Обострение слуха: Обострение слуха происходит при ухудшении зрения

Ученые выявили связь между изменением слуха и COVID-19 | Новости | Известия

Ученые из Университетского колледжа Лондона и Королевского национального комитета Великобритании выяснили, что изменения слуха могут сигнализировать о заболевании COVID-19. Об этом в воскресенье, 18 октября, сообщает издание Express со ссылкой на соответствующее исследование.

Эксперты заметили, что ряд пациентов с подтвержденным коронавирусом еще до того, как узнал о заболевании, жаловались на тиннитус, при котором человек ощущает звон или шум в ушах, без какого-либо внешнего стимула.

Также были зафиксированы случаи полной потери слуха у пациентов с симптомами тиннитуса и тяжелой формой течения COVID-19.

Специалисты призвали врачей внимательнее относиться к жалобам пациентов, связанным со слухом, и принимать превентивные меры лечения соответствующих симптомов при выявлении коронавируса.

Однако беспокоиться медикам стоит, если тиннитус сочетается с более распространенными признаками коронавируса, так как он сопровождает и другие заболевания, отметили ученые.

10 октября британские ученые назвали новые симптомы коронавируса. Это боль в мышцах, повышенная утомляемость и волдыри на ногах. По данным экспертов, симптомы могут проявляться по-разному в зависимости от возраста и особенностей организма пациента.

Тремя официально признанными симптомами этой инфекции являются температура, постоянный кашель и потеря обоняния и вкуса, подчеркнули специалисты.

В августе американские ученые выяснили последовательность первых симптомов коронавируса, проанализировав истории болезни более 55 тыс. пациентов с COVID-19.

Выяснилось, что сначала у заболевших появляется жар, а затем кашель. Затем пациенты могут наблюдать у себя мышечные боли, тошноту, рвоту и диарею.

Ученые отметили, что открытие может помочь врачам своевременно диагностировать и лечить болезнь.

Российский фельдшер Анна Дмитриева рассказывала, опираясь на свой опыт работы с пациентами, что у пациентов с потерей обоняния почти в 100% случаев диагностировали коронавирус.

Распространение коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего заболевание COVID-19, началось в конце декабря прошлого года. Очагом инфекции стал китайский город Ухань. За несколько месяцев болезнь охватила 215 стран мира. 11 марта ВОЗ объявила пандемию коронавируса.

По данным портала Worldometer на 18 октября, в мире количество случаев COVID-19 превышает 40 млн. Погибло более 1,1 млн пациентов, вылечилось свыше 29,9 млн.

Ученые определили слуховые симптомы коронавируса

Ученые из Университетского колледжа Лондона заявили, что обнаружили новый сиптом, который может указывать на наличие коронавируса у пациента. По их данным, ухудшение слуха — звон или шум в ушах без внешних причин — указывают на вирус. Отмечается, что люди, у которых была тяжелая форма заболевания, в дальнейшем теряли слух.

Ученые из Университетского колледжа Лондона и Королевского национального комитета определили еще один симптом, который может указывать на наличие у пациента коронавируса. По их мнению, это изменения слуха, передает Express со ссылкой на специалистов.

Эксперты заявили, что ряд пациентов, которые заразились новым типом вируса, жаловались на тиннитус — звон или шум в ушах без какого-либо внешнего фактора. Помимо этого, ученые указали на то, что были случаи, когда пациенты с тяжелым течением болезни в дальнейшем полностью теряли слух.

В связи с этим открытием британские ученые призвали врачей обращать внимание на изменения слуха у пациентов и своевременно принимать меры, определяя наличие коронавируса и корректируя лечение пациентов.

В то же время ученые обращают внимание, что тиннитус может сопровождать и другие заболевания. Они подчеркнули, что беспокоиться стоит, только если этот симптом сочетается с другими признаками коронавируса.

Ранее российский врач-биофизик, ведущий специалист проекта Вакцина.ру Нелли Соседова сообщила, что определить заражение коронавирусом можно не только по повышенной температуре, слабости, кашлю, но и по потере обоняния и вкуса.

В беседе с радио Sputnik Соседова заметила, что последние два признака будут даже при бессимптомном течение болезни. Более точный способ определить, что человек является носителем вируса, даже если у него отсутствуют явные симптомы, — сдать тест на антитела. «Если при отсутствии клинической картины у вас есть антитела, вы уже переболели бессимптомно и имеете иммунный статус против коронавируса», — заверила специалист.

Медик обратила внимание, что основную опасность представляет собой пневмония, которая развивается при коронавирусе и в некоторых случаях не имеет внешних признаков.

По словам Соседовой, в случае поражения легких может наблюдаться кратковременное повышение температуры, и то не всегда. «Пневмония не всегда проявляется кашлем, насморком», — констатировала врач.

Недавно ученые Имперского колледжа Лондона заявили, что заболевания почек в два раза повышают риск летального исхода при заражении коронавирусной инфекцией. Исследование специалистов опубликовал журнал Anaesthesia.

Такой вывод специалисты сделали на основании изучения 372 пациентов с COVID-19, которые с 10 марта по 23 июля были в реанимации четырех больниц Бирмингема и Лондона. У 216 из них были проблемы с почками, почти 50% из этих пациентов скончались. При этом среди тех пациентов, у которых не было патологий почек, умерших было всего 32 человека.

При этом ученые точно не могут указать причину такой статистики. По их мнению, результаты могут быть связаны как с воздействием вируса на организм в целом, так и с использованием токсичных средств при лечении COVID-19.

Чтобы снизить риск заболеваемости коронавирусом, заслуженный врач России Александр Карабиненко рекомендует строго соблюдать масочно-перчаточный режим и в зимний период времени.

«Маски предотвращают распространение тех паров и мелких брызг, которые идут от человека при разговоре, кашле и чихании. Маски надо носить в прежнем режиме, невзирая на холода», — сказал он в интервью радио Sputnik.

Он добавил, что есть необходимость и в ношении перчаток. «На коже рук гнездится очень много всяких бактерий и вирусов. Человек трет себе нос, прикасается к губам и через руки может зайти вирус. Масочно-перчаточный режим зимой обязателен», — констатировал врач.

Вместе с тем он признал, что поведение коронавируса в зимний период плохо изучено, а наиболее точные рекомендации по противодействию распространения вируса появятся позднее.

Психическая гиперестезия

Психическая гиперестезия — болезненное обострение элементарной чувствительности. Иногда удается установить, что усиление касается лишь одного компонента ощущений — эмоционального или рецептивного. В первом случае пациенты подчеркивают неприятный, раздражающий оттенок ощущений, во втором в первую очередь они отмечают повышение интенсивности ощущений. Чаще, пожалуй, усиливаются оба эти компонента. В тех нередких случаях, когда гиперестезия сопровождается отчетливой реакцией страдания, следует, по-видимому, констатировать факт болезненной психической гиперестезии — по аналогии с болезненной психической анестезией.

Оба эти феномена, если они возникают в депрессии, могут сменять друг друга. Например, при легкой депрессии чаще встречаются симптомы болезненной психической гиперестезии. При углублении депрессии на первый план выходят проявления болезненной психической а- или гипестезии. Например, пациент отмечает, что его раздражают яркий свет и громкие звуки. В то же время он испытывает неясность восприятия и даже нереальность происходящего вокруг, притупление тактильной чувствительности. Он же сообщает, что временами не чувствует ног и рук, их как бы у него нет, но при этом «голова не плывет, становится ясной, и все окружающее воспринимается вполне отчетливо».

Нередко пациенты сообщают об усилении лишь некоторых субмодальностей соответствующих ощущений. Встречаются жалобы, в которых фигурирует возрастание интенсивности одних ощущений (или субмодальностей) и одновременно притупление других. Например: «Тихие звуки воспринимаются громче обычного, а громкие, наоборот, они как бы пролетают мимо ушей… Свет такой яркий, что режет глаза, а звуки слышу как на отдалении». При интоксикационных психозах нередко преобладают явления гиперестезии внешних ощущений, при эндогенных — в сфере соместезии. Отмеченная диссоциация в первую очередь затрагивает, видимо, реципрокные ощущения и их модальности. Полагаем, что подобные симптомы следовало бы обозначить специальным термином, таким, например, как феномен парадоксальной чувствительности. Укажем следующие проявления психической гиперестезии.

Психическая гипералгезия — обострение болевой чувствительности. Наблюдается при разных болезненных состояниях и имеет, по-видимому, различную природу. Так, у пациентов с легкой депрессией нередко появляются или обостряются разнообразные боли, как острые, так и хронические, локализованные в различных частях тела. Такого рода боли часто не имеют какой-либо анатомической основы и возникают, по-видимому, в связи с вегетосоматическими расстройствами и гиперактивацией механизмов самовосприятия. Иногда при этом «оживают» прежние, как бы забытые боли. Это, например, боли в местах старых переломов и ранений. Депрессивную гипералгезию Н.Петрилович (1970) описал под названием алгическая меланхолия. С углублением депрессии гипералгезия сменяется аналгезией. Явления гипералгезии в виде рецидива ранее наблюдавшихся при соматических болезнях болей нередко бывают во время опийноморфинной  интоксикации.

Известно, что боли могут появляться или усиливаться, если пациент наблюдает, как кто-то причиняет боль другому человеку, — синпсихалгия. Существует такой тип боли, когда пациенты как бы присваивают себе боль другого человека. Кто-то сломал, например, ногу,  а пациент ощущает при этом боль у себя, причем в том же самом месте. Встречаются воображаемые боли. Перевоплощаясь, к примеру, в другого человека, пациент ощущает у себя ту же боль, какая есть или должна быть у этого человека. И он страдает от этой боли. Вероятно, не всегда верными оказываются слова, что лучше всего переносится боль другого человека. Описаны и такие случаи, когда актер или писатель так вживаются в чью-то роль, что испытывают настоящие боли, отвечающие этой роли. Истерические алгии и боли ипохондриков имеют, по всей видимости, то же происхождение. Во всех только что упомянутых случаях боли являются мнимыми, связанными с нарушением самовосприятия.

При хроническом болевом синдроме более чем в половине случаев боль не имеет актуальной органической основы. Она возникает много позднее после перенесенных болезней, сопровождавшихся сильными и упорными болями. Такая боль возникает, вероятно, потому, что пациент, во-первых, почему-либо в ней заинтересован, ему как бы хочется вернуться в положение больного человека. Во-вторых, эта боль не есть просто воспоминание о ней. Пациент действительно ее ощущает, пусть и в преувеличенном виде. Возвращается забытая боль, возможно, потому, что представление о ней каким-то образом трансформируется в саму боль. Единственное объяснение тому, отчего это происходит, состоит, кажется, в том, что болезненные фантазии превращаются в субъективную реальность благодаря нарушению самовосприятия. Заинтересованность в боли может иметь разные мотивы. 

Некоторые пациенты с хроническим болевым синдромом используют боль как средство давления на окружающих, подчинения их себе. Такие пациенты и в самом деле становятся тиранами в семье. Известны случаи, когда такие пациенты пытаются подчинить своей воле и врачей, всякий раз торжествуя при их тщетных попытках устранить боль с помощью медикаментов — синдром убийства корифеев. Желательность боли может быть связана также с тем, что боль дает пациенту возможность беспрепятственно пользоваться наркотиками. Боль как эффективный способ самонаказания за грехи всегда была востребована святыми и мучениками церкви. Сексуальным мазохистам боль до известных ее пределов важна как необходимый элемент интимной стороны их жизни. Другими словами, человек не был бы таковым, если бы не нашел смысла и применения боли в своих интересах.

Никталгия или гипноаналгезия проявляется усилением болей во время сна. Утренние боли — это боли депрессивных пациентов с суточными колебаниями настроения, когда симптомы депрессии усиливаются в утренние часы. Вечерние боли наблюдаются при депрессии, если ее проявления нарастают в часы заката солнца или ближе к ночи. Акинезией болезненной называют состояния обездвиженности от боли, которая усиливается при движении. Этот симптом описан при истерии, эндогенной депрессии, шизофрении (Мебиус, 1891).

