Нет аппетита причины у взрослого причины: О чем свидетельствует потеря аппетита: причины, возможные заболевания

Апатия и упадок сил: причины и симптомы

Как часто вы замечали за собой усталость и упадок сил? Головные боли, слабость, нервозность — иногда это случается с каждым. Но бывает такое, что эти недуги становятся хроническими. А привычные методы решения проблемы: сон и отдых не помогают. Тогда стоит задуматься — все ли в порядке с вашим здоровьем? Ведь эти симптомы могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Если говорить о синдроме хронической усталости (СХУ), то чаще ему подвержены женщины от 25 до 40 лет, но недуг может сразить и мужчин. В основном это люди, занимающиеся ответственным трудом и интенсивной интеллектуальной деятельностью. СХУ возникает из-за развития невроза, который обусловлен угнетением деятельности, отвечающей за тормозные процессы. То есть чрезмерным использованием ресурсов человеческого организма.

 Как понять, что вы не просто устали? СХУ — это состояние утомленности, которое не проходит после отдыха и продолжается более полугода. Помимо очевидных симптомов СХУ, схожих с симптомами усталости: апатии, депрессии, приступам гнева, агрессии, амнезии, есть один, который выдает недуг: значительное снижение трудоспособности. Дело в том, что при хронической усталости вы не только быстро утомляетесь, вы попросту не можете трудиться больше нескольких часов в день. 

Какие еще симптомы может вызвать синдром хронической усталости?

— головокружение и головная боль;
— ухудшение иммунитета; частые простудные заболевания
— слабость в мышцах, боль в теле;
— замедленная реакция;
— шум в ушах;
— снижение процессов мышления;
— потеря аппетита;

— вялость, апатия, сонливость.

 

Усталость может проявляться по физиологическим и патологическим причинам. В физиологической усталости нет ничего страшного. Обычно она связанная с загруженностью на работе, недосыпом, смещением биоритмов, перевозбуждением.

Причины патологической усталости более обширны:

— психо-эмоциональные;
— прием лекарств;
— бессонница;
— авитаминоз;
— хронические заболевания;
— лишний вес и расстройства пищевого поведения;
— хроническая боль;
— вирусы и реабилитация после них;
— малоподвижный образ жизни.

Многие люди даже не обращают внимание на усталость. Считают свое состояние слабостью или ленью. Но иногда эти симптомы могут быть предвестниками серьезных эндокринных заболеваний, в их числе: проблемы с щитовидной железой, повышенный уровень глюкозы, нарушение фосфорно-кальциевого обмена, дефицит тестостерона, гиперкортицизм, надпочечниковая недостаточность, снижение витамина Д,  железа  и другое.  Все эти серьезные заболевания могут проявляться как обычная усталость. 

Поэтому очень важно быть внимательными к своему здоровью и вовремя обращаться к врачу. Специалисты клиники Ниармедик https://www.nrmed.ru/vrachi/ смогут отличить усталость от серьезного недуга и назначить вам правильное лечение. 

Основные рекомендации по восстановлению организма при постоянной усталости:

 Отдых. Просмотр позитивного  фильма, чтение книги, вязание, главное спокойное времяпровождение, которое не будет вызывать всплеска эмоций.

 Спорт. Здоровый образ жизни помогает решить множество проблем со здоровьем. Умеренные физические нагрузки будут держать тело в тонусе, а мысли в порядке. Конечно, стоит исключить алкоголь и сигареты.

 Сон. Здоровый восьмичасовой сон в комнате с задернутыми шторами. Очень важно бережно относиться ко сну, ведь в большинстве случаев именно нарушения сна приводят к усталости. 

 Массаж,  ЛФК, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, гидротерапия. Восстановления организма любыми способами — главная цель в избавлении от усталости. Лучше всего подходят плавание, массажи и даже медитации.

 Медикаменты. В основном врачи назначаются витамины и витаминные комплексы, но в тяжелых случаях возможно применение антидепрессантов и дневных транквилизаторов.

Психотерапия. Помощь психолога или психотерапевта, выявление источников стресса и устранение очагов раздражения — очень важный этап в борьбе с усталостью.

