закупорке или разрыве сосуда, кровоснабжающего головной мозг. Выделяют ишемический и геморрагический инсульты.

Ишемический инсульт возникает когда атеросклеротическая бляшка, находящаяся в одной из мозговых артерий, разрушается, а в месте повреждения образуется кровянной сгусток-трмб, который закрывает просвет сосуда. Реже просвет артерии закупоривается капельками жира или пузырьками воздуха ( жировая или воздушная эмболия), тромбами из левого желудочка сердца, или сдавливается извне в результате травмы или опухоли.

Геморрагический инсульт возникает реже, но более опасен для жизни. В этом случае происходит разрыв стенки дефектной артерии. Причиной может стать и аневризма, или нарушение целостности сосудистой стенки из-за того же атеросклероза, а провоцирующим фактором может быть повышение артериального давления.

ТИА – если симптомы исчезают менее чем за 24 часа.

В абсолютном большинстве случаев инсульт возникает не на фоне полного здоровья. Грозному событию почти всегда предшевствуют начальные проявления недостаточности кровоснабжения головного мозга: головная боль, головокружение, шум в голове, повышенная утомляемость, снижение памяти и т.д. Практика показывает, у половины людей в возрасте от 40-60 лет есть признаки ранних форм сосудистой патологии головного мозга, можно с уверенностью говорить о предрасположенности к инсульту больных с сахарным диабетом, артериальной гипертонией, ИБС, облитерирующим атеросклерозом. Но зачастую эти люди просто не обращаются к неврологу.

В России смертность от инсульта в 9 раз выше, чем в странах Запада ( у нас 270 человек на 100 тыс. населения, в США – 30). За рубежом снизить смертность от инсульта удалось только благодаря государственным программам по профилактике. Профилактика инсульта стоит на первом месте среди медико-социальных проблем современной медицины. Хочется подчеркнуть, что именно профилактика инсульта, а не его лечение, позволяют серьезно сократить заболеваемость, что значительно эффективнее и дешевле лечения.

Различают первичную и вторичную профилактику инсульта.

     Первичная профилактика направлена на предупреждения развития первого инсульта и базируется на представлениях о факторах риска и возможности их коррекции.

     Вторичная профилактика направлена на предупреждение повторного инсульта и базируется на учете факторов риска и возможности их коррекции у определенного больного, на знании патогенеза перенесенного инсульта, т.

к. при развитии повторного инсульта его патогенетические механизмы остаются прежними.

Факторы риска: (управляемые)

1.     Артериальная гипертония – существует прямая связь между уровнем АД и риском сердечно-сосудистых заболеваний; чем выше уровень показателей систолического или диастолического давления, тем выше риск развития инсульта. В связи с этим рекомендациями ВОЗ 1993 г. определены уровни порогового уровня АД у лиц старше 18 лет систолическое АД 140 мм.рт.ст. и выше и диастолического 90 мм.рт.ст. и выше. Риск развития инсульта у больных с АД более 160/95 мм.рт.ст. возрастает примерно в 4 раза по сравнению с лицами, имеющими нормальное АД, а при АД 200/115 мм.рт.ст. – в 10 раз. Проведение адекватной антигипертензивной терапии снижает риск развития инсульта у больных с АГ в 2 раза. Нужна широкомасштабная просветительская компания по профилактике и лечению гипертонии.

2.     Заболевания сердца так же являются факторами риска развития инсульта ( инфекционный эндокардит, кардиомиопатии,стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, фибрилляция предсердий, сердечная недостаточность). Выделяют два механизма развития инсульта: кардиоэмболический инсульт ( вследствии окклюзии церебрального сосуда фрагментом тромба или иного эмбологенного субстрата) и гемодинамический инсульт (при стенозирующем поражении магистральных артерий головы при наличии состояний, приводящих к уменьшению сердечного выброса, и соответственно снижение церебральной перфузии). Риск ОНМК при патологии сердца увеличивается в 2-3 раза. Применение антиангинальных препаратов при стенокардии напряжения, применение антикоагулянтов у больных с нарушением ритма сердца позволяют снизить частоту инсультов в 2 раза.

3.     ТИА являются существенными факторами риска развития инсульта. Комплексное обследование больного с ТИА позволяет определить механизмы их развития и сделать проводимую профилактическую работу патогенетически обоснованной. Например внезапное онемение щеки, слабость в руке, ноге, головокружение, нарушение зрения внезапно появляющиеся и проходящие в течение суток не повод отмахнуться от беспокойства. Это громкие «звоночки» настоятельно оповещающие о необходимости немедленно обратиться к врачу.

4.     Нарушение углеводного обмена в 1.5-2 раза повышает риск развития инсульта. При нарушении углеводного обмена нередко формируется «метаболический синдром», при котором повышается уровень ЛПНП, АГ, ожирение центрального типа, опосредует развитие атеросклероза. Так же влияют на процессы свертывания крови, вызывая нарушение коагуляции и фибринолиза ( увеличивается агрегация тромбоцитов, снижается активность антитромботических факторов). Атеросклеротические бляшки часто оказываются нестабильными, рыхлыми. Оптимизация уровня сахара существенно снижает риск развития микроангиопатий.

5.     Нарушение липидного обмена. Связь повышенного уровня холестерина опосредована через развитие стенозирующего процесса в магистральных и крупных внутримозговых артериях, а так же атеросклерозом коронарных артерий, приводящих к ИБС. Основным атерогенным потенциалом обладают ЛПНП. Коррекцию липидного обмена осуществляется изменением образа жизни и назначением статинов.

6.     Курение увеличивает риск развития инсульта вдвое, являясь существенным фактором риска развития атеросклеротического поражения сонных артерий. Курение повышает вязкость крови и способствует повышению уровня АД.. Кроме того оно вызывает атерогенный сдвиг липидного состава крови. Рекомендован отказ от курения. Во многих западных странах идет активная борьба с курением, курение запрещено повсюду, даже на улице, даже на лестничной площадке около собственной квартиры. Курильщик может предаваться своей вредной привычке только у себя дома.

7.     Алкоголь. Неблагоприятное воздействие больших доз алкоголя связывают с развитием АГ, кардиомиопатии, нарушение сердечного ритма. Установлено возрастание риска кровоизлияния в мозг с увеличением количества употребляемого алкоголя. Умеренное употребление алкоголя снижает риск развития болезней системы кровообращения (уменьшается фукнкциональная активность тромбоцитов, увеличение уровня антиатерогенных липопротеинов высокой плотности). Рекомендован отказ от злоупотребления алкоголем.

8.     Физическая активность. Адекватная физическая нагрузка приводит к уменьшению массы тела, снижению уровня АД, благоприятно влияет на углеводный и липидный обмен. Оптимизация уровня физической активности является одним из перспективных направлений профилактики инсультов.

9.     Характер питания может влиять на уровень АД, обмен липидов и тромбогенез, углеводный обмен. Употребление в пищу большого количества фруктов, овощей, употребление в пищу рыбы, цельных злаков, ограничение соли, сахара, жирной и мучной пищи, увеличение доли растительных жиров ассоциировано со снижением сердечно-сосудистых заболеваний.

10. Масса тела. Повышенный индекс массы тела связан с увеличением риска инсульта в связи с увеличением частоты АГ, сахарного диабета. Абдоминальный тип ожирения является риском развития инсульта., т.к. приводит  к повышению концентрации свободных жирных кислот в плазме. Вес следует оценивать по индексу массы тела: вес (в кг), деленный на рост ( в метрах), возведенный в квадрат. В норме ИМТ=20-25, ИМТ=26-29-начальная форма ожирения; ИМТ более 30-ожирение

Факторы риска: ( неуправляемые)

·        Возраст

·         пол ( чаще у мужчин)

·        наследственная предрасположенность

Вторичная профилактика

1.   немедикаментозные методы вторичной профилактики инсульта:

·        отказ от курения

·        гипохолестериновая диета

·        снижение массы тела

·        физическая активность

2.   медикаментозные методы вторичной профилактики:

·        Антиагреганты занимают одно из ведущих мест во вторичной профилактике ишемического инсульта антиагрегантов; ( аспирин, плавикс, курантил и их комбинации)

·        Непрямые антикоагулянты для профилактики инсульта у пациентов с высоким риском эмболических осложнений [при кардиоэмболическом механизме]. При регулярном приеме варфарина риск ишемического инсульта снижается на 68% у таких больных.

·        Доказана эффективность антигипертензивной терапии и в отношении вторичной профилактики инсульта.

·        Применение статинов на 28 % снижают риск повторного инсульта.

·        Среди хирургических методов профилактики инсульта наиболее часто используется каротидная эндартерэктомия. В настоящее время доказана эффективность каротидной эндартерэктомии при значительном стенозе внутренней сонной артерии у больных, перенесших ТИА или малый инсульт.

Таким образом, в настоящее время для вторичной профилактики инсульта доказана эффективность антиагрегантов, непрямых антикоагулянтов (при кардиоэмболическом механизме), антигипертензивной терапии, каротидной эндартерэктомии (при гемодинамически значимом стенозе внутренней сонной артерии) и статинов. К сожалению, в настоящее время только небольшая часть больных, перенесших ТИА или ишемический инсульт, проводит адекватную терапию по вторичной профилактике инсульта. Совершенствование организационных мер по диспансерному ведению больных, перенесших ТИА и малый инсульт, представляется перспективным направлением в решении этой актуальной проблемы.

В идеале любой человек при наличии хотя бы одного фактора риска должен обратиться к врачу, который проведет нужные обследования и назначит профилактические мероприятия. Но нам, с известной русской привычкой креститься только тогда, когда грянет гром, до идеальной ситуации далеко-общаться с врачами мы предпочитаем уже в критической ситуации. В то время как многим давно пора перестроить свой образ жизни, начав реализовывать собственную программу профилактики. При этом не нужно совершать немыслимые подвиги и подвергать себя невероятным лишениям, достаточно избавиться от вредных привычек, следить за артериальным давлением, весом, уровнем холестерина, несколько изменить привычный рацион питания.

Врач-невролог Н.К Толстоброва

Грудное вскармливание – здоровье Вашего малыша.

Сынок уснул, доверчиво и нежно

Прижавшись щечкой к маминой груди,

И мы летим, как в космосе безбрежном,

Как две звезды по млечному пути

В начале жизни, что для крохи надо

С любимой мамой быть, и это так легко

Всегда готово, вкусно, близко, рядом,

Бесценный дар – грудное молоко.

Спи, ангел мой, и пусть тебе приснятся

Моря и горы, звезды, облака

Нельзя навечно маленьким остаться,

Ты станешь сильным, смелым, а пока

Нам Млечный путь подарит безмятежность

Пусть каждый кроха будет с ним знаком

И будет вскормлен он с улыбкой нежной

Чудесным материнским молоком!

На протяжении всего существования человечества кормление грудью новорожденных обеспечивало ребенку выживание и здоровье. Бурное развитие науки, вовлечение женщины в общественную жизнь, ранний выход кормящей мамы на работу привели к созданию целой новой отрасли, «технологии» искусственного вскармливания. В основу был положен количественный подход, основным показателем адекватности питания служили прибавка в массе тела и количество потребляемой пищи. Если ребенок недостаточно прибавлял в массе тела и не высасывал положенное количество молока в строго регламентируемое по часам кормление, ставился диагноз гипогалактии и назначался докорм из бутылочки. Заменили грудное молоко на коровье (все молочные смеси на коровьем или на козьем молоке), заменили грудь матери на соски и пустышки. Такой подход был повсеместным. Количество женщин, кормящих грудью, стало неуклонно снижаться. Исследования последних лет убедительно показали, что нарушение здоровья детского населения – увеличение аллергических, гастроэнтерологических и нефрологических проблем, снижение уровня физического и психического развития, напрямую связано с увеличением числа детей, находящихся на искусственном вскармливании. К счастью для младенцев, мамы возвращаются к данному природой и проверенному эволюцией способу организации кормления – кормление, ориентированное на ПОТРЕБНОСТИ ребенка. Для полноценного развития и формирования здоровья у детей необходимо грудное вскармливание. Право ребенка на грудное вскармливание было декларировано и закреплено во Всемирной декларации прав ребенка.