Брахиалгия парестетическая проявляется болями и парестезиями в руках при пробуждении от сна (Вартенберг, 1932). По наблюдениям Лопец-Ибора (1973), часто встречается при скрытой депрессии. Сходным нарушением является синдром беспокойства ног Виттмана-Экбома (1861, 1945), возникающий при различных нарушениях, включая явления нейролепсии.

Психическая гиперопсия — болезненное обострение зрительных ощущений. Обычная освещенность воспринимается пациентами как чрезмерная, ослепляющая — галеропия. Симптом описан, в частности, при отравлении угарным газом. Больные сообщают, что свет режет, утомляет глаза, раздражает, вынуждает их носить темные очки, зашторивать днем окна, выходить из дома лишь к вечеру. Одновременно обостряется цветоощущение. Цвета кажутся чрезмерно яркими, насыщенными, намного отчетливее воспринимаются оттенки цвета. Значительно четче воспринимаются контуры объектов. Буквы текста видятся «выпуклыми, гранеными, готическими», предметы — резкими, выделяющимися на фоне наподобие барельефа. Данное нарушение нередко встречается при астении, депрессии, мании, опьянении психостимуляторами, в начале острых психозов.

Психическая гиперакузия — болезненное обострение слуховых ощущений. Обычные по интенсивности звуки кажутся пациентам невыносимо громкими, оглушающими, вызывающими раздражение и даже физическую боль: «Не переношу шума, стуков, звуков разговора, они мучают меня, я мечтаю о полной тишине… Звуки буквально бьют по мозгам, проникают в череп, голова, кажется, от них вот-вот расколется… Резко обострился слух. Слышу, как топает кошка, часы бьют, как кувалдой. Слышу даже, как шуршит мышь в норе и как по крыше скачет воробей. Шум за стеной изнуряет, не знаю, как от него отвлечься. Стал слышать, как храпит сосед этажом выше, а если там бегает ребенок, меня это просто изводит… Никогда не думал, как много в ночи разных звуков, раньше я не слышал их, а теперь не могу понять, что это за звуки». Психическая гиперакузия может сочетаться со слуховой агнозией и при сыпном тифе — феномен Боткина (1868).

Психическая гипергевзия — болезненное обострение вкусовых ощущений. Часто бывает избирательной, т. е. касается отдельных субмодальностей вкусовой чувствительности. Нередко вкус и даже вид пищи вызывают отвращение, сопровождающееся тошнотой, а порой и рвотой. Бывает и обратная картина, когда вкусовые ощущения доставляют необычное удовольствие, вплоть до наслаждения.

Психическая гиперосмия — болезненное обострение обонятельной чувствительности. Нередко бывает весьма избирательным и сочетается с гипергевзией. Запахи не только воспринимаются очень резко, но и сопровождаются различными эмоциями, как негативными, так и позитивными. Это указывает на преобладающий фон настроения. Приподнятость настроения сочетается с приятным эмоциональным сопровождением запахов, депрессии обычно сопутствуют неприятные эмоции: «Не переношу запахов табака и перегара, меня от них воротит… Не могу ездить в машине, меня тошнит от запаха бензина… Мне кажется, что от психически больных так сильно пахнет чем-то очень неприятным, что в толпе я могу определить кого-то из них… Совершенно не переношу запах одеколона, мне становится дурно… Я не пробую суп или борщ на соль, я определяю по запаху, достаточно ли в них соли… Мне очень нравится, как пахнут девушки, это ощущение чего-то весеннего и радостного».

Психическая гипернафия — болезненное обострение ощущений осязания. Может касаться разных тактильных субмодальностей: «Одежда буквально впивается мне в тело, давит, стесняет, жмет… Чувствую малейшее движение воздуха… Я чувствую перед дождем, как тянет сыростью… Не выношу, когда ко мне прикасаются, даже вздрагиваю… Не могу расчесываться, до волос больно дотронуться… Слышу руками хрип в легких у дочери».

Психическая гипербарестезия — болезненное обострение ощущений давления и веса: «Тело тяжелое, будто свинцовое… Навалилась такая тяжесть, будто сверху груз какой положили… В руках и ногах такая тяжесть, что я с трудом ими двигаю… Ведро воды стало страшно тяжелым, не верится, что раньше я шутя поднимала кое-что и тяжелее… Сняла цепочку, она так сильно давит, что делается больно».

Психическая гипербатестезия — болезненное обострение кинестетических ощущений: «Чувствую, как двигаются глаза, шевелятся волосы… Двигаться стало тяжело, едва переставляю ноги». Некоторые пациенты улавливают идеомоторные акты: «Только подумаю что-то сделать, как сразу чувствую, что тело приходит в движение… Еще только собираюсь что-то сказать, а язык уже шевелится». Многие пациенты сообщают о том, что не могут долго оставаться в покое, так как вскоре начинают чувствовать ломоту, тянущие ощущения в мышцах, какой-то дискомфорт, желание поменять  позу.

Психическая гиперстатестезия — болезненное обострение статического чувства. Многие пациенты жалуются, например, на «головокружения» в голове, на ощущения покачивания при ходьбе, легко появляющееся чувство потери равновесия, например при повороте или подъеме головы, наклонах тела. Ощущается даже незначительное ускорение движения в автобусе, поезде, не говоря уже о легковом транспорте, самолете.

Психическая гиперпаллестезия — болезненное обострение ощущений вибрации:

«Чувствую телом, как от шума дребезжат оконные стекла… Сначала чувствую, что едет машина, а уж потом слышу шум мотора… Внутри все трясется, как холодец… Дрожит все внутри, трепещет, будто волнами перекатывается… Пульс молотком стучит в висках и отдает во всем теле… Сердце бьется тяжело, сильно, ударяет, как кувалдой». Усиление внутренних ощущений С.С.Корсаков (1912) описал под названием несоразмерные восприятия.

Психическая гипертерместезия — болезненное обострение температурной чувствительности: «Кажется, горю вся, а температура нормальная… На расстоянии чувствую, что у ребенка поднялась температура… Мерзну вся, летом одеваюсь во все теплое, а согреться не могу,  мне все равно холодно». Бывает и так: «Весь горю и в то же время замерзаю…   Я чувствую, что холодная вся, потная, а внутри жар, там горячо. Или горю вся, красная, а внутри холод, там замерзаю. А температура нормальная».

К содержанию

Вы портите себе слух, сами того не подозревая

• Молли Крэйн
• BBC Future

24 июня 2015

Автор фото, Thinkstock

Многие из нас в течение дня пользуются наушниками, чтобы отгородиться от внешнего шума по дороге на работу, да и на самой работе. Но как это сказывается на нашем слухе? В вопросе разбиралась корреспондент BBC Future.

Процесс идет постепенно. Гитара в вашей любимой песне начинает звучать как-то тихо, и вы увеличиваете громкость. Диалоги по телевизору слышны неразборчиво. Вы с большим трудом понимаете, о чем говорят ваши друзья в переполненном шумном баре.

Потеря слуха — зачастую не единоразовое событие, а проблема, которая со временем становится все серьезнее. Некоторые специалисты считают, что преждевременную деградацию наших слуховых органов приближает современный образ жизни — к примеру, все более широкое применение наушников для прослушивания музыки и просмотра видео. Причем молодое поколение в наши дни страдает значительно больше, чем раньше.

Зачем вообще беспокоиться о слухе?

«Удивительно, насколько многие события и явления в нашей жизни могут сопровождаться громким шумом, причем так, что человек об этом не думает или вообще не осознает — до тех пор, пока не становится слишком поздно», — говорит клинический аудиолог Джил Грюнвальд из медицинского центра Университета Вандербильта в городе Нэшвилле в американском штате Теннесси. — Вокруг нас много развлекательного шума: персональные проигрыватели, концерты, бары, кинотеатры могут быть очень громкими. В повседневной жизни мы регулярно подвергаемся воздействию большого количества шума».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие из нас проводят в наушниках значительную часть времени на протяжении дня

Грюнвальд, читающая в Вандербильтовской школе музыки лекции об угрозе утраты слуха, поясняет, что чрезмерно длительное воздействие громких звуков является фактором риска для всех без исключения – и это вне зависимости от возраста может привести к потере слуха, вызванной шумом. Есть также основания полагать, что люди теперь приобретают это состояние в более молодом возрасте. Для Нэшвилла, города, который предоставляет множество возможностей прослушивания музыки, в том числе очень громкой, это очень актуально.

«Иногда воздействие шума в юные годы не проявляет себя, но, накладываясь на возраст, начинает оказывать эффект, — подчеркивает Грюнвальд. — Возможно, люди думают так: «Ну, подумаешь, потерял я немного слуха, причинил ему небольшой урон». Но проблемой это становится лишь позднее».

Какие шумы опасны для слуха?

Американскими органами по технике безопасности на рабочем месте — Национальным институтом по охране труда (NIOSH) и Ассоциацией охраны труда и здоровья (OSHA) — установлен стандартный лимит звукового воздействия, который составляет 85 децибел. Примерно с такой громкостью слышатся звуки напряженного дорожного движения из автомобиля.

Продолжительное пребывание в более громкой среде, несомненно, увеличивает с течением времени риск потери слуха. Утрата слуха может произойти и сразу же, но очень часто симптомы долгие годы не проявляют себя.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Потеря слуха происходит незаметно…

В ходе исследования, проведенного в Лестерском университете в Британии, выяснилось, что многие наушники музыкальных проигрывателей способны создавать звуковое давление в 120 децибел. Это крайне опасно, поскольку шум, превышающий 110 децибел, «лишает нервные клетки миелиновой оболочки, что затрудняет передачу электрических сигналов от ушей к мозгу». Если вы причините своему слуху такой вред, то он будет постоянным и необратимым.

«Электрические инструменты выдают примерно 90 децибел, — говорит доктор Тодд Рикетс, профессор и директор Департамента исследований слуховых и речевых наук в медицинском центре Университета Вандербильта. — Бензопила, водный мотоцикл — около 100 децибел. В очень громком ночном клубе или на громком концерте может быть 105 децибел. Очень мощная аудиосистема в автомобиле может достигать 120 децибел или даже больше. Если вы находитесь в метре от огнестрельного оружия — это 140 децибел, примерно на этом уровне или даже чуть ниже находится болевой порог».

Многие люди переживали временное смещение слухового порога, когда после громкого концерта или клуба острота слуха на несколько дней падает, но потом возвращается. Происходит это в результате химического процесса, при помощи которого слуховые органы себя защищают — звуки теряют четкость, потому что крохотные волоски во внутреннем ухе переутомляются.

Чтобы восстановиться, постарайтесь находиться в тихом месте до тех пор, пока не вернется слух, и в будущем пытайтесь избегать такого смещения порога.

Как определить, что я теряю слух?

Если вы в молодом возрасте слишком часто подвергались воздействию громкого шума, в более зрелые годы обычно происходит заметное ухудшение слуха — хотя оно может случиться и раньше. Рикетс называет это отложенным эффектом.

В 2013 году канал AsapScience разместил на YouTube видеоролик под названием «Каков возраст ваших ушей?» Ответ может вам не понравиться. Возможно, ваши уши лет на 20 старше, чем вы.

Если вас беспокоит состояние вашего слуха, вы можете воспользоваться бесплатными приложениями для самостоятельного тестирования его остроты — это может быть предварительным этапом перед визитом к аудиологу.

Для iPhone

• UHear — одно из наиболее популярных приложений. С его помощью можно проверить чувствительность слуха и узнать, насколько хорошо вы разбираете речь среди гама. В приложении есть и опросник.
• Mimi Test был выпущен в апреле этого года, имеет приятный интерфейс и предлагает пользоваться стандартными наушниками Apple, что позволяет получать более точные и единообразные результаты. По окончании теста Mimi высчитывает ваш слуховой возраст.

Для Android

Hearing Test выглядит как аудиометрический тест с помощью чистых тонов, используемый специалистами для определения пороговых значений слуха у пациентов. Результаты можно распечатать, а платная версия Pro позволяет также отправить их по электронной почте.

