Норма пульса и артериального давления: Новости и полезная информация: Академии Бойрер
ЧСС и артериальное давление: в чем разница?
Поделиться
18.05.2022
Ваше сердце работает изо дня в день, но не всегда говорит, когда у него проблемы. Чтобы узнать, борется ли ваше сердце, вы можете использовать различные измерения для мониторинга функции вашего сердца. Двумя распространенными (и часто путаемыми) индикаторами потенциальных проблем являются частота сердечных сокращений и артериальное давление.
- Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту.
- Артериальное давление — это сила тока крови в ваших кровеносных сосудах.
Подробнее: Your Mighty Heart
У вас может быть высокая или низкая частота сердечных сокращений, не влияющая на ваше кровяное давление, а высокое кровяное давление не обязательно означает, что у вас слишком высокая или слишком низкая частота сердечных сокращений. Но между ними есть некоторые взаимосвязи, и их понимание может помочь вам защитить свое сердце в долгосрочной перспективе.
Частота сердечных сокращений: что она может вам сказать
Частота сердечных сокращений здорового взрослого человека в состоянии покоя (количество сердечных сокращений в минуту, когда ваше тело находится в состоянии покоя, вы не больны и чувствуете себя спокойно) обычно колеблется от 60 до 100 ударов в минуту, но может быть выше или ниже в зависимости от вашего образа жизни и других факторов.
«Люди, которые часто занимаются спортом, имеют более низкую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. В то время как стресс, диета, потребление кофеина, плохой сон и прием определенных лекарств могут вызвать учащение пульса», — говорит Тара Кей, PA-C, сертифицированный помощник врача в Beaufort Memorial Heart Specialists. «Как правило, более низкая частота сердечных сокращений полезнее для здоровья, поскольку она позволяет вашему сердцу перекачивать больше крови с каждым ударом, что приводит к более эффективной работе сердца».
Изменения частоты сердечных сокращений в покое могут указывать на сердечное заболевание, которое следует осмотреть врачу.
- Брадикардия: Брадикардия — это состояние, при котором ваше сердце бьется слишком медленно, обычно менее 60 ударов в минуту, но может быть и ниже в зависимости от вашего возраста и текущего состояния здоровья. При отсутствии лечения брадикардия может привести к повышению или понижению артериального давления.
- Тахикардия: Это состояние, при котором ваше сердце бьется слишком быстро, обычно более 100 ударов в минуту, но, опять же, зависит от вашего возраста и состояния здоровья. Различные формы тахикардии могут по-разному влиять на ваше сердце и общее состояние здоровья. Некоторые формы увеличивают риск боли в груди и остановки сердца, другие указывают на проблемы со здоровьем, такие как анемия и проблемы со щитовидной железой, а третьи могут вызывать изменения артериального давления.
Рекомендуется следить за частотой сердечных сокращений и сообщать врачу, если вы заметите изменения.
Артериальное давление: важный показатель здоровья сердца
Каждый раз, когда ваше сердце бьется, возникающее в результате этого давление проталкивает кровь по кровеносным сосудам.
Ваше кровяное давление является мерой силы крови на стенках артерий и представлено двумя дробными числами:
- Систолическое давление — верхнее число, которое говорит вам о давлении крови, перекачиваемой из сердца в ваш мозг. артерии
- Диастолическое давление — нижнее число, указывающее ваше кровяное давление между ударами сердца
Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, возникает, когда сила тока крови через ваши кровеносные сосуды слишком высока. Со временем высокое кровяное давление нагружает сердце и заставляет его работать менее эффективно, что может привести к серьезным проблемам, таким как сердечные приступы и инсульты.
Как поддерживать частоту сердечных сокращений и артериальное давление в пределах нормы
Здоровый образ жизни может значительно снизить кровяное давление и предотвратить сердечные заболевания. Это включает в себя планирование регулярных встреч с поставщиком первичной медико-санитарной помощи.
Вы можете управлять здоровьем сердца в домашних условиях с помощью этих советов:
- Соблюдайте здоровую диету. Диета, богатая свежими фруктами, овощами, нежирными источниками белка и цельнозерновыми продуктами и с низким содержанием соли, может поддерживать ваше кровяное давление в пределах нормы. Избегайте кофеина, алкоголя и табака, если у вас есть история тахикардии. Табак также повышает кровяное давление.
-
- Меньше стресса. Стресс может повлиять на ваше кровяное давление и увеличить частоту сердечных сокращений.
«Комбинированные аэробные и силовые упражнения оказались одним из основных ключей к общему здоровью, долголетию и особенно к здоровью сердечно-сосудистой системы», — подчеркивает Кей. «Регулярные физические упражнения снижают частоту сердечных сокращений, время восстановления сердечного ритма и могут даже снизить риск сердечных аритмий.
