Почему с возрастом ухудшается зрение: Почему с возрастом ухудшается зрение?

Содержание

Почему зрение с возрастом ухудшается?

Установи приложение и будь в тренде

Вход | Регистрация

RUB

USD

EUR

UAH

Ru / En

Доставка

ПО ВСЕЙ РОССИИ

Call-центр

8 800 250-59-59

Контакты

ГлавнаяПолезноСоветы экспертовПочему зрение с возрастом ухудшается?

Больная тема

Офтальмологи утверждают: после сорока лет риск развития болезней увеличивается в несколько раз — так уж устроен человеческий организм. Однако печальных последствий можно избежать, если вовремя отреагировать на тревожные симптомы и точно описать их вашему офтальмологу.

Уменьшение размера зрачка
Мышцы, управляющие размером зрачка, с возрастом теряют силу, что снижает его реакцию на свет. Появляется желание включить лампу даже в освещенной комнате и, напротив, ощущение, что свет «бьет по глазам» при выходе из темного помещения. Как правило, от этой проблемы избавляют фотохромные линзы с антибликовым покрытием, и все же желательно показаться врачу — ведь дискомфорт в глазах может стать признаком другого, более серьезного заболевания, например, катаракты.
Сухость глаза
Слезы состоят из трех слоев — белкового, жирового и водного. Если хотя бы с одним не все в порядке, возникает ощущение сухости в глазах. Особенно этот признак проявляется у женщин в период менопаузы. Как правило, для исправления дискомфортных ощущений применяют препараты искусственной слезы.
Сужение полей зрения
Доказано, что за каждые десять лет человек теряет от одного до трех градусов периферического зрения. Логично, что после определенного рубежа, например, шестидесяти лет, этот люфт выливается в приличный показатель. Сужение полей зрения — один из признаков глаукомы, которая может привести к слепоте, а значит, симптом лучше не игнорировать.

Снижение цветового зрения
Возрастное сокращение клеток сетчатки, отвечающих за цветовое восприятие, приводит к снижению яркости и контрастности. Именно с этим связано уменьшение способности различать оттенки — особенно лиловый и фиолетовый. Кроме того, снижение цветового зрения зачастую является признаком катаракты, то есть помутнения хрусталика.
Отслойка стекловидного тела
С этим симптомом знаком каждый — в поле зрения внезапно появляются вспышки, мушки или помутнения. И хотя формально явление считается безвредным, специалисты настаивают на консультации врача. Дело в том, что вместе со стекловидным телом может начать отслаиваться сетчатка, и тогда последствия будут плачевными.

Болезнь или не болезнь?

Рано или поздно это случается с каждым: читать книгу становится неудобно, потому что буквы кажутся нечеткими. Но и далекий объект разглядеть удается тоже не сразу. Речь идет о пресбиопии — ухудшении зрения, которое считается естественным для человеческого организма.

Развитие пресбиопии связано со свойствами хрусталика, который со временем меняет состав, уплотняется, обезвоживается или претерпевает другие изменения. Поэтому, чтобы увидеть мелкие детали вблизи, глаз «напрягается», а фокус смещается вперед. В результате картинка выглядит мутно и немного размыто. Вместе с этим может возникнуть дискомфорт и повышенная утомляемость.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, следует снять напряжение с глаз. С задачей отлично справляются современные оптические средства — прогрессивные очки или мультифокальные линзы.

О каких заболеваниях глаз следует помнить после 40 лет?

Катаракта

Возраст риска: 40 лет.

Она настолько распространена, что некоторые специалисты относят ее к естественному процессу старения организма. Болезнь вызывает помутнение хрусталика глаза и последующее ухудшение зрения. Среди симптомов — окрашивание зрачка в серый или желтый опенок, светочувствительность, внезапное улучшение или ухудшение зрения. Своевременно принятые меры сводят риски болезни к минимуму.

Глаукома

Возраст риска: 40 лет.

