Почему у пожилого человека отекают ноги: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

У пожилого человека отекают ноги и синеют, почему от чего

С возрастом организм стареет. Это естественный процесс, когда метаболизм протекает медленно и с нарушениями. Одна из распространенных проблем – отек ног, на который жалуются люди пожилого возраста. Иногда наряду с отеками наблюдается их синюшный оттенок. Это признак нарушения кровообращения в ногах. Если у пожилого человека отекают и синеют ноги, то поход к врачу неизбежен.

Причины посинения и отека ног

К отечности приводит застой жидкости в ногах в пожилом возрасте. Причины могут быть довольно простыми и не требующими лечения, например,  длительная статическая нагрузка. Часто при отечности синеют ноги.

От чего синеют ноги у пожилых людей? С возрастом кровоток замедляется, происходят застойные явления и параллельно развивается цианоз или посинение кожных покровов. Недостаточно насыщенная кислородом кровь вызывает потемнение вен и конечности выглядят синюшными. Почему синеют ноги пожилых: причина посинения кроется в разнообразных заболеваниях.

Атеросклероз или возникновение в сосудах холестериновых бляшек. При этом в местах их формирования происходит сужение сосудов. Это может стать причиной ишемическая болезнь сердца, симптомом которой является резкое ухудшение кровоснабжения в пожилом возрасте.

Отеки, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, начинаются в вечерние часы и проходят утром. Нарушение процессов кровоснабжения связаны с сосудистыми проблемами. Развивается тромбоз из-за слабого кровотока и «густой» крови. Сосуды ног у пожилых людей теряют эластичность.

Подобные симптомы наблюдаются при травме ног или вывихе стопы, после перелома, когда происходит подкожное кровоизлияние. Довольно часто наблюдаются отеки при ожогах и обморожениях, при остеохондрозе у пожилых людей.

При почечной недостаточности, когда жидкость и соль не выводится, а застаивается в организме отек ног – явление неизбежное. Этот симптом могут вызывать и другие заболевания почек. Иногда причиной подобной патологии являются болезни печени, когда в пожилом возрасте нарушен гомеостаз.

Существуют и другие причины этой патологии, которые характерны для пожилого возраста.

Симптомы отечности и синих конечностей

Отеки ног у пожилых людей сопровождаются следующими проявлениями:

• ощущение тяжести и усталости в ногах;
• чувство, что конечности набухают и увеличиваются в размерах;
• рисунок в виде сосудистой сетки;
• потеря чувствительности.

Симптомы и лечения заболевания зависят от его характера и особенностей протекания, возраста пожилого человека  Поэтому возможны и другие симптомы, связанные с неврологическими и психическими расстройствами. Возникновение отеков ног у пожилых людей на начальных этапах вызывает незначительный дискомфорт. Постепенно временное неудобство косметического и физического свойства перерастает в болезненное состояние, которое требует медицинского вмешательства, без которого в пожилом возрасте не обойтись.

Лечение варикоза

При возникающих проблемах с отеками и посинением ног пожилому человеку необходима консультация флеболога. Без помощи специалиста определить проблему и найти пути ее решения невозможно. К наиболее распространенным заболеванием с подобными симптомами относится варикоз.

Проблемы со здоровьем ног чаще всего возникают в пожилом возрасте по той причине, что в венозных стенках изменяется соотношение двух белков: коллагена и эластина. Коллаген придает стенкам сосудов жесткость и прочность, а эластин делает их мягкими и гибкими, способными к растяжению. У пожилых людей количество эластина снижается, и в конечностях возникают такие серьезные проблемы.

Флебэктомия

Это хирургическая операция, которую рекомендуют при варикозном расширении вен, отеках у пожилых людей. Подкожная вена с нарушенной структурой перевязывается в том месте, где впадает в более крупный сосуд и удаляется с помощью специального зонда. К минусам относится травматичность и длительное восстановление. Возможны послеоперационные осложнения, которые не редкость в пожилом возрасте.

К сведению: Оперативное вмешательство всегда оставляют на крайний случай. Когда патология протекает тяжело и в глубоко расположенных сосудах образовались тромбы, то рекомендуют флебэктомию.

Лазерная коагуляция

Позволяет «запаять» крупные сосуды. Процедура проводится под местной анестезией. В вену вводят световод, который дает лазерное излучение. Клетки крови нагреваются, склеиваются и «латают» сосуд. Постепенно уплотнение в месте склеивания рассасывается и сосуд начинает выполнять свои прежние функции, хотя это не просто в пожилые годы.

Склеротерапия

Процедура позволяет убрать «сосудистые звездочки», склеивая небольшие сосудики. В место повреждения ставят укол, который помогает восстановить стенки сосудов. Через некоторое время они приходят в нормальное состояние, а место укола рассасывается. Метод склеротерпии назначает врач, она проста и занимает от 5 до 15 мин. проводится без анестезии. Хорошо переносится людьми пожилого возраста.

Лечебные мероприятия

Если ноги у пожилого человека синеют, то решить проблему с помощью консервативной терапии невозможно. Благодаря лекарствам развитие варикоза можно приостановить, но не лечить. Нет «волшебных таблеток», которые позволят вернуть сосуды к первоначальному состоянию, особенно в пожилом возрасте

Медикаменты

Флеботропные препараты представляют собой химические соединения, которые тонизируют сосудистую стенку, пытаясь восстановить упругое и прочное состояние. Препараты для лечения варикозного расширения вен у пожилых людей делят на три группы:

• флеботоники, укрепляющие стенки сосудов, уменьшающие ломкость и повышающие тонус: Детралекс, Антистакс, Флебодиа;
  
• антикоагулянты, предназначенные для разжижения крови и профилактики образования тромбов: Аспирин, Фраксипарин, Клексан;
  
• антиоксиданты, рассчитанные на удаление токсических соединений и очищение крови: препараты на основе экстракта гинкго, комплексы поливитаминов.

Если ноги отекают сильно, то назначают мази и гели, способные снять этот неприятный симптом, уменьшить боль и тяжесть.

К сведению: К варикозной болезни существует генетическая предрасположенность, поэтому варикоз проявляется в последующих поколениях. В России болезни подвержены до 30 млн. человек. 50% среди них – это люди пожилого возраста.

Народные рецепты

Народная терапия предлагает множество различных рецептов, проверенных временем. Они не устранят первопричину, но помогут на некоторое время улучшить состояние ног. В народном травнике расписано приготовление полезных составов, которые снимут напряжение и боль в конечностях в пожилом возрасте.

Рецепты созданы на основе отвара хмеля, настоя яблок сорта «Антоновка», настоя крапивы, тертого чеснока с жидким медом: их принимают внутрь. Компрессы готовят  из яблочного уксуса, зеленых помидоров, кислого молока с травой полыни, сырой картофель, измельченный в кашицу используют в качестве компрессов, прикладывая  к месту отека у пожилого человека.

К сведению: Нельзя преуменьшать опасность синих отеков. Происходит уплотнение под кожей, поскольку нарушен венозный кровоток. Из-за гипоксии (недостаточного поступления крови) кожа становится ледяной, иногда возникают гнойники или трофические язвы, что проявляется в пожилые годы.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы ткани и сосуды на ногах не меняли свою структуру, а состояние больного стабилизировалось, используют методы физиотерапии:

• магнитно-лазерную терапию;
• прерывистую пневмокомпрессию;
• дарсонвализацию;
• ванны.

Количество процедур, их продолжительность назначает врач-флеболог. Только он решает вопрос об их необходимости для людей пожилого возраста.

Массаж

При данном заболевании о здоровье ног нужно заботиться, проводя самомассаж. Но в пожилом возрасте случаи отеков при тяжелой работе встречаются довольно часто. Проводят самомассаж, используют постукивания, пощипывания, растирания. Процедура несложная, но она устраняет застой крови, восстанавливая ее циркуляцию и снимая отечные проявления у пожилых.

Упражнения для снятия отека и посинения ног

Наиболее часто используют упражнение Микулина: нужно встать на носки, а затем с небольшим ударом приземлиться на пятки. Повторить 30-50 раз, используя упражнение 2-3 раза в день. Существуют и другие упражнения для снятия отека из комплекса ЛФК, которые используют при подобных проблемах у пожилых людей.

На заметку: На начальных стадиях варикоза полезно больше ходить, заниматься плаванием и бегом. После утренней пробежки проведите контрастный душ, при этом последняя порция воды должна быть холодной. Это закалка и тонус для сосудов, полезных в пожилые годы.

Диета от отеков и посинения ног

Если возникают отеки в пожилом возрасте, то необходимо пересмотреть свое повседневное меню, включив в него продукты:

• богатые витамином С;
• дары моря;
• с растительными волокнами в составе;
• понижающие свертывание крови.

Диета не решит проблему полностью, но облегчит состояние пожилого человека, особенно при излишней массе тела, когда ноги берут на себя основную нагрузку.

Питьевой режим

Также причиной отеков ног может стать избыток или недостаток жидкости. Организм человека на 80% состоит из воды – это известно всем. Чтобы кровь была более жидкой, хорошо циркулировала и не застаивалась, нужна водная подпитка.

Нужно поддерживать баланс жидкости в тканях, чтобы обеспечить тургор (упругое состояние) клеток. В день -1,5-2 л воды – это минимум, учитывая, что жидкость поступает и с продуктами питания. При лечении отека ног у пожилых людей важно контролировать питьевой режим.

Сон и отдых

Сон является естественным процессом отдыха спать нужно в удобной, расслабленной позе. Под ноги желательно разместить валик, чтобы конечности находились выше уровня сердца. Эта процедура помогает не только в пожилом возрасте.

Частой причиной застойных явлений является сон. В этот период сердце сокращается медленно и кровь распределяется постепенно. Организм отдыхает, а излишки жидкости перераспределяются по телу, скапливаясь в конечностях у пожилого человека. Такой же процесс идет и при сидячем образе жизни.

Заключение

При отечности и посинении ног у людей преклонного возраста многое зависит от их поведения и жизненного настроя. Можно просто стонать, но полезнее начать двигаться, принимать контрастный душ, правильно питаться и делать массаж. Проблема не исчезнет, но ее проявления будут не столь выраженными и «одной болячкой» станет меньше.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

что делать в первую очередь

Причины отека ног у пожилых людей: как лечить

Отек ног у пожилых людей – явление довольно частое.

Многие доказывают, что случается подобное у всех стариков, связывают появление отечности с особенностями организма, поэтому бороться с недугом не спешат.

Однако врачи и народные целители утверждают обратное. Любая болезнь побеждается, если ее не запускать, проводить раннюю профилактику, своевременное лечение.

*Еще читайте: Сердечные отеки у пожилых людей — причины и лечение

Тогда старость не окажется ужасной. И в 70 лет оптимисты путешествуют, радуют внуков, наслаждаются общением, потому что знали: о здоровье необходимо беспокоиться заранее.

Неважно, сколько вам сейчас лет, как себя чувствуете, предлагаем узнать причины отека ног у пожилых людей, как лечить заболевание, если избежать его не удалось.

Симптомы отека ног у пожилых людей

Чаще всего наблюдается отек ступней ног у пожилых мужчин и женщин.

Реже наблюдается застой жидкости в области голеностопа, бедер, иногда затрагиваются только пальцы. Страдает от отечности как одна, так и две конечности.

Первым признаком отечности является увеличение конечностей в объемах. Появляется припухлость, когда косточек становится не видно.

*Также читайте: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Отмечаются другие симптомы:

1. ощущение боли;
2. трудности, дискомфорт при передвижении;
3. быстрая усталость;
4. общее недомогание.

Особо выражены симптомы в летнее время, в период обострения заболеваний, приведших к застою жидкости. Болезнь не только неприятно смотрится внешне, но и создает трудности при выборе обуви.

Причины отека ступней ног и пожилых

Известно, что с возрастом организм изнашивается. Приходят болезни, ухудшается состояние.

Тревожным сигналом, извещающим о наличии сбоев в работе организма, являются сильно отекшие ноги у пожилых женщин и мужчин.

Прежде чем начинать лечение, необходимо установить причину.

Физиологические факторы

Медики называют разные причины, почему отекают ноги у пожилых. Это не только болезни, но и физиологические факторы, зависящие напрямую от поведения пенсионера, его привычек, выполняемых действий.

Нередко отеки ног у пожилых женщин вызываются неправильным подбором обуви. Несмотря на возраст, хочется пройтись на каблуках, что утомляет конечности.

Стадии развития отека ног

Приводит к отечности привычка носить тесную обувь. Сильный отек ног у пожилых, лиц предпенсионного возраста и молодых вызывает избыточный вес.

Тяжесть давит на конечности, увеличивается нагрузка на стопу, деформируются вены. Это ведет к формированию отечности к вечеру.

Отмечаются прочие физиологические факторы, вызывающие сильный отек ног у пожилых:

• неправильное питание;
• высокая температура в помещении или на улице;
• длительное стояние;
• долгое сидение в одном положении.

При устранении физиологических причин отечность быстро проходит без применения лекарственных препаратов. Если на факторы не обращать внимания, то состояние ухудшится.

Патологические факторы

Редко кому из стариков удается сохранить крепкое здоровье до преклонного возраста.

Если появился отек ног у пожилых людей, причины зачастую может установить только доктор после проведения диагностики.

Чем раньше больной окажется на приеме у специалиста, тем больше шансов на быстрое восстановление.

*Еще смотрите: Как укрепить вены на ногах у пожилых людей — лучшие способы

При запущенных состояниях, когда отечность поднялась на бедра, добавилась тахикардия, одышка, избавиться от недуга удастся в условиях стационара.

Чаще всего наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности у пожилых граждан.

Болевые ощущения во время отека ног

Скопление жидкости в нижней части конечностей наблюдается из-за замедления кровотока. Обнаруживается увеличение объема в области стопы, голеностопа.

При ходьбе нередко чувствуется боль. При варикозе возможно появление «припухлостей» на одной конечности. Сначала нарушается гемодинамика, затем поражаются глубинные вены.

*Еще читайте: Венозная недостаточность нижних конечностей

Постепенно к отечности добавляется изменение цвета кожных покровов. Темный цвет кожи в области прохождения вен указывает на формирование тромбов. Требуется немедленная помощь для спасения конечности и жизни пациента.

Травмы конечностей, удары, растяжения мышц приводят к появлению небольшого отека ступней ног у пожилых. Чаще всего заметен он только на одной стопе.

Лечение отека ног медикаментами

Когда появляются отеки ног у пожилых, что делать думают и сами больные, и их родственники.

Не может быть принято правильное решение, пока не выявится причина, а для этого предстоит пройти диагностику или устранить физиологические факторы.

Выявив, от чего появились отеки на ногах у пожилых, лечение назначает специалист. Оно будет направлено не только на устранение отечности, но и на избавление от патологии, приведшей к подобному состоянию.

При варикозе назначают ношение компрессионного белья, если заболевание только начало развиваться, или использование гелей, кремов, мазей для наружного втирания (Троксевазин, Венитан, Лиотон, Венозол). Если обнаружены сердечные отеки ног у пожилых, лечение предлагается совершенно иное.

Пациенту назначаются кардиопротекторы, используются диуретики для вывода лишней жидкости.

Аспаркам — как средство от отеков

Чтобы избежать гипокалиемии, в таких случаях дополнительно назначается Аспаркам или Панангин. Отечность может появляться при повышении артериального давления.

Необходимо пройти курс лечения гипертонии. Облегчить состояние помогают препараты, снижающие АД и мочегонные лекарства.