Чем могут помочь новые технологии?

Для тех, кто перенес некритическую потерю слуха, разработано устройство Soundhawk — оно позволяет выделять определенные голоса в многолюдных местах (к примеру, в барах и ресторанах) при помощи двух наушников и небольших микрофонов-петличек. Эта технология была разработана бывшим хирургом-отоларингологом Родни Перкинсом. Устройство работает через протокол Bluetooth, а уровень его громкости можно регулировать посредством приложения Soundhawk.

Как остановить процесс ухудшения слуха?

• Чтобы в молодом возрасте избежать укладывающейся в статистику потери слуха, вызванной шумом, убавьте громкость ваших наушников. Зайдите в настройки проигрывателя и установите ограничитель максимальной громкости примерно на 70% — таким образом, у вас не будет соблазна слушать музыку на небезопасных децибелах.
• Если вы собираетесь на концерт или на музыкальный фестиваль, не стесняйтесь захватить с собой затычки для ушей — ведь толпа в любой момент может вытолкнуть вас поближе к колонкам.
• Купите для прослушивания музыки шумоизолирующие наушники, покрывающие уши, а не вставляющиеся в ушной канал. Это, пожалуй, самый простой способ добиться того, чтобы ваши любимые песни продолжали вас радовать как можно дольше.

Медицинский центр успеха и здоровья

Иглорефлексотерапия – это старинная лечебная методика, суть которой заключается в осуществлении воздействия на деятельность центральной нервной системы при помощи раздражения кожных рецепторов, а также мышечной ткани и слизистых оболочек. Такой способ терапии был изобретен еще в Древнем Китае. Еще в те времена китайские целители обладали знаниями о трехстах биологически активных точек. На сегодняшний день специалистам по иглоукалыванию известно о более тысячи таких мест на нашем теле.

Методика иглорефлексотерапии уже не первый год пользуется популярностью у наших пациентов, такой интерес объясняется тем, что это лечение обладает достаточно высокой степенью эффективности. Помимо того такое воздействие основывается на принципе активизации внутренних ресурсов организма. Соответственно, применение акупунктуры существенно сокращает перечень лекарственных средств, которые могут понадобиться при терапии того либо иного недуга.

Сама процедура заключается в введении внутрь тканей очень тонких иголок, которые оказывают влияние на работу центральной нервной системы. Она помогает улучшить защитные, а также компенсаторные реакции нашего тела. Такая методика эффективно справляется с обострениями хронических недугов и замечательно оздоравливает организм. Нужно учитывать, что воздействие иглорефлексотерапией должно осуществляться исключительно по определенным местам на теле.

Когда нужна иглорефлексотерапия? Показания к применению.

Что касается показаний к проведению такой процедуры, то они достаточно обширны. Она помогает справиться с неврологическими расстройствами и самыми разными недугами.

Так иглорефлексотерапия помогает вылечить различные разновидности невралгии, в том числе и поражение тройничного нерва, лицевого нерва и межреберную невралгию. С ее помощью можно справиться с невритом, полиневритом, плечевым плекситом, люмбаго и пояснично-крестцовым радикулитом. Также эта процедура замечательно лечит неврозы, невротические синдромы и недуги вегетативной нервной системы.

Иглоукалывание лечит и болезни легочной системы, к которым относят хронические формы бронхитов, бронхиальную астму, оно способствует устранению сердечнососудистых недугов – гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии и ишемической болезни сердца.

Иглорефлексотерапия может применяться для борьбы с заболеваниями пищеварительного тракта, среди которых хроническая форма гастритов, язвенные поражения желудка либо двенадцатиперстной кишки, а также хронические колиты. Такое лечение помогает и в лечении дискинезии желчевыводящих путей, хронических типах некалькулезного холецистита и вторичного панкреатита.

Этот старинный способ альтернативной медицины неплохо справляется с расстройствами урологического и гинекологического характера. Так с его помощью устраняют уретрит, простатит и импотенцию. У женщин иглоукалывание помогает вылечить нарушения менструального цикла, андекситы и климактерический синдром.

Такой способ воздействия способен устранить и множество лор-заболеваний, к которым можно отнести хроническую форму фарингита, неврит слухового нерва, понижение качества слуха. Услуги специалистов по иглорефлексотерапии могут пригодиться при ринитах и синуситах.

Опасная иглорефлексотерапия: противопоказания к применению?

На самом деле есть достаточно много состояний, при которых использование методик иглоукалывания может пойти во вред. Это касается наличия у больного опухолевых поражений вне зависимости от места локализации и характера, также процедура не может проводиться при острых инфекционных поражениях и лихорадочных состояниях, если их этиология остается не известной. Такое лечение невозможно при хронических инфекциях, находящихся в стадии обострения, а также при декомпенсации дыхания либо кровообращения. Иглорефлексотерапия не может осуществляться при органических недугах сердца либо почек, а также при резком истощении, в грудном и старческом возрасте.

Процедуру не проводят при состоянии острого психического возбуждения либо опьянения, при наличии у пациента наркозависимости. Противопоказанием является также острый болевой синдром непонятной этиологии и период вынашивания ребенка (особенно вторая половина беременности). Не стоит проводить процедуру после тяжелых физических нагрузок, бега либо горячей ванны.

Если вы собираетесь лечиться при помощи иглорефлексотерапии – не забудьте проконсультироваться с доктором.

Отиты разные — опасность одна!

        Городская рекламная газета АРЕНА выпустила №20 с интервью  оториноларинголога-хирурга высшей категории Новожилова А.А.

            Ушная боль — одна из самых сильных видов болей, знакомых человеку. И чаще всего причиной ее становится отитыю  Как вовремя распознать отит у маленького ребенка? Какими осложнениями опасны отиты, какие средства могут оказать первую помощь и какие, наоборот, навредить? Когда ушные капли — пустая трата времени?

            На вопросы ответит Новожилов Алексей Александрович — ведущий отохирург, оториноларинголог многопрофильного медицинского центра «Александрия».

 

— Здравствуйте, Алексей Александрович. Первый вопрос касается малышей. Как распознать родителям, что у ребенка болят уши?

— Всё зависит от возраста ребенка. Чем младше ребенок, тем сложнее определить причину его беспокойства. У детей до года более выражено общее беспокойство без локальных симптомов, нарушение сна, крик, снижение аппетита. Иногда ребенок тянется рукой к уху, пожимает плечиком с больной стороны, может наблюдаться внезапное вздрагивание ребенка. От 1 года до 3-х лет, если ребенок уже умеет разговаривать или хотя бы понимает вас, то он сможет сообщить о своих беспокойствах или показать место, которое его беспокоит: трогать рукой, чесать. Точно о состоянии ушей вашего ребенка скажет ЛОР-врач после осмотра.

 

— Наружный, средний, внутренний отит — в чем разница?

— Наш слуховой анализатор состоит из трех отделов: наружное ухо (ушная раковина, наружный слуховой проход (до барабанной перепонки)), среднее ухо (барабанная полость со слуховыми косточками), внутреннее ухо (лабиринт и улитка). Отиты в зависимости от локализации сопровождаются болевыми ощущениями в ухе и области уха, повышением температуры тела, ухудшением общего состояния, снижением слуха. В тяжелых случаях возможны выделения из уха, головокружение, проблемы с координацией. Наружный отит обычно связан с неправильной гигиеной ушей, попаданием воды в уши из общественных водоёмов, когда в слуховой проход заносят инфекцию, или травмированием инородным телом. Он проявляется болью в наружном слуховом проходе и области уха, ощущением заложенности уха, могут быть выделения из уха, повышение температуры тела.

До 30% заболеваний уха приходятся на средний отит. Наиболее часто им страдают дети до 5 лет из-за анатомических особенностей строения уха (короткая и широкая Евстахиева труба, рыхлая слизистая). Средний отит разделяют на несколько подтипов в зависимости от степени развития воспалительного процесса (катаральный, экссудативный, гнойный). У пациента возникает ощущение заложенности уха, шума в ушах, снижение слуха. При тяжелых формах наблюдается значительное повышение температуры тела, сильные болевые ощущения в области уха, головные боли, общая слабость, возможны выделения из уха (серозные, гнойные).

Что касается воспаления внутреннего уха, то он возникает, если не лечить средний отит. Инфекция проникает во внутреннее ухо и провоцирует развитие лабиринтита. Помимо боли, повышенной температуры, у пациентов наблюдается нарушение равновесия, появляется тошнота, головокружение и рвота.

 

— Экссудативный отит — что это  такое и как лечить?

— Экссудативный отит — это негнойное заболевание, характеризующееся скоплением экссудата в барабанной полости. Одной из причин возникновения болезни является нарушение вентиляционной функции слуховой трубы, что ведет к появлению отрицательного давления в барабанной полости. Для диагностики проводят отомикроскопию — исследование для определения состояния барабанной перепонки, аудиометрию — определение типа и степени снижения слуха, а также тимпанометрию — определение уровня подвижности перепонки. Начальные формы экссудативного отита поддаются медикаментозному лечению. По показаниям назначается физиолечение, продувания слуховой трубы, антибактериальнаятерапия. При затяжном течении, выраженном снижении слуха и отсутствии эффекта от терапии назначается хирургическое лечение. Экссудативный отит очень коварное заболевание, так как при отсутствии лечения могут возникнуть спайки в барабанной полости, развиться стойкая тугоухость, в самых запущенных случаях — глухота. Последствиями экссудативного отита могут быть адгезивный отит. Обе болезни часто заканчиваются потерей слуха.

 

— Поговорим о первой помощи в домашний условиях. Что при отите делать нельзя?

— При подозрениях на отит нужно обязательно обратиться к врачу (лучше ЛОР-врачу). Только врач сможет поставить диагноз и назначить медикаментозное лечении в соответствии со степенью сложности отита. Но бывает так, что уши начинают болеть неожиданно: под вечер или ночью, в выходной день, в дороге, на даче, когда нет возможности быстро приехать на прием. А ушная боль не дает покоя. Достаточно принять обезболивающее (нурофен, парацетамол) и закапать в нос сосудосуживающие капли (називин, ксилен). Компресс временно снимет болевые ощущения, но не вылечит. Также нужно помнить, что если из уха есть выделения, то согревающий компресс категорически запрещен!

Нельзя чистить уши ватной палочной или иными предметами, самостоятельно доставать из уха инородные предметы. Также нельзя прерывать лечение до указанного доктором срока, не смотря на то, что боль прошла. Недолеченный отит может перейти в хроническую форму и привести к частичной или полной потери слуха.

 

— А можно ли вылечить хронический отит?

— Хронический отит — это воспалительный процесс в ухе, который связан со стойкой перфорацией (дыркой) перепонки. При наличии дефекта перепонки, инфекция свободно проникает в среднее ухо. Хронический отит проявляется стойким снижением слуха и периодическими выделениями из уха. Хронический отит нужно лечить обязательно, при несвоевременном лечении он может привести к гнойным осложнениям — абсцесс, менингит, сепсис и др., так как очаг гнойного воспаления располагается очень близко от головного мозга, крупных сосудов и нервов. Хронический отит приводит к гнойным обострениям, снижению слуха и значительно нарушает качество жизни — необходимо постоянно избегать попадания воды в ухо (при мытье, купании), нельзя нырять, любая простуда может привести к обострению. Если перепонка повреждена, обострения будут продолжаться. Простая перфорация перепонки вызывает периодические воспаления уха, со временем это может повредить слуховой нерв, который восстановить уже невозможно. Хронический отит может осложняться холестеатомой, которая разрушает среднее и внутренне ухо, может приводить к парезу лицевого нерва, головокружению, полной глухоте, а также гнойным внутричерепным осложнениям. Использование капель — это способ снять обострение отита, на время прекратить выделения. Порой, при снижении слуха при развитии спаечного процесса в среднем ухе, нарушении подвижности слуховых косточек для улучшения слуха пациенты устанавливают себе слуховые аппараты. Но настоящее лечение — операция: удаление спаек, санация (оздоровление) барабанной полости, закрытие перфорации перепонки — создание заново естественного барьера для попадания инфекции в ухо. Операция позволяет избавиться от гноетечения, восстановить слух и улучшить качество жизни, не ограничивать себя и жить полноценно.

