Причины проблемы с памятью: Проблемы с памятью: усталость, перегрузка или что-то более серьезное

Содержание

причины, виды, диагностика и лечение

Одной из психических функций человека является способность воспринимать, фиксировать, накапливать и воспроизводить полученную информацию. Эта способность и есть память. Информация поступает к нам из анализаторов, различных органов чувств. Поэтому выделяют зрительную, слуховую и обонятельную память. Все эти виды взаимосвязаны между собой.

Цены

Компьютерная томография головного мозга
4 500 ₽
Магнитно-резонансная томография артерий головного мозга
4 520 ₽
Магнитно-резонансная томография головного мозга
6 300 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога высшей категории первичный
0 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога высшей категории повторный
0 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога, к. м.н. первичный
2 970 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога, к.м.н. повторный
2 620 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный
2 360 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный
2 230 ₽
Ультразвуковое исследование головного мозга (нейросонография)
3 740 ₽

Нарушения памяти и их причины

Поражения мозга при травмах, инсультах, опухолях;
Дисфункция головного мозга при тяжелых сопутствующих заболеваниях других органов и систем;

Стрессы;
Эпилепсия, шизофрения и другие психические заболевания;
Алкоголизм и наркомания;
Острые и хронические отравления – бытовые, профессиональные, лекарственные;
Задержка психического развития в результате генетических отклонений;
Болезнь Альцгеймера (прогрессирующее старческое слабоумие).

Виды нарушений памяти

Амнезия – серьезное повреждение памяти (полная ее потеря, зачастую посттравматическая). Выделяют ретроградную амнезию – отсутствие воспроизведения событий, происходящих до болезни, и антероградную – воспоминания отсутствуют после болезни.

Гипомнезия – снижение памяти. В клинической практике ее часто отождествляют с амнезией.

Парамнезия и ее разновидности (псевдореминисценции, конфабуляции, фантазм) – различные сочетания истинных и ложных воспоминаний, полностью выдуманные воспоминания. Затруднение дифференцировки реально происходившего от надуманного, или даже увиденного во сне.

Дежа вю, жаме вю – затруднение распознавания привычных или новых событий, объектов.

Нередко страдают и другие мыслительные функции, появляются повреждения речи и внимания.

Диагностика нарушений памяти

Выявление дисфункции памяти при помощи психологических тестов. Установление причин путем исследований, среди которых:

ЭЭГ – эхоэнцефалография;
Компьютерная и магнитно-резонансная томография;
Клинические и биохимические анализы крови, мочи;
УЗИ внутренних органов.

Нарушение памяти – лечение в сети клиник Ниармедик

В зависимости от полученных данных назначают лечение заболевания. При необходимости проводят оперативное вмешательство на мозге. Восстановлением памяти занимаются врачи неврологи, психологи. Они применяют новейшие исследования в области психологии на практике и назначают лекарства. Ноотропами и нейропротекторами стимулируются обменные процессы в мозге.

Врачи

Которые лечат болезнь Нарушение памяти

Еще врачи

Клиники в Москве

По всем вопросам можно обратиться в единый контакт-центр: +7 (495) 6-171-171

Плохая память: причины и возможные болезни

Проблемы с памятью могут указывать на ряд заболеваний, среди которых — патологии щитовидной железы, атеросклероз, анемия, сахарный диабет, опухоль головного мозга и другие. Об этом во вторник, 30 августа, в беседе с «Известиями» предупредила врач-невролог высшей категории «СМ-Клиника» Ольга Пенчук.

По словам специалиста, на приеме у невролога нередкими являются жалобы на ухудшение памяти и, как следствие, снижение продуктивности на работе, а также появление дополнительного напряжения в отношениях. При этом такие обращения достаточно часто встречаются не только среди пожилых, но и среди людей среднего и молодого возраста.

«Пациенты сообщают, что стали хуже заучивать новую информацию, снизилась концентрация внимания, увеличилось время на выполнение интеллектуальной работы, стали забывать слова во время разговора, имена известных людей, зачем шли в комнату, где положили нужную вещь», — уточнила Пенчук.

Она отметила, что иногда эти жалобы сочетаются с ощущением тяжести или пустоты в голове, тревогой, неуверенностью в своих способностях. В то же время не всегда результаты нейропсихологического обследования подтверждают факт нарушения памяти.

