Падает зрение с возрастом что делать: Ухудшение зрения с возрастом: причины, профилактика

Возрастные изменения зрения — Блог

С возрастом организм человека претерпевает различные изменения, которые также касаются ваших глаз, особенно после 60 лет и старше. Некоторые изменения в вашем зрении не являются глазными заболеваниями, а представляют собой естественный процесс старения организма, например пресбиопия. Появление катаракты можно считать возрастным заболеванием, ее распространенность у людей данной возрастной группы чрезвычайно велика, но хирургическое лечение катаракты легко может исправить эту проблему. 

К сожалению, с годами многие из нас столкнуться с более серьезными возрастными заболеваниями глаз, которые могут оказать сильное негативное влияние на зрение и качество жизни. Речь идет о таких заболеваниях, как глаукома, возрастная макулярная дегенерация ВМД и диабетическая ретинопатия. 

Когда происходят изменения в вашем зрении? 

Пресбиопия. Подойдя к 40 летнему возрасту, вы заметите, что испытываете трудности при чтении и работе на близком расстоянии из-за развития пресбиопии. Это состояние связано с уплотнением вашего хрусталика внутри глаза. 

Какое-то время вы сможете компенсировать неспособность к фокусировке простым отдалением газеты на длину ваших рук. В конце концов вам потребуются средства коррекции, такие как очки для чтения, прогрессивные очки или мультифокальные линзы. Возможно проведение корригирующих пресбиопию операций, например, монозрение LASIK и лазерная термокератопластика. 

Пресбиопия будет прогрессировать, и после 50 лет станет более выраженной, что потребует более частой смены очков. 

 

Катаракта. Катаракта сегодня настолько распространена среди глазных заболеваний, что может рассматриваться как естественный процесс старения организма. 

Современная хирургия катаракты является одним из самых высокотехнологичных направлений в медицине, настолько эффективной и безопасной, что, зачастую, может вернуть пациенту его прежнее зрение или даже превзойти его. Появление симптомов катаракты должно заставить вас обратиться к вашему глазному врачу, так как своевременное хирургическое лечение катаракты залог минимального риска осложнений операции. Кроме того, искусственные хрусталики ИОЛ позволяют получить максимальное качество зрения на различных расстояниях. 

Основные возрастные глазные заболевания 

Возрастная макулярная дегенерация. ВМД является ведущей причиной необратимого снижения зрения среди современных пенсионеров. Население развитых стран стареет быстрыми темпами, и доля больных ВМД неуклонно растет, значительно ухудшая качество жизни. 

Глаукома. Напротив, это заболевание начинает молодеть, поэтому регулярные глазные обследования на глаукому проводят с 40 летнего возраста. С каждым десятилетием жизни после 40 лет, риск возникновения глаукомы многократно возрастает. 

Диабетическая ретинопатия. Заболеваемость сахарным диабетом в развитых странах достигает катастрофически угрожающего уровня. Одним из первых органов, поражающихся диабетическими изменениями, является сетчатка глаза. Регулярные обследования офтальмолога могут выявить самые ранние изменения сетчатки и заподозрить возникновение сахарного диабета у пациента. Диабетическая ретинопатия вызывает стойкое снижение зрительных функций. 

Что меняется в наших глазах с возрастом? 

Естественный процесс старения затрагивает все органы и ткани нашего организма и глаз в этом плане не исключение. Тончайшие изменения глазных структур включают в себя: 

Уменьшение размера зрачков. С возрастом, мышцы, управляющие размером зрачка, постепенно теряют свою силу, что приводит сужению зрачка и снижению его реакции на свет. 

Симптомами таких изменений будет желание увеличить освещенность при чтении, хотя в 20 летнем возрасте для комфортного чтения требовалось почти в 3 раза меньше света. Ослепленность ярким светом будет сильно чувствоваться при выходе из темного помещения на улицу, например из кинотеатра. Использование фотохромных очков и антибликового покрытия уменьшит эти симптомы. 

