Почему ухудшается зрение с возрастом: Возрастные изменения зрения, лечение возрастных изменений органов зрения в Санкт-Петербурге

Содержание

Профилактика ухудшения зрения в пожилом возрасте

Профилактика ухудшения зрения в пожилом возрасте.

Многие пожилые люди жалуются на ухудшение зрения. Кто-то не может подолгу смотреть телевизор, у некоторых глаза начинают болеть при чтении. С возрастом эластичность хрусталика заметно снижается, он становится менее гибким, уплотняется. Мышцы глаза, которые отвечают за фокусирование зрения ослабевают. Перенапряжение этих мышц может привести к серьезным последствиям. Человек начинает хуже видеть в сумерках. Хрусталики глаз мутнеют со временем, зрачки не в состоянии сильно расширяться.

Приводимые здесь рекомендации направлены на оказание профилактической помощи в организации здорового образа жизни.

В случае значительного ухудшения зрения, если человек получает специальное лечение, или перенес операцию, необходимо посоветоваться с врачом. С осторожностью также следует подходить к рекомендациям, требующим посторонней помощи.

По мнению врачей-геронтологов, использование следующих методик и оздоровительных процедур, позитивно влияет на состояние зрения и способствует профилактике возрастных нарушений:

· Глазные мышцы сильно напрягаются при попытке рассмотреть что-либо с близкого расстояния. Поэтому чаще давайте глазам отдыхать, что поможет избежать перенапряжения. Во время чтения, работы за компьютером каждые 20 минут делайте перерыв на 30 секунд, устремляя взгляд на отдаленные предметы.
· Чаще моргайте. Моргание способствует увлажнению слизистой оболочки глаз и обеспечивает их нормальную деятельность.
· Избегайте слабого, тусклого освещения. Используйте дома яркие лампочки. Чтение при плохом освещении приводит к быстрой утомляемости глаз.
· Два раза в день при естественном освещении выполняйте упражнения: закройте глаза, медленно поворачивайте голову влево, затем вправо. Проделав это упражнение в течение нескольких минут отдохните, сделайте несколько глубоких вздохов, представьте, как солнечные лучи проникают вам в глаза и улучшают зрение.

· Не забывайте об увлажнении глаз. Вам могут помочь препараты «Искусственные слезы», которые продаются в аптеке. Также можно массировать при закрытых глазах веки салфеткой, смоченной в теплой воде.
· Если вам приходится работать за компьютером, помните, что экран должен быть расположен на расстоянии 50-60 см от лица. Экран следует немного отклонить назад, цвета не должны быть слишком яркими, чтобы глаза не уставали.
· Возможно, что очки, которые вам прописали 5-10 лет назад необходимо поменять, обратитесь к офтальмологу, который проверит ваше зрение и сможет выявить глазные заболевания. Будьте внимательны, нельзя читать книгу в тех очках, которые Вам прописали для работы за компьютером.
· Питайтесь полноценно. Недостаток витамина В может привести к ухудшению зрения. Можно принимать витамины в качестве пищевых добавок.

Почему с возрастом ухудшается зрение?

У людей старше 40 лет наблюдается постепенно прогрессирующее снижение остроты зрения в 60% от данной возрастной категории. Когда у человека происходит некоррегируемое снижение зрения ниже 0,3, возникает сильный психологический дискомфорт. Человек уже не может как прежде читать, писать, смотреть телевизор в прежнем режиме, и из-за этого у него возникает неуверенность в будущем, тревога. Это и понятно, ведь понижение зрения до отметки 0,03 – это уже слепота, требующая ухода за пациентом со стороны других людей. Поэтому надо вовремя обращать внимание на малейшие отклонения зрения после 40 лет, чтобы предотвратить его потерю.

Физиологические причины ухудшения зрения

Существуют три основные причины на физиологическом уровне, которые приводят к ухудшению зрения в зрелом возрасте:

Патология рефракции или аккомодации, при которой нарушается фокусировка изображения на сетчатке.
Искажение оптической среды глазного яблока, выражающееся в помутнении оптических сред: роговицы, хрусталика, внутриглазной жидкости или стекловидного тела.

Повреждения, а также патологии одного из зрительных анализаторов: сетчатки, зрительных путей или зрительных центров.

Все эти патологии лечит врач окулист в Ейске, ведущий прием в ЛКК «Сенситив», записаться на прием можно на этом сайте.

Основные возрастные патологии глаза

Пресбиопия: возрастная недостаточность аккомодации. Патология выражается в том, что медленно прогрессирует ухудшение зрения на близком расстоянии, если оно не коррегируется. Возникает патология в результате деградации ткани хрусталика. При этом происходит увеличение концентрации альбуминоида, усиление плотности ядра и капсулы хрусталика, приобретается желтоватый оттенок. Основным симптомом пресбиопии является постепенное снижение зрения, когда человек работает на близком расстоянии. Помимо этого постепенно мышечные волокна начинают замещаться соединительной тканью, появляется жировая дистрофия.

Человек с трудом рассматривает мелкие объекты на близком расстоянии. Если такая работа длится более полу тора часов, то глаза утомляются, начинают сливаться буквы, строчки, возникает тупая боль в глазах, ощущение давления, напряжения, которое растекается на надбровье, переносицу, в виски. Возникает небольшая светобоязнь и слезотечение. После отдыха способность работать возвращается.

Катаракта: ухудшение центрального зрения, так как происходит помутнение преломляющей среды глаза. Как показывает статистика, катаракта наблюдается не менее, чем у 60% людей в возрасте после 60 лет. Развивается катаракта из-за снижения количества белков, в связи с чем исчезают дикарбоновые аминокислоты, изменяется уровень мочевины развивается метаболический ацидоз.

Что касается симптомов, то катаракта развивается в четыре стадии, на которых у пациента появляются и постепенно развиваются такие симптомы, как снижение степени остроты зрения, изменения рефракции и внутриглазного давления, данные. На начальной стадии нет проявленного ухудшения зрения, но появляются мушки, пятна, предметы могут двоиться. Начальная стадия может длиться до 23 лет. А вот на зрелой стали развития катаракты наблюдается помутнение всех корковых слоев до самой передней капсулы. Острота зрения снижается до светоощущения с правильной проекцией света. Катаракта может вызвать осложнения, которые чаще всего решаются только хирургическим путем.

Глаукома: дистрофическое заболевание глаза хронического характера. Патология характеризуется тем, что повышается внутриглазное давление, в результате чего постепенно атрофируется зрительный нерв. Развивается глаукома через появление очаговых атрофических изменений в радужной оболочке и цилиарном теле, сопровождающееся снижением прозрачности и склерозом трабекулы. На начальных стадиях заболевания протекает практически бессимптомно. У пациента возникают жалобы на затуманивание зрения, сопровождающееся появлением радужных кругов вокруг источника света. Также пациент чувствует тупые боли распирающего характера в глазу, и эти боли могут иррадировать в височную область. Нет внешних изменений глаза, но зачастую происходит резкое снижение зрения, и именно это приводит человека на прием к окулисту в Ейске в ЛКК «Сенситив».

Другие статьи:

Ухудшается зрение с возрастом? В чем причина и что делать

Возрастная макулярная дегенерация – основная причина снижения и потери зрения у людей в возрасте старше 50 лет.

Это – прогрессирующее хроническое заболевание глаз, при котором страдает центральная зона сетчатки (макула). Как результат, затрудняется видение того, что находится прямо перед нами: буквы не складываются в текст при чтении, с трудом распознаются лица, невозможно управлять машиной.

Самый “незаметный” и частый признак проблем с сетчаткой в начале болезни – это снижение контрастности и четкости изображения. Буквы «плывут».Они могут «плыть» и от массы других причин, например, зрительной утомляемости, возрастной дальнозоркости (бывает приблизительно у 40% людей). В таких случаях зрение поддается коррекции линзами. При проблемах с сетчаткой очки помогают слабо.

Падает зрение вечером

Это может быть признаком ВМД?

Может!

