От повышенного давления что: Лекарства от повышенного давления — купить таблетки от повышенного давления в Москве, цены от 5,5 рублей в наличии в аптеке

5 трав, которые спасут от высокого давления

Петрушка и луковая шелуха – народное средство от высокого давления
Фото: pixabay.com

Среди действующих методов, которые помогают бороться с высоким артериальным давлением, есть и народные средства, в том числе — употребление всем известных трав и специй.

Повышенное артериальное давление может много лет не беспокоить, что делает его очень опасным. Но если предрасположенный к этому заболеванию человек изменит свой образ жизни и будет придерживаться здоровой диеты, он сможет предотвратить возникновение этого опасного для жизни состояния.

Употребление определенных трав поможет снизить высокое давление, а также уменьшить его развитие и возникновение.

• Петрушка. Содержащиеся в этой траве каротиноиды снижают давление, а витамин С борется с плохим холестерином. Опыты на животных подтвердили это, обнадеживают и исследования на людях.

• Базилик. Благодаря присутствию эвгенола базилик является предпочтительной специей для снижения давления. Это связано с тем, что эвгенол способствует расслаблению кровеносных сосудов.

• Тимьян. Розмариновая кислота, присутствующая в тимьяне, является мощным соединением, которое, как было показано, снижает уровень сахара в крови, воспаление, а также давление. Известно, что экстракт тимьяна помогает при заболеваниях сердца.

• Шелуха лука. Содержит пигмент под названием кверцетин, который, как известно, естественным образом снижает кровяное давление. Ее можно настаивать в чае и добавлять в пищу.

• Кориандр. Добавляет аромат и усиливает вкус пищи. Эта трава богата питательными веществами, и ее легко купить в магазинах. Известно, что кориандр помогает вывести токсины, а также снижает воспаление. Он помогает снизить высокое кровяное давление, успокаивает нервную систему и расслабляет капилляры.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, кому надо измерять давление на обеих руках.

Повышенное артериальное давление — признаки и осложнения.

Главная » О клинике » Статьи » Повышенное артериальное давление

Основные признаки повышенного и высокого давления:

• очень частые мигрени;
• упадок сил;
• частый, интенсивный шум в ушах;
• покраснение лица;
• сильное потоотделение;
• подавленное состояние;
• мушки или круги перед глазами;
• постоянные головные боли;
• отечность конечностей (чаще по утрам).

В случае со стойким повышенным артериальным давлением – от 140/100, 150/100 и выше, обязательно нужно выяснить причину.

В этом случае это уже скорее всего будет какое-либо заболевание или патология, лечение которых должно включать не только лекарства от повышенного давления, но и лечение основной болезни, являющейся причиной повышенного АД.
Для выявления причин повышенного АД необходимо обратиться к врачу, который направит на необходимые анализы и обследования. Затягивать с визитом к врачу не следует.
Осложнениями и последствиями высокого АД могут стать:

• Сердечная недостаточность;
• Инсульт;
• Инфаркт миокарда;
• Нефросклероз;
• Внутренние кровотечения;
• Ретинопатия;
• Нарушение зрения;
• Ишемическая болезнь сердца (ИБС).

В клинике “ДонМед” — современное и высокоточное оборудование. Вы можете пройти все необходимые обследования, а также получить консультацию квалифицированных специалистов: терапевта со стажем работы 33 года, а также кардиолога, нефролога, пройти необходимые исследования при повышенном АД —

ЭКГ, Холтер, УЗИ сердца, сосудов головы и шеи, надпочечников, СКТ надпочечников, МРТ шейного отдела, сдать анализы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ

1. Выбор специальности

Выберите специалиста, к которому желаете записаться на приём:

Выберите клинику, в которой желаете записаться на приём:

2. Выбор врача

Выберите врача, к которому желаете записаться на приём:

3. Выбор даты посещения

Выберите дату, на которую хотите записаться на приём:

4. Выбор времени посещения

5. Подтверждение заявки

ЗАКРЫТЬ ОКНО

Гипертония: симптомы, признаки и стадии. Лечение гипертонии в Рязани

Невидимый враг, или что такое гипертония?

Гипертония — это скачки артериального давления вверх. Болезнь имеет и другое синонимичное название — артериальная гипертензия. Здесь следует понимать, что ставит диагноз и, как следствие, прописывает ход лечения только квалифицированный специалист.

Зафиксировать начало болезни можно, как минимум, при трех контрольных показателях измерения давления. Если вы замечаете, что у вас в течение дня давление «скачет» — это не причина бросаться в панику. Изменения в организме могут проходить в результате смены рода занятий, например, активная деятельность и сон или спорт и офисная работа. При этом показателями нормального самочувствия будут цифры на табло аппарата для измерения давления от 100 на 60 до 140 на 90.

Если давление держится на отметке 140 постоянно или довольно часто – это признак, чтобы обратиться к врачу.

Почему возникает гипертония?

Давление повышается как реакция на процессы, происходящие в организме и вне его. Это стрессы, некомфортная окружающая среда, повышенный уровень опасности. В этих случаях в организме срабатывает защитная реакция. Кровь начинает выбрасывать адреналин, как следствие — учащается работа сердца. Что приводит к сужению сосудов и сокращению мышц. В комплексе реакция организма влияет на повышение давления. Поскольку человек не застрахован от перенапряжения, такую нагрузку на работу органов он испытывает часто. Это ведет уже к прямой угрозе, наносящей вред здоровью.

К гипертонии могут привести регулярные недосыпания, переживания, психические и нервные заболевания. Помимо этого, к причинам возникновения болезни врачи относят:

• проблемы с лишним весом;
• проблемы с щитовидной железой;
• нехватку органических веществ в организме, в том числе магния;
• наследственность.

Кто первый в очереди?

Гипертонией прежде всего страдают те, у кого в роду были родственники с этим заболеванием.

Кроме того, симптомы могут наблюдаться у лиц, ведущих малоподвижный сидячий образ жизни, у людей с избыточным весом.

Если вы страдаете остеохондрозом или атеросклерозом, то последствием может стать гипертония. Этому есть физиологическое объяснение. Сосуды сдавливаются при данных заболеваниях, а давление соответственно идет вверх.

Важным фактором в развитии гипертонии становится влияние гормонов. Именно поэтому она нередко возникает у женщин в период климакса.

Признаки гипертонии встречаются у лиц, испытывающих постоянные стрессы на работе и в жизни. В группе риска — заядлые курильщики и люди, болеющие сахарным диабетом.

Чаще всего симптомы проявляются у лиц старше 50 лет. Причем по статистике этому заболеванию больше подвержены мужчины.

Однако, важно понимать, что в целом гипертония не щадит никого, и границы условны. Повышенным артериальным давлением нередко страдает молодое поколение.

Чем страшна гипертония?

Последствия гипертонии опасны для всего организма в целом. Она приводит к:

• потере зрения;
• заболеванию почек;
• метаболическому синдрому;
• инфаркту;
• инсульту;
• эректильной дисфункции.

Это повод прежде всего узнать о симптомах гипертонии и суметь вовремя распознать болезнь.

Коварные симптомы гипертонии

К сожалению, болезнь часто начинает протекать скрыто. Симптомов, как правило, незаметно на начальных этапах. Если быть точнее, они есть, но люди чаще всего не обращают на них внимания, списывая недомогания на усталость и рутинность. Признаками гипертонии становятся частые головные боли. Они не связаны с изменениями в погоде или временем суток. Появляются неожиданно ночью или сразу после пробуждения, возникают в середине дня. Похожи на давящий на виски «обруч». Нередко пациенты описывают боль, как ощущение «будто кирпичи на затылок положили». При наклонах и резких движения она усиливается.

