Полезные для здоровья приборы: факты против рекламы — Ferra.ru
Бытовые приборы, помогающие сохранить здоровье
Магазины бытовой техники предлагают огромный выбор приборов для дома. Но есть ли такие бытовые приборы, которые не только облегчают домашний труд, но и помогают сохранить здоровье человека? Конечно есть, именно о них мы и расскажем в этой статье …
depositphotos.com
Магазины бытовой техники предлагают огромный выбор приборов для дома. Есть ли среди этого изобилия товаров устройства, которые не только облегчают домашний труд, но и помогают сохранить здоровье человека? Конечно, именно о них мы сегодня и расскажем.
Чистый воздух в квартире, отсутствие пыли и грязи – это залог здоровья, особенно для людей, склонных к аллергии. Однако в борьбе за чистоту тратится немало времени и сил, да и моющих средств, которые, вопреки уверениям производителей, обычно нельзя отнести к экологически безопасной продукции.
Боремся с пылью
Главным вашим помощником и союзником здесь станет пылесос с НЕРА-фильтром. Это специальный фильтр тонкой очистки воздуха, который устанавливается не на входе, а на выходе воздуха из прибора. Всем знаком особый запах после работы пылесоса, многие характеризуют его как «запах чистоты». Увы – это, наоборот, запах пыли, которую вы вынуждены вдыхать после уборки.
Английская аббревиатура HEPA (High Efficiency Particulate Absorption) расшифровывается как «высокоэффективная задержка пыли». HEPA-фильтр позволяет практически полностью избавиться от мельчайших частиц пыли, в которой содержатся аллергены. В пылесосах используются одноразовые фильтры (из бумаги и стекловолокна) и многоразовые (из фторопласта). В соответствии со стандартом prEN 1822/ prDIN 24183 фильтры класса 10, например, задерживают до 85 % пыли, а фильтры класса 16 – до 99,99995 %!
Woman photo created by freepik — www.freepik.com
Таким образом, если вы хотите максимально избавиться от пыли, выбирайте пылесос с НЕРА-фильтром самого высокого класса из возможных. Альтернативой может быть система встроенного пылесоса (когда пыль выводится за пределы помещения, на улицу), однако она гораздо дороже.
Вторым помощником в борьбе с пылью, конечно, должен стать воздухоочиститель. Приобретая подобное устройство, нужно учитывать, на какой площади вы собираетесь его использовать. Если прибор будет один на всю квартиру, ориентируйтесь на площадь самой большой в доме комнаты. Тогда вы сможете просто его переставлять из помещения в помещение.
Назначение воздухоочистителей – очищать воздух от частиц пыли. Одним из самых надёжных вариантов является воздухоочиститель с НЕРА-фильтром, принцип работы которого мы описали выше. Однако существуют и иные системы очистки воздуха:
- воздухоочистители с электростатическими (плазменными) фильтрами удерживают до 90 % пыли;
- мойки воздуха работают по технологии гидрофильтрации, одновременно увлажняя воздух;
- очистители-ионизаторы вырабатывают большое количество ионов вокруг себя и осаждают аллергены на поверхности.
Сражаемся с грязью: скажем микробам «Нет!»
В арсенале любой хозяйки множество химических средств, с помощью которых производится уборка, – для мытья посуды, пола, сантехники, раковины и зеркал. Мы уже не мыслим себе уборку без применения всех этих жидкостей и порошков. Есть ли альтернатива химии? Безусловно, и название прибора, который может очистить практически любую поверхность без химических средств, – парогенератор.
kaercher.com
Принцип действия парогенератора очень прост: под высоким давлением вода из резервуара преобразуется в пар. Мощности прибора хватит, чтобы не только очистить поверхность от грязи, но и удалить застарелый жир в духовке или известковые отложения с сантехники. Отлично подойдёт прибор и для очистки окон и зеркал, и, конечно, для пола.
А главное – пар не только полностью очищает поверхности, но и дезинфицирует их. Идеальная чистота без всякой химии вполне достижима. Выбирая модель парогенератора, стоит отдать предпочтение более мощным многофункциональным приборам с различными насадками. Портативные парогенераторы имеют низкую мощность, поэтому способны справиться лишь с небольшим объёмом уборки.
Улучшаем микроклимат в доме
После очистки воздуха следует подумать о его влажности, и это очень актуальный вопрос для большинства людей. Воздух в квартире, как правило, сухой. При вдыхании такого воздуха у человека пересыхают слизистые оболочки, он становится более восприимчив к респираторным и вирусным заболеваниям.
Такой бытовой прибор, как увлажнитель воздуха, легко справится с задачей. Он станет незаменимым помощником для людей, страдающих аллергией, гайморитом и другими подобными заболеваниями. Его можно установить в спальне – уровень шума при испарении влаги крайне невысок, а вот сон будет гораздо более спокойным.
pixabay.com
По принципу действия увлажнители разделяются на паровые и ультразвуковые. Выбирая прибор, помните, что заливать в него стоит только чистую фильтрованную воду, чтобы повысить ресурс работы.
Озонируем воздух
Озонатор воздуха, как следует из названия, – это прибор для получения озона («запаха грозы»). Конечно, его функция не только в том, чтобы создавать приятный запах, скорее, наоборот: он устраняет неприятные ароматы (в частности, табачный дым) и очищает воздух.
Домашняя спелеотерапия
Незаменимым прибором для аллергиков станут портативные солевые лампы – устройства из природной каменной соли (галита). Плафон такого светильника выполнен из галита, а внутри вмонтирована лампа накаливания. При нагревании лампы воздух ионизируется. Подобное целебное воздействие получило название «спелеотерапия»: создать эффект соляной пещеры можно в обычной квартире.
Желаем вам здоровья и хорошего климата в доме! С «умными» приборами этого довольно просто добиться.
Оцените статью и поделитесь в соцсетях
Товары для здоровья, которые должны быть в каждом доме
Древнеримский поэт Гораций сказал: «Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». И с этой фразой сложно не согласиться. Профилактическая диагностика и регулярный контроль артериального давления, сердечного ритма, уровня сахара в крови и прочих физиологических показателей способны предотвратить развитие серьезного заболевания. Сохраняйте бодрость духа и уверенность в завтрашнем дне. Не дайте возможности болезни подкрасться слишком близко и нанести резкий и сокрушительный удар. Сегодня каждый человек может и должен поддерживать свое здоровье, не выходя из дома. И медицинские приборы Beurer в этом помогут.
Что такое товары для здоровья Beurer
Немецкие товары Beurer – ваши надежные помощники в вопросах здоровья и красоты. Они созданы для домашнего использования, имеют компактные размеры и понятный интерфейс. С ними вы сможете контролировать свое самочувствие, быстрее восстанавливаться после перенесенных травм, ускорять процесс выздоровления в случае простудного заболевания и т. д. Разнообразие моделей, неоспоримое качество, максимальная точность и доступные цены – эти и другие преимущества приборов Beurer делают их лидерами среди товаров для здоровья. Знакомьтесь с приборами, которые имеют право быть в каждом доме.
Задача тонометров – диагностика гипертонии. Эту болезнь не зря называют «тихим убийцей». Она развивается в течение долгих лет и может протекать незаметно. Отсутствие профилактического лечения приводит к инсульту, сердечной и почечной недостаточности, инфаркту, стенокардии и прочим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Тонометр помогает отслеживать уровень артериального давления и подсказывает, что нужно принять лекарство или обратиться к врачу. У этого устройства впечатляющий функционал:
- Диагностика общего самочувствия – помогает найти причину головокружения, сонливости, головных болей, слабости и т. д. Если пульс и давление не в норме, необходимо обратиться за медицинской помощью и подобрать подходящее лечение.
- Контроль за состоянием здоровья – особенно важно для пожилых людей, а также гипертоников. Регулярная диагностика предотвращает опасные состояния и подсказывает, когда и какой препарат необходимо принять.
- Оценка качества лечения – позволяет определить эффективность выбранного лечения. Если после приема отдельных препаратов самочувствие не улучшается, стоит пересмотреть терапию.
В линейке продуктов Beurer представлены различные по внешнему виду, функционалу и способу применения тонометры. Все они оснащены большим удобным для восприятия полученной информации экраном и функцией памяти. Вы можете выбрать модель на плечо или запястье, с памятью на 2-х и более пользователей, графической индикацией, функцией автоматического отключения и пр.
Один из основных показателей состояния здоровья человека – температура тела. Пониженная или повышенная – как только столбик термометра показывает значение, отклонившееся от нормы, необходимо принимать конкретные меры. И без точной диагностики здесь не обойтись, как в лечении взрослых, так в лечении детей. Электронный термометр – идеальная, безопасная и доступная альтернатива ртутным градусникам. Он бывает двух видов (контактный и бесконтактный) и выдает точный результат максимально быстро.
Электронные термометры Beurer отвечают всем требованиям, предъявляемым к приборам для диагностики температуры. Они просты в использовании, долговечны и надежны. В линейке от немецкого производителя представлены разнообразные модели:
- Для малышей (в виде пустышки, для бесконтактного измерения) и взрослых.
- Для аксиллярного (в подмышечной впадине), ректального (в прямой кишке), орального (в ротовой полости) измерения температуры, а также измерений в ухе и области лба.
- С простым и расширенным функционалом (функция памяти, акустический сигнал при повышении температуры тела, автоотключение и др.).
- Бесконтактные (измерения в области лба) и контактные (требуют касания с определенным участком тела).
Отдельного внимания заслуживают экспресс-термометры, позволяющие определить температуру тела за несколько секунд. Это актуальный прибор для молодых родителей. Когда кроха заболел и много капризничает, произвести точные измерения обычным градусником достаточно проблематично. Кстати, детские приборы имеют оригинальный веселый дизайн, что позволяет заинтересовать и на время отвлечь малыша. Стоит отметить и ультрасовременные модели бесконтактных термометров, такие как FT 90 и FT 100. Помимо своей основной функции они применяются для определения температуры воздуха в помещении, а также температуры поверхности отдельных предметов.
Ингаляторы используются для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания идыхательной системы в целом. Они эффективны в борьбе с бронхитами, бронхиальной астмой, муковисцидозами, ларингитами и т. д. Это один из самых эффективных методов терапии в случае простудных заболеваний у детей и взрослых.
