Последствия пониженного давления: Кардиолог назвал опасные последствия пониженного давления – Москва 24, 06.12.2021

Пора задуматься: в чем причина низкого давления

Причины низкого давления

На самом деле, гипотония — проблема нешуточная, которая может привести к самым печальным последствиям. К сожалению, зачастую мы не обращаем внимания на тревожные признаки, списывая все на усталость, недосып и прочие факторы, которые значительно осложняют нашу жизнь, даже в отсутствие любого рода заболеваний. Однако низкое давление — повод задуматься и обратить пристальное внимание на работу своего организма. Кажущиеся банальными причины и образ жизни могут стать первыми шагами к серьезным заболеваниям, поэтому, пока еще не поздно, необходимо узнать о возможных «провокаторах» такого положения вещей.

Нервное перенапряжение

Самой распространенной причиной низкого давления может являться самый обычный стресс, который нас преследует повсюду — напряженный рабочий график, панические страхи, от которых избавиться порой не так-то просто. В этом случае с хроническим стрессом вам поможет справиться нормализация режима. Поверьте, работа — это еще не все. Позвольте себе сделать короткую передышку, возьмите на службе выходной, прогуляйтесь, проведите время с семьей, совершите любой приятное для вас действие, которое позволит привести мысли в порядок. Вместе с нервным перенапряжением уйдут и неприятные симптомы. Уже через несколько часов расслабленного отдыха, который исключает любые нервирующие вас разговоры, просмотр новостей и так далее, вы почувствуете, как вам становится легче — отступают головные боли, возвращается тепло в конечности, облегчается процесс дыхания.

Неправильное питание

Здоровое питание — залог нормального функционирования всех органов нашего организма. В том числе полноценный рацион обуславливает и нормализацию артериального давления. В первую очередь вам необходимо задуматься о плотном, питательном завтраке, который обеспечит вас энергией на весь день. Так же подумайте и о перекусах — уверены, ваш желудок не готов ожидать целый день очередного приема пищи. В особенности на давление влияет увлечение откровенно «вредными» продуктами, такими, например как сладости (за исключением шоколада), фастфуд и консервы. Озаботьтесь тем, чтобы питаться по всем правилам, которые предлагают современные диетологи: включите в свой рацион продукты богатые железом и цинком, — они помогут не только согреться в холодную погоду, но и нормализовать работу сосудов, которая напрямую связана с давлением.

Недостаток витаминов Е, С, В

Особенно в зимние месяцы нам катастрофически не хватает витаминов. Для того чтобы восполнить этот недостаток, необходимо опять же пересмотреть свое меню.  Так например, витамин Е в избытке содержится во всех сортах орехов, для того чтобы пополнить запасы витамина С — обратите внимание на сладкий перец, капусту, а так же малину, чернику и клюкву — как в свежем, так и в замороженном виде, как утверждают специалисты — заморозка не лишает ягоды полезных свойств. Что же касается витаминов группы В, то они содержатся в субпродуктах.

Снижение общего иммунитета организма и инфекционные заболевания

Дождливая осень и тем более холодная зима — не время бравировать железной закалкой. Постарайтесь одеваться теплее, по возможности пересмотрите свой гардероб — одежда из натуральных материалов способна удерживать тепло, а значит, и оградить вас от ненужных простуд. Не отказывайтесь и от профилактики — регулярно гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про расслабляющие ванны  с добавлением экстрактов целебных трав.

Метеозависимость

Особенно метеозависимости подвержены люди с различными хроническими заболеваниями, от артрита до сосудистой дистонии, более того существует даже разновидность нервного расстройства, которое проявляется только в связи с переменами погоды, так называемый метеоневроз. Победить  эту напасть окончательно практически невозможно, но облегчить  ощущения все-таки можно. Принимайте контрастный душ, больше отдыхайте, в моменты резкого перехода погоды из одного состояния в другое, постарайтесь освободить себя от физической нагрузки — проведите вечер дома, желательно, избавившись предварительно от яркого света.

