Почему человек падает на ровном месте причины: Если здоровый человек падает на ровном месте, то что является причиной падения?

Если здоровый человек падает на ровном месте, то что является причиной падения?

Ученые выяснили, что способность человека к прямохождению до конца не реализована, из-за чего мы так часто падаем.
Человек отличается от подавляющего большинства животных умением ходить на задних конечностях, не используя при этом передние. Однако ученые из Университета Пердью в США провели исследование, которое показало, что способность к прямохождению человеком реализована не до конца. Она все еще нестабильна, что хорошо видно как в первые годы жизни человека, так и в зрелом возрасте.
Проанализировав количество падений на ровном месте и число вызванных ими травм, ученые выяснили, что человеческое тело передвигается на ногах неидеально. Возможно, это связано с продолжением процесса эволюции мышц скелета.

Конечно, всему виной может быть и психоматика.
Кто-то бывает неловок лишь изредка, а с кем-то мелкие бытовые неприятности происходят постоянно. В зависимости от того, оступились ли мы сами или это произошло на наших глазах с кем-то другим, мы будем чувствовать неловкость или снисходительно улыбнемся, а неуклюжесть (собственную и чужую) скорее всего объясним общей усталостью.

«Но в какой бы плохой физической форме мы ни находились, – говорит психолог Юлия Федотова, – подъем по лестнице или обращение со стеклянной посудой не должны представлять для нас существенных затруднений. Если же взрослый человек в обыденных ситуациях регулярно демонстрирует неуклюжесть, тому скорее всего имеется объяснение психологического характера».
Первым внимание на то, что повторяющиеся проявления неловкости могут говорить о скрытых внутренних проблемах, обратил Зигмунд Фрейд . В своей работе «Психопатология обыденной жизни» он предположил, что, спотыкаясь, роняя вещи, допуская опечатки, оговариваясь, мы бессознательно проявляем собственное нежелание совершать какие-то поступки и действия. Но это объяснение далеко не единственное.
Неуклюжесть возникает только под взглядами окружающих – именно они указывают нам на эту особенность нашего поведения. В отсутствие замечаний людям, слывущим неловкими, едва ли представился бы шанс узнать о своем недостатке, и уж в любом случае он бы их не слишком обременял. «Родители всегда звали меня «медвежонком», – рассказывает 36-летняя Наталья. – Я вечно все роняла, на все натыкалась, все проливала… Прошлый Новый год мы праздновали с родителями мужа, и по дороге из кухни в гостиную я ухитрилась уронить блюдо с заливным, над которым моя свекровь трудилась чуть ли не сутки… Я концентрируюсь изо всех сил, стараюсь как могу. Но ничего не помогает!»
Те из нас, кто вопреки собственному желанию раз за разом воспроизводит в повседневной жизни номера из репертуара коверного в цирке, со временем начинают подозревать, что их неловкость сродни врожденному пороку. Но, как правило, причины, заставляющие нас падать на ровном месте или наступать на ноги окружающим, результат недостаточного психомоторного обучения на ранних этапах нашего развития.
О необходимости такого обучения впервые заявил русский физиолог Иван Сеченов. Он доказал, что, тренируя ловкость, координацию, силу и скорость движений, взрослые помогают ребенку развивать все сенсорные системы организма: зрительную, слуховую, обонятельную, вкусовую, тактильную и вестибулярный аппарат. «С первых недель и месяцев жизни, исследуя все, что попадется ему на глаза, под руку или «на зуб», ребенок развивает психомоторику. Ползая, он учится «обтекать» предметы; в этот период формируется умение переносить центр тяжести тела и действовать инстинктивно, – поясняет семейный психотерапевт Ольга Троицкая. – Некоторые родители слишком спешат, ставя ребенка на ножки, и, если в результате он начинает рано ходить, «рваная» походка, неловкость при ходьбе могут остаться на долгие годы».
Вне зависимости от возраста моторные навыки можно развивать. Идеальны в этом смысле командные игровые виды спорта: они позволяют одновременно улучшить навыки обращения с предметами (мяч, шайба и т. д.), совершенствовать умение правильно двигаться и выбирать правильную позицию, выстраивать траекторию относительно противника или партнера. Кроме того, динамичная игра, требующая порой мгновенной реакции, позволяет организму успешно адаптироваться к неожиданным ситуациям.
Чрезмерная эмоциональная реакция взрослых на детскую неловкость может стать причиной ее продолжения во взрослом возрасте. Ребенок вырастет, но образ недовольного, рассерженного родителя будет сопровождать его по жизни и провоцировать на все новые ляпы.
Быть ловким означает находиться здесь и сейчас, в контакте с собой, окружающими людьми и предметами. Порой это оказывается непросто для людей, полностью поглощенных какой-то конкретной жизненной или профессиональной задачей. Однако если для них утрата контакта с реальностью, как правило, явление временное, то для интеллектуалов и мечтателей, живущих скорее во внутреннем, чем во внешнем мире, она может стать фактором, влияющим на их жизнь.
«Воображаемый мир, часто восходящий к временам детства, защищает таких людей от реальности, которую они по каким-то причинам не желают или не могут принять, – поясняет психолог Татьяна Бедник. – Если же им все-таки приходится иметь с ней дело, они стараются от нее защититься, демонстрируя неуместное поведение, в том числе проявляя непредумышленную на первый взгляд неловкость. Прекрасный пример такого рода – «человек рассеянный» из стихотворения Маршака: он с головой ушел в свою душевную и интеллектуальную жизнь, а со стороны его поведение выглядит странным и эксцентричным».

https://sobesednik.ru/zdorove/20160315-nauka-ponya…
http://www.psychologies.ru/articles/o-chem-hotyat-…

Человек падает на ровном месте. Причина всегда есть | Анна Кирьянова. Философия Жизни.

Когда мы идём, шагаем — мы на самом деле падаем. Ненадолго выходим из равновесия, а потом вновь обретаем его. Перельман так и назвал ходьбу — «последовательность управляемых падений». Но вот так замечательно скоординированы все движения человека, что маленькое падение все же останавливается и вновь обретается устойчивость. Такие сложные синхронизированные процессы происходят, а человек просто идёт и идёт себе! Ходьба — очень сложный процесс, мы просто об этом совершенно не думаем.

Когда говорят о прочном положении уверенного в себе человека, говорят так; «он прочно стоит на ногах!». «Он решительно семимильными шагами движется к цели!». «Его трудно сбить с ног!». А неудачу и утрату положения называют «падением». Упасть — потерять достойное место под солнцем и все привилегии. В обычной жизни человек просто так не падает. Всегда есть причина. Бывает скользко, конечно. Или можно запнуться. Но все равно, как следует грохнуться и получить серьезные травмы — для этого нужны ещё причины. Моральные, так сказать.

Человек падает, потому что внимание его ослабло. И физических сил стало меньше. Он утратил равновесие — во всех смыслах. И в душе его — горькие мысли, печальные воспоминания, тревога или страх. Вы заметили, что чаще всего люди падают у разных суровых инстанций, у больниц, просто рядом с собственным домом, где что-то плохое происходит? Или рядом с работой, где их третируют и унижают? После разговора с плохим человеком падают. Или с хорошим — если он о плохом рассказал…

И в таких случаях люди не просто падают, а сильно расшибаются, травмируются. Одну женщину родственница прокляла — и в тот же день она упала и ногу сломала. Другому мужчине девушка сказала, что его не любит — он спину сломал, упав. И чем тяжелее внутреннее горе, чем сильнее тревога, — тем больнее будет падение, тем тяжелее его последствия. Можно упасть на ровном месте и получить тяжёлые травмы. А можно и убиться…

Гололёд, неудобная обувь, неровности дороги — конечно, это влияет. Но сильно падают и получают травмы чаще те, кто находится в неблагополучной ситуации. Хотя может не придавать значения своим плохим мыслям. Чувствам. Боли… И не с кем поговорить и рассказать. Так что даже небольшое падение — повод задуматься. Это последний сигнал тревоги. Система сбилась, защита утратилась, равновесие потеряно. Земля уходит из-под ног, и нет точки опоры. А в дурном расположении духа лучше не выходить на улицу в гололёд. Впрочем, и дома можно упасть. Доктор-травматолог говорил, что самая распространённая бытовая травма — простое падение с высоты собственного роста в собственной квартире.

Падают раненые кем-то люди. А в игре так и кричат: «падай, ты убит!»… Но лучше встать и поискать причину. Она есть в подсознании.

Анна Кирьянова

Про психосоматику — simply miu — ЖЖ

Я уже обнаружила для себя такую закономерность (в процессе самокопания, и попытках улучшить свой характер 🙂 ), что если я на какую-то фразу (которая этого не подразумевает) реагирую очень большой обидой, то значит в ней есть какая-то доля правды. Или неспроста она что-то такое во мне задела.

В том числе я всегда смертельно обижалась, когда я чем-то болела, а мне говорили, что «вот точно, это — психосоматика!» Я это воспринимала так, будто меня прямо упрекнули во всех смертных грехах. Хотя человек, который это высказывает (обычно врач, у которого спросили мнения), не собирался как-то оценивать ситуацию, он просто предположил. Что очевидные физические причины отпали, а такая психосоматика вполне себе бывает. Поэтому — почему бы не предположить это? Обычно те, кто это говорил, даже и не думали меня обижать, осуждать, и так же не утверждали, что я что-то выдумала. Они понимали, что у меня есть симптомы, верили. Но предлагали принять в расчет и этот вариант. Раз другие (более очевидные) для начала не подтвердились.

Как уже сказано: это потом я поняла, что раз я так страшно обижаюсь, то наверное это она и есть. И от того, что я «нутром чую», что это она — я так и обижаюсь. 🙂 Как будто меня уличили в чем-то, что я вообще-то надеялась срыть. А почему это такая трагедия для меня?

from Miu’s inspiration board

Уже вроде живем в современном мире. Уже врачи признали, что «психосоматика» — это так же серьезно, как и вся остальная соматика. И все поверили давно, что вызванную душевными причинами боль люди чувствуют не меньше, чем ту, которая от физического повреждения. И тошнота у них настоящая, и параличи, и сердечные приступы. Все это — настоящее, и такое же серьезное, страшное и неприятное. Просто вызвано проблемой психической.

Но меня всю жизнь преследует чувство, что «психосоматика» — это такая претензия. Это значит, что человек себе что-то придумал. Наверное пытается от чего-то отмазаться, или привлечь внимание. А «настоящей» причины у него нет — так он создал искусственную. Вот! Это слово всегда содержало для меня такой подтекст, что мол человек болеет «специально». Может быть он отказывается это осознавать. Но в глубине души о хочет болеть, поэтому сам себе внушил и болеет. А это, сами понимаете — не очень хорошо, и не очень адекватно со стороны взрослого человека. Когда вокруг жизнь бурлит, и так проблем хватает, и все вертятся, как могут — у него вдруг какой-то каприз, и от того, что он не получил достаточно внимания, он придумал: «О! Заболею!»

И вот это слово — каприз. Ведь именно от такого возникают такие болезни. Когда у человека (с его точки зрения) серьезная проблема. Такая, что он готов больным лежать — токо бы сбежать от нее! А для окружающих это — мелочь. Не стоящая внимания, и тем более каких-то серьезных действий или выводов. А тут человек так хочет, так хочет, чтобы на его фигню обратили внимание. Уже и так подпрыгнул, и так поныл. И покричать попробовал, и поплакать. И тут он офигительно придумал! Вот как загремлю в больницу — тут уж меня никто проигнорировать не посмеет (или заставить то, от чего он уклонялся). Но по сути — детский сад же. Какой нормальный взрослый человек себя так ведет?

Может быть оно точно так и работает? Только пациентам это, естественно, не так очевидно. Но может быть это наша психика нас так защищает от нас самих? Мы за себя постоять не можем — так она придумывает такой ход. А чтобы нам за этот «обман» не было стыдно, оно от нас самих тоже укрывает тот факт, что это все «придумано»?

***

На самом деле это до сих пор осталось для меня непростой темой.
С одной стороны я признала, что психосоматические расстройства здоровья у меня появлялись, и возможно появятся еще. И если такое случится, то нужно начинать с того, что признаться в этом себе. Хотя неприятно и страшно. (Потому что все еще не хочется быть капризным ребенком, или неадекватным психом.) И если такое предположение кто-то высказал, я пытаюсь спокойно и без истерик, рассмотреть его, как вариант.

С другой стороны я так же поняла, что иногда внешние наблюдатели правы, а иногда — нет. Бывало и такое, что никакой психосоматики не было, причина была физическая. Просто первые очевидные индикаторы не сработали, это оказалось что-то посложнее. Поэтому, если я очень старательно посмотрела вглубь себя, не нашла никаких поводов сейчас «специально болеть», и более того — нашла какие-то закономерности вне себя, с которыми совпадают мои симптомы, я иногда берусь бороться. Искать физическую причину, а не «сваливать все на нервы». И иногда я оказывалась права.

***

Если же таки выясняется, что это — оно, то это ведь тоже повод задуматься. От чего я уклоняюсь? Мы ведь все — взрослые люди. Сто раз обсудили, что никто ничего не должен. Не лезет тебе что-то? Не можешь? Не хочешь? Так пошли людей, скажи: «Я не хочу это делать!» Но не все так просто. У каждого иногда находятся такие вещи, которые делать просто очень надо. Ну надо. Ну очень. Это правда важно. А «не хотеть» их делать — каприз. И многим они кажутся совсем не страшными, поэтому они не могут понять, из-за чего тут разводят такую драму. Это как если один человек сидит, и прямо до трясучки боится прямой линии на ковре. И перешагнуть через нее каждый раз — трагедия. И в магазин он идти не хочет, потому что по дороге к этому магазину надо через такую линию перейти. А другие вертят пальцем у виска: «Вот тоже мне, проблема! Если мы все теперь из-за полосочек будем никуда не ходить — что это у нас получится?» Боязнь линий — это психическое расстройство, достаточно серьезное. И если такое у кого-то есть (что он прямо правда боится. и не может), его признают душевно больным. Но есть и другие вещи, которые для кого-то могут быть настолько неприятными, что «хоть в гроб ложись», хотя для других это — что-то обычное. Иногда простая вещь может стать трагедией из-за какого-то личного страшного переживания, о котором никто не знает. а иногда вообще не понятно, почему конкретному человеку от конкретной вещи так плохо. Но плохо ведь.