 

Сухость глаз. С возрастом происходит снижение слезопродукции, что особенно характерно для женщин в период менопаузы. Дискомфорт, резь, покраснение и сухость глаз характерны для синдрома «сухого глаза». Его диагностикой и лечением занимается ваш глазной врач. 

 

Сужение полей зрения. Постепенная потеря периферического зрения достигает 1-3 градусов за десятилетие жизни, поэтому после 70 лет эти значения могут быть значительными. 

Этот симптом особенно важен для пожилых водителей, потому что увеличивает риск автомобильных аварий. 

Снижение контрастности и цветового зрения. С возрастом происходит уменьшение количества клеток сетчатки, отвечающих за цветовое восприятие, что проявляется снижением яркости и контрастности цветов, уменьшается способность различать оттенки и тона. Особенно сильно на это могут реагировать люди, чья профессия связана с цветовосприятием – дизайн, живопись, фотография. 

Отслойка стекловидного тела. Появление в вашем поле зрения плавающих помутнений, мушек и, особенно, вспышек света и молний, свидетельствует о вероятной отслойке стекловидного тела. Это состояние, как правило, безвредно, но иногда может приводить к катастрофическим последствиям, если отслаивается не только стекловидное тело, но и сетчатка. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для выяснения точной причины. 

Как помочь своим глазам? 

Здоровый образ жизни, правильное питание, гигиена зрительного труда и отказ от курения – лучшие средства защиты и профилактики многих глазных заболеваний. 

Регулярные обследования у офтальмолога также помогут выявить возникшие проблемы со зрением на самых ранних этапах, правильно подобранные средства коррекции зрения обеспечат высокую остроту зрения. 

Не стоит забывать о приеме специальных глазных витаминах и пищевых добавках, назначением которых должен заниматься ваш глазной врач, а не телевизионная реклама. 

Следование этим простым правилам позволит надолго сохранить здоровье ваших глаз.

 

10 опасных симптомов возрастных заболеваний глаз

Естественно, что с возрастом возрастает риск возникновения различных заболеваний. Глаза – не исключение: возрастная катаракта, дистрофия сетчатки… Только регулярное обследование у офтальмолога позволяет на ранних стадиях выявить серьезные заболевания глаз и предотвратить возможную потерю зрения.

В некоторых случаях, например, при остром приступе глаукомы, счет идет не на дни, а на часы: чем раньше начато лечение, тем выше шансы на восстановление зрения. Знание некоторых признаков глазных заболеваний поможет Вам своевременно обратиться за помощью к специалисту.

 

1. Резкое ухудшение зрения на одном глазу

Резкое ухудшение зрения на одном глазу. Если Вы старше 60 лет, и особенно, если у Вас близорукость, артериальная гипертония, сахарный диабет, системные заболевания, есть риск, что потеря зрения вызвана сосудистыми нарушениями — окклюзией центральной артерии сетчатки или тромбозом центральной вены сетчатки. В таких случаях счет времени идет на часы, и лишь вовремя оказанная специализированная помощь поможет восстановить зрение, в противном случае наступает необратимая слепота пораженного глаза. Также, внезапное снижение зрения может быть обусловлено макулярным разрывом сетчатки, т.е. разрывом сетчатки в центральной зоне. Необходимо сразу обратиться к офтальмологу для уточнения диагноза, так как разрыв сетчатки в макулярной области, при не начатом вовремя лечении, приводит к необратимой потере зрения.

 

2. Ощущение перед глазами черной занавески

Ощущение перед глазами черной занавески, которая заслоняет часть поля зрения. Такой симптом часто наблюдается при отслойке сетчатки. Состояние требует немедленной госпитализации. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятность восстановления зрения.

 

3. Резкая боль в глазу, покраснение, затуманивание зрения

Резкая распирающая боль в глазу, покраснение, затуманивание зрения, может быть тошнота, рвота. Это могут быть признаки острого приступа закрытоугольной глаукомы. Внутриглазное давление резко повышается, что может привести к повреждению зрительного нерва. Показано немедленное снижение внутриглазного давления – вплоть до оперативного лечения. Не ждите, пока боль пройдет. Срочно обратитесь к врачу.