Вскармливание грудным молоком – лучший путь к здоровью малыша на долгие годы.

Сегодня физиология младенцев и их загадочная детская душа все больше привлекают внимание психологов, врачей и других специалистов. Удалось выявить и описать потребности маленького человечка. Условно их разделяют на физиологические и психические: потребность в физическом контакте с матерью, потребность в тепле, сытости, комфорте, безопасности, в непрестанной заботе и любви, глубоком эмоциональном контакте с мамой, необходимость в разнообразии ощущений и впечатлений. Причем, чем младше ребенок, тем большее количество потребностей удовлетворяется за счет сосания маминого молока. В идеале грудничок вообще не должен плакать — ведь у мамы есть грудь для сосания и руки, чтобы утешить и устранить причину дискомфорта. В состав молока входят более 400 компонентов, гарантирующих нормальное развитие детского организма, и возможность получить его дает своевременный ответ на ЛЮБУЮ нужду малыша: попить, поесть, заснуть, успокоиться и утешиться, переварить много молочка, выпустить газики, нормализовать микрофлору кишечника, выздороветь, обеспечить активную работу растущему мозгу, отрегулировать деятельность нервной системы и многое другое! Вот как безгранична зависимость здоровья и развития малыша от получения в срок необходимой порции молока для удовлетворения его насущных потребностей.

Как именно детки просят грудь? Не ждите требовательного плача в попытках оправдать название «по требованию». Нужно предложить грудь при ПЕРВЫХ признаках беспокойства. Как правило, этого достаточно, чтобы предотвратить расстройство крохи. Новорожденный проявляет желание получить мамино молочко, широко открывая ротик, крутя головой в поисках соска, покряхтывая, похныкивая, пытаясь сосать кулачок или краешек одежды. Младенец постарше уже может выразиться более конкретно: жестами, движениями, междометиями, словами.

Общее правило для налаживания кормления по требованию — приложить малыша к груди в ответ на любой его дискомфорт. А дальше станет ясно, чего именно он хотел — утолить жажду или голод, заснуть, пописать, поменять положение, согреться. Или он просто заскучал в одиночестве. Малыш успокоился, мама устранила причину дискомфорта — и можно спокойно и весело жить дальше!

Внимание!

Само понятие «кормление по требованию» исключает возможность замены груди на пустышку или бутылочку. Если мама использует эти предметы, то верно говорить, что мама кормит по режиму, внося ограничения в доступ малыша к груди.

Одной из причин, нарушающих физиологию грудного вскармливания, является позднее начало кормления новорожденного грудью. Многим мамам кажется, что в первые сутки у нее нет молока и малыш плачет от голода. Между тем, объем желудка у новорожденного всего 2. 0 мл. И тех капелек молозива хватает, чтобы ребенок не испытывал голод. Если бы ребенку сразу после рождения необходимы были бы большие объемы жидкости, то природа бы устроила женщину так, что она бы заливалась молозивом сразу после родов. А в первые часы жизни ребенок может беспокоиться и просто оттого, что он родился, а роды для малыша это самый сильный стресс в жизни. Поэтому он ищет маму, сосание груди и близость мамы успокаивают ребенка и он чувствует что он любим и не одинок в этом большом мире.

Очень важно, чтобы ребенок получил молозиво. В молозиве содержится больше белка, чем в зрелом молоке. Все факторы иммунитета, а также лейкоциты молозива, обеспечивают первую защиту ребенка и предотвращают инфекционно-воспалительные заболевания. Молозиво оказывает мягкое послабляющее действие, в результате чего кишечник ребенка очищается от мекония (первородного кала), что уменьшает длительность физиологической желтушки. В молозиве очень много витамина А. Оно содержит бифидобактерии, иммуноглобулин А (обволакивает слизистую кишечника) необходимые для формирования в кишечнике нормального биоценоза. Учитывая уникальный состав молозива, очень важно, чтобы ребенок получал его с первых часов жизни. Вот почему в отделении неонатологии мы прикладываем малыша к груди мамы еще в родильном зале.

В первые сутки ребенок нуждается в достаточно частом прикладывании к груди. Именно по этому мама и ребенок не разлучаются до самого момента выписки домой.

Единственным стимулятором лактации служит сосание ребенком груди. Прикладывать малыша к груди необходимо так часто, как он просит, особенно в 1-й месяц жизни в периоде взаимной адаптации матери и ребенка. Малыш первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности мамы и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.

Сколько времени ребенок может проводить у груди?

В решении этого вопроса также ориентируйтесь на потребности малыша. При естественном грудном кормлении длительность прикладывания может варьироваться от секунды до часа в зависимости от задачи, которая стоит перед крохой.

• Коротенькие прикладывания связаны с чувством жажды (ведь грудное молоко примерно на 90% состоит из воды), с необходимостью добыть энергию при усталости, с потребностью обеспечить нормальную работу нервной системе при перегрузках (на прогулке, при стрессовой ситуации, боли и испуге) и поддержать уровень глюкозы в крови, необходимый для полноценной деятельности головного мозга. Они помогают малышу получить вещества из переднего молока, которое при более длительном сосании меняет состав, становясь жирным и калорийным.

• долгие кормления (начиная с 10 минут и больше) помогают малышу решить задачи роста и прибавки в весе, роста головного мозга и развития желудочно-кишечного тракта, нормализуют процессы пищеварения и обеспечивают формирование иммунитета. Детки могут долго сосать первые недели, при засыпании, при заболевании, прорезывании зубов, при наличии психологического дискомфорта, при сложностях в налаживании эмоционального контакта с матерью. Особенно долго малыши сосут под утро — в это время мамин организм активно вырабатывает гормон пролактин, отвечающий за достаточное количество молока.

Не забирайте грудь раньше, чем младенец САМ ее выпустит. Иначе он рискует недополучить что-нибудь важное из вашего молока, а грудь недополучит «запрос» на выработку новой порции драгоценного питания.

Наберетесь терпения, выберите удобное положение для кормления, позаботьтесь о том, чтобы не скучать в эти минуты (вяжите, слушайте музыку, читайте, дремлите), и кормите! Так долго, как этого требует кроха. Безусловно, бывают исключения: нужно открыть дверь, куда-то отойти, что-то сделать… Но это должны быть именно исключения, а не регулярная практика.

Длительность кормления должна определяться самим ребенком, а не минутами. Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, — не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит. Насытившись, ребенок сам «оторвется» от груди или перестанет сосать. Форма и размер молочных желез и соска, а также особенности его строения не определяют количество молока и возможность грудного вскармливания.

Когда ребенок сосет грудь, сенсорные импульсы поступают из сосков в молочные железы. В ответ на это передняя доля гипофиза вырабатывает гормон — пролактин. Пролактин поступает в кровь молочных желез и стимулирует молочные секреторные железы, вырабатывающие молоко. Таким образом, чем больше ребенок сосет грудь, тем больше молока вырабатывается в молочных железах. Ночью вырабатывается больше пролактина, следовательно, кормление грудью ночью особенно полезно для поддержания выработки молока.

Как часто нужно грудное молоко? Чем младше ребенок, тем большее количество его потребностей удовлетворяется за счет состава молока. Например, месячному крохе новая порция питания помогает комфортно опорожнить кишечник или избавиться от скопления газов, а 5-6-месячный ребенок справится с этим и без сосания. Подросший карапуз, если хочет приласкаться к маме, заберется к ней на руки и обнимет ее, а младенец знает один способ обретения глубокого и нежного единства — пососать мамину грудь. Чем меньше ребенок, тем чаще он просит грудь, даже через 10—15 минут после предыдущего кормления! Желудочно-кишечный тракт малыша рассчитан на круглосуточное поступление грудного молока. Сам желудок практически все время отдыхает” и не участвует в переваривании молока — этим занимается кишечник. Потому кормите малыша часто днем и — что особенно важно для выработки достаточного количества молока — никак не менее 3-х раз за ночь.

Обычно ребенку первого года жизни требуется до 15—20 прикладываний за сутки. После года их количество может сократиться до 8—12. Малыш, готовый к отлучению от груди, сосет всего 1—2 раза в сутки.

Не вредны ли долгие сосания для груди?

Одно из важнейших понятий в организации успешного грудного кормления — ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ. Младенец должен максимально глубоко захватить весь коричневый околососковый кружок — ареолу. Радиус захвата ареолы — 2—З см от основания соска. Сам сосок находится глубоко во рту у крохи, не подвергаясь риску травмы.

Основные критерии правильности прикладывания:

— отсутствие болезненности груди у мамы;

— определенные внешние признаки: в момент сосания ареола практически не видна, губы крохи вывернуты наружу, обеспечивая герметичность прикладывания (и непопадание воздуха в желудок малышу), подбородок прижат к груди, а щечки и носик касаются ее.

Правильное прикладывание защищает соски от травм, а благодаря эффекту качественного опорожнения молочной железы оно является профилактикой застоев молока и маститов. Постарайтесь, как можно раньше обучить кроху сосать грудь правильно! Если не получается, воспользуйтесь помощью консультантов.

Только состав грудного молока и особенности пищеварительной системы младенца являются гармоничным механизмом для формирования качественного биоценоза – а здоровый кишечник — здоровый человек!

Как много нужно крохе энергии для роста и физической активности. Источником пищевой энергии являются жиры, углеводы и белки. По критерию ценности наивысший бал имеют белки женского молока. В грудном молоке содержатся преимущественно сывороточные белки, в большом количестве присутствует l-лактоальбумин и лактоферрин, которые являются источниками всех незаменимых аминокислот (в коровьем молоке содержится b-лактоглобулин который вызывает отрицательную антигенную реакцию и обладает аллергизирующим свойством). У детей первых месяцев жизни желудочный сок имеет низкую кислотность и активность ферментов – но их достаточно для переваривания белков грудного молока.

Жиры должны обеспечить грудного ребенка не только энергией, но и незаменимыми жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами А, Д, Е, К. Именно жиры формируют интеллект ребенка. Способность организма грудных детей синтезировать многие жирные кислоты ограничена. Но природа предусмотрела то, что эти кислоты присутствуют в достаточном количестве в грудном молоке. Большинство искусственных смесей не содержат докозагексаеновой кислоты и, таким образом, при построении фосфолипидов нервных клеток головного мозга организм использует другие жирные кислоты, что может отражаться на уровне психического и интеллектуального развития ребенка.

Все углеводы всасываются в желудочно-кишечном тракте в виде моносахаров (прежде всего, глюкозы). Глюкоза является незаменимым источником энергии для нервной ткани, клетки которой не способны использовать жиры как источник энергии. Олигосахариды определяют бифидогенные свойства грудного молока.

Издавна известно, что женское молоко может обеспечить максимальную и всестороннюю защиту младенца от возможных инфекций. Грудное молоко содержит все классы иммуноглобулинов — А, М, О, Е. Секреторный Ig А (высокое содержание в молозиве) защищает эпителий кишечника от антигенов в полости кишечника и активно стимулирует иммунную систему ребенка. Лимфоциты и макрофаги — играют важную роль в становлении антибактериального иммунитета у новорожденных. Лизоцим обладает бактериостатическими свойствами за счет ферментативного разрушения клеточных мембран микробных клеток. Таким образом, секреторный Ig А, лактоферрин, лизоцим образуют мощную бактериолитическую систему женского молока. С молоком матери ребенку передаются все защитные антитела, предохраняя от реализации специфических инфекций. Эти вещества отсутствуют в смесях и молоке животных.

Грудное молоко содерж ит специфические гормоны, которые способствуют более интенсивному психомоторному и эмоциональному развитию. Грудное вскармливание способствует большей неврологической устойчивости, коммуникабельности, развитию памяти детей.

Правильный прикус, формирующийся при охвате соска, снижает частоту стоматологических проблем в раннем детском возрасте, уменьшает частоту кариеса.

Психологические преимущества грудного вскармливания:

Грудное вскармливание определяет тесную эмоциональную связь с матерью, которая сохраняется на долгие годы, создает у ребенка чувство близости и защищенности. Кормящая женщина вызывает особую нежность любящего мужчины, окрашивает в новые яркие тона чувство любви, создает тот специфический климат в семье, когда мужчина в полной мере начинает чувствовать свою роль защитника двух неразрывно связанных и важных для него людей – матери и ребенка!