 

Русское секретное оружие нанесло США удар в центре Европы

https://ria.ru/20210721/oruzhie-1742070876.html

Русское секретное оружие нанесло США удар в центре Европы

Русское секретное оружие нанесло США удар в центре Европы — РИА Новости, 21.07.2021

Русское секретное оружие нанесло США удар в центре Европы

У американских партнеров очередное обострение, они вновь обнаружили русскую угрозу — на этот раз в Вене. Несколько сотрудников посольства США в столице Австрии… РИА Новости, 21.07.2021

2021-07-21T08:00

2021-07-21T08:00

2021-07-21T08:00

авторы

сша

вена

дональд трамп

себастьян курц

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/07/14/1742081602_0:193:3120:1948_1920x0_80_0_0_460e0ffd4cf1442aa39c06fef493aff7.jpg

У американских партнеров очередное обострение, они вновь обнаружили русскую угрозу — на этот раз в Вене. Несколько сотрудников посольства США в столице Австрии пожаловались на регулярную головную боль, тошноту, головокружение, панические атаки.Казалось бы, что тут особенного? Дипломатическая служба опасна и трудна, сплошь и рядом включает в себя разнообразные возлияния — формальные и непринужденные, в галстуках и без. По утрам после таких мероприятий бывает нехорошо. Однако многие годы американские дипломаты успешно спасались от неприятных симптомов аспирином и содовой.Но нонеча не то, что давеча. Головные боли дипломатов официально объявлены «гаванским синдромом». Предполагается, что похмелье… тьфу, черт… «гаванский синдром» вызывается каким-то фантастическим оружием, типа лучей смерти, которое разнузданно применяют в Вене коварные русские спецслужбы.Занятно, что оружие имеет четко выраженную антиамериканскую направленность. Миллионы венцев и примкнувших к ним мигрантов ничего такого не ощущают. Ну или спасаются аспирином.Сегодня о «гаванском синдроме» пишут самые влиятельные американские издания. Инциденты с головокружением и тошнотой на полном серьезе расследуют в Вашингтоне. Госдеп запрашивает экспертизу у ученых. Директор ЦРУ Уильям Бернс лично беседует с персоналом, «пострадавшим от неопознанных инцидентов, подорвавших их здоровье».Нет, ну нам, конечно, не привыкать. Не так давно американские партнеры уверяли мировую общественность, что русские запускают в их воздушное пространство НЛО. Однако почему синдром «гаванский» и при чем тут вообще Вена?Дело в том, что сценаристы госдеповских многоходовочек работают по одному и тому же истрепанному трафарету. Ровно такие же истории они вбрасывали в инфополе в 2016 году. Только тогда местом действия была выбрана Гавана.Незадолго до этого президент Обама заметно смягчил санкции против Кубы и даже съездил в Гавану с визитом. Триумфом «мохито-дипломатии» стало возобновление деятельности посольства США после полувекового перерыва. Приезжавших дипломатов щедро потчевали коктейлями в любимом баре Хемингуэя.Однако следующий президент США Дональд Трамп отменил все распоряжения Обамы и только начавшуюся дружбу с Кубой. Символом подморозки отношений должно было стать сокращение персонала посольства.И тут как по заказу американские дипломаты и сотрудники ЦРУ в Гаване принялись жаловаться все на те же симптомы — головная боль, нарушения слуха, панические атаки. Еще они постоянно слышали какие-то странные звуки. Госдеп заказал исследования ученым. Американские власти предположили, что дипломаты были атакованы с помощью «микроволнового» либо же «звукового» оружия.Человеку в здравом уме трудно представить, как может выглядеть микроволновое оружие. Вероятно, авторам идеи виделись Петров и Боширов, подъезжающие на ржавом авто к коттеджам американских дипломатов. Спустив стекла, они выставляют наружу заранее прихваченные с собой микроволновки и угрожающе наводят их на окна.Не менее диким был вброс про «звуковое оружие». Акустические средства воздействия действительно есть у военных. Они попросту оглушают толпу громким звуком. То есть если коварные русские попытались бы звуковыми волнами воздействовать на мозг американских дипломатов, это услышала бы вся Гавана. Но нет, зацените накал бреда — это было неслышное звуковое оружие.Над бреднями Госдепа тогда потешалась даже американская пресса. Журнал Vanity Fair подробно описал, как выложенные на YouTube ролики со «звуковыми атаками» исследовали эксперты. После долгих раздумий звук, доносящийся с аудиодорожки, они определили как «чириканье». После консультаций с зоологами, орнитологами, биологами, неврологами и психиатрами выдали научно обоснованное заключение: источником странных звуков оказались кубинские кузнечики.»Буквально, кузнечики, — иронизировал автор статьи. — Некоторые ученые, правда, решили, что это цикады… Однако профессор биологии Аллен Санборн специально разъяснил, что цикада может нарушить слух человека, только если залезет ему в слуховой канал».Однако смех смехом, а цель этой медиаатаки была достигнута — американское посольство на Кубе было резко сокращено, статус дипработников понижен. Страну вновь обложили санкциями. Кубинцев обвинили в атаках на американцев. Заодно — чтоб два раза не вставать — обнаружили и русский след. Газета The New York Times глубокомысленно отметила, что русские давно работают над «микроволновыми технологиями».Иногда кажется, что авторы всех этих сценариев глубоко немолоды. Страх перед первыми микроволновками действительно существовал когда-то в народных массах, но кто ж об этом помнит? Или они просто читают забытые бестселлеры 80-х?По поводу «гаванского синдрома» и кубинские, и американские ученые пришли к единому выводу — если чем и страдали американские дипломаты, так это массовой истерией. Ну типа тех, что бушевали в средневековых монастырях, где сотни монахинь одновременно начинали биться в конвульсиях и видеть дьявола.Но не прошло и пяти лет, как «неопознанные атаки на здоровье» всплыли вновь. В Вене, судя по американской прессе, сегодня очень страшно жить. «Рабочей гипотезой администрации Байдена стало то, что русские гэрэушники наставляют свои микроволновые девайсы на американских сотрудников, похищая, таким образом, данные из их ноутбуков и смартфонов и причиняя заметный вред их здоровью», — бесстрастно сообщает читателям высокоуважаемый журнал New Yorker.Ну действительно. Вы только представьте себе ужас американского дипломата, когда средь бела дня на мирной и цветущей Рингштрассе перед ним вдруг появляется гэрэушник и внезапно вынимает и наставляет на него свой «микроволновой девайс».То, что главными абьюзерами американских сотрудников будут назначены российские спецслужбы, было ясно заранее. Газета The New York Times написала об этом еще полгода назад — дипломаты в Вене тогда и пожаловаться-то еще толком не успели на плохое самочувствие и панические атаки.Из гаванского сценария, однако, видно, что главной целью американской информационной атаки является не Россия, а Австрия. Мы-то со своими микроволновками не пропадем, а вот для Вены — это серьезный сигнал о недовольстве Вашингтона.Австрийское правительство заметно раздражает американский режим своей относительной независимостью и умением выстраивать отношения с Россией. Главная нефтегазовая компания страны OMV Group развивала бизнес с нашей страной еще с советских времен и участвовала в строительстве «Северного потока — 2». Канцлер Австрии Себастьян Курц время от времени позволяет себе смелые высказывания — и это несмотря на окрики из Вашингтона, где его постоянно бранят за нарциссизм, оппортунизм и слишком тесные связи с Москвой.Цели, как видим, у Вашингтона вполне ясные — застращать Вену, ошельмовать ее «шпионским гнездом» и заблокировать независимые контакты с Москвой. Вот только вся провокация сработана так глупо, будто ее авторы заранее понимают, что ничего у них не выйдет.Иногда кажется, что американские стратеги недооценивают, какой ущерб наносят собственному имиджу. Когда-то давно, наверное, можно было плениться обаянием Вашингтона, в том числе и интеллектуальным. Сегодня от всей мягкой силы остались только нарочито идиотские, непонятно на кого рассчитанные вбросы — то про НЛО, то про микроволновое оружие. Не то что привлечь новых — тут и старых союзников удержать невозможно. Кому нужно государство в деменции?

https://ria.ru/20210717/vena-1741675830.html

https://ria.ru/20210311/diplomaty-1600696520.html

https://ria.ru/20210511/gru-1731704270.html

https://ria.ru/20201020/obluchenie-1580627751.html

https://ria.ru/20210513/mozg-1732060861.html

сша

вена

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Виктория Никифорова

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/14/1580706016_0:418:722:1140_100x100_80_0_0_b4a7823233019ec118af7c1f00a39987.jpg

Виктория Никифорова

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/14/1580706016_0:418:722:1140_100x100_80_0_0_b4a7823233019ec118af7c1f00a39987.jpg

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/07/14/1742081602_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_09c55265bbf3b77255fe88dcf6b31605.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Виктория Никифорова

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/14/1580706016_0:418:722:1140_100x100_80_0_0_b4a7823233019ec118af7c1f00a39987.jpg

авторы, сша, вена, дональд трамп, себастьян курц, россия

У американских партнеров очередное обострение, они вновь обнаружили русскую угрозу — на этот раз в Вене. Несколько сотрудников посольства США в столице Австрии пожаловались на регулярную головную боль, тошноту, головокружение, панические атаки.

Казалось бы, что тут особенного? Дипломатическая служба опасна и трудна, сплошь и рядом включает в себя разнообразные возлияния — формальные и непринужденные, в галстуках и без. По утрам после таких мероприятий бывает нехорошо. Однако многие годы американские дипломаты успешно спасались от неприятных симптомов аспирином и содовой.

17 июля, 16:18

Миссия США в Вене стала новым очагом «гаванского синдрома», сообщили СМИ

Но нонеча не то, что давеча. Головные боли дипломатов официально объявлены «гаванским синдромом». Предполагается, что похмелье… тьфу, черт… «гаванский синдром» вызывается каким-то фантастическим оружием, типа лучей смерти, которое разнузданно применяют в Вене коварные русские спецслужбы.

Занятно, что оружие имеет четко выраженную антиамериканскую направленность. Миллионы венцев и примкнувших к ним мигрантов ничего такого не ощущают. Ну или спасаются аспирином.

Сегодня о «гаванском синдроме» пишут самые влиятельные американские издания. Инциденты с головокружением и тошнотой на полном серьезе расследуют в Вашингтоне. Госдеп запрашивает экспертизу у ученых. Директор ЦРУ Уильям Бернс лично беседует с персоналом, «пострадавшим от неопознанных инцидентов, подорвавших их здоровье».

Нет, ну нам, конечно, не привыкать. Не так давно американские партнеры уверяли мировую общественность, что русские запускают в их воздушное пространство НЛО. Однако почему синдром «гаванский» и при чем тут вообще Вена?

11 марта, 01:20

США не нашли ответственных за «гаванский синдром» у дипломатовДело в том, что сценаристы госдеповских многоходовочек работают по одному и тому же истрепанному трафарету. Ровно такие же истории они вбрасывали в инфополе в 2016 году. Только тогда местом действия была выбрана Гавана.Незадолго до этого президент Обама заметно смягчил санкции против Кубы и даже съездил в Гавану с визитом. Триумфом «мохито-дипломатии» стало возобновление деятельности посольства США после полувекового перерыва. Приезжавших дипломатов щедро потчевали коктейлями в любимом баре Хемингуэя.Однако следующий президент США Дональд Трамп отменил все распоряжения Обамы и только начавшуюся дружбу с Кубой. Символом подморозки отношений должно было стать сокращение персонала посольства.

И тут как по заказу американские дипломаты и сотрудники ЦРУ в Гаване принялись жаловаться все на те же симптомы — головная боль, нарушения слуха, панические атаки. Еще они постоянно слышали какие-то странные звуки. Госдеп заказал исследования ученым. Американские власти предположили, что дипломаты были атакованы с помощью «микроволнового» либо же «звукового» оружия.

