Почему понижается давление у человека: Снижение артериального давления

Максимумы и минимумы артериального давления

Согласно отчету Blue Cross Blue Shield о здоровье Америки, гипертония является заболеванием номер один, от которого сегодня страдают коммерчески застрахованные американцы, при этом 12,5% населения страны сталкиваются с ее симптомами и последствиями. Люди, живущие на востоке, юго-востоке и юге Соединенных Штатов, в первую очередь страдают от гипертонии. Следить за уровнем артериального давления очень важно для здоровой работы сердца и органов. Если не контролировать и поддерживать должным образом, высокий или низкий уровень артериального давления может привести к целому ряду рисков для здоровья. Чтобы полностью понять, как кровяное давление влияет на ваше здоровье, важно изучить причины и симптомы гипертонии по сравнению с гипотонией во время Национального месяца высокого кровяного давления и в последующий период.

Определение гипертонии и ее симптомов

Определение : Артериальное давление 130/80 или выше угрожающие состояния, такие как болезни сердца и инсульт. Гипертония является наиболее распространенным сердечно-сосудистым заболеванием, которым страдают почти 75 миллионов взрослых американцев, или каждый третий взрослый американец. Однако люди часто не осознают, что у них гипертония, потому что она редко проявляет симптомы. Высокое кровяное давление часто встречается у лиц афроамериканского происхождения старше 55 лет с избыточным весом, малоподвижных людей, злоупотребляющих алкоголем и/или курящих. Вы можете активно следить за своим кровяным давлением, зная, есть ли в вашей семье высокое кровяное давление, болезнь сердца или диабет. Вы также должны обратить внимание на:

• Тяжелые головные боли
• Усталость или путаница
• Проблемы с зрения
• боль в груди
• Сложности для дыхания
• Нергулярное сердцебиение
• Кровь в моче
• . развития других хронических состояний, включая высокий уровень холестерина, диабет 2 типа, ишемическую болезнь сердца, инсульт и сердечную недостаточность. Это не только увеличивает риск развития других хронических заболеваний, но этот риск также увеличивается с возрастом, начиная с молодых людей. На самом деле, в 2016 году у 6% миллениалов в возрасте от 18 до 34 лет была диагностирована гипертония, что является 19-летним диагнозом.% темпов роста с 2014 года. Для лечения гипертонии рассмотрите несколько изменений образа жизни, включая поддержание диеты с низким содержанием натрия, регулярные физические упражнения и ограничение потребления кофеина.
  Определение гипотонии и ее симптомов

  Определение : Артериальное давление 90/60 или ниже Гипотензия или низкое кровяное давление означает, что кровь не в полной мере поступает в ваш мозг, артерии и органы. Хроническое низкое кровяное давление без симптомов почти никогда не вызывает беспокойства, если только кровяное давление не падает внезапно и мозг не лишен адекватного кровоснабжения. Это может привести к головокружению или дурноте. Другие симптомы включают:

  • Устойчивость
  • Пылочная или размывая зрение
  • Слабость
  • Усталость
  • ЧАСА
  • CORD, Clammy Skin
  • FAINTRING
  • BALE
  6
• . может быть связано с возрастом, беременностью, гормональными проблемами (гипотиреоз, диабет и низкий уровень сахара в крови), приемом некоторых безрецептурных/рецептурных препаратов, сердечной недостаточностью или аритмией, расширением кровеносных сосудов, тепловым истощением, тепловым ударом или заболеванием печени . Для борьбы с гипотонией есть несколько вариантов, включая диету с высоким содержанием соли, употребление безалкогольных напитков и регулярные физические упражнения.
  Советы по мониторингу артериального давления

  Чтобы контролировать уровень артериального давления, вам необходимо регулярно проводить анализы. Это может включать посещение кабинета врача, розничной поликлиники или покупку домашнего монитора. Если вы планируете контролировать артериальное давление дома, помните следующее:

  • Избегайте определенных привычек : Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом за 30 минут до измерения артериального давления.
  • Правильная осанка : Для наиболее адекватного чтения сядьте с прямой спиной и опорой, ступни на полу и руки на плоской поверхности. Обратитесь к руководству вашего монитора, чтобы обеспечить правильное размещение на руке.
  • Количество имеет ключевое значение : Каждый раз, когда вы измеряете, вы должны снимать несколько показаний и записывать результат, чтобы обеспечить точность и согласованность.
  • Ежедневные тесты : Важно снимать показания примерно в одно и то же время каждый день. Например, если вы обычно сдаете тесты утром, вам не захочется переключаться на вечер в любой день. Проконсультируйтесь с врачом относительно частоты тестирования после изменения лечения или перед следующим приемом.
  • Не выполняйте измерения поверх одежды : Размещение монитора поверх одежды не даст наиболее точных результатов и, следовательно, даст дезинформацию.

