Появились пятна на теле темные: Мелазма — пигментные пятна на коже

Темные пятна и шрамы на коже могут вызывать чувство незащищенности. Мы можем попробовать прикрыть их нашей одеждой или макияжем. Но в конце концов мы захотим принять меры, чтобы избавиться от этих недостатков раз и навсегда. К счастью, есть несколько способов избавиться от этих пятен и шрамов — все начинается в кабинете дерматолога. У дерматологов есть несколько хитростей, которые помогут исправить вашу кожу. Но сначала…

Темные пятна, также называемые пигментными пятнами или солнечными пятнами, известны как гиперпигментация. Гиперпигментация возникает, когда на каком-то участке кожи наблюдается перепроизводство меланина. Есть несколько факторов, таких как чрезмерное пребывание на солнце, гормоны и возраст. Для женщин гормональные изменения во время беременности — еще одна частая причина появления темных пятен. По данным AAFP, у 7 из 10 беременных женщин появляются темные пятна на спине, руках и даже лице.Другой тип темных пятен, называемый поствоспалительной гиперпигментацией, возникает при раздражении или повреждении кожи, обычно в результате прыщей или травм, таких как укусы насекомых, порезы и синяки.

Когда мы получаем порез, это часто происходит из-за повреждения слоя дермы. Организм отвечает, посылая коллаген, чтобы помочь закрыть рану. В результате образуется шрам, поскольку новая кожа не будет той же текстуры и цвета, что и раньше. Шрамы возникают из-за порезов, прыщей, растяжек или травм.Шрамы также различаются от человека к человеку. Например, мы получаем пациентов, которые спрашивают о келоидных рубцах. Это приподнятые шрамы, когда тело агрессивно реагирует на порез.

Эти пятна и шрамы могут заставить любого почувствовать неловкость. У вас возникнет соблазн попробовать кремы, лосьоны и домашние средства. Но разговор с дерматологом может помочь вам определить первопричину и сообщить о любых возможных средствах правовой защиты. Эти 4 процедуры могут помочь уменьшить появление пятен и шрамов.

1.Химический пилинг

Химический пилинг существует уже много веков и является незаменимым средством для многих людей.

Пилинги содержат кислоты и другие соединения, которые применяются в качестве маски. Примерно в течение следующей недели пилинг покрывает верхние слои омертвевшей кожи. Это помогает отшелушивать кожу, открывая новый, более гладкий слой. Химический пилинг может уменьшить появление прыщей, морщин, шрамов и изменений цвета на лице.

Химический пилинг вреден для кожи, если проводится самостоятельно без правильного процесса и обучения.Ваш дерматолог может подобрать подходящий пилинг в зависимости от вашего типа кожи и потребностей. Поверхностный пилинг воздействует на верхний слой кожи. Однако есть пилинги средней глубины и глубокие, более сильные и агрессивные. В целом, химический пилинг — один из лучших способов сохранить кожу без пятен и шрамов. Одной кожуры может быть недостаточно. Ваш дерматолог подскажет вам лучший режим, чтобы у вас была прекрасная кожа круглый год.

2. Лазерное лечение

Когда дерматолог обращается к лазерному лечению, некоторые пациенты могут чувствовать себя немного напуганными.Однако лазерное лечение сочетает в себе мощь технологий и света, чтобы принести вашей коже потрясающие результаты. Лазерное лечение особенно хорошо работает с некоторыми типами темных пигментных пятен. Лазер излучает яркий свет, направленный на темное пятно.

В свою очередь, темное пятно поглощает свет. В результате клетки с темным пятном слой за слоем «покрываются лазером». Лазерная терапия также эффективна для разрушения шрамов. После лазерной обработки на ее месте вырастают новые клетки, обнажая более гладкую кожу без шрамов.

За один сеанс лазерной терапии можно удалить много темных пятен. Однако для более глубокого повреждения может потребоваться несколько сеансов. Лазерное лечение работает, но оно сопряжено с определенными рисками. Поэтому процедуру должен проводить сертифицированный дерматолог, специализирующийся на лазерном лечении всех типов кожи. Ваш врач может убедиться, что вы подвергаетесь как можно меньшему риску.

3. Микродермабразия

В прошлом дермабразия была отличным вариантом для легких и легких случаев гиперпигментации.Дермабразия использует быстро вращающееся устройство для обработки верхнего слоя кожи. Устройство эффективно «шлифует» кожу, удаляя омертвевшие клетки и обнажая более гладкий слой. С годами дермабразия превратилась в более мягкую и изысканную микродермабразию.

4. РФ Микронидлинг

Фаворит вечной дерматологии, мы снова и снова наблюдаем отличные результаты, которые получают наши пациенты от радиочастотного микронидлинга. Микронидлинг использует устройство с несколькими крошечными иглами, которые очень нежно прокалывают верхний слой кожи.В результате получается обновленный верхний слой, который уменьшает появление тонких линий, морщин и пятен. RF-микронидлинг делает еще один шаг вперед. Иглы входят в кожу прохладными, затем пропускают радиочастотный ток, чтобы медленно нагревать коллаген глубже в коже, затем иглы остывают и выходят из кожи. Кожа реагирует увеличением коллагена и его выработкой для заживления.

Самое замечательное в RF-микронидлинге — это то, что ваш дерматолог может указать глубину иглы. Это помогает им эффективно лечить пятна, шрамы и более серьезные прыщи.И это работает. Вы увидите потрясающие результаты при последовательном лечении с помощью RF-микроиглы.

Готовы навсегда избавиться от этих пятен и шрамов?

Есть много способов образования темных пятен и шрамов на лице и теле. От порезов, шрамов от угревой сыпи и солнечных ожогов — все это мы получаем. Они могут оставить долговременные шрамы и повреждения. Используя один или несколько из этих методов, ваш дерматолог может выявить то, что скрывается под ним; гладкая, чистая и красивая кожа.

7 домашних средств от темных пятен, по словам дерматолога

Знайте, когда обращаться к рецептурным продуктам

Рутина «сделай сам» не для всех, в том числе для некоторых профессионалов по уходу за кожей, таких как Энгельман, который говорит, что домашние средства правовой защиты допускают ошибку, поскольку их состав не такой, как у обычных продуктов.Если натуральные маски и скрабы не для вас, существует ряд продуктов, созданных с использованием тех же ингредиентов и упакованных на срок более одного-двух дней.

