Ноги как свинцовые причина: Боль и тяжесть в ногах лечение в Санкт-Петербурге (Приморский р-н, Парашютная, 23)

Тяжесть в ногах: причины, диагностика и лечение

Социальные гарантии для пенсионеров! Льготный прием 55+! Одна процедура PRP регенерации тканей стоимостью 21800р. БЕСПЛАТНО! (подробности акции по ссылке…):

• ПРИЕМ ВЕДЕТ: хирург с 45 летним опытом работы;
  
• Сотни пациентов уже избежали операции по ампутации ног;
• Предотвращение грозных осложнений варикоза и других сосудистых заболеваний;
• Уникальная безоперационная регенеративная пластика трофических язв.

Тяжесть в ногах – это неспецифический симптом, а значит, присущ целому ряду патологий. Беспокоит чаще женщин и проявляется в основном вечером, после рабочего дня.

Тяжесть в ногах. Причины

В первую очередь надо сказать о том, что лежит на поверхности. Тяжесть в ногах может возникнуть в случае наличия лишнего веса, малоподвижности, беременности, влияющей на гормональный фон человека,  или из-за приема гормональных препаратов или даже – жары.

Отправить заявку

Тест: проведите первичную диагностику самостоятельно

Пройти тест

Однако тяжесть в ногах может быть вестником заболеваний, порой очень серьезных.

• Это могут быть патологии позвоночника, например, остеохондроз, который проявляет себя болями в пояснице, судорогами и тяжестью в ногах.
• Это может быть артроз, при развитии которого боль отсутствует, но патология выдает себя как раз тяжестью и ломотой в ногах.
• Артрит. Так же может проявляться тяжестью в ногах и отеками. Обычно боли присутствует днем, стихая к вечеру.
• Варикозная болезнь. Развивающийся в результате болезни застой крови вызывает ощущение тяжести в ногах по вечерам.
• Тромбофлебит. Это заболевание наряду с тяжестью ног заявляет о себе жжением и пульсирующей болью в ногах, повышением температуры.
• Сахарный диабет – тяжесть в ногах и судороги по ночам, онемения и покалывания ног. Сухость кожи.

Методы диагностики

Магнитно-резонансная томография 

Наиболее эффективный и доступный метод исследования, представляющий информацию в 3d объеме. Снимки МРТ наглядная иллюстрация того, что происходит в данный момент с позвоночником, суставами или другими структурами пациента.

Рентгенологическое исследование 

Метод быстрой оценки состояния внутренних структур при помощи получения изображения посредством рентгеновского излучения, прошедшего сквозь объект. Быстро, недорого, информативно.

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДИАГНОСТИКА 

Исследование организма при помощи ультразвуковых волн. Возможность оценить органы в движении. Проходя через структуры различной плотности ультразвук отражается от них — это и дает картину состояния на момент исследования.

Биохимический анализ 

Это анализ крови. Покажи мне свои анализы- и врач скажет, кто ты. Это самый быстрый и точных способов узнать все о биохимических процессах,  протекающих в организме больного. Недорого, быстро, эффективно.

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Электрокардиография-это исследование электрической активности сердца. Для измерения накладываются специальные электроды, кардиограф фиксирует изменения в работе сердца и отображает их в виде кардиограммы. 

Симптомы

Люди обычно характеризуют это как «чугунные ноги» или «свинцовые ноги», «ноги гудят». Конечно, это уже ярко выраженная симптоматика.

Стоит сказать о сопутствующих симптомах, тех, которые часто проявляются вместе с тяжестью ног. Это – отеки, онемения, мурашки, чувство жжения.

Методы лечения

Реконструкция сустава 

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Нейропротективная терапия

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях.  Подробнее…

Плазмоцитоферез

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Трансдермальная терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Ультрафонофорез

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

КВЧ терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Инфузионная терапия

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

Введение хондропротекторов

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Аутогемотерапия

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Лечение лазером

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Пелоидная терапия

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Диагностика

Как уже было сказано, тяжесть в ногах – диагноз неспецифический, поэтому диагностические исследования зависят от того, какие еще проявления болезни существуют: МРТ, КТ, рентгенография, УЗИ, электрокадио- и фонографии, анализы крови и мочи.