Заподозрить ВМД нужно, если у Вас кроме того:

– волнистость прямых линий

– нечеткое изображение

– темные пятна в центре

– плохая разборчивость цветовых оттенков

– ухудшение зрения в сумерках и в темноте

При ВМД периферическое, или боковое, зрение сохраняется. Обычно этого достаточно, чтобы уверенно двигаться и выполнять свои ежедневные дела.

Как можно остановить ухудшение зрения с возрастом?

Развитие возрастной макулярной дегенерации можно остановить или замедлить.

Поэтому после 40 лет рекомендовано с профилактической целью каждый год проверять зрение у офтальмолога. Если зрение уже начало ухудшаться, сразу обратитесь к специалисту для подбора правильного лечения.

Большое значение для поддержания зрения имеет питание.

Дело в том, что для хорошей работы центральной зоны сетчатки (макулы) требуются особые вещества лютеин и зеаксантин, которые организмом человека не вырабатываются. Причем важны не только количество, но и соотношение этих веществ.

Лютеин и зеаксантин содержат зеленые листовые овощи – шпинат, определенные виды капусты (брокколи и кале), кукуруза, зеленый горошек.

Яйца содержат меньше лютеина и зеаксантина, но липидный (особенный жировой) состав желтков помогает им хорошо усваиваться.

Для примера: нужная суточная доза лютеина и зеаксантина содержится в 71 яйце или в 83 средних морковках, в 1 порции сырой капусты кале, в 5 с половиной порциях сырой брокколи.

Исследования показали, что люди, которые едят продукты, содержащие большое количество лютеина и зеаксантина – 10 миллиграммов (мг) лютеина и 2 мг зеаксантина ежедневно – видят лучше, и риск развития ВМД у них ниже.

Что можно еще сделать для сохранения зрения?

бросить курить, если вы курильщик
поддерживать оптимальный вес
носить солнцезащитные очки круглый год, когда находитесь на солнце
поддерживать достаточную двигательную активность
включать в ежедневный рацион питания фрукты и овощи
при выраженных зрительных нагрузках или наличии проблем со зрением можно применять диетические добавки (витаминно-антиоксидантные комплексы) с витаминами, минералами, омега-3 жирными кислотами, ресвератролом для поддержания зрения.

Post Views: 3,219

Оцените пользу статьи:

Делитесь в соц. сетях:

Ученые бьют тревогу: у детей во время пандемии портится зрение | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вы хорошо видите или с напряжением вглядываетесь в экран, чтобы прочитать этот текст? Может быть, ваше зрение в последнее время ухудшилось? Из-за социальной изоляции, обучения и работы на удаленке мы чаще смотрим на экраны компьютеров, планшетов и смартфонов. Кроме того, большинство людей во время пандемии почти не выходят на улицу. Постоянное фокусирование на объектах, расположенных вблизи, и нехватка дневного света влияют на зрение.

Близорукость развивается в детстве

Малоподвижность и активное использование гаджетов особенно плохо сказывается на детях и их зрении. Согласно результатам недавних исследований из Нидерландов и Китая, во время пандемии резко возросла близорукость, особенно у детей. Ученые называют это явление «карантинной миопией».

В Китае, например, данные обследований более чем 120 тысяч школьников в возрасте от 6 до 13 лет показал, что в «год короны» число детей, страдающих близорукостью, резко возросло. Согласно исследованию, особенно у детей в возрасте 6-8 лет миопия диагностировалась в три раза чаще, чем в предыдущие годы. В этой возрастной группе острота зрения ухудшилась примерно на 0,3 диоптрии.

Близорукость развивается в детстве

Резкое ухудшение зрения среди детей настораживает еще и потому, что уже в ранней юности становится ясно, будет ли человек страдать близорукостью и нуждаться в средствах для коррекции зрения. Близорукость сохранится на всю жизнь. Она обычно начинает развиваться в младшем школьном возрасте и с годами усиливается. Чем раньше начнется этот процесс, тем хуже будет зрение. Тяжелая миопия увеличивает риск отслоения сетчатки, развития катаракты из-за повышения внутриглазного давления и даже полной потери зрения с возрастом.

Чем лучше образование, тем хуже зрение

По прогнозам Института зрения имени Брайена Холдена, к середине века около пяти миллиардов человек, примерно половина населения мира, будут страдать близорукостью. Прежде всего в промышленно развитых странах число людей с миопией за последние десятилетия быстро увеличилось. Это связано с изменившимся образом жизни. Исследователи выявили также прямую связь между растущими возможностями получения образования и ухудшением зрения: чем выше уровень образования, тем больше риск близорукости. «В основном это связано с очень ранним и интенсивным использованием компьютеров, смартфонов и планшетов в ущерб свободному времени на свежем воздухе», — подчеркивает профессор Николь Этер (Nicole Eter), директор офтальмологической клиники Мюнстерского университета.

В Китае четверо из пяти молодых людей близоруки

В Азии количество близоруких детей и подростков выше среднего. Например, после Второй мировой войны около 20-30 процентов 20-летних жителей Гонконга, Тайваня и Южной Кореи страдали миопией. Сегодня их более 80 процентов. В Китае четверо из пяти подростков близоруки. В некоторых странах Азии этот показатель достигает 95 процентов. В Европе этот дефект зрения наблюдается у около половины людей в молодом возрасте.

Дистанция и дневной свет снижают риск миопии

Риск миопии можно снизить, если не смотреть слишком долго на объект вблизи, независимо от того, смартфон это или интересная книга. Важно следить за расстоянием и время от времени отводить взгляд в сторону, всматриваться вдаль.

Помогает и более длительное пребывание на открытом воздухе, поскольку дневной свет препятствует дальнейшему росту глазного яблока. В помещении интенсивность освещения в среднем составляет от 300 до 500 люксов, а на улице в яркий летний день — около 100 тысяч люксов. Исследования, проведенные в Скандинавии, показывают, что близорукость усиливается в темное время года.

От синего света экранов нарушается сон

Постоянный взгляд на экран может прежде всего у детей вызвать раздражение, утомление и сухость глаз. По словам ученых, чрезмерное использование электронных средств не только приводит к еще большей близорукости, но и влияет на пространственное восприятие. Это может привести к нечеткому зрению или даже к развитию косоглазия.

Использование смартфонов в вечернее время может вызвать бессонницу

Кроме того, использование смартфонов в вечернее время может быть причиной расстройства сна. «Высокая доля синего света на экранах препятствует высвобождению гормона мелатонина, который вызывает сонливость», — объясняет Николь Этер. Многие электронные устройства уже имеют ночной режим, который уменьшает излучение синего света. Однако, по мнению профессора, чтобы сон был крепким и спокойным, стоит отказаться от электроники примерно за два часа до сна.

Глазам нужен отдых и свет

Беттина Ваббельс (Bettina Wabbels) из офтальмологической клиники Боннского университета советует родителям строго ограничивать количество времени, которое их дети проводят перед мониторами.

«С точки зрения офтальмологов, детям до трех лет противопоказаны компьютеры, смартфоны или планшеты», — напоминает профессор. Она рекомендует родителям ограничить детям от четырех до шести лет ежедневное использование электронной техники до 30 минут. В младшем школьном возрасте допустимое время — максимум один час в день, а в возрасте около десяти лет — до двух часов.

Этот совет ученого-офтальмолога вполне приемлем и для взрослых, ведь многие нередко удивляются, почему у них так быстро устают глаза.