Нельзя приобретать препараты по совету друзей, полагаясь на рекламу, по рекомендациям фармацевтов.

До прохождения диагностики можно сделать массаж при отеках ног, принять удобное положение, подняв конечности на подушку, валик, чтобы усилить отток крови.

В целях профилактики подойдут ежедневные посильные занятия физкультурой, частые прогулки.

*Читайте подробнее: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Народная медицина предлагает проверенные способы помощи, когда отекают ноги у пожилого человека.

Целители готовят отвары травок, в домашних условиях изготавливают мази, настойки, способные уменьшить или устранить полностью отечность.

Многие методы кажутся странными, но на практике доказывают свою эффективность, поэтому заслуживают внимания.

Не употребляя таблеток, удастся облегчить состояние, если провести лечение отеков ног у пожилых народными средствами.

К числу эффективных процедур относятся:

1. хождение босиком по росе;
2. ванночки для конечностей с морской солью, с отваром мокрицы;
3. употребление отваров петрушки, семян укропа;
4. прием натуральных соков: морковный, огуречный, лимонный; контрастные ванны.

Массаж нижних конечностей при отеке

Помогает облегчить состояние массаж от отеков ног. Выполнять его можно ежедневно, 2 – 3 раза в день.

Желательно перед применением чисто вымыть конечности, нанести на кожные покровы массажный или обычный детский крем.

Массирование отекших ступней, голени помогает скорейшей нормализации циркуляции крови.

Массаж нижних конечностей при отеке

Вряд ли у кого-то найдется возможность ежедневно посещать кабинет специалиста или приглашать его домой для проведения процедуры. Достойной заменой массажиста станет массажер для ног для пожилых людей.

Небольшое устройство быстро снимает чувство тяжести, улучшает самочувствие, убирает отечность. После проведения массажа пожилым людям рекомендуется полежать на протяжении 25 – 30 минут.

Сок черной редьки с медом

Не только при кашле, но и при наличии отеков на конечностях используется сок черной редьки, смешанный с медом.

Снимает отечность за счет выведения из организма лишней жидкости, восстанавливает водно-солевой баланс.

Готовится сок из корнеплодов любой величины. Предварительно их необходимо тщательно промыть, очистить от кожицы и измельчить на терке.

Лечебные ванночки для снятия отечности ног

Полученный сок смешивается с пчелиным медом (3:1) Можно пить по ложке утром и вечером или прикладывать компрессы. Прием средства внутрь некоторым старикам противопоказан.

Нельзя использовать данный метод лечения при наличии язвы желудка, после перенесенного инфаркта. В таких случаях лучше подойдет массаж для пожилых людей.

Настой из березовых почек

В народе применяют лечение листьями и березовыми почками при наличии отеков, вызванных заболеваниями почек или сердца.

Готовится отвар или настой из молодых листьев или почек, которые едва начинают распускаться.

В них больше силы, чтобы победить болезнь. Обладая мощнейшим мочегонным действием, отвар быстро выводит из организма избытки воды.

Готовится настой достаточно просто. 1 ложку почек березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 14 – 15 минут.

Затем средство должно настояться еще 1 час под крышкой. Если жидкость испарилась, то довести объем до 200 мл. Выпить на протяжении дня за 4 раза перед едой (примерно по 50 г).

Скандинавская ходьба с палочками

Если к вечеру отекают ступни ног у пожилых, необходимо добавить днем движений. Идеальным способом безболезненного передвижения является скандинавская ходьба.

Шаги даются с легкостью, благодаря наличию опоры.

Скандинавская ходьба для лечения отечности ног

Постоянные занятия тренируют организм, вырабатывают выносливость. Постепенно снижается вес, по причине сгорания калорий при интенсивном движении.

Отечность уменьшается за счет улучшения сердечной деятельности. Со временем удастся увеличить скорость за счет улучшения работы легких.

Регулирование рациона питания

В любом возрасте питаться необходимо правильно, а в преклонном это правило неизбежно.

Придется отрегулировать рацион питания, чтобы избежать отечности. На столе стариков должно быть больше продуктов, выводящих жидкость из организма.

*Также читайте: Почечный чай — полезные свойства и противопоказания для пожилых людей

Прекрасно справляются с задачей арбузы. Мочегонным эффектом обладает рябина, ежевика, плоды хурмы.

От копченостей, соленой пищи придется отказаться. Не стоит на ночь употреблять зеленый чай, морс, если появились отеки ног у пожилых женщин.

Заключение

Занявшись коррекцией образа жизни, принимая вовремя назначенные доктором препараты, выполняя посильные занятия дома, на даче, старики обеспечивают себе комфортную старость, в которой не будет места вредным привычкам, отекам, болезням.

Видео: Отеки ног причины и лечение отеков ног народными средствами

Лимфедема нижних конечностей — «Институт Вен» лечение варикоза в Киеве и Харькове

Человеческий организм похож на огромное предприятие.

В нём работают многие отделы, начиная от опорно-двигательной системы и заканчивая пищеварительной.

Не менее важны и сосуды.

Многие люди знают про вены и артерии, но лимфатическая система не так широко известна. Между тем, она необходима для эффективной работы иммунитета.

По лимфатическим сосудам постоянно циркулирует богатая протеином жидкость. Всего около четырёх литров. Эта жидкость забирает из тканей продукты обмена, лишние белки, жиры, а также разнообразные бактерии. То есть опасные элементы.

Жидкость проходит через лимфатические узлы, где она очищается клетками-лимфоцитами. Потом вредные вещества выводятся из организма.

Порой лимфатическая система перестаёт нормально работать, и тогда могут возникнуть некоторые опасные патологии. Например, лимфедема нижних конечностей.

Так называется отёк рук или ног, который появляется при скоплении лимфатической жидкости в тканях. Конечности визуально увеличиваются. Ещё могут возникнуть язвы, уплотнения и другие проблемы с кожей.

Лимфатические отёки формируются по многим причинам.

 

Что вызывает лимфедему?

Эта патология широко распространена. По статистике до 10% всех проблем с лимфатической системой связаны именно с лимфедемой ног.

Врачи выделяют несколько факторов, влияющих на отёчность конечностей:

• Наследственность.

У некоторых людей лимфатические сосуды недоразвиты из-за генетических особенностей. Кроме отёков у них появляются и другие проблемы. Эти пациенты страдают от неправильного развития внутренних органов и эндокринных расстройств.

 

• Травмы лимфатических сосудов

Порой эта система повреждается во время несчастных случаев. Также сосуды могут пострадать при операции. Удаление лимфатических узлов нарушает движение лимфы, из-за чего эта жидкость накапливается в тканях.

Такое случается при диагностике рака груди. Доктора вырезают лимфатические узлы для проверки на злокачественные клетки, а в результате возникают проблемы с лимфотоком.

 

Иногда опухоли растут прямо в лимфатических сосудах или рядом с ними. Рак нарушает движение лимфы.

 

У некоторых людей ноги отекают из-за инфекций или паразитов внутри сосудов. Они мешают течению лимфы.

 

• Радиотерапия против рака

Из-за радиации лимфатические сосуды могут воспалиться или травмироваться, что замедлит перемещение жидкости в них.

 

Отдельные группы людей особенно часто страдают от отёкших конечностей.

 

Группы риска

С большой вероятностью лимфедема появится у пациентов, которым необходимы следующие процедуры:

• Лампектомия
• Мастэктомия
• Радиотерапия

Во время этих операций нередко повреждаются лимфоузлы. Поэтому людям из группы риска особенно важно быстро обратиться к врачу, если у них отекут ноги или руки.

 

Формы лимфедемы

Не все отёки развиваются по одному сценарию.

Доктора выделяют две формы проблем с лимфатической системой — первичную и вторичную лимфедему. Они появляются по разным причинам.

В зависимости от происхождения патологии могут атаковать пациента на разных этапах жизни.

 

Первичная лимфедема

Эта форма заболевания встречается крайне редко.

Первичная лифедема — наследственное состояние, вызванное неправильным развитием лимфатических сосудов.

Она проявляется при генетических патологиях:

• Болезнь Милроя или врождённая лимфедема

Отёчность возникает ещё у младенцев, поскольку лимфатические сосуды формируются с дефектами.

 

• Болезнь Мейга или лимфедема раннего возраста

Патология поражает людей от 2 до 35 лет. Чаще всего конечности отекают у женщин при менструации и беременности.

 

• Лимфедема поздняя

Это заболевание встречается у пациентов старше 35 лет. Имеет семейную или спорадическую форму.

 

Повторимся — докторам известно мало случаев этих патологий и потому люди редко страдают от отёков из-за неудачной наследственности.

А вот приобретённые нарушения лимфотока распространены гораздо шире.

 

Вторичная лимфедема

Эта форма патологии может поразить любого человека, у которого повреждены лимфатические сосуды. Отток лимфы нарушается из-за травм, хирургического вмешательства и инфекций.

Особенно сильно рискуют пациенты с онкологическими заболеваниями. Причём сразу по нескольким причинам.

Опухоль может нарушить лимфоток.

Даже терапия против рака опасна для лимфатических сосудов и узлов.

Также отёки часто развиваются, когда вены плохо справляются с перемещением крови к сердцу.

 

Признаки и симптомы лимфедемы нижних конечностей

Чаще всего у пациентов отекают ноги, а вот руки патология в основном поражает лишь после операций.

Для этого заболевания характерны следующие признаки:

• Частичный или полный отёк конечностей
• Чувство тяжести или распирания
• Ограничение подвижности ног
• Небольшая боль
• Уплотнение кожи
• Пигментация
• Воспаление лимфоузлов

Симптомы лимфедемы непостоянны. Иногда изменения конечностей почти незаметны, но потом ноги отекают так сильно, что сложно ходить.

На ранних этапах патологии отёки появляются и исчезают.

Однако без лечения болезнь прогрессирует.

 

Стадии развития лимфедемы

Патология проходит через три этапа:

1. Отёчность развивается после физической активности, к концу дня. Утром она обычно проходит. Также симптомы нередко усиливаются в жаркую погоду и во время менструации.

Если надавить на отёк, то возникнет небольшая ямка.

2. Отёчность держится весь день. Ткани на поражённом участке уплотняются и больше не продавливаются при нажатии. Форма ног меняется.

3. Отёк сильно увеличивается в размерах, поскольку в тканях накапливается большое количество протеина. Развивается фиброз мягких тканей. Конечности деформируются.

 

На последней стадии лимфедемы ноги изменяются настолько сильно, что такое явление называют слоновостью.

Болезнь развивается с разной скоростью. Часто это зависит от внешних факторов, которые влияют и на вероятность формирования отёков.

 

Факторы риска

Согласно исследованиям, конечности чаще отекают у людей со следующими проблемами:

• Избыточный вес
• Рецидив рака
• Инфекция кожи на ноге
• Малоподвижный образ жизни
• Ношение тесной обуви
• Влияние экстремальных температур

Эти факторы не гарантируют лимфедему. Но чем их больше, тем выше вероятность, что нарушится отток лимфы.

 

Возможные осложнения

В редких случаях заболевание заходит так далеко, что у пациентов развиваются осложнения.

Затвердевшую кожу или лимфатические сосуды порой поражает бактериальные инфекции — целлюлит и лимфангит. Эти патологии плохо поддаются лечению.

Ещё реже при лимфедеме возникает лимфангиосаркома. Этот вид рака в основном встречается у женщин, хотя его диагностировали и у некоторых мужчин.

Чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно обнаружить проблемы с оттоком лимфы и начать терапию.

 

Диагностика

Доктора обычно легко выявляют первичную лимфедему. Она заметна по характерным отёкам тканей.

Вторичная лимфедема также быстро диагностируется, если симптомы хорошо видны и указывают именно на это заболевание.

Когда причину патологии сложно выявить, врачи проводят исследования:

• Дуплексное сканирование
• Компьютерную томографию
• МРТ

С помощью томографии доктора проверяют лимфатические сосуды.

Изредка выполняется радионуклидная лимфосцинтиграфия. Так называется анализ, во время которого врачи измеряют скорость лимфотока и выявляют заблокированные участки сосудов.

После получения диагноза доктор выбирает вариант терапии.

 

Методы лечения лимфедемы нижних конечностей

К сожалению, нарушение оттока лимфы нельзя вылечить. Эта патология хроническая.

Поэтому лечение лимфедемы нижних конечностей проводится для уменьшения отёчности и устранения неприятных ощущений. Эти меры улучшают движение лимфы.

Современные варианты терапии делятся на консервативные и хирургические.

 

Консервативное лечение

Эти методы эффективно работают на первой и второй стадии лимфедемы. К их числу относится:

• Лимфодренажный массаж
• Пневматическая компрессия
• Упражнения для конечностей
• Бандажирование

Такие меры ускоряют отток лимфатической жидкости от тканей, отчего отёчность уменьшается. Терапия проводится по назначению врача.

Не все процедуры полезны для каждого пациента.

Например, массаж противопоказан людям с кожными инфекциями и тромбами.

Порой консервативные методы не работают. Отёк увеличивается и твердеет, а ещё возникает риск деформации конечности.

В таких случаях доктора назначают операцию.

 

Хирургическое лечение

Против лимфедемы ног на поздних стадиях врачи используют несколько вариантов оперативного вмешательства:

• Устанавливают искусственные соединения сосудов для улучшения лимфотока
• Удаляют лишнюю подкожную клетчатку из отёкших тканей
• Пересаживают кожу для устранения трофических нарушений

Эти меры позволяют уменьшить проявления болезни. Однако доктора крайне редко возвращают ноги в изначальное состояние, если конечности деформировались.

Так что лечение нужно начать как можно раньше.

Не менее важно и правильное восстановление после терапии.

 

Реабилитация

После перехода на амбулаторное лечение врач объясняет пациенту, как ухаживать за ногами для полного исчезновения симптомов. Чтобы избавиться от отёков, нужно выполнять предписания:

• Носить компрессионное бельё
• Выпивать необходимое количество жидкости
• Проводить лимфодренажный массаж
• Выполнять упражнения для конечностей

Также пациент должен регулярно приходить на осмотр. Если появятся осложнения, то доктор дополнительно выпишет препараты — антибиотики против целлюлита и лимфангита.

 

Профилактика

Чтобы уменьшить вероятность лимфедемы, достаточно бороться с факторами риска.

Например, носите удобную обувь. Или сбросьте несколько лишних килограммов.

Поэтому важную роль в профилактике патологии играет рацион пациента.

 

Диета и образ жизни

Предотвратить или замедлить болезнь помогут простыми советами:

• Не употребляйте алкоголь
• Уменьшите количество жирных и солёных продуктов
• Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и круп

Также ежедневно выходите на прогулку, а при сидячей работе каждый час вставайте из-за стола. Несколько минут ходьбы разгонят жидкость по сосудам.

Как видите, ничего сложного.

Но помните, что эти меры не устранят лимфедему.

Очень важно обратиться к врачу при первых признаках патологии — на первых этапах отёчность можно убрать до необратимого изменения конечностей.

Эту болезнь диагностирует сосудистый хирург. При необходимости он направляет пациента и к другим специалистам.

Если Вас беспокоят постоянные отёки, то выберите надёжную клинику для срочной консультации и осмотра.

Например, «Институт Вен».

Некоторые наши врачи лечат болезни сосудов свыше 20 лет и легко выявят лимфедему на ранней стадии.

