Почему отекают ступни у пожилого человека: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

Отек ног у пожилого человека: причины патологии и лечение

Отек представляет собой скопление излишков жидкости в подкожных тканях ног. Люди в возрасте часто сталкиваются с этой проблемой, которая приносит много дискомфорта. Стоит заметить, что у женщин она возникает чаще, чем у мужчин. Чтобы справиться с отечностью, необходимо разобраться в основных причинах и эффективных методиках лечения.

Почему отекают ноги у пожилых людей?

Чтобы как можно быстрее справиться с проблемой, необходимо выявить причины, которые ее спровоцировали. Хотелось бы сразу заметить, что в жаркое время ситуация усугубляется и отек выделяется более ярко.

Отек ног у пожилого человека: причины

1. Основная причина связана с тем, что структура тканей у пожилых людей становится более рыхлой, поэтому она впитывает жидкость, как губку.
2. Тромбоз при варикозе. Проблема возникает после продолжительных поездок или длительного нахождения в горизонтальном положении. Отечность проявляется в нижней части ног. Болевые ощущения носят нарастающий характер.
3. Венозная недостаточность, при которой возникают нарушения оттока крови. После этого возникают болевые ощущения и скапливается лишняя жидкость. В таком случае необходимо оперативное вмешательство.
4. Распространенные причины – травмы, которые сопровождаются разрывом связок, мышц и мелких сосудов. В такой ситуации возникают сильные болевые ощущения.
5. У некоторых людей могут наблюдаться хронические отеки ног, которые связаны с заболеваниями, приводящими к скоплению большого количества жидкости и нарушающими ее отток.
6. Выясняя, почему возникает отек ног, стоит упомянуть и о сердечной недостаточности. Болевые ощущения локализуются в области стоп, а также они отдают в бедро. В такой ситуации поход к кардиологу просто необходим.
7. Распространенные причины у пожилого человека – заболевания, связанные с почками. При почечной недостаточности нарушается кровоток. Лечение назначает только уролог.
8. Говоря о том, почему скапливается жидкость в тканях, нельзя не упомянуть о негативном влиянии лишнего веса, который нагружает кровеносную систему.
9. Еще одна причина – у многих медикаментозных препаратов среди побочных действий замечена отечность ног.

Это только наиболее часто встречаемые причины среди взрослых людей и список можно было бы еще долгое время продолжать. Более точный диагноз сможет поставить только врач.

Симптомы отеков ног у пожилых

Подобная проблема может протекать в острой и хронической форме, при этом она касается голеней, бедер и ступней. Стоит заметить, что скопление жидкости может наблюдаться только с одной стороны.

Чтобы определить наличие проблемы, следует учитывать следующие симптомы: болевые ощущения в области скопления жидкостей, чувство усталости, дискомфорт при движении, чувство «распирания», а также пастозность – следы, которые остаются, например, после носков. На отек ступней у людей указывает их припухлость и увеличение объема. В запущенных случаях возникают язвы и эрозии на коже ног.

Что делать, если отекают ноги у пожилых?

Для диагностирования проблемы медики проводят пробу Макклюра-Одича, которая заключается во введении под кожу физического раствора, что приводит к возникновению искусственного отека. По тому, как он будет рассасываться, судят о масштабности проблемы. Диагностику часто проводят и визуально, для чего просто надавливают на распухшее области, что должно привести к появлению следа.

Лечение назначается с учетом причины, по которой возникло распирание тканей. Первая помощь связана с употребление противоотечных препаратов-диуретиков. Можно также выпить настой, в который входят мочегонные травы. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не выбирайте лекарства, ориентируясь на советы фармацевтов. Только квалифицированный врач в силах подобрать правильный препарат.

Если скопление жидкости вызвано варикозным расширением вен, то лечение подразумевает наружное применение мазей или гелей, которые имеют в своем составе конский каштан. Среди таких средств можно выделить Венозол и Венитан. Такие медицинские средства способствуют улучшению кровообращения, снижают риск образования тромбов, удаляют воспаления и повышают тонус сосудов. Лечение можно проводить, используя такие гели: Лиотон, Траксевазин и Гинкор. Дополнительно рекомендуется носить белье, изготовленное из компрессионного трикотажа.

Если причина заключается в почечной недостаточности, то лечение будет направлено на восстановление нормального функционирования органа. При возникновении сердечного отека рекомендуется принимать препараты, обладающие мочегонным действием, например, Фуросемид.

В том случае если всему виной повышенное давление, то врач для лечения назначает диуретические препараты, например, Индал или Арифон.

Еще один совет, который дают врачи – отдыхая, кладите ноги так, чтобы они были выше уровня сердца. Чтобы лечение было успешным, важно подкорректировать свое меню, уменьшив количество соленой, сладкой, копченой и маринованной пищи.

Народное лечение

С древних времен люди используют растение для лечения и профилактики разных проблем.

Разберемся, как проводить лечение отечности:

• настой. Возьмите 1 ст. ложку измельченного корня и залейте его 500 мл кипятка. Накройте крышкой и оставьте настаиваться на ночь. После этого следует все процедить и полученный раствор выпить на протяжении дня;
• растирка. Для лечения смешайте по 1 ч. ложке скипидара и яблочного уксуса, а еще добавьте желток. Перемешайте и втирайте смесь в проблемные области;
• компресс. Возьмите листья бузины и распарьте их над паром. Положите на расширенные ткани, оберните пленкой и держите сутки;
• растирка. Лечение можно проводить при помощи смеси оливкового и комфортного масла, которую нужно втирать в пораженные места;
• ванночки. Для лечения можно делать ванночки, для которых следует смешать ягоды можжевельника, по 100 г морской соли и горчичного порошка, а также 2 ч. ложки пищевой соды. Все это залейте 1 л воды.

Профилактика отечности ног у пожилого человека

Чтобы справиться с проблемой или же не допустить осложнений, необходимо придерживаться профилактических мер.

1. У женщины и мужчины отечность в ногах часто возникает из-за неправильно подобранной обуви. Каблук не должен быть большим, а подошва – плоской. Лучшее решение для женщин – каблук средней величины, что позволит улучшить кровообращение.
2. Чтобы ноги не разбухли, необходимо ограничить количество потребляемой соли. К тому же накопление жидкости возникает, если человек пьет мало воды, так вот суточная норма составляет 1,5 л.
3. В большинстве случаев пожилые люди ведут неактивный образ жизни, что приводит не только к отечности ног, но и к другим более серьезным проблемам, например, к варикозу. Рекомендуется выполнять хотя бы пару упражнений в день.
4. В любом возрасте организму нужен полноценный отдых и в первую очередь это касается сна, который должен составлять 8 ч. в сутки.

Если ноги отекают в случае приема медикаментозных препаратов, тогда обратитесь к врачу, чтобы он учел этот побочный эффект и назначил другое лекарство.

Теперь вы знаете основные причины и симптомы, по которым можно определить отечность. Используйте представленные способы лечения, чтобы справиться с проблемой, как можно быстрее.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Реабилитолог показал упражнения по снятию напряжения на «удаленке»

Многие офисные работники продолжают трудиться на «удаленке» — чаще всего, у компьютера, за письменным столом. Многие при этом жалуются на боли — головные, в шее, спине и т.д.

Аналитики фармрынка даже отмечают в последние два месяца рост продаж обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с такими проблемами без лекарств и обращения за медицинской помощью, «РГ» рассказал врач-реабилитолог с 35-летним стажем Юрий Полищук.

Юрий Семенович, чем же вызваны боли у тех, кто трудится на «удаленке»?

Юрий Полищук: Такие боли чаще всего вызваны статичной позой и переутомлением. Многие забывают, что нужно соблюдать режим труда и отдыха. Только кажется, что работа за компьютером и вообще любая сидячая работа — легкая. Это большое заблуждение.

В первую очередь это, конечно, большая умственная нагрузка, но и эмоциональная, и физическая тоже. Статичная поза, минимум движений — возникает спазм мышц и сосудов, нарушается приток крови к головному мозгу и отток от него -так и появляются боли, причем, не только головные или в спине, но даже в конечностях, а руки и ноги отекают.

Как нужно организовать свой рабочий день, чтобы этого не было?

Юрий Полищук: Надо вспомнить хорошо забытые рекомендации о регулярных перерывах в работе. Через каждый час-полтора работы нужно дать себе 5-10 минут отдыха. Нужно встать, походить, размяться, открыть окно и подышать свежим воздухом, сделать несколько самых простых упражнений.

Как на школьном уроке физкультуры?

Юрий Полищук: Примерно так. Но есть упражнения динамические: круговые движения руками и ногами, наклоны, приседания и т.п. А есть статические — нужно напрягать и расслаблять различные группы мышц на 6-7 секунд. Например, упереться руками в стену или взять руки в замок и вытянуть их вверх, потянуться в течение 6-7 секунд, затем расслабиться.

Можно взять палку, или даже обычное полотенце, двумя руками на ширине плеч, поднимать и опускать его, выполнять повороты туловища в стороны — как стоя, так и сидя. Или сесть, выпрямить ноги, выполнять движения носками вверх-вниз — кровь и лимфа будут быстрее двигаться, отеков не будет. Можно выполнить несколько дыхательных упражнений, повторяя каждое по 5-6 раз — это не займет много времени, не требует никакой подготовки и посильно для любого человека.

Упражнения не сложные, но почему почти никто этого не делает?

Юрий Полищук: Это либо непонимание того, что происходит с организмом в статике, либо просто лень. Люди, которые занимаются умственным трудом, часто считают, что физическая нагрузка — это непременно поход в фитнес-зал или на какую-то специальную площадку. А физкультура — она всегда рядом с нами.

Многие пытаются бороться с болью с помощью таблеток. А упражнения могут их заменить?

Юрий Полищук

: Конечно. Если заболела голова, не надо сразу глотать таблетки — подвигайтесь 5-7 минут, помассируйте голову пальцами, двигаясь ото лба к затылку,помассируйте виски, поверните голову вправо-влево до натяжения мышц с противоположной стороны, опустите голову вперед как можно ниже. Этим вы улучшите кровоснабжение головного мозга.

