Низкая температура после сна: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Низкая температура после сна: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Почему термометр показывает низкую температуру и может ли это быть опасно | 59.ru

Бесконтактные термометры врут?

Врут не врут, но ошибиться могут. Из всех они самые неточные: погрешность измерения может быть до одного градуса даже при соблюдении всех правил, а если нарушается расстояние от кожи человека до прибора, то ещё больше.

Тогда почему их используют?

Дистанционные термометры выполняют свою главную задачу — позволяют выявить тех, у кого действительно высокая температура.

— Дело в том, что когда у человека повышенная температура, лихорадка, то кожные сосуды расширяются, чтобы отдавать тепло, поэтому температура даже в области лба будет уже повышена, — объясняет Елена Баранова.

Елена Баранова — практикующий врач-терапевт центра семейной медицины, стаж работы — 28 лет.

Так что если температура выше 38 °С, как и бывает при коронавирусной инфекции, когда человек опасен, заразен для окружающих, то термометр её обнаружит. Но желательно, конечно, чтобы его при этом правильно использовали.

Как правильно измерять температуру бесконтактно?

Баранова объясняет, что измерять температуру нужно на расстоянии 3–8 сантиметров. Прибор нужно держать около секунды над участком кожи, где близко расположены сосуды, — это лоб, мочка уха или рука.

Когда показывает низкую температуру?

Во-первых, такое может произойти, если неправильно держать прибор для дистанционного измерения температуры. Во-вторых, повлиять на результат может погода.

— В прохладную погоду сосуды кожных покровов, в том числе и в коже на лбу, сужаются для того, чтобы человек меньше терял тепло. Соответственно, температура кожи лба будет ниже, чем в подмышечной впадине. Если требуется дистанционное измерение температуры тела, надежнее измерять её не в середине лба, а в области виска, потому что там проходит крупная артерия и показания будут ближе к истинной температуре тела. Конечно, ещё точнее результат при измерении температуры в подмышечной впадине, но мы не можем делать это бесконтактно, — уточняет терапевт центра семейной медицины «Здравица» Варвара Веретюк.

Варвара Веретюк — терапевт центра семейной медицины «Здравица», стаж работы — 14 лет.

То есть можно не обращать внимания на низкую температуру?

Не всегда. Если вы измеряете температуру в теплом помещении и по старинке в подмышечной впадине и она всё равно ниже нормы, то это тревожный знак. Гипотермией считаются значения ниже 35 °C. Если такая температура держится в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу, тем более если это сопровождается плохим самочувствием.

О каких болезнях может говорить низкая температура?

Всего не перечислить. Гипотермия может быть при вирусно-бактериальных инфекциях, выраженной интоксикации, инсультах и нарушении кровообращения в определенных зонах мозга, при онкологических заболеваниях, болезни Паркинсона, анемии, рассеянном склерозе и других заболеваниях.

— Температура тела может быть пониженной и на фоне приёма ряда лекарственных препаратов: бета-блокаторов, нейролептиков, снотворных, некоторых антидепрессантов, — перечисляет Варвара Веретюк.

А при коронавирусе бывает низкая температура?

Пониженная температура может быть и при COVID-19, но это нетипичная температурная реакция для данного заболевания.

— Лихорадка намного более характерна, поэтому снижение температуры редко может быть при лёгких, стёртых формах либо, наоборот, в терминальном состоянии, то есть перед смертью. После перенесённой инфекции часто наступает астеновегетативный синдром, одно из проявлений которого как раз гипотермия, — говорит Андрей Поздняков.

Андрей Поздняков — кандидат медицинских наук, инфекционист, главный врач ООО «Инвитро-Сибирь».

О том, по каким еще симптомам можно отличить коронавирус от гриппа или ОРВИ, можно прочитать в этом материале. А вот здесь — о том, почему еще может держаться температура 37 градусов.

Но даже если вы видите у себя один из симптомов, ни в коем случае не спешите самостоятельно ставить себе диагноз, в любой ситуации обращайтесь к врачу.

