Онлайн тест на определение депрессии: Тест на выявление вероятности апноэ

Тест на выявление депрессии | Психология

Депрессия — это распространенное заболевание в современном мире. Выявленное на начальной стадии, оно успешно поддается лечению и может больше не возвращаться на протяжении всей жизни. Вот почему так важно вовремя обратиться за помощью и самостоятельно заподозрить ухудшение самочувствия. Сделайте это совершенно бесплатно, пройдя онлайн тест на депрессию. С его помощью вы определите склонность к заболеванию или наличие первых симптомов, игнорирование которых опасно для вашего здоровья.

Кому стоит пройти этот психологический тест

Неудачные дни и плохое настроение случаются с каждым человеком. Печаль и уныние могут быть обусловлены неприятностями в жизни, ухудшением здоровья и множеством других причин. Если такие состояния носят временный характер и быстро проходят без посторонней помощи, то волноваться, скорее всего, нет причин.

А вот если плохое настроение становится верным спутником на протяжении нескольких дней и сопровождается рядом характерных симптомов, то игнорировать его не стоит.

Ответьте на несколько вопросов онлайн теста и выявите предрасположенность к депрессии или само заболевание на начальной стадии.

Как пройти тест на депрессию

Все, что потребуется для получения ответа это:

• Выделить 5 – 10 минут времени.
• Постараться не отвлекаться и не прерывать прохождение теста, пока не ответите на все вопросы.
• Внимательно читать формулировки.
• Отвечать максимально честно.

На основании ответов онлайн теста будет выявлено наличие или отсутствие определенных симптомов депрессивного состояния или склонность к данному заболеванию.

ВНИМАНИЕ: полученный результат не является заключением врача или подтверждением диагноза.

Если вам понятен принцип выполнения задания, ответьте на 16 простых вопросов и пройдите бесплатный онлайн тест прямо сейчас.

Пройти психологический тест онлайн

Чтобы пройти задание, ответьте максимально честно на вопросы, и получите подробный ответ.

Психологические онлайн тесты на наличие депрессии. Можно ли им верить? | Психолог Неля Савенкова

Можно ли по тесту узнать, есть ли у Вас депрессия? Расскажу про плюсы и минусы такого исследования.

Обычно, тестированием в интернете занимаются люди на любительском уровне. Возможно, появляются тревожные звоночки, и хочется свериться: есть ли у меня депрессия? Может, я выдумываю? А если окружающие не верят, то бывает очень сложно поверить в реальность своего состояния.

Интернет пестрит тестами на определение депрессии. Например, Вам нужно ответить на следующие вопросов:

Тест на определение депрессии 1

Или вот еще один тест на депрессию:

Тест на определение депрессии 2

В принципе, тесты между собой схожи. Ответы могут приходить на емейл.

Плюсы тестирования

1. Тест позволит Вам задуматься о своем состоянии, сфокусировать на нем внимание.
2. Тестирование — это время, потраченное на себя, это хороший повод для размышлений.
3. Прохождение тестирования на депрессию может помочь Вам найти тему для общения с родственниками и близкими. Возможно, это сможет сделать Ваши отношения более близкими и доверительными.

Минусы тестирования

1. Тесты в интернете не имеют клинической силы. То есть психиатры и клинические психологи проводят оценку совсем другими методами. Применяются профессиональные тесты на внимание, память, интеллект, рисуночные тесты и многие другие.
2. Выбор и объем теста зависит от профессионального суждения специалиста. По одному тесту специалист не делает заключение. Все рассматривается в совокупности.
3. Сам человек не сможет поставить себе диагноз депрессии, поэтому полагаться на самотестирование не стоило бы. Однако, такое тестирование поможет задуматься: а все ли у меня в порядке и обратиться за помощью.

Пользоваться ли подобным тестированием — решать Вам. Но помните, что если Вы обнаружили у себя признаки депрессии или скрытой депрессии, то стоит обратиться за профессиональной помощью.

А Вам лично доводилось проходить подобное тестирование? Правдивым ли оказался результат? Поделитесь в комментариях.

Разговоры с психологом

Лекарство от депрессии и стресса — лечение депрессии без привыкания, безопасно

В современном мире, с его стрессами, бешеным темпом жизни, нестабильностью, редко найдешь человека, который не знал бы, что такое депрессия. Нередко мы жалуемся на депрессию, хотя за этим словом может скрываться и плохое настроение, и тревога, и раздражительность, и горе, или другие нервные расстройства, не имеющие никакого отношения к депрессии.

Лечение депрессии

Заметив у себя симптомы похожие на депрессивные, многие тут же бегут в аптеку за антидепрессантом или каким-нибудь успокоительным.

Без консультации специалиста, здесь не обойтись, но многие игнорируют посещение врача, предпочитая самолечение. Между тем самолечение психотропными препаратами может привести к самым тяжелым последствиям, в том числе к усугублению имеющихся нервно-психических заболеваний.

Лекарственные препараты при депрессии

Все психотропные препараты делятся на три группы: нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы.

Нейролептики

Нейролептики — сильные психотропные средства, которые используются для лечения психозов с галлюцинациями и бредом. Лечение подобными препаратами, проводится только в стационарах, но в некоторых случаях, малые дозы препарата, могут быть выписаны людям страдающим бессонницей, испытывающим слабость и боли, людям с навязчивыми мыслями.

Нейролептики дополняют схему лечения при астении, застенчивости, депрессии.

Антидепрессанты

Антидепрессанты делятся на два класса.

Первый – это препараты с ярко выраженным успокоительным эффектом. К ним относятся такие препараты как амитриптилин, анафранил, ляривон, лудиомил.

Ко второй группе относятся препараты, содержащие активизирующий компонент. К ним относятся мелипранил и петилил.

В последнее время появилось множество комбинированных антидепрессантов, таких как прозак.

Риск развития зависимости от антидепрессантов составляет всего 15%.

Транквилизаторы

Транквилизаторы – самые известные и самые опасные в плане привыкания лекарственные средства. Применяются чаще всего при бессоннице, навязчивых мыслях, тревожных состояниях.

Самые сильные транквилизаторы – феназепам, клоназепам, лоразепам, лексотан. Менее сильные реланиум, седуксен, либриум, валиум, сигнопам, тазепам. Слабые – грандаксин, мезапам, рудотель. Транквилизаторы с ярко выраженным снотворным эффектом – радедорм и реладорм.

Внимание! Не занимайтесь самолечением. Назначение и прием препаратов при депрессии возможен только после консультации со специалистом.

Ноотропы

Помимо этого, существует группа препаратов, с выраженным стимулирующим эффектом, применяемых при синдромах хронической усталости. Это так называемые ноотропы – препараты, призванные усилить мозговое кровообращение. К ним относятся ноотропил, энцефабол и когитум.

При приеме транквилизаторов, нужно четко соблюдать дозировку и график приема лекарства, иначе может наступить лекарственная зависимость, которая очень немногим отличается от зависимости наркотической. Назначать лекарства и схему лечения может только врач.

При приеме не ждите немедленного эффекта, он наступает приблизительно на второй – третьей неделе лечения. При первых признаках облегчения состояния, не стоит отменять прием препарата. Снижение доз и прекращение приема, лучше обсудить со своим лечащим врачом. Если не долечить невротическое расстройство, то болезнь, скорее всего, вернется в более тяжелой и плохо поддающейся лечению форме.

Все препараты, указанные в статье отпускаются строго по рецепту врача!

Рекомендации по лечению депрессии

Рекомендуем вам обратить за консультацией к неврологу. Как правило депрессия сопровождается недосыпанием, отсутствием аппетита, рассеянностью внимания и трудностями сфокусироваться на чем-то. При диагностике и лечении необходимо учитывать именно совокупность проявления депрессивного состояния.

Бытовые травмы, травмы головы многолетней давности, активные занятия тяжелой атлетикой так же могут влиять на развитие депрессии.

Не нужно пить несколько чашек кофе в день, или пытаться взбодрить себя энергетическими напитками — эти вы только усугубите ваше состояние. Возможны нервные срывы, после которых сложно восстановить нормальное эмоциональное состояние.
В нашей клинике прием ведут неврологи — квалифицированные специалисты, которые помогли многим восстановить свое состояние и избавиться от депрессии.

• Василенко

  Владимир Владимирович

• Врач невролог

• Стаж 33 года

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии — Врач-психотерапевт Сергей Мельников

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии — клиническая методика в виде самоопросника, предназначенная для выявления депрессивный расстройств в предродовом и послеродовом периодах.

Инструкция к заполнению

Наверное, Вы сейчас беременны или недавно родили, и этот тест направлен на то, чтобы узнать, как Вы себя чувствуете. Пожалуйста, отметьте в каждом пункте утверждение, наиболее соответствующее Вашему состоянию на протяжении последней недели, не только сегодня.

