Мне 60 лет какое должно быть давление: Какое должно быть давление у человека в 50–60 лет и пульс у женщины?

Содержание

Иду вакцинироваться – vaktsineeri.ee

Кто может вакцинироваться?

В Эстонии привиться от COVID-19 могут все жители, начиная с 5 лет. Подробнее о вакцинации детей читайте тут.
От СOVID-19 могут вакцинироваться и все граждане иностранных государств.
Процедуру временно переносят, если у вас повышенная температура, вы болеете на текущий момент коронавирусной инфекцией или являетесь близкоконтактным. Руководство для взрослых пациентов по лечению в домашних условиях находится тут.
Людям, переболевшим COVID-19, рекомендуется привиться одной дозой через 5 месяцев после выздоровления или последней прививки.
Бустерные прививки делают всем совершеннолетним людям, у которых после первичного курса вакцинации препаратами Pfizer, Moderna и AstraZeneca прошло не менее 3 месяцев и 2 месяца после вакцинации Jcovden (Janssen). Переболевшим коронавирусной инфекцией бустерная привика показана через 5 месяцев после последней вакцинации или выздоровления. Бустерные прививки детям в возрасте 5-17 лет делают при необходимости, когда по состоянию здоровья есть повышенный риск тяжелого течения заболевания.

Группы риска COVID-19

Особенно важно защитить свое здоровье с помощью вакцинации тем, кто в силу возраста или сопутствующих заболеваний, входят в группу риска тяжелого течения COVID-19.

Факторы риска COVID-19:

возраст (риск растет с ускорением, начиная с возраста 50+)
заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, боли в сердце, сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление)
заболевания почек
лишний вес/ожирение
атеросклероз сосудов головного мозга, инсульт
высокий уровень холестерина
диабет
рак

При наличии этих заболеваний вакцинация не противопоказана, но чрезвычайно необходима для предотвращения тяжелого течения COVID.

Как забронировать номерок на вакцинацию?

В дигитальной регистратуре digiregistratuur. ee. Для несовершеннолетних номерок может забронировать родитель или опекун ребенка
Позвонив в регистратуру ближайшей к вам больницы или частного медицинского учреждения
В ближайшей к вам аптеке, где предлагается эта услуга vaktsineeriapteegis.ee
Для людей с ограниченными физическими возможностями вакцинация может быть проведена на дому. Об этом надо известить своего семейного врача
NB! Без бронирования можно прийти в один из пунктов вакцинации, где эта услуга предлагается без предварительной регистрации

Мне нужна первая доза

В качестве первой прививки можно выбрать мРНК-вакцину Pfizer/BioNTech Comirnaty, векторную вакцину Jcovden (Janssen)

Приходя на вакцинацию, возьмите удостоверяющий личность документ (ID-карту или паспорт).

Во время первой прививки специалист сразу назначит дату второй. В случае, если по какой-то причине вам надо поменять время или место получения второй дозы, то номерок надо аннулировать и выбрать новую дату в дигитальной регистратуре.

Мне нужна вторая доза

Во время первого укола вам назначают место и время получения второй прививки. Как правило, это тот же самый пункт. Если вы хотите перенести время или место (из-за поездки или болезни, например), то сначала нужно аннулировать бронирование и договориться о новой дате.

По рекомендации экспертной комиссии по иммунопрофилактике рекомендует в случае с вакциной Pfizer/BioNTech интервал между двумя дозами должен составлять 6 недель, в случае с Spikevax — 4 недели, в случае вакцины Novavax Nuvaxovid — 3 недели.

Назначение нового времени и места для получения второй дозы

В случае, если по какой-то причине вам надо поменять время или место получения второй дозы, то номерок надо аннулировать и выбрать новую дату в дигитальной регистратуре. Надо помнить, что в отношении всех вакцин определен минимально требуемый и максимально возможный интервал между введениями и это важно учитывать.

Как мне доказать, что я привит/а?

В Эстонии для доказательства факта иммунизации существуют разные справки. Информацию о своей вакцинации можно найти в среде digilugu.ee, там же можно создать и сертификат и распечатать на бумаге.

Узнайте больше о документах и сертификатах вакцинации!

Мне нужна бустерная доза

Задача бустерной прививки — напомнить иммунной системе, что риск заразиться COVID-19 еще существует и усилить защитные функции организма. Бустерные прививки нужны всем совершеннолетним, но прежде всего группам риска, у которых снижение иммунитета может привести к тяжелому течению заболевания. Бустерная доза в разы снижает риск заражения и вероятность тяжелого течения заболевания. (См. графики по заражаемости и госпитализации в Эстонии).