Причина заболевания — в повышенном глазном давлении, которое приводит к ухудшению зрения и даже к поражению оптического нерва. Глаукома очень коварна. Первые ее симптомы — ухудшение периферического зрения — проявляются, когда пути назад уже нет. Однако, обратившись к врачу на этом этапе, можно предотвратить дальнейшее развитие болезни.

ВМД: возрастная макулярная дегенерация

Возраст риска: 55 — 60 лет.

ВМД — одна из основных причин ухудшения зрения среди современных пенсионеров. Она начинается, когда клетки сетчатки центральной области гибнут, что проявляется в необходимости дополнительных источников света или в ощущении «размытости». Периферическое зрение при этом не затрагивается.

Диабетическая ретинопатия

Возраст риска: любой.

Ей подвержены 55% диабетиков, поскольку в первую очередь изменения, вызванные болезнью, поражают сосуды сетчатки глаза и снижают зрение. Если обратиться к офтальмологу на данном этапе, можно остановить развитие диабета.

Узнайте размер дисконтной скидки

Вы уже совершали покупки в сети магазинов «Роскошное зрение»?
Вы можете узнать размер скидки.

Укажите телефон

Я согласен получать информационные рассылки об акциях и новостях сети «Роскошное зрение». Я подтверждаю свое согласие на передачу и обработку моих персональных данных в соответствии с ФЗ РФ от «27» июля 2006 г. № 152 — ФЗ «О персональных данных». С условиями публичного договора-оферты ознакомлен

Зрение в возрасте: изменения, риски и информация

Ухудшение зрения с возрастом — это часто неотъемлемая часть процесса старения. Поэтому важно регулярно посещать офтальмолога для исключения заболеваний глаз, приводящих к ухудшению зрения и слепоте. Если их распознать на ранней стадии, их можно лечить и даже, возможно, вылечить. Консультационные услуги, средства для коррекции зрения, вспомогательные средства и перепланировка жилого пространства могут облегчить повседневную жизнь при наличии проблем со зрением.

Обзор

Если с возрастом зрение вблизи ухудшается, то часто имеет место возрастная дальнозоркость. Также повышается частота глазных болезней.
Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога важны для того, чтобы выявлять заболевания глаз на ранней стадии, своевременно их лечить и тем самым избежать возможных нарушений зрения и слепоты.
Преобразование жилой среды и широкий спектр вспомогательных средств помогают пожилым людям с нарушениями зрения жить максимально самостоятельно.
Большая сеть консультационных центров и групп взаимопомощи предлагает соответствующие консультации и поддержку.

Указание: информация в этой статье не может и не должна заменять визит к врачу, а также использоваться для самодиагностики или самолечения.

Как меняется зрение с возрастом?

До определенной степени это нормальный процесс, когда зрение вблизи ухудшается с возрастом, и требуются очки для чтения. Если острота зрения снижается даже при правильно подобранных очках или ухудшается цветовосприятие, а также чувствительность к свету и световая различительная чувствительность глаза, это говорит о начинающемся помутнении хрусталика.

Частота других глазных болезней также повышается с возрастом. Эти заболевания могут привести к серьезным проблемам со зрением, включая нарушение зрения и слепоту. Регулярные осмотры у офтальмолога и меры по раннему выявлению помогают своевременно обнаружить и начать лечение этих глазных болезней.

Несмотря на возникающие ограничения, пожилые люди в значительной степени могут вести самостоятельную жизнь. Этому способствуют индивидуально подобранные средства для коррекции зрения, лечение глаз, приспособления для повседневной жизни, например бытовые приборы с голосовым вводом и устройства для чтения, а также преобразование жилой среды. Большая сеть консультационных центров и групп взаимопомощи предлагает соответствующие консультации и поддержку.

Почему с возрастом важно регулярно посещать офтальмолога?

Если с возрастом зрение вблизи ухудшается, в большинстве случаев имеет место возрастная дальнозоркость.

Такое нормальное нарушение зрения затрагивает всех людей в возрасте от 50 лет и может быть компенсировано очками или контактными линзами. Способность хрусталика адаптироваться к зрению вблизи неуклонно снижается, поэтому важно регулярно проверять и при необходимости менять средства для коррекции зрения.

