Пожилые в душе: Пожилые в годах, а в душе — молодые

Для каждого пожилого человека найдется дело по душе

Курганские пенсионеры – люди с активной жизненной позицией, открытые современному миру и технологиям, желающие получить и делиться новому впечатлениями.

«Дачный сезон подходит к концу. Пенсионеры возвращаются в городские квартиры и мы с радостью предлагаем им возможности для расширения своего кругозора, получения новых навыков и активного досуга», — отмечает директор Центра социального обслуживания населения по городу Кургану Татьяна Семенова.

Традиционно в начале сентября свои двери распахивает «Университет третьего возраста» (УТВ). Он позволяет гражданам пожилого возраста снова стать учениками, ходить на занятия, выполнять домашние задания. Здесь открыты факультеты: «Психология», «Здоровье», «Иностранный язык» (немецкий и английский), «Мировая художественная культура», «Декоративно-прикладное творчество», «Историко-краеведческий. Мой Курган», «Обучение компьютерной грамотности».  Лекции в «Университете» читают волонтёры из числа работников учреждений здравоохранения, органов охраны правопорядка, преподавателей и студентов КГУ, научных сотрудников Курганского областного краеведческого музея, специалистов Центра.

В 2020 году «Университет» отметил свой 10-й юбилей. За это время в нем прошли обучение почти 23000 студентов в возрасте от 55 до 96 лет. С учетом мероприятий по профилактике пандемии новой коронавирусной инфекции в этом году особое внимание уделяется дистанционным формам обучения. На помощь пенсионерам приходит Интернет.

« Для наиболее полного удовлетворения потребностей пенсионеров в овладении навыками работы на компьютере, наш Центр присоединился к национальной программе бесплатного обучения компьютерной грамотности «Бабушка, дедушка онлайн», в рамках которой на базе учреждения был открыт Узловой компьютерный консультационный центр. За время его работы успешно прошли обучение более 850 человек», — рассказала Татьяна Семенова.

И обучение не проходит зря. Например, в 2018 году выпускник Александр Баймиструк победил в Областном чемпионате по компьютерному многоборью среди пожилых людей и представлял Курганскую область на 9 Всероссийском чемпионате в городе Кирове, а в 2019 году Алла Разумова стала второй на областном чемпионате.

Кроме возможности освоить новые технологии пожилым людям предлагается активно и с пользой для себя провести досуг. Действующий проект «Социальный туризм» позволяет пенсионерам и людям с ограниченными возможностями здоровья участвовать в туристических поездках по Курганской области, а также в виртуальных экскурсиях с использованием ресурсов сети Интернет.  Только за 2019 и начало 2020 года участниками проекта в курганской области стали около 4000 человек.

В рамках лечебно-оздоровительного направления пожилым людям и инвалидам предоставляется возможность посетить санаторно-оздоровительные комплексы, ипподромы, покататься на коньках и лыжах. Успешно проходят оздоровительные поездки на горячие источники Тюменской области, в пансионат «Тобол» Притобольного района Курганской области, Экологической тропе Белозерского района.

Также пожилым людям предлагается возможность знакомства с историческими достопримечательностями родного края в ходе экскурсий «Курган культурный», «Обзорная экскурсия по Кургану», «Старый и новый Курган», экотуризм – посещение мест с относительно нетронутой природой и сохранившимся культурно-историческим наследием.

Маршрутная карта поездок в Центре начиналась с 14 направлений, но она регулярно расширяется и на сегодняшний день действует 41 маршрут.

Отдельным направлением работы является развитие «серебряного волонтерства». Среди наших пожилых земляков немало людей, желающих прийти на помощь несовершеннолетним детям, находящимся в трудной жизненной ситуации,  гражданам пожилого возраста и инвалидам. С февраля 2020 года самым активным волонтерам вручаются «Личные книжки «серебряного» волонтера Центра». Аналогичная работа ведется и в районах Курганской области.

Сделать свою жизнь разнообразнее и интереснее пожилые люди могут, обратившись в районные комплексные центры социального обслуживания населения. В Кургане можно позвонить по телефону – 43-18-86 или став участником группы в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/csogpvi 

Пресс-служба Губернатора Курганской области, по информации Центра социального обслуживания населения по городу Кургану

«В душе мы молоды всегда» — праздничное мероприятие ко Дню пожилых людей в Комплексном центре социального обслуживания населения г.

Чебоксары

В Международный день пожилых людей мы воздаем заслуженную дань и уважение всем пожилым людям. Именно к пожилым людям мы приходим за советом в трудную минуту. Старшее поколение – кладовая мудрости и бесценного опыта, достойный пример для молодежи. Праздник этот символизирует неразрывную связь поколений, напоминает о необходимости чуткого отношения к пожилым людям.

29 сентября в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары состоялось праздничное мероприятие для получателей социальных услуг «В душе мы молоды всегда», посвященное Международному дню пожилых людей.

Торжественный праздник начался со слов приветствия заведующего отделения Любови Сымолкиной. С теплыми словами поздравления обратился председатель ТОС «Рябинка» Александр Миронов и председатель ТОС «Возрождение» Ирина Александрова.

Поздравить пенсионеров в этот день также пришли ансамбль «Зарянка», хор «Палан» и танцевальная группа «55+» учреждения.

Звучали чувашские, русские зажигательные песни. Зрители подпевали, хлопали артистам, поблагодарили за такой замечательный праздник.

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 с 29 сентября по 01 октября 2016 года организована выставка «Дары осени», приуроченная ко Дню пожилых людей. 

На выставке были представлены поделки из овощей, изготовленные участниками творческого клуба «Рукодельница».

На выставочном столе присутствовало буйство осенних красок и многообразие форм представленных экспонатов. Творческие работы получателей социальных услуг порожали своим разнообразием: букеты их осенних цветов и листьев, веселые овощные композиции, «Чудо-овощи», экзотические и декоративные плоды, веселые поделки из глины.

Разглядывая овощные фигурки на выставке, понимаешь, что секрет молодости наших милых женщин в оптимизме и трудолюбии. Какие удивительные вещи они создают своими руками. Ежегодно организуя аналогичные выставки в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов на радость для своих же клиентов, помогают общению им между собой и самовыражению.

  

Районный тур фестиваля творчества пожилых людей «Когда поет душа» — Новости

В Тракторозаводском районе г. Челябинска Управлением социальной защиты населения совместно с районным Советом ветеранов планируется проведение II городского фестиваля творчества пожилых людей «Когда поет душа».

Целью фестиваля творчества является создание условий для творческой самореализации личности пожилого человека, сохранение и передача традиционных ценностей молодому поколению, активизации работы ветеранских объединений, привлечение их к активному участию в культурной жизни города Челябинска.

Участие в  районном туре фестиваля могут принять жители Тракторозаводского района г. Челябинска в возрасте 55 лет и старше, занимающиеся самостоятельно или в творческих коллективах следующими видами творчества:

1)вокальным;

2)вокально-инструментальным;

3)жестовой песней.

Тракторозаводское управление социальной защиты населения Администрации г. Челябинска (ул. Артиллерийская, 109, кабинет 122, контактный факс/телефон 243-28-43) до 15.09.2018 принимает заявки на участие в районном туре фестиваля творчества пожилых людей «Когда поет душа» по форме:

 

№ п/п	Наименование художественного произведения	Ф.И.О. исполнителя	Домашний адрес (контактный телефон)	Ф.И.О. руководителя

 

         Участникам районного фестиваля творчества по решению жюри будут вручены благодарственные письма и памятные подарки.

         Приглашаем граждан пожилого возраста Тракторозаводского района принять активное участие в данном фестивале.

домашнее животное как спутник пожилого человека

Помощь пожилым людям не может быть качественно осуществлена без обеспечения – в первую очередь – гармонии в душе пожилого человека.

Специалисты частного пансиона для престарелых «Наша Забота» одним из таких способов считают появление рядом с пожилым человеком домашнего животного; верного спутника и даже «домашнего доктора».

Домашний любимец может осуществлять самую главную помощь пожилым людям – делать их не столь одинокими, придавать им дополнительный стимул к существованию, дарить им свое тепло и радость. Домашние животные привносят гармонию и порядок в психоэмоциональное состояние своего хозяина. Любое домашнее животное, какое бы оно ни было – большое или маленькое – и даже рыбки в аквариуме, как бы соединяются с энергетикой человека, настраивая её на позитивный лад. Каждый вид животных обладает своими особенностями,поэтому и их позитивное воздействие на человека имеет свои оттенки и нюансы, но результат такого взаимодействия всегда самым выгодным образом сказывается на пожилом человеке.

Как правило, пожилые люди, у которых дома живет какое-нибудь животное, еще реже приходят к врачам, чем их дети или внуки. Механизм того, каким образом домашние животные осуществляют помощь своим хозяевам, заметно укрепляя их здоровье, до сих пор не изучен наукой и остается во многом загадкой.

Тем не менее, психологические наблюдения дают возможность сделать следующие выводы: домашние питомцы помогают людям справиться со стоящими перед ними проблемами, со стрессовыми ситуациями, с одиночеством. Они заметно улучшают плохое настроение и дают большую эмоциональную поддержку. И совсем не имеет значение, кто живет у человека дома: кошка или собака, птички или простые рыбки, – любое животное оказывает положительное влияние на физическое и психологическое самочувствие пожилого человека. Ежедневное общение с домашним животным приводит к уменьшению риска развития различных заболеваний, а также вселяет в душу человека оптимизм и надежность.

Домашние животные дарят своим хозяевам стопроцентную, бескорыстную любовь и внимание, независимо от того, кто является их хозяином: молодой парень или совсем старик.

Домашние питомцы превращаются в самых лучших друзей, с которыми можно поговорить, поделиться чувствами. Общение и взаимодействие с животным увеличивает уровень серотонина в мозге, что увеличивает чувство благополучия хозяев.

Общение со своим домашним питомцем также благотворно воздействует и на активность человеческого мозга, что помогает предупредить или ослабить многие психологические расстройства. Так, в частности, при болезни Альцгеймера – общение с кошками устраняет чувство тревоги, которое так выражено при данном заболевании. Чувство большой ответственности по отношению к домашним животным, и забота о любимце стимулирует пожилого человека к активной деятельности, что в свою очередь стимулирует желание быть здоровым и жить.

Приемная семья для пожилых и инвалидов : тепло души, распахнутой навстречу

Приемная семья для пожилых и инвалидов : тепло души, распахнутой навстречу

Жизнь человека в наши дни становится дольше или, как минимум, насыщеннее. В нее, помимо множества событий, вмещаются страхи и радости, преодоления и победы, осознание неизбежности и конечности пути.

И потому, становясь старше, старики хотят прожить остаток дней в счастливом покое и безмятежности, рядом с людьми, поддерживающими и помогающими им в невольной беспомощности,  принимающими их слабости и  дарящими тепло в ненастные дни.

Хорошо, когда  человек встречает старость в кругу семьи, понимая, что его любят и ценят, благодаря чему он чувствует себя нужным и полезным. Возможность дать совет детям, уделить время внукам, порадоваться правнукам наполняет сердце стариков теплом, спокойствием и умиротворением.

А что делать, если жизнь была сурова, семья не сложилась либо близкие ушли из жизни, а потому из общения остались лишь соседи, спешащие на работу, да твои ровесники, живущие от тебя вдалеке?

