От повышенного сердечного давления таблетки: рейтинг топ-15 по версии КП

Диастолическая гипертензия не приводит к повышенному риску неблагоприятных событий » Медвестник

Главная•Новости•Наука•

Диастолическая гипертензия не…

Изолированная диастолическая гипертензия, определенная по новым критериям американских сообществ, не связана с высокими рисками сердечно-сосудистых событий, выяснила группа ученых. Выводы исследователей опубликованы в JAMA.

В 2017 году Американская ассоциация по проблемам сердца и Американская коллегия кардиологов снизили целевые значения артериального давления (АД) до 130/80 мм рт. ст. для всех пациентов, что нашло отражение в соответствующем руководстве (ACC/AHA 2017). Эти же показатели стали порогом гипертензии первой степени.

С новыми критериями не согласились некоторые другие медицинские сообщества. Не стали исключением и авторы нового исследования.

Они проанализировали данные 9590 участников Национальной программы проверки здоровья и питания населения США (NHANES) за 2013—2016 годы. В подсчетах с использованием классификации ACC/AHA 2017 распространенность изолированной диастолической гипертензии получилась на уровне 6,5%. При использовании в качестве порогового значения предыдущего норматива, 90 мм рт. ст., этот показатель составил 1,3%.

Если применить эти показатели ко всему населению США, разница получится примерно в 12 млн человек, отмечают исследователи.

Долгосрочные исходы изолированной диастолической гипертензии по обоим критериям ученые проверяли с помощью другого исследования, которое включало 8703 участника. За 25-летний период такая гипертензия практически не увеличивала риски атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной недостаточности или хронической болезни почек по сравнению с нормальным АД.

«По нашим данным, от диастолического давления 80 мм рт. ст. нет никакого вреда, если систолическое не превышает 130 мм рт. ст.», — сообщил MedScape один из авторов публикации Джон Уильям Макэвой (John William McEvoy), профессор в Ирландском национальном университете в Голуэе.

Он считает, что снижение нормативного значения диастолического давления было основано на экспертном мнении, поддерживающих эту рекомендацию доказательств нет.

Глава Комитета по подготовке руководства ACC/AHA 2017 доктор Пол Уэлтон (Paul Whelton) согласился с тем, что систолическое давление — более важный показатель для оценки сердечно-сосудистых рисков и принятия решений по фармакотерапии. Исследования указывают на выраженную пользу лечения антигипертензивными препаратами при диастолическом давлении выше 90 мм рт. ст.

«Испытания у людей с изолированной диастолической гипертензией действительно не проводились, и рекомендаций по лечению таких пациентов в руководстве ACC/AHA 2017 не приводится. Поэтому новое исследование хоть и интересно, но не имеет прямого отношения к рекомендациям ACC/AHA 2017 года», — заявил доктор Уэлтон. Он также отмечает, что в руководстве есть указания, согласно которым пациенты с давлением более 130/80 мм рт. ст. и без ССЗ или высокого риска этих заболеваний не должны получать фармакотерапию.

Макэвой с Уэлтоном не согласен. По его мнению, исследование должно положить начало большому обсуждению и спровоцировать пересмотр руководства. «Данные рекомендации четко определяют порог гипертензии как 80 мм рт. ст. для диастолического давления, и это можно интерпретировать как сигнал к диагностике и лечению изолированной гипертензии у некоторых не нуждающихся в этом пациентов», — считает Макэвой.

