Почему не держится моча: лечение и диагностика причин, симптомов в Москве

Home — Seni

Home — Seni

• Клуб Seni
• Где купить
• Закажите бесплатный образец
• Контакты
• Поменять страну

• menu

Урологические прокладки для женщин с легкой и средней степенью недержания мочи

Подробнее

Урологические прокладки для женщин с легкой и средней степенью недержания мочи

Урологические вкладыши для мужчин с легкой и средней степенью недержания мочи

Подробнее

Урологические вкладыши для мужчин с легкой и средней степенью недержания мочи

Широкий выбор впитывающих изделий для людей, нуждающихся в надежной защите.

Подробнее

Широкий выбор впитывающих изделий для людей, нуждающихся в надежной защите.

Впитывающие

трусы

Впитывающие трусы для активных людей, нуждающихся в комфортной защите.

Подробнее

Впитывающие трусы для активных людей, нуждающихся в комфортной защите.

уход за кожей

Косметические средства для ежедневного ухода за кожей

Подробнее

Косметические средства для ежедневного ухода за кожей

Правильно подобранное изделие обеспечивает не только комфорт человека, который его использует, но и позволяет избежать ненужных расходов.

Подобрать изделие

Важно правильно подобрать размер изделия. Неправильно подобранный размер может привести не только к протеканию, но даже причинить вред здоровью.

Воспользуйтесь специальной «формой» для подбора правильного размера.

Подобрать размер

Продукция под маркой seni care на протяжении многих лет помогает правильно заботиться о коже, которая нуждается в особо деликатном уходе. В зависимости от назначения, условий использования и индивидуальных особенностей кожи, косметические средства seni care условно делятся на 2 направления: для специализированного ухода и для ухода за сухой и чувствительной кожей. Информативный дизайн упаковки, удобная цветовая идентификация со специальными обозначениями позволяют легко подобрать нужное косметическое средство.

Подробнее

«полуоткрытые» и «закрытые» подгузники, в чем различия?

Учитывая особенности конструкции, подгузники для взрослых можно разделить на два самых распространенных типа: поясные и классические.

Подробнее

Упражнения Кегеля

Подробнее

Подробнее

Мобильное приложение SeniControl — это удобный инструмент, с помощью которого Вы легко проведете наблюдение за своим недержанием мочи. Приложение оценит степень недержания мочи и порекомендует оптимальное урологическое изделие, которое будет соответствовать вашим потребностям.

Подробнее

Приложение доступно на:

Стрессовое недержание мочи и спорт — Блог — Абена Россия

Фитнес рядом с домом, беговые клубы в парках, кроссфит в стильных лофтах или йога в современных залах, а, может быть, конный спорт? С таким многообразием направлений сложно оставаться в стороне всеобщего увлечения активным образом жизни.

Сегодня спорт — это не просто средство для достижения идеального тела.
Это новый круг общения, смена образа жизни и улучшение здоровья, для кого-то это перерастает в покорение спортивных горизонтов, а кто-то находит верных товарищей по клубу. Хочется приобщиться к каждому направлению, попробовать на себе разные виды активности и узнать возможности своего тела.

Но иногда наш организм играет по своим правилам, и долгожданная пробежка оборачивается стыдливым побегом домой, а новый рекорд
в приседе – грузом досадных воспоминаний.

Причина этому – стрессовое недержание мочи.

Стрессовое недержание мочи обычно возникает при смехе, кашле, чихании или физической нагрузке. У некоторых людей подтекание возникает при тяжелых нагрузках, у кого-то – даже при легкой активности. В любом случае, недержание мочи сильно мешает заниматься спортом.

Как продолжать вести активный образ жизни и не испытывать дискомфорт?

Первый совет: одежда для тренировок

Для физических упражнений при стрессовом недержании мочи лучше выбирать компрессионную одежду. Например, можно надеть шорты для триатлона. Они не только обеспечивают необходимую поддержку — эти шорты снабжены легкой прокладкой для впитывания влаги. Их можно носить под спортивными шортами или брюками.

Второй совет: исключите эти упражнения

Любая активность может провоцировать стрессовое недержание, но существуют определенные движения, которые вызывают подтекание чаще других.