Но он понимает, что просто взять и озвучить: «Мне от этого так плохо, что я это делать отказываюсь» — нельзя. Потому что «очень сильно не поймут». Примут, конечно, куда деваться. Но пальцем у виска повертят точно. Или спишут на очень странный и дурной характер. Ну или иногда можно, отказавшись от чего-то такого, целые отношения с каким-то человеком потерять. А этого, может быть, очень не хочется. Да и насмешки и непонимание со стороны родных и близких переживать не хочется. И психом кому-то казаться. И капризулей. И врединой, и принцессой на горошине. Поэтому человек молчит и делает. А в какой-то момент заболевает. И может быть сам понятия не имеет, что заболел специально. И даже искренне расстраивается, что заболел — когда как раз надо было делать то неприятное. И он уже даже морально приготовился. Уже стал на все готов! Уже собрался, уже закрыл глаза и приготовился терпеть до конца, ради дела, которое так надо! А тут хлоп — и сильно заболел. Так, что все отменяется без вариантов.
И при этом человеку еще так хреново, по-настоящему хреново, что разум отказывается принимать концепцию, что вот это он мог сам себе пожелать «специально». Ради чего угодно.

***

Что с этим делать? Если человек покопался в себе, и пришлось действительно признаться себе, что это кажется оно, тут, получается, три выхода.
1 — Жить с проблемой, быть не в состоянии по-человечески отказаться и отвертеться от того, что тебе «не лезет», жрать себя и болеть. Пока здоровье не развалится, или вся жизнь станет не мила. Или просто… годами болеть, болеть, страдать, и слушать от врачей, что таблеткой это не лечится. И обижаться, когда говорят, что это — к психиатру.

2 — Отказаться от того, что гложет. Очень часто тут речь о по-настоящему драматичном решении. (Не зря же все нутро ему противится!) Это может означать, например, прекратить общение с родителями, или быть отвергнутым ими. Или потерять отношения с кем-то другим близким. Или потерять хорошую работу, какую-то важную ситуацию, из-за того, что одну какую-то вещь не можешь, не хочешь, или с каким-то человеком не можешь мирно взаимодействовать. Но когда наступило осознание, получается, что надо принимать решение. Дальше терпеть и болеть? Или (пусть большой ценой) избавиться от триггера, и выздороветь. Пережив большую потерю. С которой тоде потом разбираться. Но зато то психомосатическое расстройство отпустит. (Если провокатор из жизни исчезнет.)

3 — Чудесный вариант под названием «изменить к чему-то отношение». Это для меня одно из самых трудных упражнений вообще. Несколько раз в жизни оно мне удалось. Я действительно пересмотрела всю свою проблему, выяснила, обо что я спотыкаюсь, чем «давлюсь», и почему меня это так гложет. Потом пыталась разбираться с проблемой «как взрослая», пока негативные стороны не потеряли свою остроту. Параллельно пытаясь находить в этом неприятном чем-то положительные черты. Ведь находя другие люди что-то в этом? Кому-то нравится. Красоту какую-то в этом замечают, приключение, вызов, азарт. Пыталась присматриваться к «врагу» так и эдак, пока не находила в нем больше хорошего, чем плохого. Иногда у меня такое получалось, но каждый раз уходило на это некоторое время (в которое я осознанно пыталась работать над вопросом). А бывало, что не выходило. Проще было действительно разойтись с людьми, или целое дело для себя вычеркнуть из жизни, чем «мириться».

Я думаю, что это можно попробовать. Но верю так же, что не со всеми проблемами это возможно.

***

Я часто вижу по комментариям моих читателей, что у них похожие проблемы. Они боятся этого диагноза, боятся осуждения, насмешек, претензий и обвинений. В том, что они ведут себя как дети, или как истерички. Привлекают к себе внимание и тянут одеяло на себя, вместо того, чтобы делить со всеми по-честному все заботы и дела, и «не отмазываться».

Мне хочется призвать к милосердию обе стороны. И самого болеющего: вы только вдумайтесь, это как же вам тяжело с этой проблемой примириться, что какая-то часть вашей психики «предпочитает вас заболеть», нежели терпеть! Мне кажется, это повод перестать себя гнать, бичевать и терзать. И попытаться принять проблему всерьез, хотя бы самому (независимо от того, что говорят другие). У психотерапевтов есть такой прием: взять этого обиженного и запуганного ребенка, который находится где-то внутри нас, и успокоить его, поговорить с ним по-человечески, пока он не перестанет бояться и плакать. Но, чтобы его утешить, надо его сначала выслушать. Не осуждать, бить и ругать, а выслушать и пожалеть. Ну и при этом — принять всерьез! Вы ведь знаете, что и с детьми так — чтобы серьезно с ними о чем-то договориться, надо признать их как личность, принять всерьез, и уважать их чувства. Тогда получится контакт. И тогда может быть получится в чем-то убедить.

А тех, кто сердится на «хлюпиков», которые чуть что «сбегают в болезнь», хочется сказать то же самое. Вы только вдумайтесь, что человек (пусть неосознанно) берет на себя, только чтобы от чего-то отмазаться. Боль, серьезные симптомы, которые делают его нетрудоспособным. Стало быть — очень сильно ему мешает то, от чего он уклоняется. И очень сильно он боится потерять то, из-за чего не решает проблему напрямую. Может быть он боится как раз вас потерять? Или вашего непонимания боится? Или осуждения.

***

А еще мне тут хочется написать, что в некоторые разновидности психосоматики я не верю! Вот не верю и все! Например, я недавно в разговоре с подругой услышала такую теорию, что один человек очень сильно не хотел куда-то идти, но все же пошел, и по дороге сломал ногу. И вот якобы он «психосоматически» сломал ногу, как бы «специально», чтобы не пойти, и чтобы впредь его туда не звали. Вот в это мой ум отказывается верить. Я не верю, что можно от подсознательного желания сломать ногу действительно споткнуться и упасть! Верю, что может живот разболеться, температура подняться, что-то такое. Телесный такой протест. Но когда человек спотыкается и падает — это просто несчастный случай! Разве что — от плохого настроения может быть человек был более рассеянным, и плохо под ноги смотрел. Но все равно ни в какое даже неосознанное «специально2 я тут не верю. А вы? 🙂

А еще иногда бывают совпадения. В которые потом тоже никто не верит.
Пример: одна моя подруга знала, что ее дочь не любит навещать тетю. Каждый раз она скисала, когда надо было туда поехать, начинались отмазки, нытье и.т.д. Но иногда тетю навещать надо, а то она обижается. В общем — раз в год таки ехали. И вот однажды собрались к тете. Уже договорились, что без вариантов. Дочери велели в назначенный день прийти из школы и ждать возвращения мамы с работы. Чтобы мама пришла, и они сразу поехали. И вот дочь, вернувшись на три часа раньше мамы, затеяла какое-то рукоделие. (А она рукодельничала много, и часто ставила эксперименты.) Один из экспериментов не удался, у нее загорелся парафин, она немного напакостила на кухне, и обожгла руку. Когда мама вернулась, она обнаружила такой ожог, что визит к тете конечно отменился, а вместо этого пошли в больницу — накладывать повязку с обезболивающей пенкой. Но мама говорила: «Вот точно знаю, она специально!» А я не верю. Я верю, что дочь решила три часа перед маминым появлением провести за интересным проектом, который как раз будоражил ее творческую душу. Может быть она немного торопилась, желая закончить все к маминому приходу, а может быть просто — обычная авария. Сколько их было у рукодельников. Не верю, что ребенка (подростка) прямо какой-то инстинкт поведет «в пекло», только чтобы в скучные гости не идти. Мне кажется, что это — те случаи, когда драму преувеличивают сами «обвинители». Это, можно сказать — их психосоматика. Что им в обычных несчастных случаях какая-то партизанская война мерещится.

СИНКОПАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ ИЛИ, ПОПРОСТУ ГОВОРЯ, ОБМОРОКИ

Заслуженный деятель науки России, профессор невропатолог Константин Григорьевич Уманский руководил клиническим отделением Института полиомиелита и вирусных энцефалитов РАМН. его статьи в «Науке и жизни» всегда вызывали интерес, а научно-популярная книга «Невропатология для всех» была бестселлером. Сейчас Константин Григорьевич живёт в Денвере (США). С его разрешения и разрешения газеты «Weekly International West-East» представляем вам новую статью, написанную совсем недавно.

Наука и жизнь // Иллюстрации

Матиас Грюневальд (1470—1530). «Обморок Марии». Фрагмент алтаря Изенгеймского монастыря в Германии.

‹

›

Сами обмороки, собственно говоря, не болезнь. Это временные состояния, в которые может впадать человек по множеству самых различных причин. Именно поэтому в современной медицинской литературе они обозначаются как синкопальные состояния.

Название это произошло от греческого слова «синкопа» (synkope) — в прямом переводе «обрубание». Медицинское значение термина с древнейших времён означает глубокий обморок с потерей сознания. Интересно, что оно буквально соответствует вульгарным, зачастую употребляемым в жизни российским выражениям — «отрубился» или «вырубился», когда речь идёт о человеке, внезапно потерявшем сознание.

Обмороком (синкопом) обычно называют внезапную, независящую от причины потерю сознания, чаще всего непродолжительную. При кажущейся простоте этого страдания и относительной, в большинстве случаев, лёгкости течения причины его достаточно сложны и многообразны.

…Как-то на приём ко мне пришла молодая женщина. Невысокая, худенькая. Черты лица заострены, под глазами глубокие тени, губы несколько синюшны. Нервно роется в сумочке, разыскивая направление. Работает секретарём-машинисткой в строительной организации. О своём заболевании рассказывает волнуясь, при этом лицо и шея покрываются красными пятнами.

— Мне уже давно советовали обратиться к невропатологу. Раньше лечилась у своего районного терапевта. Но и он говорил, что всё это у меня на нервной почве.

Когда она немного успокоилась, попросил поподробнее рассказать, что же её беспокоит.

— По природе своей я человек легко возбудимый и впечатлительный. Нервничаю из-за каждой мелочи и дома и на работе. Но больше всего меня беспокоит не это. Просто не поверите: чуть что — сразу падаю в обморок. Недавно мы проходили диспансеризацию, и у меня должны были взять кровь. Как только лаборантка взялась за иголку — я потеряла сознание. Не переношу одного вида крови, в том числе и чужой. Недавно сынишка упал и немного рассёк лобик —так и тут я потеряла сознание…

Это довольно типичные жалобы, их приходится слышать нередко, так же как и наблюдать сами обмороки.

Основная причина подобных нейрогенных обмороков конституционные, то есть прирождённые, особенности легко возбудимой нервной и вегетативной систем, на фоне которых решающую роль играет внезапно возникающая кислородная недостаточность.

Как известно, вся деятельность организма регулируется системой гомеостаза, которая обеспечивает нормальное снабжение всех органов и систем организма необходимыми продуктами и в первую очередь кислородом. Эта система постоянно контролирует и поддерживает на необходимом уровне все основные параметры жизнедеятельности организма. Но иногда, в экстремальных условиях, по разным причинам в этой системе происходит сбой, и она не может обеспечить центральную нервную систему кислородом в нужном количестве. Тогда и случаются обмороки. Обычно это свойственно людям, страдающим вегетососудистой дистонией (дисфункцией вегетативной нервной системы). А она может быть врождённой, как у нашей, пациентки, и тогда с ней справиться трудно, особенно когда имеется истероидный настрой нервной системы, хотя смягчить её проявления обычно удаётся. Но такая дистония может быть и следствием травм, инфекций, интоксикаций, нарушения функции эндокринной системы, невроза. В этих и многих других случаях лечение бывает более эффективным. Нередки также обмороки у лиц с заболеваниями сердца.

Нервический настрой нервной системы, как говорили раньше, или проще — склонность к истерическим реакциям, в отдельных случаях может сочетаться с так называемыми фрейдистскими комплексами. При этом причинный механизм возникновения обморока тот же, что описан выше.

Не знаю, были ли знакомы между собой основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд и известный российский писатель Виктор Викторович Смидович, который всем нам больше известен под псевдонимом Вересаев, жившие в одно время, но оба наблюдали похоже одну и ту же больную. Она описана у Вересаева в «Записках врача».

Эта женщина бальзаковского возраста очень часто, с девичества, видела почти реальные страстные эротические сновидения, в которых присутствовали небездействующие обнажённые мужчины. В реальной же жизни при виде голого мужчины она внезапно падала в обморок. Позднее обмороки наступали даже при виде только одних исподних мужских подштанников. Не помогли ни психоанализ, ни известный доктор Смидович. Она так и осталась старой девой, хотя в сновидениях, как и в постоянных эротических фантазиях, всё оставалось по-прежнему.

Непосредственным поводом для любого нейрогенного обморока могут быть стресс, волнение, перегрев, пребывание в душном помещении, испуг и т.п. У страдающих разного рода неврозами обмороки чаще всего возникают рефлекторно — в ответ на такие «пусковые» моменты, как, например, вид крови, или как реакция даже на небольшие болевые раздражения либо их предвидение — достаточно только вида медицинской иглы.

Помимо описанных выше нейрогенных обмороков нередко наблюдаются и такие, которые имеют, так сказать, соматогенное происхождение. То есть обусловленные какими-либо нарушениями внутренней среды организма и её реактивности вследствие некоторых заболеваний.

В художественной литературе XIX века у многих классиков, как и в медицинской литературе того времени, вы весьма часто можете найти описание обмороков, встречавшееся тогда гораздо чаще, нежели в наше время. В основном в «благородной среде», больше у молоденьких девушек, начиная с периода полового созревания. И в медицинской литературе, и в художественной они считались проявлением «хлороза». Очевидно, по отличающему их бледно-зеленоватому оттенку кожи. «Хлороз» — греческое слово (chloros), в прямом переводе —«зеленоватый». Только к концу XIX — началу XX века, когда начали исследовать биохимию крови, выяснилось, что хлороз является проявлением железодефицитной анемии. А тогда… Может быть, именно тогда и появилось исконно русское выражение — «бледная немочь».