Бытовые ингаляторы Beurer соответствуют европейским стандартам качества. Надежность и бесшумность работы, высокая эффективность и производительность устройств – эти и другие преимущества сделали модели ингаляторов Beurer одним из лучших вариантов для домашнего применения. В линейке представлены различные по технологии работы ингаляторы:
- Мембранные (меш-ингаляторы) – распыляют лекарственные частицы через микроскопические нано-отверстия. Не подходят для применения масляных растворов.
- Компрессорные – преобразуют лечебный раствор в мелкодисперсные частицы и подходят для любых медикаментозных средств.
- Ультразвуковые – направляют прохладный аэрозоль из лекарственного средства в любой участок дыхательных путей. Не могут быть использованы с препаратами на основе некоторых антибиотиков.
Терапевтический эффект ингаляторов очень обширный. Он помогает увлажнить слизистые оболочки дыхательных путей, вывести мокроту, снять спазмы, купировать воспалительный процесс и т. д. Работает четко и быстро, имеет минимальное количество противопоказаний и подходит для лечения заболеваний дыхательных путей даже у новорожденных.
Часто головокружения, мигрени, обмороки и плохое самочувствие являются следствием недостаточного насыщения крови кислородом. Чтобы исключить гипоксию, постоянную нехватку кислорода в организме, необходимо использовать пульсоксиметр. Этот компактный медицинский прибор используется для измерения частоты сердечного пульса и определения степени питания артериальной крови кислородом. Он пригодится в диагностике заболеваний легких, сердца и крови. Пульсоксиметр используется летчиками, альпинистами и горнолыжниками для исключения кислородного голодания.
Пульсоксиметры Beurer – идеальный вариант для домашнего применения. Они помогут определить интенсивность сердцебиения и насыщенность крови кислородом. У устройств от немецкого производителя немало преимуществ:
- Впечатляющая скорость измерения.
- Максимальная точность результатов.
- Компактность размеров.
- Простой способ использования.
Полученные данные отображаются на дисплее прибора. Отдельные модели синхронизируются с мобильным приложением Beurer HealthManager. Так, аппарат PO 60 позволяет не только контролировать основные показатели, но и отслеживать их динамику.
Физиотерапия волшебным образом воздействует на иммунитет и самочувствие человека. Это приятные и полезные процедуры, проводить которые можно в домашних условиях. В линейке товаров Beurer представлены:
- Миостимуляторы – используются для поддержания упругости мышц, устранения болей в суставах и пояснице, улучшения метаболизма, коррекции фигуры и т. д.
- Тренажеры для вен – стимулируют кровообращение, избавляют от отечности и усталости, предотвращают развитие варикоза.
- Светильники дневного света – помогают с легкостью просыпаться по утрам и заряжают энергией на весь день.
- Инфракрасные лампы – оказывают оздоравливающий эффект на организм, улучшают кровообращение, повышают скорость обмена вещества, предотвращают развитие ЛОР-заболеваний и пр.
Эти и другие умные приборы Beurer станут вашими незаменимыми помощниками в вопросах поддержания здоровья. Регулярный мониторинг позволит своевременно распознать болезнь, подобрать правильный вариант лечения и быть уверенным в завтрашнем дне.
Резюме
Подводя итог, стоит отметить, что диагностика и грамотная терапия заболеваний становятся более доступными. В этом помогут доступные по цене и точные в работе приборы Beurer. Тонометры для контроля давления, термометры для измерения температуры тела, ингаляторы для лечения болезней органов дыхания и дыхательной системы в целом, пульсоксиметры для исключения гипоксии и товары для физиотерапии – с такими приборами вы будете чувствовать себя отлично.
Самые полезные для вашего здоровья бытовые приборы
Магазины бытовой техники предлагают огромный выбор приборов для дома. Есть ли среди этого изобилия устройства, которые не только облегчают домашний труд, но и помогают сохранить здоровье человека? Конечно, именно о них мы сегодня и расскажем. Источник: depositphotos.com Чистый воздух в квартире, отсутствие пыли и грязи – это залог здоровья, особенно для людей, склонных к аллергии. Однако в борьбе за чистоту тратится немало времени и сил, да и моющих средств, которые, вопреки уверениям производителей, обычно нельзя отнести к экологически безопасной продукции.
Боремся с пылью Главным вашим помощником и союзником здесь станет пылесос с НЕРА-фильтром. Это специальный фильтр тонкой очистки воздуха, который устанавливается не на входе, а на выходе воздуха из прибора. Всем знаком особый запах после работы пылесоса, многие характеризуют его как «запах чистоты». Увы – это, наоборот, запах пыли, которую вы вынуждены вдыхать после уборки. Английская аббревиатура HEPA (High Efficiency Particulate Absorption) расшифровывается как «высокоэффективная задержка пыли». HEPA-фильтр позволяет практически полностью избавиться от мельчайших частиц пыли, в которой содержатся аллергены.
В пылесосах используются одноразовые фильтры (из бумаги и стекловолокна) и многоразовые (из фторопласта). В соответствии со стандартом prEN 1822/ prDIN 24183 фильтры класса 10, например, задерживают до 85% пыли, а фильтры класса 16 – до 99.99995%! Таким образом, если вы хотите максимально избавиться от пыли, выбирайте пылесос с НЕРА-фильтром самого высокого класса из возможных. Альтернативой может быть система встроенного пылесоса (когда пыль выводится за пределы помещения, на улицу), однако она гораздо дороже.
Вторым помощником в борьбе с пылью, конечно, должен стать воздухоочиститель. Приобретая подобное устройство, нужно учитывать, на какой площади вы собираетесь его использовать. Если прибор будет один на всю квартиру, ориентируйтесь на площадь самой большой в доме комнаты. Тогда вы сможете просто его переставлять из помещения в помещение. Назначение воздухоочистителей – очищать воздух от частиц пыли. Одним из самых надежных вариантов является воздухоочиститель с НЕРА-фильтром, принцип работы которого мы описали выше.
Однако существуют и иные системы очистки воздуха: воздухоочистители с электростатическими (плазменными) фильтрами удерживают до 90% пыли; мойки воздуха работают по технологии гидрофильтрации, одновременно увлажняя воздух; очистители-ионизаторы вырабатывают большое количество ионов вокруг себя и осаждают аллергены на поверхности.
Сражаемся с грязью: скажем микробам «Нет!» В арсенале любой хозяйки множество химических средств, с помощью которых производится уборка, – для мытья посуды, пола, сантехники, раковины и зеркал. Мы уже не мыслим себе уборку без применения всех этих жидкостей и порошков. Есть ли альтернатива химии?
Безусловно, и название прибора, который может очистить практически любую поверхность без химических средств, – парогенератор. Принцип действия парогенератора очень прост: под высоким давлением вода из резервуара преобразуется в пар. Мощности прибора хватит, чтобы не только очистить поверхность от грязи, но и удалить застарелый жир в духовке или известковые отложения с сантехники.
Отлично подойдет прибор и для очистки окон и зеркал, и, конечно, для пола. А главное – пар не только полностью очищает поверхности, но и дезинфицирует их. Идеальная чистота без всякой химии вполне достижима. Выбирая модель парогенератора, стоит отдать предпочтение более мощным многофункциональным приборам с различными насадками. Портативные парогенераторы имеют низкую мощность, поэтому способны справиться лишь с небольшим объемом уборки. Улучшаем микроклимат в доме После очистки воздуха следует подумать о его влажности, и это очень актуальный вопрос для большинства людей.
Воздух в квартире, как правило, сухой. При вдыхании такого воздуха у человека пересыхают слизистые оболочки, он становится более восприимчив к респираторным и вирусным заболеваниям. Такой бытовой прибор, как увлажнитель воздуха, легко справится с задачей. Он станет незаменимым помощником для людей, страдающих аллергией, гайморитом и другими подобными заболеваниями.
Его можно установить в спальне – уровень шума при испарении влаги крайне невысок, а вот сон будет гораздо более спокойным. По принципу действия увлажнители разделяются на паровые и ультразвуковые. Выбирая прибор, помните, что заливать в него стоит только чистую фильтрованную воду, чтобы повысить ресурс работы. Источник: depositphotos.com
Озонируем воздух Озонатор воздуха, как следует из названия, – это прибор для получения озона («запаха грозы»). Конечно, его функция не только в том, чтобы создавать приятный запах, скорее, наоборот: он устраняет неприятные ароматы (в частности, табачный дым) и очищает воздух.
Домашняя спелеотерапия Незаменимым прибором для аллергиков станут портативные солевые лампы – устройства из природной каменной соли (галита). Плафон такого светильника выполнен из галита, а внутри вмонтирована лампа накаливания. При нагревании лампы воздух ионизируется. Подобное целебное воздействие получило название «спелеотерапия»: создать эффект соляной пещеры можно в обычной квартире. Желаем вам здоровья и хорошего климата в доме! С «умными» приборами этого довольно просто добиться.
Какие медицинские приборы могут пригодиться всем?
Чтобы следить за своим здоровьем, не обязательно постоянно посещать врача и сдавать анализы – с этой задачей помогут справиться современные медицинские приборы. Они отследят основные показатели функционирования организма, что особенно важно для людей с определенными заболеваниями. Ниже расскажем о пятерке замечательных помощников, которые встречаются чаще всего.
№1 – тонометр, которым измеряют артериальное давление. Механические модели уже давно уступили место полуавтоматическим и автоматическим, однако все еще встречаются в продаже. И все-таки удобнее всего довериться полной автоматике, чтобы от вас потребовалось лишь надеть манжету согласно инструкции и просто считать показания. Без тонометра никак не обойтись тем, кто страдает от повышенного или пониженного давления, чтобы держать его под контролем.
№2 – глюкометр позволяет без помощи медиков замерять уровень глюкозы в крови. Прибор прост в использовании – нужно вставить в него тест-полоску, на которую нанести каплю крови, проколов палец. Проколы делаются ланцетой сбоку на подушечке пальца. Результата потребуется подождать всего несколько секунд. Глюкометр стоит обязательно приобрести диабетикам с 1 и 2 типом, чтобы вовремя корректировать свой рацион, дозировку инсулина и лекарственных препаратов.
