Почему отказывают ноги у пожилого человека: Отказывают ноги у пожилого человека: причины и помощь

Может ли вакцина «Спутник V» вызвать синдром Гийена — Барре. Последствия после прививки. Смерть после вакцины. Ноябрь 2021 | 74.ru

Медики пока только узнают, какие на самом деле может вызвать осложнения ковид

Фото: Роман Данилкин / 63.RU

Российские медики всё же регистрируют после COVID-19 случаи развития редкого синдрома Гийена — Барре, связанного со сбоем в иммунной системе. Зарубежные эксперты тем временем собирают данные о его развитии и после прививки.

Недавно Сеть городских порталов рассказала о смерти 83-летней жительницы Ярославля — у женщины развился редкий синдром Гийена — Барре. Как сообщила 76.RU дочь погибшей Анна, ее мама заболела ковидом в конце прошлого года — болела тяжело, с 60-процентным поражением легких, но лечилась дома. Однако дочь считает, что редкий синдром могла спровоцировать не болезнь, а прививка от коронавируса — вакцинацию пенсионерка прошла 25 июня, спустя полгода после получения отрицательного ПЦР-теста на коронавирус и за месяц до смерти.

29 июня она ощутила мурашки и онемение в нижней части ног, но не придала этому значения, подумав, что она их просто отлежала ночью. Далее всё развивалось стремительно — уже 5 июля у пожилой женщины отказали ноги, а 31-го она умерла. Издание публикует ответ медицинских властей региона, которые пришли к выводу, что прививка и развитие синдрома Гийена — Барре не связаны, просто «имеет место совпадение по времени».

В июне 2021-го ученые Бирмингемского университета подтвердили прямую взаимосвязь между COVID-19 и синдромом Гийена — Барре. Как выяснил «Доктор Питер», в Петербурге среди переболевших ковидом есть не менее 20 случаев развития этого синдрома. Хотя, как говорят врачи, такое постковидное осложнение встречается очень редко.

Среди переболевших уже обнаружены случаи с развитием синдрома Гийена — Барре

Фото: Александр Ощепков / NGS.RU

Как рассказали в Мариинской больнице, в стационаре была также одна пациентка с синдромом Гийена — Барре, развившимся спустя 3 недели после первой дозы прививки от коронавируса. Но однозначную связь между болезнью и вакцинацией установить не удалось. По словам невролога отделения медицинской реабилитации Аллы Меркуловой, пациентка жаловалась на перенесенную ранее вирусную инфекцию — какую именно, неизвестно, а также страдала сахарным диабетом. Известно, что женщина в итоге поправилась и благополучно выписалась.

Синдром Гийена — Барре — заболевание, при котором иммунная система человека «атакует» собственные нервные клетки, вызывая мышечную слабость и иногда паралич. Длительность клинических проявлений СГБ составляет от нескольких недель до нескольких месяцев.

По словам иммунолога, кандидата медицинских наук Николая Крючкова, риск развития синдрома Гийена — Барре после вакцинации от коронавируса действительно есть, но после перенесенного ковида такой риск гораздо выше.

— Развитие синдрома после вакцинации возможно в том числе и после аденовирусных векторных вакцин. Об этом сказано, например, в последнем аргентинском отчете — они зафиксировали такие поствакцинальные осложнения, правда, в небольшом количестве.

— Между тем синдром Гийена — Барре — редкое, но не фатальное заболевание. При правильном лечении он вполне обратим. Главное, вовремя диагностировать проблемы с периферической нервной системой и начать лечение. При этом надо отметить, что этот синдром гораздо чаще развивается на фоне самого ковида, гриппа и других вирусных инфекций, чем после вакцинации. Такой сценарий более вероятен, но предсказать его невозможно, — считает иммунолог.

В октябрьском отчете Минздрава Аргентины и комиссии национальной безопасности страны с промежуточными итогами прививочной кампании сообщается о 4 случаях синдрома Гийена — Барре, которые развились после введения вакцины «Спутник V» (российскую вакцину там применяют с начала года), а также 3 случаях после векторной аденовирусной вакцины от AstraZeneca. Однако все они отнесены к категории неопределенных — их связь с введением препарата точно не установлена.

О возможном развитии синдрома Гийена — Барре после вакцинации упоминает и Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения Великобритании (MHRA). Согласно их данным, до 3 ноября 2021 года включительно MHRA получило 448 сообщений о синдроме Гийена — Барре после вакцинации от COVID-19 препаратом AstraZeneca. Еще 65 сообщений были получены после использования вакцины Pfizer / BioNTech, 5 — после вакцины Moderna.

