Лекарство от шума в ушах и в голове: рейтинг топ-10 недорогих и эффективных средств по версии КП с отзывами и ценами
Шум в ушах, или тиннитус: эффективен ли бетагистин?
EnglishУкр/Рус
Марчук М.С.
- Редакция «Украинского медицинского журнала»
Резюме. Роль бетагистина при терапии субъективного идиопатического шума в ушах
Тиннитус: требует ли данный симптом медикаментозной коррекции?
Тиннитус часто описывают как «звон», «свист» или «шипение», которые слышны в отсутствие какого-либо соответствующего внешнего звука. Этот симптом отмечают у 5–43% людей. Стратегии клинического управления включают релаксационную и когнитивно-поведенческую терапию, использование звуковых генераторов на уровне ушей или слуховых аппаратов. Медикаментозную терапию используют при возникновении проблем со сном, беспокойства, депрессии или при существенном влиянии на качество жизни пациента. Не существует этиотропной терапии, нацеленной на шум в ушах. Тем не менее бетагистин часто назначают в таких ситуациях.
Бетагистин: эффективность и побочные эффекты
С целью оценки доказательств высококачественных клинических исследований влияния бетагистина на тиннитус и возникновения побочных эффектов специалисты отделения оториноларингологии и хирургии головы и шеи Университетского медицинского центра Утрехта, Нидерланды, провели систематический обзор исследований, поиск в Кокрейновском реестре оториноларингологии, Кокрейновском центральном реестре контролируемых испытаний (Cochrane Central Register of Controlled Trials — CENTRAL), в электронной базе MEDLINE, Embase до 23 июля 2018 г. включительно. Результаты обзора опубликованы 28 декабря 2018 г. в Кокрейновской базе данных систематических обзоров (Cochrane Database of Systematic Reviews).
Бетагистин или плацебо?
Проведенный обзор включал пять исследований (всего от 303 до 305 участников), сравнивающих эффекты бетагистина с плацебо у взрослых с острым или хроническим субъективным идиопатическим шумом в ушах.
После объединения данных двух исследований для определения громкости шума в ушах при первичном исходе средняя оценка по визуальной аналоговой шкале от 0 до 10 баллов через 1 мес наблюдения не различалась между группой бетагистина и плацебо (81 участник; доказательства очень низкого качества). Ни в одном исследовании не было сообщений о дискомфорте в области живота.
При оценке вторичного исхода через 12 нед приема бетагистина/плацебо по результатам одного исследования не выявлено различий в изменении индекса тяжести тиннитуса между группой бетагистина и плацебо (50 участников; доказательства среднего качества).
Ни в одном из исследований не сообщалось об иных вторичных исходах относительно депрессии, тревоги или качества жизни. Другие побочные эффекты, о которых сообщалось, не были связаны с лечением.
Бетагистин у пациентов с субъективным идиопатическим шумом в ушах
Отсутствуют доказательства того, что бетагистин влияет на субъективный идиопатический шум в ушах. С учетом этой субъективной природы звона в ушах высока вероятность ответа на плацебо. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что бетагистин, как правило, хорошо переносится с аналогичным плацебо-риском развития побочных эффектов.
- Wegner I., Hall D.A., Smit A.L. et al. (2018) Betahistine for tinnitus. Cochrane Database Syst. Rev., 12: CD013093.
Маргарита Марчук
Якщо ви помітили помилку, виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це.
Лечение тиннитуса в Израиле: звон и шум в голове
Тиннитус — состояние постоянного шума (звона) в ушах или в голове при отсутствии внешних раздражителей. По статистике ВОЗ, более 10% людей в возрастной группе 55-65 лет диагностируется шум в ушах после обращения к врачам-отоларингологам. В последнее время часто встречается в возрасте до 35 лет и даже у детей.
Израильские клиники располагают высококлассными специалистами, многим из которых принадлежат прогрессивные разработки, признанные врачами всего мира. Современное медицинское оборудование, эффективные методы лечения расширяют возможности терапии и позволяют благоприятно решить ситуацию с таким нарушением, как шум в ушах. В большинстве случаев курс терапии основного заболевания приводит к полному избавлению от шума в ушах и голове или снижению его интенсивности. У пациента нормализуется сон, восстанавливается концентрация внимания, восприятие информации на слух, улучшается самочувствие, повышается качество жизни.