Приходите в «Институт Вен» и получите точный диагноз всего за 30 минут.

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Отёки ног у пожилых: причины и лечение

Выполняя различные функции, организм человека изнашивается и стареет. Это естественный процесс, от которого не скрыться и не убежать. Если нарушается метаболизм, клетки теряют связь друг с другом, ткани истончаются, начинаются трудности со здоровьем, требуется принимать срочное лечение. Всплывают ошибки молодости, халатное отношение к собственному самочувствию. Запомните, если у пожилых людей отекают ноги – налицо тревожный сигнал.

Факторы возникновения

Причина объясняется нарушением работы внутренних органов. Дополнительная физическая нагрузка способна усугубить тяжёлое положение. Основные причины возникновения отёков – заболевания почек, сердца и печени, нарушенный на склоне лет метаболизм.

После 80 лет организм уже сильно изнашивается, редкий пенсионер остается абсолютно здоровым в таком почётном возрасте. Хронические заболевания отдельных органов и их систем – причина плохого самочувствия, возникновения отёков на ногах.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Один из лидирующих факторов развития отёков ног у людей. В пожилом возрасте кровоток замедляется, в отдельных тканях кровь чрезмерно долго застаивается, возникают отёки. Нарушения кровообращения приводят к варикозному расширению вен, венозной недостаточности и даже тромбозу. Если отёк сопровождается сильной болью, немедленно обратитесь за помощью. При заболеваниях вен боль распирающая и нарастающая, отёк усиливается после ходьбы либо физической нагрузки. Место локализации – голеностоп и ступни.

Проблемы с ногами у пенсионеров

Тромбоз сопровождается сильнейшим отёком, не оставляющим возможности нормально передвигаться. Если ноги в месте образования тромба чернеют, заболевание требует незамедлительного обращения к врачу. Отёк на одной ноге напрямую говорит о наличии заболевания вен, тромбозе или травме. К примеру, припухшая левая нога говорит об очевидной болезни.

Отёк ног у пожилого человека способен возникнуть из-за сердечной недостаточности. В этом случае боль резкая, отдаёт в бедро. Болезнь требует срочной консультации со специалистом. Заболевания сердца считаются основной причиной отёков ног у мужчин, они более подвержены заболеваниям сердца. Не забывайте принимать соответствующие таблетки для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Нарушение процессов обмена

Наиболее частая причина возникновения отёков. Почему стабильная и слаженная работа систем организма даёт сбой? На склоне лет механизмы взаимодействия клеток нарушаются. Если обменные процессы жизненно важных органов происходят неправильно, возникает дисбаланс электролитов, белков.

Почки – один из загруженных работой органов. Жидкость в организме чрезмерно накапливается, вредные вещества не успевают вовремя переработаться, в результате возникает нефроз почек. Ухудшается самочувствие, возникают отёки ног. Нарушенный гомеостаз у женщин и мужчин печени влечёт схожие последствия. Мочегонные сборы помогут почкам качественнее функционировать.

Распространённым заболеванием у женщин, влекущим нарушение обменных процессов, признан сахарный диабет. Заболевание приводит к частым отёкам ног. Необходимо вовремя принимать таблетки или инъекции инсулина, следить за характером отёков. Тромбоз совместно с сахарным диабетом развивается наиболее часто.

Заметный отёк ноги

Травма

Распространенная причина возникновения отёков. Если мягкие ткани повреждаются при падениях либо ушибе – нарушается целостность маленьких сосудов и капилляров, что характеризуется покраснением и отёком. Лечение проводится незамедлительно: травма может оказаться серьёзной.

Кроме небольших и незначительных травм отёк считается симптомом опасных повреждений. Как правило, отёчность при травме проходит через несколько часов, снять её помогает холод.

Неправильное питание

Стареющий организм человека преклонных лет нуждается в чутком и правильном уходе. Режим питания – важный компонент здоровья стареющих женщин и мужчин.

На склоне лет люди по разным причинам пренебрегают здоровым питанием. Кажется, что питание уже перестало быть важным. Несоблюдение соответствующей диеты, особенно после 80 лет, приводит к множеству заболеваний, отёки неизбежны.

Избыточный вес и другие причины

Большая масса тела у людей – частая причина появления отёков. Износившиеся мышечные волокна не выдерживают нагрузки, нарушается кровообращение, ноги отекают от усталости. Особенно часто процесс происходит в летний период у женщин.

К возможным причинам возникновения отёка у пожилого человека относят хронические нарушения желудочно-кишечного тракта, трудности с всасыванием и распределением жидкости. Вывести токсины помогут мочегонные средства. Отёчность ног – признак лёгочной гипертензии и повышенного артериального давления.

Помимо явных нарушений работы органов выделяются причины извне. К примеру, употребление медикаментов. Многие препараты проявляют побочное действие, выражающееся в отёчности конечностей.

Местное лечение отёков

Пока не выяснена точная причина появления отёчности, нужно избавиться от неприятных симптомов местным воздействием. Чаще врач назначает гели и мази, обладающие противовоспалительным действием и борющиеся с образованием тромбов. В состав подобных медикаментов входит конский каштан или гепарин. Мочегонные средства наладят обменные процессы, лишняя жидкость равномерно распределится по организму.

Следующий зарекомендовавший себя способ лечения отёков – применение бадяги. Кремниевые иглы снимают неприятные симптомы. Бадягу рекомендуется развести с растительным маслом в соотношении 1:1 или водой до образования жидкой кашицы, после прикладывать к месту отёка на ночь.

Известно множество видов специальных чулок, носков и колгот для женщин, обладающих компрессионным эффектом, позволяющих ногам больше отдыхать. Изделия не стесняют движений и предотвращают развитие тромбоза. Такие средства способны подойти и многим мужчинам.

Комплексное воздействие на отёки

Лечение, направленное на искоренение истинных причин отёчности, позволяет устранить причину и следствие заболевания. Врач назначает терапию против отёков, основанную на применении лекарств, излечивающих основную болезнь, применении местных средств. К примеру, при нарушении функции почек рекомендуется применять мочегонные средства.

Повышенное артериальное давление необходимо приводить в норму при помощи различных лекарственных средств. Сердечно-сосудистые заболевания поможет вылечить кардиолог. Поддержание хронических заболеваний в стадии ремиссии позволяет надолго забыть про неприятную отёчность ног.

Домашние методы воздействия

Независимо от причины возникновения отёков пересмотрите образ жизни. В пожилом возрасте важно знать чувство меры. Жизнь не должна быть чересчур напряжённой и суетливой, но засиживаться не стоит. Занимайтесь полезной лечебной физкультурой. Разминайте ноги при помощи массажных движений.

После продолжительной ходьбы поместите стопы выше остального туловища, положение поможет снизить напряжение. Основное лечение дома – соблюдение здорового образа жизни и щадящий ноги режим дня.

Пересмотрите рацион питания. Плохое питание – основная причина неважного самочувствия. Уберите излишне жирную, солёную, копчёную пищу. Это перезагрузит уставший организм. Употребляйте больше злаковых культур, свежих овощей и фруктов. Мясу и рыбу лучше делать в варёном, тушёном или пареном виде. Принимайте мочегонные чаи для профилактики почечных болезней.

Избегайте перенапряжения и стрессов. Если нарушился сон, принимайте успокоительный травяной сбор или таблетки валерианы. Не перетруждайте тело долгой ходьбой и физическими нагрузками, которые уже не по плечу. Чередуйте отдых и активность, чтобы добиться максимально комфортного и благоприятного состояния.

Народные рецепты

Народными рецептами бабушки лечили на протяжении сотен лет. Среди методов распространено лечение настойкой из конского каштана. Для приготовления требуется залить измельчённый каштан водкой, настоять в тёмном месте 10 дней. Готовую настойку принимают внутрь по 10 капель несколько раз в сутки. Конский каштан – гроза варикозных вен и отёков.

Спиртовым раствором против отёков накладывают примочки к поражённым местам. Народными средствами получится легко и доступно снять отёк любого характера.

Снять сильный отёк поможет простое лекарство из корня петрушки. 50 г измельчённой петрушки залейте 500 мл кипятка. Приготовьте настой на ночь, утром профильтруйте, выпейте в течение дня. Кроме конского каштана и петрушки положительный эффект оказывает лечение семенами льна. Отвар из льняного семени способен снять сильнейший отёк. 100 г семян льна залейте литром кипятка, варите на водяной бане 30 минут. Поставьте в тёплое место на несколько часов. Принимать средство против отёков по полстакана 6-8 раз в сутки, курс лечения составляет 3 недели.

При нарушениях работы почек помогут природные мочегонные средства – зелёный чай, ягодные морсы и компоты, арбузы, дыни. Лекарственный сбор ускорит переработку и фильтрацию жидкости. Водянистые скопления в мягких тканях разойдутся, отёк уменьшится.

В аптеке можно найти множество разных трав и настоек, улучшающих работу почек. Избранные травы зарекомендовали себя как действенные мочегонные средства. К примеру, хвощ полевой, шалфей, расторопша, липа, душица. Многие из лекарственных трав оказывают комплексное воздействие на организм, способны лечить прочие недомогания.

Избежать неприятных ощущений поможет лечение водой. Контрастные ванночки для ног против отёков снимут напряжение. Чередуйте тёплую воду с холодной, отёк обязательно уменьшится, потом пройдёт окончательно. Это доступный и простой метод улучшить самочувствие, особенно после физического переутомления. Закончив принятие ванночек, применяйте камфорное, оливковое масло для ног. Массажными движениями втирайте до полного впитывания. Делать массаж в профилактических целях нужно ежевечерне.

Общие рекомендации

Если обобщить воедино, получится рекомендация: действовать нужно активно и комплексно, устраняя причины образования болезненного состояния. Отёки ног у людей легко вылечить, следуя простым советам:

• регулярно массажировать ноги с природными маслами;
• соблюдать режим питания и дня;
• вовремя лечить основное заболевание;
• исключить физическое переутомление;
• заниматься лечебной физкультурой;
• не пренебрегать народными средствами.

Отеки нижних конечностей – кардиология?

Существует множество причин, способных вызвать отечность ног: от заболеваний сердца и почек, до периода беременности. Чтобы точно определить причину отека ног, необходимо выполнить комплексную диагностику основных систем организма – это можно сделать в кардиологическом центре «ИМПУЛЬС». Проблемой будут заниматься ведущие специалисты с использованием самого современного диагностического оборудования.

Почему отекают ноги – причины (кардиологические причины)

Одной из самых распространенных и опасных причин отекания нижних конечностей, являются кардиологические (сердечные) патологии. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний отечность ног более выражена, чем при почечной недостаточности или других патологиях.

Сердечные отеки нижних конечностей имеют повышенную плотность, кожные покровы прохладные, а рассасывание происходит крайне медленно (даже при приеме горизонтального положения тела). Также возможно появление специфического синюшного оттенка. К основным кардиологическим причинам отека нижних конечностей относят:

• Амилоидоз сердца – формируется на фоне развития ревматических заболеваний, болезни Крона, поражения легких, лимфогранулематоза и других заболеваний со схожей этиологией. Может быть наследственным заболеванием;
• Кардиомиопатии – развиваются на фоне тяжело переносимых или хронических паразитарных, вирусных заболеваний, нарушений работы эндокринной системы, обмена веществ, недостатка витаминов и т.д.;
• Кардиосклероз – необратимые изменения в структуре мышечной ткани сердца на фоне инфаркта миокарда, миокардита или продолжительно развивающейся стенокардии.

В некоторых случаях, причиной развития сердечного отека ног может стать артериальная гипертония различной этиологии.

Отек ног – признак сердечной недостаточности?

Отек ног и сердечная недостаточность – это первое с чем ассоциируется данный симптом у большинства людей. Действительно, отек нижних конечностей является важными признаком, который может говорить о развитии прогрессирующего нарушения насосной функции сердца, что приводит к сердечной недостаточности со всеми вытекающими последствиями.

Механизм образования отека ног при сердечной недостаточности, заключается в поэтапном развитии. Сначала жидкость накапливается в малом кругу кровообращения – это приводит к незначительной отечности. Но со временем, при отсутствии адекватного лечения, патология прогрессирует, перетекая в большой круг кровообращения, что приводит к образованию выраженных отеков ног.

Отек нижних конечностей при сердечной недостаточности протекает в несколько этапов: снижение насосной функции сердца, уменьшение объема сердечного выброса, сужение сосудов, повышение проницаемости стенок сосудов, увеличение параметров реабсорбции воды и понижение онкотического давления.

Что такое лимфатические отеки ног?

Лимфатические отеки ног являются следствием хронического нарушения работы лимфатической системы человека – лимфедемой. Патология сопровождается нарушением оттока лимфы, которая постепенно скапливается в мягких тканях, формируя отеки нижних конечностей.

Заболевание часто возникает в качестве осложнение ранее перенесенных заболеваний, в том числе: кожных патологий, гинекологических проблем и онкологии. Может быть врожденным или приобретенным, характеризуется медленным развитием. Проявляется у людей различных возрастных групп, в том числе детей и подростков. Лимфатические отеки склонны к постепенному развитию – в местах отека появляются трофические нарушения, которые приводят к формированию дерматитов, язв и экзем.

Отеки ног у пожилых

Отеки нижних конечностей у людей пожилого возраста являются частым явлением, которое может говорить о развитии той или иной патологии. Как правило, они формируются в области лодыжек и ступней, в некоторых случаях по всей длине ноги.

В пожилом возрасте работа кровеносной системы и других органов ухудшается – это может говорить о различной этиологии проблемы, но к самым распространенным причинам относят:

• Ухудшение циркуляции крови – является следствие физиологических изменений в организме пожилого человека;
• Следствие старых травм – особенно переломов костей или размозжения мягких тканей;
• Медикаментозное воздействие – в виде побочной реакции на принимаемые препараты.

Отечности ног у мужчин и женщин – особенности и лечение

Независимо от пола человека, отек ног является функциональным нарушением работы организма, которое приводит к скапливанию жидкости в области нижних конечностей. Но у мужчин и женин могут быть разные первопричины развития проблемы.

У мужчин отечность ног практически всегда связана с развитием тех или иных патологий, в то время как у женщин она может быть связана с естественным физиологическим процессом – беременностью. Согласно статистике, отечность ног, женщин беспокоит чаще чем мужчин, особенно эта тенденция наблюдается в старших возрастных группах. Лечение должно назначаться только после проведения диагностики и постановки диагноза.

Отеки ног у беременных

Отек нижних конечностей у беременных, является распространенным явлением, затрагивающим каждую вторую женщину, особенно в третьем и четвертом триметре. Главной причиной появления отеков является увеличенный объем циркулирующей крови в организме, который существенно увеличивается к 3-4 триметру.

Некоторые женщины на фоне беременности могут прибавлять в весе до 20-30 килограмм, а также испытывать жажду. Активное питье способствует увеличению воды в организме, которая инфильтруется в мягкие ткани нижних конечностей. Как правило, такие отеки являются физиологическими и не представляют угрозы для здоровья матери и ребенка.

Что делать при отеках ног – как снять отечность?

В первую очередь, необходимо определить, по какой причине возникла отечность конечностей. Если причиной отеков являются естественные физиологические процессы, например: длительное пребывание в вертикальном положении, беременность, продолжительные путешествия, малоподвижность – достаточно принять горизонтальное положение, например, лечь на кровать, приподняв ноги немного выше головы (положив их на подушку). Через некоторое время отек сойдет самостоятельно.