Как правило, на проживание в доме-интернате соглашаются лишь те, кто оказывается в сложной ситуации, когда уход и забота требуют много времени и внимания, которые не смогут обеспечить ни социальные работники, ни частные сиделки. А как быть, если  человек с инвалидностью не стар, но переехать проживать в дом-интернат  и сменить привычный устой жизни он морально не готов?

В этом случае выходом становится приемная семья, как новая форма оказания социальной помощи гражданам пожилого возраста и инвалидам, которая реализуется посредством совместного проживания людей, нуждающихся в социальных услугах и тех, кто готов оказать им поддержку, оказывая помощь в быту, заботясь о своевременном приеме лекарств, готовя пищу, да и просто подбадривая добрым словом.

Такое проживание имеет договорную основу — между пожилыми людьми, инвалидами и теми, кто готов оказать им помощь в рамках приемной семьи, заключается договор, в котором оговариваются порядок и осуществление ухода, права и обязанности сторон, принципы формирования и расходования  средств семейного бюджета.  Совместное проживание возможно как на территории лица, организующего приемную семью, так и на жилой площади пожилого гражданина или инвалида, нуждающихся в заботе и уходе.

В договоре об организации приемной семьи указываются виды социальных услуг, предоставляемых пожилому человеку или инвалиду. К ним отнесены: обеспечение ухода, организация питания (приготовление и подача пищи), оказание разносторонней помощи в соблюдении правил гигиены, содержание в чистоте предметов одежды, обуви, белья  и иные услуги, о которых стороны договорятся между собой. Бюджет приемной семьи должен быть сформирован по соглашению сторон, где пожилой человек или инвалид ежемесячно передает в приемную семью сумму средств, определенную договором, но не превышающую 75 процентов от его ежемесячного дохода.  При этом расходование средств в приемной семье также должно осуществляться по взаимному согласию сторон.

Безусловно, опыт организации приемной семьи в регионах еще  не так велик и его накопление осуществляется при поддержке и деятельном участии комплексных центров социального обслуживания населения. В силу этого, получить разъяснения по организации приемной семьи граждане могут в ГБУ КЦСОН Унечского района, где также помогут и с реализацией инициативы по ее созданию.   В  этом случае необходимо подать заявление в комплексный центр об организации приемной семьи,  получить необходимую информацию  о порядке действий и необходимых документах, которые необходимо с этой целью предоставить.

В свою очередь, пожилые граждане и инвалиды, изъявившие желание попасть в приемную семью, также должны обратиться с аналогичным заявлением в комплексный центр, где им будет разъяснены возможность и  порядок проживания в приемной семье. Важно отметить, что в  приемную семью может быть принят как  один одиноко проживающий гражданин, так и два совместно проживающих, например, семейная пара, что очень важно для пожилых людей, которым сложно менять привычки, место жительства и отрываться от привычных мест, где прошла большая часть их жизни.

Таким образом, договор об организации приемной семьи заключается между ГБУ КЦСОН Унечского района,  пожилым человеком или инвалидом, нуждающимся в социальных услугах и лицом, изъявившим желание организовать приемную семью. Комплексный центр социального обслуживания населения осуществляет контроль за тем, чтобы пожилым гражданам или инвалидам в приемной семье оказывался должный уход и оказываемые социальные услуги предоставлялись в соответствии с утвержденными стандартами.

Как показывает практика социальной работы, в последние годы для деятельности социальных служб характерно применение разнообразных форм стационарозамещающих технологий. Это особенно значимо при реализации  регионального проекта ««Старшее поколение» национального проекта «Демография», направленного на повышение качества жизни пожилых людей. Стационарозамещающая технология «Приемная семья для граждан пожилого возраста и инвалидов» имеет те же цели, а также способствует профилактике социального одиночества и укреплению традиций взаимопомощи.

А если говорить простыми словами… В любые, даже самые трудные времена, когда гремели войны и свирепствовали эпидемии,  человеку, попавшему в трудную ситуацию, всегда помогал другой человек: словом, делом, улыбкой. Нет ничего важнее и ценнее добрых отношений. Ничто так не поддержит и не окрылит, как  участливый взгляд, заботливые руки, доброе сердце. Отдавая, мы получаем неизмеримо больше для собственной души, которая наполняясь милосердием и участием, становится выше и чище.

Солнце становится ярче, непогода – кратковременнее, когда осознаешь, что сделал что-то важное и доброе просто по зову сердца, а потому, я надеюсь, опыт создания приемной семьи для пожилых граждан и инвалидов в Унечском районе не останется невостребованным.

 

ПРАЗДНИЧНАЯ ПРОГРАММА “ПОЕТ ДУША – ТАНЦУЕТ ОСЕНЬ!”, ПОСВЯЩЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

01 октября в Культурно-досуговом центре «Юбилейный» прошла Праздничная программа «Поёт душа — танцует осень!», посвящённая Международному дню пожилых людей.

В этот праздничный вечер гостям мероприятия представилась уникальная возможность  поучаствовать в различных мастер — классах и с помощью мастеров Дома детского творчества сделать брошь из фетра, обучиться «свит-дизайну» — искусству составления конфетных букетов, изготовлению магнитов, а также великолепной технике рукоделия «картин из ниток» — «ниткографии».

В фойе для всех гостей была организована фотозона «Домик в деревне». Инсталляция русской горницы пользовалась большой популярностью у старшего поколения и молодёжи.

Открывая праздник, тепло и радостно встретили пожилых людей воспитанники детского сада «Полянка» песней «Поцелую бабушку».

Выступление артистов сложилось в интересную программу, где выступили солисты Александр Хаджаев и Светлана Смычкова. Порадовали зрителей задор и ансамблевое исполнение народных песен ансамблем казачьей песни «Горлица», чтение стихов шестилетним Артуром Крыхтиным, танцевальные номера ансамбля «Экспромт».

В программе прошёл флэш-моб, где бабушки, дедушки и внуки пели хором любимые песни.

В этот вечер был организован и проведен конкурс «Бабушкин пирог». Три участницы представили на суд жюри свои кулинарные шедевры: пирог «Подсолнух» от Крамаревой Алины Ивановны, пирог «Бабушкина сказка» от Передерий Елены Александровны и пирог «Дары тундры» от Волошиной Валентины Николаевны. Жюри и зрители оценили не только изумительный вкус и оформление выпечки, но и оригинальные театрализованные презентации конкурсных пирогов. В конкурсе выпечки победила дружба и все участницы стали победительницами. Приз зрительских симпатий получил пирог «Бабушкина сказка».

Продолжился вечер в кинозале, где состоялся показ художественного фильма «Верные друзья».

На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее

• Дэвид Робсон
• BBC Future

5 августа 2018

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Большинство из нас ощущает себя либо более молодым, либо более старым по сравнению с тем, сколько нам лет на самом деле. Этот «субъективный возраст» сильно влияет на физическое и психическое здоровье. Из результатов последних исследований ученые делают вывод: то, на сколько лет вы себя чувствуете, гораздо важнее вашего реального возраста. Почему?

Представьте на миг, что у вас нет свидетельства о рождении и ваш возраст определяется только тем, на сколько лет вы себя чувствуете. Сколько бы вы себе дали?

Как и ваш рост, и размер обуви, количество лет, которое прошло с момента вашего рождения — неоспоримый факт. Но факт также и то, что все мы стареем по-разному, и многие люди чувствуют себя старше или младше реального возраста.

Ученые последнее время проявляют все больший интерес к этой особенности. Они обнаружили, что наш субъективный возраст может быть ключевым для понимания причин того, почему некоторые с возрастом только расцветают, в то время как другие увядают на глазах.

«То, насколько младше своего возраста ощущают себя пожилые люди, может определять, какие именно решения принимает человек — и повседневные, и жизненно важные», — говорит Брайан Носек из Вирджинского университета.

Различные исследования показали даже, что ваш субъективный возраст может служить предиктором важных изменений в здоровье, в том числе и вероятности смерти.

Получается, что слова «вам столько, на сколько вы себя ощущаете» можно толковать в самом прямом смысле.

Теперь ученые, заинтригованные такими результатами, пытаются отобрать из разных биологических, психологических и социальных факторов те, которые формируют индивидуальный опыт старения, чтобы затем понять, как это может помочь нам жить дольше и здоровее.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

После 25 лет большинство людей начинает ощущать себя моложе, чем на самом деле

Новое понимание процесса старения пришло далеко не сразу и потребовало десятилетий исследований. Самые первые работы на эту тему стали появляться в 1970-х.

Но нынче первоначальный ручеек интереса превратился в настоящий поток. За последние 10 лет во множестве новых исследований ученые пытаются понять, к каким психологическим и физиологическим последствиям может вести это несоответствие в ощущении себя и реальном возрасте.

Одно из самых любопытных направлений — исследование того, как наш субъективный возраст влияет на наш характер.

Сейчас общепризнано, что с возрастом характер человека смягчается, мы становимся менее экстравертами и меньше открыты новому опыту. Такие перемены в характере не так заметны у тех, кто молод душой, и явно выражены у тех, кто субъективно чувствует себя старше, чем в реальности.

Интересно, однако, то, что люди, которые субъективно моложе, помимо всего прочего становятся менее невротичными и более сознательными — то есть они все равно приобретают те качества, которые приходят с жизненным опытом, но при этом не утрачивают энергии и живости юного возраста.

Так что более низкий субъективный возраст отнюдь не замораживает нас в состоянии незрелости.

Прибавьте к этому лучшее состояние здоровья, снижение риска старческого слабоумия и тех болезней, которые приводят пожилых людей на больничную койку.

Янник Стефан из Университета Монпелье изучил данные трех многолетних исследований, в которых отслеживалась жизнь более чем 17 тысяч участников среднего и пожилого возраста.

Большинство чувствовало себя примерно на восемь лет младше своего возраста. Но некоторые ощущали себя стариками, и последствия этого были очень серьезными.

Ощущение себя на 8-13 лет старше приводило к повышению риска смерти на 18-25% в течение периода исследования, а также к большему количеству болезней, даже если учитывать остальные демографические факторы — образование, расу или семейное положение.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

По мере старения люди с более низким субъективным возрастом с меньшей долей вероятности впадают в старческое слабоумие

Есть много причин того, почему субъективный возраст так влияет на наше состояние здоровья. Все это может быть результатом совокупных перемен в характере. Скажем, те из нас, кто ощущает себя моложе, и в старости продолжают получать удовольствие от путешествий или новых хобби.

«Исследования показали, например, что субъективный возраст помогает спрогнозировать, какой будет физическая активность данного человека», — говорит Стефан.

Если у вас депрессия, если вы чувствуете себя физически слабым, часто все забываете, то вероятнее всего вы ощущаете себя старым.

Это может показаться порочным кругом: психологические и физиологические факторы добавляют нам годы субъективного возраста и ухудшают здоровье, что в свою очередь заставляет нас субъективно чувствовать себя еще старше и еще уязвимей.

Анализ Стефана, который будет опубликован в журнале Psychosomatic Medicine («Психосоматическая медицина»), — на сегодняшний день самое крупное исследование того, как субъективный возраст влияет на показатели смертности. Его результаты настолько серьезны, что к ним следует внимательно присмотреться.

Только подумайте: ваш субъективный возраст может предсказать ваше состояние здоровья куда лучше, чем дата в свидетельстве о рождении.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

У людей с более низким субъективным возрастом сохранение юношеской энергии сочетается с приобретенной с годами мудростью

Имея это в виду, многие ученые пытаются выделить социальные и психологические факторы, которые влияют на этот сложный процесс.