Внимательно относитесь к своему здоровью, вовремя проходит профилактические осмотры и лечитесь у лучших врачей в клинике Ниармедик.

Другие статьи

• Опубликовано: 2 июня 2021 Сахарный диабет — бич XXI века

  Около 500 миллионов человек во всем мире страдают от сахарного диабета. Это каждый 15-й житель земного шара. И с каждым днем цифра становится все больше. Каждые 5 секунд один человек заболевает диабетом, каждые 7 секунд — кто-то умирает от него. А в год он уносит жизни около 5 миллионов человек. Эти цифры свидетельствуют о катастрофическом нарастании заболеваемости. Хотите знать, как вовремя обнаружить недуг и не допустить осложнений? Врачи-эндокринологи из клиники “Ниармедик” расскажут вам об этом.

  Подробнее

• Опубликовано: 28 апреля 2021 Когда пора обращаться к кардиологу?
  По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, основной причиной преждевременной смерти во всем мире являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Важно периодически посещать кардиолога и следить за здоровьем сердца.

  Подробнее

• Опубликовано: 21 мая 2021 8 фактов об аллергии

  Аллергия на какие-либо растения, продукты питания, химические вещества, шерсть животных и т.п. не редкость. Однако, несмотря на распространенность аллергии как явление, осведомленность в этом вопросе находится на низком уровне. Существует много заблуждений и фактов, о которых знают не многие.

  Подробнее

Почему у грудничка исчез аппетит?

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

77199 просмотров

15 сентября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Малыши первого года жизни еще не знают слов «не хочу».

Для них еда — это жизненная необходимость. Отказ от обеда и ненавистной манной каши придет позже, если вообще придет, и бороться с ним нужно будет совсем иначе, чем с потерей аппетита у малыша в первые месяцы его жизни.

7 причин снижения аппетита малыша на ГВ

1. Заболевания полости рта. Если у малыша развился стоматит, молочница или воспалились десны, потому что режутся зубки, ему попросту больно захватывать сосок и есть.

   Что делать? Обратиться за консультацией к специалисту и провести необходимое лечение.

2. Насморк. Заложенный нос — одна из самых частых причин снижения аппетита у малышей. Даже если ребенок голоден, процесс кормления связан с неудобством, ведь дыхание затруднено.

   Что делать? Обратиться за консультацией к специалисту.

3. Отит. Когда воспаляется ухо, процесс сосания становится очень болезненным. А если еще и повышается температура тела, то аппетит из-за интоксикации пропадает совсем.

   Что делать? При малейшем подозрении на отит срочно обратиться к специалисту.

4. Болезни горла. Фарингиты, тонзиллиты и ларингиты — вещь очень неприятная. И даже если у малыша нет кашля, это не исключает их наличия. Малыш может с удовольствием сосать, но глотать ему больно. И опять же: при повышении температуры ему совсем не до еды.

   Что делать? Обратиться за консультацией к специалисту и провести назначенное им лечение.

5. Усиленная перистальтика. Мамы знают, что грудничок может пачкать подгузник после каждого кормления: сосание запускает процесс сокращения кишечника. Иногда у малышей так сильно усиливаются перистальтика и газообразование в момент кормления, что им становится больно — и тут уже не до еды. Кроме всего прочего, данные симптомы могут быть проявлениями пищевой непереносимости или других проблем.

   Что делать? Обратиться к педиатру. По рекомендации специалиста можно давать малышу перед едой специальные препараты. Облегчить состояние малыша помогают массаж животика по часовой стрелке и кормление лежа — кожа к коже.

6. Вкус молока. Известно, что вкус грудного молока во многом зависит от того, что ест мама. На вкус молока может влиять гормональный статус женщины, физические нагрузки, психологическое состояние и, конечно же, использование косметики в области груди.

   Что делать? Пересмотреть ежедневный рацион, ограничить использование косметических средств перед кормлением. При необходимости — обратиться за консультацией специалисту.

7. Индивидуальные особенности мамы. Иногда плохой аппетит крохи связан с тем, что ему просто трудно добраться до молока или, напротив, грудь чересчур переполнена — и он не может захватить сосок.