У малыша, ощущающего родной запах материнской груди, формируется более глубокий и спокойный сон. Уменьшение частоты и тяжести «кишечных колик» у детей находящихся на грудном вскармливании, связано с более быстрым становлением микробиоценоза, созреванием ферментов желудочно-кишечного тракта, формированием правильной перистальтики на фоне спокойного и длительного сосания.

Понятие «кишечные колики» — состояние ребенка первых 3-х месяцев жизни. У новорожденных детей явление физиологическое и связано с незрелостью регуляции моторики и незрелостью ферментной системы, что приводит к повышению газообразования и «распиранию» кишечника. В связи с этим они могут возникать как при грудном вскармливании, так и при использовании смесей. Однако, лишь грудное вскармливание, способно значительно уменьшить и облегчить тяжесть проявлений болевого синдрома при коликах, в связи с большей легкостью переваривания и меньшим газообразованием. Многие считают, что «кишечные колики» связаны с дисбактериозом кишечника или транзиторной лактазной недостаточностью. У ребенка первых месяцев жизни вряд ли вообще можно говорить о дисбактериозе, так как в этот период еще только формируется микробиоценоз. Грудное молоко имеет высокое содержание олигосахаров, которые являются ценнейшим пробиотическим фактором способствующему формированию бифидофлоры. Ее подавление (использование фагов, обилие биопрепаратов, содержащих бифидобактерии) может способствовать приобретению дисбактериоза. Таким образом, исследование кала на дисбактериоз у детей первых месяцев жизни не является информативным методом, так как, с одной стороны, заведомо в анализе обнаружатся изменения, с другой стороны, лечение этих изменений может привести только к ухудшению становления микробиоценоза.

А как же быть со сцеживаниями?

Если вы организовали кормление малыша естественным способом, необходимости в сцеживаниях нет. Молочная железа, реагируя на «запросы» и «требования» со стороны ребенка, производят столько молока, сколько ему нужно. Частые сосания при правильном захвате груди застрахуют от застоев, возникающих при кормлениях по режимной схеме — когда каждая грудь «простаивает» по 6—8 часов, ожидая своей очереди.

Сцеживаться нужно, только если мама разлучается с крохой, или работает вне дома. В таких случаях, возможно, создать «банк собственного молока». (Замороженное молоко в пакетиках может храниться до 6 месяцев. В холодильнике сцеженное молоко храним до 2-х суток. При комнатнойтемпературе до 12 часов )

Как успеть все, если часто давать малышу грудь?

Для налаживания быта с новорожденным молодой маме нужна помощь по хозяйству. Основной принцип после родов: мама занимается ребенком, а окружающие заботятся о маме. Большинство хозяйственных вопросов вполне можно решить без участия кормящей матери. Не так уж это сложно — переложить на домочадцев стирку в машине, приготовление быстро — замороженных продуктов, поход по магазинам и обеспечение чистоты в доме. Тем более что все заинтересованы в том, чтобы малыш рос здоровым, спокойным, не плакал и не капризничал. Ради этого стоит, пока кроха маленький, потратить основное время на кормление — зная, что в дальнейшем ситуация изменится, потребность в молоке будет меньше и у мамы появится больше времени. Многим помогает использование слинга-перевязи для ношения детей, который позволяет, не отрывая младенца от груди, заниматься несложными домашними делами, свободно перемещаясь по квартире и за ее пределами.

Грудной возраст малышей до 2,5 лет и более (а не до 1 года как считали раньше).

На втором году жизни ребенок получает из молока матери жиры, которые являются основным источником энергии у малыша, все иммунные клеточки, которые защищают от сезонных инфекций и формируют здоровый иммунитет у вашего крохи. Современная кормящая женщина сталкивается с большим количеством дезинформации в вопросах грудного вскармливания, с негативным социальным давлением и с множеством других факторов, подрывающих ее решение и желание кормить грудью. А уж если мама все-таки, несмотря ни на что, продолжает кормить ребенка своим молоком и после года, ей приходится выслушивать всевозможные «страшилки» о вреде кормления грудью «больших» детей.

Подобное негативное отношение — прямое наследие ХХ века. Сто лет назад никого не удивляло, что дети получают мамино молоко до 2—3 лет. Наши прабабушки помнят, что процесс лактации — лучшее противозачаточное средство (гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, подавляет овуляцию). Но с 3О—40-х годов ХХ века, когда идеалом женщины стала не преданная жена и мать, а ударница трудового фронта, возможностей кормить малыша долго становилось все меньше. В середине прошлого столетия отпуск по уходу за младенцем составлял 1 месяц. Последствием отсутствия грудного кормления стало ухудшение здоровья подрастающего поколения. Здоровья не только физического, но и психического; дети, не знавшие маминой груди, в большей степени подвержены депрессиям, проблемам с поведением в переходном возрасте и сложностям в налаживании семейной жизни. Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения стала уделять пристальное внимание вопросам грудного кормления. Проведены многочисленные исследования по составу женского молока, собраны материалы о влиянии кормления грудью на развитие ребенка, написаны пособия для медработников, брошюры для мам. Совместно с ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН) были разработаны и запущены в действие «10 шагов для успА что же на самом деле?

Слова о том, что после года в женском молоке нет ничего полезного — миф.

Жирность грудного молока после года кормления возрастает в 2—3 раза.

Количество антител с ростом ребенка постоянно увеличивается, как и содержание иммуноглобулина А.

Повышается уровень веществ, отвечающих за дозревание желудочно-кишечного тракта крохи. На втором году жизни 448 мл грудного молока обеспечивают потребности в энергии — на 29%, в белке — на 43%. в кальции — на 36%, а потребности в витамине А — на 75%. Потребности в фолатах (производных фолиевой кислоты) удовлетворяются на 76%, в витамине В12 — на 94%, а в витамине С — на 60%. Другие данные говорят о влиянии долгокормления на уровень интеллекта: самые большие достижения были у детей, которых кормили дольше всего. Была выявлена связь между длительностью кормления и успешной социальной адаптацией в 6—8-летнем возрасте, когда малыш идет в школу. Груднички старше года реже страдают от аллергических заболеваний. Их иммунитет более устойчив, а в случае заболевания период выздоровления короче, чем у сверстников, не получающих мамочкиного молока.

Причины снижения лактации:

• ребенок поздно приложен к груди (вот почему важно первое прикладывание в первый час после рождения).
• нарушение техники прикладывания к груди. Механизм сосания меняется, если ребенка научили сосать из соски. И дело не в более «легком» сосании, а в технике взаимного расположения языка, охвата губами и включения групп мышц дна полости рта, щек и околоротовой области, а также сочетанности рефлексов сосания и глотания. Если ребенок технически начинает сосать грудь как соску, то это приводит к выделению небольших порций «переднего» молока, застою молока в протоках, что может вести к лактостазу, а также формированию трещин сосков. В последнем случае болевой синдром замедляет и синтез молока, и его отток из протоков молочных желез.
• редкие и непродолжительные кормления. При эффективном сосании груди ребенок получает все молоко, которое ему необходимо, и не требует частого (беспорядочного) кормления, даже при неравномерных интервалах между кормлениями. Если он требует кормлений чаще, чем через 1час, вероятней всего его неправильно прикладывают к груди или продолжительность кормлений настолько коротка, что он не успевает отсосать достаточного количества молока.
• отсутствие ночных кормлений. Наибольшая секреция пролактина происходит ночью (пролактин — гормон, стимулирующий продукцию молока в альвеолах)
• использование предметов имитирующих грудь (соски и пустышки). Сосание груди матери – врожденный рефлекс. Ребенок не рассчитан природой на сосание чего-либо кроме груди. А к пустышке всегда приучают. При этом искажаются естественные механизмы сосания груди. Формируется опыт «соскового» сосания. И всегда пустышка дается взамен общения с ребенком. Сосание соски может изменить прикус и повлиять на речевое развитие. Увеличивается вероятность отказа от груди. При сосании груди ребенок пользуется языком,что имеет значение для развития речи, получает больше внимания со стороны матери, что влияет на психоэмоциональное развитие ребенка.
• допаивание и докармливание. Ребенку до 6 мес. не нужно ни какой другой пищи или питья кроме грудного молока. При потребности малыша предлагайте ему грудь, на любое сосание ребенка груди будет вырабатываться молоко.

«Все лучшее в человеке от лучей солнца и молока матери»

(М. Горький)

Милые мамы, кормите своего малыша грудным молоком, и вы дадите ребенку все самое лучшее, что только можете дать своему крохотному человечку.

первые симптомы, которые мы чаще всего игнорируем

Асимметрия и частичное онемение лица, слабость в руках, трудности с речью — это не первые и далеко не единственные признаки инсульта у женщин. При этом они отличаются от мужских. Причины ученые исследуют. Возможно, дело в женском гормональном фоне. Так или иначе — инсульт — третья по частоте причина смертности среди слабого пола. Поэтому обязательно запоминай, как проявляет себя инсульт — симптомы его у женщин перед тобой. Эти признаки инсульта могут проявиться у женщины в 40, 50, 60 лет, но и более молодым стоит быть внимательнее.

1 Обморок или судороги

Женщины, как правило, чаще страдают от инсультов в задней части мозга, чем мужчины. Они перекрывают приток крови к затылочным долям, стволу мозга, мозжечку и части височной доли. Вершина ствола мозга — место, где находится центр сознания. Это объясняет возможную его потерю. Иногда она может сопровождаться судорогами.

2 Затрудненное дыхание

Часто боль в груди и одышку считают предвестником сердечного приступа, но это может быть инсульт. Она возникает из-за проблем с кровообращением в нижней части ствола мозга, где находится дыхательный центр. Важно максимально быстро получить медицинскую помощь, чтобы снизить риск образования тромба.

3 Икота

Это не очень частый признак, и все же икота в сочетании с болью в груди может сигнализировать об инсульте. Икота возникает из-за проблем с кровообращением в мозге. Его ствол поддерживает глотание и побуждение к дыханию. Но пугаться обычной икоты и бежать к доктору каждый раз, как только ты икнешь, все же не следует.

4 Внезапные изменения в поведении

Сдвиг в психическом состоянии — уникальный признак инсульта у женщин. Эксперты считают, что в этом также виноваты проблемы с задним кровообращением в мозге, которое отвечает за память и изменения в поведении. Но перемены могут быть вызваны и инсультом лобной доли.

5 Тошнота или рвота

Инсульт в мозжечке может привести к головокружению, тошноте и рвоте. Это может случиться и при внутричерепном кровоизлиянии, когда выпуклый кровеносный сосуд лопается. Такое состояние чрезвычайно опасно.

6 Галлюцинации

Изменения в зрении — один из распространенных признаков, возникающих перед инсультом, но визуальные галлюцинации чаще встречаются именно у женщин. В это время повреждаются затылочные доли, которые отвечают за интерпретацию зрительных сигналов.

7 Мигрень

Длительные головные боли также чаще бывают у женщин. Слишком частые могут стать одним из первых симптомов инсульта. Мигрень сужает кровеносные сосуды, и это может способствовать прекращению кровоснабжения мозга.

Факторы, повышающие риск инсульта у женщин

1. Прием противозачаточных таблеток

Прием препаратов с гормонами — противозачаточных или курса гормонозаместительной терапии — может стать фактором риска повышения инсульта у женщин. Так, принимаемые эстрогены зачастую увеличивают факторы свертывания крови, что приводит к высокому риску образования тромбов.

Также от приема подобных препаратов может повышаться давление. Если такое происходит, важно обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.

2. Ранняя менопауза

Начало менопаузы до 45 лет может считаться довольно опасным. Во время менструации организм женщины производит большое количество эстрогенов и других гормонов. Менопауза же сокращает их уровень, что повышает риск инсульта.

3. Некоторые осложнения во время беременности

Проэклампсия — осложнения в период беременности, способное повысить риск инсульта в более позднем возрасте. Так же, как и возникший гестационный диабет, и гипертония. Обо всех нарушениях очень важно говорить своему врачу.

