Паркинсона болезнь народные средства лечения: симптомы, лечение, причины, стадии, сколько с ней живут

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN

17 апреля 2018 г.

Болезнь Паркинсона — это дегенеративное заболевание нервной системы, которое приводит к потере преднамеренных движений и нарушению двигательных функций. Симптомы болезни Паркинсона влияют на плавные, естественные движения тела и могут затруднить выполнение повседневных задач, таких как правильная речь, ходьба, глотание и сон.

При болезни Паркинсона область мозга, отвечающая за мышечные движения, получает меньше дофамина, чем обычно. Дофамин является важным химическим веществом, необходимым не только для координации правильных движений тела, но и для таких вещей, как обучение, повышение мотивации и регулирование настроения. Это одна из причин, почему депрессия и другие изменения настроения часто затрагивают людей с болезнью Паркинсона.

Что вызывает болезнь Паркинсона и излечима ли она? Конкретной известной причины нет, но некоторые отягчающие факторы включают воздействие определенных химических веществ и токсичной воды, а также воспаление головного мозга. Хотя от болезни Паркинсона не существует лекарства (состояние является как хроническим, так и прогрессирующим), существуют лекарства, повышающие уровень дофамина в мозге и помогающие справиться с симптомами.

Исследование, проведенное в 2016 году учеными из Университета Саскачевана, также выявило возможный способ остановить прогрессирование болезни Паркинсона. Исследователи создали химические соединения на основе кофеина, которые также содержали никотин, метформин и аминоиндан, которые предотвращали неправильное свертывание альфа-синуклеина, белка, необходимого для регуляции дофамина. (2)

Когда дело доходит до эффективности лекарств и традиционных лекарств, часто со временем симптомы болезни Паркинсона перестают реагировать. Вот почему очень важно принимать дополнительные меры для замедления прогрессирования симптомов, в идеале на ранних стадиях заболевания. Ниже вы узнаете о естественных способах помочь в этом, включая средства от болезни Паркинсона, такие как противовоспалительная диета и физические упражнения, которые могут эффективно улучшить это тяжелое состояние.

Что такое болезнь Паркинсона?

Болезнь Паркинсона — это хроническое дегенеративное неврологическое заболевание, которое чаще всего поражает пожилых людей, причем мужчин чаще, чем женщин. (3) Считается, что это вызвано комбинацией как генетических, так и экологических факторов.

Характеристики болезни Паркинсона включают тремор, ригидность мышц, нарушение равновесия и трудности при ходьбе. Хотя симптомы варьируются от человека к человеку, со временем простые задачи — например, одеться утром или пойти на работу — часто могут стать рутиной.

Поскольку болезнь Паркинсона является хроническим заболеванием, симптомы обычно сохраняются в течение длительного периода времени, а также прогрессируют с возрастом. Каждый пациент с болезнью Паркинсона индивидуален, поэтому обычно наблюдаются разные уровни различных симптомов. По этой причине некоторые пациенты лучше реагируют на одни естественные методы лечения, чем другие.

Симптомы и предупреждающие знаки

Симптомы болезни Паркинсона делятся на две основные категории: связанные с двигательными функциями и связанные с изменениями настроения. Четыре наиболее распространенных признака и симптома болезни Паркинсона включают: (4)

• Дрожь: обычно проявляется в руках, челюсти, ногах и лице.
• Ригидность: Большинство пациентов испытывают скованность в сердцевине тела (в области туловища), а также в руках и ногах.
• Брадикинезия: это термин, обозначающий замедленность движений. Некоторые пациенты останавливаются или замирают при движении, не имея возможности начать снова, а другие начинают шаркать ногами при попытке ходить.
• Постуральная нестабильность (плохая осанка): Это приводит к потере силы, потере равновесия и проблемам с движением мышц или координацией частей тела.