«MHRA внимательно отслеживает и оценивает сообщения о подозрении на синдром Гийена — Барре, полученные после введения вакцины от COVID-19. После последнего обзора доступных данных свидетельства возможной связи усилились», — говорится на сайте агентства с уточнением, что, согласно рекомендациям, информация о синдроме была внесена в список возможных побочных эффектов вакцины AstraZeneca.

Как рассказала Яна Кушнир, невролог ПСПбГМУ им. Павлова, синдром Гийена — Барре развивается у переболевших COVID-19, но он лишь один из подвидов целой группы воспалительных дизиммунных полинейропатий, связанных с «поломкой» в иммунной системе.

Если врачи на помощь придут сразу, то всё не так страшно

org/Person»>Фото: Роман Данилкин / 63.RU

— Синдром Гийена — Барре (СГБ) — острая ситуация. Иначе говоря, случается эпизод, пациента вылечили, и чаще всего он сможет забыть об этом навсегда. Но бывают и хронические воспалительные дизиммунные полинейропатии с периодическими обострениями (ХВДП). В принципе всё это одно и то же — по механизму развития, проявлениям. Только при Гийена — Барре симптомы нарастают до пика меньше, чем за 8 недель, а при ХВДП с обострениями — дольше. Вот и вся разница. Все эти полинейропатии могут развиваться после перенесенной коронавирусной инфекции, но они все-таки относятся к орфанным, то есть редким заболеваниям. Их частота составляет в среднем 1,6 случая на 100 тысяч человек, — объясняет Яна Кушнир.

По словам невролога, в их больнице проходили лечение около десятка пациентов с полинейропатиями, развившимися на фоне ковида где-то через 1–2 недели после положительного ПЦР-теста. Все они переносили коронавирусную инфекцию средне тяжело или тяжело, один пациент с СГБ оказался даже на ИВЛ.

Как правило, первые симптомы появляются в ногах — бегающие мурашки, онемение, покалывания;
потом присоединяются те же симптомы, но в руках;
добавляются боли в руках и ногах. Они могут быть похожими на мышечные, но дело на самом деле не в мышцах, а в поражении периферических нервов;
слабость в руках и ногах, трудности с движением — вплоть до парезов и паралича;
в тяжелых случаях из-за паралича дыхательной мускулатуры могут развиться дыхательные расстройства. Таких пациентов подключают к ИВЛ;
очень редко появляются мимические и бульбарные нарушения, которые говорят о поражении краниальных (черепных) нервов.

Как говорят врачи, пропустить симптомы воспалительной полинейропатии невозможно. Правда, болезнь не всегда развивается быстро.

— Бывает, у человека какие-то мурашки в ногах, а он всё это списывает на неудобную обувь или еще что-то, долго не обращает внимания. Потом оказывается, что это были первые признаки. Если болезнь в легкой форме, такие малозаметные симптомы могут длиться не один год, а потом буквально на глазах ухудшиться — руки и ноги слабеют и за несколько дней человек оказывается абсолютно обездвижен. Чем дольше болезнь развивается без терапии, тем хуже потом человек восстанавливается, — поясняет Яна Кушнир.

Поставить правильный диагноз по первым признакам ХВДП трудно — болезнь редкая, поэтому не всегда ее сразу можно заподозрить. Однако для опытных неврологов, работающих в стационарах, эта задача проще — они видят пациентов с такими нарушениями чаще других. По словам невролога ПСПбГМУ им. Павлова, для диагностики применяется, к примеру, электронейромиография (ЭНМГ) — она позволяет оценить сократительную способность мышц и скорость проведения электрических импульсов по периферическим нервам.

В Мариинской больнице тоже были пациенты с таким постковидным осложнением. Как рассказала невролог Алла Меркулова, в стационар с начала пандемии поступали около 10 человек с синдромом Гийена — Барре, развившимся после COVID-19. В основном у таких пациентов наблюдались слабость в руках и ногах, снижение мышечной силы в кистях и стопах, нарушение чувствительности — онемение, чувство бегающих мурашек, покалывания, жжения. Как уточняет доктор, к счастью, у всех обошлось без дыхательных расстройств и ИВЛ.

— Это достаточно редкое заболевание, и после COVID-19 тоже. Острая воспалительная иммунная полинейропатия развивается в среднем через 2 недели после перенесенной вирусной или бактериальной инфекций, например, энтеритов, цитомегаловируса, гриппа, вируса Эпштейна — Барр.