4. Выкидыши

Иногда выкидыши вызваны нарушением свертываемости крови, и это увеличивает риск инсульта. Проблемы со свертываемостью повышают риск развития тромбов в сердце или сосудах, что может привести к инсульту.

5. Аутоиммунные заболевания

Женщины страдают ими чаще, чем мужчины, и это повышает у них риск приступа, а также сердечно-сосудистых заболеваний в целом. Дело в том, что аутоиммунные болезни приводят к воспалению сосудистой системы мозга.

6. Стресс

Связь между психическим состоянием и инсультом еще изучается, но все же ученые считают, что стресс является фактором риска высокого давления и, конечно, сердечно-сосудистых нарушений. А женщины более восприимчивы к стрессу.

7. Нерегулярное сердцебиение

Непролеченная аритмия в 5 раз повышает риск инсульта. Она приводит к образованию тромбов в сердце, которые могут разорваться и повлиять на сосуды мозга.

Тест на инсульт

Проверить, действительно ли у тебя (или у близкого человека) инсульт, можно несколькими быстрыми действиями:

Попроси человека улыбнуться. При инсульте уголок рта будет опущен, будет заметна асимметрия лица.
Попроси поднять руки вверх. Одна рука будет отставать или вовсе останется неподвижной.
Попроси произнести что-то несложное. У пострадавшего могут возникнуть трудности с повторением.

#здоровье #стильжизни

Инсульт: виды, причины, симптомы и лечение

Ежегодно в мире жертвами инсульта становятся примерно 6 миллионов человек

Алекс Зельцер

Инсульт (от лат. insulto – скачу, впрыгиваю, наскок) – это заболевание головного мозга, обусловленное закупоркой (ишемия) или разрывом (кровоизлияние – геморрагия) того или иного сосуда, питающего часть мозга, или же кровоизлиянием в оболочки мозга.

Инсульт – не единовременное событие, а процесс, развивающийся во времени и пространстве – от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга – некроза.

В зависимости от механизма развития острой сосудистой патологии мозга выделяют несколько видов инсульта:

1. Наиболее часто (до 80 процентов всех случаев) заболевание развивается вследствие острого нарушения поступления крови к определенному участку мозга (так называемый ишемический инсульт или инфаркт мозга).
2. Если патология мозга вызвана пропитыванием кровью участка мозга, то это геморрагический инсульт, или внутримозговая гематома (около 10 процентов всех случаев).
3. Около 5 процентов составляют субарахноидальные кровоизлияния, возникающие при разрыве сосудов мозговой оболочки.

Причина оставшихся случаев инсультов остается невыясненной.

Факторы и группы риска

Основные причины развития инсультов — тромбоз, эмболия и кровоизлияния. Тромбоз – формирование в кровеносном сосуде тромбов, сгустков крови. Инсульт происходит тогда, когда тромб блокирует кровеносный сосуд, питающий участок головного мозга, что приводит к застойным явлениям и отечности мозговой ткани.

Тромбоз часто происходит во сне или сразу после пробуждения; а также вскоре после хирургической операции или сердечного приступа. Тромбоз – основная причина инсультов у людей среднего и старшего возраста (чаще у людей с диабетом, высоким кровяным давлением и уплотненными артериями). Риск развития тромбоза выше у тучных, курящих людей и у женщин, употребляющих оральные контрацептивы. В настоящее время инсульты встречаются у относительно молодых людей, принимающих кокаин.

При эмболии кровеносный сосуд блокируется эмболом, представляющим собой сгусток жироподобных веществ, бактерий, кусочек опухоли, воздушный пузырек. Инсульт в результате эмболии может развиться в любом возрасте, особенно после операции на открытом сердце, у страдающих ревматизмом сердца, эндокардитом (воспалением внутреннего слоя сердечной мышцы), определенными видами аритмии и заболеваний сердечных клапанов. Эмболический инсульт обычно развивается быстро (за 10–20 секунд), не проявляя никаких симптомов.

Кровоизлияние является также распространенной причиной инсульта и может произойти внезапно в любом возрасте; обычно это происходит в результате высокого кровяного давления или аневризмы, которая приводит к внезапному разрыву артерии головного мозга. При этом кровь изливается в ткани мозга, сдавливая их и вызывая другие поражения.

К факторам риска относятся предшествующие малые инсульты, уплотнение артерий, высокое кровяное давление, аритмии, ревматическая болезнь сердца, диабет, пониженное кровяное давление при его внезапном повышении, гипертрофия сердца, повышенное содержание триглицеридов в плазме крови, малоподвижный образ жизни, использование оральных контрацептивов, курение и наличие инсультов в семейном анамнезе.

При ишемическом инсульте (он чаще случается с людьми после 60 лет) сам сосуд сохраняется, но движение крови по нему останавливается из-за тромба или спазма. Причиной ишемических инсультов является, как правило, предшествующий ему атеросклероз, когда на стенках артерий наслаиваются отложения, в силу чего пропускная способность таких сосудов резко сокращается, обрекая мозг на голодовку.

Ишемический инсульт в значительной степени является следствием курения, злоупотребления алкоголем, сидячего, малоподвижного образа жизни, нездорового питания. В группе особого риска находятся также больные с диабетом. Сегодня это уже не «болезнь пожилого возраста»: недуг все чаще наносит удар по 30-35-летним. Если вы сейчас бросите курить, то через два года риск инсульта у вас будет не больше, чем у некуривших вовсе.

Геморрагический инсульт, по сути, обострение гипертонической болезни – самой тяжелой формы недуга, которой чаще всего болеют люди до 45 лет. Кровеносный сосуд, не выдержав давления на стенку, разрывается, и кровь попадает в мозг. Возникает отек, и пораженный участок мозга погибает. В зависимости от того, какой участок мозга поражен, последствием удара может быть ограничение движения или полный паралич, нарушение речи.

Природа геморрагических инсультов порой абсолютно неясна, возможно, отчасти причиной подобных заболеваний является наследственный фактор. Однако кровоизлияние в мозг может случиться и при абсолютно «чистом» генофонде. Апоплексия такого рода происходит тогда, когда артерия в мозгу дает своего рода течь или разрывается, повреждая окружающие ткани. Наиболее вероятно, что предтечей геморрагических инсультов является высокое кровяное давление, которое может привести к ослаблению стенок кровеносных сосудов. Но мы привыкли игнорировать такую «ерунду», как поднявшееся давление А ведь риск развития инсульта при давлении выше 160/95 возрастает в четыре раза, а при 200/115 – в десять раз.

Следите за уровнем артериального давления: 140/90 – это уже повод пройти обследование, сделать ЭКГ.

Вестники беды

Мало кто из нас обращает внимание и на такие «мелочи», как головная боль, шум в ушах, головокружение, быстрая утомляемость, слабость, нарушение сна, а зря, ведь по-научному – это вегетососудистая дистония или нарушение тонуса сосудов головного мозга. Все эти «пустяки», с которыми мы привыкли справляться с помощью анальгина и крепкого кофе, могут быть предвестниками недостаточности кровоснабжения мозга, повышая риск заболевания инсультом в два-три раза.

Некоторые медики называют потенциальными инсультниками людей, пересаливающих пищу (то есть тех, кто досаливает поданное на стол готовое блюдо), поскольку избыток соли в организме способен вызвать повышение давления. Кроме того, по мнению немецких ученых, до удара может довести даже игра на духовых инструментах, в первую очередь на трубе. Это занятие провоцирует нарушение мозгового кровообращения из-за повышения давления воздуха в легких.

Итак, если хотя бы пара факторов риска имеет к вам прямое отношение, вас это должно насторожить и побудить к действиям.

К классическим симптомам инсульта относятся: внезапное онемение лица или ощущение слабости всех лицевых мышц (как правило, на одной половине лица), головная боль, затрудненность речи, головокружение, путаное, сбивчивое восприятие окружающего, судороги, кома, ригидность затылочных мышц, повышение температуры тела и дезориентация, иногда сильнейшая головная боль, сопровождаемая тошнотой, рвотой и ознобом. В случае обширного инсульта – потеря сознания. Изредка перед инсультом больной жалуется на сонливость, мелькание «мушек» перед глазами, головокружение, онемения кончиков пальцев, головную боль и спутанность сознания.

Симптомы отличаются разнообразием и зависят от того, какая артерия пострадала, от тяжести повреждения и насколько вторичное кровоснабжение, развившееся в ответ на уменьшение питания, компенсирует потерю. При левостороннем инсульте симптомы появляются на правой стороне тела, где произошло поражение органов. И наоборот, при правостороннем инсульте больные жалуются на органы, расположенные слева. Однако при повреждении черепных нервов при инсульте признаки дисфункции этих нервов появляются на той же стороне тела.

Инсульт непредсказуем своими последствиями. И все утешительные прогнозы врачей, зачастую, оказываются лишь благими пожеланиями. Только 10 процентов, перенесших это заболевание, восстанавливаются практически полностью, не неся ощутимых потерь. 25 процентов восстанавливаются с остаточными явлениями, не представляющими серьезной угрозы и не приводящими к инвалидности. Между тем у половины пострадавших остаются, увы, незаживающие последствия недуга. Наконец, 15 процентов, пораженных болезнью, умирают спустя довольно непродолжительное время после удара.

Диета для вен

Сведите к минимуму

• Все жирное, сладкое, мучное. Главное – не набрать дополнительные килограммы, а лишние сбросить, чтобы вены «вздохнули» свободнее.
• Мясные наваристые бульоны, студни, копчености, маринады, консервы, способствующие разрушению венозных стенок и клапанов.
• Кофе (не больше двух чашек в день, лучше с молоком), алкогольные напитки.

Включайте в рацион

• Источники витамина Е, придающего венам эластичность: проросшие зерна ржи и пшеницы, сою, горох, фасоль, чечевицу, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, кукурузное, оливковое и соевое масло.
• Продукты, богатые витамином С, который делает вены прочными: плоды шиповника, сладкий перец, облепиху, черную смородину, белокочанную капусту, помидоры, клубнику, крыжовник, петрушку, укроп, цитрусовые, картофель.
• Фруктовые десерты, варенье и напитки, содержащие витамин Р (рутин), укрепляющий венозные стенки. Им богаты шиповник, лимоны, апельсины, грейпфруты, рябина, черная смородина, грецкие орехи и чай.

По материалам газеты «Новости недели» 

причины, симптомы, лечение в Москве – Консультация и обследование при гидроцефалии – Неврология в Клинике № 1

Обследование и лечение

Гидроцефалия, или «водянка головного мозга», является серьезным и нередко неизлечимым заболеванием. Оно характеризуется скоплением жидкости в головном мозге. Отсутствие оттока жидкости негативно влияет не только на психическое, но и на физическое развитие пациента, внешность которого становится специфической – увеличивается голова при сохранении нормальных параметров остального тела.

Пройдите диагностику гидроцефалии головного мозга в Клинике №1

• Рентген
• Краниограмма
• Офтальмоскопия (по назначению врача)
• Ангиография

При единовременной оплате услуг – скидка 20%

Позвонить

Классификация гидроцефалии

Гидроцефалия бывает врожденной и приобретенной. Принято считать, что заболевание диагностируется у детей, однако все чаще отмечается увеличение случаев водянки у взрослых пациентов.

Гидроцефалия по характеру течения может быть:

• Острой – данная форма заболевания отличается стремительным течением, признаки становятся очевидными буквально в течение трех дней.
• Подострой – симптомы нарастают и развиваются в течение одного месяца.
• Хронической – патология развивается более одного месяца.

Симптомы гидроцефалии

Врожденная водянка диагностируется гораздо реже, чем приобретенная. Обычно в полугодовалом возрасте педиатры отмечают, что у младенца окружность и форма головы, отличается от нормы.

• Окружность головы превышает объем окружности грудной клетки ребенка.
• Голова приобретает грушевидную форму, визуально заметна продолговатость черепа, при этом расширены, кожа истонченная, увеличен родничок,
• Ребенок плохо ест, отличается повышенной нервозностью, часто плачет. Во время плача или водных процедур у малыша может трястись подбородок и верхние конечности.
• Спастичность нижних конечностей, гиперрефлексия и наличие патологических рефлексов.
• Эпилептические приступы.