Следует избегать упражнений, которые повышают давление на мочевой пузырь: например, скручивания или подъем обеих ног. Силовые виды спорта тоже лучше исключить из тренировочного процесса. Работа с большими весами предполагает задержку дыхания (перед тем, как сделать присед со штангой). Вместо этого следует выбирать упражнения, способствующие подъему грудной клетки, ослаблению давления на мочевой пузырь и растягиванию позвоночника, такие как плавание, велосипед и йога. 

Третий совет: делайте перерывы

Иногда все действительно просто. Если вам предстоят интенсивные физические нагрузки, сходите предварительно в туалет. Если вы чувствуете необходимость, прервите тренировку, чтобы посетить уборную. Чтобы не было подтеканий во время упражнений, мочевой пузырь должен оставаться пустым.

Четвертый совет: пейте воду

Пейте 1,5-2 литра воды в день. Обезвоживание может ухудшить состояние мочевого пузыря и, как следствие, осложнить контроль за мочеиспусканием.

Почему? Когда вы мало пьете, моча становится более концентрированной – это значит, что в ней находится повышенное количество продуктов распада. Такая среда очень агрессивна для стенок мочевого пузыря. Она может спровоцировать раздражение слизистой и привести к воспалению.

P.s.: не выпевайте полтора литра воды за один раз) Стакан воды каждые два часа – это лучший вариант для вашего организма.

Пятый совет: укрепляйте мышцы тазового дна

Мышцы тазового дна отвечают за контроль мочевого пузыря. Самая распространенная причина недержания – ослабление этих мышц. Для их укрепления выполняйте простую гимнастику Кегеля. При систематическом подходе вы сможете вернуть контроль над мочеиспусканием без операционного вмешательства.

Гимнастику Кегеля стоит выполнять всем женщинам в любом возрасте. Даже в том случае, если вы полностью здоровы. Сильные мышцы тазового дна облегчают роды, уменьшают риск развития недержания после рождения ребенка и в период менопаузы.

Шестой совет: используйте урологические прокладки

Благодаря гимнастике можно значительно улучшить состояние мышц тазового дна и вернуть контроль над мочеиспусканием. Но это долгий процесс, который может занять недели и даже месяцы. Как вести активный образ жизни без страха протекания и запаха?

Подберите себе урологические прокладки необходимой впитываемости.

Важно: не используйте гигиенические прокладки для защиты от мочи, они помогут вам лишь во время менструаций. Они не задержит жидкость и не скроют запах. Только урологические прокладки и вкладыши способны обеспечить необходимую защиту, особенно при физических нагрузках.

Седьмой совет: обратитесь ко врачу 

Если вы выполняете все перечисленное советы, но по-прежнему не в силах контролировать подтекание, обсудите это со своим лечащим врачом. В некоторых случаях оперативное лечение позволяет устранить или минимизировать недержание. Существуют несложные операции, которые даже не требуют госпитализации на длительный период.

Важно: обращайтесь ко врачу сразу, как только вы обнаружите признаки недержания. Своевременное лечение недержания на ранних стадиях поможет вам избежать серьезных осложнений в будущем.

Причины и лечение недержания мочи

• Недержание мочи из-за физического стресса, ограничений и состояния здоровья часто встречается у мужчин и женщин.
• Лечение варьируется от тренировки мочевого пузыря до лечения основных заболеваний.
• Основные причины могут включать ИМП, увеличенную предстательную железу и диабет.

Если вы не можете сдержать мочеиспускание, возможно, у вас некоторая форма недержания мочи, от которой страдают до 36% людей во всем мире.

Недержание может иметь большое влияние на качество вашей жизни, но «есть вещи, которые можно сделать, чтобы исправить это», — говорит Карин Эйлбер, доктор медицинских наук, уролог из Cedars Sinai в Лос-Анджелесе.

Подтекание мочевого пузыря является частым явлением

Недержание мочи, определяемое как любое непроизвольное выделение мочи, может доставлять неудобства, но оно чрезвычайно распространено, говорит Брайан Норузи, доктор медицинских наук, уролог из больницы Провиденс Св. Иосифа.