Когда именно мы начинаем понимать, что у нашего мозга и нашего тела разный возраст? И почему это происходит?

Брайан Носек из Вирджинского университета, работая вместе в коллегой Николь Линднер, исследовал, как расхождение в реальном и субъективном возрасте развивается на протяжении жизни.

Как и можно было предположить, большинство детей и подростков ощущают себя старше, чем они есть на самом деле. Однако это меняется примерно в возрасте 25 лет, когда самоощущение возраста падает ниже реального.

К 30 годам примерно 70% людей чувствуют себя моложе, чем на самом деле. И с течением времени это несоответствие только растет.

Как пишут в своем исследовании Носек и Линднер, «субъективное старение, судя по всему, происходит по марсианскому времени, где одно земное десятилетие равно 5,3 марсианских лет».

Линднер и Носек также измерили «желаемый возраст» участников исследования: оказалось, что в этом случае тоже действовало марсианское время.

По мнению Носека, это «подкрепляет идею о том, что с течением времени мы склонны давать себе все меньше лет».

Пиков изменения отношения к своему возрасту на протяжении жизни несколько. Как мы уже говорили, 60% двадцатилетних хотят быть старше. Но к 26-ти уже 70% предпочитают быть моложе, и с этого момента большинство из нас надевает розовые очки в том, что касается своих лет.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

Забота о здоровье может стать более эффективной, если мы начнем учитывать субъективный возраст людей

Некоторые психологи предполагают, что более низкий субъективный возраст — это своего рода самозащита. Таким образом мы защищаем себя от негативных стереотипов, связанных со старением.

В частности, это показывают результаты исследования Анны Корнадт из Билефельдского университета (Германия).

Корнадт предположила, что субъективный возраст — это многоликая штука: на работе, к примеру, вы ощущаете себя на одно количество лет, а с друзьями — на другое.

Она попросила участников исследования ответить, старше или моложе они себя чувствуют в разных сферах жизни.

Она обнаружила, что на работе, в финансовых вопросах и вопросах здоровья люди занижают свой возраст. И это естественно — ведь именно в этих сферах старость имеет негативные коннотации.

Корнадт также выяснила, что люди с более низким субъективным возрастом были склонны видеть свое будущее в более позитивном свете.

Эта своеобразная психологическая самооборона защищает нас от свойственных части общества негативных взглядов на старость и стариков, придает оптимизма. Кроме того, она объясняет, откуда берутся преимущества, которые дает нашему здоровью ощущение себя молодым душой.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

Многие ограничения, накладываемые возрастом, диктуются вашими представлениями о себе

Впрочем, несмотря на то, что упомянутые исследования раскрыли нам глаза на некоторые аспекты нашего восприятия собственного возраста, ученые только начинают подступаться ко всем возможным вариантам применения этого знания — в частности, для улучшения здоровья людей.

Например, в одной из немногих существующих работ на эту тему пожилые участники исследования показывали лучшие результаты в физической подготовке, если их регулярно хвалили.

Поскольку знание субъективного возраста помогает спрогнозировать будущее состояние здоровья, Янник Стефан считает, что врачи обязательно должны интересоваться у пациентов, на сколько лет те себя ощущают, и уже исходя из этого, намечать план лечения.

В общем, всегда стоит помнить: сколько бы вам ни было лет, ограничения, накладываемые возрастом, вполне возможно, диктуются вашими представлениями о себе.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Как убедить пожилого человека искупаться

Когда дело доходит до ухода за пожилыми людьми, вопросы гигиены встречаются на удивление часто. Определение того, почему изменились их привычки к купанию, — лучший способ разработать успешную стратегию для того, чтобы пожилые люди регулярно принимали душ и носили чистую одежду. Есть много возможных виновников, и несколько факторов часто объединяются, чтобы сформировать идеальный антисанитарный шторм.

В лучшем случае плохая гигиена может привести к появлению незначительного запаха тела и неопрятному внешнему виду. Однако резкие изменения в купальных привычках могут граничить с пренебрежением к себе, повлиять на социальную жизнь пожилых людей (и качество жизни в дальнейшем) и даже поставить под угрозу их здоровье.Расстроенные члены семьи часто пытаются убедить стареющих близких чаще купаться. Решение кажется простым, но зачастую эта проблема гораздо шире, чем кажется на первый взгляд.

Почему пожилые люди не хотят купаться?

Депрессия

Если любимый человек, который раньше пользовался косметикой, регулярно мылся или отказывался надевать мятую рубашку, внезапно перестает заботиться о себе, разумно сначала исключить депрессию. Простое обследование у врача — хорошая идея, особенно если низкая энергия кажется частью этого изменения в поведении или они просто больше ни в чем не заинтересованы. Депрессия не всегда очевидна для наблюдателя, особенно у пожилых людей, поэтому помните о тревожных признаках депрессии, на которые следует обращать внимание.

Уважение и контроль

С возрастом люди часто чувствуют, что теряют контроль над своей жизнью. Одна вещь, за которую пожилые люди стараются держать как можно дольше, — это собственная личная гигиена. Воспитатели и члены семьи могут придираться сколько угодно, но чем больше вы им чем-то приставляете, тем сильнее они сопротивляются. Они могут отреагировать таким замечанием: «Это молодое поколение пытается все взять на себя.Ну, они не говорят мне, когда принимать душ, это точно! »

Притупление чувств

Ваш нос может легко улавливать запахи мочи, застарелого пота и фекалий, но пожилые люди могут даже не заметить эти отворачивающие желудок запахи. Они особенно «слепы» к собственному запаху и запаху своего дома. Это потому, что их чувства не так остры, как раньше. С процессом старения происходит ослабление чувств, особенно обоняния. Многие пожилые люди начинают принимать душ и переодеваться реже, потому что им труднее заметить явный запах тела или увидеть пятна на своей одежде, которые указывают на то, что пора мыть посуду и загружать белье.

Прочтите: Потеря обоняния у пожилых людей

Скука

К сожалению, дни многих пожилых людей не отмечены массой активности, как в молодости. Если в среде нет чего-то особенного, что ж, это может быть вторник или четверг. Можно просто потерять счет времени и не понять, сколько времени прошло с тех пор, как они в последний раз принимали душ. (Это может усугубиться фактической потерей памяти, но об этом чуть позже.) Кроме того, если к вам не прибывает компания или не собирается выходить на улицу, то какой смысл тратить силы на то, чтобы собраться с духом и просто сидеть дома?

Страх и дискомфорт

Ванная комната может напугать многих пожилых людей.В конце концов, он полностью состоит из гладких, твердых и часто однотонных поверхностей — идеальное место для падения. Когда-то душ или ванна были обычным делом, о котором они не задумывались. Но сейчас этот основной акт несет в себе значительные риски. Вероятности ушиба эго, перелома бедра или даже постоянного изменения подвижности достаточно, чтобы удержать кого-либо от входа в ванну.

Еще одна распространенная причина — дискомфорт. Пожилые люди намного легче простужаются.Они могут быстро утомиться и потерять чувство равновесия и диапазона движений, которое у них было раньше. Если кто-то должен помочь им искупаться, это повлечет за собой утрату достоинства. Боль в суставах и низкий уровень энергии могут сделать простые задачи, такие как стирка и смена одежды, настоящей проблемой.

Одно исследование, опубликованное в журнале Американского гериатрического общества , показало, что «некоторые участники ограничивали свой режим или частоту купания в ожидании инвалидности в будущем, вместо того, чтобы искать и реализовывать стратегии для поддержания или улучшения их способности купаться в полной мере. По сути, эти пожилые люди изменили свои правила личной гигиены из-за страха и ожидания инвалидности, которой еще даже не было!

Более того, способы, которыми пожилые люди изменяют свой привычный распорядок купания, не обязательно приравниваются к хорошей или даже адекватной личной гигиене. Вторичный страх потерять независимость и достоинство заставляет многих пожилых людей полагаться на раковину, детские салфетки и другие временные меры, которые не предназначены для замены обычной ванны или душа.Хотя в этих случаях виноваты негативные ожидания, связанные со старением и функциональным упадком, недостаточная адаптация пожилых людей и их нежелание принимать помощь могут на самом деле создать самореализующееся пророчество относительно возрастного упадка и, в частности, неспособности купаться.

Когнитивные нарушения

Плохая личная гигиена — невероятно распространенный симптом болезни Альцгеймера и других типов деменции. Достаточно сложно убедить стойкого старейшины со всеми его способностями искупаться, но заставить пациентов с деменцией принять душ может показаться совершенно невозможным. Состояния, вызывающие когнитивные нарушения, часто сопровождаются депрессией, тяжелыми изменениями поведения, чувствительностью к раздражителям и неспособностью отслеживать время. Когда эти вещи сочетаются, это может привести к тому, что любимый человек откажется от купания или ошибочно подумает, что он уже принимал ванну в течение нескольких дней, недель или месяцев подряд.

Страх и дискомфорт часто усиливаются слабоумием. Любимый человек может не понимать, почему на него течет вода, или испугаться ее. У них могут возникать галлюцинации, что их втянет сливной душ.Когда дело доходит до купания, пациенты с деменцией просто не понимают, что вы пытаетесь «с ними сделать». Это может быть травмирующим опытом для всех участников.

Кроме того, мы воспринимаем ежедневное купание как должное в этой стране, но когда наши старшие подрастали, еженедельное купание было нормой. Ваш любимый человек, вероятно, стал чаще принимать ванну по мере роста их популярности, но повреждение их мозга может привести к возрождению старых привычек. Еженедельный душ может показаться находкой для некоторых лиц, осуществляющих уход, но пациентам с деменцией трудно на самом деле придерживаться этого графика, когда они не могут вспомнить, когда был последний день купания.

Опыт воспитателя в вопросах гигиены пожилых людей

Когда моя свекровь все еще жила самостоятельно в своей квартире, она начала забывать мыться и переодеваться. Она смотрела мне в глаза и говорила, что сказала, потому что искренне верила в это. Отчасти это произошло из-за проблем с ее памятью. Она подумала, что, должно быть, недавно принимала ванну, и сказала, что купила. Однако я считаю, что страх тоже внес свой вклад.

Найти работоспособное решение этой проблемы оказалось непросто.Моя свекровь была исключительно скромной женщиной даже для своего поколения. Я знал, что она не хотела, чтобы член семьи помогал ей купаться; Это было слишком интимно. Поэтому мы решили нанять профессионального сиделки через компанию по уходу на дому, чтобы он приходил к ней в квартиру и регулярно купал ее.

При первом посещении бани она неохотно позволила «девушке» принять душ. Чтобы облегчить ее ум, я остался в квартире, но ждал в другой комнате. Во время второго посещения бани показался другой помощник по купанию, и моя свекровь отказалась впустить эту женщину в дом.Она захлопнула дверь, и все. С этого момента посещения бани стали на ощупь. В некоторые дни она уступала, а в другие — категорически отказывалась.

Ее опасения вполне понятны. Я бы не хотел, чтобы в мой дом приходил незнакомец, чтобы искупать меня, особенно если это каждый раз новый человек. Но тем, кто за ними ухаживает, нужно что-то делать, чтобы помочь своим близким поддерживать личную гигиену. Отказ от этого может иметь серьезные последствия для здоровья. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и неприятные кожные заболевания могут стать серьезным препятствием для стареющего близкого человека.