Симптоматика гидроцефалии у детей старше 2-х лет и взрослых пациентов несколько отличается:

• Сильная головная боль, вплоть до тошноты и рвоты. Боль усиливается, когда пациент меняет горизонтальное положение на вертикальное.
• Обмороки.
• Офтальмологическое обследование выявляется застойный диск зрительного нерва.
• Расстройства памяти и сознания, потеря уже приобретенных навыков, невозможность обучаться новым.
• Развивается оптико-пространственная агнозия – человеку сложно определить, какой предмет находится ближе/дальше, ниже/выше.

Причины гидроцефалии

Гидроцефалия у плода может быть связана с проблемами развития центральной нервной системы, или с внутриутробной инфекцией. Поэтому так важно пройти всеобъемлющее обследование на различные инфекции – герпетическую, цитомегаловирус, перед планированием беременности.

Приобретенная гидроцефалия в большинстве случаев является следствием или осложнением таких заболеваний, как:

• Менингит – вирусной или бактериальной этиологии.
• Менингоэнцефалит – воспалительный процесс, поражающий оболочку и мозговое вещество.
• Субарахноидальное кровоизлияние – частое последствие травмы черепа или возникает как следствие разрыва артериальной аневризмы.
• Саркоидоз – гранулематозное поражение оболочек мозга.
• Внутрижелудочковое кровоизлияние – следствие тяжелого и травматичного родовспоможения.

Диагностика гидроцефалии

• Основной метод обследования — это рентген, результаты которого подтвердят расхождение швов черепа.
• Также рекомендуется сделать краниограмму – рентгенологическое обследование черепа в разных проекциях без контраста. Такая диагностика не только позволит выявить гидроцефалию, но и определить ее тип, чтобы как можно скорее назначить эффективную терапию.
• Может потребоваться офтальмоскопия для выявления застоя диска зрительного нерва.
• Для дифференциальной диагностики назначают ангиографию сосудов головного мозга.

Пройдите диагностику гидроцефалии головного мозга в Клинике №1

• Рентген
• Краниограмма
• Офтальмоскопия (по назначению врача)
• Ангиография

При единовременной оплате услуг – скидка 20%

Позвонить

Лечение гидроцефалии

В основе терапии лежит комплекс мер, направленных на активизацию оттока патологического скопления жидкости.

Если терапевтические средства не дают положительного эффекта, пациенту проводят операцию. Наибольшую эффективность на фоне малой инвазивности демонстрирует эндоскопическое лечение:

• эндоскопическая вентрикулоцистерностомия дна III желудочка,
• акведуктопластика – обустройство своеобразного «водопровода», по которому жидкость будет эффективно выводиться из черепной коробки.
• септостомия – удаление кист и устранение окклюзии «отверстия Монро».
• удаление опухолей головного мозга эндоскопическим методом.

После такого хирургического вмешательства пациент очень скоро возвращается в обычной жизни, так как его мозг не подвергается серьезной травматизации. Данная процедура позволяет урегулировать ток жидкости в черепной коробке, однако после проведения операции по устранению гидроцефалии, пациенту требуется постоянный контроль специалиста и регулярное наблюдение за состоянием головного мозга.

Прогноз при гидроцефалии зависит от причины и времени установления диагноза и назначения адекватного лечения. Дети, получившие лечение, способны прожить нормальную жизнь с небольшими, если таковые вообще будут проявляться, ограничениями. В редких случаях может произойти нарушение функции речи.

Записаться на консультацию к неврологу

Опытные специалисты приглашают на прием в неврологическое отделение частного Многопрофильного Медицинского Центра в Москве – «Клиника №1». Подтвердить гидроцефалию или опровергнуть предварительный диагноз – мы можем абсолютно точно, используя прогрессивные возможности диагностического отделения центра. После уточнения диагноза пациенту будет назначено лечение, при необходимости – проведена операция по удалению патологического скопления жидкости.

Информация о ценах на первичный и повторный платный прием невролога представлена на нашем сайте. Записаться к специалисту на удобное время можно по телефону или с помощью онлайн формы на нашем сайте.

г. Москва, ул. Краснодарская, дом. 52, корп. 2

+7 (495) 152-33-19

Работаем в будние дни и выходные с 8.00 до 21.00

Цены на консультацию и прием врача невролога

Название услуги	Стоимость
Бесплатная консультация врача после МРТ/КТ	0,00
Первичный прием невролога (консультация)	1270,00
Повторная консультация невролога	810,00
Вызов врача на дом	5180,00

Отнялась рука, речь стала тягучей, лицо перекосило — 72-летней тюменке диагностировали инсульт

Вчера, 21 июня, у 72-летней тюменки отнялась рука, речь стала тягучей — по этим симптомам диспетчер в 10:00 принял вызов в экстренной форме и сразу передал его фельдшерской бригаде скорой помощи.

«Проблемы с равновесием у жены появились накануне: передвигаясь шаткой походкой, она держалась за стены руками. Утром ей стало еще хуже», — сообщил муж пациентки медикам, прибывшим на срочный вызов.

При осмотре фельдшеры отметили асимметрию лица — угол рта опустился с одной стороны, снижение мышечной силы и болевой чувствительности левой половины тела. При этом артериальное давление и пульс у пациентки были в норме, сообщает пресс-служба ГБУЗ ТО «Станция скорой медицинской помощи».

«В позе Ромберга, закрыв глаза и вытянув руки вперед прямо перед собой, женщина была неустойчива. Поставив диагноз „ишемический инсульт“, начали готовить пациента к экстренной эвакуации в региональный сосудистый центр — Областную клиническую больницу № 2. Обеспечили венозный доступ, чтобы в случае ухудшения состояния мы могли оперативно начать медикаментозную терапию. Транспортировка прошла благополучно», — рассказал фельдшер скорой помощи.

По словам специалистов, распознать признаки ишемического инсульта может каждый человек, если попросит больного:

— улыбнуться — при инсульте уголок рта будет опущен, лицо перекошено;

— заговорить (спросите его имя) — при инсульте будет нарушена речь и ее понимание;
— поднять на уровень груди одновременно обе руки и удержать их — при инсульте одна рука или будет непроизвольно опускаться. То же самое произойдёт, если человек попытается сидя или лёжа поднять обе ноги, он не сможет удержать обе одновременно на одном уровне.

Если хоть один из этих пунктов подтвердится, сразу вызывайте скорую помощь: со стационарного телефона — 03, с сотового — 103.

В качестве первой помощи расстегните сдавливающую одежду и обеспечьте больному состояние покоя: уложите на кровать, подложив подушки под голову. До прибытия бригады скорой не давайте никаких лекарств.

При появлении симптомов ишемического инсульта важно как можно раньше обратиться за медицинской помощью. У врачей есть всего 4,5 часа для восстановления кровотока в головном мозге посредством тромболитической терапии. Эта высокотехнологичная процедура проводится при отсутствии противопоказаний и позволяет растворить тромб, перекрывший просвет кровеносного сосуда. Такое лечение в значительной степени уменьшает риск смерти и инвалидизации пациента.

Всего за минувшие выходные, с 20 по 21 июня, врачи и фельдшеры скорой оказали помощь 1172 жителям областной столицы и Тюменского района. В экстренной форме поступило 564 вызова, остальные — в неотложной. В стационары доставлены 533 пациента.

Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!

FAST Признаков инсульта … есть ли другие признаки?

Отличаются ли женские знаки от мужских?

Признаки инсульта у мужчин и женщин одинаковы.

Относятся ли знаки FAST к геморрагическим инсультам и мини-инсультам (ТИА)?

БЫСТРЫЕ признаки инсульта относятся к ишемическим, геморрагическим и мини-инсультам или ТИА. У каждого из них могут быть некоторые различия в знаках. Например, в случае геморрагического инсульта может возникнуть сильная головная боль в дополнение к некоторым или всем признакам FAST.В случае ТИА признаки могут длиться всего несколько минут и обычно менее одного часа.

Во всех случаях сразу звоните 9-1-1, чтобы убедиться, что вас доставят в нужную больницу, где оказывается помощь при остром инсульте.

Прочтите наш информационный бюллетень TIA.

Знают ли врачи и фельдшеры о признаках FAST?

Осведомленность о признаках FAST варьируется в зависимости от провинции, но благодаря нашим усилиям и работе с системой оказания помощи при инсульте — от парамедиков до семейных врачей и поставщиков услуг по уходу на дому — был достигнут огромный прогресс.Например, обучение инсульту проводится для парамедиков по всей Канаде, и многие машины скорой помощи теперь имеют знаки FAST на своих автомобилях.

Что мне ожидать в больнице?

Медработники доставят вас в ближайшую больницу со специализированной программой лечения инсульта. Они позвонят заранее, чтобы персонал больницы был готов к вашему приезду.

Вы должны получить медицинскую помощь вскоре после прибытия. Если вы этого не сделаете, сообщите об этом персоналу отделения неотложной помощи.

По возможности предоставьте подробную историю болезни и информацию о прошлых заболеваниях.Важно знать точное время появления признаков инсульта, потому что это может помочь персоналу больницы решить, какое лечение вам подходит. Узнайте больше о первых днях в больнице.

Всегда ли изменения зрения являются признаком инсульта?

Нечеткое зрение или частичная / полная потеря зрения могут быть признаками инсульта. Внезапные изменения зрения могут иметь и другие причины. Если у вас внезапно изменилось зрение, вам следует обратиться к врачу и проверить его.

Как насчет изменений зрения после инсульта?

После инсульта зрение может быть нарушено несколькими способами, например:

• Двойное зрение
• Частичная потеря зрения на один или оба глаза
• Затуманенное зрение
• Потеря поля зрения (слепые зоны)

Ваша медицинская бригада поможет вам понять влияние на ваше зрение и способы помочь улучшить или компенсировать любые визуальные изменения, а также то, что вы можете ожидать с течением времени.

Дополнительная информация

Распечатайте или загрузите БЫСТРЫЕ признаки инсульта здесь, чтобы помочь спасти жизни и распространить информацию.

Саша действовала БЫСТРО и спасла жизнь матери. Прочтите их историю.

Предупреждающих знаков о сердечном приступе и инсульте | Сердце и сосуды | Наши услуги

Помощь при раннем сердечном приступе

Мы призываем всех распознать ранние признаки сердечного приступа и отреагировать.Если вы заметили один или несколько из перечисленных ниже симптомов сердечного приступа, немедленно позвоните 9-1-1!

Кто подвержен риску сердечного приступа?

Невозможно изменить некоторые факторы риска сердечных заболеваний, в том числе возраст и наследственность. Чем больше у вас перечисленных ниже факторов риска, тем выше риск сердечных заболеваний и сердечного приступа. Поговорите со своим врачом о сердечных заболеваниях и рисках сердечного приступа.

• Предыдущий инфаркт, стенокардия, ангиопластика или шунтирование
• Семейный анамнез : Отцу или брату поставлен диагноз до 55 лет; Матери или сестре поставлен диагноз до 65 лет
• Возраст : Мужчины 45 лет и старше; Женщины 55 лет и старше
• Курение
• Высокое кровяное давление
• Высокий уровень холестерина в крови
• избыточный вес
• Отсутствие физической активности
• Диабет

Как определить инсульт

Если вы заметили один или несколько из перечисленных ниже симптомов инсульта, немедленно позвоните в службу 9-1-1!

B = Баланс: у человека внезапная потеря равновесия или координации?
E = Глаза: у них внезапное двоение в глазах или потеря зрения на один или оба глаза?
F = Лицо: одна сторона лица опущена? Попросите человека улыбнуться.
A = Руки: Могут ли они держать руки вверх или одна рука опускается вниз?
S = Речь: У них внезапно возникли трудности с речью или их речь стала невнятной?
T = Пора действовать! Если вы заметили какой-либо из этих признаков, позвоните 9-1-1.