«Это так называемые «субъективные нарушения памяти», и они могут являться частью тревожного и/или депрессивного синдрома.

Что, в свою очередь, при отсутствии своевременной терапии может предшествовать объективным когнитивным расстройствам», — пояснила невролог.

По ее словам, жалобы пациентов, имеющих нарушение памяти, нередко носят «завуалированный» характер. Например, они могут указывать на «туман в голове» и ощущение, будто по голове «ударили пыльным мешком».

Как отметила Пенчук, проблемы с памятью могут быть первой или на начальном этапе единственной жалобой при ряде заболеваний. В их числе: заболевания щитовидной железы (гипотиреоз), артериальная гипертензия, атеросклероз, дисциркуляторная энцефалопатия, острое нарушение мозгового кровообращения, анемия, обструктивные апноэ сна, ожирение, сахарный диабет, эстрогенная недостаточность у женщин (например, после удаления яичников), дефицитарные нарушения обмена, депрессия, опухоль головного мозга, гидроцефалия Хакима Адамса, болезни крови, перенесенные инфекции, коронавирусная инфекция и другие.

Также к числу факторов риска относятся курение, злоупотребление алкоголем, травма головы, дефицит витаминов В12, Д и других, а также прием некоторых лекарственных препаратов.

«Исследования показали, что курение — несомненный фактор ухудшение мнестических функций и риска болезни Альцгеймера, при этом курящие реже доживают до возраста развития у них деменции. Практически во всех случаях при раннем обращении к врачу можно улучшить ситуацию. И в каждом случает подход к терапии будет индивидуальным с учетом причины или основного заболевания», — резюмировала врач.

Ранее, в июле, врач-невролог, кандидат медицинских наук Анастасия Федотова развеяла четыре самых популярных мифа о ноотропных препаратах, или так называемых таблетках для мозга. Прежде всего специалист указала на частое ошибочное мнение, будто ноотропы — это простые средства, служащие исключительно для стимуляции мозга, однако это не так. Большинство таких препаратов являются рецептурными и их следует принимать исключительно после консультации с врачом.

Проблемы с памятью — Практическое руководство

Информация для пациентов

Понимание причин проблем с памятью и способы их решения

Существует множество причин проблем с памятью. Некоторые проблемы с памятью возникают в результате неврологических расстройств, в то время как другие могут быть результатом стресса, беспокойства, усталости, депрессии или других факторов. Эта брошюра предназначена для того, чтобы дать представление об этапах памяти, причинах проблем с памятью и некоторых стратегиях их решения.

Что такое «нормальная» память?

Не существует такого понятия, как «нормальная» память. Все разные. Некоторые люди плохо запоминают имена, но могут хорошо запоминать лица. Это нормально быть забывчивым и иметь провалы в памяти, например, неспособность вспомнить слово или место, где мы припарковали машину. Хотя это неприятно, они обычно не являются признаком того, что с нашей памятью что-то серьезно не так.

Этапы памяти

Память

Наша способность хранить и извлекать информацию

Кодирование

Обращать внимание и воспринимать информацию.

Чтобы сформировать новую память, мы должны уметь концентрироваться и фокусироваться на окружающем нас мире. Психологи и неврологи называют это «вниманием», «рабочей памятью» или «кратковременной памятью». Распространено заблуждение, что кратковременная память — это способность помнить события, произошедшие за последние несколько дней. Кратковременная память на самом деле длится несколько секунд. Например, когда мы следим за разговором или запоминаем номер телефона, мы используем кратковременную рабочую память.

Обычный симптом проблем с краткосрочной рабочей памятью (вниманием) — это когда вы входите в комнату и забываете, зачем мы туда вошли.

Хранение

Хранение информации

После того как информация закодирована, она попадает в долговременную память. Долговременная память – это информация, которая сохраняется более нескольких секунд.

Поиск

Воспроизведение информации в данный момент

После того, как информация сохранена, мы используем процесс, называемый поиском, для доступа к ней. Например, вспоминая праздник. Иногда трудно вспомнить инцидент или событие, если только его не подтолкнут (например, покажут фотографию). Часто люди не помнят точных деталей праздников, событий или происшествий; это совершенно нормально.