Детям в возрасте 5-17-лет бустерные прививки можно делать, если у них есть риск развития тяжелой формы заболевания. Оценить необходимость получения бустерной дозы может врач, также бустерная прививка может быть нужна в случае, если требуется посетить страну с высоким уровнем заражения.

Бустерную прививку делают, когда после завершения первичного курса вакцинации препаратами:

Pfizer/BioNTech, Moderna и AstraZeneca прошло 3 месяца
Jcovden (Janssen) прошло 2 месяца

Если вы переболели коронавирусной инфекцией и к тому же были вакцинированы, вы можете получить ревакцинацию через шесть месяцев после перенесенного заболевания и/или последней вакцинации.

Максимальная защита после получения бустерной прививки возникает через две недели после укола.

Как действуют бустерные прививки и зачем они нужны, узнаете из этого видео:

Как и где можно получить бустерную дозу?

Проверьте на портале пациента, когда настанет срок, когда вам потребуется бустерная прививка. После прививки нужно будет обновить свой COVID-сертификат.
Забронируйте номерок на портале пациента или приходите в любой удобный для вас пункт вакцинации.
Люди с трудностями в передвижении могут вакцинироваться на дому. Для этого обратитесь к своему семейному врачу..
Постояльцев домов попечения и их сотрудников как правило прививают специалисты из учреждения, оказывающие услуги по сестринскому уходу.

Какую вакцину выбрать в качестве бустера?

• Экспертный комитет по иммунопрофилактике рекомендует использовать бивалентные вакцины против COVID-19 с добавками в качестве бустерной дозы. Помимо исходного штамма коронавируса, вызывающего заболевание, обновленные вакцины от Covid-19 также содержат защиту от омикронных вариантов коронавируса.
С осени 2022 года в Эстонии доступны три различные дополнительные вакцины против Covid-19:
o Вакцина Комирнаты оригинал/омикрон ВА.1 (Pfizer/BioNTech)
o Вакцина Комирнаты оригинал/омикрон ВА.4–ВА.5 (Pfizer/BioNTech)
o Вакцина Spikevax original/омикрон BA.1 (Moderna)
Бивалентную вакцину против COVID-19 с добавками можно использовать в качестве бустерной дозы независимо от того, какие вакцины использовались для предыдущих прививок против COVID-19.
Бивалентная мРНК-вакцина (Comirnaty или Spikevax) используется в качестве бустерной дозы для детей в возрасте 12-17 лет.
Детям 5-11 лет, относящимся к группе риска, моновалентную вакцину Комирнаты для данной возрастной группы применяют в качестве бустерной дозы через 6 месяцев после последней дозы или выздоровления.
Исследования показывают, что смешивание вакцин обеспечивает еще более сильную иммунную защиту, чем бустерная иммунизация той же вакциной, что и предыдущий курс.

Мне нужна вторая бустерная доза

Экспертная комиссия по иммунопрофилактике рекомендует четвертую дозу. то есть вторую бустерную дозу для людей, входящих в группу риска: все лица старше 60 лет, а также люди в возрасте от 12 лет, страдающие хроническими заболеваниями, которые могут увеличивать риск развития COVID-19. Относительно принадлежности к группе риска вы можете найти список заболеваний здесь, при необходимости обратитесь за консультацией к своему семейному врачу или специалисту, который следит за состоянием здоровья.

Bторая бустерная доза должно быть сделано, если с прошлого курса вакцинации или выздоровления от COVID-19 прошло не меньше шести месяцев.

Кто может сделать вторую бустерную дозу?

Вторую бустерную дозу в первую очередь могут назначать пожилым людям старше 60 лет, и лица старше 12 лет, которые наиболее подвержены риску заражения коронавирусом и его тяжелого течения. Вторая бустерная доза также рекомендуется людям из групп риска, и также тем, кто больше всего контактирует с людьми, относящимся к группе риска. Люди, не относящиеся к группе риска, также могут быть вакцинированы, если они по каким-то причинам этого хотят.

Как и где можно получить

вторую бустерную дозу?

Если вы хотите сделать вторую бустерную дозу, то:

Найдите ближайший пункт вакцинации https://vaktsineeri.ee/ru/covid-19/punkty-vakczinaczii/
Запись на прием по телефону, в дигитальной регистратуре digiregistratuur.ee. или без бронирования можно прийти в один из пунктов вакцинации, где эта услуга предлагается без предварительной регистрации
Людей с ограниченными физическими возможностями также можно вакцинировать дома. Для этого обратитесь к своему семейному врачу или позвоните по телефону клиента Больничной кассы (+372) 669 6630.

Вакцинация проживающих и сотрудников домов престарелых проводится поставщиками услуг ухода в доме престарелых или организуется семейным врачом.

