Норма давление и пульс человека: Пульс у взрослого человека | Клиника Эксперт

Частота сердечных сокращений и кровяное давление: в чем разница

Для большинства из нас поход к врачу начинается с проверки частоты сердечных сокращений и артериального давления. Хотя их часто принимают вместе, эти два измерения различны. Читайте дальше, пока мы разъясняем эти два важных измерения.

Частота сердечных сокращений и артериальное давление

Самый простой способ понять разницу между кровяным давлением и частотой сердечных сокращений — сравнить то, что они измеряют.

Что такое пульс?

• Частота сердечных сокращений, также называемая пульсом, измеряет, сколько раз ваше сердце бьется каждую минуту.
• Изменения в активности, возраст и принимаемые лекарства могут повлиять на частоту сердечных сокращений.
• У среднего взрослого человека частота сердечных сокращений находится в диапазоне 60-100 ударов в минуту. Люди, которые регулярно занимаются спортом, обычно имеют более низкую частоту сердечных сокращений.

Что такое кровяное давление?

• Артериальное давление измеряет давление крови на стенки артерий  , пока кровь течет по твоему телу.
• Артериальное давление обычно измеряется двумя числами. Верхнее число — это систолическое давление, а нижнее число — диастолическое давление.
• Систолическое давление измеряет давление, когда сердце перекачивает кровь по артериям. Диастолическое давление измеряет давление, когда сердце отдыхает между ударами. Показание 120/80 или меньше считается идеальным.

Причины высокого кровяного давления и низкой частоты сердечных сокращений

Несмотря на то, что высокое кровяное давление при низкой частоте сердечных сокращений является редкостью, следующие состояния чаще всего вызывают у человека низкую частоту сердечных сокращений с высоким кровяным давлением:

• Утолщенная сердечная ткань
• Некоторые лекарства могут снижать или повышать частоту сердечных сокращений

Зависимость частоты сердечных сокращений от артериального давления

Обычно частота сердечных сокращений и артериальное давление увеличиваются или уменьшаются одновременно. Когда они движутся в противоположных направлениях, это часто указывает на основную проблему. Проблема может быть незначительной, например небольшой порез или легкое обезвоживание. Или это может быть свидетельством более серьезной основной проблемы, требующей консультации с врачом.

Несмотря на то, что высокая частота сердечных сокращений и высокое кровяное давление часто указывают на более серьезные проблемы со здоровьем, зачастую иметь низкую частоту сердечных сокращений и низкое кровяное давление совершенно нормально.

Люди с низкой частотой сердечных сокращений в состоянии покоя часто являются здоровыми и активными людьми. В то время как низкое кровяное давление вызывает больше беспокойства, люди часто имеют низкое кровяное давление, будучи абсолютно здоровыми. Однако некоторые причины низкой частоты сердечных сокращений и артериального давления требуют медицинской помощи.

Что делать?

Существует несколько важных модифицируемых факторов риска для контроля частоты сердечных сокращений и артериального давления:

• Отказ от курения
• Поддержание идеальной массы тела
• Снижение уровня холестерина
• Контроль диабета
• Регулярные физические упражнения соответствовать вашему возрасту и уровню активности. Перенапряжение может повысить риск внезапной остановки сердца (ВОС). Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по SCA, чтобы убедиться, что вы защищаете свое сердечно-сосудистое здоровье во время упражнений.

  Заключение

  Здоровый образ жизни — идеальный способ обеспечить оптимальный баланс между частотой сердечных сокращений и артериальным давлением, однако сердечно-сосудистые расстройства могут возникнуть в любой момент.

  Внезапная остановка сердца является основной причиной смерти взрослых старше 40 лет и основной причиной смерти студентов-спортсменов.

  Часто задаваемые вопросы

  Взгляните на некоторые часто задаваемые вопросы о кровяном давлении и частоте сердечных сокращений.

  ЧСС или артериальное давление важнее?

  Хотя оба измерения являются важными, кровяное давление является более важным из них. Частота сердечных сокращений, выходящая за пределы стандарта для здорового взрослого человека, может вызывать беспокойство. Высокое или низкое кровяное давление может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем. Артериальное давление, которое более чем на 10 мм рт. ст. выше или ниже целевого значения 120/80 мм рт. ст., будет считаться нерегулярным. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу частоты сердечных сокращений или артериального давления.

  Влияют ли лекарства от артериального давления на частоту сердечных сокращений?

  Многие люди испытывают изменение частоты сердечных сокращений в покое, когда начинают принимать лекарства от артериального давления. Некоторые лекарства от высокого кровяного давления влияют на частоту сердечных сокращений.

  Вся информация на веб-сайте Avive.life («Сайт») предоставляется добросовестно. Тем не менее, Avive не делает никаких заявлений или гарантий, явных или подразумеваемых, в отношении точности, достоверности или полноты любой информации на Сайте. Любая медицинская/медицинская информация на Сайте предназначена только для общих информационных и образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую/медицинскую консультацию.

  НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ МЫ НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД ВАС ЗА ЛЮБЫЕ ПОТЕРИ ИЛИ УЩЕРБ ЛЮБОГО РОДА, ПОНЕСЕННЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТА ИЛИ ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ НА САЙТЕ. ВАШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА И ВАША ДОВЕРИЯ ЛЮБОЙ ИНФОРМАЦИИ НА САЙТЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК.

  Связь между уровнем сахара в крови и кровяным давлением

  Диабет

  Говорящая о гормонах

  Елена Кристофидес, доктор медицинских наук, ответит на все вопросы, на которые вы боялись ответить во время последнего осмотра.