Смотрите также:

20 лет смартфону: история одного успеха
Самый первый
Именно так выглядел самый первый смартфон. Модель Nokia 900 Communicator была словно маленький компьютер: в смартфоне были установлены офисные программы, интернет-браузер и имелась возможность отправлять факсы. На прилавки магазинов Nokia 900 поступила 15 августа 1996 года, стоимость смартфона вместе с контрактом оператора начиналась от 800 долларов.
20 лет смартфону: история одного успеха
Небывалая мощность
Современные смартфоны сильно «похудели». Они стали тоньше и легче, однако их возможности многократно возросли: вычислительная мощность актуальных моделей смартфонов больше, чем была у компьютера, благодаря которому «Аполлон-11» совершил полет на Луну.
20 лет смартфону: история одного успеха
В туалет на дозаправку
Британские ученые изобрели топливный элемент, который «всего лишь после одного посещения туалета» (именно так застенчиво сформулирован принцип работы) способен выработать энергию для работы смартфона. Электроэнергию из мочи генерируют особые бактерии. Похоже, что 100 000 британцев на верном пути: именно столько смартфонов в Великобритании роняют в туалет ежегодно.
20 лет смартфону: история одного успеха
Влетел в копеечку
Американка Селин Ааронс несколько лет назад поставила незапланированный мировой рекорд: ее месячный счет за разговоры по мобильному телефону составил 201 000 долларов. А все потому, что во время отпуска в Канаде с ее телефона были отправлены тысячи СМС, к тому же активно использовался интернет. Роуминг может оказаться дорогим удовольствием!
20 лет смартфону: история одного успеха
Смартфоны спасают тропические леса
Бесчисленное количество приложений для смартфонов не дает скучать своим владельцам. Но некоторые из них могут послужить благому делу — к примеру, в Индонезии смартфоны помогают бороться с незаконной вырубкой леса. Специальное приложение распознает звук бензопилы и автоматически посылает сигнал тревоги.
20 лет смартфону: история одного успеха
Телефон предсказывает погоду
Разработчики из группы OpenSignal обнаружили, что сенсоры, которые на телефонах под управлением системы Android измеряют температуру батареи, освещение и давление воздуха, могут собирать весьма точную информацию о погоде. Очень удобно! Вполне возможно, что карманные компьютеры скоро смогут выдавать прогноз погоды.
20 лет смартфону: история одного успеха
Их число растет с каждым днем
Сегодня в мире насчитывается около двух миллиардов пользователей смартфонов — и цифра эта продолжает неуклонно расти. За первый квартал 2016 года было продано 349 миллионов новых смартфонов, по сравнению с прошлым годом рост составляет почти 4 процента. Самым продаваемым смартфоном на сегодня является Samsung Galaxy 7, за ним следуют iPhone 6s и 6s Plus от Apple.

Автор: Харди Граупнер, Максим Филимонов

Особенности зрения в пожилом возрасте. Рекомендации офтальмолога.

Уход за пожилыми больными с точки зрения окулиста имеет множество нюансов.

Все они обусловлены тем, что уход за пожилыми больными должен осуществляться с учетом того, какими заболеваниями глаз может страдать пациент. А надо учесть, что основные офтальмологические заболевания – катаракта, макулодистрофия и глаукома – это те враги, которые подкрадываются к глазам незаметно. И в том, чтобы вовремя выявить по первым признакам эти заболевания, и заключается профессиональный уход за пожилыми больными с точки зрения офтальмолога. А теперь подробнее поговорим об этих болезнях.

Катаракта — это заболевание, которое заключается в помутнении глазного хрусталика. Слепота, вызванная катарактой, излечима. Зрение снижается постепенно и безболезненно. При созревании катаракты или полном помутнении хрусталика остается только ощущение света. Основной метод лечения катаракты — хирургический. Проводится замена своего, но мутного хрусталика на искусственный прозрачный. После операции зрение восстанавливается.

Макулодистрофия — это болезнь, при которой центральная зона сетчатки глаза подвергается дистрофическим изменениям. Люди редко остаются слепыми полностью – сохранение бокового зрения препятствует этому. Однако при этом заболевании невозможно заниматься практически никакой работой, а также очень трудно читать и писать.

К сожалению, эффективных методов лечения макулодистрофии нет. Однако необходимо принимать препараты с лютеином, улучшающие питание сетчатки и задерживающие снижение зрения.

Глаукома в настоящее время занимает одно из первых мест среди причин слепоты в развитых странах. Это заболевание, при котором повреждается зрительный нерв. Фактором риска является повышенное внутриглазное давление. Ухудшается сначала только боковое зрение, поэтому начальная стадия заболевания протекает незаметно. Второй глаз может заболеть значительно позже, и человек только тогда замечает снижение или даже отсутствие зрения. Как правило, при глаукоме показана хирургическая операция. Лечение сохраняет оставшееся зрение, но, к сожалению, не вернет потерянное — нервные волокна гибнут необратимо.

Необходимо соблюдать несложные правила, чтобы сохранить зрение:

Регулярно, не реже 1 раза в год, обследоваться у офтальмолога, даже если у вас нет жалоб.
При неблагоприятной наследственности по глаукоме необходимо с 35-летнего возраста регулярно измерять внутриглазное давление.
Носить солнцезащитные очки.
Перестать курить и употреблять алкоголь.
Следить за такими показателями, как вес, внутриартериальное давление, кровяной уровень сахара и холестерина.

Медицинский центр «Наша Забота», рядом с которым работает частный пансион для престарелых, оказывает услуги, которые необходимы для того, чтобы уход за пожилыми больными с точки зрения окулиста осуществлялся в полном объеме.

Как зрение изменяется с возрастом

По мере того, как мы стареем, особенно по достижении 60-летнего и более старшего возраста, наши глаза подвергаются функциональным возрастным изменениям.

Некоторые изменения, такие как пресбиопия, совершенно нормальны и не связаны ни с каким заболеванием. Хотя катаракта может считаться возрастным заболеванием, катаракты часто наблюдаются у пожилых людей и могут быть легко исправлены с помощью такой процедуры, как операция по удалению катаракты.

Однако у некоторых из нас появятся более серьезные возрастные заболевания глаз, которые способны оказывать большее отрицательное влияние на качество нашей жизни по мере того, как мы становимся старше. К этим состояниям относятся глаукома, макулярная дегенерация и диабетическая ретинопатия.

Частые возрастные изменения зрения

Пресбиопия. После достижения 40-летнего возраста вы заметите, что вам труднее фокусироваться на близко расположенных объектах. Все потому, что хрусталик, расположенный внутри глаза, начинает утрачивать способность изменять форму; этот процесс называется пресбиопией.

Какое-то время вы можете компенсировать это постепенное снижение способности фокусироваться, держа текст для чтения дальше от глаз. Но со временем вам понадобятся очки для чтения, прогрессивные линзы или мультифокальные контактные линзы.

Некоторым людям также доступны хирургические варианты лечения пресбиопии, например линза-вкладыш, для монозрения лазерный кератомилёз in situ, кондуктивная кератопластика и рефракционная замена хрусталика.

По мере старения и достижения 50-летнего и большее старшего возраста, пресбиопия становится все более выраженной. Вы можете заметить, что нужно чаще выписывать новые рецепты на очки или контактные линзы. Вы также можете обнаружить, что один рецепт больше не является оптимальным решением для всех проблем со зрением.

Например, вам могут быть нужны одни очки для повседневной деятельности, а другие, которые фокусируются на промежуточных диапазонах, для более комфортной работы за компьютером.

Катаракта. Хотя катаракта считается возрастным заболеванием глаз, она настолько распространена среди пожилых людей, что может считаться нормальным возрастным изменением.

По данным Mayo Clinic, примерно у половины всех 65-летних американцев в той или иной степени в глазах образуется катаракта. По достижении 70-летнего возраста, процент становится еще выше.

К счастью, современные хирургические операции по удалению катаракты чрезвычайно безопасны и настолько эффективны, что обычно восстанавливается 100 процентов зрения, потерянного из-за образования катаракты.

Если вы заметите изменения зрения, связанные с катарактой, уточните, какие рекомендации по поводу симптомов даст вам ваш окулист.

Часто лучше удалить катаракту, прежде чем она разовьется слишком сильно. Кроме того, теперь вы можете попробовать имплантаты мультифокальных линз или установку интраокулярных линз, которые могут восстановить все диапазоны зрения, снижая необходимость в использовании очков для чтения.

Основные возрастные заболевания глаз

Макулярная дегенерация. Также известная как возрастная макулярная дегенерация или ВМД, макулярная дегенерация является основной причиной слепоты у пожилых людей. По данным Национального института глаз (National Eye Institute, NEI), в настоящее время возрастная макулярная дегенерация диагностирована более чем у двух миллионов американцев. Из-за старения населения США ожидается, что к 2050 году это число увеличится более чем вдвое и составит 5,4 миллиона человек.

Глаукома. Риск развития такого заболевания как глаукома увеличивается каждое десятилетие, прожитое после 40 лет, примерно с 1 процента в 40 лет до 12 процентов в 80 лет.