Помимо этого, симптомами станут:

• тошнота;
• ухудшение зрения: туманность и пелена перед глазами;
• замутненность сознания;
• вялость и апатия;
• шум в ушах.

Если вы наблюдаете хоть один из этих симптомов, стоит начать измерять давление. Его постоянная высокая шкала — повод забить тревогу и обратиться к специалистам.

Это лишь начальные признаки первой стадии гипертонии.

Также она характеризуется:

• повышенным потоотделением;
• покраснением лица и его одутловатостью;
• отеками по утрам;
• опуханием рук;
• нарушением памяти или частичной ее потерей.

Стадии гипертонии: когда бить тревогу?

Болезнь имеет несколько границ. Первой стадией становится колебание давления в пределах до 160 – верхняя граница и 100 – нижняя граница. Если заболевание вовремя распознать и назначить грамотное лечение, то можно не просто купировать гипертонический кризис, но и избавиться от этого недуга навсегда.

Вторая стадия характеризуется верхней границей давления в районе 180, а нижней – 110. Ее признаками становятся боли в области головы и сердца, головокружения. Также поражаются органы зрения. В этом случае требуется комплексное лечение, изменение образа жизни и распорядка дня.

О третьей стадии гипертонии говорят необратимые процессы, запущенные в организме. Из-за сильной нагрузки на сосуды давление повышается до 180 на 110. Страшней всего в этом случае последствия. При отсутствии незамедлительного лечения гипертонии велик риск для жизни.

На всех стадиях развития пациента может настигнуть гипертонический криз. Он влечет к обострению всех симптомов заболевания. В этом случае высоким становится нижнее давление. Признаки сопровождаются тошнотой и рвотой.

Лечение гипертонии: в стационаре или в домашних условиях?

Ход лечения заболевания определяет только врач. Что нужно запомнить в первую очередь:

• давление всегда необходимо снижать постепенно. Резкий спад может привести к риску возникновения инфаркта;
• как нормализовать состояние, объясняет только квалифицированный специалист в каждом случае индивидуально. Заниматься лечением самостоятельно не стоит;
• если вы чувствуете улучшения, не следует прерывать прием препаратов. Необходимо пройти курс, назначенный доктором;
• не следует самостоятельно корректировать лечение: увеличивать или уменьшать дозы препарата;
• не следует ждать мимолетного излечения. Гипертония – заболевание, которое развивается не за один день и не проходит в один миг.

Соль гипертонии на руку | БУЗОО Клиническая Офтальмологическая Больница имени В.П.Выходцева

В середине ноября американские кардиологи на ежегодной конференции «Американской ассоциации сердца» понизили рубеж, с которого ставится диагноз артериальной гипертензии (АГ). Если раньше ее диагностировали при артериальном давлении (АД) 140/90, то теперь – при 130/80. Новая классификация уже напугала европейских кардиологов, а для России переход в новые рамки рискует обернуться катастрофой: число больных может вырасти на треть.

По данным Минздрава, смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы, на которую еще два года назад приходилось более 50%, постепенно снижается. Сегодня этот показатель составляет уже 48%, что пока все равно в два-три раза выше, чем в странах Европейского союза. По данным статистики, российские мужчины умирают от этих причин в семь раз чаще, чем женщины. Не только из-за злоупотребления алкоголем, курения, но и чрезмерного употребления соли. Соль, как табак и алкоголь, приводит к развитию артериальной гипертензии, которая в свою очередь является основной причиной инфарктов, инсультов, а значит, инвалидизации и смертности в стране.

Согласно данным отечественных эпидемиологических исследований, в России от повышенного артериального давления страдает порядка 40% населения, из них постоянное лечение получают лишь около 20%. Если прибавить к ним пациентов, у которых артериальное давление составляет 130/80, количество больных АГ вырастет еще на треть и достигнет примерно 60% от всех взрослых россиян. До последнего времени пациенты с давлением 130/80 не получали лечения и относились к категории людей с предгипертензией, хотя, как показывают результаты недавних исследований, рискуют немногим меньше тех, у кого 140\90. К слову сказать, врачебное сообщество не в первый раз понижает рубеж для гипертонии. В 60-е годы прошлого века диагноз АГ ставился при давлении 160/100, потом 140/90, а теперь — 130/80.

Диагностировать АГ легко. Если больной обратится к врачу за помощью. Сложность в том, что больные своего повышенного давления никак не ощущают. Иногда при повышении давления может краснеть лицо, болеть или кружиться голова, однако большинство пациентов узнают о своем заболевании в тот момент, когда у них произошел инсульт или инфаркт. Данные исследований показывают, что повышение давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Держать давление и возможные риски под контролем позволяет грамотно подобранная терапия. Поскольку АГ – заболевание хроническое, принимать их нужно всю жизнь без перерыва, однако без изменения образа жизни препараты зачастую оказываются недостаточно эффективными. Поэтому наряду с лекарственной терапией для лечения гипертонии широко применяется немедикаментозные методы: отказ от курения и алкоголя, повышение физической активности, снижение массы тела и ограничение соли в рационе.

По рекомендациям ВОЗ, норма потребления соли составляет 5-7г в сутки, а, по данным Федеральной службы статистики, 60 % россиян превышают их почти в два раза. Население не только солит блюда во время приготовления, но и досаливает по вкусу и потребляет много соленых продуктов промышленного производства. Соль повсеместно используется, так как является одним из самых доступных по цене усилителей вкуса и эффективных консервантов.

В сентябре специалисты ФИЦ питания выступили с инициативой – ограничить ряд небезопасных для здоровья продуктов, включая консервы, колбасу, сыр, хлеб и др. из-за повышенного содержания в них соли. За снижение соли в продуктах борются и в Минздраве в рамках проекта Стратегии по формированию здорового образа жизни населения до 2025 года. «Перед нами стоит задача добиться постепенного уменьшения содержания соли в хлебе. Уже сейчас можно ввести небольшую часть хлебобулочной продукции со сниженным до нужного значения количеством соли, — уверен главный внештатный специалист Минздрава России по профилактической медицине Сергей Бойцов. Он ссылается на опыт Великобритании и Финляндии, где в течение 20 лет власти постепенно снижали потребление соли. Эти меры позволили значительно снизить распространенность артериальной гипертонии в этих странах.

«Снижение потребления соли – один из важнейших факторов профилактики и лечения артериальной гипертонии», — поясняет главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева. Потому что соль задерживает в организме жидкость, что приводит к увеличению жидкости в кровяном русле и повышению артериального давления. По словам Елены Дородневой, именно чрезмерное употребление соли частая причина  повышения диастолического («нижнего») артериального давления в молодом возрасте.

В качестве альтернативы врачи предлагают использовать больше специй. Известно, что АГ мало распространена в Латинской Америке и Юго-Восточной Азии, где предпочитают перец соли. Золотым стандартом для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы считается средиземноморская диета, где почти в каждое блюдо кладут лимон и пряные травы и минимум соли. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек ВОЗ рекомендуют снизить количество соли до 3г или вовсе отказаться от ее употребления в зависимости от тяжести заболевания. При соблюдении низкосолевой или бессолевой диеты артериальное давление достоверно снижается.

Почему не падает давление | Адастра Днепр

Сегодня интернет буквально кишит советами, как понизить давление. При этом большая часть из них дана далеко не врачами. Так как же быть? Что делать если давление не падает? В данной статье мы дадим ряд советов, как стабилизировать АД. Но прежде, разберемся непосредственно в причинах его частого повышения.