 

4. Постепенное или резкое сужение поля зрения

Постепенное или резкое сужение поля зрения, приводящее в итоге к способности видеть только то, что расположено прямо перед Вами – так называемое «трубчатое» зрение. Возможно, у Вас глаукома, одним из основных признаков которой является сужение поля зрения в результате поражения зрительного нерва. Без соответствующего консервативного или оперативного лечения зрение будет ухудшаться. Терминальная стадия глаукомы — это полная потеря зрения. Возможны сильные боли, не прекращающиеся даже после операции и требующие, в конечном счете, удаления глаза.

 

5. Постепенное ухудшение центрального зрения

Постепенное ухудшение центрального зрения, размытость, искажение изображения (прямые линии кажутся волнистыми, изогнутыми). Это могут быть симптомы  макулярной дегенерации– дистрофического заболевания центральной области сетчатки – макулы, играющей самую важную роль в обеспечении зрения. Заболеваемость резко увеличивается с возрастом. Без поддерживающего лечения зрение постепенно ухудшается, очки не помогают. В настоящее время существуют различные варианты лечения, которые применяются в зависимости от формы макулярной дегенерации.

 

6. Туман перед глазами, снижение яркости и контрастности

Туман перед глазами, снижение яркости и контрастности. Данные симптомы могут быть вызваны развивающейся катарактой – помутнением хрусталика. Зрение ухудшается постепенно, снижаясь в итоге до возможности различать лишь свет. В большинстве случаев срочной медицинской помощи не требуется, на определенном этапе проводится плановое оперативное лечение – удаление катаракты с имплантацией искусственного хрусталика. Тем не менее, рекомендуется периодическое наблюдение у офтальмолога, так как в некоторых случаях катаракта может сопровождаться повышением внутриглазного давления, что требует проведения срочного оперативного лечения. К тому же по мере развития катаракты хрусталик становится все более твердым и увеличивается в размерах, что может осложнить операцию по его удалению, поэтому посещать специалиста нужно регулярно, чтобы определить оптимальное время для хирургического лечения.

 

7. Темные пятна, плавающие помутнения, туман

Темные пятна, плавающие помутнения, туман или ощущение пелены перед глазами. Если у Вас есть сахарный диабет, это могут быть признаки диабетической ретинопатии – поражение сетчатки, вызванное сахарным диабетом. По мере прогрессирования сахарного диабета или его декомпенсации, риск осложнений со стороны глаз резко возрастает. Необходимо регулярно посещать офтальмолога для осмотра глазного дня, так как изменения сосудов и самой сетчатки, кровоизлияния в сетчатку и стекловидное тело могут стать причиной необратимой потери зрения. Офтальмолог назначит Вам терапию, необходимую именно для глаз, которая может заключаться не только в приеме определенных медикаментов, часто требуется лазерное лечение, могут применяться также и другие методы лечения.

 

8. Чувство жжения, песка в глазах, ощущение инородного тела

Чувство жжения, песка в глазах, ощущение инородного тела, слезотечение или наоборот, ощущение сухости. Такие жалобы возникают при ,синдроме сухого глаза частота и степень которого возрастают с возрастом. Обычно речь идет в первую очередь о дискомфорте и ухудшении качества жизни. Нежели о какой-либо опасности для глаз, однако, тяжелая степень синдрома сухого глаза может стать причиной некоторых серьезных патологических состояний. Ваш офтальмолог расскажет Вам подробнее о синдроме сухого глаза, проведет необходимое обследование, порекомендует, какие увлажняющие капли лучше использовать именно Вам.

 

9. Двоение изображения

Двоение изображения. Двоение при взгляде одним или двумя глазами может быть вызвано множеством причин, как со стороны глаз, так и других органов: интоксикация, сосудистые нарушения, заболевания нервной системы, эндокринная патология. Если вдруг появилось двоение в глазах, сразу обратитесь к терапевту или офтальмологу.

