Неприятный запах от тела женщины после 40: Резкий запах пота у женщин: причины, как бороться

Резкий запах пота у женщин: причины, как бороться

Все мы потеем — и это нормально. Отводя жидкость, организм легче переносит жару, физические нагрузки, стресс и болезни. Если ты заметила, что потовые железы стремятся «перевыполнить план»‌, а сам пот пахнет сильнее или хуже обычного — это повод уделить внимание здоровью или пересмотреть гигиенические привычки.

Причины резкого запаха пота у женщин

Ты наверняка слышала, что пахнет не сам пот, а продукты жизнедеятельности бактерий, живущих в нем. Теплая и влажная среда под мышками создают идеальные условия для их размножения. Бактерии питаются белками и жирами в составе пота, раскладывая их до ненасыщенных жирных кислот и аммиака. Именно эти продукты жизнедеятельности вызывают резкий запах пота под мышками у женщин.

Состав женского и мужского пота немного разный. У женщин преобладают серосодержащие соединения. После переработки бактериями они превращаются в ароматические спирты тиолы, от чего подмышки могут пахнуть луком. В составе мужского пота больше жирных кислот, запах которых напоминает сырный.

• Появление характерного запаха — вопрос гигиены. Обычно резкий запах пота под мышками у женщин ощутим спустя 2-3 часа после приема душа. Антиперспирант Rexona Clinical Protection предотвращает рост бактерий в 40 эффективнее мыла и в 10 раз лучше базового антиперспиранта*. Можешь не переживать о поте вплоть до 96 часов — кожа останется сухой, а бактерии лишатся шансов на размножение;
• Источником запаха может быть несвежая одежда. Если платье или рубашка успели пропитаться потом, без промедления отправляй их в стирку. Пока грязная одежда находится в шкафу, бактерии впадают в спячку, но быстро просыпаются под влиянием температуры и влажности тела;
• Аромат тела зависит от того, что ты ешь. Вместе с потом организм выводит продукты белкового и минерального обмена. Пряности, чеснок, жирная пища, алкоголь делают запах более резким. Аналогичным образом действуют некоторые медикаменты;
• Непривычный запах пота иногда возникает на фоне гормональной перестройки.
  Интенсивность потоотделения может меняться в зависимости от дня цикла. При беременности и в период менопаузы запах пота у женщины может стать резким;
• Едкий запах может сигнализировать о внутренних проблемах организма. В древности врачи даже ставили диагнозы «на нюх». Считалось, что диабет пахнет грушами и ацетоном, уксусный запах говорил о туберкулезе, хлор и рыба указывали на болезни печени, аромат теплого ржаного хлеба — на тиф. У современной медицины более надежные механизмы диагностики. Тем не менее непривычный запах пота — это сигнал проконсультироваться с лечащим врачом. Не стоит его игнорировать.

Как бороться с резким запахом пота у женщин

Когда дело касается пота, лучше действовать на опережение. Чтобы кожа подмышек оставалась свежей, необходимо ежедневно принимать душ. Летом и после интенсивных физических нагрузок не помешает дополнительный сеанс водных процедур.

Наиболее эффективный способ справиться с неприятным запахом — свести потоотделение к минимуму. Rexona Clinical Protection защищает в 3 раза эффективнее базового антиперспиранта**. Все дело в формуле Defence+ с уменьшенными активными частицами. Они проникают глубже в протоки потовых желез, превращая пот в плотный гель, не позволяя влаге просочиться наружу.

Сбалансированный рацион поможет привести потоотделение в норму и сделать запах пота менее выраженным. Старайся не злоупотреблять острыми и пряными блюдами: горький перец, чеснок, имбирь повышают температуру организма. Алкоголь, кофе, энергетики, сладкая газировка оказывают схожий тонизирующий эффект, провоцируя повышенную потливость.

 

* по результатам микробиологического in-vivo (ин-виво) теста: сокращение числа бактерий в 40 раз через 24 часа после нанесения по сравнению с использованием только обычного мыла без использования антиперспиранта (Unilever R&D , Великобритания, февраль 2018 г.). Подробнее на сайте www.rexona.ru.

** В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

Вам также может быть интересно

( 2 items )

Плохая гигиена или серьезное заболевание: почему от человека может плохо пахнуть

Почему иногда плохо пахнет даже от здорового человека

Как сообщила Анна Торосян, врач-дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России, пот сам по себе не имеет запаха, однако на теле человека обитают миллионы бактерий.