Другие преимущественно возрастные изменения, такие как помутнение хрусталика (катаракта), хорошо поддаются хирургическому лечению. Проведение регулярных осмотров также важно для исключения дальнейших глазных болезней. Если эти заболевания не лечить, они могут привести к ухудшению зрения и слепоте.

В Германии в основном распространены указанные ниже три заболевания.

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД)
Глаукома
Поражение сетчатки, вызванное сахарным диабетом (диабетическая ретинопатия)

Если эти заболевания выявляются на ранней стадии, их прогрессирования можно в значительной степени избежать, а при определенных обстоятельствах можно предотвратить ухудшение зрения или слепоту.

Почему проблемы со зрением в возрасте несут риски?

Проблемы со зрением и нарушения зрения могут значительно снизить качество жизни пожилых людей. Хорошее зрение важно не только для того, чтобы вести самостоятельную жизнь, двигаться или усваивать информацию и получать впечатления, но и для поддержания межличностных контактов.

Потеря зрения может привести к одиночеству и депрессии. Кроме того, плохое зрение часто отчасти является причиной того, что пожилые люди чаще падают и неправильно принимают лекарственные препараты. Поэтому важно обращаться за консультацией и использовать хорошо подобранные средства для коррекции зрения. Помогают в этом врачи-офтальмологи, специалисты-оптики и консультационные центры.

Как пожилым людям предотвратить падения?

В следующем видео вы узнаете, что пожилые люди могут сделать, чтобы избежать падений в повседневной жизни.

Это и другие видео также доступны на YouTube.

Смотреть сейчас

Применяются опубликованные там положения о защите данных.

Какие средства подходят при проблемах со зрением?

В дополнение к офтальмологическому лечению адаптация к условиям жизни, а также оптические и электронные вспомогательные средства могут облегчить повседневную жизнь и способствовать сохранению самостоятельности в возрасте даже при сильном ограничении зрения.

Предприняв всего несколько простых мер, можно легко адаптировать жилую среду к возможностям зрения пожилых людей. Например, важно обеспечить хорошее освещение, которое дает много непрямого света и не ослепляет. Четкие цвета и повышенный уровень контрастности способствуют большей безопасности и защите от несчастных случаев.

Если индивидуально подобранных очков или средств для коррекции зрения, таких как лупы и увеличительные стекла, уже недостаточно, могут помочь программы для чтения с экрана и другие практические средства для повседневных дел: телефоны с большими кнопками и выводом голосовых сообщений, говорящие часы и весы и множество других приспособлений для дома, хобби, медицинских процедур и сферы здоровья.

Важно знать! Средства для коррекции зрения, такие как очки, контактные линзы или увеличительные стекла, должны быть подобраны в соответствии с вашими потребностями обученным специалистом.

Кто консультирует при проблемах со зрением в возрасте?

Если глаза отказывают, это представляет большую проблему, особенно для пожилых людей. Часто бывают и другие проблемы со здоровьем, которые мешают жить самостоятельно. Поэтому в дополнение к офтальмологическому лечению важны советы и поддержка для лучшей адаптации к новым условиям жизни.

Многие больные не решаются обратиться за помощью, потому что боятся показаться слабыми или стать обузой для кого-то. Признаться самому себе после многих лет самостоятельной жизни в том, что теперь ты зависишь от оказываемой тебе помощи, можно считать проявлением особой силы. Если близкие люди одни не могут предоставить всю необходимую помощь существует множество вариантов дополнительной поддержки.

Консультационные центры и организации взаимопомощи по всей Германии предлагают советы и рекомендации по получению финансовой поддержки, социальной помощи и вспомогательных средств. Они дают практические советы по повседневной жизни, организации жилой среды, мобильности и досуга, а также при необходимости оказывают психосоциальную поддержку. Родственники и друзья также могут обратиться за советом. В группах взаимопомощи нуждающиеся обмениваются идеями и делятся своим опытом о том, как справиться с новой жизненной ситуацией.

