Мягкое слабительное для пожилых людей: Слабительные средства при запорах для пожилых купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Мягкое слабительное для пожилых людей: Слабительные средства при запорах для пожилых купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Содержание

Лечение запоров

Запор – состояние, при котором опорожнение кишечника происходит реже двух раз в неделю, каловые массы твердой консистенции или имеют вид комочков – «овечий кал». Диагноз «запор» ставят и при ежедневном стуле, если акт дефекации проходит с напряжением и причиняет боль. Патология чаще встречается у пожилых людей: мышцы кишечника с возрастом частично атрофируются, а также сказывается побочное действие лекарств. Запор нельзя игнорировать, так как он может сигнализировать о серьезной патологии. Стойкие запоры, как и любые изменения привычного стула, должны стать поводом для обследования.

Основные причины запора

Недостаточное потребление жидкости.
Диета с низким содержанием клетчатки. Волокна сохраняют воду, что препятствует затвердеванию каловых масс.
Малоподвижный образ жизни.
Синдром раздраженного кишечника.
Гипофункция щитовидной железы.
Травма позвоночника.
Рассеянный склероз.
Рак прямой кишки.
Избыток кальция в крови.
Опухоли и другие поражения кишечника.
Беременность.
Высокая температура (ОРВИ, грипп).
Депрессия.
Некоторые лекарства, например, обезболивающие, антидепрессанты, противоэпилептические препараты.

Симптомы запора

Затрудненная дефекация может сопровождаться напряжением, болью или кровотечением. Появляется ощущение неполного опорожнения и вздутия кишечника. Пациенты жалуются на приступы тошноты, головную боль.

Осложнения запора

Хронический запор может вызвать:

геморрой;
зависимость от слабительных;
грыжу;
пролапс (выпадение) матки или прямой кишки;
анальные трещины.

Что может помочь предотвратить запор:

Хорошо сбалансированная диета с высоким содержанием клетчатки (отруби, фрукты, овощи).

Отказ от белого хлеба, сдобы, сахара.
Употребление от 6 до 8 стаканов воды в день.
Горячие напитки (кофе, некрепкий чай) стимулируют перистальтику кишечника.
Чернослив, сливовый и свекольный сок оказывают мягкое слабительное действие.
Регулярные физические упражнения улучшают пищеварение, снимают напряжение.
Привычка к ежедневному опорожнению кишечника. Оптимальное время – первый час после завтрака.

Лечение запора

Врач-проктолог после осмотра, сбора анамнеза направляет пациента на обследование: УЗИ, колоноскопию. По результатам исследований определяют причину запора, ставят диагноз, в зависимости от которого доктор назначает лечение и дает рекомендации. В клинике «Нева» пациентам с жалобами на затрудненную дефекацию проводят комплексное обследование. Современное проктологическое оборудование позволяет быстро и безболезненно поставить правильный диагноз.

Записаться на приём

Обязательное поле

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

ПетровАлексей Юрьевич

Врач хирург, проктолог
Подробнее
БагировТурал Фаттахович
Врач хирург, проктолог
Подробнее
КазымовХаргаил Халилович
Врач-хирург, проктолог
Подробнее
ЯрковСергей Владимирович
Врач хирург, проктолог
Подробнее

ЛёшинИгорь Александрович
Врач хирург, проктолог
Подробнее
ИвлевГеннадий Николаевич
Врач хирург, проктолог, флеболог
Подробнее
ЯрцевМаксим Михайлович
Врач хирург-проктолог
Подробнее
РевенковаАнастасия Викторовна
Врач-проктолог
Подробнее

Будем рады вашему отзыву

Очищение кишечника в пожилом возрасте: пансионаты Опека в Санкт-Петербурге

В пансионатах Опека активно используют новые технологии, методики лечения и реабилитации. Но в отношении питания тут придерживаются мнения Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим». Меню для наших подопечных разрабатывает диетолог, а готовят пищу профессиональные повара. В Опеке твердо уверены в том, что правильное питание это одна из основ здоровья кишечника и хорошего самочувствия пожилых людей.

Строение кишечника и его основные функции

Кишечник — это орган от состояния и здоровья, которого зависит самочувствие человека и его здоровье в целом. Некоторые стесняются говорить о проблемах, связанных с этим органом, а зря, ведь он основная составная часть желудочно-кишечного тракта и отвечает за всасывание важных веществ и элементов, что напрямую связано с иммунной системой и защитной функцией организма.