SkinMedica Омолаживающий тоник 38 долларов США

Ключевые ингредиенты

Альфа-гидроксикислоты — это группа кислотных соединений, чаще всего получаемых из растительных источников, которые отшелушивают кожу. Они бывают разных типов (например, гликолевая и молочная кислоты) и различаются по размеру, а, следовательно, по проникновению и активности.

«Омолаживающий тоник SkinMedica содержит молочную кислоту, гликолевую кислоту, лимонную кислоту и яблочную кислоту», — говорит Энгельман. «Каждый из них представляет собой натуральную альфа-гидроксикислоту (AHA), полученную из экстракта черники, экстракта сахарного тростника, экстракта сахарного клена и экстрактов цитрусовых, которые обеспечивают мягкое отшелушивание, помогающее улучшить текстуру кожи и выявить новые здоровые клетки».

SkinBetter Alto Defense Сыворотка 150 долларов США

При гиперпигментации кожи Энгельман рекомендует продукт, который борется с вредными свободными радикалами, которые со временем накапливаются под воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей.«Меланин чрезмерно продуцируется на солнце, чтобы защитить нашу кожу от вредных ультрафиолетовых / ультрафиолетовых лучей, из-за чего пятна выглядят темнее, чем ваш естественный тон кожи», — говорит она. «Эти пятна накапливаются с годами. Антиоксидант помогает защитить кожу от воздействия свободных радикалов, нейтрализуя окислительный стресс, который может вызвать повреждение клеток, как, например, сыворотка SkinBetter Antioxidant Alto Defense Serum ».

Кожа Защита от обесцвечивания 46 долл. США

Что касается кожи, которая одновременно решает все проблемы с темными пятнами, Энгельман указывает на средство защиты от обесцвечивания Skinceuticals, которое «клинически доказано, что оно улучшает темные пятна, обесцвечивание кожи и пятна от прыщей».”

Как и при любом обычном уходе за кожей, лучший способ избавиться от темных пятен — это профилактика, которую легко сделать, защитив кожу от солнца. Если вы находитесь вне дома в светлое время суток, обязательно нанесите SPF (не менее 30 и применяйте повторно в течение дня) и подумайте о том, чтобы добавить шляпу, солнцезащитные очки и даже перчатки, особенно если солнечный свет будет попадать на вашу кожу на некоторое время. длительный период времени.

Причины, симптомы и варианты лечения

Медицинское заключение компании Drugs.com. Последнее обновление 4 марта 2021 г.

Что такое мелазма (хлоазма)?

Мелазма — это состояние, при котором участки кожи становятся темнее окружающей кожи. Врачи называют это гиперпигментацией. Обычно это происходит на лице, особенно на лбу, щеках и над верхней губой. Темные пятна часто появляются на обеих сторонах лица почти одинаково. Пятна более темного цвета на коже могут быть любого оттенка, от коричневого до темно-коричневого. В редких случаях эти темные пятна могут появляться на других участках тела, подверженных воздействию солнца.

Мелазма встречается гораздо чаще у женщин, чем у мужчин, и обычно связана с гормональными изменениями. Вот почему темные пятна часто появляются во время беременности или если женщина принимает заместительную гормональную терапию (ЗГТ) или оральные контрацептивы. Мелазма во время беременности встречается относительно часто. Иногда ее называют «маской беременности» или «хлоазмой». Темные пятна обычно сохраняются до окончания беременности.

Наиболее важным фактором развития меланодермии является воздействие солнечного света.Использование лекарств, повышающих чувствительность к солнцу (фотосенсибилизирующие), может увеличить риск развития меланодермии. Это может быть косметика и лекарства, используемые для лечения проблем с яичниками или щитовидной железой. Защита от солнца — необходимая часть лечения меланодермии. Например, у беременных женщин или женщин, принимающих гормональные препараты и избегающих солнца, вероятность развития мелазмы ниже, чем у тех, кто много времени проводит на солнце.

Симптомы

Более темные участки кожи появляются на лбу, висках, щеках или над верхней губой.Симптомы чисто косметические — вы не почувствуете себя плохо, а более темная кожа не будет болеть.

Диагностика

Врач диагностирует меланодермию, просто посмотрев на вашу кожу. Ваша история болезни поможет определить любые факторы, которые могли вызвать заболевание.

Ваш врач может использовать специальную лампу, излучающую ультрафиолетовый свет. Это позволяет врачу более четко видеть закономерности и глубину изменения цвета кожи.

Ожидаемая длительность

Темные пятна обычно сохраняются до окончания беременности или до прекращения приема гормональных препаратов и защиты от солнца.Пятна постепенно исчезают в течение многих месяцев. У некоторых людей обесцвечивание никогда полностью не исчезает.

Профилактика

Лучший способ предотвратить меланодермию — ограничить воздействие солнечных лучей на кожу. Если вы выходите на солнце, примите меры предосторожности:

• Носите шляпу с полями, чтобы затенять и защищать лицо.
• Нанесите солнцезащитный крем (например, оксид цинка или диоксид титана) на уязвимые места.
• Используйте солнцезащитный крем, который защищает как от ультрафиолетового A, так и от ультрафиолетового излучения B.Солнцезащитный крем должен иметь фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30.

Лечение

По мере стабилизации гормонов темные пятна меланодермии обычно бледнеют. Женщины, у которых меланодермия развивается в результате беременности, часто видят, как пятна исчезают через несколько месяцев после рождения ребенка. Женщины, которые принимают оральные контрацептивы или заместительную гормональную терапию, часто видят, что пятна исчезают после прекращения приема лекарств.

Несколько вариантов могут помочь осветлить или обработать темные пятна:

• Гидрохинон — крем, выводящий пигмент из кожи.Он блокирует естественный химический процесс, который приводит к образованию меланина, вещества, которое делает кожу темной.
• Третиноин — это тип витамина А, который помогает увеличить скорость отпадения мертвых клеток кожи и появления новых. Это заставляет пластырь меланодермии исчезать быстрее, поскольку пигментированные клетки теряют.
• Крем с азелаиновой кислотой , похоже, работает, замедляя или останавливая производство пигмента, вещества, которое делает кожу темнее.
• Химический пилинг — это жидкие растворы, которые наносятся на кожу и вызывают легкий химический ожог, похожий на солнечный. Со временем обгоревшие слои отслаиваются, оставляя свежую, новую кожу. Химические пилинги различаются по силе воздействия. Гликолевая кислота является одной из самых мягких и поэтому имеет меньший риск образования рубцов или обесцвечивания кожи. Если меланодермия не поддается лечению другими методами, можно использовать химический пилинг.
• Терапия интенсивным импульсным светом использует световые волны определенной длины для нацеливания и удаления пигментированных участков кожи .