Другие симптомы, которые также могут возникать и часто влияют на чье-то настроение и другое поведение, включают:

• Депрессия и усталость
• Проблемы с мочеиспусканием
• Проблемы с речью или нормальным приемом пищи
• Проблемы с пищеварением, включая запор
• Проблемы со сном
• Проблемы с кожей
• Изменение голоса
• Половая дисфункция

Факторы риска и причины

В настоящее время нет ни одной доказанной причины болезни Паркинсона. Исследователи считают, что потеря нейротрансмиттера дофамина, неврологические повреждения, воспаление и разрушение клеток головного мозга являются одними из основных факторов, вызывающих развитие болезни Паркинсона. Но почему именно у пациентов возникают эти проблемы — сложный вопрос, который остается предметом дискуссий.

Известно, что определенные факторы риска могут сделать человека более восприимчивым к развитию болезни Паркинсона, в том числе: (5)

• Быть мужчиной, особенно в пожилом возрасте. Исследования показывают, что у мужчин в возрасте от 50 до 60 лет чаще развивается болезнь Паркинсона.
• Генетическая предрасположенность: исследования выявили несколько генных мутаций, которые могут подвергнуть кого-то большему риску. Также было обнаружено, что болезнь Паркинсона передается по наследству, и наличие родного брата или родителя увеличивает чей-то риск.
• Повреждение области мозга, называемой «черная субстанция», которая вырабатывает клетки мозга, отвечающие за выработку дофамина.
• Токсичность и воздействие химических веществ, включая пестициды, присутствующие в продуктах неорганического земледелия. Проживание в сельской местности и употребление колодезной воды, которая может содержать химические вещества, является еще одним экологическим фактором риска.
• Неправильное питание, дефицит питательных веществ, пищевая аллергия и нездоровый образ жизни.
• Гормональный дисбаланс и другие заболевания, влияющие на когнитивное здоровье и усиливающие воспаление.

Традиционная обработка

Хотя это не единственный вариант, фармацевтические препараты могут помочь стабилизировать настроение пациента с болезнью Паркинсона и улучшить двигательный контроль. Лечение болезни Паркинсона можно разделить на три основные категории: (6)

• Симптоматическое лечение: к ним относятся такие фармацевтические препараты, как леводопа (L-дофа), инозин и карбидопа, которые увеличивают выработку дофамина в головном мозге. Менее распространенные препараты, которые также иногда используются для контроля симптомов, включают бромокриптин, прамипексол и ропинирол.
• Нейро-защитные процедуры: они могут включать такие операции, как глубокая стимуляция мозга (DBS) или удаление тканей.

• Стратегии, основанные на лечении: они все еще изучаются, и за ними будущее лечения болезни Паркинсона. Последние исследования показывают, что естественные методы лечения болезни Паркинсона, описанные ниже, могут значительно снизить риск, а также улучшить качество жизни пациентов с болезнью Паркинсона.

Клиническое исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что поведенческие результаты лучше у молодых пациентов, которых лечили с помощью традиционной глубокой стимуляции мозга с помощью лекарств, чем с помощью только лекарств. Из 251 участника 124 были назначены на медикаментозную терапию плюс двустороннюю субталамическую стимуляцию. За 2 года наблюдения доза препарата уменьшилась на 39процент. Кроме того, в этой группе уменьшились нейропсихиатрические колебания (или нарушения настроения). Из 124 участников, получавших только медикаментозную терапию, дозировка лекарств увеличилась на 21 процент, а расстройства настроения не изменились. (7)

Пока мы все еще обсуждаем DBS, клиническое исследование 2017 года показало, что адаптивная глубокая стимуляция мозга потенциально может быть более эффективной, результативной и специфичной по сравнению с традиционной глубокой стимуляцией мозга. В исследовании говорится: «Адаптивная глубокая стимуляция мозга использует обратную связь о состоянии нейронных цепей для управления стимуляцией, а не обеспечивает постоянную фиксированную стимуляцию, как это делается в настоящее время». Как адаптивная, так и традиционная DBS подавляла активность в субталамическом ядре головного мозга, адаптивная DBS обеспечивает большее подавление из-за более короткой продолжительности вспышки. (8)

Натуральные процедуры

Лучшие продукты для лечения болезни Паркинсона

Для пациентов с болезнью Паркинсона важно есть цельные продукты, богатую питательными веществами диету, которая включает большое количество свежих органических фруктов, овощей и высококачественного мяса. Также очень полезно отказаться от обработанных пищевых продуктов и тех, которые содержат консерванты, синтетические ингредиенты и другие химические вещества.