Какую вакцину выбрать в качестве второй бустерной вакцины?

Бивалентные мРНК-вакцины (Pfizer/BioNTech Comirnaty или Moderna Spikevax) рекомендуются для повторной бустерной дозы через шесть месяцев после последней дозы или выздоровления.
Если во время предыдущих прививок у человека наблюдались серьезные побочные эффекты вакцин против COVID-19 на основе мРНК, по решению врача вакцина Nuvaxovid также может быть использована в качестве бустерной дозы.

Вакцинация детей

Течение болезни COVID-19 непредсказуемо и может нанести вред здоровью и на долгое время снизить качество жизни молодого человека. Прививка — лучший способ для предотвращения распространения вируса. Прививки не гарантируют полной защиты, но значительно снижают вероятность как заражения, так и тяжелого течения болезни.

Зачем прививать детей от COVID-19?

Несмотря на то, что риск тяжёлого течения заболевания COVID-19 у детей невысокий, они всё же могут:

заразиться вирусом, вызывающим COVID-19
течение болезни может стать тяжёлым
могут получить краткосрочные или долговременные осложения
распространять дальше вирус, вызывающий COVID-19

Недавнее исследование показало, что у привитых двумя дозами вакцины Pfizer детей вероятность возникновения мультисистемного воспалительного синдрома на 91% нижеi.

Привитые дети могут безопасно посещать детский сад, школу и кружки по интересам.

Вакцинация детей 5-11 лет

Европейский регулятор одобрил применение вакцины Comirnaty для детей от 5 до 11 лет, и вакцину они получают в виде двух доз с интервалом шесть недель. Полная защита наступает через 7 дней после второго укола.

Препаратом Spikevax вакцинируют детей в возрасте 6-11 лет, которым прививают людей от 12 лет. NB! Вакцину Spikevax можно использовать для вакцинации 6-11-летних детей по желанию родителей, но надо принимать во внимание, что данные до последнего времени показывали, что после применения вакцины Moderna легкие или умеренные побочные эффекты у детей возникали чаще, чем после вакцины производителя Pfizer/BioNTech.

Переболевшим COVID-19 эксперты советуют вводить одну дозу через полгода после выздоровления.

Читайте ответы эстонских специалистов на самые распространённые вопросы о вакцинации детей тут.

Вакцинация детей старше 12 лет

Для 12-17-летних рекомендованы препараты Pfizer/BioNTech Comirnaty. Подростков 12-17 лет прививают той же вакциной, что и взрослых.

Бустерные дозы в этом возрасте можно вводить при определенных состояниях здоровья или наличия заболеваний, при которых есть риск развития тяжелой формы коронавирусной инфекции. В качестве бустерной прививки используются бивалентные мРНК-вакцины (Pfizer/BioNTech Comirnaty или Moderna Spikevax).

Как забронировать номерок для вакцинации ребенка?

Номерок для 12-17-летних можно забронировать на портале пациента digilugu.ee, на странице vaktsineeriapteegis.ee и в регистратурах ближайших к вам медицинских учреждений. В дигирегистратуре номерок для несовершеннолетнего может забронировать его родитель или опекун.
Если в учебном заведении, где учится ребенок, предлагаются возможности для вакцинации, то школа должна об этом известить.
Вакцинация детей от 5 до 11 лет проводится в больницах и кабинетах семейных врачей. Забронировать номерок для ребенка родитель может у своего или любого другого семейного врача. Детей вакцинируют также в некоторых медпунктах Confido и Corrigo — номерки можно забронировать на портале пациента.
Если семейный врач присоединился к общегосударственной дигитальной регистратуре или ребенка планируется привить в больнице, то родитель или опекун может забронировать время в дигитальной регистратуре.

Кто решает вопрос о вакцинации, ребенок или родитель?

12-17-летние

Несовершеннолетний может получить прививку у семейного врача или в пункте профилактики коронавирусной инфекции по своему собственному желанию, если по оценке врача он в достаточной мере способен ответственно взвесить все аргументы за и против. Если у врача есть сомнения в наличии у ребенка этой способности, то ему понадобится согласие со стороны родителей молодого человека. (См. Закон о долговом праве, § 766 пункт 4, см. также позицию канцлера права о вопросе вакцинации несовершеннолетних.
Если несовершеннолетний приходит на прививку вместе с родителем и опекуном, то можно предположить, что как несовершеннолетний, так и его родитель или опекун согласны с процедурой и отдельно вменяемость несовершеннолетнего оценивать не надо.

