От чего понижается сильно давление: Снижение артериального давления

Влияние погоды на артериальное давление человека — рекомендации гипотоникам и гипертоникам

Считается, что около трети населения нашей планеты так или иначе реагируют на изменения погоды, т.е. являются метеочувствительными. Особенно это касается пожилых людей, до 70% которых ощущают выраженное недомогание от изменений, происходящих в природе и атмосферном давлении¹. Как именно и на что может повлиять погода? Давайте разбираться вместе.

Влияет ли погода на артериальное давление?

Чаще всего перемены погоды провоцируют повышенную утомляемость, ухудшают качество сна (одни засыпают на ходу, других, наоборот, преследует бессонница), вызывают обострение хронических заболеваний. Часто у метеозависимых людей при смене погоды появляются головные боли или боли и спазмы в животе, а порой и, казалось бы, без особых на то причин, немного повышается температура тела. Но что особенно важно отметить, нередко у людей скачет давление при переменах погоды.

Резкие изменения погоды могут стать серьезным стрессом для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как перепады атмосферного давления и температуры воздуха могут спровоцировать нарушение кровообращения, что повышает риск развития сосудистых осложнений. Для пациентов с сахарным диабетом, вегето-сосудистыми расстройствами перемена погоды тоже не проходит бесследно¹. Имеются данные, что может нарушаться выработка инсулина поджелудочной железой, из-за чего у пациентов с сахарным диабетом внезапно повышается сахар крови, который в такие дни необходимо контролировать².

Повышается или понижается артериальное давление при жаркой погоде?

Остановимся на влиянии жары на артериальное давление человека. В жаркую погоду артериальное давление может повышаться. Во время жары, особенно если она наступила резко, стенки кровеносных сосудов снижают свой тонус, при этом воздух становится чуть более разреженным, человеку не хватает кислорода, он хуже адаптируется к высокой температуре воздуха³. Организм во время жаркой погоды обезвоживается, а это приводит к увеличению вязкости крови. Результатом жаркой погоды часто становятся резкое и внезапное повышение артериального давления, приступы стенокардии или просто приступы дурноты и головокружения.

После пребывания на открытом солнце у человека с артериальной гипертонией может появиться головная боль, шум в ушах, сердцебиение с нарушением ритма, одышка, потемнение в глазах, боль в области сердца.

Как влияет на артериальное давление смена погоды (плохая, дождливая погода)?

При резких или частых изменениях атмосферного давления метеозависимые люди чувствуют себя плохо: у них появляются головные боли, кружится голова, ломят суставы, скачет артериальное давление. Особенно тяжело приходится пациентам с артериальной гипертонией – их сосуды не успевают за изменениями в природе, и это может спровоцировать гипертонический криз или неустойчивость артериального давления в течение суток³.

С приходом циклона, то есть с началом дождливой и пасмурной погоды, атмосферное давление снижается, а влажность воздуха увеличивается, и это тоже может оказывать влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Считается, что при плохой погоде артериальное давление будет падать. Хуже всего такие перемены переносят люди с гипотонией – то есть те, у кого показатели артериального давления обычно колеблются на уровне 100/60 мм рт. ст.³. Кровеносные сосуды в такую погоду расширяются, циркуляция крови замедляется, и организм получает меньше кислорода. Во время циклона, при плохой погоде у гипотоников артериальное давление еще больше снижается: у них кружится и болит голова, могут быть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, дискомфорт при дыхании.

Рекомендации пациентам с артериальной гипертонией и гипотонией

• 1

  В период погодной нестабильности справиться с недомоганием помогают самые простые рекомендации: легкая физическая нагрузка, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Даже если просто на время отказаться от кофе и крепкого чая, влияние погоды на артериальное давление может уменьшиться, организм менее болезненно будет реагировать на метеофакторы⁴. Продукты, богатые витаминами, достаточное количество овощей и фруктов лучше подготовят организм к переменам погоды.  

• 2

  Если же надолго установилась непривычно жаркая погода, в этом случае и пациентам с артериальной гипертонией и гипотонией следует быть очень внимательными к своему самочувствию.

• 3

  Конечно, считается, что пациенты с гипотонией легче переносят жару, особенно наступающую плавно. Они вполне сохраняют трудоспособность и до +30 °С. Но резкое повышение температуры при антициклонах и для них может быть очень неприятным. Причина в том, что при увеличении температуры воздуха до +35 °С и выше в воздухе уменьшается концентрация кислорода, на что гипотоники реагируют очень резко.