Диабетическая ретинопатия. Более 10 миллионов американцев старше 40 лет страдают диабетом. По оценкам NEI, среди лиц старше 40 лет, у которых диагностирован диабет, у 40 процентов также наблюдается диабетическая ретинопатия, которая может привести к необратимой потере зрения.

Другие возрастные изменения глаз

Хотя старение у нас часто ассоциируется с такими состояниями, как пресбиопия и катаракта, по мере того, как мы становимся старше, также происходят менее заметные изменения, воздействующие на наше зрение и глаза, например их структуру.

К ним относятся:

уменьшенный размер зрачка. С возрастом мышцы, контролирующие наш зрачок, а именно его размер и реакцию на свет, ослабевают. Это приводит к тому, что размер зрачка и его чувствительность к изменениям окружающего освещения снижаются.
Из-за этих изменений людям в возрасте 60 лет для комфортного чтения необходима в три раза более высокая освещенность помещения, чем людям в возрасте 20 лет.
Кроме того, пожилые люди с большей вероятностью будут ослеплены ярким солнечным светом и бликами, когда выходят из тускло освещенного помещения, например кинотеатра. Очки с фотохромными линзами и с антибликовым покрытием может помочь облегчить эту проблему.

Сухость глаз. С возрастом наш организм производит меньше слез. Это особенно характерно для женщин после менопаузы. Если у вас появилось ощущение жжения, покалывание или другие ощущения дискомфорта в глазах, которые могут указывать на сухость глаз, используйте для комфорта в течение дня заменитель слезной жидкости по мере необходимости или проконсультируйтесь с окулистом по поводу других вариантов, таких как отпускаемые по рецепту препараты для облегчения сухости глаз.
Утрата периферического зрения. Старение также вызывает считающуюся нормальной утрату периферического зрения, при этом размер поля зрения уменьшается примерно на один-три градуса за десятилетие жизни. К 70–80 годам утрата периферического поля зрения может составлять 20–30 градусов.
Поскольку утрата поля зрения увеличивает риск автомобильных аварий, будьте более осторожны при управлении автомобилем. Чтобы увеличить диапазон зрения, поворачивайте голову и смотрите в обе стороны при приближении к перекрестку. [Получить дополнительные советы в отношении зрения, старения и безопасности вождения.]
Снижение цветового зрения. Клетки сетчатки, которые отвечают за нормальное цветовое зрение, с возрастом теряют чувствительность, в результате чего цвета становятся менее яркими, а контраст между разными цветами — менее заметным.
В частности, синие цвета могут казаться блеклыми или «размытыми.» Хотя часто никаких вариантов лечения этой нормальной возрастной утраты восприятия цветов не существует, вам следует знать о ней, если ваша профессия (например, художник, швея или электрик) требует точного распознавания цветов. Однако если ухудшение цветового зрения также обусловлено катарактой, большую часть утраты можно восстановить посредством операции по удалению катаракты.

Отслоение стекловидного тела. С возрастом гелеобразное стекловидное тело внутри глаза начинает разжижаться и отслаиваться от сетчатки, вызывая появление «черных точек и плавающих «мушек» в глазах», а также (иногда) вспышек света. Это состояние, называемое отслоение стекловидного тела, обычно безвредно. Но «плавающие мушки» и вспышки света могут быть признаком начала отслоения сетчатки — серьезной проблемы, которая привести к слепоте, если не провести незамедлительное лечение. Если у вас появляются вспышки света или «плавающие мушки» в глазах, незамедлительно обратитесь у окулисту, чтобы установить причину.

Что вы можете делать по поводу возрастных изменений зрения

Здоровая диета и разумные решения в отношении образа жизни, например, отказ от курения, являются лучшей естественной защитой от утраты зрения с возрастом.

Кроме того, вам необходимо регулярно проходить проверку зрения, которую проводит ответственный и компетентный оптометрист или офтальмолог.

Обязательно обсудите с окулистом все вопросы по поводу глаз и зрения. Обсудите любые проблемы с глазами в вашей семье, а также любые другие имеющиеся у вас проблемы со здоровьем.

Ваш окулист должен знать, какие препараты вы принимаете (включая лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины, растительные и пищевые добавки). Это поможет ему дать соответствующие рекомендации в отношении поддержания здоровья и оптимального функционирования глаз на протяжении всей жизни.

Страница опубликована в март 2021

Страница обновлена в март 2021

Почему в старости ухудшается зрение

Одно из заболеваний, с которыми связано возрастное ухудшение зрения — это возрастная макулярная дегенерация (ВМД). В зависимости от возраста, ее частота может разниться (в возрастной группе от 52 до 64 лет она составляет 1,6%; от 65 до 74 лет – 15%; от 75 до 84 лет – 25%; среди лиц старше 85 лет – 30%), но по современным данным ее частота в России составляет 15 случаев на 1000 человек населения.

Насколько распространена макулярная дегенерация?

Всего в мире, по данным ООН, насчитывается от 25 до 30 миллионов людей с ВМД. Продолжительность жизни постепенно увеличивается, и это дает основания предполагать, что число людей, страдающих от ВМД, будет также увеличиваться. По некоторым оценкам общая цифра может вырасти в 3-4 раза в течение ближайших 30-40 лет. По статистике, возрастная макулярная дегенерация является одной из главных причин потери зрения у людей старше 50 лет.

В чем причины этой болезни, как ее диагностируют?

Несмотря на многочисленные исследования посвященные ВМД, ее причины остаются невыясненными, ясно лишь то, что к развитию дистрофии приводит совокупность множества факторов, основной из которых — возраст. Помимо естественных возрастных процессов, прогрессированию ВМД способствуют также другие факторы, например, гипертония, неправильное питание, избыточный вес или курение.

Отдельного внимания заслуживает солнечный свет, а точнее синяя часть видимого спектра солнечного света, которая в определенных условиях (например, отражение его от снега или поверхности моря), может способствовать развитию ВМД.

Что касается диагностики, то она основывается в первую очередь на жалобах пациента, данных анамнеза и такого исследования, как офтальмоскопия.

Чем опасна ВМД?

В результате этого заболевания разрушаются клетки сетчатки, что приводит к серьезному снижению зрения. Несмотря на то, что периферическое зрение при этой болезни, как правило, сохраняется, больному, страдающему возрастной макулярной дегенерацией, становится трудно различать предметы и людей. Кроме того, часто постепенная потеря зрения вследствие ВМД означает для человека нарушение цветовосприятия и контрастности, а в самом плохом случае – полную потерю центрального зрения.

Как можно вылечить возрастную дегенерацию?

Несмотря на то, что дагностировать возрастную макулярную дегенерацию можно уже на ранних стадиях болезни, особыми успехами в ее лечении современная медицина похвастаться не может. На ранних стадиях болезни часто используется специальное лазерное лечение. В основном врачи прибегают к разнообразной медикаментозной терапии, которая позволяет затормозить или вовсе прекратить прогрессирование заболевания. А экспериментальные лекарственные средства позволяют обратить дегенерацию вспять.

Профилактика ВМД

Лучше предупредить, чем лечить — выражение абсолютное верное в случае с возрастной дегенерацией. Большинство способов профилактики давно известны медицине, к ним относятся:

отказ от вредных привычек — согласно данным многочисленных исследований курение и употребление алкоголя в немалой степени способствуют развитию ВМД;
рациональный подход к физическим нагрузкам — сгонять с себя по “семь потов” ежедневно не стоит, но если держать себя в форме, то риск заболеть снижается. Кстати, то же самое относится и к избыточному весу, который является одним из факторов риска развития макулярной дегенерации;
немаловажную роль играет и ограничение нагрузки на глаза — отдельного упоминания, кроме всем известных телевизора и компьютера, заслуживают солнечные очки — ношение солнечных очков, которые фильтруют синюю часть видимого спектра, снижает риск заболеть ВМД;
значительно снижает риск заболевания правильное питание — сбалансированное питание с употреблением в пищу всех необходимых витаминов и минералов на протяжении жизни, вкупе с другими методами профилактики, почти наверняка позволит избежать макулярной дегенерации.