Лекарства от артериального давления | Forward

Содержание

• Какое самое популярное лекарство от высокого кровяного давления?
• Какое лекарство от высокого кровяного давления лучше всего?
• Диуретики для высокого кровяного давления
  • Тиазид диуретики
  • Loop Diuretics
  • Диуретики калия
  • Комбинированные диуретики
• Бета-блокировщики для высокого кровяного давления
• .0006
• БРА при повышенном артериальном давлении
• Блокаторы кальциевых каналов при повышенном артериальном давлении
• Альфа-блокаторы при повышенном артериальном давлении
• Агонисты альфа-2 рецепторов при повышенном артериальном давлении
• Комбинированные альфа- и бета-блокаторы
• Центральные агонисты артериального давления
• Часто задаваемые вопросы о лекарствах от высокого кровяного давления
  • Почему мое кровяное давление остается высоким при приеме лекарств?
  • Сколько показаний высокого кровяного давления является признаком того, что мне нужно лекарство?
• Побочные эффекты лекарств от высокого кровяного давления
  • Какое лекарство от высокого кровяного давления имеет наименьшее количество побочных эффектов?
  • Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают сухость во рту?
  • Какое лекарство от высокого кровяного давления вызывает кашель?
  • Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают выпадение волос?
  • Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают отек?
  • Есть ли связь между беспокойством и лекарствами от высокого кровяного давления?
  • Какое лекарство от высокого кровяного давления вызывает эректильную дисфункцию?
  • Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают шум в ушах?
• Есть ли безрецептурные лекарства от высокого кровяного давления?
• Как Forward может помочь вам справиться с высоким кровяным давлением

---

Многим людям с высоким кровяным давлением требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, для контроля гипертонии. Поставщики первичной медико-санитарной помощи могут выбирать из широкого спектра лекарств для лечения этого состояния. Зная разницу между ними, вы сможете лучше понять свой план лечения.

Какое самое популярное лекарство от высокого кровяного давления?

 Наиболее часто назначаемые лекарства от высокого кровяного давления включают:

• Ингибиторы АПФ
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II
• Диуретики
• Блокаторы кальциевых каналов
• Бета-блокаторы Какое лекарство лучше всего подходит для лечения высокого кровяного давления
• 6 9000?

  Не существует одного лучшего лекарства от высокого кровяного давления. Врачи часто назначают более одного лекарства от артериального давления для улучшения результатов. Это известно как политерапия.

  Какое лекарство от кровяного давления вам подходит, зависит от вашего:

  • Образа жизни
  • Возраст
  • Другие состояния здоровья
  • Риск развития других заболеваний
  • Какие другие лекарства и добавки вы принимаете

  Врачи также могут принять во внимание страховое покрытие при выборе лекарств от кровяного давления, чтобы гарантировать, что доплаты, совместное страхование и наличные расходы не ложатся финансовым бременем на пациентов.

  Существует множество классов препаратов, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения высокого кровяного давления.

  Мочегонные средства для лечения высокого кровяного давления

  Действие мочегонных средств заключается в выведении из организма избытка натрия и воды для снижения кровяного давления. Некоторые люди называют диуретик водной таблеткой от высокого кровяного давления.

  Существует четыре типа диуретиков:

  Тиазидные диуретики

  Эти препараты увеличивают количество выводимой почками соли и воды. К ним относятся:

  • Хлорталидон (Гигротон)
  Микрозид)
  • Индапамид (Лозол)
  • Метолазон (Микрокс, Зароксолин)

  Общие побочные эффекты тиазидных диуретиков включают головную боль, потерю аппетита, выпадение волос и электролитные нарушения.

  Петлевые диуретики

  Эти препараты действуют на часть почки, называемую петлей Генле, помогая выводить соль и воду из организма, и включают: эффекты петлевых диуретиков включают головокружение, диарею и расстройство желудка.

  Калийсберегающие диуретики

  Эти препараты увеличивают выведение соли и воды, но помогают снизить риск дефицита калия и включают:

Общие побочные эффекты калийсберегающих диуретиков включают газообразование, тошноту и головную боль.

Комбинированные диуретики

Комбинированные диуретики содержат комбинацию гидрохлоротиазида и калийсберегающего диуретика. Эти препараты дают вам преимущества тиазидного диуретика в сочетании с гидрохлоридом амилорида, триамтереном или спиронолактоном при высоком кровяном давлении. Общие побочные эффекты включают головную боль и учащенное мочеиспускание.