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к врачу, если у вас появятся необъяснимые изменения цвета кожи. Хотя мелазма не требует лечения, врач может отличить меланодермию от других кожных заболеваний, которые могут потребовать лечения.

Прогноз

Большая часть обесцвечивания исчезнет или исчезнет, ​​когда гормональный фон стабилизируется и вы не попадете на солнце. Людям, которые считают обесцвечивание некрасивым, лечение может помочь удалить стойкие пятна.Вы также можете использовать косметику, чтобы выровнять цвет кожи.

Подробнее о мелазме (хлоазме)

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Внешние ресурсы

Американская академия дерматологии
http://www.aad.org/

Национальный институт артрита, опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

ЛАЗЕРНОЕ УДАЛЕНИЕ ТЕМНЫХ ПЯТЕН — Bare Element

Часто задаваемые вопросы об удалении темных пятен:

Будет ли время простоя?

После процедуры кожа вокруг темного пятна станет слегка красной, а обработанные темные пятна потемнеют. Через несколько часов после процедуры покраснение исчезнет. В течение первой недели ваше темное пятно будет выглядеть как темно-коричневые «крапинки», а затем «отслаиваться» в течение 1-3 недель. В течение 1-3 недель вы заметите, что ваше темное пятно значительно побледнело или полностью исчезло.

В чем разница между лечением по удалению темных пятен и фото лицевым лечением?

Средство для удаления темных пятен предназначено только для отдельных темных пятен на лице / теле. Фотосъемка лица обрабатывает все лицо для людей, которые хотят не только устранить темное пятно / покраснение на лице, но также улучшить тон, четкость, эластичность и / или прыщи.

Сколько процедур мне понадобится?

В зависимости от типа кожи клиента и размера темного пятна, будет определено, сколько процедур потребуется.Среднестатистическому клиенту потребуется 1-2 процедуры, чтобы полностью удалить темное пятно.

Как узнать, безопасно ли лечить свое темное пятно?

Ваше темное пятно будет оценено нашим Laser RN. Если темное пятно не является доброкачественным пигментным поражением (безопасным для лечения), вас уведомят и направят к дерматологу.

Будет ли больно?

Клиенты описывают ощущение теплого пульса на лице. Области с большим количеством жировой ткани будут менее чувствительными и могут совсем не болеть, а области возле лба / линии роста волос будут более чувствительными.После процедуры ваша кожа станет немного стянутой и появится ощущение легкого солнечного ожога, который пройдет через несколько часов. Для комфорта на лицо будут нанесены охлаждающие средства.

Кто будет проводить мне это лечение?

Наш высококвалифицированный Laser RN выполнит удаление темных пятен

Что мне нужно знать перед удалением темных пятен?

• Избегайте пребывания на солнце или в закрытых соляриях за 4–6 недель до лечения. Если вы будете на солнце, нанесите на лицо крем для загара с SPF 50. Если вы пришли с загаром или солнечным ожогом, по соображениям безопасности вам нужно будет вернуться на лечение позже.

• НЕ используйте средства для загара для естественного загара за 2–4 недели до приема. Если присутствует автозагар, вам придется вернуться позже из соображений безопасности.

• Не наносите какие-либо продукты на лицо. Сюда входит макияж, лосьон и тоник.

• Прекратите использование любых местных лекарств, отпускаемых по рецепту, за 7 дней до лечения. Например, Retin-A, Trilumen, Differin и т. Д.

• Вы не можете проводить это лечение, если принимаете фотосенсибилизирующие препараты.

• Если у вас в анамнезе были простудные заболевания, вы должны принимать противовирусные препараты за 3 дня до приема.

• Если вам сделали ботокс, вы должны подождать 4 недели до начала лечения, если вы недавно принимали филлер, вы должны подождать 6 недель.

Существуют ли какие-либо ограничения после удаления темных пятен?

• ЧРЕЗВЫЧАЙНО важно, чтобы наши клиенты понимали, что лазерный свет вызывает нагревание кожи. В течение 48 часов после лечения вы должны воздерживаться от добавления «лишнего» тепла из других источников, которое может вызвать ожог. Это дополнительное тепло может исходить от солнца, тренировок, горячего душа, сауны и гидромассажных ванн.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ тренироваться, участвовать в физических нагрузках, пользоваться гидромассажной ванной или сауной в течение 48 часов после процедуры.

• Не наносите макияж в течение 24 часов после обработки, вы можете нанести увлажнитель.

• НЕ ВЫХОДИТЕ на солнце в течение всей недели после процедуры, после этого в перерывах между процедурами используйте крем для загара с SPF 50, если вы будете находиться на солнце.

Неровный оттенок кожи / текстура Обзор — причины, варианты лечения и многое другое цвета от состояния здоровья или болезни.Точно так же несбалансированная текстура кожи, которая является сухой, чешуйчатой ​​или шероховатой на участках, является еще одним часто обсуждаемым симптомом пациентов, который может происходить из самых разных источников.

Хотя есть и другие причины неравномерного тона и текстуры кожи, наиболее частыми причинами обоих симптомов являются гиперпигментация — состояние кожи, при котором появляются темные пятна или пятна из-за избытка меланина, а из-за несбалансированной текстуры кожи — недостаток увлажнения кожа. При неровном тоне кожи слишком много меланина на участке кожи может произойти после повреждения кожи из-за воздействия солнца или курения, болезни или заболевания или травмы кожи, в то время как недостаток гидратации может привести к грубой, сухой коже в виде пятен. от недостаточного удержания влаги в коже с возрастом до недостаточного потребления воды с пищей.

Иногда гиперпигментация и неровный цвет или текстура кожи могут быть симптомами основных врожденных заболеваний или других заболеваний. Однако в большинстве случаев симптомы гиперпигментации и текстуры кожи безболезненны и физически безвредны, но могут резко повлиять на внешний вид и самооценку пациента.