1. Я была готова смеяться и видеть светлую сторону происходящего.  так же, как всегда  теперь несколько меньше, чем всегда  определенно меньше  совсем не вижу

2. Я смотрела в будущее с удовольствием к окружающим обстоятельствам.  так же, как всегда  меньше, чем обычно  определенно меньше, чем обычно  вряд ли

3. Я без надобности винила себя, если что-то происходило неправильно.  да, в большинстве случаев  да, иногда  нет, не часто  нет, никогда

4. Мне было тревожно и беспокойно без видимой причины.  нет, нисколько  едва ли когда-нибудь  да, иногда  да, очень часто

5. Я чувствовала испуг или панику без значительного повода.  да, довольно много  да, иногда  нет, не много  нет, нисколько

6. Обстоятельства были сильнее меня.  да, большинство времени я не была готова справиться с ними вообще  да, иногда я не справлялась так же, как обычно  нет, большинство времени я справлялась достаточно хорошо  нет, я справлялась так же, как всегда

7. Я была так несчастна, что даже плохо спала.  да, большинство времени  да, иногда  нет, не очень часто  нет, нисколько

8. Я грустила или была несчастна.  да, большинство времени  да, достаточно часто  нет, не часто  нет, нисколько

9. Я была так несчастна, что даже плакала.  да, почти всё время  да, достаточно часто  нет, только случайно  нет, никогда

10. Мысль о нанесении вреда себе возникала у меня.  да, достаточно часто  иногда  едва ли  никогда

---

Набор полезных материалов по теме

Видео

Многоликая депрессия: виды, проявления и особенности

Акцентуации и их виды, в т.ч. гипотимия

Выгорание или депрессия? Что на самом деле вы переживаете и как с этим быть

29 Февраля, 2020, 14:00

5880

Журналистка Эшли Абрамсон поговорила с профессиональными психологами о том, что с их точки зрения представляет собой такое новомодное явление, как выгорание и чем оно отличается вот депрессии (если вообще отличается). AIN.UA приводит сокращенный перевод ее статьи.

---

Идея «выгорания» уходит корнями в 70-годы 20 века, когда американский психолог Герберт Фройденбергер придумал термин, чтобы пояснить последствия экстремального стресса среди медиков.

С тех пор значение слова «выгорание» эволюционировало. Сегодня оно применяется не только к врачам, а перечень симптомов значительно расширился. Среди них так называемый «паралич повседневных дел», которым писательница Энн Хелен Петерсен описывала свою неспособность выполнять привычные задачи. По ее мнению, выгорание — это продукт современной культуры, которая поощряет людей работать даже тогда, когда их внутренние ресурсы на исходе.

Выгорание — больше чем просто «стресс на работе». Оно может привести к снижению качества работы и повлечь за собой негативную самооценку. Продолжающийся стресс и выгорание могут привести к психологическим заболеваниям.

По данным исследования, выгорание повышает риск возникновения депрессии, суицид, алкоголизм и наркозависимость.

В 2018 году 28% работников в США испытывали «общее выгорание». В то же время 23% работников в Америке испытывали выгорание «часто или всегда».

Выгорание стало настолько яркой отличительной чертой американской культуры, в особенности среди миллениалов, что Петерсен назвала его «перманентным состоянием». Но несмотря на то, что выгорание практически определило дух времени, лишь недавно этот синдром официально вошел в перечень расстройств Всемирной организации здравоохранения, как «результат хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен».

Связь между выгоранием и депрессией

Выгорание, как правило, отделяют от депрессии и описывают, как совершенно независимое психологическое состояние. Некоторые считают, что эти расстройства связаны — выгорание может спровоцировать депрессию и наоборот. Но есть и те, кто считает, что выгорание — это просто еще одна форма депрессии.

Симптомы этих заболеваний могут быть очень похожими. По словам психолога Натали Даттило, часто и депрессия, и выгорание сопровождаются чувством бессилия, неэффективности. Люди, которые испытывают эти состояния, чувствуют, что они не могут ни в чем добиться результата, им кажется, что все их усилия ни к чему не приводят, как бы они не старались.

Профессор психологии Ирвин Шонфельд исследует взаимосвязь депрессии и выгорания. Он говорит, что эмоциональное истощение, которые лежит в основе выгорания, чаще всего отражается и в депрессии.

Что если выгорание — просто депрессия на работе

Выгорание рассматривают в привязке к профессиональной деятельности пациента, в то время как депрессия — более всеохватывающее понятие, затрагивающее все аспекты жизни человека.

Однако, по мнению Шонфельда, разница между работой и личной жизнью не может быть как черное и белое. Условия труда могут в значительной мере повлиять на возникновение общей депрессии. «Есть множество свидетельств тому, что тяжелые условия труда приводят к появлению депрессивных симптомов», — утверждает он. То есть люди, которые много работают и не имеют возможности отключиться, рискуют заработать депрессию.

Даттило говорит, что рабочее выгорание неизбежно просачивается в повседневную жизнь человека, поскольку стресс проявляется в виде физических и психологических симптомов.

«Если выгорание влияет на другие аспекты вашей жизни, например, отношения или здоровье, если вы чувствуете, что чем бы вы ни занимались, это ничего не изменит — это ощущается и выглядит уже как депрессия», — говорит она.

Выгорание как более мягкое определение депрессии

Если выгорание и депрессия идентичны по клиническим симптомам и по факту описывают одно и то же состояние, то почему эти два понятия так агрессивно разделяют?

Специалисты видят причину в том, что называть эмоциональное истощение и сопутствующие симптомы «выгоранием» психологически проще, чем признать у себя депрессию.

Например, врачи психотерапевты, которые перегружены работой и эмоционально истощены, могут поставить под угрозу свою работу, если они обозначат свои симптомы как психическое заболевание, такое как депрессия.

Однако, по словам Шонфельда, людям, которые испытывают выгорание и симптомы расстройства, связанные с хроническим стрессом, должны понимать, с чем они столкнулись: это депрессия, связанная с плохими условиями труда.

«От депрессии существует лечение, и оно может помочь. Мы должны убедить людей обращаться за помощью», — говорит он.

Как лечить выгорание

Казалось бы, если у вас выгорание — достаточно просто взять пару выходных дней, и все вернется в норму. Но очень важно правильно диагностировать состояние, в котором находится человек.

Если выгорание оказывается депрессией, выходные не помогут. По словам Шонфельда, симптомы вновь проявятся, стоит вам вернуться на работу даже после двухнедельного отпуска. Здесь понадобится работа с психотерапевтом или психиатром, который, в случае необходимости, пропишет антидепрессанты.

«Не важно, как вы это называете — депрессией или выгоранием. Важно то, как вы заботитесь о вашем психическом здоровье на работе и в жизни. Нет причины страдать», — говорит Даттило.

Читайте также:

Выявление и диагностика тревожности и депрессии в раннем детстве

Март 2013 (Английский язык). Перевод: Июнь 2015

Введение

Тревожные расстройства характеризуются эмоциональным возбуждением, связанным со страхом, беспокойством или нервозностью, которые несоразмерны с ситуацией. Выраженные страхи у детей дошкольного возраста фиксируются с 20-х годов прошлого века,¹ но лишь недавно тревожные расстройства у детей младшего возраста были широко признаны серьезными нарушениями, требующими специализированного лечения. Состояние тревожности у маленьких детей часто проявляется в стрессовых ситуациях (например, при расставании с родителем или близким взрослым) в виде боязливости, демонстративного неповиновения или приступов плача. Диагностика депрессивности в раннем детстве остается предметом обсуждения, но такие симптомы как уныние, проблемы с аппетитом, весом и сном, упадок сил и заниженная самооценка, которые наблюдаются у детей более старшего возраста, могут представлять собой отчетливый синдром у маленьких детей.² Для того чтобы удовлетворить диагностическим критериям, симптомы должны быть достаточно серьезными, препятствуя нормальной жизни. Большинство маленьких детей с симптомами депрессивного состояния не соответствуют критериям для постановки формального диагноза DSM-IV (четвертое издание Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам), но эксперты согласны в том, что дети могут испытывать основные симптомы депрессивного состояния по достижении возраста трех лет. ² 

В исследованиях по психопатологии система оценки направлена на выявление психологической феноменологии расстройства с целью углубить понимание того, как проявляется и протекает болезнь, какие факторы риска присутствуют и как лечить депрессивное состояние. Диагностика в клинических условиях направлена на сбор скрининговых и/или клинических данных для обоснования заключений в отношении диагностических проявлений у конкретного ребенка и разработки индивидуальных коррективных мероприятий для поддержания оптимального функционирования ребенка в социальной, учебной и семейной среде. Ключом к валидной и надежной оценке является применение комплекса методик с привлечением множества информантов, который включает в себя повторные клинические наблюдения, диагностическое интервьюирование, историю развития и применение всеобъемлющих стандартизованных опросников для выявления симптоматики.³ 

Предмет

Небольшое число исследований непосредственно посвящено распространенности психических расстройств у детей дошкольного возраста. Исследование, проведенное в США, обнародовало результаты, согласно которым коэффициент распространённости тревожных расстройств среди детей дошкольного возраста достигает 9% и депрессивного состояния – 2%.⁴ Недавнее исследование в Скандинавии также выявило, что 2% детей подвержены депрессивному состоянию, однако встречаемость тревожных расстройств значительно ниже (1.5%).⁵  В то время как большинство детских страхов и преходящего уныния являются нормой, некоторые дети страдают от эмоциональных проблем, которые вызывают значительный дистресс и жизненные затруднения, ограничивая их возможность развивать соответствующие возрасту социальные и предучебные навыки и/или участвовать в соответствующих возрасту занятиях и ситуациях. Диагностика необходима для того, чтобы понять феноменологию эмоциональных симптомов и выявить маленьких детей, нуждающихся в помощи, поскольку первостепенная задача заключается в том, чтобы такие дети получали поддержку специализированных служб.   