Кишечник состоит из 2 частей:

Тонкая кишка, длиной около 6 метров, куда относится двенадцатиперстная, подвздошная и тощая кишки, основная функция этой части кишечника – переваривание пищи.
Толстая кишка, длиной около 2 метров, часть кишечника, отвечающая за всасывание жидкости и формирование каловых масс.

При неправильном питании и малоподвижном образе жизни, процесс всасывания и продвижения кала нарушается, что приводит к запорам, интоксикации организма и ухудшению здоровья. И, наоборот, при активном образе жизни и правильном питании, кишечник, получая необходимые элементы, работает слаженно, своевременно выводя из организма вредные вещества.

К основным функциям кишечника относятся:

Выделительная.
Укрепление иммунитета за счет всасывания полезных веществ, аминокислот, витаминов из пищи.
Пищеварительная – вырабатывает необходимые ферменты и слизь для переваривания и всасывания веществ.
Борется с патогенной микрофлорой, поступающей в организм из вне, за счёт микроорганизмов и бактерий, населяющих кишечник.
Участвует в синтезе витаминов В и К.

Откуда появляются заболевания кишечника

К причинам возникновения болезней кишечника можно отнести:

Наследственная предрасположенность;
Неправильное питание;
Наличие лишнего веса;
Приём некоторых лекарственных препаратов;

Хронические заболевания верхнего отдела ЖКТ – язва, гастрит;
Наличие вредных привычек;
Авитаминоз и многое другое.

Заболевания кишечника условно можно разделить на:

Инфекционные
Воспалительные
Опухоли, в основном злокачественные.

Согласно данным статистики, рак кишечника находится в первой тройке смертельных заболеваний. Обнаружить злокачественное образование в кишечнике на ранней стадии достаточно сложно. Именно по этому после 50 лет необходимо делать колоноскопию.

Ухудшение состояния здоровья не всегда связывают с проблемами в кишечнике. Появившуюся проблему, такую как кожные высыпания, метеоризм и дискомфорт в области живота, быстрая утомляемость или слабость и многие другие, пытаются лечить самостоятельно, чем ещё больше усугубляют ситуацию, допуская накопление в вредных веществ в кишечнике.

Нормализация работы кишечника способствует:

Улучшению состояния кожи.
Сон становится качественным, проходит бессонница.
Нормализуется вес, улучшается метаболизм.
Проходит нервозность, человек становится более стрессоустойчив.
Проходит неприятный запах изо рта (при его наличии) и др.
Профилактика грибковых заболеваний половой системы.
Укрепляется иммунитет и организм менее подвержен простудным заболеваниям.
Улучшается усвоение полезных веществ и микроэлементов в кишечнике.
Профилактика онкологических заболеваний кишечника и всего ЖКТ.

Снижению холестерина в крови.

Нужно ли очищать кишечник?

Сейчас существует множество способов очищения кишечника. Это разнообразные клизмы, гидроколонотерапия, «кишечный лаваж» и другие. Но многие врачи считают эти меры не эффективными и даже опасными. Ведь основой здорового кишечника является здоровый микробиом и активная перистальтика. А механические способы очищения кишечника могут приводить к привыканию стимуляции испражнения, вымыванию полезных бактерий. Для того чтобы поддержать полезные бактерии и активизировать мускулатуру кишечника необходимо грамотно и правильно составить свой рацион питания.

Питание для здоровья кишечника

Основным принципом при составлении рациона питания и выборе продуктов является их мягкое и безопасное воздействие на кишечник и организм в целом. Здесь важно учитывать индивидуальные особенности — возраст, пол, физическую активность, общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний. Каждый индивидуально для себя может подобрать подходящий рацион питания, самое главное – это правильное сочетание продуктов и их обработка.

Неправильный и неграмотно составленный рацион может нанести вред организму, а также привести к развитию нового или обострению уже имеющегося заболевания (например, чрезмерное употребление белка способствует увеличению запоров, что может привести к непроходимости кишечника).