Признаки и симптомы инсульта включают внезапный:

• Онемение, слабость или паралич лица, руки или ноги (обычно с одной стороны тела)
• Затруднения при разговоре или понимании речи
• Затуманенное, двоение или ухудшение зрения
• Головокружение, потеря равновесия или потеря координации
• Спутанность сознания или проблемы с памятью, пространственной ориентацией или восприятием

Почему профилактика так важна?

Профилактика — действительно самый экономичный вид лечения, и ваши действия могут спасти жизнь.По этой же причине мы предлагаем различные образовательные программы, упражнения и оценку, чтобы снизить уровень сердечно-сосудистых заболеваний и смертность для жителей северо-востока и северной части центральной Небраски. Наши профилактические программы включают:

• Оценка общественного здоровья
• Лекционные программы и симпозиумы для медицинских работников
• Кампании по информированию населения
• Go Red для женщин
• Фитнес-упражнения
• Кардиологическая реабилитация
• Занятия СЛР только руками для пациентов и их семей

Узнайте больше от Общества по уходу за сердечно-сосудистыми пациентами на сайте www.scpcp.org.

Женщины и инсульт: что нужно знать

Дамы, статистика не в нашу пользу. Инсульт является третьей по значимости причиной смерти женщин, и каждый год женщины страдают от инсульта на 55 000 больше, чем мужчин. По данным Национальной ассоциации инсульта, каждый год инсульт убивает в два раза больше женщин, чем рак груди. Кроме того, использование оральных контрацептивов, беременность, преэклампсия / эклампсия в анамнезе, гестационный диабет и постменопаузальная гормональная терапия представляют особый риск инсульта для женщин.

Фактически, удар происходит примерно каждые 40 секунд в США

.

Инсульт случается, когда кровоснабжение части вашего мозга прерывается или сильно снижается, что лишает ткани мозга кислорода и питательных веществ. Через несколько минут клетки мозга начинают умирать. Инсульт — это неотложная медицинская помощь, и как можно скорее получить лечение — это вопрос… ну, вы знаете.

Инсульт может быть вызван закупоркой или сужением артерии в головном мозге, утечкой или разрывом кровеносного сосуда в головном мозге.

Есть хорошие новости: мы можем что-то со всем этим поделать.

Знайте предупреждающие знаки

Важно знать многие предупреждающие признаки инсульта. Узнав признаки, немедленно обратитесь в больницу при появлении первых симптомов.

Ключ к распознаванию этих симптомов заключается в том, что они возникают очень внезапно, и для облегчения распознавания этих симптомов и принятия соответствующих мер есть акроним: Думай БЫСТРО.

Лицо

Попросите человека улыбнуться.Одна сторона их лица опускается?

Оружие

Попросите человека поднять обе руки. Одна рука опускается вниз или одна рука не может подняться?

Выступление

Попросите человека повторить простую или распространенную фразу. Их речь невнятная или странно звучащая?

Время

Если вы заметили какой-либо из этих признаков, пора немедленно позвонить в службу 911.

У вас может возникнуть соблазн преуменьшить значение этих симптомов и не захотеть ехать в больницу. Это нормально, но не рекомендуется.Вам нужно попасть в больницу, где специалисты проходят обучение по диагностике и лечению инсульта. Сейчас, когда уход за пациентами с инсультом очень важен, лучшее, что вы можете сделать, это позвонить в службу 911. НЕ садитесь за руль в больницу.

Факторы риска

Около 80% инсультов можно предотвратить.

Многие факторы, повышающие риск инсульта, некоторые из них также увеличивают риск сердечного приступа, в том числе:

• Избыточный вес или ожирение
• Отсутствие физической активности
• Высокое кровяное давление
• Высокий холестерин
• Диабет
• Инсульт или сердечный приступ в личном или семейном анамнезе
• Возраст 55 лет и старше

Лечение

Стоит повторить: если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете какие-либо симптомы инсульта, подумайте БЫСТРО, позвоните 911 и немедленно обратитесь в больницу.Лечение инсульта зависит от того, есть ли у вас суженная или закупоренная мозговая артерия, и в этом случае можно использовать препараты, разрушающие тромбы. Или, если у вас разрыв мозговой артерии, операция может быть более подходящей.

Личное заявление

Мне посчастливилось работать с высококвалифицированными врачами и другими специалистами, которые диагностируют и лечат инсульт почти ежедневно. Я воочию вижу положительное влияние раннего распознавания и раннего лечения инсульта на спасение жизней и помощь людям в восстановлении после инсульта.Я знаю, насколько важно получить информацию о симптомах инсульта и немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Пожалуйста, для себя, своей семьи и всех, кто вам небезразличен, найдите время, чтобы узнать симптомы инсульта, подумайте БЫСТРО, побудите других также узнать об этом и узнать о ваших личных факторах риска. Таким образом, если или когда мы встретимся, вероятность того, что это будет в отделении неотложной помощи, будет меньше.

Кэти Пейс — дипломированная медсестра в Манкато , Миннесота.

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

10 неожиданных предупреждающих знаков об инсульте, о которых необходимо знать

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ОТ Grandparents.com

13 февраля 2011 года репортер CBS-TV Серен Брэнсон шокировала зрителей премии «Грэмми», когда она, казалось, пережила инсульт (нарушение притока крови к мозгу) в прямом эфире.После того, как Брэнсон начал говорить тарабарщину, парамедики на месте проверили ее и отпустили. Коллега отвез ее домой.

К счастью, по сообщениям, это была сложная мигрень, потому что, если это был инсульт, «она сделала совершенно неправильный поступок, подождав, а затем вернувшись домой. Ей следовало пойти прямо в больницу. Сэкономленное время — это экономия мозга », — говорит Ларри Б. Голдштейн, доктор медицинских наук, представитель Американской ассоциации по инсульту и директор Центра инсульта Дьюка, Дарем, Северная Каролина.Он добавляет, что, хотя фельдшеры «очистили ее», она все равно должна была немедленно отправиться в больницу. (Честно говоря, парамедики, возможно, рекомендовали это, но они не могут никого заставить.)

Инсульт является четвертой причиной смерти и ведущей причиной инвалидности в Соединенных Штатах по данным Американской ассоциации по инсульту (ASA). Есть два типа инсультов: ишемический, который составляет 87% и случается, когда сгусток крови закупоривает кровеносный сосуд или артерию головного мозга; и геморрагический, который возникает, когда кровеносный сосуд головного мозга разрывается и приводит к кровотечению внутри или над мозгом.

• Внезапное онемение или слабость лица, руки или ноги, особенно одной стороны тела
• Внезапное замешательство, проблемы с речью или пониманием
• Внезапное ухудшение зрения одним или обоими глазами
• Внезапное нарушение ходьбы, головокружение, потеря равновесия или координации
• Внезапная сильная головная боль без известной причины

Менее частые симптомы (но часто встречаются у женщин):

• Внезапное начало тошноты и рвоты
• Кратковременная потеря сознания или обморок, спутанность сознания или судороги
• Внезапная икота
• Внезапная боль в лице и конечностях
• Внезапная одышка и боль в груди

3 простых теста для выявления симптомов:

1. Попросите человека улыбнуться.Обвисает ли одна сторона лица?
2. Попросите человека поднять руки. Одна рука опускается вниз?
3. Попросите человека сказать простое предложение. Следите за искаженными словами и невнятной речью.

Если вы думаете, что у вас или у кого-то из ваших родственников инсульт, что делать:

• Немедленно звоните 9-1-1. Не «ждите и не смотрите», исчезнут ли симптомы. Чем раньше пациенту будет оказана медицинская помощь, тем лучше будет результат. «Если у вас есть выбор, лучше дождитесь медработников, чем водите пациента самостоятельно.Пациенты, которых доставляет скорая помощь, проходят обследование намного быстрее, чем людей, которых везут », — говорит д-р Гольдштейн. (И, конечно, не садитесь за руль, если у вас есть возможный ход!)
• Позвоните, даже если симптомы исчезнут. При транзиторной ишемической атаке (ТИА) симптомы обычно длятся всего несколько минут, но это предупреждение о приближении серьезного инсульта. «Лучший способ вылечить инсульт — никогда не иметь его с самого начала. Это возможность попытаться предотвратить один из них », — говорит д-р Гольдштейн.
• Отметьте время появления симптомов и сообщите об этом фельдшерам. Существуют временные рамки, по истечении которых определенные наркотики нельзя употреблять.
• Не давайте пациенту аспирин. «Инсульт — это поражение мозга, а не сердечный приступ», — объясняет доктор Гольдштейн. «Вы не можете сказать, какой у человека инсульт. Если это геморрагический, аспирин усугубит кровоизлияние в мозг ».

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

женщин и инсульт | Госпиталь Вайс

Инсульт — третья ведущая причина смерти женщин

Приблизительно на 55 000 женщин больше, чем мужчин, от инсульта ежегодно, и каждый год он убивает вдвое больше женщин, чем рак груди.Вот почему так важно знать симптомы и риски, связанные с женщинами и инсультом.

Когда дело доходит до инсульта, на счету каждая минута. Если у вас или у кого-то из ваших близких появились симптомы инсульта, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на выздоровление.

Женщины и мужчины испытывают одни и те же симптомы инсульта:

• Внезапное онемение или слабость лица, руки или ноги
• Путаница
• Затруднения при разговоре
• Проблемы со зрением
• Нарушение равновесия или координации
• Проблемы при ходьбе
• Внезапное появление сильной головной боли по неизвестной причине

Однако некоторые признаки инсульта характерны только для женщин, например:

• Быстрое начало икоты
• Тошнота
• Усталость
• Боль в груди
• Боль в лице и конечностях
• Одышка или учащенное сердцебиение

Испытываете симптомы инсульта?

Признаки инсульта требуют немедленного внимания.Никогда не ждите более пяти минут, чтобы набрать 9-1-1, если вы испытываете хотя бы один из симптомов. У вас может быть инсульт, даже если вы не проявляете всех симптомов. Также важно уточнить время, поскольку отвечающие медицинские работники должны будут знать, когда появились ваши первые симптомы.

Инсульты, вызванные сгустками крови, которые называются ишемическими инсультами и являются наиболее распространенным типом, можно лечить с помощью препаратов, разрушающих сгустки крови, таких как tPA или тканевый активатор плазминогена.Но для того, чтобы лекарство было эффективным, его необходимо ввести в течение трех часов после появления первых симптомов.

Антикоагулянты, такие как варфарин и антиагреганты, такие как аспирин, могут быть назначены для предотвращения инсульта у людей из группы высокого риска. В других случаях для лечения или профилактики инсульта может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Каротидная эндартерэктомия может быть выполнена для удаления жировых отложений, которые закупоривают сонную артерию на шее. Если у человека действительно случился инсульт, реабилитация может помочь восстановить силы, способности и уверенность в продолжении повседневной деятельности.

Факторы риска

Женщины и мужчины имеют много общих факторов риска инсульта. Хотя инсульт может быть у человека любого возраста, с возрастом риск увеличивается. Фактически, шансы получить инсульт удваиваются каждые 10 лет после 55 лет. Другие факторы риска включают семейный анамнез инсульта, высокое кровяное давление или холестерин, курение, диабет, избыточный вес и отсутствие физических упражнений.

У женщин также есть некоторые исключительные факторы риска, которые могут повысить риск инсульта, в том числе:

• Принимаю противозачаточные таблетки
• Испытывает естественные изменения в организме во время беременности, которые повышают кровяное давление и создают нагрузку на сердце
• Использование заместительной гормональной терапии для облегчения симптомов менопаузы
• Быть в постменопаузе и иметь талию больше 35.2 дюйма и уровень триглицеридов выше 128 миллиграммов на литр
• Страдает мигренью

Кроме того, у афроамериканок больше инсультов, чем у женщин европеоидной расы, и инсульт является причиной смерти номер один среди испаноязычных женщин.

Профилактика

Хорошая новость в том, что есть меры по предотвращению инсульта. Женщины могут активно снизить риск инсульта с помощью:

• Мониторинг артериального давления
• Не курить
• Знание их уровней холестерина и триглицеридов и принятие мер по их повышению, если необходимо
• Ограничение алкоголя
• Поддержание здорового веса

Как правило, молодые здоровые женщины могут принимать противозачаточные таблетки.Однако риск инсульта увеличивается у некоторых женщин старше 35 лет, курящих, страдающих диабетом и / или высоким кровяным давлением / холестерином.

