Низкая температура тела и озноб: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
из-за чего она возникает и как ее восстановить до 36,6
Будем здоровы
Grazia
Теги:
Здоровье
Питание
Отпуск
причины
Болезни
С повышенной температурой все довольно просто – мы с детства знаем, что, если на градуснике 38, это, скорее всего, ОРВИ. А вот что делать, если у тебя низкая температура тела? Этому явлению есть несколько интересных причин.
Какая температура считается низкой
Идеальная температура – 36,6. Но разброс от 35,5 до 37 градусов тоже считается нормальным. Конечно, для некоторых 37 градусов – это уже симптом простуды. Но в целом, именно этот интервал является здоровым, если ты не чувствуешь слабости или озноба.
Низкая температура тела: причины
- Стресс. Да, вполне возможно, что ты просто очень устала на работе. В этом случае низкая температура тела человека сопровождается ощущением общей слабости и апатией. Чтобы признаки усталости прошли, нужно поспать и взять выходной. А лучше – отпуск.
- Обострение хронических заболеваний. Температура тела ниже 36 – сигнал к тому, что пора серьезно заняться своим здоровьем, особенно если ты уже знаешь о каких-то проблемах.
- Беременность. 35 на градуснике – один из симптомов возможной беременности. Пора купить тест!
- Колебания менструального цикла.
В течение суток температура может меняться в пределах одного градуса, особенно если у тебя сейчас менструация. Так что просто проверь градусник день спустя — скорее всего, он покажет обычные для тебя цифры.
В течение суток температура может меняться в пределах одного градуса, особенно если у тебя сейчас менструация. Так что просто проверь градусник день спустя — скорее всего, он покажет обычные для тебя цифры.Что делать при низкой температуре тела
В большинстве случаев низкая температура обусловлена усталостью и снижением иммунитета. Качественный отдых, хороший сон, витамины и сбалансированное питание быстро приведут ситуацию в норму.
Но среди причин температуры тела ниже 36 могут быть и серьезные заболевания, такие как болезни почек и надпочечников, дисфункция щитовидной железы, анорексия, СПИД и не только. Поэтому, если она не повысилась до нормальной отметки в 36,6 градусов Цельсия спустя пару дней, обязательно обратись к врачу.
Это не является сигналом к каким-либо заболеваниям, это просто индивидуальная особенность. Но если на протяжении нескольких дней ты видишь на градуснике меньше 35 градусов, это плохой признак, свидетельствующий о развитии болезни.Текст Cosmo.ru
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Повышение температуры у ребенка. Что делать?
1.Если температура у Вашего ребенка повысилась неожиданно (час назад он был еще здоров), не стоит паниковать. Как правило, это острое респираторное заболевание, потому, что именно ОРЗ и составляют около 90% детских инфекций.
2. Если накануне у ребенка уже отмечались симптомы инфекции (недомогание, насморк, боль в горле, кашель, изменение голоса, умеренная боль в животе), тогда это, скорее всего, и есть проявление защитной реакции организма ребенка на эту инфекцию.
3. Если ребенок неплохо переносит повышенную температуру тела до 39-39,60, имеет возраст старше 6 месяцев, а также не имеет тяжелых сопутствующих заболеваний, то не торопитесь ее снижать.
Обеспечьте ребенку достаточно питья для адекватного потоотделения (температура питья должна быть примерно равна температуре тела для быстрого всасывания). Воздух в комнате должен быть прохладным (18-200) для охлаждения верхних дыхательных путей, а также всего организма ребенка. Закутывать малышей ни в коем случае нельзя.
4. Если ребенок плохо переносит повышение температуры тела или имеет тяжелую сопутствующую патологию, приступаем к снижению температуры, а вернее — стремимся улучшить самочувствие ребенка. Для этого снижения температуры до нормы не требуется (помним о защитной роли повышенной температуры). Используем разрешенные для детей в РФ препараты ибупрофен и парацетамол (торговые названия могут быть другими) в виде сиропов, капель, свечей и таблеток. Главное – не превышать рекомендуемую суточную дозу лекарства. Для улучшения самочувствия может быть достаточной минимальная указанная в инструкции доза препарата. Как правило, устойчивые к приему лекарства лихорадки связаны с неспособностью ребенка вспотеть (мало пьет или у ребенка «бледный» тип лихорадки).