Тогда в моде были «осиные» талии, для достижения которых требовалась строжайшая диета (по тем временам — почти голодная). Да и для использования имитатора талии — корсета тоже нужна была не слишком полная фигура. К тому же в нём не особенно-то и покушаешь.

К слову говоря, зачастую некоторые современные «модные» самодеятельные диеты, среди них множество публикуемых, могут с тем же успехом привести к подобным последствиям, а иногда и к значительно худшим.

Разумеется, анемия была только фоном, на котором чрезвычайно легко развивались общие для всех обморочных состояний физиологические нарушения.

Подобные обмороки нередко наблюдаются у людей с сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточностью, при резком снижении сахара в крови у диабетиков и при наличии множества иных причин.

Нередки обморочные состояния у злостных курильщиков, когда уже имеются хронические заболевания лёгких, которые ведут к постоянному венозному застою и легко появляющейся кислородной недостаточности во время кашля — в этот момент и может случиться внезапная потеря сознания.

У некоторых людей обморочные состояния могут возникнуть при слишком быстром переходе из горизонтального положения в вертикальное, при резком запрокидывании головы назад (например, в кресле парикмахера).

Различают ещё и экстремальные обмороки, обусловленные глубокими нарушениями метаболизма (обменных процессов) головного мозга. Они возникают как результат чрезвычайных внешних воздействий, превосходящих физиологические возможности адаптации к ним. Решающее значение в их возникновении принадлежит значительному недостатку кислорода во вдыхаемом воздухе. Например, при высотной, или, как её ещё называют, горной, болезни у альпинистов. Подобные состояния могут возникать также при нейротоксическом действии некоторых ядов, побочном действии лекарственных веществ и т.п. Бывают и полифакторные обмороки, в возникновении которых могут быть повинны сразу несколько факторов.

Обморок не всегда возникает неожиданно. Гораздо чаще ему предшествуют быстро нарастающие неприятные ощущения в виде дурноты, тошноты, мелькания перед глазами, звона в ушах. Всё это сопровождается общей слабостью, иногда зевотой. Нередко кожа приобретает бледный оттенок, может появиться потливость. Затем в какой-то момент наступает расслабление мышц, ноги подкашиваются, и больной падает, теряя сознание. Во время обморока тело больного неподвижно, контакт с ним невозможен, мышцы расслаблены, пульс, как правило, редкий (реже учащённый), слабого наполнения. Снижается артериальное давление, дыхание становится поверхностным. Зрачки чаще сужены, но в отдельных случаях могут быть и расширенными. В таком состоянии человек на уколы почти не реагирует. При продолжительном обмороке и, стало быть, длительной кислородной недостаточности могут даже начаться судороги, чем-то похожие в некоторых случаях на эпилептические. Обморок почти всегда развивается у сидящих, стоящих или идущих людей. С лежащими этого, как правило, не бывает.

Почти во всех случаях наступающие обморочные состояния имеют достаточно общую клиническую картину. Правда, иногда обморок может наступить внезапно, как бы без видимых предвестников. Исход обморока, как и выход из этого состояния протекают по-разному, в зависимости от причины возникновения.

Однако не всякая внезапная потеря сознания, протекающая с теми же признаками, является истинным обмороком. В такое же состояние попадает человек, например, при гипогликемии — значительном снижении уровня сахара в крови. Тогда больному необходима немедленная помощь врачей-специалистов. Поэтому к любому человеку, внезапно потерявшему сознание, необходимо срочно вызвать врача, кроме, очевидно, тех случаев, когда достоверно (от врача же) известно, что речь идёт именно об обмороке. Например, при повторении подобных состояний у одного и того же человека.

Ну а если в вашем присутствии человек упал в обморок, то как ему помочь, пока не приехал врач?

Во-первых, необходимо сразу же его уложить так, чтобы голова располагалась ниже туловища, ноги были приподняты — это улучшит кровоснабжение мозга. Немедленно открыть в комнате окна. Ослабить всё, что стягивает шею, грудь, живот. Если есть нашатырный спирт, дать понюхать, но только так, чтобы он не попал на слизистые оболочки носа, губ, глаз, иначе можно вызвать ожог. Обрызгать лицо холодной водой. Растереть кожу висков и грудь сухим полотенцем или смоченным одеколоном, можно и прохладной водой. К конечностям приложить грелки. В одном из старинных руководств я вычитал такую рекомендацию: разрезать луковицу пополам, местами среза потереть виски и дать понюхать. Очевидно, это тоже может дать неплохой эффект. Но всегда, во всех случаях, если больной в течение нескольких минут не пришёл в сознание, надо немедленно вызвать «скорую помощь».

Следует помнить, что обморок — чаще всего признак неблагополучия в организме, следствие какого-либо заболевания, от которого страдает и нервная система. Однако, несмотря на множество существующих предпосылок, которые могут способствовать возникновению обморочного состояния, следует

сказать, что большинство людей вовсе не предрасположены к обморокам. Это во многом зависит от типа нервной системы, устойчивости и стабильности внутренних процессов, даже при наличии каких-либо хронических заболеваний.

Медико-психологическая служба

Медико-психологическая служба

На этой странице вы сможете найти советы наших школьных психологов, социального педагога и медицинской службы.

Вы можете обратиться за консультацией к нашим психологам: Монаховой Александре Юрьевне и Леоновой Наталье Сергеевне 

График работы: 

Понедельник             8.00 – 14.00

Вторник                     методический день

Среда                         8.00 – 14.00

Четверг                      8.00 – 14.00

Пятница                     8.00 – 14.00

Суббота                     8.00 – 13.00

Приём и консультирование родителей проводится по предварительной записи.

Школьный социальный педагог – Монахова Александра Юрьевна

График работы: 

Понедельник             8.00 – 15.00

Вторник                     методический день

Среда                        методический день

Четверг                      8.00 – 15.00

Пятница                     8.00 – 15.00

Суббота                     9.00 – 13.00

Положение о службе оказания услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи

Приказ

Описание

Режим работы медицинского кабинета

Врач: Селиванова Наталья Яковлевна

Фельдшер: Куклешова Ольга Анатольевна

Понедельник

фельдшер: 08.00 – 15.00

Вторник

врач: 08.00 – 15.00

фельдшер: 08.00 – 15.00

Среда

фельдшер: 08.00 – 11.40 (с 12.00 в поликлинике)

Четверг

фельдшер: 08.00 – 15.00

Пятница

врач: 08.00 – 15.00

фельдшер: 08.00 – 15.00

Возможно, кто-то из вашей семьи стал жертвой разбоя или нападения пьяной компании, или не ночевал дома, боясь отца-алкоголика, или вы видели голодных и грязных детей, или кто-то из знакомых пострадал по вине нетрезвого водителя, или совершил поступки, о которых потом приходится жалеть. Если вы курите, употребляете алкоголь, обращайтесь к специалистам!Сохраните свое здоровье! Сделайте правильный выбор! 

Обратитесь в Ярославскую областную клиническую наркологическую больницу по телефону 72-14-22 или по адресу: г. Ярославль, ул. Кудрявцева, 10.

Специалисты ЯОКНБ всегда смогут помочь!

Не оставайтесь со своими проблемама один на один!

Синдром гиперактивности

Кто из родителей хотя бы раз с тревогой не всматривался в своего ребенка – «какой-то он не такой как все». В основе «трудного» поведения часто лежит заболевание, которое называется «синдром гиперактивности с дефицитом внимания «СДВГ».

Его причина – мозговая дисфункция, вызванная, в свою очередь, наследственностью, родовыми травмами и т.д.

СДВГ (синдром гиперактивности) – органическое поражение мозга. Призывать ребенка сосредоточиться или надеяться, что рассосется, нельзя – заболевание лечится под наблюдением невролога или психиатра, часто медикаментозно. Самолечение или пуск на самотек приводят к неврозам и психопатоподобным расстройствам.

Признаки синдрома гиперактивности с дефицитом внимания:

Такой ребенок – стихийное бедствие в масштабах квартиры. Насторожитесь, если замечаете следующее:

малыш не сидит на месте более пяти минут, совершает много лишних суетливых движений;
действия ребенка бесцельны, импульсивны;
высокая возбудимость сочетается с нарушением внимания;
патологически повышенная двигательная активность – главный признак заболевания. Ребенок постоянно на что-то натыкается, вечно что-то роняет, запинается и падает на ровном месте. Такие дети с трудом адаптируются в коллективе. 

Когда появляются первые признаки синдрома?

До 2 – 3 лет: беспокойный, прерывистый сон, повышенная чувствительность к свету и шуму, во время бодрствования дети подвижны и возбудимы;

3 – 4 года – гиперактивные дети неспособны сосредоточенно заниматься: не могут слушать сказки, играть в игры, требующие внимания. Их поступки хаотичны и бесконтрольны.

5 – 7 лет – сложности с обучением. Такие дети редко доводят дело до конца, их трудно научить читать и писать. Часто они надолго «прилипают» к телевизору, но уже через 5 минут не могут вспомнить, что смотрели.

Такого ребенка необходимо своевременно обследовать у невролога, его следует поддержать медикаментозно – такую терапию должен назначить грамотный специалист, т.к. у гиперактивных детей может затормозиться становление всех процессов, в т.ч. и психических; гиперактивность сопровождается нарушением внимания, страдает и произвольная деятельность.

У таких детей возможно сочетание чрезмерной двигательной активности и деструктивного поведения. Так, в школе они постоянно мешают учителям и провоцируют неправильное поведение одноклассников. Дефекты концентрации внимания являются причиной плохого выполнения заданий на уроках. Из-за импульсивности дети с СДВГ склонны к травматизации, т.е. нередко совершают опасные действия, о последствиях которых не задумываются.

Проблемы во взаимоотношениях с окружающими, в т.ч. с родителями, братьями и сестрами, педагогами, одноклассниками, постоянно встречаются у детей с СДВГ.

В коллективе ребенок с СДВГ служит источником постоянного беспокойства: шумит, не задумываясь берет чужие вещи, мешает окружающим, отвлекая их. Все это приводит к конфликтам, и он становится нежеланным и отвергаемым. Сталкиваясь с подобным отношением, дети с СДВГ часто сознательно выбирают для себя роль классного шута, надеясь наладить отношения со сверстниками. Но общаться с ними обычно готовы лишь дети более младшего возраста или сверстники, имеющие аналогичные проблемы.

Большинство детей с СДВГ имеют хороший общий уровень интеллектуального развития, о чем свидетельствуют результаты специальных исследований. Тем не менее, во время школьных занятий им сложно справляться с предлагаемыми заданиями. В основе трудностей формирования навыков письма и чтения при СДВГ наряду с нарушением внимания лежат недостаточность координации движений, зрительного восприятия и речевого развития.

К подростковому возрасту гиперактивность у детей значительно уменьшается или падает, однако нарушения внимания продолжают в той или иной степени сохраняться вплоть до взрослого возраста. У ряда подростков нарастают нарушения поведения, агрессивность, трудности во взаимоотношениях в семье и школе, ухудшается успеваемость. У них наблюдаются безответственное поведение, нарушение семейных и общественных правил, значительные трудности в выборе и освоении профессии, нередко возникает тяга к употреблению алкоголя и наркотиков.

В связи с этим усилия родителей и специалистов должны быть направлены на своевременное выявление и коррекцию СДВГ.

Рекомендации для родителей по воспитанию детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью.

1.  В своих отношениях с ребенком поддерживайте позитивную установку. Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслужил, подчеркивайте успехи. Это помогает укрепить уверенность ребенка в собственных силах.

2.       Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя».

3.       Говорите сдержанно, спокойно, мягко.

4.       Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить.

5.       Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.

6.       Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (например, работа с кубиками, раскрашивание, чтение).

7.       Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приема пищи, выполнения домашних заданий и сна ежедневно должно соответствовать этому распорядку.

8.       Избегайте по возможности скоплений людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках, в ресторанах и т.п. оказывает на ребенка чрезмерное стимулирующее действие.

9.       Во время игр ограничивайте ребенка лишь одним партнером. Избегайте беспокойных, шумных приятелей.

10.    Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.

11.    Давайте ребенку возможности расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе – длительные прогулки, бег, спортивные занятия.

12.    Помните о том, что гиперактивность, присущая детям с синдромом дефицита внимания, хотя и неизбежна, но может удерживаться под разумным контролем с помощью перечисленных мер.

Рекомендации для родителей школьников

Воодушевите ребенка на рассказ о своих школьных делах.
Не ограничивайте свой интерес обычными вопросами типа: «Как прошел твой день в школе?»
Запоминайте отдельные имена, события и детали, о которых ребенок сообщает вам. Обязательно спрашивайте вашего ребенка о его одноклассниках, делах в классе, школьных предметах, педагогах.
Не связывайте оценки за успеваемость со своей системой наказаний и поощрений.
Ребенок должен расценивать свою хорошую успеваемость как награду, а неуспеваемость – как наказание. Постарайтесь, насколько возможно, не устанавливать наказаний и поощрений: например, ты на полчаса больше можешь посмотреть телевизор за хорошие отметки, а на полчаса меньше – за плохие. Такие правила сами по себе могут привести к эмоциональным проблемам.
Помогайте ребенку выполнять домашние задания, но не делайте их сами.
Установите вместе с ребенком специальное время, когда нужно выполнять домашние задания и следите за выполнением этих установок. Это поможет вам сформировать хорошие привычки к обучению.
Помогите ребенку почувствовать интерес к тому, что преподают в школе.
Выясните, что вообще интересует вашего ребенка, а затем установите связь между его интересами и предметами, изучаемыми в школе. Например, любовь ребенка к фильмам можно превратить в стремление читать книги, подарив книгу, по которой поставлен понравившийся фильм.
Ищите любые возможности, чтобы ребенок мог применить свои знания, полученные в школе, в домашней деятельности. Например, поручите ему рассчитать необходимое количество продуктов для приготов­ления пищи или необходимое количество краски, чтобы покрасить определенную поверхность.
Особенные усилия прилагайте для того, чтобы поддерживать спокой­ную и стабильную атмосферу в доме, когда в школьной жизни ребенка происходят изменения.

