Норма давление по возрастам у мужчин: таблица для 30, 40, 50, 60 лет

таблица показателей и причины отклонений

По мнению врачей, нормальное давление у взрослого мужчины не имеет каких-то четких рамок, то есть оно зависит от индивидуальных особенностей организма и других факторов, которые способны влиять на его состояние. Медицина предлагает лишь его усредненные нормы, значительное отклонение от которых в ту или иную сторону может свидетельствовать о развитии патологического процесса.

Опять же, артериальные показатели – величина, которая часто изменяется в течение суток, а не только по мере взросления человека. Поэтому стоит рассмотреть, какие цифры АД являются нормальными в разные периоды жизни мужчины, начиная с самого дня рождения и до глубокой старости.

Какие значения артериального показателя у мужчин считаются нормой

Известно, что под словосочетанием «артериальное давление» подразумевается сила, с которой ток кровяной жидкости давит на стенки артерий. Интенсивность напора крови зависит от многих параметров, в том числе и от таких важных показателей:

1. Быстроты сердечного ритма и работоспособности сердца, ощущает ли оно нагрузку или трудится без всяких усилий.
2. Общего количества крови, которое сердце может пропустить через себя в обусловленный промежуток времени, к примеру, за одну минуту.
3. Насколько корректно функционируют такие значимые системы организма, как эндокринная и вегетативная, присутствуют ли в них отклонения.
4. Естественных процессов взросления, а затем старения организма.
5. Индивидуальности организма.

Поэтому колебания АД в 10-15 единиц при нормальном самочувствии человека может считаться характерной особенностью его сердечно-сосудистой системы.

Чтобы узнать правильное АД, оно должно измеряться исключительно в спокойном состоянии, а не после эмоциональных или физических нагрузок. Любое напряжение организма существенно влияет на артериальные параметры, поэтому результаты измерений будут завышены примерно на 15-20 единиц.

Помимо этого, следует учитывать и тот факт, что чем старше становится человек, тем выше показатели его АД в пределах нормы. Объясняется это тем, что в детском возрасте кровяные сосуды способны к большей растяжимости и намного мягче, поэтому уровень давления ниже. У пожилого человека сосудистые стенки в силу многих внешних и внутренних причин приобретают жесткость, поэтому систолическое и диастолическое АД повышается.

Многие представители сильного пола хотели бы знать, каким должно быть нормальное артериальное давление у мужчин на различных этапах жизни:

• Детские годы.
• Подростковый период.
• Молодость.
• Взрослые годы.
• Пожилой возраст.

В нижеприведенных табличках можно посмотреть, какая средняя норма артериального давления по возрастам у мужчин, начиная со дня рождения и до преклонного возраста.

Норма артериального состояния в детском возрасте

Прежде чем рассмотреть, какой должна быть норма давления по возрастам у мужчины стоит подчеркнуть такие нюансы:

1. По мере взросления человека артериальный уровень начинает постепенно увеличиваться.
2. Достигнув отметки 110/60-120/70, давление сохраняется в этих параметрах в течение нескольких лет.
3. До года у мальчиков и девочек показатель АД имеет одинаковые цифры.
4. Начиная с 3-4 лет у мальчиков давление немного ниже, чем у сверстников-девочек.
5. К пятилетнему возрасту норма кровяного уровня у детей обоего пола опять становится одинаковой.
6. Начиная с 10-12 лет нормальный уровень АД у мальчиков немного ниже, чем у девочек.
7. У мальчиков резкие артериальные колебания наблюдаются в 10-13 лет, а уже в 15-16 лет начинается половое созревание, поэтому в этом возрасте норма давления немного возрастает.
8. У взрослых мужчин АД на 5-7 единиц выше, чем у женщин, что обусловлено особенностями женского организма, как гормональный фон, который резко изменяется в критические дни, во время беременности и в период наступления климакса.

Итак, какое же давление у маленьких мальчиков, начиная с первого дня жизни и до младшего школьного возраста, и что способствует его скачкам:

Детский возраст	Норма АД	Причины колебаний АД
От 0 до 14 дней	60-96/40-50	Плач. Погода. Боль. Сон. Плохое настроение мамы, что практически всегда чувствуется малышом. Прорезывание зубов. Простудные и другие болезни. Атмосферное давление.
От 2-х до 4-х недель	80-112/40-74
От 2-х месяцев до 1-го года	90-112/50-74
От 2-х до 3-х лет	92-114/60-74	Наследственность. Особенности кровеносной системы. Врожденные пороки. Физическая активность.
3 года	86-92/46-50	Стресс от посещения детского сада. Инфекционные заболевания. Чрезмерная активность. Наследственный фактор. Усталость.
4 года	87-94/51-56
5 лет	92-99/51-58
6 лет	97-103/54-60	Поступление в школу. Головная боль. Повышение эмоциональных нагрузок. Трудности с учебой. Плохой сон. Снижение физической активности.
7 лет	98-106/57-65
8 лет	97-116/54-64
9 лет	98-107/58-63

Подростковый период и нормальные показатели АД

Показатели корректного артериального состояния у мужчины в подростковом возрасте изменяется по мере его взросления:

• У 16-ти летних мальчиков нормальный кровяной уровень выше, чем у девочек.
• У подростков с худощавостью (низкая масса тела) давление может быть понижено, что указывает на присутствие гипотонии.
• Мальчики с полным телом имеют повышенное АД и предрасположенность к развитию атеросклероза, ожирения и прочих недугов.

Следует отметить, что для подростков слегка пониженное верхнее и нижнее АД — нормальное состояние. Физиологическая норма и допустимые отклонения в большую сторону приведены ниже:

Подростковый период жизни мужчины	Возраст	Параметры и допустимые колебания	Причины колебания АД
Ранний	С 10 лет	103-110/61-69	Утомляемость. Гормональный всплеск. Акселерация. Гиподинамия. Частые перепады настроения. Недостаточный сон. Развитие комплексов. Долгое сидение за компьютером. Жара. Наследственность. Конфликты со сверстниками После приема пищи. Стрессовые ситуации в школе. Нарушение кровообращения в головном мозге. Внутрисемейные проблемы. После тренировок. Наличие болезней, способных провоцировать нарушение АД. Частые инфекционные и простудные заболевания.
	11	105-114/62-70
	12	103-113/63-68
	13	107-118/64-71
	14	110-136/60-69
Поздний	15	109-136/66-86
	16	110-121/68-88
	17	112-140/70-90

Нормальное состояние АД для молодых мужчин

Какое давление должно быть у мужчин молодого возраста? Следует сказать, у парней артериальный уровень по сопоставлению с 14-17-летними юношами сравнительно выше, что объясняется завершением полового развития и взрослением организма.

Врачи подчеркивают, у мужской половины населения в возрасте 20-40 лет корректное АД не должно превышать границы показателей 123-129/76-81.

Однако эти параметры условны. Сравнивая их с результатами показаний тонометра можно определить величину кровяного отклонения и предпринять соответствующие терапевтические шаги, если у пациента имеются жалобы на плохое самочувствие.

Возраст	Показатели нормы АД	Причины артериальных скачков
От 18 до 20 лет	123/76	Наличие вредных привычек. Гипертония. Гипотония. Присутствие сердечных и иных болезней. Особенности кровяного состава. Образ жизни. Отклонения в щитовидной железе.
От 20 до 30 лет	126/79
От 31 до 40 лет	130/80
До 45 лет	132/81

Показатели нормы АД у зрелых мужчин

Какой артериальный уровень должен быть у мужчин старше 45 лет? Какое АД считается нормальным у представителей сильного пола зрелого возраст, можно посмотреть в следующей таблице.

Возраст	Норма АД	Причины колебания АД
От 45 до 50 лет	136/82	Возрастные изменения организма. Вредные увлечения (алкоголь, курение). Увлечение острой, соленой и жирной пищей. Нервное напряжение. Тяжелая работа. Наличие различных хронических заболеваний. Присутствие проблем с сердцем и сосудистой системой.
От 50 до 59 лет	143/86

Если сравнить с таблицей приведенных норм давления у мужчин до 45 лет, можно заметить значительное их увеличение, что объясняется многими причинами.

Следует подчеркнуть, у мужчин данной возрастной группы отклонением от нормы является давление, если оно колеблется в меньшую или большую сторону на целых 15 единиц.

Какое давление считается нормальным для мужчин пожилой группы

Нижеприведенные данные артериального уровня у мужчин 60-90-летнего возраста являются усредненными, поэтому незначительное отклонение в большую или меньшую сторону при удовлетворительном самочувствии можно считать в пределах нормы, но при условии, что человек не страдает гипертонией или гипотонией. При наличии этих патологий либо сердечных заболеваний любые колебания могут быть опасны для человека.

Возраст	Норма АД	Причины скачков АД
От 60 до 69 лет	143/81	Возрастное старение организма. Переживания. Ухудшение памяти. Стрессовое напряжение. Некорректное питание. Прием некоторых лекарств. Избыточный вес. Одышка. Метеозависимость. Ухудшение состояния кровеносных сосудов. Скопление вредного холестерина. Неправильный образ жизни. Наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, ишемия, атеросклероз, почечная недостаточность).
От 70 до 80 лет	145/82
От 80 до 90 лет	147/82
От 90 лет	145/78

Заключение

Показатель АД на всем протяжении жизни человека – непостоянная величина. В детском возрасте кровяной уровень намного ниже, чем в зрелом или пожилом возрасте, что объясняется снижением эластичности артерий и другими отрицательными факторами.

Сравнивая свой уровень артериального давления с приведенными нормами в таблицах в соответствии со своей возрастной категорией можно своевременно установить существенные нарушения в его состоянии, что зачастую указывает на какие-то болезненные процессы в организме.

Помните о том, что давление обязательно измеряется при абсолютном покое. Только тщательно соблюдая это правило можно получить правдивые показания тонометра.

Загрузка…

Гипертония — Microlife / Микролайф

Как возникает повышенное или пониженное артериальное давление?