Но не нужно запрокидывать голову назад — это рискованно, можно ущемить корешки нервных окончаний в шейном отделе и пережать сосуды. Еще не лишне выполнить простейшую гимнастику для глаз, потому что головные боли часто вызваны их утомлением.Посмотрите влево-вправо, вверх-вниз, сделайте вращательные движения глазными яблоками. Нарисуйте на оконном стекле красную точку размером с копейку и старайтесь сфокусировать взгляд на ней из дальнего угла комнаты, затем переводите взгляд на ближний предмет. И не стоит забывать, что работать надо в хорошо проветренном помещении. Если невозможно держать окно постоянно открытым, то перерывы на проветривание нужно делать регулярно.

Многие за работой часто пьют кофе или крепкий чай. А какой питьевой режим посоветуете вы?

Юрий Полищук: Здесь догм нет, но лучше всего, на мой взгляд, тонизирует зеленый чай. Злоупотреблять кофе и черным чаем я бы не советовал. Потому что организм привыкает к кофеину и с каждым разом требует все большую его дозу.

Многие из тех, кто выздоровел от коронавируса, уже возвращаются к работе.Требуется ли им реабилитация?

Юрий Полищук: Несомненно, и даже если человек перенес вирус бессимптомно — это не значит, что он не повлиял на его дыхательную систему.А уж тем, кто перенес пневмонию в тяжелой форме, реабилитация необходима тем более. В нее должна входить лечебная физкультура, лечебная дыхательная гимнастика, физиотерапия, массаж, желательно увеличить потребление кислорода с помощью кислородных коктейлей. Очень полезны сеансы оксигенотерапии в барокамере.

Где можно получить такую помощь?

Юрий Полищук: Конечно, желательно пройти курс реабилитации в специализированном медицинском центре или отделении многопрофильной клиники. Но, к сожалению, там довольно большие очереди. Такие услуги предлагают также коммерческие центры реабилитации и санатории. И если такие возможности есть, не стоит ими пренебрегать.

 

 

 

 

 

Почему отекает левая нога у старого человека. Почему у пожилых женщин отекают ноги, причины и лечение

Взросление человека заканчивается старением организма, эти природные изменения чаще всего сопровождаются приобретенными заболеваниями. В преклонном возрасте замедляются обменные процессы, внутренние органы работают не так как прежде, ткани поглощают больше жидкости. В результате отекают ноги, причины этого у женщин и как лечить рассмотрены ниже.

Симптомы отеков ног

Отечность ног хоть и является распространенным явлением у пожилых людей , но чрезмерное их набухание свидетельствует о наличии заболеваний. При этом отек ног может возникать периодически, а при постоянном его проявлении стоит обратиться к доктору. Человеку в это время трудно сосредоточится, его отвлекает постоянная боль, ноги становятся невероятных размеров, на них сложно подобрать удобную обувь. Со временем болевые ощущения заполняют собой все тело человека, и он чувствует общее недомогание.

Отеки располагаются чаще всего на голеностопных суставах , иногда они переходят на лицо и руки. У лежащего больного с заболеваниями легких и сердца они образуются в районе поясницы и могут передаваться в стопы. Если человек совершенно не встает, то велика вероятность, что может пойти отечность легких.

Иногда от отеков страдает только одна нога, на это влияют внутренние причины организма, вызвавшие ее, чаще всего такое отклонение происходит в результате проблем с венами.

Отеки ног могут принимать острую и хроническую форму.

Игнорировать отечность конечностей нельзя, иногда они могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые требуют незамедлительного лечения.

Причины отеков ног у женщин

Своевременное выявление источника заболевания даст возможность не только устранить отек, но и предупредит осложнения.

Венозная недостаточность

Она может вызвать острую форму отека, при котором сразу опухает одна нижняя конечность. Точно установить причину такого явления может только специалист после проведения диагностики, среди возможных факторов, влияющих на возникновение болезни, могут быть: травматические повреждения, болезни сосудов, тромбоз вен, воспаления лимфатических узлов, инфекционные процессы на коже ног .

Венозная недостаточность может возникнуть в результате нарушения гемодинамики или оттока крови из вен. Ее можно вылечить только хирургическим вмешательством.

Хроническая форма отека

Организм при нарушениях оттока жидкости накапливает ее, а достигнув определенного предела, она начинает занимать место между кожными покровами и мышцами, увеличивая конечности в объеме. В таком случае нужно постоянно чередовать сидение и ходьбу, а придя домой заниматься гимнастикой, чтобы снять отек и устранить боль.

Варикоз

Данное заболевание опасно тем, что на первых стадиях проходит незаметно , не все сразу обращают внимание на выступившую вену или появившуюся сеть сосудистых звездочек. Боль вначале очень чувствуется в стопе, а затем переходит в щиколотку, прикасаться к этим местам больно, но и это не самое страшное, заболевание может закончится тромбозом. Цвет кожи в этом месте меняется, нога становится холодной, и ее отечность достигает тех пределов, при которых человеку трудно передвигаться.

После физических перенапряжений или длительной ходьбы боль ощущается сильнее. В особенности от этого заболевания страдают беременные женщины, ведь их конечностям приходиться переносить массу порой в два раза большую, чем было до этого периода.

Эффективное лечение будет назначено только после прохождения кардиодиагностики и допплерографии сосудов.

Отек после травмы

Набухание конечностей вследствие разрыва связок, мышц и мелких сосудов у людей после 50 часто сопровождается отеком. О нем свидетельствует неутихающая боль, увеличение объемов конечностей и изменения оттенка кожи. Такое явление временное, после восстановления и заживления мышц отечность проходит сама.

Легочная гипертензия

Встречается редко, но может иметь летальный исход . При этом заболевании наблюдается снижение работоспособности сердца и легких, нарушение деятельности правого желудочка сердца приводит к отечности ног. Лечение этой болезни проводиться под наблюдением терапевта, точная диагностика болезни устанавливается на ЭХО кардиографии.

Инфекционный артрит

Он сопровождается повышенной температурой, болью в суставах и опухшими конечностям и, последний симптом явно заметен по вздувшимся чашечкам ног. Инфекция попадает в коленный сустав через кровь. У людей старшего поколения наиболее частыми возбудителями болезни являются бактерии сальмонеллы и стафилококка. Если ее усиленно не лечить, то можно дождаться повреждения костного сустава, которое в силах спровоцировать летальный исход.

Ранние стадии инфекционного артрита лечатся стационарно в больничных условиях, назначаются антибиотики, от боли применяются обезболивающие средства, иногда нужна операция.

Заболевания почек

Приводят к нарушению оттока лимфы, происходит дисбаланс нефроза и белка . Это сопровождается отеканием конечностей. Чаще всего этому способствуют следующие почечные заболевания: гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроптоз, наличие камней в почках и другие схожие болезни. В зрелом возрасте они не только сопровождаются сильными болевыми ощущениями, но и могут быть очень опасны. Лечение почек можно доверить только нефрологу или урологу.

Нарушения в работе сердца

Сбои в работе сердечной мышцы часто сопровождаются отеком, который вначале локализуется в районе стопы, а к вечеру переходит на бедренную часть. Если появились такие симптомы нужно обязательно сделать ЭКГ и обратиться к кардиологу.

Болезни печени

Их явным симптомом является частая диарея , также происходят внутренние изменения, выраженные в уменьшении количества белка, нарушениях кровотока и дисбаланса нефроза.

К таким болезням относится: гепатоз, цирроз и гепатит. Лечение после необходимых обследований назначается гепатологом, который отслеживает общую симптоматику организма больного и устанавливает правильность первичного диагноза. В анализах он изучает количество альбумина и глобулина.

Лишний вес — одна из весомых причин отеков ног, после его стабилизации болезнь отступает.

Диагностика отечности

При опухании ног кожные покровы растягиваются, ткани становятся мягкими и рыхлыми. Чтобы установить правильный диагноз под кожу вводиться физраствор, который имитирует отек, по скорости его рассасывания видно насколько организм быстро справляется с проблемой. Это исследование называется пробой Макклюра-Одича.

Врач по визуальному осмотру может определить степень отека: если при нажатии на отекшую ногу остается след, значит припухлость глубокая.

Определение лимфатического отека происходит благодаря пробе Капоши-Штеммера , при которой производится захват тыльной стороны кожи стопы, в случае отсутствия в этом месте складки можно говорить об отечности ног.

Кроме этих обследований могут понадобиться диагностические процедуры:

• допплерография;
• УЗИ брюшной полости;
• кардиодиагностика;
• КТ органов таза;
• лимфосцинтиграфия;
• анализ мочи и крови.

По их результатам назначается лечение.

Терапия отеков ног

Одним из самых распространенных способов устранения жидкости является применение диуретиков. В их силах снизить боль, но они полностью не избавляют от недуга, а лишь облегчают участь больного.

Медикаментозное лечение

В борьбе с опухлостью и болью в ногах предлагаются различные мази и гели на основе конского каштана, к ним относятся Венитан, Венозол, Лиотон, Троксевазин и другие, они также помогают при варикозе и воспалениях. В начальной стадии заболевания облегчает состояние больного компрессионное белье.

Больным с сердечной недостаточностью в обязательном порядке необходимо пропить мочегонные средства: Панангин, Фуросемид и Аспаркам.

Отеки при заболеваниях почек не пройдут, пока не будет устранена болезнь.

При повышенном АД следует принимать диуретики: Арифон, Индал и Индапафон.

Народные рецептуры от отеков

В первую очередь делается упор на правильное питание, соблюдения определенной диеты, после которой нормализуется количество жидкости в организме. Способствует этому исключение из рациона: соленого, маринованного и копченого.

Медикаменты диуретики можно заменить: хурмой, арбузом, рябиной, дыней и ежевикой. Отеки могут спасть после употребления рисовой каши.

В качестве мази используется домашний рецепт на конском каштане:

1. измельчить основной ингредиент средства;
2. добавить к нему водки из расчета 2:1;
3. настаивать 10 дней;

Эту настойку применяют внутрь при варикозе.

Вместо нее можно приготовить настой из петрушки:

• мелко порезать корень растения;
• залить его 0,5 литра кипятка;
• выдержать настойку всю ночь, а с утра ее отфильтровать.

Приготовленное так лекарство должно быть выпито в течение дня, вечером следует сделать очередную порцию.

В качестве профилактических мер советуют летом стараться побольше ходить босиком, в особенности с утра, по росе, регулярно выполнять ванночки из морской или пищевой йодированной соли.

Установив причину, от чего отекают ноги, можно быть уверенным в положитель-ном исходе назначенного врачом лечения. В пожилом возрасте это особенно важно, так как многие болезни в это время взаимосвязаны и могут обернуться осложнениями при неправильной терапии.