Бета-блокаторы от высокого кровяного давления

Бета-блокаторы замедляют частоту сердечных сокращений, уменьшая нагрузку на сердце и уменьшая количество крови, которое сердце выбрасывает при каждом сокращении. В результате уровень артериального давления снижается. Бета-блокаторные препараты включают в себя:

• ACEBUTOLOL (SECTRAL)
• ATENOLOL (Tenormin)
• Betaxolol (Kerlone)
• Бизопролол Fumarat0006
• Метопролольный тартрат (Lopressor)
• NADOLOL (CORGARD)
• SUPBUTOLOLOLOLOL SURFAT Врачи также могут назначить гидрохлоротиазид и бисопролол (Зиак), препарат, сочетающий в себе тиазидный диуретик и бета-блокатор.

  Некоторые из потенциальных побочных эффектов бета-блокаторов включают:

  • Изменения уровня сахара в крови у людей с диабетом
  • холодные руки и ноги
  • депрессия
  • Эректильная дисфункция
  • усталость
  • Проблемы со сном

  АПЕ ) ингибиторы снижают выработку организмом ангиотензина, химического вещества, вызывающего сужение кровеносных сосудов. Это расслабляет кровеносные сосуды и позволяет им открыться для снижения артериального давления. Некоторые ингибиторы АПФ включают:

  • Гидрохлорид Benazepril (Lotensin)
  • Captopril (Capoten)
  • Enalapril Maleat (Vasotec)
  • Fosinopril натрий (моноприл)
  • Lisinopril (Prinivil, Zestril)
  • Moexip a a.sivil). Хинаприла гидрохлорид (Аккуприл)
  • Рамиприл (Альтас)
  • Трандолаприл (Мавик)

  0003

  • Сухой кашель
  • головокружение
  • Эректильная дисфункция
  • Усталость
  • Головная боль
  • Кожная сыпь
  • Ангионеврочная или отека кожи

  ARBS для высокого кровяного давления

  Angiottens Blockin II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II II -рецепторов II -рецепторов II -рецептора II -рецептора II -рецепторов II -рецепторов II II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов II -рецепторов. места, где обычно прикрепляется ангиотензин. Это мешает действию химического вещества по снижению артериального давления. Некоторые БРА включают:

  • Кандесартан (Атаканд)
  • Эпросартана мезилат (Теветен)
  • Irbesartan (Avapro)
  • Losartan Calassium (Cozaar)
  • Telmisartan (Micardis)
  • Valsartan (Diovan)

  Общие побочные эффекты ARBS включает в себя:

  • Dizzeress
  9
  • повышенные уровни побола ARBS:
    • Dizzainess
    9
    • . кожи

    Блокаторы кальциевых каналов при высоком кровяном давлении

    Блокаторы кальциевых каналов препятствуют проникновению кальция внутрь мышечных клеток сердца и артерий. Это уменьшает силу сердечных сокращений, чтобы расслабить кровеносные сосуды и снизить кровяное давление. Некоторые блокаторы кальциевых каналов включают:

    • Амлодипин Беселат (NORVASC, LOTREL)
    • BEPRIDIL (VASCOR)
    • DILTIAZEM ГИДРОХЛОРИД (Cardizem CD, Cardizem SR, Dilacor XR, Tiazac)
    • Felodipin (Cardene SR)
    • Нифедипин (Adalat CC, Procardia XL)
    • Низолдипин (Sular)
    • Верапамила гидрохлорид (Calan SR, Covera HS, Isoptin SR, Verelan)

    Возможные побочные эффекты блокаторов кальциевых каналов включают:

    • Запор
    • Головокружение
    • Головная боль
    • Учащенное сердцебиение
    • Отек лодыжек легче через артерии для снижения артериального давления. Некоторые альфа-блокаторы включают:
      • Доксазозина мезилат (Cardura)
      • Празозина гидрохлорид (Minipress)
      • Гидрохлорид теразозина (HYTRIN)

      Некоторые побочные эффекты альфа-блокаторов:

      • Уровень артериального давления при стойке
      • головокружение
      • Rapid Heartbeat

      Alpha-2 Рецептор Аг. 2 Агонисты рецепторов воздействуют на нервную систему, снижая кровяное давление. Метилдопа является наиболее часто назначаемым препаратом этого класса. Это лекарство от кровяного давления часто назначают беременным женщинам, потому что оно редко вызывает осложнения во время беременности.

