Люди которые не едят ничего: Как ничего не есть и быть счастливым — Кубань Сегодня

Как ничего не есть и быть счастливым — Кубань Сегодня

Их называют по-разному — бреторианцы, праноеды, солнцееды или же, по-простому, нееды. Это люди, которые в силу разных причин отказались принимать еду и не только не нанесли себе ущерб для здоровья, но и, как утверждают, вылечились от недугов. Раньше мы слышали о неедах, как о буддистских монахах, которые ушли в горы, живут по 100 лет, и где-то там проводят время, медитируя. Современная наука же говорит, что это невозможно — не есть месяцами и оставаться полностью здоровым. Но что отвечают на это сами бреторианцы?

Газета «Аргументы Недели» пообщались с Анастасией Зылевич, которая вот уже 5 месяцев ничего не ест и 3 месяца не пьёт воду!

— Анастасия, расскажите немного о себе и о том, как вы пришли к неедению?

— Мне 34 года, я клинический психолог, училась в Сибирском федеральном университете. Работала там же несколько лет на кафедре. Также училась в Красноярской государственной медицинской академии на психотерапевтическую коррекцию и изучала реконструктивную биоинженерию и генетику в СФУ. Сейчас дистанционно обучаюсь в Восточно-Европейском институте психоанализа.

С 19 лет я была вегетарианцем, с периодическими откатами к обычному питанию, и никогда ни о каком неедении даже не думала. Но в 29 начались серьёзные проблемы со здоровьем. Стали появляться хронические заболевания, которые должны были дать о себе знать лишь в 40–50 лет. Были проблемы с почками, а в один момент у меня стали воспаляться суставы. Причём все сразу друг за другом. Как выяснилось, это был ревматоидный полиартрит. Медицина до сих пор не может установить, в чём причина этого заболевания, поэтому всё, что она предлагает — лечить симптомы, но не саму болезнь. Для этого используется гормональная терапия и иммунодепрессанты, которые гасят твою иммунную систему. В результате организм перестаёт давать аутоиммунную реакцию на воспаление суставов, но взамен у тебя «летят» почки и печень. Другой вариант — садиться в инвалидную коляску.

— Выбор так себе…

— Такая перспектива меня не устраивала и я начала рыть информацию по ревматоидному полиартриту. Тогда я наткнулась на лекцию Алексея Федотова о том, как он излечил у себя подобное заболевание на сыромоноедении. Это как сыроедение, только за один приём пищи используется лишь один продукт.

Я попробовала этот путь и уже через 3 дня мне удивительным образом полегчало! Правда здорово похудела, на 8–10 кг, что с одной стороны немного пугало, но с другой — я же чувствовала себя хорошо! Я ощутила прилив энергии и без всяких проблем совершала 30-километровые прогулки в горы. Спорт начал возвращаться в мою жизнь, что не могло не радовать, ведь я с детства в нём — мастер спорта по спортивной гимнастике.

Вместе с этим стала замечать, что, несмотря на физические нагрузки, у меня совершенно нет чувства голода. В итоге решила поэкспериментировать и просто малоедить — съедала всего чашку салата и горсть орехов в течение дня. Причём силы и энергия никуда не пропали — я легко занималась на беговой дорожке по 5 часов и тратила на сон уже тогда (сейчас меньше) всего 6–5 часов. Когда я стала малоедить, у меня волосы и ногти стали лучше, а главное, ушла проблема всех сыроедов — проблемы с дёснами. То есть тело постепенно регенерировало.

Но чувство голода возвращалось, когда я была в какой-либо некомфортной ситуации — спорила, находилась не там, где хочу и т. д. Тогда я поняла, что в ответ на этот стресс нужно искать удовлетворение не в еде, а в чём-то другом. Для меня этим стали йога, массажи, длительные прогулки, творчество и учёба.

В итоге стала постепенно приходить к тому, что еда — это психологический костыль, как сигареты для курящих.

— Что же стало поворотным моментом, после которого вы пришли к неедению?

— Год назад я из холодной Сибири уехала жить в Таиланд. И тогда я увидела, что у местных ребят фрукторианцев вся жизнь всё равно крутилась вокруг еды. Но я-то понимала, что это та же самая зависимость, только в профиль. А изменение и облегчение питания — это лишь промежуточный шаг к более важным вещам.

Вдобавок я стала замечать, что на меня стала плохо влиять вода — я от неё мёрзла. Стала делать «сухие голодания» на 2–3 дня. Но с каждым приёмом пищи был упадок сил. Тем более, на малоедении стали постепенно возвращаться симптомы ревматоидного полиартрита.

Стала вновь искать информацию на тему техник отказа от еды. Читала книги, изучала различные техники…

По мере того, как я убирала пищу, я начала понимать, что еда для нас — это стимулятор. Как кофе. Когда пьёшь его каждое утро, а потом вдруг решаешь отказаться, и первое время чувствуешь себя разбитым. Но если «переломаться», то можно спокойно жить без стимулятора. С остальной едой то же самое.

— Как воспринимали отказ от еды другие люди?

— Был трудный период, когда меня не понимали. Но мне важны люди, общество, общение — я не хотела, как монах уходить в горы, отрекаться от мира. Тогда решила в Таиланде снимать ролики, давать интервью о том, что со мной происходит, что я делаю, и т. д. И я была очень удивлена тем откликом, который стал приходить. Люди стали писать из разных уголков мира, что у них то же самое — тело не принимает еду и им приходится заставлять себя что-то съесть, а потом из-за этого чувствуют себя плохо. А когда не едят, то всё прекрасно.

— Звучит безумно, что отказ от еды способен вылечить человека.

— Моё мнение, что философия дефицитарности нам навязывается. Откуда взялись эти идеи, что нам нужно пить по 3 литра воды, что нужно обязательно столько-то жиров, углеводов и белков, и приправлять всё это витаминами из аптеки? Из европейцев делают инвалидов и пищевых наркоманов при жизни. В юго-восточной Азии нет такого культа еды, да и продолжительность жизни выше.

— Свидетели блокады Ленинграда и Освенцима не согласились бы, что неедение лечит.

— Но это не одно и то же! Там голод связан со страхом смерти, дефицитом, когда всё это делается недобровольно. Неедение как постоянная практика связана с психологическим раскрепощением. Это история не про отказ или запрет, а про осознанное освобождение.

Сейчас я уже на протяжении 5 месяцев ничего не ем и не пью, сплю по 3 часа и чувствую себя великолепно.

— Если зубы, органы пищеварения — это рудимент, то зачем же они? И когда отучаться от еды? Ведь это же, как с курением, чем раньше бросишь (а лучше не начнёшь), тем лучше.

— У меня на всё ответов нет. Зубы нужны для речи, ведь если бы они были для еды — они бы имели большой запас прочности. Когда отказываться от еды? Я тоже пока задаюсь этим вопросом, ведь не так давно стала исследователем этой темы. На мой взгляд, тело ребёнка сформировано из тела матери. Поэтому если мама кушала всё, то было бы удивительно, если бы ребёнок родился бы автономным.

— Изначально против нас эволюция?

— Да. Лично у меня есть концепция, по которой детей сначала переводят на какое-то малое количество сырой растительной пищи. Потом, если их тело требует меньше, то не нужно родителям носиться за ними и насильно впихивать еду.

Я не хочу говорить и убеждать всех, что неедение — это главный и единственный путь. Я просто рассказываю об альтернативе, которая позволяет не болеть, быть более активным и работоспособным. Тем более, при неедении уменьшается потребность в сне, потому что он нужен как раз для восстановления, в качестве детокса от еды.

— Если еда для человека — штука инородная, то косметика разве не яд?

— Она, по сути, без надобности — я лично пользуюсь совсем немного. Может это и влияет как-то негативно, но я не хочу быть фриком, который оторван от общества и выглядит как пещерный человек. У меня нет такого, что все современные представления и блага цивилизации — это зло.

— Почему же животные едят?

— А мы не животные, чтобы нас равнять. Мы сюда приходим для эволюции и неедение — это одна из начальных ступеней. Не более.

— Не допускаете, что в эволюции есть общий мейнстрим — люди, которые едят, а вы лишь счастливая флуктуация, которой не нужна пища и вода?

— Если бы я не получала громадный отклик от людей, я бы так и подумала. Но ведь я такая не одна. Циолковский и Вернадский писали о том, что путь развития людей связан с развитием автономии в человеке, с сокращением сна и многим другим.

— Когда при вас кто-то ест, как на это реагируете?

— У меня нет никакой негативной реакции. Я вообще ко всем людям хорошо отношусь. Если же человеку некомфортно, как многим фруктоедам за одним столом с обычными людьми, это лишь говорит о том, что они свои зависимости так и не побороли. Например, у меня нет никаких проблем, чтобы понюхать печеньку, мне может быть приятен запах, но это то же самое, как другие запахи несъедобных вещей. Как цветы.

— Неедение и анорексия не две стороны одной медали?

— Это вообще другая вещь — это про ненависть к себе, низкую самооценку, недовольство. Это никак не связано с регенерацией, которая запускается на неедении.

— Но анорексик же уверен, что с ним всё в порядке?

— Конечно же, нет. Там куча страхов. Они боятся набрать вес, происходят изменения в психике — им нравятся кости, обтянутые кожей. И всё это происходит бесконтрольно.

— Как сказывается неединие на личной жизни? Может она уже и не нужна становится?

— Я была замужем, теперь свободна. Мне нравятся люди, мужчины, я не против личных взаимоотношений.

— Хорошая девушка, которую не надо водить в ресторан.

— Зато у меня много творческих запросов — хочу фильмы снимать! Поэтому лучше выбрать ту, которая удовлетворится рестораном. Но если серьёзно, лично для меня нет установки, чтобы женщина перекладывала ответственность на мужчину. Если чего-то хочется, то нужно это делать самой. У меня нет паразитарной концепции, чтобы кому-то упасть на хвост. Что касается детей — будут и будут. Какого-то жгучего желания, или нежелания, как у чайлдфри, нет. Меня немного коробит, когда из семейного очага делают единственную цель для женщины. Каждый должен сам управлять своими желаниями и ставить жизненные цели.

Как называются люди которые ничего не едят

Прахлад Джани
Дата рождения	13 августа 1929 ( 1929-08-13 ) (90 лет)
Место рождения	Мехсана, Гуджарат, Британская Индия
Гражданство

Прахлад Джани (гудж. પ્રહલાદ જાની , англ. Sri Mataji Prahlad Jani , род. 13 августа 1929, Мехсана, Гуджарат, Британская Индия) — индийский йогин и «святой отшельник». Живёт в пещере у храма богини Амба-Мата [1] . В пещеру Прахлада Джани приходят многочисленные паломники [2] .

Прахлад Джани стал известен утверждением, что не пьёт и не ест с 8 лет и при этом чувствует себя совершенно нормально. Для подтверждения или опровержения этого факта Прахлада Джани два раза помещали в клинику под наблюдение врачей.

Содержание

Исследования и свидетельства [ править | править код ]

Первый раз его поместили в клинику под наблюдение Ассоциации терапевтов города Ахмедабада совместно с Институтом физиологии и родственных наук (DIPAS), в 2003 году на 10 дней. В обследовании принимали участие в общей сложности почти сто специалистов. Медперсонал исключил возможность обмана. Во время пребывания в больнице он постоянно находился в больничной палате, оборудованной видеокамерами. Чтобы облегчить задачу наблюдателям, Джани не мылся в ванной и не принимал душа.