Последствия

Тошнота и слабость

Такие последствия серьезной угрозы для жизни не представляют. А вот для общего состояния — вполне ощутимо. Пониженное давление, как правило, сопровождается общей слабостью, головными болями и тошнотой. Что самое неприятное, чем дольше откладывать процесс лечения — тем быстрее будет ухудшаться ваше состояние, то есть вы практически всё время вынуждены будете находиться в вялом состоянии. Вы можете внезапно упасть в обморок, вашими верными спутниками  станут головокружения. А если давление упадет ниже отметки, которая для гипотоника является нормой, то ему грозит серьезная опасность, которая может стать причиной серьезных последствий для здоровья.

Угроза жизни

Это не шутка, запущенное заболевание действительно может стать настоящей угрозой вашей жизни. Слишком резкое снижение давления может грозить вам как минимум больничной палатой: так как этот процесс связан со значительным снижением снабжения кровью и кислородом жизненно важных органов. Отмирание тканей этих подвергшихся последствиям низкого давления органов может привести к сердечному приступу, почечной недостаточности, инсульту и прочим катастрофическим итогам, казалось бы, незначительного отклонения.

Пора обратиться к врачу

Помимо выполнения простых правил, которые обеспечат вам постепенную нормализацию давления, следует помнить и о простейших правилах безопасности. Итак, когда же следует перестать откладывать визит к врачу?

• Если понижение давления привело к предобморочному состоянию или потере сознания, необходимо не откладывая проконсультироваться со специалистом по поводу неприятных симптомов.

• Если наряду с гипотонией вы страдаете от сильной усталости, нехватки жизненных сил и энергии, что мешает вам нормально жить и работать, также следует проконсультироваться с вашим терапевтом.

• Если низкое давление сопровождается сильной тошнотой, покалываниями в области сердца, рвотой и паническими атаками — все это может стать симптомами сердечного приступа.

Источник фото: Getty images

Саша Баринова

Гипотония. Лечение пониженного давления. Виды и профилактика

День только начался, а сил уже нет. При попытке встать с кровати у вас кружится голова. Столько планов и идей, но физически осилить их реализацию просто невозможно! Проблему пониженного давления обычно обделяют вниманием, в отличие от повышенного. Но гипотония переносится не менее приятно и может нести серьезные последствия.

В новой статье поговорим о пониженном давлении — почему возникает, каким бывает, как лечить гипотонию, и как её избежать.

Определяем гипотонию

Гипотония — давление, пониженное относительно общепринятой нормы. В то время как снаружи гипотония выражается через слабость, головокружение и упадок сил, внутри происходит следующее: сердце с меньшей силой качает кровь через сосуды. Из-за этого органы получают меньше крови, а с ней и меньше питательных веществ.

По данным ВОЗ, нормальное давление равно 120/80 мм ртутного столба. Если показатели повышены или понижены на 20 % — это повод обратиться к врачу. Но при этом важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Какой бывает гипотония?

Специалисты делят гипотонию на хроническую и острую, а также на первичную и вторичную.

Хроническая гипотония

Постоянно присутствует в жизни человека. Часто вызвана другим заболеванием, и, скорее всего, человек уже наблюдается у врача по этому вопросу и принимает лекарства. Хроническая гипотония также может наблюдаться у профессиональных спортсменов или быть генетической.

Острая гипотония

Резкое падение давления. Может быть связано с серьезными причинами: инфарктом миокарда, аллергической реакцией и другими. В этом случае необходимо срочно вызывать скорую помощь!

Первичная гипотония

Возникает как самостоятельное заболевание. Главная причина — стрессы и долговременное эмоциональное напряжение. Почитайте нашу статью о том, как справляться со стрессом, чтобы потом не пришлось лечить гипотонию.

Вторичная гипотония

Вызвана другими заболеваниями: эндокринной системы, органов дыхания, остеохондрозом, циститом, нарушениями кровообращения и другими.