№3 – пульсоксиметр измеряет уровень насыщенности крови в капиллярах кислородом, причем делает это неинвазивным методом. Умный прибор покажет, каково соотношение гемоглобина, обогащенного кислородом к общему показателю гемоглобина. Пульсоксиметр стоит иметь дома страдающим бронхиальной астмой, сердечной недостаточностью и клапанных пороках сердца, туберкулезом, пневмосклерозом, гипоксемией, апноэ, саркоидозом, хронической обструктивной болезнью легких.
№4 – электронный термометр станет отличной заменой ртутному, которому уже пора на покой. Он более безопасен и быстрее выдает результат. Конструктивно электронный градусник состоит из датчиков, которые и проводят замеры, а цифры выводятся на дисплей. Полезный медицинский прибор стоит купить, если в доме появились маленькие дети.
№5 – небулайзер представляет собой современную модификацию старой доброй кастрюли с паром, которой многих из нас лечили в детстве. Это небольшой, но весьма функциональный прибор, который попросту называют ингалятором. С помощью ингалятора можно делать профилактику многих заболеваний дыхательной системы и легких, а также лечить их. Это и вирусные болезни, и астма, и заболевания носоглотки, туберкулез, муковисцидоз и т.п.
№6 – массажер для тела выручит всех, кто страдает болями или просто хочет заняться их профилактикой. Полезные массажи помогут страдающим радикулитом, артритом, остеохондрозом, дадут благоприятный эффект при невротическом или вегетативном расстройстве. Также есть специальные массажеры для проведения косметических процедур с целью улучшения состояния кожи.
№7 – офтальмотренажер полезен детям и взрослым в качестве лечебно-профилактического средства нарушений зрительной системы. Его стоит приобрести для коррекции дальнозоркости или близорукости, косоглазия и т.п. и если у вас просто устают глаза.
Выбираем медтехнику для самостоятельного использования
Поинтересуйтесь у продавца наличием сертификата, который подтвердит что прибор можно использовать в лечебных целях как прошедший соответствующие проверки. Не стоит экономить и брать бывшую в употреблении технику. А когда прибор куплен, то с ним следует аккуратно обращаться. Периодически проводите проверку на точность показаний в сервисных центрах.
Фото: euromednews.ru
Как, зачем и когда использовать Дарсонваль
Дарсонваль — это прибор, который полюбился врачам-трихологам и многим специалистам в области косметологии. Аппарат используется для уменьшения мимических морщин, стимуляции роста волос, при проблемах с венами, а также при устранении боли в мышцах.
Почему «Дарсонваль» универсален в борьбе за красоту, какие зоны тела особенно нуждаются в его воздействии, и почему он должен быть в обиходе любой семьи — расскажем в этой статье.
О дарсонвализации
Дарсонвализация — это метод высокочастотной электротерапии. На тело человека идет воздействие импульсными токами высокой частоты и малой силы. На практике это воздействие ощущается как легкие, приятные и комфортные покалывания.
С помощью токов «Дарсонваль» усиливает микроциркуляцию крови. Расширяются капилляры и улучшается кровообращение, устраняются сосудистые спазмы.
Такое воздействие на кожу уменьшает зуд и боль, восстанавливает кожный покров и устраняет очаги воспаления. Но самое важное то, что дарсонвализация воздействует не только на кожу, но и на внутренние органы — улучшает их работу.
Из чего состоит набор «Дарсонваль»
Аппарат «Дарсонваль» представляет собой набор из четырех насадок для воздействия на разные зоны тела и самого прибора с регулятором мощности. Насадки выполнены из стекла и заполнены инертным газом.
При работе с прибором на него устанавливают необходимую насадку, включают его в сеть и начинают воздействие на кожу. Процесс стимуляции ощущается как легкое, приятное покалывание. «Дарсонваль» часто используется в косметологии. И в то же время он обладает лечебным действием. Каким образом он оздоравливает и восстанавливает красоту расскажем ниже.
Улучшаем рост волос
При воздействии на кожу головы аппаратом «Дарсонваль» улучшается ее кровоснабжение. Волосяные луковицы «пробуждаются» — начинают получать питание, к ним лучше поступает кислород, улучшается рост волос. Поэтому аппарат будет полезен при выпадении волос, облысении, перхоти, медленном росте волос.
При этом важно помнить, что эффективное воздействие идет именно на прикорневую зону. Если волосы длинные, то даже хорошее питание их корней не сможет обеспечить блеск и здоровый по всей длине. Поэтому сочетание дарсонвализации и средств по уходу за красотой и здоровьем волос поможет быстрее добиться желаемого результата.
При дарсонвализации обновление волос происходит в более быстром темпе. Необходимо внимательно отнестись к процессу использования устройства. Если волосы активно выпадают, то есть вероятность, что выбранная мощность воздействия слишком высока, и нужно уменьшить ее воздействие.
Избавляемся от морщин и прыщей на лице
Когда хочется подарить коже упругость и здоровый вид, «Дарсонваль» окажется эффективным помощником. Стимуляция кровотока благоприятно сказывается на состоянии внешнего вида кожи. Улучшается ее питание, насыщение клеток кислородом. Обменные процессы происходят активнее. Клетки быстрее обновляются. Результат радует: кожа светится изнутри, а морщины становятся менее заметными.
Еще одна проблема — прыщи. «Дарсонваль» помогает их устранить: подсушивает очаговое воспаление. В наборе с устройством идет специальная насадка для точечного воздействия. При этом важно учитывать тот факт, что появление прыщей может быть спровоцировано, например, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Тогда аппарат выступает как вспомогательное средство, которое будет эффективно в комплексе с другими, необходимыми процедурами.
Прыщики, воспаления кожи, угревая сыпь, кожный зуд при аллергии, бледная или жирная кожа, подтяжка мимических морщин, реабилитация после пластических операций – со всеми проблемами легко справится Дарсонваль.
Сохраняем красоту ног
«Дарсонваль» — помощник при профилактике венозной недостаточности, а также при лечении первой стадии варикоза.
Благодаря использованию аппарата, увеличивается скорость циркуляции крови. Расширяются капилляры и просветы сосудов, устраняются сосудистые спазмы. С поверхности кожи исчезают неэстетичные «сеточки» и мелкие сосудики.
Помимо этого, улучшение кровообращения помогает клеткам кожи питаться — внешний вид ног становится более здоровым, кожа становится упругой, исчезает целлюлит.
Избавляемся от боли в спине
«Дарсонваль» помогает при снятии мышечного спазма, убирая или снижая болевой синдром в мышцах. Аппарат можно и нужно активно использовать при остеохондрозе, спондилоартрозе. А также при:
- сидячем образе жизни — когда возникает напряжение в шее, плечах и пояснице;
- после тяжелых физических нагрузок — работа на даче или длительная, сложная тренировка в спортзале;
- после неудачного движения или падения, — при растяжении.
Дополнительно вы можете использовать Дарсонваль если у вас:
- Гайморит, насморк и отит
- Невралгия, трофические язвы, незаживающие раны
- Геморрой, гематомы, отеки.
- Пародонтоз.
- Кардиальный невроз, бессонница, мигрень.
- Герпетические высыпания, лимфаденит, паротит.
- Болезнь Рейна, неврит, невралгия лицевого нерва, периостит.
- Артрит суставов.
Как долго можно использовать «Дарсонваль»
Самый важный момент при использовании аппарата «Дарсонваль» — помнить, что его лечебный эффект не может быть мгновенным. И здесь не поможет увеличение мощности его воздействия. Наоборот — может навредить и вызвать реакцию в виде зуда, жжения, покраснений на коже.
Каждый организм индивидуален. Чувствительность кожи у всех разная. Нужно набраться терпения и следовать инструкциям или рекомендациям специалиста. И в то же время есть признаки, когда лучше прекратить дальнейшую стимуляцию аппаратом:
- зуд;
- покраснение;
- головная боль.
В остальных случаях дискомфорта рекомендуется снизить мощность стимуляции. И наблюдать за собственными ощущениями. Важно, чтобы во время процедуры сохранялся комфорт.
Противопоказания
1.Онкологические заболевания и некрозы. При воздействии аппаратом повышается кровообращение. Клетки лучше делятся, обновляются, питаются. Это способствует росту «плохих» клеток.
2.Беременность. Во избежание риска удара током, если будущая мама по какой-то причине не проконтролирует мощность работы прибора и это окажет негативное действие на плод.
3.Наличие кардиостимулятора.
6.Повышенная температура тела при простуде. Инфекция снижает иммунитет. Кровообращение усиливается во время работы с аппаратом, и заболевание с легкостью прогрессирует.
7. Детский возраст до семи лет. Перед использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или педиатром.
Правила безопасного и комфортного использования «Дарсонваля»
1. Понять чувствительность вашей кожи. Перед применением попробовать действие прибора на тыльной стороне руки — какие ощущения вызывает воздействие аппаратом. С помощью регулятора мощности на приборе добиться, чтобы покалывание стало комфортным, а не болезненным.
2. Во избежание удара током не брать аппарат влажными руками.
3. Во избежание ожогов во время работы изделия не прикасаться к его железным частям.
4. Протирать используемые насадки после каждого использования. При контакте с кожей на приборе может образоваться пленка от сальных выделений. Если ее не убирать, эффект от воздействия аппаратом снижается.
5. Аккуратно относиться к насадкам изделия. Они сделаны из стекла, поэтому при падении могут повредиться или разбиться.
Дарсонваль – это универсальный аппарат в борьбе за сохранение красоты и здоровья. С его помощью вы избавитесь от морщин и прыщей на лице, снизите боль при остеохондрозе, справитесь с насморком или головной болью. Устройство, которое справляется со многими болезнями и неприятными недугами, обязательно должно быть в вашем обиходе.
В ортопедических салонах сети «Ортикс» представлен аппарат «Дарсонваль» немецкого и российского производства.
Задавайте возникающие вопросы по аппарату «Дарсонваль» в сообществах «Ортикс» в социальных сетях. Получите консультацию по общему бесплатному номеру или закажите услугу «Обратный звонок».Полезные советы — Стоматологическая клиника Адмирал
Зубная щетка может стать переносчиком инфекции.
Известно, что в полости рта каждого человека находится множество различных микроорганизмов, которые не причиняют никаких неприятностей. Но стоит только перенести их в полость рта другого человека, например, если чистить зубы с ним одной щеткой, как эти микроорганизмы уже становятся патогенными. Они способны вызывать такие заболевания, как гингивит, стоматит, пульпит, периодонтит, тонзиллит.