Не падает давление, причины

Гипертония – повышение артериального давления. Частое заболевание, которое, к сожалению, не поддается полному излечение и требует регулярного контроля врача. Однако прежде чем пытаться снизить давление в домашних условиях, важно разобраться в причинах возникновения гипертонии:

• Алкоголь. Безусловно, злоупотребление алкоголем приводит к нарушениям работы кровеносной системы и сердца в целом. Именно поэтому, если Вы столкнулись с проблемой высокого АД, настоятельно рекомендуем снизить количество употребляемого алкоголя, а в идеале вообще отказаться от употребления.
• Жирная пища. Холестерин и давление – тесно связанные между собой понятия. Повышение холестерина в организме на прямую зависит от того, что мы едим.
• Привычка подсаливать, а соль и сахар «белая смерть» если злоупотреблять.
• Возрастные изменения. Утолщение стенок сосудов, утрата их эластичности, появление атеросклеротических бляшек и прочее.
• Частые стрессовые ситуации. Как известно, стресс пагубно влияет на организм, а особенно на сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому, кардиологи рекомендуют максимально избегать стрессовых ситуаций.
• Кофе. Да-да. Наверняка заядлые «кофеманы» сейчас скажут: «Ну и что, я все равно не откажусь от кофе!». А дальше что? Регулярные перепады давления, повышения вероятности инсульта, инфаркта миокарда и так далее. Скажите, стоит ли оно того? Никто не запрещает выпить чашечку ароматного кофе утром, но зачем же в течение дня выпивать литр за литром?
• Гиподинамия — снижение физической активности, а движение — это жизнь!
• Сигареты. Думаем здесь и так все понятно. Все мы знаем фразу: «Никотин убивает лошадь». А представьте только, что происходит с нашими сосудами.
• Лишний вес. Один из основных факторов, не позволяющих снизиться АД даже после приема специальных препаратов. Программа снижения веса>>
• Проблемы с почками. Наличие инфекции способствует интоксикации крови, а значит, сбивает работу организма и повышает АД.
• Сбой в работе щитовидной железы. Нарушения функциональности щитовидки является своеобразным пусковым механизмом к образованию опухолей в организме, а значит, активному выделению в крови адреналина и гормонов.
• Остеохондроз – одна из причин, если не падает давление. Защемление нервов, мышечные боли, все это заставляет кровь циркулировать быстрее.

Повышенное давление: симптомы

• Частые приступы тревоги;
• Головокружения, а также головные боли;
• Повышенная раздражительность;
• Утомляемость;
• Проявление покраснений лица;
• Тахикардия (частое биение сердца)
• Снижение работоспособности;
• Озноб, также одна из причин, почему не падает давление;
• Ухудшение памяти;
• Отечность век, лица после сна;
• Проявление онемения пальцев;
• Повышенная потливость;
• Так называемые «мушки» перед глазами, чувство давления в глазах;
• Тошнота, бывает и рвота;
• Боли в сердце.

Почему не падает давление от таблеток

Первым номером в данном списке станет банальное не соблюдение пациентом рекомендаций врача. Да-да, часто мы сами себе вредим. Считаем, что то, что доктор прописал можно принимать лишь тогда, когда нужно снизить давление срочно. Как результата – учащение приступов, а иногда и более страшный вариант – гипертонический криз и его осложнения–инсульт, инфаркт миокарда.

Вторая причина – наследственность. К сожалению, если кто-то из близких страдал от гипертонии, в большинстве случаев происходит наследование. Однако, соблюдая все инструкции врача, не составит труда поддерживать хорошее самочувствие.

Причина номер три – неправильно подобранная комбинация лекарств и их дозировка. Чаще всего не падает давление, если курс был прописан, как говорится, самостоятельно, или по совету брата, соседки, фармацевта и так далее.

Если у Вас высокое давление — что делать? Вывод очевиден, для того, чтобы справиться с гипертонией, достаточно довериться врачу-кардиологу. Хороший специалист выслушает Вас, изучит анамнез заболевания, дообследует и подберет правильную базисную терапию, для улучшения качества Вашей жизни и профилактики грозных осложнений гипертонической болезни, которая в ХХI веке считается пандемией среди сердечно-сосудистых заболеваний.

Похожие статьи

Не падает давление? Полезные советы

Почему же не падает давление? Мнение кардиолога

 

 

Звоните и записывайтесь на прием к кардиологу:
(098) 341 0909
(066) 351 0909

Форма заказа обратного звонка

Врач и пациент – вместе против гипертонии

Повышенное давление – самая частая жалоба, с которой мы обращаемся к врачу. 

Гипертония чаще возникает у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию. Если Ваши родители страдали от повышенного Артериального давления (АД), в возрасте до 50 лет, то у Вас реальная возможность также иметь повышенное АД. Повышению артериального давления способствует ряд факторов, тесно связанных c образом жизни, привычками. У людей, питающихся нерационально, злоупотребляющих жирной и соленой пищей, имеющих избыточную массу тела, страдающих гиподинамией гипертония развивается чаще. 

Артериальная гипертония (АГ) – наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Около 40% взрослого населения нашей страны имеет повышенное артериальное давление (АД). 

Артериальная гипертония – коварное заболевание, которое может годами подкрадываться к своей жертве и поражать самые жизненно важные органы – сердце, мозг, почки, сосуды. У больных АГ значительно чаще развивается инфаркт миокарда, мозговой инсульт и другие опасные осложнения. 

К сожалению, достаточно большая часть населения не знает о том, что у них повышенное АД, не лечится, и нередко впервые узнает о гипертонии при развитии кардиальных осложнений, инсульта.

Поэтому при возможности надо измерять АД, а лицам старше 40 лет несколько раз в течение года.

В настоящее время доказано, что лечить надо всех больных с повышенным АД. Лечение артериальной гипертонии позволяет не только снизить АД, но и предотвратить развитие инфаркта миокарда, инсульта, почечной недостаточности. 

В то же время артериальная гипертония относится к таким заболеваниям, успешное лечение которых во многом зависит не только от врача и лекарств, но и от собственного отношения пациента к заболеванию и выполнения рекомендаций. 

Очень важно, чтобы врач и пациент были союзниками в лечении артериальной гипертонии. 

Мнение о том, что принимать таблетки надо только при повышенном давлении, а когда оно нормализовалось, лекарства не нужны, ошибочно. Лечение гипертонической болезни должно быть постоянным и под контролем врача. При повышенном давлении принимать лекарства обязательно. Когда оно нормализуется, прекращать прием нельзя. Ведь оно стало нормальным от лекарств и как только их действие прекратится, давление может подскочить снова. 

Показатели нормального давления одинаковы для всех лиц старше 18 лет, независимо от пола и возраста. Давление выше 140/90 считается повышенным. 

Что может повлиять на показатели АД? Измерение АД после выпитого кофе, крепкого чая, сразу после физической нагрузки, выкуренной сигареты менее, чем за полчаса до измерения АД.

Страдающие АГ могут значительно помочь самим себе, зная и соблюдая несколько простых, но важных правил.: 

• Нормализация веса. Вычислите свой индекс массы тела, который должен состалять от 19 до 25кг/м2. ИМТ = масса тела (кг)/ рост2(м2).
• Умеренный физические нагрузки: регулярные аэробные динамические нагрузки по 30-40мин не менее 4раз в неделю (после консультации со свом врачом об объеме нагрузок) Особенное полезны такие занятия как плавание, прогулки на лыжах, ходьба. 
• Снижение потребления поваренной соли до 5г в сутки. 
• Отказ от курения. 
• Изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи, увеличения в рационе калий, кальция, содержащихся в овощах, фруктах, зерновых, и магния, содержащегося в молочных продуктах. Уменьшения потребления животных жиров. 
• Снижение потребления алкоголя.
• Назначенное медикаментозное лечение должно быть постоянным, регулярным.

