От давления лекарство легкое: Лекарства от повышенного давления купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве

Содержание

Преэклампсия и беременность | Ida-Tallinna Keskhaigla

Цель данного информационного листка — предоставить пациенту информацию о природе, возникновении, факторах риска, симптомах и лечении преэклампсии.

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия — это возникающее в период беременности заболевание, для которого характерно повышение кровяного давления и наличие белка в моче. Преэклампсия является одним из наиболее частых осложнений беременности. Судороги, напоминающие приступы эпилепсии, возникают при тяжелом течении преэклампсии и являются опасными для жизни.

Какие симптомы могут указывать на развитие преэклампсии?

Повышенное кровяное давление — значения кровяного давления составляют 140/90 мм рт. ст. или выше. Если систолическое (верхнее) или диастолическое (нижнее) кровяное давление поднимается на 30 мм рт.

ст. или больше, то такое повышение нельзя оставлять без внимания.

Белок в моче — 300 мг в моче, собранной на протяжении 24 ч, или +1 значение в экспресс-тесте.

Отеки рук, ног или лица, особенно под глазами или если при нажатии на отек на коже остается впадина. Отеки могут возникать у всех беременных и, как правило, безопасны, но на быстро развивающийся отек следует обратить внимание.

Головная боль, которая не проходит после приема обезболивающего.

Нарушения зрения — двоение в глазах или нечеткое зрение, точки или вспышки перед глазами, ауры.

Тошнота или боль в верхней части живота — зачастую эти симптомы ошибочно принимают за расстройство пищеварения или боль в желчном пузыре. Тошнота во второй половине беременности не является нормальной.

Резкое повышение веса — на 2 кг или больше в неделю.

Как правило, наблюдается легкое течение болезни, которое возникает в конце беременности и отличается хорошим прогнозом. Иногда преэклампсия может быстро усугубляться и представлять опасность как для матери, так и для плода. В таких случаях первостепенную важность имеют быстрая диагностика и тщательное наблюдение за матерью и ребенком.

К сожалению, у большинства женщин симптомы проявляются в конечной стадии заболевания. При проявлении вышеописанных симптомов нужно обратиться к своей акушерке, гинекологу или в отделение неотложной помощи Женской клиники.

Называют ли преэклампсию токсикозом беременных?

Ранее преэклампсию действительно называли токсикозом, или токсемией, так как считалось, что причиной заболевания являются токсины, то есть яды в крови беременной женщины.

В чем разница между преэклампсией и гипертензией беременных?

Гипертензия беременных — это рост кровяного давления выше нормального значения после 20-й недели беременности. При гипертензии беременных белка в моче не наблюдается.

Что такое HELLP-синдром?

HELLP-синдром — это одна из наиболее тяжелых форм преэклампсии. HELLP-синдром встречается редко и иногда развивается еще до проявления симптомов преэклампсии. Иногда синдром сложно диагностировать, так как симптомы напоминают колики в желчном пузыре или простуду.

Когда возникает преэклампсия?

Обычно преэклампсия возникает после 20-й недели беременности. Как правило, после родов преэклампсия проходит, но осложнения могут возникать и в течение шести недель после родов, во время которых необходим тщательный контроль состояния. Если к шестой неделе после родов кровяное давление не возвращается к норме, то нужно обратиться к кардиологу, который начнет лечение против гипертензии.

Какова причина преэклампсии?

Причины заболевания до сих пор не ясны, есть только недоказанные гипотезы.

Как болезнь влияет на беременных и беременность?

В большинстве случаев беременность с преэклампсией имеет благоприятный исход и рождается здоровый ребенок. Тем не менее, болезнь очень серьезная и служит одной из самых частых причин смерти ребенка и матери. Преэклампсия поражает почки, печень и другие жизненно важные органы женщины, а при отсутствии лечения может вызвать судороги (эклампсия), кровоизлияние в головной мозг, полиорганную недостаточность и смерть.

Как болезнь влияет на плод?

При преэклампсии плод не получает достаточно кислорода и питательных веществ для роста, и может возникнуть задержка внутриутробного развития. Кроме того, плацента может отделиться от стенки матки еще до рождения ребенка. Поскольку единственным методом лечения преэклампсии являются роды, иногда беременность приходится прерывать преждевременно. До 34-й недели беременности легкие плода еще не созрели, и для подготовки его легких беременной женщине внутривенно вводится стероидые гормоны. Помимо незрелости легких, здоровью недоношенного ребенка угрожают многие другие заболевания.

У кого возникает риск развития преэклампсии?