Каковы признаки потери зрения?

Можно выделить несколько признаков того, что пожилые люди хуже видят. Опыт показывает, что у старых людей время от времени может возникать раздражительность и меняться поведение, поскольку глазные болезни, например, из-за условий освещения могут принимать различные формы. Физическое состояние соответствующего лица также может играть свою роль.

Передвижение

Больные могут двигаться нерешительно, чаще спотыкаться и вздрагивать, когда к ним внезапно обращаются. Они могут избегать прогулок на солнце или в сумерках.

Проблемы с ориентацией

Больные, например, неуверенно передвигаются даже в знакомой обстановке, ошибаются со временем или датой и часто ошибаются в движениях. Они могут проявлять неуверенность при переходе от света к темноте и наоборот.

Необычный внешний вид

Больные могут носить испачканную или несочетающуюся одежду, выглядеть неопрятно или растрепанно. Жилое пространство может быть не таким чистым, как раньше.

Необычные движения глаз или головы

Больные часто подносят предметы и надписи близко к глазам. Они могут быть не в состоянии должным образом сфокусироваться на объекте или человеке и смотреть мимо него. Слабовидящие могут наклонять голову и щуриться одним или обоими глазами. Глаза могут слезиться или болеть, быть красными или склеенными.

Изменение поведения

Например, больные чаще роняют или опрокидывают вещи, а также чаще что-то ищут. Они могут не проявлять заинтересованность в обычных занятиях и, как правило, становятся более замкнутыми. Они могут вообще не реагировать, изменяться в поведении или относиться с подозрением к знакомым людям и ситуациям.

Важно знать! Некоторые из таких форм поведения также могут быть признаками деменции. В дополнение к офтальмологическому осмотру также должен быть привлечен к обследованию семейный врач.

Зрячие люди, как правило, оказывают помощь, но не уверены в том, всегда ли эта помощь нужна. С другой стороны, они забывают, что слепые и слабовидящие не всегда могут следовать за ними, когда они говорят и жестикулируют обычным образом.

Общество Deutscher Blinden- und Sehbehindertenverband e.V. (Немецкая ассоциация слепых и слабовидящих) предлагает множество практических советов по работе со слабовидящими и незрячими пожилыми людьми.

Дополнительная информация

Обзор консультационных центров в Германии можно найти на веб-сайте blickpunkt-auge. de, предложенном обществом Deutscher Blinden- und Sehbehindertenverband e.V. (Немецкая ассоциация слепых и слабовидящих).

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Gesund & aktiv älter werden. Aufgerufen am 12.01.2021.
Deutscher Blinden- und Sehbehindertenverband e.V. BAGSO –Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen. Sehen im Alter. Informationen und Tipps. Aufgerufen am 12.01.2021.
Deutscher Blinden- und Sehbehindertenverband e.V. Sehen im Alter. Aufgerufen am 12.01.2021.
Robert Koch-Institut (RKI). Blindheit und Sehbehinderung. GBE-Themenheft. doi: 10.17886/RKI-GBE-2017-002 2017. Aufgerufen am 12.02.2021.
Robert Koch-Institut (RKI). Sehbeeinträchtigungen. Faktenblatt zu GEDA 2012: Ergebnisse der Studie “Gesundheit in Deutschland aktuell 2012“. Aufgerufen am 12.02.2021.

Проверено обществом Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft e.V. (Немецкое офтальмологическое общество). Состояние: 20. 01.2021

Как ваше зрение меняется со временем

Медицинское заключение Уитни Селтман, OD, 15 сентября 2022 года

Просмотр компьютерных мониторов, смартфонов и экранов видеоигр может привести к напряжению, сухости и усталости глаз. К счастью, использование этих устройств не дает постоянного эффекта. Чтобы предотвратить переутомление глаз, отрегулируйте монитор компьютера так, чтобы он находился на расстоянии 2 футов от вас. Используйте настольное освещение, чтобы уменьшить блики. Делайте перерыв каждый час. Потратьте несколько минут, глядя на что-то намного дальше, чем монитор.