Список продуктов для очищения кишечника

Клетчатка (яблоки, капуста, свёкла и др.) — способствует выведению каловых масс, задержке воды, улучшая этим перистальтику кишечника.
Квашеная капуста содержит множество полезных микроэлементов, ферментов и витаминов (А, Р, К), особенно много в ней витамина С. За счёт её полезных бактерий улучшается деятельность кишечника и подавляется вредная микрофлора.
Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог, айран и др.), богатые полезными бактериями, причём для устранения запоров подходит только свежий (1 – 2 дня) кефир.
Семена льна – за счет содержащихся в них клетчатки и аминокислот улучшают пищеварение, оказывают противовоспалительное действие.
Отруби и цельнозерновые продукты содержат пищевые волокна, способствующие увеличению полезных бактерий в кишечнике.
Сельдерей – это низкокалорийный продукт, кладезь полезных витаминов и микроэлементов (калий, магний, железо, фосфор), который является антиоксидантом и богат клетчаткой. Употребление сельдерея в пищу способствует улучшению пищеварения и аппетита, а также выведению вредных веществ с организма. Благодаря содержащейся в нем клетчатки обусловлен слабительный эффект.
Спирулина – водоросль, химический состав которой способствует мягкому и безопасному очищению кишечника, а также восстановлению повреждённых участков тканей.
Сухофрукты – курага, чернослив, инжир – обладают слабительным действием.
Растительные масла – оливковое, подсолнечное и другие, помогают передвижению и выведению переваренной пищи.
Куркума – пряность, обладающая антипаразитарным свойством, улучшает работу ЖКТ, выводит слизь и токсины.
Гречневая крупа благодаря содержащимся в ней микроэлементам, способна не только нормализовать вес, но выводить каловые массы. С целью очищения кишечника, гречку следует залить кефиром (1%) и оставить на ночь, без добавления соли и сахара.
Укроп – оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Вода, в том числе и минеральная, необходимы для восстановления либо поддержания перистальтики кишечника, профилактики запора. Необходимо соблюдать питьевой режим, выпивая в сутки около 2 литров тёплой воды.
Травы (мята, подорожник и другие) – чаи и отвары из них.

Питание от запоров

Правила питания, которые необходимы для нормальной работы кишечника и избежание запоров:

Соблюдение водного суточного баланса – не менее 1,5л воды.
Дробное питание через каждые 3-4 часа небольшими порциями.
Исключение из рациона тяжёлых и трудноперевариваемых жиров и углеводов, копченых продуктов, сладостей, острых блюд.
Преимущественно в рационе должны быть клетчатка и пищевые волокна.
Желательно ежедневное наличие в рационе первых блюд, не допускать сухомятки.
Продукты могут быть пареными, вареными или запечёнными.
Натощак утром желательно выпивать стакан воды.
Умеренная физическая активность в течение дня.

На сегодняшний день существует множество способов очистить кишечник быстро, например, сделать клизму или выпить слабительное средство, а может за нескольких часов пройти процедуры по очищению кишечника в медицинских центрах, заплатив при этом не малую денежную сумму и другие способы. У каждого из них есть обратная сторона, например, клизмой не возможно очистить весь кишечник, а приём слабительных препаратов может вызвать привыкание. Самым простым и эффективным способом очищения кишечника, пусть и более длительным, но щадящим и мягким, является правильное питание.

Опека сеть современных пансионатов для пожилых людей. Мы активно используем новые технологии и методики лечения и реабилитации. Но отношение к питанию и диете у нас остается неизменным. Мы, твердо уверены в том, что правильное питание это одна из основ здоровья кишечника и хорошего самочувствия пожилых людей.