Преэклампсия наблюдается примерно у 8% беременных, у многих из которых отсутствуют известные факторы риска.

Каковы факторы риска преэклампсии?

Факторы риска, связанные с самой пациенткой

Первая беременность
Преэклампсия во время предыдущей беременности
Возраст более 40 лет или менее 18 лет
Повышенное артериальное давление до беременности
Диабет, развившийся до или во время беременности
Многоплодная беременность
Избыточный вес (ИМТ> 30)
Системная красная волчанка или другое аутоиммунное заболевание
Синдром поликистозных яичников
Длительный промежуток между двумя беременностями

Факторы риска, связанные с семьей пациентки

В чем заключается профилактика и лечение преэклампсии

В ходе скрининга первого триместра, или теста Oscar, помимо наиболее часто встречающихся хромосомных заболеваний, также рассчитывается риск преэклампсии. В случае высокого риска беременным рекомендуется принимать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) в дозе 150 мг по вечерам до 36-й недели беременности. Это помогает снизить вероятность преэклампсии к 34-й неделе беременности до 80%.

Единственным методом лечения преэклампсии являются роды. Иногда ребенка удается родить естественным путем, но иногда, если болезнь протекает очень остро, необходимо экстренное кесарево сечение. Лучшее время для рождения ребенка — после 37-й недели беременности. Постельный режим, лекарства и, при необходимости, госпитализация иногда могут помочь установить контроль над заболеванием и продлить срок беременности. Зачастую врач направляет женщину с преэклампсией в больницу для наблюдения, так как состояние плода и беременной женщины может внезапно ухудшиться.

Помогает ли постельный режим?

Иногда для взятия легкой преэклампсии под контроль бывает достаточно постельного режима.

В этом случае пациентка часто посещает врача, который измеряет артериальное давление, делает анализы крови и мочи и следит за течением заболевания. Состояние плода также часто исследуют с помощью кардиотокограммы (КТГ) и УЗИ.

Используются ли для лечения преэклампсии лекарства?

Повышенное артериальное давление иногда требует медикаментозного лечения. Используемые лекарства имеют мало побочных эффектов, назначенные препараты не оказывают особого воздействия на плод, но очень важны для лечения повышенного кровяного давления матери.

Редким, но очень серьезным осложнением преэклампсии являются судороги. Для профилактики судорог беременной женщине с преэклампсией как во время, так и после родов иногда вводят внутривенно сульфат магния. Для плода это безопасно, но у матери могут возникать побочные эффекты, такие как приливы жара, потливость, жажда, нарушения зрения, легкая спутанность сознания, мышечная слабость и одышка.

Все эти побочные эффекты исчезают при прекращении введения лекарства.

Может ли преэклампсия повторяться?

Преэклампсия не обязательно повторяется во время следующей беременности, но основным фактором риска преэклампсии является наличие преэклампсии во время предыдущей беременности (беременностей). Факторы риска рецидива включают в себя тяжесть предыдущего случая и общее состояние здоровья женщины во время беременности. Женщина, у которой ранее была преэклампсия, во время новой беременности или при планировании беременности должна проконсультироваться с гинекологом.

ITK1013
Информационный материал утвержден комиссией по качеству медицинских услуг Восточно-Таллиннской центральной больницы 27.01.2021 (протокол № 2-21).

Профилактика астмы | Что такое спейсер или камера для ингаляций?

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Спейсер Philips

Один из самых компактных спейсеров
Односторонний клапан препятствует случайному выдыханию в камеру и не требует особого дыхательного усилия
Антастатический материал продлевает нахождение аэрозоля внутри спейсера, увеличивая время, отведенное на вдох
Спейсер — это специальная клапанная камера, которая позволяет ввести в легкие большее количество лекарства.

Спейсер — это название для аксессуара продолговатой формы, который предназначен для удлинения мундштука ингалятора и эффективного направления лекарства в легкие. Спейсер представляет клапанную камеру, который на короткое время удерживает аэрозоль внутри. Когда пациент делает вдох, клапан открывается и выпускает вещество.
Эти средства особенно удобны для маленьких детей и пациентов любого возраста, которым прописаны ингаляции с кортикостероидами, также называемых стероидами.
Почему важно использовать ингалятор вместе со спейсером?

Снижение риска возникновения побочных эффектов^{1, 2, 3, 4, 5, 6, 7}.
Лекарство в форме аэрозоля очень быстро поступает из ингалятора, что зачастую затрудняет его правильное использование, так как нажатие на флакон должно выполняться одновременно со вдохом^{8, 9}.
Повышение эффективности лечения. При использовании только ингалятора лекарство зачастую не попадает в легкие, а остается во рту или горле или попадает в желудок. Клапанная камера помогает вводить вещество непосредственно в легкие, повышая качество терапии (до 4 раз более эффективное введение)¹⁰.
Что использовать — маску для лица или мундштук?