Чтобы улучшить это состояние, начните со здоровой диеты при болезни Паркинсона, которая включает следующие продукты:

• Сырые продукты : Сырые фрукты и овощи содержат антиоксиданты, помогающие уменьшить повреждение свободными радикалами и уменьшить воспаление.
• Продукты с высоким содержанием клетчатки :  Запоры часто встречаются у пациентов с болезнью Паркинсона, поэтому обязательно употребляйте много клетчатки, а также пейте достаточное количество жидкости, чтобы улучшить работу кишечника.
• Полезные жиры : Потребление полезных жиров поддерживает неврологическое здоровье и предотвращает ухудшение настроения. Добавьте такие продукты, как выловленная в дикой природе рыба, авокадо, кокосовое масло, пастбищное масло и проросшие орехи или семена, такие как грецкие орехи и лен.
• Масла холодного отжима: Оливковое масло, используемое в качестве заправки для салатов, может содержать необходимый витамин Е, который действует как антиоксидант. Кокосовое масло и пальмовое масло также являются полезными маслами для включения в ваш рацион, поскольку они обладают противовоспалительным действием.
• Продукты с омега-3 : Увеличение потребления омега-3 может помочь повысить уровень дофамина и уменьшить воспаление. Сосредоточьтесь на потреблении диких морепродуктов несколько раз в неделю, а также включите в свой рацион орехи и семена.
• Свежие овощные соки: Помогают обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Свежий сок также увлажняет и может помочь при запорах.
• Употребление белка только на ужин: Поддержание умеренного уровня белка в течение дня помогает уменьшить симптомы болезни Паркинсона. (9)
• Зеленый чай : Зеленый чай содержит полифенольные антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами. Он также содержит теанин, который повышает уровень дофамина в мозгу. Попробуйте выпивать три чашки в день, чтобы получить максимальную пользу.
• Многие люди также получают пользу от полного отказа от зерновых.
• Для получения более подробной информации о том, как увеличить потребление продуктов, богатых питательными веществами, ознакомьтесь с Планом диеты «Исцеляющие продукты».

Продукты, которых следует избегать

• Слишком много белка: Сокращение потребления белка может облегчить симптомы болезни Паркинсона.
• Обработанные пищевые продукты : Токсины и добавки, содержащиеся в этих продуктах, могут усугубить болезнь Паркинсона. Удаление их в молодом возрасте также является профилактическим шагом, который также снижает риск других возрастных заболеваний.
• Искусственные подсластители и добавленный сахар: Они считаются токсичными и могут ухудшить симптомы болезни Паркинсона.
• Алкоголь: Может нарушать неврологическую функцию и способствовать изменениям настроения или осложнениям.
• Любые потенциальные пищевые аллергены: Пищевая аллергия может усугубить симптомы болезни Паркинсона за счет ухудшения здоровья кишечника и воспаления. Начните с ограничения распространенных аллергенов, таких как глютен, молочные продукты, моллюски и арахис.