• 4

  В жаркую погоду при гипотонии врачи советуют пить каждые полтора-два часа по стакану негазированной воды. Самочувствие можно улучшить, приняв контрастный душ⁴. Такая процедура увеличивает тонус сосудов, и давление нормализуется.

• 5

  Нагрузки должны быть легкими, любые физические усилия на жаре заставляют интенсивнее работать сердце и сосуды. Лучше избегать больших скоплений людей и плохо проветренных помещений. Если необходимо в жаркую погоду выйти на улицу, можно выпить воды с лимоном, одну дозу настойки лимонника китайского. Также лицам с гипотонией не стоит выходить из дома голодными, легкая еда поможет сохранять хорошее самочувствие.

Пациентам с артериальной гипертонией следует всегда помнить, что жаркая погода – это время повышенного риска возникновения гипертонического криза и сердечно-сосудистых осложнений.

• 1

  Поскольку в жаркую погоду артериальное давление повышается, им нельзя находиться под открытым солнцем с 11.00 до 16.00. 

• 2

  Также следует перенести время работы на дачном участке и ограничить занятия активным спортом.  

• 3

  Нужно внимательно следить за объемом выпитой жидкости: из напитков лучше выбирать минеральную или обычную воду, гипертоникам противопоказаны кофе и горячие напитки. 

• 4

  По возможности лучше ограничить острую и жирную еду, свести к минимуму употребление соли. 

• 5

  И конечно, перед выходом из дома следует обязательно проверять, есть ли с собой назначенные врачом препараты для быстрого снижения артериального давления.

Список литературы

Сдать анализы если повышенное или пониженное артериальное давление (скачет давление) в медицинской лаборатории Оптимум.

1. Главная
2. Медицинский справочник
3. Если давление скачет

Подробнее о враче

Нормальными показателями артериального давления считаются цифры 120/80.

Повешенное АД называется гипертонией, а пониженное – гипотонией. Кроме этого, нередко наблюдаются скачки давления в обе стороны за короткие промежутки времени. Причинами этого являются как хронические заболевания организма, так и эмоциональные потрясения человека. В любом случае необходимо обратиться к врачу и провести обследование организма.

Причины повышенного и пониженного давления

К распространенным причинам повышенного давления относятся следующие:

• избыточная масса тела;
• хронические заболевания сердца;
• сосудистые патологии;
• наследственность;
• перенесенные инфаркты миокарда;
• стрессовые ситуации;
• патологии нервной системы;
• метеозависимость.

Одной из распространенных причин пониженного и повышенного давления считаются эмоциональные факторы, когда на фоне неприятной новости или переживаний наблюдаются скачки давления. Повышение или понижение артериальное давление зависит от индивидуальных особенностей организма, поскольку существуют наследственные гипотоники и гипертоники.

Основной причиной гипотонии является вегетососудистая дистония (ВСД), вследствие чего артериальное давление даже в состоянии покоя не поднимается выше 100/70. Для таких людей это считается нормой, а при достижении показателей, к примеру, 120/80, что для большинства пациентов является нормальным, для гипотоников – повышенное давление.

Именно поэтому в момент обращения к врачу необходимо уточнять свои нормальные цифры для артериального давления, чтобы поставить правильный диагноз и назначить верное лечение.

Необходимые исследования при скачках давления

Симптомами повышенного давления является шум в ушах, головные боли и помутнение в глазах. Люди с гипертонией сразу понимают, что давление увеличивается. Гипотония сопровождается слабостью и вялостью, а в некоторых случаях и потерей сознания, когда показатели опускаются до критических цифр. В такие моменты главное определить причины состояния и провести необходимые мероприятия.

Обследования при повышенном и пониженном давлении следующие:

1. Осмотр у врача – выясняется анамнез пациента, как долго и часто возникают приступы, а также что им предшествует.
2. Измерение АД – доктор обязательно измеряет давление у пациента, фиксируя данные в медицинской карте.
3. ЭКГ – в большинстве случаев пациент направляется на электрокардиограмму, чтобы исключить патологии сердца.
4. Анализы – общие анализы крови и мочи, а также биохимический анализ крови. Данные позволяют получить сведения о работе органов и систем, которые потенциально могут быть причинами изменений артериального давления. К примеру, нарушенная функция почек или воспалительные процессы в щитовидной железе являются прямыми причинами гипертонии.
5. Суточный мониторинг – процедура заключается в измерении давления в течение суток, а затем изучение показаний за различные интервалы времени с учетом нагрузки и состояния покоя. Для этого человек надевает на себя специальный прибор для измерения давления и фиксации данных, с которым проводит сутки, не снимая.