По теме

16 октября 2020, 08:00
Из-за коронавируса градусники подорожали в полтора раза
08 октября 2020, 14:54
Что такое сатурация и зачем ее измерять: объясняет врач
25 сентября 2020, 08:00
У меня грипп, коронавирус или простая ОРВИ? Врачи рассказали, как различить симптомы

Мария Тищенко

Обозреватель

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

ГриппСимптомы коронавирусаТемператураКоронавирусТермометрия

ЛАЙК9
СМЕХ3
УДИВЛЕНИЕ5
ГНЕВ5
ПЕЧАЛЬ13

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ15

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

сколько держится, почему повышается и понижается, что делать, можно ли сбивать

Врачи отмечают, что после выписки из больницы многие люди, переболевшие коронавирусом, через 1-2 недели обращаются к врачам с жалобами на повышение температуры до 37-37.9 градусов. Это явление называют субфебрилитетом. Используют также выражение «температурный хвост».

Ситуация настораживает, поскольку человек считается выздоровевшим, а симптом вирусной патологии сохраняется. Значит, не всё еще в порядке. Разберемся, сколько может держаться температура после ковида, почему она появляется, и нужно ли что-то предпринимать.

Программы реабилитации после коронавирусной инфекции

Подробнее

Что такое «температурный хвост» после коронавируса

Явление характерно не только для тех, кто переболел COVID-19 с пневмонией.

Температурный хвост после коронавируса – это устойчивое повышение температуры тела до субфебрильных значений, вызываемое перенесенным заболеванием, которое может длиться до нескольких месяцев.

Чтобы полностью раскрыть смысл определения, нужно пояснить, что такое субфебрильные показатели. Температура тела держится в диапазоне от 37.0 до 38 – 38.1 градусов. Например: 37.1, 37.2, 37.3. Есть еще воспаление, или появились посковидные осложнения. В такой ситуации нужно обратиться к врачу, чтобы тот точно определил, в чем проблема.

Если температура тела держится на уровне 38–39 градусов, то это не субфебрилитет, а лихорадочное состояние, при котором может потребоваться госпитализация пациента.

Причины субфебрильной температуры

Ученые в мире по-разному объясняют, почему возникает такой симптом. Согласно первой теории, это связано с деятельностью центральной нервной системы.

Процессами эндокринной системы управляет гипоталамус, который дает сигналы надпочечникам, щитовидной железе. А эти органы отвечают за терморегуляцию.

Например:

Если становится холодно, то щитовидка начинает вырабатывать больше гормонов, ускоряется обмен веществ, выделяется энергия. Соответственно, выше становится уровень выработки тепла. Тело согревается.
Надпочечники реагируют на погоду. Когда меняется температура на улице или в доме, они выбрасывают в кровь гормоны, сужающие или расширяющие сосуды. Изменяется теплоотдача.

Считается, что COVID-19 влияет на центральную нервную систему человека таким образом, что она начинает работать неправильно. От головы к органам эндокринной системы поступают ненужные сигналы, в результате чего появляется невысокая температура, которая держится долго: несколько дней или даже месяцев. И это происходит, по сути, после полного выздоровления.

Сторонники этой версии считают, что нужно заняться восстановлением работы центральной нервной системы, и всё будет в порядке.

Другая теория более распространена: температурный хвост появляется из-за того, что, когда человек выздоровел, в кровь продолжают поступать пирогены.

Это продукты распада патогенных организмов. Они способны менять систему терморегуляции тела.

Появляется субфебрильная температура после коронавируса, или даже возникает лихорадка.

Еще одна версия основана на том, что ковид, попадая в организм, активизирует другие вирусы и бактериальные инфекции.
Например:

герпес;
стафилококк.

Пока воспалительные процессы протекают вяло, температура держится на низком уровне, но если на протяжении длительного времени болезни не лечить, то они начинают прогрессировать и появляется жар.