 

10. Плавающие помутнения перед глазами

Плавающие помутнения перед глазами – обычно плавающие пятна, нити, «паучки» перед глазами объясняются деструкцией стекловидного тела. Это неопасное состояние, связанное с возрастными изменениями структуры стекловидного тела – прозрачного гелеобразного содержимого, которое заполняет полость глазного яблока. С возрастом стекловидное тело становится менее плотным, разжижается, и не так плотно прилежит к сетчатке как раньше, его волокна слипаются между собой, теряют прозрачность, отбрасывая тень на сетчатку и воспринимаясь как дефекты в нашем поле зрения. Такие плавающие помутнения хорошо заметны на белом фоне: снег, лист бумаги. К деструкции стекловидного тела могут приводить: артериальная гипертензия, шейный остеохондроз, сахарный диабет, травмы головы, травмы глаз и носа и пр.

 

Однако, неожиданно возникшее пятно перед глазами, «занавеска» могут быть вызваны серьезной патологией, требующей неотложного лечения – например, кровоизлияния в сетчатку или стекловидное тело. Если симптомы возникли резко, в один день, незамедлительно обратитесь к офтальмологу.

 

Если у Вас появились какие-либо отсутствовавшие ранее симптомы со стороны зрения, лучше сразу обратиться к специалисту. Если зрение резко ухудшилось за несколько часов или дней, беспокоит боль, не теряйте время. Даже если нет возможности проконсультироваться у своего офтальмолога, Вы можете обратиться в кабинет неотложной глазной помощи, которые есть в каждом городе в многопрофильных стационарах или глазных больницах. В крайнем случае, во многих оптиках ведут прием опытные офтальмологи, которые проведут минимальное необходимое обследование и дадут рекомендации к дальнейшим действиям.

причины и симптомы, диагностика, лечение и профилактика

пр. Энгельса, 61, к. 2, м Удельная

ул. Победы, 17, м Парк Победы

В условиях современности плохое зрение – явление настолько распространенное, что уже не воспринимается многими жителями мегаполиса как патология. Люди выписывают очки, стремясь подобрать стильную оправу, и на этом «лечение» заканчивается.

Офтальмолог, к. м.н.

0 отзывов

0

пр. Энгельса, 61, к. 2, м Удельная

Офтальмолог, к.м.н., ведущий специалист, заведующий отделением офтальмологии

48 отзывов

269

ул. Победы, 17, м Парк Победы

Взрослый и детский офтальмолог высшей квалификационной категории, к.м.н.

0 отзывов

16

ул. Победы, 17, м Парк Победы

Взрослый и детский офтальмолог высшей квалификационной категории

25 отзывов

216

ул. Победы, 17, м Парк Победы

При серьезном ухудшении зрительной функции пациенты, конечно, прибегают к лазерной коррекции или другим видам оперативного вмешательства, которые дают возможность восстановить зрение полностью. Все решения, на основании которых разрабатываются схемы лечения, должны быть основаны на результатах диагностических исследований.

Диагностика – это важно

Почему падает зрение? Существует несколько причин развития патологии. Это наследственный фактор, перенапряжение глаз при работе за компьютером, некоторые функциональные и возрастные заболевания (отслоение сетчатки, катаракта, глаукома), различные инфекции. Близорукость (миопия) и дальнозоркость (гиперметропия), являющиеся наиболее распространенными заболеваниями в офтальмологии, могут быть прогрессирующими либо развиваться медленно – когда происходит стабилизация после частичного ухудшения зрения.

Как лечить ухудшение зрения

Если вы обнаружили, что стали видеть хуже, немедленно обращайтесь к врачу. Помните, что существует множество болезней, которые вызывают снижение остроты зрения. Это может быть и заболевание головного мозга, и шейный остеохондроз, и сахарный диабет, и различные травмы, а не только распространенные функциональные изменения. Чем раньше будет выявлена причина, тем успешнее пройдет лечение. Современная офтальмология развивается исключительно быстрыми темпами, и это позволяет решать такие серьезные проблемы, которые еще несколько лет назад казались непреодолимыми.

В клинике вам окажут грамотную медицинскую помощь. Опытные офтальмологи проведут диагностику на аппаратах последнего поколения, определят причину снижения зрения и назначат самое эффективное лечение. Большим преимуществом наших предложений является доступная стоимость медицинской помощи и высокое качество лечения.