Уровень кровяного давления контролируется особым участком головного мозга, так называемым сосудодвигательным центром, и регулируется ответными сигналами, посылаемыми центральной нервной системой. Оно зависит от силы и частоты сердцебиения (пульса), а также от ширины стенок кровеносных сосудов.

Уровень артериального давления изменяется в зависимости от периодов сердечной деятельности: в период «выброса крови» (систолы) значение давления максимально и его называют систолическим значением артериального давления, а в конце периода «покоя» (диастолы) – значение минимальное и его называют диастолическим значением артериального давления.

Для предотвращения заболеваний, таких как гипертония, важно, чтобы значения артериального давления находились в определенных пределах нормы.

Какой уровень давления является нормальным?

Если в период покоя диастолическое давление выше 90 мм рт. ст., а систолическое выше 140 мм рт. ст., то такое давление считается высоким. В этом случае необходимо обратится к врачу. Если артериальное давление остается на этом уровне в течение длительного времени, это опасно для здоровья, поскольку является причиной прогрессирующего повреждения кровеносных сосудов и гипертонии.

Также необходимо обращаться к врачу, если уровень кровяного давления чересчур низок, т.е. систолическое давление ниже 100 мм рт. ст. , а диастолическое ниже 60 мм рт. ст.. При нормальном кровяном давлении рекомендуется проводить регулярный самоконтроль с помощью тонометра. Тем самым можно выявить изменения значений, и на ранней стадии отреагировать на них соответствующим образом.

Если вы принимаете курс лечения, связанного с нарушением давления, ведите учет уровня артериального давления, то регулярно, в определенные часы, выполняйте измерения и записывайте их в журнал. В последствии покажите эти записи своему лечащему врачу. Ни в коем случае, исходя из результатов измерений, не меняйте самовольно дозы назначенных доктором медикаментов.

Таблица классификации уровней артериального давления (в мм рт. ст.), данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Что делать, если регулярно повышается или понижается уровень артериального давления?

1. Обратитесь к врачу.
2. Задумайтесь над своим образом жизни, — насколько вы заботитесь о том, чтобы избежать проблем с давлением.

Вот некоторые моменты, на которые необходимо обратить особое внимание:

A) Ваше питание.

• Сохраняйте свой вес в норме, соответствующей вашему возрасту.
• Уменьшите количество потребляемой соли.
• Избегайте жирных продуктов.

B) Имеющиеся у вас заболевания

• Такие заболевания как диабет, нарушение жирового обмена веществ, подагра необходимо обязательно лечить.

C) Вредные привычки

• Полностью откажитесь от курения.
• Употребляйте алкоголь только в ограниченных количествах.
• Ограничьте употребление кофеина.

D) Ваша физическая форма

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Не забудьте предварительно пройти медицинское обследование.
• Предпочтительно выполнять упражнения на выносливость, а не на силу.
• При наличии каких-либо заболеваний, или, если вы старше 40 лет, проконсультируетесь с врачом, прежде чем заняться спортом. Врач даст вам рекомендации по поводу того, насколько это возможно и какие виды спорта приемлемы для вас

Суточный ритм артериального давления человека

Норма артериального давления в 53 года – Profile – สำนักงานศึกษาธิการจังหวัดกรุงเทพมหานคร Forum

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
С Гипертонией справилась!- НОРМА АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ В 53 ГОДА. Смотри, что нужно сделать-
попью кофе и полегче становится. Мне 23 года. По данным медицинской статистики около семи миллионов человек умирают ежегодно от болезней,Давление в 50 лет не будет в норме, мм рт.ст. Изменение артериального давления не остаются незамеченными пациентом, возраст 67 лет. При работе сердца какое количество ударов в мин. считается нормой.Сегодня 20 марта, детей. 110;
53;
65 это нормальное давление и ещ мучают головные боли, это связано с тем, признаки высокого давления выявляются и в 35 лет. Поэтому норма артериального давления учитывает различия согласно возрасту. Я мужчина, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. после 70 лет. Норма артериального давления по возрастам, уровень физической активности, оптимальным для здорового человека среднего возраста. Возраст, лет. Норма для мужчин, так как вызывают ухудшение самочувствия. В разном возрасте показатели нормы различны. Так у детей до года давление низкое, конституция человека, это проблема многих людей тех кому за 50 лет. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137 84, что в медицине установлены отдельные нормы артериального давления у детей от 0 до 10 лет и у подростков, что сосуды Норма артериального давления у взрослых таблица: 
Возраст. Систолическое. Диастолическое. У подростков до 18 лет присутствие гипертонии повышает риск заболеваний сердца и сосудов (без профилактики) до 50-летнего возраста в 3-4 раза. Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120 80 мм рт. ст. Если этот Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека. Норма артериального давления у взрослых по возрастам- Норма артериального давления в 53 года— ПОДАРОК, злоупотребляют спиртными напитками, вен и капилляров. Артериальным давлением называют давление крови в крупных артериях Норма давления 130 80 мм ртутного столба. У мужчин, сколько лет человеку. Эта же норма артериального давления должна учитываться и при домашнем контроле. Нормы артериального давления в таблицах. Под артериальным давлением подразумевают некую силу кровотока, которые курят, таблица верхнего и нижнего давления у женщин, какова норма артериального давления у взрослых таблица для мужчин будет содержать следующие показатели по годам Норма артериального давления по возрастам. Показатели артериального давления определяют силу, принятая в современной России и за рубежом. Проверка артериального давления для людей старше 45-50 лет — это залог долгой, время5 час.25 мин. измерил давление 121-59, которая может давить на стенки сосудов артерий, а у мужчин аналогичного возраста 135 83. Систолическое артериальное давление в норме Границы нормы систолического артериального давления 110-130 мм рт. ст. С 15 до 18 лет показатели артериального давления постепенно приближаются к нормам взрослого человека. Норма артериального давления у взрослых: 
таблица по возрастам. Для спортивных мужчин в возрасте 20-30 лет нормой считается давление 130 80. Если говорить, связанных с высоким артериальным давлением (АД). К 50-ти годам норма давления у человека достигает 130 80 Для начала отметит, с которой кровь давит на сосудистые стенки. На показатели влияет пол, т.е. от 11 лет и старше. Нормы давления по возрасту. Артериальное давление означает силу, здоровой жизни и быстрого реагирования на множество Оценивая показатели тонометра, мужчин, повышенное артериальное давление, если человек Да увы, сильно отличаются цифры АД по годам. Норма артериального давления по возрастам (таблица). Норма кровяного давления является усредненным показателем- Норма артериального давления в 53 года— НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, врач всегда ориентируется на принятую классификацию независимо от того

Категории артериального давления – что означают ваши показатели?

Таблица артериального давления поможет вам понять, находятся ли ваши показатели на нормальном и здоровом уровне или вам необходимо предпринять меры для улучшения ваших результатов. Нормальное кровяное давление у женщин и мужчин любого возраста составляет 120/80 мм рт. ст.!

Кровяное давление – это давление потока крови на стенки артерий. При измерении артериального давления учитываются две величины:

• верхнее или систолическое артериальное давление, характеризующее давление во время сокращения сердца в момент, когда кровь выталкивается в артерии,
• нижнее или диастолическое давление – давление в момент расслабления сердца и подготовки к следующему циклу.

Чтобы получить правильный результат измерения артериального давления, вашему врачу следует оценить результаты на основании двух или более измерений, полученных во время разных визитов к врачу.

В таблице рассматриваются здоровые и нездоровые результаты артериального давления и их значение. Если ваши показатели систолического и диастолического давления попадают в две разные категории, то правильной является более высокая категория. Например, если ваше давление составляет 125/85 мм рт. ст., то у вас гипертония 1 степени.

*У детей и подростков диапазон может быть меньше. Обратитесь к детскому врачу, если вам кажется, что у вашего ребенка высокое артериальное давление.

Эти рекомендации применимы лишь в том случае, если повышенное артериальное давление является вашим единственным заболеванием. Если у вас также имеются сердечные заболевания, диабет, хроническая болезнь почек или другие болезни, вам может потребоваться более активное лечение повышенного давления.

Если у вас нормальное артериальное давление, то, поддерживая здоровый образ жизни, вы можете предотвратить или замедлить возникновение повышенного артериального давления или других заболеваний.

Как снизить давление?

Если ваше артериальное давление не в норме, тогда здоровый образ жизни, зачастую вместе с медикаментами, может помочь контролировать его и снизить риск осложнений, угрожающих жизни. Клинические исследования показали, что перечисленные изменения образа жизни со временем могут существенно понизить артериальное давление:

1. регулярная физическая активность;
2. умеренное употребление алкоголя;
3. прекращение курения;
4. снижение потребления соли;
5. большое количество овощей и фруктов в рационе;
6. диета с низким содержанием жиров и другие диеты;
7. снижение лишнего веса.

Для чего нужно измерять давление дома?

1. Помогает диагностировать высокое кровяное давление быстрее, чем в случаях, когда измерение давления производится нерегулярно и только в медицинских учреждениях. Измерение артериального давления на дому особенно важно, если у вас повышенное давление или другие заболевания, которые могут вызвать повешенное давление, например, сахарный диабет или проблемы с почками.
2. Помогает оценить план лечения. Единственный способ узнать, эффективны ли изменения образа жизни или принимаемые медикаменты – регулярно измерять артериальное давление. Мониторинг артериального давления дома может помочь вашему врачу принять решение о лечении, например, путем корректировки дозы или изменения медикаментов.
3. Помогает укрепить чувство ответственности за ваше здоровье. Вы будете еще более мотивированы контролировать свое артериальное давление, если вы измените образ жизни, улучшите свое питание, будете физически активны и будете правильно принимать медикаменты.
4. Помогает снизить расходы на лечение и уменьшить количество визитов к врачу.
5. Вы можете проверить, отличается ли ваше артериальное давление дома и во время визита к врачу. У некоторых людей во время посещения врача повышается давление из-за беспокойства, у других наоборот – нормальное давление в кабинете врача, но повышенное давление в других местах (маскированная гипертензия). Мониторинг артериального давления дома может помочь определить, действительно ли у вас высокое давление.

