От чего падает артериальное давление: Снижение артериального давления

Содержание

Профилактические советы гипертонику: как пережить жару.

Люди, которые страдают гипертонической болезнью, зависят от погодных условий. Жара таит в себе много опасностей. Но особенно уязвимы в этот период люди с заболеваниями сердечно — сосудистой системы и гипертоники. Именно они больше всех страдают от знойного палящего солнца. Ведь экстремальная жара – это, прежде всего, нагрузка на сердце. И чем дольше она держится, тем сильнее оно страдает. Причин этому несколько.

В жару любой организм реагирует расширением сосудов. Следовательно, кровяное давление падает. В результате сердце начинает работать в усиленном режиме, чтобы сохранить нормальный кровоток.

Усиленное потоотделение приводит к тому, что организм теряет много воды. А вместе с ней и минеральные соли. Например, такие как Калий и Магний, которые необходимы для поддержания нормальной работы сердца. А при сильном обезвоживании организма сердце человека может даже остановиться.

Большая потеря жидкости влечет за собой сгущение крови.

В результате сердце затрачивает гораздо больше усилий, чтобы протолкнуть ее по сосудам.

Сгущение крови, в свою очередь, повышает риск образования тромбов. Причем, даже у здоровых людей. Следовательно, возрастает риск развития инфарктов, инсультов, легочной эмболии и т.д.

Несмотря на то, что в жару кровяное давление снижается, у людей с гипертонической болезнью оно может наоборот повышаться. Дело в том, что давление человека при жаре нестабильно из-за нарушений работы сердечно — сосудистой системы. Оно может, как понижаться, так и повышаться. Особенно опасен для гипертоников резкий скачок артериального давления.

В жару нужно находиться как можно меньше под солнцем, особенно в промежуток с 12:00 до 16:00. Необходимо уберечься от прямых солнечных лучей с помощью головных уборов, зонтов, тени. В помещении также нужно удерживать температуру в норме ― 21―26°С.

Существуют несколько правил, которые помогают избежать обострения:

Перед тем как выйти из дома, нужно принять необходимые медикаменты, которые нормализуют кровяное давление.
Обязательно брать с собой бутылку воды. Человек должен выпивать минимум 2 литра воды.
Важно запастись необходимыми препаратами на случай ухудшения самочувствия в походных условиях.
Отказаться от физического труда насколько это возможно. В целях профилактики можно делать простые физические упражнения общеукрепляющего типа.
Следует исключить из рациона жирную, жареную, соленую пищу, а также полуфабрикаты и газированные напитки.
Желательно носить легкую и светлую одежду, сделанную из натуральных тканей.

Повышенное артериальное давление — серьезный фактор риска, свидетельствующий о необходимости срочного, существенного изменения образа жизни. Не курите, в Вашем рационе должно быть больше овощей и фруктов, меньше жирного и соленого, следите за своим весом, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и поддерживайте душевное равновесие, занимайтесь физкультурой, откажитесь от алкогольных напитков. Знайте цифры своего артериального давления и регулярно контролируйте его.

Проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

Врач-кардиолог кардиологического отделения

для больных с острым инфарктом миокарда

блока интенсивной терапии

ГУЗ «Липецкая областная клиническая больница»

Гиндлер Анна Игоревна

Низкое кровяное давление (гипотония): причины, симптомы и многое другое

Ваша кровь давит на артерии с каждым ударом сердца. Сила давления крови на стенки артерий называется кровяным давлением.

Артериальное давление повышается и понижается в зависимости от ваших обычных действий, таких как сон и движение. Медицинский термин для низкого кровяного давления – гипотония.

Артериальное давление состоит из двух измерений: во время сокращений сердца и в периоды покоя между ударами сердца.

Систолическое давление (или систола) — это показатель прокачки крови по артериям, когда желудочки сердца сжимаются. Систола снабжает ваше тело кровью.
Диастолическое давление (или диастола) измеряется в периоды покоя. Диастола снабжает ваше сердце кровью, заполняя коронарные артерии.

Показания артериального давления состоят из двух чисел: сначала систолического, затем диастолического. Низкое артериальное давление в большинстве случаев хорошо (менее 120/80).

Но иногда низкое кровяное давление может вызывать усталость или головокружение. В этих случаях гипотония может быть признаком основного заболевания, которое необходимо лечить. Гипотензия у взрослых определяется как показатель артериального давления ниже 90/60.

Существует несколько типов гипотензии. Низкое кровяное давление классифицируется в зависимости от того, когда оно возникает и что его вызывает.

Ортостатическая

Ортостатическая гипотензия (также известная как постуральная гипотензия) — это падение артериального давления, возникающее при переходе из положения сидя или лежа в положение стоя.

Когда ваше тело приспосабливается к смене положения, вы можете почувствовать головокружение или головокружение. Это то, что некоторые люди называют «видением звезд», когда встают.