Такие события, как первые несколько месяцев в школе, начало и окончание каждого учебного года, переход из начальной школы в среднюю и старшую, могут привести к стрессу ребенка. Пытайтесь избегать больших изменений или нарушений в домашней атмосфере в течение этих событий. Спокойствие домашней жизни вашего ребенка поможет ему более эффективно решать проблемы в школе.

Как предупредить конфликты?

Психологи утверждают, что конфликты в семье неизбежны даже при самых хороших отношениях, и что дело вовсе не в том, чтобы их избегать или стараться замять, а в том, чтобы правильно их разрешать.

Советы для родителей

•        Когда скандал уже разгорелся, сумейте остановиться, заставьте себя замолчать – даже если вы сто раз правы.

•        Испугайтесь! В состоянии аффекта подросток крайне импульсивен. Та агрессия, которую он проявлял к вам, обернется против него самого, Любой попавший под руку острый предмет, лекарство в вашей аптечке, подоконник в квартире – все станет реально опасным, угрожающим его жизни.

•        Не кричите, не распускайтесь. Ведь ребенок может действительно подумать, что вы его ненавидите. Он будет в отчаянии, а вы, оглохнув от собственного крика, его крика о помощи не услышите.

Помните – климат собственной семьи в вашей власти. Вы воздействуете на него ежеминутно, и вам по силам изменить и сделать его благоприятным – благоприятным не вообще, а для своих близких, для таких, какие они есть. Даже если они далеки от идеала.

Пожелания к  родителям детей

•    Принимайте нас безусловно;

•        помогите, когда просим;

•        не вмешивайтесь в занятия, с которыми справимся  сами;

•        поддержите успехи;

•        не давите авторитетом;

•        доверяйте;

•        будьте вместе, а не рядом.

Построение отношений с наркозависимым подростком в семье

1. Нужно перестать себя обманывать и признать, что ребенок — наркозависимый.

Необходимо осознать и принять тот факт, что в семье появилась серьезная проблема. Семья должна объединиться в борьбе с ней несмотря ни на какие разногласия. Нужно настроиться на долгий и трудный путь помощи ребенку в его борьбе за жизнь. Успех реален, если родители смогут изначально настроится на то, чтобы: проявлять максимум терпения и веры в успех; быть максимально честными с собой и подростком; обращаться за помощью ко всем, кто может оказать реальную помощь; активизировать собственные силы подростка, давая ему ощущение поддержки с вашей стороны.

2. До того как начать помогать подростку, нужно получить как можно больше достоверной информации по проблеме.

3. Прежде чем спасать ребенка, необходимо оценить свое собственное состояние и если необходимо — улучшать его.

Зависимость появляется не вдруг, она формируется в продолжение какого-то времени, а нередко является логическим завершением длительных явных или скрытых семейных проблем.  

Параллельно с зависимостью подростка у родственников развивается расстройство под названием «созависимость». Это означает, что у родственников и близких наркомана в результате психической травмы и попыток приспособиться к ней вырабатывается комплекс особых черт характера, мешающих нормальной и счастливой жизни: неуверенность в своих силах и своей правоте, чувство вины за поведение своего ребенка, забота о нем в ущерб интересам других членов семьи; усталость, обидчивость, раздражительность. У них может развиться и неискренность в отношениях с окружающими, желание скрыть истинное состояние своего ребенка. Как только вы заметили негативные изменения в своем состоянии, обращайтесь к психологу, психотерапевту или в общественные организации.

4. Нужно вырабатывать реалистический взгляд на проблему, избегая иллюзий и мифов.

Родители понимают, что наркозависимый остается несмышленым ребенком, у него детский подход к взрослым проблемам. Он легкомыслен, нетерпелив, самонадеян, не принимает во внимание возможности других и объективные обстоятельства, уверен, что все сойдет ему с рук. В душе он хороший человек и не делает никому зла специально. Он живет своими фантазиями. Нередко в своем поведении родители уподобляются своему ребенку, оторванному от реальности.

Важно разделить ваши проблемы и проблему ребенка. Необходимо признать, что ребенок вырос, несмотря на свое безответственное поведение. Он имеет право на собственную жизнь. Он — не ваша собственность. Вы не можете контролировать его жизнь, как бы ни старались это делать. Он вправе выбирать свой путь, даже если его не одобряют окружающие, Он сам и только сам должен нести ответственность (перед собой, законом и перед Богом) за свою жизнь.

5. Постарайтесь, прежде всего, понять причины и степень вовлеченности ребенка в употребление наркотических веществ.

Прежде чем начать серьезный разговор с вашим ребенком, основательно подготовьтесь. Начинайте разговор только тогда, когда ребенок не находится под влиянием наркотиков, а вы — спокойны и контролируете себя. Когда разговор пошел, следует, не стесняясь, спрашивать напрямую и досконально обо всех непонятных и беспокоящих вас его поступках и словах. Узнайте, как ваш ребенок сам относится к этой проблеме, понимает ли он, куда втягивается. Не начинайте с чтения морали, ни в коем случае не угрожайте и не наказывайте ребенка — это может сразу оттолкнуть его от вас.

Помните, что именно доброе отношение и любовь способны помочь ребенку в трудный момент. Одной из причин употребления наркотиков служит невнимательное и равнодушное отношение родителей к проблемам своего ребенка, скандалы и ссоры в семье. Важно понять — что вы делаете такого, что способствует употреблению наркотиков. Постарайтесь, чтобы ребенок понял, что нет в мире людей, более любящих его, чем родители, что они ближе всех принимают к сердцу его проблемы, стремятся предупредить возможные опасности.

Именно своей любовью и объясняйте свою твердую позицию, однозначно дайте понять, что вы будете настойчиво стремиться помочь ему избавиться от этого пристрастия («Мы любим тебя и не успокоимся, пока ты не справишься со своей проблемой»). Проводите эту мысль регулярно. Во время разговора выражайте свои чувства спокойным и ровным тоном. Подчеркните, что вы не приемлете не самого ребенка, а именно наркотики, так как они ведут к смерти. Четко выразите свое негативное отношение к наркотикам. Выясните его позицию к ним. Ваша любовь к ребенку и борьба за его жизнь должны стать причинами вашей твердости. И ребенок обязательно должен это знать.

6. Будьте готовы встретить сопротивление вашего ребенка (вернее, его аддикции).

Приготовьтесь выслушать типичные заявления. Будьте готовы, что ваш ребенок попытается играть на ваших чувствах. Будьте готовы, что он перестанет употреблять один наркотик (инъекционный), но тайно от вас будет использовать другие.

7. Действуйте совместно.

Если в разговоре участвуют оба родителя, чрезвычайно важно, чтобы они были едины и последовательны в своем подходе. Не позволяйте играть на ваших разногласиях. Протестуйте только против наркотиков, их употребления, поведения, связанного с ними. Не ополчайтесь на ребенка как на личность. Выразите вашу безусловную любовь к нему, веру в его силы. Если ваш ребенок крещен в православную веру, помощь может оказать беседа с православным священником, посещение храма, временное проживание в нем.

8. Подумайте, что можно изменить в условиях жизни ребенка и семьи.

В случае, если вы подозреваете, что ваш ребенок продолжает принимать наркотики, изучите ситуацию более подробно. Известны случаи, когда проблема решилась путем перевода в другое учебное заведение, смены места жительства, отрыва от порочной компании. Пристально и внимательно наблюдайте за вашим ребенком. Заведите дневник. Отмечайте факты характерных поступков с указанием дат и времени.

9. Демонстрируйте твердую позицию несогласия с образом жизни его друзей-наркоманов.

Выясните его точку зрения на этот счет. Будьте готовыми встретить сопротивление со стороны ребенка, угрозу покинуть дом. Не меняйте позицию и постоянно разъясняйте ее подростку. Ищите возможность отвлечь его от компании, включить его в другие социальные группы.

10. Обратитесь за помощью к специалистам, если вы убедились, что ваши усилия не дали желаемых результатов.

Помните: чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов, что она будет эффективна. Не прибегайте к самолечению или помощи экстрасенсов, магов. Важно совместно с подростком выбрать ту форму реабилитации, которая наиболее подходит для него и семьи. Не останавливайтесь ни перед чем, пока подросток не пройдет полный курс реабилитации.

11. Постарайтесь избавиться от непродуктивного чувства вины за проступки своего ребенка.

Независимо от того, на какой стадии реабилитации подросток находится, следуйте правилу: перестаньте искать виноватых. Если он достаточно взрослый, чтобы не выполнять ваших требований, значит, взрослый и для того, чтобы отвечать за свое поведение. Вы все равно не сможете прожить его жизнь за него и не корить себя понапрасну. Даже, если вы найдете причину его порока в недостатках ваших методов воспитания, вы ничего не сможете изменить.

Не пугайте. Не угрожайте. Не читайте нотаций. Не устраивайте истерик. Если подростку удастся спровоцировать вас на грубость, он получит полное моральное право на употребление наркотиков, заглушая обиду и чувство вины. Не поддавайтесь на провокации, не теряйте контроля над собой. Ни на день не отказывайтесь от борьбы с зависимостью; убеждайте: наркотики – смертельно опасны, тебе это не нужно, ты можешь справиться с этим, если сам захочешь и обратишься за помощью. Ставьте перед подростком конкретные задачи на короткие промежутки времени. Ставьте условия, поддерживайте его только в том, что не связано с наркотиками.

12. Не помогайте подростку поддерживать его аддикцию.

Не потакайте все увеличивающимся капризам и выпрашиванию денег. Добивайте одинакового отношения к этому всей семьи. Не верьте подростку на слово. Не давайте обхитрить себя. Не верьте его обещаниям, верьте только делам. Не покрывайте подростка, не давайте деньги, не отдавайте за него долги, не решайте его проблемы. Не делайте за подростка ничего из того, что он может и должен сделать сам. Он должен столкнуться лицом к лицу с негативными последствиями употребления наркотиков, иначе он не захочет освободиться от зависимости. Отношения с наркозависимым необходимо строить на твердых правилах, не подверженных изменению. Он точно должен знать, как вы относитесь к той или иной его выходке или проступку и что предпримите в ответ. И если он нарушил оговоренное правило, вам лучше следовать своим обещаниям до конца. Вы должны быть исключительно правдивы и принципиальны с подростком. Если он знает, что ему могут солгать, он не будет ни доверять вам, ни выполнять ваши условия.

13. Не стоит скрывать правду о том, что ваш ребенок употребляет наркотики, от родных и друзей.

Он может пользоваться неосведомленностью окружающих, чтобы выманивать деньги на покупку дурмана. Такое ваше поведение он расценивает как неявное согласие с употреблением (по принципу: «если окружающие ни о чем не догадываются – значит, я не так уж сильно отличаюсь от нормальных людей, значит все не так страшно»). Главное же в том, что, скрывая свое несчастье от знакомых, друзей и родных, вы остаетесь с проблемой один на один. Если родители друзей вашего ребенка не будут знать о его проблеме, у него будет больше шансов сделать наркоманами детей, пока еще не знакомых с наркотиками. И вы тогда не сможете простить себе это. Другие родители при подходящем случае не смогут удержать его от преступления, если не будут понимать его мотивы. Стремительное распространение наркотиков во многом связано с молчанием людей.

14. Поддерживаете любые позитивные проявления.

Выражайте веру в его возможности. Убеждайте в необходимости отказа от наркотиков. Загружайте его работой по дому, даче, занятиями спортом, прикладным искусством, контролируйте темпы и качество работы. При этом сохраняйте контакты с подростком и его доверие. Ему нужна ваша поддержка и вера. Больше времени проводите вместе с ним, не выпуская из поля зрения, не давая воссоединиться с друзьями-наркоманами. Чаще посещайте школу, действуйте согласованно с педагогами (факт наркотизации все равно долго не скроешь).

15. Не давайте зависимому командовать в семье и разрушать ее.

Не подчиняйте его желаниям и требованиям интересы семьи. Помните, что подросток – это не вся семья. Семья должна жить нормальной жизнью, иначе она разрушится сама и не сможет помочь подростку. Вы не должны забывать, что у вас есть своя собственная жизнь, за которую отвечаете только вы. Займитесь своей жизнью и жизнью своей семьи.

(По материалам сайта http://www.fskn.gov.ru./pages/main/parents_childrens/parents/4069/5181/index.shtml)

споткнуться на левую ногу. Что это значит

Многие люди верят в приметы и поэтому, когда они спотыкаются, то также придают этому значение. Особенно часто это происходит, если человек спотыкается на ровном месте, не имея под ногами никаких изъянов. Тогда многие интересуются: «Что же произошло?». Ведь, не имея под ногами камней, ямок и прочего, человек не может споткнуться просто так. Может, это примета? Споткнуться на левую ногу — к чему это? Давайте выясним.

Споткнуться на левую ногу. Что это значит?

Знаете ли вы, что говорит на этот счет примета? Споткнуться на левую ногу, по мнению наших предков, плохой знак. Однако трактовка совершенно противоположна. Спотыкание на левую ногу несет за собой удачу. В древние времена люди трактовали это так, будто бы все мысли сошлись воедино. Спотыкание было как некий сигнал об этом. Считалось, что в скором времени появится какая-то идея, несущая за собой хорошие перспективы.

Календарное число

Приметы: споткнутся в пятницу левой ногой

Некоторые также верят, что спотыкание каким-то образом зависит от дня недели.

Для обычных людей, верующих в приметы, споткнуться в пятницу означает, что в скором времени произойдет какая-то встреча.

Однако есть гадание для девушек, которое основывается именно на спотыкании в определенный день недели. Рассмотрим значение приметы по часам в пятницу:

• 00-02: Вас вспоминает бывший молодой человек.
• 02-03: Лучшая подруга не может вам доверить свои тайны.
• 03-05: В скором времени у вас будет свидание.
• 05-07: Вам не нужно гадать, у вас уже есть человек, который вас любит.