Кроме того, проблемы с гиперпигментацией и текстурой кожи обычно хорошо поддаются лечению, независимо от того, возникло ли это состояние в результате пребывания на солнце, диеты, рубцевания угревой сыпи или врожденного заболевания или состояния.

В этой статье будут рассмотрены некоторые из наиболее распространенных причин неравномерного тона и текстуры кожи, что вы можете сделать, чтобы предотвратить гиперпигментацию и другие проблемы с оттенком кожи, и что вы можете сделать, чтобы решить эти проблемы после появления пятен или других проблем пигментации. .

Признаки, симптомы и причины неровного тона и текстуры кожи

Определение причины неровного тона кожи может быть сложной задачей и требует тщательного осмотра лицензированным и квалифицированным дерматологом для постановки точного диагноза.Во многих случаях причина обесцвечивания или неоднородной текстуры кожи неизвестна, но обычно ее можно успешно лечить с помощью профессионального врача.

Признаки и симптомы неравномерного тона кожи и проблем с текстурой могут варьироваться от слегка заметных и безвредных до очевидных и даже опасных. Незначительные проблемы с неровным тоном и текстурой кожи, которые не классифицируются как медицинские условия, могут беспокоить тех, у кого они есть, например, светлый возраст или солнечные пятна, шероховатости и другие общие проблемы, которые являются одними из наиболее часто обсуждаемых жалоб, которые можно услышать в кабинетах дерматологов. через всю страну.

Однако, когда состояние кожи более серьезное, признаки и симптомы могут быть гораздо более очевидными и заметными. Как правило, пациенты с неровным тоном и текстурой кожи должны обратить внимание на следующие симптомы этих распространенных кожных состояний и заболеваний и проконсультироваться с врачом для полной оценки и диагностики.

Вот некоторые из наиболее распространенных типов гиперпигментации и проблем с текстурой кожи, наблюдаемые у пациентов по всей стране, а также признаки, симптомы и причины каждого состояния.

Поствоспалительная гиперпигментация : Рубцы от прыщей являются одной из наиболее частых причин гиперпигментации у пациентов. Поствоспалительная гиперпигментация описывает темные пятна, которые иногда остаются после заживления воспалительной раны на коже, часто вызванные высыпаниями прыщей или царапинами на участках акне (вызывающими рубцы).

Темные пятна, вызванные поствоспалительной гиперпигментацией, часто бывают плоскими, темно-коричневыми, красными, серыми, черными, розовыми или пурпурными. Когда кожа заживает от воспаления, вырабатывается избыток меланина, который помогает организму восстанавливаться.В результате пораженный участок обесцвечивается, что обычно необратимо, хотя изменение цвета кожи со временем может исчезнуть.

Этот тип обесцвечивания может также появиться после косметических процедур, таких как химический пилинг, дермабразия или лазерное лечение, — обычно в результате неправильных, непрофессиональных действий или у кандидатов с более темным оттенком кожи, которые не подходят для таких процедур.

Возрастные пятна : Солнечные лентиго, также известные как возрастные пятна, имеют много названий, включая пятна на печени, темные пятна и солнечные пятна.Эти темные пятна возникают в результате повреждения солнцем по мере старения, они имеют тенденцию темнеть со временем и наиболее заметны и выражены у пожилых пациентов. Пигментные пятна чаще всего встречаются у людей со светлой кожей, хотя они могут влиять на все типы кожи. Симптомы обычно проявляются в виде повышенной пигментации небольших пятен или пятен, которые имеют плоскую, овальную форму, бежевого, черного или коричневого цвета. Обычно пигментные пятна встречаются на тех участках, которые больше всего подвергались воздействию солнца на протяжении многих лет, на лице, плечах, руках, руках и груди.

Sun Damage : Чрезмерное пребывание на солнце может привести к повреждению кожи, что также может привести к обесцвечиванию и изменению текстуры кожи, когда организм начинает вырабатывать избыток меланина для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей. Помимо пигментных пятен, солнечное повреждение может проявляться различными вредными способами, включая солнечный ожог и шелушение, сухость кожи и потемнение веснушек.

Особенно опасным симптомом поражения солнцем является актинический кератоз, состояние, при котором грубые, чешуйчатые, красные пятна кожи появляются после чрезмерного пребывания на солнце.Пациенты, у которых наблюдается такое изменение текстуры кожи, часто подвергаются более высокому риску развития рака кожи и, как правило, являются более светлыми, светловолосыми или рыжеволосыми людьми.

Мелазма : Мелазма, или хлоазма, представляет собой темное пятно кожи, которое появляется на щеках, носу, верхней губе и подбородке и, реже, на других участках тела, таких как ноги и руки, которые часто на солнце. Только 10% людей, страдающих меланодермией, составляют мужчины, поскольку у женщин гораздо больше шансов заболеть этим заболеванием, часто во время беременности.По этой причине его часто называют «маской беременности», и считается, что он вызван, помимо других факторов, изменением гормонов.

Меланодермия — одна из самых сложных проблем пигментации, с которой сталкиваются до пяти миллионов американцев, в основном женщин. Симптомы меланодермии являются чисто эстетическими и в остальном безвредны. Некоторые признаки меланодермии — серые, коричневые или светло-бежевые пятна, появляющиеся на подбородке, щеках, в области верхней губы, носу и лбу, как правило, во время беременности или других гормональных изменений в организме.

Когда симптомы неровного тона и текстуры кожи возникают по другим причинам, кроме гиперпигментации, состояние, которое их вызывает, иногда (но не всегда) является более серьезным осложнением. Во всех случаях, когда присутствуют симптомы пигментации, важно обратиться за медицинской помощью к лицензированному профессиональному дерматологу для оценки. Вот некоторые из наиболее распространенных расстройств, не связанных с гиперпигментацией, которые вызывают неравномерный тон и текстуру кожи:

Разорванные капилляры : Когда капилляры или кровеносные сосуды на лице прорезываются или увеличиваются, в результате могут быть хорошо заметные и непривлекательные красноватые линии. которые появляются под поверхностью кожи.Разорванные капилляры лучше всего описать как «сосудистые звездочки» или красные узоры в форме паутины, видимые под поверхностью кожи, и их можно найти на любом участке тела. Обычно сломанные капилляры обнаруживаются на лице или ногах и не вызывают никаких других симптомов, кроме изменения внешнего вида кожи.