В течение 10 дней Прахлад Джани совершенно не принимал пищу и не выпил ни капли воды. Никаких естественных отправлений также не наблюдалось

В ходе обследования врачи обнаружили, что мочевой пузырь пациента наполнялся мочой, но затем пузырь опорожнялся вследствие того, что она всасывалась обратно его стенками [3] .

Второй раз Джани поместили под наблюдения сотрудников Оборонного института физиологии и смежных наук Индии в 2010 году. Результат врачей был аналогичен — за период наблюдения пациент не принимал воды и пищу.

Джани не ест, не пьет и не справляет естественные потребности. Он бодр, энергичен и доброжелателен.

Представители военного ведомства Индии надеются, что опыт святого поможет им выработать методику выживания в экстренных ситуациях.

Самое удивительное, что его почки выделяют мочу в небольших количествах, но нужду он не справляет, она просто куда-то рассасывается. Обычный человек в таких условиях погибнет от интоксикации через несколько дней

Представитель военной лаборатории заявил:

Результаты исследования могут лечь в основу программы подготовки солдат к выживанию в условиях засухи, на высокогорье или во время наводнения, когда нет доступа к чистой питьевой воде.

Индийские военные врачи хотят использовать результаты для подготовки универсальных солдат [4] .

Критика [ править | править код ]

Доктор Майкл Ван Райен, стоящий во главе Harvard Humanitarian Initiative, ставит под сомнение достоверность наблюдений, объясняя это тем, что при длительном голодании люди быстро расходуют ресурсы своего тела, а это приводит к отказу печени, тахикардии и повреждениям сердца.

Пресс-секретарь Американской ассоциации диетологов отметила, что человек может выжить, употребляя только лишь воду, однако это не лучший вариант, так как телу нужны ещё витамины и минеральные вещества, поступающие в организм только с пищей [5] .

Исследователь пищи Петер Клифтон также не согласен с результатами испытаний. Он считает, что Джани нельзя было позволять принимать ванну и полоскать горло и выводы учёных оказались некорректны. Австралийская газета Sydney Morning Herald написала, что люди, отказывающиеся от воды и еды в подражание легендарным личностям, обычно умирают, и назвала весь эксперимент фарсом [6] .

Согласно Саналу Эдамаруку, Джани иногда выходил из поля зрения видеокамер, кроме того, ему разрешили общаться с последователями и покидать комнату испытаний для принятия солнечных ванн. Эдамаруку также сообщил, что процедуры полоскания горла и солнечные ванны проходили под недостаточно тщательным контролем и он не был допущен на место испытаний как в 2003, так и в 2010 годах [7] . Он полагает, что у Джани есть «влиятельные покровители», которые не позволили Эдамаруку проверить место проведения исследований, хотя, во время прямой трансляции по телевидению, его пригласили принять участие в исследованиях [7] .

Индийская рационалистическая ассоциация также отметила, что подобные случаи были и ранее, однако, позже все они были расценены как мошенничество [8] .

Прахлад Джани
Дата рождения	13 августа 1929 ( 1929-08-13 ) (90 лет)
Место рождения	Мехсана, Гуджарат, Британская Индия
Гражданство

Прахлад Джани (гудж. પ્રહલાદ જાની , англ. Sri Mataji Prahlad Jani , род. 13 августа 1929, Мехсана, Гуджарат, Британская Индия) — индийский йогин и «святой отшельник». Живёт в пещере у храма богини Амба-Мата [1] . В пещеру Прахлада Джани приходят многочисленные паломники [2] .

Прахлад Джани стал известен утверждением, что не пьёт и не ест с 8 лет и при этом чувствует себя совершенно нормально. Для подтверждения или опровержения этого факта Прахлада Джани два раза помещали в клинику под наблюдение врачей.

Содержание

Исследования и свидетельства [ править | править код ]

Первый раз его поместили в клинику под наблюдение Ассоциации терапевтов города Ахмедабада совместно с Институтом физиологии и родственных наук (DIPAS), в 2003 году на 10 дней. В обследовании принимали участие в общей сложности почти сто специалистов. Медперсонал исключил возможность обмана. Во время пребывания в больнице он постоянно находился в больничной палате, оборудованной видеокамерами. Чтобы облегчить задачу наблюдателям, Джани не мылся в ванной и не принимал душа.

В течение 10 дней Прахлад Джани совершенно не принимал пищу и не выпил ни капли воды. Никаких естественных отправлений также не наблюдалось

В ходе обследования врачи обнаружили, что мочевой пузырь пациента наполнялся мочой, но затем пузырь опорожнялся вследствие того, что она всасывалась обратно его стенками [3] .

Второй раз Джани поместили под наблюдения сотрудников Оборонного института физиологии и смежных наук Индии в 2010 году. Результат врачей был аналогичен — за период наблюдения пациент не принимал воды и пищу.

Джани не ест, не пьет и не справляет естественные потребности. Он бодр, энергичен и доброжелателен.

Представители военного ведомства Индии надеются, что опыт святого поможет им выработать методику выживания в экстренных ситуациях.

Самое удивительное, что его почки выделяют мочу в небольших количествах, но нужду он не справляет, она просто куда-то рассасывается. Обычный человек в таких условиях погибнет от интоксикации через несколько дней

Представитель военной лаборатории заявил:

Результаты исследования могут лечь в основу программы подготовки солдат к выживанию в условиях засухи, на высокогорье или во время наводнения, когда нет доступа к чистой питьевой воде.

Индийские военные врачи хотят использовать результаты для подготовки универсальных солдат [4] .

Критика [ править | править код ]

Доктор Майкл Ван Райен, стоящий во главе Harvard Humanitarian Initiative, ставит под сомнение достоверность наблюдений, объясняя это тем, что при длительном голодании люди быстро расходуют ресурсы своего тела, а это приводит к отказу печени, тахикардии и повреждениям сердца.

Пресс-секретарь Американской ассоциации диетологов отметила, что человек может выжить, употребляя только лишь воду, однако это не лучший вариант, так как телу нужны ещё витамины и минеральные вещества, поступающие в организм только с пищей [5] .

Исследователь пищи Петер Клифтон также не согласен с результатами испытаний. Он считает, что Джани нельзя было позволять принимать ванну и полоскать горло и выводы учёных оказались некорректны. Австралийская газета Sydney Morning Herald написала, что люди, отказывающиеся от воды и еды в подражание легендарным личностям, обычно умирают, и назвала весь эксперимент фарсом [6] .

Согласно Саналу Эдамаруку, Джани иногда выходил из поля зрения видеокамер, кроме того, ему разрешили общаться с последователями и покидать комнату испытаний для принятия солнечных ванн. Эдамаруку также сообщил, что процедуры полоскания горла и солнечные ванны проходили под недостаточно тщательным контролем и он не был допущен на место испытаний как в 2003, так и в 2010 годах [7] . Он полагает, что у Джани есть «влиятельные покровители», которые не позволили Эдамаруку проверить место проведения исследований, хотя, во время прямой трансляции по телевидению, его пригласили принять участие в исследованиях [7] .

Индийская рационалистическая ассоциация также отметила, что подобные случаи были и ранее, однако, позже все они были расценены как мошенничество [8] .

Зарождается новый вид людей, которые ничего не едят

Сейчас в прессе, на телевидении и в Интернете полно апокалипсических материалов о грядущем конце света, череде землетрясений, о скорой экспансии пришельцев из других миров, об участившихся природных аномалиях и других пугалок, но крайне мало информации о том, что на Земле уже зарождается новая, шестая человеческая раса – людей – солнцеедов.

Солнцееды – это самые обычные люди, но которые по собственному убеждению решили отказаться от принятия обычной материальной пищи через желудок и питаются исключительно энергией солнечного света через кожные покровы. На протяжении многих лет во рту у них не бывает и крошки хлеба, но, несмотря на это, солнцееды не выглядят истощенными или худыми, а наоборот, полны сил, оптимизма и энергии. Солнцеедение не имеет ничего общего с анорексией – болезненным состоянием организма, когда в погоне за хорошей фигурой женщины садятся на жесткую диету и превращаются в ходячие скелеты, когда у них развивается дистрофия и требуется срочная помощь медиков.

Одним из первых солнцеедов, ставших известным миру, считается 64-летний инженер-механик из Индии Хира Ратан Манек. В 2001 году газета «The Times of India» сообщила своим читателям об этом удивительном человеке, который год ничего не ел. Вообще ничего. Пожилой инженер только пил кипяченую воду. Факт этот был официально подтвержден медиками Института многоцелевой терапии при международном центре здоровья, которые весь год наблюдали за Манеком. Пожалуй, самым известным солнцеедом на Западе сегодня является австралийская писательница Джасмухин (Jasmuheen, т.е. “аромат Вечности”), бывший финансовый консультант Эллен Грэв (Ellen Greve), основательница новой религии “Дыханиенизма” (Бретарианизм, Breatharianism). Бретарианизм означает баланс между состоянием питания, который оптимально будет вести к независимости от физических грубых пищевых продуктов (питание божественным светом, т.е. питание как дыхание).

Джасмухин утверждает, что ее философия основана на практике поста, применяемой тибетскими монахами в отдаленных монастырях, а сама она является посланником от “вознесенных владык”, с которыми общается посредством космической телепатии. Солнцеедка разработала знаменитый 21-дневный “курс обращения” – постепенного отказа от пищи, который работает на практике и его может освоить почти каждый из землян. По ее словам, “при помощи специальных дыхательных упражнений мы освобождаемся от основного терзающего нас первобытного страха, что если мы не будем есть, то умрем”. У Ждасмухин есть уже около 10 тысяч последователей по всему свету.

В ее книге “Жить светом” (“Living on Light”) говорится о том, что учение об отказе от еды и питья дает идеальную возможность избавления от анорексии (психопатологический синдром, выражающийся в навязчивом стремлении к снижению веса, которое реализуется при помощи диеты или полного отказа от еды) и всемирного голода. Тому же учат в созданной ею “Академии космического Интернета” (Cosmic Internet Academy, CIA). Без пищи Джасмухин обходится с 1993 года. Джасмухин также писала про отшельника Пралада Джани – «солнцеед», который не принимает пищи и обходится без жидкости уже 68 лет. Его обследовали в Институте физиологии Министерства обороны Индии. 12 ноября 2001 года старца поместили в отдельную палату госпиталя. Он провел под присмотром врачей и видеокамер десять суток. Медики убедились, что старик действительно не ест и не пьет, и при этом состояние его организма никак не меняется. Моча образуется, но в очень малом количестве. Медики объяснить этот удивительный феномен не смогли.

С марта 2000 года полностью отказалась от еды (а с апреля от воды) Зинаида Григорьевна Баранова – известная российская солнцеедка из Краснодара.

— Я дышу и получаю пищу через энергетические центры (чакры), легкие и кожу из атмосферы – говорит Зинаида Баранова. Как сама она объясняет, солнечный свет несет поток элементарных частиц, которые могут входить в резонанс с частицами клеток организма и образовывать все химические элементы, необходимые для питания. Если человек входит в состояние такого резонанса, у него начинают работать энергетические центры. Его микрокосмос взаимодействует с макрокосмосом. Такая способность есть у каждого, но современные люди настолько загадили свой организм суррогатной едой, дурными поступками и помыслами, что способность эта почти утрачена.