— Причем, если есть сопутствующий сахарный диабет, то болезнь протекает тяжелее. Хотя у молодых полинейропатия бывает и безо всякого коморбидного фона (имеющиеся хронические заболевания. — Прим. ред.), — рассказала Алла Меркулова.

Даже если нет тяжелых дыхательных нарушений, все пациенты с синдромом Гийена — Барре нуждаются в госпитализации.

— Никто не знает, как дальше будет развиваться ситуация, поэтому таким людям нужна неотложная помощь. После развития яркой клинической картины обычно наступает плато — 2–3 недели, потом начинается восстановительный период. В тяжелых случаях он может занять 1 и даже 2 года, в легких — симптомы могут полностью уйти за месяц, — говорит доктор Мариинской больницы.

Для снятия острых симптомов иммунной атаки врачи используют каскадную плазмофильтрацию. Она считается самым эффективным современным методом лечения обострения полинейропатий, включая синдром Гийена — Барре.

— Иногда двигательные симптомы уходят буквально на глазах, но у всех по-разному, — рассказывает Яна Кушнир. — Во время процедуры плазма крови пациента прогоняется через сепаратор, который удаляет из нее «вредные» антитела и возвращает ее обратно в организм очищенной. Также человеку вводится донорская плазма. В итоге за несколько сеансов собственная плазма человека полностью замещается.

Кроме плазмафереза, пациентам назначают поддерживающую терапию — это, как правило, глюкокортикостероиды. После лечения многим предстоит долгая реабилитация — почти как после инсульта.

Упражнения для укрепления ног для пожилых людей: для поддержки

Медицинская оценка Пегги Плетчер, магистров медицины, доктора медицины, доктора медицинских наук, CDE — Кэт Миллер CPT — Обновлено 19 декабря 2016 г.

Бегаете ли вы, играете в теннис или носите продукты , ваши ноги участвуют почти во всех ваших повседневных делах. Ноги — самая большая группа мышц. Они поддерживают вас и заставляют двигаться. По сути, они являются основой вашего тела.

С возрастом вы начинаете терять мышцы и гибкость. Это может быть результатом снижения активности или заболеваний суставов. Но чтобы ваши ноги оставались сильными и не терялись слишком много мышц с возрастом, вам нужно больше, чем просто ходить. Важно включать силовые тренировки и функциональные движения в свои тренировки, чтобы вы могли поддерживать или увеличивать мышечную массу, улучшать баланс, координацию и уменьшать боль в суставах.

Пожилые люди должны заниматься силовыми тренировками два-три раза в неделю, сосредоточив внимание на всех основных группах мышц во время каждой тренировки. Когда дело доходит до силовых тренировок, ноги являются неотъемлемой частью уравнения.

Благодаря постоянным тренировкам с отягощениями и растяжке вы заметите увеличение мышечной силы и гибкости. Это верно в любом возрасте.

Эти пять упражнений помогут укрепить и повысить подвижность нижней части тела.

Приседания — наиболее функциональное упражнение, которое вы можете выполнять для укрепления бедер, ягодичных мышц и четырехглавых мышц. Использование дополнительной помощи мяча для устойчивости при выполнении приседаний у стены поможет вам усовершенствовать технику. Это потому, что стабилизирующий мяч добавляет амортизацию нижней части спины и определяет, насколько низко вы должны приседать. Мяч для устойчивости также помогает вам совершать взрывные движения, когда вы поднимаетесь из приседа.

Необходимое оборудование: настенный и стабилизирующий мяч

Задействованные мышцы: бедра, ягодичные, четырехглавые мышцы и нижняя часть спины

Стойка
, ноги на ширине плеч, опираясь лопатками на мяч для устойчивости
то есть у стены. Он должен достигать нижней части спины. Прислонитесь спиной к мячу и сделайте небольшой шаг
в сторону от стены. Убедитесь, что ваш вес равномерно распределен на обе ваши 9 ног.0027 пятками и продолжайте прессинговать мяч. Вы можете держать руки опущенными рядом с
или вытянутыми перед собой. Встаньте прямо, напрягите корпус
и расслабьте плечи. Это ваша исходная позиция.
Вдох.
Опуститесь в присед, сохраняя давление на мяч так, чтобы
он постоянно защищал нижнюю часть спины. Закончите, когда ваши колени образуют
угол 90 градусов, и если смотреть сбоку, вы выглядите так, будто сидите на воображаемом стуле
. Убедитесь, что ваша осанка остается вертикальной, а ваше ядро на
был занят все время. Задержитесь в этом положении на 1 счет.
Выдохните.
Поднимитесь пятками вверх и вернитесь в исходное положение.
Выполнить
15 повторений. Работайте до 3-4 подходов.