Проблематика

Исследователи затрудняются в том, чтобы отграничить различия в темпераменте (устойчивые индивидуальные особенности, относящиеся к реактивности и саморегуляции) от симптомов психопатологии. Также нет согласия в том, рассматривать ли тревожность и депрессивную симптоматику как единую «сферу проблем интернализирующего типа» или как два клинически различных синдрома.^6,7 Схожие проблемы  с классификацией симптомов отражены в отсутствии консенсуса относительно того, следует ли рассматривать и изучать эмоциональные проблемы как категориальный или как количественный признак.⁸ Диагностические критерии (DSM-IV-TR)⁹ часто не подходят для маленьких детей и не охватывают типы затруднений, имеющих ярко выраженный возрастной характер  (например, нарушение семейного распорядка), что осложняет применение методов психиатрических исследований. Несмотря на значительные успехи в оценке, распознавании и лечении эмоциональных расстройств в раннем детском возрасте,^10-12 показатели приема службами психического здоровья и участия в программах профилактики остаются низкими, особенно для детей, принадлежащих к этническим меньшинствам и живущих в бедности. ^13-16 

Научный контекст

Несколько широко используемых систем оценки на основе родительских отчетов по типу опросников (например, Child Behavior Checklist¹⁷ (Опросник поведения ребенка), Infant-Toddler Social and Emotional Assessment18 (Социальная и эмоциональная оценка младенцев и детей преддошкольного возраста), Behavior Assessment System for Children¹⁹ (Система оценки поведения детей) охватывают широкий спектр функционирования, включая поведенческие проблемы интернализирующего, экстернализирующего и других типов в раннем детстве. Другие методы включают the Preschool Age Psychiatric Assessment²⁰ (Психиатрическое обследование детей дошкольного возраста) – структурированное диагностическое интервьюирование родителей и лабораторные наблюдения. Маленькие дети часто не могут описать собственный эмоциональный опыт, используя традиционные методы. И поэтому, чтобы помочь детям дошкольного возраста определить соответствующие симптомы, в Berkeley Puppet Interview (Интервью, разработанное в Университете Беркли) используется понятная детям процедура с куклами. ²¹ В одной из  новейших методик – Picture Anxiety Test (Тест в картинках для выявления тревожности), используются картинки, чтобы помочь маленьким детям описать тревожность.²²  

Дальнейшее продвижение исследований диагностики эмоциональности у маленьких детей требует введения теоретического разграничения между темпераментом и симптоматикой интернализирующего типа. Например, торможение поведения (заметная стеснительность в ситуациях, связанных с общением и непривычных ребенку²³) долго считалось стандартным психологическим портретом, свойственным определенному темпераменту, который увеличивает риск развития тревожного расстройства в более поздний период детства,²⁴ но у некоторых детей он может представлять собой ранние проявления расстройства.^10,25 К сожалению, большинство диагностических систем не различают проявления расстройств на уровне ребенка или семьи в целом, что является одним из способов разграничить конструкты.

Имеющиеся факты позволяют предполагать, что тревожность и симптомы депрессии – это связанные между собой, но самостоятельные сущности,²⁶ хотя они редко изучаются по-отдельности у маленьких детей. В то время как эмоциональные симптомы отражают биологические процессы и механизмы, биологического «теста» на данный момент не существует. Некоторые психофизиологические методики (кожно-гальваническая реакция, частота сердечных сокращений, дыхание, расширение зрачка, уровень кортизола при стрессе) могут определить особенности вегетативного возбуждения, относящиеся к тревоге, но клиническая диагностика все еще требует диагностического интервьюирования для того, чтобы оценить начало появления симптомов, их продолжительность, тяжесть и сопутствующие расстройства. Наконец, эмоциональные симптомы обычно относительно стабильны на протяжении детства, если с ними не работать.^27,28

Ключевые вопросы

 

1. Как можно усовершенствовать методы диагностики, чтобы минимизировать зависимость от родительских отчетов, и в то же время сохранить процедуры минимально трудоемкими?
2. Как в диагностике разграничить темперамент и клинически значимые эмоциональные симптомы?
3. Какие критерии необходимо использовать для того, чтобы диагностировать тревожность и депрессивные расстройства у маленьких детей, или предпочтителен континуальный, количественный подход?
4. Как повысить уровень осознанности и внимания к проблеме у людей, чтобы они больше включались в работу профилактических и ранних коррекционных мероприятий? 

 

Результаты последних исследований

Значительные продвижения были достигнуты в разработке методов оценки и соответствующих возрасту диагностических показателей эмоциональных расстройств у маленьких детей. ^29-31 Симптомы отдельных тревожных расстройств (тревожность при расставании с матерью, генерализованная тревожность) можно отграничить друг от друга у детей уже в возрасте двух лет.6 Одна из новых диагностических методик для детей в возрасте от 3 до 5 лет, the Preschool Anxiety Scale – Revised (Улучшенная шкала тревожности для дошкольников), фиксирует эти различающиеся параметры симптомов тревожности.³² Кроме того, в качестве одного из индикаторов риска возникновения тревожных расстройств выделяют искажение внимания к угрозам (attentional bias to threat).³³

В отношении депрессии новейшие результаты исследований подчеркивают валидность диагностики в дошкольном возрасте, а также позволяют указать потенциальные области диагностики. Например, использование функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) показало, что у детей, у которых в истории болезни отмечены первые признаки депрессии еще в дошкольном возрасте, имелись отчетливые паттерны активации мозга, схожие с паттернами активации у взрослых с депрессией. ³⁴ Другое исследование показывает, что критерии депрессии, приведенные в DSM-IV, неаккуратно фиксируют течение расстройства у детей дошкольного возраста.³⁵ Сходным образом с данными, полученными в отношении депрессии у дошкольников, результаты исследований  показывают, что у маленьких детей можно также диагностировать пост-травматическое стрессовое расстройство, при условии применения адекватных возрасту диагностических критериев.³⁶

Неисследованные области

Необходимо больше исследований для того, чтобы полностью понять феноменологию и диагностические проявления эмоциональных расстройств у маленьких детей. Это особенно относится к депрессии, которую зачастую сложно отличить от поведенческих расстройств, поскольку оба отклонения характеризуются повышенной раздражительностью и реактивностью. Больше исследований необходимо для того, чтобы усовершенствовать обобщение данных, полученных путем наблюдения, из клинических интервью, самоотчетов детей и методик оценки детских и семейных расстройств. Также требуются исследования, которые определят эффективные способы отграничения проявлений темперамента от клинически значимых эмоциональных симптомов. И наконец, необходимо изучить, какие способы повышения осведомленности о клинически значимых эмоциональных  расстройствах у маленьких детей лучше подходят для эффективного привлечения родителей, педиатров и педагогов к раннему выявлению, профилактике и коррекционному вмешательству. 

Выводы 

Недавние продвижения в области методов диагностики показали, что маленькие дети могут страдать от серьезных эмоциональных расстройств. Эти расстройства вызывают дистресс и наносят ущерб маленьким детям и их семьям, они имеют схожие проявления с расстройствами у детей старшего возраста. Продвижения привели к совершенствованию методов оценки (а именно, диагностических интервью, систем наблюдения, методик на основе самоотчетов детей, психофизиологических тестов), которые сокращают зависимость сугубо от родительских отчетов и увеличивают валидность и надежность диагностики. Были также предложены методы для совершенствования возрастного соответствия диагностических критериев эмоциональных расстройств. Несмотря на отмечаемый значительный прогресс, требуется больше исследований. Без общего понимания остается проблема определения границы между изменчивостью темперамента в эмоциональной реактивности и эмоциональной психопатологией, а также вопрос о том, как различать эти конструкты. Несмотря на доступность, инструменты скрининга для выявления детей из группы риска используются в недостаточной мере, отчасти это объясняется ограниченной осведомленностью педиатров, родителей и педагогов. Даже когда установлена проблема, родительское участие в лечебных мероприятиях, включая усилия по профилактике, остается на низком уровне.  