Кстати, Зинаида Баранова со временем не только полностью отказалась от еды, но и от питья, лёгкие обрели уникальную способность ассимилировать необходимую влагу из воздуха. Баранова уверена, что ее «включили» некие высшие силы, которые нас, людей, опекают. Это произошло 26 марта 2000 года. Как раз перед Пасхой, вспоминает Баранова, решила, как обычно делают «ивановцы», воздержаться от пищи. И вдруг в голове появилась мысль: «С этого дня ты можешь не есть твердую пищу». Я не испугалась, только слегка удивилась и стала наблюдать за собой. Проходят день, два, пять, а я не хочу кушать, нисколько! 18 апреля снова не моя мысль: «С этого дня ты можешь не пить воду». Я, конечно, изумилась такой рекомендации, но к тому времени у меня уже появилось доверие к моим невидимым Учителям, и я легко подчинилась. Пить действительно не хотелось! Более того, ОНИ, видимо, выключили во мне обоняние и вкусовые рецепторы: я не стала ощущать запаха пищи, хотя все иные запахи ощущаю. Это очень облегчило вхождение в новое состояние.

Врачи тщательно обследовали Баранову по нескольким методикам и только развели руками – у необычной пациентки исчезли все признаки хронических заболеваний, а организм словно омолодился на 40 лет… По мнению кандидата медицинских наук психофизиолога Александра Клюева, Баранова «просто» перешла на принципиально иной уровень существования – вибрационный. А классическая медицина его зафиксировать не в состоянии. Каждый орган тела выработал себе вибрационного двойника. В итоге Зинаида трансформировалась в принципиально новое существо – автотрофного (самодостаточного) человека. Интересны результаты медицинского обследования Зинаиды Барановой: стабильно давление 120 на 80, зубы в идеальном состоянии, дыхание в 2-2,5 раза медленнее, чем у обычных людей, температура тела не поднимается до 36 градусов. Кроме того, в организме Зинаиды Григорьевны отмечено повышенное содержание кремния.

Солнце, воздух и вода – вот и вся моя еда, – говорит Николай Николаевич Долгорукий ( знаменитый солнцеед из Запорожья с улицы Солнечной в Украине). Он ничего не ест с 25 августа 2003 года, подзаряжаясь от солнца, на которое смотрит до 5 часов в день. Почти круглый год он ходит босиком, спит и летом и зимой на холодной веранде дома или в одной из пирамид, которые Николай Николаевич соорудил. По его словам, пирамиды не только обладают целебными свойствами, но и энергетически связаны с подобными строениями на Марсе и других планетах солнечной системы.

Делясь своим опытом перехода на солнцеедение, Николай Долгорукий рассказывает: — — Поначалу я пил молоко, какао, сейчас – употребляю только “заряженную” в пирамиде воду (чуть не доведенную до кипения), в чашку иногда добавляю чайную ложку меда. Пью около десяти таких чашек в день. И все! Энергии Солнца и Космоса, возможностей организма в отношении фотосинтеза мне вполне хватает. Я даже чувствую, как кровь у меня обновляется…. Конечно, чтобы стать солнцеедом, одних теоретических знаний недостаточно, необходим очень сильный настрой, и связь с Богом, Высшими силами. Плюс – практическая помощь опытного инструктора, человека уже перешедшего на автотрофное питание и имеющего системные знания и навыки правильного перехода на питание солнечной энергией.

Движение солнцеедов во всем мире будет неизбежно распространяться. И дело тут даже в мировом дефиците продуктов питания и их дороговизна. Это закономерная ступень эволюции человека, когда происходит перестройка всех систем обеспечения жизнедеятельности организма и раскрываются все удивительные возможности человека, которые сейчас мы не используем и на доли процента. Для человека будущего, солнцееда будут совершенно естественны и доступны левитация, телепортация, огромный срок жизни, вплоть до бессмертия и многие другие способности.

Переход на «солнечную» пищу – это только начало трансформации человечества, а дальше – бурное развитие новой расы на Земле, обладающей фантастическими возможностями и знаниями, которые, возможно обладали уже жившие на нашей планете цивилизации, но были утеряны….

Солнцеедом может стать любой, скрытые возможности есть у каждого. Надо только очень этого захотеть и шагнуть навстречу Солнцу с широко открытыми глазами и верой в своё истинное предназначение на Земле…

Супруги 10 лет ничего не едят ради здоровья — Рамблер/субботний

Отказаться от еды на 2-3 дня, даже на неделю в принципе можно, а вот совершенно не употреблять пищу… За гранью реальности? Не совсем. Есть люди, которые полностью отказались от еды и живут так уже многие годы. Они утверждают, что питаются энергией солнца и космоса.

Акахи и Камилла познакомились в 2005 году и поженились через три года. Во время свадебного путешествия по Южной Америке они познакомились с бретарианством, согласно которому человек может обходиться без еды, поглощая жизненную силу через дыхание.

facebook.com/breatharianakahi

Супруги решили попробовать практиковать бретарианство. Сначала они перешли на веганскую диету, а затем и вовсе отказались от еды.

Акахи и Камилла утверждают, что сумели обойтись без подпитки организма продуктами целых три года. По словам супругов, эксперимент пошел им на пользу. Камилла говорит, что стала чувствовать себя более здоровой, у нее исчезли проблемы с лишним весом, Акахи вторит жене, заявляя, что не перестает радоваться тому, что 10 лет назад они решились питаться воздухом в буквальном смысле этого слова.

Правда, супруги признают, что несколько кусочков фруктов или овощей в неделю себе все же позволяют. Но, как они утверждают, делают это не из-за голода, а просто потому что хочется вспомнить их вкус.

У пары двое здоровых детей, причем когда Камилла вынашивала первого ребенка, то практиковала так называемые “принципы бретарианской беременности”: за 9 месяцев женщина ела твердую пищу всего 5 раз. При этом все анализы крови у солнцеедки были идеальными и в срок она родила абсолютно здорового мальчика.

Кстати, своих детей Акахи и Камилла к бретарианству не принуждают, позволяя им есть все, что они хотят будь то пицца, мороженое, фрукты или мясо. Родители-солнцееды уверены, что когда их малыши подрастут, сами сумеют выстроить здоровые отношения с едой.

facebook.com/breatharianakahi

Пока же супруги живут полноценной жизнью, не отказывая себе в разного рода удовольствиях, еда в число которых точно не входит. Акахи и Камилла говорят, что когда они отказались от еды, у них появилось больше возможностей, например, путешествовать по миру. “Представляете, сколько денег мы сэкономили на еде?”, — шутят супруги.

Внимание! Следует помнить о том, что не каждый человек может вот так же запросто отказаться от еды. Есть случаи, когда практики бретарианства приводили к летальному исходу.

Жизнь без еды: кто такие праноеды и чем они питаются

Возможна ли жизнь без еды? Да на такой вопрос отвечают праноеды — это люди, которые не употребляют физическую пищу, а некоторые даже не пьют воду. Они утверждают, что в результате таких духовных практик организм начинает сам вырабатывать необходимую энергию. Но как на это смотрит современная медицина? Дарина Жежелева продолжит.

Обычная внешность, простая одежда — Дмитрий далек от образа гуру. Еще 15 лет назад он занимался только борьбой и даже не думал о каких-то духовных практиках. Но вот уже четыре года, по словам Дмитрия, он не ест, только пьет воду. Силы для существования ему дает энергия, которая и помогает организму вырабатывать все необходимые вещества.

Дарина Жежелева, корреспондент: «Праноеды всегда предупреждают — бездумное голодание — опасно. Чтобы прийти к энергетическому питанию, нужно абсолютное здоровье и система — сначала вегетарианство, затем сыроедение, фруктоедение, и только потом — ничего».

Жить с праноедом — выгодно, говорит жена Дмитрия Катя. Она тоже занимается различными практиками, полтора года ела только фрукты, сейчас пришлось разнообразить рацион — в семье Лапшиновых ожидается пополнение. 

Екатерина Шустхем, жена Дмитрия Лапшинова: «В основном, в семье все общаются за столом, за ужином. Приготовили, вместе обсуждаете день. У нас этого нет. Я кушаю одна, Дима занимается своими делами. А так, конечно, это очень удобно. Это экономит кучу времени. И по финансам».

Все началось в 2001 году, Дмитрий уехал готовиться к очередным соревнованиям в деревню. И там, в шкафу у бабушки, наткнулся на старую газету — в ней говорилось о духовном развитии. Начались путешествия Дмитрия, общение с учителями. Итог — энергетическое питание и внушительные физические возможности. Он может задерживать дыхание на 5 минут, выдержать удар кувалдой по голове, толкать автомобиль копьем, обращенным к горлу. Дмитрий честно признается — на духовном пути встречались и большие трудности.

Дмитрий Лапшинов, праноед: «На протяжении этих 4 лет у меня были срывы. В среднем, около 5-6 срывов у меня было. Потому что психика перестраивается одной из последних. А все наши вкусовые рецепторы — это проявление нашей психики. И только когда человек занимается, уравновешивает свое сознание, только тогда он может подчинить свои вкусовые рецепторы».

Медики Дмитрия официально еще не обследовали. Сам он говорит, что к проверке готов. Но врачи к подобным людям, как правило, относятся скептически. 

Андрей Князьков, врач-диетолог: «С точки зрения современной медицины, это невозможно ни практически, ни теоретически. Потому что есть такое понятие в медицине, оно называется «основной обмен». Это то количество энергии, которое необходимо для поддержания жизнедеятельности в состоянии абсолютного покоя. Это определенная калорийность, которая рассчитывается в килокалориях. Которые тело может получать только с помощью еды».

Основательница праноедства, австралийка Джасмухин, проверку не прошла. Во время голодания под наблюдением ее состояние быстро ухудшалось. И уже через несколько дней эксперимент пришлось остановить — он угрожал жизни женщины. Это произошло в 1999-м — но сейчас Джасмухин продолжает ездить с лекциями по всему миру. Последователи ей верят. И психологи говорят — ничего плохого в таком образе жизни нет.

Юрий Владер, психотерапевт: «Очень многие мои коллеги говорят о том, что это пограничная зона психического состояния. Я бы не стал какие-то ярлыки вешать, давать такие четкие термины, я бы сказал так — если человек в этом существует и может функционировать достаточно эффективно, то каждое направление имеет право на существование».

Как минимум один случай успешного перехода на энергетическое питание в мире есть. Что бы ни говорили врачи. Прахлад Джани — индийский йог, который не ест и не пьет более 70 лет. Сейчас ему 83. Медики проверяли его два раза — наблюдали в течение 15 дней. И подтвердили — йог, действительно, не принимает пищу, чувствует себя прекрасно, а его мозг — активен, как у 25-летнего человека. И кто знает, может, и Дмитрий Лапшинов когда-то сможет стать таким же потрясением для науки.
 

Люди, которые живут без еды и воды (солнцееды): миф или реальность?

Всегда так радует и удивляет, когда мы слышим о невероятных возможностях человеческого тела. Кто-то может долго не дышать под водой, кто-то вообще не боится холода, а кто-то прекрасно живет без воды и еды. Молва уже успела окрестить так называемых «солнцеедов» шестой расой или новым этапом эволюции человека.

Но, как всегда, у каждой медали есть две стороны. Еще со школы мы знаем, что человек может прожить без еды примерно восемь недель, без воды — не больше двух недель. Попробуем разобраться, возможно ли вообще отказаться от пищи и могут ли существовать чудо-люди.

Так кто же питается Солнцем?

Солнцееды или праноеды — это люди, которые уверяют, что могут жить без еды и воды годами и питаются энергией космоса и солнечными лучами, которые впитывают через кожу.

Эти люди изменили кругозор и отношение к миру. Они много медитируют и живут в собственном мире.

Несмотря на то, что, по уверению, они не принимают пищу, солнцееды неплохо выглядят — кожа, волосы, зубы в отличном состоянии, тело абсолютно не истощено, настроение прекрасно, а выглядят они моложе своих лет.

Глядя на них, можно подумать, что совсем неплохо полностью отказаться от еды. Это ведь какая экономия денег и времени!

А что будет, если…

Давайте на минуточку представим, что теоретически мир отказался от еды. Люди стали здоровее, богаче, у них появилось много времени, стало намного меньше мусора, ведь земляне перестали упаковывать продукты и выбрасывать объедки.

Но, с другой стороны, подумайте, какое место в мире занимает пищевая промышленность и все, что с ней связано. Сколько людей остались бы без работы и любимого дела. А как же чаепитие со сладостями у бабушки или мальчишник без пива?

Конечно, до таких глобальных проблем нам еще далеко, но сегодня в мире насчитывают уже боле 30 тысяч солнцеедов.

Как отказаться от еды?

Самые знаменитые солнцееды уверяют, что для того, чтобы навсегда отказаться от привычной для человека еды, одного хотения будет мало. Надо перестроить свое мышление, медитировать, искать в себе внутреннюю энергию и, главное, отказываться от еды постепенно.

Самые популярные приверженцы теории питания энергией Солнца выпускают много книг, видеоуроков, выступают с лекциями.

Но это и настораживает. Если вам так хорошо в новом здоровом теле с чистыми мыслями, то зачем зарабатывать на проблемах других — помогайте бесплатно!

Самый уникальный —  мошенник?

Самый известный приверженец теории жизни без еды — Прахлад Джани. Он родился в 1929 году в Индии. Мужчина уверяет, что не ест и не пьет с 11 лет.
Он живет в пещере, принимает паломников, которые приходят к нему из всей страны.

Чтобы подтвердить свои слова, Прахлад два раза соглашался провести в больнице под наблюдением врачей несколько дней. Врачи подтвердили, что в этот период он действительно ничего не употреблял в пищу, даже не ходил в туалет.

Врачи отмечали, что состояние его здоровья прекрасно, и он действительно живет без пищи.

Но потом многие усомнились в его словах, ведь мужчина иногда выходил за пределы больничной палаты, чтобы встретиться с последователями, где не было камер видеонаблюдения. Поговаривают, что у Прахлада Джани есть покровители, которые заботятся о том, чтобы никаких экспериментов не проводили в прямых эфирах. Многие люди считают, что Прахлад Джани все же не такой честный, как уверяет.

«Шнобелевская премия» праноедству не помеха

Еще одна известная солнцеедка на весь мир — австралийка Джасмухин (Элен Грев). Она уверяет, что может пить лишь чай или воду в небольших количествах раз в несколько дней, но не принимает никакой другой пищи.

Джасмухин выступает с лекциями и семинарами, выпускает книги и видеоуроки, где учит, как жить без еды.

Но если относительно Прахлада Джани еще есть сомнения, то Джасмухин все-таки уличили в обмане. Австралийский телеканал предложил сделать реалити-шоу с ее участием, чтобы продемонстрировать сверхвозможности жизни без еды.

Всего через несколько дней ее тело стало обезвожено, речь замедлилась, зрачки расширились, пульс участился, она много потеряла в весе, хотя и уверяла, что чувствует себя превосходно. Но чтобы не поддавать риску жизнь Джасмудин, эксперимент пришлось прервать.

Женщину наградили «Шнобелевской премией» и премией «Кривая ложка», которую выдают за сомнительные заслуги людей с уникальными возможностями.
Но самое страшное то, что трое последователей Джасмудин умерли от голода. Но женщина в этом своей вины, конечно же, не увидела, а лишь заявила, что они неправильно выполняли инструкции.

Не растолстейте от солнечной энергии

Самая знаменитая россиянка-праноедка — Зинаида Баранова. У нее так же имеются поклонники и последователи. Но во время одного из интервью многие люди заметили отеки на ногах Зинаиды и то, что она достаточно прибавила в весе. Неужели солнечный свет такой калорийный?

Последователи солнцеедов яростно защищают своих кумиров, аргументируя разоблачение праноедов глобальным заговором и нежеланием властей мириться с людьми новой ветви эволюции.

Что скажет нам наше тело

Надо подумать еще об одном аспекте. Наше тело — огромная химическая лаборатория, где каждую минуту происходит какой-то процесс.

Кто бы нас не создал — Бог или эволюция — они постарались на славу, ведь в человеческом организме нет ни одного лишнего органа.

Каждый сосуд, клетка, орган имеют свои обязанности. И если в каком-то месте происходит сбой — страдает все наше тело.

Но как же объяснить то, что органы солнцеедов абсолютно не изменились — почки, печень, желудок, пищеварительный тракт, выделительная система уже не выполняют своих функций, но выглядят так же, как у обычных людей.

Если долго не принимать еды, в теле произойдут необратимые процессы. И даже если человек опомнится, может быть уже поздно.

Не желайте быть обманутыми

Человек — существо доверчивое. Мы вроде бы все понимаем умом, но так хотим получить желаемое при минимальных затратах или вообще без них.

Разве не вызывает сомнения то, что всякие целители, маги, солнцееды охотно делятся тайнами своих успехов за определенную плату. Разве «просветленным», духовно богатым людям нужны деньги? Разве они могут жить в загрязненных городах, где так много злобы и суеты? Подумайте много раз перед тем, как доверится шарлатанам.

Так не хочется быть скептиком и поддавать сомнению достижения человеческого организма. Но пока что аргументов «против» солнцеедов больше, чем фактов «за». Но ведь я могу ошибаться. Правда?

Кто такие вегетарианцы и какими они бывают?

Всего известно 8 типов вегетарианцев, хотя настоящий веган никогда не согласится с тем, что люди, употребляющие мясо пусть даже только по большим праздникам, имеют к вегетарианству какое-либо отношение…

Строгие вегетарианцы — это те, кто сами себя именует словом “веганы”, — люди, которые не едят продуктов животного происхождения ни в каком виде: ни в виде мясного или рыбного блюда, ни в виде молока или яиц, или обработанных пищевых продуктов, содержащих ингредиенты животного происхождения (желатин, например).

Многие веганы также воздерживаются от употребления в пищу продуктов, которые не являются животными — сахара, в частности, и спиртного. Существует, кроме того, дискуссия относительно употребления меда.

Веганы — «нет” поеданию животных и продуктам животного происхождения

Однако помимо последовательных веганов, есть множество переходных или неполных вегетарианских вариантов питания. Некоторые люди следуют им из соображений более здорового образа жизни, а иные — потому что не могут выдерживать строгой веганской диеты.

Наиболее распространенный тип вегетарианцев в мире —лакто-ово-вегетарианцы: они не едят говядины, свинины, птицы, дичи, рыбы, моллюсков, но не отказываются от яиц и молочных продуктов. «Лакто» происходит от латинского «молоко», а «ово» — «яйцо».

Лакто-ово-вегетарианцы — «нет” мясу и рыбе, “да” молоку и яйцам

Определение лактовегетарианец используется для описания вегетарианца, который не ест яиц, но ест молочные продукты. Многие вегетарианцы-индуисты являются, к слову сказать, лакто-вегетарианцами, избегающими употребления яиц по религиозным соображениям, но продолжающими есть молочные продукты.

Лакто-вегетарианцы  – “нет” мясу и яйцам, “да” молоку

Ово-вегетарианцы — это те, кто не ест мяса или молочных продуктов, но позволяет себе яйца. Некоторые люди становятся ово-вегетарианцами, поскольку страдают непереносимостью лактозы.

Ово-вегетарианцы — «нет” мясу и рыбе, “нет” молоку, “да” яйцам

Полувегетарианцы — это, конечно, не очень определенный термин, но означает он «непоследовательных» вегетарианцев: тех, кто ест мясо или рыбу иногда — например, по праздникам.

Полувегетарианцы — как правило – вегетарианство, редко – мясо

Песко-вегетарианцы– этим термином называют людей, которые  употребляют рыбу и морепродукты, но не едят мяса.

Песко-вегетарианцы – “нет” мясу, “да” рыбе

Сыроеды — это строгие вегетариaнцы (веганы), приверженные питанию из необработанных продуктов, которые не нагреваются выше 115 градусов по Фаренгейту (46 градусов по Цельсию). Последователи сыроедения считают, что пища, приготовленная выше этой температуры, теряет значительную часть своей питательной ценности и является вредной для организма.

Сыроеды — «нет” температурной обработке пищи

Приверженцы макробиотической диеты отдают предпочтение злакам, крупам. В их рацион включены также фрукты и овощи, допустимо редкое, случайное употребление рыбы. Рекомендуется при этом отказ от сахара и рафинированных продуктов, в том числе масел. Пожалуй, самым уникальным акцентом макробиотической диеты является такой овощ, как дайкон, а также морские водоросли.

Приверженцы макробиотики — “злаки, крупы — это самая здоровая еда»

Фрукторианцы — веганы-сыроеды, которые питаются преимущественно плодами растений (по крайней мере на 75 %): фруктами, ягодами, овощами с добавлением небольшого количества зерновых, орехов и семян. Фрукторианцы употребляют только ту пищу, ради которой растения не нужно уничтожать, поэтому они едят огурцы и помидоры, но избегают поедания картофеля, свеклы или листьев салата.

Фрукторианцы — «нет” уничтожению не только животных, но и растений

Другие полезные статьи о вегетарианстве:

Хорошо спланированное вегетарианское питание | Tervisliku toitumise informatsioon

Для планирования полезного для здоровья рациона всеядные люди могут использовать  пищевую пирамиду, которая берет за основу принятые в Эстонии рекомендации по питанию. Для людей, которые исключили из своего меню группы продуктов животного происхождения, данная модель пирамиды не подходит, потому что содержит две группы продуктов полностью животного происхождения:

• молоко и молочные продукты – группа продуктов животного происхождения, богатых кальцием
• рыба, птица, яйца и мясо – группа продуктов животного происхождения, богатых белком

Значимость группы, в которую входит молоко и молочные продукты, заключается прежде всего в поступлении в организм кальция и незаменимых аминокислот. Рыба, мясо птицы, яйца и мясо являются достаточными источниками белка (включая незаменимые аминокислоты), но они также играют роль и в насыщении организма многими важными минеральными веществами, такими как железо, цинк и селен.

В зависимости от того, какие продукты животного происхождения исключены из рациона, важно заменить их другими продуктами, чтобы организму по-прежнему было обеспечено получение необходимых питательных веществ.

Замена в меню групп продуктов животного происхождения на группы продуктов растительного происхождения

Группа продуктов животного происхождения	Группа продуктов растительного происхождения
Молоко и молочные продукты	Обогащенные кальцием растительные напитки (напиток из сои, овса, миндаля, фундука и др.) и обогащенные продукты для замены йогурта, обогащенный солями кальция тофу (Е509, E516), хорошие источники кальция из других растительных групп продуктов (например, семена кунжута, зеленые овощи)
Рыба, мясо птицы, яйца и мясо	Бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут) и бобовые продукты, соевые продукты, орехи и семена

Лакто-ово-вегетарианцы могут в основном следовать общим рекомендациям по питанию, так как они не ограничивают потребление молока и молочных продуктов, а из группы продуктов «рыба, птица, яйца и мясо» едят яйца. Поскольку молоко и молочные продукты содержат очень мало железа, важно включить в рацион источники железа растительного происхождения (например, бобовые, орехи, семечки, злаки). Поскольку усвоение железа из растительных продуктов хуже, потребность в железе может быть несколько выше по сравнению с всеядными людьми. Если в рационе мало молока и молочных продуктов, может потребоваться употребление большего количества продуктов, богатых кальцием растительного происхождения (таких как зеленые листовые овощи, брокколи, миндаль и другие орехи, семена кунжута и чиа).

Лакто-вегетарианцы не едят ничего из группы продуктов «рыба, мясо птицы, яйца и мясо» и, следовательно, для получения незаменимых аминокислот должны потреблять помимо молочных продуктов больше растительных источников белка (таких как бобовые, соевые продукты, орехи и семена, крупы, киноа, гречка и т.д.). Бобовые, орехи, семена и злаки также являются хорошими источниками железа растительного происхождения. Учитывая, что из продуктов растительного происхождения железо усваивается хуже, потребность в железе может быть несколько выше по сравнению с всеядными людьми. В зависимости от количества потребляемого молока и молочных продуктов источники растительного кальция (такие как тофу, соевые напитки, зеленые овощи, орехи, бобовые, семена кунжута, сушеный инжир) могут иметь меньшее или большее значение при получении достаточного количества кальция.

 Основными источниками кальция для ово-вегетарианцев являются, например, тофу, соевые напитки, зеленые овощи, орехи, бобовые, семена кунжута, сушеный инжир, а также обогащенные кальцием растительные напитки (например, миндальный, соевый напиток и др.). Яйца являются хорошим источником незаменимых аминокислот, но также необходимо есть пищу, которая содержит белки растительного происхождения. В качестве источников железа в меню необходимо обязательно включить, например, бобовые, орехи, семена и злаки. Следует иметь в виду, что из продуктов растительного происхождения железо усваивается хуже, поэтому потребность в железе может быть несколько выше по сравнению с всеядными людьми.

Веганы покрывают все свои потребности в энергии и питательных веществах без продуктов питания животного происхождения.

Хорошо спланированное веганское питание требует особого внимания, т.к. оно больше всего отличается от общих рекомендаций по питанию. В то же время данный подход может быть полезен и вегетарианцам, поскольку в зависимости от количества потребляемого молока, молочных продуктов и яиц их рацион может быть ближе к веганскому, чем к смешанному.

Пара «дышащих» утверждает, что они почти не ели в течение ДЕВЯТИ ЛЕТ и думают, что им нужна только «энергия вселенной», чтобы жить

«Дышащие», мама и папа двоих детей, утверждают, что почти не ели девять лет, утверждая, что они живы от «энергии вселенной».

Муж и жена Акахи Рикардо и Камила Кастелло утверждают, что пища и вода, необходимые для человеческого существования, им не нужны, и что люди могут питаться исключительно за счет энергии Вселенной.

11

Камила и Акахи стали бретарианцами в 2008 году и утверждают, что не ели с девяти летКредит: News Dog Media

Камила и Акахи, у которых есть пятилетний сын и двухлетняя дочь вместе, утверждают, что все они едят с 2008 года по кусочку фруктового или овощного бульона всего три раза в неделю.

В рекомендациях

Национальной службы здравоохранения говорится, что мужчине нужно около 2500 калорий в день, а женщине — 2000 — в яблоке всего 52 калории.

И Камила утверждает, что она даже практиковала дыхательную терапию во время БЕРЕМЕННОСТИ, настаивая на том, что она ничего не ела в течение всех девяти месяцев, когда вынашивала своего первого ребенка.

Официальные рекомендации NHS гласят, что сбалансированная диета с хорошим сочетанием фруктов, овощей, белка, углеводов и молочных продуктов необходима беременным женщинам, которые должны есть на 200 калорий больше в день в последнем триместре.

11

Камила, 34 года, и Акахи, 36, имеют двоих детей, но не ожидают, что их дети тоже воздерживаются от еды Фото: News Dog Media

Супружеская пара девяти лет утверждает, что их «образ жизни без еды» »Улучшили их здоровье и эмоциональное благополучие.

Многие люди скептически относятся к их утверждениям, предполагая, что они просто смешивают пищу и пьют ее для получения энергии, а не едят обычным способом.

11

Пара считает, что еда и вода не являются необходимыми для поддержания жизни людей Фото: News Dog Media

Камила, 34 года, которая живет между Калифорнией, США и Эквадором, со своим мужем странным образом заявила: «Люди могут легко оставаться без еды, пока они связаны с энергией, которая существует во всех вещах и через дыхание.

«В течение трех лет мы с Акахи вообще ничего не ели, а теперь мы едим только изредка, например, если мы находимся в социальной ситуации, или если я просто хочу попробовать фрукт.

«С моим первым ребенком я практиковала бретарианскую беременность. Голод был для меня чуждым ощущением, поэтому я полностью жил на свете и ничего не ел.

«Мои анализы крови на протяжении всех трех триместров были безупречными, и я родила здорового мальчика.

«После бретарианства я чувствую себя здоровее и счастливее, чем когда-либо раньше.Когда я был моложе, мой вес колебался, но теперь, когда у меня было двое детей, мое тело сразу же вернулось к своей естественной форме.

ЭКСПЕРТНОЕ ВЗГЛЯД НА ЖИЗНЬ КАК «ДЫХАТЕЛЬНИК»

Мы спросили диетолога Солнца Аманду Урселл, безопасно ли жить за счет «энергии Вселенной»

«Я категорически не согласна с этим», — сказала она.

«У нас есть рекомендации по питанию, потому что питательные вещества нам нужны каждый день».

Аманда сказала, что она категорически не советует соблюдать «бретарианскую» диету, поскольку «никто не может игнорировать подобные законы физики».

Она добавила: «Нам нужен белок для поддержания и роста мышц и тканей нашего тела, нам нужны витамины, нам нужны минералы.

«Моряки заболели цингой в 1700-х годах из-за недостатка витамина С.

«Итак, если вы не едите витамин С, ваши зубы выпадают, а раны не заживают.

«Это были бы очень заметные признаки — все мы видели те трагические фотографии детей с недоеданием в странах, где у них есть голод.

«Если бы они выживали на очень небольшом количестве пищи, у них были бы симптомы дефицита, это просто факт.

«Бретарианец не может выжить».

Аманда добавила, что из-за нехватки жизненно важных питательных веществ и минералов и недоедания у женщины прекращаются менструации, что не позволяет ей забеременеть.

«Ваше тело защитило бы себя от беременности, потому что вы не смогли бы ее выдержать», — добавила она.

11

Акахи и Камила верят, что людей можно поддерживать исключительно за счет энергии Вселенной Фото: News Dog Media

«Я больше не страдаю симптомами ПМС и чувствую себя более эмоционально стабильным.”

Муж Акахи, 36 лет, считает, что бретарианство — это идеальный способ сократить счета людей за покупки еды.

Акахи, который преподает курсы бретарианства со своей женой Камилой, объяснил: «Есть свобода, которая приходит с отсутствием привязанности и зависимости от еды.

11

Камила даже практиковала бретарианскую беременность, ничего не ела в течение всех девяти месяцев, пока вынашивала своего первого ребенка Фото: News Dog Media

«Очевидно, наши расходы на жизнь намного ниже, чем у большинства семей, и это позволяет нам тратить наши деньги на действительно важные вещи, такие как путешествия и совместные исследования.

«Это дает нам четкое представление о том, чего мы хотим от жизни. Каждый может вести бретарианский образ жизни и ощутить его преимущества. Речь идет не о том, чтобы больше никогда не есть пищу, а о понимании космического питания (не только физического питания) и жизни без ограничений ».

11

Супружеская пара девяти лет утверждает, что их «образ жизни без еды» улучшил их здоровье Фото: News Dog Media

Пара познакомилась в 2005 году и поженилась три года спустя, в 2008 году, в том же году, когда они узнали Бретарианство через друга.

Паре пришлось медленно продвигаться от вегетарианства к веганской диете, а затем просто есть фрукты, прежде чем начать «21-дневный процесс дыхания».

Они утверждают, что у них был только воздух, вода и разбавленный сок.

11

Пара поженилась девять лет назад и вскоре стала бретарианцами Фото: News Dog Media

Акахи сказал: «21-дневный процесс дыхания был мощным и ступенькой к реализации бесконечного потенциала, который скрывается внутри.

«Это привело нас к исследованию дыхания и его присутствия в нашей жизни, показывая нам, что мы легко можем жить без еды, пока у нас есть воздух.

«Раньше я ел много, но с тех пор в 2008 году я не чувствовал себя голодным».

В течение следующих трех лет пара утверждает, что они вообще не ели твердую пищу.

В наши дни они немного смягчили правила, иногда едят, чтобы поделиться своим опытом со своими двумя детьми.

11

Пара экономит состояние на счетах за еду Фото: News Dog Media

Камила заявила: «Когда я впервые забеременела, я была полностью готова изменить свой образ жизни без еды, потому что первым родился мой ребенок.

«Я не чувствовал потребности или желания есть твердую пищу в течение всех девяти месяцев, поэтому я ел только пять раз, и все это происходило в социальных ситуациях.

«И я знал, что моя любовь будет достаточно питать моего сына, и это позволит ему расти здоровым в моей утробе».

11

Акахи и Камила теперь преподают курсы по бретарианству для тех, кто хочет попробовать его Фото: News Dog Media

11

Камила сказала: «Когда я была моложе, мой вес колебался, но теперь, когда у меня было двое детей, мое тело сразу же вернулось к своей естественной форме.Предоставлено: News Dog Media

. «Теперь мы с Акахи едим очень редко — максимум три или четыре раза в неделю. Я могу съесть несколько овощей, сок или кусок яблока с моими детьми. Иногда у нас есть тоже стакан воды

«Каждый раз, когда я ем сейчас, это не потому, что я голоден — я просто не помню этого ощущения».

Детей пары не заставляют практиковать бретарианство, хотя пара настаивает, чтобы их дети понимали эту практику.

11

Паре пришлось медленно перейти от вегетарианства к веганской диете, а затем просто съесть фрукты, прежде чем начать «21-дневный процесс дыхания» Фото: News Dog Media

Акахи сказал: «Наши дети знают о бретарианстве и энергия, существующая во Вселенной и сама по себе.

«Но мы никогда не будем пытаться их изменить и позволим им есть все, что они хотят — будь то соки, овощи, пицца или мороженое!»

индийских мистиков заявляют, что не могут есть в течение 70 лет

82-летний мужчина из Индии утверждает, что не ел и не пил с 1940 года — и врачи из индийских вооруженных сил якобы изучают его, чтобы узнать его секрет.

Мужчина, Прахлад Джани, находится под наблюдением в больнице Гурджарата. Джани утверждает, что он бретарианец — человек, которому не нужно есть и пить, потому что он получает питание из воздуха и медитации.

Как ни примечательна его история, Яни не первый и не единственный человек, обладающий такой сверхъестественной силой. Утверждение, что люди могут жить без еды и воды, называется инедией, и на самом деле это отчасти распространенное утверждение среди религиозных факиров и божьих людей Индии. К сожалению, ни один из случаев не выдержал научной проверки. Человеческое тело нуждается в пище и воде для функционирования; это так просто.

Любому легко заявить, что он или она не ел и не пил в течение последних нескольких недель или месяцев (или лет).Но если за этим человеком не наблюдали в течение этого времени тщательного и непрерывного наблюдения, невозможно доказать истинность этого утверждения.

Несколько человек, которые утверждали, что выжили без еды и воды, были позже пойманы за едой и питьем. Чтобы что-то съесть, может потребоваться всего несколько секунд, а за исключением определенных мест, таких как тюрьмы, вести тщательное круглосуточное наблюдение за человеком непросто. Часто человек просит уединения, чтобы поспать или сходить в ванную (что само по себе подозрительно), а затем тайком перекусит.Один известный защитник бретарианцев в 1980-х годах, человек по имени Вили Брукс, утверждал, что он не ел, но был пойман за употреблением нездоровой пищи.