0

Сердечная недостаточность у пожилых женщин является распространенным заболеванием. При сердечной недостаточности одним из симптомов является отечность ног. Так происходит в результате торможения циркуляции крови в сосудах и скопления лимфы. Основная причина застойных явлений – нарушения микроциркуляции в тканях. Существуют признаки, по которым можно выявить, что отек ноги возник вследствие нарушения работы сердечной мышцы.Среди них выделяют:

• на обеих ногах отеки симметричные;
• отеки возникают со временем;
• отек упругий, после нажатия на него на коже отмечаются углубления;
• ноги отекают во второй половине дня.

Сердечная недостаточность — это не самостоятельное заболевание. Она сопровождает сбои в функционировании сердца и сердечно-сосудистой системы. Отеки при сердечной недостаточности у пожилых женщин вызваны скоплением жидкости в крови. Сосредоточение отеков продиктовано видом нарушения деятельности сердца. К примеру, если диагностируется недостаточность левого желудочка, отмечается отек легких и умеренная одышка. А при недостаточности правого желудочка в организме возникает торможение выведения солей и жидкости. Эти застойные явления и провоцируют развитие отеков.

При прогрессирующей сердечной недостаточности у пожилых женщин симптомы усугубляются. Так, на ранних этапах развития недуга ноги отекают незаметно. Может опухать стопа или голень, но отек в короткий промежуток времени устраняется сам по себе. Спустя время, когда болезнь прогрессирует, сердечные отеки приобретают хронический характер. Такой симптом коварен тем, что на первых этапах недуга отек не вызывает подозрений, пациент часто связывает его образование с продолжительным нахождением в вертикальном положении, с нагрузкой на ноги.
Так как ноги отекают во второй половине дня, а после отдыха отек пропадает, у человека не возникают причины для подозрений. Но спустя время, по мере прогрессирования сердечной недостаточности, сердечные отеки проявляются интенсивнее, после сна или отдыха они не пропадают. Ноги начинают опухать и в других местах, например, в бедрах. Сердечные отеки сопровождаются и иными, боле опасными признаками сердечной недостаточности. Среди них:

• появление одышки;
• печень увеличивается в размерах, появляется боль в правом подреберье, чувство тяжести, возникает желтушность кожных покровов;
• слабость или быстрая утомляемость.

Основная причина того, что отекают ноги у пожилых женщин, как мы уже говорили ранее, это застой лимфатической жидкости в крови, нарушения микроциркуляции крови в сосудах и капиллярах.

Разновидности отеков в организме

Отеки, в зависимости от причины формирования, классифицируют на:

1. Кахетические. Основные причины их формирования — нарушения функционирования сердца или сосудов либо причина их появления – истощение организма.
2. Гидремические. Причина появления таких опухлостей – задержка жидкости при заболеваниях почек.
3. Лекарственные. Возникают вследствие такой причины, как прием гипотензивных или противовоспалительных медикаментозных средств.
4. Застойные. На формирование таких опухлостей оказывает влияние такая причина, как компрессия в капиллярах, тонкость сосудов, уменьшение концентрации в крови альбумина (специфического белка).
5. Причины аллергического характера (отек Квинке). Причина появления – аллергические реакции на определенные раздражители. Они быстро проявляются и при правильной терапии быстро исчезают.
6. Нейропатические. Причины их возникновения – высокая концентрация сахара в крови, алкогольная зависимость.
7. Механические. Ключевая причина появления – травмирование, новообразования, период вынашивания ребенка.

Почему возникает сердечная недостаточность?

Появление сердечной недостаточности у пожилых людей обусловлено такими заболеваниями как:
1. Ишемическая болезнь.
2. Повышенное артериальное давление.
3. Пороки сердца различного генезиса.
4. Инфаркт миокарда.
5. Аритмия.
6. Миокардит.

К сердечной недостаточности может привести анемия, чрезмерная масса тела, цирроз печени и другие заболевания хронического характера. Если имеются такие нарушения, ноги отекают в течение всего дня.

Симптоматика

Если сердечные отеки нижних конечностей очень заметные, то главными их признаками являются:

1. Появление внизу ног борозд от носков.
2. Во время носки привычной обуви появляется дискомфорт в нижней части ног.
3. Ноги у пожилых людей меняют свою форму.

Отек ног у людей преклонного возраста проявляет себя ближе к вечеру. Но если на протяжении дня злоупотреблять жидкостью либо длительно пребывать на солнце, то основные признаки будут наблюдаться и в течение всего дня. Чаще всего отекают голени.
При патологическом характере сердечные опухлости ног возникают в любое время суток. Каждое заболевание обуславливает появление отеков различного генезиса. Варикозное заболевание вен характеризуется асимметрией в отеках ног. Помимо этих симптомов наблюдается появление болезненных ощущений и тяжести в ногах. Сердечные отеки у пожилых людей появляются, зачастую, на обеих конечностях, основные их причины – застойные явления. При нажатии на ноги, видны ямки, медленно исчезающие.

Как устранить отеки ног у пожилых женщин

Чтобы устранить отек ног, проводится комплексная терапия главного заболевания. Задачей лечения является приведение в норму циркуляции крови и предупреждение застоя жидкости. Для этого назначаются медикаментозные препараты на растительной основе, диуретики и комплекс витаминов. Основными препаратами для устранения отеков являются диуретики (Фуросемид, Верошпирон, Торамесид).

Назначаются также мази, основной целью которых является уменьшение отека. Среди них Гепариновая мазь, Троксевазин, Венитан.

Если отекают ноги, хорошим помощником в основной терапии становится народная медицина, которая включает в себя компрессы, отвары, примочки, настои. Важно помнить, что самолечение недопустимо. Все препараты назначаются только врачом после предварительного осмотра и обследования.

В пожилом возрасте происходят необратимые процессы, в результате которых появляются некоторые отклонения в работе организма. Одним из таких нарушений являются отеки нижних конечностей. Не редко причиной таких изменений может быть не только почтенный возраст, но и халатное отношение к своему здоровью.

Что такое отеки ног

Отеки — это скопление жидкости между клетками. Чаще всего у пожилых людей наблюдается отек ступней. Беспокоит он как женщин, так и мужчин.

Редко жидкость скапливается в области бедра или голеностопа, также может возникать в районе пальцев ног.

Причем пострадать может одна нога или сразу обе.

Сопровождается такими симптомами, как:

• болевые ощущения;
• дискомфорт и трудности в передвижении;
• общее недомогание;
• постоянная усталость.

Период обострения патологии приходится на летнее время, когда вывод жидкости из организма затрудняется. Заболевание приносит не только болевые ощущения, но и создает определенные трудности в выборе удобной обуви.

Какие неудобства доставляют

Отеки ног пожилым доставляют огромное множество неудобств. Они приносят не только болевые ощущения, но и дискомфорт, неудобство при передвижении, создают ограничения в выборе обуви. Все это значительно снижает качество жизни.

Причины

Прежде чем начать лечить патологию, необходимо установить причины ее возникновения. Специалисты делят причины физиологические и патологические факторы.

Физиологические факторы:

• неправильный выбор обуви;
• избыточный вес;
• неправильное питание;
• продолжительное сидение;
• длительное стояние;
• нарушение температурного режима в помещении или на улице.

Устранение физиологических причин ведет за собой избавление от недуга. Но, если не устранить данные причины, состояние может ухудшиться.

Патологические факторы:

• скопление жидкости на уровне бедра, сопровождающиеся одышкой и тахикардией;
• сердечная недостаточность;
• замедление кровотока;
• варикоз.

При прогрессировании заболевания кожный покров начинает темнеть, что свидетельствует о присутствии в конечности тромбов.

Если недуг возникает на одной ступне, возможно пожилой человек получил травму, удар или растянул мышцу. Такой отек проходит быстро.

Механизм образования

Отеки нездоровое явление. Чаще всего к склонности к ним приводят хронические заболевания, связанные с возрастом. При хронических заболеваниях затрудняется процесс высвобождения воды из организма, следствием чего и возникают отеки конечностей.

Осложнения при отсутствии лечения

Профилактические мероприятия по устранению необходимо начинать как можно раньше.

К сожалению, многие считают, что отек вполне нормальное явление и рано или поздно он пройдет сам. Поэтому к врачу обращаться они не спешат.

На самом деле, проблема свидетельствует о явных нарушениях в организме, и игнорировать ее просто нельзя.

Возможные осложнения:

• лимфодерма в запущенном виде;
• обострение сердечной недостаточности;
• появление трофических язв;
• варикоз, впоследствии тромбоз.

Невылеченная проблема провоцирует появление судорог и изменение цвета кожного покрова от синюшного до коричневого цвета.

Популярные рецепты

Очень популярно среди пожилых лечение народными средствами. Многие рецепты направлены на мочегонное воздействие и разжижение крови.

Народные лекарства:

• применение солевых ванночек с добавлением ромашки, одуванчика, клевера. принимать ежедневно;
• 1 ч. л. льняного семени запаривается кипятком, настаивается, добавляется 1 ч. л. соли. Отвар принимать внутрь за 1 час до приема пищи по пол стакана в течение месяца;
• снимает отеки отвар инжира;
• в чай добавлять 1 веточку свежей мяты;
• чаще отдыхать, при этом под ноги подкладывать валик или подушку;
• хорошим мочегонным народным лекарством от отеков ног для пожилых считается отвар из: медвежьих ушек, шиповника и петрушки. Сухие травы можно запаривать в равных пропорциях, принимать за 1 час до приема пищи.

Можно применять не только отвары, но и мази.

При помощи народных средств отеки уменьшаются, а в некоторых случаях полностью исчезают.

Польза

На вопрос, что делать, когда у пожилого человека отекают ноги, может ответить народная медицина.

Многие методы на первый взгляд кажутся странными, но на самом деле практика показывает их высокую эффективность.

Именно поэтому они широко применяются десятилетиями.

Эффективные процедуры:

• употребление натуральных соков: морковного, лимонного, огуречного, редьки с медом;
• применение контрастных ванн;
• употребление отваров по народным рецептам;
• солевые ванночки;
• хождение по росе босиком.

Уменьшить отеки помогает массаж. Делать его можно самостоятельно 2-3 раза в день.

Польза народных средств доказана тысячелетиями, и по сей день, она остается актуальной. Пренебрегать ими не следует.

Медикаментозное лечение в комплексе с народными рецептами, гимнастикой и диетой, могут избавить от отеков навсегда.