5-11-летние

Решение о вакцинации принимают ребенок и родитель.
Родители с правом опекунства должны достичь в вопросе вакцинации ребенка согласия.
Если родитель приходит с ребенком на прививку к семейному врачу и педиатру, то отдельного письменного согласия от другого родителя не спрашивают.

Согласие на вакцинацию в школе

Во избежание путаницы, при организации прививок от COVID-19 в школах, разумно исходить из тех же принципов, которые действуют в отношении вакцинации от других заболеваний, то есть вакцинация несовершеннолетних в учебных заведениях происходит только с согласия родителя или опекуна.

Если родитель или опекун не дают согласия на вакцинацию несовершеннолетнего, но ребенок все же желает получить прививку, то школьная медсестра может посоветовать ребенку проконсультироваться с семейным врачом.

Я переболел/а COVID-19

Иммунитет, возникающий после перенесенного COVID-19, индивидуальный и вследствие легкого течения заболевания необязательно даст долговременную защиту. Людям, которые сейчас инфицированы вариантом омикрон, рекомендуется привиться. Это даст им более разнообразную иммунную защиту как от предыдущих, так и последующих вариантов коронавируса.

Если вы заболеваете в ходе первичного курса иммунизации через две и более недель после первой прививки, то вторая доза не требуется и ваш первичный курс будет считаться завершенным. Если заболевание происходит в течение первых 14 дней после первой прививки, то вторая доза рекомендована на шестой месяц после выздоровления.

Для перенесших COVID-19 подходят все предлагаемые в Эстонии вакцины — и решение, которой из вакцин вы хотите начать иммунизацию, можете принять сами (например, выбрав препарат в пункте профилактики) и проконсультировавшись со своим семейным врачом или по консультационному телефону семейных врачей 1220.

Люди, переболевшие COVID-19 и вакцинированные одной или двумя дозами вакцины, могут сделать бустерную прививку, начиная с шестого месяца после выздоровления и/или последней вакцинации. Для выбора времени вакцинации рекомендуется следить за ситуацией с распространением инфекции и организовать свою вакцинацию таким образом, чтобы защита вакцины от заражения в период широкого распространения вируса была по возможности свежей.

Вакцинация иностранцев

Бесплатная вакцинация против COVID-19 обеспечена для всех граждан иностранных государств. Вакцинация иностранных граждан проходит так же, как вакцинация жителей Эстонии. Она бесплатная и проводится в тех же местах вакцинации.

Если вы получили первую прививку за границей и желаете получить вторую дозу в Эстонии, то вам понадобится справка о первой дозе. Нужно также помнить об интервалах, рекомендованных для введения вакцин. Если вы привиты вакциной, которая в Эстонии не применяется, то для выбора подходящего в качестве второй дозы препарата, надо связаться с семейным врачом. Если у вас нет семейного врача, то можно проконсультироваться по телефону семейных врачей 1220 или 634 6630. Медики отвечают на вопросы круглосуточно, консультации проводятся на эстонском и русском языках. На английском консультацию можно получить ежедневно с 15:00 до 17:00 часов.

Что нужно знать перед тем, как пойти на вакцинацию?

Сделать прививку проще, чем вы можете предположить: к сегодняшнему дню в Эстонии открыто много пунктов профилактики от коронавирусной инфекции, которые работают без предварительной регистрации и куда можно прийти в удобное именно для вас время.

Приходя в пункт профилактики

Не забудьте взять с собой удостоверяющий личность документ!
Если вы забронировали номерок, приходите на место вовремя или при первой возможности известите, что прийти не сможете. Так доза вакцины не пропадет, и мы сможем защитить жителей Эстонии как можно скорее.
Приходите на процедуру только здоровыми и в маске.
Оденьтесь так, чтобы вам было удобно обнажить плечо для укола. Вакцины от COVID-19 вводятся в область плеча.
Имейте в виду, что после прививки вам предстоит провести еще 15 минут под наблюдением медиков на случай, если ваше самочувствие ухудшится.

Ваше состояние здоровья

До прививки специалист уточнит, есть ли у вас возможные противопоказания к процедуре, а также проконсультирует по другим, связанным с ней вопросам.
Вакцинами от гриппа и коронавируса можно прививаться в один день, но надо иметь в виду, что если разные препараты вводятся одновременно, то для распознавания реакций на них, уколы делаются в разные плечи.
Обращаем ваше внимание, что рекомендованный интервал между введением вакцины от COVID-19 и других вакцин (за исключением вакцины от гриппа) должен составлять минимум 14 дней.

