Нормальная температура тела у взрослого: Мясников назвал нормальную температуру тела человека

Содержание

Какая температура тела считается нормальной?

Опубликовано 26.01.2022

Температура тела взрослого человека может колебаться в широком диапазоне: например, во рту термометр может зафиксировать температуру от 36.4°С до 37.6°С! Самая низкая температура тела — утром, в 5-6 часов утра, а самая высокая — вечером, в 17.00. В течение дня разница температуры может варьироваться в пределах 0,5-1°С.

От чего еще зависит температура?

От степени физической активности
От возраста (у людей старше 65 лет температура ниже, чем у младших)
От пола
От некоторых напитков и продуктов питания (после еды температура повышается)
У женщин — от дня менструального цикла
От этнической принадлежности (афро-американки имеют более высокую температуру, чем белые мужчины)
От приема определенных лекарств
От способа измерения температуры

Остановимся подробнее именно на способах измерения — термометрии, как ее называют врачи:

Ректальный способ — в прямой кишке. Точный, но не очень удобный и доступный вариант. Рекомендованный для измерения у детей до 3 лет. Для взрослого человека норма колеблется от 37 до 38,1°С.
Оральный — во рту. Измерять температуру нужно через 20-30 минут после еды, питья или курения. Кончик термометра кладут под язык, а дышать нужно через нос. Желательно не использовать ртутные термометры. Норма: от 36,4 до 37.6°С.
Паховой — под мышками. Норма: 35,2°С-37,2°С.
Тимпанический — в ушном проходе. Норма: 35,9°С-37,6°С. Производители термометров также могут в инструкциях к изделиям указывать диапазон колебания нормальных значений. Очень важно читать инструкцию перед использованием каждого термометра.

Помните, что термометр до и после использования необходимо мыть водой с мылом или протирать спиртом. Также для каждого способа измерения требуется отдельный термометр: оральный не используют для ректального измерения!

Что врачи называют повышенной температурой?

Когда ректальная или ушная температура достигает 38°С и выше
Оральная температура выше 37,8°С
Температура под мышками выше 37,2°С

Когда следует обращаться к врачу, если температура повышена?

При беременности
Если недавно была госпитализация
Если пациент находится в процессе лечения онкологического заболевания
Если недавно было пребывание в экзотической стране
При приеме препаратов, подавляющих иммунную систему
Если есть тяжелое заболевание
Если недавно был укус клеща
Если есть сыпь
Появилась одышка
Есть жидкий стул, боль в животе, многократная рвота
При сильной головной боли, боли в спине, шее
Если были судороги или нарушения сознания
Появилась сухость во рту, темная моча, или отказ от питья воды — это могут быть симптомы обезвоживания

Боль при мочеиспускании

При появлении указанных симптомов необходимо обратиться к врачу в ближайшее время.

Материал подготовила Александра Дугина, врач-терапевт 7’Я Clinic (Кропивницкий).

Отзывы: Новости

Нормальная температура тела для младенцев и взрослых

Для получения информации о COVID-19 посетите национальный веб-сайт по коронавирусу. Одобрено правительством ЮАР.

Для получения информации о COVID-19 посетите национальный веб-сайт Coronavirus. Одобрено правительством ЮАР.

Медицинские справочники / Нормальная температура тела для детей и взрослых

Когда мы говорим о нормальной температуре тела, на ум приходит цифра 37°C. Это среднее значение, которое может немного варьироваться в сторону увеличения или уменьшения на 0,6°C. ^1a,b

В связи с недавней глобальной пандемией мысль о температуре выше 37°C может вызывать беспокойство.

Однако на разных этапах жизни средняя температура тела различается. Ниже приведены рекомендации по средней температуре тела младенцев, детей, взрослых и пожилых людей: ^1c

Младенцы и дети — У младенцев и детей средняя температура тела колеблется от 36,6°C до 37,2°C
Взрослые — У взрослых средняя температура тела колеблется от 36,1°С до 37,2°С
Взрослые старше 65 лет — У пожилых людей средняя температура тела ниже 37°С