Разбитые капилляры являются результатом прорезывания кровеносных сосудов на лице, которое может произойти по разным причинам. К ним относятся генетика, беременность, чрезмерное пребывание на солнце, экстремальные погодные условия, травмы, аллергические реакции на химические вещества или раздражители окружающей среды, употребление алкоголя, рвота и чихание.Разрыв капилляров также может быть вторичным симптомом розацеа. Пациенты с более светлым оттенком кожи чаще замечают разрыв капилляров, хотя они могут появиться у кого угодно.

Витилиго : В отличие от гиперпигментации, вызванной перепроизводством меланина, витилиго — это состояние кожи, которое приводит к потере пигментации кожи. Это происходит, когда клетки, которые обычно производят меланин, перестают его вырабатывать, в результате чего светлая кожа появляется пятнами на любом участке тела.

Розацеа : Розацеа — это хроническое заболевание кожи, при котором у пациентов наблюдаются обострения покрасневшей кожи лица с красноватым оттенком, расширенные кровеносные сосуды и иногда красные, заполненные гноем бугорки вокруг носа, щек и подбородка. . Симптомы розацеа могут приходить и уходить, проявляться в течение недель или месяцев и возвращаться через некоторое время. Признаки и симптомы розацеа обычно включают опухшие кровеносные сосуды на носу и щеках, чувствительную кожу и общее покраснение в центре лицевых областей, которое может ощущаться горячим или опухшим.Это может включать или не включать небольшие шишки с гноем или без него с кожей, похожей на прыщи. Около 50% всех пациентов с розацеа сообщают о раздражении глаз, их сухости, отеках и покраснении глаз и век.

Хотя симптомы розацеа могут развиться у любого человека, чаще всего он встречается у женщин среднего возраста с более светлым оттенком кожи. В более тяжелых условиях (которые затрагивают в основном мужчин) розацеа может вызвать редкий симптом, когда избыточное скопление тканей образуется на носу и щеках, и нос начинает деформироваться, приобретая более выпуклую форму.Это называется ринофимой и вызвано увеличением сальных желез в этих областях.

Хотя фактическая причина розацеа еще не определена, большинство медицинских работников считают, что симптомы вызваны множеством факторов, включая генетику, образ жизни и другие. Некоторые из этих триггеров, которые наиболее тесно связаны с обострениями, включают употребление алкоголя, слишком жаркие или слишком холодные погодные условия, чрезмерное воздействие элементов, физические упражнения или напряжение, аллергические реакции на продукты по уходу за кожей, такие как косметика, лосьоны или кремы, острая пища и лекарства.Еще одним фактором, вызывающим вспышки розацеа, являются эмоциональные вспышки гнева, печали, смущения или радости.

Следует отметить, что не известно, что розацеа вызвана плохой гигиеной и чаще всего встречается у людей старше 30 лет. Розацеа может развиться у любого человека, хотя чаще всего он встречается у женщин среднего возраста с более светлой кожей, у курильщиков и у тех, кто в семейном анамнезе имел такое заболевание кожи.

Грибковые или бактериальные инфекции : Изменение цвета кожи может произойти, если поражена грибковая или бактериальная инфекция.Порезы, царапины и другие отверстия на коже могут быть инфицированы бактериями, которые меняют свой цвет и текстуру, или грибковыми инфекциями, такими как тинеа versacolor, стригущий лишай или кандидоз.

Рак кожи : Другая причина обесцвечивания кожи возникает, когда поражения на коже являются злокачественными. Это может стать очевидным, когда поражение изменяет форму, размер или цвет, как при меланоме, актиническом кератозе, базальноклеточной карциноме, плоскоклеточной карциноме и других раковых поражениях.

Патофизиология неравномерного тона кожи

В человеческом теле существует более 150 генов, которые, как было доказано, регулируют пигмент кожи — вот почему может быть так много разных причин, объясняющих появление неравномерного тона кожи. . Наиболее важными и влиятельными из этих генов в отношении пигментации кожи являются меланоциты, которые производят меланин, и кератиноциты, которые получают меланин и доставляют его на поверхность кожи. Еще одним важным фактором регуляции пигментации кожи в организме являются фибробласты, клетки, отвечающие за выработку коллагена и соединительной ткани в ответ на повреждения кожи.Эндокринная система также может влиять на пигментацию, в то время как другие нервные и воспалительные причины также могут вызывать изменение цвета кожи.

Когда организм обрабатывает нормальный уровень меланина в коже, в результате получается ровный, однородный цвет по всей коже. Однако, если наблюдается перепроизводство меланина, тон кожи на пораженных участках будет неравномерным, что обычно считается нежелательным и нелестным.

Избыточное производство меланина происходит по нескольким причинам, чаще всего в результате солнечного повреждения УФ-лучами.Когда незащищенная кожа подвергается воздействию солнца, выработка меланина в этой области резко возрастает, пытаясь защитить кожу от повреждений. Гормональные изменения в организме также могут повлиять на нормальный уровень выработки меланина, равно как и травмы кожи и некоторые лекарства. В большинстве случаев избыток меланина и гиперпигментация являются прямым следствием естественных попыток организма исцелить себя или защитить себя от вреда.

Как лечить неровный цвет и текстуру кожи: процедуры, продукты и домашние средства

Большинство состояний цвета и текстуры кожи носят косметический характер, и, если они не являются симптомами более серьезного состояния, такого как рак кожи, они относительно безвредны.Но даже если они не вызывают боли или физического дискомфорта, проблемы с нерегулярной пигментацией могут быть очень неприятными, особенно когда они затрагивают наиболее заметные для окружающих участки тела, например лицо.

К счастью, с помощью множества различных процедур и процедур можно эффективно избавиться от неровного тона и текстуры кожи даже в тяжелых случаях меланодермии или розацеа. От домашнего ухода и домашних процедур для лица с небольшими коррекциями до офисных и клинических процедур с лицензированным дерматологом, у большинства людей есть несколько вариантов лечения неровностей пигментации кожи, и им не нужно жить с непривлекательным тоном или менее гладкой кожей. текстура кожи.