Возможные побочные эффекты

После прививки могут возникнуть побочные эффекты. Среди самых типичных легких побочных симптомов — боль и отек в месте укола, головная боль, плохое самочувствие, тошнота, боль в мышцах и суставах. Как правило, эти реакции проходят за пару дней.
Если у вас возникает более серьезный побочный эффект или нарушение состояния здоровья не восстанавливается через три дня после прививки, то надо связаться со своим семейным врачом или позвонить по номеру 1220.
Стоит знать, что обо всех поствакцинальных осложнениях и жалобах в Департамент лекарственных средств могут сообщать не только медики, но и сами пациенты. Для этого есть формуляр для рапортов о побочных эффектах вакцин от СOVID-19.

Что нужно знать после вакцинации?

Учтите, что в случае большинства вакцин против COVID-19 для прохождения первичного курса иммунизации вы должны будете получить две инъекции. После введения первой дозы вакцины специалист даст вам инфолисток-вкладыш к вакцине, на котором укажет время введения второй дозы. Обязательно придите на вторую прививку, поскольку одна доза вакцины не гарантирует полной защиты.
Информация о вашей вакцинации будет введена в инфосистему здравоохранения, где вы сможете сами увидеть её в вашей электронной медкарте и при необходимости распечатать свой паспорт иммунизации в бумажном виде. При желании вы можете попросить указать эту информацию на бумаге в вашем желтом паспорте вакцинации.
По распоряжению правительства Эстонии вакцинированные люди могут быть освобождены от обязанности самоизоляции в течение 9 месяцев после завершения курса вакцинации, когда они въезжают в Эстонию или если они контактировали с инфицированным. Освобождение от изоляции для переболевших COVID-19 действительно в течение шести месяцев с даты выздоровления.
В связи с вакцинацией от COVID-19 действуют некоторые ограничения для доноров крови. После вакцинации векторным (Vaxzevria, Jcovden (Janssen)) сдавать кровь разрешается через 4 недели после завершения курса.
После вакцинации убитым вирусом, вакцины на основе вирусного вектора без репликации (например, вакцины Jcovden (Janssen)), компонентной вакцины (Novavax Nuvaxovid) или мРНК-вакцины (например, вакцины Pfizer/BioNTech и Moderna) сдача крови разрешается, если донор чувствуют себя хорошо.
Если невозможно установить, какого типа вакцина была использована, сдавать кровь разрешается через 4 недели после вакцинации. Больше информации на странице Центра крови.

Как продолжить в Эстонии процесс вакцинации, начатый за рубежом?

Вы получили первую дозу за рубежом и хотите сделать вторую прививку в Эстонии?

Если первую прививку вы получили за рубежом, то для продолжения процесса иммунизации вам нужно иметь документ, подтверждающий наличие первой дозы.

Надо помнить о том, интервалы между введение доз у разных вакцин — разные. Если вы привиты препаратом, который не используется в Эстонии, то для подбора подходящего вам в качестве второй дозы препарата, надо связаться со своим семейным врачом. В случае отсутствия семейного врача, можно проконсультироваться по телефону семейных врачей 1220 или 634 6630. Медики принимают звонки круглосуточно и отвечают на эстонском и русском языках. На английском языке консультируют ежедневно с 15:00 до 17:00.

6 причин пойти на вакцинацию против COVID-19

Защитите себя. Заболевание может непредсказуемо отразиться и тяжело сказаться как на здоровье молодого, так и пожилого человека, а также снизить качество жизни на долгое время.
Защитите больницы. У вакцинированного человека риск тяжёлого заболевания коронавирусной инфекцией в разы ниже. Во-первых, вакцинированный человек заражается не так быстро. Во-вторых, если заболевание всё же случается, то оно протекает легче. И если он попадает в больницу, то его лечение протекает быстрее и легче.
Защитите других. Чем больше людей вакцинируется, тем меньше распространяется коронавирус и тем ниже количество тяжёлых случаев протекания болезни. Вакцинируясь, мы защищаем самых слабых, которые вследствие состояния здоровья не могут вакцинироваться сами. Это могут быть наши родители, дети, друзья, знакомые или просто прохожие.
Станьте менее опасным с эпидемиологической точки зрения. Исследования доказали, что если вакцинированный человек заболевает, то он может быть источником жизнеспособного вируса всего пару дней, в то время как невакцинированный человек может представлять эпидемиологическую опасность в течение недели или даже нескольких недель. Таким образом, если мы хотим защитить своих близких, стоит непременно вакцинироваться.
Путешествуйте свободно. Люди, прошедшие вакцинацию, не должны оставаться в самоизоляции по прибытии в Эстонию в течение минимум 9 месяцев после прохождения курса вакцинации. Для переболевших COVID-19 освобождение от самоизоляции действует в течение полугода после выздоровления.
Очевидно, что COVID-19 не исчезнет, но останется с нами. Поэтому мы все нуждаемся в иммунной защите, которую наиболее безопасным путём можно получить именно при помощи вакцинации.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства

«Отличная мысль» — программа лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Избавим Вас от навязчивых мыслей, движений и ритуалов. Вернём к полноценной жизни!