Рекомендации для родителей, служб и административной политики

Недостаточная информированность о важности выявления и коррекции эмоциональных расстройств у маленьких детей является одной из величайших трудностей, которые возникают при оценивании и выявлении эмоциональных проблем в раннем детстве. Эта проблема проявляется в том, что родители не обнаруживают заинтересованности в проведении лечения,¹⁴ а педиатры и воспитатели редко дают направления к специалисту. По сравнению с проблемами экстернализирующего типа, такими как агрессия, эмоциональные симптомы намного сложнее распознать и оценить, а в силу того, что они менее деструктивны, шанс их заметить становится намного меньше. Однако ясно, что маленькие дети могут испытывать эмоциональные проблемы, которые удручают их и наносят им вред. Данные проблемы требуют детально разработанного подхода при оценке и лечении. Эмоциональные расстройства нарушают важные процессы развития, сокращая опыт решения сложных ситуаций, которые необходимы для социального развития и обучения. Помня об этом, исследователи продолжают совершенствовать диагностические системы и методы скрининга, чтобы выявлять маленьких детей, нуждающихся в помощи специализированных служб. В то же время, распространение и внедрение обширных систем реализации находятся в стадии разработки.

Литература

1. Freud S. Analysis of a phobia in a five-year-old boy (little Hans). Revue Francaise de Psychanalyse. 1928;2, 3.
2. Luby JL, Belden AC, eds. Mood disorders: Phenomenology and a developmental emotion reactivity model. In: Luby JL, ed. Handbook of preschool mental health: Development, disorders, and treatment. New York, NY US: Guilford Press; 2006.
3. DelCarmen-Wiggins R, Carter A. Handbook of infant, toddler, and preschool mental health assessment. New York, NY US: Oxford University Press; 2004.
4. Egger HL, Angold A. Common emotional and behavioral disorders in preschool children: Presentation, nosology, and epidemiology. Journal of Child Psychology and Psychiatry. 03 2006;47(3):313-337.
5. Wichstrøm L, Berg‐Nielsen TS, Angold A, Egger HL, Solheim E, Sveen TH. Prevalence of psychiatric disorders in preschoolers. Journal of Child Psychology and Psychiatry. 2012;53(6):695-705.
6. Mian ND, Godoy L, Briggs-Gowan MJ, Carter AS. Patterns of anxiety symptoms in toddlers and preschool-age children: Evidence of early differentiation. Journal of Anxiety Disorders. 2012;26(1):102-110.
7. Eley TC, Stevenson J. Using genetic analyses to clarify the distinction between depressive and anxious symptoms in children. Journal of Abnormal Child Psychology. 04 1999;27(2):105-114.
8. Brown TA, Barlow DH. Dimensional versus categorical classification of mental disorders in the fifth edition of the Diagnostic and statistical manual of mental disorders and beyond: Comment on the special section. Journal of Abnormal Psychology. 11 2005;114(4):551-556.
9. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. text revision, 4th ed. Washington, DC: American Psychiatric Association; 2000.
10. Kennedy SJ, Rapee RM, Edwards SL. A selective intervention program for inhibited preschool-aged children of parents with an anxiety disorder: Effects on current anxiety disorders and temperament. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. 06 2009;48(6):602-609.
11. Hirshfeld-Becker DR, Masek B, Henin A, et al. Cognitive behavioral therapy for 4- to 7-year-old children with anxiety disorders: A randomized clinical trial. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 08 2010;78(4):498-510.
12. Luby J, Lenze S, Tillman R. A novel early intervention for preschool depression: Findings from a pilot randomized controlled trial. Journal of Child Psychology and Psychiatry. 2012;53(3):313-322.
13. Swanson ME, Wall S, Kisker E, Peterson C. Health disparities in low-income families with infants and toddlers: Needs and challenges related to disability. Journal of Child Health Care. 2011;15(1):25-38.
14. Kataoka SH, Zhang L, Wells KB. Unmet need for mental health care among U.S. children: Variation by ethnicity and insurance status. The American Journal of Psychiatry. 09 2002;159(9):1548-1555.
15. Bjørknes R, Jakobsen R, Nærde A. Recruiting ethnic minority groups to evidence-based parent training. Who will come and how? Children and Youth Services Review. 2011;33(2):351-357.
16. Godoy L, Carter AS. Identifying and addressing mental health risks and problems in primary care pediatric settings: A model to promote developmental and cultural competence. American Journal of Orthopsychiatry. in press.
17. Achenbach TM, Rescorla LA. Manual for the ASEBA preschool forms and profiles. Burlington, VT: University of Vermont, Department of Psychiatry; 2000.
18. Carter AS, Briggs-Gowan MJ. ITSEA Infant-Toddler Social and Emotional Assessment. San Antonio, TX: Psychological Corporation Harcourt Press; 2006.
19. Reynolds CR, Kamphaus RW. Behavior Assessment System for Children-Second Edition (BASC-2). Circle Pines, MN: AGS; 2004.
20. Egger HL, Angold A. The Preschool Age Psychiatric Assessment (PAPA): A Structured Parent Interview for Diagnosing Psychiatric Disorders in Preschool Children. In: DelCarmen-Wiggins R, Carter A, eds. Handbook of infant, toddler, and preschool mental health assessment. New York, NY US: Oxford University Press; 2004:223-243.
21. Measelle JR, Ablow JC, Cowan PA, Cowan CP. Assessing young children’s views of their academic, social, and emotional lives: An evaluation of the self-perception scales of the Berkeley Puppet Interview. Child Development. 12 1998;69(6):1556-1576.
22. Dubi K, Schneider S. The Picture Anxiety Test (PAT): A new pictorial assessment of anxiety symptoms in young children. Journal of Anxiety Disorders. 12 2009;23(8):1148-1157.
23. Kagan J. Behavioral inhibition to the unfamiliar. Child Development. 12 1984;55(6):2212-2225.
24. Kagan J, Snidman N. Early childhood predictors of adult anxiety disorders. Biological Psychiatry. 12 1999;46(11):1536-1541.
25. Egger HL, Angold A. Anxiety Disorders. In: Luby JL, ed. Handbook of preschool mental health: Development, disorders, and treatment. New York, NY US: Guilford Press; 2006:137-164.
26. Godoy L, Carter AS, Wagmiller RL, et al. Modeling of internalizing subdomains from ages one to three years. Paper presented at: the annual meeting of the American Psychological Association. 2008; Boston, MA.
27. Bosquet M, Egeland B. The development and maintenance of anxiety symptoms from infancy through adolescence in a longitudinal sample. Development and Psychopathology. 03 2006;18(2):517-550.
28. Luby JL, Todd RD, Geller B. Outcome of depressive syndromes: Infancy to adolescence. In: Shulman KI, Tohen M, Kutcher SP, eds. Mood disorders across the life span. New York, NY, US: Wiley-Liss; 1996:83-100.
29. Luby JL. Affective Disorders. In: DelCarmen-Wiggins R, Carter A, eds. Handbook of infant, toddler, and preschool mental health assessment. New York, NY US: Oxford University Press; 2004:337-353.
30. Scheeringa MS, Zeanah CH, Myers L, Putnam FW. New findings on alternative criteria for PTSD in preschool children. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. 05 2003;42(5):561-570.
31. Zero to Three. DC:0-3R: Diagnostic classification of mental health and developmental disorders of infancy and early childhood (rev. ed.). Washington, DC US: Zero to Three/National Center for Infants, Toddlers and Families; 2005.
32. Edwards SL, Rapee RM, Kennedy SJ, Spence SH. The assessment of anxiety symptoms in preschool-aged children: The revised Preschool Anxiety Scale. Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology. 2010;39(3):400-409.
33. Fox NA, Pine DS. Temperament and the emergence of anxiety disorders. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. 2012;51(2):125-128.
34. Barch DM, Gaffrey MS, Botteron KN, Belden AC, Luby JL. Functional brain activation to emotionally valenced faces in school-aged children with a history of preschool-onset major depression. Biological Psychiatry. 2012.
35. Gaffrey MS, Belden AC, Luby JL. The 2-week duration criterion and severity and course of early childhood depression: Implications for nosology. Journal of Affective Disorders. 2011;133(3):537-545.
36. Scheeringa MS. Developmental considerations for diagnosing PTSD and acute stress disorder in preschool and school-age children. The American Journal of Psychiatry. 2008;165(10):1237-1239.

ШКАЛА ДЕПРЕССИИ (АДАПТАЦИЯ Т.И.БАЛАШОВОЙ)

ШКАЛА ДЕПРЕССИИ (АДАПТАЦИЯ Т.И.БАЛАШОВОЙ)

Шкалы: уровень депрессии

НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА

Опросник разработан для дифференциальной диагностики депрессивных состояний и состояний, близких к депрессии, для скрининг-диагностики при массовых исследованиях и в целях предварительной, доврачебной диагностики. 

Полное тестирование с обработкой занимает 20-30 минут. 

Инструкция к тесту

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

• А (1) – никогда или изредка 
• В (2) – иногда 
• С (3) – часто 
• D (4) – почти всегда или постоянно 

ТЕСТ

1. Я чувствую подавленность. 
2. Утром я чувствую себя лучше всего. 
3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам. 
4. У меня плохой ночной сон. 
5. Аппетит у меня не хуже обычного. 
6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находиться рядом. 
7. Я замечаю, что теряю вес. 
8. Меня беспокоят запоры. 
9. Сердце бьется быстрее, чем обычно. 
10. Я устаю без всяких причин. 
11. Я мыслю так же ясно, как всегда. 
12. Мне легко делать то, что я умею. 
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте. 
14. У меня есть надежды на будущее. 
15. Я более раздражителен, чем обычно. 
16. Мне легко принимать решения. 
17. Я чувствую, что полезен и необходим. 
18. Я живу достаточно полной жизнью. 
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру. 
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда. 

ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА

Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:

УД = Σпр. + Σобр.; где  

• Σпр. – сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; 
• Σобр. – сумма цифр, «обратных» зачеркнутым, к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. 

Например: 

• у высказывания №2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла; 
• у высказывания №5 зачеркнут ответ 2 – ставим в сумму 3 балла; 
• у высказывания №6 зачеркнут ответ 3 – ставим в сумму 2 балла; 
• у высказывания №11 зачеркнут ответ 4 – ставим в сумму 1 балл и т.д. 

В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

• Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии. 
• Если УД от 50 до 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза. 
• Показатель УД от 60 до 69 баллов – субдепрессивное состояние или маскированная депрессия. 
• Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов. 

Стоит ли использовать онлайн-тест на депрессию?

Если вы рыскали в Интернете в поисках «признаков депрессии» или «онлайн-теста на депрессию», вы, вероятно, ищете точный и быстрый ответ о том, испытываете ли вы депрессию или нет. Действительно ли эти тесты на депрессию работают? Являются ли они точными способами диагностики депрессии? Быстрый ответ — нет, но они могут быть полезны в зависимости от вашей ситуации, к которой мы скоро вернемся.

Прежде чем мы углубимся в преимущества онлайн-теста на депрессию, важно знать его ограничения и понимать огромную погрешность этих тестов.Самостоятельный тест на депрессию — это то, что некоторые терапевты могут использовать в своей практике. Тем не менее, существует большая разница между прохождением теста, который вы самостоятельно провели, и тем, что лицензированный терапевт предоставит вам тест, который он или она может затем пройти вместе с вами после завершения.

Для диагностики депрессии требуются годы обучения

Часто многие терапевты не решаются поставить своим пациентам официальный диагноз. Если вам поставили диагноз определенного психического заболевания, такого как депрессия, это может окрасить весь метод вашего терапевтического лечения.Некоторые диагнозы даже сопровождаются рекомендациями по поиску лекарств. Если терапевт порекомендует вам обратиться к психиатру и, возможно, получить какое-либо лекарство, чтобы изменить ваш физиологический облик, этот диагноз начинает подвергаться серьезному риску из-за надвигающихся побочных эффектов, которые могут вызвать лекарства.

Терапевтов учат оценивать клиента медленно, расчетливо. В то время как некоторые случаи легко диагностировать и быстро, в большинстве случаев требуется несколько сеансов для точного определения.Суть онлайн-теста заключается в том, что он проходит быстро. Поскольку Интернет полон отвлекающих факторов, эти онлайн-тесты обычно делаются как можно короче, чтобы они не теряли вашего внимания. Поскольку эти тесты часто конкурируют за ваше внимание с социальными сетями и забавными видеороликами о кошках, они больше относятся к категории развлечения, чем клинического использования.

На самом деле, есть даже отказ от ответственности в отношении некоторых из этих онлайн-тестов на депрессию, которые предполагают, что тест предлагается исключительно в развлекательных целях, и любые реальные вопросы о психическом здоровье следует направлять лицензированному терапевту.

Онлайн-тесты на депрессию не учитывают вашу историю

Хотя онлайн-тест на депрессию может задавать вопросы о вашем семейном анамнезе, он никогда не может учитывать тонкости устного анамнеза, который терапевт соберет во время сеанса. Обычно онлайн-тесты на депрессию сосредотачиваются на том, как вы себя чувствуете в данный момент. Хотя вопросы о вашем текущем состоянии важны для понимания депрессии, у вас как у человека есть целая история, которую необходимо учитывать.
Сколько у вас братьев и сестер, если есть? Какой была ваша семейная жизнь в детстве? Какого рода ожидания вы испытываете от себя? Какова твоя работа или школьная жизнь? Все эти вопросы являются ключами к загадке, из которой вы составляете, кто вы есть, и иногда вы подавляете части себя, с которыми не хотели бы иметь дело, и задача терапевта — вытащить эти части из вас, чтобы вы могли противостоять проблемам, с которыми можете столкнуться. избегать — чего просто не может сделать онлайн-тест на депрессию.

Выявление вторичных синдромов

Есть много разных видов депрессии. Депрессия — это иногда общий термин, который требует дальнейшего объяснения. Если у вас депрессия, она может сочетаться с так называемым вторичным синдромом, например, злоупотреблением психоактивными веществами. Кроме того, то, что может показаться депрессией в онлайн-тесте на депрессию, может быть совершенно другим. Вполне возможно, что у кого-то первичным диагнозом является пограничное расстройство личности, а депрессия — всего лишь симптом этого первичного расстройства.

Почему это важное различие? Способ лечения депрессии при злоупотреблении психоактивными веществами часто радикально отличается от способа лечения пограничного расстройства личности. Помните, что диагноз полезен только в том случае, если он помогает объяснить, как лечить расстройство или управлять им. Если вы пройдете онлайн-тест на депрессию и обнаружите, что на самом деле, возможно, у вас депрессия, он все равно не поможет вам понять, как работать с этой депрессией, потому что по нему все еще недостаточно информации, чтобы быть полезным диагнозом.

Если вы в депрессии, результаты самостоятельного тестирования могут быть неточными

Одна вещь, которую следует учитывать при прохождении онлайн-теста на депрессию, заключается в том, что ваше настроение может обострить определенные чувства, которые у вас есть, и вы можете преувеличить то, что вы чувствуете, когда проходите тест. Если при заполнении онлайн-теста на депрессию вы находитесь в особенно негативном настроении, ваши результаты окажутся намного хуже, чем вы думали, что может излишне усилить ваше беспокойство и стресс.

Другими словами, если ваша депрессия сочетается с тревогой и вы проходите онлайн-тест на депрессию / тревожность, вы можете действительно беспокоиться о результатах теста, что только усугубляет вашу проблему.Это еще одна причина, по которой важно иметь спокойного, расчетливого и образованного терапевта, который может предложить официальный диагноз вместо того, чтобы ставить его самому себе.

Терапевты могут объяснить любую негативную стигму, которую вы можете связать с диагнозом

Одна вещь, которую терапевт может сделать, чего не может сделать онлайн-тест, — это объяснить серьезность вашего диагноза по отношению к населению в целом. Хотя вы можете обнаружить, что действительно страдаете от депрессии, терапевт сможет объяснить, является ли это чем-то, скорее всего, временным (например, послеродовой депрессией) или что-то, что, скорее всего, является частью вашего естественного психического / физиологического склада.Если это что-то, от чего вы страдаете с рождения, терапевт также может объяснить, насколько распространена ваша форма депрессии, которая часто может облегчить беспокойство, связанное с диагнозом.

Каковы преимущества онлайн-теста на депрессию?

Даже несмотря на все вышеперечисленные причины не использовать тест на депрессию, для некоторых людей все же имеет смысл пройти его. Если вы, например, никогда не были у психотерапевта и мало знаете о психическом здоровье в целом, онлайн-тест на депрессию может стать для вас способом начать изучение своего собственного психического здоровья.Первый шаг к тому, чтобы вести более здоровый образ жизни, — это серьезно относиться к своему психическому здоровью. Поиск онлайн-теста на депрессию может быть признаком того, что вы понимаете, что что-то не так и вам может потребоваться помощь.

Есть также вопросы по тестам на депрессию, которые могут предупредить вас о том, что дела обстоят еще хуже, чем вы думали. Вопросы об изоляции, сексуальном влечении или взаимодействии с близкими могут заставить вас оценить, насколько серьезны ваши проблемы, и, надеюсь, побудить вас обратиться за помощью к профессионалу.

Пока вы используете онлайн-тест на депрессию, чтобы собрать немного больше информации о себе, и не пытаетесь поставить себе настоящий диагноз, он может быть полезным инструментом. Конечно, лучший способ использовать тест на депрессию, который вы проводите самостоятельно, — это пройти его с лицензированным терапевтом. Таким образом вы сможете обсудить любые проблемы, возникающие при прохождении теста, с кем-то, кто знает, как помочь вам в их решении.

Онлайн-скрининговый тест на депрессию

Обязательные поля отмечены *

Имя (необязательно)

Возраст (необязательно)

Пол (необязательно) — выберите —Женщина Мужской Другой (необязательно)

1.Печаль *

Мне не грустно.

Мне грустно

Мне все время грустно, и я не могу оторваться.

Мне так грустно и несчастно, что я не могу этого вынести.

2. Пессимизм *

Я не особо расстраиваюсь по поводу будущего.

Я не уверен в завтрашнем дне.

Я чувствую, что мне нечего ждать.

Я чувствую, что будущее безнадежно и ничего не может измениться.

3. Прошлый отказ *

Не чувствую себя неудачником.

Я чувствую, что проиграл больше, чем средний человек

Оглядываясь на свою жизнь, я вижу только множество неудач.

Я чувствую себя полным неудачником как человек

4. потеря удовольствия *

Я получаю от вещей столько же удовлетворения, сколько и раньше.