Чего нельзя делать при повышенной температуре?
• Нельзя укутывать ребенка
• Если он бледен и конечности у него прохладные («бледный» тип лихорадки), нельзя пользоваться для охлаждения льдом и холодной водой
• Нельзя использовать для снижения температуры тела аспирин, анальгин и пр., не разрешенные для купирования лихорадки у детей препараты
Как скоро нужно показать ребенка врачу?
Если самочувствие ребенка не страдает (особенно после снижения температуры), обратиться к врачу можно на следующий день. Лучшим вариантом будет обращение непосредственно в поликлинику по месту жительства, тогда у врача будет возможность своевременного проведения лабораторного и инструментального обследования. Вызвать скорую помощь нужно, если у ребенка имеются следующие симптомы:
• Выраженная бледность, изменение цвета кожного рисунка, остро возникла сыпь багрово-синюшного оттенка
• Ребенок очень вял и отказывается пить, ребенок теряет жидкость со рвотой или жидким стулом
• У ребенка тяжелое стонущее дыхание, затруднены вдох или выдох
• У ребенка до 3х лет нет других симптомов заболевания, а самочувствие страдает
• Выражены боли в животе, особенно если они сопровождаются бледностью и потоотделением
• У ребенка отмечается спутанность сознания, бред, судороги, головная боль со рвотой
• Лихорадка 400 и выше, не поддающаяся снижению на 1-2 градуса после применения жаропонижающих в рекомендуемой дозе и методов физического охлаждения
• Самочувствие ребенка ухудшается, не смотря на снижение температуры
7 причин, лечение, домашние средства и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Озноб (дрожь) вызывается быстрым чередованием мышечных сокращений и расслабления. Эти сокращения мышц — способ, которым ваше тело пытается согреться, когда вам холодно.
Озноб часто, хотя и не всегда, связан с лихорадкой. Иногда они предшествуют возникновению лихорадки, особенно если лихорадка вызвана инфекцией. В других случаях они происходят без скачка температуры. Озноб может быть или не быть серьезным, в зависимости от основной причины.
Озноб без лихорадки может быть вызван рядом состояний.
1. Воздействие холода
Вы можете испытывать озноб, потому что находитесь в очень холодном месте, например, в океане или бассейне, или на улице в холодный день. Вы также можете простудиться, если ваша одежда станет влажной или мокрой. Вы также можете простудиться в помещении, если кондиционер настроен на слишком холодную температуру или жара недостаточно горячая.
По мере старения человеческого тела ему становится все труднее регулировать температуру тела, даже у здоровых пожилых людей. Медицинские состояния, такие как диабет и болезни сердца, могут усугубить проблему.
Этот тип озноба должен пройти, как только ваше тело согреется. Однако если вы испытываете постоянную дрожь во время пребывания на сильном холоде, у вас могут развиться такие осложнения, как переохлаждение или обморожение, которые потенциально опасны.
Другие симптомы этих состояний могут включать:
- онемение
- изменение цвета кожи
- невнятная речь
- сильная сонливость
- ощущение покалывания или жжения, особенно в пальцах рук, ног, ушах или носу
- волдыри
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете переохлаждение или обморожение.
2. Побочное действие лекарств
Озноб без лихорадки может быть результатом приема определенных лекарств или комбинаций лекарств.
Они также могут возникнуть, если вы принимаете неправильную дозировку лекарства, отпускаемого без рецепта, травяной добавки или отпускаемого по рецепту лекарства.
Всегда читайте информацию о возможных побочных эффектах, указанную на упаковке лекарства. Если вы подозреваете, что у вас озноб из-за лекарства или наркотиков, которые вы принимаете, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту. В зависимости от степени тяжести вам может потребоваться медицинская помощь.
3. Реакция на экстремальную физическую нагрузку
Марафонский бег или другие виды экстремальных видов спорта, требующие интенсивных физических нагрузок, могут вызвать изменения внутренней температуры тела. Это может привести к ознобу.
Эта реакция может возникнуть при любой погоде, но с большей вероятностью может возникнуть при очень низких или очень высоких температурах:
- При высоких температурах эта реакция может быть вызвана тепловым истощением и обезвоживанием.