Как убедить пожилого человека купаться и носить чистую одежду

Есть много разных подходов, которые вы можете попробовать, когда выясните, почему близкий человек не заботится о себе должным образом. Чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас обоих, может потребоваться метод проб и ошибок, но очень важно потратить время и усилия.

Используйте своего доктора как ресурс

В некоторых случаях врач любимого человека может быть сильным союзником. Например, врач может помочь определить, является ли депрессия фактором, и могут ли антидепрессанты поднять им настроение и дать им больше энергии, тем самым помогая решить проблему самообслуживания.Возобновление интереса к жизни может заставить пожилого человека больше осознавать необходимость (или желание) принять душ / ванну и носить чистую одежду. Медицинские работники также могут исключить другие факторы, которые могут повлиять на их способность и / или желание заботиться о себе, и порекомендовать следующие шаги. Имейте в виду, что наши старшие часто ставят врачей на пьедестал и могут относиться к их «официальным» рекомендациям более серьезно, чем к мольбам и нытьям члена семьи.

Преодолейте плохую гигиену Борьба за власть

Если вы окажетесь в борьбе за власть со старейшиной, который отказывается «командовать», небольшая хитрость с благими намерениями может вам пригодиться. Подумайте, сможете ли вы попросить близкого друга позвонить и пригласить на обед или какое-то другое мероприятие, требующее некоторой подготовки. Причина прибраться для кого-то, кроме семьи, иногда может помочь. Взяточничество может показаться ребячливым, но обещание особого удовольствия, такого как ужин в их любимом ресторане в их еженедельный день купания, также может быть мощным мотиватором.

Используйте правильные средства для купания и товары для максимального комфорта

Специально разработанные средства для купания и товары для пожилых людей также могут изменить правила игры.Например, если вы все еще можете заставить любимого человека принять душ, но он не устойчив на ногах и не устает легко, существует множество типов стульев для душа. Это мудрый выбор для всех, кто стареет, потому что он может значительно снизить риск падения в душе. Ручной душ может быть полезен для купания любимого человека, который боится или захлебывается водой. Это позволяет им (или помощнику) направлять поток только туда, куда они хотят и когда. Поручни — еще одна вещь, необходимая для тех, кто боится падать.Наличие дополнительных точек поддержки может помочь пожилому человеку безопасно и уверенно входить в душ и выходить из него.

Прочтите: Купание и гигиена Основные советы: содействие комфорту и сотрудничеству

Положительно сформулируйте разговор о гигиене

То, как вы говорите о купании и смене одежды, может иметь большое значение. Если вашему любимому человеку требуется помощь в принятии душа и когда-то он любил побаловать себя, попробуйте называть дни купания «спа-днями». После этого используйте ароматизированный гель для душа и их любимый лосьон, чтобы помочь им сосредоточиться на приятных моментах и ​​на том, как хорошо они себя чувствуют после, а не на самом процессе.

Будьте осторожны, указывая на запах тела или загрязненную одежду. В некоторых случаях старший может просто не заметить и, скорее всего, будет смущен, когда об этом будет обращено их внимание. Если проблема заключается в безразличии, имейте в виду, что слишком много нытье по-прежнему контрпродуктивно. Люди, осуществляющие уход, часто очень расстраиваются из-за апатии своих близких к собственной внешности, но стараются не показывать это.

---

Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми

---

Хотя это может быть успешным не для всех, положительное подкрепление может оказаться полезным.В тех редких случаях, когда вы можете уговорить пожилого человека принять ванну для кошки или надеть свежую рубашку, положитесь на комплименты. Расскажите им, как хорошо они пахнут и как выглядят безупречно. Большинство пожилых людей любят привлекать внимание. Опять же, это может показаться элементарным, но вознаграждение за их поведение — даже за незначительные победы — очень важно.

Поступайте мягко с близкими, страдающими деменцией

Уход за деменцией не похож ни на один другой вид ухода. Кроме того, каждая семья уникальна. Некоторым пациентам просто нужны напоминания и подсказки, когда дело доходит до купания и одевания, но другие могут стать возбужденными или агрессивными при простом упоминании душа. Более того, никто никогда не знает, когда новое поведение или страх могут развиться или исчезнуть. Когда дело доходит до принятия душа пациентами с деменцией, действуйте медленно и осторожно и запланируйте сложные задачи на то время дня, когда они наиболее готовы к сотрудничеству.

Не настаивайте на том, чтобы полностью принять душ / ванну и сменить одежду сразу. Разделение задачи на более мелкие части в течение более длительного периода может облегчить вам обоим. Начните с того, что просто попросите стереть лицо любимого человека. Если они восприимчивы, постепенно переходите к чистке их подмышек и других частей тела, все время разговаривая с ними и рассказывая им, что вы делаете, на ходу.Успокаивай. Если они борются с этим или говорят «Стоп», тогда остановись. Вы всегда можете попробовать еще раз позже. Эти маленькие победы могут стать промежуточным звеном между полноценной ванной или душем.

Нанять помощника по уходу за купанием

Хотя нанять помощника по личному уходу, чтобы он пришел и помог моей свекрови искупаться, не увенчался успехом, эти посещения купания стали благословением для многих семей. Большинство пожилых людей поначалу категорически против этой идеи, но для некоторых помощь незнакомца менее смущает, чем помощь сына или дочери.Кроме того, лица, осуществляющие уход на дому, обучены тому, как помогать людям с любым физическим и умственным здоровьем. Они знают, как быстро, тщательно и уважительно выбить душ или ванну, учитывая при этом комфорт клиента. Это правда, что одни компании по уходу на дому лучше других отправляют одних и тех же помощников по уходу за ванной, поэтому важно провести исследование перед наймом.

Читайте: Как выбрать компанию по уходу на дому

Рассмотрите варианты долгосрочного ухода

В конце концов состояние моей свекрови ухудшилось, и она начала забывать о других нуждах в уходе, помимо купания.Моя семья заботилась о ней как могла, но правда заключалась в том, что она больше не могла жить самостоятельно. Нам посчастливилось найти место в соседнем доме престарелых, где она очень хорошо устроилась. Свекровь привыкла к персоналу и новому распорядку. Удивительно, но купание больше никогда не было проблемой.

В какой-то момент многие лица, осуществляющие уход, должны столкнуться с тем фактом, что их близкие не собираются восстанавливать свои физические или умственные способности. Для них может стать опасным продолжать жить самостоятельно, или может быть нереалистично думать, что один или даже два человека могут удовлетворить их растущую потребность в практическом уходе и наблюдении.Помещение в учреждение для престарелых, отделение памяти или дом престарелых — трудный шаг, но многие пожилые люди преуспевают в этих условиях. Точно так же, как близкий человек может быть более послушным со своим врачом или профессиональным опекуном по сравнению с членом семьи, персонал в доме престарелых может быть более успешным, когда дело доходит до поощрения надлежащей гигиены, принуждения их к еде, введения лекарств без проблем, и т. д.

Компромисс — ключ к лучшей гигиене пожилых людей

Проблема гигиены — один из многих случаев ухода за больными, когда компромисс важен.О чистоте следует помнить, что вам, возможно, придется снизить свои стандарты. Несомненно, это сложная и нежелательная корректировка, особенно если вы живете вместе с любимым человеком.

Уход и старение не являются привлекательными, и есть некоторые изменения, такие как недержание мочи, с которыми обе стороны должны просто научиться справляться как можно лучше. Не ждите и не настаивайте на безупречном внешнем виде. Часто это нереально и приведет только к еще большему разочарованию и напряжению между вами.Отводить любимого человека на прием к врачу или на прогулку с растрепанным видом и пахнуть грязью — это неловко, но сделайте все возможное, чтобы поддержать его и помочь ему выглядеть красиво и оставаться чистым. Если ваш текущий подход не работает, пора подумать о том, чтобы попробовать что-то новое.

Советы и рекомендации по купанию и работе с пожилыми людьми

Купание пожилых людей может быть сложной задачей. Для тех, кто ухаживает за ними, время купаться — это борьба и может быть травмирующим опытом для пожилых людей.С возрастом люди, естественно, начинают не любить душ или ванну.

Проблема с отказом от всякой гигиены заключается в том, что у человека могут развиться инфекции и кожные заболевания. Кожные заболевания трудно поддаются лечению. Очень важно регулярно купать пожилых людей, чтобы им было легче.

Прежде чем мы перейдем к нескольким советам по купанию пожилых людей, давайте рассмотрим некоторые проблемы, с которыми пожилые люди сталкиваются при купании.

Проблемы, с которыми пожилые люди сталкиваются при купании

Существуют различные причины, по которым пожилые люди избегают душа.У пожилых людей, страдающих болезнью Альцгеймера и деменцией, могут возникнуть проблемы с купанием и они вообще откажутся. Они могли испугаться звуков текущей воды. Они могли бояться попадания воды на кожу.

У пожилых людей могут быть галлюцинации при утоплении или попадании в канализацию душа. Это может полностью отвлечь их от принятия душа или купания. Многие пожилые люди испытывают боль при наклонах или стоянии, что также может помешать им мыться. Принятие душа становится утомительным, утомительным и трудным.

Пожилым людям также неудобно теплая или холодная вода; другие опасаются несчастных случаев в ванной, например, поскользнуться или упасть. Некоторые пожилые люди просто упрямы и отказываются купаться. Вы можете столкнуться с тем, что многие пожилые люди заявляют, что их гигиена находится под их контролем, и они решат, когда и нужно ли проводить очищение. Обязательно найдите другой способ посоветовать им принять душ, чтобы они не почувствовали, что потеряли свой авторитет.

Когда пожилые люди страдают потерей памяти, купаться становится еще труднее.Это основная проблема пожилых людей, отказывающихся купаться. Пожилые люди полностью забудут или не смогут вспомнить, когда в последний раз убирались.

Так как же убедить старшего купаться? Читайте несколько замечательных советов.

Советы, как убедить пожилых людей принять ванну

Есть несколько способов облегчить это для вас, помощника и, конечно же, пожилого человека. Вот несколько советов, как убедить пожилых людей принять ванну.

Общайтесь

Поговорите с ними.Это поможет вам лучше понять, почему человек отказывается купаться. Важность понимания их чувств поможет вам убедить их принять ванну. Когда вы успокаиваете их мягко и позитивно, они с большей готовностью принимают душ.

Вы хотите избежать назойливого голоса; ты хочешь быть вежливым. Также поговорите с ними о важности принятия душа и о том, что может случиться, если они этого не сделают. Обязательно нарисуйте им два сценария, и это поможет им полностью понять необходимость купаться.

Поговорите с врачом

С помощью врача ваших пожилых людей они могут поддержать вас, когда они убедят пожилого человека принять душ. Врач имеет представление о личности и состоянии здоровья пожилого человека, чтобы убедить его принять ванну. Ваш старший скорее прислушается к совету врача, чем к вашему собственному.

Использование правильного оборудования и принадлежностей для душа

Вы хотите, чтобы купание было максимально комфортным для вашего пожилого человека.Обязательно приобретите подходящее оборудование — например, кресло-подъемник для ванны, ручные насадки для душа и стулья для душа. Пожилые люди находят купание утомительным, особенно если у них проблемы со спиной или коленями. Даже изгиб может быть проблемой.