  10 февраля 2022 г.

  Елена Кристофидес, доктор медицинских наук, FACE

  Эндокринолог и главный исполнительный директор

  В: Есть ли связь между уровнем моего артериального давления и уровнем сахара в крови?

  A: Это серьезный и важный вопрос, который часто теряется в столкновении нескольких поставщиков услуг, оказывающих фрагментарную помощь человеку с множественными заболеваниями. Короткий ответ: абсолютно «да»! Теперь давайте раскроем эти отношения, чтобы вы могли отстаивать свои наилучшие результаты в области здравоохранения.

  Как ваше тело регулирует уровень глюкозы

  Давайте сначала рассмотрим некоторые основные сведения о уровне сахара в крови (глюкозе) . Глюкоза в вашей крови служит основным источником энергии для всех клеток вашего тела. Есть и другие молекулы, которые ваше тело может производить в качестве топлива, если это необходимо, например, кетоны, но мы сосредоточимся здесь на глюкозе для простоты.

  В вашем теле есть датчики, которые определяют, правильный ли у вас уровень глюкозы в крови. У людей без диабета , этот уровень обычно составляет от 70 до 120 мг/дл (миллиграммов на децилитр). Есть несколько гормонов, которые либо активируются, либо затихают по мере необходимости, чтобы защитить этот уровень глюкозы. Если уровень становится слишком низким , ваше тело может выделять катехоламиновые гормоны (обычно известные как гормоны адреналина), чтобы вызвать повышение уровня глюкозы в крови. Если уровень глюкозы в крови становится слишком высоким , ваше тело будет выделять инсулин и другие гормоны, чтобы скорректировать уровень обратно до соответствующего диапазона.

  Люди с диабетом не теряют способность повышать или понижать уровень сахара в крови; скорее, гормоны, которые служат для поддержания уровня глюкозы в крови в правильном диапазоне, не функционируют должным образом, и датчики, которые оценивают уровень глюкозы, также часто повреждены.

  Как ваше тело регулирует артериальное давление

  Аналогичный набор процессов применяется для поддержания здорового уровня артериального давления. Во многих отношениях поддержание артериального давления в хорошем диапазоне даже более важно, чем поддержание нормального уровня глюкозы в крови. У вашего тела есть множество способов «производить» больше сахара в крови, а также создавать альтернативные источники энергии, такие как кетоны. Но у нас нет никакого способа «сделать» более высокое кровяное давление. Организм может защитить уровень глюкозы в крови гораздо лучше, чем артериальное давление. Если мы переживаем низкий объем крови , мы не можем добавить больше мгновенно. Если у нас будет недостаточно крови, мы потеряем сознание, а это очень опасно для мозга и тела в долгосрочной перспективе.

  Имея ограниченные возможности для повышения артериального давления, организм полагается на те же гормоны, которые активируются при низком уровне глюкозы в крови, — гормоны катехоламины или адреналин, — чтобы повлиять на это изменение. Катехоламины сужают наши кровеносные сосуды, из-за чего сердцу становится труднее перекачивать кровь по артериям, что повышает кровяное давление.

  С другой стороны, если кровяное давление слишком высокое, организм хочет удалить кровь, чтобы уменьшить общий объем в наших сосудах и облегчить сердцу перекачку крови по нашим артериям. Для этого высвобождается оксид азота, который расширяет (расширяет) кровеносные сосуды и снижает давление на наше сердце. Когда кровеносные сосуды в почках расширяются, это заставляет их выделять больше воды, чтобы снизить кровяное давление. Этот эффект известен как диурез или удаление жидкости. Это всего лишь несколько способов, которыми мы можем контролировать артериальное давление, и они являются наиболее распространенными.

  Люди с гипертонией , состоянием, при котором повышено кровяное давление, не лишены возможности контролировать свое кровяное давление. Но, как и у людей с диабетом, их сенсоры нарушены, и их реакция на высокое или низкое кровяное давление не всегда соответствует действительности.

  Как уровень сахара в крови влияет на артериальное давление

  Как связаны эти две системы? Инсулин, который играет роль в управлении уровнем глюкозы в крови, имеет неблагоприятную связь с выработкой оксида азота в кровеносных сосудах. Он блокирует способность организма вырабатывать оксид азота. Оксид азота важен для кровеносных сосудов, потому что это один из очень немногих способов увеличить размер кровеносных сосудов и снизить кровяное давление. Если человек с диабетом использует инсулин, это серьезно снижает способность организма снижать кровяное давление за счет выработки оксида азота, что, в свою очередь, увеличивает риск высокого кровяного давления.

  В ситуациях, когда кровяное давление слишком низкое, реакция катехоламинов, описанная выше, не различает, и в результате также повышается уровень сахара в крови. То же самое верно, если уровень сахара в крови становится слишком низким; реакция катехоламинов — это первое, что организм использует для компенсации, и впоследствии это повысит кровяное давление. Вот как низкий уровень сахара в крови или низкое кровяное давление могут привести к тому, что другой станет высоким. Важно понимать, что некоторые лекарства, снижающие кровяное давление или

  глюкоза крови преодолеет любую естественную защиту, которая у вас есть, и также вызовет эти события.

  Итог: Если вы страдаете диабетом, высоким кровяным давлением или и тем, и другим, важно внимательно следить ОБА за уровнем сахара в крови и кровяным давлением в тандеме, чтобы не нанести вред одному из них при лечении другого.