План лечения бесплатно
Методы лечения
тиннитуса
в Израиле
Основные
причины
шума в ушах
Диагностика
тиннитуса
в клинике Ассута
Стоимость лечения
тиннитуса
в Израиле
Почти 80% пациентов с заболеваниями ЛОР органов жалуются на шум в ушах, поэтому лечение тиннитуса в Израиле зависит от причин его возникновения. Основываясь на диагностике, врачи-отоларингологи разрабатывают индивидуальную программу лечения тиннитуса. Методы лечения шума в ушах:
Физиотерапия – эффективный, безопасный способ лечения тиннитуса в Израиле. Комплекс процедур направлен на исключение процессов воспаления, отека, оказывает обезболивающий эффект, активизирует обменные процессы в тканях, укрепляет иммунитет, ускоряя восстановление и выздоровление пациента с шумом в ушах. Виды физиопроцедур лечения шума в ушах в Израиле:
- электрофорез — воздействие постоянного электрического тока на организм пациента. Преимущество процедуры – лекарство сразу попадает в ткани пациента, что снижает риск побочных явлений
- дарсонвализация — воздействие на ткани пациента тока высокой частоты. Процедура оказывает обезболивающий, противовоспалительный, спазмолитический эффект благодаря улучшению микроциркуляции в тканях и активизации биохимических процессов при лечении тиннитуса
- гипербарическая оксигенация – способ насыщения тканей организма кислородом. Проводится в барокамере с высоким давлением. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение внутреннего уха и ослабляются симптомы шума или звона в ушах. Высокоэффективный и безопасный метод — стимулирует иммунитет, повышает многие показатели здоровья человека. Терапевтический эффект процедуры лечения шума в ушах в Израиле составляет 80%.
Все лекарственные средства в израильских клиниках соответствуют международным стандартам фарминдустрии и самым жестким требованиям министерства здравоохранения. Благодаря высокой степени эффективности и безопасности препаратов множество людей избавились от шума в ушах, улучшили качество жизни. Лекарственная терапия помогает купировать основные симптомы шума в ушах и голове. Для нормализации мозговой деятельности назначают препараты, улучшающие кровообращение в головном мозге, активизирующие работу нейронов. При патологии сосудов лечение тиннитуса направлено на укрепление сосудистой стенки, улучшение их проходимости. Курс терапии лечения шума в ушах может включать успокаивающие нервную систему лекарства.
Неинвазивный метод лечения на основе воздействия коротких магнитных импульсов на кору головного мозга. Способствует восстановлению поврежденной нервной ткани. Процедура проводится при тиннитусе, не отвечающем на лекарственную терапию.
Частая причина шума в ушах – нарушение кровообращения головного мозга. Под действием аппаратов лазерной терапии устраняется спазм сосудов, улучшается микроциркуляция крови, обновляются клетки, оказывая значительный эффект при звоне в ушах. Процедура безболезненна, проходит в Израиле амбулаторно.
Инструментальные методы лечения тиннитуса — использование генераторов шума и слуховых аппаратов.
Генератор – портативное устройство. Применяется для маскировки шума в ушах вследствие производимых расслабляющих или нейтральных звуков, меньше беспокоящих пациента.
При нарушении слуха в Израиле используются миниатюрные лазерные слуховые аппараты. Они максимально отвлекают внимание от шума в ушах и улучшают понятность речи окружающих.
Основные причины шума в ушах
- возрастные изменения в отделах слухового анализатора
- постоянное влияние шума (громкая музыка, шумное производство)
- воздействие медикаментов (антибиотики, диуретики и другие)
- нарушения ЛОР-органов (серная пробка, отит, патология евстахиевой трубы, барабанной перепонки)
- сосудистые расстройства (атеросклероз, дистония, аневризма)
- различные неврологические патологии (шейный остеохондроз, болезнь Паркинсона, стрессы)
- травма уха, черепно-мозговая травма, баротравма
- болезнь Меньера.
Лучшие врачи-Оториноларингологи Израиля
Профессор Дан ФЛИСОториноларинголог
Хирург
Профессор Михаль ЛУНЦОториноларинголог
Хирург
Доктор Ави ХЕФЕЦОнколог
Отоларинголог
Доктор Офир ХЕНДЗЕЛЬ (ГЕНДЗЕЛЬ)Оториноларинголог
Хирург
Доктор Ари ДИРООториноларинголог
Хирург
Доктор Рои ЛАНДСБЕРГОтоларинголог
Хирург
Доктор Ноам ПРАТОториноларинголог
Хирург
Профессор Гидеон БАХАРОториноларинголог
Хирург
Доктор Моше ИЕГУДАОториноларинголог
Хирург
Диагностика тиннитуса в клинике Ассута
Лучшие врачи-отоларингологи Израиля проводят диагностику шума в ушах с использованием новейшего оборудования, отвечающему высоким эталонам современной медицины.