Маску для лица рекомендуется использовать младенцам и маленьким детям, которым трудно справиться с мундштуком или камерой^{11, 12}. Важно, чтобы маска удобно и плотно прилегала к лицу, — это поможет получить необходимое количество вдыхаемого лекарства.

Для эффективного использования мундштука ребенок должен плотно обхватить его зубами и губами, медленно и глубоко вдохнуть лекарство и задержать дыхание на несколько секунд. Если ребенку трудно выполнять эти действия, ему понадобится маска для лица.
Многие клапанные камеры обладают следующими дополнительными преимуществами по сравнению со спейсерами:
Односторонний клапан препятствует случайному выдыханию в камеру¹³ и не требует особого дыхательного усилия¹⁴
Спейсер изготовлен из антистатического материала, который продлевает нахождение аэрозоля внутри, благодаря чему увеличивается время, отведенное на вдох¹⁵
Звуковой сигнал уведомляет о слишком быстром вдохе
Преимущества спейсера

Только использование ингалятора
Лекарство не попадает в легкие, а остается во рту или горле или попадает в желудок, что может вызвать побочные действия.
Использование ингалятора со спейсером
В легкие поступает большее количество лекарства, что повышает качество лечения.
Преимущества использования спейсера с маской для детей с астмой
Недостаточно плотное прилегание маски
При проведении ингаляций с маской, которая прилегает недостаточно плотно, происходит утечка большого количества лекарства: оно не поступает в легкие¹⁷.
Маска с плотным прилеганием
При проведении ингаляций с использованием маски, которая удобно и плотно прилегает к лицу, в легкие поступает максимальное количество лекарства¹⁷.
Спейсер Philips OptiChamber Diamond
Бренд № 1 среди спейсеров — выбор розничных аптечных сетей¹⁸.
Спейсер Philips OptiChamber Diamond отличается компактным размером, его удобно носить с собой в сумке или детском рюкзачке. Он разработан для более эффективного введения лекарства в аэрозольной форме и повышения качества терапии для ребенка.
Спейсер Philips — OptiChamber Diamond
Советы по использованию и уходу за OptiChamber Diamond
Краткая информация об OptiChamber Diamond
Использование с маской LiteTouch
Использование с дозирующим ингалятором (MDI)
Очистка спейсера
Очистка спейсера и маски
Другие продукты для лечения астмы
Часто задаваемые вопросы и ответы
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.
Информация на этом веб-сайте носит исключительно справочный характер и не может быть использована вместо рекомендаций терапевта.
СНОСКИ:
[1] Salzman G., Pyszynski D. Oropharyngeal candidiasis in patients treated with beclomethasone dipropionate delivered by metered-dose inhaler along and with Aerochamber. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 1988, Volume 81, Issue 2, 424–428.
[2] Derendorf H., Nave R., Drollmann A., Cerasoli F. , Wurst W. Relevance of pharmacokinetics and pharmacodynamics of inhaled corticosteroids to asthma. European Respiratory Journal, 2006, 28, 1042–1050.
[3] Roller M., Zhang G., Troedson R. G., Leach C. L., Le Souëf P. N., Devadason S. G. Spacer inhaler technique and deposition of extra fine aerosol in asthmatic children. European Respiratory Journal, 2007, 29, 299–306.
[4] Von Hollen D., Slater L., Hatley RHM. Impact of flow rate on NGI throat deposition from 3 HFA Inhaler formulations with anti-static valved holding chambers. Journal of Aerosol Medicine and Pulmonary Drug Delivery, 2013; 26(2), A45–A46.
[5] Oliveira R. F., et al. VHC performance evaluation at constant flow: 30L/min. Proceedings of the ASME2015 International Mechanical Engineering Congress and Exposition, 2015, Houston Texas.
[6] Leach C., Colice G. A Pilot Study to Assess Lung Deposition of HFA-Beclomethasone and CFC-Beclomethasone from a pressurized Metered Dose Inhaler with and without add-on spacers and using varying breath hold times. Journal of Aerosol Medicine and Pulmonary Drug Delivery, 2010, 23(6), 355–361.
[7] Dickens G., et al. Pharmacokinetics of flunisolide administered via metered dose inhaler with and without a spacer device and following oral administration. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 2000, Volume 84, 528–532.
[8] Saunders K. B. Misuse of inhaled bronchodilator agents. Br Med J, 1965, 1, 1037–1038.
[9] Oprehek J., et al. Patient error in use of bronchodilator metered aerosols. Br Med J, 1976, 1:76.
[10] Gardenhire D., Arzu A., Dean H., Myers T. A guide to aerosol delivery devices for respiratory therapists. 3rd edition, American Association for Respiratory Care, 2013.
[11] Nhlbi.nih.gov. Delivery devices in infants and young children. По состоянию на сентябрь 2017 г.