• 07-08: Ваш любимый нравится другой девушке.
• 08-09: Вас любит темноволосый мужчина.
• 09-10: Вы понесете мелкие потери.
• 10-11: Будете сильно спорить с любимым человеком.
• 11-12: Дружба не помешает вашей любви.
• 12-13: Вы вызываете недоверие.
• 14-15: Нужно дорожить дружбой.
• 15-16: Вам рады везде.
• 16-17: В скором времени вы получите море комплиментов.
• 17-18: Получите приглашение на свидание.
• 18-19: Вас любят ваши друзья.
• 19-20: Не подпускайте близко высокого человека с голубыми глазами.
• 20-21: Будет звонок, которого вы сильно ждете.
• 21-22: Не нужно злить подругу.
• 22-23: Получите в подарок улыбку.
• 23-24: Скоро устроят вечеринку.

Однако не стоит в это сильно верить. Если придавать значение всему, то можно спотыкаться каждый раз, надеясь, что это принесет удачу.

Как ученые обосновали это?

Вот нам известна народная примета: споткнуться на левую ногу — не за горами удача. А как ученые смотрят на эту ситуацию? Давайте об этом поговорим. У многих ученых и врачей также есть своя версия по поводу того, почему человек может споткнуться на ровном месте.

Оказывается, что в основе этого лежат обычные физиологические причины. За процесс передвижения отвечают полушария головного мозга. Если мозга развито сильнее, то подгибаться будет левая нога. Если левое — то, соответственно, правая. Это физиология, и совершенно неважен ваш пол, дата рождения и прочее.

Если человек споткнулся и считает, что с ним произойдет что-то нехорошее, тогда нужно вернуться домой и посмотреть на себя в зеркало. Таким образом, происходит якобы обезвреживание.

Естественно, что каждый человек сам решает, во что ему верить. Многие люди не верят в то, что сработает примета: споткнуться на левую ногу — ожидает удача. Однако, действительно, если верить во все, что говорят, доверять поверьям, которые существуют, то можно вообще не выходить из дома. Увидев какую-то примету, подсознание верующего человека автоматически говорит, что с ним должно произойти что-то плохое или, наоборот, слишком хорошее. Человек начинает думать только об этом. Чаще всего это и случается, ведь многие знают, что мысли материальны.

Приметы сопровождали человечество с первых дней его существования. И всё это время не стояли на месте: дополнялись, правились, обрастали подробностями… Стоит ли удивляться, что даже самое простое событие – спотыкание – имеет с дюжину различных толкований? В зависимости от того, на какую ногу вы оступились, где, как и в какой день, сумели ли устоять или растянулись на земле, меняется и характер пророчества. Так о чём предупреждает не вовремя подвернувшаяся нога?

Не в обиду левшам будет сказано, но с давних времён правую сторону тела, будь то рука или нога, принято считать удачливой, а левую – не особенно. С левой стороны на человека цепляется всякая невидимая потусторонняя пакость, левой ногой не переступают порог дома… Короче, хороших событий от неё ждать не приходится. Зато спотыкание на левую ногу сулит удачу. Можете сделать вывод: споткнулась не она, а те неприятности, которые к вам подбирались с «плохой», незащищённой стороны. А впереди ждёт негаданный, но приятный сюрприз!

На правую

Если подвернулась правая нога, нужно быть настороже. Народное поверье считает, что справа от человека стоит ангел-хранитель, который видит наперёд, какие трудности и неудачи ожидают «подшефного». Отсюда вполне логичный, по меркам примет, вывод: спотыканием на правую ногу ангел предупреждает, что впереди какая-то опасность и нужно внимательнее глядеть, куда ступаешь. Причём в иносказательном плане тоже. В этот день очень тщательно продумывайте свои поступки и решения, чтобы не угодить в неприятности.

Однако не торопитесь расстраиваться, если споткнулись именно на правую ногу! Есть шанс на хорошее предзнаменование, если:

Вариант 1. Дата вашего рождения выпадает на чётное число. В этом случае все дурные приметы следует с лёгкой душой отбросить в сторону и радоваться жизни, ведь в ближайшем будущем вас ожидает что-то приятное. С левой ногой всё, как водится, наоборот – можете ожидать двойной удачи, если родились в один из нечётных дней и оступились на левую сторону.

Вариант 2. Приметы не были бы приметами, если бы давали на всё однозначный и чёткий ответ. Некоторые толкователи советуют связывать день рождения не с правой или левой ногой, а с тем днём, когда вы споткнулись. Дата появления на свет без остатка делится на два? Спотыкайтесь по чётным дням, сколько вашей душе угодно и в ус не дуйте. Деления на двойку не получается? Все нечётные дни ваши.

Существует ещё одна, философская версия, согласно которой таким образом высшие силы предлагают вам остановиться и обдумать свои поступки. Если вы ненароком «сбились с пути» — задумываете или уже делаете что-то не совсем порядочное — правая нога просигнализирует об этом спотыканием. Ведь ей, «правильной», следовать обманной дорогой совсем не по нраву.

Если споткнулся и упал

Чего ждать, если вы не только споткнулись, но и ещё не устояли на ногах? Здесь всё гораздо проще.

• Свалились на правый бок, которым, как вы помните, ведает ангел-хранитель – на пути поджидают неурядицы.
• На левый? Считайте, что у очередной мелкой неприятности не получилось подкрасться к вам и ожидайте везения.

Если снится

А что предвещает сон, в котором вы спотыкаетесь? В целом ничего катастрофичного, но обратить внимание на него стоит. Хотя бы потому, что во сне наше подсознание посылает нам образы и знаки о том, что тревожит нас наяву, даже если мы пока не успели оформить это беспокойство в конкретную мысль.

Обдумайте свой жизненный путь: не пора ли внести в него изменения?

Разные сонники трактуют спотыкание по-разному:

• как знак крупной ссоры по вашей вине, после которой придётся просить прощения у обиженного;
• намёк на вероятность ошибки в делах;
• даже предостережение о возможных неприятностях с законом.

А говоря проще, такой сон предостерегает: вы недостаточно серьёзно относитесь к делам и скоро можете «споткнуться» наяву. Проанализируйте все сферы своей жизни, чтобы разобраться, какую из них вы в последнее время подзапустили. И срочно займитесь приведением её в порядок.

Но если во сне вы видите упавшим другого человека, это означает, что легкомысленно поступает как раз он. А вы, напротив, имеете все шансы преуспеть, вовремя подхватив счастливую возможность.

Другие характерные приметы

Иногда значение имеет не то, какая нога подвела, а где и как это произошло. В копилке народных поверий имеется целый ворох разных примет для самых разных случаев, а также полезные советы, как эти самые приметы обезвредить.

• Запнулись за порог – не будет удачи в деле, ради которого выходите из дому.

  Вернитесь и широко улыбнитесь своему отражению в зеркале. Есть смысл соблюсти примету, даже если вы не суеверны: зеркало вернёт вам улыбку, снабдив положительным настроем, а вы лишний раз убедитесь, что выглядите прекрасно и будете чувствовать себя увереннее.

• Споткнулись на кладбище – вашей жизни угрожает прямая опасность.

  Давайте честно: вы запоминаете все свои спотыкания? Наверняка нет. И это едва ли отложилась бы в вашей памяти, если бы не соответствующая атмосфера места. Постарайтесь попросту забыть о смутившем вас происшествии, заняв мысли чем-нибудь позитивным. Или же испробуйте такой метод: уходите, не оглядываясь, а перед возвращением в дом зайдите в какое-нибудь хозяйственное помещение, магазин или пустой подъезд.

• Споткнулся посреди дороги – наступил на ведьмину тропку.

  Срочно разворачивайтесь затылком вперёд и делайте шаг назад, чтобы вредная барышня на помеле не смогла разобраться, в какой стороне вас искать. Правда, велик шанс прослыть чудаком в глазах окружающих, но тут уж решайте сами, кого вы опасаетесь больше.

Приметы в современном мире играют такую же важную роль, какая отводилась им и столетия назад. Проверенные таким сроком толкования разного рода событий уже не вызывают сомнения в своей правдивости.

Если дорогу перебежала черная кошка, то не каждый отважится продолжить свой путь по прежней траектории, а если просыпалась соль, то все знают, что следует ожидать ссору. Если вы споткнулись на ровном месте, то не торопитесь записывать это происшествие на счет собственной неуклюжести, вы столкнулись с еще одной приметой.

На правую ногу

Для того, чтобы верно истолковывать знаки судьбы, нужно научиться обращать внимание на каждую деталь. Если вы спотыкаетесь на левую ногу, то примета имеет одно значение, если же споткнулись на правую ногу, то значение будет совершенно иным, можно даже сказать – противоположным.

То, что можно назвать правым, можно назвать и верным . Если вы споткнулись на правую ногу, значит, на пути к вашей цели вас будут ожидать трудности. Возможно, что вы сами в скором времени допустите ошибку, или же сейчас вы идете по ложному пути.

Споткнуться на правую ногу во время неспешной прогулки по парку, когда мысли не связаны с делами, означает, что наступает время действовать. Пора менять направление и вспомнить о той цели, о которой забыли.

Если вы торопитесь по делам и спотыкаетесь на правую ногу, то, наоборот, стоит остановиться и сделать передышку. Возможно, что ваша стремительность скажется негативно на решении поставленной задачи.

Если споткнуться на правую ногу при выходе из дома, то стоит ожидать от этого дня много сложностей и неприятностей.

Споткнуться о порог дома – важное предупреждение о том, что сегодня у вас ничего не будет получаться, и, если есть возможность, то лучше остаться дома. Если такой возможности у вас нет, то вернитесь в дом и посмотрите на свое отражение в зеркале, после чего начните свой путь с самого порога с начала.

Споткнуться на правую ногу – всегда означает ошибку, трудности, сомнения, тревоги на пути к поставленной цели. Но это совершенно не означает, что вы должны отказаться от задуманного. Возможно, что вам следует переосмыслить пути достижения или быть готовым к тому, что достичь желаемого непросто .

На левую ногу

Если спотыкание на правую ногу означает, что человек, идущий по прямому пути к своей цели, встретит препятствие, то споткнуться на левую ногу – к неожиданной удаче, везению и легкому решению проблем.

Важно вспомнить, о чем именно вы думали перед тем, как споткнуться на левую ногу. С древних времен считалось, что путь человека начинается с его мысленного направления.

Споткнуться на левую ногу – значит найти верную дорогу , идти в правильном направлении. Также можно понимать эту примету и как подсказку, что промелькнувшая сейчас мысль в голове верная, и именно с нее начинается решение важной проблемы.

Спотыкание на левую ногу можно понимать и как предзнаменование скорой награды за труды . Особенно если вы споткнулись по дороге на работу. В этом случае можно надеяться на скорое повышение заработной платы или неожиданную премию за хорошую работу.

С древних времен все, что было связано с левой стороной человека или окружающего мира, носило на себе отпечаток негативной энергетики . Если левая нога неожиданно подворачивается, значит, сопутствующие вам демоны отвлеклись, и у вас появился шанс на неожиданную удачу. Возможно, что в скором времени вам сделают предложение, хотя и неожиданное, но заманчивое. Не торопитесь отказываться – вполне вероятно, что это и есть тот самый шанс, которого вы так долго ждали.

Примета может носить и не столь глобальный характер, как перемены в жизни или улучшение важных дел. Может быть и так, что судьба просто решила преподнести вам приятный сюрприз. Например, вам суждено найти небольшую сумму денег или встретить старого знакомого, с которым давно хотели увидеться.

Хорошая примета настраивает на благоприятный исход событий, но не стоит забывать о том, что многое зависит от самого человека. Если сегодня вам сопутствует удача, то самое время действовать.

Приметы согласно научной точки зрения

Далеко не все из нас верят в приметы, которых развелось великое множество. Даже понимание значения каждой приметы может быть разным в разных поселениях. Ведь сколько людей – столько существует и мнений.

Приверженцы научного толкования любых событий, происходящих с человеком, рассматривают беспричинное спотыкание с заминкой в работе мозга . Так, если вы спотыкаетесь на правую ногу, то, можно сказать, что правое полушарие головного мозга в данный момент времени уступает в своей активности и слаженности левому полушарию, и наоборот.

Чтобы правильно истолковывать такую версию беспричинного спотыкания, вспомним, за какую именно функцию отвечают правое и левое полушарие.

Например, левое полушарие отвечает за выполнение следующих трех задач:

1. Логику.
2. Аналитические способности.
3. Скорость восприятия информации.

А правое полушарие можно охарактеризовать следующими пунктами:

1. Фантазии.
2. Образы.
3. Интуиция.

Конечно, мы рассматриваем вопрос поверхностно, и работа нашего мозга включает в себя намного большее число задач, чем по три пункта на каждое полушарие. Но, распределив нагрузку таким образом, можно сделать вывод, что правое полушарие развито в большей степени у людей творческих, в то время как левое полушарие работает активнее у деловых людей, склонных к точным наукам.

Выходит, что если вы спотыкаетесь без какой-либо причины на правую ногу, то самое время уделить свое внимание образному мышлению . Почитайте книгу, посетите театр, насладитесь прогулкой по парку или отправляйтесь в долгожданный отпуск за новыми впечатлениями.

Если у вас стала подворачиваться левая нога, то “хромает” ваша способность анализировать события и правильно сопоставлять факты. Кроссворды, сборник аналитических задач или любая настольная игра на логическое мышление – это тот вид отдыха, который вам сейчас будет и полезен и приятен.

Спотыкание без видимых причин на ровном месте может иметь и другое, самое примитивное толкование – вы просто носите неудобную обувь, и сейчас самое время отправиться за покупками и пополнить свой гардероб еще одной парой обуви, в которой у вас будет уверенный и ровный шаг.

Хороший гемоглобин – еще не показатель

Устаете на «ровном месте»? Возможно, вашему организму не хватает железа.

Врачи утверждают, что железодефицитные состояния испытывают многие белорусы, но даже не догадываются об этом.