Что вызывает изменения температуры тела ? ^1d,2a

Время суток — Лихорадка рано утром может иметь более низкую температуру, чем лихорадка, которая появляется позже в течение дня
Возраст — У молодых людей, как правило, температуры тела. Это потому, что наша способность регулировать температуру тела снижается с 9 лет.0022
Физическая активность
Определенные продукты питания или напитки
Гормональные изменения у женщин – Температура тела может повышаться или понижаться в разные периоды менструального цикла женщины быть на целый градус ниже, чем чтение изо рта. А показания температуры изо рта часто ниже, чем показания из уха или прямой кишки
Вирусные или бактериальные инфекции
Тепловое истощение
Определенные воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит — воспаление суставной оболочки (синовиальной оболочки)
Злокачественная опухоль
Некоторые виды иммунизации , такие как вакцина против дифтерии, столбняка и бесклеточного коклюша (DTaP) или пневмококковая вакцина

Что такое лихорадка? ^3d,g,h

Лихорадка – это нормальная реакция организма на болезнь, которая облегчает и ускоряет выздоровление
Лихорадка определяется как температура тела, которая больше или равна 38°C. Лихорадка часто вызывает беспокойство у родителей и врачей.
У детей более точно измеряют температуру тела в ухе или в подмышечной впадине.
Лихорадка не опасна. Тем не менее лихорадка у ребенка в возрасте до 3 месяцев должна быть дополнительно обследована вашим врачом

Как лечить лихорадку?

Лекарства для облегчения боли и лихорадки в основном назначаются для облегчения дискомфорта у вас и вашего ребенка. Если у вашего ребенка жар, облегчение дискомфорта позволяет ребенку лучше питаться, предотвращает обезвоживание и снижает раздражительность ^3a,4a
Парацетамол и ибупрофен могут даваться для облегчения боли и лихорадки. Аспирин не следует давать детям и подросткам младше 12 лет, поскольку он повышает риск редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рейеса 9.0009 3a,i
У родителей и опекунов проявляются тревога и страх, что приводит к тому, что ребенок получает больше лекарств, чем необходимо для адекватного лечения лихорадки ^5b
очень важно принимать или давать лекарство в предписанной дозе ^{5 г, час}
Прием или дача слишком большого количества лекарства может привести к нежелательным побочным эффектам или токсичности, а прием или дача слишком малого количества ослабит действие лекарства ^5ч

Когда обратиться к врачу?

Большую часть времени отдых — лучшее лекарство. Тем не менее, взрослым пора обратиться к врачу, если: ^1e

У вас температура выше 39,4°C
У вас жар более 3 дней подряд
Ваша лихорадка сопровождается такими симптомами, как как:
- Рвота
- Головная боль
- Боль в груди
- Скованность шеи
- Сыпь
- Отек горла
- Затрудненное дыхание

С младенцами и детьми младшего возраста позвоните своему педиатру, если: ^1e,3d,e

Вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него жар

Если жар продолжается более 48 часов

Вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет и его температура 38,9°C

Ваш ребенок старше 3 лет и у него температура 39,4°C

Если ваш ребенок безутешно плачет и не может успокоиться или плачет, когда вы прикасаетесь к нему Если ваш ребенок перестает есть или пить

Если у вашего ребенка высокая температура сопровождается другими симптомами, такими как:

Ригидность шеи или сильная головная боль
Боль в горле
Боль в ушах
Необъяснимая сыпь
Повторяющаяся рвота и диарея
Признаки обезвоживания

Для получения дополнительной информации обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Ссылки:

Vandergriendt C. Каков нормальный диапазон температуры тела? [онлайн, 6 октября 2020 г.] [по состоянию на 9 ноября 2020 г.]; Доступно по URL-адресу: https://www.healthline.com/he…ature#fever-symptoms.
Клиника Майо. Лихорадка [онлайн, 2020 г.] [по состоянию на 9 ноября 2020 г.]; Доступно по URL-адресу: https://www.mayoclinic.org/di…-causes/syc-20352759.
Грин Р., Джина П., Коце С. и др. Лечение острой лихорадки у детей: руководство для медицинских работников и фармацевтов. S Afr Med J 2013;103(12):948-954. DOI: 10.7196/SAMJ.7207.
Тесини БЛ. Обзор вирусных инфекций у детей. Версия руководства Merck для потребителей [онлайн], сентябрь 2019 г. [по состоянию на 9 ноября 2020 г.]; Доступно по URL-адресу: https://www.merckmanuals.com/infections-in-infants-
и-children/
Де Мартино М., Чиаруги А. Последние достижения в педиатрическом использовании перорального парацетамола для лечения лихорадки и боли. Боль Тер 2015; 4: 149–168. DOI 10.1007/s40122-015-0040-z.