Только после полного обследования и установления причин скачков давления пациенту назначается соответствующее лечение. В некоторых ситуациях оно направлено на основное заболевание человека, излечение которого приведет к нормализации артериального давления.

Схема, функции, камеры, расположение в теле

Анатомия человека

Автор Мэтью Хоффман, доктор медицины

Источник изображения

© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

Камеры Сердца

Сердце представляет собой мышечный орган размером с кулак, расположенный позади и немного левее грудины. Сердце перекачивает кровь через сеть артерий и вен, называемую сердечно-сосудистой системой.

Сердце имеет четыре камеры:

• Правое предсердие получает кровь из вен и перекачивает ее в правый желудочек.
• Правый желудочек получает кровь из правого предсердия и перекачивает ее в легкие, где она насыщается кислородом.
• Левое предсердие получает насыщенную кислородом кровь из легких и перекачивает ее в левый желудочек.
• Левый желудочек (самая мощная камера) перекачивает богатую кислородом кровь к остальным частям тела. Энергичные сокращения левого желудочка создают наше кровяное давление.

Коронарные артерии проходят вдоль поверхности сердца и обеспечивают богатую кислородом кровь к сердечной мышце. Паутина нервной ткани также проходит через сердце, проводя сложные сигналы, управляющие сокращением и расслаблением. Сердце окружает мешок, называемый перикардом.

Заболевания сердца

• Ишемическая болезнь сердца: с годами холестериновые бляшки могут сужать артерии, снабжающие кровью сердце. Суженные артерии подвержены более высокому риску полной закупорки внезапным тромбом (эта закупорка называется сердечным приступом).
• Стабильная стенокардия: Сужение коронарных артерий вызывает предсказуемую боль в груди или дискомфорт при физической нагрузке. Блокировки не позволяют сердцу получать дополнительный кислород, необходимый для напряженной деятельности. Симптомы обычно улучшаются после отдыха.
• Нестабильная стенокардия: боль или дискомфорт в груди, которые появляются впервые, усиливаются или возникают в покое. Это экстренная ситуация, поскольку она может предшествовать сердечному приступу, серьезному нарушению сердечного ритма или остановке сердца.
• Инфаркт миокарда (сердечный приступ): внезапная закупорка коронарной артерии. От кислородного голодания часть сердечной мышцы отмирает.
• Аритмия (дисритмия): Нарушение сердечного ритма из-за изменений в проведении электрических импульсов через сердце. Некоторые аритмии доброкачественные, но другие опасны для жизни.
• Застойная сердечная недостаточность: Сердце либо слишком слабое, либо слишком жесткое, чтобы эффективно перекачивать кровь по телу. Распространенными симптомами являются одышка и отек ног.
• Кардиомиопатия: Заболевание сердечной мышцы, при котором сердце аномально увеличено, утолщено и/или уплотнено. В результате способность сердца перекачивать кровь ослабевает.
• Миокардит: Воспаление сердечной мышцы, чаще всего вызванное вирусной инфекцией.
• Перикардит: воспаление оболочки сердца (перикарда). Распространенными причинами являются вирусные инфекции, почечная недостаточность и аутоиммунные заболевания.
• Перикардиальный выпот: Жидкость между оболочкой сердца (перикардом) и самим сердцем. Часто это связано с перикардитом.
• Мерцательная аритмия: Аномальные электрические импульсы в предсердиях вызывают нерегулярное сердцебиение. Мерцательная аритмия – одна из самых распространенных аритмий.
• Легочная эмболия: обычно тромб проходит через сердце в легкие.
• Болезни сердечных клапанов: есть четыре сердечных клапана, и каждый из них может вызвать проблемы. В тяжелых случаях заболевание клапана может вызвать застойную сердечную недостаточность.
• Шум в сердце: необычный звук, слышимый при прослушивании сердца с помощью стетоскопа. Некоторые шумы в сердце доброкачественные; другие предполагают болезнь сердца.
• Эндокардит: Воспаление внутренней оболочки или сердечных клапанов сердца. Обычно эндокардит возникает из-за серьезной инфекции сердечных клапанов.
• Пролапс митрального клапана: митральный клапан немного смещается назад после того, как кровь прошла через клапан.
• Внезапная сердечная смерть: Смерть, вызванная внезапной потерей функции сердца (остановка сердца).
• Остановка сердца: внезапная потеря функции сердца.