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства

Пугающие образы и влечения
Компульсивные поступки (ритуалы)
Навязчивая проверка собственных действий
Страх неприятностей, загрязнения или заражения
Необъяснимое стремление что-либо считать
Чрезмерная организованность и педантичность
Перфекционизм в отношениях, работе и даже в отдыхе
«Застревание», «зацикливание» на своих мыслях

Вы чувствуете, что со временем настроение становится хуже: апатия, депрессия, навязчивости нарастают, а ритуалы начинают заполнять все свободное время или вредить физическому здоровью.

Возможно, за Вашими плечами была уже не одна встреча с психологами, психотерапевтами и психиатрами. Вам не ставят «страшных» психиатрических диагнозов «Шизофрения» или «Биполярное расстройство», но, тем не менее, назначают лекарства и психотерапию. Однако, такое лечение нельзя назвать эффективным— симптомы сохраняются и лишь агрессивная фармакотерапия на время снижает тревогу.

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство — синдром, характеризующийся наличием навязчивых мыслей (обсессий), на которые человек реагирует определенными действиями (компульсиями). Причины расстройства редко бывают поверхностными. Синдром сопровождается также развитием навязчивых воспоминаний и разнообразных патологических фобий. Может иметь хронический, эпизодический и прогрессирующий характер.

Обсессия — навязчивая мысль, неотступное желание чего-либо, не поддающиеся контролю и сопровождающиеся тревогой и сильным беспокойством. В попытках справиться с такими мыслями, человек прибегает к совершению компульсий.

Компульсия — непреодолимая потребность совершать определённые действия (ритуалы), которые могут быть оценены самой личностью как иррациональные или бессмысленные, а внутренняя потребность к их выполнению вынужденная и является результатом обсессивных идей.

Распространённые примеры проявления ОКР

Преувеличенное чувство опасности. Страх материальности мыслей:
- «сейчас я потеряю контроль и причиню вред своим близким»
- «сейчас случится что-то ужасное, я это чувствую»
- «я не должен так думать, всё это сбудется из-за меня»
Патологическая боязнь загрязнения. Жажда чистоты
Избыточный перфекционизм, преувеличенная ответственность — «всё должно быть сделано идеально», «всё зависит от меня, ошибки недопустимы»

Как работает этот болезненный алгоритм?

У большинства людей нежелательные или навязчивые мысли возникают довольно часто, но все страдающие от расстройства сильно преувеличивают их важность. Страх собственных мыслей приводит к попыткам нейтрализовать негативные чувства, возникающие от обсессий, например, путём избегания ситуаций, вызывающих соответствующие мысли, или участвуя в «ритуалах» чрезмерного самоочищения или молитвы.

Как мы отметили ранее, повторяющееся поведение избегания может «застревать», «зацикливаться», то есть иметь тенденцию к повторению. Причиной обсессивно-компульсивного расстройства является интерпретация навязчивых мыслей как катастрофических и истинных.

Если вы периодически на протяжении многих лет ощущаете:

Постоянную или волнообразную тревогу
Потребность совершать определенные ритуализированные действия
Стойкое снижение качества жизни в связи с необходимостью избегания определенных мыслей и действий, мест и событий

А также вас преследуют:

Существенные проблемы в учебе и карьере
Неспособность установить серьезные отношения
Постоянная критика и давление со стороны родственников
Множество бессмысленных действий
Чрезмерная вовлеченность в компьютерные игры и интернет, алкоголь
Одиночество и замкнутость

Мы настоятельно рекомендуем не откладывать обращение за помощью и пройти коррекционную программу. Консультации и психотерапевтические сессии по программе проходят несколько раз в неделю, вплоть до купирования выраженной симптоматики, затем частота встреч со специалистами уменьшается до 2–3 в месяц. Рассчитывайте на то, что в конечном итоге мы вместе справимся с Вашей проблемой.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства в Нейро-Пси

Ежедневно специалистами клиники «НЕЙРО-ПСИ» проводится анализ мировой практики в области психиатрии и психотерапии. Цель — беспристрастный отбор и внедрение тех методов лечения и психологической помощи, эффективность которых убедительно доказана в независимых исследованиях.

Мы руководствуемся принципами доказательной медицины и используем в качестве базового метода лечения психотерапевтическую парадигму, эффективность которой была широко признана профессиональным сообществом.