Газета «На здоровье!»

Рубрика «Офтальмология»

Компьютер на работе, ноутбук дома, планшет в дороге и еще смартфон на бегу – так сейчас живут многие из нас. Возможно, через несколько сотен лет человеческие глаза адаптируются к таким нагрузкам, а пока офтальмологи бьют тревогу. Все больше пациентов жалуются на усталость, сухость, боль в глазах от долгой работы перед монитором. Это все симптомы компьютерного зрительного синдрома.

Петербуржцы сделали это – пережили долгую темную зиму и снова готовы увидеть солнце. Все чаще оно заглядывает в окна и согревает на улицах. Это ли не повод для радости? Или все-таки нет? Ведь, как известно, то, что приносит удовольствие, часто таит в себе и скрытые угрозы. Так и с солнцем. О пользе и вреде его лучей рассказывают врачи клиники EMS.

Пожалуй, не найдется человека, который не знает, что принять при простуде или головной боли. У всех есть свои «проверенные средства». Да и реклама подсказывает решения при любом недуге.
Можно еще спросить совета у знакомых, фармацевта в аптеке или просто в Интернете. Но так ли все просто и удобно? При каких заболеваниях самолечение может быть опасно?
В EMS тоже есть аптека, и наши провизоры регулярно сталкиваются с просьбами пациентов посоветовать лекарство, а врачи потом разбираются с результатами самостоятельного лечения.

советов по поддержанию здоровья зрения

Как заботиться о своем зрении в пожилом возрасте

Когда обращаться к врачу

С возрастом ваше тело часто испытывает изменения в состоянии глаз и зрения. Согласно исследованиям, каждый 28-й американец старше 40 лет страдает возрастной потерей зрения, и ожидается, что к 2050 году этот показатель удвоится. 

Проблемы со зрением мешают повседневной деятельности. Но появляется все больше доказательств того, что это также может подвергнуть вас более высокому риску:

• Проблемы с подвижностью и травмы
• Депрессия и тревога
• Снижение когнитивных функций
• Сокращение ожидаемой продолжительности жизни

Генетика и естественный процесс старения играют определенную роль в долгосрочном здоровье глаз. Но исследования показывают, что существуют контролируемые факторы, которые помогают либо снизить риск ухудшения зрения, либо замедлить его прогрессирование.

Что происходит со зрением с возрастом?

Ваши глаза со временем претерпевают физические изменения, которые могут повлиять на их правильное функционирование, например:

• Потеря гибкости хрусталика, влияющая на его способность переключать фокус с ближнего на дальний 
• Изменение цвета хрусталика, влияющее на то, как он обрабатывает свет
• Снижение силы мышц, контролирующих размер зрачка и его реакцию на свет
• Снижение слезопродукции

В среднем эти изменения начинаются в возрасте около 40 лет и влияют на способность глаза к фокусировке — естественное прогрессирование, называемое пресбиопией. Наиболее распространенным эффектом является затруднение четкого видения близлежащих объектов, особенно при тусклом освещении.

Это нормально, что эти возрастные изменения глаз вызывают:‌

• Трудности в различении цветов
• Потребность в большем количестве света, чтобы хорошо видеть, и более медленная адаптация между темными и яркими настройками
• Головные боли или ощущение усталости глаз во время чтение или другая деятельность вблизи

Другими распространенными причинами возрастного ухудшения зрения являются такие состояния, как:

Мушки в глазах. Мушки — это крошечные пятна или пятнышки, которые перемещаются по всему полю зрения. Они возникают, когда стекловидное тело — желеобразное вещество внутри глаза — с возрастом становится более жидким. Это заставляет глазные волокна слипаться, отбрасывая крошечные тени.

Сухость глаз. С возрастом слезоотделение ваших глаз уменьшается. Без достаточного количества смазки для питания глаз сухость глаз может привести к нечеткому зрению и чувствительности к свету. Сухость глаз также может вызывать неприятные ощущения покалывания, царапанья или жжения.