У человека с ослабленной иммунной системой эти микробы могут проникнуть через полость рта даже в легкие, почки, печень и вызвать пневмонию, нефрит, холецистит.
Зубная щетка должна быть индивидуальной. Содержать ее надо в чистоте. После того, как вы почистите зубы, помойте щетку под струей теплой воды, затем хорошо ее намыльте и поставьте (лучше в индивидуальный стаканчик) головкой вверх.
Каждые 2-3 месяца не забывайте менять зубную щетку.
Уход за зубами.
За зубами надо следить не только ради здоровья, но и ради красоты. И очень верна старая поговорка: «Утром зубы чистят для красоты, вечером — для здоровья» Добавим, что чистить зубы невредно и после обеда, то есть три раза в день. Это позволит удалить из межзубных щелей остатки пищи, которые являются прекрасной почвой для бактерий.
Запомните: чистить зубы — не значит провести по ним щеткой несколько раз, потом выплюнуть с водой остатки пасты. Зубы следует чистить тщательно, круговыми движениями, а также сверху вниз, достаточно долго — по меньшей мере, минуту, применяя порошок и пасту (для курильщиков полезна с добавлением фтора и фосфора).
Уход за зубами, внимание к ним позволяют дольше сохранить их здоровыми — тут прямо пропорциональная зависимость.
В каждодневной жизни старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к разрушению зубной эмали: не пытайтесь разгрызать всевозможные твердые или прочные предметы: орехи, спички, нитки. Не стоит пользоваться булавкой вместо зубочистки, пить очень горячие или очень холодные напитки, в особенности вперемежку — это может привести к растрескиванию эмали.
Уход за зубными протезами.
Существуют даже специальные щетки для чистки зубных протезов со специально разработанной для этих целей формой и расположением щетинок.
Искусственные зубы тоже надо чистить. Те же остатки органических веществ, которые скапливаются на натуральных зубах и тканях ротовой полости (например, микроорганизмы, зубной налет, зубной камень, пятна, частички пищи) имеют тенденцию воздействовать и на искусственные зубы.Это значит, что со стороны пациента потребуется некоторое усилие по соблюдению гигиены и содержанию ротовой полости и зубов в чистоте и порядке. Эффективно ухаживать за искусственными зубами можно только используя два подхода.
Во-первых, следует механически очищать зубные протезы, а, во-вторых, чистить и дезинфицировать их с помощью специальных химических препаратов. Ни один из этих двух способов не будет эффективен сам по себе.
В первой части мы объясним, как можно эффективно и осторожно почистить искусственные зубы, какую зубную щетку лучше использовать для этого. Мы также объясним, почему ультразвуковая чистка зубов может значительно повысить эффективность механической очистки искусственных зубов.
Механическая очистка (использование зубной щетки при чистке искусственных зубов) Используемый здесь термин «механическая очистка» относится к известной всем процедуре удаления с поверхности протезов всех осевших на них органических остатков. В идеале, искусственные зубы хорошо бы вынимать и чистить после каждого приема пищи. Механическую очистку зубных протезов можно проводить зубной щеткой, специальной щеткой для зубных протезов или любой другой щеткой, с помощью которой вы сможете проникнуть во все изгибы и впадины ваших искусственных зубов. Чаще всего это наиболее эффективно можно сделать с помощью специальной щетки для протезов. Жесткость щетины на такой щетке и сама ее форма специально подобраны так, чтобы способствовать эффективности очистки искусственных зубов. Если вы предпочитаете использовать обычную зубную щетку, это должна быть щетка только для этой процедуры, так как остатки зубной пасты на обычной щетке могут повредить поверхность протезов.
Техника очистки протезов.
При очистке протезов следует придерживаться приводимых ниже правил и шагов.
- До начала очистки протеза, прополощите его водой, чтобы удалить крупные частицы пищи.
- Почистите с водой внутреннюю и внешнюю поверхность протезов щеткой. Не забудьте, важно очистить как внешнюю, так и внутреннюю поверхности.
- Для очистки можно использовать готовую пасту или гель для чистки протезов. Вы также можете использовать мыло для рук, однако это необязательно. Главным при механической очистке протезов является само механическое воздействие щетки и удаление остатков органики, а не тот состав, который Вы при этом используете. Зубная паста не очень подходит для чистки искусственных зубов. Часто в состав зубных паст входят абразивные вещества, которые могут поцарапать поверхность искусственных зубов, что сделает их в дальнейшем более уязвимыми, так как на них будут оставаться пятна и собираться остатки органических веществ.
- После механической очистки как следует прополощите протез.
- Протезы, как частично съемные так и полно съемные, следует чистить после каждого приема пищи со внутренней и внешней сторон.
- Не забывайте также обязательно чистить ротовую полость. Если у вас есть также и свои зубы, их надо чистить щеткой и зубной нитью. Если у пациента полностью искусственные зубы, он обязательно должен хорошо чистить десны и небо. Язык следует чистить щеткой или специальным скребком.
- Любые вещества, прилипшие к искусственным зубам, следует счищать. Иначе на них будет образовываться все более толстый слой, который все сложнее будет удалить. Этот особенно важно помнить, если Вы храните ваши искусственные зубы не в стакане с водой, а в сухом месте.
Специальные ультразвуковые приборы для очищения искусственных зубов.
Снимки, сделанные под электронным микроскопом, показали, что даже самое тщательное очищение искусственных зубов не сможет полностью удалить весь налет с их поверхности, значительная часть посторонних веществ остается на зубах даже после тщательного ухода. Это происходит отчасти из-за того, что материал, из которого изготовлены протезы (акриловая пластмасса), довольно пористый и поэтому на поверхности зубов скапливаются микроорганизмы. По этой причине, искусственные зубы рекомендуется чистить не только механически, щеткой, но и с помощью ультразвукового прибора, что в комбинации более эффективно, чем простое механическое очищение поверхности протезов щеткой.
Ультразвуковые приборы для очистки искусственных зубов продаются в специальных магазинах. Они называются либо специальными средствами ухода за искусственными зубами, либо средствами для чистки ювелирных изделий (один и тот же прибор можно использовать в обоих случаях). Стоят они не безумных денег . Прежде чем начать очищать зубные протезы, следует принять меры предосторожности. Искусственные зубы требуют осторожного обращения. Они легко ломаются или портятся от падения даже с небольшой высоты. Чтобы снизить риск поломки при выполнении гигиенических процедур, следуйте двум простым правилам безопасности.
- Держите зубной протез над раковиной или тазиком, немного наполненными водой.
- Держите зубные протезы над полотенцем, свернутым пополам или в два раза.
Смысл этих мер в том, что если вы случайно уроните протез, он упадет в воду или на полотенце и не получит повреждений.
Растворы для хранения и очищения протезов. После того, как ваши протезы почищены, их нужно положить отмокать в специальный чистящий раствор. Очищение с помощью химических и дезинфицирующих средств является вторым важным компонентом эффективного ухода за искусственными зубами. Из-за микроскопических пор на поверхности пластмассовых искусственных зубов механическая очистка, даже с помощью ультразвуковых приборов, может лишь отчасти удалить микроорганизмы (бактерии и грибки) с поверхности протезов. Необходимо дополнительно обработать поверхность химическими и дезинфицирующими средствами. Вы, конечно же, встречались с рекламой различных марок шипучих чистящих средств для ухода за протезами. Эти препараты можно с успехом использовать. Меры предосторожности при использовании готовых чистящих веществ для ухода за зубными протезами.
В феврале 2008 года стоматологическая ассоциация располагала информацией о 73 случаях возникновения аллергической реакции на готовые чистящие средства для протезов. Один случай привел к смерти пациента. Предположительно, это произошло по вине одного из входящих в чистящие средства компонентов – персульфата.
Персульфат входит в большинство из готовых продуктов, являясь чистящим и отбеливающим препаратом.
Необходимо помнить, что все готовые чистящие средства предназначены только для использования вне ротовой полости – в специальном контейнере. После извлечения зубного протеза из контейнера остатки чистящего вещества следует тщательно промыть, прежде чем протез будет вновь установлен в ротовой полости. Готовые чистящие средства ни в коем случае нельзя жевать, глотать или использовать для полоскания рта.
Часть зарегистрированных несчастных случаев произошла из-за неправильного использования чистящих средств (полоскания или проглатывания). Однако аллергическая реакция может произойти и в случае правильного использования средства, даже если до этого вы использовали такое средство много лет без побочных эффектов. Как использовать раствор для замачивания протеза? Ниже мы даем несколько советов по использованию чистящего раствора для искусственных зубов.
- Тщательно почистите зубы щеткой и затем промойте их водой.
- Положите протез в стакан с водой и добавьте столько порошка или таблеток специального раствора, столько указано в инструкции по использованию.
- Соблюдайте указания по времени замачивания. В целом, исследования показали, что подобные продукты убивают 99 % всех микроорганизмов на поверхности протеза за 10 — 20 минут. Замачивание на всю ночь является эффективным средством стерилизации протеза.
- После того, как вы вынули протез из раствора, его нужно тщательно промыть водой, удалив все следы раствора.
- Возможно, инструкция по использованию готового средства, которое вы используете, содержит информацию о мерах предосторожности. Не поленитесь внимательно прочитать ее.
Подходит ли средство для полоскания полости рта для использования в качестве очищающего раствора для протезов? Некоторые пациенты предпочитают замачивать свои зубные протезы в средстве для полоскания рта. Делается это по двум причинам. На этикетках некоторых из этих средств написано, что они убивают бактерии. Кроме того, средства для полоскания рта обычно имеют приятный запах и привкус.
Эффективность средств для полоскания в отношении микроорганизмов, которые обычно скапливаются на поверхности искусственных зубов, не была доказана. Это относится, в том числе, и к тем из них, что обещают эффективную обработку против бактерий. Значит, лучшим выбором будет использование одного из специальных чистящих средств для протезов, о которых мы говорили выше.
польза и вред. Как ухаживать за медной посудой.