      Комбинированные альфа- и бета-блокаторы

      Комбинированные альфа- и бета-блокаторы воздействуют на нервную систему, снижая частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Карведилол (Coreg) является примером этого типа наркотиков. Врачи также могут назначать его для лечения сердечной недостаточности. Однако дозы карведилола при повышенном артериальном давлении и сердечной недостаточности различны.

      Центральные агонисты кровяного давления

      Центральные агонисты действуют на другую часть нервной системы, расслабляя кровеносные сосуды и снижая кровяное давление. Некоторые центральные агонисты включают:

      • Альфа -метильдопа (Aldomet)
      • Гидрохлорид клонидина (Catapres)
      • Гуанабенц ацетат (Wytensin)
      • Guanfacine Hydrochloride (TENEX)
      99000

      Гуанфациновые гидрохлориды

      • 0000.
      • Сухость во рту
      • Запор
      • Сонливость

      Часто задаваемые вопросы о лекарствах от высокого кровяного давления

      Почему мое кровяное давление остается высоким при приеме лекарств?

      Когда уровень артериального давления остается высоким, несмотря на прием лекарств, причиной может быть:

      • Аспекты вашего образа жизни, такие как диета или малоподвижный образ жизни
      • Гормональный дисбаланс
      • Скопление бляшек в кровеносных сосудах, ведущих к почкам
      • Апноэ во сне
      • Ожирение
      • Употребление веществ, повышающих артериальное давление, таких как никотин и кофеин

      Обсудите свои опасения с лечащим врачом. Они могут работать с вами, чтобы определить причину.

      Сколько показаний высокого кровяного давления является признаком того, что мне нужно лекарство?

      Количество показаний высокого кровяного давления, которые вы можете получить, прежде чем ваш лечащий врач порекомендует лекарство, зависит от ряда факторов, в том числе:

      • Насколько высокое у вас артериальное давление:  Ваш врач может назначить лекарства, если:
        • Систолическое давление ≥180 мм рт.ст. или диастолическое давление ≥120 мм рт.ст., определяемое как неотложная гипертензия или тяжелая гипертензия
        • Офисное систолическое давление ≥160 мм рт.ст. и/или диастолическое ≥100 мм рт.ст. с признаками поражения органов при лабораторных исследованиях или физикальном обследовании
        • Среднее домашнее систолическое давление ≥130 мм рт.ст. и/или диастолическое ≥80 мм рт.ст.
      • Насколько вы подвержены риску сердечного приступа, болезни сердца или инсульта: Если у вас есть другой фактор риска, такой как высокий уровень холестерина, ваш врач может назначить лекарство раньше.
      • Какие другие заболевания у вас есть: Если у вас есть заболевание, которое вызывает высокое кровяное давление, такое как апноэ во сне или заболевание щитовидной железы, вам может потребоваться лечение раньше.

      Побочные эффекты лекарств от гипертонии

      Все лекарства от кровяного давления имеют определенный риск побочных эффектов, но это не означает, что каждый, кто принимает лекарство, испытывает побочные эффекты. Если у вас развился побочный эффект от лекарства от кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прекратить его прием.

      Какое лекарство от высокого кровяного давления имеет наименьшее количество побочных эффектов?

      Все лекарства имеют риск побочных эффектов. Выбирая для вас подходящее лекарство, ваши врачи учитывают, насколько вероятно, что у вас возникнут побочные эффекты, и как потенциальные побочные эффекты могут повлиять на вас. Исследование, опубликованное в журнале Hypertension, показало, что блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) могут вызывать меньше побочных эффектов, чем ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Тем не менее, ингибиторы АПФ могут быть лучшим выбором для некоторых людей.

      Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают сухость во рту?

      Ряд лекарств от высокого кровяного давления, включая альфа-блокаторы, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и диуретики, могут вызывать сухость во рту. Попробуйте жевать резинку, использовать жидкость для полоскания рта или часто пить воду, чтобы бороться с этим побочным эффектом.