1. В чём суть программы лечения обсессивно-компульсивного расстройства

Поскольку навязчивые мысли, ритуалы и состояния являются лишь симптомами психической дисфункции, для достижения стабильного результата лечить необходимо первопричину. С клиентом проводится комплексная работа, учитывающая главные факторы, создающие самочувствие.

Основной упор делается на том, чтобы научить клиента правильной реакции на свои мысли, эмоции, внутренние ощущения и интерпретацию внешних событий.

Все виды психотерапевтического и лекарственного лечения служат одной цели: добиться наилучшего результата в кратчайшие сроки. При этом, за счет координирования усилий специалистов различного профиля, возможен наиболее полный охват всех видов психических заболеваний, расстройств и нарушений.

2. Какие методы лечения применяются

Первостепенно:
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (Сognitive-Behavioural Therapy).
- Схематерапия (Schema Therapy).
- Терапия реальностью (Reality Therapy).
- Терапия выбором (Choice Theory).
- Рациональная фармакотерапия.
Психофармакотерапия (по показаниям)
Терапия с помощью системы биологической обратной связи
Рациональная психокоррекция стресса
- Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону.
- Традиционные и современные гимнастические системы, релаксационные техники.
- Дыхательные техники.
- Стресс-экспозиция.
- Обучение самоконтролю.
Коррекция образа жизни
- Работа с вредными привычками.
- Коррекция рациона питания.
- Профессиональная и социальная адаптация.

3. Как проходит лечение по программе

Каждая лечебная программа в клинике «НЕЙРО-ПСИ» состоит из четырёх этапов:

диагностика,
работа с симптоматикой заболевания,
работа с причинами возникновения заболевания,
закрепление достигнутых результатов.

Эффективность работы увеличивается за счет разделения лечебного процесса на заранее определённое количество сессий, в удобное время и без госпитализации. Это значит, что каждая программа адаптируется под ту проблему, с которой обратился клиент.

Программный метод лечения предсказуем, ограничен по времени, продуктивен, а главное — понятен для клиента.

Само собой, лечение проходит в комфортном режиме без отрыва от работы, учебы или семьи. С вами будут работать специалисты различного профиля (бригадный метод). Это необходимо для сведения к минимуму рисков диагностических ошибок, которые могли бы привести к принятию неоптимального плана лечения.

Улучшения самочувствия и настроения (излечение) происходят по стадиям: вслед за уменьшением эмоциональных проблем снижается телесная симптоматика. Работа с причинами (этиологией) обсессивно-компульсивного расстройства позволяет избежать рецидивов в дальнейшем.

4. Каковы результаты и прогноз?

По завершении программы вы избавляетесь от навязчивых мыслей и ритуалов, боязни загрязнения, немотивированных страхов, приступов паники и множественной вегетативной симптоматики (резкие скачки давления, учащённое сердцебиение, головокружение, тошнота).

Согласно статистике, результативность применяемых методик приближается к 100% в случае соблюдения всех рекомендаций специалистов.

Навыки, которые вы приобретаете в процессе прохождения программы:

самоконтроль и саморегуляция
конструктивный анализ состояния организма
понимание собственной мыслительной и эмоциональной сферы
возможность управления своим вниманием
способность осознанно действовать в стрессовых ситуациях

Значительно улучшается эмоциональное и физическое состояние, обретается уверенность в себе, в завтрашнем дне. Снимается эмоциональное напряжение, восстанавливается сон и аппетит. Многократно повышается работоспособность.

5. С чего начать прохождение курса

Для того, чтобы вы могли узнать план лечения, рекомендуем записаться на диагностическую (первую) консультацию.

Спустя 60 лет ученые нашли недостающее звено в контроле артериального давления в нашем организме

Исследователь почек Мария Луиза С. Секейра-Лопес, доктор медицинских наук, работает в Департаменте педиатрии и Исследовательском центре детского здоровья Университета штата Калифорния.

Исследователи Школы медицины Университета Вирджинии определили местонахождение естественных барометров артериального давления внутри нашего тела, которые ускользали от ученых более 60 лет.

Эти клеточные датчики обнаруживают тонкие изменения артериального давления и регулируют уровень гормонов, чтобы держать его под контролем. Ученые давно подозревали, что эти барометры, или «барорецепторы», существуют в специализированных клетках почек, называемых рениновыми клетками, но до сих пор никому не удавалось обнаружить барорецепторы.

Новые результаты, полученные Марией Луизой С. Секейра-Лопес из UVA Health и ее коллегами, наконец-то показывают, где расположены барометры, как они работают и как они помогают предотвратить высокое кровяное давление (гипертонию) или низкое кровяное давление (гипотонию). Исследователи надеются, что это открытие приведет к новым методам лечения высокого кровяного давления.