В 10% случаев повышенная температура на протяжении недель и месяцев – это побочный эффект от препаратов, которые принимали пациенты для того, чтобы справиться с короной.

Основная версия, объясняющая наличие повышенной температуры после КОВИД-19, заключается в том, что организм начинает восстанавливаться, все его системы активны и борются с остаточными очагами заболевания. Это долгий процесс, требующий энергии.

Проще говоря, организм умышленно «разогревается», чтобы побыстрее справиться с остаточными явлениями болезни.

Виды температурных колебаний после COVID-19

Неприятный постковидный симптом может проявляться по-разному:

скачки показателей;
понижение;
возникновение озноба;
температура, сопровождающаяся кашлем или другими симптомами.

Разберемся с возможными вариантами.

Скачки температуры

Бывает так, что показатели на градуснике утром, днем и вечером разные. Например, в ранние часы – 38.2, днем – 36.9, а вечером доходит до 38.8.

Чтобы можно было оценить общую картину, необходимо вести температурный дневник.

В целом, скачки – это нормальное явление, потому что в разное время суток системы организма имеют неодинаковую активность. К концу дня, например, температура может повышаться из-за общей усталости тела.

Через 1 месяц после коронавируса

Казалось бы, пациент больше не болеет, а температура все равно держится, даже спустя 1 месяц после того, как пациент перенес ковид. Причина в том, что коронавирус негативно воздействует на все системы организма. Процесс выздоровления занимает долгое время. Некоторые симптомы, например, одышка и головокружения, могут не проходить 4 месяца и больше. Если человек выписался из стационара, то это не значит, что у него всё прошло.

Диагностика, лечение, вакцинация COVID-19

Подробнее

Субфебрилитет спустя 2 месяца после болезни

Это тоже распространенное явление. Оно означает, что коронавирусная инфекция сама по себе уже неопасна, выработались антитела, о которых можно узнать, сделав тест. При этом высокая температура способна сохраняться потому, что болезнь дает множество осложнений. Показатели, как отмечалось, могут «скакать». Это объясняется тем, что организм борется с остаточными явлениями не постоянно, а волнами.

На второй месяц после того, как пациента выписали, у него может быть температура 37.6, 37.7, 37.8. Иногда доходит до 38.3 – 38.5. Это уже высокие значения, на которые следует обратить внимание.

Практика показывает, что возможно и повторное заражение, если течение болезни прошло с недостаточно большой выработкой антител. Человек может стать ковидным пациентом снова. Также способна дать побочный эффект вакцина.

Все это необходимо помнить и, в случае если температура поднимется слишком высоко, обращаться к доктору, чтобы тот назначил лечение.

В клинике La Salute работают специалисты, которые знают, как справляться с последствиями коронавируса, проводить реабилитацию пациентов с различными осложнениями. У нас есть все необходимое диагностическое оборудование, наши врачи разработали методики лечения ковидных последствий.

Пониженная температура

Это распространенное явление после инфекции. Низкая температура может держаться иногда 3 недели и даже больше. Она сопровождается слабостью. В течение дня бывают скачки. Их причина может заключаться в особенностях режима дня, питания, активности, работы эндокринной системы.

Распространено мнение, что 36.5 – это уже пониженная температура. Но это не так.

Необходимо ориентироваться на таблицу:

Состояние	Взрослый	Ребенок
Гипотермия	ниже 35 градусов по Цельсию	ниже 35 градусов
Нормальное	от 35.1 до 37	от 35.1 до 36.9
Гипертермия	от 37.1 до 39	от 37 до 38.5
Гиперпирексия	от 39. 1 до 41 и выше	от 38.6 до 41 и выше

Таким образом, 35.5, 35.8, 36.0, 36.2 – это всё показатели нормы. Они меньше привычных для многих «36.6». Но паниковать при «низкой» температуре не стоит. Иногда она бывает такой. И это не повод бить тревогу и вызывать скорую. Хуже, когда появляются перепады, либо температура стабильно высокая на протяжении длительного срока. Серьезной проблемой можно считать, если изменений в лучшую сторону нет через три недели.