Если причиной отека ног являются заболевания или серьезные нарушения кровообращения, необходимо немедленно оборотиться к врачу-терапевту, который определит этиологию проблемы, выполнит диагностику и расскажет, как снять отек конечностей в процессе лечения.

Нужно ли принимать мочегонное при отеках нижних конечностей?

Мочегонные препараты или диуретики являются средствами, улучшающими работу выделительной системы организма. Их задачей является активное выведение жидкости и солей, позволяющее быстро уменьшить или полностью устранить припухлости и отеки, вызванные скапливанием жидкости в нижних конечностях.

Самостоятельное применение мочегонных препаратов для устранения отечности ног категорически противопоказано – это может привести к серьезным последствиям, вплоть до нарушения работы внутренних органов и систем. Данные препараты должен назначать только лечащий врач, после постановки точного диагноза.

Диагностика и выявление причин

Диагностика причин отека ног у пациентов в Киеве – это важнейший и обязательный этап лечения, предусматривающий комплексный подход специалиста с применением специального диагностического оборудования и лабораторных исследований.

В зависимости от результатов анамнеза и первичного осмотра, врач может назначить проведение ЭКГ (электрокардиограммы), УЗИ (ультразвукового обследования) и лабораторной диагностики. В случае необходимости, к процессу диагностики привлекается врач-кардиолог. Постановка диагноза всегда выполняется на основании: данных анамнеза, первичного обследования, специализированной диагностики (ЭКГ, УЗИ), а также результатов анализов.

Лечение отека нижних конечностей в Киеве

Лечение отека ног в клинике «ИМПУЛЬС» в Киеве всегда проводится высококвалифицированными специалистами, с применением самого современного оборудования. Схема лечения выбирается только лечащим врачом с учетом данных проведенного обследования. После постановки диагноза, врач предоставляет развернутую консультацию пациенту, где рассказывает об особенностях предстоящей терапии.

Процесс лечения отека ног может проводиться в стационаре клиники «ИМПУЛЬС» или амбулаторно.

Испытываете проблемы с отеканием нижних конечностей или остались другие вопросы? Наши специалисты с радостью ответят на ваши вопросы!

патологические и физиологические факторы» – Яндекс.Кью

Разнообразные заболевания печени, почек, сердца, эндокринной и лимфатической систем сопровождаются накоплением жидкости в тканях, проявляющимся в виде отеков конечностей, лица и других частей тела. Отекают ноги у мужчин и женщин и под воздействием физиологических факторов, что значительно легче устранить, чем обусловленные патологией.

Этиологические факторы возникновения отеков почти одинаковы для мужчин и женщин, для людей среднего и пожилого возраста. О нюансах провоцирующих факторов (причин) отека ног у мужчин – нижеследующий материал.

Почему появляются отеки?

Механизм развития отеков понятен – они возникают из-за задержки жидкости в организме и ее накопления в тканях и серозных оболочках. Важно разобраться, почему задерживается жидкость, отчего отекают ноги у мужчин, какие патологии стоят за отечным синдромом.

Наиболее часто встречающиеся причины, из-за которых отекают ноги у мужчин:

1. Патологии сердца (сердечная недостаточность, ИБС, миокардиты, перикардит и другие).
2. Заболевания печени (гепатиты, цирроз).
3. Болезни почек (нефроз, нефрит, пиелонефрит и другие).
4. Нарушение оттока лимфы при недостаточности лимфатических сосудов («слоновость»).
5. Недостаточность венозных клапанов нижних конечностей.
6. Нейрогенные, воспалительные, аллергические состояния – при сахарном диабете, травмах, интоксикациях или приеме определенных лекарств.

В зависимости от патогенеза различают и особенности развития отеков. В основе «сердечных» причин лежит увеличение гидростатического давления в венозных сосудах, затрудняющее отток венозной крови и приводящее к проникновению жидкости в межклеточное пространство. В данном случае у мужчины отекают не только ступни ног, но часто и внутренние органы – печень, плевра (гидроторакс), перикард (гидроперикард).

При снижении коллоидного осмотического давления плазмы, обусловленном гипопротеинурией, возникают гипоонкотические отеки, свойственные нефротическому синдрому.

Гипоальбуминемия, характерная для цирроза печени, индуцирует уменьшение эффективного объема циркулирующей крови (ОЦК), активирует ренин-ангиотензин-альдостероновую систему (РААС), что вызывает задержку солей и воды.

Отеки ступней ног у мужчин нейрогенного, воспалительного или аллергического генеза обусловлены повышением проницаемости капилляров.

Учитывая разнообразие причин, от чего отекают ноги, мужчинам не следует заниматься самолечением, только врач подскажет, что делать и как лечиться.

Причины отечности у человека пожилого возраста

Полиморбидность, или наличие нескольких хронических заболеваний, – главная проблема, затрудняющая определение причины отечности нижних конечностей (почему отекают ноги) у пожилых мужчин. Многие заболевания, обусловленные старением организма и необратимыми изменениями в костной ткани, сопровождаются отеками.

У мужчин пожилого возраста часто отекают не только ноги, но и лицо, веки, шея и верхние конечности, причин при этом может быть несколько.

Для эффективного устранения проблемы необходимо обследоваться и выяснить, почему отекают ноги у мужчины после 50 лет. Только после этого возможен правильный подбор комплексной терапевтической схемы.

Отеки ступни и голени

По внешним характеристикам отеков можно предположить спровоцировавшую их патологию. Например, различные характеристики отеков ног у мужчин говорят о разных причинах, в том числе нуждающихся в лечении:

• симметричность, бледность и холодность отеков об их кардиальном или почечном происхождении;
• асимметричные, теплые, с покраснением кожи отеки – признаки воспалительного процесса;
• односторонний отек свидетельствует о тромбозе глубоких вен, варикозном расширении венозных сосудов , лимфедеме (отечность, спровоцированная лимфостазом, застоем лимфы).

Иногда обычная теснота обуви объясняет, почему отекают ступни ног у мужчины, и что делать в этом случае – достаточно сменить обувь. Если же отекают икры (голени) ног, причиной этого симптома у мужчин могут быть и кардиальные причины, и лимфедема, и патологии почек.

Отеки в щиколотке (лодыжке)

Локальная отечность, к какой относится отек лодыжек (щиколоток) ног у мужчин, возникает по разным причинам – от артериальной гипертензии до нефрологических патологий.

Прием определенных лекарств (гипотензивных, НПВП, противопаркинсонических и других) нередко объясняет, почему сильно отекают ноги внизу у мужчин.

Известны и физиологические факторы появления отеков. По причине переутомления к концу рабочего дня также могут отекать лодыжки ног у мужчин.

Что делать при отечности нижних конечностей?

После выяснения причин, почему отекают ноги у мужчин, возникает следующий вопрос – что делать с этими симптомами. Терапевтическая схема при отечном синдроме обычно подразумевает комплекс лечебных мероприятий, включающих:

• коррекцию режима дня – людям, вынужденным долго находиться в вертикальном положении, рекомендуется делать перерывы на отдых, а выполняющим сидячую работу – устраивать периодические разминки;
• коррекцию рациона – отказ от пересоленной, жирной и слишком сладкой пищи, способствующей задержке жидкости;
• отказ от вредных привычек – алкоголя, табачной зависимости, подвергающих организм опасности развития сердечных и печеночных патологий;
• лечение основных заболеваний, прием лекарственных препаратов.

Медикаменты назначаются в зависимости от вида заболевания, из-за которого отекают ноги у мужчин. Для быстрого снятия отеков используются мочегонные средства, а при усталости ног – контрастные ванночки и лежание с приподнятыми ногами.

Требуется ли лечение?

Отечность нельзя игнорировать, нельзя ждать, что она пройдет сама по себе. Такое возможно, если конечности отекают вследствие физиологических причин: отдых или контрастные ванночки успокаивают ноги и снижают отеки. Если же у мужчины сильно отекают ноги и это происходит регулярно, значит, имеются патологические причины симптома. В этом случае без медикаментозного лечения, как правило, не обойтись.

Мочегонные средства

Наиболее часто используемые медпрепараты при устранении отечного синдрома – мочегонные средства. Дегидратационная терапия имеет ряд недостатков:

• из сосудистого русла теряется больше воды и соли, чем из межклеточного пространства;
• при достижении отрицательного баланса жидкости происходит резкое снижение объема плазмы крови, грозящее развитием коллапса;
• диуретики имеют множество побочных эффектов.

За неимением эффективной альтернативы диуретической терапии мочегонные средства считаются препаратами первой линии при устранении отеков. 

От чего бывает у женщин?

К перечисленным выше причинам появления отеков ног у мужчин можно добавить несколько факторов, присущих женской популяции:

• беременность;
• циклические отеки перед месячными;
• длительный прием гормональных противозачаточных средств;
• злоупотребление болеутоляющими препаратами;
• ношение обуви на высоких каблуках.

Отеки, носящие временный физиологический характер, обычно проходят  после беременности или наступления регул, но, если они имеют слишком активную выраженность, особенно у будущих мам, желательно постоянное наблюдение у врача.

Заключение

1. У мужчин могут отекать ноги вследствие физиологических и патологических причин.
2. Для выяснения этиологии отечного синдрома необходимы диагностические исследования.
3. Если обнаружатся патологические факторы отеков, необходимо следовать всем рекомендациям врача, касающимся медикаментозного и нелекарственного лечения.

Материал предоставлен cardiolog.online

Почему отекает левая нога у старого человека. Почему у пожилых женщин отекают ноги, причины и лечение

Взросление человека заканчивается старением организма, эти природные изменения чаще всего сопровождаются приобретенными заболеваниями. В преклонном возрасте замедляются обменные процессы, внутренние органы работают не так как прежде, ткани поглощают больше жидкости. В результате отекают ноги, причины этого у женщин и как лечить рассмотрены ниже.

Симптомы отеков ног

Отечность ног хоть и является распространенным явлением у пожилых людей , но чрезмерное их набухание свидетельствует о наличии заболеваний. При этом отек ног может возникать периодически, а при постоянном его проявлении стоит обратиться к доктору. Человеку в это время трудно сосредоточится, его отвлекает постоянная боль, ноги становятся невероятных размеров, на них сложно подобрать удобную обувь. Со временем болевые ощущения заполняют собой все тело человека, и он чувствует общее недомогание.

Отеки располагаются чаще всего на голеностопных суставах , иногда они переходят на лицо и руки. У лежащего больного с заболеваниями легких и сердца они образуются в районе поясницы и могут передаваться в стопы. Если человек совершенно не встает, то велика вероятность, что может пойти отечность легких.

Иногда от отеков страдает только одна нога, на это влияют внутренние причины организма, вызвавшие ее, чаще всего такое отклонение происходит в результате проблем с венами.

Отеки ног могут принимать острую и хроническую форму.

Игнорировать отечность конечностей нельзя, иногда они могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые требуют незамедлительного лечения.

Причины отеков ног у женщин

Своевременное выявление источника заболевания даст возможность не только устранить отек, но и предупредит осложнения.

Венозная недостаточность

Она может вызвать острую форму отека, при котором сразу опухает одна нижняя конечность. Точно установить причину такого явления может только специалист после проведения диагностики, среди возможных факторов, влияющих на возникновение болезни, могут быть: травматические повреждения, болезни сосудов, тромбоз вен, воспаления лимфатических узлов, инфекционные процессы на коже ног .

Венозная недостаточность может возникнуть в результате нарушения гемодинамики или оттока крови из вен. Ее можно вылечить только хирургическим вмешательством.

Хроническая форма отека

Организм при нарушениях оттока жидкости накапливает ее, а достигнув определенного предела, она начинает занимать место между кожными покровами и мышцами, увеличивая конечности в объеме. В таком случае нужно постоянно чередовать сидение и ходьбу, а придя домой заниматься гимнастикой, чтобы снять отек и устранить боль.

Варикоз

Данное заболевание опасно тем, что на первых стадиях проходит незаметно , не все сразу обращают внимание на выступившую вену или появившуюся сеть сосудистых звездочек. Боль вначале очень чувствуется в стопе, а затем переходит в щиколотку, прикасаться к этим местам больно, но и это не самое страшное, заболевание может закончится тромбозом. Цвет кожи в этом месте меняется, нога становится холодной, и ее отечность достигает тех пределов, при которых человеку трудно передвигаться.

После физических перенапряжений или длительной ходьбы боль ощущается сильнее. В особенности от этого заболевания страдают беременные женщины, ведь их конечностям приходиться переносить массу порой в два раза большую, чем было до этого периода.

Эффективное лечение будет назначено только после прохождения кардиодиагностики и допплерографии сосудов.

Отек после травмы

Набухание конечностей вследствие разрыва связок, мышц и мелких сосудов у людей после 50 часто сопровождается отеком. О нем свидетельствует неутихающая боль, увеличение объемов конечностей и изменения оттенка кожи. Такое явление временное, после восстановления и заживления мышц отечность проходит сама.

Легочная гипертензия

Встречается редко, но может иметь летальный исход . При этом заболевании наблюдается снижение работоспособности сердца и легких, нарушение деятельности правого желудочка сердца приводит к отечности ног. Лечение этой болезни проводиться под наблюдением терапевта, точная диагностика болезни устанавливается на ЭХО кардиографии.

Инфекционный артрит

Он сопровождается повышенной температурой, болью в суставах и опухшими конечностям и, последний симптом явно заметен по вздувшимся чашечкам ног. Инфекция попадает в коленный сустав через кровь. У людей старшего поколения наиболее частыми возбудителями болезни являются бактерии сальмонеллы и стафилококка. Если ее усиленно не лечить, то можно дождаться повреждения костного сустава, которое в силах спровоцировать летальный исход.

Ранние стадии инфекционного артрита лечатся стационарно в больничных условиях, назначаются антибиотики, от боли применяются обезболивающие средства, иногда нужна операция.

Заболевания почек

Приводят к нарушению оттока лимфы, происходит дисбаланс нефроза и белка . Это сопровождается отеканием конечностей. Чаще всего этому способствуют следующие почечные заболевания: гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроптоз, наличие камней в почках и другие схожие болезни. В зрелом возрасте они не только сопровождаются сильными болевыми ощущениями, но и могут быть очень опасны. Лечение почек можно доверить только нефрологу или урологу.

Нарушения в работе сердца

Сбои в работе сердечной мышцы часто сопровождаются отеком, который вначале локализуется в районе стопы, а к вечеру переходит на бедренную часть. Если появились такие симптомы нужно обязательно сделать ЭКГ и обратиться к кардиологу.

Болезни печени

Их явным симптомом является частая диарея , также происходят внутренние изменения, выраженные в уменьшении количества белка, нарушениях кровотока и дисбаланса нефроза.

К таким болезням относится: гепатоз, цирроз и гепатит. Лечение после необходимых обследований назначается гепатологом, который отслеживает общую симптоматику организма больного и устанавливает правильность первичного диагноза. В анализах он изучает количество альбумина и глобулина.

Лишний вес — одна из весомых причин отеков ног, после его стабилизации болезнь отступает.

Диагностика отечности

При опухании ног кожные покровы растягиваются, ткани становятся мягкими и рыхлыми. Чтобы установить правильный диагноз под кожу вводиться физраствор, который имитирует отек, по скорости его рассасывания видно насколько организм быстро справляется с проблемой. Это исследование называется пробой Макклюра-Одича.

Врач по визуальному осмотру может определить степень отека: если при нажатии на отекшую ногу остается след, значит припухлость глубокая.