Полезное видео: отеки ног, лечение народными средствами

Наступление старости характеризуется замедлением обмена веществ, застаиванием жидкости в тканях организма. Появляются дискомфорт и болевые ощущения. Отеки ног у пожилых людей предупреждают о том, что в состоянии здоровья возникли сбои, поэтому нужно отнестись к ним со всей серьезностью.

СИМПТОМЫ И СУЩНОСТЬ ОТЕКА

Признаки отека ног у людей могут быть постоянными и периодическими. Отечность может поразить как одну ногу, так и обе. Существуют две формы отечности: хроническая и острая. Отекать может какая-либо изолированная зона ног, например, голеностоп или пальцы ступни. Это объясняется наличием сердечной недостаточности у человека, обездвиженным положением. Возникновение отечности у людей связано с застоем лишней жидкости в пространстве между клеток.

В норме вся отработанная вода с помощью капилляров должна транспортироваться из межклеточного пространства по венозному руслу. Этому процессу могут препятствовать проблемы с давлением крови в периферических сосудах, проницаемостью стенок сосудов. Влияет также наличие белков и натрия в крови.

Особенно тяжело переносить отеки людям преклонного возраста. Из-за ухудшения обмена веществ начинается снижение активности метаболизма и функционирования внутренних органов. Пожилой человек чувствует дискомфорт из-за ощущения распирания. Помимо боли в опухших ногах, больной испытывает усталость, общее недомогание. Человек делает попытки найти подходящее положение тела, чтобы прекратить боль. Очень сильные отеки создают проблемы с надеванием и подбором подходящей обуви. Особенно часто возникают проявления отечности ног у людей в летний период.

ВИДЫ И ПРИЧИНЫ ОТЕКАНИЯ КОНЕЧНОСТЕЙ

Причины отеков ног у пожилых людей представлены множеством факторов. Отекание двух конечностей одновременно указывает на проблемы в работе , почек. Поэтому необходимо поставить точный диагноз, узнать источник заболевания, назначить соответствующее лечение. В связи с этим визит к врачу является самым первым шагом на пути к выздоровлению. Показываться специалисту следует минимум один раз в полгода. Острый тип отека возникает вследствие таких заболеваний, как тромбоз вен, проблемы суставов, травм и воспалений. Хронический тип отечности ног у людей возникает из-за проблем с оттоком жидкости. Она скапливается в ногах и приносит болевые ощущения, сдавливая ткани. Причины возникновения отеков:

• Травма конечности сопровождается отеканием тканей вследствие повреждения связок, мышц и сосудов. Происходит изменение оттенка кожи, возникает боль.
• Венозная недостаточность в острой форме. Причиной становится нарушенный венозный отток и проблема с гемодинамикой. Отечность сопровождается болью и чувством распирания.
• Тромбоз при варикозе характеризуется опуханием стопы и голени. При этом поражается одна нога. Возникает в результате нарушения оттока крови в венах, из-за чего повышается гидростатическое давление. Продолжительный застой крови в венах провоцирует увеличение давления не только в них, но и в капиллярах. В межклеточном пространстве более низкое давление, чем в капиллярах, поэтому жидкость выдавливается в ткани, приводя к отекам. Провоцирующим фактором являются долгие перелеты и поездки, неподвижное положение тела.
• Правожелудочковая сердечная недостаточность сопровождается отеканием обеих стоп и голеней. Причиной является задержка избыточного объема жидкости в сосудах большого круга кровообращения. Надавливание образует медленно исчезающую ямку. В таком случае необходима помощь кардиолога.
• Почечные заболевания. Начинаются отеки с области глаз и постепенно переходят на ноги. Нарушение потока крови приводит к дисбалансу белка и онкотического давления. Помочь сможет уролог или нефролог.
• Больная печень приводит к отекам. В норме орган вырабатывает белки альбумины, которые обладают гидрофильными свойствами, удерживая жидкость и обеспечивая необходимое онкотическое давление. Онкотическое давление препятствует чрезмерному переходу воды из крови в ткани и способствует реабсорбции ее из тканевых пространств, поэтому при уменьшении количества белков в плазме крови развиваются отеки тканей. Больная печень перестает вырабатывать белок и онкотическое давление снижается. Возникают отеки. Необходима консультация и обследование у врача-гепатолога на предмет выяснения серьезных заболеваний печени, таких как цирроз или рак печени.
• Варикоз ног. Причиной возникновения отека становится неправильное кровообращение и образование тромбов. Поднятие тяжестей, физические нагрузки происходят с болевыми ощущениями. Опухание конечностей может быть несимметричным. При увеличении отека следует срочно обратиться за врачебной помощью к флебологу (специалисту, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний вен) или хирургу.
• Избыточная масса тела становится колоссальной нагрузкой для работы кровеносной системы, работы сердца и всего организма. Обследование и борьбу с ожирением необходимо начать с посещения эндокринолога.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОТЕКА

Отеки ног у пожилых людей приводят ткани в состояние пастозности. Ткани становятся рыхлыми, увеличивают свой объем. Проба Макклюра-Одича заключается во введении физраствора под кожу. Возникшая припухлость дает возможность определить скорость распространения жидкости в тканях. Сильный отек сопровождается высокой скоростью рассасывания физраствора. При надавливании пальцем на место отека, остается заметный след в виде ямки.

Лимфатический отек определяется пробой Капоши-Штеммера. Невозможность образовать складку кожи с тыльной стороны ступни на уровне второй фаланги говорит о положительном результате пробы. Существует много методов проведения диагностики причин отечности у людей. Необходимо сделать анализы мочи и крови, УЗИ сосудов ног, а также органов брюшной полости, провести флебографию.

ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКА НОГ

Можно принимать аптечные диуретики (мочегонные) и средства для усиления кровообращения, с помощью которых вода начинает выводиться из организма быстрее. Не менее эффективны и специально созданные мочегонные сборы трав на основе петрушки, полевого хвоща, льняного семени, спорыша, бузины и другие народные средства.

Сок черной редьки с медом. Благодаря большому количеству солей калия этот овощ справляется с выведением лишней застоявшейся жидкости из тканей. Натертую редьку и выделившийся сок смешивают с тремя столовыми ложками меда. Настаивают смесь в течение десяти часов и отжимают. Полученный настой принимают по одной столовой ложке несколько раз в течение дня.

Настой из березовых почек. Двадцать граммов сухих почек заливают ста миллилитрами семидесятипроцентного спирта. Необходимо выждать три недели, оставив снадобье в темноте и прохладе. В столовую ложку воды нужно добавить двадцать капель настойки и принимать за двадцать минут до еды.

Первейшей помощью в снятии симптома отека может стать простое поднятие ног в положение выше головы. Прохладные ванночки для ног с добавлением морской соли также хорошо помогают. Контрастный душ дает эффект усиления кровообращения и обезболивания. Желательно сделать массаж по направлению от стопы до бедра. Необходимы физические упражнения для ног во избежание застойных явлений в сосудах: движения пальцами, вращения ступнями, катание специального резинового мячика по полу.

При отеках ног у пожилых людей не стоит полагаться на домашние средства устранения симптомов. Требуется обязательная помощь специалиста для определения причины отечности. Он также даст рекомендации по дополнительному использованию народных средств.

С отеками ног может столкнуться абсолютно любой, независимо от возраста и состояния здоровья. Понимая причины и лечение отеков ног, можно эффективно справиться с этим недугом.

Отечность конечностей говорит о наполнении жидкости там, где ее не должно быть: в клетках, мышечных тканях. В любом случае это сигнал о том, что в организме человека происходят патологические процессы, на которые стоит обратить внимание.

У здоровых людей появление отеков на ногах можно объяснить чисто физиологическими факторами:

1. Злоупотребление специями, солью. К тому же подобный недуг может вызвать чрезмерное употребление жидкости.
2. Высокая температура воздуха. В жаркую солнечную погоду организм человека активизирует свои функции для защиты от перегрева. Расширение периферических сосудов приводит к снижению артериального давления и сбоям в кровообращении, что заканчивается накоплением жидкости в тканях.
3. Проблема с метаболизмом, избыточный вес.
4. Беременность. Во время ношения ребенка гормоны расширяют сосуды и задерживают натрий в организме женщины, что выражается припухлостью.
5. Неправильная поза во время сидения, привычка скрещивать ноги и закидывать одну на другую, долгое пребывание в положении стоя. Это влияет на показатели давления в венах и нарушает работу кровеносной системы.
6. Неудобная обувь. Неправильно подобная обувь, которая сдавливает ногу, высокие каблуки, совсем плоская подошва нарушают микроциркуляторные процессы в тканях.

Причина отека ног может скрываться в патологическом состоянии организма или заболевании:

1. Варикозное расширение вен. При варикозе отеки возникают постепенно, поэтому человек не сразу может их заметить. Наиболее явно они выражены ближе к вечеру, после активного рабочего дня на ногах. Во время сна они исчезают. Однако по мере прогрессирования варикозного расширения отек ног у пожилых людей становится более выраженным, ведя за собой трофические нарушения сосудов.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
3. Проблемы с почками. Причина сильного отека, который зачастую концентрируется на нижних конечностях, поражая лицевую часть ноги – почечная болезнь. К тому же у больного наблюдаются отечность век, темные круги под глазами, изменения цвета мочи.
4. Нарушения работы кишечника. По внешнему виду припухлости, вызванные заболеваниями кишечника, похожие на почечные, однако они сопровождаются продолжительной диареей.
5. Увеличение размеров любой части тела, или слоновая болезнь. Заболевание вызывает нарушение водного и белкового обмена в тканях, остановку лимфы, в результате чего возникают ноги сильно отекают, становятся большими, как у слона.
6. Патологии щитовидной железы.
7. Острый тромбофлебит. Образование тромбов несет за собой красноту, отечность и боль.

Как правило, отекают ноги при серьезных проблемах со здоровьем, поэтому как только появляются припухлости, нужно немедленно пойти к врачу.

Борьба с отеками

Для снятия отечности можно воспользоваться кремами для ног или мазями, сделать ванночку на основе целебных трав, заняться гимнастикой.