Кроме того, необходимые знания можно получить в «Школах для больных гипертонической болезнью» в своих поликлиниках. 

В школах обычно рассматриваются следующие темы: 

• Основные сведения об АГ. Измерение АД. 
• Факторы риска, органы-мишени. Осложнения АГ. 
• Не медикаментозное лечение АГ (повышение физической активности, рациональное питание и др.). 
• Медикаментозное лечение АГ. 

Слушатели узнают много нового о заболевании, особенностях течения АГ. Много внимания уделяется мерам профилактики, методам немедикаментозного лечения этого недуга. Подробно рассматриваются современные подходы к лечению. Врачи широко используют средства наглядной информации – плакаты, фотографии, памятки. Используя на практике полученные знания, слушатели «Школы» могут улучшить течение своего заболевания, повысить эффективность назначения врача, сохранить хорошее самочувствие и показатели здоровья.

Только успешный контроль артериального давления (немедикаментозными методами и лекарственными препаратами) обеспечит активную и продолжительную жизнь.

Уберите со стола солонку. Как избавиться от повышенного давления? | ЗДОРОВЬЕ: События | ЗДОРОВЬЕ

Что считать нормой? Как выбрать домашний тонометр? И какой образ жизни нужно вести тем, кому по наследству передалась предрасположенность к гипертонии? На вопросы отвечает главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Краснодарского края Елена Космачева.

Прибор в помощь

Татьяна Захарова, «АиФ-Юг»: Елена Дмитриевна, как выбрать тонометр для домашнего пользования?

Елена Космачева: Сегодня большой выбор электронных приборов, они просты в использовании и удобны. Я бы рекомендовала приобрести тонометр с манжетой на плече, так как с манжетой на запястье считаются  менее точными. При покупке важно уточнить размер манжеты. Если она будет маловата или, наоборот, слишком свободна, результат будет ошибочным. Есть приборы, работающие от батареек, от электрической розетки, от аккумулятора. Тут не настаиваю, кому как удобнее.

— Как часто нужно измерять давление и как это делать правильно в домашних условиях?

Продукты, которые укрепляют сердечную мышцу, стенки сосудов, а также понижают артериальное давление: зеленый чай, лимон, черноплодная рябина, имбирь, калина, клюква, сырой миндаль, жгучий кайенский перец (он же острый перец), сырое какао, куркума, чеснок, обезжиренное молоко, шпинат, несоленые подсолнечные семечки, фасоль, запеченный картофель, бананы, соевые бобы, черный шоколад. Стоит обратить внимание, что некоторые из продуктов могут усиливать действие лечебных препаратов, лучше проконсультироваться с врачом. — Измерять давление лучше сидя после как минимум пяти минут покоя. Можно положить руку на стол или спинку дивана. Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца. Измерение лучше провести два раза с интервалом 1-2 минуты. Если результат отличается более чем на 5 мм ртутного столба, следует провести третье измерение. Итог — среднее между двумя последними замерами. Сколько раз в день? Зависит от конкретного пациента. Если идет процесс подбора терапии, нужно измерять 2-3 раза в день, чтобы врач смог правильно назначить препараты. Если пациент страдает повышенным давлением, но чувствует себя благополучно, получая лечение, то прибегать к тонометру нужно только по мере изменения самочувствия. Лекарства подбираются таким образом, чтобы давление всегда было в целевом диапазоне. Здоровые могут это делать в любое время или также, когда почувствовали головную боль. Рекомендуется всем иметь домашний тонометр, особенно тем, кто страдает частыми головными болями, головокружениями  или другими признаками повышенного артериального давления. Кроме того, некоторые люди вовсе не ощущают скачков давления и чувствуют себя хорошо. Такая особенность конкретного организма. Поэтому и рекомендуется посещать профилактические осмотры. Даже в поликлинике, при обращении с жалобами на вирусную инфекцию, у пациента измеряют давление. Если появились чувство тревоги, тошноты, перебоев в работе сердца, болезненные ощущения в области сердца, головокружение, головная боль, необходимо проверить давление. При систематических появлениях таких симптомов стоит обратиться к врачу. Также могут возникнуть жар, покраснение лица и повышенная потливость.  Если повышенное давление беспокоит уже давно, то симптомами могут быть  отеки, одышка при активной работе, а позже даже в состоянии покоя.

Что считать нормой?

— Какие скачки давления опасны?

Норма давления у здоровых людей — ниже 140/90. Если есть сахарный диабет — до 140/85. Нормальный пульс у людей моложе — 60-80 ударов в минуту. — Повышенным считается давление более 140 на 90 мм рт. ст. Нормальным — 120 на 80 мм рт. ст. Любое повышение давление несет в себе опасность, потому что увеличивается нагрузка на сосуды, выше 160 — уже имеется риск для жизни. Поступают пациенты с давлением до 180-200, и на этом фоне происходит кровоизлияние в головной мозг. К сожалению, часть пациентов знают о своем давлении, но не лечат его и в результате страдают от осложнений. Гипертония сегодня эффективно лечится, созданы хорошие препараты для снижения артериального давления. Существует пять основных групп лекарств для стартового лечения. Они могут использоваться как монотерапия, так и в комбинациях. Для каждого пациента лечение подбирается индивидуально. Зачастую люди начинают пить таблетки, которые принимают муж или жена, родственник, сосед. Это большая ошибка! Нельзя снижать давление очень быстро, за короткие сроки. Безопаснее делать это в 2-3 этапа на протяжении нескольких недель, а у пожилых —  месяцев, постепенно приучая пациента к новому давлению крови. Если понизить резко, может возникнуть ишемия сердца или мозга. 

— Есть ли способы профилактики гипертонии?

— Профилактика необходима тем, кто входит в группу риска по этому заболеванию. Это в первую очередь люди, имеющие  наследственность по гипертонической болезни. Если у родителей повышенное давление появилось в возрасте 45 лет, то у детей недуг может настигнуть и в 30 лет. и даже раньше. Избыточный вес, чрезмерное потребление соли — все это приводит к повышению давления. Поэтому тем, кто страдает гипертонией, нужно прежде всего нормализовать вес. Подсчитать норму несложно: рост минус 100. Если вес превышает этот показатель, необходимо ограничить количество калорий, потребляемых в течение дня, сократить жиры, уменьшить потребление соли. В настоящее время в нашей стране пересолены все готовые продукты: от хлеба до консервов и колбасных изделий. Домашнюю пищу лучше недосаливать, а солонку вообще категорически убрать со стола. Придется сократить и количество алкоголя: не больше 10 граммов в пересчете на чистый спирт для женщин и не больше 15 граммов в пересчете на чистый спирт для мужчин однократно. Курение сигарет исключить.

И последняя рекомендация: регулярные пешие прогулки — не менее 45 минут 5 раз в неделю. Важно избегать эмоциональных перегрузок, нормализовать режим сна и бодрствования, работы и отдыха. Кроме того, больной сам должен знать индивидуальные факторы, повышающие его давление. Например, метеорологические, психологические, биологические. Вторичная профилактика, когда болезнь уже существует, направлена на предотвращение опасных осложнений  — инсульта и инфаркта. Она заключается в постоянном, правильном лечении и соблюдении надлежащего образа жизни. Почувствовав улучшение, нельзя прекращать прием препаратов. Гипертоническая болезнь — хронический недуг. Возникнув раз, уже никуда не денется. Самостоятельно снижать дозы лекарств опасно. Только врач может принять такое решение.