Определение лимфатического отека происходит благодаря пробе Капоши-Штеммера , при которой производится захват тыльной стороны кожи стопы, в случае отсутствия в этом месте складки можно говорить об отечности ног.

Кроме этих обследований могут понадобиться диагностические процедуры:

• допплерография;
• УЗИ брюшной полости;
• кардиодиагностика;
• КТ органов таза;
• лимфосцинтиграфия;
• анализ мочи и крови.

По их результатам назначается лечение.

Терапия отеков ног

Одним из самых распространенных способов устранения жидкости является применение диуретиков. В их силах снизить боль, но они полностью не избавляют от недуга, а лишь облегчают участь больного.

Медикаментозное лечение

В борьбе с опухлостью и болью в ногах предлагаются различные мази и гели на основе конского каштана, к ним относятся Венитан, Венозол, Лиотон, Троксевазин и другие, они также помогают при варикозе и воспалениях. В начальной стадии заболевания облегчает состояние больного компрессионное белье.

Больным с сердечной недостаточностью в обязательном порядке необходимо пропить мочегонные средства: Панангин, Фуросемид и Аспаркам.

Отеки при заболеваниях почек не пройдут, пока не будет устранена болезнь.

При повышенном АД следует принимать диуретики: Арифон, Индал и Индапафон.

Народные рецептуры от отеков

В первую очередь делается упор на правильное питание, соблюдения определенной диеты, после которой нормализуется количество жидкости в организме. Способствует этому исключение из рациона: соленого, маринованного и копченого.

Медикаменты диуретики можно заменить: хурмой, арбузом, рябиной, дыней и ежевикой. Отеки могут спасть после употребления рисовой каши.

В качестве мази используется домашний рецепт на конском каштане:

1. измельчить основной ингредиент средства;
2. добавить к нему водки из расчета 2:1;
3. настаивать 10 дней;

Эту настойку применяют внутрь при варикозе.

Вместо нее можно приготовить настой из петрушки:

• мелко порезать корень растения;
• залить его 0,5 литра кипятка;
• выдержать настойку всю ночь, а с утра ее отфильтровать.

Приготовленное так лекарство должно быть выпито в течение дня, вечером следует сделать очередную порцию.

В качестве профилактических мер советуют летом стараться побольше ходить босиком, в особенности с утра, по росе, регулярно выполнять ванночки из морской или пищевой йодированной соли.

Установив причину, от чего отекают ноги, можно быть уверенным в положитель-ном исходе назначенного врачом лечения. В пожилом возрасте это особенно важно, так как многие болезни в это время взаимосвязаны и могут обернуться осложнениями при неправильной терапии.

0

Сердечная недостаточность у пожилых женщин является распространенным заболеванием. При сердечной недостаточности одним из симптомов является отечность ног. Так происходит в результате торможения циркуляции крови в сосудах и скопления лимфы. Основная причина застойных явлений – нарушения микроциркуляции в тканях. Существуют признаки, по которым можно выявить, что отек ноги возник вследствие нарушения работы сердечной мышцы.Среди них выделяют:

• на обеих ногах отеки симметричные;
• отеки возникают со временем;
• отек упругий, после нажатия на него на коже отмечаются углубления;
• ноги отекают во второй половине дня.

Сердечная недостаточность — это не самостоятельное заболевание. Она сопровождает сбои в функционировании сердца и сердечно-сосудистой системы. Отеки при сердечной недостаточности у пожилых женщин вызваны скоплением жидкости в крови. Сосредоточение отеков продиктовано видом нарушения деятельности сердца. К примеру, если диагностируется недостаточность левого желудочка, отмечается отек легких и умеренная одышка. А при недостаточности правого желудочка в организме возникает торможение выведения солей и жидкости. Эти застойные явления и провоцируют развитие отеков.

При прогрессирующей сердечной недостаточности у пожилых женщин симптомы усугубляются. Так, на ранних этапах развития недуга ноги отекают незаметно. Может опухать стопа или голень, но отек в короткий промежуток времени устраняется сам по себе. Спустя время, когда болезнь прогрессирует, сердечные отеки приобретают хронический характер. Такой симптом коварен тем, что на первых этапах недуга отек не вызывает подозрений, пациент часто связывает его образование с продолжительным нахождением в вертикальном положении, с нагрузкой на ноги.
Так как ноги отекают во второй половине дня, а после отдыха отек пропадает, у человека не возникают причины для подозрений. Но спустя время, по мере прогрессирования сердечной недостаточности, сердечные отеки проявляются интенсивнее, после сна или отдыха они не пропадают. Ноги начинают опухать и в других местах, например, в бедрах. Сердечные отеки сопровождаются и иными, боле опасными признаками сердечной недостаточности. Среди них:

• появление одышки;
• печень увеличивается в размерах, появляется боль в правом подреберье, чувство тяжести, возникает желтушность кожных покровов;
• слабость или быстрая утомляемость.

Основная причина того, что отекают ноги у пожилых женщин, как мы уже говорили ранее, это застой лимфатической жидкости в крови, нарушения микроциркуляции крови в сосудах и капиллярах.

Разновидности отеков в организме

Отеки, в зависимости от причины формирования, классифицируют на:

1. Кахетические. Основные причины их формирования — нарушения функционирования сердца или сосудов либо причина их появления – истощение организма.
2. Гидремические. Причина появления таких опухлостей – задержка жидкости при заболеваниях почек.
3. Лекарственные. Возникают вследствие такой причины, как прием гипотензивных или противовоспалительных медикаментозных средств.
4. Застойные. На формирование таких опухлостей оказывает влияние такая причина, как компрессия в капиллярах, тонкость сосудов, уменьшение концентрации в крови альбумина (специфического белка).
5. Причины аллергического характера (отек Квинке). Причина появления – аллергические реакции на определенные раздражители. Они быстро проявляются и при правильной терапии быстро исчезают.
6. Нейропатические. Причины их возникновения – высокая концентрация сахара в крови, алкогольная зависимость.
7. Механические. Ключевая причина появления – травмирование, новообразования, период вынашивания ребенка.

Почему возникает сердечная недостаточность?

Появление сердечной недостаточности у пожилых людей обусловлено такими заболеваниями как:
1. Ишемическая болезнь.
2. Повышенное артериальное давление.
3. Пороки сердца различного генезиса.
4. Инфаркт миокарда.
5. Аритмия.
6. Миокардит.

К сердечной недостаточности может привести анемия, чрезмерная масса тела, цирроз печени и другие заболевания хронического характера. Если имеются такие нарушения, ноги отекают в течение всего дня.

Симптоматика

Если сердечные отеки нижних конечностей очень заметные, то главными их признаками являются:

1. Появление внизу ног борозд от носков.
2. Во время носки привычной обуви появляется дискомфорт в нижней части ног.
3. Ноги у пожилых людей меняют свою форму.

Отек ног у людей преклонного возраста проявляет себя ближе к вечеру. Но если на протяжении дня злоупотреблять жидкостью либо длительно пребывать на солнце, то основные признаки будут наблюдаться и в течение всего дня. Чаще всего отекают голени.
При патологическом характере сердечные опухлости ног возникают в любое время суток. Каждое заболевание обуславливает появление отеков различного генезиса. Варикозное заболевание вен характеризуется асимметрией в отеках ног. Помимо этих симптомов наблюдается появление болезненных ощущений и тяжести в ногах. Сердечные отеки у пожилых людей появляются, зачастую, на обеих конечностях, основные их причины – застойные явления. При нажатии на ноги, видны ямки, медленно исчезающие.

Как устранить отеки ног у пожилых женщин

Чтобы устранить отек ног, проводится комплексная терапия главного заболевания. Задачей лечения является приведение в норму циркуляции крови и предупреждение застоя жидкости. Для этого назначаются медикаментозные препараты на растительной основе, диуретики и комплекс витаминов. Основными препаратами для устранения отеков являются диуретики (Фуросемид, Верошпирон, Торамесид).

Назначаются также мази, основной целью которых является уменьшение отека. Среди них Гепариновая мазь, Троксевазин, Венитан.

Если отекают ноги, хорошим помощником в основной терапии становится народная медицина, которая включает в себя компрессы, отвары, примочки, настои. Важно помнить, что самолечение недопустимо. Все препараты назначаются только врачом после предварительного осмотра и обследования.

В пожилом возрасте происходят необратимые процессы, в результате которых появляются некоторые отклонения в работе организма. Одним из таких нарушений являются отеки нижних конечностей. Не редко причиной таких изменений может быть не только почтенный возраст, но и халатное отношение к своему здоровью.

Что такое отеки ног

Отеки — это скопление жидкости между клетками. Чаще всего у пожилых людей наблюдается отек ступней. Беспокоит он как женщин, так и мужчин.

Редко жидкость скапливается в области бедра или голеностопа, также может возникать в районе пальцев ног.

Причем пострадать может одна нога или сразу обе.

Сопровождается такими симптомами, как:

• болевые ощущения;
• дискомфорт и трудности в передвижении;
• общее недомогание;
• постоянная усталость.

Период обострения патологии приходится на летнее время, когда вывод жидкости из организма затрудняется. Заболевание приносит не только болевые ощущения, но и создает определенные трудности в выборе удобной обуви.

Какие неудобства доставляют

Отеки ног пожилым доставляют огромное множество неудобств. Они приносят не только болевые ощущения, но и дискомфорт, неудобство при передвижении, создают ограничения в выборе обуви. Все это значительно снижает качество жизни.

Причины

Прежде чем начать лечить патологию, необходимо установить причины ее возникновения. Специалисты делят причины физиологические и патологические факторы.

Физиологические факторы:

• неправильный выбор обуви;
• избыточный вес;
• неправильное питание;
• продолжительное сидение;
• длительное стояние;
• нарушение температурного режима в помещении или на улице.

Устранение физиологических причин ведет за собой избавление от недуга. Но, если не устранить данные причины, состояние может ухудшиться.

Патологические факторы:

• скопление жидкости на уровне бедра, сопровождающиеся одышкой и тахикардией;
• сердечная недостаточность;
• замедление кровотока;
• варикоз.

При прогрессировании заболевания кожный покров начинает темнеть, что свидетельствует о присутствии в конечности тромбов.

Если недуг возникает на одной ступне, возможно пожилой человек получил травму, удар или растянул мышцу. Такой отек проходит быстро.

Механизм образования

Отеки нездоровое явление. Чаще всего к склонности к ним приводят хронические заболевания, связанные с возрастом. При хронических заболеваниях затрудняется процесс высвобождения воды из организма, следствием чего и возникают отеки конечностей.

Осложнения при отсутствии лечения

Профилактические мероприятия по устранению необходимо начинать как можно раньше.

К сожалению, многие считают, что отек вполне нормальное явление и рано или поздно он пройдет сам. Поэтому к врачу обращаться они не спешат.

На самом деле, проблема свидетельствует о явных нарушениях в организме, и игнорировать ее просто нельзя.

Возможные осложнения:

• лимфодерма в запущенном виде;
• обострение сердечной недостаточности;
• появление трофических язв;
• варикоз, впоследствии тромбоз.

Невылеченная проблема провоцирует появление судорог и изменение цвета кожного покрова от синюшного до коричневого цвета.

Популярные рецепты

Очень популярно среди пожилых лечение народными средствами. Многие рецепты направлены на мочегонное воздействие и разжижение крови.

Народные лекарства:

• применение солевых ванночек с добавлением ромашки, одуванчика, клевера. принимать ежедневно;
• 1 ч. л. льняного семени запаривается кипятком, настаивается, добавляется 1 ч. л. соли. Отвар принимать внутрь за 1 час до приема пищи по пол стакана в течение месяца;
• снимает отеки отвар инжира;
• в чай добавлять 1 веточку свежей мяты;
• чаще отдыхать, при этом под ноги подкладывать валик или подушку;
• хорошим мочегонным народным лекарством от отеков ног для пожилых считается отвар из: медвежьих ушек, шиповника и петрушки. Сухие травы можно запаривать в равных пропорциях, принимать за 1 час до приема пищи.

Можно применять не только отвары, но и мази.

При помощи народных средств отеки уменьшаются, а в некоторых случаях полностью исчезают.

Польза

На вопрос, что делать, когда у пожилого человека отекают ноги, может ответить народная медицина.

Многие методы на первый взгляд кажутся странными, но на самом деле практика показывает их высокую эффективность.

Именно поэтому они широко применяются десятилетиями.

Эффективные процедуры:

• употребление натуральных соков: морковного, лимонного, огуречного, редьки с медом;
• применение контрастных ванн;
• употребление отваров по народным рецептам;
• солевые ванночки;
• хождение по росе босиком.

Уменьшить отеки помогает массаж. Делать его можно самостоятельно 2-3 раза в день.

Польза народных средств доказана тысячелетиями, и по сей день, она остается актуальной. Пренебрегать ими не следует.

Медикаментозное лечение в комплексе с народными рецептами, гимнастикой и диетой, могут избавить от отеков навсегда.

Полезное видео: отеки ног, лечение народными средствами

Наступление старости характеризуется замедлением обмена веществ, застаиванием жидкости в тканях организма. Появляются дискомфорт и болевые ощущения. Отеки ног у пожилых людей предупреждают о том, что в состоянии здоровья возникли сбои, поэтому нужно отнестись к ним со всей серьезностью.

СИМПТОМЫ И СУЩНОСТЬ ОТЕКА

Признаки отека ног у людей могут быть постоянными и периодическими. Отечность может поразить как одну ногу, так и обе. Существуют две формы отечности: хроническая и острая. Отекать может какая-либо изолированная зона ног, например, голеностоп или пальцы ступни. Это объясняется наличием сердечной недостаточности у человека, обездвиженным положением. Возникновение отечности у людей связано с застоем лишней жидкости в пространстве между клеток.

В норме вся отработанная вода с помощью капилляров должна транспортироваться из межклеточного пространства по венозному руслу. Этому процессу могут препятствовать проблемы с давлением крови в периферических сосудах, проницаемостью стенок сосудов. Влияет также наличие белков и натрия в крови.

Особенно тяжело переносить отеки людям преклонного возраста. Из-за ухудшения обмена веществ начинается снижение активности метаболизма и функционирования внутренних органов. Пожилой человек чувствует дискомфорт из-за ощущения распирания. Помимо боли в опухших ногах, больной испытывает усталость, общее недомогание. Человек делает попытки найти подходящее положение тела, чтобы прекратить боль. Очень сильные отеки создают проблемы с надеванием и подбором подходящей обуви. Особенно часто возникают проявления отечности ног у людей в летний период.