  Ищете дополнительную информацию? Вас также могут заинтересовать эти блоги:

  Фото: Gadini

  Преимущества низкого кровяного давления

  Семейная медицина, Здоровое питание и диета, Здоровый образ жизни, Страхование и медицинская помощь, Профилактика и хорошее самочувствие, Женское здоровье

  Новое исследование предполагает изменение взглядов на Как должно снизиться артериальное давление?

  На протяжении десятилетий у медицинских работников была высеченная в камне формула нормального артериального давления для людей старше 60 лет: 140 или даже 150 на 80. Однако всестороннее новое исследование, опубликованное федеральным правительством, предполагает, что давление будет намного ниже – 120 и ниже — могут обеспечить «потенциально спасительные» преимущества десяткам миллионов американцев.

  В исследовании под названием SPRINT приняли участие более 9000 мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше с высоким риском сердечно-сосудистых или почечных заболеваний (что повлияло на их кровяное давление). Было обнаружено, что у пациентов, у которых систолическое артериальное давление было ниже 120, снизился риск сердечных приступов и инсультов на целых 33%, а риск смерти почти на 25%.

  Что измеряет кровяное давление?

  Артериальное давление измеряется двумя числами, верхнее число, или систолическое артериальное давление, измеряет давление в артериях, когда сердце бьется. Нижнее число, или диастолическое кровяное давление, измеряет давление в артериях между ударами сердца (когда сердечная мышца отдыхает между ударами и наполняется кровью).

  Когда разрабатывался SPRINT, общепризнанные клинические руководства рекомендовали систолическое артериальное давление менее 140 для здоровых взрослых и 130 для взрослых с заболеваниями почек или диабетом.

  Эта диаграмма Американской кардиологической ассоциации отражает современные представления об оптимальном кровяном давлении» Систолическое мм рт.ст. (верхний #) Диастолический мм рт. ст. (нижний номер) Обычный меньше 120 и меньше 80 Предгипертония 120 – 139 или 80 – 89 Высокое кровяное давление (Гипертония) Стадия 1 140 – 159 или 90 – 99 Высокое кровяное давление (Гипертония) Стадия 2

  160 или выше или 100 или выше Гипертонический криз (необходима неотложная помощь) Больше 180 или Больше 110

  Основная причина смерти

  Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является основной причиной смерти в США. По оценкам, 1 из 3 или 79 миллионов американцев имеют высокое кровяное давление. По данным Центров по контролю за заболеваниями, в США ежегодно умирает около 31 000 человек из-за гипертонии.

  Исследование SPRINT, начатое осенью 2009 года, является крупнейшим на сегодняшний день исследованием такого рода, целью которого является изучение того, как поддержание систолического артериального давления на уровне ниже рекомендуемого в настоящее время влияет на сердечно-сосудистые и почечные заболевания. Национальные институты здоровья прекратили вмешательство по измерению артериального давления раньше, чем планировалось изначально, чтобы быстро распространить значимые предварительные результаты.

  Исследуемая популяция была разнообразной и включала женщин, представителей расовых/этнических меньшинств и пожилых людей. Исследователи отмечают, что в исследование SPRINT не включались пациенты с диабетом, предшествующим инсультом или поликистозом почек, поскольку другие исследования включали эти группы населения.

  Проконсультируйтесь с врачом

  «Наши результаты являются важным доказательством того, что снижение артериального давления до более низкого целевого уровня у пожилых пациентов или пациентов с высоким риском может быть полезным и улучшать общее состояние здоровья», — сказал Лоуренс Файн, доктор медицинских наук, руководитель Отделение клинического применения и профилактики Национального института здравоохранения. «Но пациенты должны поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли эта более низкая цель для их индивидуального лечения».

  Источники :

  Национальный институт здравоохранения, «Историческое исследование Национального института здоровья США показывает, что интенсивное лечение артериального давления может спасти жизнь», пресс-релиз, 11 сентября 2015 г.

  Американская ассоциация кардиологов, «Понимание артериального давления» Readings». . В настоящее время SignatureMD сотрудничает с более чем 200 аффилированными врачами и специалистами первичной медико-санитарной помощи в 35 штатах, и ее сеть быстро расширяется.