[12] Hsu W., et al. Evaluation of delivery efficiency from valved holding chambers with facemasks. Resp. Drug Delivery Europe, 2011, 2, 505–510.
[13] Lung.org. Managing asthma/Valved holding chambers. По состоянию на сентябрь 2017 г.
[14] Everard ML., Clark AR., Milner AD. Drug delivery from holding chamber with facemask. Arch Dis Child, 1992, 67, 580–585.
[15] Mitchell J. et al. Electrostatic and inhaled medications: Influence on delivery via pressurized metered dose inhalers and add on devices. Respiratory Care, 2000, Volume 52(3), 283–300.
[16] Adapted from: Hirst, PH., et al. Deposition and pharmacokinetics of an HFA formulation of Triamcinolone Acetonide delivered by pressurized metered dose inhaler. Journal of Aerosol Medicine, 2001, Volume 14 (2), 155–166.
[17] Adapted from Erzinger, S. et al. Facemaks and aerosol delivery in vivo. Journal Aerosol Medicine, 2007, 20 (Suppl 1), 78–84.
[18] Среди розничных аптечных сетей, специализирующихся на продажах спейсеров. Онлайн-опрос среди 205 зарегистрированных розничных компаний.
Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.
Я понимаю
You are about to visit a Philips global content page
Continue
You are about to visit the Philips USA website.
Я понимаю
Как не забывать принимать лекарства от кровяного давления
От высокотехнологичных коробочек для таблеток до олдскульных каталожных карточек — существует множество умных способов не сбиться с пути.
Легко забыть принять таблетку от кровяного давления, особенно если вы принимаете несколько лекарств в разное время дня. Но постоянный прием всех ваших лекарств — лучший способ уберечь здоровье от высокого кровяного давления (также известного как гипертония).
Высокое кровяное давление является серьезной проблемой в США — им страдает почти половина всех взрослых американцев. Еще более тревожно: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, большинство людей с гипертонией не контролируют ее, даже когда принимают лекарства.
Что вообще такое высокое кровяное давление?
Когда сердце выталкивает кровь, оно давит на стенки артерий. Это кровеносные сосуды, которые несут кислород и питательные вещества к остальным частям тела. Эта сила известна как ваше кровяное давление.
Когда врачи измеряют кровяное давление, они используют два числа — например, 115 на 70 (записывается как 115/70). По данным Американской кардиологической ассоциации, если верхнее число составляет 120 или выше, ваше кровяное давление повышено. Если ваше максимальное число постоянно составляет 130 или выше, многие врачи диагностируют у вас высокое кровяное давление.
Со временем сила крови изменяет структуру сердца и кровеносных сосудов, объясняет Николь Вайнберг, доктор медицинских наук. Она кардиолог в медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. «Вы получаете утолщение, рубцы и отложения кальция. И в конечном итоге сам кровеносный сосуд становится очень хрупким. Так что могут быть слезы и расширения ».
Это повреждение увеличивает риск инсульта, аневризмы или сердечного приступа. Утолщение кровеносных сосудов также может ограничить кровоток, что означает, что кислород не может попасть в мозг, почки или другие органы.
(Нужно обратиться к врачу сегодня? Мы позаботились о вас. Запланируйте виртуальный визит прямо сейчас — страховка не требуется.)
Как помогают лекарства от артериального давления
Упражнения, здоровое питание и снятие стресса могут помочь снизить артериальное давление. Но чтобы действительно снизить свои показатели, вам, возможно, придется принимать лекарства, отпускаемые по рецепту. К распространенным типам лекарств от кровяного давления относятся:
Диуретики
Ингибиторы АПФ
Бета-блокаторы
Эти препараты немного по-другому действуют на снижение артериального давления. Некоторые помогают почкам вымывать лишнюю воду и соль и снижают объем жидкости в организме. Другие расслабляют и открывают кровеносные сосуды, так что меньше силы воздействуют на стенки.
Ваш врач может назначить 1 или 2 из этих препаратов. Самое главное принимать их каждый день. И вот почему: «К сожалению, многие лекарства от кровяного давления не имеют действительно длительного периода полураспада — лекарство не остается в вашем организме в течение длительного времени», — объясняет доктор Вайнберг. Через 24 часа, а иногда и через 12 часов препарат выходит из организма, объясняет она. «Тогда ты водишь без ремня безопасности».
Прием дополнительных доз для восполнения пропущенных также не сработает. «Это добавит лекарство в ваш организм, но оно не обязательно восполнит то, что вы забыли», — отмечает доктор Вайнберг.