Эти типы оборудования позволят пожилым людям чувствовать себя в большей безопасности, комфортнее и будут более склонны к купанию. Кроме того, старайтесь покупать товары, которые им нравятся. У них может быть любимый аромат или марка мыла; это также поможет сделать купание более доступным.

Знакомство с семьей и друзьями

Когда вы приглашаете семью и близких друзей, они могут помочь вашему пожилому человеку искупаться. Пожилые люди обычно взволнованы, когда они знают, что они собираются встретиться с семьей или друзьями, что может заставить их принять ванну самостоятельно, без необходимости их убеждать.

Терпение и уважение частной жизни старшего

Как помощник по уходу, вы должны быть терпеливыми.Пожилые люди любят делать что-то в своем собственном темпе и в свободное время. Вы должны уважать это как можно больше. Уговаривая старшего принять душ, вы должны позволить ему принять душ в удобное для него время. Вы должны избегать их поспешности; вы хотите предложить им варианты, а не давать им инструкции.

Например, вопрос, хочет ли старший принять душ до или после обеда, до или после ужина. Обязательно уважайте конфиденциальность своего старшего сотрудника; вы хотите, чтобы они чувствовали себя комфортно.Если они собираются принимать душ одетыми, позвольте им, это поможет укрепить доверие и уважение друг к другу.

Имейте распорядок

Вы хотите составить распорядок с участием старшего, обслуживающего вас. То, чего вы оба можете придерживаться. На этом борьба с купанием должна закончиться. Спросите своего старшего, когда они предпочитают купаться; они хотят принять душ утром или вечером? Это поможет им морально и физически подготовиться к предстоящему душем.Для пожилых людей важен распорядок дня, особенно если у пожилого есть деменция.

Разогрейте ванную комнату для комфорта

Если ваш пожилой человек ненавидит купаться, потому что он не хочет мерзнуть, сообщите ему, что вы согреете ванную комнату перед тем, как принять душ. Вы хотите включить обогреватель за 10 минут до того, как старший войдет в ванную. Кроме того, накройте пациента тяжелым полотенцем или, может быть, двумя, как только он выйдет.

Убедитесь, что у вас все готово перед ванной

Убедитесь, что все готово и под рукой.Когда старший находится в ванне, вы не можете отойти от него, потому что что-то забыли. Вам нужны шампунь, губки и мочалки. Когда старший увидит, что вы готовите ванну, они также подготовятся морально и физически. Когда все будет готово, ванна станет более гладкой и быстрой.

Как часто пожилым людям следует купаться?

Обязательно купайте своего пожилого человека два раза в неделю.Это поможет предотвратить разрушение кожи и снизить риск кожных инфекций. Поскольку пожилые люди обычно менее активны, чем молодые люди, им не нужно так часто мыться. Однако вы не хотите, чтобы у старшего человека появился запах тела.

Разве пожилые люди не проявляют признаков депрессии?

Депрессия не определяет возраст; это тяжело физически и морально для всех. Пожилые депрессии обычно остаются незамеченными. Многие признаки или симптомы, в том числе раздражительность, утомляемость и отсутствие интереса к занятиям, обычно считаются знакомыми аспектами старения.Старейшины терпят многочисленные потери, например, супруги и друзья, из-за ухудшения здоровья. Эта обширная потеря может вызвать депрессию.

Пожилые люди могут не проявлять традиционных симптомов депрессии, но проявляют некоторые из них; к ним относятся социальная изоляция, проблемы с концентрацией внимания и изменения аппетита. У пожилых людей есть необычные симптомы депрессии, в том числе проблемы с памятью, неопределенные жалобы на боль. У них также могут быть проблемы с засыпанием или сном. Они также могли испытывать галлюцинации.

С личной гигиеной вы увидите спад. Если ваши старшие когда-то привели себя в порядок, приняли душ, накрасились и т. Д., А теперь вы видите их в другом свете, это может быть старшая депрессия.

Проверьте наличие высыпаний перед купанием

Кожа с возрастом становится хрупкой. Когда мы молоды, это защита от окружающей среды. Но с возрастом образуются морщины, а кожа истончается. Это может усилить кожные инфекции, сыпь и язвы у пожилых людей.

Следует ли купать пожилых людей, когда у них появляется сыпь?

Когда у пожилого человека появляется сыпь или язвочка, вы должны делать это реже. Уборка пожилых людей через день будет более бережной для их кожи по сравнению с обычными ежедневными процедурами. Избегайте использования очень горячей воды при принятии душа или купания пожилых людей. Особенно, если это их лицо; это может высушить их кожу.

Как дать ванночку для кровати

Поскольку купание пожилого человека очень важно для предотвращения кожных инфекций и высыпаний, есть более простые способы сделать это, особенно если пожилой человек боится ванной.В зависимости от того, насколько плохо ваш пожилой человек двигается, ему может потребоваться постельная ванна.

Да, кровать ванна. Иногда, как бы вы их ни успокаивали, они все равно могут бояться душа или ванны. Так почему бы не попробовать ванну в постели. Это также известно как ванна с губкой. Множество больниц и домов помощи прибегают к такой уборке. Многие пожилые люди могут использовать номер

Для пожилых людей можно принимать ванны в постели 2–3 раза в неделю. Но вы хотите, чтобы старейшины очистились, насколько это возможно.Это избавит их от ощущения, будто они потеряли всякий контроль над этим аспектом своей жизни. Они могут перестать сотрудничать и вообще не захотят позволять вам купать их.

Чтобы устроить кровать в ванне, вам понадобится:

Перед началом убедитесь, что вы собрали все необходимое. Убедитесь, что у вас есть все необходимое на расстоянии вытянутой руки.

· Четыре или более мочалок или губок.

· Три и более полотенец.

· Две раковины (одна наполнена мыльной водой, другая — для ополаскивания).

· Мыло; убедитесь, что у вас есть кусок мыла, жидкое мыло или салфетки.

· Шампунь без слез или шампунь без смывания.

· Лосьоны для тела.

· Водонепроницаемая ткань, чтобы кровать оставалась сухой.

· Стол или подставка для всех принадлежностей.

Как подготовиться к прикроватной ванне

· Обязательно спросите человека, нормальная ли температура в помещении, и при необходимости измените температуру.

· Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы вы, помощник, не повредили спину. Если он слишком низкий, вы всегда можете поставить одно колено на кровать и протянуть руку, чтобы искупать его.

· Вы хотите подложить под человека водостойкий коврик или простыню, чтобы кровать оставалась сухой.

· Убедитесь, что у старшего есть конфиденциальность; это можно сделать, убедившись, что дверь закрыта, жалюзи опущены и шторы закрыты.

Шаг за шагом: как сделать прикроватную ванну

· Наполните две емкости водой; убедитесь, что он теплый.Один предназначен для мытья мочалки, а другой — для ополаскивания теплой водой.

· Обязательно вымойте и высушите руки перед тем, как мыть старшую.

· С помощью тыльной стороны руки проверьте температуру воды.

· Вы можете носить перчатки, но они не обязательны. Поставьте, если человек заболел или у него сильный понос, возможно, вы захотите.

· Позвольте человеку раздеться и вымыться столько, сколько он может. Когда они закончат раздеваться, уберите одежду с места, чтобы она не намокла.

· Мойте тело нежными салфетками. Обязательно используйте мыло и найдите все укромные уголки и щели, которые только сможете.

· Вымойте лицо, шею, уши, грудь, живот, ноги, ступни и т. Д.

· Помогите человеку катиться или двигаться, чтобы получить его зад.

· Обязательно проверьте воду. Быстро станет холодно. Вам нужно слить воду и наполнить ее чистой теплой водой.

· Кроме того, не забывайте менять тряпку при мытье половых органов.

· После мытья и сушки бузины обязательно нанесите на ее тело лосьон, чтобы кожа не стала сухой и потрескавшейся.

· Помогите человеку исправить положение.

· Вымойте и уберите принадлежности и обязательно вымойте руки.

Заключение

Купание пожилых людей может быть трудным. В зависимости от их психического состояния, их готовности к сотрудничеству, и если у них появляются высыпания или язвы, это становится утомительным. Вы хотите, чтобы ваш пациент чувствовал себя комфортно и чувствовал себя уважаемым.Представьте, что это был ваш любимый человек или вы в той ситуации. Как бы вы хотели, чтобы к ним относились?

Это очень личное, деликатное и интимное занятие, и старший может стесняться купаться. Обязательно используйте успокаивающий оптимистичный голос. Вы должны успокаивать старшего на протяжении всего процесса и побуждать его искупаться.

Если у вас возникли проблемы с их желанием купаться, принесите какое-нибудь подкрепление. Это может быть член их семьи, друг или врач.Обычно пожилые люди более склонны слушать тех, кого они знают и которым доверяют. Как помощнику медсестры, они могут не доверять вам сразу же; вы будете строить это со временем.

Как часто мы должны принимать душ по мере старения? |

Люди часто думают о ежедневном купании как о важном составляющая личной гигиены и здоровья. Иногда взрослые дети старения родители начинают беспокоиться, когда узнают, что их родители реже купаются. Действительно, снижение личной гигиены — главный сигнал о том, что пожилым людям нужно больше. помощь на дому.С другой стороны, пожилые люди часто начинают купаться. менее часто. Знаете ли вы, что нет официальных рекомендаций от каких-либо авторитетный орган о частоте принятия ванн? Мы не смогли найти ни одной исследовательской работы попытка соотнести купание с последствиями для здоровья. Фактически, медицинские журналы а блоги врачей пестрят рекомендациями меньше купаться часто в определенных случаях.

Как часто люди купаются?

В отсутствие ответа, основанного на доказательствах, мы можем, по крайней мере, подумайте, что нормально.Опросы показывают, что более одного из четырех американцев не мыться ежедневно. Это зависит от страны. Больше австралийцев и французов мыться ежедневно, чем американцы. Однако жители Великобритании, шведов и Немцы купаются меньше американцев. Фактически, большинство немецких мужчин не купаться ежедневно. Какая страна самая купальная? Почти 90% мексиканцев купаются ежедневно, что делает их самыми купающимися людьми.

причин купаться реже, так как Мы Возраст

• Сухая кожа: Вроде бы неофициальный врачи сходятся во мнении, что купание сушит кожу человека.С возрастом кожа обычно становится суше и более уязвима для травм. Реже принимать душ может решить эту проблему.
• Кожные инфекции: Сухая кожа может привести к растрескивание. Взлом вызывает инфекцию. В частности, у пожилых людей слабее иммунная система, поэтому важно держать инфекции вне кожи.
• Иммунная теория: Роберт Шмерлинг, доктор медицины, профессор медицины в Гарварде, пишет, что чрезмерное купание может даже поставить под угрозу иммунную систему человека.Одна из теорий заключается в том, что Микроорганизмы на нашей коже стимулируют нашу иммунную систему. Убирая слишком много из них может сделать нашу иммунную систему неподготовленной к будущим инфекциям. А дополнительная теория заключается в том, что микроорганизмы на нашей коже образуют микробиом где бактерии, которые нам нужны, находятся в равновесии с теми, которые нам не нужны. Чрезмерное купание может время от времени нарушать этот баланс, мешая нашим гораздо более старым система борьбы с вредными кожными бактериями.
• Травмы при падении: Когда пожилые люди находятся в риск случайного падения и травм при падении, душ / ванна считается зона риска номер один.Если ежедневное купание не нужно, то оно также приглашает ненужный риск травм при падении.