«Было волнующе обнаружить, что неуловимый механизм восприятия давления, барорецептор, был присущ рениновой клетке, которая обладает способностью ощущать и реагировать как внутри одной клетки», — сказал Секейра-Лопес из отделения UVA. педиатрии и Исследовательского центра детского здоровья UVA. «Таким образом, рениновые клетки являются датчиками и ответчиками».

Определение кровяного давления

О существовании датчика давления внутри рениновых клеток впервые было заявлено еще в 1957 году. Это имело смысл: клетки должны были знать, когда высвобождать ренин, гормон, помогающий регулировать кровяное давление. Но хотя ученые подозревали, что этот клеточный барометр должен существовать, они не могли сказать, что это такое и находится ли он в рениновых клетках или в окружающих клетках.

Секейра-Лопес и ее команда по-новому подошли к разгадке этой многолетней тайны. Используя комбинацию инновационных лабораторных моделей, они определили, что барорецептор является «механопреобразователем» внутри рениновых клеток. Этот механопреобразователь обнаруживает изменения давления вне клетки, а затем передает эти механические сигналы ядру клетки, подобно тому, как улитка в нашем ухе превращает звуковые колебания в нервные импульсы, понятные нашему мозгу.

Исследователи выяснили, как именно работают барорецепторы. Они обнаружили, что давление на клетки ренина в лабораторных чашках вызывало изменения внутри клеток и снижало активность гена ренина, Ren1 . Ученые также сравнили различия в активности генов в почках, подвергающихся более низкому и более высокому давлению.

В конечном счете, когда барорецепторы обнаруживают слишком высокое давление вне рениновой клетки, производство ренина ограничивается, а слишком низкое артериальное давление стимулирует выработку большего количества ренина. Этот чудесный механизм жизненно важен для способности организма поддерживать правильное кровяное давление. И вот, спустя более 60 лет, мы, наконец, понимаем, как и почему.

«Я очень взволнован этим открытием, настоящим проявлением силы, которое готовилось несколько лет. У нас было отличное сотрудничество с доктором [Дугласом] Дезимоуном из отдела клеточной биологии», — сказал Секейра-Лопес. «Я также воодушевлен предстоящей работой по раскрытию сигнальных и контролирующих механизмов этого механопреобразователя и тому, как мы можем использовать эту информацию для разработки методов лечения гипертонии».

Fin dings Published

Ученые опубликовали свои выводы в научном журнале Circulation Research. В исследовательскую группу входили Хирофуми Ватанабэ, Брайан К. Бельеа, Роберт Л. Пэкстон, Минхонг Ли, Бетт Дж. Дзамба, Дезимоун, Р. Ариэль Гомес и Секейра-Лопес.

Работа выполнена при поддержке Национального института здравоохранения, грантов P50 DK 096373, R01 DK 116718, R01 DK 116196, R01 DK 096373, R01 HL 148044 и R35 GM 131865, а также Японского общества содействия научным исследованиям за рубежом. .

Чтобы быть в курсе последних новостей о медицинских исследованиях от UVA, подпишитесь на блог Making of Medicine .

Спустя 60 лет ученые нашли недостающее звено в контроле артериального давления нашего организма

3 августа 2021 г.

Джош Барни, [email protected]

Новые данные доктора Марии Луизы С. Секейра-Лопес из UVA Health и ее коллег, наконец, показывают, где расположены барометры, как они работают и как они помогают предотвратить высокое кровяное давление (гипертонию) или низкое кровяное давление (гипотонию). . Исследователи надеются, что это открытие приведет к новым методам лечения высокого кровяного давления.

Доктор Мария Луиза С. Секейра-Лопес — научный сотрудник Исследовательского центра детского здоровья Университета штата Калифорния. (Фото Дэна Аддисона, University Communications)

педиатрии и Исследовательского центра детского здоровья UVA. «Таким образом, рениновые клетки являются датчиками и ответчиками».

Определение кровяного давления

Существование датчика давления внутри рениновых клеток было впервые предложено еще в 1957. Это имело смысл: клетки должны были знать, когда высвобождать ренин, гормон, который помогает регулировать кровяное давление. Но хотя ученые подозревали, что этот клеточный барометр должен существовать, они не могли сказать, что это такое и находится ли он в рениновых клетках или в окружающих клетках.

Исследователи выяснили, как именно работают барорецепторы. Они обнаружили, что давление на клетки ренина в лабораторных чашках вызывает изменения внутри клеток и снижает активность гена ренина Ren1. Ученые также сравнили различия в активности генов в почках, подвергающихся более низкому и более высокому давлению.