Добавки и эфирные масла

• Коэнзим Q10  (1200 мг в день): мощный антиоксидант, который может помочь замедлить прогрессирование болезни Паркинсона. Исследования показали очень низкий уровень коэнзима Q10 в мозге и крови больных Паркинсоном. Митохондрии отвечают за производство энергии для наших клеток, но во время производства создается побочный продукт из запасных электронов. Когда эти электроны покидают клетку, они называются свободными радикалами, ответственными за окислительное повреждение мозга и связанными с когнитивными проблемами. Для борьбы с повреждением каждая клетка тела содержит мощный антиоксидант под названием коэнзим Q10, но люди с высоким уровнем окислительного повреждения могут позволить себе потреблять еще больше.
• Витамин C (750 мг, 4 раза в день): может использоваться в качестве антиоксиданта для предотвращения повреждения свободными радикалами. Также поддерживает сильную иммунную функцию.
• Витамин E (400 МЕ в день): важный антиоксидант, поддерживающий работу мозга.
• Добавка в виде порошка из зеленых овощей:  Убедитесь, что формула включает спирулину, хлореллу или ростки пшеницы, чтобы обеспечить необходимые минералы и помочь в детоксикации.
• Рыбий жир омега-3 (1000 мг в день): помогает уменьшить воспаление и поддерживает неврологическое здоровье.
• Витамин D: Для поддержания здоровья костей убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и витамина D. Люди старше 50 лет должны ежедневно потреблять 1500 миллиграммов кальция вместе с не менее 800 МЕ витамина D (из солнце, продукты и добавки).
• Эфирные масла при болезни Паркинсона:  Использование эфирных масел может эффективно уменьшить и успокоить некоторые симптомы, связанные с болезнью Паркинсона, такие как депрессия, проблемы со сном, воспаление кожи и проблемы с пищеварением. Было показано, что бессмертник и масло ладана уменьшают воспаление головного мозга, а масло ветивера уменьшает тремор. Втирайте по 2 капли масла ладана, бессмертника и ветивера в виски и шею два раза в день или наносите 2 капли ладана на нёбо.

Упражнения и другие двигательные средства

Медицинская школа Вашингтонского университета сообщает, что упражнения являются авангардом лечения болезни Паркинсона. (11) Хотя люди с болезнью Паркинсона не всегда могут заниматься спортом так же, как когда-то до болезни, исследования фактически показали, что большинство из них могут сохранять способность участвовать во многих формах упражнений так же, как и субъекты того же возраста без болезни. . Исследования показывают, что у тех, у кого может быть риск развития болезни Паркинсона, но еще не развились симптомы, «упражнения среднего возраста значительно снижают более поздний риск как слабоумия, так и других легких когнитивных нарушений». (12)

Многочисленные исследования показывают, что физические упражнения обладают многими противовоспалительными, антидепрессантными и нейропротекторными механизмами, которые улучшают когнитивное здоровье. Исследования на животных выявили множество защитных эффектов, связанных с физическими упражнениями, включая снижение уровня дофаминергических нейротоксинов, улучшение нейротрофических факторов головного мозга и повышение нейропластичности.

1. Двигайтесь с осторожностью

Болезнь Паркинсона может нарушить чье-то чувство равновесия и затруднить ходьбу нормальной походкой. Вот советы, которые могут сделать передвижение безопаснее и немного проще:

• Старайтесь не двигаться слишком быстро и при необходимости рассмотрите возможность использования поддерживающей трости или приспособления.
• Когда вы идете, старайтесь, чтобы пятка первой касалась пола. Работайте над перекатыванием через ноги, когда вы двигаетесь вперед.
• Если вы обнаружите, что шаркаете ногами, остановитесь и примите позу.
• Во время ходьбы смотрите прямо перед собой, а не вниз, на землю. При повороте сопротивляйтесь стремлению развернуться у ваших ног. Вместо этого сделайте разворот.
• Старайтесь не наклоняться и не тянуться вперед, а центр тяжести должен находиться над ногами.

2. Растяжка для предотвращения скованности мышц

Легкие упражнения и растяжка облегчают выполнение повседневных задач. Они также могут помочь уменьшить жесткость, болезненность и боль. Вот простая последовательность из четырех шагов, которую вы можете выполнять ежедневно, чтобы оставаться расслабленным и предотвращать мышечные спазмы или боль:

1. Встаньте в восьми дюймах от стены и вытяните руки вверх. Положите руки на стену для равновесия и вытяните руки и спину.
2. Затем развернитесь и прижмитесь спиной к стене для равновесия. Медленно маршируйте на месте, поднимая колени как можно выше.
3. Сидя на стуле, вытяните руки за спинку стула, максимально отводя плечи назад. Поднимите голову к потолку во время растяжки.
4. Сидя на стуле, топайте ногами вверх и вниз, покачивая руками взад и вперед по бокам.