Медная посуда: польза и вред. Как ухаживать за медной посудой. Многие кулинары-любители мечтают раскрыть секреты знаменитых поваров. Но бывает, что необыкновенный вкус приготовленного блюда зависит не столько от правильно подобранных составляющих и всевозможных специй, сколько от полезных качеств используемой посуды. На кухне дорогого ресторана, где работают профессионалы, и у опытной хозяйки всегда найдется медная посуда. Польза и вред, оказываемые ею на здоровье человека, обязательно должны учитываться перед приобретением этих предметов кухонной утвари. Достоинства медной посуды Наиболее важной характеристикой медной посуды следует считать ее высокую теплопроводность, которая в 10 раз выше, чем у стальной или алюминиевой емкости. Это способствует равномерному распределению тепла по всей поверхности, что значительно ускоряет процесс приготовления пищи, не снижая ее вкусовые качества. Считается, что особенно вкусное варенье или пикантный соус получаются, если готовятся именно в медной посуде. За счет снижения времени на термическую обработку пищи ее полезные вещества сохраняются. Легкий вес и долговечность также являются неоспоримыми достоинствами, которыми обладает медная посуда. Польза и вред, которые может принести медь здоровью человека, заслуживают отдельного внимания. Полезные свойства медной посуды На протяжении многих веков используется людьми медная посуда. Свойства, недостатки, и как ухаживать за кастрюлями и сковородками, выполненными из меди, — все это известно с давних пор. Одним из самых главных полезных свойств медной посуды следует назвать ее антибактериальное действие. Медь способна бороться с целым рядом грибков и бактерий, не допуская их попадания в пищу. В старину в медных емкостях хранили воду с целью ее обеззараживания. Американские ученые экспериментальным путем доказали, что медь успешно справляется со штаммами сальмонеллы, а также кишечной палочки. Пища, которая готовится в медной посуде, обеззараживается, предотвращая появление заболеваний желудочно-кишечного тракта. Недаром издавна медь применялась в народной медицине для лечения многих заболеваний: при интоксикации организма, судорогах, язвах, геморрое и т. д. Вред медной посуды Кроме положительных свойств, которыми обладает медь, ученые обнаружили и ряд отрицательных факторов, которые могут нанести вред здоровью или негативно повлиять на качество приготовляемых в такой посуде продуктов: Аскорбиновая кислота, которая содержится во фруктах и ягодах, под агрессивным воздействием меди разрушается. При хранении продуктов в медной посуде происходит потеря витаминов и окисление полиненасыщенных жирных кислот, что может способствовать возникновению онкозаболеваний. Вред посуды особенно серьезен, если она находится во влажной среде. Повышенная влажность вызывает окисление меди, это проявляется в виде зеленого налета. При взаимодействии с пищевыми кислотами во время нагревания вырабатываются особо вредные для организма вещества. Поэтому при появлении на посуде такого налета необходимо его тщательно удалить, протерев поверхность поваренной солью, смоченной в уксусе. Покрытие медной посуды С продуктами, обладающими повышенной кислотностью, медная посуда взаимодействует отрицательно. Для того чтобы предотвратить окисление и сделать приготовление пищи безопасным, изнутри медную емкость покрывают обычно специальными сплавами олова, железа или никеля. Когда такое покрытие протирается — посуду следует менять. При приготовлении пищи в медной посуде лучше всего пользоваться деревянной лопаточкой, чтобы не поцарапать внутреннюю поверхность. Уход за посудой из меди Медная посуда нуждается в более бережном уходе по сравнению с какой-либо другой. Ее необходимо периодически тщательно полировать, чтобы избежать налета, соблюдать условия хранения — такая посуда не терпит высокой влажности. Это для меди враг номер один. Не рекомендуется мыть медные предметы в посудомоечной машине, т. к. использование при этом сильных моющих средств может повредить их, значительно сократив срок службы. По этой же причине не стоит применять для чистки моющие средства, содержащие отбеливатель. Для мытья нужно использовать мягкую тряпочку или губку без абразивного слоя, чтобы не повредить защитный слой на внутренней поверхности.
20 гаджетов Genius для здоровой кулинарии
Мы все слышали, что приготовление еды лучше для здоровья, чем ужин вне дома. А учитывая, что в среднем обед в ресторане, сидя за столом, содержит 1200 калорий, легко понять, откуда взялось это предположение. Но мы называем фол! Поскольку популярные рецепты и обучающие видеоролики берут штурмом социальные сети (вы знаете, о чем мы говорим), уже не безопасно предполагать, что домашние блюда на самом деле являются более разумным выбором.
К счастью, оставаться на верном пути не так уж и сложно.Запаситесь 57 самыми здоровыми продуктами на планете, держитесь подальше от рецептов, которые, как вы знаете, выглядят намного лучше, чем они когда-либо могли заставить вас почувствовать, и снабдите свой дом подходящими инструментами для приготовления и приготовления пищи. Хотя у вас, вероятно, есть базовые вещи, такие как мерные чашки и противень, есть некоторые дополнительные кухонные приспособления, которые позволяют легко избавиться от жира и избавиться от лишних килограммов. Здесь мы покажем вам лучшее из множества и расскажем, где именно можно получить каждое из них!
Хотите вкус жареного во фритюре, который вы так любите, без всякого жира? Тогда возьмите в руки электрическую фритюрницу.Используя столовую ложку или меньше вашего любимого здорового жира, вы можете приготовить домашний картофель фри, куриные палочки и многое другое!
Получите это здесь!
Этот современный кухонный гаджет делает спиральные нарезки, шнурки для шнурков и лапшу из ваших любимых овощей. Если вы любите пасту с тех пор, как перешли на палео или безглютеновые блюда, вам понравятся все вкусные блюда, которые вы можете приготовить на скорую руку. Кабачок и морковь «макароны» кому? Как насчет домашнего кудрявого картофеля фри из сладкого картофеля? Если вам интересно рецепт, посмотрите эти 21 аппетитный рецепт спирализатора!
Получите это здесь!
Хотите в мгновение ока здоровые и ароматные блюда? Приобретите этот кулинарный гаджет «восемь в одном»! Это не только мультиварка, но и скороварка, еще и рисоварка! Его даже можно использовать как йогуртницу, пароварку и консервную машину.И все это всего за 99 баксов? Это довольно выгодная сделка, если вы спросите нас! Чтобы получить еще больше советов по экономии денег и здоровому питанию, ознакомьтесь с нашим эксклюзивным отчетом «17 простых обменов, которые экономят деньги на бакалейных товарах»!
Получите это здесь!
Ничто так не усиливает вкус еды, как свежие травы, но популярные сорта, такие как розмарин, тимьян и базилик, часто портятся, прежде чем вся партия может быть израсходована. К счастью, есть простой способ перестать тратить деньги на травы. Позволяя стеблям растений впитывать свежую влагу со дна чана, хранитель трав может продлить срок службы ваших специй (и спаржи тоже) до двух недель.Чтобы узнать больше о повышении полезности ваших любимых блюд без увеличения количества калорий, ознакомьтесь с этими 5 самыми полезными специями на планете.
Получите это здесь!
Здесь, в Eat This, Not That !, мы любим рецепты авокадо и авокадо — гуак, смузи, мороженое, что угодно, мы, вероятно, одержимы этим. Но иногда вы не используете весь фрукт за один прием, и часто он становится коричневым и неприятным, прежде чем у вас появляется возможность вернуться за новым.Но благодаря этим верным хранителям испорченные продукты останутся в прошлом.
Получите это здесь!
Если вы обычно используете несколько подушечек сливочного масла или пару столовых ложек масла для смазки сковороды, вы можете добавить сотни ненужных калорий в свое полезное в остальном блюдо. Избавьтесь от лишнего жира и сократите жир со своей тарелки, купив чугунную посуду. Да, сковороды с антипригарным покрытием служат той же цели, но они могут выделять в пищу токсины, потенциально вызывающие рак.Хотя Агентство по охране окружающей среды не предлагает полностью отказаться от посуды с антипригарным покрытием, они также еще не знают о долгосрочном воздействии на здоровье антипригарных химикатов, поэтому лучше проявить осторожность и придерживаться чугуна. В этот набор входят три самых простых предмета повседневного обихода, поэтому вы будете готовы к любым кулинарным приключениям, которые ждут впереди. Не знаете, что приготовить в первую очередь в новой посуде? Как насчет одного из этих 20 рецептов на ужин в горшочке для похудения?
Получите это здесь!
Это не совсем новость, но приготовленные на пару продукты содержат меньше калорий и жира, чем их жареные аналоги, что делает их обязательными к покупке для тех, кто хочет избавиться от жира на животе.Получите один показатель, чтобы начать готовить на пару все, от овощей и курицы до рыбы и моллюсков.
Получите это здесь!
Вы обычно просыпаетесь всей семьей, взбивая ранним утром смузи или протеиновый коктейль? Приобретите этот пугающе тихий 5-скоростной KitchenAid. Он не только тихий, как мышь, но и не содержит бисфенола А — химического вещества, содержащегося в пластмассах и металлах, которое связано с ожирением и другими заболеваниями. Помимо смузи и коктейлей, KitchenAid можно использовать для приготовления супов, соусов и многого другого.А благодаря кулинарной банке вы можете хранить свои дополнительные продукты в холодильнике или брать с собой коктейли для похудения с собой!
Получите это здесь!
Сколько раз вы тратили деньги на свежие фрукты и овощи только для того, чтобы обнаруживать, что они гниют в вашем холодильнике, прежде чем вы сможете насладиться ими? Это не только разочарование, но и пустая трата денег. Решение: BluApple, гаджет, который поглощает газообразный этилен из вашего холодильника, который вызывает гниение ваших яблок и ягод (два наших любимых ночных ботвореза).
Получите это здесь!
Carb-a-holic хотите урезать? Корзина для макаронных изделий для контроля порций Jokari скоро станет вашим новым лучшим другом. Выкопав из корзины нужное количество любимых макарон, можно сразу поставить корзину в кипящую воду. Когда ваша лапша будет готова, вытащите корзину, и вода будет стекать прямо в кастрюлю, так что все, что вам остается сделать, это вылить ее на тарелку и наслаждаться! (Если вы предпочитаете тонкую лапшу, на ручке корзины есть отверстие, которое поможет вам отмерить нужное количество.Чтобы узнать больше о том, как есть лапшу и похудеть, ознакомьтесь с этими 40 основными советами по пасте, которые помогут оставаться худой.