Консультация врача-эксперта
Аудиовизуальная звуковая реакция
Импедансометрия (тимпанометрия)
Ангиография
Клиника Ассута – это ведущий медицинский центр Израиля, предоставляющий пациентам высококачественный медицинский сервис. Особое внимание врачи клиники уделяют процессу диагностики заболеваний. В их распоряжении самое современное оборудование и передовые технологии, позволяющие выявлять патологии на ранней стадии и разрабатывать максимально эффективную стратегию лечения. Одним из информативных диагностических тестов, доступных в клинике Ассута, является ангиография. Ангиография в Израиле выполняется для диагностики заболеваний сосудов сердца, легких, почек, глаз, а также других органов и частей тела. Интервенционные радиологи клиники ежегодно выполняют тысячи стационарных и амбулаторных ангиографических исследований, что позволило приобрести бесценный опыт и разработать собственные уникальные подходы к проведению этой процедуры.
Благодаря наличию высокотехнологичного оборудования, израильские интервенционные радиологи выполняют не только стандартную ангиографию, но и усовершенствованные ее варианты, такие как КТ- или МРТ-ангиография, которые позволяют детально изучить сосуды и выявить даже самые мелкиеПодробнее
Допплерография
Допплерография – методика диагностики кровеносной системы. Применяется для исследования причин нарушения кровообращения, при наличии холестериновых и атеросклеротических бляшек.
Во время диагностики пациент лежит на кушетке, исследование кровеносной системы ног проводится только стоя. На кожу, в месте расположения исследуемой области, врач наносит специальный гель, который упрощает процесс проникновения радиоволн. Специалист устанавливает специальный датчик на коже, и водит ним. Процедура может вызвать незначительное чувство дискомфорта. С помощью датчика изображение транслируется на монитор. Во время проведения диагностики пациент может слушать свистящий звук, так движется кровь по кровеносной системе.
Подробнее
КТ и МРТ
Индивидуальный план диагностики
Стоимость лечения тиннитуса в Израиле
Чтобы узнать подробнее о лечении шума в ушах в Израиле и получить медицинскую программу достаточно указать контактные данные в форме на сайте или через чат онлайн. Пришлите нам описание состояния пациента и контактные данные. Врачи международного отдела составят индивидуальную программу лечения тиннитуса в клинике «Ассута» с указанием стоимости Координатор позвонит в течение 6 часов. Звонок бесплатный.
Лабораторная диагностика
КТ уха
Аудиометрия
Опция: МРТ головы
Опция: Проверка BERA
Консультация отоларинголога
от 1 610 $
Как приехать к нам на лечение в Израиль
1
Подать заявку на сайте или связаться с нами любым удобным для Вас способом
Подать заявку
2
Медицинский координатор свяжется с Вами для сбора анамнеза и уточнения деталей приезда
3
Врач клиники составит для вас индивидуальную медицинскую программу
4
Координатор сообщает стоимость лечения в клинике и помогаем с заказом билетов и арендой апартаментов
5
Высылаем приглашение из клиники «Ассута» и расписание прохождения консультаций и процедур
Обзорная экскурсия по ТЕЛЬ-АВИВУВ подарок
Средства для лечения звона в ушах
Шум в ушах известен тем, что вы можете слышать звон, щелчки, жужжание или шипение. Однако на самом деле это не само заболевание, а скорее симптом проблемы где-то в вашем ухе или нервах, которые проходят через него.
Около 10 процентов людей в Соединенных Штатах каждый год испытывают шум в ушах, хотя бы на несколько минут. Звуки могут появляться в одном ухе или в другом, и они могут быть громкими или тихими.
Люди с сильным шумом в ушах могут иметь проблемы со слухом, работой или даже сном.
Шум в ушах, длящийся всего несколько секунд, не обязательно является чем-то необычным. Эти звуки могут быть вызваны даже такой простой вещью, как закупорка, но причиной могут быть и более серьезные состояния.
К ним относятся:
- Потеря слуха, вызванная уровнями шума
- Ушные инфекции
- Синусовые инфекции
- Сердечные заболевания
- Заболевания циркуляторной системы
- Опухоли мозга
- Hormonal изменение
- Mene Demence
- Hormonal изменение
- Menier Demence
- . 0013 заболевание щитовидной железы
Выяснение причины шума в ушах — первый шаг к его лечению. Врач может определить, есть ли основная причина, а затем решить эту проблему с помощью лекарств или хирургического вмешательства.
У большого процента людей не может быть идентифицированной причины. Это называется «идиопатическим шумом в ушах». Хотя нет лекарства от идиопатического шума в ушах, есть средства, которые могут помочь уменьшить его интенсивность.