Исследованию и лечению гипотонии уделяют меньше внимания, чем гипертонии, хотя большинство больных сильно страдают, потому что не могут вести полноценную активную жизнь как в бытовом и личном, так и в профессиональном плане.

Когда пониженное давление — не повод беспокоиться?

Прежде чем мы перейдем к вопросу профилактики и лечения гипотонии, расскажем, когда беспокойства могут быть напрасны. Давление может упасть, если вы:

• резко встали с кровати;
• замерзли;
• долго соблюдали постельный режим;
• принимаете лекарства, которые лечат гипертонию.

Пониженное давление часто наблюдается у беременных. Кроме того, если вы заметили низкое давление утром, то это вариант нормы — утром давление всегда ниже, чем вечером. Иногда гипотония возникает даже после еды, но это больше свойственно людям пожилого возраста.

Как избежать и лечить гипотонию?

Если вы понимаете, что ваше пониженное давление — не разовая ситуация и возникло не из-за резкого подъема с кровати, обязательно обратитесь к врачу. Только специалист сможет определить вид вашей гипотонии и назначить лечение.

При острой гипотонии нужно незамедлительно вызвать медицинскую помощь — как мы уже сказали, причины могут быть серьезными и даже нести угрозу для жизни.

Профилактика гипотонии

Чтобы пониженное давление не мешало вам жить, дадим несколько общих советов для профилактики.

• Соблюдайте режим труда и отдыха.
• Всегда пейте достаточное количество воды.
• Не вставайте резко с кровати.
• При сидячем образе жизни делайте ежечасную разминку.
• Если вы пьете лекарства, проверьте — нет ли гипотонии среди побочных эффектов. Если есть — попросите врача скорректировать дозу.
• Не злоупотребляйте кофе, особенно вечером. Часто мы слышим, что кофе повышает давление, но это не так. Наоборот — расширяет сосуды и давление снижается.
• Чтобы избежать постпрандиальной гипотонии (для пожилого возраста) старайтесь есть чаще, но меньшими порциями.

Отметим: это советы для тех, у кого случались незначительные эпизоды гипотонии, а также кто хочет предотвратить такое состояния. Для остальных случаев — только контроль врача!!

Будьте здоровы!

Улучшайте качество жизни и следите за здоровьем — приезжайте к нам в санаторий! Поможем избежать проблем с давлением или разработаем систему лечения гипотонии.

Подписывайтесь на наш блог — даем советы по лечению, учим распознавать болезни. А также рассказываем о санаторно-курортных процедурах и их пользе.

Низкое кровяное давление (гипотония) — Как помочь низкому кровяному давлению

Что такое низкое кровяное давление?

Вообще говоря, низкое кровяное давление (гипотония) считается признаком хорошего здоровья. Скорее всего, это отражение генетических факторов и предполагает, что ваш риск сердечных заболеваний ниже среднего. Идеальным артериальным давлением считается любое давление ниже 120/80: верхнее (систолическое) число представляет величину давления, которое производит сердце, когда оно полностью сокращается, а нижнее (диастолическое) число относится к величине давления в артериях, когда сердце полностью расслабляется между ударами. Низкое кровяное давление часто определяется как постоянные показания ниже 9.0/60, но он также может включать случаи, когда только одно из чисел находится в этом диапазоне или ниже.

Что такое симптомы низкого кровяного давления?

Если симптомы вообще проявляются, наиболее распространенными из них являются головокружение и предобморочное состояние или обмороки. Когда низкое кровяное давление связано с основными проблемами со здоровьем, симптомы могут включать отсутствие концентрации внимания; затуманенное зрение; тошнота; холодная, липкая, бледная кожа; быстрое поверхностное дыхание; усталость, депрессия и жажда.

Что вызывает низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление может развиться во время беременности, а также как побочный эффект приема некоторых лекарств, включая бета-блокаторы, трициклические антидепрессанты, лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, и алкоголь. Сочетание других лекарств с лекарствами, прописанными для лечения высокого кровяного давления, или самими лекарствами от кровяного давления иногда может привести к аномально низкому кровяному давлению.