Поделиться на Pinterest

Стационарные или статические выпады задействуют те же группы мышц, что и обычные выпады. Но в этом случае вы не выполняете это взрывное движение, потому что ваши ноги будут стоять на одном месте все время.

Стационарные выпады более удобны для коленей, потому что они помогают поддерживать форму без движений, которые могут привести к дополнительной нагрузке на суставы.

Необходимое оборудование: нет

Задействованные мышцы: квадрицепсы, ягодицы, икры и подколенные сухожилия

Начните
, поставив ноги вместе. Сделайте 1 большой шаг назад левой ногой и 90 027 поднимите левую пятку так, чтобы только кончики пальцев касались пола. Сосредоточьтесь на
, перенеся весь свой вес на правую пятку и правую четырехглавую мышцу.
Верхняя часть тела должна стоять прямо,
кор должен быть задействован, а плечи должны быть отведены назад и расслаблены. Продолжайте смотреть прямо перед собой, чтобы ваши плечи
не поворачивайся и грудь не рухнет. Это ваша начальная позиция
.
Вдох.
Опускайтесь вниз, пока левое колено не окажется на расстоянии
2–3 дюймов от пола. Ваше правое колено должно образовывать угол 90 градусов, когда вы опускаете
вниз. Если ваше правое колено выходит за пальцы ног, сделайте больший шаг 90 027 назад левой ногой. Пальцы ног не должны выходить за пределы согнутого колена.
Выдохните. Пройдите правой пяткой
и вернитесь в исходное положение. Выпрямите ногу, но не
заблокируйте колено. Когда вы достигли верхней точки выпада, сожмите
левую ягодицу.
Выполните 10 повторений от 3 до 4
подходов, а затем поменяйте ногу. Когда вы станете сильнее, используйте гантели или увеличьте количество повторений.

Поделиться на Pinterest

Бедра очень легко напрягаются. Важно держать бедра в движении и регулярно растягивать их, чтобы избежать уменьшения диапазона движений в тазобедренных суставах.

Необходимое оборудование: отводящая машина

Задействованные мышцы: отводящие мышцы, бедра, кор и ягодицы

Раздвиньте
ноги машины наружу, чтобы у вас было место, чтобы сесть. Сядьте на похититель
лицом к стопке гирь и выберите соответствующее количество
гирь.
Поставьте
ноги на верхний выступ подножек. Поднимите рычаг и нажмите так, чтобы ваши колени
были вместе. Вы хотите изолировать только похитители и ягодицы, пока
при выполнении этого упражнения, поэтому не откидывайтесь на спинку сиденья. Двигайтесь вперед, пока ваша задница почти не оторвется от сиденья. По-настоящему задействуйте свой корпус
, чтобы вы могли сохранять правильную осанку и сидеть прямо. При необходимости вы можете держаться за ручки
. Это ваша исходная позиция.
Выдохните. Вытолкните
наружу, похитителями и ягодицами так широко, как вам удобно. Задержитесь в этом положении на 2 счета. Верхняя часть тела должна оставаться неподвижной в течение
это упражнение. Двигаться должны только ваши ягодицы и отводящие мышцы.
Вдох. В
медленным, контролируемым движением снимите напряжение с внутренней поверхности бедер и абдукторов
и вернитесь в исходное положение. Не позволяйте гирям отбросить
назад; вы должны держать напряжение все время. Как только груз окажется на расстоянии половины
дюймов от стопки, снова выдвиньте его наружу.
Выполнить
15 повторений. Работайте до 3-4 подходов.

Поделиться на Pinterest

Это упражнение похоже на предыдущее упражнение на похитителя. Но вместо того, чтобы использовать вес и оставаться неподвижным, вы будете работать с сопротивлением, чтобы двигаться. Эта прогулка с бандажом добавит большую подвижность и силу вашим бедрам, ягодицам и внутренней части бедер.