Это в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и увеличивается с возрастом, хотя может затронуть любого, говорит Норузи.

«Вероятно, вы этого не знаете, но вашим друзьям и родственникам приходилось сталкиваться с той или иной формой», — говорит он.

Обращение к врачу для определения типа вашего недержания может помочь в лечении, говорит Эйлбер.

Типы недержания мочи

Существует четыре основных типа недержания мочи.

1. Недержание мочи при напряжении

Недержание при напряжении – это недержание мочи, вызванное физической нагрузкой на мочевой пузырь. По словам Эйлбера, чаще всего физический стресс возникает из-за давления в животе из-за обычных движений, таких как кашель, чихание, смех или физические упражнения.

Стрессовое недержание встречается у четверти женщин, но чаще всего встречается у женщин, рожавших естественным путем. Это связано с тем, что вагинальные роды могут повредить мышцы и связки тазового дна, которые помогают контролировать мочевой пузырь.

Стрессовое недержание мочи также может возникать у мужчин из-за увеличенной простаты, но встречается реже, говорит Норузи.

Что с этим делать: Упражнения Кегеля могут помочь в лечении недержания мочи при напряжении, но не панацея, говорит Эйлбер. Тренировка мочевого пузыря и изменение образа жизни, например, использование впитывающего белья, могут облегчить симптомы и контролировать их, но некоторым людям потребуется хирургическое лечение.

2. Недержание при переполнении

Недержание при переполнении возникает, когда человек не может полностью опорожнить мочевой пузырь или не чувствует потребности в мочеиспускании, даже когда мочевой пузырь полон, говорит Эйлбер. Со временем это приводит к тому, что мочевой пузырь становится очень полным, что может вызвать непроизвольные подтекания.

Это может произойти как у мужчин, так и у женщин, но это более редкий тип недержания мочи, говорит Эйлбер. Это связано с ослаблением мышц мочевого пузыря, повреждением нервов, которое влияет на вашу способность чувствовать позывы к мочеиспусканию, или закупоркой, которая влияет на вашу способность полностью опорожнять мочевой пузырь.

Недержание мочи при переполнении чаще встречается у людей с такими заболеваниями, как диабет, рассеянный склероз или увеличенная простата, а также у людей, принимающих определенные лекарства.

Что делать: Лечение недержания мочи при переполнении включает лечение основного заболевания. Если другие методы лечения не помогают и недержание оказывает серьезное влияние на жизнь человека, для периодического опорожнения мочевого пузыря также можно использовать катетер.

3. Ургентное недержание мочи

Императивное недержание мочи характеризуется внезапной сильной потребностью в мочеиспускании и невозможностью вовремя добраться до туалета.

Чаще всего это происходит у женщин в постменопаузе. Но это может произойти и у мужчин и более вероятно у людей с неврологическими заболеваниями, включая повреждение нервов, связанное с диабетом.

Что с этим делать: Первая линия лечения императивного недержания мочи заключается в регулярном посещении туалета во избежание переполнения мочевого пузыря. Это известно как мочеиспускание по времени, говорит Норузи.

Инъекции ботокса, лекарства и методы стимуляции нервов, которые стимулируют мочевой пузырь так же, как кардиостимулятор стимулирует сердце, также могут лечить ургентное недержание мочи.

4. Функциональное недержание мочи

Функциональное недержание – это когда человек не может дойти до туалета из-за физических или когнитивных ограничений или инвалидности. По словам Эйлбера, это может произойти у людей с ограниченной подвижностью или у людей с деменцией или другими когнитивными расстройствами.

Что с этим делать: Лечение функционального недержания мочи включает в себя управление и изменение поведения и образа жизни. Это может включать в себя ношение впитывающего нижнего белья и изменение дома или привычек, которые облегчают кому-то возможность вовремя добраться до туалета.

Некоторые медицинские состояния могут способствовать недержанию мочи

Некоторые медицинские состояния могут вызывать или способствовать недержанию мочи. Часто это делает симптомы более заметными у людей, у которых в противном случае могло бы быть легкое недержание, говорит Эйлбер.