Яни не в первый раз заявляет об этом. В 2003 году его обследовали около недели, в течение которой он, по всей видимости, не ел и не делал физических упражнений, но похудел. Если способности Яни реальны, кажется странным, что он терял вес в то время, когда за его приемом пищи следили. Если он действительно получает все необходимое от воздуха и медитации, нет причин, по которым он будет худеть, если не ест.

В сообщениях утверждается, что Прахлад Джани «уже шесть дней провел без еды и воды под строгим наблюдением, и врачи говорят, что его организм еще не проявил никаких побочных эффектов от голода или обезвоживания». Если предположить, что утверждение верно — и неясно, насколько строго соблюдается это наблюдение — инедия Джани пока остается недоказанной. Если он действительно не нуждается в пище или воде, он должен находиться под пристальным наблюдением в течение нескольких месяцев или лет, чтобы доказать это. Учитывая, что он утверждает, что ничего не ел со времен Второй мировой войны, это не должно быть проблемой.

Бенджамин Рэдфорд — управляющий редактор научного журнала Skeptical Inquirer . Его новая книга Scientific Paranormal Investigation будет опубликована в июне; эту и другие его книги и проекты можно найти на его веб-сайте . Его колонка Bad Science регулярно появляется на LiveScience.

Что происходит, когда вы не едите достаточно

Если вы раньше пропускали прием пищи — а такое случается с лучшими из нас — тогда вы, вероятно, задавались вопросом, что происходит, когда вы не едите?

Может быть, вас затянуло бесконечным списком дел (или особенно увлекательной серией Netflix).Возможно, вы не ели и не обедали, потому что ваши благие намерения по приготовлению еды не соответствовали плану. Или вы, возможно, вскочили на подножку шумного прерывистого голодания (ПП) и намеренно отказались от завтрака. Какова бы ни была причина, прежде чем вы ее узнаете, прошло уже шесть часов с тех пор, как вы поели.

Что на самом деле происходит, когда вы пропускаете прием пищи? Хотя время от времени отказываться от трехразового приема пищи — не такая уж большая проблема, как , вы определенно почувствуете влияние.Вообще говоря, пропуск приема пищи для большинства людей может оказать существенное влияние на мозг и тело.

Когда дело доходит до регулярного пропуска приемов пищи, исследователи все еще собирают доказательства потенциального долгосрочного воздействия IF на вес и такие состояния здоровья, как болезни сердца и диабет, как ранее сообщал SELF.

Но наука довольно ясно показывает, как пропуск еды может заставить вас чувствовать себя в краткосрочной перспективе. Краткий ответ? Что ж, чтобы не вдаваться в подробности технический, но пара экспертов, с которыми мы говорили, использовали термин «голодный», чтобы рассказать о том, что происходит, когда вы не едите.Вот что происходит, когда вы пропускаете приемы пищи, и почему большинство врачей-консультантов не советуют этого делать.

Во-первых, у вас может упасть уровень сахара в крови и уровень энергии.

Еда — это топливо. И когда вы проводите день без еды в своем организме, вы в основном работаете на пустом месте. Вот почему, хотя вы лучше всех знаете, как рассчитать время, когда вы едите, эксперты обычно рекомендуют людям стремиться к чему-нибудь каждые несколько часов. «Регулярное питание в течение дня … предотвращает спад в вашей энергии [и] сохраняет бдительность и сосредоточенность», — говорит Бриджит Зейтлин, М.P.H., R.D., C.D.N., основатель нью-йоркской компании BZ Nutrition. Это не значит, что если вы не едите достаточно часто в один день, все ваши системы сразу же выйдут из строя. Но ваше тело будет по-разному реагировать на недостаток топлива.

Первое, что вы заметите, — это низкий уровень сахара в крови. «Основным топливом для вашего мозга является глюкоза, которую вы получаете в результате употребления в пищу продуктов, в основном богатых углеводами», — говорит Рэйчел Поедник, доктор философии, доцент кафедры питания в Симмонс-колледже и профессор Гарвардской школы повышения квалификации. СЕБЯ.(Сложные углеводы, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые, особенно полезны для получения энергии, поскольку содержащиеся в них волокна помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.)

Когда вы пропускаете прием пищи, ваше тело начинает испытывать нехватку глюкозы. . По словам Зейтлин, низкий уровень сахара в крови может лишить вас энергии, заставляя вас чувствовать себя вялым и слабым. Это также может затруднить концентрацию внимания, потому что у вашего мозга нет топлива, необходимого для правильного мышления. Другие симптомы низкого уровня сахара в крови могут включать дрожь, потливость и раздражительность.Привет, вожделение.

Вскоре ваш рычащий живот становится всепоглощающим. Когда вы не едите достаточно часто, «возникает ощущение, что вам нужно что-нибудь поесть», — говорит Лорен Харрис-Пинкус, магистр наук, владелица Nutrition Starring You. Ваше тело начинает посылать вам сигналы: « Эй, пора поесть! «Гормоны, такие как грелин, вызывающий аппетит, и лептин, подавляющий аппетит, изменятся, указывая на то, что вы голодны», — говорит Поедник. Когда ваш мозг и тело испытывают нехватку энергии, может быть трудно думать о чем-то , кроме , о еде.Не очень хорош для таких вещей, как продуктивность на работе, общение с друзьями или в целом комфортный, довольный и нормальный человек.

Пропуск приема пищи также может затруднить выбор здорового образа жизни.

Отказ от еды в течение длительного периода времени может повлиять на выбор продуктов, который вы сделаете, когда наконец сядете поесть. «Когда люди очень голодны, они, как правило, едят углеводы и сладости, потому что они повышают уровень сахара в крови», — говорит Харрис-Пинкус. Это, вероятно, быстро заставит вас почувствовать себя лучше.Проблема в том, что повышение может быть временным, если вы потребляете только углеводы. Без жира, белка или клетчатки, чтобы сдержать рост глюкозы, уровень сахара в крови может резко подскочить, а затем снова упасть, что приведет к порочному кругу. Вы также можете вскоре снова проголодаться.

Расстройства пищевого поведения: симптомы | Центр здоровья молодых женщин

Осведомленность о расстройствах пищевого поведения

Нервная анорексия: Симптомы анорексии трудно заметить, потому что люди с этим заболеванием могут очень хорошо скрывать свое поведение, связанное с расстройством пищевого поведения.Они могут есть небольшие кусочки, организовывать свою еду или «ковырять» еду во время еды. Они часто избегают есть в компании других, чтобы скрыть свое поведение или потому, что это вызывает беспокойство.

Некоторые из признаков нервной анорексии:

Физические :

• Хрупкие ногти
• Постоянная усталость
• Запор (проблемы с регулярной и мягкой дефекацией)
• тело)
• Головокружение
• Резкое похудание
• Сухая кожа
• Чрезвычайная худоба
• Рост лануго (мягкие пушистые волосы) на лице, спине и руках
• Выпадение волос
• Отсутствие месячных (аменорея)
• Низкое артериальное давление и нерегулярное сердцебиение
• Оранжевый цвет кожи
• Бледность
• Низкая концентрация
• Чувствительность к холоду
• Низкая частота сердечных сокращений
• Медленный или задержка роста
• Отек ног, стоп или лодыжек
Слабость костей
• (что может привести к переломам и остеопорозу)

Эмоциональное :

9021 0

Беспокойство или нервозность

Отрицание проблемы

Депрессия

Искаженное изображение тела (считает, что их тело выглядит иначе, чем на самом деле)

Страх увеличения веса

Раздражительность

Отсутствие эмоций

Низкая самооценка

Одержимость едой

Перфекционизм

Отстранение от друзей и занятий

Нервная булимия: В большинстве случаев вы не можете точно определить, есть ли у кого-то булимия, просто взглянув на него, потому что многие из симптомов не соответствуют действительности. t так же очевидно, как при нервной анорексии.Люди с булимией могут иметь средний вес и часто скрывают свои пищевые привычки и поведение, чтобы друзья и семья не всегда замечали наличие проблемы.

Некоторые из признаков нервной булимии:

Физические :

• Запор (проблемы с регулярным и мягким испражнением)
• Обезвоживание (недостаток жидкости в организме)
• Сухой, шелушащийся кожа
• Проблемы с электролитами (нарушение баланса жидкостей в организме)
• Нерегулярное сердцебиение (вызванное низким уровнем калия)
• Нерегулярные периоды
• Боль в горле
• Отек лица (из-за избыточной жидкости в теле или увеличенной слюнной железы) железы)
• Разрушение / потеря зубов (кариес, шатающиеся зубы)
• Колебания веса (потеря и прибавка веса)

Эмоциональный :

• Гнев, который трудно контролировать
• Отрицание проблемы
• Депрессия или тревога
• Искаженное изображение тела (считает, что их тело выглядит иначе, чем на самом деле)
• Страх увеличения веса 9 0212
• Импульсивность
• Сильное сосредоточение на «недостатках» и внешнем виде
• Стыд или вина
• Отставание от друзей

Переедание с перееданием: Большинство физических признаков компульсивного переедания связаны с перееданием и ожирением. может развиться.Однако компульсивное переедание сильно отличается от ожирения, потому что потеря контроля, которая происходит при компульсивном переедании, может привести к значительному эмоциональному расстройству.

Некоторые из признаков компульсивного переедания:

Физическое состояние:

• Заболевание желчного пузыря
• Высокое кровяное давление и уровень холестерина
• Инсулинорезистентность
• Боли в суставах
• Прибавка в весе
• Диабет II типа

Эмоциональное :

• Беспокойство
• Депрессия
• Стыд, одиночество и ненависть к себе
• Отрыв от друзей

Что происходит, когда человек не ест?

Наши тела используют пищу в качестве топлива, чтобы поддерживать работу всех важных органов и клеток.Когда человек не ест, его тело не получает необходимого топлива, и тогда могут пострадать органы и части тела.

Сердце и кровообращение: Сердце — это мышца, которая может сокращаться и ослабевать, когда человек не ест. Это может вызвать проблемы с кровообращением и нерегулярное или очень медленное сердцебиение. Во время голодания артериальное давление может сильно упасть, и человек может почувствовать головокружение, когда встанет.

Желудок: Желудок становится меньше, когда человек не ест, поэтому, когда он снова начнет есть, желудок, скорее всего, почувствует дискомфорт (боли в животе и / или газы).Кроме того, желудок не опорожняется так быстро, что заставляет человека дольше чувствовать сытость.

Кишечник: Кишечник будет медленно двигать пищу, что часто приводит к запорам (затруднениям с опорожнением кишечника) и / или болям в животе или спазмам во время еды.

Мозг: Мозг, который контролирует остальные функции организма, не работает должным образом без еды. Например, у человека могут быть проблемы с ясным мышлением или вниманием. Они также могли чувствовать тревогу и грусть.

Body Cells: Баланс электролитов в крови может быть изменен при недоедании или при очистке. Без еды количество калия и фосфора может стать опасно низким, что может вызвать проблемы с мышцами и функционированием мозга. Низкий уровень калия или фосфора также может вызвать опасные для жизни проблемы с сердечным ритмом.

Кости: Когда человек не ест, его кости часто становятся слабыми из-за низкого уровня кальция и гормонов, что увеличивает риск перелома кости сейчас (например, стрессового перелома) и развития слабых костей с возрастом. .

Температура тела: Тело естественным образом понижает температуру во время голода, чтобы сохранить энергию и защитить жизненно важные органы. Когда это происходит, происходит ухудшение кровообращения (приток крови) к пальцам рук и ног, из-за чего руки и ноги часто становятся холодными и выглядят синеватыми.

Кожа: Кожа становится сухой, если организм недостаточно гидратирован и не получает достаточного количества витаминов и минералов с пищей. Кожа естественным образом защищает тело в периоды голодания, образуя тонкие мягкие волосы, называемые «лануго», которые покрывают кожу, сохраняя тепло.

Волосы: Когда волосы не получают достаточного количества витаминов и минералов, которые естественным образом содержатся в пище, они становятся сухими, тонкими и даже могут выпадать.

Ногти: Ногти нуждаются в питательных веществах в виде витаминов и минералов из рациона. Когда человек не ест, ногти становятся сухими, ломкими и легко ломаются.

Зубы: Зубам необходимы витамин D и кальций из пищевых источников. Без витамина D и кальция у человека могут возникнуть проблемы с зубами, такие как кариес и заболевание десен.Очистка также может разрушить зубную эмаль.

Веганский, вегетарианский, макробиотический … В чем разница?

0 комментариев

Авторы: Сара Кейт Кнайдель и Салли Кнейдель

Итак, вы вегетарианец и не едите яйца, но ваш брат вегетарианец и ест рыбу.А ваша лучшая подруга, она даже не пьет молока, но ваша соседка называет себя вегетарианкой, хотя вы недавно видели, как она ела курицу. В чем дело? По правде говоря, быть вегетарианцем может означать много разных вещей. У всех свое определение того, что они делают и не хотят есть. К счастью, если вы хотите быть более конкретным, есть несколько полезных терминов. Давайте разберемся.

Вегетарианец

Это общий термин. Около пяти процентов нынешнего U.Население С. считает себя вегетарианцем, хотя в эту категорию попадает ряд различных диетических привычек. Обычно этот термин относится к тем, кто не ест какое-либо мясо, включая говядину, свинину, курицу, индейку и морепродукты, и многие предпочитают быть вегетарианцами, поскольку известно, что удаление мяса из рациона снижает риск сердечных заболеваний. Однако есть много людей, которые не совсем соответствуют этому описанию, но все еще используют этот ярлык. К ним относятся…

Полло-вегетарианец

Это тот, кто придерживается в основном вегетарианской диеты, но, как известно, иногда ест сэндвич McChicken или закусывает вяленым мясом индейки.На самом деле птицы — это мясо, так что это не совсем форма вегетарианства, но многие люди, называющие себя вегетарианцами, время от времени балуются кусочком курицы.

Песко-вегетарианский

Опять же, это тот, кто придерживается в основном вегетарианской диеты, но ест немного мяса — как правило, поскольку некоторые не считают водных существ такими же, как другие животные. Кроме того, рыба, как правило, гораздо полезнее, чем свинина или говядина, и на ее приготовление уходит меньше времени. Например, наш рецепт рыбной сковороды, приготовленной на гриле, требует примерно 20 минут на приготовление и обслуживает шесть штук! Другие люди предпочитают есть рыбу, потому что это не влияет на землепользование так сильно, как разведение домашнего скота.Однако чрезмерный вылов и загрязнение наших морей и озер является серьезной экологической проблемой. Тем не менее, это популярная диета, хотя, как и полло-вегетарианство, технически она не вегетарианская.

Лакто-ово-вегетарианский

Этот человек не ест мяса, в том числе морепродуктов, но ест молочные продукты и яйца. Большинство лакто-ово-вегетарианцев следуют этому основному правилу: если вам нужно убить животное, чтобы получить продукт, не ешьте его. Следовательно, молоко можно, а желатин, который делают из копыт лошади, — нет.

Лакто-вегетарианский

Этот человек не ест ни мяса, ни яиц, но ест молочные продукты. Молочные продукты включают коровье молоко и любую пищу, которую можно приготовить из коровьего молока, например мороженое, йогурт, сыр, творог, сметану, масло и т. Д. Также включены другие продукты животного происхождения, такие как козий сыр.

Ово-вегетарианский

Человек, соблюдающий эту диету, не ест мяса и молочных продуктов, но ест яйца. Это не так уж часто. (Жизнь кур, которые дают столовые яйца, по крайней мере столь же несчастна, как и кур, выращиваемых на мясо, а яйца в нашем рационе не более полезны, чем мясо, поэтому неудивительно, что ово-вегетарианцев мало.)

Веганский

Около одного процента населения США придерживается веганской диеты. Это исключает все мясо, яйца и молочные продукты и, как правило, любую другую пищу, произведенную животными, например мед. Строгий веган также избегает продуктов, которые могут показаться невинными, таких как рафинированный сахар (белый столовый сахар), потому что для его переработки используются кости животных. Многие веганы также отказываются использовать несъедобные продукты животного происхождения, такие как кожа, шелк, шерсть, перья и т. Д. Это может быть очень сложно.Например, знаете ли вы, что пленка для камеры не веганская? Для его изготовления используется желатин. Или что в некоторых лосьонах содержится ланолин, получаемый из шерсти? Строгие веганы должны быть очень хорошо информированы.

Макробиотик

Последователи макробиотической диеты в основном вегетарианцы, но иногда в эту диету входят и морепродукты. Исключаются все остальные мясные продукты, а также яйца и молочные продукты. По сути, эта диета ориентирована на употребление местных и сезонных продуктов, которые гармонично уравновешивают друг друга.Некоторые люди следуют этой диете как жизненной философии, а другие следуют ей из соображений здоровья.

Фрутариан

Фрукторианец — это человек, который ест только фрукты и овощи, часто включая бобы, орехи и зерна, обычно сырые. (Наш осенний салат, кстати, идеально подходит для фрукторианцев!) Важно, чтобы эти вещества были взяты с растения, не убивая его.

Сыроедение или живая пища

Человек, соблюдающий эту диету, ест только сырые продукты. Проблема заключается в том, что нагревание продуктов до температуры выше 116 ° F разрушает важные ферменты, которые помогают пищеварению.Этот человек также считает, что приготовление пищи снижает содержание витаминов и минералов в пище.

Ура всем вегетарианцам! Все эти варианты могут быть полезными — одни в большей степени, чем другие, — но важно быть хорошо осведомленным о преимуществах и рисках для здоровья любой диеты, которой вы решите следовать. Хотя люди часто твердо убеждены в том, что их выбор является лучшим, и могут критиковать других, в действительности сокращение потребления мяса в любом случае является положительным шагом. Уменьшение количества мяса в вашем рационе приносит пользу вашему здоровью, способствует благополучию животных и помогает планете поддерживать растущее население.

Очевидно, некоторых людей не беспокоит еда: Соль: NPR

Есть люди, которые не любят поесть? да. Но жидкие заменители еды не могут быть их лучшим выбором. iStockphoto.com скрыть подпись

переключить подпись iStockphoto.ком

Мы привыкли к необычным идеям еды здесь, в The Salt. Но даже нам пришлось остановиться на недавних заголовках о парне, который хвастался, что нашел способ поесть.

В блоге Роба Райнхарта подробно рассказывается о его двухмесячном эксперименте, в котором он потреблял в основном сойлент — смесь, которую он изобрел, чтобы обеспечить полноценное питание и избавить от лишних хлопот. Сначала он привлек внимание Vice, а затем The Washington Post, , в котором говорилось, что его план может сработать.Райнхарт, 24-летний инженер-электрик из Сан-Франциско, вскоре оказался завален вопросами от людей, заинтересованных в тестировании Soylent. Очевидно, он натолкнулся на что-то, что нашло отклик у других.

Но подождите минутку, мы задались вопросом: что именно такого надоедливого в еде?

«Я возмущался временем, деньгами и усилиями, [которые] требовались на покупку, приготовление, потребление и уборку еды», — пишет Райнхарт в блоге. Он пишет, что жидкий раствор заставил его почувствовать себя сытым, стройным и сосредоточенным.А в электронном письме The Salt он добавил: «Лично я обнаружил, что разделение социального и культурного наслаждения едой от еды как« топлива »значительно улучшило качество моей жизни».

Как ни странно это может показаться тем из нас, кто обожает еду, существует настоящая субкультура здоровых в остальном людей, которым еда мешает. Когда я проводил неофициальный опрос моих коллег и друзей, некоторые из них сказали, что они могут относиться к Райнхарту и его интересу к альтернативе еде. (Для справки, все они были молодыми людьми.)

Конечно, есть люди, которые испытывают трудности с едой по гораздо более серьезным причинам — пищевая аллергия или другие заболевания (вспомните покойного Роджера Эберта), а также люди с расстройствами пищевого поведения или мечтающие о похудании.

Аманда Холлидей, доцент кафедры питания Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл, говорит, что она сталкивалась с множеством людей, которые отказались от еды. «Некоторые чувствуют себя подавленными из-за любого выбора», — говорит она The Salt. «Другие чувствуют себя побежденными из-за того, что им приходится выбирать что-то полезное.«У Холлидея также есть пациенты с деменцией, для которых жевание и глотание проблематично.

Но действительно ли возможно придумать продукт, заменяющий еду, который эквивалентен разнообразной диете из настоящей пищи?

Nestle производит ряд продуктов под торговой маркой Boost, которые продаются как жидкие пищевые добавки или заменители еды. Но диетологи говорят, что они не могут сравниться со всеми преимуществами употребления настоящей пищи. iStockphoto.com скрыть подпись

переключить подпись iStockphoto.com

Крупные пищевые компании пробовали использовать жидкие заменители еды, такие как Ensure от Abbott или Boost от Nestle. Холлидей и другие диетологи рекомендуют эти продукты больным людям, которые действительно не могут есть, но у них есть оговорки по поводу них для всех нас.

Несмотря на то, что такие заменители пищи могут содержать микроэлементы, в них отсутствуют другие полезные компоненты настоящей пищи, которые еще не были изолированы, говорит Холлидей. И эти продукты могут включать обработанные ингредиенты, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

«В мире больничного питания мы все еще ищем продукты, основанные на настоящих продуктах питания», — говорит она. «Мы могли бы сделать их сами, но это требует труда».

Райнхарт не опубликовал свой рецепт Soylent, но написал в Твиттере, что в нем «ингредиенты, произведенные в пищевой промышленности мегатоннами.«

Но« не склонный к еде »должен дважды подумать, прежде чем обращаться к Райнхарту или любому другому мошеннику-изобретателю за заменой еды« серебряной пулей », — предупреждает Шэрон Акабас из Института питания человека при Колумбийском университете.

Акабас не согласен с Райнхартом. презрение к науке о питании. Она называет «высокомерием» для Райнхарта предположение, что он может точно рассчитать, что нужно его организму, на основе неукоснительных пропорций рекомендаций по микронутриентам, взятых из учебников по биохимии.

На самом деле, говорит Акабас, наука о питании многое узнала о том, что нужно организму, изучая влияние определенных продуктов и диет на протяжении десятилетий.

«Для кого-то делать что-то в течение двух месяцев и говорить, что он чувствует себя лучше, бессмысленно», — говорит она.

Тем не менее, она с пониманием относится к тревоге, которую многие люди испытывают по поводу еды: «Людей раздражает сложность получаемых ими советов и неоднозначные сообщения индустрии», — говорит она.«Есть способы упростить еду до такой степени, что не потребует больших усилий или больших затрат. Но нет эквивалента манны — одной еды со всем, что нам нужно».