Чтобы получить дополнительную информацию об инсульте, поговорите со своим врачом или позвоните по телефону (800) 956-7632, чтобы получить бесплатное направление к ближайшему к вам неврологу.

Общие симптомы неотложной помощи могут различаться у мужчин и женщин

Знаете ли вы, что общие симптомы неотложной помощи могут различаться у мужчин и женщин? Часто считается, что боль в груди является наиболее частым признаком сердечного приступа, и он часто встречается у мужчин.Однако только около половины всех женщин, перенесших сердечный приступ, на самом деле сообщают о боли в груди.

Раннее лечение имеет решающее значение как при сердечных приступах, так и при инсультах, двух из самых серьезных смертей в Австралии. Знание общих симптомов неотложной помощи и немедленное обращение за медицинской помощью может спасти вашу жизнь или спасти вашего любимого человека.

Сердечный приступ

Сердечно-сосудистое заболевание, широко известное как «болезнь сердца» — это термин, используемый для обозначения заболевания или состояния, которое поражает сердце или кровеносные сосуды.К ним относятся ишемическая болезнь сердца (также известная как «ишемическая болезнь сердца» и «ишемическая болезнь сердца»), сердечная недостаточность, аритмии, стенокардия и другие.

Сердечные приступы — частое и потенциально смертельное последствие ишемической болезни сердца. Они возникают, когда приток крови к сердцу внезапно прерывается. Чем дольше блокировка остается без лечения, тем больше повреждений происходит в сердечных мышцах, поскольку они нуждаются в постоянном притоке богатой кислородом крови, чтобы перекачивать кровь по всему вашему телу через систему кровообращения.

В то время как многие люди связывают сердечные приступы с мужчинами среднего или пожилого возраста, ишемическая болезнь сердца, наиболее распространенная форма сердечно-сосудистых заболеваний, которая может вызывать сердечные приступы, является основной причиной смерти как мужчин, так и женщин в Квинсленде. Слабые или нехарактерные симптомы лежат в основе проблемы женщин, поскольку они могут заставить их отложить лечение.

Предупреждающие знаки и симптомы сердечного приступа могут различаться для мужчин и женщин. Человек с сердечным приступом обычно находится в сознании и может жаловаться на дискомфорт в груди, боль или любой из следующих симптомов.

Мужчины обычно испытывают:

• боль или дискомфорт в груди
• одышку
• тошноту

Мужчины также могут испытывать:

• боль в руке
• боль в спине, шее, челюсти и плечах
• холодный пот
• головокружение

Женщины могут испытывать:

• боль или стеснение в спине, шее или челюсти
• ощущение жжения в груди (похоже на изжогу)
• дискомфорт в груди
• головокружение
• рвота
• тошнота
• усталость
• головокружение
• одышка
• потливость
• боль в животе или руке

Некоторые люди, обычно женщины, могут не испытывать классической «сокрушительной боли в груди», которую можно ожидать от сердечного приступа.Сердечные приступы часто считаются внезапными болезненными событиями, в результате которых жертвы падают на пол. Однако для многих их симптомы и боль могут быть постепенными и ошибочно приняты за мышечную боль или несварение желудка.

Мы знаем, о чем вы думаете — если симптомы могут возникать внезапно или развиваться в течение нескольких минут и постепенно ухудшаться, и вы можете испытывать только один из этих симптомов или их комбинацию — как узнать, есть ли у вас острое сердечно-сосудистое заболевание?

Нет двух одинаковых сердечных приступов, даже для одного и того же человека.Единственный способ узнать, есть ли у вас сердечный приступ, — это обратиться за неотложной помощью и поставить медицинский диагноз. В худшем случае вы получите хорошие новости о том, что у вас может быть что-то менее серьезное. В лучшем случае вы получите необходимое лечение.

Если вы заметили тревожные признаки сердечного приступа или беспокоитесь, что у вас или у кого-то из ваших знакомых случился сердечный приступ, — сообщите об этом кому-нибудь. Если симптомы серьезны, ухудшаются или длятся более 10 минут, немедленно позвоните в службу «Тройной ноль» (000).Вы можете скачать план действий по предупреждению сердечного приступа здесь.

Чем отличаются мужчины и женщины?

Переживания сердечных приступов и сердечных заболеваний у женщин отличаются от мужчин, потому что:

• Симптомы сердечных заболеваний у женщин могут возникать на более поздней стадии болезни, чем у мужчин
• Симптомы у женщин могут быть более мягкими, неопределенными или необычными
• Некоторые тесты используются для диагностики сердечных заболеваний менее точны у женщин, чем у мужчин
• В случае сердечного приступа женщины также реже, чем мужчины, обращаются за помощью быстро
• Также меньше осведомленности о риске и различных тревожных признаках сердца приступ и болезнь сердца у женщин.

Поскольку сердечные заболевания у женщин часто остаются незамеченными, что может задерживать лечение, нанесенный ущерб может быть более серьезным, а результаты могут быть хуже, чем у мужчин.

Инсульт

Инсульт также является одним из самых серьезных убийц в Австралии. Он убивает больше женщин, чем рак груди, и больше мужчин, чем рак простаты. Знаете ли вы, что каждые 9 минут в Австралии у кого-то случается инсульт?

Сток — это неотложная медицинская помощь, когда время имеет решающее значение, поскольку это происходит, когда кровоснабжение вашего мозга прерывается.Есть два типа инсультов, оба из которых останавливают попадание крови в области мозга и могут привести к смерти или инвалидности. Когда артерия в головном мозге блокируется сгустком, это называется ишемическим инсультом. Когда кровеносный сосуд в головном мозге разрывается или разрывается, вызывая кровотечение, это называется геморрагическим инсультом. Повреждение какой-либо области вашего мозга может повлиять на то, как вы думаете, ведете себя, используете слова, глотаете, чувствуете, касаетесь, видите и двигаете своим телом.

Чтобы распознать основные симптомы инсульта, запомните слово «БЫСТРО»: лицо-руки-время выступления.

• F ACE — проверьте их ЛИЦО. Их рот опустился? Его лицо могло быть опущено набок, человек не мог улыбаться или его рот или глаза могли быть опущены.

• A RMS — Могут ли они поднять оба ARMS? Человек может быть не в состоянии поднять одну или обе руки и удерживать их в таком положении из-за слабости или онемения рук.

• S PEECH — Их РЕЧЬ невнятная? Они вас понимают? Его речь может быть невнятной или искаженной, или человек может быть не в состоянии говорить вообще, несмотря на то, что кажется бодрствующим.

• T IME — ВРЕМЯ критично. Если вы видите какой-либо из этих знаков, немедленно вызывайте тройной ноль (000).

Симптомы, описанные в FAST-тесте, определяют примерно 9 из 10 инсультов. Тем не менее, признаки и симптомы инсульта могут по-прежнему различаться от человека к человеку, поскольку ваши симптомы и общее воздействие инсульта будут зависеть от того, какая область вашего мозга затронута (разные части вашего мозга контролируют разные части вашего тела) и степень ущерба.

Другие признаки инсульта, которые могут возникать отдельно или в комбинации, включают:

• Паралич, слабость или онемение лица, руки или ноги с одной или обеих сторон тела
• Затруднение речи или понимания
• Головокружение, потеря равновесия или необъяснимое падение
• Потеря зрения, внезапное затуманивание или снижение зрения в одном или обоих глазах
• Головная боль, обычно сильная и внезапная, или необъяснимое изменение характера головных болей
• Затруднение при глотании

Симптомы инсульта часто возникают внезапно, но что будет, если симптомы исчезнут? Даже если ваши симптомы исчезнут в течение нескольких минут, вам или человеку, перенесшему инсульт, следует немедленно обратиться в больницу для обследования.Это может означать, что у вас была транзиторная ишемическая атака (ТИА) (иногда называемая «мини-инсультом»), когда небольшой сгусток крови вызывает внезапное прекращение притока крови к мозгу, но растворяется до того, как произойдет необратимое повреждение. Это очень важное предупреждение о том, что вы подвержены риску инсульта, поскольку примерно у каждого третьего человека с ишемическим инсультом ранее была ТИА.

Повышенный риск у женщин

В то время как симптомы инсульта для мужчин и женщин часто одинаковы, женщины имеют более высокий риск инсульта на протяжении всей жизни и имеют ряд факторов риска, зависящих от пола.Многие из этих факторов риска инсульта также увеличивают риск сердечных заболеваний у женщин. В Австралии 9 из 10 женщин имеют один фактор риска сердечных заболеваний, а половина всех женщин имеют 2 или 3 фактора риска.

Факторы, которые конкретно увеличивают риск инсульта у женщин, включают:

• Мигрень с визуальной аурой, такой как мигающий свет, слепые пятна, трудности с фокусировкой на вещах — это риск, особенно в сочетании с курением и приемом оральных противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапией. терапия.
• Некоторые виды пероральных противозачаточных таблеток и заместительной гормональной терапии, используемые для лечения симптомов менопаузы, могут увеличить вероятность свертывания крови и, таким образом, увеличить риск инсульта у некоторых женщин.

Другие факторы риска инсульта и сердечных заболеваний, затрагивающие женщин, включают:

• Курение — у курящих женщин риск ишемической болезни сердца на 25% выше, чем у курящих мужчин. Данные свидетельствуют о том, что прием оральных контрацептивов увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта у курящих женщин.
• Женщины также могут иметь дополнительные факторы риска преэклампсии или гестационного диабета (во время беременности), что может увеличить шансы развития сердечных заболеваний в более позднем возрасте. Эти состояния во время беременности также могут увеличить риск инсульта у женщины в третьем триместре и в течение трех месяцев после родов.
• Менопауза — риск сердечных заболеваний у женщин значительно увеличивается после наступления менопаузы. Считается, что это связано с более низким уровнем гормона эстрогена, который обеспечивает меньшую защиту от сердечных заболеваний.Однако важно также отметить, что заместительная гормональная терапия, используемая для лечения симптомов менопаузы, в небольшой степени увеличивает риск развития сердечных заболеваний или инсульта.

Гендерное разнообразие и общие симптомы неотложной помощи

Люди, которые идентифицируют себя как транс-, небинарные или гендерные, могут задаться вопросом, какие симптомы им следует искать в чрезвычайной ситуации. Вы всегда должны говорить со своим врачом о вашей конкретной ситуации и истории болезни, чтобы получить от него совет и оценку вашего риска сердечного приступа или инсульта.Как правило, если симптом необычный, серьезный или длительный; Вам следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью. Если вы подозреваете, что у вас может быть сердечный приступ или инсульт, немедленно вызовите скорую помощь, даже если вы не думаете, что у вас стереотипные симптомы.

Знайте свой риск: запишитесь на проверку здоровья сердца

Знаете ли вы, каков ваш риск сердечного приступа или инсульта? У 1,4 миллиона австралийцев высока вероятность сердечного приступа или инсульта в ближайшие пять лет, но многие не подозревают об этом риске.

Основные факторы риска, влияющие как на мужчин, так и на женщин, включают:

• высокое кровяное давление
• высокий уровень холестерина в крови
• диабет
• недостаток физической активности
• превышение нормального веса
• нездоровое питание, включая употребление продуктов с насыщенными жиры или добавленная соль и низкое потребление фруктов и овощей
• курение
• чрезмерное употребление алкоголя
• депрессия и социальная изоляция

Вам также следует знать о фибрилляции предсердий, которая связана с каждым четвертым инсультом.Фибрилляция предсердий вызывает нерегулярное сердцебиение. Это может привести к образованию тромбов в сердце, которые затем могут оторваться от сердечной стенки и попасть в мозг, где могут вызвать инсульт. Чтобы узнать, есть ли у вас фибрилляция предсердий или вы испытываете такие симптомы, как сердцебиение, слабость, обморок или одышка, обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Ваш врач посоветует вам, как лучше всего лечить фибрилляцию предсердий.