Вот некоторые из многих вариантов лечения, доступных для уменьшения или устранения незначительных и серьезных случаев неравномерного тона и текстуры кожи:

Лазерная шлифовка кожи : Лазерная шлифовка кожи — это косметическая процедура, предназначенная для омоложения кожи. В этой технике используется абляционный или неабляционный, фракционный или нефракционный лазерный инструмент для удаления поврежденных слоев кожи. Процедуры лазерной шлифовки могут решить все проблемы, связанные с неравномерностью текстуры кожи / тона, однако тип лазера, будь то абляционный или неабляционный, фракционный или нефракционный, подходит для устранения различных симптомов.Другими словами, тип используемого лазера будет варьироваться в зависимости от серьезности проблем с кожей, а также от того, является ли лечение профилактическим или противодействующим.

Четыре типа лазеров, используемых в лазерной шлифовке для уменьшения или устранения появления различных состояний пигментации кожи (от наиболее инвазивных до наименее инвазивных): нефракционная абляционная, фракционная абляционная, нефракционная неабляционная и фракционный неаблативный.

Неабляционные лазеры обычно менее инвазивны, чем абляционные лазеры, которые используют тепло кожи для удаления более глубоких слоев эпидермиса.Неабляционные лазерные процедуры представляют меньший риск ожога эпидермиса или других осложнений, хотя результаты будут менее драматичными в тех случаях, когда гиперпигментация, обесцвечивание или проблемы с текстурой кожи более серьезны. Точно так же нефракционные лазеры более инвазивны, поскольку они обрабатывают целые участки кожи одновременно, в отличие от фракционных лазеров, которые целенаправленно воздействуют на очень маленькие точки кожи.

В целом, нефракционный абляционный и фракционный абляционный лазер, наиболее инвазивные типы лазеров, используются в случаях, когда диспигментация, гиперпигментация и другие состояния цвета и текстуры кожи являются наиболее серьезными.Между тем, нефракционные неабляционные и фракционные неабляционные лазеры, которые являются более мягкими и менее инвазивными, используются для исправления минимальных проблем пигментации и текстуры.

Следует отметить, что существует более высокий риск возникновения ПВГ (поствоспалительной гиперпигментации) как осложнения абляционных форм лазерной терапии, особенно у пациентов с более темной кожей. Для достижения наилучших результатов поговорите с авторитетным дерматологом о лучших вариантах лечения с помощью лазерной шлифовки и возможных рисках, которые следует учитывать для каждого варианта.

Дермабразия : Дермабразия — это еще один метод, который дерматологи используют для соскабливания мертвых и поврежденных клеток кожи с поверхности кожи. Эта косметическая процедура предназначена для глубокой коррекции недостатков лица у пациентов с сильными повреждениями кожи, включая глубокие морщины, солнечные повреждения, сильные рубцы от угревой сыпи и неровный оттенок кожи.

Химический пилинг : Химический пилинг — очень эффективный метод, используемый для удаления слоев кожи с лица пациента. Пациентам будет предложен легкий, средний или глубокий пилинг в зависимости от серьезности повреждения лица, предназначенный для выравнивания тона и текстуры кожи, устранения морщин и мимических линий и в целом улучшения внешнего вида кожи.

Процедуры для лица : Помимо расслабляющего фактора процедур для лица, осветляющие процедуры для лица — это популярный способ наполнить кожу питательными веществами и увлажнением, которые, помимо других преимуществ, могут помочь временно выровнять тон кожи, улучшая ее текстуру.

Микродермабразия : Микродермабразия — это быстрая процедура в офисе, при которой используется специальный инструмент для отшелушивания кожи, уменьшая появление мелких дефектов кожи, включая темные пятна.

Микронидлинг : Цель микронидлинга — активировать естественную реакцию организма на травму путем прокалывания кожи.В процессе используются крошечные булавочные уколы с помощью микроиглы, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина для более здоровой и молодой кожи. Считается, что этот метод улучшает мелкие недостатки кожи и уменьшает появление морщин, тонких линий и неровностей тона кожи.

Продукты по уходу за кожей

Дерматологи могут назначить местные средства с такими ингредиентами, как гидрохинон, третиноин, гиалуроновая кислота и кортизон, для лечения симптомов гиперпигментации. Сыворотки, гели и кремы с витамином С также признаны полезными в борьбе с темными пятнами и другими проблемами пигментации.Все средства по уходу за кожей с активными ингредиентами, такими как гидрохинон, третиноин, кортизон, гиалуроновая кислота и витамин С, следует использовать под наблюдением и под руководством лицензированного дерматолога, поскольку неправильное или длительное использование этих средств лечения может иногда вызывать появление или исчезновение симптомов гиперпигментации. ухудшаются, особенно у пациентов с более темным оттенком кожи.

Домашние средства защиты

Когда дело доходит до лечения гиперпигментации и других косметических заболеваний кожи, пациенты найдут гораздо больший успех в лечении изменения цвета или текстуры кожи под наблюдением профессионального и лицензированного дерматолога.Несмотря на то, что домашние средства, сделанные своими руками, действительно существуют, было проведено мало исследований, чтобы доказать, что они эффективны при лечении неровностей кожи. Некоторые из методов сомнительны с точки зрения краткосрочной эффективности и / или долгосрочной пользы, которую они предлагают, и в некоторых случаях могут принести больше вреда, чем пользы. Таким образом, пациенты должны проявлять осторожность, когда пробуют домашние средства в качестве лечебного средства или ухода за кожей любого вида, и всегда должны проконсультироваться с врачом перед нанесением каких-либо средств на кожу.

Тем не менее, в некоторых случаях, когда симптомы очень легкие, незначительные нарушения тона кожи часто устраняются в домашних условиях с помощью различных домашних средств и средств, сделанных своими руками.Хотя эти средства могут быть не столь эффективны для улучшения кожи, на которой уже наблюдались признаки гиперпигментации или изменения текстуры кожи, они могут быть в некоторой степени эффективными при использовании в качестве профилактики будущего развития гиперпигментации или проблем с текстурой кожи. Некоторые популярные методы выравнивания тона и текстуры кожи в областях лица включают в себя отшелушивающие средства, ополаскиватели для лица и тоники с использованием типичных ингредиентов, которые можно найти прямо в домашних условиях.