– Есть понятия железодефицитной анемии и латентный дефицит железа, – рассказала корреспонденту 1prof.by заведующая консультационного отделения Минского клинического консультативно-диагностического центра Татьяна Рачкова.

 – Об анемии говорит низкий уровень гемоглобина, а вот латентное состояние – это когда уровень гемоглобина еще нормальный, а запасы железа уже истощены. Стопроцентное подтверждение такого состояния – низкий уровень ферритина. Развитию железодефицита могут послужить заболевания желудочно-кишечного тракта, а у женщин – гинекологические проблемы. Как показывает практика, скрытой формой железодефицита страдает 30% белорусок репродуктивного возраста, железодефицитная анемия встречается у 10%. Это достаточно большой процент, учитывая, что я не беру в расчет беременных и кормящих женщин.

– Какие симптомы должны заставить человека проверить кровь на ферритин и почему речь идет именно о нем?

– Уровень ферритина всегда отображает реальную картину дел, в то время как сывороточное железо – достаточно субъективный показатель, он может меняться по разным причинам. Что касается симптомов, лучше их не дожидаться: любой из нас должен сдавать обычный анализ крови хотя бы раз в год. Внеурочно выполнить общий анализ крови и уровень ферритина нужно, если вы начали чувствовать не характерную слабость при обычной физической нагрузке. Еще к частым симптомам относятся: одышка, чувство нехватки воздуха в плохо проветриваемом помещении (хотя раньше вы вполне спокойно переносили такую обстановку), предобморочное состояние, ломкость и истощение ногтей, выпадение волос, извращение вкуса: люди хотят есть сухую гречку или мел. Чтобы определить причину железодефицита, необходимо пройти доступные обследования. Женщинам, в первую очередь, показан осмотр гинеколога, поскольку постепенно истощить запасы железа могут даже обильные менструации. Второй шаг – надо, как говорят в народе, «проглотить зонд». Дело в том, что биопсия, проведенная при этой процедуре, поможет определить проблему, которая нарушает всасывающую способность желудка. Если она снижена, то, разумеется, человек будет недополучать многие полезные вещества, в том числе и железо.

 – Получается, что анемия может быть у людей, которые питаются по принципу «ем мясо с мясом»?

 – Конечно. Если всасывающая способность ЖКТ меняется, сколько бы мы говядины или субпродуктов ни ели, организм получит меньше, чем надо.

– Допустим, первопричину устранили. Можно восполнить запас железа с помощью одних лишь продуктов?

– Ни одна анемия не лечится исключительно диетой, поскольку для лечебного эффекта железа в продуктах недостаточно. Здесь необходим прием специальных препаратов. При пероральном приеме (таблетки) передозировки не будет: организм лишнее выведет сам. Переизбыток железа, что тоже опасно для здоровья, могут вызвать внутримышечные и внутривенные инъекции. Поэтому нельзя заниматься самолечением, делать уколы необходимо строго по назначению и под наблюдением врача.

– Есть ли какие-то особенности развития железодефицита у детей?

– Есть. Например, в группу риска попадают малыши, мамы которых испытывали нехватку элемента во время беременности. Также надо учитывать, что дети первого года жизни растут очень быстро и им требуется больше железа, чем взрослым. Именно поэтому педиатры советуют обязательно вводить прикорм с шестимесячного возраста: как ни странно, но грудное молоко сегодня содержит меньше железа, чем специальные молочные смеси. Еще дефицит могут спровоцировать частые инфекционные заболевания (они требуют большего потребления железа). То есть если ребенок здоровый и находится на адекватном, рациональном питании, то, скорее всего, железодефицитные состояния ему не грозят. Но в любом случае, анализ крови раз в год обязателен и для малышей.

– Вы упомянули об «адекватном» питании. Вегетарианство – это фактор риска или все же норма?

 – Отвечу так. Железо всасывается интенсивнее нашим организмом в двухвалентной (гемовой) форме. Продукты животного происхождения содержат именно такое железо, а еще незаменимые аминокислоты и белок, необходимый для того, чтобы железо встроилось именно туда, куда нужно. В растительной пище содержится лишь трехвалентное железо, то есть оно заведомо всасывается гораздо хуже. Если у вегетарианца есть еще и какие-то сопутствующие проблемы со здоровьем, мы обязательно выйдем на железодефицит. Диктовать человеку его рацион питания я не могу. Но как врач я обязана предупредить о таком развитии событий. Понятно, что злоупотреблять белком не нужно, но и полный отказ от него – тоже плохо. Постоянно восполнять железо за счет синтетических препаратов – не выход. Железо в виде таблеток и витаминов в каком-то смысле чужеродно для организма. По сути это агрессивный химический элемент, который может вызывать микроэрозии при всасывании. Одно дело, когда его назначают в лечебных целях и совсем другое, когда человек сам решил поиздеваться над организмом, заменяя еду препаратом.

– Сейчас зачастую врачи назначают общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой. Что это такое?

 – Общий анализ включает в себя лишь показатели гемоглобина, тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов. И они могут быть вполне нормальными благодаря адаптационным возможностям организма. А в лейкоцитарной формуле определяется процентное соотношение различных видов лейкоцитов, что позволяет заподозрить даже предпосылки к какой-то проблеме или болезнь в начальной стадии. Поэтому я настаиваю именно на таком, развернутом, анализе.

 – Мы говорили с вами о низком гемоглобине. А о чем свидетельствует повышенный показатель?

– О том, что надо обратить на себя внимание. Многие радуются, видя в анализах очень высокий уровень и напрасно. Такое состояние называется симптоматическим эритроцитозом. В первую очередь ему подвержены курильщики (из-за постоянного недостатка кислорода в тканях), люди с высоким артериальным давлением. Кроме того, высокий гемоглобин сопряжен с риском опасных тромботических ситуаций. Поэтому даже при высоком уровне гемоглобина необходимо обратиться к специалисту. Также необходимо упомянуть о таком важном показателе как тромбоцитах, отмечу, что раньше этот показатель в обычный анализ крови не входил. Сейчас такие исследования обязательны. И это очень хорошо. Например, низкий уровень тромбоцитов (выше 50 тыс.) в обычной жизни никак себя не проявляет. Но это первый показатель риска кровотечений, который может обнаружить себя только при оперативном вмешательстве. Поэтому еще раз повторюсь: не пренебрегайте профилактическими анализами и берегите себя.

Беседовала Елена ОРЛОВА

Источник: https://1prof.by/news/society/khoroshii_gemoglobin__eshche_ne_pokazatel_.html © 1prof.by

7 причин, по которым люди внезапно теряют интерес

Неважно, как это происходит, один или оба из вас чувствуют себя очень плохо, когда вы называете это уходом. Но один из самых трудных способов, которыми могут закончиться отношения или свидания, — это не большой взрыв или много слез, это когда у вашего партнера действительно нет объяснения, когда он просто как бы … теряет интерес к отношениям. .

Иногда это не ваша вина — иногда просто то, как проходит время или как люди меняются. Иногда это может быть связано с тем, что вы делаете, дистанцируетесь или причиняете боль другому человеку, что вынуждает его выйти из отношений.Но если они не объяснят вам причину, важно не быть слишком опрометчивым, если ваш партнер теряет интерес. «Независимо от причины, важно то, что человек,« оставшийся позади », потому что его партнер потерял интерес, не пытается изменить себя в результате», — говорит Bustle тренер по отношениям и основатель Maze of Love Крис Армстронг. «Однажды я сказал клиенту:« Если часть вас отвлекает вашего партнера, может быть, пора заглянуть внутрь, но не делайте резких изменений из-за того, что один человек теряет интерес ».»

Итак, если вы чувствуете, что люди, с которыми вы встречаетесь, теряют интерес, возможно, пришло время заглянуть внутрь себя, но помните, что есть так много причин, по которым что-то может случиться.

1. Это была похоть, а не любовь, В конце концов,

Ой. Вы знаете, как иногда люди предупреждают вас не торопиться ни с чем, потому что вы так сильно чувствуете к кому-то, но это проходит? Ага. Такое случается. Иногда, если они теряют интерес, потому что, к сожалению, этого никогда не было в первую очередь.Вожделение исчезает, и нет никаких оснований для его поддержки. Это отстой, но это правда. «Первоначальное возбуждение и энергия, которые приносил их партнер, больше не существуют. Обычно люди стараются сделать все возможное, чтобы вернуться к своему естественному« я »по мере развития отношений», — говорит Армстронг.

2. Они не могут что-то преодолеть

Иногда, если вы причинили кому-то боль, они не могут это преодолеть, как бы они ни старались. Хотя это может показаться водой под мостом, они усваивают это и могут отдаляться, пока полностью не закрываются для вас или ваших отношений.Некоторые вещи трудно преодолеть.

3. Они только что поменяли

Это не всегда так сложно. Мы все меняемся, но иногда эти сдвиги настолько сейсмичны, что они просто больше не интересуются — или не ищут — того же. «Человек, который теряет интерес, изменился или открыл кое-что о себе», — говорит Армстронг. «Очень часто два человека начинают встречаться и расстаться без всякой причины. Они мало ссорились, и общение было хорошим, но, возможно, кто-то обнаружил, что развивается и понимает, что человек, в которого они превратились, хочет разных вещей. в партнере.»

4. Что-то другое имеет приоритет

Не все делают свои отношения приоритетом. Если их работа или даже их хобби возьмут верх, их отношения будут представлять для них все меньше и меньше интереса. Может быть, это одна большая страсть, может быть. это просто немного рассеянно и их внимание прыгает вокруг, но это трудно пережить

5. Они встречают кого-то еще

Иногда, особенно на ранних стадиях отношений, они просто встречают кого-то еще.Это определенно мучительное, дерьмовое чувство, но, по крайней мере, у вас есть определенное «почему».

6. Фобия обязательств наступает в

Не все умеют успокаиваться. Они вовлекаются в суету ранних отношений, но потом просто начинают беспокоиться. Неужели они действительно хотят быть с одним человеком — этим человеком? Фобы, страдающие обязательствами, постоянно ищут более зеленую траву, поэтому легко потерять интерес к тому, что находится прямо перед ними.

7. Вы изменились

Может быть, вы выросли и превратились в нового человека, которым вы более довольны — это не обязательно означает, что ваш партнер будет таким же.Это нормально. Когда их интерес ослабевает, не бойтесь пойти и найти кого-то, кто заинтересован в новом вас. Они там.

Изображения: Fotolia; Giphy (7)

8 признаков того, что вы разлюбили

На ранних стадиях здоровые отношения приобретают почти волшебное качество, когда кажется, что привязанность и признательность безграничны. Но когда все начинает идти наперекосяк, вы можете начать искать признаки того, что вы разлюбили, или признаки того, что кто-то больше не любит вас.

Реальность такова, что браки со временем меняются, что, кстати, не всегда плохо. Но когда фаза медового месяца закончилась, это может казаться внезапной остановкой для катания на американских горках, в которое когда-то влюблялись. Если вы чувствуете, что на пути к браку без любви, вы можете увидеть, не разрываете ли вы любовь, и, если да, получить мотивацию для значимых изменений в отношениях между вами и вашим партнером. Как говорит терапевт Сьюзан Эдельман: «Большинство этих симптомов поправимы. Вы просто должны быть готовы открыто обсуждать каждую проблему и проявлять достаточную заботу, чтобы изменить свое поведение.Итак, хотя эти признаки могут быть предвестниками чего-то более глубокого, имейте в виду, что даже большинство браков можно возобновить. Если вы думаете, что разлюбите, возможно, еще не поздно изменить курс.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Вы проводите меньше времени со своим партнером.

Вначале кажется, что вы не можете проводить достаточно времени со своим партнером. В конце концов, нужно так много узнать друг о друге.Но когда вы какое-то время вместе, вам нужно приложить совместные усилия, чтобы проводить время вместе. Когда вы дошли до точки, в которой вам нравится дистанция — может быть, вы даже изо всех сил стараетесь ее преодолеть — может возникнуть более серьезная проблема.

2 Вы чувствуете апатию.

Одна из самых важных задач в отношениях с кем-то — искренняя забота об их чувствах и эмоциях. Когда вы перестаете заботиться (и, в свою очередь, перестаете хотеть доставить удовольствие), другой человек чувствует себя изолированным и изгнанным.Это мешает вам обоим хорошо общаться, что может привести к еще большему количеству проблем в будущем.

3 Ваш партнер больше не привлекает вас.

«Влечение к партнеру может приходить и уходить», — говорит Эдельман. «Если вы расстроены из-за кого-то, возможно, он вас не привлекает. Но отчасти это всего лишь приливы и отливы в отношениях ». Помните о причинах , по которым вы и ваш партнер не хотите заниматься сексом, и попытайтесь определить их.Физическая близость — ключевая часть здоровых, любящих отношений, поэтому, если причины не могут быть устранены, возможно, вы разлюбили.

4 Они не чувствуют себя особенными для вас.

Когда человек, с которым вы находитесь, больше не чувствует себя особенным для вас, это означает, что вы, вероятно, начали воспринимать отношения как должное. «Влюбленные партнеры ценят своих коллег и с большей вероятностью почувствуют себя счастливыми, встретив такого человека», — говорит терапевт по вопросам брака и семьи Стивен Дж.Бетчен пишет в «Психологии сегодня». «Если вы чувствуете, что ваш партнер — просто еще одна« рыба в море », вы, вероятно, не влюблены».

5 Вы перестали думать о них, когда не вместе.

В начале отношений не может перестать думать о своей половинке. И хотя это нормально, когда часть этого волнения утихает, забывание учитывать партнера при принятии решений может быть признаком проблемы. «Вы можете подумать, как мне сосредоточиться на работе и воспитании детей, если я все время думаю о своем партнере?» — говорит Эдельман.«Но постоянное внимание к партнеру — вот как люди остаются влюбленными надолго».

6 Неуважение.

В здоровых отношениях все заслуживают двух вещей: доброты и уважения. Когда уважение к другому человеку улетучивается, вы можете обнаружить, что вы двое еще больше ссоритесь, ссоритесь из-за мелочей и перестанете слушать друг друга. Как только это произойдет, вам лучше действовать быстро. «Постарайтесь выяснить, не беспокоит ли вас что-то конкретное в вашем партнере, и обратитесь за помощью к супружеской паре, если у вас возникли проблемы с общением», — советует Эдельман.Если вы не можете вернуть уважение, возможно, стоит пересмотреть свое мнение, если вы все еще любите.