Плохой контроль над мышцами, повреждение нервов или чрезмерное выделение мочи, известное как полиурия, могут затруднить удержание мочи. Это могут быть симптомы основных заболеваний, таких как диабет или заболевание почек, или побочные эффекты лекарств.

ИМП

Наличие инфекции мочевыводящих путей (ИМП) может способствовать недержанию мочи, особенно у пожилых людей. По словам Эйлбера, это чаще всего встречается у людей, у которых уже есть некоторое недержание мочи. Чтобы предотвратить симптомы, регулярно опорожняйте мочевой пузырь во время и после ИМП.

Запор или увеличенная простата

Область таза плотно упакована, поэтому увеличение других органов может давить на мочевой пузырь, способствуя недержанию мочи, говорит Эйлбер. По ее словам, полная прямая кишка из-за запора или увеличение простаты из-за старения может оказывать давление на мочевой пузырь.

Гиперактивный мочевой пузырь

Гиперактивный мочевой пузырь — это отдельное заболевание, тесно связанное с недержанием мочи. Это чрезвычайно распространенное заболевание, затрагивающее до 43% людей и становящееся более распространенным с возрастом. Чтобы диагностировать гиперактивный мочевой пузырь, у вас должны быть как минимум два из этих трех симптомов:

• Мочиться 8 раз в день или два раза за ночь
• Имеют внезапные, сильные позывы к мочеиспусканию
• Подтекание мочи после этих позывов

Гиперактивный мочевой пузырь не обязательно опасен, но может смущать и изолировать, говорит Норузи .

«Люди чувствуют, что они не могут быть далеко от туалетов, что может ограничивать появление на публике», — говорит он.

Гиперактивный мочевой пузырь может быть вызван мышечными или нервными расстройствами, но часто причина неизвестна.

Как лечить: Его можно лечить и контролировать с помощью поведенческих модификаций, таких как мочеиспускание по времени, и лекарств.

Что такое тренировка мочевого пузыря?

Мочевой пузырь — это мышца, и, как и другие мышцы тела, ее можно тренировать для повышения производительности, — говорит Эйлбер. Она рекомендует тренировку мочевого пузыря всем своим пациентам с недержанием мочи.

Тренировка мочевого пузыря включает мочеиспускание через определенные промежутки времени. Например, вы можете начать с того, что мочитесь каждый час. Если вам нужно помочиться до истечения часа, вы пытаетесь подождать, используя такие техники, как глубокое дыхание, чтобы помочь. Если не можешь ждать, иди в туалет.

Постепенно вы увеличиваете время между походами в туалет, и ваш мочевой пузырь привыкает удерживать большее количество мочи. Эйлбер рекомендует увеличивать время между мочеиспусканиями на пять минут каждую неделю.

Небольшое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что тренировка мочевого пузыря приводит к уменьшению симптомов гиперактивного мочевого пузыря и улучшению качества жизни у взрослых с гиперактивным мочевым пузырем.

Вам следует обсудить цель тренировки мочевого пузыря со своим врачом, говорит Эйлбер.

Как долго я должен быть в состоянии сдерживать мочу?

Большинство здоровых взрослых могут удерживать мочу около 3 часов днем ​​и дольше ночью. Если у вас императивное недержание мочи, тренировка мочевого пузыря может быть затруднена, поэтому вам следует поговорить с врачом перед началом, говорит Эйлбер.

Выводы инсайдеров

Хотя проблемы с контролем мочевого пузыря возникают у многих людей на протяжении всей их жизни, говорить об этом может быть неудобно.

Тем не менее, открытый и честный разговор с вашим лечащим врачом очень важен, поскольку недержание мочи поддается лечению и не является неизбежной частью старения или жизни после вагинальных родов, говорит Эйлбер.

Она говорит, что слишком много людей живут в страхе перед несчастными случаями с мочевым пузырем, когда есть эффективные методы лечения, если они просто обратятся за помощью.

«Это вопрос качества жизни, — говорит Эйлбер.

Келли Берч

Келли Бёрч – независимый журналист из Нью-Гэмпшира, пишущий о финансах, здоровье, семье и многом другом.