- При низких температурах причиной могут быть переохлаждение и обезвоживание.
В обоих случаях к другим симптомам, которые могут возникнуть, относятся:
- мурашки по коже
- мышечные спазмы
- головокружение
- усталость
- тошнота и рвота
- 90 тренировки. Подумайте о том, чтобы избегать физических упражнений в самое холодное или самое жаркое время дня, а также ограничить продолжительность времени, затрачиваемого на интенсивную деятельность.
Употребление жидкости и нормализация температуры обычно достаточны для устранения симптомов.
Однако в некоторых случаях вам может потребоваться внутривенное введение жидкости для лечения этого состояния.
4. Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
Недостаточная активность щитовидной железы — это щитовидная железа, которая не вырабатывает достаточное количество гормонов, необходимых для регуляции скорости обмена веществ или поддержания общего состояния здоровья. Это состояние может вызвать повышенную чувствительность к холоду, что приводит к ознобу.
Дополнительные симптомы, связанные с гипотиреозом, включают:
- отечность лица
- необъяснимое увеличение веса
- сухость кожи, ногтей и волос
- мышечная слабость, боль или скованность
- депрессия или чувство грусти
- проблемы с памятью
- запор
Гипотиреоз диагностируется с помощью анализа крови. Это излечимое состояние и обычно требует ежедневного приема лекарств.
5. Гипогликемия
Гипогликемия возникает, если уровень сахара в крови падает до ненормально низкого уровня. Если у вас диабет, это может быть признаком того, что ваши лекарства или диета должны быть скорректированы. Также возможна гипогликемия без диабета.
Гипогликемия требует немедленного лечения, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Одним из симптомов гипогликемии является ощущение дрожи или мышечной слабости, которые могут имитировать озноб. Другие симптомы этого состояния включают в себя:
- Потеживание
- раздражительность
- Сердечное пальпирование
- Тингационные чувства вокруг рта
- Стушение
- Приступы
- MAL. питательные вещества. Это может произойти из-за плохого доступа к питательным продуктам, основного состояния, которое влияет на способность вашего организма правильно усваивать питательные вещества, или расстройства пищевого поведения, такого как анорексия. Без правильного баланса питательных веществ ваше тело не может нормально функционировать.
Other symptoms of malnutrition include:
- fatigue or sleepiness
- weakness
- difficulty concentrating
- pale skin
- rashes
- heart palpitations
- feeling faint or lightheaded, or fainting
- tingling or numbness of the joints or конечности
- у женщин, задержка менструации, обильные менструальные циклы или бесплодие
Обратитесь к врачу, если вы подозреваете недоедание. Это серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям, если его не лечить.
7. Эмоциональная реакция
Озноб может возникнуть, если у вас есть глубокая или сильная эмоциональная реакция на ситуацию.
Эмоции, которые могут вызвать озноб, включают страх или тревогу.Озноб также может быть вызван событиями, которые вызывают у вас глубоко положительные эмоции, такими как прослушивание музыки или вдохновляющие слова.
Иногда это называют «фриссоном». Его также можно назвать «ознобом, идущим по позвоночнику» или «мурашками по коже». Этот тип эмоциональной реакции может быть вызван нейробиологическими механизмами, которые вызывают высвобождение дофамина, нейротрансмиттера.
Озноб без лихорадки может стать серьезным, если вы испытываете обморожение или переохлаждение. Эти состояния могут быстро стать неотложной медицинской помощью, требующей немедленного вмешательства или ухода.
Другие состояния, вызывающие озноб, такие как гипотиреоз, требуют медицинской помощи, но могут не требовать обращения в отделение неотложной помощи. Если у вас есть симптомы этого заболевания щитовидной железы, запишитесь на прием к врачу и попросите сдать диагностический анализ крови.
Если у вас есть симптомы гипогликемии, но диабет не диагностирован, немедленно обратитесь к врачу или позвоните в местную службу неотложной медицинской помощи. Если у вас есть симптомы диабета и гипогликемии, которые не проходят при домашнем лечении, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Если у вас диабет и озноб вызван гипогликемией, примите таблетку глюкозы, если она у вас есть. Купите немного здесь. Другие способы сбалансировать уровень сахара включают в себя употребление апельсинового сока или обычной газировки или употребление нескольких конфет.