11 мая, 00:58

Politico: США заподозрили ГРУ в атаках на американских разведчиков

Человеку в здравом уме трудно представить, как может выглядеть микроволновое оружие. Вероятно, авторам идеи виделись Петров и Боширов, подъезжающие на ржавом авто к коттеджам американских дипломатов. Спустив стекла, они выставляют наружу заранее прихваченные с собой микроволновки и угрожающе наводят их на окна.

Не менее диким был вброс про «звуковое оружие». Акустические средства воздействия действительно есть у военных. Они попросту оглушают толпу громким звуком. То есть если коварные русские попытались бы звуковыми волнами воздействовать на мозг американских дипломатов, это услышала бы вся Гавана. Но нет, зацените накал бреда — это было неслышное звуковое оружие.

Над бреднями Госдепа тогда потешалась даже американская пресса. Журнал Vanity Fair подробно описал, как выложенные на YouTube ролики со «звуковыми атаками» исследовали эксперты. После долгих раздумий звук, доносящийся с аудиодорожки, они определили как «чириканье». После консультаций с зоологами, орнитологами, биологами, неврологами и психиатрами выдали научно обоснованное заключение: источником странных звуков оказались кубинские кузнечики.»Буквально, кузнечики, — иронизировал автор статьи. — Некоторые ученые, правда, решили, что это цикады… Однако профессор биологии Аллен Санборн специально разъяснил, что цикада может нарушить слух человека, только если залезет ему в слуховой канал».Однако смех смехом, а цель этой медиаатаки была достигнута — американское посольство на Кубе было резко сокращено, статус дипработников понижен. Страну вновь обложили санкциями. Кубинцев обвинили в атаках на американцев. Заодно — чтоб два раза не вставать — обнаружили и русский след. Газета The New York Times глубокомысленно отметила, что русские давно работают над «микроволновыми технологиями».

20 октября 2020, 12:57

Генерала ФСБ рассмешила статья NYT об «облучении» офицера ЦРУ в Москве

Иногда кажется, что авторы всех этих сценариев глубоко немолоды. Страх перед первыми микроволновками действительно существовал когда-то в народных массах, но кто ж об этом помнит? Или они просто читают забытые бестселлеры 80-х?

По поводу «гаванского синдрома» и кубинские, и американские ученые пришли к единому выводу — если чем и страдали американские дипломаты, так это массовой истерией. Ну типа тех, что бушевали в средневековых монастырях, где сотни монахинь одновременно начинали биться в конвульсиях и видеть дьявола.

Но не прошло и пяти лет, как «неопознанные атаки на здоровье» всплыли вновь. В Вене, судя по американской прессе, сегодня очень страшно жить. «Рабочей гипотезой администрации Байдена стало то, что русские гэрэушники наставляют свои микроволновые девайсы на американских сотрудников, похищая, таким образом, данные из их ноутбуков и смартфонов и причиняя заметный вред их здоровью», — бесстрастно сообщает читателям высокоуважаемый журнал New Yorker.

Ну действительно. Вы только представьте себе ужас американского дипломата, когда средь бела дня на мирной и цветущей Рингштрассе перед ним вдруг появляется гэрэушник и внезапно вынимает и наставляет на него свой «микроволновой девайс».

То, что главными абьюзерами американских сотрудников будут назначены российские спецслужбы, было ясно заранее. Газета The New York Times написала об этом еще полгода назад — дипломаты в Вене тогда и пожаловаться-то еще толком не успели на плохое самочувствие и панические атаки.Из гаванского сценария, однако, видно, что главной целью американской информационной атаки является не Россия, а Австрия. Мы-то со своими микроволновками не пропадем, а вот для Вены — это серьезный сигнал о недовольстве Вашингтона.

13 мая, 04:00

NYT: у некоторых представителей США за рубежом выявили повреждения мозгаАвстрийское правительство заметно раздражает американский режим своей относительной независимостью и умением выстраивать отношения с Россией. Главная нефтегазовая компания страны OMV Group развивала бизнес с нашей страной еще с советских времен и участвовала в строительстве «Северного потока — 2». Канцлер Австрии Себастьян Курц время от времени позволяет себе смелые высказывания — и это несмотря на окрики из Вашингтона, где его постоянно бранят за нарциссизм, оппортунизм и слишком тесные связи с Москвой.

Цели, как видим, у Вашингтона вполне ясные — застращать Вену, ошельмовать ее «шпионским гнездом» и заблокировать независимые контакты с Москвой. Вот только вся провокация сработана так глупо, будто ее авторы заранее понимают, что ничего у них не выйдет.

Иногда кажется, что американские стратеги недооценивают, какой ущерб наносят собственному имиджу. Когда-то давно, наверное, можно было плениться обаянием Вашингтона, в том числе и интеллектуальным. Сегодня от всей мягкой силы остались только нарочито идиотские, непонятно на кого рассчитанные вбросы — то про НЛО, то про микроволновое оружие. Не то что привлечь новых — тут и старых союзников удержать невозможно. Кому нужно государство в деменции?

Как тренировать слух

Как тренировать и оттачивать слух

Процесс слышания сложен и включает в себя понимание широкого диапазона звуков, которые могут быть громкими или тихими, близкими или далекими. Если вы научитесь обострять слух, это поможет вам лучше воспринимать окружающий мир. Вот несколько стратегий, которые помогут вам правильно настроить уши и научиться тренировать слух.

Используйте слуховые аппараты

Если ваш специалист по слухопротезированию или онлайн-тест Лекси подтвердил, что у вас потеря слуха, и порекомендовал вам слуховые аппараты, рекомендуется носить их, чтобы улучшить слух.Со временем последствия потери слуха снижают вашу способность слышать звуки, которые вы слышали раньше. Это заставит вас почувствовать, что ваш слух уже не так хорош, как раньше. Ваши слуховые аппараты помогают преодолеть это. Они запрограммированы на то, чтобы вы могли максимально использовать свой слух, увеличивая громкость звуков, которые вы не могли слышать из-за потери слуха.

Занимайтесь мозговой деятельностью

Потерю слуха нельзя обратить вспять, но ее последствия можно уменьшить, если вы активно укрепите свои пути слуха.Ваше понимание звука определяется тем, как ваш мозг может обрабатывать звук. Решение головоломок, таких как судоку или кроссворды, побуждает вас решать проблемы с помощью активного мышления, укрепляя связи в вашем мозгу. Использование слуховых аппаратов с использованием слуховых аппаратов замедляет последствия потери слуха. Вы можете попробовать следующее:

• Слуховая память: Попросите друга прочитать вам рассказ и выделить ключевые слова из рассказа.Сосредоточьтесь на том, сколько ключевых слов вы можете запомнить.
• Звуки окружающей среды: Путешествуйте в место, где нет большинства искусственных звуков, например, на пляж или на природную тропу. Прислушивайтесь к звукам окружающей среды. Запомните звуки и следите за тем, слышите ли вы их на работе или дома.
• Музыкальная терапия: Прослушивание музыки (при низкой громкости) может помочь вам лучше слышать звуки речи. Слушайте песню и сосредоточьтесь на тексте. Сосредоточьтесь на том, сколько слов из песни вы смогли четко расслышать.Музыка также может помочь вам сосредоточиться в шумной обстановке. Попросите друга поговорить с вами через всю комнату, пока играет музыка. Постарайтесь отфильтровать музыку, которую вы слышите, и сосредоточиться на том, что говорит ваш друг.

Вести здоровый образ жизни

Ведение здорового образа жизни не устранит существующую потерю слуха, но улучшит ваше общее состояние здоровья, в том числе и слух. Перечисленные ниже действия являются ключевыми для улучшения кровообращения во всем теле. Кровь богата кислородом, который является источником пищи для клеток вашего тела.Клетки в самой глубокой части вашего слухового аппарата, называемой внутренним ухом, имеют небольшие волосовидные структуры, которые помогают обрабатывать звуки. Если эти клетки повреждаются, их невозможно исправить. Сохранение здоровья этих клеток способствует здоровью вашего слуха.

• Регулярно выполняйте упражнения в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации. Физические упражнения связаны с улучшением вашего общего настроения, уровня физической подготовки и улучшения кровообращения в организме.
• Соблюдайте сбалансированную диету и включайте в нее продукты, богатые витаминами А и Е.Ежедневно выбирайте поливитамины, которые включают фолиевую кислоту, магний, цинк и минералы витамина B. Эти витамины и минералы связаны с улучшением общего кровообращения в организме.
• Максимально снижайте уровень стресса. Вы можете сделать это, посвящая несколько минут каждый день медитации или йоге. Медитация и йога включают в себя спокойное состояние ума и осознанное осознание своего тела и своего окружения. Это полезно для улучшения здоровья тела, например, упражнений и поддержания формы ушей.Во время медитации вам будет легче сосредоточиться на различных звуках в вашем окружении из-за вашего спокойного состояния. Помните о них и постарайтесь найти их в своей повседневной жизни. Это повысит вашу осведомленность об этих звуках.

Это всего лишь предложения, и вам следует обратиться к своему поставщику медицинских услуг за дополнительными инструкциями.

Убавьте громкость

Профилактика всегда лучше лечения. Самый простой способ защитить свой слух от повреждений — ограничить воздействие громких звуков.Почти 26 миллионов американцев страдают потерей слуха из-за воздействия шума. К счастью, потерю слуха из-за воздействия громких звуков можно предотвратить. Если вы знаете, что в вашем окружении слышны громкие и разрушительные шумы, вы сможете защитить свой слух. Важно надевать средства защиты органов слуха всякий раз, когда вы можете подвергнуться сильному шуму, а также держаться подальше от источников громкого шума. Старайтесь не смотреть телевизор и не слушать музыку на высоком уровне. Подходящий уровень громкости — это самый низкий уровень, который позволяет вам четко слышать.

Любите своего слухового специалиста

Ваш специалист по слуховым аппаратам сможет дать вам экспертный совет о том, как улучшить ваш слух. Если вы были оснащены слуховыми аппаратами и не слышите звуки так хорошо, как раньше, ваша потеря слуха могла измениться. Чтобы изменить настройки слухового аппарата, необходимо посетить специалиста по слухопротезированию или пройти онлайн-тест слуха. Ваш специалист по слухопротезированию также сможет составить для вас упражнения для слуха, соответствующие вашим проблемам со слухом.Имея это в виду, можно улучшить слух, если вы приложите усилия.

Секреты сохранения зрения и слуха

Самые очевидные из наших органов чувств постоянно раскрывают красоту жизни и глубину ее звуков. В лучшем случае хорошее зрение и острый слух воспринимаются как должное. Однако гены, окружающая среда, несчастные случаи и возраст могут притупить наше зрение и слух.

Но есть способы помочь этим чувствам оставаться настолько острыми и сильными, насколько это возможно и как можно дольше.В них нет ничего волшебного; многое связано с трио здравого смысла: правильно питаться, заниматься спортом и не курить. Следование таким советам экспертов поможет сохранить слух и зрение такими же сильными, как и остальное тело.

«Теоретически все, что полезно для сердца, полезно для глаз», — говорит Югуан Хэ, доцент офтальмологии Юго-западного медицинского центра ЮТ. «Эти болезненные процессы очень похожи, сердечное заболевание и глазное заболевание. Вот почему мы говорим, что ваш глаз — это окно вашего сердца.

Кэрол Кокли, клинический доцент Центра коммуникативных расстройств Университета штата Вашингтон Даллас Каллиер, говорит: «Прежде всего, вам необходимо защитить свой слух, потому что, как только он уйдет, он больше не вернется».

Итак, вкратце, да, ешьте лосося и избегайте громких звуков. Это всего лишь первые шаги. Меры предосторожности и простое внимание имеют большое значение.

Сосредоточьтесь на ушах

«Мы не можем бороться с генетикой, несчастными случаями или вирусами, но мы можем предотвратить наше воздействие шума, который мы сами выбираем», — говорит Кокли, получившая докторскую степень в области аудиологии.