Осложнение с температурой и ознобом

Под последним понимают ощущение холода, которое сопровождается появлением «гусиной кожи», бледностью покровов, мышечной дрожью. Это аутоиммунный ответ организма на coronavirus. Часто он сопровождается повышенной температурой. Это явление предназначено, чтобы нагреть тело и снизить теплоотдачу.

Тело как будто «сжигает» все болезнетворные микроорганизмы внутри себя.

Если есть дрожь, то это знак, что организм борется с болезнью. С проблемой необходимо обратиться к доктору, потому что причину проявления может установить только он. Нужно следить и за температурой. Показатели выше 38–38.5 градусов необходимо сбивать.

Температура и кашель

Кашель может долго держаться – до нескольких недель или даже месяцев. Иногда он сохраняется спустя полгода.

В связи с тем, что остаются такие последствия болезни, то возможны подъемы или понижения температуры тела. При этом существуют и другие признаки ковида:

головная боль;
дискомфорт в горле;
головокружения;
насморк.

Эти симптомы больше характерны для периода, когда болезнь только начинается. Не исключено, что заражение произошло повторно. Необходимо обратиться к специалисту.

Часть ученых высказывает мнение, что температурный хвост – это последствие ковида, которое не может сопровождаться другими симптомами.

Когда нужно обращаться к врачу

Прежде всего, необходимо убедиться, что скачки температуры – это именно «хвост», а не что-то другое. Как отмечалось ранее, часть медиков уверена, что иных проявлений быть не должно. Если они есть, то возможны варианты:

лечение ковида не завершено;
пациент заразился повторно;
температура поднялась по другой причине.

Температура, которая стоит на одном высоком уровне или скачет и не спадает – это сигнал, что нужно обратиться к врачу, который должен рассказать, как именно лечиться.

Не стоит ждать несколько дней или недель снижения «градуса», и только спустя время, если ничего не изменится, идти к специалисту. При тревожных симптомах необходимо обращаться к доктору. Не медлите.

Диагностика, лечение, вакцинация COVID-19

Подробнее

Как справиться с постковидными осложнениями

Лечение в основном медикаментозное. Действуют по следующему алгоритму:

назначают препараты;
если они не работают – не снижают температуру, то прописывают другие лекарства;
в сложных случаях, а также в ситуациях, когда присоединяется бактериальная инфекция, применяют антибиотики.

Когда понизить показатели не удается, назначают дообследование.

Замечено, что температурного хвоста не бывает у здоровых молодых людей, которые следят за своим здоровьем, имеют крепкие сосуды.

Другие статьи по теме

Восстановление легких после коронавируса и пневмонии

Ложноотрицательный тест на коронавирус: как избежать сомнительного результата при наличии признаков COVID-19

Психические расстройства после коронавируса

Сколько длится потеря обоняния и вкуса при коронавирусе

Онемение конечностей после коронавируса

Нарушение менструационного цикла после коронавируса

Что происходит с температурой тела, активностью мозга и дыханием

Авторы: Редакторы WebMD

Возможно, вы отдыхаете, когда спите, но многое происходит за кулисами. То, что происходит, зависит от того, в какой части сна вы находитесь — в быстром движении глаз (быстрый сон) или медленном сне — и даже в какой стадии медленного сна вы находитесь.

Температура тела

Это имеет тенденцию немного подниматься и опускаться в течение дня, и то же самое происходит ночью, хотя во время сна она может быть на 1-2 градуса ниже, чем днем. Температура тела начинает падать по мере приближения времени сна, прокладывая путь к хорошему ночному сну. Ваше тело также имеет тенденцию терять тепло, что помогает вам заснуть и заснуть. Это одна из причин, по которой эксперты говорят, что вам не следует заниматься спортом перед сном: упражнения согревают вас. Мы лучше спим, когда нам прохладно. Ближе к утру температура начинает повышаться, подготавливая тело к бодрствованию.