Полезные советы:

1. Придя домой после длительной ходьбы, нужно снять всю стесняющую одежду и дать ногам возможность полностью расслабиться. Не следует сразу же надевать носки, тапочки, брюки, пусть ноги свободно подышат.
2. Важно делать ванночки для ног на основе отваров из березовых листьев, мяты, ромашки и череды. Для выполнения процедуры достаточно 5 минут. Иногда ее дополняют компрессами из картофеля. Берется сырой продукт, натирается с кожурой на терке и прикладывается на отечные участки тела на 15-20 минут. Для эффективности процедуры ногу заматывают целлофаном, а сверху накрывают полотенцем или марлей.
3. Чтобы снять отеки ног у пожилых, нужно дать конечностям отдохнуть: прилечь, поместив ноги на возвышенности таким образом, чтобы ступня была на весу. Если человек находится в положении сидя, то под ноги можно подставить табурет или стул. Конечности должны отдыхать не менее 15 минут.
4. Убрать отечность у пожилых женщин можно с помощью мягкого массажа. Перед этим можно нанести крем, способный снять усталость, расслабить и нормализовать циркуляцию крови. После массирования ног нужно полежать в состоянии покоя не менее 30 минут.

ARVE Ошибка:

Борясь с отечными ногами, нужно не забывать о питьевом режиме и почаще пить отвары, настои и простую воду.

Перед тем как приступать лечить недуг медикаментозными препаратами, можно воспользоваться проверенными народными средствами:

1. Соки из различных растений. В борьбе с проблемными ногами могут помочь соки из моркови, свежих огурцов и свеклы. Их можно комбинировать и употреблять вместе или принимать каждый напиток по отдельности. Также рекомендуют приготовить смесь из сока лимона, рябины, калины, добавить 50 г меда и экстракта. Приминается по 1 ложке после приема пищи 3 раза в сутки.
2. Петрушка. Используют в виде настоя или порошка, который запивают теплой водой. Чтобы сделать настой нужно взять 1 ст. л. корня или плода растения, залить двумя стаканами кипятка и оставить на 10 часов.
3. Березовые листья. Быстро снять отечность и вернуть нормальное состояние ногам помогают компрессы из настоя со свежих листьев березы. Они эффективны и при отечности, связанной с почечными и сердечными заболеваниями.
4. Льняные семена. Помогают вывести жидкость с межклеточного пространства. Для настоя нужно взять 3-5 г семян льна на 1 л кипятка.
5. Капуста. Свежие листья овоща прикладывают и привязывают к припухлости и оставляют на ночь.
6. Листья винограда. Рассасывают тромбы, предотвращают появление новых кровяных сгустков, улучшают кровообращение и устраняют припухлости. Листья бросают в ножные ванночки, которые нужно делать на протяжении 3 месяцев.
7. Тыква. Каждодневное употребление сока из тыквы (по 100 г) поможет избавиться от различных отеков.
8. Укроп и курага. Ингредиенты нужно залить кипятком и поставить настаиваться примерно на 6 часов. Можно подсластить медом или фруктозой.

Если не установить причину отечности на ногах, но бороться только с последствиями, то рано или поздно недуг снова будет беспокоить. Поэтому важно исследовать свой организм и установить главный источник возникновения проблем с конечностями.

Применение кремов

Перед тем как использовать любое лечебное средство, нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Популярные мази:

• Венитан предназначена для нормализации микроциркуляции, укрепления венозных сосудов и уменьшения воспалительных процессов;
• Гепариновая мазь обладает противовоспалительным действием, уменьшает болевую чувствительность, растворяет тромбы и препятствует образованию новых;
• Эссавен гель поддерживает стенки кровеносных сосудов, помогает микроциркуляции, избавляет от тромба;
• Троксевазин, в состав которого входят компоненты, которые способны охладить и обезболить больной участок тела, укрепить вены и капилляры.

Если применение препаратов не принесло желаемого результата, и отечность продолжает беспокоить, то следует снова немедленно посетить врача, поскольку он сможет установить точную причину недуга и связать с другим заболеванием в организме.

Почему отекают ноги — Частные пансионаты для пожилых людей в Москве

Существует несколько причин, почему отекают ноги: внешние и физиологические факторы.

 

Некоторые заболевания почек, печени и сердца, эндокринной и лимфатической систем провоцируют наполнением тканей жидкостью. Проявления жидкостных накоплений проявляются в оттенках лица, конечностей человека. Оттек нижних конечностей вызванный физиологическим фактором лечиться гораздо легче, чем патологическим.

 

Факторы риска развития отеков для полов и возрастных категорий граждан почти одинаковы. О том, что провоцирует появление отеков ног мы с вами сейчас рассмотрим. Почему оттекают ноги у мужчин?

Почему появляются отеки?

То как развиваются отеки мы уже знаем, жидкость попросту задерживается в организме человека и накапливается в тканях. Главное понять, что вызывает задержки жидкости в тканях и почему отекают ноги у мужчин. Какие причины спрятаны за этим признаками.

Вот основные симптомы, что диагностируют как причину отеков у мужчин:

 

Патологии сердца (инсульт).

Заболевания печени.

Болезни почек.

Недостаточность венозных клапанов нижних конечностей.

Плохой отток лимфы

Аллергические состояния – при сахарном диабете, травмах.

В зависимости от развития заболевания видно и отличия развития отеков. Если причиной отека является сердце, то из-за увеличения давления в венозных сосудах отток крови затрудняется и жидкость выходит в межклеточное пространство. В таких случаях у мужчин отекают не только конечности, но и внутренние органы. Например, печень и плевра. Отёчность конечностей, характерная для цирроза печени, из-за плохой циркуляции крови в сосудах, это вызывает задержку солей и воды. Отеки ступней ног у мужчин могут быть вызваны заболеванием нервной системы, аллергической реакцией что вызывает чрезмерную проницаемость капилляров.

 

Теперь, когда мы знаем, что причин у отеков конечностей несколько и к каждой причине свой диагноз.А у своего диагноза свое лечение. Поэтому мужчинам не следует заниматься самолечением, только врач может поставить диагноз и назначить лечение.

 

Причины отечности у человека пожилого возраста

Сочетание множеств хронических заболеваний усложняет в точности постановке диагноза врачом. Поэтому почему отекают ноги у пожилых мужчин понять становится сложнее. Некоторые заболевания, связанные со старением организма и необратимых изменениях в костных тканях.  Это сопровождаются сильными или средними отеками.

 

У мужчин пожилого возраста как правило проявляется отечность в области лица, шеи, век верхних конечностей, но и конечно ног.

Для точной постановки диагноза следует провести квалифицированное обследование. Что бы выявить, почему отекают ноги у мужчины после 70 лет. Дальше врач подберет схему лечения медицинскими препаратами. Случается что при острых состояниях требуется особый постоянный уход в  реабилитационном центре.

Что делать при отечности нижних конечностей?

После постановки диагноза, и когда выявлены причины почему отекают ноги, необходимо приступать к лечению, обычно это комплекс оздоровительным мероприятий включающий в себя как медикаментозную, так и физиологическую программу. Что входит в лечения отечности нижних конечностей:

• Смена режима дня, если вам приходится много стоять во время работы найдите время для отдыха.
• Диетическое питание мало соли- мало сахар, они задерживают воду в организме.
• Категорически забудьте о курении и распитии спиртных напитков
• Леченией хронических заболеваний.
• Используйте мочегоные средства и контрастный душ для ног и лежание с приподнятыми ногами.

 От чего отекают ноги у женщин?

Все признаки и симптомы, которые характерны для мужчин – являются верными и для женщин. Это единственно что можно добавить:

• беременность;
• периодические отеки перед месячными;
• длительный прием гормональных противозачаточных средств;
• частое употребление болеутоляющих препаратов;
• туфли на высоком каблуке.

Будьте здоровы и следите за своим образом жизни.

Предыдущая запись Как устроить в дом престарелых в Московской области за пенсию Следующая запись     Частный дом престарелых в Подмосковье

отекают ноги при диабете чем лечить

отекают ноги при диабете чем лечить

По своей эффективности и безопасности, новая разработка превосходит все доступные аптечные аналоги. Химические медикаменты зачастую просто опасны для здоровья. Все это происходит из-за того, что такие лекарства способны вызвать множество серьезных побочных эффектов. Чаще всего они могут быть обусловлены наличием токсичных веществ в составе и, что более важно, имеют непосредственное влияние на уровень сахара в крови.

где купить лекарство от диабета диоген, лучшие лекарства от давления при диабете
зуд при сахарном диабете народные средства
дорогие таблетки от диабета 2 типа
как лечить гнойную рану при сахарном диабете
какие лекарства нельзя при диабете