Катаракта. Поскольку белки ваших глаз с возрастом разрушаются, они могут начать формировать небольшие пятна на хрусталике. Эти мутные скопления — или катаракты — препятствуют попаданию света на сетчатку. Катаракта не всегда меняет ваше зрение. Но в запущенных случаях они могут мешать нормальному зрению или затуманивать его. ‌

Глаукома. Глаукома возникает в результате изменения жидкостного баланса вашего глаза. Если это межглазное давление увеличивается, это может повредить зрительный нерв и привести к необратимой потере зрения, если его не лечить. Если у вас глаукома, у вас могут возникнуть изменения на периферии или помутнение зрения по мере прогрессирования болезни глаз. И если у вас диабет или семейная история этого заболевания, вы подвергаетесь большему риску.

Заболевания сетчатки. Сетчатка — это тонкая оболочка на задней части глаза, которая посылает визуальную информацию в ваш мозг. Возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД) является наиболее распространенным заболеванием сетчатки и основной причиной потери зрения у людей старше 50 лет. 

ВМД возникает из-за потери клеток в области глаза, отвечающей за детальное зрение, необходимое для таких вещей, как чтение или распознавание лиц. Это искажает ваше центральное поле зрения, но ваше периферийное зрение остается четким.

Другие распространенные состояния, влияющие на функцию сетчатки, включают:

• Диабетическую ретинопатию, осложнение диабета‌
• Разрыв или отслоение сетчатки
• Заболевание роговицы

Как заботиться о своем зрении в возрасте 9 лет0034

Большинство возрастных нарушений зрения сегодня можно лечить медикаментозно или амбулаторно хирургическим путем. Регулярные осмотры глаз — лучший способ выявить проблемы на ранней стадии, чтобы вы могли ограничить или смягчить последствия возрастной потери зрения.

Как правило, здоровым взрослым следует проходить обследование глаз:

• Каждые 5–10 лет до 30 лет
• Каждые 2–4 года в возрасте от 40 до 54 лет
• Каждые 1–3 года в возрасте от 55 до 64 лет
• Ежегодно после 65 лет

Людям с диабетом, высоким кровяным давлением или глаукомой или потерей зрения в семейном анамнезе Национальный институт глаз рекомендует еще чаще проходить осмотр с расширенным зрением.

Диета и образ жизни также могут повлиять на здоровье глаз в долгосрочной перспективе. Чтобы сохранить отличное зрение в старости, вам следует:

Носить солнцезащитные очки. Защищает глаза от воздействия ультрафиолета (УФ). Солнечные ультрафиолетовые лучи могут повредить ткани глаза, роговицу и хрусталик, увеличивая риск развития катаракты и других заболеваний глаз.

Не курить. Исследования показывают, что курение увеличивает риск заболеваний, влияющих на зрение, таких как AMD, катаракта, глаукома, диабетическая ретинопатия и сухость глаз.

Поддерживайте нормальное кровяное давление. Это поможет вам не повредить кровеносные сосуды глаз. Высокое кровяное давление может вызвать повреждение сетчатки, скопление жидкости под сетчаткой или повреждение зрительного нерва.

Хорошо питайтесь. Исследования показывают, что диета, богатая питательными веществами, может предотвратить прогрессирование таких заболеваний, как ВМД. В том числе:

• Антиоксидантные витамины и минералы, такие как витамины A, C, E и цинк‌
• Лютеин и зеаксантин
• Омега-3 жирные кислоты‌

Занимайтесь спортом. Исследования показывают, что физические упражнения снижают риск возрастных заболеваний глаз.

Когда обратиться к врачу

Изменения зрения — естественная часть процесса старения. Выбор здорового образа жизни может помочь вам контролировать, замедлять или предотвращать факторы, способствующие возрастному ухудшению зрения.

Поскольку большинство глазных заболеваний не имеют ранних предупреждающих признаков или симптомов, важно регулярно посещать офтальмолога для раннего выявления проблем — когда их легче всего лечить.