7 Вы выписались.

После того, как вы закончили отношения, вы перестаете пытаться найти способы улучшить ситуацию и просто принимаете неидеальное состояние как статус-кво. «Это красный флаг для вашего партнера, который может не знать, что сделал не так, — объясняет Эдельман. Если ваш разум не в себе, может быть, и ваше сердце.

8 Вы не хотите разбираться в этом.

Хотя Эдельман говорит, что большинство из этих признаков можно исправить, если распознать их достаточно рано, если вы совершенно лишены мотивации вносить изменения или даже обсуждать проблемы, ваше сердце может быть слишком далеко, чтобы потенциально снова влюбиться. Проще говоря: если вы откажетесь обсуждать то, что на самом деле происходит, отношения могут быть не поправимы.

Маккензи Данн Помощник редактора Маккензи — помощник редактора журнала Good Housekeeping и Woman’s Day, освещает новости о развлечениях, красоте, праздниках и других новостях о жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Если вас выбросили из ниоткуда, помните об этих 9 мантрах

Мне нравится думать, что меня не часто «бросают» — вместо этого я загоняю свои отношения так глубоко в землю, что мы оба благодарны за то, что выбраться живым.Сказать «это взаимно» было бы преуменьшением в случае многих моих расставаний — нам нужно было расстаться просто ради выживания. Но это не значит, что меня никогда не бросали внезапно. На самом деле, меня бросили, казалось, без каких-либо предупреждающих знаков, и часто бывает хуже, потому что я не чувствовал, что отношения пришли к естественному завершению. Если вы когда-либо сталкивались с тем, что вас бросили из ниоткуда, вы, вероятно, сможете понять.

Это не ваша вина, если ваши отношения внезапно (или любым другим) оборвутся.Тем не менее, иногда это может заставить вас задуматься о том, что произошло. Вы пропустили какие-нибудь знаки? Вы могли что-то сделать? Это самое человечное в мире — задавать эти вопросы после расставания из ниоткуда, но вам не нужно ругать себя из-за этого. Вы заслуживаете отношений, которые приносят только забавных сюрприза (например, у вашего партнера кровать размера «king-size»). Не только вы грустите из-за разрыва, но хорошая новость заключается в том, что есть способы восстановить силы.

Читайте дальше, чтобы найти девять мантр, которые нужно помнить после того, как их выбросили неожиданно.

1. Это не ваша вина

Независимо от того, внезапно или нет разрыв отношений, если вы относились к партнеру с уважением, то это не ваша вина. Люди разрывают отношения по разным причинам, и даже если вы допустили некоторые ошибки в отношениях, всегда есть много разных факторов, которые способствуют разрыву.

2. Вы заслуживаете лучших отношений

Может быть, ваш партнер казался отличным во всех отношениях, но это не значит, что он идеален для вас, иначе это бы не закончилось.Для вас есть лучшие отношения — такие, в которых вам не придется гадать, из-за чего вас бросили совершенно неожиданно.

3. Вы не можете изменить прошлое

Когда вы не видели приближающегося расставания, вы могли потратить часы спустя на размышления о том, могли бы вы сделать что-нибудь по-другому. Не ругайте себя за то, что потратили время на размышления об этом, но знайте, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить прошлое. Если из отношений можно чему-то научиться, это здорово, но никакая умственная гимнастика не изменит того, что уже произошло.

4. На самом деле это могло быть о них

Строка «это не ты, это я» — самая банальная фраза в книге, но в случае внезапных разрывов она может быть на удивление верной. Если вы действительно не ожидали этого, это потому, что это могло быть , а не . Может быть, что-то изменилось в их жизни, и они не смогли поддерживать отношения (но это не имеет к вам никакого отношения).

5. Это не значит, что отношения не имели значения

Я определенно испытал чувство после внезапного разрыва, когда я задавался вопросом, имеют ли отношения вообще какое-то значение — если я не мог видеть предупреждающих знаков, что они заканчиваются , что еще я пропустил? Тем не менее, окончание отношений не диктует отношения — если это имело значение для вас, это имело значение, независимо от окончания.

6. Вам разрешено задавать больше вопросов

Поговорите со своим партнером о том, почему отношения закончились. Если это произошло быстро и вы запутались, вы можете связаться с ними позже. Вы заслуживаете ответа на свои вопросы, чтобы найти выход, и если они не хотят более продолжительного разговора с вами, что ж, это может означать, что вам повезло, что вы разорвали отношения.

7. Завершение отношений может произойти не сразу, но оно наступит

Когда у вас нет времени осмыслить окончание отношений, может показаться, что до завершения еще далеко.Однако это не значит, что этого не произойдет. Даже если для завершения требуется время, просто знайте, что вы снова будете чувствовать себя хорошо, и вы найдете кого-то, кто лучше подходит для вас (если это то, что вы ищете).

8. Есть опыт получше

Когда отношения обрываются внезапно, вы можете вспомнить только хорошие их стороны. Возможно, вы не пережили период ссор, который привел к разрыву отношений. Однако это не означает, что отношения были идеальными, и это не значит, что в будущем вы не найдете отношений лучше, чем (или не получите больше удовольствия от одиночества, если это то, что вас интересует).

9. Вы можете выбирать, как вы относитесь к ним

Быть брошенным из ниоткуда не означает, что вы должны навсегда списать со счетов своего бывшего партнера. Вы должны решить, заставит ли вас это событие ненавидеть их, или вы готовы дружить (или что-то среднее между ними). Это нормально — злиться и не хотеть видеть их снова, но не позволяй никому говорить тебе, как ты к ним относишься.

Быть выброшенным из ниоткуда может быть чрезвычайно болезненно. В один момент вы хорошо проводите вечер со своим партнером, а в следующий — все кончено.Часто может казаться, что такие разрывы невозможно преодолеть, потому что у вас не было никаких предупреждающих знаков. Если этот страх овладел вами, знайте, что это совершенно нормально, но также знайте, что с помощью этих девяти мантр вы сможете выздороветь.

7 общих причин, по которым мужчины разрываются

Нет ничего хуже, чем внезапный разрыв, когда парень уходит без каких-либо объяснений, оставляя вас без всякого закрытия.

Может быть, вы видели, что все было не так, как раньше, но вы не ожидали, что он бросит вас неожиданно.

Вы думали, что ваши отношения теряют азарт и искру, но в этом нет ничего серьезного, пока он не ушел, не имея другого объяснения, кроме того, что он больше не любит вас.

Так вот, я понимаю, что иногда люди просто перестают любить без особой причины. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что есть причина, а может быть, и их больше, почему он разлюбил вас?

Это то, что вы сделали, или то, как вы себя вели? Может, его что-то беспокоило, но у него не хватило смелости вам сказать? Или, может быть, он дал вам тонкие знаки, которые вы не смогли прочитать?

Прочтите эти причины, по которым парни разлюбили, чтобы посмотреть, можете ли вы по незнанию сделать что-то, что его оттолкнет:

1.Он не чувствует вашей поддержки

Даже если вы поддерживаете его, это не обязательно означает, что он это чувствует. Может быть, вы изо всех сил стараетесь, но он этого не видит.

Ему нужно чувствовать, что вы в одной команде, и слова «я люблю тебя» никуда не годятся. Ему нужно гораздо больше, чем это.

Ему нужно, чтобы вы показали ему, что вы на его стороне, несмотря ни на что. Ему нужно увидеть, что вы доверяете ему и его суждениям.

Иногда вам просто нужно, чтобы человек поверил в вас, без вопросов.Я знаю, что это сложно, но если ты действительно любишь его, это не будет проблемой.

Иногда это просто несовместимость. Может быть, вы не подходите друг другу и ничего не можете с этим поделать.

Может быть, ты все еще любишь его, но, может быть, ты вообще не должен был любить его. Представьте, что эти отношения — всего лишь тест-драйв настоящего дела, для мужчины вашей мечты, который ждет прямо за углом.

Ваши личности понравились, но не надолго.После этого понимаешь, что вместе не справишься.

3. Он не чувствует себя рядом с вами

Когда вы вместе, он не может быть самим собой, тем, кем он является на самом деле. Либо вам это не нравится, либо он не чувствует себя достаточно комфортно, чтобы расслабиться рядом с вами.

Когда вы впервые встречаетесь с кем-то новым, вы должны сосредоточиться на том, что он собой представляет, на настоящем. Не отворачивайтесь от вещей, которые вам не нравятся, и сосредоточьтесь только на том, что вам нравится, потому что рано или поздно те вещи, которые вам не нравятся, будут беспокоить вас и, следовательно, его тоже, потому что он выиграл не могу быть искренним.

4. У вас нет эмоциональной близости

Если ваши отношения сводятся только к выполнению дел и дел по дому, то вы знаете, что что-то не так. Если нет больше близости или какой-либо потребности в интимных моментах, один из вас, вероятно, разлюбил.

Большинство людей связывают это с окончанием фазы медового месяца, но если вы не связаны эмоционально или эмоционально близки, ваши отношения обречены на провал, потому что один из вас в конце концов устанет от этого.

5. Он не чувствует вашего уважения

Он думает, что вы не уважаете его и то, что он делает. Мужчинам нравится брать на себя роль смотрителя. Им нравится чувство, что они нужны, но если вы не уважаете то, что они делают, вы не уважаете их как личность.

Мужчины это чувствуют и чувствуют себя неуверенно. И кто хотел бы быть в отношениях с человеком, который заставляет их чувствовать себя неуверенно?

6. Вы перестали делать то, что заставляло его влюбляться в вас

Я не говорю, что вы должны оставаться такими же, какими были, когда вы впервые встретили его, я говорю, что вы не должны терять то, что заставило его полюбить вас в первую очередь.

Вы не должны терять связь, которая имела решающее значение с самого начала. Если вы это сделаете, он перестанет интересоваться вами и уйдет.

7. Он не видит с тобой будущего

Мужчины тоже меняются, когда состоят в отношениях, и, возможно, его стремления и цели изменились со временем, и теперь он не видит себя с вами в будущем.

Он не думает, что вы стремитесь к тому же, что и он, поэтому со временем он разлюбил.

Как справиться с тем, кто разлюбил вас

Вы, вероятно, уже были брошены раньше (большинство людей бросали), и, хотя это может показаться самым ужасно травмирующим событием в то время, вот способы, чтобы продолжить жизнь

Есть много разных типов разрыва отношений.Это взрывной разрыв, основанный на предательстве, когда один человек делает непростительный поступок и сносит все это в ад. Существует также поистине взаимный разрыв, когда два человека никогда не подходили друг другу, и однажды они оба сказали: «До свидания», и уходят. А затем бывают медленные и безжалостные разрывы, когда один человек постепенно перестает любить другого. Как ученый могу подтвердить, что это самые худшие из всех. Они самые ужасные, потому что им нужно так много времени, чтобы принять свою настоящую форму — форму, в которой один человек с каждым днем ​​все меньше и меньше любит другого.Сначала вы не поверите, что это такая форма. Вы будете прищуриваться и притвориться, что это другая форма, что-то еще, что-нибудь еще. Как форма динозавра или форма человека и форели, вступивших в жестокую юридическую битву. Только позже, когда они изменят свой пароль Netflix и отписываются от вас в Instagram, вы сможете увидеть его таким, какой он есть на самом деле и каким он был все время; Конец.

«Постарайтесь свести деструктивное и импульсивное поведение к минимуму и просто работайте над продвижением вперед медленно, осторожно, но сознательно.Как черепаха, которая только что украла магазинную кражу »

Вы, конечно, будете знать, что что-то не так. В ту минуту, когда они перестали относиться к вам с любовью, вы это знали. Когда они все меньше и меньше заботились о том, как прошел твой день. Когда они перестали тебя поддерживать. Но вы жили с этим. Потому что у них были отличные оправдания тому, что происходило, почему они отступили, относились к вам без интереса, почему ваше общее будущее внезапно стало темным и темным, как глаза злого волшебника, и больше не было ясным и блестящим, как глаза доброго волшебника.Все они были типа: «Я просто так занят на работе» или «С моей семьей творится серьезное дело», «Старая русская женщина околдовала меня, и теперь я могу говорить только загадками». Они будут кормить вас этими строками, а затем попросят вас проявить терпение, пока они отступят, пренебрегают вами, откладывают ваше сердце в сторону, как тако, которое они заказали, когда они были в говне, но сейчас на самом деле не хочется, но эй, может, позже они захотят его, и это будет их любимый тако во всем мире, а также во Вселенной. Верно? Ты знаешь о чем я говорю.И это ужасно. Так что делать? Что ж …

РАЗРЕШИТЬ Вещи

Тебе не обязательно сразу поправляться. Это позволяет всем чувствовать себя перевернутым, кривым, плохим и сбивающим с толку. Когда тебя бросает кто-то, кого ты любишь, кто раньше тоже любил тебя, кажется, что ты облажался и потерпел неудачу. Вы этого не сделали. Иногда так бывает. Будьте осторожны с собой после разрыва, постарайтесь свести к минимуму деструктивное и импульсивное поведение и просто работайте над продвижением вперед медленно, осторожно, но намеренно.Как черепаха, которая только что воровала в магазине.

СНИМИТЕ ИХ С ПЬЕДЕСТАЛА

Раньше я думал, что это слово было разносной табуреткой. Как табурет с колесом. Сделка типа одноколесного велосипеда. И поэтому я подумал, что фраза «не ставьте их на разносчик» означает «не ставьте кого-то на одну из них, потому что они могут просто уйти от вас в сторону лучшей жизни, и тогда вы останетесь одни». . Оказывается, это не значит. Настоящий смысл не так хорош, как этот, но в нем все же есть смысл.Это означает, что перестаньте ставить людей на полочку, как будто они не такие, как вы. Как будто они не люди с зубами, ботинками и страхами. Когда кто-то уходит, вы не можете думать: «Ну вот, идет безупречный незаменимый ангел», потому что это не то, что произошло. Они просто люди с такой же ценностью, как и вы. И тебе без них ничего не будет.