Все остальное вы покупаете онлайн. Почему не ваше лекарство?
Сравните наши цены. Вы можете быть удивлены тем, сколько вы можете сэкономить, перейдя в магазин Optum.
Простые способы не забывать принимать лекарства
Чтобы оставаться на правильном пути при приеме лекарств от артериального давления, вам необходимо найти подходящую систему. Попробуйте несколько из этих творческих идей от врачей и фармацевтов. Надеюсь, вы больше никогда не забудете принять дозу.
Возьмите органайзер для таблеток. Да, вы уже слышали это раньше. Но эти удобные пластиковые контейнеры действительно держат вас в порядке. У них есть отдельные отсеки, помеченные для каждого дня недели и даже времени суток — «утра». и «после полудня» или даже «Утро», «Полдень» и «Ночь». Вы можете сказать, просто взглянув, принимали ли вы свои таблетки.
Вы даже можете купить контейнер с сигналом напоминания, если вы все еще забываете свои дозы. Совет для профессионалов: заведите привычку заполнять органайзер по воскресеньям, чтобы подготовиться к неделе.
Попросите пакетики с таблетками. Ваша аптека может поместить ваши лекарства в одну упаковку с указанием дня или времени. «Таким образом, вы не находитесь в ситуации, когда вы думаете: «Принял ли я сегодня свои таблетки?», — говорит доктор Вайнберг.
Переверните бутылку. Если вы предпочитаете использовать оригинальные контейнеры для таблеток, попробуйте этот простой трюк. Выстройте лекарства, которые вам нужно принимать, на кухонном столе. Затем переверните каждую бутылку вверх дном после того, как вы приняли дневную дозу, советует фармацевт Джон Пеана, RPh. Он директор аптечной службы в Университетской больнице Стейтен-Айленда в Нью-Йорке. В конце дня переверните бутылки обратно, чтобы они были готовы к следующему дню.
Свяжите лекарства с другим распорядком дня. Это может быть чистка зубов или первая чашка кофе. Держите коробочку с таблетками поблизости — например, на полке возле ванной или рядом с кофеваркой. «Если вы просто свяжете это с чем-то другим, это научит ваш разум привязывать это к этому», — говорит Пеана.
Настройка напоминаний для смартфона. Если ваш телефон всегда рядом с вами, используйте его с пользой. Установите повторяющийся ежедневный будильник и напоминание о приеме таблеток. «Для людей, ведущих активный образ жизни, это может быть очень полезно», — отмечает доктор Вайнберг. Есть даже приложения, которые отслеживают все ваши лекарства и то, когда их принимать и пополнять. Согласно исследованию BMJ Open, проведенному в 2021 году, приложения действительно могут повысить приверженность лечению и улучшить ваше здоровье. Вероятно, потому, что они напоминают вам о регулярном приеме лекарств.
Ведите счет самостоятельно. Не особо разбираетесь в технологиях? Получите еженедельный календарь или используйте маркерную доску для контрольного списка. «Мне нравятся каталожные карточки, — говорит Пеана. Напишите на карточке дни недели и лекарства, которые вы принимаете. Каждый раз, когда вы принимаете препарат, вы отмечаете день и время.
Прикрепите открытку или календарь к холодильнику или рядом с тем местом, где вы держите контейнер с таблетками. Вы также можете использовать учетную карточку для записи всех лекарств, которые вы принимаете. Это полезно для проверки во время визитов к врачу или если вам нужно совершить неожиданную поездку в отделение неотложной помощи, — говорит Пеана. Держите карту в кошельке или сфотографируйте ее на телефон.
Попросите фармацевта упростить заправки. Вместо того, чтобы сначала покупать диуретик, бета-блокатор на следующей неделе и ингибитор АПФ в конце месяца, попросите фармацевта пополнить запас всех трех лекарств в один и тот же день, предлагает Пеана. «Итак, раз в месяц или раз в 90 дней вы забираете все свои пополнения. Это называется синхронизацией лекарств, и это действительно очень помогает соблюдать режим и сокращает количество походов в аптеку», — объясняет он.
Фактически, исследование 2018 года в Фармацевт США обнаружил, что автоматические пополнения и 90-дневные рецепты помогают людям принимать лекарства более последовательно. Также помогает, если вы идете в ту же аптеку. «Они знают вас как клиента, поэтому, если у вас возникнет потребность, они будут работать с вами», — говорит Пеана. Это полезно, если вам требуется пополнение в последнюю минуту. У них также будет ваш полный профиль лекарств, что повышает безопасность, поскольку они могут проверить потенциальное взаимодействие лекарств.