ВИДЫ И ПРИЧИНЫ ОТЕКАНИЯ КОНЕЧНОСТЕЙ

Причины отеков ног у пожилых людей представлены множеством факторов. Отекание двух конечностей одновременно указывает на проблемы в работе , почек. Поэтому необходимо поставить точный диагноз, узнать источник заболевания, назначить соответствующее лечение. В связи с этим визит к врачу является самым первым шагом на пути к выздоровлению. Показываться специалисту следует минимум один раз в полгода. Острый тип отека возникает вследствие таких заболеваний, как тромбоз вен, проблемы суставов, травм и воспалений. Хронический тип отечности ног у людей возникает из-за проблем с оттоком жидкости. Она скапливается в ногах и приносит болевые ощущения, сдавливая ткани. Причины возникновения отеков:

• Травма конечности сопровождается отеканием тканей вследствие повреждения связок, мышц и сосудов. Происходит изменение оттенка кожи, возникает боль.
• Венозная недостаточность в острой форме. Причиной становится нарушенный венозный отток и проблема с гемодинамикой. Отечность сопровождается болью и чувством распирания.
• Тромбоз при варикозе характеризуется опуханием стопы и голени. При этом поражается одна нога. Возникает в результате нарушения оттока крови в венах, из-за чего повышается гидростатическое давление. Продолжительный застой крови в венах провоцирует увеличение давления не только в них, но и в капиллярах. В межклеточном пространстве более низкое давление, чем в капиллярах, поэтому жидкость выдавливается в ткани, приводя к отекам. Провоцирующим фактором являются долгие перелеты и поездки, неподвижное положение тела.
• Правожелудочковая сердечная недостаточность сопровождается отеканием обеих стоп и голеней. Причиной является задержка избыточного объема жидкости в сосудах большого круга кровообращения. Надавливание образует медленно исчезающую ямку. В таком случае необходима помощь кардиолога.
• Почечные заболевания. Начинаются отеки с области глаз и постепенно переходят на ноги. Нарушение потока крови приводит к дисбалансу белка и онкотического давления. Помочь сможет уролог или нефролог.
• Больная печень приводит к отекам. В норме орган вырабатывает белки альбумины, которые обладают гидрофильными свойствами, удерживая жидкость и обеспечивая необходимое онкотическое давление. Онкотическое давление препятствует чрезмерному переходу воды из крови в ткани и способствует реабсорбции ее из тканевых пространств, поэтому при уменьшении количества белков в плазме крови развиваются отеки тканей. Больная печень перестает вырабатывать белок и онкотическое давление снижается. Возникают отеки. Необходима консультация и обследование у врача-гепатолога на предмет выяснения серьезных заболеваний печени, таких как цирроз или рак печени.
• Варикоз ног. Причиной возникновения отека становится неправильное кровообращение и образование тромбов. Поднятие тяжестей, физические нагрузки происходят с болевыми ощущениями. Опухание конечностей может быть несимметричным. При увеличении отека следует срочно обратиться за врачебной помощью к флебологу (специалисту, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний вен) или хирургу.
• Избыточная масса тела становится колоссальной нагрузкой для работы кровеносной системы, работы сердца и всего организма. Обследование и борьбу с ожирением необходимо начать с посещения эндокринолога.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОТЕКА

Отеки ног у пожилых людей приводят ткани в состояние пастозности. Ткани становятся рыхлыми, увеличивают свой объем. Проба Макклюра-Одича заключается во введении физраствора под кожу. Возникшая припухлость дает возможность определить скорость распространения жидкости в тканях. Сильный отек сопровождается высокой скоростью рассасывания физраствора. При надавливании пальцем на место отека, остается заметный след в виде ямки.

Лимфатический отек определяется пробой Капоши-Штеммера. Невозможность образовать складку кожи с тыльной стороны ступни на уровне второй фаланги говорит о положительном результате пробы. Существует много методов проведения диагностики причин отечности у людей. Необходимо сделать анализы мочи и крови, УЗИ сосудов ног, а также органов брюшной полости, провести флебографию.

ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКА НОГ

Можно принимать аптечные диуретики (мочегонные) и средства для усиления кровообращения, с помощью которых вода начинает выводиться из организма быстрее. Не менее эффективны и специально созданные мочегонные сборы трав на основе петрушки, полевого хвоща, льняного семени, спорыша, бузины и другие народные средства.

Сок черной редьки с медом. Благодаря большому количеству солей калия этот овощ справляется с выведением лишней застоявшейся жидкости из тканей. Натертую редьку и выделившийся сок смешивают с тремя столовыми ложками меда. Настаивают смесь в течение десяти часов и отжимают. Полученный настой принимают по одной столовой ложке несколько раз в течение дня.

Настой из березовых почек. Двадцать граммов сухих почек заливают ста миллилитрами семидесятипроцентного спирта. Необходимо выждать три недели, оставив снадобье в темноте и прохладе. В столовую ложку воды нужно добавить двадцать капель настойки и принимать за двадцать минут до еды.

Первейшей помощью в снятии симптома отека может стать простое поднятие ног в положение выше головы. Прохладные ванночки для ног с добавлением морской соли также хорошо помогают. Контрастный душ дает эффект усиления кровообращения и обезболивания. Желательно сделать массаж по направлению от стопы до бедра. Необходимы физические упражнения для ног во избежание застойных явлений в сосудах: движения пальцами, вращения ступнями, катание специального резинового мячика по полу.

При отеках ног у пожилых людей не стоит полагаться на домашние средства устранения симптомов. Требуется обязательная помощь специалиста для определения причины отечности. Он также даст рекомендации по дополнительному использованию народных средств.

С отеками ног может столкнуться абсолютно любой, независимо от возраста и состояния здоровья. Понимая причины и лечение отеков ног, можно эффективно справиться с этим недугом.

Отечность конечностей говорит о наполнении жидкости там, где ее не должно быть: в клетках, мышечных тканях. В любом случае это сигнал о том, что в организме человека происходят патологические процессы, на которые стоит обратить внимание.

У здоровых людей появление отеков на ногах можно объяснить чисто физиологическими факторами:

1. Злоупотребление специями, солью. К тому же подобный недуг может вызвать чрезмерное употребление жидкости.
2. Высокая температура воздуха. В жаркую солнечную погоду организм человека активизирует свои функции для защиты от перегрева. Расширение периферических сосудов приводит к снижению артериального давления и сбоям в кровообращении, что заканчивается накоплением жидкости в тканях.
3. Проблема с метаболизмом, избыточный вес.
4. Беременность. Во время ношения ребенка гормоны расширяют сосуды и задерживают натрий в организме женщины, что выражается припухлостью.
5. Неправильная поза во время сидения, привычка скрещивать ноги и закидывать одну на другую, долгое пребывание в положении стоя. Это влияет на показатели давления в венах и нарушает работу кровеносной системы.
6. Неудобная обувь. Неправильно подобная обувь, которая сдавливает ногу, высокие каблуки, совсем плоская подошва нарушают микроциркуляторные процессы в тканях.

Причина отека ног может скрываться в патологическом состоянии организма или заболевании:

1. Варикозное расширение вен. При варикозе отеки возникают постепенно, поэтому человек не сразу может их заметить. Наиболее явно они выражены ближе к вечеру, после активного рабочего дня на ногах. Во время сна они исчезают. Однако по мере прогрессирования варикозного расширения отек ног у пожилых людей становится более выраженным, ведя за собой трофические нарушения сосудов.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
3. Проблемы с почками. Причина сильного отека, который зачастую концентрируется на нижних конечностях, поражая лицевую часть ноги – почечная болезнь. К тому же у больного наблюдаются отечность век, темные круги под глазами, изменения цвета мочи.
4. Нарушения работы кишечника. По внешнему виду припухлости, вызванные заболеваниями кишечника, похожие на почечные, однако они сопровождаются продолжительной диареей.
5. Увеличение размеров любой части тела, или слоновая болезнь. Заболевание вызывает нарушение водного и белкового обмена в тканях, остановку лимфы, в результате чего возникают ноги сильно отекают, становятся большими, как у слона.
6. Патологии щитовидной железы.
7. Острый тромбофлебит. Образование тромбов несет за собой красноту, отечность и боль.

Как правило, отекают ноги при серьезных проблемах со здоровьем, поэтому как только появляются припухлости, нужно немедленно пойти к врачу.

Борьба с отеками

Для снятия отечности можно воспользоваться кремами для ног или мазями, сделать ванночку на основе целебных трав, заняться гимнастикой.

Полезные советы:

1. Придя домой после длительной ходьбы, нужно снять всю стесняющую одежду и дать ногам возможность полностью расслабиться. Не следует сразу же надевать носки, тапочки, брюки, пусть ноги свободно подышат.
2. Важно делать ванночки для ног на основе отваров из березовых листьев, мяты, ромашки и череды. Для выполнения процедуры достаточно 5 минут. Иногда ее дополняют компрессами из картофеля. Берется сырой продукт, натирается с кожурой на терке и прикладывается на отечные участки тела на 15-20 минут. Для эффективности процедуры ногу заматывают целлофаном, а сверху накрывают полотенцем или марлей.
3. Чтобы снять отеки ног у пожилых, нужно дать конечностям отдохнуть: прилечь, поместив ноги на возвышенности таким образом, чтобы ступня была на весу. Если человек находится в положении сидя, то под ноги можно подставить табурет или стул. Конечности должны отдыхать не менее 15 минут.
4. Убрать отечность у пожилых женщин можно с помощью мягкого массажа. Перед этим можно нанести крем, способный снять усталость, расслабить и нормализовать циркуляцию крови. После массирования ног нужно полежать в состоянии покоя не менее 30 минут.

ARVE Ошибка:

Борясь с отечными ногами, нужно не забывать о питьевом режиме и почаще пить отвары, настои и простую воду.

Перед тем как приступать лечить недуг медикаментозными препаратами, можно воспользоваться проверенными народными средствами:

1. Соки из различных растений. В борьбе с проблемными ногами могут помочь соки из моркови, свежих огурцов и свеклы. Их можно комбинировать и употреблять вместе или принимать каждый напиток по отдельности. Также рекомендуют приготовить смесь из сока лимона, рябины, калины, добавить 50 г меда и экстракта. Приминается по 1 ложке после приема пищи 3 раза в сутки.
2. Петрушка. Используют в виде настоя или порошка, который запивают теплой водой. Чтобы сделать настой нужно взять 1 ст. л. корня или плода растения, залить двумя стаканами кипятка и оставить на 10 часов.
3. Березовые листья. Быстро снять отечность и вернуть нормальное состояние ногам помогают компрессы из настоя со свежих листьев березы. Они эффективны и при отечности, связанной с почечными и сердечными заболеваниями.
4. Льняные семена. Помогают вывести жидкость с межклеточного пространства. Для настоя нужно взять 3-5 г семян льна на 1 л кипятка.
5. Капуста. Свежие листья овоща прикладывают и привязывают к припухлости и оставляют на ночь.
6. Листья винограда. Рассасывают тромбы, предотвращают появление новых кровяных сгустков, улучшают кровообращение и устраняют припухлости. Листья бросают в ножные ванночки, которые нужно делать на протяжении 3 месяцев.
7. Тыква. Каждодневное употребление сока из тыквы (по 100 г) поможет избавиться от различных отеков.
8. Укроп и курага. Ингредиенты нужно залить кипятком и поставить настаиваться примерно на 6 часов. Можно подсластить медом или фруктозой.

Если не установить причину отечности на ногах, но бороться только с последствиями, то рано или поздно недуг снова будет беспокоить. Поэтому важно исследовать свой организм и установить главный источник возникновения проблем с конечностями.

Применение кремов

Перед тем как использовать любое лечебное средство, нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Популярные мази:

• Венитан предназначена для нормализации микроциркуляции, укрепления венозных сосудов и уменьшения воспалительных процессов;
• Гепариновая мазь обладает противовоспалительным действием, уменьшает болевую чувствительность, растворяет тромбы и препятствует образованию новых;
• Эссавен гель поддерживает стенки кровеносных сосудов, помогает микроциркуляции, избавляет от тромба;
• Троксевазин, в состав которого входят компоненты, которые способны охладить и обезболить больной участок тела, укрепить вены и капилляры.

Если применение препаратов не принесло желаемого результата, и отечность продолжает беспокоить, то следует снова немедленно посетить врача, поскольку он сможет установить точную причину недуга и связать с другим заболеванием в организме.

Когда следует беспокоиться о опухших ногах?

Врачи делят отеки на два основных типа. Если у вас «точечный отек», вы оставите небольшую вмятину на поверхности ноги, если сильно надавите пальцем. Совершенно очевидно, что при отеке без питтинга — нет. Выявление различий важно, потому что они имеют разные причины.

Есть много причин отека, которые не должны вызывать беспокойства, хотя отек всегда должен проверяться врачом, чтобы убедиться, что нет основной проблемы.Одной из наиболее частых причин отеков у пожилых людей, которые проводят длительное время сидя, является обычная сила тяжести. Кровь накачивается по вашему телу под высоким давлением в артериях. Давление в венах, которые возвращают его к сердцу, намного ниже. Если вы долгое время сидите неподвижно с опущенными ногами, вы не двигаете икроножными мышцами, которые действуют как насосы, возвращая кровь к сердцу против силы тяжести. Это может привести к скоплению жидкости.

Ваши ноги зависимы?

Если у вас такой «зависимый отек», часто помогает просто больше двигаться, держать ноги поднятыми и регулярно напрягать икроножные мышцы, когда вы сидите.Избыточный вес и варикозное расширение вен могут привести к подобному отеку. Задержка жидкости в определенные периоды менструального цикла также может вызывать отек лодыжек, обычно непосредственно перед менструацией. В этом может помочь компрессионные чулки. В более сложных случаях ваш врач может порекомендовать операцию, если у вас варикозное расширение вен, что должно решить проблему.

Как твое сердце?

При сердечной недостаточности ваше сердце недостаточно сильное, чтобы эффективно перекачивать кровь по системе, поэтому жидкость может накапливаться, особенно в лодыжках и голенях.Это также может привести к одышке, когда вы тренируетесь или лежите. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам всегда следует их проверять. Ваш врач назначит анализ крови и, возможно, сканирование вашего сердца. Этот вид «генерализованного отека» также может вызвать отечность вокруг глаз после того, как вы лежите ровно.

За последние годы в лечении сердечной недостаточности произошли значительные улучшения. Помимо «водных таблеток», чтобы уменьшить избыток жидкости, вам дадут таблетки для снижения давления на сердце.В тяжелых случаях кардиостимулятор может помочь вашему сердцу работать более эффективно.

Отек, связанный с органом?

Проблемы с почками и печенью могут привести к появлению точечного отека. При некоторых проблемах с почками, а также при недоедании у вас будут опухать руки и лицо, что еще больше усиливается, когда вы просыпаетесь. Например, если у вас заболевание, называемое нефротическим синдромом, большое количество белка просачивается из крови в мочу. Этот белок теряется вашим организмом, что приводит к низкому уровню белка в вашем организме.Это, в свою очередь, может привести к скоплению жидкости. Часто это сначала проявляется в ногах, если вы взрослый, или в первую очередь в лице у детей.

Если у вас возник необъяснимый отек, его всегда следует немедленно осмотреть врачом.

Односторонняя история

Если у вас отек только одной ноги, причина, вероятно, отличается от отека, который поражает обе голени. Сгусток на ноге (называемый ТГВ или тромбоз глубоких вен) может привести к боли, покраснению, болезненности и отеку одной голени.Операция на одной ноге (включая замену бедра или колена), инфекция, ожоги или укусы насекомых также могут повлиять только на одну сторону. Очень редко опухоль может блокировать вены с одной стороны.

Не в ямках

Также возможен отек, который не «выемется» при нажатии на кожу. Сниженная активность щитовидной железы и состояние, называемое липоэдемой — аномальное накопление жировых клеток, которое часто передается по наследству, — оба вызывают отек без ямок.

Лимфедема — это отек, вызванный закупоркой сети лимфатических каналов и лимфатических узлов по всему телу (опухшие железы на шее, которые вы можете почувствовать при тонзиллите, являются лимфатическими узлами).Ваша лимфатическая система играет решающую роль не только в борьбе с инфекцией, но и в отводе лишней жидкости. Лимфедема действительно вызывает точечный отек, но кожа не «поддается» при нажатии так же, как, скажем, при сердечной недостаточности. Он также имеет тенденцию влиять на определенную часть вашего тела, например, на одну руку после операции по поводу рака груди на этой стороне.