Если вас беспокоит тяжесть в ногах, не откладывайте визит к врачу, первопричина может оказаться страшной, и поэтому лучше поторопиться. Вы всегда можете записаться на прием в нашей клинике к опытным докторам специалистам.

Наши пациенты

Познакомьтесь с нашими пациентами

Возраст64 годаДиагнозАртроз 2 ст.Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

Возраст70 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

Возраст70 летДиагнозОстеохондрозРезультат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться. Уже посоветовала клинику своим подругам!»

Возраст72 годаДиагнозОстеохондроз, артрозРезультат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

Возраст77 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПрошли боли

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

Возраст60 летДиагнозОстеопороз, артрозРезультат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

Возраст66 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

Возраст65 летДиагнозАртритРезультат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

Возраст71 годДиагнозТрофическая язваРезультат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

Возраст64 годаДиагнозАртроз 3 степениРезультат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

Результаты наших пациентов ДО и ПОСЛЕ лечения

Евгения Семеновна, 67 лет. 

Артроз колена 3 стадии, отправляли на операцию по замене сустава. При помощи плазмы за 3 сеанса справилась с артрозом. Отказалось от трости. Избежала операции. Болей нет, восстановлен хрящ и сумка сустава. Срок лечения — неделя.

Павел Иванович, 73 года

Периартроз плечевого сустава 2 стадия. Лечился у мануальщиков, пиявками, иглами — не помогло. Плазма вызвала регенерацию утраченных тканей. Вернулась полная подвижность, ушли хронические 15-летние боли. Срок лечения -10 дней.

Наталья Игоревна, 59 лет 

Остеохондроз осложненный грыжеобразованием. Мучительные боли в спине купированы за один сеанс. Неврологические проявления-мурашки по ногам, онемение голени ушли со второй процедуры. Курс — 2 недели.

Таисия Романовна, 82 года 

Артроз тазобедренного сустава 3 стадия. В операции отказали ввиду возраста и большого веса. Плазмацитоферез восстановил сумку сустава, произошло восстановление суставного хряща и продукции смазочной жидкости сустава. Курс — 7 дней.

Роман Степанович, 73 года

Головные боли, шейный остеоходроз и грыжи позвонков. По итогам лечния — уход головных болей, уменьшение болезненности шейного отдела. По снимкам-восстановление околопозвоночных тканей, уменьшение грыжи. 

Мы знаем, как сделать жизнь наших пациентов лучше

• Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ.
• Возврат НДФЛ за медицинские услуги —  минус 13% от стоимости процедуры.
• ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
• Новейшие швейцарские ТЕХНОЛОГИИ, которых нет в поликлиниках. 
  

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Позвоним в удобное для Вас время

986-66-36

 

 

Не терпите боль! Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ процедуру блокады, плазмы или PRP!

Записаться

 

почему она появляется и что с этим делать?

Ощущение тяжести в ногах и чувство распирания голеней знакомо многим. Особенно часто эти симптомы беспокоят женщин: тяжесть может усиливаться к вечеру и сопровождаться отеками ног. Что с этим делать?

Listen to «Тяжесть в ногах: почему она появляется и что с этим делать?» on Spreaker.

Причина уходит корнями в далекое прошлое. Прямохождение, которое освободило руки человека, стало в итоге причиной того, что мы испытываем после долгого рабочего дня свинцовую тяжесть в ногах. Система кровоснабжения человека устроена так, что кровь выталкивается сердцем и под давлением движется по артериям. Обратно же она возвращается по венам, преодолевая силу гравитации

Ритмичное и регулярное сокращение мышц обеспечивает правильную циркуляцию крови. Если мышцы сокращаются мало и редко (или, наоборот, сильно, но статично), то возникает венозный застой в нижних конечностях.

Если человек на работе проводит весь день на ногах, то его мышцы не обеспечивают достаточное количество сокращений. Однако и в сидячей работе нет ничего полезного — в таком случае венозные сосуды ног весь день находятся в пережатом состоянии.

Гедиминас Вайтенас. Фото — lsveikata.lt.