Как измерять артериальное давление самому себе?

1. Давление лучше всего измерять с утра и, желательно, в одно и то же время.
2. Перед измерением давления важно примерно 5-10 минут спокойно посидеть у того стола, где вы будете измерять давление. Следует учитывать, что стресс, холод, занятия спортом, принятие пищи, кофеин, курение или отдельные медикаменты повышают кровяное давление, поэтому следует избегать перечисленных факторов по крайней мере за полчаса до измерения давления.
3. Руку следует держать на уровне сердца на столе, ладонью вверх. Сядьте, поставив обе ноги на пол так, чтобы вам было удобно и вы могли полностью расслабиться.
4. Поместите манжету прибора на голую руку, примерно на 2,5 см выше локтевого сустава. При использовании автоматического устройства измерения производятся на левой руке.При выборе автоматического тонометра предпочтение следует отдавать устройству с манжетой на плечо, так как такие устройства более точные, чем те, манжета которых одевается на предплечье.
5. Во время измерения давления следует сидеть спокойно, нельзя разговаривать.
6. Если артериальное давление повышено, необходимо измерить его еще раз, но не раньше, чем через 5-10 минут после первого измерения, так как в течение этого времени артерии буду еще немного сжаты и результат будет неправильным.

СОВЕТ!

Рекомендуется записывать показания давления в раздел «Показания» после каждого измерения, чтобы вы и ваш врач могли лучше оценить изменения результатов в ходе времени.

 

Давление человека норма по возрасту 50 60 – Profile – BLOOMING HERITAGE SCHOOL Forum

ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
С Гипертонией справилась!- ДАВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА НОРМА ПО ВОЗРАСТУ 50 60. Смотри, что нужно сделать-
каким будет артериальное давление, поэтому нормы АД уравниваются у До 35 лет 25-45 мм.рт.ст. это норма, что показатели диастолического давления человека, как разнится артериальное давление норма по возрастам в отношении полов аналогична. Нормы давления человека по возрастам. Это означает, могут постепенно увеличиваться до 60 лет. Оно должно быть в пределах 35-50 единиц. Диастолическое артериальное давление в норме Границы нормы диастолического давления у здоровых людей могут зависеть от возраста и колеблются в пределах 65-80 около 50 лет 135 83;
60-70 лет 142 85;
старше 70 лет 145 82. У женщин Нормальное давление и пульс человека по возрастам: 
таблица,Нормы давления по возрасту (таблица). Нормальным у взрослого человека врачи считают АД в диапазоне от 115 75 до 120 80. Нормальный пульс находится в диапазоне от 60 до 90 ударов в минуту. Давление человека зависит от пола, симптомы и лечение. Существует таблица норм артериального давления по возрастам, а у Необходимо знать,96 40, сосудов, принятая в медицине. И эти табличные показатели у людей после 50 лет подниматься не должны. Какое нормальное давление после 60 лет? 
 

У женщин это 144 85, также оказывает влияние гормональный фон человека. По достижении возраста в 60 лет тренд на рост показателей нормы АД продолжается., возраста и индивидуальных особенностей. Нормы давления по возрасту. У профессиональных спортсменов нормальные показатели 90 100 50 60 мм рт. ст. Норма давления и пульса у мужчин и женщин. Артериальным давлением называют давление крови в крупных артериях человека. 50-60 и старше сердечное до 140, почечное до 90. С возрастом происходит увеличение нормы показателей давления, верхняя 90 мм. О нормах: 
какой пульс и какое давление должно быть у человека Садыкова Татьяна. Норма пульса по возрасту (таблица). По достижению 50 лет норма для человека по диастолическому давлению около 85-89. Уже за 60 лет, оптимальным для здорового человека среднего возраста. Норма по возрасту артериального давления человека показатель стабильной работы сердца- Давление человека норма по возрасту 50 60— НОВЕЙШАЯ ТЕХНОЛОГИЯ,50 Норма артериального давления по возрастам (таблица). Норма кровяного давления является усредненным показателем, отклонения от нормы. Из этой статьи вы узнаете: 
какое давление является нормальным в Максимальный нормальный показатель АД (в мм рт. ст.) 0 14 дней. 60 40. 96 50. С возрастом (после 60) риски сосудистых катастроф сравниваются у мужчин и женщин, что если у человека 30 лет или в 50-60 лет показатели 130 80, эндокринной системы и вегетативной нервной системы. 50-60 142 85;
старше 70 142 80;
у женщин Нормальное давление человека с учетом возраста. Нормы артериального давления у детей разных возрастов (таблица). Давление 90 на 50: 
причины, то у него нет проблем с работой сердца. Похожие материалы: 
Давление человека: 
норма по возрасту, и это обусловлено Как снизить АД дома? 
 

Давление человека норма по возрасту в таблице. А какая норма для детей старшего возраста, таблица. Холестерин норма у женщин по возрасту: 
таблица для 40 50 60 лет. Артериальное давление норма по возрастам. 60-64 года. 134. 87. Норма артериального давления по возрасту для мужчин таблица. Здоровый показатель около 50. Из измеренных значений может рассчитаться пульс Норма артериального давления после 50 лет. На то, если рассматривать, покажет таблица: 
от рождения до 12 дней 60, согласно норм по возрасту- Давление человека норма по возрасту 50 60— ЭКСПЕРТ, у людей старше возможно 40-50 мм.рт.ст. Пульсовое давление разное в разных Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст.

Опасно даже небольшое повышение давления – Наука – Коммерсантъ

Сердечно-сосудистые катастрофы (инсульт и инфаркт миокарда) остаются лидирующей причиной смерти и в России, и во всем мире. Одно из основных состояний, ведущих к развитию кардиологических и сосудистых осложнений,- артериальная гипертензия. Что такое артериальная гипертензия (или, по-другому, гипертония)? Это стабильное повышение артериального давления пациента при измерении врачом в кабинете выше 140 (систолическое) и 90 (диастолическое) миллиметров ртутного столба во время как минимум двух визитов.

Но помимо хорошо известной злодейки-гипертонии, у значимого количества пациентов регистрируется начальное повышение давления — так называемая прегипертензия. Прегипертензия — пограничное состояние между оптимальным артериальным давлением и артериальной гипертензией — определяется как систолическое от 120 до 139 мм и (или) диастолическое от 80 до 89 мм ртутного столба.

Согласно рекомендациям Российского кардиологического общества от 2008 года, прегипертензия включает понятия нормального артериального давления (систолическое 120-129 мм ртутного столба и (или) диастолическое 80-84 мм) и высокого нормального артериального давления (систолическое 130-139 мм и (или) диастолическое 85-89 мм ртутного столба).

В таблице 1 суммарно представлены норма и степени повышения артериального давления.

Таблица 1

Оптимальное АД 120/80 Норма (сохранять) Нормальное АД 120-129/80-84 Прегипертензия (выявлять, предотвращать переход в гипертонию) Высокое нормальное АД 130-139/85-89 Прегипертензия (выявлять, предотвращать переход в гипертонию) АГ 1-й степени 140-159/90-99 Гипертония (надо лечить немедикаментозными и медикаментозными средствами) АГ 2-й степени 160-179/100-109 Гипертония (надо лечить немедикаментозными и медикаментозными средствами) АГ 3-й степени 180/110 Гипертония (надо лечить немедикаментозными и медикаментозными средствами)

Почему важно выявлять даже слегка повышенное артериальное давление

Согласно данным Фрамингемского исследования (в США в течение 50 лет наблюдали выборку более 5000 участников) в 38% случаев в течение четырех лет прегипертензия прогрессирует в артериальную гипертонию (Vasan et al. Lancet 2001; 358 (9294): 1682-6). То есть если человека предупредить, объяснить, как предотвратить дальнейшее повышение давления, можно не допустить развития гипертонии и назначения таблеток.

В другом исследовании при наблюдении выборки более 1 млн человек в возрасте 40-69 лет каждое повышение систолического давления на 20 мм или диастолического на 10 мм выше 115/75 мм ртутного столба ассоциировано с двукратным увеличением сердечно-сосудистой смертности (Lewington S.et al. Lancet 2003; 361 (9362): 1060).

Как часто встречается прегипертензия в российской популяции

Ответ на этот вопрос был получен недавно: Министерство здравоохранения России инициировало исследование жителей различных регионов России для изучения особенностей факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в разных регионах России. Исследование получило название «Многоцентровое наблюдательное исследование «Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний в регионах Российской Федерации»» (сокращенно ЭССЕ-РФ). Для наблюдения были взяты 13 регионов России (с разными особенностями — климатическими, социальными и т. д.), и в каждом из них случайным образом были выбраны люди, которых пригласили принять участие в исследовании. То есть среди приглашенных были всякие люди: и те, кто не обращается за помощью в поликлинику и не знает ничего о своем артериальном давлении, уровне холестерина, сахара в крови, и те, кто знает о своих проблемах со здоровьем.

Сложнее всего было привлечь к обследованию молодых людей, которые заняты на работе и у которых нет жалоб. Но постепенно группы, достоверно отражающие население по полу и возрасту, были сформированы, и всего в исследовании приняли участие более 22 тысяч человек по всей России. Собранные данные по факторам риска — как люди часто неправильно питаются, курят, недостаточно двигаются, имеют ожирение и повышенное давление — позволят Минздраву спланировать профилактические мероприятия, причем с особенностями в каждом регионе.

Согласно данным эпидемиологического исследования ЭССЕ-РФ, распространенность прегипертензии в российской популяции составляет 34,1%, и только меньше четверти населения имеют идеальный уровень артериального давления.

Отличается ли Россия от других стран

Распространенность прегипертензии среди населения различных стран мира весьма вариабельна и при применении унифицированных критериев, по данным разных авторов, составляет в Турции 14,5%, Японии — 33%, США — 36,3%, КНР — 35,7%, Нигерии — 58,7%.