В настоящее время широкое распространение получили биологически активные добавки к пище, которые, согласно заявлениям производителей, содержат все необходимые полезные вещества, помогающие организму противостоять возрастным изменениям.

Одной из таких добавок является БАД “Окувайт лютеин”, в состав которой входят компоненты, призванные защитить глаза от влияния синей части видимого спектра. Действующие компоненты “Окувайт лютеина” — лютеин и зеаксантин, которые организм не может синтезировать самостоятельно. По словам разработчиков этой добавки, данное средство защищает глаза подобно солнечным очкам.

Кроме того, в состав “Окувайт лютеина” входят витамины C, E и цинк, являющиеся антиоксидантами и предотвращающими так называемый “окислительный стресс” клеток сетчатки — основной механизм старения тканей организма. Эта биологически активная добавка к пище продается в разных странах мира более десяти лет.

Возрастные изменения сетчатки — процесс неотвратимый, но в наших силах замедлить наступление подобных нарушений при помощи здорового образа жизни, правильного дозирования зрительной нагрузки и биологически активных добавок.

Источники

Alshaer Z., Alsaadi Y., Mrad MA. Successful Management of Infected Facial Filler with Brucella. // Aesthetic Plast Surg — 2018 — Vol42 — N5 — p.1388-1392; PMID:29948096
Pavicic T., Gauglitz GG., Ruzicka T. [Medicine for youth and beauty: smoothing folds and scars]. // MMW Fortschr Med — 2012 — Vol154 — N15 — p.50; PMID:22997940

Опубликовано на правах рекламы.

5 причин, по которым ваше зрение ухудшается с возрастом

С возрастом мы знаем, что наши тела начинают меняться, и, конечно же, возрастные процессы влияют на наше зрение. Со временем мы становимся более восприимчивыми к глазным заболеваниям и болезням, которые могут привести к потере зрения и даже слепоте. Вот почему так важно регулярно проверять глаза, чтобы выявлять любые изменения или потенциальные проблемы, общие с возрастом. Также важно узнать больше о причинах того, почему ваше зрение ухудшается с возрастом, чтобы вы могли лучше распознавать изменения и знать, когда обращаться к окулисту.

Здесь мы расскажем, что часто вызывает беспокойство по мере того, как вы стареете, и на что вам следует обратить внимание.

Воспаление

Одно заболевание, которое может повредить глаза по мере старения, — это блефарит, то есть воспаление век. Если не устранить воспаление быстро, на глазах может образоваться пленка. Эта пленка в конечном итоге может привести к нечеткости зрения и сухости глаз, что может повредить и ухудшить ваше зрение.

Катаракта

Когда мы младенцы, наши глазные линзы кристально чистые, но с возрастом хрусталик в глазу может начать затуманиваться, вызывая размытые пятна, известные как катаракта.Эта «инея» или туман создает искаженное изображение и вызывает ухудшение зрения, ограничивающее наше зрение.

Пресбиопия

С возрастом линза теряет податливость и начинает затвердевать. Этот естественный процесс может вызвать трудности при попытке сфокусироваться на близких объектах. Люди старше 35 лет подвергаются большему риску развития пресбиопии с симптомами, часто включая трудности с чтением мелкого шрифта, напряжение глаз и головные боли.

Дегенерация желтого пятна

Заболевание глаз, которое обычно поражает пожилых людей, — это дегенерация желтого пятна.Это вызывает потерю центральной функции сетчатки и постепенное ухудшение зрения на один или оба глаза. Это возрастное заболевание — неизлечимое заболевание, которое обычно развивается в среднем возрасте, поэтому важно регулярно обследовать глаза, чтобы обнаружить дегенерацию желтого пятна на ранней стадии, чтобы избежать полной потери зрения.

Глаукома

Ваш глаз работает над естественным замещением жидкости внутри него. Но с возрастом ваши глаза изо всех сил пытаются отвести лишнюю жидкость, поскольку эта область начинает сужаться. По мере накопления жидкости давление увеличивается, что может привести к повреждению зрительного нерва.Этот эффект называется глаукомой и может привести к потере зрения и даже слепоте, если его не лечить.

Если вы начали испытывать какие-либо из перечисленных выше проблем со зрением, важно сразу же записаться на прием к окулисту. Доступно лечение многих распространенных состояний, при которых ваше зрение ухудшается с возрастом, поэтому чем раньше вы получите помощь, тем выше ваши шансы сохранить ясное и здоровое зрение и в пожилом возрасте.

Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить

Хотя огромное количество современного населения нуждается в очках или контактных линзах, чтобы улучшить свое зрение, практически неизбежно, что зрение ухудшится с возрастом.Подсчитано, что как только мы доживем до середины 40 лет, качество зрения естественным образом снизится, и, если вам не повезет, это может случиться почти с всеми из нас с возрастом.

Однако, хотя этот процесс считается естественным, мы, конечно же, не обречены на пенсию без видимости. Существует несколько процедур и способов лечения, которые могут быть выполнены как для предотвращения , так и для , чтобы исправить этот процесс, а это означает, что у вас, вероятно, все еще будет зрение до конца своих дней, даже если вы уже заметили ухудшение! Итак, чтобы узнать больше о том, почему ваше зрение меняется по мере того, как вы становитесь старше, и как помочь замедлить его, вот несколько советов.

Почему ухудшается зрение?

С возрастом поверхность роговицы наших глаз (точка входа света, позволяющая нам видеть) может быть повреждена. Для оптимального зрения поверхность роговицы должна быть абсолютно гладкой, но такие состояния, как воспаление глаз, которые очень распространены с возрастом, могут повредить эту хрупкую поверхность и ухудшить зрение.
Наши линзы тоже подвержены износу. При рождении наши линзы совершенно четкие и могут автоматически фокусироваться, поэтому мы можем легко видеть как близкие, так и далекие изображения.Но с возрастом хрусталик может стать «мутным» — это называется катарактой, и, если его не лечить, это может привести к серьезным искажениям зрения.

Варианты лечения

Поскольку катаракта, пожалуй, самая популярная причина ухудшения зрения с возрастом, есть несколько очень успешных вариантов лечения этого состояния.

Пораженный хрусталик можно удалить и просто заменить на искусственный. Этот новый объектив не будет «мутным» и будет иметь почти такую же четкость, как объектив новорожденного, способный создавать кристально чистые изображения!
Цены на это лечение могут значительно отличаться, поэтому, если вы думаете, что страдаете катарактой, просмотр таблицы средних цен на операции по замене хрусталика даст вам лучшее представление о том, чего ожидать.

Что вы можете сделать

Хотя профессиональное лечение часто является лучшим методом исправления и предотвращения ухудшения состояния, безусловно, есть некоторые методы самопомощи, которые вы можете применить самостоятельно.
Диета, богатая витаминами и минералами, такими как E, A и C, будет способствовать улучшению здоровья глаз. А выполнение простых упражнений для глаз, таких как вращение глазами в разные стороны (при условии, что это не вызывает боли) и массаж век, заставят ваши глаза чувствовать себя более комфортно, если вы испытываете воспаление.

Мы все хотели бы иметь идеальное зрение на протяжении всей жизни, но, когда мы становимся старше, это просто нереально. Но пока вы принимаете естественное ухудшение зрения, которое вы можете испытывать, и исследуете варианты лечения, вы будете готовы работать как для улучшения, так и для предотвращения дальнейшего ухудшения зрения.

Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить

Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить Почему зрение меняется с возрастом и как его замедлить

Как процесс старения влияет на ваше зрение?

30 апреля 2019

Автор: Кейт Грин

Влияние возраста на глаза

Естественный процесс старения — это то, от чего никто из нас не может скрыться.Физические и психические изменения, которые он приносит, являются нормальными, и, хотя вы можете бороться с некоторыми из них с помощью косметической хирургии и лазерной хирургии глаза или хрусталика, важно следить за происходящим, чтобы убедиться, что вы по-прежнему здоровы и что изменения нормальные. Все мы знаем, насколько важно хорошее зрение, и это факт жизни, что чем старше вы становитесь, тем больше оно ухудшается.