В этой статье будут рассмотрены различные средства от звуковой терапии до изменения образа жизни, которые могут помочь вам справиться с шумом в ушах и улучшить качество жизни.
Одним из способов борьбы с шумом в ушах является устранение основной причины, в первую очередь, когда эта причина связана с потерей слуха. Когда потеря слуха не является проблемой, звуковая терапия все же может помочь, отвлекая вас от самого симптома.
Слуховые аппараты
У большинства людей шум в ушах возникает как симптом потери слуха. Когда вы теряете слух, ваш мозг претерпевает изменения в том, как он обрабатывает звуки.
Слуховой аппарат — это небольшое устройство, в котором используется микрофон, усилитель и динамик для увеличения громкости внешних шумов. Это может помочь мозгу научиться новым способам обработки звука.
Если у вас шум в ушах, вы можете обнаружить, что чем лучше вы слышите, тем меньше вы замечаете шум в ушах.
Один из опросов 230 медицинских работников показал, что около 60 процентов людей с шумом в ушах почувствовали по крайней мере некоторое улучшение при использовании слухового аппарата, и примерно 22 процента почувствовали значительное облегчение.
Звукомаскирующие устройства
Звукомаскирующие устройства создают приятный внешний шум, который помогает заглушить внутренний шум в ушах. Доступно много таких типов устройств, от настольных звуковых машин до небольших устройств, которые помещаются в ухо.
Эти устройства могут воспроизводить:
- белый шум
- розовый шум
- звуки природы
- музыку
- другие окружающие звуки
предпочитают маскирующий звук, который полностью заглушает звон.
Вы также можете рассмотреть возможность использования коммерческих звуковых аппаратов, предназначенных для расслабления или засыпания. Вы даже можете использовать:
- обычные наушники
- телевизор
- музыка
- вентилятор
Однако не все шумы одинаковы, когда речь идет о звуковой маскировке. Исследование 2017 года показало, что широкополосные шумы, такие как белый шум, обычно более эффективны, чем звуки природы.
Модифицированные или изготовленные по индивидуальному заказу звуковые устройства
Звукомаскирующие устройства помогают скрыть шум в ушах во время их использования, но они не имеют длительного эффекта.
Современные устройства медицинского назначения могут использоваться для создания настраиваемых звуков, адаптированных специально для вашего шума в ушах. В отличие от обычных звуковых машин, эти устройства носят лишь изредка.
Вы можете получить преимущества после выключения устройства. Со временем вы можете заметить долгосрочное улучшение громкости шума в ушах.
В 2017 году исследователи обнаружили, что эти устройства обычно более эффективны, чем такие вещи, как белый шум, в уменьшении симптомов шума в ушах. Однако эти устройства могут быть дорогостоящими и часто не покрываются страховкой.
Иногда, когда нет лекарства, лечение предполагает принятие и поиск способа жить с определенными условиями. Это относится и к шуму в ушах.
Существуют методы лечения, которые предназначены не для лечения шума в ушах, а для уменьшения дистресса и раздражения, которые он может вызывать у вас.
Когнитивно-поведенческая терапия
Звон в ушах связан с высоким уровнем эмоционального стресса. Депрессия, тревога и бессонница не являются чем-то необычным для людей с шумом в ушах.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это разновидность разговорной терапии, которая помогает людям с шумом в ушах научиться жить с этим заболеванием. Вместо того, чтобы уменьшать сам звук, CBT учит вас, как его принять.
Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни и не допустить, чтобы шум в ушах стал вашей основной задачей.
КПТ включает работу с терапевтом или консультантом, обычно раз в неделю, для выявления и изменения негативных моделей мышления.
КПТ изначально разрабатывалась как средство от депрессии и других психологических проблем, но, похоже, она хорошо помогает людям с шумом в ушах.
Несколько обзоров исследований, в том числе один, опубликованный в Корейском журнале аудиологии, показали, что КПТ значительно уменьшает раздражение и раздражение, которые часто сопровождают шум в ушах.
Прогрессирующее лечение шума в ушах
Прогрессирующее лечение шума в ушах (PTM) — это программа терапевтического лечения, которую предлагает Департамент по делам ветеранов США (VA).
Шум в ушах является одним из наиболее распространенных заболеваний, наблюдаемых у ветеранов вооруженных сил. Громкие звуки войны и тренировок часто приводят к шумовой потере слуха.