Лица 45 лет и старше или 30 лет и старше для аборигенов и жителей островов Торресова пролива должны регулярно проходить медицинский осмотр у своего врача.Проверки здоровья сердца могут выявить проблемы и определить ваш фактор риска, проверив артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Ваш терапевт может помочь вам внести позитивные изменения, чтобы снизить этот риск.

Снизьте риск

Хотя старение, семейный анамнез и уже перенесенный инсульт являются факторами риска, которые нельзя изменить, более 80% инсультов можно предотвратить в Австралии, а две трети смертей от сердечных заболеваний в Квинсленде — это можно предотвратить.

Независимо от того, женщина вы или мужчина, вот 5 способов снизить риск сердечных заболеваний:

1. Бросить курить

   Курение повреждает кровеносные сосуды, ведущие к сердцу, мозгу и другим частям вашего тела.Это в четыре раза увеличивает вероятность смерти от сердечного приступа или инсульта. Бросить курить может быть сложно, но вы можете сделать это, если будете планировать, практиковаться и помогать. Вы можете поговорить со своим врачом, посетить штаб-квартиру QUIT, чтобы начать свой путь к отказу от курения, или, если вам нужна немедленная помощь, позвоните на линию Quitline по телефону 13 78 48.

2. Регулярно выполняйте физические упражнения

   Вы слышали это раньше, но мы скажем время и еще раз: продолжайте двигать своим телом. Сохранение активности помогает контролировать общие факторы риска, включая высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и избыточный вес.

   Большинство из нас должны стремиться к физической активности средней интенсивности не менее 30 минут в большинство (желательно все) дни недели. Всегда полезно поговорить со своим врачом, чтобы определить, какие упражнения подходят вам, прежде чем вы начнете новый режим физической активности.

3. Здоровое питание

   Правильное питание и регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес, что снижает ваши шансы на развитие высокого кровяного давления. Здоровое питание для здоровья сердца — это поддержание сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных и трансжиров, соли и добавленного сахара.Он богат цельнозерновыми продуктами, клетчаткой, антиоксидантами и ненасыщенными жирами.

   Это означает:

   • Есть больше фруктов и овощей
   • Переход на цельнозерновые
   • Выбор более здоровых жиров путем включения мононенасыщенных и полиненасыщенных (омега-3 и омега-6) жиров в свой рацион (их можно найти в авокадо, орехах , рыба и семена подсолнечника)
   • Использование трав и специй вместо слишком большого количества соли.

   Поговорите со своим терапевтом или диетологом о своей диете и о том, как она влияет на уровень холестерина, артериальное давление и массу тела.

4. Сократите потребление алкоголя

   Пьянство может привести к высокому кровяному давлению и нерегулярному сердцебиению (фибрилляции предсердий). Оба являются основными факторами риска сердечного приступа или инсульта. Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск инсульта более чем в 3 раза. Чем меньше алкоголя вы решите выпить, тем меньше риск для вашего здоровья. Важно оценить свое отношение к алкоголю и сделать выбор в пользу здорового образа жизни.

5. Поймите и контролируйте уровень холестерина в крови и артериальное давление

   Посетите наши блоги: объяснение уровня холестерина в крови и Под давлением: что вы знаете о кровяном давлении? Ключевым шагом в контроле уровня холестерина в крови и артериального давления является посещение врача для проверки здоровья сердца и выяснение того, что они собой представляют и как с ними бороться.

Сердечный приступ и инсульт у женщин: снижение риска

Обзор темы

Сердечные заболевания и инсульт являются основными причинами смерти женщин во всем мире. Ежегодно от инсульта умирает больше женщин, чем мужчин.

Но женщины любого возраста могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Что вызывает болезни сердца и инсульт?

Процесс, называемый затвердеванием артерий или атеросклерозом, может вызвать болезнь сердца, сердечный приступ или инсульт.

При атеросклерозе внутри кровеносных сосудов, называемых артериями, накапливаются жировые отложения, называемые бляшками (скажем, «бляшки»). Артерии несут богатую кислородом кровь по всему телу. Зубной налет может ограничивать кровоток в артериях.

Болезнь сердца. Когда бляшка накапливается в коронарных артериях, это называется болезнью сердца или ишемической болезнью сердца. Сердце не получает крови, необходимой для нормальной работы. Со временем это может ослабить или повредить сердце. Если кровоток заблокирован, это может вызвать сердечный приступ.

Инсульт. Зубной налет также может накапливаться в артериях шеи, идущих к головному мозгу. Зубной налет в этих артериях, называемых сонными артериями, может ограничивать приток крови к мозгу. Если кровоток заблокирован, это может вызвать ишемический инсульт или транзиторную ишемическую атаку (ТИА). Другой тип инсульта называется геморрагическим (скажем, «хе-м-м-м-м-м») инсультом. Этот тип инсульта случается, когда артерия в мозге протекает или лопается. Это вызывает кровотечение внутри мозга или у поверхности мозга.

Женщины уникальны. Сердечные заболевания у женщин возникают несколько иначе, чем у мужчин. Например, бляшка может накапливаться в артериях женщины по-разному, поэтому врач не может увидеть закупорку во время теста на катетеризацию сердца. Исследователи пытаются понять эти различия, чтобы найти наилучшие способы профилактики, диагностики и лечения женщин с сердечными заболеваниями.

Что увеличивает риск женщины?

Большинство факторов риска сердечных заболеваний и инсульта одинаковы для женщин и мужчин.К ним относятся курение, диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение, отсутствие физических упражнений и семейный анамнез.

Но у женщин есть и другие вещи, которые могут увеличить их риск. К ним относятся проблемы, связанные с беременностью, а также лекарства, которые они могут принимать, например, противозачаточные таблетки или гормональная терапия.

Менопауза. У женщины после менопаузы повышается риск сердечных заболеваний и инсульта. Этот более высокий шанс до конца не изучен. Но холестерин, высокое кровяное давление и жир вокруг живота — все факторы, повышающие риск сердечных заболеваний и инсульта, — также увеличиваются примерно в это время.

Гормональная терапия. Если у вас есть симптомы менопаузы, такие как приливы и сухость влагалища, вы можете рассмотреть возможность гормональной терапии (ГТ) для облегчения симптомов. Поскольку менопауза и гормоны связаны со здоровьем ваших кровеносных сосудов, вы и ваш врач обсудите ваше здоровье и риск сердечных заболеваний и инсульта, чтобы убедиться, что гормональная терапия безопасна для вас. Риски сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем зависят от того, когда вы начинаете ГТ в период менопаузы и как долго вы ее принимаете.Кратковременное использование гормональной терапии в начале менопаузы сопряжено с меньшими рисками, чем при ее начале в более позднем периоде менопаузы. Риски также зависят от типа используемой ГТ (эстроген по сравнению с эстрогеном плюс прогестин). ^{сноска 1, сноска 2}

Противозачаточные таблетки. Использование противозачаточных таблеток может увеличить ваш риск, если вы курите и старше 35 лет или если у вас есть семейный анамнез атеросклероза или нарушений свертываемости крови. Здоровые, молодые, некурящие женщины, вероятно, не увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта при приеме противозачаточных таблеток в низких дозах.

Проблемы, связанные с беременностью. Проблемы во время беременности, такие как гестационный диабет и преэклампсия, связаны с более высоким риском сердечных заболеваний и инсульта в более позднем возрасте. Эксперты изучают, связаны ли другие проблемы, связанные с беременностью, с сердечными заболеваниями. Расскажите своему врачу о любых проблемах, которые у вас были во время беременности.

Иммунные болезни. Некоторые связанные с иммунной системой заболевания, такие как волчанка и ревматоидный артрит, связаны с более высоким риском сердечных заболеваний у женщин.

Мигрень . Мигрень, особенно мигрень с аурой, связана с инсультом у женщин моложе 55 лет.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний как для женщин, так и для мужчин

Факторы риска ишемической болезни сердца, которые часто встречаются у женщин и мужчин, включают курение, диабет, ожирение, отсутствие физических упражнений и семейный анамнез.

Как ваш врач проверяет ваш риск?

Ваш врач может проверить ваш риск сердечного приступа и инсульта, оценив количество имеющихся у вас факторов риска.Ваш врач будет следить за такими вещами, как ваш холестерин, артериальное давление, ваш возраст и раса.

Знание своего риска — это только отправная точка для вас и вашего врача. Знание своего риска может помочь вам и вашему врачу обсудить, нужно ли вам снизить риск. Вместе вы можете решить, какое лечение лучше всего подходит для вас.

Как снизить риск?

Вы можете изменить здоровый образ жизни и принять лекарства, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.Вы также можете сбалансировать риски и преимущества противозачаточных таблеток и заместительной гормональной терапии, когда решите, использовать их или нет.

Образ жизни, здоровый для сердца

Образ жизни, здоровый для сердца, может помочь снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. И это может помочь вам справиться с другими проблемами, повышающими ваш риск. Эти проблемы включают высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.

Привычки, полезные для сердца, включают отказ от курения, употребление полезных для сердца продуктов, регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса.

Лекарства

Вы можете принимать лекарства, а также вносить изменения в здоровый образ жизни, чтобы снизить риск. Эти лекарства включают:

• Лекарство от диабета.
• Медицина артериального давления.
• Лекарство от холестерина.
• Аспирин. Ваш врач может посоветовать вам ежедневно принимать низкие дозы аспирина, если преимущества аспирина для предотвращения инсульта выше, чем риск желудочного кровотечения от ежедневного приема аспирина.Но ежедневное использование низких доз аспирина у здоровых женщин с низким риском инсульта не рекомендуется. ^{сноска 3}
• Антикоагулянт, также называемый разжижителем крови, для снижения риска инсульта при фибрилляции предсердий.

Противозачаточные средства и гормональная терапия

• Поговорите со своим врачом о том, какой тип противозачаточных средств вам подходит. Здоровые, молодые, некурящие женщины, вероятно, не увеличивают риск сердечных заболеваний при приеме противозачаточных таблеток в низких дозах.Но противозачаточные таблетки с большей вероятностью увеличивают риск для женщины, если она старше 35 лет и курит сигареты.
• Поговорите со своим врачом о рисках, связанных с гормональной терапией. И тщательно взвесьте преимущества и риски, связанные с его приемом. Если вам нужно облегчить симптомы менопаузы, вы можете подумать о гормональной терапии. Но есть и другие способы лечения таких проблем, как приливы и проблемы со сном.

Каковы симптомы сердечного приступа и инсульта?

Знание симптомов сердечного приступа и инсульта может помочь спасти жизни.

Не ждите, если вам кажется, что у вас сердечный приступ или инсульт. Быстрая помощь может спасти вам жизнь. Даже если вы не уверены, что это сердечный приступ или инсульт, обратитесь за помощью.

Женщины чаще, чем мужчины откладывают обращение за помощью из-за возможного сердечного приступа. Женщины откладывают это по многим причинам, например, они не уверены, что это сердечный приступ, или не хотят беспокоить других. Но лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Симптомы сердечного приступа

Позвоните 911 или другие службы экстренной помощи сразу же , если у вас есть симптомы сердечного приступа.К ним относятся:

• Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
• Потоотделение.
• Одышка.
• Тошнота или рвота.
• Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
• Головокружение или внезапная слабость.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам жевать 1 таблетку для взрослых или 2–4 небольших дозы аспирина.Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

У мужчин и женщин наиболее частым симптомом является боль или давление в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, имеют другие симптомы, такие как одышка, тошнота, боль или давление в других частях тела.

Симптомы инсульта

Позвоните 911 или другие службы экстренной помощи сразу же , если у вас есть признаки инсульта. К ним относятся:

• Внезапное онемение, покалывание, слабость или потеря подвижности лица, руки или ноги, особенно только на одной стороне тела.
• Внезапные изменения зрения.
• Внезапное нарушение речи.
• Внезапная путаница или проблемы с пониманием простых утверждений.
• Внезапные проблемы с ходьбой или равновесием.
• Внезапная сильная головная боль, отличная от головной боли в прошлом.

Признаки ТИА (транзиторной ишемической атаки) похожи на признаки инсульта. Но симптомы ТИА обычно исчезают через 10-20 минут, хотя могут длиться дольше.