Лимфатический отек может быть осложнением операции или лучевой терапии, поражающей ваши лимфатические узлы. Это может повысить предрасположенность к кожным инфекциям.Ваша команда специалистов посоветует вам лимфодренажный массаж или подходящую компрессионную одежду.

Отек на двоих

Большинство из нас, у кого когда-либо были дети, помнят страдания от ноющих и опухших лодыжек в конце беременности. Но отек также может быть признаком потенциально опасного состояния беременности, называемого преэклампсией, когда у вас также повышается артериальное давление и уровень белка в моче. Вот почему во время беременности важно регулярно проверять свое кровяное давление и мочу.

Это сделали наркотики?

Внезапный отек губ и языка может быть аллергическим заболеванием, которое называется ангионевротическим отеком. Если это произойдет, срочно обратитесь к врачу.

Некоторые лекарства могут вызывать отек как побочный эффект. Например, амлодипин, распространенное лекарство для снижения артериального давления, может вызывать отек. В основном это влияет на лодыжки и ухудшается в жаркую погоду и при более высоких дозах. Уменьшение дозы может решить проблему — поговорите со своим терапевтом.

Поговорите со своим фармацевтом, особенно если опухоль развивается вскоре после начала приема новой таблетки.Лечение отека во многом зависит от причины, но для большинства людей прогноз благоприятный. Поддержание активности и поддержание веса на здоровом уровне помогут.

Двусторонний отек ног у пожилых людей. Клинические аспекты и варианты лечения

Abstract

Пожилых людей с двусторонним отеком ног очень часто просто лечат диуретиками. Побочные эффекты лекарств, вызванные диуретиками, могут быть вредными, особенно у гериатрических пациентов, принимающих множество различных лекарств.Антигипертензивные и противовоспалительные препараты часто могут вызывать отек ног. Если дальнейшая оценка не проводится, эти побочные эффекты лекарств, хроническая венозная недостаточность и наиболее частые системные причины (сердечные, почечные, печеночные) часто остаются незамеченными, и эффективное лечение не назначается. При сборе подходящих источников для этой статьи мы использовали базу данных Medline и другие онлайн-ресурсы и учебники. По запросу «двусторонний отек ног + пациенты пожилого возраста» было найдено 76 результатов.Многочисленные статьи, появившиеся в результате этого предварительного поиска, были исключены на основании их аннотаций. Мы нашли одну недавнюю статью с практическими рекомендациями, в которой рассматривается проблема отека ног в целом («подход к отеку ног неясной этиологии» Эли и др., 2006). Мы расширили наш поиск, используя термины MeSH «двусторонний отек ног + хроническая венозная недостаточность» и двусторонний отек ног, а также все специальные темы, которые мы хотели затронуть и пытались найти отношения с пожилыми пациентами. Рефераты, которые звучали по теме, были прочитаны полностью, но было обнаружено, что многие не касаются конкретных проблем, вызываемых данной публикацией.Поиск литературы в учебниках оказался исчерпывающим, но рекомендаций по комплексному лечению двустороннего отека ног у пожилых пациентов найти не удалось. Поиск не ограничивался датой или исследованиями, опубликованными на английском языке. Все поисковые запросы вместе дали 375 совпадений, после ограничения поиска мы сократили список до 156, и, наконец, 45 статей можно было использовать в качестве ссылок. Мы смогли найти только шесть упоминаний конкретно о пожилых людях в этом контексте.

Ключевые слова

Двусторонний отек ноги

Пожилые пациенты

Патогенез

Лечение

Рекомендуемые статьиСтатьи для цитирования (0)

Полный текст

Copyright © 2010 Elsevier Masson SAS и Общество гериатрической медицины Европейского Союза.Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Пожилая женщина с сердечной недостаточностью

У 81-летней женщины наблюдается обострение отека. В последние недели появились значительные отеки на обеих ногах. Кроме того, она менее подвижна не только из-за опухших ног, но и из-за того, что у нее возникает одышка при ходьбе даже на короткие расстояния. В течение предыдущей недели она дважды просыпалась ото сна из-за одышки и ставила вентилятор возле своей кровати.Она также иногда чувствовала «головокружение» и была близка к обмороку.

ИСТОРИЯ

На протяжении многих лет она страдает сахарным диабетом 2 типа, а также гипертонией. Она признает, что плохо соблюдает режим приема лекарств. Ей прописаны лекарства: фуросемид 80 мг / сут, лизиноприл 10 мг / сут, метформин 1000 мг / сут и аспирин 325 мг / сут.

ФИЗИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

У этой дурно выглядящей женщины легкая одышка. Пульс 104 удара в минуту; частота дыхания 20 вдохов в минуту; и артериальное давление 124/90 мм рт.У нее нет лихорадки.

Расширение вен шеи. Пульсации сонных артерий уменьшаются и задерживаются. При обследовании грудной клетки выявляется снижение звуков дыхания справа и базальные хрипы с обеих сторон. Ее сердечный ритм в норме. Грубый шум систолического выброса 4/6 степени в прекардиальной области с лучевой нагрузкой на шею. Отмечается ощутимый кайф и галоп S ₃ . У пациента проявляется асцит и анасарка.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗОБРАЖЕНИЯ

Эхокардиограмма демонстрирует систолический шум в аорте.Градиент аортального клапана составляет 42 мм рт. Ст., А пиковая скорость — 4,1 м / сек. Площадь аортального клапана оценивается в 0,75 см ² . Фракция выброса 35%.

Что из следующего является наиболее точным утверждением о состоянии и ведении этого пациента?

A. У пациента критический стеноз аорты (AS), но развилась застойная сердечная недостаточность (CHF), из-за которой уже слишком поздно для операции.

B. Пациент страдает заболеванием аортального клапана и хронической сердечной недостаточностью в результате острого бактериального эндокардита, ему необходимы посевы крови и антибиотики.

C. Транскатетерная пластика даст аналогичные показатели выживаемости через 1 год по сравнению с традиционным хирургическим вмешательством, но с важными различиями в перипроцедурном риске, особенно инсульте.

D. Будет очень мало различий между стратегией более агрессивного медицинского лечения ХСН и любым хирургическим вмешательством.

---

Правильный ответ: C

Хотя история предшествующего диагноза порока сердца не приводится, это не совсем «новый» шум.У нее нет лихорадки, что сильно отрицательно сказывается на эндокардите. Эхокардиограмма показывает, что шум — это AS, а не митральная регургитация (обычный шум при подостром бактериальном эндокардите) или аортальная регургитация (частая находка при остром бактериальном эндокардите). Таким образом, ее эпидемиология и объективные кардиологические данные не подходят для эндокардита, и выбор B неверен.

КЛИНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СТЕНОЗА АОРТЫ

Пациент приобрел АС, вероятнее всего, в результате дегенерации и кальцификации створок аорты.Заболевание обычно становится клинически очевидным после 6-го десятилетия.

Она отображает два из трех результатов классической триады АС: стенокардия, обморок и ХСН. Кроме того, она демонстрирует некоторые общие физические признаки AS. Наиболее типичным является ее шум систолического выброса, иррадиирующий к шее, связанный со снижением пульсации сонной артерии по амплитуде и времени. Задержка подъема сонной артерии и узкое пульсовое давление клинически указывают на то, что АС является гемодинамически значимым поражением.Это подтверждается допплеровским исследованием, которое также указывает на критичность стеноза, а именно градиент превышает 40 мм рт. Ст., Площадь клапана меньше 0,8 см. ² , а максимальная скорость превышает 4,0 м / сек. ¹

ЛЕЧЕНИЕ СТЕНОЗА АОРТЫ

Единственное эффективное облегчение при АС — это замена аортального клапана. При ХСН двухлетняя летальность без хирургического вмешательства составляет 50%. Сам по себе возраст не является противопоказанием при отсутствии сопутствующего заболевания.Значительный медицинский анамнез и сопутствующие заболевания этой пациентки требуют тщательного анализа ее хирургической кандидатуры и выбора процедуры.

Оба варианта A и D неверны, потому что единственное эффективное лечение AS — хирургическое. Смертность составляет 50% через 2 года даже при самой лучшей лекарственной терапии, и улучшение режима этого пациента не приведет к лучшим результатам. ¹

Цель состоит в том, чтобы определить и улучшить кандидатуру пациента на ремонтное вмешательство.Если это удастся сделать, CHF и связанные с ним результаты действительно улучшатся. Эти текущие вопросы касаются того, какое вмешательство является оптимальным.

Традиционное хирургическое протезирование аортального клапана является основой терапии АС. Общая хирургическая летальность этой процедуры составляет 2,6% и менее 5% даже у пациентов старше 80 лет. ²

В последние годы менее инвазивная процедура, транскатетерная имплантация биопротеза аортального клапана, была оценена у пациентов, которые не могут подвергнуться хирургическому вмешательству. ^2,3 Исследования ясно продемонстрировали, что этот метод превосходит «медицинское лечение» в отношении множества параметров, включая общую смертность через 1 год и различные показатели сердечной деятельности. ³

Как обычно, энтузиазм по поводу менее инвазивного подхода выражается в увеличении его использования не только пациентами, которых не соответствуют критериям для операции, но также вместо операции, даже для пациентов, которые являются кандидатами на операцию. ⁴ В недавнем исследовании, таким образом, сравнивали хирургическое восстановление с транскатетерным восстановлением у пациентов с «высоким риском» (но операбельных). Как и следовало ожидать, в течение первых 30 дней острая смертность была ниже (3,4% против 6,5%), а пребывание в больнице было короче в группе транскатетера по сравнению с группой хирургического вмешательства. ⁴ Но, что более важно, выживаемость в течение 1 года была эквивалентной, и один из «перипроцедурных рисков», большой инсульт, был значительно более распространен при транскатетерных биопротезах с частотой 5 случаев.1% через 1 год или примерно вдвое больше, чем в группе традиционной хирургии. ⁴ В своем энтузиазме по поводу транскатетерной техники авторы исследования подчеркнули, что она увеличит число пациентов, которым может быть предложена та или иная форма замены. ⁴ ; в то время как автор сопроводительной редакционной статьи предостерег от замены более новой техники — с ее вызывающей тревогу частотой осложнений после инсульта — традиционным лечением пациентов, которые в остальном подходят для хирургического вмешательства. ⁵

РЕЗУЛЬТАТ ДАННОГО ДЕЛА

Пациентка прошла медицинское обследование и на основании оценки Общества торакальных хирургов была признана подходящим кандидатом на операцию. ^2,6 Она перенесла хирургическое вмешательство, и через 6 месяцев после операции она клинически здорова с сердечной недостаточностью I класса по Нью-Йоркской кардиологической ассоциации.

Что делать, если у вас отек

Избранные организации для получения важной информации об отеке

Американская кардиологическая ассоциация

Эта ведущая кардиологическая ассоциация предлагает широкий спектр ресурсов по сердечным заболеваниям, включая сердечную недостаточность, которая может привести к припухлость (отек).На веб-сайте приведены практические советы по борьбе с отеками и доступные методы лечения.

Американское общество сердечной недостаточности

Этот веб-сайт был запущен как форум для специалистов по сердечной недостаточности, где обсуждались все вопросы, связанные с сердечной недостаточностью, сердечной функцией и застойными сердечными заболеваниями. В разделе для пациентов на сайте есть информация о приложениях для лечения сердечной недостаточности и инструментарий с информацией о том, как хорошо жить с этим заболеванием.

HeartFailure.org

Веб-сайт, разработанный двумя специалистами по сердечной недостаточности, описывает основы сердечной недостаточности.Также есть раздел о профилактике с подробной информацией о правильном питании для снижения риска задержки жидкости или отеков, а также о том, что вам нужно знать о потреблении натрия или воды.

Mayo Clinic

Mayo Clinic, центр лечения сердца мирового класса, составил список многих диуретиков — лекарств, которые могут помочь при лечении отеков. Ваш врач, скорее всего, выберет препараты, включенные в этот список, что делает его хорошим ресурсом для вас, чтобы узнать о правильном приеме лекарств и немедленно сообщить о любых проблемах.

MedlinePlus

MedlinePlus — это медицинский ресурс из Национальной медицинской библиотеки, все материалы которого проверены медицинским персоналом. Этот раздаточный материал по жидкостям и диуретикам предлагает советы о том, как ограничить прибавку в весе и избыток жидкости, а также советы о том, как попробовать леденцы вместо напитка, когда вы хотите пить, или полоскать рот холодной водой, а затем выплевывать воду.

Любимые приложения для лечения отеков

Health Storylines

Это бесплатное приложение, разработанное в сотрудничестве с Американским обществом сердечной недостаточности, позволяет отслеживать многие важные вещи, связанные с отеком, такие как вес и такие симптомы, как ощущение полноты или опухоли.Если ваш вес резко прибавляет в течение дня или двух, вам будет предложено позвонить врачу. Отзывы пациентов говорят, что трекер приема лекарств ограничен установленным списком, поэтому перед регистрацией проверьте, есть ли в нем ваши лекарства.

HF Path

Это бесплатное приложение от Американской кардиологической ассоциации позволяет отслеживать важную информацию, такую ​​как график приема лекарств, симптомы и вес. Приложение отправляет предупреждение, если в вашем журнале указывается, что отек достаточно серьезен, чтобы вызвать врача. В приложении также есть онлайн-курсы по проблемам сердечной недостаточности, таким как отеки, а также возможность групповых чатов с другими людьми, у которых сердечная недостаточность.

Любимые онлайн-группы поддержки для людей с ХСН и отеками

Американская кардиологическая ассоциация

Хотя отек, связанный с ХСН, как правило, не имеет собственной группы поддержки, это обычная проблема. На этом форуме вы найдете множество дискуссий о прибавке в весе и отеках, которые помогут вам ответить на вопросы и найти поддержку.

Поднимите ноги, чтобы уменьшить отек

НОВОСТИ

Насколько высоко мне нужно поднимать ноги и на какое время, чтобы они перестали опухать?

Ответ: «Это зависит от обстоятельств».В общем, чем больше, тем лучше, но каждый человек немного отличается. Если у вас есть эта проблема, ваша цель — стать мировым экспертом на ногах. Вам нужно поэкспериментировать.

Причина, по которой подъем ноги помогает отеку, заключается в том, что сила тяжести тянется к земле. Если ваша нога опухла и вы поднимаете ее выше уровня сердца, сила тяжести будет перемещать жидкость в вашей ноге к сердцу. Чем больше опухоль и чем дольше она была, тем дольше и чаще вам нужно поднимать ноги.Начните с 20 минут два раза в день. Это могло бы помочь. Если нет, перейдите на 30 минут или даже на час. Возможно, вам придется делать это три или даже четыре раза в день. Помните, опухшая нога должна быть выше вашего сердца. В противном случае вы не получите полную силу тяжести. Когда ложитесь спать, поднимите ноги на нескольких подушках. Когда вы смотрите телевизор, поднимайте ноги настолько, насколько вам удобно.

В некоторых случаях, когда отек уменьшится, вы обнаружите, что можете уменьшить количество времени, в течение которого ваша нога находится выше сердца.Возможно, вы даже дойдете до стадии, на которую сможете переходить раз в день.