Здоровые взрослые моложе 40 лет обычно имеют стабильное зрение. Чтобы сохранить зрение и здоровье глаз в целом, носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета. Носите защитное снаряжение, когда занимаетесь спортом или работаете с электроинструментами, механизмами или химикатами — как на работе, так и дома.

Практически каждый человек нуждается в очках для чтения. К тому времени, когда вам исполнится около 40 лет, вам может быть трудно читать и выполнять другие задачи крупным планом. Это изменение зрения называется пресбиопией, и это нормально. Вы можете носить очки для чтения, бифокальные или мультифокальные контактные линзы для коррекции зрения. Иногда может помочь и лазерная хирургия.

До 40 лет естественный хрусталик глаза очень гибкий. Это помогает объективу фокусироваться на объектах, которые находятся близко или далеко. Но по мере того, как мы становимся старше, хрусталик имеет тенденцию терять свою гибкость. Постепенно это снижает способность видеть объекты вблизи, особенно при слабом освещении. Если у вас пресбиопия, вам, возможно, придется держать объект, например книгу или меню, подальше, чтобы увидеть его четко.

Некоторые заболевания, такие как диабет и высокое кровяное давление, могут повлиять на зрение и здоровье глаз. Диабет является основной причиной слепоты у взрослых. У людей с диабетом может развиться ретинопатия (показано поражение сосудов сетчатки). Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды и нервы глаза. Это может привести к постоянной потере зрения. Когда вы заботитесь о своем здоровье, хорошо питаетесь и не курите, ваши глаза (и все остальное тело) получают пользу.

Катаракта (показана) и глаукома могут возникнуть в любом возрасте, но чаще всего они возникают у людей старше 60 лет. Катаракта — это помутнение хрусталика глаза. Его можно легко снять и заменить специальной линзой во время операции. Глаукома — это ухудшение состояния глазного нерва с течением времени. Часто сопровождается повышением внутриглазного давления. Глаукому лечат глазными каплями или хирургическим путем для снижения внутриглазного давления.

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) чаще встречается у людей старше 60 лет. Она может вызвать частичную потерю зрения. «Влажная» AMD возникает, когда в глазу растут новые, нежелательные, протекающие кровеносные сосуды. Это можно лечить лекарствами. «Сухая» AMD представляет собой более медленный процесс и не требует специального лечения. Но определенные дозы витаминов и минералов могут замедлить или остановить его. Спросите об этом своего врача. Реабилитация зрения может помочь вам приспособиться к жизни с ВМД.

Здоровое питание поможет сохранить здоровье глаз. И некоторые продукты могут быть особенно полезны для глаз. Лютеин, омега-3 жирные кислоты и витамины С и Е могут способствовать здоровью глаз. Так что ешьте цитрусовые, такие как апельсины и мандарины, зелень, листовые овощи, орехи и жирную рыбу. Употребление в пищу рыбы и зеленых листовых овощей также может предотвратить возрастную дегенерацию желтого пятна.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1)    Manchan / Digital Vision
(2)    Glow Images
(3)    MIXA
(4)    BSIP / Photo Researchers, Inc.
(5)   BIOPHOTO ASSOCIATES / Photo Researchers
(6)   SCIENCE PHOTO LIBRARY
(7)   Peter Dazeley / Photographer’s Choice
(8)   Foodcollection RF

ССЫЛКИ:

Американская академия офтальмологии. », «Что такое глаукома?», «Что такое катаракта?», «Что такое возрастная дегенерация желтого пятна?», «Нормальное развитие зрения у взрослых», «Хирургия катаракты», «ИОЛ-имплантаты: замена хрусталика и хирургия катаракты», «Лечение глаукомы», «Солнцезащитные очки: защита глаз от ультрафиолетового излучения», «Использование компьютера и напряжение глаз», «Предотвращение травм глаз».
Американская ассоциация оптометристов: «Нарушение цветового зрения», «Зрение взрослых: в возрасте 41–60 лет».
Национальный глазной институт: «Факты о возрастной дегенерации желтого пятна», «Факты о диабетической ретинопатии», «Факты о катаракте».
Национальный информационный центр по диабету (NDIC): «Быстрые факты».
Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK): «Нарушения зрения при диабете».
Фонд исследования глаукомы: «Факты и статистика глаукомы».
Медицинский центр Университета Мэриленда: «Глаукома: факторы риска».
Партнерство по дегенерации желтого пятна: «Что такое AMD?»