Кроме того, на артериальное давление могут влиять проблемы с щитовидной железой, низкий уровень сахара в крови, обезвоживание и иногда диабет. В редких случаях низкое кровяное давление может свидетельствовать о серьезной медицинской проблеме, такой как сердечное, эндокринное или неврологическое расстройство.

По мере того, как мы становимся старше, рефлексы нашего кровообращения, поддерживающие постоянное давление, становятся медленнее, и кровяное давление может резко падать, когда вы встаете; это называется постуральной или ортостатической гипотензией. Это распространенная проблема, часто усугубляемая длительным постельным режимом, беременностью, обезвоживанием, диабетом, проблемами с сердцем или действием некоторых лекарств. По оценкам, эта проблема возникает у 20 процентов взрослых старше 65 лет. У пожилых людей артериальное давление также может снижаться сразу после еды.

Что такое традиционное лечение?

Если вы здоровы, пожизненное низкое кровяное давление, не вызывающее симптомов, не требует лечения. Однако, если у вас внезапно разовьется низкое кровяное давление, ваш врач захочет выявить и вылечить любое основное заболевание, которое может быть причиной, если оно может быть обнаружено. Гипотония может быть опасной, особенно если человек падает из-за головокружения или обморока. Шок, тяжелая форма гипотонии, которая может возникнуть после травмы и кровопотери, представляет собой опасное для жизни состояние, которое часто приводит к летальному исходу, если не начать лечение немедленно.

Если у вас острые симптомы пониженного артериального давления, лягте и поднимите ноги выше уровня сердца. Симптомы, которые не исчезают очень быстро в положении сидя или лежа, могут указывать на неотложную медицинскую помощь, требующую неотложной медицинской помощи.

Какие методы лечения рекомендует доктор Вейл?

Если вы испытываете головокружение или предобморочное состояние, обратитесь к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания и проверить принимаемые лекарства. Достаточное количество соли в рационе и употребление большого количества воды могут помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, тонизирующие добавки, такие как женьшень, могут помочь увеличить энергию и нормализовать кровяное давление. Целая солодка ( , а не лакричных леденцов) также может помочь поднять низкое кровяное давление.

Если у вас хорошее здоровье и нет симптомов, связанных с низким кровяным давлением, считайте это преимуществом, которое сведет к минимуму риск распространенных форм сердечно-сосудистых заболеваний.

Низкое артериальное давление (гипотензия): симптомы и лечение

Измерение артериального давления

Расширить все

• Низкое кровяное давление — это когда ваше кровяное давление падает намного ниже нормы. Это может вызвать такие симптомы, как головокружение и обмороки.

• В тесте наклона вы ложитесь на стол, который постепенно наклоняют, пока он не станет почти вертикальным, при этом контролируются ваше кровяное давление, а также сердечный ритм и частота. Ремни безопасности будут размещены вокруг вашего тела, чтобы держать вас в безопасности. Вы будете находиться в наклонном положении только от 15 до 45 минут.

  Если у вас появятся такие симптомы, как головокружение, головокружение или обморок, врач зафиксирует любое изменение вашего артериального давления или частоты сердечных сокращений и остановит тест. Вы также можете попросить его прекратить в любое время. В конце теста стол будет возвращен в горизонтальное положение, чтобы вы могли восстановиться перед тем, как отправиться домой.

• Как тип 1 , так и диабет 2 типа могут повредить нервы. Это называется диабетической невропатией. Диабетическая невропатия может поражать нервы кровеносных сосудов в ногах, препятствуя тому, чтобы они получали сообщение о сужении (сужении), когда вы встаете. Это означает, что кровь скапливается в ногах, уменьшая ее количество, достигающее мозга, и вызывая такие симптомы, как обмороки и головокружение. Это называется постуральной гипотензией.

• Если это не вызывает никаких проблем, чем ниже ваше кровяное давление, тем лучше.