      Какое лекарство от высокого кровяного давления вызывает кашель?

      Ингибиторы АПФ, такие как лизиноприл, могут вызывать стойкий сухой кашель. Это связано с тем, что препараты могут способствовать накоплению веществ в дыхательных путях, что приводит к воспалению и раздражению.

      Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают выпадение волос?

      Тиазидные диуретики, бета-блокаторы и ингибиторы АПФ могут вызывать истончение и выпадение волос. В большинстве случаев выпадение волос не является постоянным.

      Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают отек?

      Блокаторы кальциевых каналов могут вызвать отек или припухлость лодыжек. Ингибиторы АПФ могут привести к ангионевротическому отеку, то есть отеку глубоких слоев кожи, который может воздействовать на глаза, губы и язык.

      Есть ли связь между тревогой и лекарствами от высокого кровяного давления?

      Беспокойство не является распространенным побочным эффектом лекарств от высокого кровяного давления. Однако у людей с тревогой часто развивается высокое кровяное давление. Механизмы преодоления беспокойства, такие как курение или чрезмерное употребление алкоголя, могут увеличить риск гипертонии.

      Какое лекарство от высокого кровяного давления вызывает эректильную дисфункцию?

      Тиазидные диуретики, петлевые диуретики и бета-блокаторы для лечения высокого кровяного давления могут вызывать эректильную дисфункцию. Это связано с тем, что эти лекарства могут ограничивать приток крови к половому члену.

      Какие лекарства от высокого кровяного давления вызывают шум в ушах?

      Петлевые диуретики, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) могут вызывать звон в ушах или шум в ушах.

      Есть ли лекарства от высокого кровяного давления, отпускаемые без рецепта?

      Нет, одобренных FDA безрецептурных лекарств от высокого кровяного давления не существует. Хотя вы можете купить мочегонный памабром без рецепта врача, FDA одобрило его только для лечения задержки воды, связанной с предменструальным синдромом (ПМС). Не пытайтесь лечить гипертонию самостоятельно безрецептурными диуретиками или любыми другими безрецептурными препаратами, включая витамины и добавки.

      Как Forward может помочь вам контролировать высокое кровяное давление

      Разработка эффективного плана лечения высокого кровяного давления требует постоянной поддержки и биометрического мониторинга. Наша 12-недельная программа «Здоровое сердце» под руководством врача служит отправной точкой для лечения. Это позволяет вам получить четкое представление о рисках для здоровья вашего сердца и получить оптимизированный план упражнений и диеты, дополняющий действие лекарств от артериального давления. Мы действуем в качестве вашего основного поставщика медицинских услуг, отслеживая ваш прогресс и изменяя план лечения по мере необходимости, чтобы помочь вам достичь ваших целей в отношении здоровья.

      Никаких долгих ожиданий. Одна фиксированная плата. Никаких доплат — никогда.

      Надоела высасывающая душу система здравоохранения? Такой же. С неограниченным количеством посещений, персонализированной информацией и реальными, действенными результатами, узнайте, что значит получать удовольствие от визита к врачу.

      Я кандидат?

      Можно ли купить лекарства от высокого кровяного давления без рецепта

      Содержание

      • Обзор
      • Есть ли лекарства от высокого кровяного давления, которые можно купить без рецепта?
      • Пищевые добавки от высокого кровяного давления
      • Витамины и высокое кровяное давление
      • Что мне делать, если я не могу попасть к врачу?
      • Подноготная

      Невылеченное высокое кровяное давление представляет собой серьезную проблему для здоровья. Отсутствие контроля артериального давления может привести к сердечным заболеваниям, инсульту, проблемам со зрением и множеству других проблем.

      Однако иногда получить необходимую медицинскую помощь может быть непросто. Из-за этого некоторые люди ищут лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые они могут использовать для снижения артериального давления без необходимости консультироваться с врачом.

      Рассматривали ли вы клинические испытания высокого кровяного давления?

