Почему человек хрипит перед смертью: Уход за человеком в конце жизни — Про Паллиатив
Ученые рассказали, почему кошки уходят из дома перед смертью
Старость, проблемы со здоровьем и стресс — характерны для всех домашних любимцев. Но когда подходит время, только кошки уходят из дома и больше не возвращаются и этому явлению есть несколько причин.
Related video
Кошки проявляют множество поведенческих реакций, которые их владельцы понимают с большим трудом. Одной из такой реакций является уход четырехлапых из дома перед смертью, пишет Senior Cat Wellness.
Но действительно ли коты чувствуют приближение смерти? Почему они убегают, а не предпочитают умереть в окружении своих любящих хозяев?
Часто говорят, что у кошек есть шестое чувство из-за чего они замечают вещи, недоступные людям и могут воспринимать чувства лучше нас. Тем не менее у экспертов нет достаточного количества исследований, которые могли бы точно сказать, что пушистики испытывают приближение смерти. Однако они способны определить, когда они больны или слабы.
Также стоит отметить, что коты не всегда уходят из дома только перед смертью.
Коты не чувствуют приближение смерти, однако пушистики способны определить, когда они больны или слабы
1. Ваш питомец заболел и хочет побыть один
Кошки, в отличие от людей, не предвидят, не понимают и не осознают существование смерти, поэтому они обычно не знают, когда умирают.
Животные могут убежать и спрятаться, когда чувствуют себя плохо и уязвимо. И с точки зрения эволюции, этому есть объяснение. Когда кошки чувствуют себя больными, их инстинкты проявляются в желание убежать и спрятаться от хищников, пока они не стали для них добычей.
Подобно тому, как беременные кошки часто пытаются найти укромное, тихое место, где они могут родить, больные коты, чувствуя себя уязвимыми, могут уйти еще до того, как люди поймут, что питомцы больны.
Временная изоляция обеспечивает им тишину и покой, необходимые для того, чтобы дожить свои последние дни. Умирающие животные часто испытывают боль или дискомфорт, поэтому вполне естественно, что они хотят защитить себя от дальнейших страданий.
Временная изоляция обеспечивает котам тишину и покой, необходимые для того, чтобы дожить свои последние дни
2. Ваш кот устал
Уставший кот также может захотеть побыть в одиночестве, чтобы спокойно отдохнуть от внешних раздражителей, особенно, когда рядом есть маленькие дети или другие животные. В такой ситуации любимцы обычно уходят, чтобы хорошенько выспаться. Причем они могут отсутствовать несколько дней подряд.
3. Ваш любимец испытывает стресс
Стресс — еще одна распространенная причина, по которой кошки убегают.
Кошки — существа привычки, им не нравятся перемены в доме или в их рутине. Перемещение мебели, появление нового питомца или члена семьи, ремонт или даже просто громкие звуки — эти и другие вещи могут вызвать стресс и беспокойство у вашего питомца и заставить его искать убежища в другом месте.
Уставший кот также может захотеть побыть одним, чтобы спокойно отдохнуть от внешних раздражителей
4. Ваш дом ассоциируется с болезненным опытом
Если кошке плохо внутри или возле дома, она может уйти в место, где будет чувствовать себя в безопасности. Поэтому очень важно бережно и с любовь относиться к вашему питомцу, и обращать внимание на то, что с ним происходит.
Куда кошки обычно уходят?Умирающие коты, как правило, уходят недалеко, так как они слишком слабы и у них мало энергии, чтобы выдержать долгое путешествие.
Наиболее распространенные укрытия включают:
- кусты;
- места под транспортными средствами;
- внутри гаражей или сараев;
- в заброшенных здания;
- в густых лесных массивах;
- в подвалах;
- внутри дома: под мебелью, внутри коробок или других контейнеров.
Перед смертью коты часто могут прятаться в коробки
Признаки, умирающего кота:1. Изменение поведения
Перед смертью многие кошки становятся замкнутыми, особенно если им больно. Некогда ласковые кошки начинают набрасываться и больше не хотят, чтобы их хозяева прикасались к ним. Точно так же кошки, которые обычно держатся отчужденно, иногда становятся более ласковыми, наслаждаясь обществом своих владельцев в последний раз.