Запоры у пожилых людей | SpringerLink

Глиа А., Линдберг Г. Качество жизни у пациентов с различными типами функциональных запоров. Scand J Gastroenterol 1997; 32: 1083–9
Статья пабмед КАС Google ученый
Wald A, Scarpignato C, Mueller-Lissner S, et al. Многонациональное исследование распространенности и моделей использования слабительных среди взрослых с самостоятельным запором. Aliment Pharmacol Ther 2008; 28(7): 917–30
PubMed КАС Google ученый
Йохансон Дж.Ф., Зонненберг А., Кох Т.Р. Клиническая эпидемиология хронических запоров. Дж. Клин Гастроэнтерол 1989; 11: 525–36
Статья пабмед КАС Google ученый
Йохансон Дж.Ф. Географическое распространение запоров в США. Am J Gastroenterol 1998; 93: 188–91
Статья пабмед КАС Google ученый
«>
Сингх Г., Калер К., Бхарати В. и др. Взрослые с хроническими запорами несут значительные затраты на использование ресурсов здравоохранения [аннотация №. 701]. Am J Gastroenterol 2004; 99: S227
Google ученый
Маккормик А., Флеминг Д., Чарльтон Дж. Статистика заболеваемости в общей практике: четвертое национальное исследование. Лондон: OPCS, 1995
Google ученый
Зонненберг А., Кох Т.Р. Посещения врачей в Соединенных Штатах по поводу запоров: с 1958 по 1986 год. Dig Dis Sci 1989; 34: 606–11
Статья пабмед КАС Google ученый
Дроссман Д.А., Ли З., Андруцци Э. и др. Опрос домохозяйств в США о функциональных желудочно-кишечных расстройствах: распространенность, социально-демографические факторы и влияние на здоровье. Dig Dis Sci 1993; 38: 1569–80
Статья пабмед КАС Google ученый
«>
Longstreth GF, Thompson WG, Chey WD, et al. Функциональные расстройства кишечника и функциональная боль в животе. Гастроэнтерология 2006; 130: 1480–91
Артикул пабмед Google ученый
Herz MJ, Kahan E, Zalevski S, et al. Запор: разные сущности для пациентов и врачей. Семейная практика 1996 года; 13: 156–9
Статья пабмед КАС Google ученый
Koch A, Voderholzer WA, Klauser AG, et al. Симптомы хронического запора. дис толстой кишки прямой кишки 1997; 40: 902–6
Артикул пабмед КАС Google ученый
Higgins PDR, Johanson JF. Эпидемиология запоров в Северной Америке: систематический обзор. Am J Gastroenterol 2004; 99: 750–9
Артикул пабмед Google ученый
«>
Locke III GR, Pemberton JH, Phillips SF. Технический обзор AGA по запорам. Гастроэнтерология 2000; 119:1761–78
Статья пабмед Google ученый
Заявление о медицинской позиции Американской гастроэнтерологической ассоциации: рекомендации по запорам. Гастроэнтерология 2000; 119: 1761–78
Google ученый
Hsieh C. Лечение запоров у пожилых людей. Am Fam Врач 2005; 72: 2277–84
ПабМед Google ученый
Allan L, Hays H, Jensen NH, et al. Рандомизированное перекрестное исследование трансдермального фентанила и перорального морфина с замедленным высвобождением для лечения хронической нераковой боли. БМЖ 2001; 7295: 1154–8
Артикул Google ученый
Radbruch L, Sabatowsk R, Loick G, et al. Запор и использование слабительных: сравнение между трансдермальным фентанилом и пероральным морфином. Паллиат Мед 2000; 14(2): 111–9
Артикул пабмед КАС Google ученый
Фолден СЛ. Практические рекомендации по лечению запоров у взрослых. Реабилитация Нурс 2002; 27(5): 169–75
Статья пабмед Google ученый
Рао С.С. Запор: оценка и лечение. Gastroenterol Clin North Am 2003; 32: 659–83
Статья пабмед Google ученый
Хант Р., Лейси Б. Диагностика и лечение хронических запоров в условиях первичной медико-санитарной помощи. Международная ассоциация медицинских организаций, 2004 г.; 1 (доп.): 3–23
Google ученый
Лембо А., Камильери М. Хронический запор. N Engl J Med 2003; 349: 1360–8
Артикул пабмед КАС Google ученый
Мюллер-Лисснер С.А. Влияние пшеничных отрубей на массу стула и время прохождения желудочно-кишечного тракта: метаанализ. Br J Clin Res Educ 1988; 296: 615–7
Артикул КАС Google ученый
Brandt LJ, Schoenfeld P, Prather CM, et al. Основанное на фактических данных заявление о лечении хронических запоров в Северной Америке. Am J Gastroenterol 2005; 100 (Доп.): S1–21