Меньше необходимости устранять запах

С возрастом наша кожа производит меньше жира, и мы меньше может потеть во время физических нагрузок. Поэтому купание просто для избегать запаха становится менее необходимым.

Короче говоря, нет никаких рекомендаций относительно того, как часто здоровым людям следует купаться. Люди часто купаются реже, так как они стареют, и международные сравнения показывают, что это не вредно для здоровья.В На самом деле врачи обычно советуют пациентам меньше мыться чаще, чем ежедневно для здоровья кожи. При рассмотрении вопроса о том, может ли стареющий родитель нужна помощь по дому, обратите внимание на общую чистоту (среди других факторов), а чем частота душа.

Как помочь родителю, который отказывается мыться или душ

С возрастом наши родители или близкие могут отказываться от душа или ванны. Хотя часто виноваты болезни и недомогания, есть много других причин, которые мы, возможно, никогда не поймем.

Раскрытие тайны «купальной битвы»

Вот список некоторых причин, по которым пожилые люди могут не купаться:

• Они могут испытывать боль при стоянии, наклонах или сидении.
• Они могут бояться воды и / или ее звука — это особенно верно для пожилых людей с болезнью Альцгеймера и деменцией.
• Они могут бояться упасть в твердую ванную комнату из-за плохого равновесия.
• Если температура воды слишком теплая или прохладная, они могут колебаться из-за боязни дискомфорта.
• Пожилым людям может быть очень трудно стоять в душе или садиться в ванну и выходить из нее, и они могут этого бояться.
• Простая процедура принятия ванны или душа может быть утомительной задачей для пожилых людей.

Решите «битву за купание» с помощью этих советов

Регулярное купание и соблюдение личной гигиены — залог здоровья и свежести. Отсутствие душа или ванны в течение нескольких дней может привести к инфекциям, которые у пожилых людей становится все труднее лечить.Целью должно быть понимание проблемы и помощь близкому человеку в купании.

Советы, чтобы помочь любимому человеку принять ванну или душ

Попробуйте поговорить об этом

Общение — ключ к пониманию истинных причин отказа от купания. Вам нужно определить, является ли это следствием страха, боли, дискомфорта или простой забывчивости. Во многих случаях они просто не хотят этого делать.

Спросите у своего лечащего врача

Если разговор не помогает, обращение к врачу может помочь вам определить настоящую причину, по которой кто-то отказывается купаться.Он / она может помочь вам разобраться в тонкостях их состояния здоровья и может предложить вам альтернативу купанию… например, мытье с губкой.

Установить напоминания для пациента

Если причиной отказа от купания является слабоумие, вы можете подготовить заметки и развесить их по дому. Прикрепите их к дверям или стенам ванных комнат, чтобы напомнить им, что нужно принять душ или искупаться.

Обратитесь за помощью к семье и друзьям

Если ваш любимый человек продолжает получать удовольствие от компании семьи и друзей, попробуйте привлечь их тоже.Например, если ваш родитель не в настроении принимать душ или купаться, попросите друга позвонить и пригласить их выйти на улицу. Ваш родитель может быть настолько взволнован тем, что проводит время вне дома, что он может просто захотеть быстро принять душ или принять ванну, чтобы подготовиться к выходу на улицу.

Приобрести душевую кабину

Купание или душ могут стать утомительным занятием для пожилых людей, а вход в ванну и выход из нее может быть затруднен. Чтобы сделать его комфортным и приятным, подумайте о покупке кресла для душа или кресла-подъемника для ванны.Установка поручня может вызвать чувство безопасности. И, конечно же, резиновый коврик помогает предотвратить случайное падение в ванной.

Будьте терпеливы и не торопитесь

Большинство людей не любят, когда их торопят, и с возрастом они с большей вероятностью захотят делать все в своем собственном темпе. Так что имейте в виду — не торопитесь и позвольте им делать что-то в свое время.

Подбадривайте

Если ваш любимый человек не хочет купаться, никакие доводы с ним / ней не сработают, поэтому нам нужно проявить творческий подход и найти способы побудить их купаться.Давить на них совершенно бесполезно, потому что они могут взбунтоваться и вообще отказываться вас слушать.

Еще несколько советов и инструментов для купания любимого человека

Предоставьте им выбор

Вместо инструкций начните разговор с вопроса, хотят ли они принять ванну или принять душ? Попробуйте дать им возможность искупаться сразу же, после завтрака или просмотра любимой телепрограммы.

Изучите их реакцию

Когда вы ведете любимого человека в ванную комнату, налейте в ванну 2–3 дюйма воды или включите душ и дождитесь его реакции. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Если они взволнованы, откажитесь от мысли купать их в этот день. Однако, если они кажутся удобными, залейте еще воды после того, как они вошли.

Успокаивающее отвлечение

Пациентам, страдающим болезнью Альцгеймера, купание опасно. Иногда, если заранее запланировать отвлечение — что-то простое, например успокаивающая музыка, — можно их успокоить.

Уважайте их конфиденциальность

Помогая своим близким купаться, уважайте их частную жизнь и накрывайте их полотенцем или халатом.Будьте гибкими и понимающими. Если родитель хочет залезть в ванну в одежде, позвольте ему. Цель состоит в том, чтобы вовлечь их в опыт. Когда они помолвлены, они будут наслаждаться купанием.

Заключение

Отказ от купания — это лишь одна из проблем, с которыми сталкиваются члены семьи, осуществляющие уход, но мы должны понимать, что с возрастом им все труднее и труднее удовлетворить своих близких. Следовательно, чтобы выполнить работу, нам нужно сохранять терпение и действовать медленно. Помните, что общение является ключом к определению точной причины отказа от душа или ванны.Разоблачение корня проблемы приведет нас к шагам, которые необходимо предпринять, чтобы сделать купание комфортным и даже приятным для них.

Тена Скаллан — увлеченный специалист в области здравоохранения, владелец бизнеса и опубликованная публикация с более чем 25-летним опытом работы в сфере здравоохранения.

Она посвятила свою жизнь работе в больницах, управлению собственным агентством по уходу на дому, а также наставничеством и руководством для членов семьи.

Тена твердо убеждена, что и дом, и образ жизни можно сохранить с помощью заботливого ухода на дому перед лицом старения или болезни.

10 советов по безопасности в ванне для пожилых людей

Знаете ли вы, что каждый четвертый пожилой человек в возрасте 65 лет и старше падает хотя бы раз в год? По данным Национального института старения (NIA), 80% этих падений происходит в ванной. New York Times также сообщила, что количество травм в ванных комнатах достигает пика после 85 лет.

Ванные комнаты состоят из твердых поверхностей пола, потенциально острых краев стоек и прочных приспособлений, таких как ванна, раковина и унитаз, могут привести к болезненным травмам при падении. имеет место.HealthMax360 утверждает, что почти треть всех травм в ванной комнате приводит к травмам головы или шеи.

Эта статистика настораживает. Январь — это Национальный месяц безопасности ванн, и мы собрали несколько советов, как обезопасить вашу ванную комнату!

Если вас беспокоит риск в ванной, будь то поскользнуться, споткнуться или упасть, сначала обратитесь к своему врачу, чтобы определить наилучший метод доступа в соответствии с вашими личными потребностями. Затем вы можете обратиться к местному поставщику оборудования для обеспечения безопасности ванны, чтобы настроить оборудование в соответствии с вашими потребностями.

1. Избавьтесь от беспорядка в ванной комнате

Рекомендуется содержать ванную комнату в чистоте и порядке. Мы рекомендуем установить шкафы для хранения вещей (например, под раковиной), чтобы вы могли хранить бутылки с шампунем или гелем для душа на полках, а не на краю ванны или на полу.

2. Держите все под рукой

Чтобы развить предыдущий пункт по уменьшению беспорядка, душевая кабина также весьма полезна, когда доходит до душа.Вы можете разместить все предметы, которые вы собираетесь использовать, в ванне или душе, всегда в определенном месте, не мешая им. Подставка для душа, которую можно повесить на душевую лейку, означает, что предметы, которые вы используете, будут на расстоянии вытянутой руки, что снижает вероятность того, что вам придется наклониться и потенциально поскользнуться или растянуться.

3. Ручная насадка для душа

Если вы принимаете душ, ручная насадка для душа очень важна! По словам эксперта по безопасности ванн Джеймса Лебера, насадки для душа просты в установке, они имеют разные функции или настройки, поэтому вы можете выбрать ту, которая лучше всего соответствует вашим потребностям.Ручной распылитель имеет множество настроек распыления, что позволяет настраивать давление воды!

Его подвижность позволяет легко управлять и сводит к минимуму перемещение. Кроме того, если вы пользуетесь креслом для ванны или душа, это дает больше возможностей для удобного мытья труднодоступных мест, не боясь и не боясь поскользнуться или упасть.

4. Утяжеленная занавеска для душа

Также важно помнить, что независимо от того, принимаете ли вы ванну или душ, вода может брызгать за пределы ванны, поэтому лучше использовать утяжеленную занавеску для душа, чтобы он не намокает пол в ванной!

5.Установки поручней

Когда люди думают о безопасности ванны, обычно первое, что приходит на ум, — поручни в ванной, особенно для ванны, душа и туалета. Он помогает входить и выходить из ванны, удерживает вас, когда вы берете ручной душ, садитесь и выходите из унитаза, а если вы случайно поскользнулись, вы можете схватиться за него, чтобы предотвратить полное падение.

Обратите внимание, что вы никогда не должны хвататься за вешалку для полотенец или держатель для туалетной бумаги — они плохо закреплены в стене и имеют высокую вероятность оторваться, что еще больше усугубит вашу травму.

AARP сообщает, что настенные поручни являются лучшим выбором. Они наиболее устойчивы, потому что крепятся к стене с обоих концов, и вы можете установить их в любом положении.

6. Нескользящие коврики для ванной

Наличие нескользящего коврика для ванны внутри ванны или душа имеет решающее значение для обеспечения некоторого сцепления ног при движении. Когда вы выходите из ванны, приготовьте надежный коврик для ванны, чтобы сушить ноги и предохранять пол от намокания. Коврик из микрофибры — хороший вариант!

7.Нескользящее кресло для душа / ванны

Использование кресла для душа или стула для ванны помогает снизить вероятность падения, обеспечивая безопасное место в скользком душе или ванне.

Существуют различные варианты, соответствующие вашим потребностям. У стульев есть сиденья стандартного размера или более широкие, есть стулья в стиле комода (с отверстием в сиденье, чтобы его можно было использовать как сиденье для унитаза), стулья с откидной спинкой и даже стулья с колесами, которые помогают добраться до ванна! Ознакомьтесь с некоторыми рекомендованными моделями стульев для душа от All Terrain Medical & Mobility!

8.Рассмотрите вариант Walk-In Tub

. Если вы хотите вложить немного денег в более постоянное приспособление, помимо поручней для безопасности ванны, вы можете подумать об установке душевой кабины.

В ванне Walk-in есть встроенная дверца, обеспечивающая безопасность, низкая ступенька и удобное сиденье с поручнями. Некоторые душевые кабины оснащены форсунками, которые могут усилить терапевтический эффект от артрита! В Safe Step Tubs говорится, что ванны, созданные для пожилых людей или людей с ограниченными физическими возможностями, обеспечивают душевное спокойствие. Безопасные нескользящие поверхности означают, что вам не нужно беспокоиться о случайных падениях.