Вот что говорит сосудистый хирург Гедиминас Вайтенас: «Тяжесть в ногах и другие симптомы, о которых я упомяну, могут быть из-за многих причин. И это не обязательно какая-то болезнь. Чаще всего людям становится хуже летом, в жаркое время года. У людей с лишним весом появляются симптомы, хотя для этого может и не быть какой-то объективной причины. Беременные женщины часто сталкиваются с этой проблемой. 

А что касается болезней, то есть болезни вен. И чаще всего люди жалуются на такие симптомы, как отеки ног, ноющая боль, если подольше побыть на ногах, судороги и зуд в ногах. Чаще всего это случается с потеплением воздуха, а также, например, в конце дня. Особенно, если у человека стоячая работа.

В таких случаях очень помогает приподнять ноги повыше. Это очень хорошо снимает симптомы. Еще это специальные упражнения, когда ступни двигаются вверх-вниз, венам тогда становится легче продвигать кровь, и это тоже облегчает боль в ногах. Так что людям, которые чувствуют тяжесть в ногах — им время от времени хорошо было бы выполнить упражнения. Хотя бы на несколько минут сесть, приподнять ноги и дать им отдохнуть. И тогда будет значительно лучше».

Итак, венозная недостаточность подстерегает тех, кто имеет избыточную массу тела, ведет пассивный образ жизни или подвергается продолжительным статическим нагрузкам. А значит, в группе повышенного риска — учителя, продавцы, парикмахеры, хирурги и все те, чья работа требует длительного нахождения в вертикальном положении. Здесь же — и люди «сидячих» специальностей (кассиры, бухгалтеры — и даже студенты). Опасность подстерегает и менеджеров, которым часто приходится ездить в командировки (особенно летать самолетами).

Что делать? 

«Если нет никакой конкретной причины, почему так могло бы быть, тогда можно и заниматься спортом, и все делать, и даже уже от этого может становиться лучше. Но если есть так называемая болезнь вен, — варикоз вен или болезнь глубоких вен, тогда уже спасение — не просто в физических упражнениях, а в поднятии ног. Или есть еще один вариант — но это если уже выявлено, что у человека есть заболевание вен, — это компрессионная терапия. Это специальные чулки, которые сжимают ноги, сжимают вены, — и за счет этого происходит улучшение. Но те люди, которые используют эти чулки, чаще всего уже знают, что у них есть болезни вен, и они бывают в этих носках с утра до вечера. 

Но вообще, если есть все эти симптомы, о которых я говорил ранее, — отеки ног, ноющая боль, судороги, зуд и т.д. — то хорошо было бы посетить врача, сосудистого хирурга. Тогда человек будет знать, в чем проблема. Врач объяснит, что будет, если ничего не делать, посоветует компрессионную терапию. Часто все эти проблемы можно решить и различными инвазивными методами. Благодаря им в будущем пропадают эти проблемы и не остается необходимости в компрессионной или какой-либо другой терапии. Немаловажен и эстетический эффект, когда на ногах больше не остается таких некрасивых вен», — говорит сосудистый хирург Гедиминас Вайтенас.

Чтобы замедлить развитие варикоза, ещё в XVII веке врачи начали использовать компрессионные чулки. С тех пор методы терапии стали более совершенными. Однако эластичный трикотаж по-прежнему применяется как для профилактики, так и во время лечения изменённых вен.

Компрессионный трикотаж обтягивает ноги. Благодаря этому сосуды не расширяются слишком сильно, а отёки уменьшаются. Впервые доктора начали бинтовать ноги ещё в Древнем Египте и Риме. Постепенно эти методы совершенствовались. После появления чулок их стали использовать в медицинских целях.

Сейчас применяется несколько разновидностей трикотажа — в зависимости от тяжести симптомов. Поэтому обычно его нельзя использовать без рецепта. Лишь профилактические изделия подходят для ношения без консультации с врачом.

Эластичное бельё незаменимо при профилактике варикоза, а также помогает пациентам быстрее восстанавливаться после операций на венах.

Хирургическая терапия обычно применяется начиная со второй стадии варикозной болезни, когда выступающие вены на ногах уже заметны визуально. Вены удаляются с помощью хирургических инструментов, препаратов-склерозантов или при помощи «холодного» лазера.