      Мы облегчаем вам участие в клинических испытаниях высокого кровяного давления и доступ к новейшим методам лечения, которые еще не получили широкого распространения, а также участие в поиске лекарства.

      Проверьте свое право на участие

      Краткий ответ: Нет. Нет одобренных FDA лекарств для лечения высокого кровяного давления, которые не требуют рецепта. Это по очень хорошей причине. Попытка самолечения высокого кровяного давления без медицинского наблюдения может привести к слишком низкому кровяному давлению, что может привести к головокружению, обмороку и падению, что может привести к травме. Кроме того, серьезное низкое кровяное давление может привести к шоку, который может быть опасен для жизни.

      Самолечение гипертонии также может иметь опасные последствия из-за взаимодействия с лекарствами, которые вы уже принимаете, или усугубить существующие проблемы со здоровьем.

      Однако есть некоторые добавки , которые могут снижать кровяное давление, и может возникнуть соблазн попробовать их принимать, если вы не можете попасть к врачу или не можете позволить себе более дорогой рецепт.

      Некоторые добавки утверждают, что они снижают кровяное давление, и некоторые из них действительно подтверждены научными данными.

      Безрецептурные диуретики

      Поскольку диуретики являются препаратами первой линии для лечения высокого кровяного давления, у вас может возникнуть соблазн приобрести безрецептурные мочегонные или мочегонные таблетки. Они могут быть очень дешевыми, но дело в том, что это неправильный тип мочегонного средства или неправильная доза. Для безрецептурных диуретиков разрешена максимальная доза, многие из которых рекламируются как способные уменьшать вздутие живота и менструальные симптомы. Эти таблетки не регулируются FDA, поэтому дозировка может быть неясной.

      Откровенно говоря, безрецептурные диуретики не будут достаточно сильными, чтобы оказать существенное влияние на ваше кровяное давление, и прием более высокой дозы для компенсации может привести к передозировке¹, что может привести к обезвоживанию или нарушению электролитного баланса, такому как гипокалиемия; в тяжелых случаях это может вызвать паралич или остановку сердца, а также гипонатриемию, что может привести к отеку мозга и, возможно, коме или смерти. Также часто рекомендуются диетические изменения при длительном применении диуретиков.

      Травяные добавки

      Следующие травяные добавки²или растения оказывают некоторое влияние на артериальное давление:

      1. Экстракт выдержанного чеснока

      2. шоколада!)

      3. Король горький (трава, используемая в традиционной азиатской медицине для лечения простуды и лихорадки)

      4. Экстракт семян сельдерея

      5. Китайская GoldThread (еще одна трава от традиционной азиатской медицины)

      6. Saffron

      7. Hibiscus

      8. Black Cumin

      9. Ginger

      10. Coriander³
    • 9000
    • . но было проведено недостаточно испытаний, чтобы доказать это. Однако самолечение этими травами может вызвать проблемы. Например, если вы принимаете антикоагулянты, вы можете ограничить потребление чеснока или обсудить это со своим врачом, прежде чем принимать концентрированные экстракты чеснока, так как чеснок обладает некоторыми разжижающими кровь свойствами.⁴ Однако некоторые⁵ исследования⁶ не обнаружили доказательств повышенный риск кровотечения при приеме с антикоагулянтом.

      Всегда лучше перестраховаться, поэтому изучите информацию и поговорите со своим врачом, прежде чем включать какие-либо высокие концентрации трав или пищевых экстрактов. Натуральное не всегда означает безопасное, и травы могут взаимодействовать с лекарствами и друг с другом.

      Было доказано, что витамин С⁷ снижает кровяное давление. Кроме того, многим из нас не хватает витамина С, поэтому прием добавок (или, что еще лучше, увеличение потребления продуктов с высоким содержанием витамина С) вряд ли причинит какой-либо вред. То же самое относится и к витамину D.⁸ Однако, если вы обратитесь к врачу, убедитесь, что он знает, что вы принимаете витаминные добавки и в какой дозировке.