Если вы ветеран, поговорите с местной больницей по делам ветеранов об их программах лечения шума в ушах. Терапия переподготовки к тиннитусу (TRT) — это еще одна терапия, о которой вы можете спросить, и она может оказаться полезной.
Обратитесь в Национальный центр реабилитационных слуховых исследований (NCRAR) в VA. У них есть пошаговая рабочая тетрадь по тиннитусу и другие учебные материалы, которые вы можете изучить.
На самом деле не существует лекарств, которые могли бы вылечить шум в ушах напрямую, но можно использовать различные лекарства, чтобы сделать ваши симптомы более переносимыми.
Противотревожные препараты
Лечение шума в ушах часто включает комбинацию подходов. Ваш врач может порекомендовать лекарства как часть вашего лечения.
Эти препараты могут помочь облегчить симптомы шума в ушах, тем самым улучшив качество вашей жизни. Противотревожные препараты, такие как алпразолам (ксанакс), также могут помочь при бессоннице, вызванной симптомами шума в ушах.
Антидепрессанты
Антидепрессанты немного отличаются тем, как они могут помочь при симптомах шума в ушах, потому что они действительно могут уменьшить проблему, а не только ваше восприятие ее.
Нейротрансмиттеры — это химические вещества, передающие сообщения об ощущениях в мозг со всего тела, и некоторые из тех же нейротрансмиттеров, которые изменяют звук, также играют роль при депрессии.
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является одним из нейромедиаторов, помогающих передавать звуковые сигналы.
Некоторые антидепрессанты работают за счет повышения уровня серотонина, который, в свою очередь, может подавлять действие нейротрансмиттера ГАМК и уменьшать симптомы шума в ушах.
По данным Американской ассоциации звона в ушах, антидепрессанты, обычно используемые для лечения шума в ушах, включают:0014
Существуют некоторые виды поведения, которые могут помочь уменьшить симптомы шума в ушах, в том числе снижение уровня стресса или изменение режима питания. В разделе ниже рассматриваются некоторые изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить шум в ушах.
Лечение дисфункций и препятствий
По данным Американской ассоциации звона в ушах, причиной большинства случаев тиннитуса является потеря слуха. Однако иногда шум в ушах вызывается раздражением слуховой системы.
Шум в ушах иногда может быть симптомом проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Если шум в ушах вызван заболеванием ВНЧС, то стоматологическая процедура или коррекция прикуса могут решить эту проблему.
Существуют также непроцедурные методы лечения нарушений ВНЧС, о которых вы можете узнать у своего врача или стоматолога.
Звон в ушах также может быть признаком избытка ушной серы. Устранения закупорки ушной серы может быть достаточно, чтобы устранить легкие случаи шума в ушах.
Посторонние предметы, прижатые к барабанной перепонке, также могут вызывать шум в ушах. Обычный практикующий врач может проверить наличие препятствий в ушном канале, но если вы испытываете шум в ушах, возможно, лучше обратиться к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР).
Упражнения
Упражнения могут оказать большое влияние на ваше общее состояние здоровья и самочувствие. Шум в ушах может усугубляться:
- стрессом
- депрессией
- беспокойством
- недостатком сна
- болезнью
По этой причине регулярные физические упражнения могут помочь. Одно небольшое исследование людей с хроническим шумом в ушах показало, что йога уменьшает стресс и симптомы шума в ушах.
Снижение стресса с помощью осознанности
Осознанность все больше ценят за ее пользу для здоровья, и впервые ее использовали для лечения хронической боли.
Курсы по снижению стресса на основе осознанности (MBSR) помогают людям развить навыки контроля своего внимания и отвлечь внимание от неприятных ощущений. Это может быть полезно при лечении шума в ушах.
Одно исследование показало, что люди, которые участвовали в 8-недельной программе, разработанной специально для лечения шума в ушах, сообщили о значительном улучшении своих симптомов.
Медитация осознанности «Сделай сам»
Если у вас нет времени на 8-недельную программу, вы можете приобрести копию книги Джона Кабат-Зинна «Жизнь в катастрофах» или посмотреть, есть ли она в вашем местном библиотека.
Книга Кабат-Зинн представляет собой руководство по практике медитации и дыхательных техник и может помочь развить ежедневную осознанность.
Существует несколько альтернативных или дополнительных вариантов лечения шума в ушах, в том числе:
- пищевые добавки
- гомеопатические средства
- иглоукалывание
- гипноз
Ни один из этих вариантов лечения не подтвержден научными исследованиями. Многие люди убеждены, что трава гинкго двулопастная полезна, но крупномасштабные исследования не смогли это доказать.