«Влажная среда является благоприятной для размножения бактерий. На поверхности кожи это происходит прежде всего в складках: практически у всех людей — это подмышечные области, паховые складки, межпальцевые промежутки стоп; у женщин с большой грудью — под молочными железами; у людей с повышенной массой тела — это дополнительные кожные складки, например, в складке живота и так далее.

Бактерии питаются нашим потом, в результате чего образуются продукты распада, которые имеют неприятный запах», — объясняет дерматолог.

Доктор подчеркивает, что потоотделение — это нормальный процесс, причем потеет все наше тело, но только в складках мы можем чувствовать неприятный запах.

Многие считают, что от человека плохо пахнет, если у него проблемы с кожей. Однако дерматолог это опровергает: «Кожных заболеваний, для которых характерны специфические неприятные запахи, нет».

Запах во время переходного возраста

Многие родители отмечают, как у ребенка к подростковому возрасту меняется запах тела.

Елизавета Дубинская, детский врач-дерматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) объясняет, с чем это связано:

«Половые гормоны участвуют в регуляции сальных и потовых желез. Соответственно, запах ребенка может меняться, это нормально.

Пот вырабатывается эккриновыми и апокриновыми железами. Первые покрывают все тело человека, активны с рождения и способствуют терморегуляции организма. Апокриновые железы вырабатывают густую мутную жидкость с большим количеством белка, которая разлагается на коже и вызывает неприятный запах, особенно когда человек нервничает. Расположены эти железы в подмышечных впадинах, на лбу и на половых органах».

close

100%

Несмотря на то, что для периода полового созревания изменение запаха пота считается нормальным, доктор рекомендует родителям быть внимательными к своим подросткам:

«Если запах достаточно резкий, это может свидетельствовать о начале некоторых эндокринных заболеваний. В этом случае нужно проконсультироваться с эндокринологом, а для девочек — и с гинекологом».

Также доктор Дубинская подчеркивает, что развитие сальных и потовых желез может спровоцировать появление угрей или акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи корректируется врачом-дерматологом, чтобы в дальнейшем на коже подростка не осталось рубцов.

Неприятный запах от тела во время беременности

Многие женщины во время беременности сталкиваются с тем, что запах их пота становится гораздо хуже.

«Голову как будто погружают под воду»: как храп подрывает здоровье

Храп – это не просто неприятный для окружающих звук, а свидетельство того, что в организме…

27 апреля 10:40

Лидия Ховавко, акушер-гинеколог клиники «Тибет Санкт-Петербург» объясняет, с чем это бывает связано: «Усиленное потоотделение во время беременности является вариантом нормы, этому способствует активная гормональная перестройка. Чем больше пота выделяет организм, тем активнее размножаются бактерии, вызывающие неприятный запах. Такая особенность может появиться на любом сроке беременности — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Более склонны к появлению запаха женщины с избыточным весом».

В такой ситуации доктор советует будущим мамам больше внимания уделять гигиене и носить одежду из натуральных тканей, одеваться по погоде, ограничивать продукты, содержащие эфирные масла, — лук, чеснок, а также острую пищу.

При этом гинеколог предупреждает беременных:

«Насторожиться нужно, если помимо запаха пота, вас беспокоит кашель, сухость кожи, выпадение волос, скачки артериального давления, постоянная жажда. Беременным женщинам следует тщательно следить за своим здоровьем, не пропускать плановые приемы и обращаться к врачу, если появляется какой-то дискомфорт».

Как отметила доктор, повышенное потоотделение также могут провоцировать некоторые заболевания, например, туберкулез, сахарный диабет, гипертиреоз, вегетососудистая дистония.

Сахарный диабет

Если при соблюдении личной гигиены от тела исходит неприятный запах, причина может крыться в заболеваниях.

Наталья Подольхова, врач-эндокринолог ФНКЦ ФМБА России, назвала серьезный диагноз, меняющий запах тела:

«Чаще всего неприятный запах встречается у пациентов с высоким уровнем сахара. Это могут быть как люди с манифестирующим сахарным диабетом, так и пациенты с декомпенсацией уже имеющегося заболевания. В запахе от таких пациентов начинает четко улавливаться ацетон, что связано с образованием кетоновых тел — при значительном повышении сахара».

Доктор подчеркивает, что после назначения лечения эндокринолога и нормализации сахара в крови неприятный запах исчезает самостоятельно, а при компенсации заболевания он не будет беспокоить вообще.

Заболевания щитовидной железы

Эндокринолог Подольхова сообщает, что одним из клинических симптомов гиперфункции щитовидной железы является повышенная потливость.