Если ваш озноб вызван сильным холодом, убедитесь, что вы высохли, если промокли. Наденьте слой и убедитесь, что покрыли голову, руки и ноги, чтобы вы могли улавливать и сохранять как можно больше тепла тела. Принятие теплой ванны также может облегчить озноб, вызванный сильным холодом. Просто не забудьте надеть теплую сухую одежду после купания.
Если озноб не проходит быстро, поговорите со своим врачом о других методах лечения, которые могут помочь.
Озноб без лихорадки часто можно устранить с помощью домашних процедур или изменения поведения, например, изменения режима тренировок. Они также могут быть признаком заболевания, требующего лечения.
Поговорите со своим врачом, если у вас озноб, который не проходит, или если вы регулярно испытываете необъяснимый озноб.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
7 Причины, лечение, домашние средства и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Озноб (дрожь) вызывается быстрым чередованием мышечных сокращений и расслабления. Эти сокращения мышц — способ, которым ваше тело пытается согреться, когда вам холодно.
Озноб часто, хотя и не всегда, связан с лихорадкой. Иногда они предшествуют возникновению лихорадки, особенно если лихорадка вызвана инфекцией. В других случаях они происходят без скачка температуры.
Озноб может быть или не быть серьезным, в зависимости от основной причины.Озноб без лихорадки может быть вызван рядом состояний.
1. Воздействие холода
Вы можете испытывать озноб, потому что находитесь в очень холодном месте, например, в океане или бассейне, или на улице в холодный день. Вы также можете простудиться, если ваша одежда станет влажной или мокрой. Вы также можете простудиться в помещении, если кондиционер настроен на слишком холодную температуру или жара недостаточно горячая.
По мере старения человеческого тела ему становится все труднее регулировать температуру тела, даже у здоровых пожилых людей. Медицинские состояния, такие как диабет и болезни сердца, могут усугубить проблему.
Этот тип озноба должен пройти, как только ваше тело согреется. Однако если вы испытываете постоянную дрожь во время пребывания на сильном холоде, у вас могут развиться такие осложнения, как переохлаждение или обморожение, которые потенциально опасны.
Другие симптомы этих состояний могут включать:
- онемение
- изменение цвета кожи
- невнятная речь
- сильная сонливость
- ощущение покалывания или жжения, особенно в пальцах рук, ног, ушах или носу
- волдыри
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете переохлаждение или обморожение.
2. Побочное действие лекарств
Озноб без лихорадки может быть результатом приема определенных лекарств или комбинаций лекарств. Они также могут возникнуть, если вы принимаете неправильную дозировку лекарства, отпускаемого без рецепта, травяной добавки или отпускаемого по рецепту лекарства.
Всегда читайте информацию о возможных побочных эффектах, указанную на упаковке лекарства. Если вы подозреваете, что у вас озноб из-за лекарства или наркотиков, которые вы принимаете, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту. В зависимости от степени тяжести вам может потребоваться медицинская помощь.
3. Реакция на экстремальную физическую нагрузку
Марафонский бег или другие виды экстремальных видов спорта, требующие интенсивных физических нагрузок, могут вызвать изменения внутренней температуры тела. Это может привести к ознобу.
Эта реакция может возникнуть при любой погоде, но с большей вероятностью может возникнуть при очень низких или очень высоких температурах:
- При высоких температурах эта реакция может быть вызвана тепловым истощением и обезвоживанием.
- При низких температурах причиной могут быть переохлаждение и обезвоживание.
В обоих случаях к другим симптомам, которые могут возникнуть, относятся:
- мурашки по коже
- мышечные спазмы
- головокружение
- усталость
- тошнота и рвота
- 90 тренировки. Подумайте о том, чтобы избегать физических упражнений в самое холодное или самое жаркое время дня, а также ограничить продолжительность времени, затрачиваемого на интенсивную деятельность.
Употребление жидкости и нормализация температуры обычно достаточны для устранения симптомов.
Однако в некоторых случаях вам может потребоваться внутривенное введение жидкости для лечения этого состояния.
4. Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
Недостаточная активность щитовидной железы — это щитовидная железа, которая не вырабатывает достаточное количество гормонов, необходимых для регуляции скорости обмена веществ или поддержания общего состояния здоровья. Это состояние может вызвать повышенную чувствительность к холоду, что приводит к ознобу.
Дополнительные симптомы, связанные с гипотиреозом, включают:
- отечность лица
- необъяснимое увеличение веса
- сухость кожи, ногтей и волос
- мышечная слабость, боль или скованность
- депрессия или чувство грусти
- проблемы с памятью
- запор
Гипотиреоз диагностируется с помощью анализа крови. Это излечимое состояние и обычно требует ежедневного приема лекарств.
5. Гипогликемия
Гипогликемия возникает, если уровень сахара в крови падает до ненормально низкого уровня. Если у вас диабет, это может быть признаком того, что ваши лекарства или диета должны быть скорректированы. Также возможна гипогликемия без диабета.
Гипогликемия требует немедленного лечения, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Одним из симптомов гипогликемии является ощущение дрожи или мышечной слабости, которые могут имитировать озноб. Другие симптомы этого состояния включают в себя:
- Потеживание
- раздражительность
- Сердечное пальпирование
- Тингационные чувства вокруг рта
- Стушение
- Приступы
- MAL. питательные вещества. Это может произойти из-за плохого доступа к питательным продуктам, основного состояния, которое влияет на способность вашего организма правильно усваивать питательные вещества, или расстройства пищевого поведения, такого как анорексия. Без правильного баланса питательных веществ ваше тело не может нормально функционировать.
Other symptoms of malnutrition include:
- fatigue or sleepiness
- weakness
- difficulty concentrating
- pale skin
- rashes
- heart palpitations
- feeling faint or lightheaded, or fainting
- tingling or numbness of the joints or конечности
- у женщин, задержка менструации, обильные менструальные циклы или бесплодие
Обратитесь к врачу, если вы подозреваете недоедание. Это серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям, если его не лечить.
7. Эмоциональная реакция
Озноб может возникнуть, если у вас есть глубокая или сильная эмоциональная реакция на ситуацию. Эмоции, которые могут вызвать озноб, включают страх или тревогу.
Озноб также может быть вызван событиями, которые вызывают у вас глубоко положительные эмоции, такими как прослушивание музыки или вдохновляющие слова.
Иногда это называют «фриссоном». Его также можно назвать «ознобом, идущим по позвоночнику» или «мурашками по коже».
Этот тип эмоциональной реакции может быть вызван нейробиологическими механизмами, которые вызывают высвобождение дофамина, нейротрансмиттера.Озноб без лихорадки может стать серьезным, если вы испытываете обморожение или переохлаждение. Эти состояния могут быстро стать неотложной медицинской помощью, требующей немедленного вмешательства или ухода.
Другие состояния, вызывающие озноб, такие как гипотиреоз, требуют медицинской помощи, но могут не требовать обращения в отделение неотложной помощи. Если у вас есть симптомы этого заболевания щитовидной железы, запишитесь на прием к врачу и попросите сдать диагностический анализ крови.
Если у вас есть симптомы гипогликемии, но диабет не диагностирован, немедленно обратитесь к врачу или позвоните в местную службу неотложной медицинской помощи. Если у вас есть симптомы диабета и гипогликемии, которые не проходят при домашнем лечении, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Если у вас диабет и озноб вызван гипогликемией, примите таблетку глюкозы, если она у вас есть.
Если ваш озноб вызван сильным холодом, убедитесь, что вы высохли, если промокли. Наденьте слой и убедитесь, что покрыли голову, руки и ноги, чтобы вы могли улавливать и сохранять как можно больше тепла тела. Принятие теплой ванны также может облегчить озноб, вызванный сильным холодом. Просто не забудьте надеть теплую сухую одежду после купания.
Если озноб не проходит быстро, поговорите со своим врачом о других методах лечения, которые могут помочь.
Озноб без лихорадки часто можно устранить с помощью домашних процедур или изменения поведения, например, изменения режима тренировок. Они также могут быть признаком заболевания, требующего лечения.
Поговорите со своим врачом, если у вас озноб, который не проходит, или если вы регулярно испытываете необъяснимый озноб.
Прочитайте эту статью на испанском языке.