Существует множество пищевых добавок, претендующих на роль средств от шума в ушах. Обычно это комбинация трав и витаминов, часто включающая цинк, гинкго и витамин B-12.
Эти пищевые добавки не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не подтверждены научными исследованиями. Тем не менее, отдельные сообщения предполагают, что они могут помочь некоторым людям.
Если вы подозреваете, что у вас шум в ушах, запишитесь на прием к лечащему врачу. Они начнут осмотр, спросив вас о вашей личной и семейной истории болезни, а также о вашем образе жизни и любых лекарствах, которые вы принимаете.
Обязательно укажите, чем вы занимаетесь, особенно если вы подвергаетесь воздействию громких звуков, и какие травмы вы могли получить.
Прием продолжится осмотром вашей головы, шеи и ушей. Ваш врач может также провести некоторые базовые проверки слуха и движений. На этом этапе ваш врач может назначить дополнительные анализы или направить вас к аудиологу.
Некоторые из тестов, которые могут быть использованы для точного определения причины шума в ушах, включают:
- полное слуховое тестирование
- визуализирующие исследования, такие как КТ или МРТ
- анализы крови для проверки уровня щитовидной железы
Правильный диагноз может помочь вашему врачу определить лечение шума в ушах, хотя может потребоваться обследование, если симптом вызывает другое основное заболевание.
Звон в ушах редко является признаком серьезного заболевания. Поговорите с врачом, если вы не можете нормально спать, работать или слышать.
Вам следует обратиться в местное отделение неотложной помощи, если вы испытываете:
- паралич лицевого нерва
- внезапная потеря слуха
- зловонные выделения из уха
- пульсирующий звук, синхронизированный с сердцебиением
Шум в ушах может беспокоить некоторых людей. Если вы или кто-то, кого вы любите, думаете о самоубийстве, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
Шум в ушах может вызывать разочарование. Для этого нет простого объяснения и нет простого лечения, если только нет основной излечимой причины.
Но есть способы уменьшить интенсивность симптомов и улучшить качество жизни.
Поговорите с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет причин, вызывающих шум в ушах, и обсудите варианты лечения, которые могут облегчить ваши симптомы.
Средства для лечения звона в ушах
Шум в ушах известен тем, что вы можете слышать звон, щелчки, жужжание или шипение. Однако на самом деле это не само заболевание, а скорее симптом проблемы где-то в вашем ухе или нервах, которые проходят через него.
Около 10 процентов людей в Соединенных Штатах ежегодно испытывают шум в ушах, хотя бы на несколько минут. Звуки могут появляться в одном ухе или в другом, и они могут быть громкими или тихими.
Люди с сильным шумом в ушах могут иметь проблемы со слухом, работой или даже сном.
Шум в ушах, длящийся всего несколько секунд, не обязательно является чем-то необычным. Эти звуки могут быть вызваны даже такой простой вещью, как закупорка, но причиной могут быть и более серьезные состояния.
К ним относятся:
- hearing loss caused by noise levels
- ear infections
- sinus infections
- heart disease
- diseases of the circulatory system
- brain tumors
- hormonal changes
- Meniere’s disease
- thyroid disease
Finding out what’s Вызвать шум в ушах — это первый шаг в его лечении. Врач может определить, есть ли основная причина, а затем решить эту проблему с помощью лекарств или хирургического вмешательства.
У большого процента людей не может быть идентифицированной причины. Это называется «идиопатическим шумом в ушах». Хотя нет лекарства от идиопатического шума в ушах, есть средства, которые могут помочь уменьшить его интенсивность.
В этой статье будут рассмотрены различные средства от звуковой терапии до изменения образа жизни, которые могут помочь вам справиться с шумом в ушах и улучшить качество жизни.
Одним из способов борьбы с шумом в ушах является устранение основной причины, в первую очередь, когда эта причина связана с потерей слуха. Когда потеря слуха не является проблемой, звуковая терапия все же может помочь, отвлекая вас от самого симптома.
Слуховые аппараты
У большинства людей шум в ушах возникает как симптом потери слуха. Когда вы теряете слух, ваш мозг претерпевает изменения в том, как он обрабатывает звуки.
Слуховой аппарат — это небольшое устройство, в котором используется микрофон, усилитель и динамик для увеличения громкости внешних шумов. Это может помочь мозгу научиться новым способам обработки звука.
Если у вас шум в ушах, вы можете обнаружить, что чем лучше вы слышите, тем меньше вы замечаете шум в ушах.
Один из опросов 230 медицинских работников показал, что около 60 процентов людей с шумом в ушах почувствовали по крайней мере некоторое улучшение при использовании слухового аппарата, и примерно 22 процента почувствовали значительное облегчение.