Адкок Инграм Лимитед. Рег. № 1949/034385/06. Private Bag X69, Брайанстон, 2021 г., Южная Африка.
Тел. +27 11 635 0000. www.adcock.com. 202011171071493

Что такое субфебрильная лихорадка? Причины, симптомы, лечение │ Vicks

Болезненная, уставшая, теплая кожа и просто плохое самочувствие? У вас может быть субфебрильная температура. Прежде чем разбираться, как лечить субфебрильную температуру, разберитесь, откуда она могла взяться и какую роль играет в вашем организме.

Ваше тело представляет собой сложную и умную систему, которая постоянно работает, чтобы вы чувствовали себя лучше, включая поддержание оптимальной внутренней температуры. Ваша внутренняя температура зависит от гормональной и мозговой деятельности и адаптируется к условиям окружающей среды. Чтобы ваше тело работало правильно, оптимальная температура вашего тела 98,6°F (37°C) . ¹ Однако иногда вашему телу необходимо поднять температуру выше этого идеального уровня, например, для борьбы с вирусом простуды или гриппа. В этих случаях у вас может быть субфебрильная температура.

Лихорадка является обычным явлением и возникает по разным причинам, часто сигнализируя о том, что организм пытается защитить себя. ^2,4,5

Лихорадка бывает по разным причинам и разной степени тяжести. В зависимости от вашей конкретной температуры лихорадка может быть классифицирована как субфебрильная, обычная лихорадка или высокая температура. Использование этих терминов подчеркивает важность наблюдения за лихорадкой.

Что такое субфебрильная лихорадка?

Под субфебрилитетом понимается температура , несколько превышающая нормальную температуру . Не существует стандарта для конкретного температурного диапазона, соответствующего субфебрилитету.

Независимо от конкретного диапазона, который может быть использован для определения субфебрилитета, объединяющим фактором для всех субфебрилитетов является то, что они представляют собой температуры выше идеальной температуры, но ниже температуры, которую можно было бы считать лихорадкой. ⁸

Некоторые эксперты определяют субфебрильную температуру как температуру, которая колеблется между 99,5°F (37,5°C) и 100,3°F (38,3°C). ^6,7 По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), лихорадкой считается человек с температурой 100,4°F (38°C) или выше. ³

Что вызывает субфебрилитет?

Субфебрильная температура может возникать по нескольким причинам и может сопровождаться другими симптомами. ⁹ Простуда и грипп, например, являются основными причинами лихорадки. Лихорадка чаще возникает у больных гриппом , чем у больных простудой. ¹⁰ Однако лихорадка, возникающая при простуде, чаще всего бывает субфебрильной, тогда как лихорадка, возникающая при гриппе, может быть субфебрильной или более тяжелой.

Признаки и симптомы субфебрилитета

Самый простой способ определить, есть ли у вас субфебрилитет — или любой другой жар — просто измерить температуру.

Однако кроме повышенной температуры есть и другие признаки лихорадки, такие как: ³

Теплая кожа
Раскрасневшееся лицо
Стеклянные глаза
Озноб или дрожь
Потливость
Головная боль
Мышечные боли

В зависимости от основной причины субфебрилитета лихорадка может также сопровождаться другими симптомами, такими как симптомы, которые обычно возникают при вирусах, вызывающих лихорадку, таких как простуда и грипп. Эти симптомы, которые могут включать кашель, боль в горле, головные боли или другие симптомы — может помочь определить причину лихорадки и лучший способ ее лечения.