   Что делать? Искать удобную для малыша позу, чаще прикладывать к груди, обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Другие факторы

Как видите, основная причина плохого аппетита у грудничка — это болезнь в том или ином проявлении.

Нередко у грудных малышей болезни протекают скрыто — и единственным симптомом бывает именно отказ от еды (например, при таком заболевании, как пиелонефрит — воспаление почек). Поэтому резкое снижение аппетита у малыша или вообще его отказ от еды всегда должен насторожить маму и послужить поводом для обращения к специалисту.

Однако бывают ситуации, когда плохой аппетит не связан с недомоганием. Так, аппетит может снизиться, потому что изменился режим дня.

Прислушивайтесь к своему малышу, наблюдайте за ним. Важно научиться понимать, что является индивидуальной особенностью его аппетита — неторопливое длительное сосание или стремительное быстрое, а что «приобретается» в виду недомогания, болезни или изменений в образе жизни.

Как улучшить аппетит

• Ежедневное активное купание с элементами плавания.
• Длительные прогулки на свежем воздухе.
• Гимнастика, в том числе динамическая.
• Стимулирование двигательной и познавательной активности — игры, ползание.

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

15 Медицинские причины потери аппетита

Причины потери аппетита варьируются от обычной простуды до серьезного заболевания или состояния здоровья. Вот почему это может произойти и что вы можете сделать.

СОН ЮН ДЖО/Shutterstock

Когда вы просто не голодны

Когда вам просто не хочется есть так, как вы обычно это делаете, и, возможно, вы также устали и теряете вес без намерения, ваше тело пытается вам что-то сказать. Может потребоваться некоторая детективная работа, чтобы определить причину, которая может быть физической, психологической или реакцией, скажем, на лекарство. «Существует множество вещей, которые могут вызвать отсутствие аппетита и усталость», — говорит Майкл Финкельштейн, доктор медицинских наук, терапевт в Scarsdale Medical Group. «Важно посмотреть на пациента в целом и применить целостный подход, чтобы понять, что происходит». Это всего лишь один из 50 симптомов, которые нельзя игнорировать.

Rawpixel.com/Shutterstock

Побочные эффекты лекарств

«Первое, что я бы сделал, — это посмотрел на лекарства, которые принимает пациент, — говорит доктор Финкельштейн. «Многие лекарства могут вызвать потерю аппетита». Распространенными виновниками являются опиоидные обезболивающие, некоторые антибиотики, лекарства от кровяного давления и лекарства, которые могут вызвать расстройство желудка и заставить человека не хотеть есть, такие как ибупрофен. Не пропустите эти 10 причудливых побочных эффектов обычных лекарств.

Rawpixel.com/Shutterstock

Простуда и грипп

Распространенные заболевания могут вызывать временную потерю аппетита. Они могут включать простуду и грипп; респираторные, бактериальные и вирусные инфекции; желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота или запор; и конечно пищевое отравление. «Люди могут стать обезвоженными и не хотят или боятся есть», — говорит доктор Финкельштейн. Вот 50 простых способов не простудиться.

сасирин памаи/Shutterstock

Дисбаланс щитовидной железы

Как недостаточная активность щитовидной железы (известная как гипотиреоз), так и повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз) могут привести к тому, что человек перестанет чувствовать голод. По мнению экспертов Гарвардской медицинской школы, щитовидная железа выделяет в кровоток гормоны, которые регулируют обмен веществ, и изменение выработки гормонов может вызвать изменение аппетита. Научитесь распознавать 13 скрытых признаков проблем со щитовидной железой.

Диего Черво/Shutterstock

Беременность

Многие женщины испытывают тошноту в первом триместре, что может привести к потере аппетита.

«Если они не понимают, что беременны сразу, они могут не знать, откуда берутся расстройство желудка и потеря аппетита», — говорит доктор Финкельштейн. Вот 10 очень ранних симптомов беременности, которые вы можете пропустить.

Nopphon_1987/Shutterstock

Курение

«Курение является стимулятором и раздражителем, — говорит д-р Финкельштейн. «Это может вызвать желудочную стимуляцию, которая может вызвать у вас тошноту и головокружение. Это может повлиять на ваш желудочно-кишечный тракт и привести к потере аппетита». Многие люди, бросившие курить, снова начинают чувствовать голод и набирают в среднем 10 % массы тела. «Но они чувствуют себя лучше, здоровее и имеют больше денег, чтобы покупать здоровую пищу». Хотите бросить? Вот 23 способа бросить курить навсегда.