Обратите внимание на прогулочную ванну Safe Step!

9. Получите поддержку от опекуна

Если вы хотите обеспечить безопасность ванны, вы также можете попросить опекуна помочь и присмотреть за тем, как принимать душ. Поддержка может означать помощь старшему близкому человеку в ванной и выход из нее, а также ожидание за пределами туалета. Или более практический уход, такой как помощь в купании, уходе и т. Д. Вы можете узнать больше о том, какие услуги личной гигиены может предоставить компания по уходу на дому, чтобы дать вам душевное спокойствие.

10. Следите за тем, чтобы проход в ванную комнату был свободным.

Следите за тем, чтобы проходы в ванную комнату были свободными. Кроме того, убедитесь, что свет хорошо освещен и яркий, чтобы свести к минимуму вероятность споткнуться, пока вы идете в ванную и выходите из нее.

Мы уверены, что вы можете оставаться дома. Домашний уход может быть идеальным решением для профилактического ухода: более безопасным, приятным и менее дорогим вариантом. Позвоните нам по бесплатному телефону +1 (877) 588-8609!

Лучшие стулья для душа для пожилых людей 2020 года

Обновление COVID-19 : многие лица, осуществляющие уход, и пожилые люди ищут способы поддержать своих близких и связаться с ними, сохраняя при этом принципы изоляции и социального дистанцирования.Мы составили список из 10 основных продуктов, которые помогут пожилым людям оставаться счастливыми, здоровыми и оставаться на связи, независимо от того, стареют ли они дома или в сообществе, обеспечивающем уход за детьми.

С возрастом мы теряем подвижность. Хотя многие пожилые люди хотят независимости, даже повседневные занятия, такие как принятие душа и купание, могут стать трудными. Душ — лучшее место для падений, которые могут быть чрезвычайно вредными для пожилых людей. Падения имеют высокую вероятность получения травм, и даже люди старше 65 лет остаются в больнице.К сожалению, из-за этого риска многие пожилые люди обращаются за помощью на дому или даже в учреждения престарелых.

Однако есть и другой способ. Стулья для душа могут обеспечить столь необходимую устойчивость пожилым людям в душе. Они дают вам удобное место для отдыха во время принятия душа, что может предотвратить падение. В конце концов, тяжело упасть, если ты сидишь. Некоторые стулья для душа даже предназначены для того, чтобы помочь вам безопасно входить и выходить из душа. Если ваш близкий человек склонен к падению, также неплохо приобрести систему медицинского оповещения.

Знаете ли вы? Пожилые люди имеют право на получение бесплатных необязательных предложений по модификациям в области безопасности ванных комнат. Начать сейчас.

Некоторые стулья для душа могут соответствовать вашим потребностям лучше, чем другие. Вам просто нужен табурет, чтобы отдыхать в душе? Или полная система передачи, которая поможет вам на каждом этапе пути? Вы много путешествуете и вам нужен стул? По всем этим вопросам можно определить, какое кресло для душа вам нужно.

Чтобы помочь вам выбрать лучший стул для душа, отвечающий вашим потребностям, вот 25 лучших продуктов, доступных с указанием их цены и характеристик:

Краткий обзор — лучшие стулья для душа для пожилых людей

Сиденья для ванной для пожилых людей

1.Стул для ванны Azadx

Это высококачественное кресло для душа изготовлено из алюминиевого сплава и кожи. Он двусторонний и регулируется по высоте, что позволяет использовать его практически в любой ванной комнате. Сборка выполняется быстро и в основном без инструментов. Сиденье имеет форму для комфорта и устойчивости и снабжено дренажными отверстиями для предотвращения скольжения. Прочная конструкция А-образной рамы предотвращает падение и поломку.

Основные характеристики:

• Алюминий и кожа
• Реверсивный
• Регулируется по высоте
• Предназначен для повседневного использования

Стоимость: 50 $

2.Сиденье для ванны Carex

Этот стул достаточно удобен, чтобы вы могли наслаждаться душем или ванной, не беспокоясь о падении. Он регулируется по высоте без дополнительных инструментов. Кроме того, он даже легко и быстро разбирается для хранения. Он разработан для большинства ванн и душевых. И он также должен работать в ваннах с изогнутым дном, в отличие от многих других стульев для душа. Он прочный и может выдержать до 400 фунтов, что более чем достаточно для большинства людей. Для дополнительной устойчивости он также имеет две встроенные ручки на сиденье.

Основные характеристики:

• Регулируемая по высоте
• Разборки для хранения
• Вмещает до 400 фунтов
• Инструменты не требуются
• Подходит для изогнутых ванн

Стоимость: $ 36

3. Стул для душа Drive Medical Premium Series со спинкой и подлокотниками

Это легкое кресло для душа с устойчивыми ножками и нескользящими ножками. Спину, ноги и руки можно снять без инструментов для удобного хранения и быстро надеть, когда пришло время принять душ.Ножки регулируются с помощью инструментов. Видимый индикатор высоты делает регулировку очень простой и быстрой. Это сиденье также очень удобное и подходит для всех форм и размеров.

Основные характеристики:

• Легкий
• Регулируемый
• Разделяется для удобного хранения
• Ножки нескользящие

Стоимость: 37 $

4. Медицинское кресло для душа Drive со спинкой

Если вы ищете простое кресло для душа, то этот вам подойдет.Он изготовлен из алюминия, что делает его очень легким и устойчивым к коррозии. Его просто собрать и не требуется никаких инструментов. Кроме того, скошенные ножки обеспечивают дополнительную безопасность, а присоски не позволяют креслу двигаться во время использования. Каждая ножка регулируется с шагом в один дюйм.

Основные характеристики:

• Безинструментальная сборка
• Легкий
• Нержавеющая
• Регулируемые ножки

Стоимость: $ 36

5.Душевая кабина Essential Medical с подлокотниками и спинкой

Этот стул для душа с мягкими подлокотниками, которые помогают оставаться в безопасности как на сиденье, так и при выходе из него, идеально подходит для тех, кто любит длительный душ. Его алюминиевая анодированная рама предотвращает ржавление, а сиденье имеет большое текстурированное сиденье. У него даже есть предел веса 300 фунтов. Если вам нужно простое кресло для душа для длительного расслабляющего душа, это идеальный вариант.

Основные характеристики:

• Текстурированное большое сиденье
• Предел веса 300 фунтов
• Регулируемый
• Мягкие подлокотники

Стоимость: $ 41

6.Стул для душа Health Line для сборки без инструментов

Это кресло для душа, созданное с использованием передового оборудования, является одновременно безопасным и удобным. Он изготовлен из анодированного алюминия и сиденья из полиэтилена высокой плотности, пригодного для вторичной переработки. Весь стул весит 8,5 фунтов, что примерно столько же, сколько маленькая собака. Этот легкий вес позволяет легко перемещать кресло в ванну и выходить из нее даже для людей с ограниченными физическими возможностями. Кроме того, сборка занимает всего несколько минут и не требует никаких инструментов.

Основные характеристики:

• Экологичность
• Монтаж без инструментов
• Сертифицировано FDA
• 5 фунтов

Стоимость: $ 63

7.Медицинское кресло для душа без инструментов для сборки от Vaunn

Сделанный из сверхпрочного анодированного алюминия, это кресло для душа имеет грузоподъемность 300 фунтов, что выше, чем у большинства конкурентов. Он удобен, оснащен антибактериальным сиденьем и мягкими подлокотниками. Регулируемые по высоте ножки позволяют изменить сиденье в соответствии с вашими предпочтениями и потребностями. Этот стул для душа подойдет вам, невысокого или высокого роста. Кроме того, как следует из названия, его просто собрать и не требуется никаких инструментов.

Основные характеристики:

• 300 фунтов вместимость
• Сиденье с антибактериальным покрытием и подлокотники с мягкой подкладкой
• Регулируемые ножки
• Комфортный

Стоимость: $ 55

8. Сиденье для ванны NOVA Medical с подлокотниками

В отличие от многих перечисленных нами стульев для душа, у этого есть плоскостопие. В зависимости от дизайна вашей ванны или душа это может быть огромным преимуществом. Некоторые стулья для душа с присосками не подходят для душа с сильно текстурированным дном или ванн со скошенными сторонами.Однако плоскостопие этого стула должно хорошо работать во всех этих ситуациях. Он легкий, весит всего семь фунтов. Но он может выдержать до 300 фунтов веса. Его можно собрать и разобрать за считанные минуты без каких-либо инструментов, что делает его идеальным для тех, кто много путешествует.

Основные характеристики:

• Плоскостопие
• Дренажные отверстия
• Легкий
• 300 фунтов вместимость

Стоимость: 59 $

9.Стул для душа OasisSpace Heavy Duty со спинкой

Это кресло для душа можно собрать, не требуя инструментов, менее чем за восемь минут. Это не только означает, что вы можете использовать его в тот день, когда он будет доставлен, но и его легко разобрать и хранить. Он даже имеет шесть различных настроек высоты. Таким образом, вы можете использовать его независимо от вашего размера. Эргономичная конструкция делает это кресло одновременно удобным и безопасным. Сиденье и спинка мягкие и имеют форму. Кроме того, в сиденье есть дренажные отверстия, предотвращающие соскальзывание.

Основные характеристики:

• Шесть настроек высоты
• Дренажные отверстия
• Мягкая спинка и сиденье
• Простая и быстрая сборка

Стоимость: 53 $

10.Сиденье безопасности для душа с мягкой подкладкой из ПК

Этот стул делает принятие душа безопасным, комфортным и расслабляющим. Он отличается уникальным гигиеническим вырезом, благодаря которому оставаться чистым легче, чем у многих других стульев. Нескользящие ножки даже на самых гладких полах в душе предотвращают падение и скольжение во время использования. Верх сиденья мягкий, как и съемная спинка. Его небольшая, но прочная конструкция позволяет разместить его в большинстве ванных комнат, что делает его альтернативой более громоздким стульям или стационарным приспособлениям.

Основные характеристики:

• Легкий и портативный
• Монтаж без инструментов
• Поручни к полу
• Мягкая спинка и сиденье

Стоимость: 58 $

11.Стул для душа с подлокотниками от Healthline Trading

Если вы в далеком будущем видите себя использующим стул для душа, это то, что вам нужно. Этот стул имеет прочный, но легкий алюминиевый каркас, который наверняка прослужит долгие годы. Он устойчив к ржавчине и оснащен прочными регулируемыми ножками. Кроме того, он даже имеет вес 300 фунтов. Как и у многих стульев для душа, ножки заканчиваются присосками для дополнительной устойчивости.

Основные характеристики:

• Алюминиевая рама
• Сильный
• Легкий
• Присоски
• Комфортное сиденье

Стоимость: 50 $

12.Стул для душа со спинкой by Vive

Эргономичный дизайн и широкое сиденье позволяют этому креслу для душа выдерживать до 300 фунтов. Мягкие ручки с каждой стороны позволяют легко садиться в ванну и выходить из нее, что может быть особенно сложно с некоторыми другими моделями. Простая сборка без использования инструментов позволяет использовать этот стул сразу же, как только вы его получите. Большой регулируемый диапазон помогает этому стулу работать для всех, независимо от вашего роста или роста.