Мне все не нравится так, как раньше.

Я больше ни от чего не получаю настоящего удовлетворения.

Я недоволен или всем скучно.

5.Вина *

Я не чувствую себя особенно виноватым

Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

Я все время чувствую себя виноватым.

6. Наказание *

Я не чувствую, что меня наказывают.

Я чувствую, что меня могут наказать

Ожидаю наказания

Я чувствую, что меня наказывают

7. Самоотверженность *

Я не разочарован в себе.

Я разочарован в себе

Мне противно себя.

Ненавижу себя.

8. Самокритичность *

Я не чувствую себя хуже, чем кто-либо другой.

Я критически отношусь к себе за свои слабости и ошибки.

Я все время виню себя в своих ошибках.

Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9. причинение себе вреда *

У меня нет мыслей о самоубийстве.

У меня есть мысли убить себя, но я бы не стал их выполнять

Я хочу убить себя.

Я бы покончил с собой, если бы представился шанс.

10. Плач *

Я плачу не больше обычного.

Сейчас я плачу больше, чем раньше

Я все время плачу

Раньше я мог плакать, но теперь я не могу плакать, хотя и хочу.

11. Агитация *

Меня раздражают вещи не больше, чем когда-либо.

Сейчас меня раздражает немного больше, чем обычно.

Я довольно часто раздражаюсь или раздражаюсь.

Меня все время раздражает.

12. Потеря процентов *

Я не потерял интереса к другим людям.

Меня меньше интересуют другие люди, чем раньше.

Я потерял большую часть интереса к другим людям.

Я потерял всякий интерес к другим людям.

13. Нерешительность *

Я принимаю решения настолько хорошо, насколько мог.

Я откладываю принятие решений больше, чем раньше.

Мне труднее принимать решения, чем раньше.

Я больше не могу принимать решения.

14. Бесполезность *

Я не чувствую себя никчемным.

Я уже не считаю себя таким стоящим или полезным, как раньше.

Я чувствую себя никчемнее по сравнению с другими людьми.

Я чувствую себя совершенно бесполезным.

15. Энергия *

Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

Чтобы начать что-то делать, требуются дополнительные усилия.

Мне нужно очень сильно заставлять себя делать что-нибудь.

Я вообще не могу работать.

16. Сон *

Я могу спать как обычно.

Сплю немного больше / меньше, как раньше.

Я сплю намного больше / меньше, как раньше.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно, и мне трудно снова заснуть. / Я сплю большую часть дня.

17. усталость *

Я устаю не больше, чем обычно.

Я устаю быстрее, чем раньше.

Я устаю делать практически все.

Я слишком устал, чтобы что-то делать.

18. Аппетит *

Аппетит не хуже обычного.

Мой аппетит не так хорош, как раньше / Я ем чуть больше, чем раньше.

Аппетит сейчас намного хуже / ем много по сравнению с прошлым.

У меня совсем нет аппетита.

19. Потеря веса *

В последнее время я не сильно похудела.

Я потерял более пяти фунтов.

Я потерял более десяти фунтов.

Я потерял более пятнадцати фунтов.

20.Здоровье *

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

Меня беспокоят физические проблемы, такие как ломота, боли, расстройство желудка или запор.

Меня очень беспокоят проблемы со здоровьем, и мне трудно думать о другом.

Я так беспокоюсь о своих физических проблемах, что не могу думать ни о чем другом.

21. секс *

В последнее время я не заметил каких-либо изменений в моем интересе к сексу.

Секс меня интересует меньше, чем раньше.

Секс меня почти не интересует.

Я полностью потерял интерес к сексу.

Тест Nedley для оценки депрессии и тревожности (DAAT)

Почему мне следует пройти этот тест?
На самом деле это , четыре теста в одном (поэтому это называется «оценкой», а не просто тестом).
Тест для оценки депрессии и тревожности (DAAT) сообщает вам, есть ли у вас клиническая (или серьезная) депрессия и насколько она серьезна.
Также сообщает вам, страдаете ли вы от беспокойства и в какой степени.
Кроме того, он дает вам вашего нынешнего уровня эмоционального интеллекта, одного из самых важных индикаторов будущего успеха.
Но, пожалуй, наиболее ценным аспектом теста является раздел «Определение причины» . Очень часто люди с проблемами психического здоровья (например, депрессия или беспокойство или их близкие родственники, такие как ОКР, посттравматическое стрессовое расстройство, паническое расстройство, расстройства зависимости и т. Д.) Не знают всех причин, по которым они страдают эмоционально или морально. Этот тест дает людям определенные причины, по которым они страдают , а помогает им определить путь для устранения большинства, если не всех их основных причин.

Доктор Недли провел обширное исследование причин депрессии, тревоги и выявил более 100 факторов риска, связанных с депрессией или тревогой. Эти факторы риска имеют правдоподобную физиологическую причину ухудшения психического здоровья.
DAAT сообщит вам, сколько категорий факторов риска присутствует, и предоставит вам подробный отчет о факторах риска, которые у вас есть, которые активны, и что можно сделать, чтобы обратить вспять и, возможно, устранить активные факторы (или как Dr.Недли называет их «ударами» или «ударами в мозг».
К счастью, большинство этих факторов риска можно обратить вспять путем изменения питания или образа жизни и / или обучения правильному и последовательному мышлению. Как только факторы риска будут устранены, депрессия и / или тревога не только перейдут в стадию ремиссии, но и их можно будет вылечить.
Процесс инициирования и поддержания этих позитивных изменений в образе жизни и психики может улучшить эмоциональный интеллект до уровня значительно выше среднего, что означает, что вы станете более успешными, чем люди, которые никогда не страдали депрессией и / или тревогой.Это успех не только с точки зрения физического и психического здоровья, но и с точки зрения финансового здоровья и общего удовлетворения жизнью. Вот почему многие заявили, что этот тест — самое лучшее вложение, которое они когда-либо делали за всю свою жизнь.
Так что вперед, возьмите DAAT и начните свой путь к истинному успеху.

Депрессионный тест | Быстрый скрининг депрессии

Разъяснения по поводу депрессивного теста

Жизнь невероятно сложна и может рассматриваться как непрерывный ряд пиков и спадов.В какие-то моменты мы победно достигаем вершины и чувствуем себя на вершине мира. Затем, в следующий момент и без предупреждения, мы соскальзываем с вершины и тяжело падаем в долину. Наша личность, механизмы преодоления и жизненный опыт во многом определяют, насколько мы упадем. Когда человек слишком укореняется в долине и когда вершины больше не видны, может возникнуть депрессия. Депрессия — это состояние психического здоровья, которое может значительно ухудшить мышление, чувства и поведение человека.Депрессия — это заболевание, которое поддается лечению, но его необходимо выявлять и диагностировать, прежде чем лечить. Существует множество тестов и диагностических инструментов, которые можно использовать для диагностики клинической депрессии.

Инструменты скрининга депрессии направлены на выявление и оценку частоты и тяжести депрессивных симптомов. Депрессия характеризуется чувством печали, потерей интереса к занятиям, которые когда-то были приятными, и постоянным отсутствием мотивации. Депрессия может негативно повлиять на здоровье человека и вызвать такие физические симптомы, как головные боли, проблемы с пищеварением и другие боли.Депрессия может изменить привычки человека в еде и сне и вызвать раздражительность, недостаток концентрации и беспокойство. Люди могут демонстрировать пониженный уровень энергии, легко утомляться, проявлять заниженную самооценку и чувство безнадежности. В тяжелых случаях люди могут испытывать мысли о самоубийстве или убийстве, чтобы нанести вред себе или другим.

Инструменты для тестирования депрессии присваивают субъективному поведению и чувствам объективные числовые значения. Это сделано для повышения точности и надежности инструментов измерения депрессии.Некоторые тесты на депрессию общедоступны, а другие защищены авторским правом. Риск суицида всегда должен оцениваться как часть любого инструмента выявления депрессии.

Рекомендуется, чтобы врачи проверяли своих пациентов на депрессию во время всех плановых посещений. Врач или практикующий врач обычно проводит медицинский осмотр и лабораторные исследования, чтобы исключить медицинские причины депрессивных симптомов у человека. Затем врач или психиатр будет использовать тесты на депрессию, включая анкеты и опросы, чтобы лучше понять настроение, мысли, поведение и общее функционирование человека.Эти скрининговые тесты неоценимы, поскольку они помогают практикующему врачу в направлении к специалисту и постановке точного диагноза. После постановки диагноза может быть разработан индивидуальный план лечения.

Существует несколько инструментов скрининга депрессии, которые измеряют возникновение и тяжесть депрессивных симптомов. Некоторые из этих инструментов вводятся самостоятельно и основываются на самоотчетах человека, в то время как другие проводятся в формате интервью врачом или специалистом в области психического здоровья. Инструменты самостоятельного скрининга стали быстрым и надежным вариантом оценки депрессии первой линии.Эти инструменты быстрого скрининга могут помочь практикующему врачу сформулировать неточный диагноз и побудить к более полной оценке. Тесты могут быть организованы в конфигурации с множественным выбором или могут быть структурированы в формате опроса.