Пресбиопия — это то, что начинает влиять на людей в возрасте от 40 лет, поскольку естественный хрусталик внутри их глаза затвердевает, что затрудняет фокусировку на близких к ним объектах или чтение мелкого шрифта.Обычно в этом помогают простые очки для чтения, и это, вероятно, самое распространенное возрастное заболевание глаз, с которым может столкнуться человек.

Как только человек достигнет 40-летнего возраста, он также может начать испытывать синдром сухого глаза и синдром компьютерного зрения . Сухие глаза — это именно то, что следует из названия: из ваших глаз выделяется меньше слез, что приводит к ощущению покалывания или жжения. Некоторые люди даже обнаруживают, что это вызывает зуд в глазах, но это легко исправить с помощью смазывающих глазных капель.Синдром компьютерного зрения становится все более распространенным в 21 ^и веке, особенно потому, что люди часто проводят часы в день перед экраном на работе. Глазные мышцы напрягаются, если слишком долго сосредотачиваются на ярких объектах, что приводит к временному затуманиванию зрения. Яркость экрана также может мешать человеку спать, что еще больше затрудняет отдых глаз и восстановление в течение ночи.

К 50 годам человек может начать испытывать ряд других проблем со зрением и изменений. Катаракта — одно из наиболее распространенных возрастных изменений глаз, которые могут возникнуть у человека, когда естественный хрусталик глаза становится мутным. Это можно исправить с помощью простой операции по удалению катаракты, которая является одной из наиболее часто выполняемых процедур в мире. По оценкам, около половины людей в возрасте 65 лет и старше страдают катарактой, поэтому, хотя это не повод для чрезмерного беспокойства, важно знать о них и следить за любыми изменениями в глазах с годами. Регулярные проверки зрения — лучший способ сделать это.Как правило, чем старше становится человек, тем выше риск катаракты и тем выше ее тяжесть.

Глаукома — еще одно заболевание, от которого особенно страдают люди в возрасте от пятидесяти лет. Это случается, когда давление в глазу человека слишком велико. Это часто бывает наследственным и может привести к потере зрения и слепоте, если его не лечить. Опять же, регулярные осмотры глаз являются ключом к раннему выявлению глаукомы, поскольку после выявления ее можно лечить с помощью рецептурных лекарств и глазных капель или даже лазерного лечения и других операций.

Еще нужно знать возрастная дегенерация желтого пятна (AMD). Макула является частью сетчатки, которая контролирует детальное центральное зрение, поэтому, когда оно ухудшается, зрение человека может стать размытым или иметь белые пятна. Это затрудняет чтение, вождение и даже распознавание лиц. По сути, AMD возникает, когда человек начинает терять клетки в своей макуле. На ранних стадиях могут быть полезны пищевые добавки, но на поздних стадиях может потребоваться лазерное лечение или специальные инъекции.

У человека в возрасте 60 лет может появиться больше пятен и плавающих объектов , которые могут появиться в поле зрения. Вспышки безвредны и возникают, когда стекловидное тело начинает сжиматься и разжижаться как часть естественного процесса старения. Стекловидное тело — это гелеобразное вещество внутри глаза человека между линзой и сетчаткой, которое помогает удерживать сетчатку на месте. Если человек замечает внезапное увеличение количества плавающих помутнений или они сопровождаются вспышками света, это может быть признаком отслоения сетчатки, состояния, которое может привести к слепоте.В этом случае человек должен как можно скорее обратиться к окулисту.

Людям с диабетом необходимо особенно знать о диабетической ретинопатии с возрастом, когда из мелких сосудов сетчатки проходит кровь или жидкость. Это затуманивает зрение, а также может привести к появлению чрезмерных плавающих объектов и слепых пятен. После этого могут вырасти новые кровеносные сосуды, которые снова будут кровоточить в центре глаза и усугубить проблему. Это приводит к отеку сетчатки, который можно лечить с помощью лазера или инъекций лекарств, чтобы попытаться обратить вспять некоторые повреждения.Считается, что среди диабетиков до 40% страдают той или иной формой диабетической ретинопатии, которая может привести к необратимой потере зрения.

Есть и другие эффекты на глаза, связанные с естественным процессом старения, от уменьшения размера зрачка до ухудшения цветового зрения и сужения полей зрения. Это нормально, когда ваши глаза изо всех сил пытаются приспособиться к внезапному яркому освещению, и вам труднее определить, где заканчивается один цвет и начинается похожий. Принимая во внимание естественное возрастное ухудшение зрения, важно знать об условиях, которые могут привести к потере зрения, и знать шаги, которые необходимо предпринять для смягчения последствий.Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как наши процедуры могут помочь вам бороться с негативными возрастными изменениями глаз. Мы поможем вам сохранить естественное ясное зрение и позаботимся о последующем уходе на всю жизнь. Начни свое путешествие с нами сегодня.