5 Изменения нормального зрения, на которые следует обратить внимание по мере старения

Наше тело постоянно меняется на каждом этапе жизни. От рождения до старости не остановить. На курсах здоровья в старшей школе вас, возможно, учили, что ваше тело перестает меняться после полового созревания, но это просто неправда! Итак, на какие нормальные изменения зрения следует обратить внимание?

Когда мы говорим о том, что наши тела постоянно меняются, мы имеем в виду не только половое созревание. Наши тела, к сожалению, тоже изнашиваются. С возрастом у нас появляются морщины и дряблая кожа, а наш метаболизм замедляется.

А наши глаза так сильно меняются, что вы, наверное, даже не вспомните, какими были ваши молодые глаза. Стареющие глаза — это нормальные глаза, но не всегда легко понять, что нормально, а что нет, когда дело доходит до старения. Ожидаются некоторые изменения зрения с возрастом; многое можно предотвратить. Нормально ли иметь затуманенное зрение? Нормально ли развитие светочувствительности?

Вот что мы сегодня собираемся выяснить. Присоединяйтесь к нам и узнайте, какие возрастные проблемы со зрением являются нормальными, а какие вызывают беспокойство.

1. Пресбиопия

Пресбиопия – это одна из возрастных проблем со зрением, от которой никто не может избавиться. Как и само старение, пресбиопия в какой-то момент повлияет на всех. Это не опасное состояние зрения, то есть оно не повредит глаза. Но это заставит вас жаждать вернуть свои молодые глаза.

Пресбиопия — это естественное уплотнение хрусталика глаза. С возрастом мы начинаем терять гибкость хрусталика. Это означает, что нашим глазам сложнее сфокусироваться, особенно на объектах, которые находятся рядом с глазом. Часто пресбиопию лечат очками для чтения и контактными линзами.

Пресбиопия проявляется после 40 лет. Если вы старше 40 лет и замечаете, что у вас возникают проблемы с концентрацией внимания или что ваш рецепт больше не корректирует ваше зрение, возможно, у вас пресбиопия.

Поговорите со своим врачом о правильном рецепте для вас. Вам также следует изучить естественные способы восстановления зрения. К счастью, есть множество способов предотвратить и улучшить пресбиопию с возрастом.

2. Возрастная макулярная дегенерация (ВМД)

Вы, наверное, догадались, что это должно быть в списке. В нем есть слова «возрастные». ВМД, как и пресбиопия, не является одной из возрастных проблем со зрением, которую можно предотвратить. В конечном итоге это повлияет на каждого человека определенного возраста. Однако можно отсрочить и замедлить болезнь до того, как она завладеет вашим зрением.

ВМД относится к естественному старению макулы, самой чувствительной части сетчатки. С возрастом макула постепенно уменьшается и может серьезно повлиять на центральное зрение человека. Заболевание чаще всего связано с возрастом, но также может быть результатом травмы глаза.

ВМД может прогрессировать медленно в течение длительного периода времени, но также может прогрессировать быстро и вызывать белые пятна в вашем центральном зрении. Это заболевание не приведет к полной слепоте, но если его не лечить, оно перейдет в более позднюю стадию. Тогда у вас не будет достаточного зрения, чтобы заниматься обычными повседневными делами, такими как чтение, вождение автомобиля или наблюдение за лицами.

Ранние стадии ВМД часто протекают бессимптомно, поэтому для правильной диагностики заболевания необходимо комплексное обследование глаз. В противном случае более поздние стадии заболевания приведут к ухудшению центрального зрения. А пока обратите внимание на свой рацион, чтобы предотвратить AMD.