Причины неневрологических проблем с памятью

Стресс, тревога, депрессия, усталость и боль относятся к множеству факторов, которые могут вызвать проблемы с краткосрочной рабочей памятью (вниманием). Эти факторы мешают нам полностью сосредоточиться на окружающем мире. Если мы не можем обратить внимание на информацию, мы не сможем вспомнить ее позже, что приведет к проблемам с памятью.

Причины неврологических проблем с памятью

Неврологические расстройства, такие как черепно-мозговая травма или деменция*, также могут вызывать проблемы с памятью. В некоторых случаях эти неврологические заболевания могут привести к проблемам с долговременной памятью. Когда это происходит, даже информация, на которую должным образом обращают внимание, может не вспомниться позже. Например, человек с болезнью Альцгеймера может не помнить, что недавно был в отпуске.

Стратегии помощи

Вспомогательные средства внешней памяти

Вспомогательные средства внешней памяти используют подсказки из окружающей среды, чтобы помочь людям запомнить вещи.

Центры памяти

В домашних условиях может помочь развить «центр памяти». Это особое место, где вы храните ключи, кошелек, телефон и ежедневник. Это может быть ящик в прихожей, поднос в кабинете или прикроватный ящик. В идеале в центре памяти должен быть рядом дневник или календарь (если календаря нет в телефоне) и блокнот, чтобы можно было посмотреть, что запланировал на неделю, и запомнить, какие сообщения передать. Находясь вне дома, вы можете использовать мобильный телефон или дневник для заметок, готовых сохранить их в центре памяти, когда вы вернетесь домой.

Использование мобильного телефона для улучшения памяти

Составление списков дел
Установка таймеров или будильников в качестве напоминаний
Использование диктофонов или создание голосовых заметок для записи сообщений

Вспоминать об особых случаях

9008 для людей, чтобы забыть об особых случаях или событиях, таких как праздник или обед с друзьями. Проведенное нами исследование показало, что может помочь следующее:

Сделайте много фотографий вещей, которые вам интересны и которые вы хотели бы запомнить позже
Сделайте эти фотографии со своей точки зрения, а не с постановочными фотографиями/селфи
Регулярно просматривайте фотографии, в идеале каждые два дня в течение двух недель после события
Говорите о событии с кем-нибудь, глядя на фотографии

Вспомогательные средства внутренней памяти

Вспомогательные средства внутренней памяти — это то, что мы можем делать в уме, чтобы попытаться помочь нашей памяти.

Повторение

Многократное повторение про себя или про себя (или вслух) может помочь с такими проблемами, как забывание, зачем вы вошли в комнату. Если вы хотите запомнить имя кого-то, с кем вы только что познакомились, произнесите его имя в разговоре несколько раз при встрече (это то, что делают политики!)

Небольшие фрагменты

Попробуйте разбить информацию на небольшие фрагменты или категории информации. Это может помочь, когда нужно воспринять много информации.

Почувствуй, скажи, сделай

Это включает в себя использование различных органов чувств, чтобы помочь вам вспомнить, что вы выполнили задачу. Если вы хотите запомнить, что заперли входную дверь, обратите внимание на то, как ощущается ключ и каково ощущение его поворота в замке; «Сейчас я запираю дверь своим ключом». Это способствует более глубокому уровню кодирования.

Соблюдение распорядка

Структура и распорядок жизни помогают нам сократить количество вещей, которые нам нужно помнить. Расписание может помочь или придерживаться регулярного времени для занятий в течение недели.

Когда обращаться за дополнительной помощью для улучшения памяти

Несрочный совет: Вам следует обратиться к врачу, если:

Ваша память со временем ухудшается
Ваша память значительно изменилась по сравнению с обычной для вас
Изменение вашей памяти влияет на вашу способность делать то, что вы всегда могли делать
Другие люди обеспокоены вашей памятью

Источники поддержки и информации

Alzheimer’s Society

Тел. : 0300 222 1122

Информация и поддержка, чтобы помочь людям с деменцией любого типа (не только болезнью Альцгеймера) жить хорошо. Поддержка и ресурсы для опекунов.

Headway – Ассоциация травм головного мозга

Тел.: 0115 924 0800

Информация, поддержка и услуги пострадавшим, их семьям и опекунам.