Основные характеристики:

• Поддерживает 300 фунтов
• Монтаж без инструментов
• Регулируемый
• Дренажные отверстия для уменьшения проскальзывания

Стоимость: $ 55

13.Легкая регулируемая скамья для душа Ez2care

Этот стул для душа с прочными алюминиевыми ножками выдержит долгие годы использования. Он устойчив к ржавчине и коррозии. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, что он сломается посреди использования. Сиденье с противоскользящим покрытием имеет дренажные отверстия для дополнительной безопасности. А высота сиденья регулируется от 12,5 до 18,5 дюймов. Как и многие стулья для душа, этот также собирается без инструментов.

Основные характеристики:

• Дренажные отверстия
• Контурный дизайн
• Алюминиевые ножки
• Регулируемое сиденье

Стоимость: 27 $

14.Регулируемое кресло для ванны и душа Dr. Maya

Ищете стул без спинки? Вам неудобно в традиционных креслах для душа? Тогда вы можете взглянуть на это. Он отличается уникальным дизайном, который больше напоминает табурет, чем стул. И он поставляется с ручкой для душа со свободным всасыванием, чтобы вам было легче вставать и вставать со стула. Как и многие стулья для душа, он также оснащен регулируемыми ножками, которые позволяют регулировать его в соответствии с вашим ростом.

Основные характеристики:

• Дизайн табурета
• Поставляется с ручкой для душа
• Полностью регулируемая высота
• Алюминиевая конструкция
• Ножки противоскользящие

Стоимость: 35 $

15.JAXPETY 6 Сиденье для ванны и душа с регулируемой высотой

Это кресло для душа уже, чем большинство других. Но это позволяет легко помещать его в небольшие ванны и душевые, и это одна из причин, по которой он такой недорогой. Он оснащен регулируемыми алюминиевыми ножками, устойчивыми к коррозии. Благодаря своему размеру и материалам он очень легкий и его легко перемещать. Эта особенность делает его особенно подходящим для тех, кто не хочет оставлять его в душе постоянно.

Основные характеристики:

• Легкий
• Алюминий
• Грузоподъемность 300 фунтов
• Регулируемая высота

Стоимость: 21 $

16.Табурет для душа Medokare с мягким сиденьем

Если вам нужно простое сиденье для душа, не ищите дальше. Это чрезвычайно недорогое кресло для душа с противоскользящими ножками и дренажными отверстиями для предотвращения скольжения. Этот табурет, изготовленный из анодированного алюминия, отличается прочностью и безопасностью. Вам не нужно беспокоиться о том, что кресло для душа внезапно сломается или сместится во время использования. Однако, несмотря на такую ​​прочность, он по-прежнему легкий и его легко перемещать. Он также регулируется, как и многие стулья для душа.

Основные характеристики:

• С мягкой подкладкой
• Инструменты не требуются
• Легкий
• прочный

Стоимость: $ 39

17.Медицинское кресло для душа Mefeir 450LBS Heavy Duty

Вам нужен прочный стул, способный выдержать большой вес? Этот стул спроектирован так, чтобы безопасно удерживать до 450 фунтов, что намного больше, чем у многих других стульев для душа. Он оснащен ножками с присосками для дополнительной устойчивости и укомплектован особо прочными заклепками. Его можно собрать без каких-либо инструментов и отрегулировать в соответствии с вашим ростом и душевой кабиной. Пожалуй, самое главное, в нем достаточно комфортно, чтобы наслаждаться долгим принятием душа.

Основные характеристики:

• 450 фунтов
• Регулируемая высота
• Модернизированные заклепки для дополнительной устойчивости
• Монтаж без инструмента

Стоимость: $ 33

18. Стул для душа OasisSpace

Обладая противоскользящей поверхностью и дренажными отверстиями, это, пожалуй, одно из самых безопасных кресел для душа на рынке. Если вас больше всего беспокоит, что вы поскользнетесь и не упадете в душе, то вам стоит присмотреться к этому стулу.Помимо функций безопасности, он также легкий и прочный. Вы легко сможете перемещать его в душ и выходить из него, не беспокоясь о том, что он сломается. Кроме того, он оснащен поручнем для душа, чтобы вам было легче сидеть и вставать.

Основные характеристики:

• Поручень в комплекте
• Шесть настроек высоты
• Легкий
• Сейф

Стоимость: $ 32

Скамейки для пожилых людей

19.Стенд карусельного перемещения с поворотным сиденьем

В зависимости от оформления вашей ванной комнаты это вращающееся сиденье может идеально вам подойти. Это кресло для транспортировки предотвращает опасность, связанную с входом в душ и выходом из него. Но в нем также есть раздвижное кресло, которое позволяет легко садиться и выходить из сиденья. Мягкое сиденье, спинка и подлокотник обеспечивают достаточную мягкость и комфорт, когда вы садитесь в кресло. Кроме того, ярко-синий цвет позволяет легко отличить стул от традиционной белой душевой кабины — огромный плюс, если ваше зрение не то, что было раньше.

Основные характеристики:

• Поворотное сиденье
• Мягкое сиденье, спинка и подлокотник
• Прочный подлокотник

Стоимость: 300 $

20. Стул для переноса душевой кабины DMI

Людям с ограниченными физическими возможностями может быть трудно даже принять душ, сидя в кресле для душа. Поэтому и делаются такие кресла-переносчики. Чтобы использовать его, вы садитесь в него перед тем, как принять душ, а затем осторожно скользите в душ.Если вы особенно беспокоитесь о падении или не очень уверены в том, что стоите на ногах, это кресло для душа может вам пригодиться.

Основные характеристики:

• Простота и безопасность использования
• Снижает физическую нагрузку
• Конструкция без инструментов

Стоимость: 170 $

21. Сиденье для душа медицинского выдвижного типа с приводом

Раздвижные кресла для душа — один из самых безопасных способов для пожилых людей войти и выйти из душа или ванны.Если вы принимаете традиционную ванну или душ, переходить в нее и выходить из нее — лучшее время для падений и травм. Кресло для переноса — самый простой и наименее затратный способ обойти эту проблему. Однако неподвижные кресла для душа могут быть не менее опасны для людей с ограниченными физическими возможностями. Если вы боитесь упасть или не можете хорошо передвигаться, скользящее кресло для транспортировки, подобное этому, — ваш выбор.

Основные характеристики:

• Раздвижные
• Ремень безопасности в комплекте
• Складывается для удобства хранения и транспортировки
• Грузоподъемность 300 фунтов

Стоимость: 128 $

22.Скамья для переноса Healthline с регулируемой высотой

Это кресло для душа имеет вес 500 фунтов, что является одним из самых высоких показателей в этом списке. Его быстро и легко собрать, не требуя абсолютно никаких инструментов. Само сиденье выполнено из пластика и не скользит. К нижней части внутренних ножек прикреплены большие присоски, обеспечивающие еще большую устойчивость и безопасность. Это кресло для душа особенно подходит для пожилых людей, которые особенно беспокоятся о падении в душе или которым требуется небольшая помощь при входе и выходе.

Основные характеристики:

• Вместимость 500 фунтов
• Присоски на внутренних ножках
• Сиденье без проскальзывания
• Монтаж без инструмента

Стоимость: 80 $

23. Стойка для переноса ванны MedMobile

Если вам нужна небольшая дополнительная помощь при входе и выходе из душа или ванны, то эта скамейка для переноски — для вас. Этот стул для душа с пятью уровнями регулировки высоты легко адаптируется к вашим потребностям в росте.Кроме того, это сиденье можно даже собрать для левостороннего или правостороннего использования. Спинка не является обязательной. Так что, если вы предпочитаете использовать его как стул, это вполне возможно. Ножки с надежным захватом обеспечивают дополнительную устойчивость даже в душе, где очень скользко.

Основные характеристики:

• Пять уровней регулировки
• Ножки для надежного захвата
• Спинка сиденья дополнительно

Стоимость: $ 55

24. Нескользящая регулируемая скамья для перемещения по Моен

Эта уникальная скамья для транспортировки позволяет невероятно легко и безопасно входить и выходить из ванны или душа.Он отличается инновационной конструкцией ножек и удобной опорной ручкой для обеспечения устойчивости. Обладая грузоподъемностью 400 фунтов, это кресло может вместить почти всех. Кроме того, регулируемая высота подходит почти для любого пожилого человека и ванны. Если вам трудно самостоятельно входить и выходить из ванны или душа, но вы не хотите тратить много денег на скамейку для пересылки, приобретите эту.

Основные характеристики:

• Удобная ручка
• Инновационный дизайн ножек
• Просторное сиденье
• Регулируемая высота

Стоимость: $ 92

25.Скамья для переноса ванны Vive

Если вы ищете недорогое кресло для переездов, вероятно, вам стоит его приобрести. Многим пожилым людям может быть трудно даже выйти и выйти из ванны или душа. Это кресло для транспортировки упрощает процесс, позволяя вам все время сидеть. Он имеет двустороннюю конструкцию, что позволяет использовать его с любой ванной комнатой. Сборка занимает всего десять минут и не требует инструментов. Сиденье очень удобное и надежное, с нескользящей поверхностью, чтобы вы не соскользнули.Он даже поставляется с пожизненной гарантией, так что вы знаете, что окупаете свои деньги.

Основные характеристики:

• Быстрая и простая сборка
• Грузоподъемность 300 фунтов
• Двусторонняя конструкция
• Комфортное сиденье

Стоимость: 85 $

Что делать, когда вы переделываете свою ванную комнату | Обновлено на 2021 год

Сделай сам против подрядчика: какие проекты вы можете выполнить самостоятельно?

Нанимаете ли вы подрядчика или делаете что-то самостоятельно, будет зависеть от нескольких факторов.Они включают в себя ваш текущий возраст, степень вашей помощи для завершения ремонта ванной комнаты и наличие у вас (или ваших помощников) таких знаний, как водопровод и электричество, с которыми им придется работать. Во многих случаях проект «сделай сам» возможен, если он меньшего масштаба. Для более крупных проектов вам может быть лучше выбрать подрядчика, который выполнит ремонт за вас. Конечно, вы можете сэкономить много денег, если будете делать что-то самостоятельно, поэтому вы можете найти баланс между тем, что вы делаете, и тем, что делает подрядчик.

Как правило, такие задачи, как покраска, замена светильника или насадки для душа и даже замена раковины, крана или унитаза, не являются слишком сложными, если у вас есть инструменты и силы. Но это не значит, что вы не можете заставить подрядчика делать это за вас. Будьте осторожны и осторожны, когда делаете ремонт в ванной. Установка поручней и поручней — еще один распространенный проект DIY, который часто можно выполнить без помощи профессионала. Однако не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам неудобно делать все это в одиночку.

Душевное спокойствие важнее стоимости, если вы можете позволить себе переделать ванную комнату. Вы, вероятно, захотите нанять подрядчика, если вам нужно переместить сантехнику или электричество, поскольку это может быть сложно и опасно. Вам также могут потребоваться разрешения, и иногда проще просто позволить подрядчику заниматься всем этим. Новый пол, необходимость переместить туалетный столик или стену, или любой тип обрамления или переоборудования помещения или перемещения помещений, как правило, также потребует привлечения подрядчика.Это не то, чем большинству людей будет комфортно заниматься в одиночку.

Обязательно узнайте цены у нескольких подрядчиков. Поговорите со специалистами, от которых вы получаете предложения, о том, что вы можете сделать, чтобы снизить затраты. Например, можете ли вы немного оторвать то, что есть сейчас, предоставить материалы или что-нибудь еще, что снизит ваши общие расходы.