Варикозная болезнь лучше всего поддается лечению на начальных стадиях, когда основными симптомами, помимо тяжести в ногах, являются отеки, появляющиеся время от времени, небольшие зуд и жжение. А для того чтобы исключить себя из группы риска, врачи настоятельно рекомендуют изменить образ жизни — больше ходить, заниматься спортом, правильно питаться. Полностью избавиться от варикозной болезни, если она уже была диагностирована, довольно трудно — так что и в этом случае предупредить проще, чем лечить.

Источники тут, тут и тут.

Тяжелые ноги: причины, факторы риска, облегчение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Тяжесть в ногах часто описывается как ощущение тяжести, скованности и усталости в ногах, как будто ноги трудно поднимать и двигаться вперед. Может показаться, что вы таскаете за собой пятифунтовый мешок муки.

Это чувство может быть вызвано различными условиями. Первым шагом к облегчению является определение основной причины.

Тяжесть в ногах может быть вызвана целым рядом заболеваний. К ним относятся следующие:

Варикозное расширение вен

Это вены, обычно на ногах и ступнях, которые увеличиваются и приобретают неровный, узловатый вид. Варикозное расширение вен часто появляется:

• с возрастом
• во время беременности (благодаря колебаниям гормонов и повышению давления матки)
• во время других гормональных событий, таких как менопауза
• у лиц с ожирением
• у тех, у кого есть семейный анамнез заболевания
• у тех, кто занимается профессией, требующей много стояния и сидения, что влияет на кровообращение кровь, которая должна рециркулировать через тело, чтобы скапливаться в ногах. Эта скопившаяся кровь может вызвать ощущение тяжести и усталости в ногах.

  Целых 23 процента взрослых в Соединенных Штатах имеют варикозное расширение вен. Они чаще возникают у женщин, чем у мужчин.

  Заболевание периферических артерий (ЗПА)

  На самом деле это форма сердечно-сосудистого заболевания, которое возникает, когда жировые отложения накапливаются в стенках артерий, вызывая их сужение. Хотя ЗПА может возникнуть где угодно, чаще всего она поражает ноги. Без достаточного кровообращения ваши ноги могут чувствовать усталость, судороги и боль. Эти симптомы являются одними из первых признаков ЗПА.

  Те же факторы, которые вызывают накопление жира в других артериях, вызывают их и в ногах. Высокий уровень холестерина, курение, диабет и высокое кровяное давление являются главными факторами риска. Национальный институт сердца, легких и крови отмечает, что от 8 до 12 миллионов американцев страдают ЗПА.

  Синдром перетренированности (OTS)

  Спортсмены постоянно стремятся улучшить свои результаты. Но когда они тренируются до изнеможения, не давая организму времени на восстановление, у них может возникнуть ряд проблем со здоровьем, включая тяжесть в ногах.

  Когда вы «перенапрягаетесь», что означает изо дня в день прилагать немного больше усилий, чем, по вашему мнению, вы способны, мышцы не успевают восстановиться. Тяжелые ноги — частая жалоба спортсменов, особенно бегунов и велосипедистов.

  Стеноз поясничного отдела позвоночника

  Это относится к сужению позвоночного столба. Когда происходит это сужение, позвонки (кости позвоночника) и диски (которые располагаются между каждым позвонком и амортизируют удар) могут сдавливать позвоночный канал, вызывая боль. Хотя эта боль может воздействовать на нижнюю часть спины, она также может возникать в ногах, вызывая слабость, онемение и тяжесть.

  Некоторые факторы риска включают:

  • курение (соединения в сигаретах могут сужать кровеносные сосуды)
  • возраст (сужение позвоночника может возникнуть естественным образом в процессе старения)
  • ожирение (избыточный вес нагружает все тело, включая позвоночник)

  Синдром беспокойных ног

  Это состояние характеризуется неприятными ощущениями в ногах — часто описывается как боль, пульсация и ползание мурашек — это происходит во время отдыха. Облегчается при движении. Причина неизвестна, но исследователи считают, что существует генетический компонент, а также дисфункция в том, как мозг обрабатывает сигналы движения.