Необходимое оборудование: эластичная лента

Задействованные мышцы: ягодичные, отводящие и четырехглавые мышцы

Возьмите
эластичную ленту соответствующей толщины. Держись за
резинку примерно на уровне талии и наступите на
ленту так, чтобы она оказалась под арками ваших ботинок.
Встаньте
на ширине плеч, слегка согнув колени. Слегка натяните резинку руками. Равномерно распределите вес на пятках. Расслабьте
верхнюю часть тела и встаньте прямо, напрягая мышцы кора. Это ваша начальная позиция
.
Непрерывно
продолжайте дышать и сделайте большой шаг вбок вправо правой
ногой. Приземлитесь, поставив правую ногу на пол. Убедитесь, что вы подняли
футов вверх, не тяните их по полу. Задержитесь в этой широкой стойке на 1 счет.
Поднимите
левую ногу, не волоча ее. Переместите левую ногу вправо только на ширине плеч от правой ноги. Вы вернетесь к исходной позиции
. Думайте 1 широкий шаг, один шаг на ширине плеч.
Шаг
на расстояние 50 футов, затем шаг сбоку влево на 50 футов.

Поделиться на Pinterest

Это упражнение проверяет общую силу ваших ног, потому что оно требует взрывной силы и контроля.

Необходимое оборудование: тренажер для жима ногами

Задействованные мышцы: квадрицепсы, икры, подколенные сухожилия и ягодичные мышцы

Начните с того, что сядьте в жим ногами, поставив пятки на платформу
. Они должны быть на ширине плеч, обе ноги должны быть на линии 1
. Оба колена должны быть слегка согнуты и находиться на одной линии с лодыжками.
Примечание: не блокируйте колени
при выполнении этого упражнения; вы хотите, чтобы ваши мышцы выполняли всю работу —
не ваши суставы.
Напрягите мышцы кора и расслабьте верхнюю часть тела, опираясь на заднюю подушку
. Не выгибайте спину в этом положении, потому что это создаст нежелательное давление на нижнюю часть спины. Задействуйте свое ядро. Вы можете держаться за ручки, если
вам нужно. Это ваша исходная позиция.
Вдох. Разблокируйте предохранительный замок. Медленно, контролируемо,
согните колени и опустите платформу на себя, пока оба колена
не окажутся в положении 9.Угол 0 градусов. Если ваши колени начинают выходить за пределы пальцев ног, поднимите свои
футов вверх по платформе. Весь вес должен быть распределен на пятки
. Со стороны вы должны выглядеть так, как будто вы сидите на корточках. Ваши
квадрицепсов будут на одной линии с грудью. Задержитесь в этом положении на 1 счет.
Выдохните. Переместите пятки и подтолкните платформу
назад в исходное положение, не блокируя колени. Вы хотите, чтобы
изогнули их примерно на 10 градусов.
Выполните 12 повторений. Работайте до 3-4 подходов, добавляя вес 90 027, когда можете.

Укрепление нижней части тела помогает улучшить баланс, ловкость и даже может предотвратить переломы. По мере того, как вы становитесь старше, неизбежно, что вы уже не будете такими сильными, как когда-то. Но включение силовых тренировок два-три раза в неделю при сохранении активности может улучшить рост мышц и подвижность. Это сделает вас сильным в любом возрасте.

Способность балансировать продлевает жизнь, как показало исследование

Примечание редактора: Подпишитесь на серию информационных бюллетеней CNN «Фитнес, но лучше». Наше руководство из семи частей, поддержанное экспертами, поможет вам перейти к здоровой рутине.

Си-Эн-Эн —

Согласно новому исследованию, неспособность стоять на одной ноге в течение 10 секунд в более позднем возрасте связана с почти удвоенным риском смерти от любой причины в течение следующего десятилетия.

Простой тест на баланс может быть полезен для включения в обычные медицинские осмотры людей среднего и пожилого возраста, говорится в исследовании, которое было опубликовано во вторник в British Journal of Sports 9.0017 Рекомендуемое лекарство.
Вот как тренироваться для лучшего баланса
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_F8F0633C-98BE-CDEB-530A-85C78A438F5D@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> В то время как старение приводит к снижению физической формы, мышечной силы и гибкости, равновесие, как правило, достаточно хорошо сохраняется до 50 лет, когда оно начинает относительно быстро ослабевать, отмечается в исследовании. Предыдущие исследования связывали неспособность стоять на одной ноге с повышенным риском падений и ухудшением когнитивных функций.

В исследовании приняли участие 1702 человека в возрасте от от 51 до 75 лет, проживающих в Бразилии, которых попросили балансировать без поддержки на одной ноге во время первоначальной проверки. Исследователи попросили участников поставить переднюю часть свободной ноги за опорную ногу, держать руки по бокам и смотреть прямо перед собой. Разрешалось до трех попыток на каждой ноге.
Способность балансировать на одной ноге важна для пожилых людей по ряду причин, а также отражает более широкий уровень физической подготовки и здоровья, сказал автор исследования доктор Клаудио Хиль Араужо из Клиники лечебной физкультуры — CLINIMEX — Рио-де-Жанейро, Бразилия. .