Статья Google ученый
Рамкумар Д., Рао С.С. Эффективность и безопасность традиционных методов лечения хронических запоров: систематический обзор. Am J Gastroenterol 2005; 100: 936–71
Артикул пабмед Google ученый
«>
Кенни К.А., Скелли Дж.М. Пищевые волокна при запорах у пожилых людей: систематический обзор. Клин Эффективности Нурс 2001; 5: 120–8
Артикул Google ученый
Lindeman RD, Romero LJ, Liang HC, et al. Нужно ли побуждать пожилых людей пить больше жидкости? J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2000; 55: М361–5
Артикул пабмед КАС Google ученый
Ледерле Ф.А. Эпидемиология запоров у пожилых пациентов: использование лекарств и стратегии сдерживания затрат. Наркотики Старение 1995; 6: 465–9
Статья пабмед КАС Google ученый
Чин А., Лапа М.Дж., ван Поппель М.Н. и др. Влияние тренировок с отягощениями и функциональными навыками на привычную активность и запоры у пожилых людей, проживающих в учреждениях длительного ухода: рандомизированное контролируемое исследование. БМС Гериатр 2006; 6: 1–9
Артикул Google ученый
Симмонс С.Ф., Шнелле Дж.Ф. Влияние физических упражнений и посещения туалета по расписанию на аппетит и запоры у обитателей домов престарелых. J Nutr Health Aging 2004; 8(2): 116–21
PubMed КАС Google ученый
Petticrew M, Watt I, Sheldon T. Систематический обзор эффективности слабительных средств у пожилых людей. Оценка технологий здравоохранения 1997; 1(13): i–iv, 1–52
PubMed КАС Google ученый
Petticrew M, Rodgers M, Booth A. Эффективность слабительных у взрослых. Качественное здравоохранение 2001; 10: 268–73
Статья пабмед КАС Google ученый
Михайлов С., Старк С., Макколл Н. и др. Ступенчатое лечение пожилых людей слабительными: исследование STOOL. Оценка медицинских технологий, май 2008 г .; 12(13): iii–iv, IX-139
ПабМед КАС Google ученый
Tramonte SM, Brand HB, Mulrow CD и др. Лечение хронических запоров у взрослых: систематический обзор. J Gen Intern Med 1997; 12: 15–24
Статья пабмед КАС Google ученый
Аттар А., Леман М., Фергюсон А. и др. Сравнение низкой дозы раствора электролита полиэтиленгликоля с лактулозой для лечения хронического запора. кишка 1999; 44: 226–30
Статья пабмед КАС Google ученый
Кэш БД, Лейси БЭ. Систематический обзор: Одобренные FDA рецептурные препараты для взрослых с запорами. Гастроэнтерол Гепатол 2006; 2: 736–49
Google ученый
«>
Кристи А.Х., Калберт П., Гость Дж.Ф. Экономическое влияние низких доз полиэтиленгликоля 3350 плюс электролиты по сравнению с лактулозой при лечении идиопатического запора в Великобритании. Фармакоэкономика 2002; 20(1): 49–60
Артикул пабмед Google ученый
Muller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, et al. Мифы и заблуждения о хронических запорах. Am J Gastroenterol 2005; 100: 232–42
Артикул пабмед Google ученый
Пассмор А.П., Уилсон-Дэвис К., Стокер С. и др. Хронические запоры у пожилых пациентов с длительным пребыванием: сравнение лактулозы и комбинации волокон сенны. БМЖ 1993; 307: 769–71
Артикул пабмед КАС Google ученый
Келлемер Д., Йохансон Дж., Побимер Б. и др. Алвимопан, антагонист мю-опиоидных рецепторов периферического действия (PAM-OR): исследование у пациентов с хроническим идиопатическим запором (ХИК), не принимающих опиоидные препараты [аннотация №. 1239]. Am J Gastroenterol 2006; 101: С480
Google ученый
Томас Дж., Карвер С., Кодни Г.А. и др. Метилналтрексон при запорах, вызванных опиоидами, на поздних стадиях заболевания. N Engl J Med 2008; 358(22): 2332–43
Артикул пабмед КАС Google ученый
Camilleri M, Kerstens R, Rykx A, et al. Плацебо-контролируемое исследование прукалоприда при тяжелых хронических запорах. N Engl J Med 2008; 358(22): 2344–54
Статья пабмед КАС Google ученый
Мосс А.Дж. Длинные и короткие лекарства от запоров. N Engl J Med 2008; 358(22): 2402–3
Артикул пабмед КАС Google ученый
Виннепенни JP. Любипростон. Наркотики 2005; 8: 416–22
Google ученый