Сердечные тесты

• Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ): запись электрической активности сердца. Электрокардиограммы могут помочь диагностировать многие заболевания сердца.
• Эхокардиограмма: УЗИ сердца. Эхокардиограмма обеспечивает прямой обзор любых проблем с насосной способностью сердечной мышцы и сердечными клапанами.
• Сердечный стресс-тест: при использовании беговой дорожки или лекарств сердце стимулируется к сокращению почти до максимальной мощности. Это может выявить людей с ишемической болезнью сердца.
• Катетеризация сердца: катетер вводят в бедренную артерию в паху и вводят в коронарные артерии. Затем врач может просмотреть рентгеновские снимки коронарных артерий или любых закупорок и выполнить стентирование или другие процедуры.
• Холтеровское мониторирование: если врач подозревает аритмию, можно носить портативный кардиомонитор. Называемый холтеровским монитором, он непрерывно записывает сердечный ритм в течение 24 часов.
• Монитор событий: Если врач подозревает нечастую аритмию, можно носить портативный кардиомонитор, называемый монитором событий. Когда у вас появятся симптомы, вы можете нажать кнопку, чтобы записать электрический ритм сердца.

Лечение сердца

• Упражнения. Регулярные физические упражнения важны для здоровья сердца и большинства сердечных заболеваний. Поговорите со своим врачом перед началом программы упражнений, если у вас есть проблемы с сердцем.
• Ангиопластика: во время катетеризации сердца врач надувает баллон внутри суженной или закупоренной коронарной артерии, чтобы расширить артерию. Затем часто устанавливают стент, чтобы артерия оставалась открытой.
• Чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ): Ангиопластика иногда называется врачами ЧКВ или ЧТКА (чрескожная транслюминальная коронарная ангиопластика).
• Стентирование коронарных артерий: во время катетеризации сердца врач расширяет проволочный металлический стент внутри суженной или закупоренной коронарной артерии, чтобы открыть эту область. Это улучшает кровоток и может предотвратить сердечный приступ или облегчить стенокардию (боль в груди).
• Тромболизис: препараты, разрушающие тромбы, вводимые в вену, могут растворить тромб, вызывая сердечный приступ. Тромболизис обычно проводят только в том случае, если стентирование невозможно.
• Средства, снижающие уровень липидов: статины и другие препараты, снижающие уровень холестерина (липидов), снижают риск сердечного приступа у людей с высоким риском.
• Мочегонные средства: Мочегонные средства, обычно называемые мочегонными средствами, увеличивают мочеиспускание и потерю жидкости. Это уменьшает объем крови, улучшая симптомы сердечной недостаточности.
• Бета-блокаторы: эти лекарства снижают нагрузку на сердце и снижают частоту сердечных сокращений. Бета-блокаторы назначают при многих заболеваниях сердца, включая сердечную недостаточность и аритмии.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ): Эти лекарства от кровяного давления также помогают сердцу после некоторых сердечных приступов или при застойной сердечной недостаточности.
• Аспирин: Это мощное лекарство помогает предотвратить образование тромбов (причину сердечных приступов). Большинству людей, перенесших сердечный приступ, следует принимать аспирин.
• Клопидогрел (Плавикс): Лекарство, препятствующее слипанию тромбоцитов и образованию тромбов. Клопидогрел особенно важен для многих людей, у которых были установлены стенты.
• Антиаритмические препараты. Многие лекарства помогают контролировать частоту сердечных сокращений и электрический ритм. Они помогают предотвратить или контролировать аритмии.
• AED (автоматический внешний дефибриллятор): Если у кого-то произошла внезапная остановка сердца, AED можно использовать для оценки сердечного ритма и, при необходимости, для подачи электрического разряда в сердце.
• ИКД (имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор): если врач подозревает, что у вас есть риск опасной для жизни аритмии, может быть хирургическим путем имплантирован кардиовертер-дефибриллятор для контроля сердечного ритма и, при необходимости, для подачи электрического разряда в сердце.
• Кардиостимулятор: для поддержания стабильного сердечного ритма можно имплантировать кардиостимулятор. Кардиостимулятор посылает электрические сигналы сердцу, когда это необходимо, чтобы помочь ему правильно биться.