Дыхание

В течение дня ваше дыхание сильно меняется. Все зависит от того, что вы делаете и чувствуете. Во время медленного сна (около 80% времени сна взрослого человека) вы дышите медленно и регулярно. Но во время быстрого сна частота дыхания снова увеличивается. Это время, когда мы обычно мечтаем. Дыхание также становится более поверхностным и менее регулярным во время этой фазы сна. Некоторые из них могут быть связаны с расслаблением мышц горла. Это также может быть связано с меньшим движением грудной клетки во время быстрого сна. Всякий раз, когда вы спите, ваш уровень кислорода ниже, а уровень углекислого газа выше, потому что ваш уровень дыхания немного снижается.

Кашель

Большинство людей не сильно кашляют во время сна, особенно во время быстрого сна. Сон отключает ваш кашлевой рефлекс. Если вы кашляете во сне, скорее всего, вы плохо отдыхаете. Это также может быть признаком нарушения сна. Хронический кашель может быть симптомом обструктивного апноэ во сне. Это когда мышцы горла расслабляются и на короткое время блокируют дыхательные пути. Если вы думаете, что у вас есть это, обратитесь к врачу. Они могут предложить лечение, чтобы помочь.

Частота сердечных сокращений, артериальное давление и кровоток

Точно так же, как дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление во время сна различны. И они меняются в зависимости от того, в какой фазе сна вы находитесь. Частота сердечных сокращений и артериальное давление снижаются и становятся более стабильными во время медленного сна. Во время быстрого сна они усиливаются и становятся более разнообразными, похожими на дневные паттерны. Изменения кровотока во время этого периода сна также могут вызывать сексуальные реакции (эрекцию у мужчин и набухание клитора у женщин). По мере приближения рассвета частота сердечных сокращений и артериальное давление снова увеличиваются. Вероятность сердечного приступа в это время выше.

Мозговая деятельность

По сути, это время сна для нервных клеток в вашем мозгу, когда вы погружаетесь в медленный сон. Они посылают несколько сообщений, но ничего особенного. Но, как и многие другие функции организма, активность мозга во время быстрого сна повышается, иногда даже больше, чем в течение дня. Приток крови к мозгу и метаболизм в вашем мозгу также увеличиваются во время быстрого сна.

Во время сна мозг ограничивает физические движения. Это мешает вам действовать в соответствии со своими мечтами. Размахивать руками и ногами во время сна может быть опасно.

Ваш мозг также использует циклы сна для закрепления воспоминаний. Так что не спать всю ночь, чтобы зубрить перед тестом, может быть контрпродуктивно.

Другие изменения

Ваше тело занято восстановлением клеток и завершением пищеварения.

Во время хорошего ночного отдыха вы можете не встать, чтобы пойти в туалет. Это потому, что ваши почки выделяют меньше мочи, пока вы спите.

Повышение выработки гормона роста. Ваше тело вырабатывает больше гормонов щитовидной железы. Уровень кортизола, который иногда называют «гормоном стресса», снижается, когда вы впервые засыпаете, а затем снова повышается прямо перед тем, как проснуться. Уровни мелатонина, одного из основных химических веществ, участвующих в цикле сна и бодрствования, действуют как раз наоборот: они повышаются, вызывая сонливость, когда солнце садится, и снижаются при дневном свете.

Падение температуры тела ночью: физиологический триггер для засыпания?

Сравнительное исследование

. 1997 июль; 20 (7): 505-11.

дои: 10.1093/сон/20.7.505.

П. Дж. Мерфи ¹ , S S Campbell

принадлежность

¹ Кафедра психиатрии, Медицинский колледж Корнельского университета, Уайт-Плейнс, Нью-Йорк, США.

PMID: 9322266
DOI: 10.1093/сон/20.7.505

Сравнительное исследование

P J Murphy et al. Спать. 1997 июль

. 1997 июль; 20 (7): 505-11.

дои: 10.1093/сон/20.7.505.