«Нередко с повышением потливости возникает и непривычный запах от кожи — это связано с обменными нарушениями, сопровождающими заболевание. При назначении лечения, включающего и препараты для снижения потоотделения, этот симптом перестает беспокоить пациента», — уточняет доктор.

close

100%

Тяжелые заболевания почек и сердечно-сосудистой системы

По словам Натальи Подольховой, также неприятный запах от тела может наблюдаться у пациентов с тяжелыми хроническими заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

«Это прежде всего связано с нарушениями водно-солевого, электролитного баланса в организме, выделением с потом азотистых соединений. При появлении такого запаха необходимо обратиться к врачу и пройти скрининговое обследование», — объясняет эндокринолог.

Прием препаратов

Как поясняют дерматолог и эндокринолог, неприятный запах может усиливаться при приеме некоторых лекарств.

«Например, некоторые классы антидепрессантов, препараты лития могут изменять запах тела за счет выделения через потовые железы. Если вы связываете появление запаха именно с началом приема лекарственного средства, то стоит проконсультироваться с врачом и изменить дозу. При невозможности — использовать косметические средства для борьбы с запахом», — объясняет Наталья Подольхова.

Как уменьшить потоотделение и запах от тела

Анна Торосян, врач-дерматовенеролог: «Чтобы уменьшить потоотделение и запах от тела, необходимо ограничить употребление острой пищи, алкоголя, принимать душ дважды в день (температура воды около 38 градусов, чтобы не распариваться), содержать в чистоте предметы одежды и обуви, носить натуральные ткани, снизить массу тела, регулярно избавляться от волос в подмышечных областях — это позволит поту испаряться быстрее и даст меньше времени бактериям взаимодействовать с потом. Можно использовать дезодоранты или антиперспиранты, а при их неэффективности — растворы, содержащие формалин.

Эффективна в борьбе с чрезмерным потоотделением и ботулинотерапия области, которая наиболее подвержена повышенной потливости. Процедура ботулинотерапии позволит забыть о проблеме на три-шесть месяцев, затем процедуру можно повторить».

Симптомы менопаузы | Запах тела

Какие изменения запаха тела связаны с менопаузой?

Пот и неприятный запах тела могут быть проблемой для некоторых женщин во время перехода к менопаузе, особенно если они испытывают приливы. В более тяжелых случаях некоторым приходится менять одежду или ночную одежду, а некоторые даже прибегают к стрижке волос, чтобы избавиться от ощущения, что они прилипают к шее.

Многие женщины говорят нам, что они больше осознают, что их пот сильнее пахнет. Стоит знать, что ваше обоняние может измениться в период менопаузы, и вы можете подумать, что пахнете ужасно, хотя это не так.

Мы понимаем, что все это не очень приятно, поэтому многие женщины обращаются к нам за советом.

Что вызывает изменение запаха тела во время перехода в менопаузу?

Потовые железы регулируют температуру и охлаждают вас. В перименопаузе и менопаузе термонейтральная зона (зона, когда вам не слишком жарко и не слишком холодно) снижается. Ваше тело реагирует выделением пота при более низких температурах и заставляет вас дрожать при более высоких температурах, чем раньше. Вот почему вы больше потеете во время менопаузы.

Как сужается термонейтральная зона во время менопаузы

Мы также больше потеем, когда испытываем стресс, тревогу, страх или боль – еще одна причина, по которой многие женщины больше потеют в период менопаузы. Некоторые люди также потеют после еды.

Падение уровня эстрогена в период менопаузы может привести к тому, что у некоторых женщин будет относительно больше мужского гормона (тестостерона). Это может привести к тому, что в их поте будет больше бактерий, и этот пот может сильнее пахнуть. Именно поэтому прыщи и изменения кожи могут стать проблемой во время менопаузы.

Ваше тело вырабатывает пот из двух типов желез

Эккринные потовые железы

Они находятся на большей части вашего тела. На ладонях или ступнях их больше, а на животе и спине меньше. Эккринный пот в основном представляет собой чистую воду и не имеет запаха.

Апокринные потовые железы

Они находятся в подмышечных впадинах и вокруг ануса. Этот пот содержит больше белков, углеводов и жиров, а это означает, что он с большей вероятностью будет содержать бактерии, вызывающие неприятный запах тела.

В дополнение к менопаузе существует состояние, называемое гипергидрозом, которое вызывает повышенное потоотделение. Это можно лечить с помощью рецептурных дезодорантов, процедуры, называемой электрофорезом, и ботокса.