5 советов по оказанию помощи пожилым людям с хроническими запорами 5 способов помочь пожилым людям с хроническими запорами

Хронические запоры у пожилых людей являются распространенным явлением, поскольку многие лекарства и расстройства пищеварения могут вызывать их развитие. В то время как большинство людей сосредотачиваются на дискомфорте, вызванном запорами, ваш близкий может также испытывать другие негативные последствия, такие как недоедание, если ему или ей слишком неудобно есть. Воспользуйтесь этими советами, чтобы облегчить состояние близкого человека.

1. Избегайте употребления определенных продуктов

Известно, что некоторые продукты вызывают запор. Например, известно, что рис, крахмалистый хлеб и сыр вызывают легкие запоры, и это может быть хуже для пожилых людей. Старайтесь не давать любимому человеку эти продукты. Вместо этого предоставьте пищу, богатую клетчаткой, такую как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи.

Если вашему близкому человеку нужна помощь в принятии и поддержании диеты, предотвращающей запоры, подумайте о том, чтобы заручиться помощью профессионального опекуна. При рассмотрении вопроса об уходе за пожилыми людьми на дому семьи должны убедиться, что у их пожилых близких есть ресурсы, необходимые им для сохранения своей независимости и сохранения здоровья. Доверенные специалисты по уходу на дому могут помочь пожилым людям с повседневными задачами, такими как приготовление пищи, купание и физические упражнения, а также могут побудить их сосредоточиться на более здоровом образе жизни.

2. Поощряйте частые физические упражнения

Вашему близкому человеку необходимо двигаться, чтобы поддерживать работу всех его систем, а регулярные физические упражнения отлично стимулируют пищеварительную и выделительную системы. Помогите своему близкому найти программу упражнений, обеспечивающую правильный уровень нагрузки. Имейте в виду, что вашему родителю может потребоваться помощь опекуна, чтобы сохранить равновесие. В идеале ваш любимый человек должен тренироваться по крайней мере три-пять раз в неделю по 20 минут за раз, но некоторым пожилым людям нужно работать до этого количества.

Если вы обычно помогаете любимому человеку тренироваться, но время от времени вам нужен перерыв, подумайте о том, чтобы нанять профессионального опекуна. Если вам нужна передышка от ваших обязанностей по уходу или вашему стареющему близкому нужен уход с проживанием, помощь по уходу на дому округа Джефферсон, штат Колорадо, может удовлетворить потребности вашей семьи в уходе. Наши преданные опекуны доступны круглосуточно, чтобы обеспечить транспортировку на прием к врачу, следить за тем, чтобы пожилые люди принимали назначенные им лекарства, и помогать с различными задачами в доме и за его пределами.

3. Устранение барьеров для посещения туалета

Ваш близкий человек, возможно, начал пытаться сдерживать дефекацию из-за того, что по какой-то причине беспокоился о туалете. Например, ваш любимый человек может бояться упасть в ванной, и установка поручней или то, что кто-то стоит за дверью, может придать ему или ей уверенности. Кроме того, у вашего близкого человека может быть геморрой, из-за которого ему больно ходить в туалет. Поговорите с любимым человеком о его или ее страхах. При необходимости запланируйте осмотр, чтобы узнать, нуждается ли ваш близкий человек в лечении заболевания, которое влияет на перистальтику кишечника.

4. Расслабление

Стресс также может играть роль в запорах. Если ваш близкий человек беспокоится или много беспокоится в течение дня, это может привести к тому, что его или ее телесные функции застопорятся. Найдите несколько расслабляющих ритуалов, которые ваш любимый человек может выполнять в течение дня, и попробуйте выполнить несколько перед тем, как он или она отправится в туалет. Включите тихую музыку, примите теплую ванну или почитайте книгу, чтобы отвлечь любимого человека от забот, пока он собирается сходить в туалет.

5. Обсудите с врачом варианты клетчатки и слабительного

Пищевые добавки и слабительные средства могут помочь при запорах. Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не усугубить проблему и не повлиять на другие состояния здоровья, поскольку слабительное может повлиять на всасывание других лекарств. Всегда обращайтесь к врачу вашего близкого, если естественные методы облегчения запора сначала не работают, чтобы найти подходящее лечение, которое принесет облегчение вашему близкому.