Упражнения также снижают кровяное давление и могут снизить риск развития гипертонии».
Подробнее: 10 шагов к более здоровому сердцу
Частота сердечных сокращений и кровяное давление — не единственные цифры, которые могут сказать вам, здорово ли ваше сердце. Узнайте о других важных показателях здоровья сердца в нашей инфографике.
Следите за здоровьем своего сердца в будущем. Запросите скрининг сосудов.
Влияние частоты сердечных сокращений на измерение артериального давления у пациентов с мерцательной аритмией: перекрестное исследование
Shengshou H, runlin G, Lisheng L, manlu Z, Wen W, Yongjun W, et al. Сводка сердечно-сосудистых заболеваний в Китае за 2018 год. Китайский язык. Тираж J. 2019; 34: 209–20.
Google ученый
Kirchhof P, Benussi S, Kotecha D, Ahlsson A, Atar D, Casadei B, et al. Руководство ESC 2016 г. по лечению мерцательной аритмии, разработанное в сотрудничестве с EACTS. Европейское сердце J. 2016; 37: 2893–962.
Артикул Google ученый
Визель JAS, ФК Мессинео. Скрининг бессимптомной фибрилляции предсердий при мониторинге артериального давления в домашних условиях: исследование регулярного и нерегулярного пульса для профилактики инсульта (TRIPPS 2.0). Ам Джей Кардиол. 2013; 111:1598–601.
Артикул Google ученый
Уокер М., Патель П., Квон О., Коэн Р.Дж., Дюпрез Д.А., Квон Ю. Мерцательная аритмия и гипертония: «Quo Vadis». Текущая гипертензия, ред. 2019; 15:1–12.
Артикул Google ученый
Арима Х., Андерсон С., Омаэ Т., Вудворд М., МакМахон С., Мансия Г. и др. Влияние снижения артериального давления на внутричерепные и экстракраниальные кровотечения у больных, получающих антитромботическую терапию: исследование PROGRESS. Инсульт. 2012;43:1675–7.
Артикул Google ученый
Объединенный комитет по Руководству R. Китайские рекомендации по профилактике и лечению гипертонии 2018 г. — отчет Комитета по пересмотру Китайских рекомендаций по профилактике и лечению гипертонии. J Гериатр Кардиол. 2019;16:182–241.
Google ученый
Emrich IE, Bohm M, Mahfoud F. Руководство ESC/ESH 2018 г. по лечению артериальной гипертензии: точка зрения Германии. Европейское сердце J. 2019; 40: 1830–1.
Артикул Google ученый
Уэлтон П.К., Кэри Р.М., Аронов В.С., Кейси Д.Э. младший, Коллинз К.Дж., Деннисон Химмельфарб С. и др. Руководство ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA 2017 г. по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов/American Рабочая группа кардиологической ассоциации по клиническим рекомендациям.
КАС Google ученый
Халфон М., Вюрцнер Г., Маркес-Видаль П., Таффе П., Воше Дж., Вэбер Б. и др. Использование осциллометрических устройств при фибрилляции предсердий: сравнение трех устройств и инвазивное измерение артериального давления. Кровавый пресс. 2018;27:48–55.
Артикул Google ученый
Стергиу Г.С., Кириакулис К.Г., Стамболлиу Э., Дестоунис А., Карпеттас Н., Калогеропулос П. и др. Измерение артериального давления при мерцательной аритмии: обзор и метаанализ данных о точности и клинической значимости. Дж гипертония. 2019;37:2430–41.
Артикул КАС Google ученый
Наркевич К., Кьелдсен С.Е., Бернье М., Опарил С. Проблемы осциллометрического измерения артериального давления при мерцательной аритмии: поиск практических решений.
Артикул Google ученый
Stergiou GS, Kollias A, Destounis A, Tzamouranis D. Автоматическое измерение артериального давления при мерцательной аритмии: систематический обзор и метаанализ. Дж гипертония. 2013;31:215–216.
Артикул КАС Google ученый
Clark CE, McDonagh STJ, McManus RJ. Точность автоматических измерений артериального давления при фибрилляции предсердий: систематический обзор и метаанализ. J Hum гипертония. 2019;33:352–64.
Артикул Google ученый
Olbers J, Gille A, Ljungman P, Rosenqvist M, Ostergren J, Witt N. Высокая вариабельность артериального давления от удара к удару при мерцательной аритмии по сравнению с синусовым ритмом. Кровавый пресс. 2018;27:249–55.