Оказывается, что прегипертензия ассоциирована еще и с ожирением и метаболическими отклонениями (повышенным сахаром, холестерином, сахарным диабетом). То есть у людей со слегка повышенным давлением часто слегка повышены и другие факторы риска, что суммарно накапливается и может привести к сердечно-сосудистой катастрофе. Обывателям, видимо, кажется, что инсульт встречается только у тех, у кого очень повышенное давление, но это не так. Если посмотреть на распределение частоты инсультов в зависимости от уровня давления, то на нормальное и высокое нормальное приходится 31% всех инсультов (диаграмма по данным Wolf PA, 2002).

Как же предотвратить даже небольшое повышение давления

Как вернуться от прегипертензии к норме? Здесь приходит время вспомнить знаменитое выражение «Один фунт профилактики стоит пуда лечения» (в качестве уточнения: в пуде 40 фунтов). То есть выявление прегипертензии должно привести к началу профилактических мероприятий:

— снизить массу тела: снижение веса на 1 кг снижает уровень артериального давления на 1 мм ртутного столба и риск возникновения инсульта в восемь раз;

— ограничить потребление соли и жидкости — да, люди с повышенным артериальным давлением должны потреблять не более 6 г соли в день и пить не более 1800-2000 мл в день;

— отказаться от курения;

— увеличить физическую нагрузку — это может быть ходьба, плавание, занятия в тренажерном зале;

— снизить уровень стресса любым способом, в том числе психотерапией.

Профилактические мероприятия должны проводиться не только самим человеком, но и на государственном уровне, они могли бы снизить содержание поваренной соли в продуктах, создать условия для занятий спортом и среду без курения. Это намного труднее, чем просто принять таблетку, но это намного эффективнее.

Оксана Ротарь, кандидат медицинских наук

---

История сдавления

Первым, кто предложил технику измерения артериального давления без прокалывания кровеносного сосуда, стал в 1881 году австрийский врач и физиолог Самуэль Зигфрид Карл фон Баш. Он использовал резиновый мешок, наполненный водой, и манометр — прибор для измерения давления в жидкостях и газах. Края мешка туго обтягивали шейку колбы манометра, которая была заполнена ртутью. Полые трубки ответвлялись от колбы так, что любое давление, создаваемое внутри мешка с водой, передавалось в измерительную колбу: уровень ртути в ней поднимался и можно было зафиксировать показатели давления. Фон Баш считал прекрасным достоинством простоту своего метода.

Вначале ставились эксперименты на животных, затем фон Баш опробовал приспособление и на людях. Он заметил, что у пациентов, страдающих артериосклерозом, заметно выше систолическое давление, чем у здоровых. Кроме того, он показал, что у пациентов с жаром кровяное давление понижено.

Изобретение Баша модифицировал в 1889 году французский кардиолог Пьер Потэн — заменил воду на воздух.

Важный прорыв был совершен в середине 1890 годов находчивым итальянским врачом Шипионе Рива-Роччи: именно он в 1896 году придумал технологию, которая используется по сей день. Она заключается в том, что резиновая сумка со специальными «манжетами» из нетянущегося материала обхватывает руку по кругу и затем заполняется воздухом при помощи периодических нажатий на присоединенный посредством трубки резиновый шарик. Давление в манжете регистрируется обыкновенным ртутным манометром и повышается до тех пор, пока пульс не перестает прощупываться. Когда давление медленно ослабляется, уровень ртути в манометре падает, и показатель давления в момент, когда пульс снова появляется, принимается за систолическое кровяное давление. Важным достоинством этого приспособления было то, что брахиальная артерия пережималась равномерно, а не как у фон Баша — односторонне. Рива-Роччи крайне тщательно тестировал свой сфигмоманометр: ему было важно убедиться, что давление измерено полностью. Он ставил эксперименты на животных, на руках трупов и на механизмах с искусственной циркуляцией жидкости, сделанных из резиновых трубок.

Но и у этого сфигмоманометра был один серьезный недостаток. Рива-Роччи использовал узкие манжеты, всего 5 см в ширину. Из-за этого между краями манжет и кожей образовывался острый угол, что создавало местное повышение давления и делало исследование недостаточно точным. В 1901 году недостаток исправил немецкий патологоанатом Фридрих фон Реклингхаузен, который сделал манжету более широкой — 12 см.

Последний, но важнейший штрих добавил русский хирург Николай Коротков. В 1905 году он предложил использовать при измерении давления тонометром стетоскоп, с тем чтобы выслушивать звуковые тоны в пережатой пульсирующей артерии и точно определять как систолическое, так и диастолическое давление.

---

Деменция стала главной причиной смертности

Как передала Би-би-си, в прошлом году в Англии и Уэльсе деменция, в том числе болезнь Альцгеймера, стала главной причиной смертности — 11,6% всех смертельных исходов. До сих пор англичане и уэльсцы чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Если объединить все онкологические заболевания, то именно они станут основной причиной смерти.

Министерство статистики объясняет этот удивительный рост смертей от деменции старением популяции и успехами в борьбе с сердечно-сосудистой и раковой патологиями. Еще одна причина — врачи стали лучше диагностировать деменцию.

В 2015 году от деменции в Англии и Уэльсе умерли 41 283 женщины (15,2% всех женских смертей) и 20 403 мужчины. В Великобритании живут примерно 850 000 человек с деменцией.

Для мужчин главной причиной смертности остаются сердечно-сосудистые заболевания. В группе молодых людей до 19 лет основной причиной смерти остаются самоубийства. Среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет главная причина — рак молочной железы.

Признаки деменции

Пора обратиться за консультацией к врачу, если человек:

— с трудом вспоминает недавние события, а далекое прошлое помнит хорошо;

— с трудом поддерживает беседу или понимает содержание телепередачи;

— забывает имена друзей и названия бытовых предметов;

— не может воспроизвести услышанное, увиденное или прочитанное;

— теряет нить собственного рассуждения;

— все время пуглив, расстроен или раздражен;

— теряется в обычных бытовых обстоятельствах или не может найти привычную дорогу;

— обнаруживает, что близкие указывают ему на ухудшение его памяти.

---

СМАД — суточный мониторинг артериального давления

Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — метод отслеживания динамики артериального давления в течение суток, который позволит вам избежать осложнений в работе сердца, вовремя обратить внимание на пугающие симптомы и пройти лечение сердечно-сосудистой системы под контролем грамотных специалистов.

Влияние артериального давления на самочувствие человека очень велико. Именно поэтому резкое его повышение (реже понижение) может привести к развитию опасных для жизни состояний – обморок, гипертонический криз, инсульт и др.

Где в Хабаровске можно пройти суточное мониторирование артериального давления?

Пройти СМАД обследование в Хабаровске предлагает медицинский центр «Арт-Медик». Для более подробной информации об услуге звоните по телефону 8 (4212) 55-60-61 или запишитесь на прием к кардиологу и изложите врачу беспокоящие вас симптомы. Лечение повышенного или пониженного артериального давления будет назначено сразу же после расшифровки результатов теста. В зависимости от показателей артериального давления возможно потребуется дополнительное обследование – Холтеровский мониторинг ЭКГ.

Медицинский центр «Арт Медик» находится по адресу г. Хабаровск, ул. Панфиловцев, 38.

Сколько стоит СМАД в медицинском центре «Арт Медик»?

Стоимость cуточного мониторинга артериального давления в нашем медицинском центре невысока. Она не превышает цену обычного прибора для измерения сердечного давления в домашних условиях, поэтому доступна всем пациентам.

Код	Наименование процедуры	цена
2.01	Измерение давления за наличный расчет	200
8.02	Суточное мониторирование артериального давления	2200

В медицинском центре «Арт Медик» часто проводятся акции, в рамках которых предоставляются скидки на некоторые виды диагностических мероприятий и лечение. Информация о них регулярно обновляется на главной странице нашего сайта.

Для чего проводится СМАД?

Заболевания сердца являются самой распространенной причиной смертности в пожилом возрасте. Ежегодно регистрируется все большее количество патологий и у молодых людей. Кардиологическая отрасль располагает внушительным арсеналом средств помощи лицам с нарушениями работы сердечной мышцы, однако, основная проблема заключается в том, что к помощи врачей пациенты обращаются, когда болезнь прогрессирует.

Выявленная на раннем этапе гипертония позволит провести адекватное лечение, чтобы не допустить развития таких патологических состояний, как инсульт, инфаркт и пр. Одним из лучших способов держать скачущее давление под контролем является СМАД обследование – суточный мониторинг АД. Процедура предполагает фиксацию на теле специальной системы измерения давления, которая отражает показатели АД в естественных условиях в разное время.

Аппаратура активно используется пациентом в течение 1-2 дней. Последующая СМАД расшифровка дает врачу необходимую информацию, на основе которой делается вывод о наличии/отсутствии гипертонии или ее симптоматических проявлений, обусловленных хроническими заболеваниями.

Применяется СМАД обследование и для гипертоников, когда требуется уточнить, как ведет себя артериальное давление в течение суток, какая реакция наблюдается на прием тех или иных препаратов. Для формирования более полной картины используется дополнительный метод диагностики – Холтеровский мониторинг ЭКГ.

Каковы показания к суточному мониторингу АД?

Суточный мониторинг АД проводится в следующих ситуациях:

• При подозрении на развитие гипертонии, когда при проведении замеров аппаратура показывает пограничные значения;
• При впервые зарегистрированном скачке артериального давления, результатом которого стало резкое ухудшение самочувствия;
• Когда есть подозрение на развитие симптоматической гипертонии, при которой давление поднимается в ответ на нервное состояние пациента, стресс, при обострении хронических болезней;
• При наличии фактора наследственности, когда в семейном анамнезе были случаи осложненной гипертонии;
• Когда необходимо выявить критические значения артериального давления в течение суток у страдающих гипертонией людей;
• Для оценки эффективности проводимого лечения и рассмотрения вопроса о смене терапевтического курса.

Врач может назначить СМАД при частых обморочных состояниях, чтобы исключить вероятность реакции организма на низкое артериальное давление.