      Также показано, что дефицит фолиевой кислоты и рибофлавина может иметь потенциальное влияние.

      Другие питательные вещества

      Некоторые другие питательные вещества⁹ также оказывают положительное влияние на кровяное давление. К ним относятся:

      Кальций

      Но только во время беременности. Дефицит кальция часто встречается у беременных.

      Магний в хелатной форме

      Это означает почти любую добавку магния, но избегайте тех, которые помечены как слабительные, и помните, что возможна передозировка магния, которая может вызвать тошноту, диарею и желудочные спазмы.

      Мелатонин

      Прием мелатонина улучшает качество сна и может помочь снизить кровяное давление ночью.

      Рыбные пептиды

      Не рыбий жир. Рыбные пептиды¹⁰ сделаны из рыбьего коллагена и могут помочь вам получить определенные питательные вещества, полезные для вашего сердца.

      Изофлавоны ¹¹

      Изготавливаются из сои и снижают кровяное давление у людей с гипертонией, но не влияют на нормальное кровяное давление у людей без гипертонии.

      L-аргинин

      Это аминокислота, которой мы обычно получаем естественным путем, но она также содержится в орехах, рыбе, красном мясе, сое, цельных зернах, бобах и молочных продуктах.

      Ликопин

      Ликопин — это разновидность каротиноидов, содержащихся в красных фруктах и ​​овощах, таких как помидоры и арбузы, и он демонстрирует большие перспективы в лечении гипертонии. Крупномасштабный систематический обзор десяти клинических испытаний¹² пришел к выводу, что прием добавок с ликопином в дозе около 15 мг может снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление со значительными результатами в снижении систолического артериального давления у тех, кто регистрирует показатели выше 130 мм рт.ст. Тем не менее, он не оказывает большого влияния на диастолическое давление, если оно нормальное, то есть он снижает диастолическое артериальное давление только тогда, когда оно превышает 80 мм рт. ст.

      Калий

      Было обнаружено, что увеличение потребления калия из пищевых продуктов или добавок снижает кровяное давление у людей с гипертонией. Он содержится в различных продуктах, включая орехи и бананы, однако, если вы страдаете каким-либо заболеванием почек, важно с осторожностью относиться к количеству потребляемого вами калия и всегда сначала обсуждать это со своим врачом.

      Пикногенол ¹³

      Получают из коры французской приморской сосны. Было доказано, что он обладает некоторыми свойствами, помогающими снизить кровяное давление у пациентов с гипертонией.

      В общем, важно знать, что эти добавки не всегда регулируются, и вы не всегда можете быть уверены, что получите то, что ожидаете. Большинство этих питательных веществ содержится в определенных продуктах, и здоровая, сбалансированная диета зачастую лучше, чем поиск добавок. Однако, если у вас есть проблемы с поглощением из пищи или у вас есть некоторые недостатки, то добавки могут быть отличным способом гарантировать, что вы получаете свои ежедневные потребности в этих питательных веществах.

      Итак, что может делать, если вы знаете, что у вас высокое кровяное давление, но не можете сразу обратиться к врачу? Вы должны обязательно обратиться за медицинской помощью, как только это станет возможным.

      Тем временем большинство врачей рекомендуют изменить образ жизни для контроля артериального давления, и есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять самостоятельно. Наиболее важными являются бросить курить, если вы курите, уменьшить потребление алкоголя и уменьшить потребление соли, которую большинство из нас потребляет слишком много. Переключитесь на продукты с низким содержанием натрия, прекратите добавлять соль за столом и постарайтесь отучить свой вкус от типичной американской диеты с высоким содержанием натрия.

      Нет одобренных FDA лекарств, которые можно купить без рецепта для лечения высокого кровяного давления. Диуретики, отпускаемые без рецепта, вряд ли помогут снизить артериальное давление.

      Хотя существуют и добавки, травы и нутрицевтики, которые могут помочь, попытки заниматься самолечением с их помощью без регулярного контроля могут вызвать проблемы, а поскольку эти добавки не полностью регулируются, вы никогда не узнаете дозировку.