ПопТика/Shutterstock

Злоупотребление алкоголем и наркотиками

«Люди, которые много пьют, насыщаются пустыми калориями. Они чувствуют себя раздутыми», — говорит доктор Финкельштейн. «А алкоголь раздражает поджелудочную железу и печень и приводит к жидкости в животе». Для тех, кто пристрастился к драбу, экстремальная потеря веса и полная потеря аппетита являются обычным явлением. Ознакомьтесь с этими 20 секретами, которые консультанты по зависимостям хотят, чтобы вы знали.

Rawpixel.com/Shutterstock

Стресс

Любое расстройство адаптации — от стресса в семье до потери работы и смерти близкого человека — может вызвать изменение аппетита, согласно данным клиники Майо. Эти трудные жизненные события также могут стать причиной переедания у некоторых людей, хотя чувство голода также часто встречается. Вот 37 способов облегчить управление стрессом.

Африканская студия/Shutterstock

Депрессия

По данным Национального института психического здоровья, у людей со многими типами депрессии, включая стойкое депрессивное расстройство, послеродовую депрессию, психотическую депрессию и сезонное аффективное расстройство, наблюдается снижение энергии и аппетита. Биполярное расстройство может иметь аналогичный эффект. Вот 17 вещей, которые психологи хотели бы, чтобы люди знали о депрессии.

Драгана Гордич/Shutterstock

Деменция

В результате потери памяти и спутанности сознания люди с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции могут забывать о еде, а также могут испытывать трудности с выполнением повседневных задач, включая покупку и приготовление пищи. По словам доктора Финкельштейна, у людей с деменцией также может быть депрессия, что может усугубить проблему. Вот 9 вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития деменции на 35 процентов.

Африканская студия/Shutterstock

Обезвоживание

Когда люди не получают достаточного количества жидкости, они чувствуют себя плохо, говорит доктор Финкельштейн. «Когда вы обезвожены, у вас сокращается объем», что влияет на аппетит. Это особенно распространено среди пожилых людей. «С возрастом мы меньше чувствуем жажду», — говорит доктор Финкельштейн. «К тому времени, когда кто-то чувствует жажду, он сильно отстаёт от жидкости». Обратите внимание на эти 7 неожиданных признаков обезвоживания.

Студия LightField/Shutterstock

Заболевания органов пищеварения

Синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, язвенный колит и другие заболевания, поражающие пищеварительную систему, могут снизить аппетит. По данным клиники Майо, эти состояния вызывают тошноту, боль и либо запор, либо диарею, что, в свою очередь, может уменьшить желание человека есть. У людей с раздраженным кишечником также могут появиться язвы во рту, из-за которых есть больно. Вот 11 заболеваний, которые могут начаться с кишечных бактерий.

sasha2109/Shutterstock

Кислотный рефлюкс

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), также называемая кислотным рефлюксом, является еще одним заболеванием пищеварительной системы, которое может снижать аппетит. Люди с ГЭРБ испытывают постоянную изжогу — содержимое их желудка может вернуться в пищевод после еды. «Они могут проснуться посреди ночи с кислым привкусом во рту, что может помешать им есть», — говорит доктор Финкельштейн. «Их горло также может стать раздраженным». Кислотный рефлюкс, изжога и ГЭРБ — в чем разница?

Стокпекари/Шаттерсток

COPD

Аббревиатура расшифровывается как хроническое обструктивное заболевание легких и относится к нескольким типам заболеваний легких, включая эмфизему, хронический бронхит и тяжелую астму. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Translational Internal Medicine, ХОБЛ может снизить аппетит и привести к недоеданию. Частично проблема заключается в том, что потеря функции легких может привести к тому, что пациент будет избегать активности, а это, в свою очередь, приведет к потере аппетита. У больных ХОБЛ также может быть депрессия, что также портит аппетит. Ознакомьтесь с 12 скрытыми признаками того, что ваши легкие могут быть в беде.