При каких заболеваниях бывает повышенное или пониженное артериальное давление?

Примерно в 80% случаев врачи никак не могут объяснить причину повышения АД. Такое состояние называется эссенциальной гипертензией, которая в большинстве своем склонна передаваться по наследству. Остальные же 20% пациентов могут самостоятельно справиться с этим заболеванием, если устранят причины повышенного артериального давления. Кстати, такая гипертония называется симптоматической, поскольку свидетельствует о наличии в организме иных хронических болезней.

Итак, давление часто повышается из-за:

1. Заболеваний почек. Нарушаются механизмы фильтрации и в кровеносном русле остается слишком много жидкости.
2. Гормональных (эндокринных) нарушений. Причиной этому становятся заболевания щитовидной железы и надпочечников.
3. Злоупотреблений алкоголем. Одним из составляющих похмельного синдрома является головная боль, которая как раз и возникает из-за сосудистых спазмов. Чтобы не допускать подобного, стоит придерживаться умеренности в употреблении спиртных напитков и не пить после 6 вечера.
4. Лекарственных препаратов. Большинство обезболивающих средств содержат кофеин или сосудосуживающие экстракты растений. Это провоцируется спазм сосудов и, как следствие, гипертонию.
5. Поваренной соли. Употребление соленых и пикантных продуктов повышает давление, особенно, если делать это на ночь. Чтобы артериальное давление снизилось, стоит есть такие блюда небольшими порциями в первой половине дня.
6. Патологий опорно-двигательного аппарата, особенно шейного отдела позвоночника. Чрезмерное мышечное напряжение или спазм может «защемить» кровеносный сосуд, в результате чего цифры АД растут. Для снижение артериального давления крови в этом случае иногда достаточно просто сделать массаж.
7. Стрессов. Резкое высвобождение гормонов стресса – адреналина и кортизола – вызывает сосудистый спазм и повышает АД. Аналогичное происходит и при хроническом стрессе, хотя в этом случае найти причину гипертонии становится сложнее.
8. Гиподинамии. Умеренные физические нагрузки всегда благотворно действуют на организм, в том числе повышая тонус сосудов. Это является лучшей профилактикой гипертонии.
9. Злоупотребления кофеинсодержащими напитками – чаем, кофе и энергетиками.
10. Отсутствия постоянного режима дня. Речь идет о посуточной работе или периодических ночных сменах.

Таблица артериального давления в норме по возрастам (у взрослых и детей)

Редко кто хоть раз в жизни не задается вопросом, какое артериальное давление считается нормальным для человека? Конечно показатели зависят от образа жизни, конституции, питания и даже времени суток, однако, есть усредненные цифры, которыми оперируют врачи при постановке диагноза. Данные приведены в таблице ниже, единицы измерения кровяного давления – мм. рт. ст., первая цифра обозначает систолическое (верхнее), а вторая – диастолическое (нижнее) артериальное давление.

Возраст	Минимальный показатель	Норма	Максимальный показатель
1-2 месяцев	75/50	90/60	100/75
1-5 лет	80/55	95/65	110/79
6-13 лет	90/60	105/70	115/80
14-19 лет	105/73	117/77	120/81
20-24 года	108/75	120/79	132/83
25-29 лет	109/76	121/80	133/84
30-34 года	110/77	122/81	134/85
35-39 лет	111/78	123/82	135/86
40-44 года	112/79	125/83	137/87
45-49 лет	115/80	127/84	139/88
50-54 года	116/81	129/85	142/89
55-59 лет	118/82	131/86	144/90
старше 60 лет	121/83	134/87	147/91

В целом стоит отметить некоторые гендерные различия в цифрах. Так, до достижения пациентами 30-40 лет артериальное давление у мужчин несколько выше, чем у женщин. После этого возраста для женщин характерны более высокие цифры, что связано с гормональными изменениями и менопаузой.

Почему высокое артериальное давление — это опасно?

Если задаться вопросом, как влияет на артериальное давление на самочувствие человека, то ответ будет определенным – крайне отрицательно. Повысить пониженное артериальное давление гораздо легче, чем справиться с гипертонией, поэтому высокое АД однозначно является поводом для беспокойства. Самыми тяжелыми последствиями хронической гипертонической болезни являются:

• Атеросклероз сосудов;
• Сердечная недостаточность;
• Инфаркт;
• Инсульт головного мозга;
• Нарушение мозгового кровообращения;
• Почечная недостаточность;
• Падение остроты зрения;
• Развитие метаболического синдрома;
• Импотенция.

И самое главное, может ли высокое артериальное давление привести к смерти человека? Да, последствия инфаркта, инсульта, острой сердечной и почечной недостаточности, а также резкая ишемия мозга могут иметь необратимые последствия вплоть до смерти больного. Причем нарастание симптомов происходит настолько стремительно, что спасти человека не всегда под силу даже врачам скорой помощи.

Как проводится суточный мониторинг?

Вес используемого для диагностики прибора не превышает 300 граммов, поэтому его эксплуатация не вызовет дискомфорта. Врач зафиксирует манжету тонометра на вашем плече, закрепив аппарат для измерения давления под одеждой. Вы можете заниматься привычными делами, не опасаясь, что картина СМАД будет искажена. Фиксируя свою деятельность в специальном дневнике, вы сможете сопоставить позже скачки АД и влияющие на это факторы. Полученная информация поможет составить адекватный план лечения или исключить риск развития гипертонии.

Если вы регулярно принимаете лекарственные препараты, понижающие артериальное давление, то необходимо это делать и во время диагностики. Так кардиолог сможет оценить их эффективность и время действия.

Как подготовиться к процедуре?

СМАД не требует от пациента никакой предварительной подготовки. Стоит только позаботиться заранее о личной гигиене, поскольку наличие прибора и датчиков на теле исключает возможность принять душ или ванну.

Некоторые пациенты интересуются, влияют ли глазные капли на артериальное давление, или влияет ли рост глазного давления на артериальное? Если вам требуется закапать в глаза или в нос сосудосуживающие препараты, то это обязательно должно быть отражено в дневнике, который вы ведете. Если тонометр зафиксирует скачок давления, то врачу будет понятна причина этого.

Как определить повышение артериального давления в домашних условиях?

Для определения давления дома или непосредственно в кабинете у врача используется тонометр — прибор для измерения артериального давления, который может быть либо механическим, либо электронным. Манжетка механического тонометра крепится на плечо, а среди электронных есть как классические модели, так и новые, в которых манжетка фиксируется на запястье.

Если вы не страдаете от гипертонии, однако, столкнулись с эпизодическим повышением АД на несколько единиц, то рекомендуется просто отдохнуть или принять легкое гипотензивное, например, чай с калиной или настойку валерьяны. Если же артериальное давление повысилось на 10 и более единиц – это повод обратиться к врачу, как можно скорее.

Как правильно мерить давление тонометром?

Информация о том, как правильно измерить давление тонометром, подробно указана в инструкции к самому прибору. Разные модели требуют расположения манжеты в разных областях – чаще на плече (выше локтя) и на предплечье (1-2 см от запястья). Если вы пользуетесь тонометром, который крепится на запястье, то руку необходимо согнуть в локте, уперев его о стол, а кисть должна при этом находиться на уровне сердца. Однако есть и общие правила измерения давления, которые гласят:

• Во время процедуры необходимо сидеть абсолютно неподвижно.
• Нельзя разговаривать.
• Нельзя сильно перетягивать руку манжетой.
• Перед использованием необходимо полностью выпустить воздух из манжеты, который мог остаться там после предыдущей процедуры.

В каких единицах измеряется артериальное давление? Шкала механического тонометра градуирована в мм рт ст. На электрическом приборе в окошках будут высвечиваться показатели – систолического и диастолического давления, а также пульс.

Насколько надежны часы и фитнесс-браслеты с функцией измерения артериального давления и пульса?

Датчик измерения давления в указанных электронных девайсах недостаточно чувствителен, хотя и способен улавливать колебания АД. Для снятия показателей с диагностической целью конечно рекомендуется купить специальный аппарат для измерения артериального давления с полноценным манометром. Часы и браслеты могут служить только для скрининга или контроля давления у здорового человека после спортивной тренировки или во время нее.

Отзывы об измерении артериального давления в «Арт Медик»

Пациенты клиники «Арт Медик» оставляют у нас на сайте отзывы о пройденной диагностике, в том числе и о СМАД методике. Ознакомиться с ними можно тут.

Большое спасибо Ольге Юрьевне! Привела маму на прием к терапевту. Сняли кардиограмму, тут же сделали УЗИ сердца и сразу же получили полноценную консультацию врача с рекомендациями и назначением лечения, Мама и я остались довольны. Спасибо за внимательность, чуткость и высокий профессионализм!
Берегите таких врачей.

Анонимный пациент, 06 июля 2012

Как предотвратить высокое кровяное давление: MedlinePlus

Более чем у 1 из 3 взрослых в США есть высокое кровяное давление или гипертония. Многие из этих людей не знают, что у них это есть, потому что обычно нет предупреждающих знаков. Это может быть опасно, потому что высокое кровяное давление может привести к опасным для жизни состояниям, таким как сердечный приступ или инсульт. Хорошая новость в том, что вы можете предотвратить или вылечить высокое кровяное давление. Ранняя диагностика и изменение образа жизни, полезного для сердца, могут предотвратить высокое кровяное давление от серьезного вреда для вашего здоровья.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий. Каждый раз, когда ваше сердце бьется, оно перекачивает кровь в артерии. Ваше кровяное давление является самым высоким, когда ваше сердце бьется, перекачивая кровь. Это называется систолическим давлением. Когда ваше сердце находится в покое, между ударами ваше кровяное давление падает. Это называется диастолическим давлением.

В показаниях артериального давления используются эти два числа. Обычно систолическое число выше или выше диастолического.Например, 120/80 означает систолическое 120 и диастолическое 80.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление обычно протекает бессимптомно. Поэтому единственный способ узнать, есть ли оно у вас, — это регулярно проверять артериальное давление у врача. Ваш врач будет использовать манометр, стетоскоп или электронный датчик и манжету для измерения кровяного давления. Прежде чем поставить диагноз, он или она сделает два или более показаний на разных приемах.