Вернуться в блог
Ухудшение зрения — неизбежная часть старения
Ухудшение зрения — неизбежная часть старения — сайт о здоровье
Ухудшение зрения — неизбежная часть старения
Ухудшение зрения — неизбежная часть старения
EyeQ: миф или наука
Одним словом: Верно.С возрастом у всех ухудшается зрение, хотя на скорость и степень ухудшения в значительной степени влияет выбор образа жизни и доступ к профессиональному уходу за зрением.
Люди, в рацион которых входят цинк, лютеин и зеаксантин, витамин C, витамин E и омега-3 жирные кислоты, могут задерживать катаракту и даже контролировать прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна.
Если вы курите, бросьте. Курение нарушает способность организма усваивать витамин С, необходимый для здоровья глаз.Дым раздражает глаза, особенно если вы носите контактные линзы. Вероятность развития катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна возрастает в четыре раза, если вы регулярно курите.
Ежегодные проверки зрения являются обязательными, а не чем-то, что нужно делать, когда и если ваше расписание открывается. При правильной диагностике и регулярных осмотрах вы можете предпринять шаги для исправления многих возрастных проблем со зрением. Катаракту можно удалить. Глаукому на ранних стадиях можно лечить с помощью лазера. Лечение лазиком продолжает развиваться.Главное — это ранняя диагностика и регулярное наблюдение у окулиста.
Чтобы узнать об этих и других фактах, касающихся влияния старения на зрение, посетите веб-сайт Американской оптометрической ассоциации www.aoa.org.
Источник: Фонд Discovery Eye, Проблемы зрения, связанные с обучением, июль 2014 г.
Забота о своем зрении (для подростков)
Даже если вам посчастливилось иметь идеальное зрение 20/20, забота о ваших глазах и защита их от травм или инфекций являются важными составляющими поддержания идеального состояния ваших глаз.
Основы зрения
Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего голубого ребенка (или зеленого, или коричневого, или орехового, или любого другого цвета ваших глаз), — это проверять их у врача при каждом физическом осмотре. Если у вас проблемы со зрением, или если ваши глаза болят или беспокоят вас, сообщите об этом родителям, чтобы вы могли проверить глаза у окулиста.
Офтальмолог (произносится: ahf-theh-MAH-luh-jist) — врач, специализирующийся на обследовании, диагностике и лечении глаз и глазных болезней.Оптометрист не является врачом, но прошел обучение по диагностике и лечению многих из тех же заболеваний глаз, что и офтальмологи, за исключением хирургических вмешательств.
Проверяйте глаза не реже одного раза в 2 года или даже чаще, если у вас в семье есть проблемы с глазами, такие как глаукома или ранняя катаракта.
Общие проблемы со зрением
Вы когда-нибудь задумывались, есть ли правда в том, что вам, возможно, говорили о том, как лечить глаза? Например, вас могли предупредить, что сидение слишком близко к телевизору или компьютеру может испортить вам глаза.Но это неправда. Вы также, возможно, слышали, что использование ночника (вместо яркого света) для чтения вызовет близорукость, но нет четких научных доказательств, подтверждающих это. Вы можете напрячь глаза, если во время чтения вам не хватает света, но это не испортит зрение.
Так в чем же причина многих распространенных проблем со зрением? Часто форма и размер глаз. У кого-то с идеальным зрением 20/20 глаза в основном круглые, как у бейсбольного мяча. У тех, кому для зрения нужны корректирующие линзы, глаза обычно имеют другую форму.
Миопия (произносится: my-OH-pee-uh), или близорукость, является одной из наиболее распространенных проблем с глазами у подростков. Когда у подростка близорукость, он не может должным образом сосредоточиться на вещах, которые находятся далеко. У людей с близорукостью глаза немного длиннее, чем обычно, от передней части глазного яблока до задней части. Эта дополнительная длина означает, что свет фокусируется перед сетчаткой (часть глаза, которая принимает изображения и отправляет их в мозг), а не на ней, и это влияет на зрение.Очки или контактные линзы могут легко решить эту проблему.
Дальнозоркость (произносится: hy-per-OH-pee-uh) или дальнозоркость — еще одна проблема со зрением. Людям с дальнозоркостью трудно сосредоточиться на объектах крупным планом, потому что их глаза слишком «короткие» спереди назад. У людей с дальнозоркостью свет фокусируется за сетчаткой, а не на ней, вызывая нечеткое зрение. Человеку со значительной дальнозоркостью понадобятся очки для коррекции зрения. Но вот интересный факт: многие дети рождаются дальновидными! По мере роста их глазные яблоки становятся длиннее, и большинство из них перерастают это заболевание.
Другое состояние, при котором глаз имеет другую форму, — это астигматизм . Здесь роговица не идеально круглая. Чтобы хорошо видеть — вблизи или вдалеке — человеку нужны контактные линзы или очки.
Когда люди достигают 18-летнего возраста и их глаза становятся полностью взрослыми и с меньшей вероятностью изменятся, некоторые люди выбирают рефракционную операцию для коррекции близорукости, дальнозоркости или астигматизма, чтобы им больше не приходилось носить контактные линзы или очки. Рефракционная хирургия — это процедура, обычно выполняемая с помощью лазера, которая изменяет форму глаза, изменяя способ попадания света в него и формируя изображение, позволяя человеку лучше видеть.
стр.2
Решение общих проблем и травм глаз
Лучшее практическое правило, когда обращаться к офтальмологу, если вы повредили глаза, — «если сомневаетесь, проверьте это!»
Если у вас красный глаз, боль в глазу, которая не проходит в течение короткого периода времени, или когда у вас были изменения в вашем зрении, то пора проверить глаза.
Если вы попали в глаза мелкими посторонними предметами, например, песком, опилками или металлической стружкой, не трите их.Промойте глаза в течение нескольких минут теплой водой (проще всего это сделать в душе). Если по-прежнему кажется, что в глазу что-то есть, обязательно обратитесь к окулисту.
Если вас ударили в глаз, и он выглядит странно или кажется, что идет кровотечение, или если у вас есть изменения в зрении или вы потеряете зрение, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, чтобы вас обследовали.
Одна из самых распространенных травм глаза у подростков — царапина роговицы, которая часто связана с ношением контактных линз или занятиями спортом.С поцарапанной роговицей может показаться, что в глазу что-то есть, хотя на самом деле там ничего нет. Глаза могут покраснеть и раздражаться, появиться много слез и быть чрезмерно чувствительным к свету.
Если вы подозреваете, что у вас какая-либо травма глаза, и вы носите контактные линзы, прекратите носить контактные линзы до тех пор, пока не обратитесь к офтальмологу. Ношение контактных линз при травме глаза может привести к еще большему повреждению глаз или вызвать развитие инфекции. Не волнуйтесь — если ваша роговица поцарапана, она обычно быстро заживает, и может потребоваться неделя или две лечебных глазных капель и отсутствие контактных линз.Вы можете ненавидеть носить свои старые очки, но это ненадолго — и это не повредит вашим глазам!
стр.3
Уход за глазами
Так же, как вы пристегиваетесь ремнем безопасности, когда находитесь в машине, разумно защитить свои глаза, прежде чем с ними что-то случится.
Солнцезащитные очки занимают первое место в списке способов заботы о зрении. Ультрафиолетовый свет вызывает долговременное повреждение внутренних структур глаза, поэтому каждый раз, когда вы находитесь на солнце, носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (УФ).Это может помочь предотвратить состояния, связанные с воздействием ультрафиолета, такие как катаракта и дегенерация желтого пятна:
A Катаракта — это состояние глаза, при котором хрусталик глаза затуманивается, что ухудшает зрение.
Дегенерация желтого пятна — это заболевание глаза, при котором желтое пятно (структура глаза, которая позволяет вам видеть) постепенно разрушается, что приводит к ухудшению зрения или слепоте. (Нужна еще одна причина не курить? Курение повышает риск развития дегенерации желтого пятна.)
Вы также можете позаботиться о своих глазах, надев защитные очки, когда занимаетесь такими видами спорта, как ракетбол, или когда выполняете проекты в магазине или в научной лаборатории. Достаточно секунды, чтобы что-то попало в незащищенный глаз и причинило серьезный ущерб. И не приближайтесь к фейерверкам, которые могут взорваться и нанести вред вашим глазам. Зачем рисковать своим видением?
Хотя держаться подальше от фейерверков, вероятно, кажется очевидным способом защитить свои глаза, вы можете не думать о защите их вокруг дома.И все же то, что вы можете делать каждый день — долго смотреть в экран компьютера, — может утомить ваши глаза. Это потому, что большинство людей моргают примерно 10 раз в минуту. Но когда вы смотрите, ваша частота морганий может снизиться до двух или трех раз в минуту. Лучшее, что вы можете сделать, — это больше моргать! Это также помогает часто менять фокус. Посмотрите на что-нибудь в комнате в течение нескольких секунд, а затем вернитесь к экрану компьютера.
Если вы чувствуете сухость и раздражение глаз при работе с компьютером, воспользуйтесь искусственными слезами.Не используйте продукты, которые удаляют покраснение с ваших глаз, потому что они могут содержать химическое вещество, которое временно устраняет покраснение, но фактически ухудшает внешний вид ваших глаз позже.
Вам следует особенно заботиться о своих глазах, если у вас есть такое заболевание, как диабет или ювенильный ревматоидный артрит, поскольку они повышают риск развития серьезных заболеваний глаз. Обязательно посещайте врача не реже одного раза в год, если у вас есть какое-либо заболевание, которое может повлиять на ваши глаза.В зависимости от вашей ситуации вашему врачу может потребоваться проверять ваши глаза каждые 3 месяца.
стр. 4
Профилактика глазных инфекций
Вы также можете защитить свои глаза, предотвратив инфекции, которые могут им навредить. Конъюнктивит , также называемый конъюнктивитом, представляет собой глазную инфекцию, которая может быть вызвана вирусом, бактериями, аллергической реакцией, химическим веществом или раздражителем (тем, что попадает в глаза).
Конъюнктивит, вызванный микробами, такими как вирусы и бактерии, легко передается от человека к человеку.Например, после того, как вы пожмете руку человеку, у которого простуда и конъюнктивит, вы можете передать инфекцию в собственный глаз, прикоснувшись к нему рукой.
Во избежание распространения микробов, вызывающих глазные инфекции:
Ни с кем другим не сообщайте макияж глаз или капли.
Не прикасайтесь к кончику флакона с глазными каплями руками или глазами, потому что это может привести к заражению микробами.
Никогда не засовывайте контактные линзы в рот, чтобы намочить их.Многие бактерии и вирусы — возможно, даже вирус, вызывающий герпес, — присутствуют во рту и могут легко распространиться на глаза.
Регулярно мойте руки!
Очки и контакты
Если вам нужны очки или контактные линзы, следуйте нескольким советам для достижения наилучших результатов. Выбирая очки, помните, как правило, меньшая оправа, вероятно, вам больше подойдет. Чем больше рамка, тем больше будет искажений, к тому же вы не сможете видеть.
Если у вас есть контактные линзы, точно следуйте указаниям врача, когда дело доходит до их чистки, сколько часов вы можете безопасно носить их и когда вам следует их заменить. Если вы этого не сделаете, у вас могут развиться серьезные инфекции или язвы в глазу, которые будут болезненными, трудно поддающимися лечению и могут потребоваться месяцы приема лекарств или даже хирургическое вмешательство.
Глаза и зрение — это то, без чего никто не хочет быть. Чтобы они работали на вас на долгие годы, защитите их сейчас и позаботьтесь о них как можно лучше.
изменений в рецепте зрения: что нормально, а что нет
В прошлом году вы узнали, что вашему ребенку нужны очки, и купили по его рецепту новую пару очков. Все шло хорошо, но теперь вашему ребенку трудно снова видеть, даже в новых очках. Почему у вашего ребенка так быстро изменилось зрение? Нормальны ли эти изменения?
Многие люди задаются вопросом об изменениях в их видении или видении их детей. Есть много причин, по которым рецепт на зрение может измениться.Поскольку наши глаза растут и изменяются вместе с нашим телом, изменения зрения могут происходить естественным образом. Однако иногда они являются признаком того, что что-то не так.
Возрастные изменения зрения
Если ваш ребенок близорук, эта близорукость может ухудшиться по мере взросления. По мере того, как ваш ребенок растет, его или ее глаза тоже растут и меняются. Близорукость часто развивается уже в 6-летнем возрасте и больше всего ухудшается в возрасте от 11 до 13 лет. Она может продолжать ухудшаться, пока ваш ребенок не достигнет позднего подросткового возраста или до 20 лет.
Если у вашего ребенка дальнозоркость, его или ее зрение может улучшиться по мере роста. Дальнозоркость часто возникает в раннем детстве и улучшается примерно в 9 лет, когда глаза выросли и научились приспосабливаться.
От начальной до старшей школы вашему ребенку может потребоваться новый рецепт каждый год или даже чаще. Таким образом, важно, чтобы ваш ребенок проходил обследование зрения не реже одного раза в год. Офтальмолог может оценить, изменилось ли зрение вашего ребенка.Если да, окулист может назначить новые очки или контактные линзы.
Также неплохо следить за зрением вашего ребенка в течение всего года. Запланируйте осмотр зрения, если вашему ребенку трудно читать или видеть доску в школе, или если он или она часто щурится, трет глаза или испытывает головную боль.
Взрослые также испытывают возрастные изменения зрения. Когда вы достигаете среднего возраста, линзы ваших глаз начинают затвердевать, из-за чего вы становитесь дальнозоркими. В этом случае обратитесь к окулисту за рецептом на очки для чтения.
Распространенные заболевания глаз, влияющие на зрение
Помимо близорукости и дальнозоркости, есть несколько заболеваний глаз, которые могут ухудшить зрение. К счастью, все они поддаются лечению.
Астигматизм — это когда глаз изгибается в одном направлении иначе, чем в другом. Это может вызвать нечеткое зрение, но это можно исправить с помощью очков и контактных линз.
Амблиопия (ленивый глаз) включает нарушение работы нервных путей между мозгом и одним из глаз. Точно так же косоглазие — это когда глаза смещены.Ваш глазной врач может порекомендовать носить повязку для улучшения зрения на смещенном или неисправном глазу. В некоторых случаях он может порекомендовать операцию.
Временные изменения зрения
При определенных условиях ваше зрение может временно ухудшиться.
Одно из таких состояний — колебания уровня сахара в крови, связанные с диабетом. Ваше зрение может казаться нечетким, пока уровень сахара в крови не нормализуется. Если ваш рецепт внезапно ухудшится и у вас диабет, сообщите об этом окулисту.Вам нужно будет пройти обследование зрения в день, когда уровень сахара в крови будет стабильным.
Еще одно заболевание, которое может временно ухудшить ваше зрение, — это сухость глаз. Если у вас сухие глаза, посоветуйтесь со своим глазным врачом по поводу глазных капель.
Гормональные изменения во время беременности также могут вызвать кратковременные изменения вашего зрения. Вам может потребоваться другой рецепт во время беременности, но ваш обычный рецепт должен вернуться либо после родов, либо после прекращения грудного вскармливания.
Изменения зрения, связанные с заболеванием
Если ваше зрение внезапно ухудшится, это может быть признаком серьезного заболевания глаз.
Одно из этих заболеваний — глаукома, при которой жидкость накапливается в глазу, повреждая зрительный нерв. Если вы испытываете внезапную потерю зрения или нечеткость зрения, возможно, сопровождающуюся тошнотой и головными болями, немедленно обратитесь к окулисту. Глаукома может вызвать слепоту, если ее не лечить.
Еще одно опасное заболевание, связанное со зрением, — образование катаракты.Катаракта — это помутнение хрусталика глаза, что негативно сказывается на вашем зрении. Катаракта может развиваться медленно в течение определенного периода времени, поэтому вы можете не заметить ее сразу. Если вы подозреваете катаракту, вам может потребоваться операция по удалению катаракты для восстановления зрения.
Наконец, дегенерация сетчатки — это когда ваша сетчатка начинает разрушаться. Это может вызвать потерю зрения, а также куриную слепоту и туннельное зрение. Лекарства нет, но можно лечить лекарствами и лазером.
Если вы или ваш ребенок замечаете ухудшение зрения, это может быть просто из-за возраста или общего заболевания глаз.Однако иногда изменения зрения указывают на серьезные заболевания или состояния, требующие лечения. Будьте осторожны и немедленно обратитесь к окулисту.
Большинство оптометристов рекомендуют вам посещать их примерно раз в год, чтобы они могли следить за здоровьем ваших глаз. Позвоните в All About Eyes, чтобы записаться на следующую встречу.
Что такое возрастная дегенерация желтого пятна? — Ньютон IA
Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) — одна из основных причин потери зрения у людей старше 50 лет.
У пациентов с AMD потеря зрения происходит из-за разрушения макулы со временем. Макула — это часть сетчатки, отвечающая за резкое центральное зрение, AMD может затруднить или сделать невозможным выполнение повседневных задач, таких как чтение, письмо и вождение.
Кто в опасности?
Дегенерация желтого пятна может произойти в более раннем возрасте, но возраст — самый большой фактор риска. Некоторые другие включают расу и генетику. К сожалению, ни один из этих факторов не является тем, что мы можем контролировать, но мы можем контролировать, курим мы или нет, поскольку курение является еще одним фактором риска AMD.
Симптомы AMD
AMD часто остается незамеченной в течение длительного времени, потому что она безболезненна, а негативное влияние на зрение проявляется через некоторое время. Однако со временем размытые пятна или темные пятна начнут появляться в центральном зрении . Объекты также могут казаться менее яркими, чем раньше, или могут казаться деформированными.