  Наибольшему риску подвержены те, кто:

  • курит и пьет алкоголь
  • принимает определенные лекарства, которые изменяют химические вещества мозга
  • принимают лекарства от простуды
  • беременны
  • имеют повреждение нервов

  связь между фибромиалгией, состоянием, которое вызывает хроническую мышечную боль и усталость, и беспокойными ногами. Исследования показывают, что люди с фибромиалгией в 10 раз чаще страдают синдромом беспокойных ног.

  человек с тяжелыми ногами описывают их как:

  • Achy
  • Уставшие
  • Crampy
  • Жесткие

  Тяжелые ноги также могут появиться:

  • Swollelen (из -за кровообращения)
  • (из -за колировки)
  • (из -за колировки) )
  • с язвами, которые медленно заживают (для заживления коже требуется надлежащее кровоснабжение)
  • бледность или синюшность (из-за плохого кровообращения)

  Каждый время от времени испытывает ощущение тяжести в ногах. Возможно, вы слишком долго сидели или слишком много работали.

  Но когда чувство более чем случайное или ваши симптомы беспокоят вас, вам обязательно нужно обратиться к врачу. Они изучат вашу историю болезни, спросят о ваших симптомах и проведут любые тесты, необходимые для точного определения причины.

  Например, чтобы помочь диагностировать ЗПА, вам могут предложить пройти УЗИ, чтобы увидеть, как кровь течет по артериям.

  Вы можете многое сделать, чтобы облегчить боль и недомогание, которые вы можете испытывать.

  • Похудей, если нужно. Ожирение может привести к варикозному расширению вен, а также к диабету и накоплению жировых отложений в артериях, блокируя кровоток.
  • Бросьте курить. Курение является фактором риска для нескольких состояний, вызывающих тяжесть в ногах.
  • Возьми выходные от интенсивных упражнений.
  • Поднимите ноги примерно на 6–12 дюймов над уровнем сердца. Это помогает крови, скопившейся в ногах, оттекать к остальным частям тела. Массаж ног — дополнительный бонус.
  • Носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровоток.
  • Будьте активны. Эффективный способ контролировать вес, снизить уровень холестерина и улучшить кровообращение — быть активным. Вам нужно будет приспособить свои тренировки к вашему уровню физической подготовки и обязательно получить рекомендации от своего врача.

  Купите компрессионные чулки прямо сейчас.

  Поскольку тяжесть в ногах является симптомом некоторых серьезных заболеваний, важно обратиться за лечением. Как только вы узнаете, что вызывает тяжесть в ногах, и разработаете план лечения, вы сможете контролировать боль и жить нормальной, здоровой жизнью.

  Тяжелые ноги: причины, факторы риска, помощь

  Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Обзор

  Тяжесть в ногах часто описывается как ощущение тяжести, скованности и усталости в ногах, как будто ноги трудно поднять и двигаться вперед. Может показаться, что вы таскаете за собой пятифунтовый мешок муки.

  Это чувство может быть вызвано различными условиями. Первым шагом к облегчению является определение основной причины.

  Тяжесть в ногах может быть вызвана целым рядом заболеваний. К ним относятся следующие:

  Варикозное расширение вен

  Это вены, обычно на ногах и ступнях, которые увеличиваются и приобретают неровный, узловатый вид. Варикозное расширение вен часто появляется:

  • с возрастом
  • во время беременности (благодаря колебаниям гормонов и повышению давления матки)
  • во время других гормональных событий, таких как менопауза
  • у страдающих ожирением
  • у тех, у кого имеют семейный анамнез состояния
  • у тех, кто занимается профессиями, требующими много стояния и сидения, что влияет на кровообращение

  Вены расширяются, когда они начинают терять эластичность, а клапаны ослабевают, позволяя крови, которая должна рециркулировать через тело, скапливаться в ногах. Эта скопившаяся кровь может вызвать ощущение тяжести и усталости в ногах.

  Целых 23 процента взрослых в Соединенных Штатах имеют варикозное расширение вен. Они чаще возникают у женщин, чем у мужчин.