3. Практикуйте упражнения для ума и тела, такие как Тай Чи

Тай-чи — китайское боевое искусство медленных ритмичных движений. Исследования, проведенные отделом реабилитационной медицины в больнице Западного Китая, показывают, что у пациентов с болезнью Паркинсона тай-чи отлично подходит для поддержания силы и равновесия, снижения риска падений, а также может помочь облегчить тревогу или депрессию. (13)

Давно рекомендуемый пожилым людям как способ оставаться активным и здоровым, исследования теперь показывают, что он может помочь справиться с симптомами Паркинсона, улучшая диапазон движений, баланс и концентрацию. Час тай-чи два раза в неделю рекомендуется для улучшения стабильности, координации и таких задач, как ходьба.

4. Участие в аквааэробике

Проблемы с балансировкой, потеря мышечной массы, снижение силы и скованность могут затруднить выполнение традиционных упражнений. Аквааэробика может иметь те же преимущества, что и другие виды обычных упражнений, но без риска падения.

Исследование, опубликованное в Journal of Physical Therapy Science , показало, что пожилые люди, которые занимались водными видами спорта, значительно увеличили силу ног, лучше восстанавливали равновесие после падений, значительно улучшили походку и снизили риск будущих травм от падений. (14) Обязательно используйте неглубокий конец бассейна, чтобы избежать несчастных случаев, и попробуйте пригласить напарника для дополнительной мотивации и поддержки. Присоединение к групповому классу может быть полезным для эмоциональной поддержки и дополнительной мотивации.

Попробуйте иглоукалывание

По данным Группы исследования нейродегенеративных заболеваний Королевского колледжа в Лондоне, недавние исследования показали, что иглоукалывание может облегчить симптомы болезни Паркинсона, генерируя нервный ответ в областях мозга, особенно пораженных воспалением, таких как скорлупа и таламус.

Иглоукалывание веками использовалось для уменьшения боли, беспокойства, бессонницы и скованности. Теперь предполагается, что он может даже помочь замедлить гибель клеток и ослабить окислительный стресс, который вызывает повреждение дофаминергических нейронов в черной субстанции. (15)

Меры предосторожности

Упомянутые выше естественные методы лечения не могут гарантировать защиту от болезни Паркинсона или контролировать все симптомы болезни у всех пациентов. К сожалению, из-за непредсказуемости симптомов болезни Паркинсона во многих случаях ее трудно диагностировать и лечить.

Если вы начинаете замечать постепенные изменения в своих движениях и настроении, может быть целесообразно поговорить с врачом о ваших симптомах, особенно если в вашей семье есть когнитивные расстройства. Национальный фонд болезни Паркинсона предлагает ресурсы для выявления болезни на самых ранних стадиях и рекомендует рассмотреть возможность тестирования, если вы испытываете такие изменения, как потеря обоняния, зрения, хвата, устойчивости или способности ходить в туалет и нормально ходить.

Последние мысли

• Симптомы болезни Паркинсона включают дрожь, потерю равновесия, замедление движений, изменения настроения, нарушение осанки и отсутствие контроля над движениями.
• Причины болезни Паркинсона включают высокий уровень воспаления, разрушение клеток головного мозга, низкий уровень дофамина, высокое воздействие пестицидов/токсинов и, возможно, генетические факторы.
• Натуральные средства, помогающие справиться с симптомами болезни Паркинсона, включают здоровое питание, прием добавок, таких как коэнзим Q10, витамины C, D и E и рыбий жир, участие в физиотерапии и трудотерапии, физические упражнения и растяжку, а также использование эфирных масел и умственно- телесные практики, помогающие справиться со стрессом.