Также любимцы могут становиться тише или громче. Изменения в звуках, издаваемых вашей кошкой, обычно более заметны, чем незначительные изменения в ее поведении.
Перед смертью многие кошки становятся замкнутыми, особенно если им больно. Некогда ласковые кошки начинают набрасываться и больше не хотят, чтобы их хозяева прикасались к ним
2. Затрудненное дыхание
В течение последних нескольких часов жизни дыхание кота начнет меняться. Насколько сильно зависит от того, страдает ли кошка от болезни или старости. Заболевшим кошкам, скорее всего, будет больно, поэтому они могут кататься по полу и мяукать. Одни будут тяжело дышать, как будто пытаются перевести дыхание, другие — задыхаться и хрипеть.
3. Изменения в питании
Обычно перед смертью кошки отказываются от еды и воды.
Они не проявляют никакого интереса к еде и отворачиваются от своих любимых лакомств. Это один из признаков, которые владельцы замечают в первую очередь, когда понимают, что их кошка заболела.
Хотя отсутствие аппетита не всегда является симптомом смерти, учитывайте возраст и состояние здоровья вашего любимца, поскольку это поможет вам определить, стоит ли незамедлительно обратиться к ветеринару.
4. Неопрятный внешний вид
В свои последние дни четырехлапые перестают ухаживать за собой. Очень больные или слабые кошки теряют пучки шерсти, также у них могут появиться колтуны
В свои последние дни четырехлапые перестают ухаживать за собой. Очень больные или слабые кошки теряют пучки шерсти, также у них могут появиться колтуны.
В тяжелых случаях слабые кошки мочатся и испражняются под себя, начиная неприятно пахнуть.
Стоит отметить, что это один из наиболее очевидных признаков того, что кошка умирает, потому что они не выносят грязи. Больные кошки также быстро теряют вес, когда перестают есть.
Потеря кошки — печальный и стрессовый опыт, но не беспокойте свою кошку, когда она умирает. Это вызовет стресс, сделав последние часы жизни питомца еще более тяжелыми. Если вы знаете, где спрятался ваш любимец, время от времени проверяйте его и предлагайте небольшое количество еды и воды, но ни в коем случае не тревожьте.
Почему бывает тяжело дышать, не хватает воздуха
12 декабря 2020ЛикбезЗдоровье
Если вдох или выдох даются с трудом, срочно нужен врач.
Поделиться
0Когда нужно вызвать скорую
Без воздуха люди могут прожить всего несколько минут. Поэтому при внезапном нарушении дыхания нужно как можно быстрее набирать 103 или 112. Иначе разовьётся острая дыхательная недостаточность, из-за которой начнут отмирать клетки мозга. На неё указывают следующие дополнительные признаки:
- человек становится вялым или теряет сознание;
- он начал задыхаться во время еды;
- кашель, который усиливается, при этом человек не может передвигаться или лечь;
- из-за кашля появилась пена или кровь изо рта;
- синеет кожа лица;
- в груди болит так, что невозможно сделать вдох;
- в животе появились колики;
- покраснели и опухли суставы;
- отекли губы, веки, лоб и волосистая часть головы.
Почему тяжело дышать
Нарушение дыхания может возникать постепенно, усиливаться при физической нагрузке или от волнения и часто имеет относительно безобидные причины. О них мы уже рассказывали.
Но иногда человек не может сделать нормальный вдох или выдох из-за опасных состояний, которые требуют помощи как можно быстрее.
Тяжёлая аллергия
Некоторые продукты, лекарства или химические вещества вызывают аллергию. Причём при первом контакте у человека не будет симптомов, а при повторном запускается сложный каскад иммунных реакций, из-за которых развивается стремительный отёк подкожной клетчатки. При лёгких формах аллергии появляется слезотечение, сыпь на теле или пятна крапивницы. Но в тяжёлых случаях развивается отёк Квинке или анафилактический шок. При этом отекают ткани гортани, поэтому внезапно нарушается дыхание, а голос становится осиплым.
Что делать
Тяжёлая аллергия может привести к стремительной смерти. Поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь.
Принимать любые лекарства без консультации врача нельзя.
Когда состояние улучшится, врач-аллерголог назначит обследование. Необходимо найти вещество, которое вызывает такую реакцию.
Инородное тело
У взрослых посторонние предметы в дыхательные пути попадают гораздо реже, чем у детей. Но иногда это происходит во время еды или при неосторожном обращении с мелкими деталями. Например, делая ремонт, некоторые любят держать гвозди губами, а при шитье — булавки. Из-за неловкого движения металлические предметы можно проглотить или они попадут в гортань.
Инородные тела, будь то пища или мелкие вещи, создают механическое препятствие для поступления воздуха. Иногда при проглатывании батареек развивается химический ожог слизистой оболочки. Поэтому в ответ на раздражение тканей дыхательных путей появляется отёк, сделать вдох или выдох трудно.
Что делать
Если ребёнок или взрослый проглотил мелкий предмет, ему трудно дышать и он не может говорить, но находится в сознании, ему срочно нужна помощь.
Освободить дыхательные пути можно используя приём Геймлиха. Действуйте так:
- встаньте позади пострадавшего и обхватите его руками;
- одну руку сожмите в кулак и расположите его посередине между пупком и рёбрами, а вторую поместите сверху;
- сделайте 6–10 резких толчков в живот в направлении вверх, как бы выдавливая воздух из желудка.
Учтите: этот способ нельзя применять к детям до года и к беременным. Женщинам делают толчки в область грудной клетки, а младенца держат головой вниз и стучат по спине.
Даже если после первой помощи человек откашлялся или его вырвало, всё равно нужно вызвать скорую помощь.
Паническая атака
Чувство стеснения в горле, нехватки воздуха может появляться при панической атаке. При этом есть некоторые из дополнительных симптомов:
- учащённое сердцебиение;
- ощущение страха;
- потливость;
- дрожь и озноб;
- спазм в животе или тошнота;
- головная боль;
- головокружение;
- нарушение ориентации в пространстве.
Что делать
Панические атаки не опасны для жизни, но не позволяют заниматься привычными делами или работать. Поэтому при появлении первых симптомов нужно вызвать скорую помощь, а после улучшения состояния обратиться к психотерапевту или психиатру.
Химическое раздражение
После вдыхания горячего дыма или испарений от различных химических веществ могут появиться тяжёлые нарушения дыхания. Это состояние связано с химическим, а иногда и с термическим ожогом слизистой оболочки. Кашель, чувство нехватки воздуха, головокружение, спутанность сознания могут появиться через несколько минут или часов после контакта с раздражающим веществом.
Что делать
Человеку нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь. Врачи дадут ему подышать кислородом. Если отёк гортани усиливается, установят специальную трубку для улучшения вентиляции лёгких и назначат лекарства для уменьшения спазма бронхов.
Папилломатоз гортани
Если нарушения дыхания развиваются постепенно в течение нескольких лет, возможно, что это папилломатоз гортани. Это доброкачественное разрастание на слизистой оболочке, которое вызывает вирус папилломы человека (ВПЧ) 6, 11, 16 и 18-го типа.
Проблемы с дыханием появляются не сразу. Сначала человек замечает, что голос у него становится осиплым, а дыхание шумным и свистящим. Затем присоединяется хронический кашель, боль при глотании, часто беспокоит пневмония или простудные заболевания. Иногда по ошибке врач может поставить диагноз «хронический ларингит» или «бронхит».
Что делать
Если дышать становится тяжело, нужно обратиться к терапевту. Он проведёт обследование и при необходимости направит к пульмонологу. Специалист сделает бронхоскопию — осмотрит дыхательные пути с помощью гибкой трубки с видеокамерой. Это поможет подтвердить или опровергнуть папилломатоз гортани.
Чтобы избавиться от болезни, делают операцию. Иначе разрастания могут распространиться ниже, на трахею, полностью закроют просвет горла, и придётся снаружи вставлять жёсткую трубку. Это называется трахеостомией.
Устройство останется в горле до тех пор, пока не появится возможность провести хирургическое лечение.
Рак гортани или лёгких
Если затруднение дыхания развивается в течение нескольких лет, при этом оно сопровождается болью в груди, кашлем с кровью, сильным похудением, возможно, что это рак лёгких или гортани. Болезнь чаще возникает у курящих людей, но иногда опухоль находят у тех, кто никогда не держал в руках сигареты.
Что делать
При появлении перечисленных симптомов нужно записаться на приём к терапевту. Он отправит на рентгенологический снимок грудной клетки. Если подозрения подтвердятся, вам назначат лечение в зависимости от стадии и типа рака.
Пневмония, в том числе вызванная коронавирусом
Пневмонию, или воспаление лёгких, провоцируют бактерии и вирусы, в том числе коронавирус. Симптомы у всех выражены по-разному — иногда это лёгкое недомогание или, наоборот, тяжёлое состояние, при котором нужна срочная помощь. Признаки пневмонии следующие:
- повышенная температура тела, но у пожилых она может быть ниже нормы;
- озноб, потливость;
- слабость и утомляемость;
- кашель — как с мокротой, так и без;
- одышка и боль в груди — тяжело сделать вдох и выдох.
Что делать
При появлении симптомов пневмонии нужно вызвать на дом врача. Он назначит лечение, которое включает антибиотики, отхаркивающие препараты. Если состояние будет ухудшаться, пациента направят в больницу.
Болезни сердца
При сердечной недостаточности у человека возникает нарушение кровообращения, из-за которого в лёгких скапливается жидкость и появляется отёк. Это состояние приводит к развитию сердечной астмы. Для неё характерны:
- кашель;
- одышка;
- хрип в лёгких.
Нарушение дыхания проявляется постепенно, в течение нескольких часов или дней.
Что делать
При первых признаках патологии нужно вызвать скорую помощь. А пока врачи едут — усадить пострадавшего в удобную позу, расстегнуть тугую одежду. Если человек знает о своей болезни и носит с собой лекарства для экстренной помощи, нужно помочь ему найти их.
Бронхиальная астма
Это хроническое заболевание, при котором в лёгких в ответ на действие аллергена или другого раздражителя вырабатывается много слизи, сужающей просвет бронхов.
Поэтому у человека появляется одышка — он делает вдох со свистом и тяжело выдыхает. При этом беспокоит кашель с большим количеством мокроты.
Болезнь протекает с периодами обострения, поэтому пациенты носят при себе ингалятор и другие лекарства. Но иногда приступ астмы очень сильный и не исчезает после использования нужных препаратов, а всё больше усиливается. Это состояние может привести к остановке дыхания и смерти.
Что делать
Срочно вызывайте скорую помощь, если симптомы возникли впервые или у человека с диагностированной астмой приступ не уходит после приёма лекарств.
Хроническая обструктивная болезнь лёгких
У людей, которые курят уже много лет, снижается эластичность лёгочной ткани, и она не может выполнять свою функцию. Так возникает хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). У неё следующие симптомы:
- одышка, которая развивается постепенно, усиливается при физических нагрузках;
- чувство стеснения в груди;
- хрип;
- хронический кашель с мокротой;
- потеря массы тела в запущенных стадиях.
Что делать
Если появляются признаки ХОБЛ, нужно обратиться к терапевту. Он порекомендует бросить курить и назначит лекарства для расширения бронхов.
Лёгочная тромбоэмболия
При варикозном расширении вен у человека могут образовываться тромбы. Если они отрываются, то способны попасть в лёгочную артерию и закупорить её просвет. При этом кровоток в лёгких прекращается и внезапно появляется нарушение дыхания, боль в груди и кашель. иногда выделяется мокрота с кровью. Это состояние может привести к смерти.
Что делать
При появлении перечисленных симптомов нужно вызвать скорую помощь. После улучшения состояния врач-флеболог назначит лечение варикоза, чтобы предотвратить повторение лёгочной эмболии.
Лёгочная гипертензия
Повышенное давление в артериях лёгких и правой камере сердца называют лёгочной гипертензией. Это состояние развивается медленно, в течение нескольких лет. К нему приводят врождённые и приобретённые пороки сердца, ХОБЛ, лёгочная эмболия и некоторые болезни внутренних органов, например опухоли, которые сдавливают сосуды в груди, воспалительные патологии сосудов или сердца или почечные болезни.
Для лёгочной гипертензии характерна одышка, которая сначала появляется при физической нагрузке, а потом и без. Затем беспокоят боль в груди, головокружение, отёки на ногах, посинение губ и кожи, учащённый пульс.
Что делать
При появлении симптомов нужно записаться к терапевту. Он назначит обследование, найдёт причину лёгочной гипертензии и подберёт лечение. Если же не обращать внимания на своё состояние, работа сердца нарушится и вы умрёте.
Читайте также 🧐
- 16 заблуждений о коронавирусе, которые могут стоить вам нервов и даже жизни
- Главное об астме: чем её лечить и когда вызывать скорую
- Бронхит: что делать, если кашель не проходит
- Что такое фиброз лёгких и чем он опасен
- Чем внебольничная пневмония отличается от больничной и как их лечат
Страх, который нами движет?
Смерть — это то, с чем рано или поздно приходится сталкиваться каждому из нас.
Но как мы на это реагируем? Почему некоторые из нас боятся больше, чем другие? И что именно нас пугает в смерти? Мы предлагаем обзор теорий, связанных со страхом смерти, и то, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим.
Вероятно, в большей или меньшей степени все мы боимся смерти — будь то мысль о собственном прекращении существования или страх того, что кто-то, кого мы любим, может уйти из жизни. Мысль о смерти неприятна, и многие из нас избегают таких болезненных размышлений, естественно предпочитая вместо этого сосредоточиться на том, что может предложить жизнь, а также на собственных желаниях и целях.
Тем не менее, как однажды сказал Бенджамин Франклин, «в этом мире нельзя сказать наверняка ничего, кроме смерти и налогов», поэтому неудивительно, что тревоги, связанные со смертью, иногда захватывают нас штурмом.
Страх смерти иногда называют «танатофобией», происходящей от древнегреческих слов «Танатос», имени бога смерти, и «фобос», что означает «страх».
Примечательно, что танатофобия, которую в клиническом контексте называют «страхом смерти», не указана как самостоятельное расстройство в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам. Тем не менее, эта тревога, о которой редко говорят, может серьезно повлиять на образ жизни и эмоциональное здоровье людей.
Танатофобия была впервые рассмотрена Зигмундом Фрейдом, который не считал ее страхом смерти как таковым. Фрейд считал, что мы не можем по-настоящему верить в смерть как в реальное явление, поэтому любые страхи, связанные со смертью, должны проистекать из нерешенной детской травмы.
Но именно теория, выдвинутая чуть позже антропологом по имени Эрнст Беккер, легла в основу большинства современных представлений о страхе смерти и его причинах. Беккер считал, что тревога смерти естественно возникает у всех людей, которые считают мысль о смерти и умирании неприемлемой.
Вот почему, утверждал он, все, что делает каждый — цели, которые мы ставим, наши увлечения и увлечения, деятельность, которой мы занимаемся, — это, по сути, стратегия выживания, и именно на этих вещах мы сосредотачиваемся, чтобы не нужно беспокоиться о нашей возможной смерти.
Работа Беккера породила «теорию управления терроризмом» (ТМТ), которая утверждает, что люди должны постоянно иметь дело с внутренним конфликтом: основным желанием жить вопреки неизбежности смерти. TMT подчеркивает самосознание людей и их стремление к достижению личных целей, мотивированное осознанием смертности.
Кроме того, согласно ТМТ, самооценка является ключом к степени, в которой люди испытывают тревогу смерти. Люди с высокой самооценкой лучше справляются со страхом смерти, в то время как люди с низкой самооценкой легче пугаются ситуаций, связанных со смертью.
Некоторые новые подходы предлагают «средний путь» между ТМТ и другой теорией, называемой «теорией разделения», которая подчеркивает важность ранней травмы, усиленной осознанием смертности в более позднем возрасте.
Другой недавний подход к пониманию и объяснению страха смерти — это «теория посттравматического роста» (PTG). Согласно PTG, переживание неприятного события, такого как смерть любимого человека или получение тревожного диагноза, может на самом деле иметь положительный эффект, заставляя людей намного больше ценить маленькие вещи в жизни или становиться более целеустремленными.
ориентированный.
Хотя вполне вероятно, что мы все будем беспокоиться о смерти или ситуации, связанной со смертью, в какой-то момент нашей жизни, тревога смерти становится патологической только тогда, когда она достигает крайних уровней, нарушая нормальный образ жизни человека.
Один рассказ о тревоге смерти, рассказанный взволнованной женой мужчины, подчеркивает, как этот вид страха может стать навязчивым и выйти из-под контроля.
«Страх именно смерти (не боли или смерти как таковой) и ее пустоты (он не религиозен) и того факта, что его здесь больше не будет. […] это иррациональный, эмоциональный страх, который ему трудно контролировать. В последнее время ему стало хуже — он не знает почему, — но это вызвало у него панику, и мысли уносились в дневное время».
Доктор Роберт Кастенбаум провел обзор различных психологических теорий и исследований, связанных с концепцией смерти, и определил, какие группы населения чаще всего испытывают стойкий страх смерти.
доктора Патрисия Фурер и Джон Уокер обобщают полученные данные в статье, опубликованной в журнале Journal of Cognitive Psychotherapy .
Поделиться на PinterestЖенщины чаще, чем мужчины, испытывают тревогу по поводу смерти, и это имеет тенденцию достигать пика дважды: один раз в возрасте 20 лет и второй раз в возрасте 50 лет.
- Большинство людей боятся смерти. Большинство людей склонны бояться смерти, но обычно они проявляют низкий или умеренный уровень тревоги.
- Женщины, как правило, больше боятся смерти, чем мужчины. Кроме того, более новое исследование показало, что, хотя страх смерти появляется как у женщин, так и у мужчин в возрасте 20 лет, женщины также испытывают второй всплеск танатофобии, когда им исполняется 50 лет.
- Молодые люди так же часто испытывают страх смерти, как и пожилые люди.
- По-видимому, существует некоторая корреляция между образовательным и социально-экономическим статусом человека и снижением страха перед смертью.
- Связь между религиозной активностью и снижением страха перед смертью не обнаружена.
Специалисты утверждают, что чаще всего тревога смерти не возникает сама по себе, а вместо этого сопровождается другим типом психического расстройства (например, генерализованным тревожным расстройством, паническим расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией). или обсессивно-компульсивное расстройство).
Другие исследования показывают, что люди, проявляющие тревогу по поводу здоровья или ипохондрию, также подвержены тревоге смерти, поскольку она естественным образом коррелирует с чрезмерным беспокойством о здоровье.
В настоящее время специалисты склонны рекомендовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) людям, которые сталкиваются с тяжелой тревогой смерти. КПТ основана на обсуждениях и воздействии и часто используется для лечения депрессии и многих различных видов беспокойства и фобий, таких как боязнь полета.
Др. Фурер и Уокер советуют шестиэтапное «когнитивно-поведенческое вмешательство» в случае людей, страдающих тревогой смерти.
1. Воздействие страхов.
Людей, стремящихся уменьшить тревогу смерти, необходимо убедить не только в том, что они открыто выражают свой страх, но и в том, чтобы определить, что именно пугает их в смерти, и существуют ли какие-либо ситуации или места, такие как похороны или кладбища, которые они склонны избегать, чтобы не вызвать страх.
Др. Фурер и Уокер предполагают «воздействие (как в естественных условиях, так и в воображении) пугающих тем, связанных со смертью», поскольку столкновение с элементами, связанными с конкретной формой тревоги человека, является важной частью когнитивно-поведенческой терапии.
2. «Уменьшение поведения, связанного с поиском уверенности»
Этот шаг направлен на борьбу с склонностью человека навязчиво проверять свое тело на наличие тревожных изменений, разговаривать с наставниками или уважаемыми сверстниками в поисках эмоционального утешения в отношении своих переживаний, связанных со смертью, и иметь ненормальная зависимость от идеализированного здоровья и эмоциональной помощи, начиная от пищевых добавок и заканчивая суеверным поведением.
Чтобы предотвратить это бесполезное поведение, Drs. Фурер и Уокер предлагают «откладывать целевое поведение, постепенно уменьшая его частоту или просто полностью прекращая поведение» с помощью «домашнего задания по предотвращению реакции».
3. Обзор личного опыта
Также важно проанализировать «личный опыт смерти», например, стать свидетелем смерти любимого человека или столкнуться со своей или чьей-либо опасной для жизни болезнью.
«Помочь [им] перейти к более сбалансированному взгляду на эти вопросы», Drs. Фурер и Уокер объясняют, что «может помочь им более спокойно справляться с перспективой смерти».
4. Переключение внимания на наслаждение жизнью
Затем человек должен четко определить свои «краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели», чтобы иметь возможность сосредоточиться на том, чего он хочет достичь в жизни, и на том, как лучше всего наслаждайтесь своим опытом, а не зацикливайтесь на своем страхе смерти.
5. «Формирование здорового образа жизни»
Терапевт также должен определить и устранить любые постоянные источники стресса у человека, столкнувшегося с тревогой смерти, или любые другие «нездоровые аспекты их образа жизни», которые потенциально усугубляют страх.
6. Предотвращение рецидива тревоги
Наконец, Drs. Фурер и Уокер признают, что даже после первоначальных успехов в снижении страха смерти с помощью когнитивно-поведенческой терапии у многих людей случаются рецидивы. По их словам, чтобы этого не произошло, крайне важно помочь каждому человеку «разработать стратегии выживания» для сложных ситуаций, которые могут снова вызвать тревогу смерти, таких как внезапная болезнь или эмоциональный кризис.
Недавно профессионалы из похоронной индустрии, а также даже обычные люди, заинтересованные в решении проблем, связанных со страхом смерти, создали ресурсы, чтобы помочь другим людям справиться с танатофобией.
Гробовщик Кейтлин Даути, например, основала Орден Доброй Смерти, который представляет собой коллектив профессионалов из всех слоев общества, посвятивших себя информированию общественности о связанных со смертью практиках и поощрению людей «пристально смотреть на [их ] страхи смерти».
Аналогичная инициатива, которая набрала обороты в последние годы, — это Death Cafe, проект, который позволяет людям со всего мира организовывать встречи, на которых они исследуют темы смерти.
Цель «Кафе смерти» — «повысить осведомленность о смерти, чтобы помочь людям максимально использовать свою (конечную) жизнь».
Однако, чтобы справиться со страхом смерти, нужно сначала понять, что это такое, точнее, что они боятся смерти. В одной классической статье о танатофобии, также цитируемой Даути, указаны семь возможных причин страха смерти.
Поделиться на PinterestОпределение ваших конкретных страхов, связанных со смертью, может помочь вам прагматично справиться с ними.
- У меня больше не было опыта.
- Я не знаю, что со мной может случиться, если есть жизнь после смерти.
- Я боюсь того, что может случиться с моим телом после смерти.
- Я больше не мог заботиться о своих иждивенцах.
- Моя смерть причинит горе моим родным и близким.
- Все мои планы и проекты подошли к концу.
- Процесс умирания может быть болезненным.
Даути предлагает выбрать две причины, с которыми мы твердо отождествляем себя в качестве нашего личного обоснования страха смерти, и предпринять прагматичные шаги для их устранения.
Если мы боимся, например, что кто-то, кто зависит от нас, может остаться в финансовом кризисе после нашей смерти, то мы должны принять меры, чтобы гарантировать, что они будут обеспечены в этой ситуации.
По ее мнению, способность «вычленять» элементы страха смерти и встречаться с ними по отдельности может помочь нам восстановить спокойствие и меньше беспокоить наши страхи.
Смерть и страх смерти часто являются трудными темами для обсуждения, особенно когда даже медицинские работники не знают, как об этом говорить, или тоже затронуты этим.
Как общество, мы настолько стремимся избегать мыслей о конце жизни, что начали одержимы способами искусственного сохранения жизни, такими как крионика или «дополненная вечность», проект, направленный на создание «цифрового наследники», способные рассуждать и реагировать так же, как и их человеческие «оригиналы».
Не существует четкого способа справиться с мыслью о собственной или чужой смертности, и все же мы должны это сделать, если хотим вести продуктивную жизнь.
Каковы ваши мысли: лучше ли встречать смерть с широко открытыми глазами?
Рак, продолжительность, лечение и дыхание
Что такое предсмертный хрип?
Иногда, когда близкий человек тяжело болен, вы можете задаться вопросом, знаете ли вы некоторые из признаков приближения смерти. Хотя кончину любимого человека нелегко представить или увидеть, существуют некоторые симптомы, которые могут указывать на то, что человек умирает. Примером могут служить терминальные выделения из дыхательных путей, также известные как «предсмертные хрипы».
Предсмертный хрип — это характерный звук, который может издавать человек, приближающийся к концу своей жизни и уже не способный глотать или кашлять достаточно эффективно, чтобы очистить слюну. Хотя предсмертный хрип бывает трудно услышать, он обычно не причиняет человеку боли или дискомфорта.
Предсмертный хрип возникает, когда человек находится в ослабленном состоянии или находится в бессознательном состоянии. Они могут быть недостаточно физически сильны, чтобы кашлять или глотать, чтобы очистить заднюю стенку горла от выделений.
Эти выделения включают нормальную выработку слюны и слизи, которые люди обычно проглатывают и без труда очищают.
В дополнение к этим факторам у человека также может измениться дыхание. Их дыхание может стать нерегулярным, и они могут делать вдохи разной глубины. Иногда дыхание может быть описано как «затрудненное» или кажется человеку затрудненным. Когда они делают более глубокий вдох, предсмертные хрипы могут быть громче, потому что более глубокое и сильное дыхание движется против выделений в задней части горла.
Предсмертный хрип — это треск, влажный звук, который слышен на разной громкости при каждом вдохе. Иногда звук мягкий и похожий на стон. В других случаях это громко и похоже на храп или полоскание горла.
Эти звуки могут беспокоить близких, потому что они могут звучать так, как будто человек «тонет» или задыхается. Однако в настоящее время нет доказательств того, что эти шумы вызывают у человека какую-либо боль или беспокойство.
Если человек очень близок к концу своей жизни, он может также испытывать:
- спутанность сознания
- сонливость
- холодные или холодные конечности
- нерегулярное дыхание
- кожа с синеватым оттенком или пятнами 222
- изменение положения человека таким образом, чтобы он был повернут на бок со слегка приподнятой головой (это снижает вероятность того, что секрет останется в задней части глотки)
- ограничение потребления ротовой жидкости человеком
- введение лекарств, которые могут «высушивать» выделения, таких как гликопирролат (Robinul), гиосциамин (Levsin) или атропин
- обеспечение ухода за полостью рта, например, использование слегка увлажненных тампонов изо рта и осторожное отсасывание только изо рта, также может помочь
В настоящее время нет доказательств того, что предсмертный хрип причиняет боль, отвлекает или причиняет страдания умирающему.
Однако, поскольку предсмертный хрип часто является симптомом процесса умирания, полностью устранить звук может оказаться невозможным.
Кроме того, глубокое отсасывание изо рта человека может временно удалить выделения, но может быть очень разрушительным для человека, и звуки, вероятно, вернутся.