  Заболевание периферических артерий (ЗПА)

  На самом деле это форма сердечно-сосудистого заболевания, которое возникает, когда жировые отложения накапливаются в стенках артерий, вызывая их сужение. Хотя ЗПА может возникнуть где угодно, чаще всего она поражает ноги. Без достаточного кровообращения ваши ноги могут чувствовать усталость, судороги и боль. Эти симптомы являются одними из первых признаков ЗПА.

  То же самое, что вызывает накопление жира в других артериях, вызывает их и в ногах. Высокий уровень холестерина, курение, диабет и высокое кровяное давление являются главными факторами риска. Национальный институт сердца, легких и крови отмечает, что от 8 до 12 миллионов американцев страдают ЗПА.

  Синдром перетренированности (ОТС)

  Спортсмены постоянно стремятся улучшить свои результаты. Но когда они тренируются до изнеможения, не давая организму времени на восстановление, у них может возникнуть ряд проблем со здоровьем, включая тяжесть в ногах.

  Когда вы «перенапрягаетесь», что означает изо дня в день прилагать чуть больше усилий, чем, по вашему мнению, вы способны, у мышц нет времени на восстановление. Тяжелые ноги — частая жалоба спортсменов, особенно бегунов и велосипедистов.

  Стеноз поясничного отдела позвоночника

  Это относится к сужению позвоночного столба. Когда происходит это сужение, позвонки (кости позвоночника) и диски (которые располагаются между каждым позвонком и амортизируют удар) могут сдавливать позвоночный канал, вызывая боль. Хотя эта боль может воздействовать на нижнюю часть спины, она также может возникать в ногах, вызывая слабость, онемение и тяжесть.

  Некоторые факторы риска включают:

  • курение (составы в сигаретах могут сужать кровеносные сосуды)
  • возраст (сужение позвоночника может возникнуть естественным образом в процессе старения)
  • ожирение (избыточный вес создает нагрузку на все тело, включая позвоночник)

  Синдром беспокойных ног

  Это состояние характеризуется неприятным ощущением в ногах, часто описываемым как боль, пульсация и ползание мурашек, которое возникает во время отдыха. Облегчается при движении. Причина неизвестна, но исследователи считают, что существует генетический компонент, а также дисфункция в том, как мозг обрабатывает сигналы движения.

  Наибольшему риску подвержены те, кто:

  • курит и пьет алкоголь
  • принимает определенные лекарства, которые изменяют химические вещества мозга
  • принимают лекарства от простуды
  • беременны
  • имеют повреждение нервов

  связь между фибромиалгией, состоянием, которое вызывает хроническую мышечную боль и усталость, и беспокойными ногами. Исследования показывают, что люди с фибромиалгией в 10 раз чаще страдают синдромом беспокойных ног.

  человек с тяжелыми ногами описывают их как:

  • Achy
  • Уставшие
  • Crampy
  • Жесткие

  Тяжелые ноги также могут появиться:

  • Swollelen (из -за кровообращения)
  • (из -за колировки)
  • (из -за колировки) )
  • с язвами, которые медленно заживают (для заживления коже требуется надлежащее кровоснабжение)
  • бледность или синюшность (из-за плохого кровообращения)

  Каждый время от времени испытывает ощущение тяжести в ногах.

  Возможно, вы слишком долго сидели или слишком много работали.

  Но когда чувство более чем случайное или ваши симптомы беспокоят вас, вам обязательно нужно обратиться к врачу. Они изучат вашу историю болезни, спросят о ваших симптомах и проведут любые тесты, необходимые для точного определения причины.

  Например, чтобы помочь диагностировать ЗПА, вам могут предложить пройти УЗИ, чтобы увидеть, как кровь течет по артериям.

  Вы можете многое сделать, чтобы облегчить боль и недомогание, которые вы можете испытывать.

  • Похудей, если нужно. Ожирение может привести к варикозному расширению вен, а также к диабету и накоплению жировых отложений в артериях, блокируя кровоток.
  • Бросьте курить. Курение является фактором риска для нескольких состояний, вызывающих тяжесть в ногах.
  • Возьми выходные от интенсивных упражнений.
  • Поднимите ноги примерно на 6–12 дюймов над уровнем сердца. Это помогает крови, скопившейся в ногах, оттекать к остальным частям тела.