У скольких женщин обычно меняется запах тела?

Точного числа нет, но были исследования приливов, которые часто связаны с потливостью и запахом тела. Из этих исследований мы знаем, что около 75% женщин испытывают приливы жара или ночную потливость. Эти приливы могут длиться около семи лет, хотя каждая пятая женщина испытывает приливы более 15 лет.

Связан ли запах тела с какой-либо конкретной стадией менопаузы?

Изменение запаха тела может произойти в любой момент перехода к менопаузе, независимо от того, связано оно с приливами или нет.

Аналогичным образом, если изменение запаха тела связано с потливостью из-за стресса или беспокойства, это может произойти в любое время во время перехода в менопаузу.

Как избавиться от запаха тела?

Борьба с приливами и ночной потливостью — это первый шаг к уменьшению запаха тела.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

ЗГТ — наиболее эффективный способ борьбы с приливами и ночной потливостью ^[2] . По этой причине многие женщины считают его эффективным. Прежде чем решить, подходит ли она вам, нужно многое узнать о ЗГТ — преимуществах и возможных побочных эффектах.

Подробнее о ЗГТ можно узнать здесь.

Другие варианты для рассмотрения:

Товары

Многим женщинам помогают следующие продукты:

• Вентиляторы и охлаждающие спреи – отлично подходят для охлаждения ночью
• Охлаждающие подушки – могут пригодиться в ночное время
• Антиперспиранты – блокируют потовые железы. Некоторые содержат антибактериальные вещества для борьбы с вонючими бактериями
.
• Дезодоранты экстра-сильного действия – поговорите с фармацевтом, чтобы выбрать лучший для вас

В большинстве супермаркетов и аптек продаются средства от потоотделения, в том числе натуральные альтернативы.

Одежда

Старайтесь сохранять прохладу в свободной легкой хлопчатобумажной (а не синтетической) одежде. Есть много отличных вариантов ночной одежды.

Справиться со стрессом и тревогой

Справиться со стрессом и тревогой не всегда легко, но это может помочь — прочтите нашу информацию о тревоге здесь, где вы найдете множество практических советов. Постарайтесь быть готовым к тому, что вспотеете любым способом, который вы сочтете полезным (одежда, вентиляторы, бутылка прохладной воды, например). Если вы почувствуете себя более подготовленным, вы сможете избежать беспокойства по поводу потливости, а это может помочь вам разорвать порочный круг.

Важно знать, что существуют и другие заболевания, которые могут привести к повышенному потоотделению. Если у вас есть другие симптомы или другие проблемы, обратитесь к врачу.

Что дальше?

Если вас беспокоит запах тела, обратитесь к своему терапевту. Если вы хотите обсудить свои симптомы в контексте менопаузы, запишитесь на прием в нашу клинику менопаузы.

Если вы считаете, что у вас могут быть симптомы перехода в менопаузу, вы можете узнать больше, воспользовавшись нашей программой проверки симптомов или заполнив анкету по менопаузе.

Дополнительную информацию о переходе к менопаузе можно получить в Британском обществе менопаузы и в Национальном институте здравоохранения и передового опыта.

Автор:

Доктор Клэр Спенсер
Зарегистрированный специалист по менопаузе, врач общей практики и соучредитель

Последнее обновление:

04.07.2021

Узнать больше

Присоединяйтесь к паузе

. сообщество

Мы создали паузу. как место, где женщины могут собираться вместе и делиться историями о своем опыте менопаузы, задавать вопросы и находить поддержку и вдохновение. Мы также будем делиться последними новостями и обновлениями о менопаузе от наших экспертов.

Хотите первыми узнавать наши последние новости? Присоединяйтесь к нашей паузе

. сообщество сегодня.

Поделитесь своей электронной почтой, чтобы получать последние новости, обновления и информацию о новых продуктах и ​​методах лечения от My Menopause Center и нашей паузы . сообщество. Вы можете отписаться в любое время.

Мы стремимся защищать и уважать вашу конфиденциальность — см. нашу Политику конфиденциальности и Условия использования.

Понюхайте это

Да, вы можете добавить запах тела в список «странных вещей, которые случаются во время менопаузы». Но мужайтесь, это может быть одним из наиболее легко управляемых симптомов.

Если вы находитесь в менопаузе или приближаетесь к ней, возможно, вы заметили, что ваше тело пахнет по-другому. Дезодорант и антиперспирант, которыми вы пользовались годами и даже десятилетиями, могут больше не работать, что делает вас более застенчивой. Даже ощущения в подмышках могут быть другими — более липкими и тяжелыми. Хотя эти изменения могут быть неприятными, они нормальны.