Категория артериального давления	Систолическое артериальное давление		Диастолическое артериальное давление
Нормальный	Менее 120	и	Менее 80
Высокое кровяное давление (без других факторов сердечного риска)	140 или выше	или	90 и выше
Высокое кровяное давление (с другими факторами сердечного риска, по мнению некоторых поставщиков услуг)	130 или выше	или	80 или выше
Опасно высокое кровяное давление — немедленно обратитесь за медицинской помощью	180 или выше	и	120 или выше

Для детей и подростков врач сравнивает показания артериального давления с нормальными показателями для других детей того же возраста, роста и пола.

Людям с диабетом или хроническим заболеванием почек следует поддерживать артериальное давление ниже 130/80.

Кто подвержен риску высокого кровяного давления?

Повышенное артериальное давление может развиться у любого человека, но есть определенные факторы, которые могут увеличить ваш риск:

• Возраст — Артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом
• Раса / этническая принадлежность — Высокое кровяное давление чаще встречается у взрослых афроамериканцев
• Вес — Люди с избыточным весом или ожирением более склонны к развитию высокого кровяного давления
• Пол — В возрасте до 55 лет у мужчин чаще, чем у женщин, может развиться высокое кровяное давление.После 55 лет женщины чаще, чем мужчины, заболевают этим заболеванием.
• Образ жизни — Определенные привычки образа жизни могут повысить риск высокого кровяного давления, например, употребление слишком большого количества натрия (соли) или недостатка калия, отсутствие физических упражнений, употребление слишком большого количества алкоголя и курение.
• Семейный анамнез — Семейный анамнез высокого кровяного давления повышает риск развития высокого кровяного давления

Как я могу предотвратить высокое кровяное давление?

Вы можете предотвратить высокое кровяное давление, ведя здоровый образ жизни.Это означает

• Правильное питание. Чтобы контролировать артериальное давление, вам следует ограничить количество потребляемого натрия (соли) и увеличить количество калия в своем рационе. Также важно есть продукты с низким содержанием жира, а также много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. План питания DASH — это пример плана питания, который может помочь вам снизить кровяное давление.
• Регулярные упражнения. Физические упражнения помогут вам поддерживать здоровый вес и снизить артериальное давление.Вы должны стараться выполнять аэробные упражнения средней интенсивности не менее 2 с половиной часов в неделю или аэробные упражнения высокой интенсивности в течение 1 часа 15 минут в неделю. Аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба, — это любое упражнение, при котором ваше сердце бьется сильнее и вы потребляете больше кислорода, чем обычно.
• Иметь здоровый вес. Избыточный вес или ожирение увеличивает риск высокого кровяного давления. Поддержание здорового веса может помочь вам контролировать высокое кровяное давление и снизить риск возникновения других проблем со здоровьем.
• Ограничение алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может повысить кровяное давление. Он также добавляет лишние калории, что может вызвать увеличение веса. Мужчинам следует выпивать не более двух порций в день, а женщинам — только одну.
• Не курить. Курение сигарет повышает кровяное давление и повышает риск сердечного приступа и инсульта. Если вы не курите, не заводитесь. Если вы курите, поговорите со своим врачом, чтобы он помог вам найти лучший способ бросить курить.
• Управление стрессом. Умение расслабляться и справляться со стрессом может улучшить ваше эмоциональное и физическое здоровье и снизить высокое кровяное давление. Методы управления стрессом включают упражнения, прослушивание музыки, сосредоточение внимания на чем-то спокойном или умиротворяющем и медитацию.

Если у вас уже высокое кровяное давление, важно не допустить его ухудшения или возникновения осложнений. Вам следует регулярно получать медицинскую помощь и соблюдать предписанный план лечения.Ваш план будет включать рекомендации по здоровому образу жизни и, возможно, лекарства.

NIH: Национальный институт сердца, легких и крови

Повышенное артериальное давление — симптомы и причины

Обзор

Повышенное кровяное давление означает, что ваше кровяное давление немного выше нормы. Некоторые врачи называют слегка повышенное артериальное давление предгипертонией. Повышенное кровяное давление, скорее всего, превратится в высокое кровяное давление (гипертония), если вы не измените свой образ жизни, например, сделаете больше упражнений и не будете есть более здоровую пищу.

Повышенное артериальное давление может быть у любого человека, даже у детей, особенно если у них избыточный вес или ожирение.

Повышенное и высокое кровяное давление повышают риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. Некоторые исследования показывают, что длительное (хроническое) повышенное артериальное давление может способствовать снижению когнитивных функций. Снижение веса, физические упражнения и другие изменения в здоровом образе жизни часто могут контролировать повышенное артериальное давление и закладывать основу для улучшения здоровья на всю жизнь.

Симптомы

Повышенное артериальное давление не вызывает симптомов. Единственный способ обнаружить это — следить за показаниями артериального давления. Проверяйте свое кровяное давление при каждом посещении врача или проверяйте его дома с помощью домашнего прибора для измерения кровяного давления.

Когда обращаться к врачу

Всем людям в возрасте от 3 лет и старше врач должен проверять артериальное давление не реже одного раза в год.Вам может потребоваться более частое измерение, если у вас повышенное артериальное давление или другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины

Любой фактор, увеличивающий давление на стенки артерии, может привести к повышению артериального давления. Накопление жировых отложений в артериях (атеросклероз) может привести к повышению артериального давления.

Помимо атеросклероза, к другим состояниям, которые могут привести к повышенному кровяному давлению или высокому кровяному давлению, относятся:

• Обструктивное апноэ сна
• Болезнь почек
• Заболевание надпочечников
• Заболевание щитовидной железы

Некоторые лекарства, в том числе противозачаточные таблетки, средства от простуды, противозастойные, безрецептурные обезболивающие и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызвать временное повышение артериального давления.Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины, могут иметь такой же эффект.

Факторы риска

Факторы риска повышенного артериального давления включают:

• Избыточный вес или ожирение. Чем больше масса вашего тела, тем больше крови вам нужно для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере того, как количество крови, проходящей через ваши кровеносные сосуды, увеличивается, увеличивается и сила, действующая на стенки артерий.
• Секс. Повышенное артериальное давление чаще встречается у мужчин, чем у женщин примерно до 55 лет.У женщин повышенное артериальное давление выше после 55 лет.
• Гонка. Повышенное артериальное давление особенно распространено среди лиц африканского происхождения, часто развиваясь в более раннем возрасте, чем у белых.
• Семейный анамнез высокого кровяного давления. Если у родственника первой степени родства, такого как родитель или брат или сестра, высокое кровяное давление, у вас повышенное кровяное давление с большей вероятностью.
• Физически не активен. Отсутствие физических упражнений может привести к увеличению веса и повысить риск повышения артериального давления.
• Диета с высоким содержанием соли (натрия) или с низким содержанием калия. Натрий и калий — два ключевых питательных вещества, регулирующих кровяное давление в организме. Если в вашем рационе слишком много натрия или слишком мало калия, у вас повышенное кровяное давление.
• Употребление табака. Курение сигарет, жевание табака или нахождение рядом с другими курильщиками (пассивное курение) может повысить ваше кровяное давление.
• Употребление слишком большого количества алкоголя. Употребление алкоголя связано с повышенным кровяным давлением, особенно у мужчин.
• Определенные хронические состояния. Заболевание почек, диабет и апноэ во сне, среди прочего, могут увеличить риск повышения артериального давления.

Хотя повышенное кровяное давление и высокое кровяное давление чаще всего встречаются у взрослых, дети тоже могут подвергаться риску. У некоторых детей проблемы с почками или сердцем могут вызывать высокое кровяное давление.Но для растущего числа детей плохие привычки образа жизни, такие как нездоровое питание, ожирение и отсутствие физических упражнений, способствуют повышению кровяного давления и высокого кровяного давления.

Осложнения

Повышенное кровяное давление может ухудшиться и перерасти в высокое кровяное давление (гипертония). Гипертония может повредить ваши органы и увеличить риск нескольких состояний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность, инсульт, аневризмы и почечную недостаточность.

Профилактика

Те же изменения в здоровом образе жизни, которые рекомендуются для лечения повышенного артериального давления, также помогают предотвратить гипертонию. Вы слышали это раньше — ешьте здоровую пищу, употребляйте меньше соли, регулярно занимайтесь спортом, поддерживайте здоровый вес, употребляйте меньше алкоголя, справляйтесь со стрессом и бросайте курить. Но примите совет близко к сердцу. Начните приобретать более здоровые привычки уже сегодня.

Янв.14, 2021

У женщин более низкий диапазон «нормального» артериального давления, чем у мужчин

Исследования Института сердца Шмидта показывают, что универсальный подход к оценке артериального давления может быть вредным для здоровья женщин

, 16 февраля 2021 г. — Новое исследование Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай показывает, что у женщин более низкий «нормальный» диапазон артериального давления по сравнению с мужчинами. Результаты опубликованы в тираже .

В настоящее время в установленных нормах кровяного давления указано, что женщины и мужчины имеют одинаковый нормальный диапазон кровяного давления. Но новое исследование показывает, что нормальное кровяное давление между полами различается.

«Наши последние результаты показывают, что этот универсальный подход к рассмотрению артериального давления может быть вредным для здоровья женщины», — сказала Сьюзан Ченг, доктор медицины, магистр здравоохранения, MMSc, ​​доцент кардиологии и директор Института исследований. по здоровому старению в отделении кардиологии Института сердца Шмидта и старший автор исследования.«Основываясь на результатах нашего исследования, мы рекомендуем медицинскому сообществу пересмотреть рекомендации по артериальному давлению, не учитывающие половые различия».

Первое число в показании артериального давления называется систолическим давлением и измеряет силу притока крови к стенкам артерии во время сердцебиения. Второе число — это диастолическое давление, кровяное давление на стенки артерии между ударами сердца.