Получите это здесь!
Что общего у салатов в банке масона, овсянки на ночь и омлета в банке? Они все невероятно здоровые и модные, и для этого нужно делать каменные кувшины! Чтобы стать частью этой полезной для вас тенденции, возьмите большую пачку банок. Помимо использования в кулинарии, они отлично подходят для хранения всяких всяких всяких всяких вещей и даже могут использоваться как ваза. Поговорим о многоцелевом предмете!
Получите это здесь!
Эти формы для мороженого без BPA позволяют легко создавать дешевые, единственные в своем роде замороженные лакомства.Взбейте свой любимый смузи, разлейте по формам и заморозьте. Или, если вы хотите сделать что-то очень легкое, просто смешайте одну чашку миндального молока с несколькими ложками ароматизированного миндального масла (нам нравится ванильный аромат Джастина), разделите смесь по формочкам и заморозьте.
Получите это здесь!
Если ваши цели в области здоровья включают чистое питание и сокращение количества упакованных продуктов, то вам необходимо обязательно купить кухонный комбайн. Устройство можно использовать не только для приготовления песто, хумуса, «хороших» сливок (бананового мороженого), панировочных сухарей, орехового масла (да, правда!) И закусок с высоким содержанием белка.Его также можно использовать для мелкой нарезки и шинковки продуктов (например, моркови и картофеля), зелени, семян и сыра.
Получите это здесь!
Единственное, что хуже, чем не есть овощи, — это приложить усилия, чтобы так и закончить с миской, полной сырой зелени. Если это звучит знакомо, купите спиннер для салата! Нет другого инструмента, который сушит вымытые продукты и зелень так быстро и эффективно.
Получите это здесь!
Йогурт, содержащий полезные для кишечника пробиотики, кальций, способствующий укреплению костей, и насыщающий белок, обладает всеми качествами здорового питания.Но когда производители продуктов питания получают свои грязные лапы от этого продукта, они часто превращают свои контейнеры в замаскированные сладкие десерты. Лучший способ уберечь свой любимый завтрак от вреда — приготовить его самостоятельно. А с йогуртницей Euro Cuisine вы можете это сделать! Просто смешайте ваше любимое молоко (или альтернативу молоку) с пробиотической закваской, свежими фруктами или начинками по выбору и вперед! Всего за шесть часов у вас будет семь стеклянных банок по шесть унций, наполненных восхитительным йогуртом! Нет ничего проще!
Получите это здесь!
Хотя в холодные месяцы можно приготовить гамбургеры на сковороде, это никуда не денется., конечно, помимо желудка (а это не там, где вы этого хотите!). Этот универсальный гаджет на столешнице служит контактным лицом в помещении или полностью грилем, а также является отличным прессом для панини и сковородкой. Его конструкция позволяет смазке стекать, так что лишний жир остается у вас во рту и не попадает на вашу раму.
Получите это здесь!
Как по волшебству, устройство для приготовления замороженных десертов Yonanas превращает повседневные продукты в потрясающие замороженные лакомства! Вам также не нужно быть кулинаром, чтобы использовать его.Все, что вам нужно сделать, это добавить ваши любимые замороженные продукты и надстройки, и пусть копает! Через двадцать минут у вас будет партия домашнего «мороженого», приготовленного исключительно из полезных ингредиентов, которые вы бросили в машину. Кале и яблоко для кого-нибудь? Как насчет банана, грецкого ореха и какао? Возможности поистине безграничны. И эти 21 удивительная вещь, которую бананы делают с вашим телом, тоже довольно крутые.
Получите это здесь!
Большинство заправок для салатов на полках супермаркетов наполнено дешевым маслом, солью, сахаром и химикатами, поэтому так много людей, заботящихся о своем здоровье, в конечном итоге делают свои собственные.А этот изящный инструмент Pampered Chef помогает немного упростить задачу. Он поставляется с мерными линиями по бокам, поэтому вы можете готовить свои любимые рецепты прямо в контейнере, не пачкая ничего больше. В нем также есть встроенный миксер, чтобы убедиться, что все ингредиенты для заправки хорошо смешаны, прежде чем вы брызгаете ими на зелень. Дополнительным бонусом является герметичное уплотнение, благодаря которому ваши домашние заправки остаются свежими в холодильнике.
Получите это здесь!
Если вы обычно покупаете предварительно измельченный сыр, возможно, вы глотаете целлюлозу, более известную как измельченная древесная масса.Ням! Его используют в большинстве готовых тертых сыров (да, даже в органических вариациях), чтобы пряди не слипались. Избегайте ингредиентов, покупая блоки сыра и натирая их дома. Почему вы должны выбрать этот инструмент Pampered Chef вместо более стандартной терки? Его конструкция защищает руки от повреждений, а безопасность на кухне всегда должна быть на первом месте.
Получите это здесь!
Безопасность прежде всего! Эти разделочные доски с цветовой кодировкой гарантируют, что ваши нарезанные сырые овощи не будут заражены сырым мясом и рыбой, усеянными бактериями.
Получите это здесь!
Здоровая бытовая техника | Профилактика
Иногда простая модификация может сделать что-то еще лучше: например, добавление кальция в апельсиновый сок или воздушные подушки для Volvo. Поэтому нам нравится, что люди, которые разрабатывают бытовые гаджеты, день за днем возятся, чтобы улучшить свои продукты или предоставить неожиданные бонусы. Внезапно вы можете купить увлажнитель, который сохраняет воздух влажным, но чистым, или горшок, который на самом деле делает пищу более питательной.Вот наша любимая новая здоровая бытовая техника — и то, как они могут улучшить ваше здоровье.
1. Пылесос, удаляющий аллергены
2. Совок, в который убирается всякая крошка
3. Дозатор, останавливающий распространение микробов
4. Аварийный сигнал, который быстро предупреждает вас
[pagebreak]
5. Увлажнитель, который не размножает бактерии
6. Фильтр для воды с ароматизатором
7. Лопата, которая защищает вашу спину
8. Варка, делающая рис полезнее
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
9 кухонных гаджетов, которые упростят здоровое питание
В наши дни в Интернете полно рецептов и руководств по здоровому питанию.Но поскольку приложения для еды на вынос и доставки становятся все более распространенными, иногда легче сказать, чем сделать лучше, чем сделать.
Если идея проводить слишком много времени на кухне сбивает вас с пути, обратите внимание на эти простые в использовании устройства, которые могут упростить приготовление еды. Они могут просто сократить время на кухне и количество калорий за один присест. Мы даже нашли здоровый (и аккуратный) способ насладиться десертом!
OXO Good Grips Маленький шейкер для заправки салатов
Хотите делать салаты лучше? Начните с заправки.Этот шейкер для заправки салатов OXO Good Grips бывает маленьким и большим, поэтому с его помощью легко приготовить более здоровую домашнюю заправку. Любимый покупателями Amazon, в одном обзоре говорилось, что его «легко чистить», а в другом он хвалил его как идеальный для тех, кто хочет есть чисто. Другой покупатель написал, что для более густых повязок он работает лучше, чем стеклянная банка для хранения, поскольку его можно поместить в горячую воду без трещин.
Соковыжималка из нержавеющей стали с переносной крышкой с ручным управлением
Здоровое утро в дороге стало еще проще.Иногда приготовление свежего цитрусового сока (без добавления сахара!) Кажется трудоемким — и покупка его в модной компании по производству соков может стоить дороже, чем изысканный кофе. Но рецензенты Amazon дают этой портативной соковыжималке из нержавеющей стали восторженные отзывы о том, что она делает сок почти без усилий. Кроме того, он также может транспортировать сок (он поставляется со съемной чашкой для питья) или вы можете использовать его для хранения напитка в холодильнике.
Kitchen Deluxe Vegetable Steamer
Приготовление овощей на пару, а не их приготовление на сливочном или тяжелом масле, может помочь снизить количество жира и калорий.Этот бестселлер Amazon безопасен для посудомоечных машин и подходит для большинства кастрюль. Он даже помещается в Instant Pot — кухонном устройстве, за которым следят в Facebook. Рецензенты в восторге от того, что им легко пользоваться, легко чистить и хранить.
Сопутствующие товары
Ножницы для кулинарных трав
Использование свежих трав для придания остроты еде вместо того, чтобы выбирать жирный соус, звучит здорово … но у кого есть время, чтобы отрезать весь вечер? Используйте эти ножницы, чтобы мгновенно нарезать свежие низкокалорийные травы.
Складная салатница Smart Planet Eco
Быстрый перекус в течение напряженного дня — один из самых быстрых способов потерять из виду свои цели здорового питания. Этот универсальный складной контейнер для салата спасает жизнь. Он имеет съемную крышку, а также лоток, на котором все ингредиенты (включая заправку) хранятся отдельно до тех пор, пока не придет время копаться в них.
60 Seconds Salad Maker
Трудно устоять перед кухонным гаджетом, который обещает свежий домашний салат за одну минуту.По мнению обозревателей Amazon, этот уникальный на вид гаджет действительно обеспечивает … и не только салаты. Универсальный инструмент — это ситечко, разделочная доска и салатник, упакованные в одну упаковку.
Ryback Fast Egg Yolk White Separator
Хотите включить в свой рацион больше постных белковых блюд? Добавление яичных белков — как в этом рецепте фриттаты из яичного белка с лососем и рукколой — поможет добиться цели. Но не каждый домашний повар может отделить желтки от белков за секунды.Всего за 6 долларов этот полезный маленький гаджет сделает всю работу и избавится от беспорядка.
Силиконовые формы для мороженого
Здоровое питание не должно быть скучным. На самом деле, это может быть довольно мило! Если вы хотите чего-нибудь холодного, эти формы для мороженого позволят вам приготовить полезный десерт. Просто наполните силиконовый ледяной шарик своим любимым йогуртом, низкокалорийным смузи, соком или даже чаем, затем заморозьте и наслаждайтесь.
Распылитель оливкового масла Newfit
Оливковое масло — одна из звезд средиземноморской диеты.Известно, что он уменьшает воспаление и снижает уровень холестерина и артериального давления. Эта стеклянная бутылка для пищевых продуктов позволяет легко поливать пищу маслом, не используя слишком много масла. Рецензенты на Amazon любят его за простоту заполнения и использования. К тому же на кухонном столе он выглядит красивее, чем обычная бутылка.