Чиннапонг/Шаттерсток

Рак

Наиболее распространенные виды рака, подавляющие аппетит, включают рак яичников, желудка, толстой кишки, поджелудочной железы и мочевого пузыря, говорит доктор Финкельштейн. Потеря аппетита может быть результатом кахексии — метаболического изменения, вызванного раком или лечением рака. Диагностические тесты могут обнаружить каждый из этих видов рака, а раннее обнаружение дает наилучшие шансы на успешное лечение, поэтому не стесняйтесь сообщать своему врачу о потере аппетита. Вот 14 предупредительных признаков рака, которые вы никогда не должны игнорировать.

sfam_photo/Shutterstock

Лечение рака

Несколько распространенных форм лечения рака — химиотерапия, лучевая терапия и иммунотерапия — сосредоточены на желудке и кишечнике и могут привести к потере аппетита. Побочные эффекты этих препаратов — сухость во рту, тошнота и язвы во рту — также могут заставить пациентов отказываться от еды. По данным Американского онкологического общества, врачи и группы поддержки рака могут порекомендовать средства, помогающие справиться с побочными эффектами и потерей аппетита. Вот 11 лучших продуктов, которые можно есть во время химиотерапии.

Африканская студия/Shutterstock

Как справиться с потерей аппетита

Подход к решению этой проблемы зависит от причины, говорит доктор Финкельштейн. «Если человека тошнит, лечите тошноту. Попробуйте имбирный чай — это бабушкины сказки, которые действительно работают». Если это проблемы с пищеварением, говорит он, попробуйте есть больше фруктов и овощей. Также: «Йогурт и ферментированные продукты, такие как кимчи, являются естественными пробиотиками, которые могут заменить бактериальную флору, если человек был болен». И, как всегда, рекомендует пить больше воды. «Поддержание водного баланса может помочь вашему аппетиту». Не упустите эти 13 гениальных способов убедиться, что вы пьете достаточно воды.

Первоначально опубликовано: 25 января 2019 г.

Потеря аппетита: причины, лечение и профилактика

Вы испытываете потерю аппетита? Вам сложно есть регулярно? Или, может быть, вы вдруг почувствовали себя немотивированными, чтобы готовить и есть пищу каждый день?

Все это может быть признаком основного заболевания.

В то время как некоторые состояния могут быть незначительными и их можно устранить простым изменением образа жизни, другие могут быть серьезными и требовать лечения.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из основных причин потери аппетита, а также рассмотрим варианты лечения и методы профилактики, которые вы могли бы рассмотреть.

Мы также рассмотрим ситуации, когда вам потребуется обратиться за медицинской помощью из-за потери аппетита.

Что такое потеря аппетита?

Здоровый аппетит подсказывает вашему телу, когда пора есть.

Потеря аппетита или снижение аппетита — это когда ваше желание есть значительно снижается.

В большинстве случаев потеря аппетита носит временный характер из-за стресса, травмы, болезни или других факторов, которые могут повлиять на способность и желание человека есть.

Если вы страдаете от потери аппетита более чем на несколько дней, запишитесь на прием к врачу для тщательного обследования.

Испытываете потерю аппетита? Общайтесь с поставщиком через K Health.

Начало работы

Причины

Несколько различных причин могут привести к снижению или полному исчезновению аппетита.

Возможно, вы замечали, что во время болезни гриппом или простудой у вас может быть потеря вкуса и обоняния, из-за чего вам трудно иметь аппетит или получать удовольствие от еды.

Также часто можно потерять счет времени и не иметь сил на еду, когда вы перегружены работой, испытываете стресс и заняты другими делами.

Ниже мы более подробно рассмотрим распространенные причины потери аппетита.

Бактерии и вирусы

Заболевания, вызванные вирусами, бактериями, грибками или другими типами инфекций, могут снижать нормальный уровень аппетита.

Некоторые из этих заболеваний включают:

• Вирусы желудка и бактериальные инфекции

• Грипп, насморк и другие инфекции верхних дыхательных путей

• COVID-19 и другие вирусные инфекции
• 9 включая инфекции почек
  • Инфекции грудной клетки, такие как пневмония
  • ВИЧ, туберкулез (ТБ), рак и другие аутоиммунные заболевания, сопровождающиеся длительным течением
  Психологические причины

  Состояние вашего психического здоровья может существенно повлиять на ваш аппетит.