Как лечить субфебрилитет

Рекомендации по лечению лихорадки различаются, и в случае субфебрилитета есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если вам некомфортно. ¹¹ Некоторые из этих опций:

Остальные ¹²
Питьевые жидкости ¹²
Если лихорадка сопровождается сильной головной болью, ригидностью затылочных мышц, одышкой или другими необычными признаками или симптомами, обратитесь к врачу.
Положите холодное влажное полотенце на лоб или заднюю часть шеи, пока вы отдыхаете.
Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения симптомов, связанных с лихорадкой. Многие безрецептурные лекарства от простуды и гриппа лечат несколько симптомов. Определите, какие другие симптомы субфебрилитета у вас возникают, если таковые имеются, чтобы вы могли выбрать лекарство, которое дает необходимое вам облегчение. Лекарства, содержащие ацетаминофен, помогают снизить температуру. Некоторые лекарства с этим активным ингредиентом включают:

DayQuil и NyQuil: эти жидкие мультисимптомные продукты также лечат симптомы, связанные с простудой или гриппом, такие как кашель, боль в горле и другие. Они также выпускаются в форме LiquiCap™.

DayQuil и NyQuil SEVERE: для облегчения еще большего количества симптомов попробуйте NyQuil SEVERE, который также помогает при заложенности носа, или DayQuil SEVERE, который содержит отхаркивающее средство, разжижающее слизь и делающее кашель более продуктивным.
FluTherapy Day and Night: пейте вкусный медово-лимонный аромат и вдыхайте успокаивающие пары Vicks Vapors. Облегчение симптомов простуды и гриппа, в том числе лихорадки, также может быть утешительным горячим лечебным напитком с помощью Vicks FluTherapy.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете что-либо из перечисленного ниже: ¹³

Если ваша температура достигает 104° F или выше.

Если симптомы лихорадки или кашля улучшаются, затем ухудшаются.
Если лихорадка сопровождается сильной мышечной болью, спутанностью сознания или другими необычными симптомами.

Субфебрильная температура может быть вызвана такими распространенными вирусами, как простуда или грипп. Измерение температуры — это самый простой и прямой способ определить, есть ли у вас субфебрильная температура, но другие признаки и симптомы также могут указывать на повышенную вероятность того, что у вас субфебрильная температура.

Поддержание вашего здоровья с помощью хороших привычек, таких как достаточное количество отдыха и питья, может помочь свести к минимуму лихорадку или сократить ее продолжительность, например, поддерживая вашу иммунную систему. В случае, если вы выбираете лекарства для облегчения симптомов и снижения субфебрильной температуры, рассмотрите подходящие варианты, содержащие ацетаминофен, жаропонижающее, например, DayQuil, NyQuil и FluTherapy.

Берегите себя и скорее поправляйтесь!

Как регулируется температура тела и что такое лихорадка? них.гов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279457/. Опубликовано в 2009 г. По состоянию на 11 июня 2020 г.
Сошинский Д. Патогенез и адаптивное значение лихорадки. Postepy Hig Med Dosw. 2003;57(5):531-554.
Отчетность: определения симптомов. cdc.gov. https://www.cdc.gov/quarantine/air/reporting-deaths-illness/definitions-symptoms-reportable-illnesses.html. По состоянию на 11 июня 2020 г.
Torreggiani S, Filocamo G, Esposito S. Рекуррентная лихорадка у детей. Int J Mol Sci. 2016;17(4):448. doi:10.3390/ijms17040448
Moltz H. Лихорадка: причины и последствия. Neurosci Biobehav Rev. 1993;17(3):237-269. doi:10.1016/s0149-7634(05)80009-0
Томпсон Х.Дж. Лихорадка: анализ концепции. J Ад Нурс. 2005;51(5):484-492. doi:10.1111/j.1365-2648.2005.03520.x
Affronti M, Mansueto P, Soresi M, et al. Субфебрильная температура: как отличить органическую форму от неорганической. Int J Clin Pract. 2010;64(3):316-321. дои: 10.1111/j.1742-1241.2009.02256.x
Chughtai AA, Wang Q, Dung TC, Macintyre CR. Наличие лихорадки у взрослых при гриппе и других ОРВИ. Эпидемиол инфекции. 2017;145(1):148-155. doi:10.1017/S0950268816002181
Макгрегор А.С., Мур Д.А. Инфекционные причины лихорадки неясного генеза. Клин Мед. 2015;15(3):285-287. doi:10.7861/clinmedicine.15-3-285
Разница между простудой и гриппом.

Нормальная температура тела у взрослого: Мясников назвал нормальную температуру тела человека