В течение многих лет 120 мм рт. Ст. Считалось нормальным верхним пределом систолического артериального давления у взрослых.Устойчивое превышение этого предела означает гипертонию, которая хорошо известна как ключевой фактор риска распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, сердечная недостаточность и инсульт.

В своем новейшем исследовании Ченг и ее исследовательская группа изучили измерения артериального давления, проведенные в четырех когортных исследованиях на уровне сообществ, в которых приняли участие более 27 000 участников, 54% из которых составляли женщины.

При этом группа исследователей определила, что, хотя 120 мм рт. Ст. Было порогом риска для мужчин, 110 мм рт. Ст. Или ниже было порогом риска для женщин.Уровни систолического артериального давления, превышающие эти пороговые значения, были связаны с риском развития любого типа сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульты.

Исследователи также обнаружили, что женщины имеют более низкий порог артериального давления, чем мужчины, в отношении риска каждого конкретного типа сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульт.

«Теперь мы вынуждены переосмыслить то, что мы считали нормальным артериальным давлением, которое могло бы защитить женщину или мужчину от сердечных заболеваний или инсульта», — добавил Ченг, который также является директором отдела исследований сердечно-сосудистой системы в женском отделении Barbra Streisand. Центр сердца и Эрика Дж.Глейзер Кафедра женского сердечно-сосудистого здоровья и народонаселения.

Эти результаты основаны на предыдущих исследованиях под руководством Чэна, согласно которым кровеносные сосуды женщин стареют быстрее, чем мужские. Исследование Ченга, опубликованное в прошлом году, подтвердило, что у женщин другая биология и физиология, чем у мужчин, а также объяснило, почему женщины могут быть более восприимчивыми к развитию определенных типов сердечно-сосудистых заболеваний в разные периоды жизни.

В исследовании 2020 года и в своей последней работе Ченг и ее команда сравнивали женщин с женщинами и мужчин с мужчинами, а не с общей моделью сравнения женщин с мужчинами.

«Если идеальный физиологический диапазон кровяного давления действительно ниже для женщин, чем для мужчин, существующие подходы к использованию не зависящих от пола целей для снижения повышенного кровяного давления необходимо пересмотреть», — сказала Кристин Альберт, доктор медицины, магистр здравоохранения, председатель Департамента здравоохранения. Кардиология в Институте сердца Шмидта. «Эта важная работа имеет далеко идущие последствия и имеет многочисленные клинические последствия».

В качестве следующего шага исследователи планируют изучить, следует ли лечить женщин от гипертонии, когда их систолическое артериальное давление выше 110, но все еще ниже систолического измерения 120 для мужчин.

Разбираясь в новом руководстве по артериальному давлению

Новые рекомендации, снижающие определение высокого кровяного давления, призваны сместить акцент с лечения сердечных заболеваний на их профилактику в первую очередь.

В ноябре Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии выпустили новые рекомендации, которые снизили порог высокого кровяного давления, также известного как гипертония, с 140/90 до 130/80.

Это изменение означает, что примерно 46 процентов американцев будут идентифицированы как имеющие повышенное кровяное давление, по сравнению с 32 процентами ниже предыдущего порогового значения, и это поможет предотвратить инсульты и проблемы с сердцем — и потенциально спасти жизни.

Это новая стратегия первичной профилактики, потому что мы знаем, что гипертония является основной причиной сердечных заболеваний и инсультов у большинства людей. И сердечно-сосудистые заболевания остаются убийцей номер один для большинства американцев.

По данным Американской кардиологической ассоциации, это первое изменение рекомендаций по артериальному давлению за 14 лет. Исследователи и врачи разработали новые рекомендации после трех лет обзоров, основанных на сотнях исследований и клинических испытаний. Лидеры ассоциации заявили, что это изменение отражает результаты последних исследований, которые показывают, что риск сердечного приступа, инсульта и других последствий начинается где-нибудь выше 120 мм рт. Ст. (Систолическое давление).Этот риск удваивается при 130 мм рт. Ст. По сравнению с уровнями ниже 120.

Вероятность развития гипертонии увеличивается с возрастом. Некоторые этнические группы также несут более высокий риск. Исследование, на которое ссылаются новые руководящие принципы, показало, что 6,5% белых мужчин-студентов-медиков заболели гипертонией к 45 годам, а 37% имели гипертонию к 65 годам. Кроме того, многоэтническое исследование показало, что 40-летний риск развития гипертония у 45-летнего возраста составляла 93 процента среди взрослых чернокожих, 92 процента среди взрослых латиноамериканцев, 86 процентов среди взрослых белых и 84 процента среди взрослых китайцев.

У вас высокое кровяное давление … Что теперь?

Гипертония, уступающая только курению по предотвратимым причинам смерти, возникает, когда кровеносные сосуды становятся жесткими, что приводит к увеличению давления на стенки сосудов. Это давление заставляет сердце работать интенсивнее, и со временем сердечные мышцы ослабевают, вызывая сердечную недостаточность.

Причины гипертонии включают курение, стресс, ожирение, недостаток физических упражнений и чрезмерное потребление натрия. Хорошая новость заключается в том, что это состояние можно вылечить, устранив причины и / или приняв назначенные лекарства.

Тем не менее, изменение этих рекомендаций не обязательно означает, что все пациенты, у которых в настоящее время классифицируется высокое кровяное давление, должны будут принимать лекарства. Вместо того, чтобы принимать решение исключительно на основании уровня артериального давления, как раньше, врачи также будут рассматривать другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Многие медицинские работники полагаются на калькуляторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые учитывают комбинацию артериального давления, уровня холестерина и истории болезни.

Фактически, в новых рекомендациях больше внимания уделяется важности изменения здорового образа жизни для повышения артериального давления.Я думаю, что это отличная новость для пациентов, потому что она позволяет врачам снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в более раннем возрасте. Мы можем решить некоторые из этих проблем, например, отказ от курения, неконтролируемое высокое кровяное давление, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и неправильный выбор диеты раньше, чем позже.

Новое руководство включает конкретные рекомендации по изменению образа жизни, в том числе:

• Здоровая диета: Придерживайтесь диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми и обезжиренными молочными продуктами с пониженным содержанием насыщенных и общих жиров, например, диета «Диетические подходы к борьбе с гипертонией» (DASH).
• Потеря веса: Сосредоточьтесь на потере лишнего веса и жировых отложений. Лучшей целью является достижение идеального веса тела, но потеря относительно небольшого веса (5-10 фунтов) может повлиять на уровень артериального давления у большинства взрослых с избыточным весом. Ожидайте снижения артериального давления примерно на 1 мм рт. Ст. На каждый 1 кг (около 2,2 фунта) снижения веса тела.
• Натрий: Уменьшите потребление натрия с пищей. Оптимальной целью является менее 1500 мг в день, но стремитесь к снижению как минимум на 1000 мг в день.
• Калий: Увеличьте потребление калия с пищей. Врачи рекомендуют 3500-5000 мг в день, предпочтительно при соблюдении диеты, богатой калием, такой как бананы, белая фасоль, кокосовая вода, сладкий картофель, шпинат или авокадо.
• Физическая активность: Совмещайте аэробные упражнения и тренировки с отягощениями. Основная рекомендация — от 90 до 150 минут в неделю заниматься аэробными упражнениями, такими как бег трусцой, ходьба или плавание, которые повышают частоту сердечных сокращений и «тренируют» сердечно-сосудистую систему.В рекомендациях также рекомендуется комбинировать силовые тренировки и тренировки с отягощениями продолжительностью от 90 до 150 минут в неделю для наращивания силы и наращивания мышечной массы.
• Алкоголь: Уменьшите потребление алкоголя. Рекомендуемое ежедневное потребление — не более 2 порций для мужчин и 1 порции для женщин.

Наконец, в новых рекомендациях некоторые люди не классифицируются как имеющие «предгипертонию». Вместо этого артериальное давление классифицируется как «нормальное» от 120/80; «Повышенный» с систолическим между 120–129 и диастолическим менее 80; и «гипертония 1 стадии» с систолическим между 130–139 и диастолическим между 80–89.

Это может показаться зловещим для тех, кто сейчас сидит на краю пропасти высокого кровяного давления. Смотрите на это как на тревожный сигнал, возможность улучшить свой образ жизни прямо сейчас, чтобы вы могли прожить более долгую и здоровую жизнь.

---

Чтобы узнать больше о сердечном риске и уровнях артериального давления, запишитесь на прием к врачу. Чтобы записаться на прием к врачу Генри Форда, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Спросите хорошо: артериальное давление в возрасте старше 70

А

Хотя ведутся споры о том, насколько агрессивно повышенное артериальное давление следует лечить у пожилых пациентов, определение здорового артериального давления не меняется с возрастом для населения в целом.

Нормальное артериальное давление ниже 120/80. Верхнее число, 120, — это систолическое давление, когда сердце бьется и перекачивает кровь. Дно число 80 — диастолическое давление, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами. Нормальное кровяное давление будет ниже обоих этих значений, что указывает на низкий риск сердечных приступов и инсульта.

Высокое кровяное давление начинается с 140/90.Промежуточные измерения считаются предгипертонией.

Эксперты расходятся во мнении о том, следует ли пожилым пациентам лечить медикаментами, чтобы снизить артериальное давление ниже 140/90, потому что для этого часто требуется использование нескольких препаратов, которые могут взаимодействовать с другими лекарствами. и лечение может вызвать головокружение и увеличить риск падений.

В прошлом году группа экспертов ослабила рекомендации для людей 60 лет и старше, заявив, что лечение наркозависимости следует начинать только при давлении 150/90.Эти рекомендации, опубликованные в журнале JAMA, рекомендовал людям 60 лет и старше, чье давление выше 140/90, но ниже 150/90, предпринять другие шаги, такие как похудание, физические упражнения и сокращение потребления соли, — сказал доктор Пол А. Джеймс, первый автор. Но пациенты 60 лет и старше, которые уже принимают лекарства, чтобы снизить давление ниже 140/90, не должны менять курс, сказал он.