«Нам регулярно требуется… поза на одной ноге, чтобы выйти из машины, подняться или спуститься по ступенькам или лестнице и так далее. Отсутствие этой способности или страх при этом, вероятно, связано с потерей автономии и, как следствие, с меньшим количеством упражнений и запуском снежного кома», — пояснил он.
Средний возраст участников исследования был 61 год, и две трети из них были мужчинами. Примерно 1 из 5 не смог удержать равновесие на одной ноге в течение 10 секунд при первоначальном осмотре.
Исследователи наблюдали за участниками после первоначального осмотра в течение семи лет, в течение которых 123 — 7% — изучаемых людей умерли. Доля смертей среди не прошедших тест (17,5 %) была значительно выше, чем смертей среди тех, кто смог удержать равновесие в течение 10 секунд (4,5 %).
Более половины лиц в возрасте от 71 до 75 лет не смогли пройти тест по сравнению с 5% в возрастной группе от 51 до 55 лет.

mheim3011/iStockphoto/Getty Images
Исследование показало, что для тех, кто не смог пройти тест на баланс, риск смерти по любой причине был на 84% выше, , и эта связь сохранялась даже при других факторах, включая возраст, пол, ИМТ и ранее существовавшие состояния или состояние здоровья. учитывались риски , такие как ишемическая болезнь сердца, гипертония, ожирение, высокий уровень холестерина и диабет.
Однако исследователи не смогли включить в свой анализ другие переменные, такие как недавняя история падений, характер физической активности, физические упражнения или занятия спортом, диета, курение и использование лекарств, которые могут нарушать равновесие.

Исследование было обсервационным и не выявило причины и следствия. В исследовании не рассматривались какие-либо возможные биологические механизмы, которые могли бы объяснить связь между нарушением равновесия и долголетием.
Доктор Навид Саттар, профессор метаболической медицины в Институте сердечно-сосудистых и медицинских наук Университета Глазго, сказал, что исследование было интересным, но не окончательным.

«Поскольку стояние на одной ноге требует хорошего баланса, связанного с работой мозга, хорошей мышечной силой и хорошим кровотоком, оно, вероятно, объединяет мышечную, сосудистую и мозговую системы, поэтому это глобальный тест на риск смерти в будущем, хотя и грубый», — сказал Саттар, который не участвовал в исследовании.
(Слева направо) Пэрис Александра и Алисия Фергюсон, владельцы клуба йоги BK в Бруклине, Нью-Йорк, открыли студию бодипозитивной йоги в районе Бедфорд-Стайвесант.
Си-Эн-Эн
Международный день йоги 2022: время снова почувствовать себя человеком
«Если кто-то не может выдержать 10 секунд и беспокоится, он должен подумать о своих собственных рисках для здоровья», — сказал он.
«Они могли бы попытаться внести позитивные изменения в образ жизни, например, больше ходить пешком, меньше есть, если бы поняли, что могут добиться большего успеха — большинство недооценивают важность образа жизни для здоровья», — сказал он. «Но также они могут проконсультироваться со своим врачом, если, например, у них не были измерены факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний или других хронических состояний, таких как диабет».

В целом, согласно исследованию, те, кто не прошел тест, имели более слабое здоровье и включали более высокую долю людей, которые страдали ожирением и / или имели сердечные заболевания, высокое кровяное давление и нездоровый профиль содержания жира в крови. Диабет 2 типа также чаще встречался среди тех, кто не прошел тест.
Фитбит
Лучший фитнес-трекер 2022 года (Courtesy CNN Underscored)
Исследование проходило в период с 2009 г.
и 2020 г. и являлся частью более широкого исследовательского проекта, начатого в 1994 г.
Неспособность выполнить тест на баланс возрастала с возрастом, более или менее удваиваясь с последующими 5-летними интервалами в возрастном диапазоне от 51 до 55 и и далее. Более половины (около 54%) участников исследования в возрасте от 71 до 75 лет не смогли пройти тест, по сравнению с 5% в самой младшей возрастной группе, которые не смогли этого сделать.
Не было четких тенденций в смертности или различий в причинах смерти между теми, кто смог пройти тест, и теми, кто не смог этого сделать.