Можете ли вы слишком высоко поднять ногу? Нет. Если бы ты мог висеть вверх ногами весь день, как летучая мышь под мостами Остина, отек на ноге исчез бы. Конечно, люди не могут жить вверх ногами, но суть вы поняли. Отеки ног вызваны избыточной жидкостью в ногах. Гравитация (которая есть повсюду и свободна) перемещает жидкость под гору. Поднимите опухшую ногу, и опухоль спадет.

Конечно, гравитация работает и с оружием.Если ваша рука опухла, скажем, из-за укуса или травмы, поднятие ее, как вы догадались, уменьшит опухоль.

---

Peripheral Vascular Associates гордится тем, что более 43 лет обслуживает сообщество Сан-Антонио и прилегающие районы в области просвещения, профилактики и лечения сосудистых заболеваний. Наши сосудистые врачи стремятся помочь нашим пациентам лучше понять, как мы можем помочь им с сосудистыми заболеваниями. Если вам нужна дополнительная информация о здоровье сосудов, свяжитесь с нами или запишитесь на прием по телефону (210) 237-4444.

Источник: Д-р Деметриос Макрис

---

«СТАРЫЕ ЗАПИСИ НОВЫЕ ЗАПИСИ »

(PDF) Двусторонний отек ног у пожилых людей. Клинические аспекты и варианты лечения



, чтобы узнать, как долго сохраняется отек;



для определения степени подвижности пациентов.

Ключевые вопросы, касающиеся анамнеза предыдущей патологии:



Имеется ли в анамнезе хроническая венозная недостаточность и / или рецидивирующие

тромбозы глубоких вен?



Имеется ли основное системное заболевание (сердечное, почечное, печеночное)

или клинические признаки апноэ во сне, которые могут быть причиной

легочной артериальной гипертензии?



Есть ли в анамнезе или подозрения на злокачественное (тазовое) злокачественное новообразование и / или

лечение, такое как хирургическое вмешательство или лучевая терапия?



какие лекарства принимают пациенты?

При физикальном обследовании следует сосредоточить внимание на следующих

пунктах [8–11]:



есть ямки отеков?



опухоль болезненна или проходит безболезненно?



Есть ли кожные изменения, такие как отложения гемосидерина, бородавчатая текстура

или кожа атрофична?



есть ли варикозное расширение вен?



Есть ли симптомы или признаки системного заболевания (сердечная недостаточность,

почечная недостаточность, заболевание печени, злокачественные новообразования)?

Кроме того, лабораторные анализы, рентген грудной клетки и электрокардио —

грамма важны, прежде всего, для исключения системных заболеваний.

Лабораторные анализы должны включать: общий анализ мочи, электролиты, креатинин

(расчетная скорость клубочковой фильтрации), сывороточный альбумин и стимулирующий гормон щитовидной железы

. При подозрении на сердечную этиологию полезны электрокардиограмма

, эхокардиограмма, рентгенограмма грудной клетки и определение натрийуретического пептида головного мозга (BNP)

[12]. нога

отек остается неясным, необходимо провести анэхокардиограмму [4].

3. Общие причины двустороннего отека ног

На рис. 1 показан алгоритм лечения двустороннего отека ног

у пожилых людей.

3.1. Хроническая венозная недостаточность (ХВН)

ХВН является наиболее частой причиной симметричного отека ног у

пожилых людей. Поскольку определение CVI не основывается на стандартизированных методах оценки

, предполагаемая распространенность

широко варьируется от 10 до 60% [2]. Клинические проявления ХВН возникают в результате

венозной гипертензии, вызванной оттоком крови через

некомпетентных венозных клапанов [13].Венозная недостаточность

также может быть результатом перенесенных ранее тромбозов глубоких вен (посттромботический синдром

). У пожилых женщин он часто встречается вместе с

варикозным расширением вен и ожирением. Основными симптомами являются хронический отек с ямками

, связанный с коричневыми отложениями гемосидерина на коже, экзема-

, тозное изменение и изъязвление (начиная с области над медиальной лодыжкой

). Многие пациенты испытывают чувство тяжести,

жжения, зуда и боли в ногах, особенно после

длительного стояния [14].

Не существует надежных тестов, подтверждающих наличие

гемодинамически значимых венозных поражений. Дуплексное ультразвуковое исследование

может быть выполнено для обнаружения некомпетентных венозных клапанов и

недостаточных гнезд коллатеральных вен, но в большинстве случаев клинических данных

достаточно для постановки диагноза [14,15].

Компрессионные чулки — средство от ХВН [16]. Первый этап

направлен на уменьшение отека и сопутствующее заживление

язв путем наложения неэластичной компрессионной повязки.Жесткая оболочка

вокруг ноги направляет силу мышечного сокращения

внутрь, сводит к минимуму поток наружу через несостоятельные перфорирующие вены

и продлевает время венозного оттока. Во время второй фазы лечения

накладываются эластичные длинные эластичные чулки

. Компрессионные чулки, обеспечивающие давление в области лодыжки от 20 до

40 мм рт. 17].В гериатрической практике

комплаентность использования компрессионных чулок

оказывается низкой, а у пожилых пациентов с артериальной недостаточностью

, определяемой лодыжечно-плечевым индексом менее

0,6, компрессионные чулки противопоказаны. Определение

лодыжечно-плечевого индекса (ЛПИ) является надежным и объективным методом

для диагностики заболеваний периферических артерий [18]. У всех гериатрических пациентов до начала компрессионной терапии должно быть получено

чулок, так как симптомы перемежающейся хромоты

часто игнорируются [19].Переносимость физических упражнений снижается из-за инвалидности, связанной с возрастом

, и типичные симптомы не возникают у многих гериатрических пациентов

. Использование прерывистой пневматической компрессионной помпы

может быть альтернативой у пациентов, которые не поддаются регулярной компрессионной терапии

[14].

Эффективным средством лечения ХВН является экстракт семян конского каштана

(эсцин), который ингибирует ферменты, которые играют роль в этиологии

болезни. 50 миллиграммов эсцина два раза в день могут уменьшить отек, боль и тяжесть у пациентов с ХВН [20].Диуретики

следует применять только в течение коротких периодов времени, потому что CVI не связан с перегрузкой объемом

, а длительное применение может привести к тяжелым метаболическим осложнениям

, таким как гипокалиемия, гипохлор-

микрометаболический алкалоз и истощение объема [21 ].

3.2. Лимфедема

Лимфедема у пожилых пациентов обычно односторонняя и

вторична по отношению к опухоли (рак простаты, рак яичников, лимфома)

или лучевой терапии, но также может возникать как двусторонний отек [6,22].

Характеризуется безболезненным отеком, отсутствием ямок,

утолщенной кожей с бородавчатой ​​текстурой и часто сочетается с

гиперкератозом [6]. Типичным признаком является поражение тыльной поверхности

стопы (квадратной формы) и невозможность защемления

складки кожи на дорсальном основании второго и третьего пальца

(симптом Капоши-Штеммера) [ 23]. Отличие от венозного отека

не всегда можно провести, потому что вторичная лимфедема

часто является следствием длительной хронической сердечной недостаточности.В этих случаях может быть показана лимфангиография

phy [24]. Лечение лимфедемы у

гериатрических

пациентов со злокачественными заболеваниями часто не приносит результатов. Он включает подъем голени

, лимфодренаж, эластичные компрессионные чулки

и прерывистое пневматическое сжатие [22,24]. Из-за

интерстициальной жидкости, богатой белком, инфекции, такие как рожа, возникают

часто, поэтому следует рассмотреть вопрос о профилактике антибиотиками

[25].

3.3. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

ТГВ на обеих ногах встречается редко, но его можно увидеть у пожилых иммобилизованных пациентов

или у онкологических больных [26]. У пожилых пациентов типичное проявление

с болезненными, сильно опухшими ногами часто бывает более тонким

с только безболезненным отеком икры. Дальнейшая оценка включает

лабораторное определение

D

-димера, продукта фибринолитического расщепления

с повышающимися уровнями плазмы во время тромботического процесса.Из-за низкой специфичности этого теста

его не следует использовать в повседневной гериатрической практике

, но если есть подозрение на ТГВ и уровни ниже 500 нг / мл,

ТГВ можно исключить как причину отека ног. почти до 100% [27].

Последовательный шаг — компрессионное ультразвуковое исследование

опухших ног, что является безопасной стратегией для исключения ТГВ с единичным отрицательным результатом

[28]. ТГВ обычно лечат низкомолекулярным гепарином с массой

, применяемым подкожно два раза в день в скорректированном режиме с массой

[29].

H.W. Thaler et al./ European Geriatric Medicine 1 (2010) 353–357

354

Почему у вас опухают ступни и лодыжки? | Wellness

Утром вы легко скользите по квартире, но, закрывшись, с тревогой смотрите вниз на опухшие ноги. Пухлая кожа как грибы выросла вверх и за пределы вашей обуви. Исчезло какое-либо определение между вашими раздутыми лодыжками и икрами. При нажатии на кожу кончиками пальцев остаются вмятины, которые постепенно исчезают.Ночью вы подпираете больные ноги тахтой или сложенными подушками. На следующий день вы просыпаетесь с нормальными ступнями и тонкими лодыжками, но к вечеру ваши голени снова становятся толстыми и опухшими от подъема до колен. Что дает?

Когда в организме задерживается избыток жидкости в икрах, лодыжках и ступнях, это называется отеком. По словам доктора Винода Кумара, сосудистого специалиста и медицинского директора Vascular Health, института комплексной кардиологической и сосудистой помощи в Бейкерсфилде, Калифорния, виновата гравитация.

При здоровом кровообращении вены несут кровь от голеней к сердцу. Но длительное сидение или стояние проверяет способность организма поддерживать восходящий кровоток. Если сердцебиение слабое или клапаны в венах ног не закрываются должным образом, возникают избыточные скопления крови и отек, начиная с самой нижней точки тела.

«В утренние часы, когда вы просыпаетесь, это нормально, потому что нет гравитации», — говорит Кумар. «Но если вы сидите или стоите много часов, к вечеру вы начинаете видеть больше [опухоли] и ощущать такую ​​тяжесть или что-то стесненное.Некоторые люди даже чувствуют жжение. Вы чувствуете некоторую усталость ». По его словам, почти 10 процентов взрослых испытывают отек голени к концу дня. Работа, связанная с длительным сидением или стоянием, может привести к отеку. Путешествие с длительными поездками на автомобиле или перелетом на самолете также может спровоцировать его.

Отек не влияет на людей одинаково. Ожирение и старение делают его более вероятным. Другая причина — хирургическое вмешательство, особенно когда выздоровление связано с неподвижностью. Некоторые лекарства также могут спровоцировать отек, а также растяжения, скручивания и другие травмы.

Многие женщины задерживают жидкость во время менструального цикла, что может вызвать общий отек. Также может способствовать прием эстрогена. Хотя отек часто встречается во время беременности, в некоторых случаях он может сигнализировать о преэклампсии — материнском состоянии, связанном с высоким кровяным давлением с потенциально серьезными последствиями для здоровья.

Варикозное расширение вен — опухшие, перекрученные вены прямо под поверхностью кожи — не только неприглядны, но и могут вызвать отек. «При варикозном расширении вен клапаны не закрываются полностью или становятся некомпетентными, поэтому часть крови возвращается обратно», — объясняет Кумар.«Обычно пациенты испытывают большое облегчение, когда они лежат в постели с поднятыми ногами, так что кровь движется под действием силы тяжести обратно к сердцу». Некоторые пациенты выбирают процедуру абляции вены, при которой некомпетентная вена закрывается. Кровь больше не течет обратно к ступням, и отек исчез.

Заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность и заболевание почек, создают дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды, что приводит к отеку. Опухшие ноги и ступни могут указывать на обострение сердечной недостаточности, заболевания печени или подагры.Состояния, известные как хроническая венозная недостаточность и синдром компрессии подвздошной вены, или, проще говоря, несостоятельность вены на ногах, обладают сильным прямым эффектом отека. Свертывание — потенциальное осложнение.

«Если кровь вялая и плохо течет, она имеет тенденцию к свертыванию», — говорит Кумар. «Некоторые пациенты, которых мы видим, приходят в отделение неотложной помощи со сгустками крови в ногах». Другие признаки сгустка крови или тромбоза глубоких вен включают покраснение, тепло или тепло на ощупь, боль, усиливающуюся при сгибании стопы, обесцвечивание кожи и судороги ног.

«Меня беспокоит односторонний отек ноги, а не отек обеих ног», — говорит доктор Линда Гирджис, врач семейной медицины из Саут-Ривер, штат Нью-Джерси. Это, отмечает она, может сигнализировать о сгустке.

Сэнди Мендоса, которая уже справлялась с диабетом 1 типа, не нуждалась в других хронических проблемах со здоровьем. Но около 10 лет назад у нее стали опухать икры, ступни и щиколотки. В конце концов, «мои икры стали такими же большими, как мои бедра», — вспоминает житель Бейкерсфилда, штат Калифорния.

СВЯЗАННОЕ СОДЕРЖАНИЕ

Ноги Мендосы были в синяках и обесцвечивались, она испытывала болезненные ощущения жжения.На ее левой стопе образовалась язва, в результате которой возникла инфекция, и потребовалось лечение антибиотиками. Ее состояние постепенно ухудшалось, пока она не могла сгибать ноги, чтобы ходить. Она могла «сидеть-стоять», только опираясь на столешницу или другую поверхность для поддержки.

В прошлом году врач Мендосы направил ее к Кумару для обследования. Он обнаружил, что давление на таз блокирует ее подвздошные вены — основные вены, по которым кровь идет от ног обратно к сердцу. В октябре Мендоса перенесла процедуру установки стента на ее правую ногу, чтобы устранить закупорку, открыть вену и сохранить кровоток в правильном направлении.Несколько недель спустя она вернулась в лабораторию катетеризации для той же процедуры на левой ноге.

Хотя Мендосе по-прежнему требуется диализ для лечения заболевания почек, развившегося в результате диабета, она перестала принимать обезболивающие и больше не привязана к дому. Около месяца назад она с радостью вернулась в спортзал, где тщательно тренируется, чтобы укрепить ноги. Ее семья планирует поездку в тематический парк, которая ранее была невозможна. «Я могу ходить», — говорит она. «Я не застрял в кресле весь день.И это просто потрясающе ». Еще один плюс хирургической операции: она сбросила размер обуви.

Большинству людей не потребуется операция для устранения или уменьшения неприятного отека стопы. Для некоторых раствор может лежать в их аптечках (отек — это сторона Эффект многих лекарств, отпускаемых по рецепту). Амлодипин — один из примеров. В таких случаях, говорит Кумар, медицинские работники могут легко заменить его. .«Когда становится больно или хуже, они обычно приходят ко мне».

Наряду с подъемом ног Гиргис рекомендует избегать длительного стояния, пить больше жидкости и носить компрессионные чулки или поддерживать чулки. «Многие люди сопротивляются», — признает она. «Во-первых, я пытаюсь убедить их, что носить их в течение ограниченного времени — хорошая идея, потому что это помогает оттеснить всю жидкость».

Замачивание английской соли, считающееся домашним средством от отеков стоп и ног, не подтверждено доказательствами, говорит Гиргис.«Если кто-то пытается, и это заставляет их чувствовать себя лучше, в этом нет никакого вреда», — говорит она. «Но это не то, что я настоятельно рекомендую».

Упражнения с отягощением, такие как ходьба, по ее словам, полезны, а плавание, которое способствует плавным движениям, — еще одна хорошая идея.