Познай себя. «Потратьте несколько минут, чтобы подумать о том, какой вы человек, какие методы принесут вам наибольшую пользу и как лучше не забывать принимать таблетки», — предлагает доктор Вайнберг. Если вы привыкли к рутине, все, что вам может понадобиться, — это контейнер с таблетками на кухонном столе. Напоминания на смартфоне могут работать лучше, если вы совмещаете работу с детьми, а ваше утро беспокойно.
Помните, что ежедневный прием лекарств от кровяного давления — это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья в долгосрочной перспективе. Поэтому выясните, какая стратегия работает лучше всего, и придерживайтесь ее.
Независимо от того, есть ли у вас новый рецепт или вам нужно пополнение запасов, магазин Optum Store может помочь вам сэкономить на лекарствах от артериального давления — и доставить их прямо к вашей двери.
Дополнительные источники
Статистика высокого кровяного давления: Центры по контролю и профилактике заболеваний/Million Hearts (2021). «Расчетная распространенность, лечение и контроль артериальной гипертензии среди взрослых в США»
Номера артериального давления: Американская кардиологическая ассоциация (2022). «Понимание показаний артериального давления»
Напоминания для смартфона: BMJ Open (2021 г.). «Влияние приложения для смартфона (Perx) на приверженность лечению и клинические результаты: 12-месячное рандомизированное контролируемое исследование»
Автоматические пополнения: Фармацевт США (2018). Приверженность к лечению: слон в комнате
Гипертония: причины, симптомы и лечение
Гипертония — другое название высокого кровяного давления. Это может привести к серьезным осложнениям со здоровьем и увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта, а иногда и смерти.
Артериальное давление — это сила, с которой кровь человека воздействует на стенки кровеносных сосудов. Это давление зависит от сопротивления кровеносных сосудов и от того, насколько интенсивно должно работать сердце.
Почти половина всех взрослых в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление, но многие могут не знать, что оно у них есть.
Гипертония является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, сердечный приступ, сердечную недостаточность и аневризму. Контроль артериального давления жизненно важен для сохранения здоровья и снижения риска этих опасных состояний.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему артериальное давление может повышаться, как его контролировать и как поддерживать его в пределах обычного диапазона.
Поделиться на PinterestМать разговаривает с дочерью, пока врач-мужчина измеряет артериальное давление или гипертонию
Коррекция образа жизни является стандартным лечением гипертонии первой линии. Вот некоторые рекомендации:
Регулярные физические упражнения
Текущие рекомендации рекомендуют всем людям, в том числе страдающим гипертонией, заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или 75 минут в неделю высокоинтенсивными упражнениями.
Наряду со 150 минутами упражнений большинству взрослых будет полезно заниматься силовыми тренировками не менее двух раз в неделю.
Люди должны заниматься физическими упражнениями не менее 5 дней в неделю.
Примеры подходящих видов деятельности:
ходьба
бег трусцой
езда на велосипеде
плавание
Снижение стресса
Избегание или умение справляться со стрессом может помочь человеку контролировать кровяное давление.
Несколько методов релаксации, которые могут помочь снять стресс:
медитация
теплые ванны
йога
длительные прогулки к повышенному артериальному давлению и осложнениям гипертонической болезни.
Курение также может повышать кровяное давление. Избегание или отказ от курения снижает риск гипертонии, серьезных сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем.
Лекарства
Люди могут использовать специальные лекарства для лечения гипертонии. Сначала врачи часто рекомендуют низкую дозу. Антигипертензивные препараты обычно имеют лишь незначительные побочные эффекты.
В конце концов, людям с гипертонией может потребоваться комбинация двух или более препаратов для контроля артериального давления.
Medications for hypertension include:
diuretics, including thiazides, chlorthalidone, and indapamide
beta-blockers and alpha-blockers
calcium-channel blockers
central agonists
peripheral adrenergic inhibitor
vasodilators
angiotensin- ингибиторы превращающего фермента (АПФ)
блокаторы ангиотензиновых рецепторов
Выбор лекарств зависит от индивидуальных особенностей пациента и от имеющихся у него сопутствующих заболеваний.
Любой, кто принимает антигипертензивные препараты, должен внимательно читать этикетки любых безрецептурных (OTC) препаратов, которые они также могут принимать, например, противоотечные средства. Эти безрецептурные препараты могут взаимодействовать с лекарствами, которые они принимают для снижения артериального давления.