Ортостатическая гипотензия является наиболее распространенной формой низкого артериального давления. Он может поражать людей всех возрастов, но особенно часто встречается у пожилых людей. Старение и беременность также могут вызвать общее снижение артериального давления.

Состояния, поражающие вегетативную нервную систему, такие как болезнь Паркинсона и диабет, часто могут приводить к ортостатической гипотензии. Эта форма низкого кровяного давления затрагивает от 30 до 50 процентов людей с болезнью Паркинсона и около 30 процентов людей с диабетом.

Постпрандиальная

Постпрандиальная гипотензия — это падение артериального давления, возникающее после еды. Согласно обзору 2010 года, низкое кровяное давление после еды чаще встречается у пожилых людей и людей с вегетативной дисфункцией.

Нейронно-опосредованное

Артериальное давление является балансирующим актом между вашей нервной системой и другими системами организма (такими как ваши гормоны и органы). Нервно-опосредованная гипотензия возникает, когда существует аномальное рефлекторное взаимодействие между сердцем и мозгом.

Причины нейроопосредованной гипотензии включают:

Стояние в одном положении в течение длительного времени. У детей эта форма гипотонии встречается чаще, чем у взрослых.
Сильная эмоциональная реакция, например, ощущение шока или испуга. По этой причине некоторые люди испытывают низкое кровяное давление во время медицинских или стоматологических процедур.

Тяжелая

Во время шока может произойти резкое падение артериального давления. Шок может произойти, если вы получили серьезную травму или инфекцию.

Во время шока ваши органы не получают крови и кислорода, необходимых им для нормального функционирования. Тяжелая гипотензия может быть опасной для жизни, если ее не лечить быстро.

Другие типы

Постоянное низкое кровяное давление может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Например, лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, иногда могут вызывать гипотензию.

Другие состояния, затрагивающие сердце, нервы, печень или гормональную систему, также могут вызывать общее снижение артериального давления. Дефицит витаминов также может способствовать снижению артериального давления.

Артериальное давление у всех рано или поздно падает. Внутренняя регуляция кровотока в вашем организме может иногда приводить к снижению артериального давления ниже нормы.

Некоторые люди имеют постоянное низкое кровяное давление без каких-либо симптомов. Причина этого типа гипотензии неизвестна.

Что вызывает внезапное падение артериального давления?

Внезапное снижение артериального давления может произойти после определенных событий. К ним относятся:

быстрое вставание
прием пищи
внезапное чувство страха или переживание шокирующего события

Состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление

Определенные состояния могут вызывать длительные периоды гипотонии, которые могут стать опасными, если их не лечить. К таким состояниям относятся:

беременность из-за увеличения потребности в крови как у беременной женщины, так и у растущего плода
нарушение кровообращения, вызванное сердечным приступом или сердечным заболеванием
обезвоживание, например, если у вас рвота и вы не можете удержать жидкость, или у вас тяжелая диарея
эндокринные расстройства, такие как диабет, надпочечниковая недостаточность и заболевания щитовидной железы
вегетативная дисфункция, повреждение нервов, контролирующих некоторые функции организма
длительный постельный режим
шок, тяжелое состояние, при котором жизненно важные органы не получают достаточного количества кислорода
анафилактический шок, тяжелая форма аллергической реакции
большая кровопотеря в результате травмы
инфекции крови

Лекарства, которые могут вызвать понижение кровяного давления

Лекарства также могут вызвать слишком низкое кровяное давление.

Бета-блокаторы и нитроглицерин, используемые для лечения сердечных заболеваний, могут иметь такой эффект.

Диуретики, трициклические антидепрессанты и препараты для лечения эректильной дисфункции также могут вызывать гипотензию.

Если лекарство, которое вы принимаете, вызывает слишком низкое кровяное давление, ваш врач может скорректировать дозировку или изменить лекарство. Это обычно уменьшает гипотензию.

Гипотония не всегда вызывает симптомы. Но иногда низкое кровяное давление означает, что ваши жизненно важные органы не получают столько крови, сколько им нужно. Если это произойдет, вы можете почувствовать усталость или недомогание. Симптомы гипотонии могут включать:

утомляемость, общее чувство усталости или нехватки энергии
головокружение или ощущение, что вы можете потерять сознание
головокружение, чувство потери равновесия, когда вы встаете из лежачего или сидячего положения, или пока ты стоишь
тошнота, чувство дискомфорта в желудке и ощущение, что вас тошнит
липкая кожа, когда вы чувствуете себя влажной или потной на ощупь
депрессия, постоянные чувства, такие как грусть или плохое настроение, которые мешают вашей повседневной деятельности
потеря сознания, также известная как обморок или обморок
расплывчатое зрение, когда ваше зрение расфокусировано или затуманено

Ваш план лечения будет зависеть от причины гипотонии. Ваш врач рассмотрит такие факторы, как:

тип гипотонии, которую вы испытываете
ситуации, которые могут вызвать у вас гипотонию

У некоторых людей низкое кровяное давление может не вызывать никаких симптомов. В случаях, когда необходимо лечение, врач может порекомендовать изменение образа жизни, медикаментозное лечение или их комбинацию.