  Некоторые из них могут быть временными, например, реакция на стресс, но другие могут быть долгосрочными и могут повлиять на привычки питания человека.

  Те, кто живет с депрессией, тревогой, горем и стрессом, могут испытывать потерю аппетита, поскольку они обрабатывают свои чувства и теряют интерес к еде.

  Помогает соблюдать питательную диету и избежать обезвоживания при депрессии и других психических заболеваниях.

  Психологические расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия и булимия, являются серьезными психическими заболеваниями, которые заставляют людей относиться к еде нездоровым образом.

  Страдающие анорексией ограничивают себя в потреблении достаточного количества пищи и калорий, чтобы поддерживать свой вес как можно ниже.

  Люди с булимией потребляют большое количество пищи слишком быстро, а затем используют вредные методы, чтобы почти сразу же вывести эту пищу из своего организма.

  Если вы считаете, что вы или ваш близкий страдаете от психологических причин потери аппетита, немедленно обратитесь за профессиональной медицинской помощью.

  Если вы заметили, что у вас или у кого-то из ваших знакомых нездоровое или навязчивое отношение к еде, рекомендуется записаться на консультацию к специалисту в области здравоохранения до того, как состояние ухудшится.

  Побочные эффекты лекарств

  Некоторые лекарства и лекарства могут снижать аппетит или желание есть.

  Побочные эффекты некоторых лекарств, таких как антибиотики и антидепрессанты, могут вызывать тошноту, диарею и сонливость, вызывая чувство усталости и потерю аппетита.

  Некоторые лекарства, которые могут вызвать потерю аппетита, включают:

  • Снотворное
  • Морфин
  • Некоторые лекарства от кровяного давления и диабета
  • Химиотерапия, иммунотерапия и другие виды лечения рака или лучевая терапия
  • Кокаин, опиоиды, метамфетамины, метамфетамины и некоторые другие лекарства
  Заболевания

  Некоторые хронические заболевания могут влиять на наш аппетит и заставлять нас есть меньше или не хотеть есть в определенные моменты времени.

  Если вы страдаете от длительной и хронической боли в частях тела из-за таких состояний, как мигрень, артрит, фибромиалгия, орхиалгия или ноцицептивные боли, прием пищи может стать трудным и неинтересным.

  Люди с такими заболеваниями, как астма, ВИЧ и СПИД, рак, СРК и алкоголизм, могут испытывать потерю аппетита.

  Лечение

  Медицинский работник должен оценить каждую причину потери аппетита, продолжающуюся более одного или двух дней.

  Лечение будет зависеть от причины и может включать изменение образа жизни, медикаментозное лечение и терапию.

  Уход на дому

  Некоторые базовые изменения образа жизни могут помочь вам повысить аппетит и стимулировать желание есть.

  Соблюдение распорядка дня позволяет вашему телу распознавать, когда пора есть, а когда отдыхать.

  Держите обеденную зону отдельно от спальни и подальше от отвлекающих факторов. Включите в свой рацион сбалансированные, богатые клетчаткой и питательные продукты.

  Жидкие и полутвердые продукты — отличный способ вызвать аппетит.

  Смешивайте продукты в суп или смузи, чтобы их можно было быстро и легко съесть, и старайтесь есть небольшими порциями в течение дня, а не большими порциями, которые могут вызвать чувство дискомфорта при сытости.

  Примите участие в большом количестве физических упражнений, чтобы вызвать аппетит, выполняйте дыхательные упражнения, чтобы расслабить свое тело и разум, и получите достаточное количество отдыха и сна, чтобы уменьшить нагрузку на свое тело.

  Употребление большого количества воды и других полезных для здоровья жидкостей в течение дня поддерживает водный баланс организма, что помогает вам чувствовать себя лучше.

  Медицинское обслуживание

  Если потеря аппетита серьезна из-за психологического или медицинского состояния, медицинский работник может назначить лекарства, терапию или изменение образа жизни, чтобы помочь.