Seleware Panda Jars
Этот контейнер для хранения, который понравится мамам и детям, является портативным и штабелируемым, что упрощает достижение целей контроля порций. Покупатели положительно отзываются о его надежности во время тренировок (даже при интенсивных занятиях, таких как походы и катание на лыжах) и в путешествиях.Кроме того, вы сэкономите деньги, упаковав свои собственные закуски, когда придет время отправляться в путь.
Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:
Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!
8 небольших кухонных приборов, которые помогут вам оставаться здоровыми
Смешайте утро
Батончики мюсли такие ванильные.Приготовьте богатые смузи из свежих фруктов и овощей, чтобы легко приготовить завтрак, обед или перекус в дороге. Добавьте свежий фруктовый сок или органическое молоко, чтобы смягчить его, или добавьте немного греческого йогурта, чтобы начать свой день с высоким содержанием белка.
купить все блендеры
Завершить процесс
Салаты станут чудесно здоровой едой, пока вы не обмакнете их в высококалорийную заправку. Вы будете удивлены, насколько легко заменить купленные в магазине соусы, супы, пасты, заправки и многое другое, взбивая более полезные домашние версии в кухонном комбайне.
магазин все кухонные комбайны
Чай без сахара
Утолите жажду без лишних калорий, заварив чай для питья вместо сладких газированных напитков и соков. Когда наступает лето и поднимается температура, нет ничего более освежающего, чем стакан холодного чая, который можно выпить на заднем дворике.
купить все чайники и пивоварни
Все, что вам нужно, это фрукты
Если вы не можете жить без высокого стакана OJ по утрам, сделайте сок самостоятельно, без всяких добавок.Если вы действительно любите приключения, приготовление собственного овощного сока — отличный способ получить все богатые витаминами и питательными веществами, которые они могут предложить, без необходимости их есть.
магазин все соковыжималки
Go Греческий
Йогурт по праву сохранил свое место в составе здорового питания, но добавленный сахар все еще может скрываться даже в самых, казалось бы, полезных для здоровья брендах. Будь то вкусный завтрак, несладкий спред или заменитель готовки, свежий, натуральный греческий или классический йогурт легко приготовить дома.
купить все йогуртницы
Смажьте маслом бутсы
Постное мясо и вкусные овощи отлично подходят для вечернего обеда, пока они не будут покрыты жирным растительным маслом или сливочным маслом, когда они попадут на плиту. Крытые грили и сковороды с антипригарной поверхностью позволяют готовить любимые блюда без необходимости добавлять излишки кулинарных добавок для уменьшения количества калорий.
купить все антипригарные сковороды и грили
Просто вычесть воду
Когда вы почувствуете сильную тягу, держите дома немного обезвоженных фруктов, орехов или семян в качестве здоровой закуски, чтобы не дотянуться до коробки с печеньем.Произведите впечатление на друзей и семью вашей собственной домашней смесью троп, которая, как вы можете похвастаться, сделана с нуля.
магазин все дегидраторы
Make Oodles of Zoodles
Получите свою пасту, не добавляя в свой ежедневный рацион тонны ужасных углеводов, вместо этого добавив овощи в лапшу по спирали. От сладкого картофеля и моркови до огурцов и цуккини, полейте их своими любимыми соусами, и вы даже не поймете, что это не настоящая вещь.
купить все спирализаторы
Лучшие кухонные гаджеты для здорового питания в 2021 году
Лучший гаджет для свежей вегетарианской лапши
СпирализаторОвощерезка с 5 лезвиями Spiralizer превращает простые овощи и фрукты в лапшу, фигурные начинки для салатов и полезные гарниры для любых блюд.
Zoodles и другая овощная лапша — один из самых простых способов добавить овощи в блюда, которые вам уже нравятся. Они имеют приятный вкус, служат основой для любого вкусного соуса, который вы хотите полить, и содержат мощный заряд питательных веществ без пшеницы или других зерен, которых, возможно, следует избегать. В наши дни на многих рынках можно купить зудли, приготовленные по спирали, но они дорогие. Сохраните свои доллары и вместо этого сделайте свою собственную спираль.
Просто выберите одну из пяти пластин для ножей из нержавеющей стали, поставляемых с овощерезкой Spiralizer с 5 лезвиями, зажмите овощи или фрукты в нужное положение и поверните рукоятку.Вуаля, у вас есть тонкие завитки вегетарианской вкусности, которые идеально подходят для жарки, супов, салатов, блюд из пасты, обедов в мисках или всего, что вы можете приготовить.
Спирализатор поставляется с пятью разными лезвиями, каждое из которых дает немного разную толщину, скручивание или измельчение. Спирализатор плотно прилегает к столешнице с помощью присосок, очищается в посудомоечной машине и прекрасно работает для спирализации практически любых твердых фруктов или овощей, включая кабачки, сладкий картофель, желтую тыкву, морковь, имбирь, стебли брокколи, яблоки. , груши и капуста.
Плюсы : отличный способ добавить интереса к овощам и сократить потребление пшеницы и других углеводов, включает три бесплатных электронных книги с рецептами
Минусы : со временем вы можете устать от тенденции zoodle
25,97 долларов США на Amazon5 лучших небольших кухонных приборов для здорового питания — блог SquareTrade
Это время года, когда каждый хочет вести более здоровый образ жизни.Прежде чем вы это узнаете, ваш холодильник переполнен фруктами и овощами, а ваша учетная запись Pinterest полна полезных рецептов.
Итак, чтобы помочь вашему благополучию, вот пять лучших небольших кухонных приборов. Эти устройства упростят здоровое питание, сэкономив ваше время и энергию, а также помогут придерживаться нового распорядка дня, сделав его простым и удобным.
1. Звезда — мультиварка
Без сомнения, бренд номер один в области мультиварок — это Instant Pot.Есть и другие варианты, но Instant Pot — это мультиварка, о которой большинство людей думает в первую очередь. Доступная, универсальная и настраиваемая мультиварка 9-в-1 — это:
- Скороварка
- Мультиварка
- Рисоварка
- Йогуртница
С ней вы также можете:
- Sauté
- Steam
- Выпекание торта
- Стерилизация детских бутылочек
Некоторые модели оснащены Wi-Fi, так что вы можете следить за ходом еды из любого места.Существует даже модель фритюрницы или, если у вас уже есть Instant Pot, Mealthy CrispLid превращает ваш существующий прибор в фритюрницу и осушитель.
Неудивительно, что благодаря такой универсальности мультиварка заняла первое место среди лучших небольших кухонных приборов для здорового питания.
2. Как в ресторане — попробуйте кухонную плиту Sous Vide
Если вы когда-нибудь задумывались, как в вашем любимом заведении для позднего завтрака всегда готовят искусно приготовленные яйца-пашот в рекордно короткие сроки, вероятно, они используют систему точного приготовления sous vide — определенно одну из самых крутых небольших кухонных приборов.
Для домашней кухни вам понадобится:
- Кастрюля sous vide
- Резервуар с водой (некоторые плиты sous vide поставляются с собственным резервуаром для воды)
- Некоторые пакеты для хранения на молнии
Вы можете взбивать различные продукты, приготовленные до определенной температуры, в том числе :
- Мясо
- Овощи
- Соусы
- Яйца
3. От смузи до супов — персональный блендер поможет
Эти блендеры уменьшенного размера действительно справятся с работой более крупных моделей, от здоровых смузи до маргариты с тонким вкусом.Поищите блендер меньшего размера или ручной блендер с мощным двигателем и несколькими емкостями для смешивания с крышками для стаканов, которые можно взять с собой.
Благодаря небольшому размеру персональные блендеры экономят место на столе и их легко мыть в посудомоечной машине.
4. Для приготовления с низким содержанием жира — электрический гриль в помещении
Практически бездымный электрический гриль для дома позволяет готовить любимые мясо, рыбу и овощи в любом месте. Их антипригарное покрытие означает, что вам не нужно использовать лишний жир при приготовлении пищи, а покрытие также ускоряет уборку.Поищите гриль мощностью от 1300 до 1800 Вт, чтобы он мог обрабатывать более толстые куски мяса.
Электрический грильдля дома отлично подходит для жизни в квартире и может быть спасением, когда вы готовите гриль на открытом воздухе, и начинается дождь. Некоторые, например, сковороды Cuisinart, используются даже в качестве пресса для панини!
5. Для тяжелых условий эксплуатации или для личного пользования — попробуйте соковыжималку
Сегодня соковыжималки стали неотъемлемой частью рациона питания элитных спортсменов с соответствующей ценой (вы поверите, более 6000 или 7000 долларов?).Но есть также масса мощных соковыжималок и соковыжималок, для владения которыми не требуется банковский кредит.
Соковыжималки— отличный способ добавить в вашу жизнь больше фруктов и овощей. Breville Juice Fountain Plus — хороший пример соковыжималки, которая проста в использовании и легко чистится. Благодаря целому желобу для подачи фруктов время на подготовку сокращается.
Если вы начинаете интенсивную программу питания, подумайте об этих пяти лучших небольших кухонных приборах, чтобы быстро приготовить вкусные и питательные блюда.Удачи!
17 основных инструментов для здорового питания: посуда и мелкая бытовая техника
Список необходимой посуды и мелкой посуды (и которую приятно иметь при себе) — кухонных принадлежностей для здорового питания, которые помогут вам приготовить хорошую еду и получить от нее больше удовольствия.
Некоторые ссылки в этой статье являются партнерскими ссылками, и если вы нажмете на них, я получу небольшую комиссию бесплатно для вас.
Обновлено 01.02.21
Чтобы есть здоровую пищу с ограниченным бюджетом, вам нужно готовить еду — ведь от этого никуда не деться, не так ли?
Некоторым из нас нравится готовить (хотя всегда есть из тех раз), а некоторым нет — но независимо от того, в какой лагерь вы попадаете, наличие правильных инструментов для рецепта или задачи значительно упрощает приготовление пищи .
Я знаю это не понаслышке, проведя годы с самыми дешевыми и унылыми инструментами:
- Погружной блендер из пластика, плавящегося в горячем супе.
- Кухонный комбайн, который не мог делать панировочные сухари.
- Нож, который пропиливает хлеб вместо нарезки.