Изменение образа жизни

Иногда изменение определенных привычек может улучшить ваше низкое кровяное давление. Причины гипотонии у разных людей разные, поэтому ваш план лечения, вероятно, не будет включать все эти изменения.

В зависимости от специфики вашей ситуации врач может порекомендовать вам:

Избегать обезвоживания

Пейте много воды, чтобы избежать гипотонии из-за обезвоживания, особенно если у вас рвота или диарея. Пейте достаточно воды во время тренировок и в жарких местах.

В некоторых случаях врач может порекомендовать увеличить потребление электролитов, чтобы поддерживать высокое артериальное давление.

Узнайте о своих эмоциональных или стрессовых триггерах

Запишите ситуации, когда вы чувствовали себя очень испуганными или эмоциональными непосредственно перед падением артериального давления. Вы можете планировать заранее, чтобы избежать таких ситуаций. Или вы можете запланировать поддержку на случай, если у вас закружится голова или вы почувствуете недомогание.

Если при посещении врача или стоматолога вы обычно испытываете низкое кровяное давление, вы можете сообщить им об этом.

Двигайтесь

Если вы испытываете низкое кровяное давление при длительном стоянии, попробуйте согнуть мышцы ног и двигаться на месте. Если у вас есть возможность, сделайте перерыв, чтобы сесть.

Не торопитесь вставать

Медленно и постепенно меняйте положение. Вместо того, чтобы быстро вставать, постепенно переходите в сидячее или стоячее положение. Медленное глубокое дыхание может помочь поддерживать артериальное давление на высоком уровне.

Измените свои привычки в еде

Если вы испытываете низкое кровяное давление после еды, ваш врач может порекомендовать есть чаще небольшими порциями в течение дня или есть разные продукты. Избегайте резкого вставания после еды.

В повседневной жизни существует множество способов справиться с низким кровяным давлением. Ваш врач может предложить другие варианты образа жизни в зависимости от ваших потребностей.

Медицинское лечение

Некоторые формы гипотензии могут потребовать медицинского лечения. Медицинское лечение низкого кровяного давления может включать:

Лекарства от основного заболевания. Если низкое кровяное давление вызывается основным заболеванием, ваше лечение может включать лекарства от этого состояния. Ваш врач может порекомендовать лекарства от таких заболеваний, как болезни сердца, диабет или инфекции.
Препарат для повышения артериального давления. Иногда врач прописывает ежедневные лекарства для повышения сильно пониженного артериального давления. Это более вероятно в случаях тяжелой ортостатической гипотензии, когда другие методы лечения не помогли.
Неотложная помощь при шоке. Гипотензия, вызванная шоком, является наиболее серьезной формой низкого кровяного давления. Опасно низкое кровяное давление необходимо лечить немедленно. Персонал скорой помощи может дать вам жидкости и другие процедуры для повышения артериального давления и стабилизации основных показателей жизнедеятельности.

Гипотензия не всегда является признаком серьезной проблемы со здоровьем, и ее можно легко вылечить. Но для некоторых людей низкое кровяное давление требует лечения, чтобы предотвратить возможные осложнения. Некоторые осложнения гипотонии:

Падения и связанные с ними травмы

Внезапное падение артериального давления может вызвать головокружение, головокружение или даже потерю сознания (обморок). Эти симптомы могут появиться быстро, вызывая падения или другие травмы.

Падения являются основной причиной госпитализации пожилых людей. Пожилые люди чаще испытывают гипотензию после того, как встают или едят. Лечение и изменение образа жизни могут помочь вам справиться с симптомами гипотонии.

Шок

Если ваше кровяное давление падает опасно низко, ваши жизненно важные органы могут начать работать со сбоями, потому что они не получают достаточного количества крови для правильной работы. Это может вызвать у вас шок. Симптомы шока включают:

холодную, липкую кожу
учащенное или нерегулярное сердцебиение
учащенное дыхание

Шок требует неотложной медицинской помощи. Если вам кажется, что вы или кто-то другой испытывает шок, позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи.

Многие люди могут справиться с низким кровяным давлением, зная о состоянии и его симптомах. Изучите свои триггеры, если они у вас есть, и как ими управлять.

Если вы плохо себя чувствуете из-за низкого артериального давления, врач может порекомендовать изменить образ жизни или пройти курс лечения. Если вам прописали лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями, чтобы повысить кровяное давление и избежать потенциально опасных осложнений.

Всегда лучше сообщить своему врачу, если вас беспокоит уровень артериального давления и какие-либо симптомы, которые у вас есть.