Авторы

П. Дж. Мерфи ¹ , С. С. Кэмпбелл

принадлежность

¹ Кафедра психиатрии, Медицинский колледж Корнельского университета, Уайт-Плейнс, Нью-Йорк, США.

PMID: 9322266
DOI: 10.1093/сон/20.7.505

Абстрактный

Взаимосвязь между изменением наклона температуры тела (ТТ) и началом сна изучалась у 44 человек в возрасте от 19 до 82 лет. После ночи адаптации испытуемые оставались в лаборатории в течение исходной ночи и 72 часов во временной и социальной изоляции со строго ограниченными вариантами поведения («отключение»), в течение которых записывались непрерывная электроэнцефалография (ЭЭГ) и БТ. Полисомнографические переменные сна (например, начало сна, процент каждой стадии сна) определяли для периодов ночного сна на исходном уровне и во время периода выведения. Периоды кривой BT, окружающие эти приступы сна, исследовали на предмет минутных изменений, а время, когда наблюдалась максимальная скорость снижения (MROD) температуры, сравнивали со временем начала сна (SO) и параметрами качества сна. В исходную ночь MROD происходил в среднем за 60 минут до SO. Во время выведения MROD происходил в среднем за 44 минуты до SO. Близость MROD к SO не влияла на последующее качество сна в исходную ночь, но во время дезинтреминации наблюдалась значительная корреляция между интервалом от MROD до начала сна и количеством медленноволнового сна (SWS), полученным во время приступа сна. Не было никаких существенных возрастных различий по переменным, связанным с MROD в базовую ночь, но сроки как MROD, так и SO были значительно раньше у пожилых по сравнению с более молодыми субъектами в течение периода выключения. Предполагается, что быстрое снижение центральной температуры тела увеличивает вероятность начала сна и может способствовать переходу к более глубоким стадиям сна.

Цитируется

Яркий свет снижает периферическую температуру кожи у здоровых мужчин: исследование принудительной десинхронии при тусклом и ярком свете (II).
Лок Р. , Велдерс Т., ван Конингсвельд М.Дж., Оберман К., Фюлер С.Г., Беерсма Д.Г.М., Хат Р.А. Лок Р. и др. J Биол Ритмы. 2022 авг; 37 (4): 417-428. дои: 10.1177/07487304221096948. Epub, 20 июня 2022 г. J Биол Ритмы. 2022. PMID: 35723003 Бесплатная статья ЧВК.
Яркий свет повышает бдительность, а не кортизол у здоровых мужчин: исследование принудительной десинхронии при тусклом и ярком свете (I).
Лок Р., Велдерс Т., ван Конингсвельд М.Дж., Оберман К., Фюлер С.Г., Беерсма Д.Г.М., Хат Р.А. Лок Р. и др. J Биол Ритмы. 2022 авг; 37 (4): 403-416. дои: 10.1177/07487304221096945. Epub, 10 июня 2022 г. J Биол Ритмы. 2022. PMID: 35686534 Бесплатная статья ЧВК.
Обзор купания в японском стиле: его недостатки и достоинства.
Точихара Ю. Точихара Ю. J Физиол Антропол. 2022 15 фев; 41(1):5. doi: 10.1186/s40101-022-00278-0. J Физиол Антропол. 2022. PMID: 35168673 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Видимая температура в помещении, когнитивные функции и дневная сонливость среди взрослых с низким доходом в умеренном климате.
Gronlund CJ, Ketenci KC, Reames TG, Larson PS, Schott J, Rowe Z, Jenkins QS, Sanca MO, Tournat T, Sol K, Williams D, Gijsbers E, O’Neill MS. Gronlund CJ и соавт. Воздух в помещении. 2022 Январь; 32(1):e12972. doi: 10.1111/ina.12972. Epub 2021 9 декабря. Воздух в помещении. 2022. PMID: 34888941
Прошлое, настоящее и будущее мультисенсорных носимых технологий для мониторинга сна и циркадных ритмов.
Лухан М.

Низкая температура после сна: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения