Мероприятия веселые: ТОП-10 смешных и прикольных конкурсов на корпоративе

Содержание

ТОП-10 смешных и прикольных конкурсов на корпоративе

В этой подборке мы собрали конкурсы на корпоративе для сотрудников прикольные, веселые, смешные. Сразу отметим, конкурсов много и это поможет вам найти те, которые отлично подойдут именно под вашу компанию.

Все мы знаем, корпоративные вечеринки – это самые ожидаемые всем коллективом дни. Но, чтобы провести праздник весело, его требуется распланировать, как и квартальный отчет. Этим и займемся!

Содержание:

Как провести конкурсы на корпоратив?
Конкурсы на корпоративе для сотрудников прикольные
- Конкурс «Коллективный тост»
- Конкурс «Кино на столе»
- Конкурс «Кто я?»
- Конкурс «Поросята»
Подвижные конкурсы для веселой компании взрослых на корпоратив
- Конкурс «Летящая походка»
- Конкурс «Игривый котенок»
- Конкурс «Лучший скульптор»
- Конкурс «Лучший художник»
- Игра «Детектор правды»

Как провести конкурсы на корпоратив?

Определим какая главная задача корпоративного мероприятия?
— Сплотить сотрудников вместе.

Подпишитесь на официальные группы, чтобы быть в курсе новых конкурсов:
Телеграм: t.me/konkursoff
Вконтакте: vk.com/konkursoff_ru
Инстаграм: instagram.com/konkursoff.ru
Одноклассники: ok.ru/konkursoff

Важную роль в этом играют конкурсы и игры для корпоратива. Без сомнения, это уникальный способ объединиться в одну сплоченную и веселую команду. Желательно, чтобы праздничное веселье всем участникам понравилось, и о мероприятии вспоминали тепло и с улыбкой.

Чтобы все запомнили корпоративный праздник, коллеги получили заряд позитива, а время вечеринки пролетело незаметно и интересно, внедряйте в развлекательную программу корпоратива для сотрудников всевозможные шутки, подвижные игры, музыкальные паузы, мини сценки, танцы.

Смотрите также новые конкурсы:
Всероссийские конкурсы: vserossijskie-konkursy
Международные конкурсы: mezhdunarodnye-konkursy
Литературные конкурсы: literaturnye-konkursy
Детские конкурсы: detskie-konkursy
Творческие конкурсы: tvorcheskie-konkursy

Рекомендуем заранее выбрать для вашей программы самые интересные и запоминающиеся способы развлечься в кругу коллег. Смотрите подборку!

Конкурсы на корпоративе для сотрудников прикольные

Конкурс «Коллективный тост»

Совместить застолье с игрой поможет забава под названием «Коллективный тост». Суть ее в том, что ведущий начинает произносить тост, затем многозначительно обрывает его, а продолжить должен следующий человек из компании. И так по цепочке. Тост заканчивает произносить ведущий.

Будет весело, если ведущий ограничит играющих коллег количеством слов, скажем каждый не вправе произнести больше двух. В результате родится забавный праздничный тост, начать его можно со слов «Уважаемые коллеги!», следующий гость добавит, например: «Мы рады», и далее по кругу фразу дополняют другие гости.

Конкурс «Кино на столе»

Оргкоманда вечеринки накануне праздника к конкурсу «Кино на столе» готовит карточки с известными крылатыми фразами из комедийных кинофильмов. Можно про еду, к примеру, «Какая гадость эта ваша заливная рыба», «Кто не работает, тот ест», «Садитесь жрать, пожалуйста» или другие.

Ведущий объявляет начало конкурса. Гости, на празднично накрытом столе между блюд, находят карточки с известными и ставшими давно крылатыми в обиходе фразами. Читают карточки по очереди вслух, отгадывают комедии, из которых взяты фразы – «Ирония судьбы», «Приключения Шурика» и т.д.

Подбирайте фразы, которые всем известны, которые вызовут улыбку или смех за столом. Кто из гостей найдёт больше всего карточек и отгадает больше фильмов, тому полагается приз.

Конкурс «Кто я?»

Забавный конкурс «Кто я?» предлагаем провести среди молодых сотрудников, которые умеют вдоволь повеселиться. Приглашаются 8 или 10 человек, число игроков должно быть четным. Играющим раздают небольшие полоски разноцветной самоклеящейся бумаги, размером 4 на 6 см, либо карточки (их можно прикрепить к одежде канцелярскими скрепками или мелкими декоративными прищепками). На карточках игроки пишут имя известного человека, к примеру: «Петр Чайковский», или «Людмила Гурченко», или любое другое известное имя.

При заполнении карточки нужно постараться не показывать запись соседям. Затем нужно прикрепить карточку к одежде сидящего напротив гостя, да так, чтобы он не видел известного имени и не мог догадаться, что в ней написано. Он в свою очередь клеит полоску или карту с именем известного человека своему визави.

Итак, у каждого на одежде есть карточка с именем. Любой игрок видит имена на карточках у остальных участников, но не у себя. Задача игрока: общаясь с окружающими, в том числе с другими коллегами, присутствующими на вечеринке, как можно быстрее выяснить «Кто я?». Как только ответ будет найден, ведущий просит игрока поимпровизировать и изобразить знаменитость, чтобы собравшиеся явно узнали известного человека.

Конкурс «Поросята»

Для конкурса забавные «Поросята» потребуются соответственно сами поросята – ими будут участники вечеринки, желающие полакомиться каким-нибудь вкусным холодным кулинарным десертом, например, желе. Задача игроков – поросят съесть его, как можно шутливее, громко причмокивая, чавкая и похрюкивая. Нужно стараться проглотить желе побыстрее, предложите сделать это с помощью зубочисток или цветных декоративных палочек. Победителю вручите сюрприз.

Смотрите также:
Смешные застольные конкурсы на день рождения взрослых: 100 лучших

Подвижные конкурсы для веселой компании взрослых на корпоратив

Когда праздничное застолье в разгаре, коллеги уже позволили себе расслабиться, а часть из приготовленных блюд уменьшилась, самое время перейти к активным развлечениям. Представляем вашему вниманию несколько вариантов подвижных игр и конкурсов, которые помогут ещё лучше раскрепостить коллектив и придать веселью больше оборотов.

Конкурс «Летящая походка»

Участнику конкурса «Летящая походка» дают задание пройти с завязанными глазами между расставленными в ряд кеглями или пустыми бутылями из пластика разной величины. Задание на первый взгляд не мудреное, но есть одна особенность, о которой не должен знать конкурсант. Дело в том, что пока игрока отводят в сторонку и завязывают ему глаза, проверяют «видит, не видит», все предметы – кегли или пластиковые бутыли убираются.

Представьте смех зала, когда участник старательно поднимая ноги и медленно вышагивая по залу, пытается обойти несуществующие препятствия, боясь уронить предметы. Хорошо будет, если зрители начнут «подсказывать» коллеге, где отсутствующие предметы будто бы находятся («Возьми левее!», «Шагай прямо!», «Выше ногу!» и т.п.). Смешные действия и нелепые движения игрока доставят всем удовольствие от такой забавы.

Конкурс «Игривый котенок»

Ведущий предлагает участникам изобразить веселую компанию котят, из них по завершению игры нужно выбрать победителя конкурса, ему вручить поощрительный приз – сувенирного котика. Ведущий знакомит игроков с правилами конкурса. (Во время игры держите темп, не затягивайте действие.)

Для старта ведущий просит участников встать в шеренгу. Сам становится первым, читает текст и предлагает выполнять движения, свойственные образу игривых котят:

«Вы котята – чудные ребята. Компания котят – веселых ребят спешит на прогулку» (все игроки весело и хаотично начинают двигаться по залу, изображая веселых котиков, можно «поточить коготки», «пошипеть» друг на друга, и т. п.).
«Котята устали – сели расслабились, задремали, кто-то вздремнул и тихо или громко замяукал, либо замурлыкал» (котята садятся на корточки, кто-то дремлет, кто-то мяукает, мурлыкает).
«Проснулись котята – шустрые ребята, будем танцевать» (игроки выполняют любые танцевальные «па»). Неожиданно звучит команда «Стоп» (последний из игроков, не услышавший команду «остановиться» или игрок, завершивший танцевальные движения последним, получает приз).

Игроки не должны знать, по каким критериям выбирается победитель. Конкурс можно повторять несколько раз, выбирая в следующий раз победителем первого, кто остановится в танце, или добавляя и заменяя текст подробностями в стиле «купаются котята – забавные ребята» и прочее, в этом случае понадобятся дополнительные призы.

Если во время этого веселого конкурса фотограф, находящийся в зале, сделает удачные фотографии «игривых котят», коллеги это непременно оценят.

Конкурс «Лучший скульптор»

На корпоративе для сотрудников всегда очень высоко ценились необычные конкурсы.

Цель конкурса «Лучший скульптор» состоит в том, чтобы с помощью надутых воздушных шариков и скотча попытаться вылепить забавную женскую или мужскую фигуру. Сделать это будет не просто, зато будет весело.

Конкурс «Лучший художник»

Если корпоратив проходит накануне Нового года, то на конкурсе «Лучший художник» вспомните и нарисуйте фломастерами на надутом воздушном шаре мордочку забавного представителя года, например Свиньи (милого животного, смешного, дерзкого, хитрого или другого, что зависит от умения художника).

На других праздничных мероприятиях, которые придутся на другое время, предложите сотрудникам нарисовать на воздушных шарах шаржи на любимого босса или шаржи на подчиненных. Если в коллективе не найдется художника – пригласите со стороны. Шарики после конкурса вручите коллегам.

В перерыве между танцами и активными конкурсами дайте гостям вечеринки немного отдохнуть, но при этом не позволяйте им заскучать. В мини паузах разыграйте короткие ироничные шутки-сценки о повседневной деятельности сотрудников, пусть гости, сидящие за столом, узнают свой отдел, кабинет или рабочую площадку и вдоволь посмеются.

Будет интереснее, если «актеры» будут в каких-нибудь национальных костюмах или шутка-сценка будет перенесена в другую обстановку, чтобы узнать себя можно было не сразу.

Игра «Детектор правды»

Ведущий показывает гостям две колоды карточек. В одной колоде соберите вопросы, в другой – ответы. Карточки лучше взять разного цвета, например, для вопросов используйте белую бумагу, для ответов – зеленую.

Ведущий приглашает одного игрока и предлагает ему выбрать коллегу из присутствующих в зале, кого он хотел бы спросить о чем-то важном с помощью «Детектора правды».

Игрок вынимает из колоды вопросов карточку, озвучивает вопрос. Ведущий перемещается к выбранному коллеге и предлагает ему вытащить произвольную карточку из колоды ответов и озвучить вслух текст.

Далее игра повторяется, с помощью предложенных ведущим карточек между коллегами идет диалог в форме «вопрос – ответ». Эффект игры – в абсурдных, разно смысловых сочетаниях вопросов и ответов. Например, на вопрос «Способны ли вы выполнить за меня отчет?» выпадает ответ «По субботам это у меня – необходимость».

Или: «Сможешь рассказать каждому сотруднику о новой стратегии компании, все тщательно пояснить так, чтобы бизнес сразу пошел вверх?» – «Сегодня в метро, за пару минут все сделаю». Не обязательно использовать все вопросы. Игра идет до первых признаков падения интереса.

Главная трудность подобрать курьезные вопросы и ответы для карточек, исходя из деятельности организации или ситуаций в компании. Кроме вопросов профессиональных можно использовать любые вопросы – шутки. К примеру, такие:
– Способны ли вы завести служебный роман?
– Способны ли вы выполнить за меня отчет?
– Как относитесь к служебному рвению?
– Признаете любовь с первого взгляда?
– Можно ли вас расцеловать?
– Хотите мое фото?
– Часто вас тянет налево?
– Не перенести ли офис в лес?
– Вы упали с кровати?
– Посуду и полы моете с наслаждением?
– Способны ли вы на благородные поступки?
– Рискованная у вас работа?
– Непосредственного начальника любите?
– Могли бы вы дать взаймы миллион?
– Занимаетесь ли вы спортом?
– Могли бы вы обойтись без зарплаты?
– Хотите ли вы сняться в телесериале?
– Часто ли вы по утрам опаздываете на работу?
– Как относитесь к спиртному?
– Вы прочли хоть одну книгу до конца?
– Вас легко ввести в заблуждение?
– Хватает ли у вас характера сопротивляться искушениям?
– Скажите, почему вы такой хмурый?
– Ваше сердце свободно?
– Скажите, вы на все готовы?
– Часто ли вы попадаете в интересное положение?
– Мечтаете при луне?
– Сможешь рассказать каждому сотруднику о новой стратегии компании, все тщательно пояснить так, чтобы бизнес сразу пошел вверх?
– От работы кружится голова?
– Вы любите диету?
– Храпите ли вы во сне?
– Ваши глаза лгут?
– Вы спите на рабочем месте?
– Вы лжете сотрудникам?
– Когда будет премия?

Ответы Детектора правды:
– Даже одна мысль об этом приводит меня в эйфорию!
– Это для меня необходимо как воздух!
– Только на грани отчаяния!
– Мне это редко позволяет мое финансовое положение.
– Только в мечтах.
– Я в этом очень осторожен /осторожна/.
– Только если никто не видит.
– На этот вопрос я могу ответить только лечащему врачу.
– Только после долгих колебаний.
– Только в будущем году.
– Почему Вы задаете такие вопросы в солидном обществе?
– Только по праздникам.
– Да, да, тысячу раз да!
– Только после зарплаты.
– Я не представляю свою жизнь без этого.
– Меня это не интересует.
– В наше время не стоит об этом.
– Только не здесь.
– Это спросите у юриста.
– Я стесняюсь ответить.
– Такую возможность нельзя упускать.
– Если это можно устроить сейчас, то да!
– Если меня об этом сильно попросят.
– Черт побери! Как вы угадали!
– В принципе нет, но как исключение – да.
– Это так естественно!
– Но что-то ведь надо делать!
– Ну, с кем не бывает?
– К этому у меня склонность с детства.
– Это лучшие минуты в моей жизни.
– По субботам это у меня – необходимость.
– Это давно уже мое самое большое желание.
– К сожалению, нет.
– Сегодня в метро, за пару минут все сделаю.
– Это и есть цель моей жизни.
– Меня гораздо больше интересуют другие проблемы.

Это только малая часть вопросов/ответов, которые можно использовать на корпоративе для веселой компании. Будет замечательно, если для проведения праздника вы соберете команду заинтересованных коллег и подготовите свои вопросы – ответы, или что-то измените в предложенных. Кстати, в любой организации найдется творчески настроенный человек, который всегда проявит инициативу, организует людей, и поможет с подготовкой и разработкой мероприятия, поговорите с сотрудниками и найдите организатора.

Главное, чтобы на корпоративе было весело и комфортно коллегам, представителям руководства, приглашенным гостям. Шутите по-доброму, играйте весело, танцуйте, развлекайте друг друга приятными сюрпризами, дарите сувенирные небольшие подарки и удача будет сопутствовать вашему коллективу.

Мы будем рады обратной связи! Напишите в комментариях, вам понравились конкурсы на корпоративе для сотрудников прикольные?

Сохранить себе или поделиться:

Афиша Санкт-Петербурга — куда сходить в Санкт-Петербурге сегодня.

Сегодня в Санкт-Петербурге

2023-01-02 2023-01-08

8 (812) 382-09-22 Санкт-Петербург, ул. Комсомола, 2, литер А Центр перемещения во времени «KOD»

В эти новогодние праздники, со 2 по 8 января 2023 года, в Центре KOD пройдет Фестиваль Технологий и развлечений «KOD».

590 590 ₽ 2K 2

2023-01-02 2023-01-08

Не указан Санкт-Петербург Санкт-Петербург, пер.Гривцова 13/11

В IT-ресторане «Игристые», расположенном на переулке Гривцова, у Сенной площади, объединились вкусная кухня…

1000 от 1000 ₽ 540 2

2023-01-01 2023-01-29

+7 (812) 952-86-70 Санкт-Петербург, Большой проспект В.О., д.83 Дворец Культуры имени С. М. Кирова

C 1 по 29 января 2023 года, в ДК имени Сергея Кирова, пройдет Фестиваль Виртуальной реальности…

490 490 ₽ 1.5K 4

2023-01-01 2023-01-08

Не указан Санкт-Петербург Санкт-Петербург, пр-т Энергетиков, 8

с 1 по 8 января 2022 года, волшебные новогодние каникулы в «Парке чудес Галилео». Начните год с научных чудес! Вас приглашают отправиться…

450 от 450 ₽ 1.3K 7

2022-12-02 2023-01-29

Не указан Санкт-Петербург, Елагин остров, 4 Парк культуры и отдыха имени С. М. Кирова

В преддверии праздников на Елагином острове открылись ярмарочные киоски, которые дополнят новогоднюю…

0Бесплатно 1.7K 7

2022-12-28 2023-01-22

Не указан Санкт-Петербург, Садовая улица, дом 2 Михайловский замок

С 22 декабря 2022 по 22 января 2023 г., в Восточной кордегардии Михайловского замка открылась выставка «Коллекция советских…

350 350 ₽ 594 1

2022-12-30 2023-01-31

Не указан Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, д. 74, лит. Ц «Планетарий №1»

Этой зимой, в новогодние каникулы 2023 года, Санкт-Петербургский Планетарий № 1, один из крупнейших в мире…

590 590 ₽ 22. 2K 24

2023-01-01 2023-03-08

Не указан Санкт-Петербург Санкт-Петербург, Обводной канал, 74 Ц

С 1 января по 8 марта 2023 года, на Обводном канале, 74 возле Люмьер-Холла и Планетария № 1, открыт городской каток. Ровный лед, прокат коньков, яркие…

550 550 ₽ 5.7K 10

2022-12-29 2023-01-08

Не указан Санкт-Петербург Санкт-Петербург

Редакция «KudaSPB» поздравляет всех…

0 от 0 ₽ 18.6K 6

2022-12-29 2023-01-08

Не указан Санкт-Петербург, Александровский сад Александровский сад

Александровский сад находится в самом центре Санкт-Петербурга. Сейчас сад празднично украшен. Спешите погулять! Отсюда рукой…

0Бесплатно 1.8K 7

2022-12-24 2023-01-29

Не указан Санкт-Петербург Санкт-Петербург, Чернорецкий пер., 2

С 24 декабря 2022 по 29 января 2023 года, в Новом выставочном зале Государственного музея городской скульптуры проходит детская выставка…

150 150 ₽ 414 4

2022-09-30 2023-03-31

8 800 700-06-80 Санкт-Петербург, Большая Морская, 5 Парк развлечений и аттракционов Smile Park

В Smile Park проходит супер акция «На сайте — дешевле!». Только несколько дней специальная цена…

600 от 600 ₽ 20.2K 38

2023-01-01 2023-02-01

Не указан Санкт-Петербург Санкт-Петербург, ул. Большая Морская, д.5

С 1 января по 1 февраля 2023 года, жителей и гостей северной столицы приглашают посетить самую необычную…

500 500 ₽ 4.2K 9

2022-12-28 2023-01-15

+7 (812) 309-89-18 Санкт-Петербург Санкт-Петербург, ул. Большая Конюшенная, д. 14

С 15 декабря 2022 по 15 января 2023 года, в ювелирном салоне «Сокровища» на ул. Большая Конюшенная, д.

0Бесплатно 1.1K 19

2022-12-29 2023-01-15

Не указан Санкт-Петербург Санкт-Петербург, Конюшенная площадь, 1

С 29 декабря 2022 по 15 января 2023 года, ежедневные красочные спектакли на льду от Детского Ледового театра в самом центре…

500 от 500 ₽ 2.8K 3

На нашем сайте вы узнаете всё необходимое про куда сходить в Санкт-Петербурге сегодня. Куда-СПБ — это интерактивная афиша самых интересных событий Санкт-Петербурга.

Куда-СПБ собирает информацию о лучших развлечениях и мероприятих Санкт-Петербурга. На этой странице перечислены куда сходить в Санкт-Петербурге сегодня которые проходят сегодня, либо будут проходить скоро: например завтра, на этих выходных и т.д.

Куда-СПБ в курсе 102 событий, которые пройдут в Санкт-Петербурге Сегодня.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Увлекательные занятия для вас и вашей семьи

Основное содержание

Советы для тех, кто не любит заниматься спортом
Создание недорогого домашнего тренажерного зала
Подумайте, прежде чем покупать тренажеры
Увлекательные занятия для вас и ваших близких Семья

Иногда достаточно одной хорошей идеи, чтобы стать активным. Вот много идей, которые вы можете попробовать со своей семьей. Выберите занятия, которые, по вашему мнению, будут интересными. Попробуйте что-то новое, чего вы никогда не пробовали раньше, но всегда думайте о своих способностях и уровне физической подготовки, прежде чем делать это. Медленное начало безопасно для большинства людей. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите со своим лечащим врачом.

Действия, которыми можно заниматься на улице

Зима

Зимы в Альберте иногда могут быть долгими, так что прогуляйтесь с семьей и:

поиграйте в снегу: соберите снежного человека или слепите снежных ангелов беговые лыжи

Осень

Осень — хорошее время, чтобы выйти на улицу с семьей и:

сгребать листья и по очереди прыгать в кучу
выйти на открытое поле и запустить воздушного змея

Весна и лето

Воспользуйтесь теплой погодой и выйдите на улицу с семьей и:

посадите сад и пусть у каждого будет своя особая секция еженедельный активный выезд в парк или на прогулку с соседями
отправляйтесь на велосипедную прогулку — обязательно надевайте шлем

играйте в хэки-сэк, классики, баскетбол, волейбол, теннис или бейсбол
отправляйтесь в поход, в поход или плавайте

Занятия в любое время года

Занимайтесь спортом всей семьей или пусть ваши дети приведут с собой друзей. Вот несколько идей, которые помогут вам оставаться активными в любое время года:

отправляйтесь на прогулку или в ближайший парк и поиграйте во фрисби
запланируйте семейную поездку и возьмите с собой футбольный или бейсбольный мяч, чтобы использовать его в дороге или когда ты приедешь
гулять ночью и искать звезды
плавать в помещении
играть в боулинг, кататься на коньках или в музее

ходить на прогулку в торговый центр или на крытую игровую площадку Ходите

Иногда люди очень заняты, и трудно найти занятие. Если это случилось с вами, попробуйте следующие способы быть более активными:

организуйте «прогулочный школьный автобус» и попросите родителей по очереди провожать детей в школу
поднимайтесь по лестнице всякий раз, когда можете, и паркуйте машину в задней части парковки, чтобы больше ходить пешком
выходить из автобуса на две остановки раньше и идти домой пешком
ходить пешком или ездить на велосипеде по делам или парковаться в центре города и ходить пешком с места на место
добровольно помогать спортивной команде вашего ребенка с разминками или общественными мероприятиями
находите время для активных игр, точно так же, как вы планируете время для домашних заданий
несите продукты вместо использования тележки для покупок

Семейные игры

Еще один отличный способ быть активным со своими детьми — играть в игры. Участие в подобных мероприятиях делает вас хорошим образцом для подражания для вашего ребенка:

играть в прятки, пятнашки, шарады, «Саймон говорит» или искать в Интернете новую игру
устраивать семейную охоту за мусором
организовывать соседские игры и играть родителями против детей
передать пульт и тому, кто держит во время рекламы он должен провести семейный перерыв на зарядку
поиграть в дом, построить крепость или устроить представление
играть в игры на свежем воздухе, такие как бочче, бадминтон или крокет

Вокруг дома

Есть много способов оставаться активными вместе с детьми дома, например:

проложить полосу препятствий и вести таблицу со временем каждого
во время рекламных пауз, пока вы смотрите телевизор:
- бегать на месте, отжиматься и приседать или растягиваться
- играть в мяч с пенопластовым мячом
- посмотреть, кто больше всех подпрыгнет
делать домашние дела — дайте каждому задание и послушайте под музыку во время работы
планировать прогулку каждый день после ужина и отслеживать шаги каждого на диаграмме
быть «снежными ангелами» и расчищать подъездные пути и тротуары в вашем районе
заниматься фитнесом с фитнес-видео, приложениями или телешоу, такими как йога или аэробика

смотрите сериал всей семьей и за каждый час просмотра будьте активны в течение часа
мойте автомобили или убирайте двор

Активность в своем сообществе

Вот несколько идей о том, как вы можете быть активны в ваше сообщество:

попробуйте занятия в центре отдыха или фитнес-центре
поощряйте своих детей быть активными во время перемен, во время обеда и после школы
поощряйте своих детей заниматься командными видами спорта — быть частью команды важнее, чем побеждать
спланировать семейную игру в вашем районе
организовать «семейный клуб здоровья» (например, катание на велосипеде, плавание, хоккей на полу) один раз в неделю в вашем районе
волонтер на мероприятиях по уборке и общественных садах
тренируйтесь и собирайте средства для благотворительной прогулки или бега

Перед покупкой оборудования

Этот материал не заменяет консультацию квалифицированного медицинского работника. Этот материал предназначен только для общего ознакомления и предоставляется на условиях «как есть» и «где есть». Несмотря на то, что были предприняты разумные усилия для подтверждения точности информации, Alberta Health Services не делает никаких заявлений или гарантий, явных, подразумеваемых или предусмотренных законом, в отношении точности, надежности, полноты, применимости или пригодности такой информации для конкретной цели. Alberta Health Services прямо отказывается от любой ответственности за использование этих материалов, а также за любые претензии, действия, требования или иски, возникающие в связи с таким использованием.

45 веселых занятий для всей семьи

Мы ценим вашу конфиденциальность. Мы используем файлы cookie и другие технологии, чтобы обеспечить надежность и безопасность сайта, адаптировать ваш опыт, измерить производительность сайта и представить соответствующие предложения и рекламу, как описано в нашей Политике конфиденциальности. Понятно!

Ресурсы / Дом и семья

Автор: Кортни Маклафлин

Может быть трудно провести время вместе, когда ваши графики заполнены работой, учебой и внеклассными мероприятиями. Совместные занятия — это хороший способ создать радость и связь в вашей семейной динамике.

Эти идеи подходят для всей команды — начните с добавления нескольких в свой семейный календарь. Опубликуйте список и поставьте звездочку возле любимых занятий или возьмите эти идеи с собой в путешествие и откройте для себя новые способы совместного времяпрепровождения.

Рядом с домом

Вам не нужно далеко ходить, чтобы двигаться! Попробуйте некоторые из этих идей, чтобы повысить частоту сердечных сокращений в вашем районе.

Полоса препятствий — Используйте предметы, которые у вас есть под рукой, такие как мячи, обручи и обрезки пиломатериалов, чтобы создать эпическую полосу препятствий в помещении или на открытом воздухе. Вы будете удивлены, как несколько спринтов вперед и назад и через препятствие действительно могут заставить сердце биться чаще.
Сад — Не заблуждайтесь, садоводство — тяжелая работа. Требуются постоянные усилия от подготовки почвы до прополки. Совместная работа в саду, сбор и очистка фасоли — занятие, уходящее в прошлое.
Построить форт — Нет ничего лучше форта, который создает опору для игры или притворства. Разложите подушки, одеяла и коробки для эпического дня строительства форта. Вы также можете установить палатку на заднем дворе, чтобы легко играть в крепость.
Scavenger Hunt — Разделитесь на команды и напишите список из 10 предметов, чтобы другая группа могла их найти. Установите таймер и выходите на улицу, чтобы увидеть, кто вернется с наибольшим количеством предметов в списке.
Испеките что-нибудь — Начните проект по выпечке, от которого будет в восторге вся семья. Готовите ли вы изысканный десерт или пиццу на заказ, это увлекательное занятие для всей семьи.
Запишитесь на занятия . Познакомьтесь с активными занятиями для детей, предлагаемыми в вашей местной YMCA или общественном центре, такими как гимнастика, спорт и многое другое.
Посетите краеведческий музей . Не каждый музей должен быть скучным для вашей семьи. Некоторые музеи предлагают интерактивные мероприятия для всей семьи.
Прогулка с собакой . Привлеките своих любимых четвероногих друзей к действию — наденьте поводок и возьмите Фидо на прогулку. Остановитесь в парке и поиграйте некоторое время, чтобы развлечь прогулку.
Раунд работы по дому — Превратите работу по дому во время тренировки! Напишите пять или шесть задач на доске и посмотрите, кто быстрее справится со своим списком.
Уборка двора — Установите таймер на 30 минут и соберите как можно больше палочек и листьев. Много рук облегчают работу, а совместная уборка помогает наладить служение и командную работу в вашей семье.
Сыграйте в настольную игру . Это простой способ спланировать занятие, в ходе которого можно весело провести время. Настольные игры бывают самых разных форм и размеров и могут быть короткими или длинными — в зависимости от того, что вы выберете.
Танцевальная вечеринка — Иногда импровизированный танец, который начинается с веселой песни, — лучший способ устроить танцевальную вечеринку. Вот любимая песня, которая быстро становится классикой брейк-данса.
Батутный парк — Прыгать на батуте – отличное занятие, сочетающее в себе развлечение и физические упражнения. Это отличное круглогодичное занятие.

Выйти на улицу

Упражнения доставляют больше удовольствия на свежем воздухе. Исследуйте новые места в своем родном городе и запланируйте однодневную поездку, чтобы получить еще больше приключений.

Отправляйтесь на игровую площадку . Это любимое развлечение — увлекательный способ испытать силу и ловкость! Возьмите с собой обед и проведите день, исследуя новые места для игр.
Прогулка на природе . Наслаждайтесь свежим воздухом и открывайте для себя природу, занимаясь спортом вместе. Посетите ближайший заповедник или исследуйте лес рядом с вашим домом. Возьмите с собой книгу, чтобы определить типы деревьев, растений или птиц.
Ездить на велосипеде — Это всегда отличный способ передвигаться по окрестностям. Разветвитесь и исследуйте близлежащие парки и тропы.
Отправляйтесь на озеро – найдите местную реку или озеро и найдите экипировщика, который сдает в аренду каяки или каноэ для плавания. Многие государственные парки предлагают эту услугу.
Уборка сообщества — Сделайте мир чище! Возьмите один или два мешка для мусора и привлеките детей к уборке ближайшей школы или парка.
Геокэшинг — Используя GPS-приемник, мобильное устройство и другие навигационные методы, найдите скрытые «геокэшинг» или «тайники». Вы можете найти их повсюду!
Прогулка по городу — Станьте туристом в своем родном городе. Наметьте пешеходный маршрут, чтобы посетить местные достопримечательности, такие как парки, музеи, памятники и спортивные объекты.
Хит лед – Катание на коньках – это идеальное зимнее развлечение и отличная тренировка (посмотрите на крытые катки, если вы находитесь в межсезонье или в более теплом климате). Наслаждайтесь горячим шоколадом в качестве перерыва после проверки равновесия на льду.
Посетите государственный парк . В государственных парках можно весело провести время и поучиться. Некоторые государственные парки находятся на исторических местах, другие обучают природе. В парках можно заняться различными видами деятельности, включая пешие прогулки, катание на байдарках, рыбалку и пикники.
Наблюдение за звездами — Найдите темное место с хорошим обзором, чтобы увидеть звезды в ночном небе. Попробуйте спланировать, когда будет новолуние для темного неба. Загрузите приложение созвездия и узнайте о звездах и созвездиях.

Координируйте уборку в парке с помощью онлайн-записи. Посмотреть пример

Игра на

От классических детских игр до спорта — вы получите удовольствие и будете двигаться с небольшим соревнованием.

Площадка для гольфа . Удары по мячикам для гольфа всегда доставляют удовольствие и приносят меньше разочарований, чем игра в гольф.
Играйте в шарады . Сожгите немного энергии и бросьте вызов своему творчеству в захватывающей игре в шарады. Пригласите всех представить свои категории.
Лазертаг — Дождливый день? Без проблем. Сыграйте в аренный лазертаг, чтобы устроить небольшое дружеское соревнование. Переключите его с оружием Nerf для альтернативного варианта.
Пого-стик . Запрыгивайте на пого-стик или мяч и прыгайте на пути к фитнесу. Посмотрите, кто может получить больше всего отскоков подряд, прежде чем упадет.
Лимбо — Возьмите линейку или длинную палку и посмотрите, как низко вы можете прыгнуть. Включите тропические мелодии, чтобы было еще веселее!
Бой на воздушных шарах — Теплые дни просят веселого способа охладиться. Подготовьте запас воздушных шаров и прицельтесь.
Twister — Увеличьте гибкость и создайте воспоминания с игрой Twister.
Боулинг — Возьмите напрокат модную обувь и нацельтесь на забастовку.
Музыкальные стулья — Освободите место в гостиной или во дворе и займите свое место, когда музыка остановится.
Миниатюрный гольф — Чья клюшка важнее? Съездите на поле для мини-гольфа и узнайте.
Прятки — Классический способ двигаться без тонны места! Сосчитайте до 10 и найдите идеальное укрытие.
Классики — Есть мел? Если это так, у вас есть все, что вам нужно для простого способа осуществления. По очереди рисуйте доску для игры в классики и двигайтесь.
Бросьте фрисби . Есть так много способов быстро потренироваться с этим летающим диском. Подбрасывайте его туда-сюда или найдите ближайшее поле для диск-гольфа и проверьте свою точность.
Хула-хуп — Продемонстрируйте свои безумные навыки с хула-хупом. Сколько можно крутить за раз?
Саймон говорит — узнайте, кто может следовать указаниям лидера, и следите за ними только тогда, когда слышите «Саймон говорит»!

Организуйте соревнование по фитнесу в районе, зарегистрировавшись онлайн. Посмотреть пример

Поднимите свой уровень физической подготовки

Попробуйте эти упражнения, чтобы бросить вызов своему телу и разуму. Поставьте цель всей семьей и отпразднуйте, когда вы ее достигнете!

Пробегите 5 км — Выберите гонку, которая приносит пользу благородному делу, и начните подготовку к большому событию. Поощряйте детей присоединяться и дайте им знать, что они могут пересечь финишную черту в своем собственном темпе. Многие забеги также предлагают более короткий «Веселый забег» для детей.
Tai Chi — В конце долгого учебного или рабочего дня успокойте свой разум и тело этим упражнением, сосредоточенным на дыхании.
Домкраты для прыжков — Готово, готово, вперед! Засеките, сколько времени вам понадобится, чтобы сделать 25, 50 или 100!
Воин-ниндзя — Многие учреждения начинают предлагать классы и курсы, предназначенные для обучения воинов-ниндзя. Это веселое занятие, которое бросит вызов вашей ловкости.
Скакалка — Попробуйте двойной голландский или одиночный — посмотрите, как долго вы сможете прыгать, не запутавшись.
Ускоренный завтрак . Начните свой день с короткой тренировки, которую ваша семья организует вместе. Упражнения могут включать в себя приседания, отжимания, растяжку, спринт и танцевальную сессию!
Поднимитесь на . Посетите местный центр скалолазания и бросьте вызов друг другу, чтобы достичь новых высот!

Этот список мероприятий поможет провести время с семьей и оставить незабываемые впечатления. Посмотрите, сколько вы можете решить в этом списке.

Кортни Маклафлин – писатель-фрилансер из Шарлотты, Северная Каролина. Она с благодарностью делится своей жизнью, домом и сердцем со своей дочерью и их собакой.

Просто хотел сказать, что это отличный ресурс. Я говорил об этом стольким людям. Отлично подходит для школы, спорта, вечеринок. Спасибо!!

Лесли Киртс — Таусон, Мэриленд