Добавляет Крис Чески, директор Техасского центра музыки и медицины при Университете Северного Техаса: «Звук — это энергия, а энергия повреждает ухо».

Их профессия подвергает их риску потери слуха, но музыканты также имеют явное преимущество перед музыкантами. Исследование Северо-Западного университета показало, что музыканты на 40 процентов лучше, чем музыканты, разбирают и повторяют различные предложения в шумной обстановке.

«Подумайте о людях, играющих в симфоническом оркестре», — говорит Сэм Холланд, директор музыкального отделения Школы искусств Медоуз в SMU.«У вас есть еще 100 человек, играющих в разные вещи. У вас есть что-то невероятно конкретное и точное, что нужно создать и вписать в общее целое. Вы должны очень избирательно и точно сосредотачиваться на том, что вы делаете ».

Ключевым моментом является фокусировка, зачастую больше, чем объем, — говорит Кокли.

«То, что вы слышите, еще не значит, что все ясно. Четкая речь — это не громкая речь ». Поэтому она говорит: «Мы не оттачиваем свой слух; мы оттачиваем наше слушание ».

Что делать

Установите телефонное приложение для шумомера.«Нормальный разговор происходит при громкости от 55 до 65 децибел», — говорит Кокли. «Если вы измеряете звук, исходящий из вашего iPod, и он превышает 80, это громко».

Держите беруши под рукой. Носите их, когда вы косите траву или находитесь в парке аттракционов, вызывающем чрезмерные крики.

«Допустим, вы идете на рок-концерт, и в ушах у вас звенят как сумасшедшие», — говорит Кокли. «Через день или два они нормальные. Но повторные оскорбления [в ухо] не прощают. Он складывается и больше не возвращается в норму.”

Дайте ушам отдохнуть. «Уши нуждаются в шансе отыграться», — говорит Чески. «В улитке буквально возникает опухоль» после воздействия громкого шума. «Это похоже на марафон; после этого вам нужно дать отдых мышцам «.

Возьмите инструмент. «Будучи создателем музыки в любой форме, любой форме, даже будучи пианистом-солистом, вы должны на слух сосредоточиться на чем-то очень сложном в вашем окружении», — говорит Холланд. Эта способность распространяется и на прошлые музыкальные ситуации, которые, по его словам, он обнаружил в своей собственной жизни.

Поддерживайте остроту когнитивных навыков. «Общение — это не просто слух; есть когнитивный компонент, — говорит Кокли. «Так что все, над чем вы можете поработать, чтобы отточить свои способности, определенно поможет обойти некоторые трудности. Даже разгадывать кроссворд — не на слух, но и не повредит ».

Проверьте свои лекарства. По словам Кокли, некоторые из них могут повредить слух, в том числе большие дозы аспирина и некоторые внутривенные антибиотики.

Обострите зрение

Если вы выросли и слышали, что морковь полезна для глаз, это правда.Но только недавно это было доказано научно. Продолжающееся исследование возрастных заболеваний глаз (ARED) показало, что таблетки, содержащие антиоксиданты бета-каротин, цинк, витамин C и витамин E, замедляют определенные типы дегенерации желтого пятна.

Но, говорит Эйлин Берч, старший научный сотрудник Юго-Западного фонда Retina Foundation, «не то, чтобы таблетки не мешали вам получить его, если у вас его нет».

Он из Юго-Западного Юта говорит, что то, как мы используем наши глаза, вызывает сильное окисление, проблемы, которые «вредны для любых тканей.Согласно этой теории, антиоксиданты полезны для глаз ».

Таким образом, он ест рыбу, обычно дикого лосося, три раза в неделю. В его рацион также входят орехи и фрукты, особенно темные сорта, такие как черника и клюква.

Берч также рекомендует темные листовые овощи, такие как шпинат, капуста, брокколи и зелень, которые, как было доказано, защищают от диабета.

«Вы мало что можете сделать, кроме здорового образа жизни, чтобы предотвратить болезни глаз».

Частью этого являются упражнения, которые помогают снизить вес и тем самым сводят к минимуму риск диабета.

«Вес подвергает вас высокому риску диабета, а это подвергает вас риску аномалий в кровеносных сосудах сетчатки», — говорит она. «Если у вас избыточный вес, вы хотите регулярно проверять зрение. Иногда диабет проявляется по изменениям в глазах ».

Курение тоже связано с риском катаракты и дегенерацией желтого пятна, говорит она.

Что вам следует делать

Ведите здоровый образ жизни. Сосредоточьтесь на темных, ярких фруктах и ​​овощах и рыбе, например тунце или лососе.Упражнение. Не курите.

Периодически меняйте фокус. — Посмотрите от монитора компьютера и измените расстояние до объекта, на котором вы фокусируетесь, — говорит Берч. «Не стоит всегда сосредотачиваться на одном расстоянии и не мигать глазами. Вы моргаете, чтобы смазать глаза и сменить фокус ».

Практикуйте «йогу глаз». Хотя он может «шутить над этим именем», он говорит, что важно держать глаза более расслабленными и избегать головных болей, головокружения и, возможно, тошноты.

Несколько раз в день: «Посмотрите вверх как можно дальше, затем медленно вращайте глазами.Посмотрите направо, насколько это возможно. Смотрите вниз как можно ниже, медленно циркулируя. Делайте это как можно более периферически. В то же время подумайте об очень тихом месте. Это не улучшит ваше зрение, но поможет вам почувствовать себя лучше ».

Помассируйте веки. Закройте глаз и сделайте небольшой массаж вокруг века. Растягивайте глаз вверх, вправо, вниз, влево и вправо », — говорит он. Сделайте круговую циркуляцию пять раз против часовой стрелки и пять раз по часовой стрелке.

Отточите свои навыки слушания — AGX Hearing

Слуховое обучение — это термин, который вы, вероятно, услышите только в кабинете аудиологии или, возможно, в школе.

Но людям с потерей слуха важно знать, что они могут тренировать свой мозг, чтобы слышать и слушать. Наш мозг всегда ищет звуки — независимо от того, сосредотачиваемся ли мы на звуках или нет — и это называется слушанием. Внимание к звуку и сосредоточение на нем, вызывающее реакцию большего количества частей мозга, называется слушанием. Люди с потерей слуха часто перестают слушать, потому что это слишком сложно и вызывает усталость или разочарование. К сожалению, это приводит к большему количеству проблем с общением из-за совокупного эффекта потери слуха и снижения навыков слушания.Хотя каждый может извлечь пользу из практики использования и укрепления навыков слушания, это более важно для слабослышащих.

Когда дело доходит до потери слуха и слуховых аппаратов, большинство пользователей слуховых аппаратов обращаются к ним, чтобы улучшить общение, и хотя слуховые аппараты могут улучшить слух, они не могут улучшить слух. Вместо этого пользователи слуховых аппаратов должны стремиться быть «пациентами, получающими медицинскую помощь со слухом», и искать решения для улучшения слуха и восприятия слуха. Это может быть достигнуто с помощью любых устройств, необходимых для поддержки слуха, а также терапии и упражнений на слушание.Наибольшее удовлетворение слуховыми аппаратами дает полное соблюдение аудиологических рекомендаций и признание того, что научиться слышать и снова слушать — это процесс, требующий мотивации и времени. Исследования в области аудиологии снова и снова показывают, что лечение слуха — непростая вещь. Доказательством этого является диплом по аудиологии. Например, студент-сурдолог проведет восемь лет в колледже, получит два или более диплома о высшем образовании и проведет тысячи клинических часов с пациентами.Тем не менее, многие люди проверяют цены на слуховые аппараты, полагая, что они покупают технологию, вместо того, чтобы смотреть на профессионалов, стоящих за технологиями и услугами, которые предоставляются с обучением слышать и слушать.

Примечание автора

Я был, так сказать, по обе стороны забора. Я слабослышащий потребитель и пользуюсь слуховыми аппаратами. Я рос с потерей слуха на оба уха и использовал слуховые аппараты на оба уха, сколько себя помню. Я также доктор аудиологии и владелец центра HearWell в Форест-Хиллз (независимая частная практика).Для меня очень важно просвещение пациентов, и я приглашаю вас посетить наш веб-сайт для получения дополнительной информации.

Отточите свои навыки аудирования2011-08-032018-04-09 https://www.agxhearing.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/11/agx-hearing-large.pngAGX Hearinghttps: //www.agxhearing .com / wp-content / uploads / sites / 2/2016/06 / blog9-mother_daughter_546178994.jpg200px200px

5 мероприятий для улучшения слуха

Обеспокоены ухудшением слуха? Не уверены, что страдаете потерей слуха? Вот пять типов упражнений, которые помогут улучшить слух!

Решайте головоломки, чтобы бороться с потерей слуха

Мозг играет настолько важную роль в обработке звуковой информации, которую получает наше ухо, что мы не можем ее игнорировать.Исследования показали, что между потерей слуха и психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия, существует связь.

Это может быть результатом атрофии мозга, когда клетки и связи мозга сжимаются или повреждаются. Как и мышцам, вашему мозгу нужна хорошая тренировка, чтобы оставаться сильным и продолжать работать.

Решение различных головоломок, таких как кроссворды, поиск слов и судоку, в течение дня или недели — это забавные упражнения, которые помогут активизировать мозговые соки и предотвратить атрофию мозга.Бинго и карточные игры, такие как червы и покер, также являются отличным способом поработать мозг с друзьями в социальной среде.

Занимайтесь йогой, чтобы улучшить слух

Йога известна и широко практикуется благодаря своей пользе для здоровья. К счастью, есть упражнения йоги, которые тоже улучшают слух! Основная цель этих упражнений — улучшить кровообращение в ухе и мозгу, поскольку усиление кровообращения помогает улучшить нервные функции и выводит шлаки и токсины.

Позы йоги, улучшающие кровообращение, включают позу дерева, лотоса, кобры и треугольника. Йога также может помочь при тиннитусе, и на таких сайтах, как YouTube, есть много бесплатных видео.

Интересует ваш слух? Пройдите бесплатный онлайн-тест слуха

Ежедневные упражнения для улучшения слуха

Поддержание формы тела важно для здоровья ушей и мозга. Ежедневные упражнения — гулять или работать, заниматься йогой, заниматься садоводством или работать по дому — отлично подходят для улучшения кровообращения и улучшения кровообращения.

Мы не рекомендуем тренироваться в наушниках или любом другом источнике громкой музыки, так как многократное воздействие громких звуков может повредить волосы в ушах, которые незаменимы. Если вы решили потренироваться под музыку, сохраняйте относительно тихую и комфортную громкость.

Как показывает практика, если люди вокруг вас могут слышать музыку в наушниках или наушниках, ваша музыка может быть слишком громкой.

Готовы ли вы внести изменения? Посмотрите наше последнее видео:

Медитируйте для лучшего слуха

Медитируйте в парке или другом общественном месте, где вы будете окружены различными звуками.Во время медитации делайте глубокие вдохи, чтобы улучшить кровообращение и увеличить количество кислорода в теле. Сосредоточьтесь на каждом звуке вокруг вас и постарайтесь определить, откуда он исходит.

Это упражнение поможет вам сконцентрироваться на расшифровке звуков в шумной обстановке и определении местоположения каждого звука.

Практикуйтесь в сосредоточении внимания и обнаружении звуков, чтобы обострить слух

Упражнения на слух помогут вам понять, откуда исходят звуки и кто или что издает эти звуки.Разместите радио или динамик в одной части комнаты и включайте музыку или звук с комфортной громкостью. Разместите другой источник звука в другом месте комнаты и увеличивайте громкость до тех пор, пока комбинация двух звуков не создаст шумную среду.

Попросите кого-нибудь перемещаться по комнате, читая предложения из книги или газеты. Закройте глаза, повторите им предложение и попытайтесь определить, откуда он или она читает предложение.