Общие инструменты для тестирования депрессии

• Опросник здоровья пациента-9 (PHQ-9) составлен на основе диагностических критериев большого депрессивного расстройства и представляет собой короткий тест, который проводится самостоятельно. Это инструмент, используемый для проверки, диагностики, мониторинга и измерения степени депрессии человека.Он измеряет регулярность симптомов и степень, в которой симптомы человека влияют на его общее функционирование.
• Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D) — это инструмент, который использует рейтинги, чтобы помочь человеку оценить частоту своего настроения, чувств и поведения по сравнению с предыдущей неделей. Он основан на диагностических критериях большого депрессивного эпизода и предлагает пороговую оценку для выявления людей, подверженных риску клинической депрессии.
• Шкала самооценки депрессии Зунга — это самостоятельный опрос, который пытается оценить тяжесть депрессии.Он измеряет эмоции, психические и физические симптомы, которые совпадают с депрессией. Шкала Зунга состоит из положительных и отрицательных утверждений, а оценка отражает различные уровни серьезности.
• Инвентаризация депрессии Бека (BDI) — один из наиболее часто используемых инструментов для оценки депрессии, имеющий три версии. Это инструмент самоотчета, который измеряет отношение и чувство депрессии, а также тяжесть симптомов. Инструмент может эффективно изучить изменения настроения человека и оценить улучшение и эффективность различных методов лечения.
• Рейтинговая шкала депрессии Гамильтона (HRSD) — это инструмент с множественным выбором, который врачи используют для оценки тяжести депрессии у пациента и оценки эффективности лечения. Это полезно для измерения уровня депрессии до, во время и после лечения.

Окончательный клинический диагноз может быть поставлен только после всестороннего интервью с оценкой биологических, психологических и социальных факторов.Этот тип оценки называется биопсихосоциальной оценкой и исследует связь и взаимодействие между биологическими, эмоциональными и средовыми силами. Во время полной клинической оценки человека будут спрашивать об его пренатальной среде, развитии в раннем детстве и семейном анамнезе для оценки генетических и биологических факторов. Психологическая часть будет исследовать деструктивные модели мышления, чувства и поведения, в то время как экологическая часть будет измерять экологические, культурные и социальные силы.

Печаль — это обычная человеческая эмоция, и ее следует ожидать, когда происходят тяжелые жизненные события. Разочарование, раскаяние и потеря могут привести к значительным страданиям и печали. Обычные приступы печали преходящи и обычно проходят по прошествии разумного периода времени. Однако когда чувство печали настойчиво и беспощадно, это может указывать на более серьезную проблему. Когда человек заходит слишком глубоко в долину и теряет надежду когда-либо снова достичь пика, возникает депрессия.Существуют различные тесты на депрессию и инструменты скрининга, которые можно использовать для диагностики депрессии. Инструменты быстрой оценки могут использоваться для первоначальной оценки, но окончательный диагноз никогда не следует ставить без всестороннего и тщательного интервью.

Если вы или ваш любимый человек сдали следующий тест на депрессию, и результаты указывают на депрессию, вам рекомендуется обратиться за дополнительной помощью и поддержкой. Ознакомьтесь с нашим каталогом терапевтов со списками лицензированных профессионалов, которые могут помочь вам с диагностикой и лечением, чтобы вы могли покинуть долины и начать восхождение к вершинам.

Инвентаризация большой депрессии (MDI)

1. Вы чувствовали себя подавленным или грустным? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

2. Вы потеряли интерес к своей повседневной деятельности? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

3. Чувствовали ли вы недостаток энергии и сил? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

4.Вы чувствовали себя менее уверенно? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

5. У вас была совесть или чувство вины? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

6. Вы чувствовали, что жизнь не стоит того, чтобы жить? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

7.Были ли у вас проблемы с концентрацией? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

8. Вы чувствовали себя очень беспокойно? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

9. Вы чувствовали себя подавленным или замедленным? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

10.Были ли у вас проблемы со сном по ночам? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

11. У вас снизился аппетит? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

12. Страдали от повышенного аппетита? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время В кратчайшие сроки

Сдать онлайн-тест на депрессию? Давай, они слушают

Эта статья является частью исследования, проведенного Privacy International по веб-сайтам и отслеживанию психического здоровья.Прочтите наш полный отчет.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 25 процентов населения Европы ежегодно страдает от депрессии или беспокойства, однако около 50% серьезных депрессий остаются без лечения. Это означает, что каждый день тысячи людей ищут информацию о депрессии в Интернете. Они проходят тесты, чтобы узнать, насколько серьезны их симптомы, они пытаются получить доступ к ресурсам или ищут информацию о том, как лучше всего поддержать любимого человека.

Учитывая, что Интернет изобилует трекерами, единственной целью которых является сбор данных для таргетинга на людей с помощью рекламы, мы задались вопросом, делятся ли онлайн-тесты на депрессию также информацией о своих посетителях с другими.Privacy International решила подробно изучить три самых популярных веб-сайта с тестами на депрессию во Франции, Германии и Великобритании, чтобы выяснить, безопасно ли обрабатывается информация, которую вы предоставляете этим веб-сайтам. Предупреждение о спойлере: это не так.

Заявление об ограничении ответственности: наши выводы, сделанные в этом отчете, показывают, что многие веб-сайты, посвященные психическому здоровью, не относятся к конфиденциальности своих посетителей так серьезно, как следовало бы. Но стыд и молчание по поводу проблем психического здоровья могут быть такими же серьезными, как и сама проблема, и Privacy International поддерживает кампании, направленные на изменение нашего образа мыслей и действий в отношении психического здоровья.Не отказывайтесь от поиска информации о психическом здоровье в Интернете или от прохождения квалифицированного теста на депрессию.

Трекеры, везде трекеры

Первое, что мы заметили, это то, что проанализированные веб-страницы содержат шокирующее количество сторонних трекеров. В случае французского веб-сайта doctissimo.fr, например, страница проверки на депрессию обратилась к 48 сторонним лицам в момент, когда мы ее открыли. Другой пример — депрессивный тест немецкого сайта netdoktor.de, который обратился к 30 трекерам.

Третьи стороны предлагают дополнительные функции, которые не обязательно являются гнусными, например шрифты или аналитику. Однако наше исследование показывает, что большинство трекеров используются для сбора данных о людях для нацеливания на них рекламы на еще более детальном уровне. Мы нашли трекеры от всех крупных технологических компаний — Google, Facebook и Amazon, — а также от брокеров данных и компаний AdTech, таких как национальные рекламные компании Outbrain или Taboola. Это закономерность, которую мы наблюдали в гораздо более широком масштабе в нашем исследовании 136 веб-страниц, связанных с депрессией.

Ключевой момент заключается в следующем: когда веб-сайт интегрирует стороннюю службу или трекер, эта третья сторона получает определенное количество информации о пользователе. Как правило, это URL-адрес веб-сайта, который они в настоящее время посещают, который в случае веб-сайтов с тестами на депрессию почти всегда включает слова «депрессия» и «тест», а также информацию об их браузере и устройстве. Во многих случаях эти данные также передаются с помощью уникального идентификатора, который может храниться в файле cookie, что позволяет третьим сторонам отслеживать людей в Интернете (и часто даже на разных устройствах), чтобы профилировать людей в соответствии с их интересами и поведением.

На практике это означает, что бесчисленное количество третьих лиц знают, что вы проходите тест на депрессию прямо сейчас.

«Поведенческая» реклама в Интернете на сайтах с тестами на депрессию

Тот факт, что веб-сайты с тестами на депрессию включают в себя маркетинговые трекеры, уже вызывает проблемы, но мы также наблюдали ряд веб-сайтов, которые используют особенно агрессивные технологии для показа рекламы. Netdoktor.de, Passeportsante.net и doctissimo.fr, похоже, используют программную рекламу с назначением ставок в реальном времени (RTB) — практику, на которую жалуются по всей Европе и рассмотренные в жалобах Privacy International на компании AdTech.Через RTB огромные объемы личных данных обмениваются руками между большим количеством игроков миллиард раз в день. Любые веб-сайты в области психического здоровья, использующие RTB, потенциально могут передавать личные данные тысячам третьих лиц.

Например, Doctissimo.fr разделяет ключевые слова содержания, такие как «депрессия», «депрессия» (депрессия) или «викторина», URL страницы (психология / тесты-психо / тесты-pstchologiques / coup-de-blues-ou- депрессии), а также информацию о содержании страницы (‘Psyologie’, ‘Test Psychologiques’, ‘Coup de blues ou dépression?’ с https: // europe-west1-realtime-logging-228816.cloudfunctions.net/realtime-logs. Эти ключевые слова ясно говорят о том, что пользователь ищет информацию о депрессии и, скорее всего, проходит тест на депрессию.

Некоторые онлайн-тесты на депрессию передают ваши ответы третьим лицам

Из девяти просканированных нами веб-сайтов четыре предоставили тестовые ответы как минимум одной третьей стороне.