Когда я, наконец, обновился, я понял, насколько приятными и быстрыми становятся вещи с качественными инструментами.
НО, я также здесь, чтобы сказать, что вам не нужно тратить кучу денег — «высший уровень» не всегда означает лучшее качество, чем средний.Иногда бывает, но не так часто, как вы думаете.
Помня об этом, я собрал свои любимые инструменты для приготовления пищи, которые я использую регулярно, то, что я называю «основной кухонной посудой и мелкой бытовой техникой» для здоровой кухни.
Здесь вы также можете найти список основных ножей и кухонных приспособлений.
Основные инструменты для приготовления здоровой кухни
Пункты в этом списке — это вещи, которые я действительно использую и люблю, , без некоторых из которых я не мог представить себе приготовление пищи, но я перечисляю некоторые как действительно важные, а другие как «хорошие», потому что я определенно не думаю больше — лучше (простота на кухне тоже хорошо).
Я склоняюсь к инструментам, которые являются многофункциональными, поэтому они делают больше и занимают меньше места, чем куча одноразовых гаджетов, но если у вас есть место, все вещи из этого списка сделают вашу готовку — и еду — жизнью лучше.
Основные инструменты для готовки: посуда
1. Посуда из нержавеющей стали. Нержавеющая сталь (внутри и снаружи) — лучший выбор для изготовления кастрюль и сковородок с самым долгим сроком службы для здорового приготовления пищи.
Вот критерии, на которые следует обратить внимание при выборе хороших кастрюль и сковородок из нержавеющей стали:
- Долговечность. Они должны быть тяжелыми, качественными, с залитым алюминиевым дном , которое лучше всего подходит для равномерного приготовления. В течение многих лет я использовал набор тяжелых алюминиевых кастрюль моей бабушки, которые, как мы выяснили, мы больше не должны использовать, но это научило меня, что кухонная посуда может и должна прослужить долгое время.
- Крышки из нержавеющей стали и стеклянные . Я предпочитаю нержавеющую сталь, потому что она не разбивается, но я знаю ценность стеклянных крышек, чтобы видеть, когда рис готов и вода закипает. Я добавил 3-х литровую кастрюлю и 12-квартовую.стоковая кастрюля со стеклянными крышками по этой причине. Но выбор здесь на самом деле за вами.
- Цельнометаллические ручки с заклепками , которые не упадут и могут пойти в духовку. Некоторые из них «остаются прохладными», но если это не так, можно легко использовать прихватку, если ручки нагреваются.
- Интерьер из нержавеющей стали . Никаких странных поверхностей, будь то антипригарное покрытие, анодирование или что-то еще — только нержавеющая сталь. Нержавеющая сталь служит дольше, ничего не попадает в пищу или воздух и ее можно очистить, если что-то прилипнет.(И я обнаружил, что использование Bar Keepers Friend на них заставит их снова выглядеть как новые.)
Хотя точный набор, который я купил более 12 лет назад, больше не доступен, но этот набор Cuisinart включает в себя все предметы Я использую большую часть своего большого набора, у него алюминиевые корпуса и ручки для охлаждения по отличной, непревзойденной цене.
К вышеуказанному базовому набору я бы добавил для большей универсальности:
2. 12-дюймовая поварская / повседневная сковорода. Я понятия не имел, что буду использовать эту сковороду так часто после того, как добавил ее несколько лет назад, но это идеальный для блюд из одной посуды — как на плите, так и в духовке — и выглядит хорошо, чтобы подавать на стол без длинных ручек в посуде. способ. Боковые стенки немного выше, чем на сковороде, поэтому он также прекрасно поджаривает пищу для карри и многого другого. Я использую эту сковороду почти больше, чем любую другую — она мне очень нравится!
3. 10-дюймовая чугунная сковорода. Моя чугунная сковорода — любимый кухонный предмет — но только с , наконец, , узнав, как использовать чугун, и полюбил это.И когда я это сделал, естественно антипригарная, выдержанная поверхность позволила мне выбросить все мои противные сковороды с антипригарным покрытием. Если вам посчастливилось унаследовать набор или найти его в благотворительном магазине, тем лучше, но 10-дюймовая сковорода Лоджа — хороший вариант для начала нового.
Приятно иметь посуду
1. Кастрюля из нержавеющей стали емкостью 12 литров с герметизированным основанием . Более толстая капсулированная основа — это ключ к приготовлению большого количества супа, тушеного мяса или сальсы без пригорания и прилипания ко дну сковороды.Это предмет, который вам может не понадобиться, если вы не готовите большие количества или не делаете сальсу для консервирования, но если вы делаете это, то это горшок, который необходимо иметь. Я считаю, что 12-литровый горшок лучше и удобнее, чем 16-литровый горшок, но большим семьям может понадобиться горшок побольше.
2. Эмалированная чугунная голландская печь. Этот горшок — пустяк (ну, маленький по сравнению с некоторыми!), Который быстро окупится, если вы сами сделаете легкий ремесленный хлеб вместо того, чтобы платить 4-5 долларов за буханку. Он создает потрясающую корочку с минимальными усилиями — плюс он отлично подходит для медленного приготовления в духовке, тушения, тушеного мяса и многого другого.
3. Электрическая сковорода из нержавеющей стали. Я начал использовать это только несколько лет назад, в основном потому, что я хотел попробовать свои силы в жарке курицы, а глубокие стороны и контроль температуры облегчили это, поэтому я купил недорогой, с антипригарным покрытием. Однако мы обнаружили, что благодаря его квадратной форме он отлично подходит для поджаривания мяса, а также для приготовления таких вещей, как жареные сэндвичи с сыром и блины. Теперь я знаю, что мы будем использовать его как минимум раз в неделю, я собираюсь перейти на версию из нержавеющей стали, показанную на фото.
Основные инструменты для приготовления пищи: мелкая бытовая техника
1. Тостерная печь. Вам нужен либо этот, либо обычный тостер, и долгие годы считалось, что тостер подойдет. О, как я был неправ. Духовка с тостером — одно из тех многофункциональных устройств, которые мне нравятся: она поджаривает хлеб на завтрак плюс единиц хлеба на ужин (духовка не требуется), готовит тосты с сыром, тосты с корицей и разогревает остатки, такие как пицца и начос, к совершенство. В нем также можно запекать картофель и хлебцы.Я в любой день голосую за это вместо тостера.
НОВИНКА: мы заменили этот на комбинированный тостер, духовой шкаф и фритюрницу, который нам очень нравится. Все преимущества тостерной печи, а также хрустящий картофель фри и овощи.
2. Ручной миксер. Для замеса основного теста с помощью обычных взбивателей и , а также взбивателя с одним воздушным венчиком для взбитых сливок. Даже если у вас есть хороший миксер Kitchenaid, указанный ниже, держать ручной миксер под рукой — это хорошо для небольших работ.О, и связанный здесь миксер поставляется в ящике, в котором все взбиватели вместе со миксером — никаких случайных взбивателей в кухонных ящиках. Гений.
3. Погружной блендер со стальным основанием. Дешевые погружные блендеры с пластиковой основой плавятся в горячих супах (это один из моих любимых способов их использования), так что потратьте немного больше и купите блендер со стальным основанием. Я использую такой портативный блендер уже много лет — он не дорогой и работает как шарм. Он идеально подходит для смешивания супов и соусов прямо в кастрюле (меньше мыть и проще), а также для приготовления смузи.
Вот лишь несколько вещей, для которых я его использую:
Не занимает много места и это действительно рабочая лошадка.
4. Кухонный комбайн. Я использую этот Cuisinart Pro Classic на 7 чашек среднего ценового диапазона в течение многих лет, и он помогает мне готовить эти здоровые продукты (некоторые из которых мне больше не нужно покупать готовыми):
Список можно продолжать и продолжать — видите? Существенный.
5. Мультиварка и / или Кастрюля быстрого приготовления. Один из способов готовить, когда нет времени или вы устали, — это использовать мультиварку по рецепту «выкинуть и забыть», например, вот это, это и это.И то и другое также является способом приготовления нежного мяса и даже гарниров, таких как гребешок из картофеля, когда ваша духовка заполнена другими продуктами (подумайте: праздники).
Приятно иметь мелкую бытовую технику
1. Стационарный миксер Kitchenaid . Используется для всего, от тортов до размешивания большого количества натурального арахисового масла! Наверное, это единственное, что я люблю на кухне больше всего на свете.
2. Кофеварка Keurig с многоразовыми корзинами. Мы отказались от этой кофеварки на 10 чашек, поскольку использование многоразовых чашек экономично, и мы можем выбрать свой кофе.Мы ценим, что каждая чашка всегда остается горячей и свежей! Если вы любитель кофе, это может просто войти в ваш «самый важный» список.
3. Панини-производитель. Это всегда казалось чудом с одним хитом, поэтому я сопротивлялся, пока не нашел такое в комиссионном магазине. Потом я начал делать с ним бутерброды, и, вау, от этого они вкусные! Вы можете зажать что-нибудь между двумя кусками хлеба (или даже лепешками, как я сделал для этих потрясающих оберток для завтрака), и это как если бы вы что-то заказали в модном ресторане.
4. Блендер. Это может быть в списке «обязательных» многих людей, но я обнаружил, что между кухонным комбайном (который также измельчает сыр и лук) и иммерсионным блендером (супы и смузи) я не очень часто использую блендер — это просто приятно иногда иметь.
5. Воздушный аппарат для попкорна. Это самый простой способ приготовить попкорн — он быстрее, чем микроволновая печь или плита, и в него ничего не добавляют, поэтому вы можете добавить настоящее масло. У нас есть попкорн еженедельно, так что я бы скучал по нему, если бы его не было. СОВЕТ: убедитесь, что у вас есть кнопка включения / выключения! Удивительно, что у многих этого нет, и с ними намного проще использовать.
6. Электрочайник. Если вы пьете чай (это один из моих советов по снижению веса), это самый быстрый способ (кроме микроволновой печи) получить кипяток.
Какая посуда и мелкая бытовая техника вам нравятся больше всего?
ПРОЧИТАЙТЕ ВСЕ СЕРИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ:Раскрытие информации: партнерские ссылки в этом посте будут приносить комиссию в зависимости от продаж, но это не меняет вашу цену.