Менопауза и запах тела: что происходит?

Гормональный дисбаланс и запах тела часто идут рука об руку. Падение уровня эстрогена может вызвать приливы и ночное потоотделение, а это означает, что вы просто больше потеете, что, в свою очередь, может привести к усилению запаха.

Это также период жизни, наполненный высоким уровнем беспокойства или стресса, который также может заставить вас потеть. В отличие от пота, возникающего в результате высоких температур или физических упражнений, пот при тревоге отличается и часто имеет более зловонный запах. Сам по себе пот не имеет запаха, но когда он соединяется с бактериями на коже, все начинает пахнуть. Тревожный пот вырабатывается апокриновыми железами, которые находятся в области подмышек и паха, и это жирный пот, который любят бактерии.

Хорошие новости: когда после наступления менопаузы гормоны, тревога и стресс утихают, то же самое происходит и с БВ. А пока есть способы почувствовать себя свежее.

Что делать с неприятным запахом тела

Очевидно, что следует усилить личную гигиену за счет более частого купания, но иногда этого недостаточно или не всегда практично. Вот еще стратегии.

Будьте готовы. Носите с собой очищающие салфетки для быстрого освежения в любое время и в любом месте. Просто убедитесь, что продукт, который вы используете, достаточно мягкий для частого применения, особенно если вы используете его там, внизу. Ищите салфетки со сбалансированным pH и содержащие натуральные увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ и витамин Е.

Получите больше этих минералов: цинк и магний. Цинк содержится в устрицах, тофу, курице, йогурте и грибах шитаке. Продукты с высоким содержанием магния включают шпинат, тыквенные семечки, лимскую фасоль, тунец, коричневый рис и миндаль.

Влагоотводящие ткани. Натуральные ткани, такие как хлопок, шерсть и шелк, позволяют коже дышать и являются отличным выбором на каждый день. Когда вы тренируетесь, синтетические ткани, такие как полиэстер или нейлон, отводят пот от вашей кожи, поэтому он быстрее испаряется, сохраняя прохладу и не вызывая резкого запаха.

Зеленый. Добавление в рацион ростков пшеницы, шпината и другой зелени увеличит потребление хлорофилла. Этот зеленый пигмент в растениях может обладать некоторыми дезодорирующими свойствами.

Расслабься. Меньше стресса означает меньше пота, особенно вонючего. Медитация и йога — отличные способы успокоить свой разум, а расслабляющая прогулка на свежем воздухе может снять тревогу.

Пропустите или ограничьте употребление следующих продуктов: Красное мясо, специи, чеснок, лук, сладкие продукты и алкоголь – все они выделяют через кожу соединения, которые могут вызывать неприятный запах. Кроме того, остерегайтесь напитков с кофеином и острой пищи, которые могут вызвать повышенное потоотделение.

Сведите к минимуму приливы и ночные поты. Мы знаем, что легче сказать, чем сделать, но вот несколько научно обоснованных средств, которые могут помочь. И чем больше вы сможете сохранять хладнокровие, тем меньше вы будете потеть и тем меньше вы будете делать тест на обнюхивание, чтобы убедиться, что вы никого не обижаете.

Когда можно обратиться за помощью при появлении запаха тела

Некоторые виды лечения, такие как отпускаемые по рецепту дезодоранты и ботокс для паралича потовых желез, доступны только медицинским работникам. Если вы не находите облегчения от чрезмерного потоотделения и запаха тела, и они мешают вашей жизни, не медлите с визитом к врачу. Они также могут проверить другие причины, такие как проблемы со щитовидной железой, такие как болезнь Грейвса.

Если от вашего тела исходит фруктовый запах или запах отбеливателя, обязательно обратитесь к врачу. Фруктовый запах может быть признаком диабета, а запах отбеливателя может указывать на проблемы с печенью или почками. Другие сопутствующие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают увеличение щитовидной железы, выпученные глаза, проблемы со зрением, непреднамеренную потерю веса, более частые движения кишечника и дрожь в руках и пальцах. Если вы испытываете что-либо из этого вместе с запахом тела, проконсультируйтесь с врачом.

Мы поможем вам избавиться от запаха тела

• Обратитесь к сертифицированному врачу по менопаузе, чтобы узнать о симптомах необычного запаха тела и их влиянии на общее состояние здоровья и самочувствие.