Все о потере аппетита

В 21 веке многие люди озабочены своим весом и здоровьем. Они стараются контролировать размер своих порций и количество приемов пищи в день. Они обращают внимание на качество еды, которую они выбирают, и ее влияние на их организм. Однако есть и люди, у которых проблемы с аппетитом, и это может быть даже опаснее, чем переедание.Оказывается, проблема «я недостаточно ем» — довольно распространенное явление, которое может сказаться на вашем здоровье. Эта статья поможет вам найти ответы на ряд вопросов. Что вызывает потерю аппетита? Какие возможные риски? Что едят, когда не хочется есть? Читайте дальше и узнайте ответы!

Почему я не голоден?

Голод — это естественный сигнал вашего тела о том, что ему не хватает энергии и ему нужно топливо. Ваше тело постоянно работает и требует энергии для каждого процесса.Работа вашего кишечника и мозга — это два наиболее требовательных к топливу процесса, из-за которых вы испытываете чувство голода. Вот почему снижение аппетита для вас неестественно. Это может быть следствием некоторых эмоций, приема лекарств и даже проблем со здоровьем. Ниже вы найдете список наиболее частых причин потери аппетита (7, 9).

Любой стресс — настоящий вызов вашему организму. Когда он находится в состоянии стресса, ваш мозг выделяет ряд химических веществ, которые влияют на ваше тело. Эти химические вещества включают адреналин, который увеличивает частоту сердечных сокращений и замедляет пищеварение.В результате у вас может снизиться аппетит. Хорошая новость в том, что этот эффект краткосрочный. Но если вы длительное время находитесь в состоянии стресса, вырабатывается гормон кортизол. Это усиливает чувство голода и может вызвать переедание, эмоциональное переедание и даже увеличение веса (4).

Shutterstock

Лекарства обычно имеют ряд побочных эффектов, в том числе потерю аппетита. Миорелаксанты, антибиотики, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии, болезни Паркинсона и некоторые другие лекарства могут привести к ухудшению аппетита.Итак, если вы принимаете лекарства и испытываете потерю аппетита, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.

Это одна из самых распространенных проблем психического здоровья в современном мире. Его эффекты непредсказуемы, поскольку он может влиять на людей по-разному. Проще говоря, одни люди могут сталкиваться с постоянным голодом и набором веса, а другие страдают от потери аппетита и худеют. Люди с тяжелой депрессией могут вообще потерять интерес к еде. Итак, если вы испытываете изменения аппетита вместе с изменением настроения, вам следует как можно скорее проконсультироваться с врачом.

Подробнее: Медитация для беспокойства: практические способы жить каждый день без забот и депрессии

Когда вы заболели гриппом или простудой, ваше тело должно быть уверено, что получит необходимое количество энергии для борьбы с болезнью. Вот почему он выделяет цитокины — особые гормоны, которые вызывают снижение аппетита и утомляют вас. Проще говоря, это гарантия вашего тела, что вы отдохнете и не будете тратить энергию на что-то еще, кроме восстановления. Помните, что вам все равно нужно есть, даже если вы не хотите.Таким образом вы поддержите свое тело и особенно свою иммунную систему.

Shutterstock

Существует стереотип, что беременные женщины много едят, так как должны есть на двоих. Но многие будущие мамочки (особенно в первом триместре) испытывают тошноту. В результате им не хочется есть.

Некоторые расстройства желудка и другие проблемы также могут вызывать потерю аппетита. Заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают вздутие живота, боли в животе, тошноту и многое другое. Синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника — одни из наиболее распространенных заболеваний.

Ваш кишечник или желудок также могут быть поражены бактериями, вирусами или паразитами. Это состояние называется гастроэнтеритом, и его симптомы включают судороги, тошноту и диарею. В результате кушать что-либо — последнее, что вам нужно в таком состоянии.

У людей с такими проблемами со здоровьем в организме мало здоровых эритроцитов. Основная функция этих клеток — переносить кислород по всему телу. Недостаток красных кровяных телец может вызвать усталость и привести к ухудшению аппетита.Поговорите со специалистом в области здравоохранения, чтобы выяснить, есть ли у вас это заболевание и почему. Как правило, таким людям часто рекомендуют добавки для улучшения ситуации (2, 3). Ваша медицинская бригада поможет определить, какие конкретные добавки будут устранять ваш конкретный дефицит, если будет установлено, что это причина вашей анемии.

Shutterstock

С возрастом у вас происходят гормональные изменения, могут возникать проблемы со здоровьем, и вы принимаете лекарства. Все эти факторы могут снизить аппетит.Ваше пищеварение также замедляется, и вы можете дольше чувствовать себя сытым. Это также может снизить ваш аппетит. В этом случае также лучше проконсультироваться с врачом.

Это заболевание также может повлиять на ваше желание есть. При неправильном лечении высокий уровень сахара в крови может повлиять на некоторые нервы в организме. В их состав входит нерв, отвечающий за мышцы живота. Когда он не функционирует должным образом, пища не переваривается должным образом. В результате у вас может возникнуть вздутие живота и потеря аппетита.Это состояние известно как гастропарез, и его лечат хирургическим вмешательством, изменением диеты и / или лекарствами.

Это довольно частая проблема, которая может вызвать потерю аппетита. Некоторые люди также испытывают тошноту и даже рвоту.

Плохой аппетит может быть побочным эффектом рака и таких методов лечения, как химиотерапия и лучевая терапия. Это состояние и методы лечения часто вызывают боль, обезвоживание и тошноту (6).

]]>

Хотите создать привлекательную пузырчатую попку, избавиться от жира, который накапливается не в тех местах, поправить свой рацион, повернуть время вспять, повысить самооценку и избавиться от неуверенности? Попробуйте приложение BetterMe и воплотите этот план в жизнь!

Shutterstock

Что есть, если вы не хотите есть?

Вы уже знаете, что потеря аппетита — довольно распространенная проблема, имеющая множество причин.Но что делать, если вы не голодны, а хотите поесть? Вам действительно следует искать продукты, богатые белком и калорийными. Постное мясо, молочные продукты, яйца, хлопья и многие другие полезные продукты станут хорошим выбором. Ваше меню зависит от вас, вы можете выбрать продукты, которые вам больше всего нравятся. В любом случае, ниже вы можете увидеть список продуктов, которые вам подойдут, если у вас снизился аппетит. Итак, что есть, если не хочется есть?

Всегда рекомендуется людям, страдающим диареей, тошнотой и дискомфортом в желудке, поскольку он легко переваривается.Это также богатый источник витаминов группы В, железа, марганца и магния. Этот суперпродукт может поддерживать здоровье ваших мышц, костей и нервов и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (8).

Это будет отличный вариант, если у вас расстройство желудка. Они также являются богатым источником белка, который особенно легко усваивается и усваивается вашим организмом.

Shutterstock

Это фрукты с низким содержанием клетчатки, которые помогут вашему организму получить множество необходимых питательных веществ, не усиливая тошноту.Калий и магний, которые содержатся в бананах, помогут восполнить электролиты, которые вы потеряли из-за рвоты или диареи.

Такие супы будут особенно полезны при простуде или гриппе. Они легко снимаются, помогают бороться с воспалением и улучшают самочувствие.

Сладкий картофель может стать отличным вариантом при расстройстве желудка, если его хорошо приготовить без кожицы. То же самое и со сквошем.

Употребление калорий и белка в жидкой форме может помочь вам получить необходимые питательные вещества, не вызывая при этом чувства сытости, как при употреблении твердой пищи.Жидкости быстрее перемещаются через желудок в кишечник (где всасываются питательные вещества).

Советы для вас:

• Если у вас плохой аппетит, вы должны его стимулировать. Вы можете сделать это, употребляя небольшое количество пищи чаще.
• Сделайте ваши блюда более «привлекательными». Они должны хорошо выглядеть и хорошо пахнуть. Этот небольшой трюк также может помочь стимулировать аппетит. С другой стороны, следует избегать неприятных запахов.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием ферментируемой клетчатки, таких как цветная капуста, брокколи, бобы и другие продукты, пока ваш аппетит не улучшится. Они обычно вызывают у вас газообразование.
• Используйте тарелку большего размера. Таким образом вы обманете свой мозг и заставите его думать, что вы едите меньше.
• Найдите компанию. Люди, как правило, едят больше, когда получают удовольствие от еды, и делятся ею со своими ближайшими родственниками и друзьями.
• Вы можете попробовать потренироваться. Таким образом вы ускорите свой метаболизм, повысите аппетит и снизите уровень стресса.Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, прежде чем делать такой шаг, и сначала придерживайтесь упражнений с меньшей нагрузкой, пока вы выясняете, что вы можете переносить.
• Попробуйте что-нибудь новенькое. Новые продукты, блюда и даже места, где вы едите, могут повысить ваш аппетит.
• Воспользуйтесь временем, когда вы действительно чувствуете себя хорошо, и тогда ешьте калорийную и богатую белком пищу.

Shutterstock

Часто задаваемые вопросы

Почему я не голоден по утрам?

У многих людей нет аппетита по утрам.Дело в том, что ваш метаболизм еще может «спать», даже когда вы уже бодрствуете. Лучше всего съесть что-нибудь вкусное и питательное в течение первых нескольких часов после пробуждения. Вы также можете «запустить» метаболизм, съев немного орехов перед завтраком.

Почему я чувствую себя сытым, если съел очень мало?

Если вы чувствуете сытость после приема очень небольшого количества пищи, что для вас нетипично, вам следует проконсультироваться с врачом. Эта проблема известна как раннее насыщение. Вы также можете столкнуться с тошнотой и рвотой.Это состояние может быть вызвано пептической язвой или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Итак, если вы чувствуете насыщение, когда съели слишком мало еды, лучше поговорить с врачом (1, 5).

Что делать, если я не буду лечить эту проблему?

Если вы испытываете потерю аппетита из-за какого-то краткосрочного состояния, которое вы можете идентифицировать и знать, что оно исчезнет, ​​вам не о чем беспокоиться. Скорее всего, вы решите проблему самостоятельно и вылечитесь в короткие сроки.Но если вы не хотите есть из-за более серьезного заболевания, последствия могут быть опасными. Если не лечить потерю аппетита, это может привести к нездоровой потере веса, раздражительности, усталости, учащенному сердцебиению и многому другому. В некоторых случаях люди также сталкиваются с дефицитом витаминов и недостаточным питанием, что опасно для их жизни. Вот почему вам следует составить план со своим лечащим врачом.

Заключение

Итак, что есть, когда не хочется есть? Вы уже знаете ответ на этот вопрос.Вы должны понимать, что ваше тело похоже на механизм, которому нужно топливо. Сделайте все возможное, чтобы удовлетворить ваши потребности в питании. Если вы не хотите есть, вам следует решить эту проблему, чтобы системы вашего тела могли нормально функционировать. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и вы получаете все необходимые питательные вещества. Береги себя и оставайся здоровым.

Если вас интересуют планы здорового питания, вам могут быть интересны другие методы поддержания здоровья вашего тела. Дополните правильный план питания некоторыми упражнениями и займитесь этой 20-минутной тренировкой всего тела дома.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, строго на ваш страх и риск и ответственность!

ИСТОЧНИКИ:

1. 7 признаков и симптомов, которые нельзя игнорировать (2020, mayoclinic.org)
2. Анемия (2020, webmd.com)
3. Анемия (2019, mayoclinic.org)
4. Может ли стресс вызвать увеличение веса? (2016, webmd.com)
5. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) (2020, mayoclinic.org)
6. Потеря аппетита (2020, race.org)
7. причин, по которым вы не голодны (2020, webmd.com)
8. Пищевая ценность риса и его польза для здоровья (2020, verywellfit.com)
9. Что вызывает потерю аппетита? (2018, medicalnewstoday.com)

.