Артикул Google ученый
Wang XX, Shuai W, Hong K, Xu J, Li JX, Li P и др. Как оценить измерения АД осциллометрическим методом при мерцательной аритмии: величина вариации частоты пульса. Гипертония рез. 2016; 39: 588–92.
Артикул Google ученый
Feenstra RK, Allaart CP, Berkelmans GFN, Westerhof BE, Smulders YM. Точность осциллометрического измерения артериального давления при мерцательной аритмии. Мониторинг кровяного давления. 2018;23:59–63.
Артикул Google ученый
Xiao Y, Jin Y. Руководство по клинической практике в отделении интенсивной терапии. Чанша, Хунань: Издательство Центрального Южного Университета; 2017.
Уотсон Т., Лип Г.Я. Измерение артериального давления при мерцательной аритмии: прощай, ртуть? J Hum гипертония. 2006; 20: 638–40.
Артикул КАС Google ученый
Даниан З., Тинхуай В. Физиология. Пекин: Народное медицинское издательство; 2013.
Taylor J. Руководство ESH/ESC 2013 г. по лечению артериальной гипертензии. Европейское сердце, Дж. 2013; 34:2108–9.
Артикул Google ученый
Xie F, Xu J, Xia LL, Luo X, Jiang Z, Wu Y и др. Влияние мерцательной аритмии на точность осциллометрического измерения артериального давления: влияние частоты желудочков. Гипертония Res: Off J Jpn Soc Hypertension. 2020; 43: 518–24.
Артикул Google ученый
Picone DS, Schultz MG, Otahal P, Aakhus S, Al-Jumaily AM, Black JA, et al. Точность измерения артериального давления с помощью манжеты: систематические обзоры и метаанализы. J Am Coll Кардиол. 2017;70:572–86.
Артикул Google ученый
Sharman JE, Marwick TH, Gilroy D, Otahal P, Abhayaratna WP, Stowasser M, et al. Рандомизированное исследование управления гипертензией с использованием центрального аортального артериального давления по сравнению с передовой практикой: основные результаты исследования BP GUIDE. Гипертония (Даллас, Техас: 1979). 2013;62:1138–45.
Артикул КАС Google ученый
Park SH, Choi YK. Надежность измерений автоматизированного осциллометрического монитора артериального давления у пожилых людей с мерцательной аритмией: систематический обзор и метаанализ. Мониторинг кровяного давления. 2020; 25:2–12.
Артикул Google ученый
Пагонас Н., Шмидт С., Эйзель Дж., Комптон Ф., Хоффманн С., Зайберт Ф. и др. Влияние мерцательной аритмии на точность осциллометрического мониторирования артериального давления. Гипертония (Даллас, Техас: 1979). 2013; 62: 579–84.
Артикул КАС Google ученый
Лахал К., Эрманн С., Мартин М., Фаиз С., Реминиак Ф., Чинотти Р. и др. Мониторинг артериального давления во время аритмии: соответствие между автоматизированной плечевой манжетой и внутриартериальными измерениями. Бр Джей Анаст. 2015;115:540–9.
Артикул КАС Google ученый
Коллиас А., Кириакулис К.Г., Стамболлиу Э., Стергиу Г.С. Прогностическое значение офисного измерения артериального давления у пациентов с фибрилляцией предсердий, получающих антикоагулянтную терапию: систематический обзор и метаанализ. Дж гипертония. 2020; 38:13–20.
Артикул КАС Google ученый
Xiao L, Jinsong X. Стабильность модифицированного метода звука Короткова при измерении артериального давления у пациентов с мерцательной аритмией и быстрым желудочковым ритмом. Практика Чин Ген. 2017;20:4275–7.
Google ученый
Xiao L, Jinsong X, Xiantao H, Jiawei X, Qingxia H, Shenghua X и др. Исследование ремодифицированного метода звука Короткова в измерении артериального давления у пациентов с мерцательной аритмией. Дж. Клин Кардиол. 2018; 34:81–85.
Google ученый
Чу Г., Чжан З., Сюй М., Хуанг Д., Дай К. Валидация набора для аускультативного измерения артериального давления смартфоном Accutension XYZ-110 у взрослых в соответствии со стандартом ANSI/AAMI/ISO 81060-2: 2013. Мониторинг кровяного давления. 2017;22:290–4.
Артикул Google ученый
Кириакулис К.Г., Коллиас А., Анагностопулос И., Граввани А., Калогеропулос П., Дестоунис А. и др. Диагностическая точность нового устройства для самостоятельного измерения артериального давления без манжеты для скрининга мерцательной аритмии у пожилых людей.