Ее работы публиковались, среди прочего, в The Washington Post, The Chicago Tribune и Forbes. Подпишитесь на нее в Facebook или Twitter или узнайте больше здесь.

ПодробнееПодробнее

Почему у меня внезапно появилась моча? Что вызывает недержание мочи у женщин? Может ли ИМП вызвать подтекание мочи? | UC Irvine Health

Внезапное начало недержания мочи или подтекание мочи всегда требуют визита к врачу. Существует несколько различных причин подтекания мочи, и их важно выявить до начала любого лечения. Наиболее распространенными типами недержания мочи у женщин являются недержание мочи при напряжении и императивное недержание мочи.

Стрессовое недержание мочи вызвано слабостью сфинктера уретры (мышца, удерживающая уретру закрытой), высокой подвижностью уретры или тем и другим. Очень подвижная уретра видна, когда ткани тазового дна слабы и расслаблены. Женщины будут испытывать подтекание мочи при активности, такой как кашель, смех, чихание и физические упражнения.

Наиболее распространенным фактором риска стрессового недержания мочи являются вагинальные роды в анамнезе, но это может произойти у любого из-за других факторов, таких как мышечная сила и уровень активности. Например, женщины, которые занимаются тяжелой атлетикой, могут испытывать стрессовое недержание мочи при поднятии тяжестей, но если они никогда не занимались такой деятельностью, у них может не быть недержания мочи.

Ургентное недержание мочи — это подтекание мочи, возникающее при внезапном позыве, когда не хватает времени, чтобы добраться до туалета. Это также можно описать как внезапное чувство «надо идти». Оба этих состояния имеют тенденцию к постепенному ухудшению с течением времени, но некоторые люди не будут обращать на них слишком много внимания, пока утечка не станет достаточно серьезной, чтобы повлиять на качество жизни. Этот тип недержания также чаще встречается у пожилых людей, и заболеваемость увеличивается с возрастом. Для некоторых людей причина так же проста, как употребление слишком большого количества жидкости или кофеина, но обычно это вызвано гиперактивным мочевым пузырем.

Многие люди страдают смешанным недержанием мочи , с симптомами как стрессового недержания мочи, так и ургентного недержания мочи, вызывающего подтекание мочи. В этой ситуации уролог, как правило, в первую очередь занимается типом недержания мочи, который больше всего влияет на качество вашей жизни, поскольку методы лечения совершенно разные.

A Инфекция мочевыводящих путей или ИМП также могут вызывать подтекание мочи. Наиболее распространенными симптомами ИМП являются боль при мочеиспускании, императивные позывы к мочеиспусканию (внезапная потребность в мочеиспускании), учащенное мочеиспускание и выделение небольшого количества мочи за один раз. ИМП вызывается бактериями, которые попадают в мочевой пузырь, и диагностируется на основании комбинации симптомов, а также анализа мочи. Когда бактерии попадают в мочевой пузырь, это вызывает воспалительную реакцию, которая может быть болезненной и вызывать ненормальное функционирование мочевого пузыря. Кроме того, ИМП не вызывает стрессового недержания мочи или подтекания мочи при кашле, смехе, чихании или физической нагрузке.

Если подтекание присутствует в течение нескольких лет и не улучшается при приеме антибиотиков, вряд ли оно вызвано инфекцией.

Однако при отсутствии боли или других симптомов ИМП подтекание мочи, связанное с императивными позывами к мочеиспусканию, скорее всего, связано с гиперактивным мочевым пузырем . При гиперактивном мочевом пузыре мышцы мочевого пузыря сами могут выдавливать мочу без вашего разрешения, вызывая подтекание. В некоторых случаях это вызвано анатомическими аномалиями, такими как пролапс тазовых органов, но в большинстве случаев причина неизвестна. Следует также исследовать более доброкачественные поведенческие причины. Изменения в диете, такие как увеличение потребления жидкости, кофеин и алкоголь, могут вызвать подтекание мочи.

Свяжитесь с нашими известными специалистами сегодня!

Записаться на прием

Отказ от ответственности: Весь контент, размещенный на этом сайте, является комментарием или мнением.