Узнайте больше о лекарствах от кровяного давления здесь.
Люди могут предотвратить высокое кровяное давление, соблюдая диету, полезную для сердца.
Сокращение потребления соли
Высокое потребление натрия способствует повышению артериального давления. Основным источником натрия в рационе является соль.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям без гипертонии потреблять менее 2300 миллиграммов (мг) натрия в день. Это примерно соответствует одной чайной ложке. Люди с гипертонией должны потреблять менее 1500 мг натрия в день, чтобы справиться со своим состоянием.
Снижение потребления соли может принести пользу людям с гипертонией и без нее.
Умеренное потребление алкоголя
Умеренное или чрезмерное потребление алкоголя может повысить кровяное давление.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует максимум два алкогольных напитка в день для мужчин и один для женщин.
Следующие напитки считаются одним напитком:
бутылка пива на 12 унций (унций)
4 унции вина
1,5 унции 80-градусного спирта
1 унция 100-градусного спирта
6
6
6
Медицинский работник может помочь людям сократить потребление алкоголя, если им трудно ограничить потребление алкоголя.
Есть больше фруктов и овощей и меньше жиров
Людям с высоким кровяным давлением или людям с высоким риском развития высокого кровяного давления следует сократить потребление насыщенных жиров в пользу ненасыщенных форм.
Узнайте больше о насыщенных и ненасыщенных жирах здесь.
Эксперты рекомендуют людям с высоким кровяным давлением отдавать предпочтение более полезным для сердца продуктам, таким как:
цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки
различные фрукты и овощи
бобовые, такие как нут, фасоль и чечевица
орехи
рыба, богатая омега-3, два раза в неделю
нетропические растительные масла, такие как оливковое масло
птица и рыба без кожи
молочные продукты с низким содержанием жира умеренное кровяное давление, важно избегать транс-жиров, гидрогенизированных растительных масел, животных жиров и обработанных фаст-фудов при составлении плана диеты.
Однако жирные кислоты омега-3, содержащиеся, например, в жирной рыбе и оливковом масле, оказывают защитное действие на сердце. Однако это все же жиры. Хотя они, как правило, полезны для здоровья, люди с риском гипертонии должны включать их в общее потребление жиров.
Узнайте больше о здоровом питании здесь.
Управление массой тела
Избыточная масса тела может способствовать гипертонии. Падение артериального давления обычно следует за потерей веса, так как сердцу не приходится так сильно работать, чтобы перекачивать кровь по всему телу.
Поможет сбалансированная диета с потреблением калорий, соответствующим размеру, полу и уровню активности человека.
Диета DASH
Национальный институт сердца, легких и крови США (NHLBI) рекомендует диету DASH людям с высоким кровяным давлением. DASH расшифровывается как диетические подходы к остановке гипертонии.
DASH — это гибкий и сбалансированный план питания, основанный на исследованиях NHLBI, которые утверждают, что диета:
снижает высокое кровяное давление
повышает уровень жиров в крови
снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
NHLBI выпускает поваренную книгу под названием Keep the Beat Recipes , в которой представлены идеи блюд, помогающих снизить кровяное давление.
Другие диетические вмешательства могут помочь снизить риск артериальной гипертензии. Например, исследование 2014 года показывает, что употребление пробиотических добавок в течение 8 недель и более может принести пользу людям с гипертонией.
В: Является ли гипертония генетической?
A: Семейный анамнез гипертонии «вероятно» играет роль в развитии у человека этого состояния. Факторы семейной среды также могут играть роль. Например, если человек живет в семье с пожилым родственником, страдающим гипертонией, он с большей вероятностью будет вести тот же образ жизни, который увеличивает риск гипертонии.
Центры по контролю и профилактике заболеваний
В: Считается ли высокое кровяное давление болезнью сердца?
О: Гипертония не является болезнью сердца. Тем не менее, это состояние может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Термин «гипертоническая болезнь сердца» относится к состояниям сердца, возникающим в результате гипертонии.
Тэклинг, Г. и др. (2021)
Причина гипертензии часто неизвестна. Во многих случаях это является результатом основного заболевания.
Высокое кровяное давление, не связанное с другим состоянием или заболеванием, известно как первичная или эссенциальная гипертензия. Если основное заболевание является причиной повышения кровяного давления, врачи называют это вторичной гипертонией.