Смотрите также:

изменений, которые вы можете внести, чтобы контролировать высокое кровяное давление

Противостояние «тихому убийце»

Высокое кровяное давление (HBP или гипертония) — бессимптомный «тихий убийца», незаметно повреждающий кровеносные сосуды и приводящий к серьезным проблемам со здоровьем.

Хотя лекарства и не существует, использование предписанных лекарств и изменение образа жизни могут улучшить качество вашей жизни и снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, болезней почек и т. Д.

Знай свои числа

Ваше кровяное давление в нормальном или нездоровом диапазоне? Лучший способ узнать это — проверить артериальное давление.

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», вам следует регулярно контролировать свое кровяное давление. Если вы будете знать свои числа, это может предупредить вас о любых изменениях и помочь выявить закономерности. Отслеживание результатов с течением времени также покажет, работают ли внесенные вами изменения. Загрузите журнал артериального давления для печати (PDF).

График артериального давления

КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ	SYSTOLIC мм рт. Ст. (Верхнее число)	и / или	ДИАСТОЛИЧЕСКИЙ мм рт. Ст. (Нижнее число)
НОРМАЛЬНОЕ	МЕНЬШЕ 120	и	МЕНЬШЕ 80
ПОВЫШЕННЫЙ	120–129	и	МЕНЬШЕ 80
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1	130–139	или	80–89
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) 2 СТАДИЯ	140 ИЛИ ВЫШЕ	или	90 ИЛИ ВЫШЕ
ГИПЕРТЕНЗНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу)	ВЫШЕ 180	и / или	ВЫШЕ 120

Внесите важные изменения:

Контроль артериального давления — обязательство на всю жизнь

Если у вас высокое кровяное давление, очень важно послушать врача.Помните: вы являетесь частью вашей медицинской бригады. Вы и ваш врач — партнеры.

Узнайте о HBP и научитесь контролировать свое кровяное давление в домашних условиях. Вооружившись этой информацией, вы можете посвятить себя здоровому сердцу.

Приняв здоровый образ жизни, вы можете:

Вы можете бороться с повышенным давлением

Хотя сердечные заболевания по-прежнему являются убийцей №1 в Соединенных Штатах и ​​во всем мире, уровень смертности значительно снизился.Более раннее и лучшее лечение высокого кровяного давления сыграло ключевую роль в этом снижении.

Что такое высокое кровяное давление?

Во-первых, давайте определим высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление (HBP или гипертония) — это когда ваше кровяное давление, сила давления вашей крови на стенки кровеносных сосудов, постоянно слишком высока.

Как работает ваше кровяное давление и система кровообращения

Чтобы выжить и нормально функционировать, ваши ткани и органы нуждаются в насыщенной кислородом крови, которую ваша система кровообращения переносит по всему телу.Когда сердце бьется, оно создает давление, которое толкает кровь через сеть трубчатых кровеносных сосудов, которые включают артерии, вены и капилляры. Это давление — артериальное давление — является результатом двух сил: первая сила (систолическое давление) возникает, когда кровь перекачивается из сердца в артерии, которые являются частью системы кровообращения. Вторая сила (диастолическое давление) создается, когда сердце отдыхает между ударами сердца. (Эти две силы представлены цифрами в показаниях артериального давления.)

Узнайте, как высокое кровяное давление может повредить ваши артерии и сердце.

Повреждение начинается в артериях и сердце

В первую очередь, высокое кровяное давление причиняет вред, увеличивая нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, заставляя их работать тяжелее и менее эффективно.

Со временем сила и трение высокого кровяного давления повреждают нежные ткани внутри артерий. В свою очередь, холестерин ЛПНП (плохой) образует бляшки вдоль крошечных разрывов в стенках артерий, что свидетельствует о начале атеросклероза.

Чем больше увеличивается бляшка и повреждение, тем уже (меньше) становятся внутренности артерий, повышая кровяное давление и создавая порочный круг, который еще больше вредит артериям, сердцу и остальному телу. В конечном итоге это может привести к другим состояниям, от аритмии до сердечного приступа и инсульта.

Высокое кровяное давление — «тихий убийца»

Вы можете не чувствовать, что что-то не так, но высокое кровяное давление может незаметно причинить вред вашему здоровью.Лучшая профилактика — это знать свои цифры и вносить важные изменения, чтобы предотвратить высокое кровяное давление и управлять им.

Узнать больше

130 — слишком высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление: профилактика, лечение и исследования

У всех нас есть «кровяное давление». Это просто относится к тому, как кровь прижимается к стенкам ваших артерий, когда ваше сердце работает. Однако каждый третий взрослый американец имеет потенциально опасное состояние, известное как высокое кровяное давление, также называемое гипертонией.У людей с высоким кровяным давлением кровь движется по артериям с большей силой, чем следовало бы.

Повышение артериального давления во время физических упражнений или стресса является нормальным явлением. Но когда давление слишком высокое, даже когда вы находитесь в состоянии покоя, и остается слишком высоким слишком долго, оно может растянуть и повредить ваши артерии. В результате высокого кровяного давления проблемы со здоровьем могут включать болезни сердца, сердечную недостаточность, инсульт, повреждение почек, потерю зрения, а также потерю памяти и снижение когнитивных функций.

«Как врач, меня гораздо больше интересует, как выглядит артериальное давление у пациента дома в нормальных условиях, чем то, как оно выглядит в определенный момент времени в моем офисе», — говорит кардиолог Центра Чиккароне Джона Хопкинса Майкл. Блаха, MD, MPH «Знание вашего артериального давления с течением времени лучше всего поможет вашему врачу определить, есть ли у вас проблемы».

Профилактика

Здоровый образ жизни считается лучшим способом сохранить артериальное давление в пределах рекомендуемого диапазона.Как это сделать:

• Держите свой вес здоровым. Чем выше ваш индекс массы тела (ИМТ), тем выше ваши шансы повышенное артериальное давление. Узнайте свой ИМТ у своего врача и стремитесь к нормальному диапазону веса для вашего роста.

• Следите за своим кровяным давлением. «Часто измеряйте давление дома и приносите журнал ваших показаний доктору », — предлагает Блаха.Особенно важно его часто проверять, если вы старше 40 лет, имеют избыточный вес, ведут малоподвижный образ жизни или имеют семейный анамнез болезни сердца или высокое кровяное давление.

• Ешьте полезную для сердца пищу. Это означает диету с высоким содержанием цельнозерновых, фруктов и овощей, постный белок с низким содержанием натрия и алкоголя. Стань практичным идеи есть для здоровья сердца в Ешьте умно .

• Получите или оставайтесь в форме. Активный образ жизни помогает контролировать вес и снижает ваши шансы из многих различных проблем с сердцем.

• Не курите или бросьте курить сейчас. Курение повреждает кровеносные сосуды.

• Научитесь здоровым способам справляться со стрессом. Многие люди находят йога , медитация , музыка и тай-чи полезны.

Диагностика

Показание артериального давления имеет два числа: систолическое («sis-TOL-ick», первое или верхнее число в чтении) и диастолическое («dye-a-STOL-ick», второе или нижнее число в чтении).Систолическое давление — это сила кровь против стенок артерий, когда сердце сокращается , чтобы качать кровь. Систолическое давление всегда выше. Диастолическое давление — это давление на артерии между сердечными сокращениями, как сердце расслабляется. Единица измерения — миллиметры ртутного столба. (мм рт. ст.).

Оптимальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. Ст. (Именуемое «120 на 80») или ниже. Высокое кровяное давление определяется для взрослых как систолическое давление, указанное выше. 140 или диастолическое давление выше 90.Как правило, диагноз высокого уровня крови результаты измерения давления, когда у вас высокие показания в трех разных случаях в течение одной недели. У некоторых людей артериальное давление непостоянно, и у других наблюдается так называемая «гипертония белого халата» — более высокие показатели результат стресса в кабинете врача, говорит Блаха. Вы можете быть попросили надеть портативный тонометр, чтобы получить точные показания.

Уход

Менее половины людей с высоким кровяным давлением страдают контроль.Но когда заболевание обнаруживается на ранней стадии и проводится надлежащее лечение, прогноз хороший.

Иногда высокое кровяное давление можно лечить исключительно с помощью образа жизни. изменения, которые являются первой линией защиты. В остальных случаях лечение По словам Блахи, требуется как здоровый образ жизни, так и лекарства.

Чтобы снизить артериальное давление, вам следует:

Следуйте рекомендациям врача. Для тех, у кого уже диагностировано высокое кровяное давление, цель состоит в том, чтобы держать артериальное давление ниже 140/90.(Для людей с диабетом или хроническим заболевание почек, цель может быть 130/80.)

Сбросил вес. Если у вас избыточный вес или ожирение, вы можете снизить риск проблем со здоровьем. потеряв от 5 до 10 процентов своего веса в первый год лечение.

Ограничьте потребление натрия в своем рационе. Старайтесь, чтобы суточное потребление не превышало 1500 мг в день. Остерегайтесь уверенности обработанные продукты, такие как выпечка, сухие завтраки, кексы и жмых — на их долю приходится 75 процентов натрия в большинстве диет.

Употребляйте больше продуктов, богатых калием. Это питательное вещество может ограничивать действие натрия. Хорошие источники калия включать сладкий картофель, шпинат и другую зелень, бананы, грибы, изюм и финики, а также фасоль и горох. Лучше избегать любых добавки калия или заменители соли (которые часто содержат калий) без вашего доктора в порядке.

Соблюдайте общую диету, полезную для сердца. Для здоровья сердца рекомендуется средиземноморская диета. Очень похожий диета, называемая DASH Диета , снижает потребление натрия и подчеркивает фрукты и овощи и меньше насыщенный жир; его часто рекомендуют людям с высоким кровяным давлением.(DASH — это аббревиатура от Dietary Approaches to Stop Hypertension.)

• Двигайтесь дальше. Хороший совет: старайтесь заниматься аэробикой по 30 минут в день. (быстрая ходьба, бег, плавание) в большинство дней недели. Если вы новичок в физических упражнениях, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать программа тренировок.

• Бросить курить. Поговорите со своим врачом о программах поддержки, которые могут помочь.

• Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями. Поскольку лекарства от высокого кровяного давления действуют по-разному, вы может быть назначено более одного.

Исследования

Исследователи и врачи Джона Хопкинса продолжают искать способы предотвращать и контролировать высокое кровяное давление и его последствия. Среди их заслуживающие внимания исследования:

Антигипертензивные препараты могут помочь сохранить когнитивные функции у людей. при повышенном артериальном давлении. Исследователи Джона Хопкинса провели исследование, показывающее, что гипертония в среднем возрасте повышает вероятность проблем с памятью в пожилом возрасте.Однако при раннем лечении этот риск может снизиться.

Более высокий вес и прибавка в весе повышают риск высокого кровяного давления. Это особенно актуально в период с юного до среднего возраста. Джонс Исследование Хопкинса помогло укрепить связь между высоким индексом массы тела и повышенное артериальное давление.

Гипертония

Что такое гипертония?

Артериальное давление — это сила, прилагаемая циркулирующей кровью к стенкам артерий тела, основным кровеносным сосудам тела.Гипертония — это когда артериальное давление слишком высокое.

Артериальное давление записывается двумя числами. Первое (систолическое) число представляет собой давление в кровеносных сосудах, когда сердце сокращается или бьется. Второе (диастолическое) число представляет давление в сосудах, когда сердце отдыхает между ударами.

Гипертония диагностируется, если при ее измерении в два разных дня показания систолического артериального давления в оба дня составляют ≥140 мм рт. Ст. И / или значения диастолического артериального давления в оба дня составляют ≥90 мм рт.

Каковы факторы риска гипертонии?

Изменяемые факторы риска включают нездоровое питание (чрезмерное потребление соли, диета с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, низкое потребление фруктов и овощей), отсутствие физической активности, потребление табака и алкоголя, а также избыточный вес или ожирение.

Немодифицируемые факторы риска включают семейный анамнез гипертонии, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как диабет или заболевание почек.

Каковы общие симптомы гипертонии?

Гипертонию называют «тихим убийцей».Большинство людей с гипертонией не подозревают о проблеме, потому что она может не иметь предупреждающих признаков или симптомов. По этой причине очень важно регулярно измерять артериальное давление.

Когда симптомы действительно возникают, они могут включать головные боли ранним утром, кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма, изменения зрения и шум в ушах. Сильная гипертензия может вызвать усталость, тошноту, рвоту, спутанность сознания, беспокойство, боль в груди и мышечный тремор.

Единственный способ обнаружить гипертонию — это попросить медицинского работника измерить артериальное давление.Измерение артериального давления выполняется быстро и безболезненно. Хотя люди могут измерять собственное артериальное давление с помощью автоматических устройств, оценка со стороны медицинского работника важна для оценки риска и связанных с ним состояний.

Каковы осложнения неконтролируемой гипертонии?

Помимо других осложнений, гипертония может вызвать серьезные повреждения сердца. Чрезмерное давление может привести к затвердеванию артерий, уменьшив приток крови и кислорода к сердцу.Это повышенное давление и снижение кровотока могут вызвать:

• Боль в груди, также называемая стенокардией.
• Сердечный приступ, который возникает, когда кровоснабжение сердца блокируется и клетки сердечной мышцы умирают из-за недостатка кислорода. Чем дольше блокируется кровоток, тем больше поражается сердце.
• Сердечная недостаточность, которая возникает, когда сердце не может перекачивать достаточно крови и кислорода к другим жизненно важным органам.
• Нерегулярное сердцебиение, которое может привести к внезапной смерти.

Гипертония также может разорвать или заблокировать артерии, которые снабжают мозг кровью и кислородом, вызывая инсульт.

Кроме того, гипертония может вызвать повреждение почек, что приведет к почечной недостаточности.

Почему гипертония является важной проблемой в странах с низким и средним уровнем доходов?

Распространенность гипертонии варьируется в зависимости от регионов и групп стран с доходами. Африканский регион ВОЗ имеет самую высокую распространенность артериальной гипертензии (27%), в то время как в Американском регионе ВОЗ самый низкий показатель распространенности артериальной гипертензии (18%).

Число взрослых с гипертонией увеличилось с 594 миллионов в 1975 году до 1.13 миллиардов в 2015 году, причем рост наблюдается в основном в странах с низким и средним уровнем доходов. Это увеличение связано в основном с увеличением факторов риска гипертонии в этих группах населения.

Как можно уменьшить бремя гипертонии?

Снижение артериальной гипертензии предотвращает сердечный приступ, инсульт и повреждение почек, а также другие проблемы со здоровьем.

Профилактика

• Снижение потребления соли (до менее 5 г в день).
• Есть больше фруктов и овощей.
• Постоянная физическая активность.
• Отказ от табака.
• Снижение потребления алкоголя.
• Ограничение потребления продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
• Устранение / уменьшение трансжиров в рационе.

Менеджмент

• Снижение стресса и управление им.
• Регулярно проверяйте артериальное давление.
• Лечение повышенного кровяного давления.
• Управление другими заболеваниями.