Cambridge and Peterborough Foundation NHS Trust (CPFT)

Тел.: 01223 726789

Психическое здоровье, проблемы с обучаемостью, социальная помощь и общественные услуги для взрослых и пожилых людей, проживающих в этом районе.

The Stroke Association

Тел.: 0303 3033100

Информация и консультации для людей, пострадавших от инсульта.

Расширение доступа к психологической терапии (IAPT)

Лечение депрессии и тревожных расстройств.

Live Well

Консультации NHS по таким проблемам, как бессонница, боль, усталость и другим аспектам здоровья и благополучия.

Reading Well Books on Prescription

Reading Well Books on Prescription поможет вам понять и управлять своим здоровьем и благополучием с помощью самостоятельного чтения. Схема одобрена медицинскими работниками и поддерживается публичными библиотеками.

У нас запрещено курение

Курение запрещено на всей территории больницы. За советом и поддержкой при отказе от курения обращайтесь к своему терапевту или по бесплатной линии помощи NHS по прекращению курения по телефону 0800 169 0 169.

Другие форматы

Доступна помощь в доступе к этой информации в других форматах. Чтобы узнать больше о предоставляемых нами услугах, посетите нашу справочную страницу информации для пациентов (см. ссылку ниже) или позвоните по телефону 01223 256998. www.cuh.nhs.uk/contact-us/accessible-information/

Связаться с нами

Больницы Кембриджского университета
NHS Foundation Trust
Hills Road, Cambridge
CB2 0QQ

Телефон +44 (0)1223 245151
https://www.cuh.nhs.uk/contact-us/contact-enquiries/

Когда обращаться за помощью при потере памяти

Говоря о здоровье

Среда, 7 июля 2021 г.

Темы в этом сообщении

Старение
Деменция/болезнь Альцгеймера

От сотрудников системы здравоохранения Mayo Clinic

Каждый иногда что-то забывает. Как часто вы теряли ключи от машины или забывали имя человека, с которым только что познакомились?

Некоторая степень проблем с памятью и умеренное ухудшение других навыков мышления являются общими признаками старения. Однако есть разница между нормальными изменениями памяти и потерей памяти, связанной с болезнью Альцгеймера и связанными с ней расстройствами. А некоторые проблемы с памятью являются результатом излечимых состояний.

Если у вас проблемы с памятью, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы поставить диагноз и получить соответствующее лечение.

Потеря памяти и старение

Нормальная возрастная потеря памяти не мешает вам жить полноценной и продуктивной жизнью. Например, иногда вы можете забыть имя человека, но вспомнить его позже в тот же день. Иногда вы можете потерять очки. Или, может быть, вам нужно чаще, чем раньше, составлять списки, чтобы помнить о встречах или задачах.

Эти изменения в памяти, как правило, поддаются контролю и не нарушают вашу способность работать, жить независимо или поддерживать социальную жизнь.

Потеря памяти и деменция

Слово «деменция» является общим термином, используемым для описания ряда симптомов, включая ухудшение памяти, рассуждений, суждений, речи и других мыслительных способностей.

Деменция обычно начинается постепенно, со временем ухудшается и ухудшает способности человека в работе, социальных взаимодействиях и отношениях.

Часто потеря памяти, которая нарушает вашу жизнь, является одним из первых или более узнаваемых признаков деменции.

Другие ранние признаки могут включать:

Многократно задавать одни и те же вопросы
Забывание общих слов при разговоре
Перепутать слова, например сказать «кровать» вместо «стол»
Выполнение знакомых задач, таких как выполнение рецепта, занимает больше времени
Перемещение вещей в неподходящих местах, например, бумажник в кухонном ящике
Потеряться во время прогулки или вождения в знакомой местности
Изменение настроения или поведения без видимой причины

Болезни, вызывающие прогрессирующее поражение головного мозга и, следовательно, приводящие к деменции, включают:

Болезнь Альцгеймера, наиболее распространенную причину деменции
Сосудистая деменция
Лобно-височная деменция
Деменция с тельцами Леви

Болезненный процесс или патология каждого из этих состояний несколько отличается. Нарушение памяти не всегда является первым признаком, и тип проблем с памятью может быть разным. Также возможно наличие более одного типа деменции, которая известна как смешанная деменция.