  Лекарства, которые могут привести к потере аппетита в качестве побочного эффекта, могут быть изменены или может потребоваться корректировка дозировки.

  Консультирование и терапия также могут быть использованы для лечения расстройств пищевого поведения.

  Профилактика

  У каждого человека есть свои потребности и желания, когда речь идет о еде и борьбе с аппетитом.

  Некоторые люди предпочитают два-три больших приема пищи в день, в то время как другие чаще перекусывают небольшими порциями в течение дня.

  Научиться готовить еду так, чтобы она соответствовала вашему вкусу, — отличный способ предотвратить потерю аппетита или отсутствие интереса к еде.

  Если вы чувствуете голод, постарайтесь не задерживаться слишком долго, прежде чем что-то съесть.

  Скорее всего, от безысходности вы съедите что-нибудь нездоровое и потом испортите себе аппетит.

  Посмотрите, какие аспекты образа жизни можно улучшить, если вы считаете, что они отрицательно влияют на ваш аппетит.

  Это начинается с того, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, высыпаетесь, устраняете факторы стресса в своей жизни и выполняете достаточные физические упражнения для своего тела.

  Диагностика

  Медицинский эксперт может диагностировать причину потери аппетита, осмотрев вас и задав несколько вопросов о вашем образе жизни и семейном анамнезе.

  Будьте открытыми и честными, чтобы можно было быстро и эффективно поставить диагноз.

  Испытываете потерю аппетита? Общайтесь с поставщиком через K Health.

  Начало работы

  Когда обратиться к поставщику медицинских услуг

  Потеря аппетита может быть вызвана многими причинами, подобными перечисленным выше.

  Только медицинский работник может поставить вам точный диагноз после осмотра.

  Если вы заметили длительные периоды потери аппетита или внезапное изменение веса и уровня энергии, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

  Обратитесь к врачу, если вы заметите какие-либо дополнительные симптомы наряду с потерей аппетита, в том числе: 

  • Difficulty swallowing
  • Severe or persistent abdominal pain
  • Persistent changes in bowel movements
  • Dehydration
  • Severe headaches
  • Fever
  • Loss of taste and smell
  • Nausea and diarrhea 

  How K Health Can Help

  Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить недорогую первичную медицинскую помощь? Если у вас есть дополнительные вопросы о потере аппетита и проблемах с едой, обращайтесь к нашей команде экспертов в любое время.

  Часто задаваемые вопросы

  Что заставляет вас терять аппетит?

  Потеря аппетита может быть вызвана разными причинами. Это могут быть такие вещи, как стресс, потеря вкуса из-за простуды или даже побочные эффекты лекарств — все это может привести к потере аппетита на короткий период времени. Подождите, чтобы поесть, когда вы почувствуете себя лучше, вместо того, чтобы заставлять себя, но убедитесь, что вы не становитесь слабыми или обезвоженными. Если потеря аппетита длится более нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.

  Что мне есть, если у меня нет аппетита?

  Мягкая пища в жидком виде или в виде пюре обычно легко и быстро переваривается при отсутствии аппетита. Приготовьте суп, кашу или коктейль, используя несколько питательных ингредиентов. Это также поможет вам избежать обезвоживания. Другие легкие закуски включают фрукты, бутерброды с арахисовым маслом и рис с йогуртом.

  Как вернуть аппетит?

  Лечение зависит от причины. Если вы подозреваете, что причиной является стресс, попрактикуйте несколько упражнений на глубокое дыхание и сделайте легкую растяжку в сочетании с легкими физическими упражнениями, такими как ходьба или езда на велосипеде. Попробуйте уменьшить элементы стресса и беспокойства с помощью рутинной заботы о себе. Ешьте здоровые небольшие закуски вместо большой еды, которая может вызвать чувство сытости и дискомфорта.

  K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

  K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

  • Каковы реальные факты о булимии? (2022).
    https://americanaddictioncenters.org/bulimia-treatment/facts-and-statistics

  • Аппетит — снижен. (2022).
    https://medlineplus.gov/ency/article/003121.htm

  • Потеря аппетита: борьба с нежелательной потерей веса у пожилых пациентов.