Читать далее: Деменция с тельцами Леви: когнитивное расстройство, о котором вы можете не знать

СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

Альтернативные методы лечения болезни Паркинсона

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Другие методы лечения болезни Паркинсона
• Как узнать, безопасно и эффективно ли альтернативное лечение?
• Альтернативное лечение Красные флажки, на которые следует обратить внимание, включают:

Термин «альтернативная терапия», как правило, используется для описания любого медицинского лечения или вмешательства, которые дополняют традиционные методы лечения – комплементарную медицину или ДАМ (дополнительную и альтернативную медицину).

Другие методы лечения болезни Паркинсона Терапия, доказавшая свою эффективность при лечении болезни Паркинсона, включает в себя множество дисциплин, включая акупунктуру, управляемое воображение, хиропрактику, йогу, гипноз, биологическую обратную связь, ароматерапию, релаксацию, лечебные травы, массаж и многие другие.

Поговорите со своим врачом о том, что лучше всего подходит для вас.

Витамин Е, коэнзим Q10 и мочевая кислота являются примерами альтернативных методов лечения, которые изучались для лечения болезни Паркинсона. Однако было обнаружено, что они неэффективны или даже могут иметь опасные побочные эффекты

Как узнать, безопасно и эффективно ли альтернативное лечение?

В некоторых случаях могут быть полезны альтернативные методы лечения, однако некоторые из них могут быть неэффективными, дорогостоящими и даже опасными. Лучший способ оценить свои возможности — получить образование. Задайте себе следующие вопросы:

• Что такое лечение?
• С чем это связано?
• Как это работает?
• Почему это работает?
• Есть ли риски?
• Каковы побочные эффекты?
• Это эффективно? (Запрашивайте улики или доказательства.)
• Сколько это стоит?

После того, как вы ответите на эти вопросы, взвесьте свои варианты и решите, перевешивают ли преимущества риски.

Если вы решите попробовать альтернативное лечение, убедитесь, что ваше здоровье защищено. Не принимайте претензии за чистую монету: обратитесь в надежные организации и обсудите терапию. Поговорите с другими в группе поддержки, вашей семьей и друзьями; хотя они не всегда могут оказать поддержку, они могут помочь вам принять взвешенное и объективное решение.

Обсудите лечение со своим врачом. Убедитесь, что ваш врач знает, какую терапию вы рассматриваете, чтобы он мог обсудить возможные взаимодействия и / или побочные эффекты с вашим текущим лечением. Они также могут предоставить вам информацию о других пациентах, которые, возможно, пробовали ту же терапию.

Свяжитесь с Better Business Bureau и тщательно изучите биографию поставщика терапии. Определите, как долго они проводят эту терапию, какие у них полномочия и какова их философия лечения. Избегайте поставщиков медицинских услуг, которые отказываются или не хотят работать с вашим врачом. Убедитесь, что поставщик готов направить пациентов к обычному врачу, когда это необходимо.

И, наконец, убедитесь, что вы заранее знаете стоимость лечения. Большинство альтернативных методов лечения не покрываются вашей страховкой.

Альтернативное лечение Тревожные сигналы, на которые следует обратить внимание, включают:

• Способ продвижения продукта/поставщика. Будьте осторожны, если продукты или поставщики продвигаются через: телемаркетологов; прямые рассылки; рекламные ролики; реклама, замаскированная под действительные новостные статьи; реклама в конце журналов.
• Крупные претензии. Если поставщик или продукт заявляет, что является «лекарством» от болезни Паркинсона, или делает возмутительные заявления, будьте осторожны.
• Источник. Будьте осторожны, если продукт предлагается только одним врачом или производителем.
• Ингредиенты. Убедитесь, что указаны все активные ингредиенты. Не доверяйте «секретным формулам».
• Отзывы. Имейте в виду, что отзывы оставляют только те, кто доволен продуктом.