3. Синдром сухого глаза

Сухой глаз — это состояние, которое очень часто встречается с возрастом. Поскольку ваше зрение меняется с возрастом, ваше тело теряет способность производить достаточное количество влаги. Это включает в себя тело не производит достаточно слез для глаз.

Когда вырабатывается недостаточное количество слез, они быстрее испаряются, вызывая ощущение сухости и дискомфорта в глазах. Сухость глаз может затруднить работу за компьютером или чтение. Они также могут вызывать ощущение покалывания или жжения.

Синдром сухого глаза часто лечат искусственными глазными каплями, которые действуют как слезы для глаз. Хотя это хороший вариант для быстрого облегчения, особенно если вы провели весь день перед компьютером, омега-3 могут обеспечить более существенное решение.

Омега-3 способствует выработке естественной слезы. Вы можете найти их в яйцах, лососе, льняном семени и добавках с рыбьим жиром. В качестве бонуса омега-3 также может помочь предотвратить возрастные заболевания глаз, такие как AMD. В некоторых случаях здоровое питание, включающее омега-3, действительно может помочь восстановить зрение.

4. Потеря мышечной силы глаз

Общим следствием изменения зрения с возрастом является слабость глазных мышц. Когда это происходит, это может повлиять на то, как быстро наши зрачки реагируют на свет.

Из-за этой слабости зрачок сужается и медленнее реагирует на различные типы освещения. Многие пожилые люди плохо видят или чувствительны к яркому свету. Зрачок не расширяется, чтобы пропускать в глаз нужное количество света.

Для этого на очки можно нанести антибликовое покрытие. Это поможет глазу быстрее адаптироваться к окружающей среде без каких-либо хлопот. Вы можете предотвратить некоторую мышечную слабость, выполняя упражнения для глаз и растяжки. Они не полностью восстановят ваше видение, но могут помочь.

5. Снижение периферического зрения

С возрастом наше периферическое зрение ухудшается примерно на один-три градуса каждые десять лет. Это может показаться не таким уж большим, но к тому времени, когда большинство из нас достигнет возраста 70 лет, наше периферийное зрение потеряет видимость на 20–30 градусов.

Это особенно опасно во время вождения. Если вы все еще водите машину в возрасте 70 лет, в первую очередь вам спасибо. Но также будьте осторожны, чтобы действительно проверить эти слепые пятна. Или вы можете купить дополнительные зеркала, которые крепятся к тем, которые уже есть в автомобиле, чтобы расширить поле зрения.

Аномальное старение зрения

Теперь вы знаете, чего ожидать от возрастных изменений зрения. Но что не нормально? Какие возрастные проблемы со зрением следует выявлять, чтобы предотвратить более серьезные возрастные проблемы со зрением?

Мушки и вспышки: Некоторые мушки и вспышки являются нормальным явлением для вашего зрения. Это просто тени вещей, которые плавают в жидкости глаза, и в этом нет ничего страшного. Однако, если вы заметили большее количество мушек, чем обычно, и частые вспышки перед глазами, это может быть признаком отслоения сетчатки. Немедленно обратитесь к своему глазному врачу.
Внезапная потеря периферийного зрения: Это может немного сбить с толку. Да, постепенная потеря периферического зрения является нормальной частью старения, но если это происходит внезапно, это может быть вызвано глаукомой. Попросите вашего глазного врача провести комплексное обследование глаукомы, чтобы вы могли диагностировать заболевание и начать лечение как можно скорее. Глаукома может привести к слепоте и не является одной из нормальных возрастных проблем со зрением.
Серый в зрачке глаза: Если вы проснетесь однажды утром и заметите, что в зрачке вашего глаза есть немного серого (который в норме должен быть черным), возможно, у вас развивается катаракта. Катаракта образуется на хрусталике глаза и может затуманить ваше зрение. Правильные корректирующие очки и диета могут помочь облегчить симптомы заболевания.

Нет причин бояться старения, если вы заботитесь о своем теле.