Какова реакция ВОЗ?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поддерживает страны в снижении артериальной гипертензии как проблемы общественного здравоохранения.

Чтобы поддержать правительства в усилении профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ними, ВОЗ и Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC США) в сентябре 2016 года запустили программу Global Hearts Initiative, которая включает технический пакет HEARTS. Шесть модулей технического пакета HEARTS (консультирование по вопросам здорового образа жизни, протоколы лечения на основе фактических данных, доступ к основным лекарственным средствам и технологиям, управление на основе рисков, групповая помощь и системы мониторинга) обеспечивают стратегический подход к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. в странах по всему миру.

В сентябре 2017 г. ВОЗ начала партнерство с «Решимость спасти жизни», инициативой Vital Strategies, для поддержки национальных правительств в реализации Глобальной инициативы сердца. Другие партнеры, вносящие свой вклад в Global Hearts Initiative: Фонд CDC, Инкубатор Global Health Advocacy, Школа общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса, Панамериканская организация здравоохранения (PAHO) и CDC США. С момента реализации программы в 2017 году в 18 странах с низким и средним уровнем доходов 3 миллиона человек были переведены на лечение гипертонии на основе протоколов с помощью моделей оказания помощи, ориентированных на человека.Эти программы демонстрируют осуществимость и эффективность стандартизированных программ контроля гипертонии.

Высокое кровяное давление (гипертония): причины, диагностика и лечение

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление, измеренное с помощью манжеты для измерения артериального давления на руке или ноге, представляет собой силу давления крови на стенки артерии.

При измерении артериального давления записываются два числа:

• Более высокое число, или систолическое давление, относится к самому высокому давлению внутри артерии.Это происходит, когда сердце сокращается и перекачивает кровь по телу.

• Меньшее число или диастолическое давление относится к самому низкому давлению внутри артерии. Это происходит, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Каждый раз, когда сердце бьется, оно перекачивает кровь в артерии, что приводит к самому высокому кровяному давлению, систолическому давлению, когда сердце сокращается, и самому низкому кровяному давлению, диастолическому давлению, когда сердце расслабляется.

И систолическое, и диастолическое давление записываются как «мм рт. Ст.» (Миллиметры ртутного столба).

Что такое высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление означает, что внутри артерий давление выше нормы либо во время систолы (когда сердце сокращается и качает кровь по телу), либо во время диастолы (когда сердце расслабляется и наполняется кровью).

Если давление высокое во время фазы откачки (систола), то первое число, записанное с показанием артериального давления (систолическое давление), будет высоким.

Если давление высокое во время фазы релаксации (диастола), то второе записанное число (диастолическое давление) будет высоким. Иногда оба числа высокие, а иногда только одно число.

Высокое кровяное давление также называют гипертонией.

Всегда ли показания артериального давления одинаковы?

Артериальное давление может зависеть от многих факторов, включая, помимо прочего, следующие:

• Время суток .Артериальное давление колеблется в часы бодрствования и ниже во время сна.

• Физическая активность . Артериальное давление обычно выше во время и сразу после тренировки и ниже в периоды отдыха.

• Эмоциональные настроения и стресс . Такие чувства, как страх, гнев или счастье, могут повлиять на кровяное давление.

• Возраст, рост, вес и пол . Каждый из них может повлиять на кровяное давление.

• Другие присутствующие болезни или лекарства, которые вы принимаете . На артериальное давление влияют другие заболевания, в том числе болезни почек или сердца, а также некоторые лекарства.

Дети и подростки могут беспокоиться в кабинете врача, не зная, что может случиться. Ваш врач знает, что любые эмоции, связанные с посещением клиники, могут повлиять на артериальное давление и могут дать ложно завышенные значения.

Прежде чем определить, что у вашего ребенка высокое кровяное давление, врач или медсестра снимут несколько показаний, когда ваш ребенок спокоен.

Когда артериальное давление слишком высокое?

Артериальное давление зависит от возраста вашего ребенка, а также от его роста, веса и пола. Например, у младенца может быть вполне нормальное артериальное давление 80/45, тогда как у взрослого это значение считается низким. У подростка может быть приемлемое артериальное давление 110/70, но это значение будет вызывать беспокойство у малыша. Обычно артериальное давление низкое в младенчестве и медленно повышается с возрастом. Артериальное давление у мальчиков немного выше, чем у девочек, а у более высоких людей оно обычно выше, чем у невысоких людей.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) подготовил серию таблиц измерения артериального давления с учетом возраста и пола для детей в возрасте от 1 до 17 лет на основе процентилей. Диапазон значений артериального давления зависит от возраста и роста вашего ребенка. Согласно таблицам, если у вашего подростка артериальное давление выше, чем 90-95 процентов других мужчин или женщин его возраста и роста, то у него или нее может быть высокое артериальное давление.

Почему высокое кровяное давление вызывает беспокойство?

Высокое кровяное давление или гипертония напрямую увеличивает в будущем риск ишемической болезни сердца (сердечного приступа) и инсульта.

Инфаркт и инсульт, связанные с высоким кровяным давлением, у детей и подростков встречаются редко. Тем не менее, высокое кровяное давление может начаться без каких-либо других признаков или симптомов и оставаться незамеченным в течение многих лет, если его не измерить. Если в детстве существует недиагностированное высокое кровяное давление, молодые люди в возрасте от 20 лет могут начать оказывать вредное воздействие на сердце и кровеносные сосуды, что может привести к сердечным приступам и инсульту.

Кто подвержен риску развития высокого кровяного давления?

Первичная гипертензия (с неизвестной причиной) является наиболее частой причиной высокого кровяного давления у подростков и взрослых, но реже у детей.У многих детей с высоким кровяным давлением также есть взрослые родственники с гипертонией, что указывает на то, что болезнь может иметь наследственный характер. У афроамериканских детей старше 12 лет и во взрослом возрасте чаще встречается высокое кровяное давление. Повышенный уровень ожирения увеличивает риск развития высокого кровяного давления у детей.

Высокое кровяное давление | IDPH

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление — это сила крови, движущейся по кровеносным сосудам.Если кровь не может свободно течь по сосудам, сила увеличивается. Если сила слишком велика, у вас высокое кровяное давление.

Высокое кровяное давление — серьезное заболевание. Это увеличивает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды и может привести к сердечным заболеваниям, инсульту, проблемам с почками и даже к слепоте.

Медицинский термин для обозначения высокого кровяного давления — гипертония. Высокое кровяное давление опасно, потому что заставляет сердце работать слишком тяжело и способствует атеросклерозу (затвердеванию артерий).Это увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, первой и третьей по значимости причин смерти среди американцев.

Как определить, что у меня высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление обычно протекает бессимптомно. Фактически, многие люди годами имеют высокое кровяное давление, даже не подозревая об этом. Вот почему его называют «тихим убийцей». В 90-95 процентах случаев причина повышенного давления неизвестна.

Однократное повышение артериального давления не означает, что у вас высокое артериальное давление, но это признак того, что требуется дальнейшее наблюдение.Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это проверить свое кровяное давление.

Кто пострадал?

Высокое кровяное давление поражает около 50 миллионов (или каждого четвертого) взрослого американца. Это особенно распространено среди афроамериканцев, которые, как правило, заболевают раньше и чаще, чем белые. Кроме того, у многих американцев с возрастом повышается артериальное давление; однако гипертония не является частью здорового старения. Около 60 процентов всех американцев в возрасте 60 лет и старше имеют высокое кровяное давление.

Другим высоким риском развития гипертонии являются люди с избыточным весом, люди с семейным анамнезом высокого кровяного давления и люди с высоким нормальным кровяным давлением.