НЕ ПЫТАЙТЕ СЕБЯ

Нет никакой радости в том, чтобы перебирать движения бывшего теперь, когда вы не вместе.ВОВСЕ НЕТ. Это только вызовет у вас резкую болезненную боль в сердце и животе, как если бы вы съели плохой хот-дог, а в хот-доге были ножи? Не делай этого. Хотя это так заманчиво и так просто. Сопротивляться. Напомните себе, что это ПЛОХО, И ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ЭТО ДЕЛАТЬ. Я считаю, что хитрость заключается в том, чтобы вести себя так, как если бы птица была брошена. Будет ли птица продолжать проверять других птиц в Facebook, чтобы узнать, не зависала ли она с новыми птицами? Это не так. Будет ли пьяная птица месяцами звонить своему бывшему каждую пятницу вечером? Неееееет.Будет ли птица прятаться в Instagram своей бывшей? Птица так не поступит. Так будь как птица. Полететь. Оставь прошлое позади. Взлетай вперед. Ешьте мусор. Гадить куда угодно. Петь.

НИКТО НЕ ОБЯЗАН ЛЮБИТЬ ВАС, ВЫ ДОЛЖНЫ ЛЮБВИ

Любовь — это ерунда. Лично я мало что знаю об этом, потому что я никогда не читал книг и не умею читать, а также я просто дыня с нарисованным на ней лицом. Но то, что я понял, просмотрев фильмы Кэтрин Хейгл, — это во многом необъяснимая и прекрасная вещь, которая к тому же хуже всего и разрушает жизнь каждого.Любовь — это гость, который приходит без приглашения, остается там столько, сколько хочет, а затем уходит по воле чего-то, чего никто не может коснуться или объяснить.

Но это не выбор, это то, с чем мы все можем согласиться. Влечение, химия и другие важные составляющие романтической любви — это не выбор. Если они откажутся, вы не сможете просто зайти в Аргос и купить себе новых. Когда кто-то говорит вам, что больше не любит вас, вы просто должны в это поверить. Сопротивление этому ни к чему не приведет.Это сделано. Это их выбор. Так что сделайте свой выбор — принять решение с достоинством и изяществом. Но также не позволяйте этому значить больше, чем это значит. Значит, на этот раз все было не так. Что-то не подключилось. Их мечты не совпадали с вашими. Что бы ни. Это все. Это не значит, что ты сломлен, гниль и нелюбим внутри. Это никогда не значило. Ни на минуту. Даже тогда, когда ты был в зоопарке по-настоящему надоедливым. Даже тогда.

СМОТРЕТЬ ВПЕРЕД

Жизнь может быть такой крутой.Я знаю, что не похоже, когда тебе только что разбили сердце, но это действительно здорово. Как только вы позволите своим чувствам утихнуть (КАК Я СКАЗАЛ ПРОСТО СЕЙЧАС, Ладно, ВАУ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ), вы будете готовы переключить свое внимание на собственное путешествие. Живите для себя, стройте жизнь, которая будет работать так же хорошо, если вы встретите свою вторую половинку сейчас или позже. Ладить с ней. Дайте себе полное разрешение наслаждаться жизнью. Усердно работайте над тем, что вы любите, избегайте людей и ситуаций, которые заставляют вас чувствовать себя менее человеком, и уходите и живите.Забирайтесь на свой разносчик и отправляйтесь навстречу новой красивой жизни.

Почему люди разлюбили?

Влюбиться в кого-то — удивительно чудесное чувство. Когда вы влюблены, вы не можете перестать думать об этом человеке, вы хотите проводить каждую минуту с ним или с ней, и вы чувствуете себя таким счастливым, благодарным и удачливым, что в вашей жизни есть этот особенный человек. Но иногда люди разлюбляют. И хотя когда-то они были так сильно увлечены этим человеком, эти чувства могут исчезнуть и исчезнуть.Разрыв любви на самом деле не редкость, так как есть много разных причин, по которым ваши любящие чувства к кому-то могут измениться, а любовь, которую вы когда-то чувствовали к нему или к ней, уходит.

1. Ты все время ругаешься

Одна из основных причин, почему люди разлюбили, заключается в том, что они просто не могут согласиться друг с другом ни в чем. Будь то более крупные проблемы, такие как общие ценности и жизненный выбор, или более мелкие, например, куда пойти поужинать, вы и ваш партнер просто не можете прийти к соглашению.И когда между вами двумя нет общего, ваши взгляды диаметрально противоположны друг другу, и вы ссоритесь большую часть времени, которое проводите вместе, нет ничего необычного в том, что ваши любящие чувства к этому человеку могут измениться. Даже если вы можете заботиться о нем или о ней, по-настоящему любить этого человека может быть непросто, когда вы больше не сойдетесь во взглядах.

2. Вы влюблены в кого-то еще

Другая причина, по которой люди разлюбили, — это то, что они влюбились в кого-то другого.И если вы обнаружите, что постоянно думаете о другом человеке, который не является вашим партнером и испытывает сильные и любящие чувства к нему или к ней, поддерживать вашу любовь к партнеру может быть непросто. Когда ваши мысли поглощены идеей о ком-то другом, разлюбление может быть частью процесса, который углубляет ваши чувства к этому другому человеку. Когда вы сосредотачиваете свои любящие чувства на чем-то другом, может быть трудно одновременно по-настоящему любить своего партнера.

3.Ваши отношения проверены

Еще одна причина, по которой люди разлюбили, заключается в том, что они столкнулись с невзгодами и трудностями, которые обострили их отношения друг с другом. Например, если вы имеете дело с потерей работы или потерей члена семьи, это эмоциональное бремя может в конечном итоге расшатывать узы, связывающие вас и вашего партнера вместе. В некоторых случаях пары разлюбили, потому что, похоже, они просто не могли пережить шторм вместе, как команда. И такое финансовое и эмоциональное напряжение в конечном итоге приводит к разрыву их связи и прекращению любви между ними двумя.

4. Вы чувствуете себя недооцененным

Одна из основных причин, по которой люди разлюбили, заключается в том, что они не чувствуют, что их ценят, уважают или ценят в своих отношениях. Например, если ваш партнер больше не делает вам комплименты, не выражает благодарности или даже не признает ваши достижения или работу, может быть трудно чувствовать себя по-настоящему любимым. И если вы чувствуете, что вас воспринимают как должное, постоянно осуждают или даже у вас есть чувство, что вы одноразовые в ваших отношениях, это может привести к ослаблению вашей любви к партнеру.Когда этот человек плохо обращается с вами, его слова и действия могут в конечном итоге заставить вас обидеться на него или на нее. И, когда вы больше не чувствуете себя важным, ценимым или даже по-настоящему любимым партнером, чувства любви, которые у вас когда-то были, могут исчезнуть.

5. Вас предал ваш партнер

Еще одна фундаментальная причина, по которой люди разрываются, заключается в том, что их партнер предал их доверие. Был ли ваш партнер неверен вам, имел эмоциональный роман или никогда не сдерживал свое слово, любовь часто уходит, когда исчезает доверие.Может быть сложно по-прежнему любить кого-то после физической или эмоциональной неверности, поскольку вы можете подвергнуть сомнению его или ее истинные чувства к вам. Также может быть трудно почувствовать, что вы можете доверять этому человеку, рассчитывать на него или на нее и чувствовать себя в безопасности в отношениях друг с другом. Доверие — краеугольный камень влюбленности, а когда оно разрывается, часто последствием становится разлука.

Получение поддержки, причины и способы перестать плакать

Для людей любого возраста плач — естественный и важный способ выражения эмоций, даже если причина неясна.

Все плачут время от времени, и человек может плакать больше в определенный день без ясной причины.

Если плач становится более частым или неконтролируемым и очевидной причины нет, обратитесь к врачу. Причиной этого может быть состояние психического здоровья, гормональный дисбаланс или неврологическое состояние.

В этой статье исследуется, что может вызвать частый и необъяснимый плач. Мы также даем советы о том, когда и где получить помощь.

Перечисленные ниже факторы могут заставить человека плакать чаще, чем обычно, или без видимой причины.

Менструация

Гормональные изменения, происходящие во время менструации, могут вызывать эмоциональные и физические симптомы. Врачи называют эти симптомы предменструальным синдромом (ПМС).

Исследование, проведенное в 2013 году, сообщает, что 75% женщин репродуктивного возраста страдают ПМС.

Заклинания плача — один из симптомов ПМС. Некоторые связанные симптомы, которые могут возникнуть незадолго до или во время менструации, включают:

• депрессию или чувство печали
• напряжение или тревогу
• раздражительность или враждебное поведение
• изменения настроения

беременность

Организм претерпевает множество гормональных изменений во время и после беременности.Эти изменения могут влиять на настроение человека, заставляя его плакать больше, чем обычно.

Большинство людей испытывают чувство печали и пустоты в течение нескольких дней после родов. Если эти ощущения длятся более 2 недель, они могут указывать на послеродовую депрессию.

Другие симптомы послеродовой депрессии могут включать:

• стойкое плохое настроение
• отсутствие мотивации или энергии
• проблемы со сном и памятью
• отсутствие интереса к ребенку
• отсутствие связи с ребенком
• чувство безнадежности и вины

Выгорание

Выгорание описывает крайнее умственное и физическое истощение, которое человек может испытать при чрезмерном, продолжительном стрессе.

Это может повлиять на способность человека контролировать свои негативные эмоции, что может привести к эмоциональным всплескам и слезам.

Некоторые другие признаки выгорания включают:

Тревога

Тревога — это состояние психического здоровья, которое включает повышенный уровень страха, беспокойства или паники. Ежегодно он поражает около 40 миллионов взрослых в Соединенных Штатах.

Беспокойство может заставить людей чувствовать себя уязвимыми и неконтролируемыми — чувства, которые могут заставить человека плакать. Если это произойдет, причины могут быть неясными.

Некоторые другие симптомы тревоги включают:

Депрессия

Депрессия — это состояние психического здоровья, характеризующееся плохим настроением, которое длится недели, месяцы или годы.

Человек с депрессией может плакать чаще или чаще, чем человек без депрессии. Некоторые другие симптомы могут включать:

• гнев и раздражительность
• чувство вины и безнадежности
• чувство оцепенения или пустоты
• низкая уверенность и чувство собственного достоинства
• отсутствие интереса или удовольствия от прошлых увлечений или интересов
• бедных концентрация
• проблемы со сном
• изменения аппетита
• суицидальные мысли

горе

горе — сложный процесс, который происходит, когда кто-то теряет кого-то или что-то важное для него.Процесс у всех разный, но плач часто является его частью.

Некоторые люди переживают отсроченное или продолжительное горе, которое не проходит со временем. Специалисты называют это «сложным» или «неразрешенным» горем. Это может заставить человека внезапно или без предупреждения заплакать.

Другие симптомы сложного или неразрешенного горя включают:

• неспособность принять потерю
• эмоциональное онемение
• сильная эмоциональная боль
• чувство личной вины или вины
• чувство изолированности или оторванности от других
• потеря личность или цель
• ощущение, что жизнь бессмысленна или пуста
• суицидальные мысли

Предотвращение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

• Задайте сложный вопрос : «Вы думаете о самоубийстве?»
• Слушайте человека без осуждения.
• Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение «РАЗГОВОР» на номер 741741, чтобы связаться с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Постарайтесь убрать оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 800-273-8255. Во время кризиса люди с нарушениями слуха могут звонить по телефону 800-799-4889.

Щелкните здесь, чтобы увидеть дополнительные ссылки и местные ресурсы.

Псевдобульбарный аффект

Псевдобульбарный аффект (ПБА) — это неврологическое заболевание, которое может повышать склонность человека к слезам. Другие названия этого состояния включают:

• эмоциональная лабильность
• рефлекс плача
• непроизвольное эмоциональное расстройство выражения

PBA возникает из-за разрыва связи между лобными долями мозга и мозжечком и стволом мозга. Лобные доли контролируют эмоции, а мозжечок и ствол мозга регулируют рефлексы.

Разрыв между этими областями может привести к эмоциональной дисрегуляции, что может привести к неконтролируемому плачу, гневу или смеху.

PBA может возникнуть в результате:

Культурных факторов

Социальные и культурные факторы также могут влиять на то, сколько люди плачут. Человек, принадлежащий к культуре, которая меньше принимает плач и другие формы эмоционального выражения, может стараться избегать плача, чтобы избежать стыда или смущения.

В более раннем исследовании, проведенном в 2011 году, изучались тенденции плача среди взрослых в 37 странах.Выяснилось, что люди, живущие в богатых странах с более экстравертными культурами, чаще плачут.

Плач — совершенно нормальный способ выражения эмоций. Но тот, кто часто плачет без видимой причины, может беспокоиться о том, чтобы плакать в неподходящее или неудобное время.

Приведенные ниже стратегии могут помочь человеку перестать плакать:

• прижать язык к нёбу
• расслабить лицевые мышцы
• зажать кожу между большим и указательным пальцами

Человек может также попробовать глубокий дыхательные упражнения — распространенный способ успокоить и контролировать эмоции.Он включает в себя вдох через нос в течение нескольких секунд и втягивание воздуха вниз для расширения живота, а затем выпуск воздуха через рот до тех пор, пока живот не сдувается.

Если человек часто плачет из-за проблемы психического здоровья, ему могут быть полезны ресурсы и поддержка, которые предлагают следующие организации:

Кроме того, часто доступны местные психиатрические организации и группы поддержки. Врач может дать рекомендации по доступу к этим ресурсам.

Человек должен обратиться к врачу, если он плачет из-за того, что:

• — частый, неконтролируемый и возникающий без видимой причины
• мешает способности делать повседневные дела
• сопровождается другими физическими, эмоциональными или психологическими Симптомы

Если врач считает, что у человека может быть проблема с психическим здоровьем, он может направить человека к психиатру или психотерапевту. Эти специалисты в области психического здоровья могут помочь людям найти и решить основные проблемы, а также разработать соответствующие стратегии выживания.