Синдром диабетической стопы, или диабет-стопа — это специфическое состояние стопы при сахарном диабете, возникающее на фоне нарушения работы нервов и сосудов. Симптомы: поражения кожи, мягких тканей, костей и суставов стопы. Диабетическая стопа — как вовремя распознать и лечить?Проверьте, все ли вы знаете о том, как предотратить или лечить это грозное осложнение диабета. Ирина Прокопенко. Основные зоны риска у пациента с сахарным диабетом. Если нога сильно отекает, появились участки темно-бордового цвета, большие участки некроза, чернеют пальцы или участки стопы — медицинская помощь требуется срочно! Может понадобиться полноценная операция! Диабетическая стопа — это тяжёлое осложнение сахарного диабета в виде инфекции, язв или разрушения глубоких тканей, которое возникает в связи с нарушением макроструктуры стопы и микроциркуляции крови, по причине разрушения нервных окончаний и нервных волокон. Вовремя начатое лечение заболевания может предотвратить образование гангрены и последующей ампутации конечности. Почему отекают ноги при сахарном диабете и что делать? Отек — это скопление лимфы в мышечных тканях вследствие патологического процесса, связанного с нарушением водно-солевого баланса. У больных диабетом жидкость в значительной мере может задерживаться в организме, приводя к появлению сильной отечности. Отеки увеличивают риск возникновения диабетической стопы, снижают качество жизни и доставляют дискомфорт. Как лечить отеки ног при сахарном диабете? Выяснив причину возникновения отечности, врач назначит соответствующее лечение. Практически во всех случаях отечность ног при сахарном диабете лечение имеет комплексное и проводится по следующим направлениям Диабет может привести к такому серьёзному последствию, как синдром диабетической стопы, а осложнения этого симптома даже к самой крайней мере — ампутации нижних конечностей. Эксперт ОРТЕКИ рассказал о причинах развития осложнений и о том, как их предупредить. Потеря чувствительности. Сахарный диабет забивает мелкие сосуды, начиная от капилляров (микроангиопатия). Первым страдает зрение, далее присоединяются остальные мелкие сосуды. Стопа — наиболее удалённый от сердца орган, поэтому сосуды стопы особенно подвержены закупорке. Теряя кровоснабжение и питание, стопа начинает терять чувствительн. Почему отекают ноги при сахарном диабете. Повышенный уровень глюкозы в крови вызывает поражения сосудов, суставов и нервных волокон, а также поражения почек. При поражении структур нижних конечностей измененные стенки сосудов ног пропускают в межклеточное пространство плазму крови. Там она скапливается и образует отеки. Из-за диабетического поражения нервных окончаний человек может долго этого не ощущать. В результате массивные отеки затрудняют циркуляцию крови в ножных венах, в связи с чем они могут тромбироваться. В свою очередь кожа и мягкие ткани из-за недостаточного кровоснабжения плохо заживают даже после незначительных травм, а в ранах легко размножается инфекция. отечность и распухание ног; тяжесть в ногах при ходьбе; онемение ног; сухость кожи нижней части конечностей; глубокие трещины стопы – воспаляются и долго заживают; появление мелкой сыпи или язвочек. Опасность диабетической стопы. Диабетическая стопа при диабете опасна тем, что развивается латентно на первой стадии. Больной не ощущает изменений, внешние симптомы отсутствуют, боли нет. Это объясняется отмиранием нервных окончаний голеностопа. Кто такой флеболог и что он лечит? Флебология – это более узкий раздел ангиологии. Врач-флеболог специализируется на заболеваниях вен именно нижних конечностей. Профилактика сосудистых осложнений при сахарном диабете. Лечение диабетической стопы нередко начинают уже на далеко зашедших стадиях болезни, а ведь это тяжелое осложнение сахарного диабета при своевременном начале лечения вполне можно обратить вспять. Но для этого следует вовремя обратиться к опытным врачам, таким, какие трудятся в центре Д.В. Матвеева. Наши специалисты способны распознать заболевание на ранней стадии и не позволить ему прогрессировать. Самое незначительное воспаление на ногах при диабете может перерасти в большую проблему. Даже при небольшом воспалении необходимо обратиться к врачу. Ежедневно мойте ноги и осторожно (не растирая) вытирайте их. Не подвергайте ноги воздействию очень высоких и очень низких температур. Воду в ванной сначала проверяйте рукой, чтобы убедиться, что она не очень горячая. Если ноги мерзнут по ночам, надевайте теплые носки. Не пользуйтесь грелками или другими горячими предметами! Ежедневно осматривайте свою обувь — не попали ли в нее посторонние предметы, не порвана ли подкладка. Все это может поранить или натереть кожу ног. Синдромом диабетической стопы (СДС) называют сочетание данных осложнений сахарного диабета на ноги, которые представляют непосредственную угрозу или развитие язвенно-некротических процессов и гангрены стопы. Чтобы предотвратить развитие СДС необходимо соблюдать несколько правил: адекватный контроль за уровнем сахара в крови Народные методы лечения диабетической стопы. Полезные и актуальные статьи на сайте компании Еламед. Аппараты и приборы для дома и лечебных учреждений. Консультация по телефону :8(800)350-04-13. Огромное значение в лечении диабетической стопы имеют радикальное дренирование (в случае гнойно-некротических поражений тканей), разгрузка стопы и местное лечение Применяется специальная обувь, приспособления для хождения, позволяющие снять нагрузку со стопы, что способствует заживлению язв на подошвенной области.

зуд при сахарном диабете народные средства отекают ноги при диабете чем лечить

где купить лекарство от диабета диоген лучшие лекарства от давления при диабете зуд при сахарном диабете народные средства дорогие таблетки от диабета 2 типа как лечить гнойную рану при сахарном диабете какие лекарства нельзя при диабете профилактика диабета у мужчин после 40 гликирон лекарство отзывы

профилактика сахарного диабета презентация лекарства от диабета отзывы

отекают ноги при диабете чем лечить дорогие таблетки от диабета 2 типа

профилактика диабета у мужчин после 40
гликирон лекарство отзывы
профилактика сахарного диабета презентация
лекарства от диабета отзывы
таблетки от диабета для похудения
лекарство от диабета трулисити

Под действием раствора Гликирон нормализуются многие внутренние процессы в организме. Восстанавливается работа печени, поджелудочной железы, эндокринный статус, функции сосудов. Именно широкий спектр положительного воздействия является условием для снятия риска развития тяжелейших осложнений диабета. Также существует риск возникновения осложнений в виде инфаркта или инсульта при использовании аптечных средств. Комплекс Гликирон не включает в свой состав вредных веществ, поэтому не действует на организм негативно. Гликирон – это единственный высокоэффективный препарат, который может помочь людям старшего возраста. Это особенно актуально для пожилых людей в силу их преклонного возраста. За счет безопасного внутреннего состава, комплекс не оказывает никакого негативного воздействия на клетки, ткани и внутренние органы.

Лучшая обувь для опухших ног и лодыжек

Что вызывает опухание стоп и лодыжек?

Отеки стоп, также известные как отеки, могут быть вызваны разными причинами. У пожилых людей недостаток активности может усугубить эту проблему, поскольку мышцы и сосуды стоп не стимулируются, как раньше.
Это хорошая идея, чтобы попытаться выяснить причину отека у вашего пожилого близкого. Если это легко исправить, тогда отлично! В противном случае вы можете сделать что-то, чтобы им стало лучше (в том числе познакомить их с лучшей обувью от опухших ног).
Вот некоторые из наиболее частых причин отека стоп у пожилых людей:

Обезвоживание
Пожилые люди могут забыть пить в течение дня, что может способствовать обезвоживанию. Это может привести к тому, что в теле будет задерживаться вода, которая часто скапливается в ногах (благодаря силе тяжести).

Плохое кровообращение
Часто, когда мы стареем, сердце начинает работать немного слабее, и клапаны в наших венах не работают так хорошо, чтобы подталкивать кровь обратно к сердцу.Это может вызвать скопление крови в голенях и ступнях, вызывая отечность.

Лекарства
Некоторые лекарства могут вызывать отек из-за ухудшения кровообращения или задержки воды. Неплохо было бы взглянуть на потенциальных побочных эффекта любого лекарства, которое принимает ваш старший близкий.

Травма
Отек является естественным результатом травмы, вызванной воспалением в этой области. Если ваш старший член семьи недавно повредил лодыжку или каким-то образом повредил ногу, это может быть причиной.
Отек обычно сопровождается покраснением, болью и ощущением тепла на ощупь. Если ваш пожилой человек поранился, рекомендуется обратиться к врачу , чтобы исключить какие-либо основные проблемы.

Заболевания
Определенные медицинские условия могут вызвать отек стоп и лодыжек. Если вы подозреваете одно из них, возможно, стоит обратиться к врачу. Среди наиболее распространенных из них:

• Заболевание почек
• Цирроз печени
• Сердечная недостаточность
• Сгустки крови в ногах
• Состояние лимфатической системы

Как уменьшить отек ног?
Помимо пары лучшей обуви от отеков, пожилым людям с опухшими ногами могут быть полезны некоторые дополнительные меры, которые помогут им снова почувствовать себя лучше.

Вот несколько идей по уменьшению отека стоп и связанной с ним боли, которые ваш старший может легко сделать в перерывах между ношением лучшей обуви для опухших ног:

Поднимите ноги
Поднимите ноги на высоту, превышающую heart может помочь предотвратить скопление крови в нижних конечностях. Конечно, для достижения наилучших результатов это следует делать в положении лежа.

Wear Compression Socks
Compression носки сконструированы таким образом, что они стимулируют кровообращение путем легкого сдавливания.Однако с ними бывает трудно справиться. Чтобы избавить члена семьи от разочарования, прочитайте этот пост, чтобы понять, как легко их надеть.

Оставайтесь активными
Поддержание движения этих мышц и кровотока может помочь уменьшить отек стопы и лодыжки. Это не должно быть чем-то экстремальным — такая простая вещь, как садоводство, может заставить тело работать.
Если у вашего пожилого человека нет сада или он не знает, как заниматься физическими упражнениями, вот видео, в котором объясняются некоторые простые упражнения для поддержания силы мышц.

Поддерживайте водный баланс
Пожилые люди обычно пьют слишком мало воды в течение дня. Это может быть связано с тем, что их «чувство жажды» не говорит им, когда им больше нужна гидратация, или просто потому, что они не хотят вставать ночью.
Поддержание их в хорошем состоянии в течение дня может уменьшить задержку воды, потому что организм больше не чувствует себя обделенным!

Рассмотрите возможность смены лекарства
Если лекарства члена вашей семьи вызывают отек ног, поговорите с его врачом и посмотрите, есть ли альтернатива .

Foot Soak
Чтобы облегчить боль и отек стопы, побалуйте своего любимого человеком Foot Soak . Если они могут делать это сами, то они могут делать это так часто, как захотят!

• Наполните ванну достаточно теплой водой, чтобы покрыть ступни.
• Добавьте ½ стакана английской соли.
• Выдержите ноги от 30 минут до часа.
• Увлажните ноги после замачивания!

Удержание жидкости | healthdirect

начало содержания

2-минутное чтение

Задержка жидкости — это отек в одной или нескольких частях тела, где жидкость попадает в ловушку.Чаще всего встречается в лодыжках и ступнях. Если у вас есть симптомы задержки жидкости, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и нужно ли какое-либо лечение. Есть способы помочь себе.

Что такое задержка жидкости?

Задержка жидкости также называется отеком или задержкой воды. Это происходит, когда части тела набухают из-за скопления жидкости.

У вас может быть задержка жидкости, если у вас:

• припухлость или отечность под кожей
• Кожа, которая выглядит или ощущается стянутой или блестящей
• кожа, которая вмятина при нажатии или не возвращается в исходное состояние после нажатия в течение нескольких секунд
• обесцвеченная кожа
• Боль в конечностях или суставах
• прибавка в весе
• заметное увеличение живота

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Если у вас одышка, затрудненное дыхание или боль в груди, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком отека легких (жидкость в легких), который требует немедленного лечения.

Задержка жидкости обычно является признаком другой проблемы. Это также может вызвать боль, повреждение кожи и затруднения при ходьбе.

Что вызывает задержку жидкости?