Влажный и сухой AMD
Кейсы
AMD делятся на две основные категории: мокрые и сухие. Наиболее распространенной формой является сухая дегенерация желтого пятна, составляет до 90 процентов людей с этим заболеванием.Сухая AMD возникает, когда ткани желтого пятна со временем истончаются, что сопровождается жировыми отложениями друсина в сетчатке. Эффекты сухой AMD менее серьезны.
Остальные 10 процентов случаев AMD перейдут в более опасную форму: влажную AMD. Это происходит, когда новые кровеносные сосуды разрастаются под сетчаткой, чтобы усилить кровоснабжение. Однако эти новые сосуды нестабильны и могут протекать жидкость и оставлять рубцы на макуле, что приводит к более быстрой и худшей потере зрения.
Помогаем глазам оставаться здоровыми
В настоящее время нет лекарства от AMD, но мы еще многое можем сделать, чтобы снизить риск ее развития и замедлить прогресс после диагностики. Самое главное — вырабатывать и поддерживать здоровые привычки.
Регулярные упражнения и здоровое питание способствуют хорошему самочувствию всего тела, включая здоровье глаз. Обязательно включайте много моркови, рыбы, листовой зелени и яиц. Ношение солнцезащитных очков, защищающих от ультрафиолета, и отказ от курения также помогут защитить ваши глаза.
Роль оптометриста
Помимо этих хороших привычек, очень важно регулярно проверять зрение. Чем раньше мы поймем AMD, тем больше мы сможем ее замедлить. Если вы беспокоитесь о возможном риске развития AMD, особенно если у вас возникли какие-либо симптомы, позвоните нам или зайдите, чтобы сразу записаться на прием!
Ваше ясное видение — наш главный приоритет!
Верхнее изображение используется под лицензией CC0 Public Domain.