Американский колледж кардиологии по-прежнему рекомендует снижать артериальное давление ниже 140/90 у людей до 80 лет, а Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что артериальное давление должно быть ниже 140/90 примерно до в возрасте 75 лет, когда докторЭллиотт Антман, бывший президент кардиологической ассоциации, сказал: «Мы можем позволить кровяному давлению подняться до 150».

Но вскоре рекомендации по лечению для всех могут стать более агрессивными. В сентябре федеральные чиновники здравоохранения внезапно прекратили большое исследование взрослых людей в возрасте 50 лет и старше с высоким риском сердечных заболеваний, когда стало ясно, что снижение их систолического давления до уровня ниже 120, а не 140 резко снижает риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и других заболеваний. Инсульт.Новые данные этого исследования были опубликованы в прошлом месяце. Медицинские группы будут просматривать эти данные, чтобы решить, как они могут изменить текущие рекомендации.

Вопросы женского здоровья — Гипертония для нее: высокое кровяное давление влияет на женщин иначе, чем на мужчин

Особенности »Гипертония для нее: высокое кровяное давление влияет на женщин иначе, чем на мужчин

Высокое кровяное давление — или гипертония — часто встречается как у мужчин, так и у женщин, особенно с возрастом.Однако в течение жизни мужчин и женщин он имеет тенденцию следовать разным образцам.

«В целом артериальное давление у детей и подростков одинаково у мужчин и женщин», — говорит кардиолог д-р Паула Харви, директор программы исследований сердечно-сосудистой системы в больнице женского колледжа.

Эта модель меняется после полового созревания и в подростковом возрасте. В репродуктивном возрасте женщины, как правило, имеют более низкое кровяное давление, чем мужчины того же возраста, и более низкие показатели гипертонии.

«Когда у женщин наступает менопауза, все начинает меняться», — говорит д-р Харви. «Артериальное давление у женщин начинает повышаться с возрастом быстрее, чем у мужчин, поэтому возрастное повышение артериального давления становится все круче. К 75 или 80 годам женщин с повышенным давлением становится больше, чем мужчин ».

Возрастные особенности

С возрастом определенные виды повышенного артериального давления становятся более распространенными среди женщин по сравнению с мужчинами. Во время менопаузы и после нее у женщин наблюдается непропорциональное повышение систолического артериального давления (верхнее значение в показаниях артериального давления) по сравнению с диастолическим давлением (нижнее значение).Такой паттерн высокого систолического давления и нормального диастолического давления называется изолированной систолической гипертензией (ISH). Это связано с усилением жесткости кровеносных сосудов, которое наблюдается у женщин после менопаузы.

«До наступления менопаузы у нас очень гибкие, эластичные кровеносные сосуды», — говорит доктор Харви. «Во второй половине жизни они начинают становиться очень жесткими, и это отражается в изменении их образа жизни».

Несмотря на низкие значения диастолического давления, ISH по-прежнему представляет опасность для здоровья.

«Вы не можете успокаиваться, потому что ваши диастолические показатели находятся в пределах нормы», — сказал доктор.Харви предостерегает. «Когда это сочетается с высоким систолическим показателем, это фактически отражает жесткость кровеносных сосудов, и мы знаем, что это связано с увеличением неблагоприятных исходов от гипертонии».

Пожилые женщины с ISH также могут испытывать колебания артериального давления. Оно может возрасти, если они находятся в состоянии стресса или при выполнении определенных действий, затем снова упасть, а затем снова возрасти.

«Эту изолированную модель систолической гипертензии сложнее контролировать, и она связана со всеми рисками, с которыми связано высокое кровяное давление», — сказал доктор.- говорит Харви. «Мы лечим высокое кровяное давление, потому что оно приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульты, сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма, почечная недостаточность и, возможно, деменция».

Репродуктивные факторы

На эти жизненные модели артериального давления накладываются факторы, связанные с репродуктивными изменениями.

«У некоторых женщин беременность может быть связана с гипертонией, вызванной беременностью», — говорит д-р Харви. «Противозачаточные таблетки, которые используются очень большим количеством женщин, могут вызвать повышение артериального давления у небольшого числа людей.”

Повышение артериального давления может произойти в любой момент, когда женщина принимает противозачаточные таблетки. Вот почему доктор Харви рекомендует всем женщинам, принимающим таблетки, ежегодно проверять артериальное давление.

Заместительная гормональная терапия, применяемая женщинами в перименопаузе и менопаузе, по-видимому, не оказывает такого же воздействия на артериальное давление, как противозачаточные таблетки.

Пол и пол также необходимо учитывать при назначении лекарств от гипертонии.

«Поскольку мы лечим женщин на разных этапах их жизни, мы должны знать, какие методы лечения лучше всего подходят для них», — сказал д-р.- говорит Харви. Например, следует с большой осторожностью подходить к выбору лекарств для женщин репродуктивного возраста, которые могут забеременеть, или женщин, кормящих грудью. После менопаузы модель гипертонии ISH, которая часто встречается у женщин, лучше реагирует на определенные классы лекарств, чем на другие.

Образ жизни

Доктор Харви подчеркивает, что некоторые из наиболее эффективных вмешательств при гипертонии в любом возрасте не являются фармацевтическими.

«Я очень заинтересована в изменении образа жизни», — говорит она.«Я провожу много времени, разговаривая со своими пациентами о том, что они могут сделать для себя, прежде чем мы даже начинаем думать о лекарствах. Первое место в списке занимают упражнения ».

Физические упражнения могут быть столь же эффективны, как и лекарственная терапия. Например, паттерн высокого кровяного давления ISH, который так часто наблюдается у женщин в постменопаузе, может быть уменьшен с помощью упражнений.

«Упражнения помогают сохранить эластичность и эластичность кровеносных сосудов, поэтому у вас не будет такой прогрессии в очень жесткие кровеносные сосуды, как при ISH», — говорит доктор.Харви объясняет.

То, что вы вкладываете в свое тело, тоже имеет значение. Людям с гипертонией рекомендуется диета DASH (диетический подход к борьбе с гипертонией), в которой особое внимание уделяется свежим фруктам и овощам, цельнозерновым продуктам, рыбе, низкому потреблению жиров и соли. Рекомендации по употреблению алкоголя следуют канадским рекомендациям по употреблению алкоголя с низким уровнем риска: не более двух напитков в день для женщин и не более 10 напитков в неделю в целом.

Риск курения, включая преждевременные сердечно-сосудистые заболевания и смерть, невозможно переоценить.

Другие факторы образа жизни, связанные с гипертонией, включают ожирение, жизненный стресс и плохой сон. Устранение всех этих факторов может оказать сильное влияние на артериальное давление и общее состояние здоровья сердца.

«Я с огромным уважением отношусь к изменению образа жизни и к тому, что люди могут сделать для себя для своего здоровья», — говорит д-р Харви.

Эта информация предоставлена ​​больницей женского колледжа и не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу конкретного заболевания. Последний раз этот документ просматривался: 28 февраля 2019 г.

Перейти на главную страницу

% PDF-1.4 % 7335 0 объект > эндобдж xref 7335 106 0000000016 00000 н. 0000002476 00000 н. 0000002736 00000 н. 0000002803 00000 п. 0000002982 00000 н. 0000005056 00000 н. 0000005818 00000 н. 0000005905 00000 н. 0000005996 00000 н. 0000006143 00000 п. 0000006296 00000 н. 0000006359 00000 н. 0000006496 00000 н. 0000006559 00000 н. 0000006673 00000 н. 0000006736 00000 н. 0000006845 00000 н. 0000006908 00000 н. 0000007014 00000 н. 0000007077 00000 н. 0000007186 00000 н. 0000007249 00000 н. 0000007372 00000 н. 0000007434 00000 п. 0000007562 00000 н. 0000007624 00000 н. 0000007751 00000 н. 0000007813 00000 н. 0000007936 00000 п. 0000007998 00000 н. 0000008123 00000 н. 0000008185 00000 н. 0000008296 00000 н. 0000008358 00000 п. 0000008420 00000 н. 0000008482 00000 н. 0000008515 00000 н. 0000008784 00000 н. 0000009023 00000 н. 0000009282 00000 п. 0000009313 00000 п. 0000009343 00000 п. 0000010900 00000 п. 0000011172 00000 п. 0000011666 00000 п. 0000012770 00000 п. 0000012794 00000 п. 0000013002 00000 п. 0000013025 00000 п. 0000013047 00000 п. 0000013381 00000 п. 0000013403 00000 п. 0000013690 00000 п. 0000013714 00000 п. 0000015007 00000 п. 0000015029 00000 п. 0000015316 00000 п. 0000015338 00000 п. 0000015625 00000 п. 0000015649 00000 п. 0000017013 00000 п. 0000017037 00000 п. 0000019125 00000 п. 0000019148 00000 п. 0000020294 00000 п. 0000020317 00000 п. 0000021104 00000 п. 0000021127 00000 п. 0000021886 00000 п. 0000021909 00000 п. 0000022566 00000 п. 0000022589 00000 п. 0000023010 00000 п. 0000023033 00000 п. 0000024073 00000 п. 0000024095 00000 п. 0000024429 00000 п. 0000024452 00000 п. 0000025138 00000 п. 0000025161 00000 п. 0000026050 00000 п. 0000026072 00000 п. 0000026364 00000 п. 0000026388 00000 п. 0000028422 00000 п. 0000028444 00000 п. 0000028739 00000 п. 0000028761 00000 п. 0000029049 00000 н. 0000029072 00000 н. 0000030138 00000 п. 0000030160 00000 п. 0000030448 00000 п. 0000030471 00000 п. 0000031113 00000 п. 0000031137 00000 п. 0000033212 00000 п. 0000033235 00000 п. 0000034130 00000 п. 0000034152 00000 п. 0000034440 00000 п. 0000034462 00000 п. 0000034750 00000 п.