У некоторых людей задержка жидкости возникает из-за таких болезней, как:

Некоторые лекарства вызывают задержку жидкости, например:

Проблема в одной части руки или ноги может вызвать задержку жидкости ниже по руке или ноге, если у вас:

• Проблема с лимфатической системой, которая отводит жидкость из тканей
• Состояние вены, например тромбоз глубоких вен
• Накопление жира, обычно в ногах
• ожог или иная травма

У вас также может наблюдаться задержка жидкости, если вы беременны, страдаете избыточным весом или недоедаете.

Как лечится задержка жидкости?

Лечение зависит от причины — поговорите со своим врачом.

Многие люди обнаружат, что их проблема с жидкостью улучшается благодаря большему количеству упражнений, здоровому питанию, меньшему количеству алкоголя и соли.

Некоторым людям прописывают лекарства, называемые диуретиками, чтобы помочь организму избавиться от лишней жидкости с мочой. Некоторым людям необходимо изменить лекарства, которые они принимают, после разговора со своим врачом.

Если жидкость находится только в одной части тела, вы можете получить облегчение от:

• ношение компрессионного белья
• массаж тканей путем поглаживания в направлении сердца
• Поднимите пораженную часть над сердцем, когда сможете.
• выполняет упражнения по рекомендации врача

Поговорите со своим врачом о том, сколько соли вы едите, так как соль может увеличить задержку жидкости.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: апрель 2020 г.

Что вызывает отек лодыжек и ступней?

Многие пожилые люди борются с отеками на лодыжках и ступнях. Такой отек называется периферическим отеком. Это происходит при скоплении жидкости в области отека.

Припухлость обычно безболезненна, но может вызывать дискомфорт, заставляя кожу чувствовать себя стянутой.Это также может затруднить ношение обуви пожилыми людьми. В большинстве случаев опухоль не представляет серьезной угрозы, но основное состояние, которое ее вызывает, может потребовать медицинской помощи. Знание того, что может быть причиной опухших ног и лодыжек вашего пожилого родственника, может помочь вам решить, нужно ли ему обратиться к врачу. Ниже приведены некоторые распространенные причины периферических отеков.

Травма

Если ваш старший член семьи травмирует ступню или лодыжку, это место может опухнуть.Наиболее частая травма, вызывающая отек, — вывихнутая лодыжка. Растяжение голеностопного сустава возникает, когда связки, отвечающие за удержание голеностопного сустава в правильном положении, растягиваются больше, чем должны, например, из-за неправильного шага. Если опухоль и боль незначительны, вы можете лечить их дома, используя лед и приподняв поврежденную лодыжку. Однако, если боль, отек или синяк сильные, пожилому человеку следует обратиться к врачу.

Образ жизни

Отек может быть вызван некоторыми факторами образа жизни.У человека, который в основном ведет малоподвижный образ жизни, могут возникнуть отеки на ступнях. Избыточный вес также увеличивает вероятность отека ступней и лодыжек. Еще один фактор образа жизни, который может вызвать опухание ног, — это ношение неподходящей обуви.

Сгустки крови

Сгусток крови является примером причины отека, требующей медицинской помощи. Сгусток крови в вене ноги нарушает кровообращение, затрудняя движение крови в ногах к сердцу.Если сгусток находится в одной из глубоких вен, это может быть опасно для жизни.

Болезни сердца, печени или почек

Сердечная недостаточность может вызвать отек лодыжек и ступней в вечерние часы. Заболевание почек — еще одна причина отека стопы и лодыжки. Заболевание печени может привести к отеку, потому что организм может не вырабатывать достаточно альбумина, который препятствует вытеканию жидкости из кровеносных сосудов.

Побочные эффекты лекарств

Есть много видов лекарств, побочным эффектом которых является отек.Поскольку пожилые люди часто принимают несколько лекарств, вполне возможно, что периферические отеки вашего пожилого родственника вызваны тем, что они принимают.

Некоторые лекарства, которые могут вызвать отек:

• Заменители гормонов.
• Некоторые лекарства от кровяного давления.
• Стероиды.
• Антидепрессанты.
• НПВП.
• Лекарства от диабета.

Поставщики услуг по уходу на дому могут следить за признаками периферических отеков у вашего пожилого родственника и сообщать о них членам семьи.В зависимости от причины отека врач может помочь снять опухоль, например, помогая пожилым людям поднять ноги. Поставщики услуг по уходу на дому также могут позволить пожилым людям отдыхать, когда их беспокоят ступни и лодыжки. Между тем, поставщик услуг по уходу на дому может делать такие вещи, как уборка в доме, стирка или приготовление еды.

Если вы или стареющий близкий человек рассматриваете возможность найма Home Health Care в Tigard, OR , пожалуйста, свяжитесь с обслуживающим персоналом Integrity In-Home Care.Звоните сегодня (503) 660-3755

Источники
Healthline.com
Webmd.com
Medicalnewstoday.com

Когда обращаться к врачу для лечения опухших ног

Отек стоп и лодыжек — обычное явление, особенно среди беременных женщин и пожилых людей, но они могут повлиять на кого угодно. Отек вызван скоплением лишней жидкости, что называется отеком. Отек может возникнуть в любом месте тела, но ноги часто страдают под действием силы тяжести.Когда состояние протекает без боли, лечение опухших ног обычно можно начинать дома.

Распространенные причины опухших ног

Опухание стоп во время беременности — очень распространенное явление. Люди, которые много времени проводят на ногах, и люди с избыточным весом также имеют более высокий риск развития опухших ног. К другим частым причинам отека стопы относятся:

• Сидение в течение длительного времени без перерывов для ходьбы

• Определенное время менструального цикла

• Прием эстрогена

• Слишком много соли

• Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, гормоны, стероиды или блокаторы кальциевых каналов

• Операция, повредившая лимфатическую систему

• Проблема с костями и сухожилиями в стопах, обычно сопровождающаяся болью

• Вросший ноготь на ноге или рана на стопе, которая обычно вызывает боль

Некоторые причины опухших стоп, лодыжек и ног более серьезны, в том числе:

Лечение опухших ног в домашних условиях

Вы можете начать лечение опухших ног в домашних условиях с помощью простых средств и некоторых изменений в образе жизни.Например, уменьшите отечность ног, лежа и приподнимая ноги, когда это возможно, чтобы удалить лишнюю жидкость с ног. Компрессионные чулки, которые продаются без рецепта, также могут помочь предотвратить скопление жидкости в ступнях. Если вы сидите длительное время, обязательно вставайте и время от времени двигайтесь, чтобы кровь и жидкость снова начали циркулировать по вашему телу.

Некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь предотвратить отек стоп, включают:

• Уменьшение количества соли в вашем рационе

• Выполнение упражнений, особенно ваших ног, для улучшения кровотока

• Отсутствие узких брюк, ограничивающих кровоток Поток в бедрах

• Сброс лишних килограммов

Когда обращаться к врачу при опухших ногах

Хотя опухание ног во время беременности является обычным явлением, это также может указывать на преэклампсию, которая является серьезным заболеванием.Если у вас сильно опухли ноги или внезапно увеличился отек, немедленно обратитесь к врачу для оценки, чтобы защитить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Если у вас обычная опухоль на ногах, врач может порекомендовать некоторые домашние процедуры для решения этой проблемы.

Отек ног также могут вызывать другие состояния здоровья, например болезни сердца, почек и печени. Если у вас в анамнезе имеется какое-либо из этих состояний, и отек усиливается или распространяется на ноги, немедленно обратитесь к врачу.Если у вас жар, опухоль красная и теплая на ощупь или опухоль только с одной стороны, обратитесь к врачу. Если отек длится более нескольких дней, а домашние средства не работают, обратитесь за советом к врачу.

Если у вас появляется боль в груди или одышка вместе с отеком, позвоните 911. Это может указывать на сгусток крови в ваших легких, называемый тромбоэмболией легочной артерии, который может быть опасным для жизни.

Куда обращаться при опухших ногах

Врач первичной медико-санитарной помощи может помочь вам выяснить, как справиться с опухшими ногами.Он или она может скорректировать прием лекарств, вылечить инфекцию или помочь вам определить некоторые изменения в образе жизни, которые помогут решить проблему.

В некоторых случаях ваш семейный врач может направить вас к специалисту, если он или она подозревают основное заболевание, которое вызывает отек ног. В этом случае вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы он помог с этой конкретной проблемой. Кардиолог позаботится о вашем сердце; нефролог решит любые проблемы с почками; и гепатолог может лечить проблемы с печенью.Возможно, вам потребуется обратиться к ортопеду, чтобы справиться с вросшим ногтем на ноге или если у вас проблемы с костями или сухожилиями стопы. Перед записью на прием уточните в своей страховой компании, нужно ли вам направление к специалисту.

Если вы беременны и опухоль достаточно сильная, чтобы вызвать врача, обратитесь к акушеру, чтобы исключить преэклампсию.

Поскольку опухшие стопы могут иметь множество различных причин, в том числе серьезные заболевания, важно обратиться к врачу для оценки проблемы, если домашнее лечение не помогает через несколько дней или если опухоль усиливается.

Холодные ноги? Припухлость? 8 признаков, которые нельзя игнорировать

Знаете ли вы, что можно сказать, насколько здоров человек, по его ногам? Вы можете не осознавать, что здоровье вашей стопы может быть определяющим фактором вашего общего состояния здоровья.Но если задуматься, то мы всю жизнь проводим на ногах.

Несмотря на то, что большое количество исследований посвящено тому, как диабет может повлиять на здоровье стоп, какие еще серьезные проблемы проявляются в ногах?

Доктор Келлен Кон, ортопед в больнице Advocate Good Shepherd в Баррингтоне, штат Иллинойс, дает советы о том, на что следует обращать внимание, когда дело касается ног:

1) Боль . Развитие боли без травм может привести к хронической боли, если ее не лечить. Подошвенный фасциит, а иногда и артрит могут ослабевать при физической активности, но переломы, безусловно, ухудшают его.Обычно люди не замечают переломы, если только это не стрессовый перелом. Тендинит — еще одна причина боли, которая усиливается при физической активности.

2) Изменение цвета кожи. Обесцвечивание кожи — тревожный симптом, и доктор Кон советует делать биопсию, когда кожа демонстрирует определенные характеристики, включая растущее или легко кровоточащее поражение, асимметричные изменения цвета, с зазубринами или неровными границами, неоднородные по цвету. , или больше пяти миллиметров в диаметре.