Хотя эти мероприятия способствуют здоровью слуха, тем, кто страдает потерей слуха, следует пройти проверку слуха.Доказано, что невылеченная потеря слуха влияет на когнитивные способности, здоровье и психическое благополучие.

Автор: Диана Руан, Обновлено в 2021 году компанией Audicus

Улучшение слуха — как улучшить свой слух

Слух и слушание — одни из самых важных частей любой работы в музыкальной индустрии. Если у вас проблемы со слухом, это еще не конец дня. Однако хорошие уши и, что более важно, тренированные уши могут иметь значение в работе, где все решает музыка.

Неважно, являетесь ли вы специалистом по рекламе или бронированием. Возможность использовать свои слуховые навыки может иметь решающее значение.

Люди начинают слышать еще в утробе матери, даже не родившись. Слух — это часть нашего общего здоровья.

А еще можно тренировать уши! Как и любую сенсорную часть тела, вы можете тренировать уши и улучшить слух.

Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить свой слух.

Улучшите общее состояние мозга для улучшения слуха

Уши и слух являются важной частью вашего общего здоровья.Тело не состоит из отдельных частей.

Все подключено. Итак, если вы улучшите свое общее состояние здоровья, ваш слух тоже улучшится!

Старайтесь выполнять легкие упражнения, например, ходить после работы. Важно увеличить кровоток в вашем теле.

Потому что это, в свою очередь, поможет кровотоку в ухе, доставляя в ухо свежие питательные вещества, а также кислород.

Выполняет упражнения йоги, направленные на усиление притока крови к уху.

Женщина занимается йогой для улучшения слуха.* источник: AndiP

Есть специальные упражнения йоги для ваших ушей. Это может быть для вас, если вы уже являетесь энтузиастом йоги. Специальные позы помогают расслабить мышцы, например, в области шеи. Это, в свою очередь, может улучшить приток крови к уху. Кроме того, снижение стресса может помочь предотвратить шум в ушах.

Медитируйте для улучшения навыков концентрации и слуха

Слушание может быть связано с правильной концентрацией. Если вы находитесь в состоянии стресса, скорее всего, вы будете хуже слышать.

Кроме того, концентрация может улучшить ваш слух, поскольку вы можете сосредоточиться на различных звуках. Например, разные инструменты в музыке или направления, откуда исходят звуки.

Доступно множество приложений для медитации. Выделите 5 минут каждый день, чтобы отвлечься и повысить концентрацию внимания.

Бросьте курить

Это более радикальный совет. Многие курильщики скажут вам, что бросить курить непросто.

Манчестерский университет обнаружил в ходе исследования, что курильщики на 28% более склонны к потере слуха, чем некурящие.

Никотин и окись углерода в сигаретах негативно влияют на ваши вены. Следовательно, они снижают уровень кислорода в крови, вызывая серьезные проблемы с ушами.

Не используйте ватные палочки или ватные палочки для чистки ушей.

Похоже, вокруг чистых ушей существует навязчивый культ. Многие люди используют ватные палочки для повседневной гигиены.

Важно понимать, что они приносят больше вреда, чем фактически «чистят» уши. В худшем случае вы повредите барабанную перепонку.

В лучшем случае вы только отодвигаете ушную серу, вызывая закупорку в ушах. Если вас сильно пугает грязь в ушах, можно очистить внешние части мягкой фланелью.

Защищайте уши от громких звуков

Защитные наушники. * source Succo

Этот совет не должен вызывать никаких сомнений. Однако многие люди боятся показаться некрутым при использовании средств защиты органов слуха во время посещения концерта или фестиваля.

Это не могло быть дальше от него. На мой взгляд, отсутствие возможности наслаждаться музыкой из-за шума в ушах или даже потери слуха — это очень неприятно.

Вы можете заказать беруши по индивидуальному заказу, которые плотно прилегают и защищают ваши уши. Что может быть круче, чем забота о самом важном в отношении музыки?

Измените свой рацион, чтобы лучше слышать

Если вы хотите правильно лечить уши, попробуйте изменить свой рацион. Необязательно вносить серьезные изменения, как в кето-диете.

Но постарайтесь включить больше овощей и полезных жиров в свой ежедневный кулинарный распорядок. Особенно обратите внимание на антиоксиданты, такие как витамины A, C и E.

Также считается, что витамины B3 и B12 положительно влияют на наш слух. Старайтесь держаться подальше от металлов, таких как ртуть, мышьяк и кадмий, которые содержатся, например, в тунце.

Они токсичны для нервов, и, в конце концов, самая важная часть уха — это ушной нерв.

Пой в душе

Когда вы что-то слышите, ваш мозг тоже прислушивается. Барабанная перепонка внутри вашего уха издает звук, посылая сигналы в мозг через ушной нерв.

Душ — идеальное место для новичков, чтобы расписаться вдоволь. Это интимное пространство, ваше (в основном 😉) уединение и тепло. Кроме того, ваш голос в душе звучит в тысячу раз лучше.

Влажность горячей воды расслабляет ваши голосовые связки. Если вы подпеваете своей любимой песне, вы тренируете свой слух, чтобы слушать музыку так же, как и собственное пение. Это постоянное сравнение — отличная тренировка для ваших ушей!

Слушайте музыку внимательно

В наши дни музыка окружает нас большую часть времени.Неважно, едете ли вы на лифте или делаете покупки в супермаркете.

Мы слушаем музыку по дороге на работу и слушаем радио, пока мыть посуду. Однако когда мы можем сесть и внимательно послушать музыку, не отвлекаясь на стороны?

Те фанаты винила, возможно, уже это делают. В остальном же постарайтесь включить в свой распорядок больше внимательного прослушивания музыки.

Устройтесь поудобнее и поработайте на различных инструментах, которые вы слышите, или на разных слоях звука.После некоторой практики вы услышите то, о чем никогда не думали.

Музыкальная тренировка слуха

И последнее, но не менее важное: вот совет для более продвинутых читателей. Сделайте ставку на регулярную тренировку слуха в свой день.

Существует 1001 приложение, которое поможет вам научиться определять различные гаммы, аккорды, интервалы и многое другое. Вначале это может быть довольно неприятно, но через некоторое время это станет для вас естественным, поскольку ваш слух станет лучше.

Слух — это такое эмоциональное чувство для людей

Адекватный слух — важная часть нашей повседневной жизни. Возможно, вы бессознательно используете его, чтобы справиться с прогулкой по дороге и прислушиваться к движению.

Или он нужен вам для повседневной работы в музыкальной индустрии. Слух может вызвать в нас самые сильные эмоции и заставить нас возродить переживания в считанные секунды.

Надеюсь, эти советы помогли вам найти новые способы ухода за ушами.

Оставайтесь на связи и авторизуйтесь!

6 способов улучшить слух

Я уже говорил о важности внимательного отношения к своему слуху.Я обнаружил, что уделив время тому, чтобы обратить внимание на то, как ваш слух меняется в разных условиях и после различных занятий, вы можете лучше понять свое здоровье слуха в целом. Как только вы хорошо поймете, как работают ваши уши, вы можете переходить к занятиям, чтобы заново тренировать свой слух.

Хотя я не врач и не специалист по слуховым аппаратам и не рекомендую воспринимать какие-либо из моих сообщений в блоге как медицинские советы, вот некоторые занятия, которые, как я обнаружил, «улучшили» мой слух.

1. Рассмотрите возможность реабилитации слуха

В зависимости от вашей потери слуха и способностей вам могут помочь реабилитация слуха, упражнения на слух и / или тренировка слуха. До 2013 года я понятия не имел, что такое реабилитация слуха. Затем друг-музыкант посоветовал мне посетить Фонд реабилитации слуха в Бостоне, который работает со слуховыми аппаратами и кохлеарными имплантатами, чтобы улучшить их слух с помощью различных техник и упражнений. Когда я пытался вернуться к музыке, терапевт сначала указал, что я плохо слушал речь и стал ленивым.Он также упомянул о влиянии, которое это оказало на мой музыкальный слух. Мы работали над моим слушанием с помощью звуковых и тональных упражнений, а также над пониманием слуха, пока терапевт читал мне (иногда с закрытым ртом, а иногда с открытым ртом, для чтения по губам). В какой-то момент нашего обучения я улучшился с 54 слов до от минуты до 114 слов в минуту. Что еще более важно, друзья говорили мне, что я, кажется, слышу намного лучше. Я был. И я тоже слушал лучше.

«Что еще более важно, друзья говорили мне, что я, кажется, слышу намного лучше.Я был. И я тоже слушал лучше ».

Впоследствии мой певческий слух тоже стал улучшаться. Мой мозг извлекал все выгоды из этих упражнений, так же как и мое внимание к слушанию. Теперь вы также можете найти приложения, которые помогут вам «потренировать» слух, а также такие программы, как The Listening Room. Сделай это. Оно работает.

2. Wo Oh Oh Слушайте музыку

Мне жаль, что я не последовал этому совету давным-давно. Более 30 лет я мало слушал музыку.Я … пожизненный и профессиональный музыкант и записывающийся исполнитель! Но долгое время слушать музыку было слишком физически и эмоционально больно. То, что я слышал, было искажено или запутано для моих ушей. Вряд ли я осознавал, что мой мозг тоже слушает и все время пытается понять это. Я попрощался с этой частью своей жизни и больше не думал о прослушивании музыки. В последние несколько лет, когда я модернизировал свой слуховой аппарат, включив в него программы, обеспечивающие более широкий частотный и тональный диапазон, я понял, что подпитка мозга музыкой — хорошая идея, и много исследований подтверждают это.

Честно говоря, я не знаю, как выжил, не слушая музыку все эти годы. В период расцвета «секса, наркотиков и рок-н-ролла» музыка была моим наркотиком даже после многодневных сессий записи и выступлений. Я использовал музыку для расслабления и замедления. Это была не какая-то особая музыка, а только успокаивающая сущность, которую она давала. Я также забыл, насколько важной частью моей эмоциональной жизни стала музыка. Теперь я слушаю музыку, которая питает не только душу, но и мозг. У меня есть несколько стратегий.Работая дома, я могу слушать музыку без перебоев. Я слушаю музыку, с которой я знаком, чтобы избежать путаницы или необходимости сконцентрироваться.

С помощью потоковых сервисов я могу выбирать музыку, которую слушаю в течение дня. Для сочинения и отдыха я слушаю неголосовую классическую музыку и мягкие инструментальные партии, а когда я не знаю ее, я просто позволяю мелодиям и натягиванию смычка на скрипке или виолончели переносить меня. Обладая улучшенным слухом, я могу выбирать и наслаждаться разнообразием инструментов в оркестре или ансамбле, как никогда раньше, и просто позволять звукам распространяться по мне, вокруг и сквозь меня.

Если я готовлю или работаю у себя дома, я слушаю свою любимую поп- и рок-музыку, а также старые стандарты из американского песенника и подпеваю. Доктор Чарльз Лимб, специалист по слуху из Университета Джона Хопкинса, считает, что прослушивание джаза может исправить потерю слуха. Я слушаю больше джаза, чем когда-либо прежде. Когда жизнь с потерей слуха звучит как глухой стук или вы чувствуете себя особенно изолированным, слушайте музыку. Ищите, пока не найдете музыку, которая вам знакома и приятна для вашего слуха, и настраивает ваши сердечные струны и банк памяти.У меня это сработало. И это может помочь улучшить ваш слух.

3. Пение под душем

Пение под душем. Что за концепция — уши вибрируют, чтобы услышать звук, и не вибрируют, когда они не слышат звука. Уши нуждаются в стимуляции, чтобы хорошо работать, а потеря слуха может уменьшить звук и вибрацию, которые они должны получать. Хм. Помимо слухового аппарата и реабилитации слуха, ничто так не улучшило мой слух, как пение. И, кажется, с каждым днем ​​становится лучше.Я пою в течение дня, тренируя интонацию, поддерживая ноты, использую правильные техники дыхания, выполняя вокальные упражнения, и вместе они помогают обострить мой слух. Иногда это настолько разительное изменение, что даже меня удивляет. Затем я вспоминаю, что делал это, не задумываясь, и как это прекрасно — снова запереться. Хотя в течение десятилетий мой слух был в замешательстве, я никогда не переставал петь а капелла.