Что делать, если артериальное давление не снижается

Выявление и лечение основных причин и изменение образа жизни помогут.

Многие люди в пожилом возрасте имеют высокое кровяное давление, и иногда его трудно контролировать. Эта проблема называется резистентной гипертензией — кровяное давление, которое остается выше поставленной цели, например, 140/9.0 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.), несмотря на прием трех классов лекарств от артериального давления (включая диуретики) в максимально переносимых дозах. Это состояние является основным фактором риска инсульта, сердечных заболеваний, деменции и многого другого. Что вы можете сделать, чтобы приручить его?

Повторная оценка всех лекарств

Принесите своему врачу список всех лекарств, которые вы принимаете, или принесите сумку со всеми бутылочками с лекарствами. Включите лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины и добавки. Список или пакет лекарств может помочь вашему врачу определить лекарства или добавки, которые могут повышать ваше давление.

Например, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен (мотрин, адвил), может повысить артериальное давление. То же самое можно сказать и о деконгестантах (таких как фенилэфрин, содержащийся во многих лекарствах от простуды), некоторых антидепрессантах и ​​кортикостероидах. Например: «Альтернативные лекарства или физиотерапия для облегчения боли при артрите могут уменьшить или устранить потребность в НПВП, помогая снизить артериальное давление у некоторых пациентов», — говорит кардиолог из Гарварда доктор Дипак Л. Бхатт, главный редактор журнала 9.0123 Harvard Heart Letter .

Или врач может решить, что ваши лекарства можно оптимизировать: меньше таблеток в целом или меньше таблеток, которые вам нужно принимать чаще, чем один раз в день.

Лечение основных причин

Основные заболевания также могут поддерживать высокое кровяное давление (см. «Что вызывает резистентную гипертензию?»). Важно взять их под контроль. Но чтобы выяснить, есть ли он у вас, может потребоваться детективная работа и тщательная физическая оценка.

Например, вы можете не знать, что у вас есть состояние, которое повышает кровяное давление, например апноэ во сне — паузы в дыхании во время сна. Признаки апноэ во сне включают хронический громкий храп, эпизоды кратковременной остановки дыхания (и, возможно, одышки) и сильную сонливость в дневное время. Исследование сна в лаборатории или дома (с портативным устройством) может дать ответы.

Что вызывает резистентную гипертензию? Резистентная гипертензия (высокое кровяное давление, которое не снижается, несмотря на лечение несколькими препаратами) имеет множество возможных причин. Основные причины включают потребление слишком большого количества соли, что может сделать лекарства от кровяного давления менее эффективными; и отсутствующие дозы или корректировка их по своему усмотрению. Другие причины включают прибавка в весе апноэ во сне злоупотребление алкоголем хроническая боль атеросклероз, вызывающий воспаление стенок артерий лекарственные взаимодействия панические атаки высокий уровень гормона альдостерона (который заставляет организм удерживать натрий и воду) проблемы с почками ест черную солодку (которая содержит соединение, которое может повышать кровяное давление).

Измените образ жизни

Возможно, вам придется развивать здоровые привычки, чтобы максимизировать их эффект. Начните с растительной диеты с низким содержанием соли; стремитесь потреблять менее 2400 миллиграммов (мг) соли в день. Вы также должны спать не менее семи часов в сутки, ограничивать употребление алкоголя, избегать курения и поддерживать здоровый вес. «Иногда потеря всего 5 или 10 фунтов может существенно повлиять на кровяное давление у людей с избыточным весом», — говорит доктор Бхатт.

И если вы мало тренируетесь, пора начинать. Упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы во многих отношениях. И небольшое рандомизированное исследование, опубликованное в Интернете 4 августа 2021 г.0123 JAMA Cardiology предполагает, что аэробные упражнения (такие, которые заставляют работать сердце и легкие) могут быть еще одним эффективным методом лечения резистентной гипертонии.

В ходе исследования люди, которые ходили пешком, ездили на велосипеде или и то, и другое — в течение 40 минут, три раза в неделю, в течение 12 недель — снизили свое артериальное давление на семь пунктов в верхнем (систолическом) числе их измерения артериального давления и на пять баллов в нижнем (диастолическом) числе измерения по сравнению с людьми, которые не тренировались.