Некоторые из наиболее часто используемых процедур для коррекции тона кожи своими руками включают следующее:

Пищевая сода Exfoliant : приготовьте пасту из столовой ложки пищевой соды и нескольких капель воды.Перемешайте их вместе, пока смесь не превратится в густую массу. Равномерно нанесите пасту на все лицо и аккуратно потрите смесью, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Оставьте пасту на лице на несколько минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру несколько раз за ночь, чтобы выровнять тон кожи и сделать ее более яркой.

Скраб с сахаром и оливковым маслом : сахар — прекрасное отшелушивающее средство, а оливковое масло — великолепное увлажняющее средство. Сочетание этих двух ингредиентов дает скраб, который удаляет омертвевшие клетки кожи и выравнивает тон и текстуру кожи.Чтобы приготовить скраб, просто отмерьте чайную ложку оливкового масла с чайной ложкой сахара и помассируйте все лицо. Помассируйте не менее минуты или двух и смойте смесь теплой водой. Вы также можете использовать кокосовое масло вместо оливкового или добавить немного лимонного сока для дополнительного осветления кожи в соответствии с вашими предпочтениями.

Яблочный уксус : немного яблочного уксуса после очищения кожи действует как очень эффективное тонизирующее средство, корректор темных пятен, а также как противовоспалительное и антибактериальное средство.Он также может помочь предотвратить появление прыщей, очистить и сузить поры, а также превратить тусклую кожу в сияющую, при этом выравнивая тон и текстуру кожи.

Как предотвратить неровный оттенок и текстуру кожи

Наиболее частой причиной гиперпигментации кожи является чрезмерное пребывание на солнце, а это означает, что ваша самая важная защита от неровностей пигмента — использовать солнцезащитный крем и как можно больше держаться подальше от солнца . Нанесите солнцезащитный крем с высоким SPF перед выходом на улицу вместе с широкополой шляпой или уменьшите количество времени, которое вы проводите на солнце, поможет предотвратить дальнейшее повреждение кожи и со временем выровняет ее тон.

Еще один важный способ сохранить здоровье кожи — пить много воды. Вода очищает организм и выводит из организма токсины и свободные радикалы, борется с сухостью кожи, очищает поры и улучшает тон и текстуру кожи. Для максимальной пользы для здоровья, включая улучшение внешнего вида и текстуры кожи, людям рекомендуется выпивать 8-10 стаканов воды в день.

Высыпание — еще один способ улучшить тусклый вид кожи и предотвратить развитие проблем пигментации кожи, таких как неровный цвет кожи.В целом, взрослым мужчинам и женщинам следует стараться спать по 7-8 часов каждую ночь, хотя это количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей вашего организма.

Последний и последний совет по предотвращению неравномерного тона и текстуры кожи — это обратиться к дерматологу со своими проблемами. Раннее соблюдение индивидуального режима ухода за кожей и ее соблюдение помогут вам стареть изящно и красиво по мере того, как вы становитесь старше. Для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь с лицензированным дерматологом, рекомендованным Американской академией дерматологии или Американской дерматологической ассоциацией.

Популярные мифы и ложные убеждения

Существует множество неправильных представлений о людях с неровным тоном кожи и состоянием текстуры, некоторые из которых существуют уже давно. Одно из этих распространенных убеждений заключается в том, что мужчинам и женщинам с темным оттенком кожи не нужно пользоваться солнцезащитным кремом, поскольку дополнительный меланин в их коже естественным образом защищает их от солнца. Это убеждение также связано с идеей о том, что цветные мужчины и женщины не подвержены развитию гиперпигментации из-за незащищенного воздействия солнца в виде пигментных пятен, пятен на печени, солнечных пятен и других форм повреждения кожи.

Хотя верно то, что люди из разных этнических групп стареют по-разному, люди с любым типом кожи и цветом должны пользоваться солнцезащитным кремом и избегать чрезмерного пребывания на солнце. В то время как дополнительный меланин, обнаруженный в более темных тонах кожи, может защищать от вредного воздействия ультрафиолета в большей степени, чем те, у которых более светлый оттенок кожи, более темная пигментация также может означать более высокий риск диспигментации или неравномерного распределения пигментов.

Другой распространенный миф о неравномерном оттенке кожи заключается в том, что причиной мелазмы является исключительно беременность.Хотя известно, что это хроническое кожное заболевание часто возникает у беременных, беременность — не единственный фактор, вызывающий меланодермию. На самом деле меланодермия может возникнуть в любой момент, когда клетка меланоцитов находится в состоянии перегрузки. Это может произойти по множеству причин, включая генетику, гипотиреоз, лекарства и прием противозачаточных таблеток, отсутствие защиты от солнца и гормональные изменения (которые часто происходят во время беременности).

Розацеа — это сосудистое воспалительное заболевание, которое часто ассоциируется с ложными мифами и ложными представлениями.Начнем с того, что обычно считается, что причиной розацеа является плохая гигиена, что неверно. Слишком частое очищение, отшелушивание и скрабирование участков, где проявляется розацеа, могут усугубить ситуацию, что является еще одной причиной, по которой так важно распространять информацию об этом состоянии кожи. Еще один миф о розацеа заключается в том, что это заболевание заразно, а еще один утверждает, что оно вызвано пьянством или алкоголизмом. Оба этих широко распространенных убеждения не соответствуют действительности.

Мелазма против гиперпигментации: методы лечения и симптомы

Скорее всего, вы здесь, чтобы найти средство для лечения меланодермии , но прежде чем мы перейдем к этому, у нас есть несколько оснований, которые нужно охватить, а именно различия между меланодермией и регулярная старая гиперпигментация.Перво-наперво: Гиперпигментация — это широкий термин, обозначающий состояние кожи, при котором кожа обесцвечивается или потемнела из-за множества факторов, включая повреждение от солнца, рубцы от прыщей и воспаление, оставшееся после обострения экземы. Так что же такое мелазма ? Что ж, это форма заболевания, которая чаще встречается у женщин и обычно наиболее распространена на лице в таких областях, как лоб, подбородок и над губой.

Меланодермия поражает примерно пять миллионов американцев, большинство из которых составляют женщины, и ее иногда называют «маской беременности», поскольку она часто проявляется во время беременности из-за значительных гормональных изменений.Однако, как и общая гиперпигментация на лице, меланодермия проявляется в виде обесцвечивания и усугубляется воздействием солнца. Таким образом, возникает вопрос: как узнать, действительно ли у вас меланодермия?