Легкие когнитивные нарушения

Легкие когнитивные нарушения связаны с заметным ухудшением по крайней мере одной области мыслительных навыков, таких как память, которое больше, чем изменения старения, и меньше, чем изменения деменции. Легкие когнитивные нарушения не мешают вам выполнять повседневные задачи и быть социально активными.

Исследователи и врачи все еще изучают легкие когнитивные нарушения. У многих людей это состояние в конечном итоге прогрессирует до деменции из-за болезни Альцгеймера или другого расстройства, вызывающего деменцию.

У других людей потеря памяти не прогрессирует, и у них не развивается весь спектр симптомов, связанных с деменцией.

Обратимые причины потери памяти

Многие медицинские проблемы могут вызывать потерю памяти или другие симптомы, сходные с деменцией. Большинство из этих состояний поддаются лечению. Ваш поставщик медицинских услуг может обследовать вас на наличие состояний, вызывающих обратимое ухудшение памяти.

Возможные причины обратимой потери памяти включают:

Лекарства
Некоторые лекарства или их комбинации могут вызывать забывчивость или спутанность сознания.
Легкая травма головы или травма
Травма головы в результате падения или несчастного случая — даже если вы не теряете сознание — может вызвать проблемы с памятью.
Эмоциональные расстройства
Стресс, тревога или депрессия могут вызывать забывчивость, спутанность сознания, трудности с концентрацией внимания и другие проблемы, нарушающие повседневную деятельность.
Алкоголизм
Хронический алкоголизм может серьезно ухудшить умственные способности. Алкоголь также может вызвать потерю памяти, взаимодействуя с лекарствами.
Дефицит витамина B-12
Витамин B-12 помогает поддерживать здоровье нервных клеток и эритроцитов. Дефицит витамина B-12, характерный для пожилых людей, может вызвать проблемы с памятью. Узнайте, как максимизировать функцию памяти с помощью богатой питательными веществами диеты.
Гипотиреоз
Недостаточная активность щитовидной железы или гипотиреоз может привести к забывчивости и другим проблемам мышления.
Заболевания головного мозга
Опухоль или инфекция головного мозга могут вызвать проблемы с памятью или другие симптомы, подобные слабоумию.

Когда обращаться к врачу

Если вас беспокоит потеря памяти, обратитесь к врачу. Тесты могут определить степень нарушения памяти и диагностировать причину.

Ваш поставщик медицинских услуг может задавать вам вопросы. Хорошо иметь члена семьи или друга, чтобы ответить на некоторые вопросы, основанные на наблюдениях.

Вопросы могут включать:

Когда у вас начались проблемы с памятью?
Какие лекарства, в том числе рецептурные, безрецептурные и пищевые добавки, вы принимаете и в каких дозах?
Вы недавно начали принимать новый наркотик?
Какие задачи вам кажутся трудными?
Что вы сделали, чтобы справиться с проблемами памяти?
Сколько алкоголя вы выпиваете?
Вы недавно попали в аварию, упали или поранили голову?
Вы недавно болели?
Вы чувствуете грусть, депрессию или тревогу?
Были ли в вашей жизни недавно серьезная потеря, серьезное изменение или стрессовое событие?

В дополнение к общему физическому осмотру ваш лечащий врач, скорее всего, проведет тесты на вопросы и ответы, чтобы оценить вашу память и другие мыслительные способности. Он или она также может назначить анализы крови и визуализирующие исследования головного мозга, которые могут помочь выявить обратимые причины проблем с памятью и симптомов, сходных с деменцией.

Вас могут направить к специалисту, который может диагностировать слабоумие или расстройства памяти, например к неврологу, психиатру, психологу или гериатру.

Важность диагноза

Смириться с потерей памяти и возможным началом слабоумия может быть сложно. Некоторые люди пытаются скрыть проблемы с памятью, а некоторые члены семьи или друзья компенсируют потерю памяти человеком, иногда не осознавая, насколько они адаптировались к ухудшению.

Быстрая диагностика важна, даже если это сложно. Выявление обратимой причины ухудшения памяти позволяет получить соответствующее лечение.

Кроме того, ранняя диагностика легких когнитивных нарушений, болезни Альцгеймера или родственного расстройства полезна, потому что вы можете:

Начать лечение для облегчения симптомов.
Сообщите себе и близким об этом заболевании.
Определить будущие предпочтения по уходу.
Укажите учреждения по уходу или варианты ухода на дому.