Я просто никогда не понимал, что, хотя я едва мог понять то, что я слышал, мозг тоже слушал.С помощью упражнений на слушание от слуховой реабилитации я ощущаю большую ясность и тональность своего голоса, а также внешних звуков, включая музыку. Когда я вернулся к пению с новой страстью, я увидел дальнейшие улучшения. В октябре 2015 года я впервые за 34 года выступил перед публикой. Это было не идеально, но это было начало, и я дал еще два концерта, и каждый раз мое выступление было более точным. Я также настраиваю свои технологии, чтобы добиться правильного баланса моего слухового аппарата или ушных мониторов с фортепиано, вокалом и акустикой помещения с помощью усиления и мониторинга помещения.

Теперь я снова могу наслаждаться одним из величайших удовольствий жизни — пением в душе. В течение многих лет без слухового аппарата я чувствовал себя потерянным и неловким из-за пения, и я ненавидел слышать глухой звук своего голоса в душе среди шипящей насадки для душа и заглушающего звука облака пара. Мне пришлось согнуть ухо, чтобы действительно что-нибудь услышать. Я также заметил, что если мои носовые пазухи или горло забиты, это еще больше приглушает звук моего голоса.

Пойте, друзья мои, и не ждите, пока у вас не будет идеального голоса или пока вы не достигнете высокой С.Нет ничего лучше для вашего слуха, чем ваш собственный голос.

Однажды утром во время музыкального душа я услышал естественное эхо кабинки и стен в ванной, и мой голос отозвался с силой и ясностью, которую я не слышал десятилетиями. Привет? Нет ничего лучше, чем пение в душе, чтобы открыть голос и легкие, каналы вашего сердца и души. Так что забудьте на несколько минут о потере слуха и пойте в душе — каждый день — и посмотрите, что произойдет. Пойте, друзья мои, и не ждите, пока у вас не будет идеального голоса или пока вы не достигнете высокой С.Нет ничего лучше для вашего слуха, чем ваш собственный голос.

4. Любите своего аудиолога

Я слышал от многих людей с потерей слуха, что им не нравится посещать аудиолога по ряду причин: время, стоимость, «ничего не помогает» и т. Д. от истины. Аудиологи кое-что знают. Хорошая вещь. Новый материал. И помощь, которую они могут вам оказать, бесценна. Они настраивают ваши приспособления, настраивают вашу помощь и настраивают параметры, чтобы вам было лучше и легче слышать других, смотреть телевизор, слушать музыку, играть на музыкальном инструменте или просто чувствовать себя комфортно в различных ситуациях.Часто посещение бесплатное, оплачивается при покупке слухового аппарата. (Однако ваш тест на слух должен покрываться вашей страховкой.) Кроме того, если ваше здоровье изменится, может потребоваться некоторая корректировка, чтобы приспособить вашу помощь к вашим новым обстоятельствам — даже что-то такое простое, как прибавление в весе или похудание. Как музыкант и певец, я уделяю особое внимание настройкам слухового аппарата, которые помогают мне играть более точно и позволяют мне наслаждаться музыкой, когда я репетирую или просто расслабляюсь.

(Или найдите нового аудиолога)

Никто не обязан оставаться с аудиологом, который не может предложить вам хорошие продукты, хорошие ответы и лучшее постоянное и дружелюбное обслуживание. Получите рекомендации и работайте с кем-то, кого вы любите и кому доверяете. Я люблю своего аудиолога, и у меня есть второй специалист, который работает с певцами и музыкантами и к которому я обращаюсь с конкретными техническими вопросами. Он также помог мне получить индивидуально подогнанные ушные мониторы, которые я использую на сцене и в студии.

5. Держитесь подальше от шумных мест

Вы знаете места.концертные залы, зоны строительства спортивных стадионов… не говоря уже о ресторанах, барах и даже магазинах. По возможности избегайте громких мест, а когда нет, примите меры, чтобы уменьшить шум, проникающий в ушной канал. Подайте жалобу владельцу и попросите его или ее разобраться с программой. Громкие места уже прошли — но все еще преобладают. А пока не покупайте беруши просто так. Сделайте несколько берушей, изготовленных по индивидуальному заказу, чтобы они соответствовали вашим ушам. Теперь для вашего телефона также доступны индивидуально подогнанные наушники.Это позволит вам хорошо слышать, а также обеспечит необходимую защиту. Всегда носите их с собой. И найдите новые (более тихие) места, где можно поесть, выпить и повеселиться.

6. Возьмите уроки вокала

Как певец, я могу сказать вам, что мы слышим и издаем звук всем телом, а не только ушами и голосом. Уроки пения научат вас использовать больше возможностей вашего вокального инструмента. Уроки вокала также могут улучшить ваш слух. Пока вы занимаетесь этим, попробуйте воспевать.Терапевт моего фонда реабилитации слуха и другие порекомендовали мне послушать григорианские песнопения, чтобы улучшить слух и мозговую активность. Работайте с учителем или просто начните с того, что сядьте поудобнее и воспевайте «ОМ АХ ЕЕ АЙ ОО» и почувствуйте вибрацию каждого звука, резонирующего в разных частях вашего тела. Когда вы дойдете до EE — ну, особенно наслаждайтесь этой вибрацией.

«… начните с удобного сидения и пения« ОМ АХ ЭЕ АЙ ОО »и почувствуйте вибрацию каждого звука, резонирующего в разных частях вашего тела.Когда вы добираетесь до EE — ну, особенно наслаждайтесь этой вибрацией ».

Вперед. Повысьте свой «слуховой опыт», а затем поделитесь им со мной и читателями «Открытых ушей» в комментариях ниже. Спасибо.

Stu Nunnery — профессиональный писатель, музыкант, композитор, актер и активист. В 2013 году он начал долгий путь, чтобы вернуться к музыке после того, как сорок пять лет назад его успешная карьера закончилась двусторонней потерей слуха. Воспользовавшись передовыми технологиями, слуховыми тренировками и вокалом, он возобновил выступления в 2017 году и сделал свою первую новую запись в 2018 году.Недавно Стю завершил сценарий своего музыкального путешествия. Выпускник Принстонского университета, Стю изучал фортепиано, голос, актерское мастерство, импровизацию и публичные выступления. Он является членом Ассоциации взрослых музыкантов с потерей слуха, а за свою активную деятельность является «hEARo» Phonak и «чемпионом HearStrong».

Держите свой мозг занятым с помощью этих приложений для оттачивания мозгов

Слуховые аппараты помогают замедлить снижение когнитивных функций. Ищете другие способы держать свой мозг в тонусе? Исследования показывают, что у людей, которые играют в видеоигры, меньше шансов заболеть бляшками, связанными с болезнью Альцгеймера.Сохранение активности ума и изучение нового может поддерживать ваш мозг в хорошей форме — это так же важно, как и физические упражнения. Вот лучшие приложения YourHearing для игр для мозга, которые помогут вам оставаться в хорошей форме.

Светимость. По словам разработчиков, игра в эту популярную игру всего один раз в день может улучшить умственные навыки, в том числе память, решение проблем и скорость обработки, особенно у пожилых людей. Пользователи могут отслеживать прогресс и сравнивать производительность с другими. Разделение на сессии по трем играм — приложение адаптировано к поставленным вами целям, включая память, внимание, решение проблем, скорость обработки или гибкость мышления.

Личный Дзен. Эта игра, разработанная исследователями из Хантер-колледжа и Городского университета Нью-Йорка, может помочь снизить тревожность, научив мозг сосредотачиваться на положительном, а не на отрицательном. Игроки следуют за двумя персонажами, один из которых выглядит расслабленным и дружелюбным, а другой выглядит сердитым, когда они зарываются в траву. Цель состоит в том, чтобы научить ваш мозг сосредотачиваться на наполовину заполненном стакане (счастливое лицо), отвлекая его от всех негативных мыслей, которые вызывают у вас повышенный стресс.Исследования утверждают, что даже один сеанс этой игры, особенно перед стрессовым событием, может помочь добиться положительных результатов.

Brain Trainer Special. Игроки выбирают свой уровень сложности из множества игр этого приложения, предназначенных для поддержания ума игрока и развития умственных способностей. В игры входят последовательности букв, тренажер для запоминания, сложные цвета, быстрые формы, судоку, номера телефонов и математические игры.

Brain Fitness Pro. Эта игра включает в себя серию упражнений на тренировку памяти, предназначенных для улучшения внимания, памяти, решения проблем и когнитивных навыков на долгое время.Упражнения начинаются с простой последовательности квадратов на сетке, которую пользователей просят запомнить и повторить, а по мере обучения пользователей просят следовать более сложным шаблонам и распознавать повторяющиеся элементы в этих шаблонах. Приложение рекомендует начинать с 15 минут в день и увеличивать время до 30 минут в течение первых двух недель, 4 или 5 раз в неделю и как минимум в течение двух месяцев для достижения оптимальных результатов.

Счастье. Это приложение может помочь тренировать ваш мозг, чтобы стать счастливее, помогая вам контролировать свое эмоциональное благополучие.Используя викторины, опросы и журнал благодарностей приложения вместе с позитивным сообществом пользователей, людей учат полезным привычкам, которые помогут им улучшить свою жизнь. Пользователи могут выбирать из более чем 30 треков, в том числе побороть негативные мысли, лучше справляться со стрессом, укрепить уверенность в себе, способствовать успеху в карьере и достичь осознанности с помощью медитации.

Fit Brain Trainer. Пользователи могут выбирать из более чем 360 игр и головоломок, чтобы улучшить умственную ловкость. Игры нацелены на все шесть основных областей мозга, включая память, скорость мышления, концентрацию, решение проблем, язык и визуально-пространственное восприятие в четырех ключевых областях: самоконтроль, самосознание, социальная осведомленность и социальные навыки.Приложение также нацелено на эмоциональный интеллект (EQ), то есть способность осознавать свои эмоции и эмоции других людей и управлять ими. Инструменты повышения производительности помогают пользователям отслеживать свой прогресс, а рекомендации по тренировкам помогают игрокам добиваться положительных результатов.

Eidetic. Используя технику, называемую интервальным повторением, эта игра помогает игрокам запоминать все, от важных телефонных номеров до слов или фактов. Приложение уникально тем, что в нем используются элементы, которые имеют значение и контекст, такие как номера телефонов в вашем списке контактов, данные вашего банковского счета или слова, цитаты или факты, которые вам интересны.Уведомления напоминают вам, когда пора проверить себя, и разбивают тесты по времени (один день, две недели или один месяц), чтобы убедиться, что вы сохраняете информацию в долговременной памяти, что называется «эффектом интервалов».

Dakim BrainFitness — компьютерная программа, созданная специально для бумеров и направленная на улучшение памяти и языковых способностей. В игре говорится, что она помогает пользователям легче запоминать факты, списки, имена и лица, быстрее организовывать мысли, выполнять сложные вычисления и многое другое.Игры включают в себя вербальный обучающий тест Хопкинса, чтобы помочь игрокам запоминать слова после постепенных задержек по времени, тест памяти Векслера, помогающий пользователям измерить их способность понимать письменные отрывки, и тест на дисграфию Университета Джона Хопкинса для проверки навыков устной орфографии.

ReliefLink. Это отмеченное наградами приложение можно использовать для отслеживания вещей, которые имеют отношение к вашему психическому здоровью, например вашего ежедневного настроения, мыслей и чувств. Он также включает в себя методы преодоления трудностей, в том числе записанные на голосовые сообщения сообщения осознанности, упражнения на расслабление и расслабляющую музыку.Люди могут использовать локатор по карте, чтобы найти ближайших терапевтов, группы поддержки и психиатрические лечебницы, могут составить план безопасности и составить список напоминаний о встречах, приемах лекарств и многом другом. Используйте это приложение, чтобы создать профиль, который включает информацию с контактной информацией вашего психиатра, страховкой и текущими лекарствами.