3) Онемение . Онемение ступней и ног называется «периферической невропатией». Это нарушение функции чувствительных нервов стоп и ног. Обычно он прогрессирует, начиная с пальцев ног, где нервы наиболее уязвимы. Важна первопричина невропатии. Общие причины включают: диабет, алкоголизм, защемление нервов, прием лекарств, дисфункцию щитовидной железы, дефицит витаминов или воздействие радиации и химиотерапии.

4) Вздутие .Никогда не следует упускать из виду отеки или отеки на ступнях и ногах. При раннем обнаружении может быть излечим. Обычно это проблема, связанная с недостаточностью вен или лимфатических протоков. Возвышение, компрессионные чулки, пилюли для воды, уменьшение потребления соли и массаж могут помочь, особенно на ранних стадиях. Отек также может быть ранним признаком заболевания почек или печени.

5) Холодные ноги. Холодные ноги — симптом болезни артерий. Те, кто страдает заболеванием артерий, склонны к травмам, и заживление сильно задерживается.Курение является большим фактором риска, и для курильщиков это не вопрос, а когда болезнь артерий становится очевидной. Болезнь Рейно проявляется в том, что пальцы рук и ног становятся белыми, синими или красными. Это непереносимость низких температур, о которой пациенты должны знать при воздействии холода / воды. Феномен Рейно иногда связан с более серьезными аутоиммунными заболеваниями, такими как склеродермия.

6) Зуд в ногах. Зуд стопы обычно диагностируется как опоясывающий лишай стопы, также известный как стопа спортсмена, который представляет собой грибковую инфекцию кожи стоп.Однако, если зуд не поддается лечению противогрибковыми препаратами, другие диагнозы включают дерматит или гипергидроз.

7) Нарушения походки . Болезнь Паркинсона, которую иногда игнорируют, может вызвать симптомы в ногах. Нарушения походки могут быть незначительными, но они очень важны для своевременного лечения основной патологии.

8) Конструкция стопы. Сплющивание стопы со временем может происходить нормально, но также является первым признаком приобретенного плоскостопия у взрослых. Этот патологический процесс проходит в четыре стадии.Первая и вторая стадии представляют собой дисфункцию задней большеберцовой мышцы, которая поддается лечению, а третья и четвертая стадии вызывают постоянную, ригидную, болезненную артритную деформацию, требующую более инвазивного лечения.

Помимо плоскостопия важно обращать внимание на пальцы ног. Изменения формы или направления могут быть симптомом основных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, склеродермия или псориаз.

Очень важно заботиться о ногах. «Один совет, который я даю множеству пациентов, чтобы сохранить здоровье стопы, — это растяжка.Из многих биомеханических проблем, которые я решаю, наиболее распространенными являются эквинус или тугая ахиллова пуповина », — говорит доктор Кон.

«Фактически, большинство людей не обладают достаточной гибкостью ахиллова сухожилия. Это может усугубить многие проблемы, включая боль в пятке, заболевания передней части стопы, тендинит или расколоть голень. Правильная техника растяжки ахиллова сухожилия может помочь решить многие из этих проблем ».

5 советов по облегчению опухших лодыжек и ступней в теплую погоду: Хьюберт Ли, DPM: Ортопед

Если в теплую погоду у вас отекают ступни, знайте, что это довольно частое явление.Это происходит в результате естественного охлаждения вашего тела, усиленного такими факторами, как возраст и диета. Сегодня д-р Хуберт Ли из специалистов CarePlus Foot & Ankle Specialists из Белвью, штат Вашингтон, рассказывает о том, почему ваши стопы отекают в теплую погоду, и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить это неприятное состояние.

Если жаркая погода вызывает отек, есть несколько естественных способов улучшить плохое кровообращение, помочь вернуть жидкость в кровеносные сосуды и охладить ноги и лодыжки, в том числе следующие.

1. Поднимите ноги. Это одно из первых действий, которое вы должны сделать, чтобы уменьшить отек. Вы должны поднимать ступни / ноги выше уровня сердца примерно 3 или 4 раза в день по 30 минут каждый.

2. Как можно дольше держитесь подальше от тепла. Если вы склонны к опуханию в жаркую погоду, постарайтесь оставаться как можно более прохладным. Для этого:

• Сядьте в затененных местах или по возможности оставайтесь в комнатах с кондиционерами.
• Для охлаждения используйте небольшой вентилятор;
• Нанесите охлаждающий спрей для ног;
• Избегайте чрезмерно горячих ванн, душа и саун;
• В конце душа промойте ноги струей холодной воды, чтобы улучшить кровообращение.

3. Остаться активным. Хотя интенсивные и чрезмерные упражнения или активность могут способствовать отеку нижних конечностей, спокойные упражнения, такие как ходьба и плавание, полезны для вас, поскольку они помогают улучшить кровообращение и высвободить накопление жидкости

4. Избегайте обезвоживания. Недостаточное количество воды может привести к увеличению концентрации соли в крови, что заставит ваше тело удерживать воду, которую вы пьете, и вызвать отек! Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов простой воды в день, а если это сложно сделать, попробуйте добавить в нее ломтики огурца и лимона.

5. Следите за своим рационом . Чтобы снизить риск опухания стоп и лодыжек, лучше всего выбирать продукты с низким содержанием натрия или продукты с низким содержанием соли, которые обычно содержат большое количество соли, например соусы, чипсы, копчености и супы.Старайтесь избегать продуктов с высокой степенью обработки, поскольку они часто содержат большое количество соли.

Следуйте этим советам доктора Хьюберта Ли из отдела специалистов CarePlus Foot & Ankle Specialists в Бельвью, штат Вашингтон, и этим летом вы будете наслаждаться счастливыми и здоровыми ногами. Если у вас возникли проблемы с ногами, свяжитесь с нами сегодня по телефону (425) 455-0936 , чтобы назначить консультацию.

Как справиться с отеками на ногах по мере взросления? Узнайте причины и методы лечения

Замечали ли вы, что с годами ваши ступни и лодыжки отекают все чаще? Если так, то вы не одиноки.Хотя отек стопы может развиться у любого человека, независимо от возраста, это чаще случается у пожилых людей.

Причины

Так что же происходит, когда отекают ноги? С технической точки зрения, отек возникает, когда жидкость в крови выходит из капилляров и накапливается в тканях, окружающих ваши ступни и лодыжки. Этот процесс называется отеком, но обычно он известен как задержка жидкости или жидкости.

Отек может возникнуть по многим причинам, в том числе по следующим:

• Продолжительное сидение или стояние без изменений.
• Избыточный вес.
• Гормональные изменения, например, во время менструации.
• Диета с высоким содержанием соли и углеводов.
• Ношение слишком тесной обуви.
• Травма или травма стопы или лодыжки.
• Нервно-мышечные расстройства.
• Болезнь сердца, печени или почек.
• Сгустки крови.
• Побочные действия лекарств.

Это широкий спектр причин, некоторые из которых очень легкие, а некоторые очень серьезные. По мере того как люди стареют, их тела становятся более восприимчивыми ко многим из этих состояний, особенно когда люди становятся менее активными и с годами начинают принимать больше лекарств, отпускаемых по рецепту.

Процедуры

Будьте уверены, вы можете кое-что сделать с опухшими ногами — и они, вероятно, улучшат и ваше общее состояние здоровья. Конечно, вы всегда должны сначала проконсультироваться с врачом по поводу любых проблем со здоровьем. Квалифицированный медицинский работник может исключить более серьезные причины и посоветовать вам, какие варианты лечения будут наиболее эффективными. Большинство процедур направлено на улучшение кровообращения, и вот несколько естественных способов сделать это:

1. Если вы обнаружите, что сидите или стоите в течение длительного времени, попробуйте менять положение и часто перемещаться.Если вы не можете ходить, может помочь растяжка ног и сгибание пальцев ног.
2. Уменьшите потребление соли до чайной ложки или меньше в день. Это может помочь уменьшить задержку воды.
3. Помимо соли, могут помочь и другие диетические изменения. Избегайте кофеина, алкоголя и сладких напитков, которые могут затруднить кровообращение. С другой стороны, может быть полезным добавление продуктов с высоким содержанием клетчатки, омега-3 и полезных мононасыщенных жиров. Исследования показывают, что средиземноморская диета с высоким содержанием овощей, цельного зерна, нежирного белка, фруктов и орехов часто бывает очень эффективной.
4. Если вы носите тесную обувь, попробуйте более свободную.
5. Время от времени давайте ногам передышку, лежа, приподняв ступни над грудью. Массаж ног также может быть полезным и очень расслабляющим!
6. Спросите своего врача о пищевых добавках. Витамины группы В, рыбий жир, L-аргинин и куркумин обычно используются для улучшения кровообращения. Во многих магазинах здорового питания также продаются смеси витаминов, которые направлены на нарушение кровообращения.
7. Добавьте регулярные упражнения в свой распорядок дня (перед началом нового режима тренировок всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом).
8. Избыточный вес? Попробуйте сбросить несколько фунтов. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но если ты сможешь это сделать, это может иметь большое значение.

Не забывайте проявлять терпение, потому что многие из этих домашних средств могут проявить свой эффект через недели.

Жизнь с опухшими ногами

Если вы ждете, чтобы увидеть, какие методы лечения подействуют, или если вы не смогли найти способ уменьшить опухоль, то, вероятно, столкнетесь с большим дискомфортом, когда дело касается обуви.Большинство брендов обуви не делают размеры достаточно большими, чтобы вместить опухшую ногу, а тесная обувь, которая ухудшает кровообращение, к сожалению, является основной причиной, по которой ноги отекают.

Если вам сложно найти просторную обувь, мы рекомендуем вам ознакомиться с коллекцией повседневной, модельной и спортивной обуви Softstar для взрослых. Вся наша обувь разработана таким образом, чтобы ноги могли свободно расставляться и двигаться естественным образом, как если бы вы были босиком, и, как правило, она просторнее, чем обычная обувь. Вот несколько стилей, которые вы можете попробовать:

А если вам нужно дополнительное пространство, мы рекомендуем эти два стиля, которые можно сделать еще более просторными.Модель Original RunAmoc доступна в специальном широком широком размере XL, который подходит многим людям, которые не могут найти достаточно просторную обувь для своей ноги. Наши фирменные мокасины Roo также могут вместить больше места, чем большинство других. Оба стиля крепятся к ноге с помощью шнурка или эластичного ремешка вокруг щиколотки. Это дает больше места в подъеме, где ноги часто больше всего отекают.

У вас есть еще советы по борьбе с отеками стоп? Если да, поделитесь ими в комментариях ниже!

Похожие сообщения:

.