Вызывает ли курение табака высокое кровяное давление?

Нет. Однако он может временно повышать артериальное давление и увеличивает риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов.

Курение повреждает стенки кровеносных сосудов и ускоряет процесс затвердевания артерий.Если вы курите, бросьте. Ваш риск сердечного приступа снижается после первого года.

На что указывают цифры артериального давления?

Более высокое (систолическое) число представляет давление при сокращении сердца.

Нижнее (диастолическое) число представляет давление, когда сердце отдыхает между ударами.

Систолическое давление всегда указывается первым, а диастолическое давление — вторым. Например; если кровяное давление человека составляет 122/76 (122 на 76), систолическое давление составляет 122, а диастолическое давление — 76.

Категории уровней артериального давления у взрослых *
(от 18 лет и старше)

	Уровень артериального давления (мм рт. Ст.)
Категория	Систолическое	Диастолическое
Нормальный	<120 и	<80
Предгипертония	120-139 или	80-89
Гипертония 1 стадия	140-159 или	90-99
Гипертония 2 стадии	> 160 или	> 100

Из седьмого отчета Объединенного национального комитета по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления (JNC7).

Легенда

<означает МЕНЬШЕ

> означает БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИЛИ РАВНО

Как часто мне следует проверять артериальное давление?

Если у вас нет высокого кровяного давления, вам следует проверять его не реже одного раза в два года. Если у вас высокое кровяное давление, проконсультируйтесь с врачом.

Какие факторы способствуют повышению артериального давления?

Поскольку медицина не понимает, почему возникает большинство случаев высокого кровяного давления, трудно сказать, как его предотвратить.Однако нам известны несколько факторов, которые могут способствовать повышению артериального давления и подвергать вас риску сердечного приступа и инсульта.

Контролируемые факторы риска?

• Ожирение — Люди с индексом массы тела (ИМТ) * 30,0 или выше более склонны к развитию высокого кровяного давления.
• Слишком много соли — У некоторых людей это повышает кровяное давление.
• Алкоголь — Чрезмерное и регулярное употребление алкоголя может резко повысить кровяное давление.
• Отсутствие физических упражнений — Малоподвижный образ жизни облегчает набор веса и увеличивает вероятность высокого кровяного давления.
• Стресс — Это часто упоминается как фактор риска. Однако уровень стресса трудно измерить, и реакция на стресс варьируется от человека к человеку.

Каковы неконтролируемые факторы риска?

• Раса — У афроамериканцев высокое кровяное давление развивается чаще, чем у белых, оно обычно возникает раньше и в более тяжелых формах.
• Наследственность — Склонность к высокому кровяному давлению передается в семье. Если оно есть у ваших родителей или других близких кровных родственников, у вас больше шансов заболеть.
• Возраст — В целом, чем старше вы становитесь, тем выше ваши шансы на повышение артериального давления. Чаще всего это происходит у людей старше 35 лет. Кажется, что мужчины чаще всего заболевают в возрасте от 35 до 50 лет. У женщин оно более вероятно после менопаузы.

* ИМТ (индекс массы тела) используется для определения статуса питания и вычисляется по следующей формуле:
ИМТ = 703 x Вес тела (в фунтах), деленный на (Рост x Рост) (в дюймах)
Стандарты то же самое для мужчин и женщин.ИМТ от 25 до 29,9 считается избыточным весом.

Высокое кровяное давление | Симптомы и лечение

Какая связь между высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями?

Высокое кровяное давление — одна из основных причин сердечных заболеваний. Избыточное напряжение от высокого кровяного давления — это то, что заставляет коронарные артерии накапливать жир, холестерин и зубной налет. Это скопление сужает прохождение крови по артериям, в результате чего кровь перестает поступать в часть сердечной мышцы.Эта закупорка и отсутствие кровотока — причина сердечного приступа.

Каковы признаки и симптомы высокого кровяного давления?

Во многих случаях пациенты с высоким кровяным давлением не знают, что у них оно есть. Фактически, высокое кровяное давление — это «тихий убийца», поскольку в большинстве случаев оно бессимптомно. Единственный способ контролировать высокое кровяное давление — это регулярные осмотры. Регулярные осмотры еще более важны, если у вас есть близкий родственник с высоким кровяным давлением.

Это наиболее частые признаки и симптомы чрезвычайно высокого кровяного давления.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу Banner:

• Усталость или спутанность сознания
• Проблемы со зрением
• Сильная головная боль
• Затрудненное дыхание
• Кровь в моче
• Боль в груди
• Затрудненное дыхание
• Удары в грудь, шею или уши
• Нерегулярное сердцебиение

Что вызывает высокое кровяное давление?

Точные причины высокого кровяного давления неизвестны, но в некоторых случаях высокое кровяное давление может быть результатом основного состояния.Существует два типа повышенного артериального давления:

Первичная гипертензия

У большинства пациентов нет явной причины высокого кровяного давления. Первичная гипертензия, иногда называемая эссенциальной гипертензией, имеет тенденцию постепенно развиваться с течением времени. Обычно причина гипертонической болезни неизвестна.

Вторичная гипертензия

Вторичная гипертензия — это высокое кровяное давление, вызванное основным заболеванием. Этот тип артериального давления появляется внезапно и вызывает более высокое артериальное давление, чем первичная гипертензия.Есть несколько состояний и лекарств, которые могут вызвать вторичную гипертензию, в том числе:

• Проблемы с почками
• Опухоли надпочечников
• Обструктивное апноэ сна
• Проблемы с щитовидной железой
• Дефекты кровеносных сосудов, с которыми вы родились
• Некоторые лекарства, включая средства от простуды, противозастойные средства, противозачаточные таблетки, безрецептурные обезболивающие и некоторые рецептурные препараты
• Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины

Как лечить высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление можно лечить домашними средствами.Вот некоторые из способов, которыми вы можете попытаться управлять своим высоким кровяным давлением без лекарств:

• Регулярные упражнения и поддержание здорового веса
• Ограничить употребление алкоголя
• Бросить курить
• Сократите потребление кофеина
• Научитесь справляться со стрессом
• Ешьте темный шоколад или какао
• Ешьте больше продуктов, богатых калием
• Ешьте ягоды
• Исключите рафинированные углеводы и добавленный сахар из своего рациона
• Ешьте пищу, богатую кальцием
• Ешьте продукты, богатые магнием
• Принимайте натуральные добавки, такие как экстракт чеснока, гибискус, сывороточный протеин, рыбий жир или берберин

В некоторых случаях высокое кровяное давление лечится с помощью лекарств.В зависимости от вашего состояния ваш врач может прописать более одного типа лекарств для лечения вашего состояния.

Некоторые распространенные лекарства от артериального давления включают:

• Диуретики
• Блокаторы кальциевых каналов
• Бета-адреноблокаторы
• Ингибиторы ренина
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА)

Как предотвратить высокое кровяное давление?

Если у вас высокое кровяное давление, вы можете внести несколько изменений в образ жизни, чтобы снизить свои показатели.Эти изменения в образе жизни работают вместе с приемом лекарств, чтобы держать ваши цифры под контролем. Если вы не знаете, с чего начать, специалисты Banner Health помогут подобрать вам подходящее лечение.

Вот несколько способов предотвратить и контролировать высокое кровяное давление:

• Поддержание здорового веса
• Примите здоровую диету
• Регулярно выполняйте физические упражнения
• Уменьшите стресс
• Бросить курить
• Ограничить употребление алкоголя
• Уменьшить потребление натрия
• Сократите потребление кофеина
• Регулярно контролируйте артериальное давление дома

.