Первичная гипертензия может быть результатом множества факторов, включая:
ожирение
резистентность к инсулину
высокое потребление соли
чрезмерное употребление алкоголя
малоподвижный образ жизни осложнение другой проблемы со здоровьем.
Хроническая болезнь почек (ХБП) является частой причиной высокого кровяного давления, так как почки больше не фильтруют жидкость. Этот избыток жидкости приводит к гипертонии. Гипертония также может вызывать ХБП.
Другие состояния, которые могут привести к артериальной гипертензии, включают:
диабет, обусловленный проблемами почек и поражением нервов
феохромоцитома, редкий рак надпочечников
синдром Кушинга секретирующие надпочечники
гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа
гиперпаратиреоз, который влияет на уровни кальция и фосфора
беременность
апноэ во сне
ожирение
Факторы риска
Ряд факторов увеличивает риск гипертензии.
Возраст: Артериальная гипертензия чаще встречается у людей старше 65 лет. Артериальное давление может неуклонно повышаться с возрастом, поскольку артерии становятся жесткими и сужаются из-за накопления бляшек.
Этническая принадлежность: Некоторые этнические группы более склонны к гипертонии, чем другие. Например, афроамериканцы подвержены более высокому риску, чем другие этнические группы.
Вес: Ожирение является основным фактором риска гипертонии.
Употребление алкоголя и табака: Регулярное употребление большого количества алкоголя или табака может повысить кровяное давление.
Пол: Согласно обзору 2018 года, у мужчин риск развития гипертонии выше, чем у женщин. Однако это только до тех пор, пока женщины не достигнут менопаузы.
Существующие состояния здоровья: Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хроническая болезнь почек и высокий уровень холестерина могут привести к гипертонии, особенно с возрастом.
Ниже представлена полностью интерактивная трехмерная модель гипертонии.
Исследуйте модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана, чтобы узнать больше о гипертонии.
Человек с гипертонией может не замечать никаких симптомов, поэтому его часто называют «тихим убийцей». Без обнаружения гипертония может повредить сердце, кровеносные сосуды и другие органы, например почки.
Очень важно регулярно проверять кровяное давление.
В редких и тяжелых случаях высокое кровяное давление может вызвать:
потливость
тревожность
проблемы со сном
покраснение
Однако у большинства людей с гипертонией симптомы отсутствуют.
Если высокое кровяное давление переходит в гипертонический криз, у человека могут возникнуть головные боли и носовые кровотечения.
Осложнения
Длительная артериальная гипертензия может вызвать осложнения из-за атеросклероза, когда на стенках кровеносных сосудов образуются бляшки, вызывающие их сужение.
Это сужение усугубляет гипертонию, так как сердцу приходится работать с большей силой, чтобы циркулировать кровь.
Атеросклероз, связанный с гипертензией, может привести к:
сердечной недостаточности и сердечным приступам
аневризме или атипичной выпуклости в стенке артерии, которая может лопнуть глаза, что может привести к слепоте
Регулярный мониторинг артериального давления может помочь людям избежать этих более серьезных осложнений.
Сфигмоманометр, или монитор артериального давления, может помочь людям отслеживать свое кровяное давление.
Посещение врача не всегда необходимо для контроля артериального давления.
Домашние тонометры можно приобрести в Интернете.
Кратковременное высокое кровяное давление может быть нормальной реакцией на многие ситуации. Например, острый стресс и интенсивные физические нагрузки могут кратковременно повышать артериальное давление у здорового человека.
По этой причине для диагностики гипертонии необходимо несколько измерений, которые показывают устойчиво высокое кровяное давление с течением времени.
Международное общество гипертонии определяет гипертонию как кровяное давление, которое постоянно превышает 140 на 90 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.).
Систолическое значение 130 мм рт. ст. относится к давлению, когда сердце перекачивает кровь по телу. Диастолическое значение 80 мм рт. ст. относится к давлению, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.
Руководство Международного общества гипертонии 2020 определяет следующие диапазоны артериального давления:
Systolic (mm Hg) Diastolic (mm Hg)
Normal blood pressure less than 130 less than 85
High-normal blood pressure 130–139 85–89
Grade 1 hypertension 140–159 90–99
Grade 2 hypertension более 160 более 100
Если показания указывают на гипертонический криз, подождите 2 или 3 минуты, а затем повторите тест.