От А до Я

Симптомы, варианты лечения и личный опыт при различных физических, психических состояниях и проблемах со здоровьем.

Чтобы выяснить это, Allure обратился к четырем доверенным дерматологам, которые подробно рассказали, как отличить меланодермию от меланодермии.гиперпигментация. Узнай все, что тебе нужно знать, впереди.

Рубцы после прыщей из-за стойкого высыпания, веснушки, которые превратились в полноценные солнечные пятна из-за чрезмерного воздействия, или обесцвечивание, вызванное такими состояниями, как экзема или псориаз, обычно подпадают под действие гиперпигментации.

Это связано с тем, что прыщи, солнечный свет, кожная сыпь и т. П. Могут стимулировать меланоциты, клетки кожи, вырабатывающие пигмент, производить избыток пигмента, «заставляя их сбрасывать свой пигмент на более низкие уровни кожи. кожа, как пигмент татуировки, которой она не принадлежит «, — объясняет Адам Фридман, доцент дерматологии Ассоциированного медицинского факультета Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия.C.

Чем глубже пигмент, тем сложнее его лечить. Скажем так: участок кожи, который постоянно подвергался воздействию вредных ультрафиолетовых лучей без надлежащей защиты, будет труднее вылечить или лечить, чем, скажем, темное пятно, оставшееся от прыща, которое вы старались защитить от солнца. Другими словами, степень тяжести варьируется, но если вы заметили обесцвечивание на коже, которого раньше не было, можно с уверенностью предположить, что это гиперпигментация. Но, конечно, всегда консультируйтесь с врачом, чтобы быть уверенным.

Меланодермия — это форма гиперпигментации, которая чаще встречается у женщин (особенно у женщин с более темным оттенком кожи) и, как считается, вызывается воздействием ультрафиолета, а также гормональными воздействиями. Последнее — то, что отличает ее от традиционной гиперпигментации и затрудняет ее лечение.

Солнечное пятно или нет? Знайте, когда звонить своему врачу

«Возможность отличить солнечное пятно от потенциально злокачественной родинки может спасти вам жизнь», — объясняет доктор Кайзер Перманенте.Паола Родригес, сертифицированный дерматолог. «Выполнение периодических самопроверок, вопросы к врачу о регулярных проверках и ежедневная защита от ультрафиолета — все это способы снизить риск рака кожи».

Узнайте, как определить, являются ли пятна на вашей коже потенциально злокачественными, и какие профилактические меры вы можете предпринять.

Фактор риска

У некоторых людей риск рака кожи выше, чем у других. Если вы подпадаете под какой-либо из перечисленных ниже рисков, вам следует принять дополнительные меры предосторожности, например, проводить самопроверку и проходить регулярные обследования.

• Семейный анамнез рака кожи
• Светлая кожа
• Естественно светлые волосы (рыжие или светлые)
• Серьезные солнечные ожоги или длительное пребывание на солнце в анамнезе
• Большое количество родинок по всему телу

Проверь себя

Независимо от того, есть ли у вас высокий или низкий фактор риска, неплохо было бы записаться на обследование кожи всего тела с вашим врачом. Поработайте со своим врачом, чтобы оценить ваш риск и решить, как часто вам следует назначать обследование.

Каждый должен проводить регулярную самопроверку один раз в месяц. Проверьте свою кожу с головы до ног, чтобы увидеть, нет ли каких-либо аномальных отметин или родинок.

Видя пятна?

Если вам больше 50 лет, вы можете заметить пятна на участках кожи, которые часто подвергаются воздействию солнечных лучей, например на лице, руках и шее. Эти пятна называются «актиническими лентиго», более известными как солнечные пятна, пигментные пятна или пятна на печени. Эти маленькие серо-коричневые пятна не являются признаком рака кожи.Они не перерастут в рак кожи и не требуют лечения. Если вы заметили какие-либо быстрые изменения в одном из этих пятен, немедленно обратитесь к врачу.

Не забывайте свои ABCDE

При выполнении самопроверки следуйте правилу ABCDE. Перечисленные ниже проблемы с красным флажком указывают на причины для беспокойства.

• Асимметрия: Когда одна половина родинки или отметины сильно отличается по форме от другой половины.
• Границы: Убедитесь, что края нечеткие, неровные и неровные на внешнем крае родинки или отметки.
• Цвет: Обратите внимание на разнообразие цветов или оттенков в пределах одной родинки или отметины. Доброкачественные родинки или отметины обычно одного цвета.
• Диаметр: Все, что больше 6 миллиметров в диаметре — размером с ластик для карандашей, — должно быть осмотрено врачом.
• Развивается: Если родинка или отметина, которые со временем меняют форму, размер, цвет или текстуру.

Если вы заметили родинку или отметину, отображающую любой из этих красных флажков, сразу же запишитесь на прием к врачу.

Практика профилактики

Регулярно используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 30. Это лучший способ предотвратить солнечные ожоги, преждевременное старение и рак кожи. Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на солнце и повторно каждые 2 часа. Обязательно используйте солнцезащитный крем на всех участках, которые будут подвержены воздействию, включая шею, губы, уши и даже кожу головы. Вы также можете носить шляпу для дополнительной защиты от солнца. Чтобы получить дополнительные советы по защите от солнца, посмотрите, как дерматолог Kaiser Permanente Лорен МакКэффри, доктор медицины, обсуждает, как правильно наносить солнцезащитный крем в сегменте сиэтлского Q13 Fox.Чтобы получить более полный обзор, специалист по меланоме Kaiser Permanente Энди Чиен, доктор медицинских наук, совместно с REI разработал онлайн-руководство «Солнцезащитный крем: как выбрать и использовать».

Если есть сомнения, проверьте

Если вы все еще не уверены, безвредны ли родинка или пятно на коже, запишитесь на прием к лечащему врачу. Раннее обнаружение может помочь предотвратить распространение рака, поэтому не бойтесь обращаться с любыми вопросами или проблемами. Когда дело касается вашего здоровья, всегда полезно перестраховаться.

Проверьте свои знания о безопасности на солнце с помощью нашей викторины по безопасности на солнце в Вашингтоне.

Хотите больше местных новостей о здоровье, полезных советов, рецептов и многого другого? Подпишитесь на нашу электронную рассылку новостей.