Некоторые симптомы могут указывать на основное заболевание или быстро прогрессирующее заболевание глаз, которое без лечения может привести к слепоте. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

• Внезапные изменения зрения, такие как нечеткость
• Вспышки света
• Боль в глазах
• Двойное или узкое зрение
• Покраснение или опухоль вокруг глаза или века

Признаки и симптомы потери зрения с возрастом

Не секрет, что с возрастом наше тело меняется. Обычно мы ожидаем седых волос и морщин. Однако мы редко задумываемся об изменениях, происходящих с нашими глазами, и о неизбежных последствиях, которые они могут оказать на наше зрение.

Многие распространенные заболевания глаз могут поражать пожилых людей. Фактически, к 65 годам каждый третий человек имеет ту или иную форму заболевания глаз, ухудшающего зрение. Некоторые из наиболее распространенных возрастных заболеваний глаз среди пожилых людей включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна и диабетическую ретинопатию.

Распространенные возрастные заболевания глаз

Катаракта: Катаракта — это помутнение обычно прозрачного хрусталика глаза. Это может быть вызвано избытком сахара в крови при диабете. Катаракта является наиболее распространенной причиной потери зрения у людей старше 40 лет. Это состояние также является основной причиной слепоты в мире.

Глаукома : одна из основных причин слепоты у людей старше 60 лет. Глаукома обычно возникает, когда внутри глаза слишком большое давление, что вызывает повреждение зрительного нерва в задней части глазного яблока, приводя к к постоянной потере зрения. Наследственность является значительным фактором риска развития глаукомы, как и возраст, раса, диабет и некоторые лекарства.

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD ): ВМД является основной причиной потери зрения у лиц старше 50 лет. Она определяется как дегенерация желтого пятна, области сетчатки, отвечающей за центральное зрение. . Факторы риска ВМД включают возраст, семейный анамнез, сердечно-сосудистые факторы риска, такие как гипертония и курение. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, 1,8 миллиона человек страдают ВМД, а еще 7,3 миллиона подвержены значительному риску потери зрения из-за ВМД.

Диабетическая ретинопатия : основная причина ухудшения зрения и слепоты среди взрослых трудоспособного возраста в США. Диабетическая ретинопатия — это тяжелое заболевание глаз, которое возникает, когда диабет поражает кровеносные сосуды сетчатки, вызывая их просачивание и искажение зрения. На ранних стадиях он часто протекает бессимптомно, но может привести к серьезным осложнениям и даже к слепоте.

Профилактика возрастных проблем со зрением

Изменения наших глаз, вызванные старением, неизбежны. Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск заболевания глаз и сохранить здоровье глаз на всю жизнь.

• Бросить курить : У курящих лиц повышен риск развития глазных заболеваний.
• Поддержание здорового веса: Исследования показывают, что люди, страдающие ожирением или избыточным весом, более склонны к развитию катаракты и глаукомы, чем те, у кого их нет.
• Ешьте питательные продукты, поддерживающие здоровье глаз : Соблюдайте здоровую диету, богатую витаминами, минералами, полезными белками, омега-3 жирными кислотами и лютеином.
• Быть физически активным: Некоторые исследования показывают, что люди, которые были физически активны и время от времени выпивали, меньше теряли зрение в течение 20 лет, чем те, кто вообще не занимался спортом или не пил.
• Носите солнцезащитные очки : Находясь на улице, носите солнцезащитные очки, блокирующие ультрафиолетовое (УФ) излучение, и шляпу с широкими полями.
• Снижение высокого кровяного давления : Высокое кровяное давление может вызвать проблемы со зрением.
• Посещайте своего офтальмолога раз в один-два года и планируйте ежегодное комплексное обследование глаз с расширенным зрением, чтобы выявить проблемы со зрением на ранней стадии. Примите особые меры предосторожности, если у вас диабет или семейная история глазных заболеваний.

Хотя старение неизбежно, эти простые профилактические меры помогут снизить риск потери зрения и сохранить здоровье глаз и качество жизни.

Ссылки

• https://bit.ly/3A7Dpr8
• https://www.aao.org/eye-health/diseases/amd-macular-degeneration
• https://www.aoa.org/ пациенты и общественность/проблемы глаз и зрения/глоссарий состояний глаз и зрения/дегенерация желтого пятна
• https://www.