Наиболее примечательным является французский веб-сайт doctissimo.fr, который предоставляет третьим лицам ответы на тесты в виде переменных и в виде открытого текста.При прохождении теста на депрессию на doctissimo.fr ответы на вопросы теста отправляются в компанию Qualifio. Поскольку Qualifio предоставляет форму теста, компания знает вопросы теста, а также то, какой ответ связан со значением ответа. Qualifio размещает файл cookie в браузере пользователя, который содержит уникальный идентификатор. В результате ответы на вопросы теста на депрессию, которые Doctissimo отправляет в Qualifio, могут быть связаны с однозначно идентифицируемым человеком.

Вот как выглядят запросы POST:

Примечание: «ответ» на французском языке означает «ответ».

Другим примером является ответ GET, который Qualifio отправляет обратно в Doctissimo, где мы можем четко видеть вопрос и ответ, который дал пользователь.

Мы также отметили, что URL-адрес теста NHS для оценки настроения, название теста «Тест для самооценки настроения», а также окончательный результат теста предоставлены Adobe. На странице документации Adobe по серверам отслеживания предполагается, что целью этого отслеживания является измерение или аналитика, а не реклама или маркетинг, хотя Adobe также предлагает эту услугу.Когда мы поделились ключевыми выводами с NHS, мы получили следующие разъяснения по электронной почте:

«Невозможно идентифицировать кого-либо из данных, собранных в ходе опроса самооценки настроения, и никакие данные не передаются третьим лицам. Все аналитические данные и результаты тестов связаны с уникальным анонимным идентификатором пользователя, который нельзя отследить до конкретного человека — он не привязан к IP-адресу и генерируется случайным образом. Чтобы обеспечить конфиденциальность посетителей нашего веб-сайта, IP-адреса анонимны.”

Два других веб-сайта (Passportante.net и депрессия.org.nz) используют другой вид обмена данными. Вместо того, чтобы делиться ответами на тест напрямую с конкретной третьей стороной, результаты теста и ответы теста сохраняются в виде переменной (например: да = 1, нет = 0) в URL-адресе. Учитывая, что URL-адрес является частью заголовка по умолчанию, отправляемого всем третьим сторонам (в поле referer ), это означает, что все третьи стороны, которые загружаются при посещении страницы, получают все ответы на каждый тестовый вопрос (а в случае депрессия.org.nz, окончательная оценка пользователей, прошедших тест). PasseportSanté связывается с 41 сторонней службой при прохождении теста.

Вот как выглядит URL для депрессии.org.nz:

https://depression.org.nz/is-it-depression-anxiety/self-test/depression-test/result? q [1] = 3 & q [2] = 0 & q [3] = 2 & q [4] = 1 & q [5] = 3 & q [6] = 3 & q [7] = 1 & q [8] = 2 & q [9] = 3 & priority = 16 & score = 18

Мы можем увидеть ответ на каждый вопрос в диапазоне от 0 («совсем нет») до 3 («почти каждый день»), а также итоговую оценку.В случае депрессии.org.nz этот URL используется совместно с Surveygizmo, Youtube, Google DoubleClick, Cloudfront, Hotjar, Facebook, hap.org.nz и Crazyegg.

Мы также заметили, что на тестовой странице NHS и депрессии.org.nz размещается файл cookie Hotjar, связанный с уникальным идентификатором. Эта компания предоставляет тепловые карты и «сценарии воспроизведения сеанса», которые можно использовать для регистрации (и последующего воспроизведения) всего, что вы делали на странице (прокрутка, щелчки, ввод текста…). В ответ на запрос Privacy International представитель NHS DIGITAL объяснил: «Мы не записываем сеанс с использованием« сценариев воспроизведения сеанса »Hotjars, когда пользователь начинает выполнять« тест для самооценки настроения ».”(Полный отчет см. В нашем отчете)

У вас часто нет выбора

Учитывая, что веб-сайты здравоохранения могут раскрывать такие конфиденциальные данные о нас, мы ожидаем, что они на 100% прозрачны в отношении того, что происходит с вашими данными, и предоставят людям реальный выбор. К сожалению, мы этого не обнаружили. Мы обнаружили много веб-сайтов, которые не запрашивают согласия пользователя перед размещением файла cookie в своем браузере. Мы также обнаружили веб-сайты, которые запрашивают согласие, но не предлагают простой способ отклонить его.Французский сайт doctissimo.fr является отрицательным примером в этом отношении. Веб-сайт не предлагает четкой возможности отклонить согласие, и поле согласия исчезает в тот момент, когда пользователь предпринимает какие-либо действия на сайте (например, прокрутку). Это интерпретируется как согласие на обмен данными с 448 рекламными партнерами, каждый из которых может обрабатывать персональные данные пользователя.

Где что-то пошло не так и как исправить

Наши результаты показывают, что многие веб-сайты, посвященные психическому здоровью, не относятся к конфиденциальности своих посетителей так серьезно, как следовало бы.Это исследование также показывает, что некоторые веб-сайты, посвященные психическому здоровью, рассматривают персональные данные своих посетителей как товар, не соблюдая при этом свои обязательства в соответствии с европейскими законами о защите данных и конфиденциальности (прочтите наш отчет для более глубокого юридического анализа).

Наш анализ учит нас трем вещам:

1. Согласие является необязательным для многих проанализированных нами веб-сайтов, хотя они должны предоставлять пользователям четкую информацию и реальный выбор
2. На сайтах, посвященных психическому здоровью, слишком много трекеров для рекламных целей
3. Веб-сайты иногда по незнанию делятся больше, чем должны

Наше предложение исправить это:

• Веб-сайты должны быть прозрачными в отношении стороннего отслеживания, ограничивать стороннее отслеживание тем, что строго необходимо, и получать действительное и осознанное согласие от пользователей, предлагая им реальный выбор.Вы должны уважать их предпочтения и настройки браузера, такие как НЕ ОТСЛЕЖИВАТЬ, вместо того, чтобы подталкивать их к согласию с раздражающими и вводящими в заблуждение баннерами cookie.
• Для веб-сайтов, которые хотят использовать определенное количество сторонних лиц, мы рекомендуем удалить заголовок referer , чтобы избежать совместного использования посещаемой веб-страницы.
• Мы также рекомендуем веб-сайтам, посвященным потенциально чувствительным вопросам, таким как психическое здоровье, воздерживаться от использования программной рекламы, особенно с использованием RTB, на веб-сайтах, связанных со здоровьем.
• Веб-сайты иногда неосознанно передают гораздо больше данных, чем посетители могут разумно ожидать. Мы рекомендуем веб-сайтам, предлагающим тесты, изменить способ хранения результатов, чтобы они не передавались третьим лицам.

Поскольку мы очень хотим представить как можно более точную оценку до публикации наших отчетов, мы связались с Netdoctor.de, doctissimo.fr, NHS и PasseportSanté, а также с Агентством укрепления здоровья Новой Зеландии. по электронной почте.Пока мы получили только ответ от NHS. Пожалуйста, прочтите наш отчет «Ваше психическое здоровье на продажу», чтобы получить полный юридический анализ, дополнительные доказательства и объяснение используемых инструментов и методологии.

Тест на тревогу, стресс и депрессию

Этот тест, основанный на данных и исследованиях, проведенных в клинических условиях, измеряет ваш текущий уровень тревожности, стресса и депрессии в соответствии со стандартизованными результатами исследований. Хотя все мы время от времени испытываем тревогу, стресс и депрессивные состояния, чрезмерно высокие уровни этих параметров могут повлиять на способность человека вести нормальный образ жизни и спровоцировать появление различных клинических состояний.Однако эти негативные состояния не обязательно должны быть продолжительными, и признание проблемы часто является первым шагом к получению помощи.

По каждому из следующих пунктов укажите уровень вашего согласия.

IDR-ASD и копия являются собственностью IDR Labs International.

IDR-ASD & copy — это индекс и инструмент для измерения негативных психологических явлений, таких как тревога, стресс и депрессия. Хотя этот тест может помочь вам оценить степень ваших баллов по различным шкалам, связанным с тремя негативными психологическими состояниями: тревожностью, стрессом и депрессией, важно отметить, что результаты тестов не обязательно переводятся в реальные клинические оценки, как проводится сертифицированным медицинским персоналом при физическом присутствии респондента и, в частности, на основе обширных интервью с респондентом и обзоров его или ее личного и семейного анамнеза.

Несмотря на то, что все они клинически ориентированы, IDR-ASD и копию не следует путать с реальными клиническими тестами, предназначенными для измерения тревожности, стресса и депрессии, хотя все они являются профессионально разработанными личностными тестами (или перечнями), предназначенными для измерения склонностей и состояний, связанных с к этим отрицательным состояниям. IDR-ASD и копия являются собственностью IDR Labs International. Авторы этого онлайн-теста личности сертифицированы в использовании множественных личностных тестов и профессионально работали с типологией и личностным тестированием.Результаты нашего многомерного онлайн-теста тревожности-стресса-депрессии предоставляются «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональных или сертифицированных рекомендаций любого рода. Чтобы узнать больше о нашем онлайн-тесте личности, ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

.