Звукомаскирующие устройства
Звукомаскирующие устройства создают приятный внешний шум, который помогает заглушить внутренний шум в ушах. Доступно много таких типов устройств, от настольных звуковых машин до небольших устройств, которые помещаются в ухо.
Эти устройства могут воспроизводить:
- белый шум
- розовый шум
- звуки природы
- музыку
- другие окружающие звуки предпочитают маскирующий звук, который полностью заглушает звон.
Вы также можете рассмотреть возможность использования коммерческих звуковых аппаратов, предназначенных для расслабления или засыпания. Вы даже можете использовать:
- обычные наушники
- телевизор
- музыку
- вентилятор
Однако не все шумы одинаковы, когда дело доходит до звуковой маскировки. Исследование 2017 года показало, что широкополосные шумы, такие как белый шум, обычно более эффективны, чем звуки природы.
Модифицированные или изготовленные по индивидуальному заказу звуковые устройства
Звукомаскирующие устройства помогают скрыть шум в ушах во время их использования, но они не имеют длительного эффекта.
Современные устройства медицинского назначения могут использоваться для создания настраиваемых звуков, адаптированных специально для вашего шума в ушах. В отличие от обычных звуковых машин, эти устройства носят лишь изредка.
Вы можете получить преимущества после выключения устройства. Со временем вы можете заметить долгосрочное улучшение громкости шума в ушах.
В 2017 году исследователи обнаружили, что эти устройства обычно более эффективны, чем такие вещи, как белый шум, в уменьшении симптомов шума в ушах. Однако эти устройства могут быть дорогостоящими и часто не покрываются страховкой.
Иногда, когда нет лекарства, лечение включает в себя принятие и поиск способа жить с определенными условиями. Это относится и к шуму в ушах.
Существуют методы лечения, которые предназначены не для лечения шума в ушах, а для уменьшения дистресса и раздражения, которые он может вызывать у вас.
Когнитивно-поведенческая терапия
Звон в ушах связан с высоким уровнем эмоционального стресса. Депрессия, тревога и бессонница не являются чем-то необычным для людей с шумом в ушах.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это разновидность разговорной терапии, которая помогает людям с шумом в ушах научиться жить с этим заболеванием. Вместо того, чтобы уменьшать сам звук, CBT учит вас, как его принять.
Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни и не допустить, чтобы шум в ушах стал вашей основной задачей.
КПТ включает работу с терапевтом или консультантом, обычно раз в неделю, для выявления и изменения негативных моделей мышления.
КПТ изначально разрабатывалась как средство от депрессии и других психологических проблем, но, похоже, она хорошо помогает людям с шумом в ушах.
Несколько обзоров исследований, в том числе один, опубликованный в Корейском журнале аудиологии, показали, что КПТ значительно уменьшает раздражение и раздражение, которые часто сопровождают шум в ушах.
Прогрессирующее лечение шума в ушах
Прогрессирующее лечение шума в ушах (PTM) — это программа терапевтического лечения, которую предлагает Департамент по делам ветеранов США (VA).
Шум в ушах является одним из наиболее распространенных заболеваний, наблюдаемых у ветеранов вооруженных сил. Громкие звуки войны и тренировок часто приводят к шумовой потере слуха.
Если вы ветеран, поговорите с местной больницей по делам ветеранов об их программах лечения шума в ушах. Терапия переподготовки к тиннитусу (TRT) — это еще одна терапия, о которой вы можете спросить, и она может оказаться полезной.
Обратитесь в Национальный центр реабилитационных слуховых исследований (NCRAR) в VA. У них есть пошаговая рабочая тетрадь по тиннитусу и другие учебные материалы, которые вы можете изучить.
На самом деле не существует лекарств, которые могли бы вылечить шум в ушах напрямую, но можно использовать различные лекарства, чтобы сделать ваши симптомы более переносимыми.
Противотревожные препараты
Лечение шума в ушах часто включает комбинацию подходов. Ваш врач может порекомендовать лекарства как часть вашего лечения.
Эти препараты могут помочь облегчить симптомы шума в ушах, тем самым улучшив качество вашей жизни. Противотревожные препараты, такие как алпразолам (ксанакс), также могут помочь при бессоннице, вызванной симптомами шума в ушах.
Антидепрессанты
Антидепрессанты немного отличаются тем, как они могут помочь при симптомах шума в ушах, потому что они действительно могут уменьшить проблему, а не только ваше восприятие ее.
Нейротрансмиттеры — это химические вещества, передающие сообщения об ощущениях в мозг со всего тела, и некоторые из тех же нейротрансмиттеров, которые изменяют звук, также играют роль при депрессии.
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является одним из нейромедиаторов, помогающих передавать звуковые сигналы.
Некоторые антидепрессанты работают за счет повышения уровня серотонина, который, в свою очередь, может подавлять действие нейротрансмиттера ГАМК и уменьшать симптомы шума в ушах.
По данным Американской ассоциации звона в ушах, антидепрессанты, обычно используемые для лечения шума в ушах, включают:0014
- нортриптилин (Pamelor)
- протриптилин (Vivactil)
Существуют некоторые виды поведения, которые могут помочь уменьшить симптомы шума в ушах, в том числе снижение уровня стресса или изменение режима питания. В разделе ниже рассматриваются некоторые изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить шум в ушах.
Лечение дисфункций и препятствий
По данным Американской ассоциации звона в ушах, причиной большинства случаев тиннитуса является потеря слуха. Однако иногда шум в ушах вызывается раздражением слуховой системы.
Шум в ушах иногда может быть симптомом проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Если шум в ушах вызван заболеванием ВНЧС, то стоматологическая процедура или коррекция прикуса могут решить эту проблему.
Существуют также непроцедурные методы лечения нарушений ВНЧС, о которых вы можете узнать у своего врача или стоматолога.
Звон в ушах также может быть признаком избытка ушной серы. Устранения закупорки ушной серы может быть достаточно, чтобы устранить легкие случаи шума в ушах.
Посторонние предметы, прижатые к барабанной перепонке, также могут вызывать шум в ушах. Обычный практикующий врач может проверить наличие препятствий в ушном канале, но если вы испытываете шум в ушах, возможно, лучше обратиться к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР).
Упражнения
Упражнения могут оказать большое влияние на ваше общее состояние здоровья и самочувствие. Шум в ушах может усугубляться:
- стрессом
- депрессией
- беспокойством
- недостатком сна
- болезнью
По этой причине регулярные физические упражнения могут помочь. Одно небольшое исследование людей с хроническим шумом в ушах показало, что йога уменьшает стресс и симптомы шума в ушах.
Снижение стресса с помощью осознанности
Осознанность все больше ценят за ее пользу для здоровья, и впервые ее использовали для лечения хронической боли.
Курсы по снижению стресса на основе осознанности (MBSR) помогают людям развить навыки контроля своего внимания и отвлечь внимание от неприятных ощущений. Это может быть полезно при лечении шума в ушах.
Одно исследование показало, что люди, которые участвовали в 8-недельной программе, разработанной специально для лечения шума в ушах, сообщили о значительном улучшении своих симптомов.
Медитация осознанности «Сделай сам»
Если у вас нет времени на 8-недельную программу, вы можете приобрести копию книги Джона Кабат-Зинна «Жизнь в катастрофах» или посмотреть, есть ли она в вашем местном библиотека.
Книга Кабат-Зинн представляет собой руководство по практике медитации и дыхательных техник и может помочь развить ежедневную осознанность.
Существует несколько альтернативных или дополнительных вариантов лечения шума в ушах, в том числе:
- пищевые добавки
- гомеопатические средства
- иглоукалывание
- гипноз
Ни один из этих вариантов лечения не подтвержден научными исследованиями. Многие люди убеждены, что трава гинкго двулопастная полезна, но крупномасштабные исследования не смогли это доказать.
Существует множество пищевых добавок, претендующих на роль средств от шума в ушах. Обычно это комбинация трав и витаминов, часто включающая цинк, гинкго и витамин B-12.
Эти пищевые добавки не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не подтверждены научными исследованиями.
Если вы подозреваете, что у вас шум в ушах, запишитесь на прием к лечащему врачу. Они начнут осмотр, спросив вас о вашей личной и семейной истории болезни, а также о вашем образе жизни и любых лекарствах, которые вы принимаете.
Обязательно укажите, чем вы занимаетесь, особенно если вы подвергаетесь воздействию громких звуков, и какие травмы вы могли получить.
Прием продолжится осмотром вашей головы, шеи и ушей. Ваш врач может также провести некоторые базовые проверки слуха и движений. На этом этапе ваш врач может назначить дополнительные анализы или направить вас к аудиологу.
Некоторые из тестов, которые могут быть использованы для точного определения причины шума в ушах, включают:
- полное слуховое тестирование
- визуализирующие исследования, такие как КТ или МРТ
- анализы крови для проверки уровня щитовидной железы
Правильный диагноз может помочь вашему врачу определить лечение шума в ушах, хотя может потребоваться обследование, если симптом вызывает другое основное заболевание.